Чем можно заняться беременной сидя дома. Чем полезным заняться во время беременности? Шоппинг будущей мамы

Когда наступает время уходить в декрет, привычный уклад жизни кардинально меняется. Около двух месяцев женщине предстоит провести, практически ничего не делая, пока не родится долгожданный малыш.Чем же разнообразить досуг беременной? Чем заняться в декрете в ожидании рождения малыша?

Кто-то проводит это время с пользой, занимается саморазвитием или решает вопросы, связанные с приготовлениями к появлению в семье малыша. Например, посещает интернет магазин брендовых игрушек или детской мебели. Но если у будущей мамы сдают нервы или же она не знает, чем заняться в свободные часы, самое время немного развлечься.

Лучшие развлечения для беременных

Давно доказано и проверено, что плавание с дельфинами во время беременности имеет благотворное влияние на состояние будущих мам. По отзывам испытавших на себе эффект плавания с дельфинами беременных женщин, это подарило им приятные, незабываемые ощущения и положительный эмоциональный настрой на долгое время.

Если же дельфины находятся слишком далеко от дислокации беременной женщины, то обычное плавание в бассейне возможно и доступно. Просто так, для себя, или под руководством инструктора, во время занятий аквааэробикой для беременных .

Занятия в водной среде можно заменить на более привычные — на гимнастических ковриках.

Восточные танцы, йога, гимнастика для беременных — каждая женщина найдет для себя интересное и полезное времяпрепровождение в компании таких же пузатиков.

Во время декрета можно посетить и специализированные курсы для будущих родителей — в одиночку или с мужем.

Если хочется экзотики, можно устроить интересный эксперимент - расписать округлившийся животик хной , это называется мэхэнди.

А после этого можно устроить фотосессию. Лучше всего воспользоваться услугами профессиональных фотографов. Памятные фотографии, на которых мама и папа ждут ребёнка, - что может быть лучше?

Хну прекрасно заменят и обычные гуашевые краски — пусть жизнь рисунка будет и краткой, зато эмоции от процесса — яркие и сильные.

Если будущая мама чем-нибудь расстроена, отвлечься поможет старый добрый шопинг. Конечно, новую одежду для себя покупать нет смысла, разве что на глаз, без примерки. Но вот модные аксессуары или брендовая обувь со скидкой - почему бы и нет?Лишними такие покупки не будут, а удовольствие принесут несказанное.

И не стоит вспоминать по поводу покупки детских вещей и товаров, если будущей мамочке приносит удовольствие созерцание малюсеньких бодиков, штанишек, платьиц и подготовка приданого, то ничего страшного и зазорного в этом нет. Главное — хорошее настроение, положительные эмоции!

А после прогулки по магазинам можно отправиться в парк или сквер, подышать свежим воздухом. Делать это нужно регулярно, ведь будущей мамочке очень нужны кислород и физическая активность. Кстати, то же самое будет полезно малышу, так что можно заранее купить ему игрушки для активного отдыха и представлять своего карапуза бегающим с мячом или с фрисби.

Возможно, беременность поможет открыть в себе новые таланты и пристрастия .
Беременные часто с удовольствием занимаются рукоделием, и у них это отлично получается. Вязание чепчиков и носочков, вышивка именных детских ростомеров, создание текстильных кукол — любой вид творчества принесет радость будущей мамочке. Да и поможет скоротать часть освободившегося времени.

В последний триместр у беременных часто наблюдается стремление «свить гнездышко», поэтому мамочки затевают ремонт в квартире или в отдельной комнате. Это отлично, если не заключается в непосредственном участии женщины в поклейке обоев и штукатурке стен. Пусть всю тяжелую работу делают профессионалы, а мамочка может распланировать положение мебели в комнате, присмотреть в магазинах аксессуары. То есть быть дизайнером и вдохновителем.

