Роды без страха и упрека. Как настроить себя на материнство: убедительные аргументы Настрой сытина на рождение детей

Вопрос психологу

Добрый день, мне 22 года, я замужем в браке 2 года, до брака 2 года вместе жили.
Муж у меня очень хороший человек, он меня понимает лучше мамы, даже иногда бывает переводчиком между нами с русского на русский) Отношения у нас больше похоже на дружеские, чем страсть,любовь и секс -но с этим тоже все в порядке.
Проблема у меня такая... Дело уже стало доходить до детей. Муж очень хочет ребенка,а я себя понять не могу-то ли я не дошла до этого момента с детьми. То ли я боюсь осуждения людей-что мол залетела. У меня родители развелись, и этот отпечаток родителей повлиял и на мою подсознательную жизнь. Страх что меня потом муж не бросит, страх в завтрашнем дне в финансовом плане. У меня как бы с детства стоял план действий: сначала бизнес,- встать на ноги,- и в 25лет рожать. Дело стало доходить до бизнеса, а инвестор был-моя мама. Мама раньше занималась собственным бизнесом, потом все продали. И сначала она постоянно спрашивала чем мы будем заниматься,но как только мы придумали- мама стала постоянно искать отговорки. То нужно что нибудь сначала продать,что бы были деньги . А в последний раз она сказала. -Вы сначала родите,а потом будите бизнес запускать! Я на нее очень сильно обиделась, и разозлилась. И получилось как маленькому ребенку показали конфетку и говорят я тебе ее дам, если ты мне...... Муж конечно маму понял и принял ее сторону. Позже объяснив мне подробно ну или опять же сделал перевод с русского на русский))что и как: что действительно бизнес можно запустить в любом возрасте, а вот родить...Родственники тоже все просят внуков.
И вот у меня такой вопрос: Как себя настроить на зачатие ребенка? получилось что все мои планы жизненные рухнули. Я уже и медетировала, и сама с собой общалась, и настраивалась, и сама себе доказывала что уже пора. В В. Синельникове прочитала, что пока не поменяешь свой настрой на ситуацию-она не измениться, ни смотря на таблетки и лекарства.
Я Дала себе 3 месяца на зачатие. Если не получиться, то пойдем к врачу-хотя это так не охото.
Как поменять настрой? Как настроиться на нужную волну? Как дать своему мозгу отключиться-получается в самый момент на подсознании какой то сигнал срабатывает-что рано. Хотя уже сооооовсем не рано.
Заранее Спасибо!

Юлия - очень просто, послать всех и родственников и маму и мужа и жить и делать то что тебе хочется! Хочешь бизнес - занимайся бизнесом, только без мамы, встань взрослой.

И поверь, мир станет опять привлекательным и классным.

Удачи и зрелогог поведения, Вам Юличка.

Дорогая Юлия, спросите вас зачем вам ребенок. Загляните в будущее представьте себе мальчика, потом девочку. Каким может быть ребенок, как вы будете ходить беременной, как кормить, как играть с малышом. Что вы получите от общения со своим ребенком? Интересно ли вам будет наблюдать как на свет появился новый человек, с новой судьбой и вы главный человека в его судьбе.

Почитайте круглый стол на тему первенца:

Удачи вам и вашему будущему малышу!

Юлия, здравствуйте!

Конечно, лучше всего работать с подобным в прямом контакте с психологом .

Потому что "как поменять настрой", "как настроиться на нужную волну" - подобных советов наверное в интернете пруд пруди. Но Вам-то нужно индивидуальное решение . Значит и искать его нужно, не "там где светло", а в Вашей сегодняшней ситуации.

Пока, из Вашего письма следует, что ребёнок больше нужен родственникам, чем Вам. Но Вы же не программируемый инкубатор, простите.

Это Душа женщины должна призвать Душу ребёнка, а не "уже вроде бы пора".

И вообще, в Вашем письме мне слышится какое-то насилие над собой.

Отношения с мужем больше дружеские, чем любовь ; мама решает что и когда; для общения с мамой переводчик нужен; родственники считают вправе просить ребёнка...

На мой взгляд, сквозит что-то очень нерешенное, затянувшееся во всем этом.

