Как жить с агрессивным мужем без причины. Муж — агрессор
Здравствуйте, дорогие читательницы! Каждая пара рано или поздно сталкивается с . Иногда это возникает на пустом месте. Многие женщины склонны винить себя и впадать в депрессию. Совершенное непонимание откуда появилась проблема и с какой стати отношение супруга поменялось, порождает недоумение и не всегда адекватные поступки.
Муж стал раздражительным и злым: в чем могут заключаться причины такого поведения, что делать, чтобы все не испортить и ответы на многие другие вопросы сегодня вам даст психолог. У вас появится не только понимание, но и план действий, который обязательно поможет разобраться в проблеме и наладить отношения.
Чего делать нельзя
Ох уж этот эгоизм! Многие люди, особенно часто это встречается среди женщин, в такие моменты начисто забывают о своем партнере. Их начинают волновать не столько причины поведения супруга, а его последствия.
В моей практике был такой случай. На прием пришла плачущая девушка, которая рассказала о том, что в очередной раз поругалась со своим возлюбленным. Последнее время он был грубым по отношению к ней, и она совершенно не понимала в чем дело.
Она долго рассказывала о том, что ему не нравится и ни одна из проблем, на мой взгляд, не являлась такой уж значительной: то он обвинил ее в нежелании конкретно сейчас сходить в магазин, затем обругал за случайно брошенную фразу, позже она не так припарковала машину.
Надо отметить, что сама девушка не пыталась найти истинного ответа почему так происходит, она очень переживала по поводу того, что на нее в принципе повышается голос, и другие проявления агрессии. Она просила меня помочь ей исправить мужчину.
Молодой человек снова позвонил ей во время нашего сеанса, и я попросила ее взять трубку. Основное время «ругани» занимало то, что он пытался объяснить, что и как ей нужно делать в конкретной ситуации, а она долго рассказывала, что разговаривать на повышенных тонах неприлично. Люди совершенно не понимали друг друга и пытались решить в конфликте разные проблемы.
Как выяснилось позднее, мужчина этой девушки стал агрессивным после того, как его отец попал в больницу, но на эту тему пара не разговаривала. Он продолжал выливать на нее свое недовольство, а она рассказывала, .
Большой проблемой для отношений становится эгоизм партнеров. В жизни всякого случаются неприятности, с которыми тяжело справиться самостоятельно. Человек начинает биться как раненный лев и единственное, что он может делать – выливать свою агрессию на других. Конечно же, в этом случае, собственные эмоции и борьба за права ни к чему хорошему не приведут.
Идет столкновение интересов. Один кричит о своих , но не говорит о том, что его действительно волнует, а второй обеспокоен лишь тем, что партнер стал каким-то другим.
Как поступить в данной ситуации
Если ваш муж стал равнодушным или агрессивным, то расспросы в лоб не всегда могут помочь. Вам придется идти на ухищрения. Будьте деликатны в этом вопросе и постарайтесь понять, что его волнует на самом деле. Адекватны ли его претензии или он просто ищет повод поругаться. В парах люди нередко ссорятся из-за тем, которые их волнуют не так уж сильно. Они прикрывают под ними свои истинные проблемы.
Мужчина переживает, так как его отец лежит в больнице. Он ничем не может ему помочь и ситуацию просто нужно пережить. Он не может поговорить об этом с девушкой и тем самым облегчить душу, в результате он просто скидывает на нее накопившиеся эмоции.
Конечно, эта ситуация актуальна и для других случаев. К примеру, во время беременности муж может переживать за то, что ему придется отвечать за другого человека, он боится что не справится с новой ролью или жена не сможет уделять ему достаточно времени, а внимание теперь придется делить с малышом.
Молодой человек смущается высказывать свои опасения. Он предполагает, какая реакция его ждет и не хочет с ней сталкиваться. Естественно, он не станет говорить о своих опасениях, а проявит себя иначе – в виде агрессии или .
Конечно же, это касается не всех представителей мужского пола. Некоторым помогает шоковая терапия, когда девушка напрямую говорит: «Давай откровенно? Проблема заключается не во мне, ты боишься того, что…». Мужчина испытывает стресс, сильно переживает, но вслед за этим успокаивается и перестает быть агрессивным. Однако, в этом случае, без должной деликатности вы рискуете напороться на сильный скандал и непоправимые последствия.
Надеюсь, чтобы понять какой метод с ним будет работать. В некоторых случаях намного проще и лучше будет отстраниться и сохранять спокойствие. Стараться избегать конфликтов или, если те возникают, не потворствовать им своими замечаниями. Оставьте молодого человека наедине со своими мыслями и попытками разобраться самостоятельно.
Проявляйте настойчивость, если хотите узнать истинные причины его поведения, но не будьте назойливы. Если он не хочет говорить о том, что его волнует на самом деле, обратитесь с теми же вопросами вновь, но чуть позже.
Могу посоветовать вам отличную книгу «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» Артема Толоконина , в ней очень много информации о том, как стать счастливее в браке и обрести гармонию в отношениях.
Чаще всего агрессия у мужской половины населения играет положительную роль: она позволяет добиваться положения в обществе, успешно конкурировать в среде себе подобных. Но бывают случаи, когда вместо работы и соперников такой тип поведения переносится на семью.
Если муж стал агрессивным и раздражительным, причин может быть несколько:
1. У него крупные неприятности на работе. В условиях стресса мозг не улавливает перехода от рабочих отношений к родственным, поэтому мужчина продолжает злиться и доказывать что-то дома по привычке.
2. Причиной агрессии могут стать психологические травмы, полученные в детстве. В этом случае необходимо понять, почему их последствия начали проявляться именно сейчас.
3. Муж агрессивно себя ведет также, если в отношениях между его родителями имелось постоянное напряжение. Получив в наследство такую ролевую модель, он продолжает действовать по заранее запрограммированному сценарию.
4. Такое поведение также является характерным для людей, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими препаратами. Происходит нарушение психики, и человек просто не в состоянии контролировать себя. Определившись с причинами, следует приступить к действиям.
Причины агрессивного поведения человека, как бороться с агрессией?
- Подробнее
Что делать, если ваш муж агрессивный?
Первое, чему надо научиться женщине, попавшей в такую ситуацию, – правильно вести себя во время вспышек гнева у второй половины. Выхода может быть два.
1. Не вступать в конфликт. Если вы видите, что муж близок к новому приступу, уклонитесь от разговора с ним – сходите в магазин, прогуляйтесь, отправляйтесь по своим делам. Главное – дать ему успокоиться. Даже если муж очень агрессивный, показать, что его поведение неприемлемо. Об этом нужно четко и спокойно сказать, а затем выработать совместную стратегию по борьбе с отрицательными последствиями этих эмоций. Есть достаточно легкие способы справиться со злостью и раздражением, самый простой и полезный – физическая нагрузка.
2. Также можно отправиться на курсы управления гневом или посетить психолога. Главное – не замалчивать проблему.
Добрый день!
Решил не создавать новую тему, раз есть такая. Надеюсь, что кто-то мудрый сможет ее прочитать.Я как раз такой муж и есть. У меня бывают приступы неконтролируемой ярости. Сегодня, как раз такой случился, я поссорился с женой. Боюсь потерять ее и ребенка, поэтому пишу Вам тут. Так же завтра пойду сдавать анализы на гормоны и проверять щитовидную железу (у моей мамы такая проблема, правда у нее после родов щитовидка выезла, но может быть наследственное).
Город, в котором я живу, совсем маленький и не уверен что тут будут грамотные психологи. Опишу все подробно, может это поможет, заодно выговорюсь.
Я . Мне 28 лет. Родился в маленькой городе, потом переехали в Москву, когда мне было 12 лет, после смерти отца. Т.к. у меня отец москвич, то в МСК нас с мамой ждала бабушка и мой брат, он на 13 лет меня старше. В Москве я обзавелся друзьями, считаю этот город родным и очень его люблю. Закончил школу, потом поступил в институт. Институт не понравился перевелся в другой, потом бросил, собрался в армию. В армию не взяли по состоянию здоровья. Вернулся обратно в институт на заочное отделение и пошел работать. Работал в разных сферах, но ближе всего оказалась HR. Менеджером по персоналу работал в кадровом агентстве и у прямого работодателя. В позапрошлом году нашел для себя неплохую компанию: хорошее руководство, отличный коллектив. Работы много, но все было по плечу.
Частично считаю себя не очень удачливым парнем, т.к. осознание что нужно зарабатывать пришло только годам к 25. До этого времени больше занимался поисками себя. Могу выпить пива с друзьями, крепкие напитки не употребляю. Курил 13 лет, но сейчас бросил. Люблю играть в компьютерные игры, тренировать собаку. Стараюсь все делать на 100%. Девиз: нормально делай - нормально будет.Моя жена. Моя жена (мы официально не расписаны, но я ее такой считаю), на 9 лет меня старше. Она кандидат наук, имеет дочь 16 лет от прошлого брака. Красивая женщина. Живет в маленьком городе. Развелась с мужем в прошлом году из-за нежелания последнего что либо менять в жизни. Конкретнее: постоянно играл в комп. игры, дочерью не занимался, жене внимания не уделял, без планов на будущее, даже по дому не помогал вообще. Жили они в 1-ой квартире, в которой не было ремонта много лет. Жена сама делала что могла: красила коридор и пр. Межкомнатную дверь ставил муж ее сестры, в то время как бывший муж моей жены, сидел рядом и играл в компьютер. Это я все пишу не для того, чтобы показать какой он плохой, а чтобы Вы поняли, что моя жена устала от такой жизни.
Конечно на этом фоне я выглядел лучше и мне удалось ее убедить развестись.Наши отношения. Мы вместе больше 6 лет. Познакомились в МСК. Завязался роман. Я в МСК, она у себя (другой конец страны). Она замужем, а я в нее влюбился. И решил добиться. Телефонные разговоры, письма и пр. Встречи 2-4 раза в год. в разных городах страны. Романтика. За это время мы много раз расставались, потом сходились. Надо сказать, что это ед. женщина с которой у меня были отношения (подростковый возраст не в счет). Ругались много, был промежуток кода мы ругались, каждую субботу. В отношениях я честный человек, за что и страдаю. У меня совсем нет секретов от нее. Курил гишишь, гулял с другими (надо отметить, что это после крупных ссор) - все это знает моя жена. Считаю, что если накосячил, лучше сразу признаться, ведь это все равно всплывет. А учитывая мою память, я могу и сам проболтаться. Так что лучше все рассказать. Просто потом, в сл. ссорах это все мне всплывает, и даже через несколько лет. Что жутко меня раздражает.
Год назад. Год назад, после ее развода с мужем, я решился переехать к ней. Собрал вещи и уехал из МСК в провинциальный городок. Бросил перспективную работу, которая мне нравилась (начальница даже плакала), родных и друзей. Мы жили в ее однокомнатной квартире с 16 летней дочерью. Надо сказать что дочь меня приняла. Не в штыки. Жить можно. Жена устроила меня к себе на работу. План был такой: у нее на работе открылись новые возможности и ей дали повышение и прибавку к зп. Мы вместе работали бы над одним, проектом за который нам хорошо заплатили и мы уехали бы в МСК.
Случались ссоры, но крупно мы ссорились раза 2 всего за полгода. И то из-за падчерицы. Т.к. она, как и ее папа, ничего не делает по дому, то меня жутко бесило мыть за ней посуду. Считаю, что подросток в состоянии помыть за собой тарелку и хотя бы протереть пол.
Сделал ремонт в квартире. Только потолок не трогал, он был ед. нормальным. Полы, стены, двери подверглись полной переделке.
Весной у жены случилась задержка и мы решили оставить ребенка, т.к. все таки возраст и второго шанса может не будет. Надо отметить, что из-за этого решения она не смогла поехать в Америку на полгода по программе Фулбрайт, которую выиграла. И на которую потратила год. Иногда у нее проскальзывает, что если бы она поехала, то нашла там себе американца и осталась бы, даже если не нашла то все равно осталась бы, нашла способ. Уверен, что если бы захотела, то реально осталась.
В конце весны я случайно узнаю, что на моей старой работе открылась новая должность с другими деньгами. И меня хотят взять на нее. Тут у нас родился другой план: Я уезжаю обратно в МСК, она продает квартиру и приезжает ко мне.
Я уехал. Но буквально на след. день узнал, что предатель и уезжать не нужно было. И она никуда не поедет. 2 месяца долгих уговоров и выслушивания какой я козел (простите) и нам удалось наконец-то сдвинутся с мертвой точки. В конце лета она продала квартиру взяла кредит и купила двушку. Так же в конце лета ей снова дали повышение и прибавили з/п. Стало очевидно, что никуда она не поедет.
Стало понятно, что никуда она не поедет и было решено. Мы снова решили поменять план. Я беру на своей работе отпуск по уходу за ребенком и приезжаю обратно. Она работает, мы ждем деньги со старого проекта - отдаем их за квартиру, потом ее продаем и уезжаем в МСК. Как раз за это время окрепнет ребенок.
Я снова бросаю работу (т.к. не ясно возьмут ли меня обратно), родных, друзей, перспективы роста и приезжаю в этот маленький город.Настоящее время Сейчас я уже 2.5. месяца сижу с ребенком. Готовлю (чего раньше не делал вообще), уже кстати, не плохо научился. Убираюсь каждый день (падчерица не помогает с этим вообще никак, только с очень большого "пенделя", со стороны жены естественно). Хожу по магазинам. Занимаюсь ребенком. Короче, делаю все что должна делать женщина. Супруга наоборот, пашет как лошадь по 12 часов без выходных, то что должен делать как раз я.
То что меня бесит Меня эта ситуация жутко раздражает. Меня бесит убираться за падчерицей (с того года, ничего не изменилось), я устаю от ребенка (я ее люблю конечно и жить без нее не могу, но бог видит, как тяжело с маленькими детьми, когда она ничего сказать не может и только орет), каждый божий день таскай ее на руках из одного угла квартиры в другой. Меня раздражает, что я вообще не работаю. Я терпеть не могу этот городок, в котором даже нет выбора в какой кинотеатр сходить, птм, что он тут всего один. Я ни с кем поговорить не могу, птм, что никого не знаю, а из-за большой разницы во времени я и со своими друзьями поговорить не могу. Я не могу это обсудить и со своей женой, так как она устает сильно на работе и считает то это я с жиру бешусь и ни черта не делаю по дому: У нас в новой квартире нужно сделать ремонт. В комнате падчерицы я сделал, осталась кухня и наша комната. Что мог бы начать делать ремонт на кухне.
Приступы ярости Вчера жена пришла с работы, а я пошел гулять с собакой, считаю это своей отдушиной, т.к. могу выбраться из квартиры и позаниматься с питомцем (кстати, собака не моя, а падчерицы, которая за ней не ухаживает. Пес вырос дурным и своенравным, вот и пытаюсь его вразумить). После того как пришел домой, она мне сказала, что не смогла поспать, т.к. ребенок не уснул. А я хожу и занимаюсь собакой. И все это недовольным тоном. А меня бесит, когда со мной таким тоном разговаривают, нет бы сказала: "дорогой, в сл. раз не гуляй так долго с собакой или выходи позже, я после работы хочу поспать." Естественно, я разорался, что она не может час посидеть с ребенком. И все. перестала со мной разговаривать. Ладно, я отдышался, решил помирится. Вечером пошел гулять с псиной купил шоколадку. Сегодня целый день пытался разговаривать обычным тоном, несколько раз просил не дуться. "Вылизал" всю квартиру, приготовил поесть, постирал, позанимался с малышом, с собакой. Жена сегодня не была на работе во второй половине дня (надо сказать, что она работает с 8 утра до 5 вечера, а потом еще несколько часов перед сном). И вот когда уже лед дрогнул, она мне сказала, что не хочет ехать в МСК. Это меня жутко взбесило и я запустил в полет стоящий рядом табурет. К своему стыду, при ребенке.
У меня бывает такое, я могу запустить мобильным телефоном в стену, просто наорать при малыше, такое было 2 или 3 недели назад. Когда такое происходит я не контролирую себя, мне хочется просто что-то разрушить. Конечно, я понимаю куда можно и куда нельзя кидать предметы, но это ед. что я понимаю в приступе гнева.
Я понимаю, что обстоятельства так сложились их надо перетерпеть и мы когда мы окажемся в МСК все будет по другому.... хотя может и нет... я не знаю.
Напишите мне, как бороться с этими приступами гнева?Извините, что такое длинное повествование вышло. Спасибо, что прочитали.
Очередной раз хочу обратиться к нашим милым дамам и обсудить вопрос агрессивного поведения мужчины. Зачем? С одной стороны, уже накипело, и давно хочу высказаться на эту тему. А с другой – день за днем убеждаюсь, что девушки не понимают одной очевидной истины, причем истины, от которой зависит их же собственное счастье.
Что я подразумеваю под агрессивным мужчиной и под агрессивным поведением мужчины? В общем, то же, что и многие мои соотечественники. В нашем западном мире, пропитанном толерантностью и дипломатией, агрессией считается все, начиная от открытого физического конфликта и заканчивая… настойчивой защитой собственных интересов. И, естественно, все это – «плохо». Нас с детства учили, что воспитанные мальчики никогда не грубят старшим, не хамят учителям, не обижают девочек, не дерутся с мальчиками. В крайнем случае, дают сдачи. Поэтому проявление агрессии считается дурным тоном. И поэтому же мы имеем уже не одно поколение ослабленных, инфантильных и безответственных мужчин. Но сейчас не об этом… Речь о том, что в определенных ситуациях мальчики должны проявлять агрессию, а их учат этого не делать ни при каких обстоятельствах.
В итоге редкие в наше время парни со «зверинкой», сохранившие-таки способность быть агрессивными, то и дело слышат от своих женщин недоуменные возгласы: «Саша, почему ты применяешь силу?» или «Сережа, почему ты на меня злишься и кричишь, когда я…?» или «Я тебя уже боюсь! У меня ощущение, что ты сейчас разорвешь меня на куски…» — и правильное ощущение-то:))) И, наконец, пример фразы, которая меня сразила наповал. Она относилась к проявлению (вполне справедливому) агрессии мужчины по отношению к другому мужчине, свидетелем чего и стала девушка. В результате из уст девушки прозвучало что-то вроде «Мне неприятна твоя агрессия, я не хочу, чтобы рядом со мной был агрессивный мужчина».
Дорогие, милые, красивые, прекрасные и вдохновляющие нас на подвиги и вообще на жизнь Женщины! Я очень вас люблю, уважаю и преклоняюсь перед вашей женственностью… Но! Вынужден констатировать, что многим из вас свойственно жить по принципу «и рыбку съесть, и овцы целы». Конечно, так живут не только женщины и не все и не всегда. Но если вы не принимаете в мужчине его агрессию, вы уже, тем самым, пытаетесь съесть ту самую рыбку…
Хватит предисловий, давайте разбираться. Сначала обсудим проявление агрессии мужчины вообще, а потом — в адрес женщины.
Рядом с настоящим мужчиной чувствуешь себя защищённо
Многие женщины на вопрос «кто для вас настоящий мужчина» отвечают: «тот, с которым я чувствую себя защищенно». Совершенно, справедливо. Здесь мой мужской взгляд полностью совпадает с женским. Понятно, что не только этим определяется мужская «настоящесть», но это один из основных показателей.
Отбросим религиозные «предрассудки» и эзотерическую псевдонауку и обратимся к дарвинистам-эволюционистам и этологам. Согласно концепции эволюции, образ жизни первобытной человеческой стаи вынужден был быть таким: женщины и дети находились в безопасном и «сытом» месте, а мужчины «на фронте» охраняли это место от врагов, хищников, а также обеспечивали семьи пищей и другими необходимыми ресурсами.
Отсюда – инстинктивная потребность в мужчине, с которым «чувствуешь себя защищенной и расслабленной».
Защитник опасен и агрессивен
Итак, базовый природный функционал мужчины – обеспечение безопасности женщины. Именно поэтому вы рядом с настоящим мужчиной чувствуете защищенность, настоящий мужчина просто излучает это. Теперь зададимся такими вопросами: а кто вообще способен обеспечить безопасность? Какими свойствами необходимо обладать мужчине, чтобы ее обеспечить? Наверное, уже понятно, к чему я клоню.
Обеспечить безопасность может только тот человек, который сам способен быть ОПАСНЫМ.
Я надеюсь, это очевидно, и не буду вдаваться здесь в детали. Идем дальше. Опасность создается, во-первых, вооруженностью. Это может быть и буквальная вооруженность – наличие пистолета, ножа или других средств самообороны, либо человек сам по себе может являться оружием – владеть навыками рукопашного боя. Во-вторых, будучи вооруженным, человек должен быть готов это оружие применить. Иными словами, мужчина должен быть психически готов проявить агрессию, а для этого нужно изначально быть агрессивным . Подчеркну, что агрессивный мужчина – не тот, кто постоянно рвет и мечет, а тот, кто иногда, по соответствующему случаю, может ее проявить, «включить». Вспомним известный образ царя зверей – льва. Бесспорно, этот зверь агрессивен. Но и проявление агрессии с его стороны можно увидеть достаточно редко. Большую часть времени лев спокоен и проявляет агрессию по принципу разумной достаточности.
Способность проявить агрессию у мужчины — это примерно как знание иностранного языка . Русский человек живет среди русских, работает в российской компании, общается на русском. Но вдруг на улице к нему обратился иностранец с просьбой подсказать дорогу к… И россиянин отвечает на английском, поскольку учил его и в школе, и в институте. Способность разговаривать по-английски — один из навыков, который используется по назначению в определенной ситуации, и это совсем не значит, что человек день и ночь тренирует свой «инглиш». Аналогично и проявление агрессии, только ее проявление — врожденная способность, а иностранный язык — приобретенная. Но важен сам факт наличия способности, ведь её отсутствие делает мужчину-защитника беззащитным в определенных жизненных ситуациях.
Итак, девушки, если мужчина не способен проявлять агрессию, он не сможет защитить ни себя, ни вас, ни ваших детей, ни Родину.
Однажды на форуме в Сети увидел такой лаконичный комментарий по этому поводу:
Мужчина без агрессии это тупиковая ветвь эволюции.
Что ж, мне добавить нечего:))
У агрессии есть много проявлений, она может быть контролируемой и неконтролируемой, деструктивной и здоровой, прямой и косвенной, внутренней и внешней, вербальной и физической и т.д. Психологи отмечают двойственность агрессии: это и негативное, деструктивное проявление человека, и центральная функция личности, направленная на приспособление к условиям жизни.
Я говорю как раз о втором варианте, повторю его большими жирными буквами:
АГРЕССИЯ – ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФУНКЦИЯ ЛИЧНОСТИ, НАПРАВЛЕННАЯ НА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ К УСЛОВИЯМ ЖИЗНИ.
Имею в виду контролируемое и дозированное проявление агрессии (изначально, вербальное и, в крайнем случае, физическое) в конфликтных ситуациях, направленное на ЗАЩИТУ жизни, здоровья, имущества или отстаивание своих прав, сохранение независимости и автономности своей личности . Если вам интересна эта тема, если вам воспитатели с детства внушали, что агрессия – это плохо и стыдно, рекомендую прочесть книгу, которая встречается в двух вариантах названия: «Агрессия» или «Так называемое зло», автор Конрад Лоренц.