Декрет — время отдохнуть и расслабиться, набраться сил и подготовиться к встрече долгожданного чуда — малыша! И пусть это время пройдет ярко и незабываемо!

Вы узнали что в положении, кто-то работает, кто-то с идит дома. В декрет в среднем уходят на седьмом месяце, а кто-то и раньше, но в любом случае мы все меняем свою привычную обстановку, и тут нужно себя чем-то занять, найти занятие по душе. Если у вас есть ребёнок, и вы ждете уже второго, а то и третьего, то понятное дело что вы найдёте чем заняться, причём этими делами вы занимались каждый день.

А вот тем кто ждёт первенца, и до беременности вели активный образ жизни или трудились без выходных, придётся подумать чем же таким себя занять, чтоб не было скучно и в то же время вредно для здоровья!
Каждая не глупая женщина осознаёт что будучи в положении, особенно на больших сроках она не сможет по выходным ходить в тренажерный зал или ездить на дачу, сможет, но не так усердно. Стоит рассмотреть другие занятия, которые будут вам по силам, и которые позволит врач ведущий вашу беременность.

Занятий можно найти себе множество, например Йога.
Йога не только заполнить ваше свободное время, но и очень положительно повлияет на течение вашей беременности. Есть специальная йога для беременных, где вы растягиваете нужные мышцы, которые непосредственно участвуют в родовой деятельности.

Так же йога для беременных отлично поможет справиться с эмоциональным состоянием будущей роженицы. Ведь всем известно, что в период беременности у женщины играют гормоны, многие становятся раздражительными и нервными, а это понятное дело плохо для здоровья человека, а уж для беременной тем более. Так что йога поможет вам найти гармонию в себе.
Есть случаи когда женщины не имея ни какого хобби до беременности, вдруг раскрывали в себе невероятные таланты и склонности к чему-то. Кто-то начал рисовать или писать стихи, рукоделие и понял что у него очень круто получается. Так что это ещё один способ занять себя в появившееся свободное время. Возьмите в руки спицы или крючок, попробуйте связать что-то небольшое, например пинетки для своей крошки, у вас получится и вы не сможете остановиться , так было у меня. А если не выйдет, попробуйте что-нибудь ещё.

Очень полезно слушать музыку, рекомендуют классику, можно даже своему пузожителю дать насладиться искусством, насчёт пользы не могу быть уверенной, но то что не вредит это точно, мы слушали с моим пузиком вместе, одевали наушники на животик и засыпали под Моцарта.
Спорт-зал конечно не стоит посещать, но естьбассейн, очень крутая альтернатива. Есть даже специальные секции для беременных, в бассейне вы не только занимаетесь плаванием, вы делаете в воде силовые упражнения, но это никак вам не навредит , ведь вода-это идеально для малыша. Как известно в животике малыш находится тоже в «воде», а ещё роды в воде очень популярны и эффективны, безболезненны.

Ещё есть женщины которые хотят провести декрет с пользой для семейного бюджета, и им не нужно идти для этого на работу. Девушки находят работу на дому, это зачастую МЛМ бизнес. И знаете, многие добиваются успеха.

Дышите свежим воздухом, заведите привычку гулять пешком, желательно по паркам и скверам. Отдыхайте на природе, наслаждайтесь тишиной и спокойствием пока есть возможность. Читайте литературу, просматривайте кинофильмы , посетите театр. Отдыхайте морально и душевно, впереди у Вас тяжелый труд. Хороших родов.

Чем заняться во время беременности? Из личного опыта — видео

Главное правило во время выбора занятия беременной – непринужденность. Ведь если оно приносит отрицательные эмоции, они передаются будущему ребенку. Ниже приведены основные занятия, которые смогут вызвать положительные эмоции.

