Оригами из бумаги сюрикен 4 х конечный. Оригами сюрикен: четырех- и восьмиугольные звезды и метательная звезда из Наруто – мастер-класс с видео

Нервная энергия, заложенная в нейронах мозга, используется обычно лишь на 4 %. Люди живут с колоссальной недогрузкой, о чем даже не догадываются. Проблема выхода в Астрал является, по существу, проблемой подчинения собственного мозга. Ведь это он, мозг, мешает нам "полетать"! Прерывая внутренний диалог и ведя безупречную жизнь, мы овладеваем пси-энергией не на 4%, а несколько больше - на 6, 8 или 10 %, в зависимости от своей продвинутости на пути Воина.

Великим астральным скитальцем был упоминавшийся нами бизнесмен Роберт Монро: он даже разработал методику покидания физического тела. Испытать ее может на себе всякий желающий, но лучше иметь за плечами опыт концентрации и медитации. Способствует таким занятиям ясная и сухая погода, а вредят атмосферное напряжение и грозы. Желудок должен быть пуст. Лучшее время суток - с 23 часов вечера до 3 ночи.

Монро советует принять удобную позу лежа - словно перед тем, как заснуть. "Опустошить" ум, то есть полностью контролировать мыслительные процессы, вам поможет простое средство, именуемое "пальцевым покоем". Возьмите гладкий камешек и, зажав между средним и указательным пальцами одной руки, перекатывайте, повторяя про себя какую-нибудь мантру, например, собственное имя.

Еще полезнее зажать между согнутых пальцев сразу несколько тонких неотшлифованных речных камешков, а еще лучше несколько кристаллов кварца длиной 5-7 сантиметров. Можно использовать тонкие металлические пластины или трубки. Удерживайте как минимум три тонких твердых предмета между пальцами каждой из рук, сжимая их почти до боли. На Востоке с той же целью перебирают четки и вслух бормочут суры из корана. Американская исследовательница Ванда Моор говорит об этом состоянии отрешенности:
- Я опустошаю ум, замедляю дыхание и пульс, концентрируясь на плане света где-нибудь в задней части мозга. У меня это занимает от трех до пятнадцати минут - и я выхожу из себя!

Мышцы расслаблены. Смиритесь с тем, что с первого раза вы можете не преуспеть. В этом случае после десяти минут попыток попросту отправляйтесь спать. Но чтобы не заснуть преждевременно, поднимите локоть расслабленной руки над кроватью. Как только вы начнете дремать, рука упадет и вас разбудит.

Забудьте о давлении кровати и подушки на ваши спину и голову - это поможет вам забыть и о силе земного притяжения. В отсутствие этой силы любой человек обязательно взлетит. Основной помехой, мешающей выходу из тела, является страх не вернуться назад. Не бойтесь: вы непременно вернетесь!
- Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх, и как это чудесно - парить в пространстве! - говорит Монро. - Обязательно думайте о том, как это замечательно, ибо субъективные ассоциации чрезвычайно важны... В воображении пробуйте реагировать на отделение заранее, прежде, чем оно произошло. Если вам удастся придерживаться только этих мыслей, произойдет отделение от физического тела, и вы плавно выплываете вверх. Но в первый и второй раз может не получиться...

Лежа на спине с закрытыми глазами, можете думать о том, что стоите у изголовья и наблюдаете за собственной персоной. Другая подобная хитрость:
лежа в той же спокойной позе на спине, вы представляете, как ваше астральное тело поворачивается на бок, затем на живот, снова на спину и так далее, все быстрее и быстрее. В конце концов оно начнет вращаться вокруг физической оси. Ваша плоть неподвижно лежит внутри вращающегося энергетического кокона. В один прекрасный миг центробежная сила буквально выбросит кокон наружу.

Миг отделения сопровождается нарастающим резким звуком в голове. Вспомните, как Карлос Кастанеда описывал звук, сопровождающий смещение точки сборки Мощь этого звука может напугать вас до полусмерти. Летали ли над вашей головой современные штурмовые бомбардировщики, читатель? Если да, то вы понимаете, о каком примерно звуке
идет речь.

Когда звук этот внезапно обрывается, вы ощущаете щелчок в основании шеи или солнечном сплетении, на миг теряете сознание и... дело сделано - вы в Астрале. Потеря сознания имеет принципиальное значение: в этот миг отключается механизм видения физического плана и наша психика фокусируется на плане астральном. Человек становится видящим, то есть видит всем своим энергетическим телом, без помощи органов чувств.
- Со мной случилось нечто чрезвычайно интригующее. Наиболее точно это можно было бы описать, сказав, что мои уши внезапно лопнули, вспоминает Карлос. - Вслед за этим я ощутил лопанье в области середины своего тела как раз над пупком, причем еще более резко, чем в ушах. Сразу после этого все стало невероятно отчетливым: звуки, картины, запахи. Затем я услышал интенсивный шум, который, как ни странно, не нарушал моей способности слышать самые тихие звуки. Казалось, я слышал шум какой-то другой частью себя, не имеющей отношения к моим ушам.
Другой способ. Попробуйте мысленно перевернуться в кровати, словно устраиваясь поудобнее. Не помогайте себе ни руками, ни ногами. Начинайте с поворота головы и плеч. Медленно-медленно, мягко-мягко! Если будете спешить или двигаться рывками, вас может закружить, как бревно на воде. Тогда вы, потеряв ориентацию, вынуждены будете наощупь вернуться в исходное положение, продолжая вращаться.

Однако если вы почувствовали, что вращение стало легким, а ощущения трения и тяжести исчезли, значит, вы начали отделяться от физической оболочки. Тренированный человек достигает этого всего за два поворота на 90 градусов. В этой позиции мысленно остановите вращение, и оно прекратится. Остается вообразить, что вы, лежа ничком, всплываете над... самим собой. И вновь вы не столько услышите, сколько ощутите все тот же нарастающий, довольно неприятный рев, громкое чириканье, звон, жужжание или треск. Потом он вдруг покинет вас с характерным щелчком. Вы испытаете мгновенный провал сознания и...
- После отделения парите над физическим телом, не удаляясь от него далее, чем на метр, - советует Монро. - Не пытайтесь переместиться в сторону или еще выше. Как определить расстояние? Вы его будете чувствовать. Ваше зрение на нуле. Вы запрограммированы не открывать глаз. Воображайте себя неподалеку от физического тела - этого достаточно, чтобы действительно не удаляться от него.

Очень похожий метод называется методом пропеллера или кувырка. Лежа на спине, вы представляете, что ноги поднимаются над головой и тело переворачивается вверх тормашками. Культивируйте в себе очень точное ощущение этого переворота. Вспомните, что вы испытываете при подъеме в лифте, восхождении по трапу, взлете на качелях... Наконец начнется головокружение, в голове раздастся мощный звук, и после мгновенной потери сознания вы ощутите себя в астральном теле.

Опытный Воин выводит астральную проекцию с помощью метода, напоминающего концентрацию. Можете пристально рассматривать небольшой портрет, помещенный выше уровня глаз. Подобной расфокусировки достигают, уставившись на пламя свечи или небольшое пятно на белой стене. При этом ум лениво и безразлично скользит над поверхностью предмета, словно приглашая подсознание взять инициативу на себя. Того же эффекта добиваются при помощи дыхательных упражнений с мантрами, о которых мы говорили выше.

Но что же дальше? Выбравшись в Астрал, человек сперва пугается или впадает в шок, но очень быстро его настигает чувство удовольствия. Ощущается быстрый рост всех способностей, даже всемогущество. Кажется, все вокруг озарено полупрозрачным светом: помимо наружного освещения каждый предмет вдобавок светится изнутри. Возникает чувство сопричастности с вечностью, а хвори и дряхлость, которые только что отравляли жизнь, припоминаются с трудом.
Многие астральные странники сообщали об отсутствии у них тел, однако другие путешествуют с руками и ногами. Причиной такого расхождения является разная продвинутость очевидцев.
Не отправляйтесь сразу к далеким мирам. Это столь же просто, сколь и опасно. Научитесь сперва уверенно возвращаться в физическое тело. Не пугайтесь, глядя на него, неподвижно лежащее в постели под вами. Убедитесь лишний раз, что это именно вы и никто другой. Осмотрите комнату. На первый раз этого довольно.
- Чтобы вернуться, достаточно просто подумать об этом, - убежден Монро. - Если вы применяете первый способ отделения, то воссоединение с телом достигается сравнительно просто. Полностью вернувшись, вы вновь сможете двигать любой частью тела и возобновить любое физическое ощущение. Каждый раз по возвращении открывайте физические глаза и физически садитесь, чтобы удостовериться, что вы полностью "воссоединились". Это нужно для сохранения ориентации и поддержания уверенности в способности возвращаться по своему желанию, самое же главное - для сознания постоянного контакта с материальным миром, к которому вы в настоящий момент принадлежите... Если вы отделяетесь от тела при помощи, вращения, то чтобы воссоединиться с физическим телом, медленно приблизьтесь к нему и после того, как почувствуете полный контакт, проделайте обратный поворот на 180 градусов. Не имеет значения, в каком направлении вы будете вращаться.

Если вам удается выходить из тела и возвращаться в него, попробуйте теперь перемещаться туда-сюда над своей физической оболочкой. Представьте себе эти перемещения - медленные, без резких движений. Попытайтесь подвигать руками и ногами, чтобы убедиться в их полной неподвижности. Теперь покружитесь. Попрыгайте.

Не удаляйтесь от тела более, чем на метр. На это настройтесь заранее, потому что вы можете оказаться во власти фантастических эмоций и желаний. Но и не поддайтесь ужасу, если вдруг почувствуете, что не можете вернуться в свое тело. Это лишь усугубит ситуацию. Просто подумайте о физическом теле и не спеша возвращайтесь...

Первое путешествие Воина

Теперь попробуем совершить первое путешествие. Только не воображайте себя шаманом, иначе вас далеко занесет. Для начала представьте того, кого вы хотите навестить. Назовите его по имени, а главное - вызовите в мозгу его яркий портрет. Профессор Райнер Джонсон и вовсе полагает, что отчетливый зрительный образ является ключом ко всем астральным выходам. Он замечает по этому поводу:
- Концентрированное усиление желания видеть другое лицо приводит к тому, что мы видим того человека, которого желали увидеть.

Такое "концентрированное усиление желания" необходимо тренировать. Все зависит от вашего воображения и воли к победе. Вспомните уже знакомые вам упражнения в созерцании и освойте несколько новых. Попытайтесь запомнить простенький рисунок: одну секунду смотрите на оригинал, а еще три секунды с закрытыми глазами удерживайте его в памяти. Повторите упражнение 10 или 100 раз - до тех пор, пока образ рисунка полностью не совпадет с оригиналом.
Тренируйтесь с более сложными рисунками, перейдите к цветным, а затем и объемным изображениям. Поставьте сперва несколько простых, а затем более сложных предметов на поднос и вспоминайте их с закрытыми глазами, но не с помощью интеллектуальных усилий, а чисто созерцательно. Представьте книгу, которую вы держите сейчас в руках. Обойдите ее с закрытыми глазами и увидьте все ее грани такими, какие они есть в действительности.

После этих упражнений сядьте удобно в затемненной комнате на стул, а перед собой поставьте другой стул. Закройте глаза и вообразите перед собой спину сидящего на стуле человека. Не вставая с места, вообразите, что вы вместе со стулом передвигаетесь вперед и... сливаетесь с человеком, сидящим к вам спиной.

Далее не заботьтесь о том, в каком направлении двигаться. Ваша навигационная система куда совершеннее, нежели у самого современного космического корабля. Думая о том, кого хотите посетить, поворачивайтесь на 360 градусов. Руки держите вытянутыми.

В один прекрасный миг вы почувствуете нужное направление: вас будет тянуть туда, словно магнитом. В Астрале думать означает действовать, ведь пучком длинных волокон ваше солнечное сплетение прикреплено к линиям мира. Стоит подумать о месте назначения, и вы вмиг окажетесь именно за тысячи километров, рядом с интересующей вас персоной.

Поначалу вы будете отождествлять свои новые возможности с обычными человеческими. Решив перебраться в соседнюю комнату, вы устремитесь к двери, чтобы ее открыть, а решив подойти к холодильнику на кухне, вы по привычке обойдете выступ ванной комнаты... Очень быстро вы поймете, что для вас отныне не существует преград.

Твердые предметы вы станете видеть насквозь наподобие рентгеновского аппарата, а для вашего проникновения они будут не плотнее воздуха. Вы сумеете бегать по полу, держа на поверхности лишь половину своего "Я"; другая половина будет свисать с потолка соседей этажом ниже.
Как правило, вам не удастся в Астрале воздействовать на физические тела и предметы. Вы никогда не сможете там выпить пива и съесть цыпленка. Туалет вам также совершенно ни к чему. Одна астральная путешественница отчаянно пыталась всего-навсего зажечь свет в своем доме, но не справилась ни с одним выключателем.

Правда, французский исследователь Дюрвиль поставил множество успешных экспериментов такого рода. Он гипнотизировал своих подопытных, после чего выводил дубли из их физических тел. Дюрвиль зафиксировал материальные эффекты: его призраки нажимали кнопку звонка, сбивали равновесие весов и даже закрывали дверь шкафа.

Выйдя в Астрал, вы сами сможете поэкспериментировать. Во всяком случае, колоссальный опыт магов Мексики целиком оказывается на стороне Дюрвиля. Лишь у своего собственного физического тела лучше не пытайтесь менять положение ног и руки - от греха подальше. Помните: вы находитесь со своим физическим телом в разных измерениях.

Астральные тела, подобно детям, очень любопытны и обожают всевозможные зрелища. Компания из физического мира представляется им не более, чем труппой актеров на сцене. К счастью, инстинкт самосохранения, угнездившийся в сознании, вынуждает астральное тело в конце концов вернуться на место.

В противном случае миллионы людей пребывали бы в летаргическом сне. Да-да, читатель: именно блужданиями астрального тела объясняется феномен многодневного или даже многосуточного сна. Астральная часть разотождествляет себя с данным индивидуумом и не желает влачить гнусное земное существование - ведь крутом столько прекрасных параллельных миров! Именно там, где не умеют отличить летаргию от смерти, людей и хоронят заживо.

Гуру Ван Авера из Саратова предлагает несколько иную схему выхода в Астрал. Примите удобную позу лежа в темной комнате. Войдите в уже отработанное вами состояние погружения. Ощутите свою внутреннюю энергию, но не сосредоточивайтесь на ней: сегодня мы двинемся гораздо дальше!

Вообразите, что ваши конечности вытягиваются и утолщаются. Вскоре они сделаются необыкновенно длинными и толстыми. Находясь в погружении, это несложно себе представить, хотя порой и приходится чуточку напрячься... Получилось? Пройдет несколько минут, и вы попросту перестанете понижать, где расположены собственные руки и ноги, перестанете ощущать их массу.

Вам покажется, что толстенные, уходящие куда-то вдаль конечности приподняты и разведены в стороны, словно в невесомости. Убедите себя, что они не подчиняются вам, что ваши руки и ноги стали совершенно посторонними для вас предметами. Это чувство отдельности и бесконтрольности рук и ног очень важно для того, чтобы оторвать сознание от привычного образа собственного тела.

Воображайте теперь, что конечности продолжают разбухать, их контуры размываются, растворяются... Затем та же участь постигает ваше туловище и даже голову. Тело превращается в тяжелый, горячий кисель, в плотный туман, состоящий из энергии. Вы утрачиваете физическую оболочку, но наполненные энергией каналы и чакрамы остаются при вас: погружение продолжается!

Сосредоточьтесь поочередно на всех своих семи чакрамах в направлении сверху, от черепа вниз, к крестцу. Возможно, вы заметите различия в частоте энергии, наполняющей каждый чакрам, - ваше внимание может зафиксировать их разную окраску, размеры и даже плотность.
В этой фазе погружения стремитесь утратить ориентацию в пространстве. Прекрасно, если вы уже не понимаете, где верх, а где низ. Вообще привычный физический мир существует для вас где-то очень далеко, и вы не имеете к нему никакого отношения. Все, что вас с ним соединяет сейчас, так это воспоминание о том, что вы находитесь в своей комнате. Став вязким энергетическим туманом, вы растворились в окружающем энергетическом море. Это не враждебное и не чужеродное, а хорошо знакомое вам море, ведь именно отсюда вы извлекаете энергию при дыхании.

Имейте в виду, вы еще вовсе не попали в свирепый энергетический океан Реальности, а находитесь "всего лишь" в низшем уровне астрального мира, в тонкой прослойке между привычным "земным" миром и Реальностью. Если вам так удобнее, рассматривайте то место, где вы сейчас оказались, как тамбур, шлюз, парадное или сени Реальности.

Если вы действительно растворились здесь, точка сборки уже сдвинулась с привычного якоря. Сосредоточьте теперь внимание на своем центре Хара. Обязательно сумейте этого добиться: фиксация сознания на Хара позволит вам перемещаться в "тонком" энергетическом океане. Призовите на помощь всю свою волю - напрягите волевой чакрам, что расположен у основания горла, и направьте оттуда энергетический импульс в Хара. Пытайтесь снова и снова - до тех пор, пока не достигнете желаемого. Хара станет вашим навигатором в преддверии Реальности.

Для дальнейшего погружения ваше "Я" должно быть перемещено в сердечный чакрам. Это не так-то просто, поскольку обычно мы привыкли осознавать себя в передней части мозга, поближе к глазам. Вам может потребоваться немало попыток. Впервые вам удастся добиться этого, скорее всего, лишь на миг. Пробуйте снова и снова. Фактически вы сейчас выталкиваете астральное тело за пределы физического, смещаете точку сборки дальше вглубь своего кокона.

Ваше сознание словно совершает оверкиль, переворачивается: сердечный чакрам становится верхним, а третий глаз и горловой чакрам оказываются внизу. Очень странное ощущение, правда? Повторяйте его снова и снова, держитесь за него! Призовите на помощь ритм: как только сердце отбрасывает сознание назад в голову, вновь опрокидывайте сознание к сердцу. Туда-сюда, туда-сюда... На расшатывание обыденного сознания уходит немало сил и времени. С первого раза вообще можно не добиться желаемого. Что ж, отложим до завтра, до послезавтра.

Однако если вы раскачиваете свое сознание верно, то уже через несколько качков (от головы к сердцу и обратно) вы вдруг ощутите тот самый нарастающий резкий звук в голове - близ ушей либо в затылке. Звук может напомнить вам громкий треск сломанной ветки, шум бурного водопада, рев низколетящего реактивного самолета, который, кажется, раскалывает небо...

На самом деле это ощущение зарождается в горловом чакраме, в основании шеи, но мы воспринимаем его именно как неожиданный мощный звук. Сразу вслед за этим ревом вы обнаружите свое сознание несущимся в гигантском тоннеле или неудержимо падающим в бездонный колодец.

Ваше астральное тело покинуло физическое! О физическом теле вы храните лишь смутное воспоминание: да, где-то в ином мире таковое имеется. Помните шаманскую вселенную? Вы уже странствуете по ней. Вам это тоже оказалось под силу - без пейота и мухоморов. И, подобно шаманскому, ваше физическое тело выглядит сейчас крепко спящим.

Шаман вываливается из своего осевого колодца на дно морское либо возносится в заоблачные выси, где сражается со злыми духами и решает проблемы соплеменников. Но куда попадает цивилизованный европеец, стартующий в астральные путешествия с порога XXI века? Конечно, вы можете для начала изучить привычный физический мир (средний по шаманской классификации): любые материки, города, острова и горы откроются вам, стоит лишь этого пожелать. Любая планета, комета, астероид, спутник ждут вас. Можете посетить даже орбитальную станцию "Мир".
Однако с возможностями обыденного мира несопоставимо то, что предлагают в своих ярких "туристических проспектах" астральные планы. Их существует, как мы знаем, великое множество - совершенно параллельных, непересекающихся, не похожих один на другой миров. Гуру Ван Авера в своих скитаниях неизменно упирался в бескрайнюю кирпичную стену или широченную реку. Иными словами, путь вперед закрыт. Отправившись налево, бывший военный парапсихолог неизменно натыкался на длинную-предлинную череду жизней (реинкарнаций), уже прожитых прежде его душой. Если и вы встретите подобное многосерийное кино, можете вдоволь налюбоваться фрагментами своих прежних жизней.

Однако надежды на то, что ваша душа уже бывала ранее в физическом мире, как мы говорили, немного. Лишь душе Воина под силу уцелеть в безжалостной Реальности и вновь обзавестись собственным телом. Возможно, именно вашей душе и суждена долгая жизнь, и ваше обыденное существование сейчас - лишь первое в цепи реинкарнаций!

Что нас ждет, если вы выберете путь направо? Скорее всего, вы повстречаете своих гидов-проводников по бескрайним сеням Реальности - одну или две светящиеся сущности, которых можете рассматривать, как собственных ангелов-хранителей. В критические моменты гиды придут вам на помощь, но не рассчитывайте, что они вытащат вас невредимым из любой ситуации. Помните поговорку: на Бога надейся, а сам не плошай. Если у вас в физическом мире есть Учитель, то весьма вероятно, что именно его вы распознаете в светящейся сущности гида.
Но что же стена или гигантская, безбрежная река? Что за ними? Там Реальность, читатель. Там абсолютный космос, пропоротый энергетическими струнами. Там пятое измерение, Астрал, где сшибаются в смертельных схватках существа из разных миров. Именно туда устремляются души умерших. При жизни лишь опытные маги возвращаются оттуда психически и физически полноценными. Только Воин устоит в энергетическом кошмаре Астрала.

Не нужно пока выбирать ни путь налево, ни путь направо, ни, Боже вас упаси, прямо. Пока важно научиться уверенно выходить к пределу Реальности - и не более того! А теперь пора возвращаться. Благо это гораздо проще, чем прийти сюда. Вообразите свое физическое тело, лежащее на кровати в вашей комнате. Отождествите свое "Я" с этим телом и сосредоточьтесь на чакраме воли у основания шеи.

Возврат в обычное состояние сознания вы ощутите как молниеносный полет, возможна даже молниеносная потеря сознания и... вот вы и дома: лежите в своем собственном теле и стараетесь привыкнуть к наличию рук, ног и головы. Учтите, что ваши члены поначалу будут ощущаться не вполне родными, расплывчато. Не мешкайте, выбирайтесь из погружения.

Представьте, что ваше тело, только что такое вязкое, тяжелое и горячее, твердеет и остывает. Спустя несколько минут вы должны ощущать себя просто в расслабленном состоянии. Переключитесь на окружающие вас вещи, запахи и звуки. Проделайте очищающие дыхательные упражнения. Не ешьте ничего по крайней мере четыре часа.

Вашему вниманию предлагается простая и эффективная техника внетелесного опыта с дополнительными бонусами.

Итак! Средняя продолжительность сна составляет 8 часов. Первые 6 из них спим, как обычно. В течение этого времени организм отдыхает. Происходящие в это время физиологические процессы также приводят к наполнению мочевого пузыря. Встаньте и устраните эту проблему. Теперь снова ложитесь спать. У Вас в распоряжении 2 часа.

Закройте глаза и некоторое время делайте глубокие вдохи (примерно в течении 2-5 минут). Если по окончании этого времени Вы еще не заснули - бросайте все и просто засыпайте. В момент засыпания возникнет ощущение движения. Например: если Вы спите лицом вниз - ощущение переворота на спину, если Вы спите на спине - ощущение сползания с кровати. При этом возможно возникновение различных "спецэффектов", таких, как громкий рев в ушах или вибрации (чем-то сходные с электрическими) во всем теле.

Само ощущение движения или появления вибраций означает, что тело засыпает или уже заснуло. Аккуратно встаньте с кровати, как Вы обычно это делаете. Оглянитесь: Ваши глаза, вероятно, уже откроются сами и Вы увидите Вашу комнату, Вашу кровать и Ваше тело, спящее в кровати. Цель достигнута. Теперь Вы состоите из чистого сознания без всяких физических проявлений.

Примечание1: Если глаза не хотят открываться, насильно открывать нельзя - просыпаешься.
Как-то случайно обнаружил: нужно просто потоптаться на месте - глаза откроются сами.

Примечание2: Когда после 6 часов сна снова ложишься и начинаешь дышать, возникает опасение, что не сможешь заснуть в течение этих 2 часов. Ну и что, даже если и не заснешь - на следующий день заснешь обязательно.

Примечание3: По всеобщему признанию, самый сон у нас под утро и вставать на 2 часа раньше и еще чем-то заниматься - сложно. Да, это сложно и трудно, но оно того стоит.

Данная техника позволяет мне (думаю, что и Вам тоже):

1. Сознательно формировать ВТО по желанию (в порядке эксперимента, я применял данную технику каждый день в течение недели и каждую ночь добивался ВТО. К концу недели малость подустал.)

2. Вызывать полеты во сне по желанию, просто сделав во сне несколько глубоких вдохов (теперь я не верю в сказки о том, что мы летаем во сне, потому что растем).

3. Изменять сон по желанию. Делаем во сне несколько глубоких вдохов и представляем нужную картинку.

4. Бороться с кошмарами типа: нужно побежать, а ноги не слушаются. Делаем опять же несколько глубоких вдохов, и нет проблем.

5. Изменять шаблоны внутри себя. Пожалуй, самое удивительное ее свойство. Привычные предметы во сне обладают привычными свойствами. Стены твердые, действует сила притяжения и т.д. (см.фильм Матрица). Упираемся во сне лбом в близлежащую твердую стену, начинаем глубоко дышать и - прощай шаблон, с каждым вдохом влезаем в стену глубже и глубже...

Сам выход интересен с позиции испытания новых ощущений. Так давайте уже выйдем и начнем изучать астральные планы! Самые интересные переживания, начинаются именно после выхода!

Методики выхода в астрал, делятся на три типа. Каждый тип имеет свой уровень осознанности. Непрямой метод, выход сразу после сна. Не полностью проснувшись, сознание находится в промежуточном состоянии, если его правильно направить, дать задачу может перейти в астральное тело.

Метод осознания во сне. Поняв, что мы не спим, можем направить сознание в нужную нам сторону.
Прямой метод выхода без сна. В этом случае тело должно быть максимально расслабленно и находиться в состоянии транса.
Если кто думает, что ни разу не выходил в астрал, он глубоко заблуждается. Во время сна наше сознание, очень часто переходит в астральное тело. Тогда мы видим, как летаем, скользим над землей, несемся с бешеной скоростью, видим свою комнату и прочее.
Следующие техники можно выполнять для любого типа выхода.

Техника качания.
Пробуем представить, как наше тело начинает раскачиваться, словно на качелях. Возникло малейшее чувство, продолжает раскачку. Пробуем две три минуты. При устойчивых ощущениях пробуем оторваться от тела. Пробуем, разделит физическое и астральное тело. Можно просто попробовать встать, часто срабатывает. Не получается переходим к следующему.

Техника вращения.
Пробуйте представить вращение в горизонтальной плоскости в любую сторону. Если возникнет реальное или даже легкое ощущение вращения, на технике нужно заострить внимание и раскрутиться еще сильнее. Как только это ощущение станет стабильным и реальным, нужно снова пробовать разделиться, начиная движение разделения с полученных от техники вращательных ощущений.

Наблюдение образов.
Подходит тем, у кого нет проблем с визуализацией. Начинаем всматриваться в пустоту перед глазами, не открывая их. Если появится изображение, всматривайтесь в него, пока оно не станет реалистичным, после чего нужно пробовать разделиться с телом. Нужно смотреть сквозь картинку, отчего она будет становиться реалистичной.

Создание астрального двойника.
Это отдельная техника.
Можно начать с визуализации свои рук, попробовать увидеть, сжать ладони, почувствовать их, подвигать пальцами и протянув руку вверх или вперед выйти за ними.
Представьте над собой небольшое облако. Начните его сгущать и делать похожим на вас. После этого перенесите свое сознание в копию. Вы будете в двойнике, а физическое тело будет лежать внизу.

Здесь Вы найдёте различные медитативные и психологические техники и практики. Они принадлежат различным эзотерическим и психологическим направлениям и школам. Но все они исключительно хорошо работают. Разделение техник и практик по категориям весьма условно, так как всё тесно связано, здоровье, успешность, исполнение желаний, материальное благополучие… И все это возможно достичь, но только меняя себя, меняя свою жизнь. Выбирайте на своё усмотрение и не забывайте пользоваться. Успехов во всём! Пётр и Лидия Лейман.

