Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин

Сухая кожа на пятках является одним из ужасных кошмаров для многих людей в наши дни. Эти симптомы выражаются каждый жаркий сезон, вызывающие боль и раздражение.

Почему возникают трещины на пятках?

Это признак отсутствия внимания по , что обычно приводит к потрескавшимся пяткам. Они обычно появляются у тех, у кого слишком , которая не увлажняются кремами и различными масками. Трещины имеют тенденцию глубоко ходить в кожу и вызывать кровотечение. Кожа на ногах не имеет сальных желез, а потому, кто не в состоянии увлажнять часто свои пятки, более склонен к возникающему дискомфорту.

Трещины на пятках ухудшают ситуацию в случае болезни пациента сахарным диабетом, особенно в пожилом возрасте. Лечение в таких условиях не вполне успешно в большинстве случаев. Иногда дефицит цинка и омега-3 жирных кислот могут привести к потрескавшимся пяткам.

Самые распространенные причины трещины на пятках:

• Стоячее положение в течение долгих часов.
• Воздействия чрезмерно горячей воды на ноги при каждодневном туалете.
• Невысокая влажность в окружающей среде.
• Избыточный вес (давление на колодки ног).
• Частое ношение высоких каблуков.
• Псориаз, экзема и другие кожные заболевания.
• Ношение обуви, которая вызывает дискомфорт либо слишком открытой или узкой.

Симптомы трещины на пятках:

Симптомы потрескавшихся пяток включают зуд, огрубение и шелушение кожи, покраснение и трещины на пятках, которые могут вызывать боль и кровотечение. Состояние ухудшается во время летних и зимних климатических условий.

Вот некоторые быстрые домашние отшелушивающие маски-скрабы, которые помогут Вам предотвратить появление трещин на стопах.

Состав:

• Мед весенний — 2 ст. л.
• Лимонный сок — 1 чайная ложка
• Оливковое масло- 1 ст. л.
• Ванна, наполовину заполненная теплой (не горячей) водой.

Метод:

Возьмите миску и хорошо перемешать все ингредиенты, пока не образуется густая, липкая, гладкая паста.

Теперь, опустите ноги в теплую воду, подержите в течение 10 — 15 минут, для освобождения от мельчайших частиц пыли.

Маски для огрубевших пяток

Эта маска для ног оживляет и смягчает стопы. Внимательно следуйте указаниям, чтобы получить эффективный результат.

Состав:

• Молочный продукт -1 чашка
• Теплая вода — 5 чашек
• Сахар / соль — 4 ст. л.
• Детское масло — ½ стакана
• Пемза
• Крем Салициловая кислота / толстый увлажняющий крем
• Носки

Метод:

Смешайте 1 чашку молока и 5 чашек теплой воды в ванной и опустите в состав ноги на 10 минут.
Дальше в миску всыпаются остальные ингредиенты, все хорошо перемешивается. Растительное масло может быть замененное другими маслами.

После формирования густой пасты делаем массаж пяток круговыми движениями рук, а затем зачищаем их пемзой.

Хорошо прополаскиваем и насухо вытираем мягким полотенцем.

Перед тем как лечь в постель, растираем ноги увлажняющим кремом (можно использовать вазелин) или салициловый крем.

Теперь, надеваем носки и ложимся спать. Утром ножки будут как у младенца!

Смешайте 1 чашку овсянки и 1/2 стакана обычного молока в маленьком горшочке.
Нагрейте над плитой и перемешайте до готовности. Теперь нужно добавить 2 столовые ложки сахара, чтобы сгустить смесь, а затем охлаждаем жидкость. После того, как смесь достигла нужной температуры и густоты, нанесите на ноги. Оставить на 5 — 10 минут.

Овсянка успокаивает сухую кожу, снимает зуд или раздражение, а молоко действует как эксфолиант, чтобы помочь устранить отмершие клетки кожи. После смывания состава ноги нужно увлажнить кремом.

Такие несложные и доступные маски для пяток за короткое время избавят Вас от неприятных ощущений на стопах. Пробуйте и будьте здоровы!