Шопинг во время беременности

Первый вариант занятия в период беременности – шопинг При возможности необходимо обязательно заняться им. Главное, не перетрудиться и не носить тяжелые пакеты. На данный момент достаточно много магазинов, где представлены необычные детские вещи. Здесь настоящий рай для беременных. Однако многие будущие мамы придерживаются суеверия, что до рождения малыша ничего покупать нельзя. Но это не повод забывать про шопинг. Можно ведь выбрать одежду и для себя. Пройтись по магазинам для беременных, примерить модные наряды, и масса удовольствия гарантировано. Главное, носить удобную обувь для будущих матерей, чтоб не было лишней нагрузки. Следует с собой взять что-то перекусить, так как голодать будущей мамочке нельзя.

Чем еще заняться во время беременности?

Проявить творческие способности. В случае, если с детства есть тяга к рисованию, то следует купить краски, кисти и рисовать! Возможно, при беременности откроется новый взгляд. Если беременная - любитель сочинять стихи, ей стоит написать пару стихотворений будущему ребенку. Когда он подрастет, ему будет приятно прочитать их.

Замечательное занятие – фотография

Делать красивые снимки, снимать все окружающее. К тому же, можно сфотографировать свой живот в различных ракурсах и сроках. Обязательно получатся прекрасные фотографии будущего материнства. Они будут первыми в детском альбоме.

Вопрос “что делать в декрете?" сразу отпадает для любителей спорта. Сейчас существует много кружков фитнесса для беременных. Если личный врач разрешает, обязательно нужно записаться в такой кружок. Кроме удовольствия, зарядка для будущих мам принесет еще много пользы.

Чтение во время беременности

Кто любит читать, им освобождается много времени для чтения. Можно читать что угодно, самое главное, делать это можно лежа. Важно читать литературу, не вызывающую у беременной негативных эмоций, которые способны усугубить ее психологическое состояние. Также не следует читать книги о болезнях, о детских болезнях и отклонениях. Это весьма влияет на состояние женщины, если даже она не замечает этого.

Во время беременности можно начать украшать детскую

Это очень полезное дело при беременности, и оно доставляет много удовольствия. Достоинство и в том, что приехав из роддома, не нужно будет ломать голову, что и куда поставить. Все будет готово.

Также захватывающим и полезным станет создание альбома своей беременности. К примеру, начать вести дневник, где будут вписаны все мысли, достижения, чувства и события беременной при внутриутробном развитии крохи. Отмечать, когда малыш впервые шевельнулся, собирать снимки УЗИ, и любые предметы и фотоснимки, которые связаны с беременностью. Ведь с годами этот альбом станет замечательным теплым воспоминанием не только для будущей матери.

Большой интерес к декупажу проявляется не только беременными, но и всеми женщинами. Декупаж наносится на вазы, материалы и иные поверхности. В сети имеется много разных мастер-классов. В ожидании малыша будущая мать может задекорировать этим способом пеленальный столик или комод с пеленками.

Натуральное успокоительное средство - мыловарение. Варить свое мыло беременной следует из натуральных компонентов, чтоб на организм не повлияли химические добавки.

Весьма полезно общаться с беременными женщинами. Можно делиться переживаниями, страхами и многим другим. Как можно больше разговаривать с малышом. Начиная с 18 недели беременности, он все слышит.

Если до рождения ребенка осталось немного времени, а будущая мама не сходила еще на курсы для будущих мам – следует выкроить минутку и посетить укороченную программу, рассчитанную на несколько дней. Что-то новое точно можно узнать.

Фитнес и танцы

Можно заняться фитнесом, танцами для беременных женщин. Учиться никогда не поздно. Может быть, женщина всегда хотела точнее освоить кулинарию, иностранные языки – беременность отличное время для этого. И, естественно, не нужно забывать о музеях, театрах, различных выставках и обычных прогулках в парках или скверах. Они должны быть каждый день. Если погода хорошая, гулять можно дольше. А если холодно, не стоит сидеть дома. Лучше потеплее одеться и прогуляться. Безусловно, в холодное время прогулки должны быть короткими. Зимой нужно стараться не вдыхать холодный воздух, а летом гулять вечерами, когда жара спадет.