● Медитативные практики и техники:

Выход в астрал

Помощь в проекции

Помощь в проекции - неоценимая услуга Программа подготовки Поговорим о мотивах Принять решение Особые обстоятельства Схема помощи в проекции Участие астросомы и немасомы

Астрал и животные

Ты и я - одной крови Жизнь инстинктов и эмоций Животные и способность к разумному мышления Уровень интеллекта Искусственно созданные элементали и животные Человек-спутник Групповая аура Астральные спутники

Данная книга в основном посвящена пребыванию на астральном плане человеческого существа (в осознанной астральной проекции).

Разнообразные дополнительные вопросы, которые обсуждаются здесь, как то: рациональный разум, сознание и подсознание, моральные вопросы, сомнения и слухи - все это человеческие сложности и по большей части созданы людьми.

Тем не менее в астрале существуют и другие гости и обитатели. В предыдущих главах книги говорилось об элементалях. Сейчас речь пойдет в основном о животных.

Люди и животные

Некоторые люди очень любят животных. Многие люди обращаются именно к животным (как некоторые - к элементалям), когда желают отдохнуть от навязанных обществом обязанностей и условностей, которым они привыкли соответствовать с самого детства. Исследования показали, что если просто переброситься парой фраз с другим человеком (даже ребенком), то от этого повышается артериальное давление.

Люди восхищаются красотой и грацией животных, их естественным образом жизни, их искренностью, зачастую чувствуют связь с животными и желают узнать о них как можно больше. Поэтому сейчас мы обсудим эту мало исследованную тему - отношение животных к астралу.

Верные друзья

Среди людей, особенно тех, которые подолгу живут на одном месте и хорошо друг друга знают, можно услышать истории о верной собаке или кошке, которая умерла, но потом ее неоднократно видели, слышали или просто ощущали ее присутствие. Иногда эти визиты напоминают обычные перемещения животного по дому (как и было при жизни), иногда кажется, что в этом есть какая-то цель, а иногда - что это предсказывает какие-то перемены в доме, о которых семья еще не подозревает.

Инстинктивное восприятие

Сказанное выше не должно удивлять. Животные чувствуют себя на астральном плане гораздо свободнее людей, потому что огромную часть их жизненного опыта занимают эмоциональная и инстинктивная сферы. Хорошо известно, что у животных великолепно развито эфирное зрение, а эфирные обоняние и слух - еще лучше (пропорционально развитию этих органов чувств на материальном уровне). Это уже даже не поражает исследователей, так как о сверхъестественной чувствительности животных давно известно.

Животные разумные

Люди, отказывающие животным в способности думать, или сильно ошибаются, или находятся во власти предрассудков. Если исключить ситуации, где животное действует в состоянии паники, можно наблюдать, как животное, которое собирается прыгать, присматривается к расстоянию, измеряет его, смотрит вниз, чтобы понять, куда в случае чего придется падать. Возможно, кому-нибудь даже приходилось видеть, как жеребец внимательно осматривает щеколду на двери своего загона или как бык разглядывает узел на веревке, за которую его привязали к изгороди. Вряд ли после этого можно говорить, что животными двигают только инстинкты.

Животное часто оказывается не в состоянии преодолеть возникшую сложность исключительно потому, что располагает только зубами или рогами.

Разум и индивидуальность

Конечно же, не стоит впадать в другую крайность и приписывать животным такие высоты разума, для которых явно требуется мозг человеческого объема и устройства. Тем не менее многие живые существа на Земле, не являющиеся людьми, разумны - они обладают разной степенью разумности, в зависимости от индивидуальности и вида животного, и понимают гораздо больше, чем нам кажется.

Мы беседуем о разумности животных, так как это имеет прямое отношение к тому, что происходит с ними на астральном плане. Иногда человек, находясь на астральном плане, создает то, что можно назвать искусственным элементалем, и задает ему некую цель, которую элементаль должен выполнить. Элементаль может оказаться в форме светящегося шара (как уже говорилось), или в виде животного, или даже человека. Элементаль может быть создан для того, чтобы передать послание, собрать новости, охранять человека (например, ребенка), распространить на вечеринке веселое настроение и так далее.

Это искусственное существо (созданное из астрального вещества) может выполнять простые указания. Но думать оно не умеет и не умеет проявлять инициативу. Так как оно состоит из астрального вещества, и к нему не прилагается ни разум, ни часть разума его создателя, оно не может сделать ничего сверх того, что вложено как программа.

Когда дело сделано, создатель существа должен вызвать его обратно, снять программу и растворить в астрале. Если этого не сделать, существо будет медленно плыть по астральному плану, постепенно растворяясь, но продолжая оставлять след на каждом астральном импульсе, с которым столкнется.

Это не происходит с астральными животными, о которых шла речь выше. Они остаются собой, сохраняя узнаваемый характер, привычки и повадки. Они - это не кусочек инстинкта. Возможно, по человеческим стандартам, они не блистают разумом, но его достаточно, чтобы животное сохраняло осознание себя на астральном плане и продолжало там жить.

Рассказы любителей животных

Некоторые истории о домашних животных крайне распространены, и их можно услышать почти в любом собрании любителей животных: истории об удивительных проблесках интеллекта, об экстрасенсорных проявлениях, о странных появлениях после смерти, которые, несомненно, доказывают, что животные продолжают жить дальше.

Бывает, что рассказчики преувеличивают, сознательно или не осознавая того, из привязанности к животному или из гордости, но большинство историй не противоречит тому, что мы знаем о животных и астральном мире. Если говорить конкретно об экстрасенсорных способах связи, то многое относительно животных уже доказано опытным путем.

Воздействие человека-спутника

Возникает вопрос: способствует ли общество человека развитию способностей животного - в частности, мыслительных?

Да, это действительно так. Постоянное внимание и теплое общение с человеком развивают способности большинства животных и позволяют им развивать разум. До сих пор вопрос, можно ли развить разум больше, чем это заложено природой, остается открытым для обсуждения и споров. Известно, что сам факт общения и наблюдение за поведением лидера способствуют максимальному развитию и проявлению уже существующего потенциала - это верно как для людей, так и для животных.

Это же верно и относительно экстрасенсорного общения. К тому же можно с достаточной уверенностью предположить, что развитие разума во многом зависит от развития экстрасенсорных способностей. Во многих случаях животные знают, что вы собираетесь делать, еще до того, как вы начнете это делать под их пристальным взглядом.

Среди людей зачастую можно наблюдать следующее: взаимное влияние развития интеллекта и экстрасенсорного восприятия и стимулирующее воздействие общения с людьми более высокого умственного развития.

Взаимовлияние интеллекта и экстрасенсорных способностей - очень щекотливая тема. Довольно значительное количество ведущих бизнесменов обладают как развитым логическим аппаратом, так и удивительной остроты экстрасенсорным восприятием. С другой стороны, существует довольно много одаренных экстрасенсов, которые не могут осилить простейшей логической последовательности. Сейчас мы не будем говорить об этих двух крайностях. Самая большая опасность подстерегает тех, кто относится к середине (таковых очень много): они рискуют увязнуть в повседневных заботах и хлопотах, обратив все свое внимание на материальную сферу жизни.

Относительно второго вопроса - о стимулирующем эффекте группы более развитых интеллектуально существ. Здесь доказательств предостаточно, и они, к счастью, очевидны.

Умственно отсталые люди начинают развиваться более активно и делают большие успехи, если не обречены находиться в компании других таких же несчастных. Учитель или воспитатель, который проявляет к детям (или другим подопечным) внимание и заботу, обязательно замечает, что в забитом или запуганном ребенке открываются новые глубины, которые, в свою очередь, ведут к открытию и развитию новых способностей и возможностей. Пробуждающийся интерес, жажда знаний - ключ к открытию способностей человека.

Даже очень умный человек может еще больше развить свой разум, если находится в обществе людей, превосходящих его по интеллекту. Концепция литературных или творческих салонов основана на той идее, что мыслящие люди должны общаться между собой и наслаждаться не только простым общением друг с другом, но и давать друг другу пищу для размышлений.

Групповая аура

За вышеуказанные эффекты отвечает аура группы - будь то группа человеческая или группа животных. Например, в школе у одного класса может быть некий общий характер, атмосфера группы, в то время как ощущение, исходящее от другого класса, может быть совершенно иным. То же можно сказать о любой группе людей: в офисах, спортивных командах, в квартирах и так далее. Игроку, которого перевели из одной команды в другую, требуется некоторое время, чтобы вписаться в команду и пропитаться ее аурой. Если игрок слишком часто переходит из команды в команду, он вообще может перестать воспринимать чужие ауры.

Для диких или полудиких животных такой группой становится стадо, прайд или семья, в зависимости от вида животного. Для домашнего животного - это семья человека, его владельца. В эту семью иногда входят и другие животные: например, мне приходилось видеть, как кошка и собака объединяли усилия, чтобы достать с полки что-нибудь вкусненькое.

Бывают и странные случаи, когда животное, долго находясь бок о бок с представителями другого вида, не только оказывается принято в качестве одного из них, но и самостоятельно перенимает их привычки и образ жизни. Был случай, когда пастушеская собака вместо того, чтобы гонять и охранять овец, решила, что она тоже овца и, когда напал волк, побежала вместе со стадом. Существует свидетельство о том, что так произошло и с лошадью: она тоже решила, что она овца, и жила в стаде.

Одно из объяснений таково: если животные тоже перерождаются, это животное могло в прошлой жизни быть животным другого вида, а теперь эта память всплыла на поверхность. Такое поведение можно объяснить и сильной групповой аурой: идет ли речь о семействе кроликов, о стаде овец или о табуне лошадей.

Влияние человека и астральная индивидуализация

Размышляя обо всем вышесказанном с теоретической точки зрения, мы можем предположить, что существование рядом с человеком дает домашним животным серьезные преимущества в смысле осознания себя на астральном плане, в том числе и после смерти.

Существует достаточно большое количество доказательств этого, а также огромный опыт ведущих оккультистов.

Астральные спутники

Путешествие по астральному плану в обществе любимого четвероногого спутника может стать удивительным приключением. Вам будет не только уютно и спокойно в компании верного друга, вы также сможете увидеть, где гуляет в астрале ваше животное, что ему там нравится делать, с кем оно там общается.

Возможно, у вас уже есть кошка или собака, которая умеет проецировать себя в астрал и, когда вы там оказываетесь, она уже ждет вас - в точности как фамильяр мага или ведьмы!

Призвать друга

Возможно, у вас есть домашний питомец, который не умеет проецировать себя в астрал, но которого вы бы хотели этому научить.

В этом случае вы можете посетить вашего питомца астрально, желательно - когда он спит, и призвать его к себе. Это нужно повторять до тех пор, пока не добьетесь успеха. Помните, что вытащить животное на астральный план, насильно вытягивая его из тела, невозможно. Проекция - это действие, требующее сотрудничества разумов и воли. Не беспокойтесь - так как многие животные очень чувствительны к сверхъестественному, ваш питомец скорее всего услышит вас я откликнется на зов.

Время от времени вам все же придется разделяться, так как есть уровни более тонкие, куда животные не могут попасть, а также информация о прошлом, в которую животным тоже нет доступа. Вы и ваш четвероногий друг будете вместе - в астрале, в настоящем времени.

Свет, несущий защиту

Свет вашей сущности - источник защиты Пробуждение света Окружите себя силой, счастьем и любовью Влияние людей и нелюдей Экстрасенсорная цельность

Самая лучшая защита, которую вы можете призвать и получить в любое время - это свет вашей сущности. Ваша пробужденная сущность - ваша суть, состоящая из стихийной энергии, в состоянии помочь вам, где бы вы ни находились.

В этой книге приведены два способа призвать свет вашей сущности, чтобы он защитил вас.

Первый, самый главный способ называется «Пробуждение света», как и написано в главе «Физическая и астральная подготовка». Ниже приведены указания, как вам нужно адаптировать этот метод к авральным путешествиям.

Сосредоточьтесь на высшей сфере, на духовном плане. Размышляйте о нем и стремитесь к нему.

Представьте себе себя - почувствуйте, как вы вырастаете, расправляетесь, становитесь очень большим.

Продолжая держать в уме образ огромного себя, представьте у себя над головой шар энергии - можно ярко- белый, можно того цвета, который ассоциируется у вас с мощью и защитой.

Смотрите, как увеличивается яркость света, пронизывая все ваше существо и облекая вас в ауру света.

Эту технику следует применять полностью, как и описано в главе «Физическая и астральная подготовка».

Второй метод описан в главе «Ваш астральный потенциал».

Ощутите высшую чакру. Затем почувствуйте сияющую сферу света, расположенную у вас над головой. Здесь, в астральном плане, эта сфера символизирует собой ваше представление о собственной сущности; оно подобно ядру света, которое, являясь стихийным компонентом, связывает вас со стихийными силами Вселенной.

Осознавайте свет, ощущайте его, чувствуйте его сияющее великолепие.

Свет пронизывает вас, окутывает вас в чудесную ауру. Принимайте его, вдыхайте его, почувствуйте, как он заполняет каждую клеточку вашего существа и как вы наполняетесь счастьем, любовью и силой.

Выбор метода

Когда вам станет ясно, что вы столкнулись с активно враждебной вам силой или нечеловеческим существом, вам нужно будет применить метод «Пробуждение света». Этот способ пробуждения и демонстрации своей сущности включает в себя обращение к астральному миру и предполагает ответ этого мира, поэтому он очень хорошо подходит для защиты от нечеловеческих сил.

Если враждебная сила определяется как имеющая человеческое происхождение, то следует использовать второй метод призвания света сущности. Здесь особое внимание уделяется не отклику астрального мира, а пробуждению собственных сил, ваших сил, поэтому его стоит использовать, если вы считаете, что вам может противостоять человеческое существо.

Широкие горизонты

Величайшая награда путешественнику, осмелившемуся покинуть тело и выйти в астральный план, - это ощущение цельности, единения с собой, с высшим, настоящим собой, а также понимание высших аспектов бытия.

Техника «Пробуждение света» особо ценна в этом смысле, и вам стоит выполнять ее регулярно - просто делать это, находясь на астральном плане.

Ваша жизнь станет гораздо богаче, ваше сердце будет более чувствительно к откровениям и движениям в духовном мире, и со временем вы сможете постоянно путешествовать, ощущая себя как вы есть, вашу сущность, облаченную в силу и мощь.

Начало

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным, поскольку мастера древности рекомендовали именно этот способ для обучения астральной проекции.

Суть дела заключается в том, чтобы, засыпая на физическом уровне, удерживать сознание в бодрствующем состоянии. Некоторые люди способны на это и даже не задумываются над своим даром.

Я помню, как в детстве подолгу беседовал со спящей младшей сестрой; причем она не только воспринимала мои реплики, но внятно отвечала на поставленные вопросы. Интереснее всего было то, что во сне сестра всегда говорила правду. В семье об этом знали и не без успеха выведывали ее истинные намерения и помыслы.

Уже взрослым я время от времени внушал спящим людям позитивные установки. Иногда такое воздействие проходило в виде диалога, несмотря на то, что мои собеседники крепко спали. В большинстве случаев я приводил их в состояние, близкое к бодрствованию, и лишь после этого начинал давать позитивные установки, в которых они нуждались. Тем не менее только некоторые из моих пациентов были способны понимать и осознанно отвечать на вопросы во сне, как это было в случае с моей сестрой.

Много лет спустя я записал специальную кассету в помощь людям, желающим астрально путешествовать во сне. Уверен, что изготовить такое «учебное пособие» не составит труда и вам. Вам нужно начать с прогрессирующего расслабления, погружающего вас в сон, и одновременно следовать установочным фразам, которые помогают покинуть физическое тело и отправиться в астрал.

В начале моей практики я садился у изголовья кровати и погружал человека в сон. После этого я начинал давать установки по выходу из физического тела. Мои действия обуславливались тем, что люди засыпают по-разному: одним легко погрузиться в небытие, в то время как другие, перед тем как заснуть, испытывают серьезные сложности. Однако вскоре я убедился, что после выполнения техники прогрессирующего расслабления практически все засыпают в течение десяти минут, и нет ничего страшного в том, что голос продолжает давать указания, в то время как человек уже погрузился в дремотное состояние. Это открытие позволило мне расширить диапазон своих экспериментов, записав установочный текст на кассету.

Если вы записываете кассету самостоятельно, хорошим фоном для вашего голоса послужит спокойная, умиротворяющая музыка, звуки которой не должны вызывать воспоминаний и ассоциаций.

Вовсе не обязательно дословное переносить предложенный мною вариант на пленку. Вполне вероятно, вы уже выбрали наилучший для вас способ расслабления, и, если он эффективен, воспользуйтесь именно им. Если вы предпочтете мои тексты, можете выбрать один из предложенных в этой книге. Иными словами, выбирайте установочный материал на собственный вкус.

Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть. Любое сознательное усилие будет работать против вас. Во время прослушивания записи ваши мысли время от времени будут переключаться на посторонние предметы. В этом случае постарайтесь сосредоточиться на голосе. Нет ничего страшного в том, что некоторые слова ускользнут от вашего сознательного восприятия; в любом случае подсознательная установка будет сделана.

Проснувшись, не мешкая запишите свои впечатления в дневник. Не важно, что вы думаете по поводу успешности вашего эксперимента. Может быть, именно во время изложения ночных событий на бумаге к вам придет осознание того, что ваш опыт был не чем иным, как астральным путешествием.

Этот способ астрального выхода весьма эффективен. Лично я, выходя в астрал, сразу же просыпаюсь и, соответственно, засыпаю по возвращении в физическую оболочку. Некоторым людям подобный опыт представляется скорее сном, чем реальностью. Они утверждают, что вовсе не просыпались, хотя на следующее утро способны воспроизвести все перипетии ночного приключения.

Периодически меня спрашивают о том, было ли такое ночное переживание астральным полетом. Вне всякого сомнения, подобный опыт является полноценным астральным путешествием, во время которого все происходящее вокруг воспринимается совершенно сознательно. Более того, цвета видятся ярче и насыщеннее, а собственное самочувствие ничем не отличается от обычного. Во сне такого не происходит.

Отправляясь в астрал при помощи установочных записей, человек спит, но его сон принципиально отличается от обычного сновидения, так как по существу является искусственно вызванным, индуктированным астральным полетом. Именно поэтому воспоминания о таких переживаниях не улетучиваются, но остаются в памяти.