Вы пишите о многочисленных страхах , о невозможности выразить маме свои эмоции. И в переводе не "с русского на русский", думается, нуждаетесь, а с язык расчёта на язык любви детско-родительской. Завязывая себя в узел "Я Дала себе 3 месяца на зачатие ", пробуете и здесь лишить себя радости.

Вернее всего начать надо с того, чтоб вашего внутреннего ребёнка на волю выпустить...а там и, возможно, вашему детёнышу появиться время придёт.

С уважением.

Несомненно, беременность – это важный этап в жизни женщины, от которого зависит очень многое. В этот период у будущей мамы может поменяться мировоззрение, интересы или привычки. И в первую очередь главную роль здесь играет ни столько физическая, а сколько психологическая готовность. Поэтому, нужно заранее узнать, как настроиться на беременность.

Почему так важна психологическая готовность?

Дело в том, что беременность и рождение малыша накладывают определенный отпечаток на весь привычный уклад жизни женщины. Это период, в ходе которого она понимает, что как прежде уже не будет. Ей приходится привыкать к изменениям в собственной внешности и в то же время происходит переосмысление ролевого репертуара внутри семьи.

В целом психологическая подготовка к беременности может занять довольно много времени, иногда даже года. У женщины постепенно формируется понимание того, что теперь она не только жена, но и будущая мать, а ее любящий муж – отец их ребенка. Осознавая это, женщина начинает менять свое поведение и отношение к мужу. Это может выражаться совершенно по-разному, например, у женщины может возникнуть повышенное внимание к супругу, она будет стараться ему сделать приятное и во всем угождать, или же у нее появится острое желание изменить собственные недостатки. Сразу надо сказать, что задаваясь вопросом о том, как морально подготовиться к беременности, будущая мама должна понимать, что не существует четкого рецепта, ведь все индивидуально.

Есть и негативные стороны, которые могут возникнуть в процессе беременности. Например, если будущая мамочка не готова ко всем происходящим изменениям в ее жизни, то она будет впадать в панику при каждом набранном килограмме, расстраиваться по поводу того, что ее фигура теперь не идеальна, постоянно обвинять мужа в том, что это из-за него она так выглядит и тому подобное. Чтобы этого не случилось, женщина должна быть уверенна в том, что хочет быть матерью, и готова создать полноценную семью. Именно поэтому психологическая подготовка к беременности играет такую значимую роль.

Что собой представляет психологическая готовность к материнству?

В первую очередь следует заменить, что любая особа женского пола, у которой появилось желание стать матерью, должна быть зрелой во всех отношениях. Это означает, что вся ее жизнь должна быть гармоничной, а основные сферы полностью сформированными. К таким сферам можно отнести:

• готовность на личностном уровне;
• определенная модель родительства;
• мотивационная составляющая;
• материнская компетентность и готовность быть матерью.

Психология планирования беременности утверждает, что все эти сферы тесно взаимосвязаны, и нельзя исключить ни одну из них из целого процесса. Личностная готовность – это способность женщины адекватно оценивать свое поведение, брать ответственность за собственную жизнь и поступки. Кроме того, будущая мать должна уметь проявлять эмпатию (сопереживание), определенные творческие способности, иметь неподдельный интерес к развитию личности.

Модель родительства включает в себя адекватное понимание женщиной ролей матери и отца, а также того, что лежит в основе их функциональных обязанностей. Кроме этого у женщины должно быть четко сформировано представление о семье как о ячейке общества, а также продуманы основные воспитательные стратегии, которые она в будущем сможет применить по отношению к ребенку.

Психологическая подготовка к беременности также невозможна без правильной мотивационной составляющей. При отрицательной мотивации желание заиметь ребенка становится для женщины болезненным. В таком случае дети выступают для нее как средство достижения своих целей. Это часто происходит на подсознательном уровне, но может и полностью осознаваться. К примеру, при таком типе мотивации женщина хочет заиметь ребенка только ради того, чтобы удержать любимого мужчину или же, к примеру, чтобы достичь определенного статуса в обществе и тому подобное. При положительной мотивации желание заиметь малыша возникает само по себе, без каких-либо дополнительных нереализованных стремлений.

Если будущая мать способна воспринимать ребенка как субъекта с собственными желаниями и потребностями, то можно говорить о ее готовности быть матерью и о материнской компетентности.

Что мешает забеременеть?

Иногда случается так, что женщина и ее партнер абсолютно здоровы физически, но у них никак не получается зачать ребенка. Вполне возможно, что все происходит из-за того, что у женщины стоит психологический блок на беременность. Как правило, это страхи и негативные установки, которые лежат в подсознательном пласте личности. Обычно они формируются из чужих мыслей, навязанных из вне или случайно услышанной информации. Также будущая мама может и самостоятельно поставить себе блоки.

Как бы то ни было, но такую ситуацию можно решить, если женщина постарается найти причину, которая на самом деле мешает ей ощутить радость материнства. Если это произойдет, и причина будет найдена, чтобы избавиться от страхов и установок, можно провести небольшое упражнение, которое называется «Пустой стул».

Поставьте два стула, один напротив другого. Сядьте на один из них и представьте, что рядом с вами сидит тот человек, который навязал вам установку. Если это вы сами, посадите туда себя в том возрасте, когда вы придумали это убеждение.

Попробуйте поговорить с тем человеком, скажите ему, что все, что вы от него слышали, это было его собственным восприятием мира, и к вам оно не имеет никакого отношения. Скажите, что прощаете его. Затем сядьте на место того человека, и скажите от его имени себе, что разрешаете забеременеть. Потом можете вернуться на свое место и поблагодарить этого человека за опыт, который вы получили в жизни. Поменяйте свои внутренние утверждения на позитивные. Например, если раньше вы говорили себе: «я никогда не смогу забеременеть», то теперь как можно чаще повторяйте вслух: «я здоровая женщина и скоро рожу прекрасного малыша». Благодаря подобным усилиям женщина может убрать психологический блок на беременность сама, однако, иногда для этого требуется помощь специалиста.

Большинство женщин даже не догадываются, что прежде, чем становится матерью, нужно учесть очень много различных факторов. И первую очередь нужно знать, как морально подготовиться к беременности.

Можно воспользоваться одной простой техникой. Займите удобное положение и закройте глаза. Представьте, что вы уже стали матерью, и держите на руках своего ребенка. Попробуйте почувствовать его желания и эмоции. Затем сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Какие чувства у вас возникают по отношению к своему ребенку? Знаете ли вы, каким образом вы будете его воспитывать? Глубоко вздохните и медленно выдохните. Можете открывать глаза.

Прислушайтесь к себе: если вы после данного упражнения чувствуете вдохновение, прилив сил и у вас была четкая картинка перед глазами, то вполне вероятно, что вы уже готовы к материнству. Но, если вы даже не представляете как психологически настроиться на беременность, и ощутили после упражнения тяжесть, беспокойство или другие негативные чувства, то вам следует над собой немного поработать.

Попробуйте проявить заботу по отношению к кому-то из близких, лучше всего, если это будет младший брат или сестра. Пробуйте предугадывать их желания и чувствовать эмоциональное состояние. Можно даже завести кошку или собаку, чтобы постепенно воспитать в себе ответственность за чью-то жизнь. Это все общие советы, и, конечно же, о том, как психологически настроиться на беременность, четко не написано ни в одной книге. Можно лишь немного помочь этому процессу, но обычно такая готовность приходит постепенно сама собой.

Таким образом, беременность – сложный и многогранный процесс, и каждой будущей матери важно знать, как правильно настроиться на беременность психологически, ведь от этого зависит и ее физическое состояние.

Тело женщины устроено природой так, чтобы выносить и родить ребенка. Организм начинает естественную подготовку к родам уже с начала беременности и к моменту родов в норме он полностью готов к рождению малыша. Но гораздо лучше, когда не только физическая, но и психологическая готовность женщины на высоком уровне.

Различными исследованиями, проведенными в нашей стране, доказано: чем выше психологическая готовность будущей мамы к родам, тем лучше они проходят. Подготовленные женщины вовремя приезжают в роддом, уловив первые признаки начавшихся родов. Они активны во время схваток и в потужном периоде, не тратят силы на крик, настроены на помощь своему ребенку. В родах происходит гораздо меньше осложнений – как у самих женщин, так и их у детей. Рассказывая о родах, женщина описывает их как процесс пусть и трудный, но радостный, а момент рождения ребенка – как величайшее счастье. Психологическая готовность к родам оказывает позитивное влияние и на последующий период: уже состоявшиеся мамы хотят находиться вместе со своим ребенком в послеродовой палате, успешнее налаживают кормление грудью.