Чем заняться во время беременности. Множество будущих мам опасается, что декрет – это ужасно скучно и однообразно. Так они думают ровно до тех пор, пока этот самый декрет не начинается.

Море свободного времени и привкус предстоящего материнства располагают к освоению новых и полезных хобби.

Какие же увлечения спасут беременную даму от тоски, да еще и пригодятся в светлом родительском будущем?

Разделим их на две воображаемые категории: «образовательные» и «рукодельные».

Хобби для беременных - образовательные

Никто, конечно, не отправляет женщину на последних месяцах беременности получать второе высшее. Да и зачем, ведь явно не юриспруденцией будут заняты ее мысли в ближайшие годы?

А вот походить на курсы автовождения, подтянуть теорию, вспомнить правила дорожного движения – почему бы и нет?

Отойдя от родов, она сможет получить права и самостоятельно возить малыша в поликлинику, на прогулку в дальний парк или в гости к родственникам.

Такая дорожная независимость дорогого стоит, ведь многие мамы жалуются на депрессию из-за сидения в четырех стенах и невозможности отойти далеко от дома.

Правда, супругу придется обеспечить вас собственным транспортным средством, но это уже другая история.

Или, скажем, освоение английского языка (иже с ним – французского, немецкого и даже китайского). Плюсы налицо.

Во-первых, выйдя из отпуска по уходу за ребенком, вы, как специалист, сразу поднимитесь в цене, ведь иностранный язык в резюме – солидный бонус.

Во-вторых, изучение языка – приятное медитативное занятие, оно помогает расслабиться и отвлечься.

В-третьих, вы ведь хотите стать примером для ребенка и помочь ему выучить английский?

Кто-то скажет, что «беременный мозг» хуже усваивает информацию.

Это в корне неверно. Недаром на теоретические занятия по подготовке к родам женщины отправляются именно на позднем сроке.

Это изготовление открыток, альбомов и подарочных упаковок «хэнд мейд» из подручных материалов.

Мастерицы используют как профессиональные материалы и приспособления (штампы, узорные ножницы, вощеную бумагу, тесьму, бечевку), так и все, что «плохо лежит».

Могут и бабушкины кружева, и старые брошки, и кофейные зерна приспособить в качестве декора.

Возвращаясь к теме грядущего материнства, подумаем, где нам может пригодиться скрапбукинг?

Мечта любой мамы – эксклюзивный и стильный альбом малыша для фотографий и записей: с вклеенными бирками из роддома, с отпечатками маленьких пальчиков, с лоскутками любимой ткани и символичными памятными наклейками.

Освоив такой трудоемкий предмет, как фотоальбом, вы играючи будете создавать восхитительные праздничные открытки и упаковывать подарки так, чтобы у именинников вырвалось «Ах!».

Помните, что вы уже научились красиво фотографировать? Теперь вы сможете оригинально оформить ваши снимки, соорудив тематические рамки и прочие предметы декора.

Любое хобби можно развивать в нужном вам направлении, выбирать более узкую его специализацию. К примеру, усовершенствуйте свое умение вязать крючком.

Вы наверняка слышали про слингобусы, которые новорожденный малыш теребит во время кормления, и слингоигрушки-грызунки?

Они создаются из неокрашенных деревянных бусин, обвязанных крючком хлопковой нитью.

Мастерицы продают эти украшения для мамы и безопасные девайсы для младенца по солидным ценам. Немного практики и терпения, и вы сможете делать не хуже их!

Чем заняться во время беременности? Владеете ниткой и иголкой? Тогда попробуйте сшить набивные игрушки или игрушки из фетра, а также карнавальные костюмы и маски – они пригодятся, когда малыш подрастет.

В следующих статьях мы подробно остановимся на самых оригинальных хобби для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать.