Расслоение ногтей на руках: причины и лучшие способы решения проблемы. Ломкие ногти

Расслоенные ногти рук

Одним из главных признаков показывающих, что женщина действительно следит за собой, а не является какой-то «замухрышкой с накрашенными губами», являются ногти. Красивые, здоровые, крепкие и ухоженные. Довольно часто получается так, что желание и старание ухаживать есть, а вот с ногтиками проблемка — они начинают ломаться, слоиться, то и дело приходиться их стричь под корень, что в конце концов убивает всякое желание ими вообще заниматься.

Не нужно сразу сдаваться. Проявите немного упорства и у вас все получится. Для начала нужно понять причину, а потом решать проблему.

Причины по которым слоятся ногти на руках

Ногти — это своеобразный показатель здоровья, и если в организме случаются какие-либо изменения, то об этом сразу скажет состояние ваших рук.

Вот некоторые причины, по которым ногти могут слоиться:

• Нехватка в организме витаминов и микроэлементов. Речь идет о таких важных витаминах как А, Е, С, а также к расслоению ногтей ведет дефицит цинка, йода, серы, кремния, железа и кальция. Следует пить витамины в течение четырех недель. А в рацион добавить капусту, зелень, орехи, сыр и рыбу.
• Нарушения обмена веществ, стрессы, плохое кровообращение, переутомление, ослабленный иммунитет. Опять же следует принимать витамины и микроэлементы.
• Моющее средство для ухода за домом. Поэтому, возьмите за привычку, работать в перчатках. Ведь любое средство, которое борется с жиром и ржавчиной, вредит вашим рукам и ногтям.
• Постоянное пребывание рук во влажной среде. Защищайте ваши руки специальным кремом, который образует некую защитную пленку.
• Неправильный уход за ногтями. Использование для маникюра металлических пилочек. Подпиливание мокрых и влажных ногтей. Для маникюра лучше использовать стеклянные пилочки, и при шлифовке ногтя пилочку направлять только вперед и только назад.
• Постоянный контакт с водой, землей, мелом и химическими средствами. Нужен более тщательный уход за ногтями.
• Вредные повседневные привычки. Нарушение ногтевой пластины при использовании в качестве отвертки, щетки, обкусывания.
• Механическое повреждение ногтевой пластины (прибили, придавили).
• Наращивание ногтей. Такая процедура вредна для пластины.
• Работа на компьютере. Для работы выбирайте клавиатуру с низкими кнопками и с мягким нажатием.

Лечение слоящихся ногтей

Слоящиеся ногти лечить можно и нужно

• Применение ванночек с морской солью для укрепления ногтей. Ложка соли на 500 мл теплой воды. Проводить процедуру не более двух недель.
• Втирать, оливковое масло с соком лимона в пластину ногтя. Применять 2 раза в неделю.
• Окрашивание ногтевой пластины тонким слоем йода.
• Массаж ногтевой пластины. Массирующими, круговыми движениями питательные масла втирать в кожу рук и ногти.
• Ванночки для рук в воде, в которой варился картофель, не более 5 минут. После процедуры руки и ногти смазать маслом.
• Если у вас слоятся ногти, на время исключите окрашивания ногтевой пластины цветным лаком. Лучше использовать прозрачный лечебный лак, а также следует использовать увлажнительный крем с пометкой «крем для рук и ногтей «.

Решение: ногтевая пластина состоит из кератина - фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники - сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Его источники - цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В - тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост-ной ткани, задействована в процессах кроветворения.

Ее источники - мясо и птица, море-продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Его источники - репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.

Его источники - мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.

Причина 2: проблемы со здоровьем

Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.

А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.

Причина 3: частое общение с моющими средствами.

• приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
• после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
• дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
• укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.

• при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
• опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
• расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
• выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
• никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

• Неправильное питание.
• Плохая наследственность и наличие хронических заболеваний.
• Воздействие природных факторов.
• Особенности трудовой деятельности.
• Грибок ногтя.
• Отсутствие правильного ухода.

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.

Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.

Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.

Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.

Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.

Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.

Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.

После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

15-03-2016

17 518

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Природа создала нас красивыми и идеальными, а вот множество жизненных факторов влияет на нашу внешность. Это же касается и структуры ногтевой пластины. Ваши ногти стали слоиться и потерли привлекательный вид? Что же делать, как избавиться от этого нарушения?

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

• Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
• Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
• Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

• своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
• заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
• использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
• перед сном делать ванночки с морской солью;
• правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
• снимать лак безацетоновой жидкостью;
• внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
• не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
• принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

Здоровые и ухоженные ногти – основа безупречного маникюра. Расслоение ногтевой пластины, ее растрескивание – с этой проблемой рано или поздно встречается каждая женщина. В чем причина? Почему слоятся ногти на руках?

Несбалансированное питание, неправильный или непостоянный уход, стрессы, некоторые хронические заболевания могут быть причинами этой проблемы. Только устранив их, мы получим желаемый результат. В этом нам помогут народные средства: проверенные временем, простые и дающие хороший и стойкий эффект.

Причины расслоения ногтей

Ногтевые пластины состоят из ороговевших чешуек эпидермиса, большую часть которых (89%)составляет твёрдый кератин. Остальное — вода (10%) и жиры (1%). Такое соотношение делает ногти плотными, эластичными, блестящими. Здоровые ногти имеют розовый цвет, гладкую и ровную поверхность. Если ногти становятся сухими и ломкими, теряют блеск, меняют цвет, нужно искать причину и принимать срочные меры.

• Внутренние факторы, влияющие на состояние ногтей:
  • Недостаток в организме витаминов (А, Е, Д, группы В) и микроэлементов (магния, цинка, кальция, серы, йода, кремния, железа). Часто это происходит из-за увлечения различными диетами и несбалансированного питания.
  • Хронические заболевания внутренних органов: эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, почек.
  • Гормональные сбои (беременность, климакс)
  • Грибковые инфекции и дерматологические заболевания.
• Внешние факторы, влияющие на состояние ногтей:
  • Недостаточная защита от воздействия бытовой химией, переохлаждения, пересушивания и переувлажнения рук.
  • Нарушение технологии выполнения гигиенического и косметического маникюра, применение агрессивных и часто некачественных лаков и растворителей.

Видео: Ломкие ногти. Рецепт для слоящихся ногтей!

Важные советы при лечении ломких и расслаивающихся ногтей

Чтобы вернуть крепкие и здоровые ногти, необходимо устранить причины, негативно воздействующие на их внешний вид и здоровье. В этом вам помогут несколько советов:

• Следите за своим питание. Продукты должны быть разнообразными, богатыми необходимыми витаминами и микроэлементами. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, молочных продуктов, зелени, различных крупяных каш. Курс витаминных препаратов иногда бывает необходим (после консультации с врачом)
• Не откладывайте визит к врачу, если ваше самочувствие вызывает беспокойство. Причиной плохого состояния ногтей часто являются хронические заболевания.
• Надевайте перчатки, используйте защитные крема в морозную погоду и при выполнении домашней работы, если вы применяете бытовую химию.
• Выбирайте мастера маникюра или салон с хорошими рекомендациями, поинтересуйтесь, правильно ли обрабатывается инструмент, какие материалы используются для маникюра, не нарушается ли технология процедуры. Если маникюр вы делаете самостоятельно, не пренебрегайте правилами гигиены.

Использование традиционных рецептов народной медицины поможет вам в комплексном лечении ломких и тусклых ногтей, сделает их здоровыми и красивыми. Вы всегда будете довольны внешним видом своих рук.