Степень готовности

Психологи делят уровень подготовленности к родам на три степени. Попробуйте оценить собственный уровень подготовки, даже если до родов вам еще далеко.

Крайне низкий уровень готовности. Сильные волнения, многочисленные страхи (за жизнь ребенка, за собственное здоровье). Женщина не владеет объективной информацией о процессе родов – она в основном опирается на пугающие рассказы других женщин о том, как проходили их роды. Ожидает от родов сильной боли и страданий. При этом говорит о том, что хочет побыстрее родить, «чтобы это все закончилось». Когда роды начинаются, паникует. В родах женщина концентрируется на болевых ощущениях, жалеет себя, забывая о рождающемся ребенке. Она даже может испытывать агрессию по отношению к мужчине, который «виноват», а также по отношению к ребенку, заставляющему ее так мучиться. Она с трудом воспринимает то, что говорят врачи, не способна занять позицию сотрудничества. Все это повышает риск развития осложнений в родах, а также послеродовой депрессии.

Средний уровень готовности. Женщина знает о родах, читала статьи о них. Настроена в основном позитивно, хотя и несколько неуверенно. Ее подготовка к родам не была системной: что‑то где‑то прочитала, что‑то от кого‑то услышала. В общем, в голове у будущей мамы – коктейль из проверенной объективной информации и субъективных ощущений, воспоминаний и страхов других женщин. Женщина многое может знать «в теории», но во время родов знания «вылетают из головы», так как не закреплены практикой. Из-за этого будущая мама входит в роды уверенно, но в определенные моменты может «выпадать» из этого состояния, паникуя и сосредотачиваясь на боли и страхе. К сожалению, часто это происходит как раз в самом ответственном потужном периоде, когда необходимо помочь малышу родиться. Воспоминания о родах также представляют собой смесь радостных ощущений с «Это был кошмар!».

Высокий уровень готовности. Сформировано позитивное отношение к родам как к празднику встречи с ребенком. Женщина прорабатывает заранее все, что может помочь ей в родах, доводя до автоматизма приемы дыхания, самомассаж, облегчающие позы. Она заранее воспринимает свою роль в родах как «помощницы» ребенку, который делает свою первую тяжелую работу. Она входит в роды, полностью принимая этот процесс, все время находится в состоянии «здесь и сейчас», сотрудничает с врачами. Вспоминая роды, женщины говорят о том, что боль в родах была вполне терпима. Роды оставляют после себя радостные впечатления, и, уставшая физически, женщина испытывает колоссальный эмоциональный подъем.

Психологическая готовность к родам состоит из нескольких составляющих, и все они требуют внимания будущей мамы. Действуйте в основных четырех направлениях, и общий психологический настрой на роды будет на самом высоком уровне. Роды пройдут удачно, и воспоминания останутся прекрасные!

Физически готова

Готовность тела является первой в мозаике психологической готовности. Она начинается с принятия женщиной изменений в собственном теле. Хорошо, когда будущая мама позитивно воспринимает и увеличившуюся грудь, и подросший животик. Замечательно, если она своевременно сдает все анализы и посещает акушера-гинеколога, внимательно относится к состоянию своего здоровья, учитывает трудности, если они есть (например, хронические заболевания или возникшие осложнения беременности). С разрешения врача она делает упражнения, развивающие мышцы, которые участвуют в родах. Чтобы подготовить тело и помочь ему в родах, будущая мама ищет информацию о дыхательных упражнениях и позах, облегчающих протекание родов. Она не только находит ее, но и отрабатывает до автоматизма, чтобы не забыть обо всем в самый ответственный момент.
Кто поможет? Конечно, первые и главные помощники – это врачи. Именно они могут разрешить комплексы упражнений, плавание или же рекомендовать в какие‑то периоды приостановить их. Информацию о самомассаже в родах, дыхательных упражнениях, позах можно получить и отработать на курсах подготовки к родам.

Предупрежден – значит вооружен!

Вторая составляющая психологической готовности – те знания и представления , которые есть у женщины относительно протекания родов. Интересен закон накопления информации: в памяти остается в основном то, что подтверждает первоначальную позицию. То есть, если женщина имеет представление о родах как процессе болезненном, она из всего объема и научной, и житейской информации будет «выбирать» и запоминать, что женщины в родах кричат, врачи делают разрезы промежности, а потом накладывают швы. Также она постоянно будет держать в голове историю своей знакомой (знакомой своей знакомой, интернет-собеседницы), роды которой прошли неудачно.

Возможно ли изменить первоначальную позицию? Конечно, но для этого нужно постараться начать сбор информации «с чистого листа». Будущая мама может быть уверена: ее поведение влияет на ход родов. Задайте себе вопросы: «Могу ли я сама что‑то сделать еще в период беременности, чтобы роды прошли благополучно? Где я могу об этом узнать?»

Примите за аксиому: осведомленность – это важно. Зная, что происходит в родах, вы будете меньше тревожиться и сами убедитесь, что процесс идет правильно. А в случае неприятных неожиданностей быстро отреагируете, обратившись к врачам.

Ищите объективную информацию. Прежде всего, источник информации – это врачи и консультанты курсов подготовки к родам. Затем – книги авторитетных специалистов и журналы о беременности и родах (их материалы проходят рецензию). Важно, чтобы статьи по психологии и медицине были написаны именно специалистами, а не журналистами. Из интернет-информации можно доверять статьям, размещенным на сайтах журналов.

Узнайте, что происходит на каждом этапе родов. Начните с информации о том, как тело готовится к родам, узнайте признаки начавшихся родов и запомните информацию о том, когда необходимо ехать в роддом, какие существуют этапы родовой деятельности и как себя правильно вести в разные периоды родов. Ищите информацию о том, как вы можете помочь себе и ребенку в родах.

Кто поможет? Врачи, консультанты курсов подготовки к родам, опытные мамы с позитивным опытом собственных родов, хорошие книги и журналы.

Позитивное мышление

Следующая составляющая психологической готовности – эмоциональная : как женщина относится к предстоящим родам, какие чувства испытывает, есть ли у нее страхи и опасения. Уверена ли женщина в благополучном протекании собственных родов? Какая картинка возникает у нее в голове при слове «роды»? Возможно, она представляет некий хирургический процесс, свое лицо, искаженное страданием. Но на самом деле роды – не такие! Они могут быть наполнены радостью и счастьем. Вот какие возможности нужно использовать для того, чтобы эмоционально к ним подготовиться…

Эмоции зависят от знаний. Если у женщины недостаток знаний о процессе родов, то это провоцирует лишние волнения и тревоги. Поэтому без развития второй, когнитивной, составляющей, эмоционально успокоиться вы не сможете.

Измените формулировку. Если вы испытываете тревогу, говорите не «роды», а «день рождения моего малыша». В самой этой формулировке уже много позитива. Постарайтесь нарисовать себе добрую картинку: первый крик ребенка, ваше первое прикосновение к его коже, первое кормление. Тогда ваше ожидание будет гораздо менее тревожным и гораздо более радостным.

Попытайтесь расслабиться. Представьте родовой процесс в какой‑либо символической форме. Например, можно нарисовать картину, взяв лист и краски. Старайтесь использовать такие цвета, чтобы, глядя на картинку, вы испытывали радостные чувства. Используйте визуализацию: попробуйте закрыть глаза и представить раскрывающийся цветок, становящийся все более прекрасным, а на раскрывшемся цветке – маленького ребенка. Этот образ может помочь вам и в родах.

Подготовьте «гнездышко». Синдром гнездования, особенно на последних неделях беременности, – важная часть эмоциональной подготовки к родам. Когда женщина знает, что дома все готово к принятию нового жителя: и кроватка, и пеленки, и малюсенькая одежда, и средства гигиены, – она чувствует себя гораздо спокойнее. Если же вы хотите, чтобы родные купили все сами, когда малыш уже родится, можно оставить им ссылки на интернет-магазины, где есть выбранные вами вещи.

Кто поможет? Психолог, к которому вы можете прийти на индивидуальную консультацию, чтобы проработать свои страхи, связанные с родами. Курсы для подготовки к родам, которые направлены на позитивное восприятие родов через получение знаний о них, а также через теплое, неформальное общение между консультантом и женщинами.

Общие приготовления

Последняя, но не по важности, составляющая – семейная. На роды влияет то, как женщина воспринимает взаимоотношения с мужем и другими близкими людьми. Для будущей мамы важно, ждут ли они рождения ребенка с радостью, с тревогой или с негативом. Женщина чувствует потребность разделить свои переживания с мужем, но если этого не происходит, она ощущает одиночество и неудовлетворенность.

Чтобы семейная составляющая психологической готовности к родам была развита, необходимо…

Позвольте близким участвовать. Разрешите мужу и другим родным людям пройти вместе с вами путь в 9 месяцев. Иногда женщина сама отгораживает окружающих от всех вопросов, связанных с беременностью, и попадает в свою же «ловушку». Говорите о конкретной помощи, которая вам нужна. Рассказывайте мужу о том, как проходит беременность, какие переживания вы испытываете. Он даже может не догадываться об этом, ведь мужчине сложно представить себя беременным.

Исключение – крайний случай. Исключить кого‑то из близких людей из процесса можно лишь в том случае, если он настроен отрицательно и к будущей маме, и к появлению малыша. В этом случае вам будет спокойнее, если человек будет как можно дальше от вас. Но это – крайний вариант, когда надежд на улучшение отношений нет.

Нарисуйте картинку начавшихся родов. Обсудите с мужем и другими близкими, как они видят момент начавшихся родов. Пофантазируйте с юмором! Такая беседа поможет всем вам представить, кто и как будет действовать в ответственный момент. Каждый сможет выразить свои ожидания: например, вы расскажете, что, по вашему мнению, должен делать муж. Напомните, что вы ждете поддержки, ласковых слов и практической помощи, чтобы ничего не забыть. Проработав, пусть пока и мысленно, эту ситуацию, вы все почувствуете себя спокойнее.

Совместные роды. Все больше пар желают рожать вместе. Обсудите этот вопрос как минимум за несколько недель до родов, так как будет необходима дополнительная подготовка. Для пар, идущих на совместные роды, обычно проводятся занятия. Важно, чтобы совместные роды были для вашей пары не данью моде, а желанием обоих. Если хотя бы у одного из вас есть сомнения, лучше предпочесть традиционные роды.

Кто поможет? Конечно, в случае семейных проблем лучше всего обратиться к профессиональному психологу, и сделать это задолго до родов. Проблемы, копившиеся несколько лет, за пару дней не решить, поэтому у вас должен быть запас времени. Иногда специалист может порекомендовать семейную терапию вместе с мужем.

Полная психологическая готовность

Итак, полная психологическая готовность к родам возможна, когда сформированы четыре ее составляющих: готово тело, присутствуют знания, уравновешены эмоции, и семья готова оказать поддержку будущей маме. Все эти составляющие переплетаются между собой: невозможно помочь своему телу, не получив знаний об этом; невозможно победить страхи, не имея информации о процессе или считая свое будущее неопределенным; трудно настроиться на роды, если много тревог. Готовясь по одному из параметров, вы делаете значительный вклад в подготовку другого. И конечно, главными помощниками в этом деле для вас будут врачи, консультанты курсов подготовки к родам, психологи, а также близкие люди, находящиеся рядом с вами.

Родственники, как сговорились, - все твердят о детях, внуках, племянниках, и просят Вас реализовать их желания понянчиться?

Почитайте книги , как беременность и материнство влияют на организм женщины. Вы узнаете, сколько нежности, теплоты и желания заботиться просыпается в женщине, когда она готовится стать мамой. Изменение гормонального фона и новая роль лишь украшают представительниц прекрасного пола.

Юлия Бигоцкая, психолог: «Если Вы не уверены, хотите ли ребенка, загляните в свое будущее и представьте себе хорошенькую девочку или мальчика. Какой красоткой Вы будете беременной, как муж будет баловать, каким может быть ваш малыш, как Вы будете его кормить, купать, играть с ним. Представьте, как будете общаться со своим ребенком, и что Вы получите от этого общения. В этом мире появится новый человек, со своим собственным характером и своей судьбой, и главным человеком в его судьбе будете Вы. Всё еще не уверены, что хотите ребенка?».