Установочный текст для астрального путешествия во сне

Как приятно лежать в кровати в ожидании сна. Этой ночью вы заснете легко и быстро и сразу же отправитесь в астральное путешествие. Вы четко представляете себе цель вашего путешествия.
В этом месте следует 15 секунд помолчать, чтобы дать человеку время припомнить цель предстоящего путешествия.
Сделайте глубокий плавный вдох и почувствуйте, как благостная волна расслабления накатывается на ваше тело и распространяется от затылка до кончиков пальцев ног.
Как приятно расслабиться, лежа в кровати. Вы уже полностью готовы очутиться в объятиях Морфея, и с каждым вдохом ваше тело все больше и больше расслабляется. Чем больше вы расслабляетесь, тем сильнее хочется спать. Чем дремотнее ваше состояние, тем больше вы расслабляетесь.
Еще раз сделайте глубокий вдох и внутренним взором представьте себя спящего. Вы видите, как ваша грудная клетка ритмично и медленно поднимается и опускается. Вы плавно и глубоко дышите. Вы видите, что тело полностью, абсолютно расслаблено, умиротворено и погружено в глубокий сон - восстанавливающий, целебный сон, заряжающий жизненной энергией каждую клетку тела. Как прекрасно состояние покоя и умиротворения.
Как приятно плыть по этой волне и парить, подчиняясь потоку, и быть свободным от всего. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в сказочный мир полного, тотального, абсолютного расслабления.
Вам кажется, что вы плывете на пушистом облаке, и, наблюдая сверху землю, расслабляетесь. Это прекрасное чувство с каждым вдохом вы все более и более расслабляетесь.
Вообразите себя сидящим в удобном кресле-качалке. Вы находитесь на тенистой веранде, и вашему взору предстает неописуемо прекрасная картина. День жаркий, но сидеть в тени и наблюдать полусонным взглядом красоты природы вам приятно.
Медленно покачиваясь в кресле, вы чувствуете, как веки наливаются тяжестью, очередная волна расслабления окатывает тело и убаюкивает вас.
Да. Вы готовы уснуть и все еще раскачиваетесь в удобном кресле. Ваши глаза закрыты, вы ни о чем не думаете и полностью отдаетесь во власть убаюкивающего движения.
Вы чувствуете, как кресло плавно поднимается на несколько сантиметров в воздух, и ощущение полета расслабляет вас еще больше.
Кресло медленно скользит к ступенькам, спускающимся к великолепной зеленой лужайке, и вас охватывает блаженное чувство.
О, как приятно и покойно сидеть в кресле, медленно поднимающемся над землей все выше и выше. У вас под ногами лежит чудный, волшебный ландшафт.
И вот кресло начинает набирать скорость. Это очень забавно, и по мере того, как скорость полета увеличивается, вы расслабляетесь все больше и больше. Расслабление полное, всеобъемлющее. Вы чувствуете полный покой, тихую радость и всепроникающее расслабление.
Вы чувствуете, как пальцы ног холодит нежный ветерок, и расслабление распространяется по всему телу. Ветерок начинает ласкать ступни ног. Его прикосновения трепетны, нежны и напоминают легкий, согревающий массаж, который действует расслабляюще.
Ветерок касается ваших щиколоток и коленей, вы сознаете, как прекрасен успокаивающий, расслабляющий и неспешный полет сквозь пространство на удобном кресле-качалке.
Вы летите по небу ослепительной голубизны навстречу пушистым облакам, восхищаясь их элегантными танцами.
Волна расслабления приливает к бедрам, и вы ощущаете, что ноги полностью расслаблены; настолько расслаблены, что ощущение становится иллюзорным, нереальным. Вам кажется нежеланным и бессмысленным любое движение ног.
Взглянув на землю, далеко внизу вы видите береговую линию. Вы отчетливо различаете пляж и накатывающиеся на песок волны. Глядя на непрерывное, вечное движение перекатывающихся волн, вы расслабляетесь. Расслабление увеличивается тысячекратно.
Ласковый и нежный морской бриз проникает в живот и поднимается на уровень груди, и расслабление от ног переходит к желудку и легким.
Под поцелуями ветра расслабляются мышцы плечевого пояса, и расслабление проникает в руки. Они наливаются тяжестью, и последние следы напряжения исчезают из ладоней и пальцев.
Как покойно и приятно расслабиться в этом замечательном кресле, летящем над морской гладью.
Ветерок приятно холодит шею и лицо, и расслабление проникает в каждую клеточку тела. Почувствуйте, как расслабляются мускулы лица и спадает напряжение вокруг глаз. Волна расслабления поднимается к затылку и погружает все тело в блаженную истому.
Вы настолько расслаблены, что вот-вот погрузитесь в сон, и когда он приходит, вы чувствуете, как кресло слегка снижается и уносит вас сквозь пространство и время в блаженную даль, оставляя мирские тревоги далеко позади.
Теперь прямо под вами лежит тропический остров сказочной красоты, обрамленный сияющим на солнце золотым песком. Вы видите, как волны разбиваются о коралловый риф. Звук накатывающейся на скалу волны действует на вас успокаивающе.
Кресло-качалка мягко опускается на золотистый теплый песок. Набрав горсть песка, вы наблюдаете, как он струится сквозь пальцы. До чего же хорошо вокруг. Как приятно расслабиться и ни о чем не думать.
Вы слышите, как бриз шевелит листья пальмовых деревьев. До вас доносится шелест волн, неспешно накатывающихся на прибрежные рифы. Под лучами ласкового солнца вы расслабляетесь все полнее и полнее.
Вы испытываете невыразимое блаженство. Сейчас вы заснете, и это будет лучшим сном в вашей жизни. Во сне вы отведаете экзотических фруктов и будете пить их живительный, подобный нектару, сок. Бирюзовая лагуна манит вас в свои воды, а теплый песок на пляже ждет вашего прикосновения. Наутро вы проснетесь обновленным и полным сил.
Сейчас вы полностью расслаблены. Мышцы тела мягкие, податливые и как будто сделаны из ваты. Все тело расслаблено, полностью расслаблено - от затылка до кончиков пальцев ног.
Теперь можно заснуть. Погрузиться в здоровый, приятный, радостный и целебный сон. Кресло-качалка слегка покачивается, и его движения убаюкивают вас. Как только вы заснете, оно снова повлечет вас наверх, в небесные дали, все выше и выше. С подъемом амплитуда раскачивания будет возрастать, и вы почувствуете себя на гигантских качелях, движение которых будет все глубже и глубже погружать вас в сон.
И вот вы находитесь в горных высях, высоко над поверхностью океана, но едва осознаете это. Вашим единственным желанием является сон, сон и еще раз сон. Постепенно снижаясь, вы парите над поверхностью земли и медленно возвращаетесь в уютную прохладу тенистой веранды. Сколько же воды утекло с тех пор, как вы были здесь в последний раз!
Постепенно вы осматриваетесь вокруг. Освоившись, вы припоминаете все подробности вашего удивительного и прекрасного путешествия, похожего на сон.
Как ни странно, вы отчетливо помните все, что с вами произошло, и вас охватывает чувство удовлетворения и полного покоя. Вы полны этим чувством. Это - чувство комфорта и полной безопасности. Оно подобно чувству любви, любви взаимной и востребованной. Чистой, бескорыстной любви, которая приносит вам доныне неизведанную радость.
Мысль о том, что вы путешествовали в кресле-качалке, забавляет вас, но вы знаете, что способны отправиться куда угодно и в любое время.
Посмотрите на себя, мирно спящего в кресле-качалке, и вы увидите, как ваш астральный двойник отделяется от тела и поднимается все выше и выше, наблюдая за оставленной внизу физической оболочкой, которая крепко спит в удобном кресле.
Поднимаясь все выше и выше, вы замечаете, как уменьшается фигура в кресле. В этот момент вы осознаете, что вольны отправиться куда угодно.
Наслаждайтесь этим чувством свободы. С высоты полета вам видны лежащие внизу поля, сады, деревни и города.
Ваши ощущения настолько восхитительны, что вы готовы парить так всю ночь напролет. Но вы помните о том, что у вас есть конкретная цель, и знаете, что можете очутиться в выбранной заранее местности в мгновение ока, стоит только подумать об этом.
Так подумайте об этом сейчас!
Пауза (15 секунд).
Прекрасно, вы уже в том месте, о котором подумали.
Оглядитесь вокруг. От вашего внимания не должна ускользнуть ни малейшая деталь. Все контуры должны быть четкими, а цвета насыщенными. Почувствуйте окружающий пейзаж каждой клеткой вашего естества. Обоняйте запахи, ощущайте температуру воздуха, прислушивайтесь к звукам и отдавайте себе полный отчет в происходящем.
Осознайте, что в вашей памяти останутся все детали и события этого астрального путешествия. Помните, что вы свободны от пут физического тела и вольны делать все, что вам заблагорассудится. Вам абсолютно ничего не грозит, вы защищены и полностью контролируете ситуацию. Вернуться назад можно в любой момент, но ничто не мешает вам продлить удовольствие и подробнее изучить окружающее. При желании можно отправиться в другое место, стоит лишь подумать об этом. Вы - хозяин положения.

Завершив странствия, подумайте о возвращении, и в то же мгновение вы вновь обретете физическую оболочку. Вернувшись домой, погрузитесь в глубокий, приятный и целебный сон. Проснувшись утром, вы почувствуете себя на миллион долларов. Вы будете бодры, жизнерадостны и готовы к любым свершениям. По пробуждении вы будете отчетливо помнить все детали вашего ночного приключения.

От первого опыта не следует ожидать чудес. Хорошо, если у вас останутся отчетливые, воспоминания о ночном опыте. Может оказаться, что, проснувшись, вы вообще ничего не вспомните.

Предположим, ваш первый опыт не принес ощутимых результатов. Присядьте, возьмите письменные принадлежности, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на ночных переживаниях. Перенесите на бумагу любой образ или ощущение, которые возникнут у вас в голове. Это поможет вам стимулировать память и заставит припомнить подробности астрального путешествия. Далее если и в этом случае ничего не приходит в голову, не расстраивайтесь и будьте упорны в следующих попытках. Рано или поздно вы сможете припомнить абсолютно все.