Видео со смягчающей маской для пяток

Надежда Сергеева 21.08.2015 90506

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Красота – это настоящее искусство. Нельзя быть ухоженной и красивой частично, когда лицо выглядит чудесно, а ноги и руки неухоженные вовсе. О руках женщины заботятся, так как их всегдавидно, в любое время года. Чего нельзя сказать о ногах. В холодную пору мы носим закрытую обувь, а летом хочется нарядиться в открытые босоножки, а пятки не в самой лучшей форме. Как сделать пятки мягкими? Существует множество средств, благодаря которым можно в домашних условиях сделать пяточки гладкими и мягкими. Не стоит лениться и тогда шершавые пятки станут идеальными!

Почему же пятки со временем становятся жесткими? Часто дамы не знают, почему появляются трещины на пятках и сразу начинают лечить их. В таком случае лучше всего обратиться к специалисту, который определит главную проблему.

Причин, по которым ступни становятся грубыми, покрываются трещинами много:

• Сухость кожи;
• Долгая ходьба или нахождение на солнце;
• Открытая летняя обувь;
• Вещи из ненатуральных материалов;
• Некачественный уход за ногами (пятки следует смягчить и отшелушить отмершую кожу);
• Избыточный вес, ожирение;
• Нарушенное кровообращение конечностей;
• Заболевания кожи;
• Нарушение витаминного баланса и неправильное питание.

Ступни могут быть шершавыми, сухими, жесткими, с мозолями и трещинками. Это вызывает массу неприятных ощущений и неудобств во время ходьбы, кроме того, выглядит все это не эстетично.

Сделать кожу пяток нежной и мягкой возможно, однако это потребует определенных сил и времени. Если с первого раза вы не получите желаемый результат, то это не повод не принимать дальнейших мер, а наоборот, следует поставить перед собой цель и регулярно проводить процедуры для смягчения кожи ступней.

Основные правила красивых стоп:

1. Перед тем как отправиться на пляж следует обработать пятки увлажняющими кремами, это будет препятствовать появлению трещины;
2. Регулярно делать массаж с питательным кремом, это нормализует кровообращение;
3. Ежедневно ухаживать за кожей ног.

Ванночки для гладких пяточек

Женщины часто используют бритву для удаления огрубевших кожных покровов. Это делать нежелательно, так как есть большая вероятность нанесения неприятной травмы и получения противоположного результата. Почему так? Это связано с тем, что после удаления кожи с пяток бритвой быстро вырастает следующий слой и чем чаще проводят такую процедуру, тем толще становится кожа, появляются трещины. Далее возникает вопрос: «Как убрать трещины на пятках?»

Для того чтобы шершавые пятки стали мягкими рекомендуется применять различные лечебные ванночки. Их состав подбирают индивидуально, учитывая особенности кожи.

Ванночки бывают:

• На основе лечебных трав;
• С добавлением соли;
• С содой и мылом.

Молоко и мыло

Для такой простой ванночки понадобятся:

1. 250 мл молока;
2. 250 мл жидкого раствора из мыла;
3. Три ложки соли.

Ингредиенты разводят в теплой воде, ванночку принимают от 30 до 60 минут. С помощью пемзы или специальной пилки с мелкозернистым покрытием обрабатывают кожу. Очищенные пятки смазывают питательным средством для ног. Процедура будет очень эффективна, если ее проводить регулярно.

Белое вино

Ванночка с добавлением белого вина преобразит кожу на пятках, рекомендовано проводить процедуру раз в тридцать дней.

250 мл вина разогревают до возникновения пузырьков. Добавляют ложку цветков липы и томят на небольшом огне 2-3 минуты. Смесь немного остужают и парят в ней пятки 10-15 минут.

Соль и сок лимона

1. Три литра воды;
2. 50 грамм морской соли;
3. Сок из половины лимона (примерно две столовые ложки).

Сок лимона с солью обеззаразит кожу на пятках, удалит отмершие частицы кожи, что будет являться профилактическим средством. После ванночки можно смазать пятки мазью из сала и меда.

Маски для кожи пяток

Кабачки

Маска на основе свежего кабачка сделает пятки очень нежными при условии применения раз в семь дней. Молодой кабачок мелко нарезают или натирают на терке. Массу выкладывают на ткань и держат на пятках полчаса. Смывают водой и обрабатывают кожу питательным косметическим средством.