Посидите часик на детской площадке и понаблюдайте за мамочками с детьми . Посмотрите, как они счастливы, как улыбаются друг другу, обнимаются, играют и веселятся вместе. Представьте, как здорово было бы и самой иметь такую же крошку с папиными глазами и маминой улыбкой.

Пообщайтесь с милым ребенком своей подруги. Нет-нет, не стоит сразу идти на День рождения какого-нибудь маленького разбойника! Мы уверены, что для мамы он - самый лучший, но вряд ли обаятельный, но очень шумный малыш приблизит Вас к острому желанию материнства. Для начала сходите в гости к спокойному, милому, симпатичному Вам ребенку . Подержите его на руках, почувствуйте этот волшебный запах (мы не об этом, ребенка только переодели!). Даже заядлые скептики не могут не расплыться в улыбке, лишь понюхав головку младенца (и как дети это делают?!).

Серьезные аргументы

Женское здоровье не всегда будет на высшем уровне. С каждым годом шансов на быстрое зачатие, легкую беременность и несложные роды все меньше. Конечно, родить ребенка можно и в 40, а при большом желании и в 50, но будет ли он абсолютно здоровым и принесет ли такая радость будущей маме - это большой вопрос. Помните, что с каждым годом организм в целом не молодеет, внутренние органы изнашиваются, а ребенку нужна хорошая наследственность.

Вам ведь хочется быть молодой мамой ? Конечно, мы сейчас говорим не о родах в 16 лет, но и до 40 затягивать тоже не стоит. В молодости у нас и активности больше - можно побегать на улице вместе с ребенком, да и на школьных собраниях хочется выглядеть «на уровне».

Мама- Наталья рассказала историю: «Мне всегда хотелось, чтобы моя мама была помоложе. Нет, я не считаю её старой или некрасивой - она для меня всегда самая лучшая. Но в школе, смотря на мам моих подружек, мне всегда хотелось, чтобы моя мамочка была лучше их, моложе, а не наоборот. Она родила меня в 30. Вроде, и не поздно, но, учитывая то, что других мамы рожали в 20-23… Поэтому я вышла замуж в 21, и почти сразу удалось забеременеть. И не жалею об этом совершенно. Я с гордостью вожу своего сыночка в школу!».

Если Вы всегда хотели изысканные формы - это Ваш шанс! Во время беременности женское тело преображается (грудь изумительно красивая!), не говоря уже об усиленном либидо, что не может не порадовать мужа. Каждая женщина, еще даже не узнавшая о своем интересном положении, просто излучает счастье, красоту и радует глаз новыми изгибами своего тела.

Вот уже беременность подходит к концу, и скоро долгожданный малыш увидит мир. Но будущие мамы не всегда видят этот момент безоблачным, а скорее даже наоборот. Рождение ребенка для некоторых - это преодоление целого комплекса страхов. Что же беспокоит будущих рожениц и как с этим бороться?

Рождение ребенка:

Сами роды - это то, чего больше всего боятся женщины. В основном, конечно, это касается первородящих, но иногда и более опытные мамочки начинают волноваться. Рождение ребенка, вроде бы, процесс давно изученный и известный всем, однако он все равно вызывает страх.

Чем это вызвано? Девушки хорошо наслышаны о жуткой боли, которая сопровождает процесс, а также возможных травмах. И каждая, конечно же, воображает, что ее судьба - пройти через все возможные и невозможные муки ада.

На самом деле, все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Природа родовой боли не такая, как у обычных болевых ощущений. Дискомфорт ощущается только во время схваток, между ними же вполне достаточно времени для короткого отдыха (кроме последних минут, когда действительно производится основная работа. Но это минуты!). За среднестатистическое время родов женщина испытывает боль в общей сложности 30-40 мин. Плюс современная медицина предлагает сильные и эффективные лекарства для обезболивания.

Родовые травмы женского организма, к сожалению, вещь неотъемлемая, однако их объемы тоже сильно преувеличены. Более того, грамотный гинеколог с легкостью с ними справится, и вам останется только уход за швами и трепетное отношение к собственному организму в первые дни после родов.