Рецепты, проверенные временем

Среди домашних дел и забот просто необходимо найти несколько минут для ухода за своими руками. Очень важно, чтобы ванночки и маски вы делали регулярно. Только при выполнении этого условия вы добьетесь максимального эффекта и желаемого результата.

Рецепты этих домашних масок и ванночек просты, ингредиенты доступны. Они есть у вас на кухне, или их можно купить в ближайшей аптеке: соль, сода, растительные масла, эфирные или косметические масла, лекарственные травы, витаминные препараты. Преимущество домашней косметики еще и в том, что вы всегда будете знать, что входит в ее состав.

Маски наносятся на чистую кожу. С ногтевых пластин необходимо удалить остатки лака. Будьте внимательны, на руках не должно быть порезов, ссадин и царапин.

Питательная отбеливающая маска с морской солью

Действие:

Морская соль обладает удивительными свойствами. Она тонизирует, отбеливает, укрепляет ногтевую пластину. Насыщает ее полезными микроэлементами (йод, бром, фосфор, сера).

Состав:

• Соль морская – 1 ч. л.
• Сок одного лимона – 1 шт.
• Оливковое масло – 1 ч. л.

Применение:

• Перемешиваем все компоненты.
• Осторожно наносим состав на ногтевые пластины и кожу вокруг них.
• Выдерживаем маску 10-12 минут.
• Смываем маску теплой водой.

В течение недели процедуру можно повторять ежедневно.

Видео: Как лечить ногти, если они слоятся?

Маска с витамином А (ретинолом)

Действие:

Восстанавливает эластичность ногтей, питает их, ускоряет регенерацию клеток.

Состав:

• Яблочный уксус– ½ ч. л.
• Растительное масло– 1 ст. л.
• Витамин А (ретинол) – 2 капли
• Соль – 1 ч. л.

Применение:

• Подогреваем масло, но не даем ему закипеть.
• После охлаждения перемешиваем его с солью.
• Добавляем яблочный уксус и витамина А (продается в аптеках)
• Наносим на ногти и кожу вокруг них, легкими движениями втираем, оставляем на 10-15 минут.

Маску можно хранить в холодильнике, количества достаточно для нескольких процедур. Можно повторять маску каждый день, пока есть необходимость.

Ванночка укрепляющая

Действие:

Эту ванночку хорошо делать перед процедурой маникюра. Укрепляет ногти, размягчает кожу.

Состав:

• Йод – ½ ч. л.
• Вода – 1 стакан
• Сода – 1 ст. л.

Применение:

• Температура воды должна быть 37-40 градусов.
• Растворяем в ней соду.
• Добавляем ½ чайной ложки йода.
• Держим руки в ней 5-7 минут.

Такую ванночку можно делать по необходимости до 2 раз в неделю. После содовой ванночки легче удалять кутикулу и обрабатывать ногти.

Уход за ногтями: Укрепление слоящихся ногтей?

Масляная ванночка с травами

Действие:

Ускоряет рост ногтей, укрепляет их, делает ногти гладкими и эластичными, заживляет, обладает противовоспалительным действием.

Состав:

• Крапива, ромашка, липа, семена льна – по 1 ст. л.
• Масло иланг-иланг, масло сандала, масло чайного дерева — по 1-2 капли
• Овсянка и морская соль–по 1 ч. л.
• Витамин Е – 1 капсула
• Масло оливковое – ½ стакана

Применение:

• Оливковое масло нагреваем на водяной бане до появления пара.
• Травы добавляем в масло. Варим состав 15 минут.
• Остужаем и процеживаем.
• Соль и овсянку измельчаем в блендере или кофемолке, соединяем с травяным маслом.
• Добавляем из капсулы(аккуратно!) витамин Е и эфирные масла.
• Держим в составе кончики пальцев 15-20 минут.
• Легкими движениями делаем массаж ногтей и рук.

Готовое средство храним в холодильнике. Применять ежедневно в течение недели.

Немного терпения и ваши руки приобретут здоровый вид и ухоженность!