Абрикосы

Абрикосы сделают ваши пяточки атласными. Пару абрикосов разминают вилкой в емкости, добавляют несколько капель масла оливки, тщательно перемешивают и томят на небольшом огне 3-4 минуты. Теплую абрикосовую смесь наносят на кожу пяток, ноги прикрывают пакетом и одевают теплые носочки. Держат маску около двадцати минут, что позволит смягчить огрубевшие участки. Смывают, наносят крем.

Кукурузное масло

Пятки станут более нежными, если перед сном сделать аппликацию с использованием кукурузного масла. Им обрабатывают стопы, одевают пленку и утепляются носками. Утром делают простую ванночку и аккуратно трут пятки пемзой или щеточкой для ног. Процедура очень действенна, если ее проводить несколько раз в неделю.

Оливковое масло

Чтобы шершавые пятки вас больше не беспокоили можно использовать такое средство:

1. Ложка масла оливки;
2. Полиэтиленовый пакет небольшого размера;
3. Теплые носочки.

Чтобы смягчить пятки следует нанести на них масло и обернуть ступни пакетиком, завершающий этап – теплые носки. Такую процедуру рекомендовано делать на ночь, а утром вы будете поражены полученным результатом. Ножки будут мягкими, гладкими. А если беспокоят мозоли – то после двух-трех процедур они исчезнут вовсе.

Сало и мед

Отличное средство от трещин на пятках с добавлением сала и меда. Вам понадобятся:

1. Две ложечки сала;
2. Ложка меда.

Для изготовления смеси необходимо свиное сало, растопленное. Его соединяют со столовой ложкой меда и греют на водяной бане. Переливают в чистую кастрюльку и остужают. Полученную мазь наносят на пятки на ночь,надевают носки из натурального материала. Если делать процедуру ежедневно, то это поможет смягчить кожу на пятках.

Трещины на коже стоп чаще возникают из-за повышенного уровня сухости, когда кожа по каким-топричинам неспособна увлажняться. Поэтому для того, чтобы пяточки были гладкими, шелковистыми и нежными, на них не образовывались трещины -не стоит пренебрегать простыми методами. Очень эффективны в этих вопросах различные масла. Например, масло кокоса, кунжута. Эти средства хорошо впитываются кожей, увлажняя ее как снаружи, так и внутри.

Профилактические меры

Если не заживают трещинки на стопах, несмотря на тщательный уход, то стоит отказаться от обработки кожи пяток пемзой,и если вы хотите узнать, как вылечить трещины на пятках, то лучше обратиться к специалисту. Дерматолог определит проблему, это может быть грибковое поражение кожи ног и еще ряд заболеваний. Если наличие той или иной болезни не установлено, то необходима консультация эндокринолога.В случае, когда трещины на пяточках появились вследствие заболевания, то вылечить их возможно лишь устранив главную причину!

Когда проблемная кожа пяток не является следствием заболеваний, а трещины почему-то появились, возможно из-за неправильного ухода или его отсутствия, то выполняя регулярно лечебные процедуры (маски, ванночки, увлажняющие средства), вы навсегда забудете о том. Не стоит забывать, что за одну процедуру ваши ножки не станут мягкими и гладкими,потому что только ежедневная забота и уход, использование лекарственных растений, масел, овощей и фруктов помогут добиться желаемого результата.

Вам надоели шершавые потрескавшиеся пятки, вы хотите видеть идеальные пятки? Решение есть, и довести свои пятки до идеала можно в домашних условиях , не обязательно обращаться к специалистам. Эта процедура не займет у вас много времени, уже через 10 минут вы не узнаете свои пяточки.

Этот метод поможет сделать вашу кожу пяток гладкой, как у младенца. Все зависит от запущенности проблемы, чем запущеннее ваши пятки, тем больше процедур вам понадобится (максимум 3).

Для того что бы ваши пятки сверкали красотой и чистотой вам понадобиться:

— крем (любой, но лучше использовать жирный крем, я пользуюсь детским кремом)
— щеточка для очистки пяток (не пемза, а щетка как на фото), стоит она копейки, ее кстати можно найти в магазинах фикс-прайс.