Так что забудьте страшные картинки из сериалов, где показывают рождение ребенка. Да, это сложно, и это титанический труд, но женский организм готов к нему. Он готовился всю беременность, и не стоит недооценивать собственную физиологию и современную медицину.

Если страх все-таки одолевает, поищите доверительных отношений со своим акушером, прочтите пару забавных книжек о процессе родов, а еще лучше - займитесь на досуге медитацией и любимым хобби. Тревога сразу снизится, вот увидите.

Многие мамы перед родами начинают бояться, что ребенок родится больным. Особо впечатлительные особы начинают представлять даже генетические отклонения.

В борьбе с подобными проблемами также поможет информация. Дорогие будущие мамы, современная наука уже давно ушла от кустарного процесса, когда рождение ребенка было сюрпризом во всех отношениях. Проблемы в организме малыша, как физиологические, так и генетические, уже давно научились прогнозировать с помощью ультразвукового исследования (которое вы проходите несколько раз за беременность) и специальных анализов. Если у вас с этим все нормально, успокойтесь и получайте удовольствие от своего состояния. Беременность - это же так прекрасно!

Некоторые мнительные особы переживают, не станут ли они плохими матерями. Такие опасения развиваются в случаях, когда:

. собственные родители сомневаются в ваших силах. Группа риска - мамочки, которых в детстве недолюбили, поучали, жестко контролировали, критиковали и пытаются это сделать даже во взрослой жизни;

. совершенно нет опыта в воспитании детей и по уходу за ними. Роженица просто осознает, что ничего, по сути, не знает о малышах. А незнание и неизвестность всегда порождают страхи.

Во втором случае все намного легче и решается просто получением дополнительной информации. В Интернете и на полках книжных магазинов сегодня можно найти много литературы по поводу того, как вырастить многогранную личность и просто хорошего человека, и при этом не травмировать детскую психику. На помощь неопытной мамочке подоспеют разнообразные женские блоги и форумы, где можно получить бесплатные советы как ухаживать за ребенком: от элементарной замены подгузника или выбора ткани пеленки до развивающих игр и методик.

С первым пунктом сложнее. Тут виновато подсознание матери и ее психика. Лучше всего в такой ситуации поможет беседа с психологом и критичное отношение к советам родственников.

В любом случае старайтесь уделять внимание себе, любить себя, найдите хобби, больше гуляйте, медитируйте. На досуге можно почитать книги о развитии ребенка и его воспитании, чтобы чувствовать себя увереннее.

К сожалению, вот этот страх часто имеет под собой реальную почву. Но даже в этом случае выход найдется.

Помните, рождение ребенка - это совместный труд женщины и врача. Поэтому важно абсолютное доверие. Если оно не ощущается, не ждите, пока настанет время Пи и начнутся схватки. Побеспокойтесь о роддоме и враче заранее. Запишитесь на прием, поговорите с доктором. В первую очередь, он должен вам нравиться как специалист, а, кроме того, с ним должно быть комфортно как с человеком.

На приеме сразу расскажите доктору о своих опасениях, болевых ощущениях, дискомфорте и тревогах. Он должен внимательно отнестись к душевному и физическому состоянию будущей мамы, своевременно проводить диагностику.

Обязательно сообщите врачу, если хотите конкретных процедур и действий во время родов (к примеру, вы сторонница естественных родов или, наоборот, хотите кесарево сечение). В общем, выбор специалиста может быть решением только мамочки, так что дерзайте.

Многие женщины переживают, что с рождением ребенка их жизнь изменится. И да, это правда, она изменится, но в лучшую сторону. У вас появится новый маленький член семьи, который будет требовать внимания, но радовать первыми улыбками, первыми шагами и агуканьем.

Рождение ребенка совсем не значит, что на себя времени не останется. Да, в первые месяцы действительно будет сложно, но потом малыш подрастет, и начнет давать маме свободное время. Чтобы не впасть в послеродовую депрессию и хандру, уделяйте себе внимание, радуйте всякими вкусными вещами, покупками. Не забывайте общаться с друзьями и близкими, гулять, цените прекрасные мгновения жизни, и тогда никакая депрессия будет не страшна.

Рождение ребенка - это большое счастье. Наслаждайтесь беременностью и не дайте страхам победить себя.

Рождение ребенка: видео