— Использование крема, без предварительной очистки пяток от огрубевшей кожи бесполезно.
— Нельзя использовать бритву для срезания огрубевшей кожи. В результате этих действий происходит нарастание кожи с удвоенной силой, так как вы срезаете и хороший слой кожи.
— Не следует проводить процедуру очищения пяток после ванны, когда кожа распаренная, так как вы вместе с грубыми слоями, вы снимаете и здоровый, хороший слой кожи.

Процедура очищения пяток за 10 минут:

Смажьте кожу кремом и походите с ним в течение 5 минут или просто полежите. Крем поможет размягчить кожу.

Затем намочите щетку и стряхните с нее лишнюю воду. Щетка должна быть слегка влажной, но не мокрой.

Этой щеточкой начните обрабатывать сухие пятки. Обратите особое внимание, пятки должны быть сухими, с мокрыми вы не получите желаемого эффекта. Буквально через пару минут вы увидите что старая, огрубевшая кожа начинает скатываться в комочки и отпадает. Если скатывание огрубевшей кожи прекратилось, то снова намочите слегка щеточку и повторите процедуру. Три-четыре подхода приведут ваши стопы в идеальное состояние. После душа смажьте кожу кремом и отдыхайте.

Если у вас не получилось очистить кожу с первого раза, тогда повторите процедуру еще пару дней, но как правило за 1 процедуру можно довести кожу пяток до идеального состояния.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Полезные статьи:
1.

Кожа на пятках подвергается колоссальным ежедневным нагрузкам, что негативно сказывается на ее состоянии. Чтобы ступни всегда были здоровыми, делайте
маски для пяток. При этом вовсе необязательно тратить деньги на их покупку – эффективные препараты можно сделать в домашних условиях.

Кому подходят самодельные маски?

Прежде чем разбираться,
как сделать пятки гладкими в домашних условиях, изучите основные сведения о самодельных составах и ознакомьтесь с показаниями к их использованию.

Маска способна помочь:

• в целом улучшить состояние ступни;
• залечить ранки;
• предупредить возникновение трещин.

Противопоказаний к уходу за кожей ног в домашних условиях нет.

Важно! При наличии любого рода проблем с кожными покровами проявите бдительность. Предварительно посоветуйтесь с доктором по поводу целесообразности и безопасности нанесения той или иной маски.

Разбираясь,
как сделать пятки мягкими, надо уточнить оптимальный режим проведения подобных процедур.

Наибольший эффект от масок, приготовленных в домашних условиях, будет в случае их нанесения на ночь.

Совет! После смывания состава вытирайте ноги насухо, наносите качественный крем и надевайте носки из натуральных материалов.

Существует множество разновидностей самодельных масок для пяток. Выберите подходящее решение для своей проблемы.

1. Огрубевшая кожа на пятках прекрасно лечится чистотелом. Измельчите его удобным методом и выложите кашицу на ступни. По возможности оставьте на ночь. При нехватке времени выдержите хотя бы 1 час. Грубая кожа на пятках довольно быстро становится мягкой. После использования средства обработайте пятки жесткой мочалкой.
2. Ороговевшая кожа на пятках вновь станет мягкой и светлой благодаря лимонному соку. Нанесите измельченный цитрус либо же попросту натрите ступни куском лимона, а потом вымойте их мочалкой через 10-20 минут.
3. Размягчить кожу на пятках можно майонезной маской. Нанесите продукт на ноги и выдержите не менее часа.
4. Сделать кожу более мягкой и восстановить ее природный цвет можно маской из творога и жирной сметаны. Нанесите кисломолочную смесь и оставьте минимум на час.
5. Трещины кожи на ногах устраняются кашицей из листьев капусты. Это средство очень удобно применять в домашних условиях – достаточно нанести кашицу на поверхность кожи и оставить на час.
6. От натоптышей и прочих мозолей поможет пюре из картофеля. Эффективно даже пюре из очистков. Держите 30-60 минут.

Маска для увлажнения пяток

Трещины и мозоли, натоптыши и огрубения – главной причиной образования данных проблем является сухость кожи. Сухая кожа на пятках лечится любой маской на масляной основе. Косметологические процедуры с задействованием такого рода лекарственных масок позволят вернуть эластичность и мягкость кожных покровов в домашних условиях.

Замечательная по своим свойствам увлажняющая маска готовится из кефира. Порядок работы такой:

• залейте 2-3 ложки цветков черемухи стаканом закипевшей воды;
• поставьте горячую смесь на маленький огонь на 5 минут;
• дайте отвару выстояться час, а затем процедите его через марлю или сито;
• треть стакана отвара соедините с тремя большими ложками кефира;
• нанесите маску круговыми плавными движениями, а затем наденьте чистые носки. По возможности оставьте смесь на ночь.

Важно! Готовьте крем в объеме, нужном для проведения одной процедуры лечения. Каждый раз состав должен быть свежим.

Рецепты для смягчения кожи

Вернуть мягкость коже пяток можно при помощи самодельной питательной маски. Подобные составы с успехом готовятся в домашних условиях. Традиционно лечение выполняется с использованием таких препаратов:

• масок на основе растительных масел;
• травяных кашиц;
• творожных, кефирных и прочих кисломолочных составов.

В состав лечебного средства, изготовленного в домашних условиях, могут входить самые разные масла. Правильно приготовленная маска предупредит образование трещин.

Масками надо пользоваться регулярно – от единоразового нанесения ощутимого эффекта вы не заметите. Далее представлены самые действенные рецепты для увлажнения пяток.

1. Смешайте три большие ложки увлажняющего крема с половиной аналогичной по объему ложки свежевыжатого грейпфрутового сока. Добавьте в состав ложку морской соли, а затем - по 2-3 капли масел мандарина, лаванды, а также миндаля. Нанесите состав и подержите 15-20 минут. Вымойте ступни и покройте их кремом.
2. Смешайте пару ложек сметаны с ложкой заранее измельченных щавелевых листьев. Нанесите образовавшуюся массу на ступни и оставьте на 10-15 минут. После смойте смесь и смажьте ноги кремом.
3. Смешайте в одинаковых объемах (по паре ложек) творог, сметану и пчелиный мед. Нанесите препарат на ступни и подержите 20 минут. Вымойте ноги и смажьте кремом.
4. Измельчите лимон, лучше сразу с кожурой. Смешайте массу с одной ложкой жирного сливочного масла и желтком свежего куриного яйца. Нанесите средство на ступни, выдержите 20 минут, а затем вымойте ноги.
5. Смешайте пару ложек жирного майонеза с несколькими каплями сока лимона. Подержите препарат на пятках пару часов и смойте теплой водой.

Маски для профилактики появления трещин

1. Разотрите вареную луковицу в пюре. Добавьте к пюре ложку меда. Оставьте маску на пятках. Для лучшего эффекта укутайте ступни пленкой и чистым полотенцем. Держите минимум полчаса.
2. Смешайте 5 чайных ложек сока лимона с ложкой оливкового масла. Для удобства нанесения маски можете добавить в состав немного крема. Втирайте средство в кожу ног. Оставьте на полчаса, а после смойте.

Маски для лечения ран и трещин

Эффективнаямаска для пяток от трещин быстро готовится в домашних условиях из элементарных компонентов. Вариантов довольно много. Вот самые лучшие.

1. Распарьте пятки, основательно намыльте их хозяйственным мылом, затем замотайте ступни пленкой и полотенцем. Оставьте на ночь. Проснувшись, вымойте ноги и нанесите свой любимый питательный крем.
2. Смешайте яичный желток с льняным маслом. Нанесите средство на пятки и укутайте описанным выше способом. Держите минимум 1 час.
3. Смешайте 3 части кефира с частью сока лимона и такой же частью хвойного масла. Средство будет довольно густым. Нанесите его на пятки массирующими плавными движениями и подержите 15-20 минут. Смойте водой и нанесите свой любимый питательный крем.

Следующая маска замечательно справляется с заживлением трещин и прочих ран. Приготовьте и примените ее в таком порядке:

• смешайте ложку подсолнечного масла с таким же количеством меда;
• добавьте 3 ложки сока клубники;
• добавьте в состав пару яиц и 30-50 г муки;
• нанесите сметаноподобную смесь на кожу;
• через 15-20 минут вымойте ступни теплой водой.

Теперь вы сможете восстановить нормальное состояние своих ступней. Помните: уход за кожей должен быть регулярным и грамотным, тогда она будет оставаться здоровой, молодой и красивой.

Видео-инструкция