Безопасные позы для беременных на ранних сроках. Секс во время беременности: удобные позы

Беременность - один из важнейших этапов в жизни каждой семьи. Но пока вы ожидаете появления малыша, ваша интимная жизнь терпит серьезные изменения. Помните: беременность - это не болезнь, и в большинстве случаев секс не противопоказан. Будущие мама и папа не должны отказывать себе в удовольствии занятия любовью. Зная «секреты» секса во время беременности, вы не только нивелируете возможные риски, но и привнесете в отношения что-то новое, яркое, чувственное.

Трансформация влечения у женщины и мужчины

Заниматься сексом во время беременности или нет - индивидуальный выбор каждой пары. Рекомендации и предостережения медиков касаются лишь некоторых нюансов, меняющихся от триместра к триместру.

Как конкретный триместр влияет на сексуальные предпочтения семейной пары?

Первый триместр

1. Женщина. Сексуальные желания то проявляются, то угасают. Причина происходящего - в самочувствии будущей мамы. Рвота, сонливость, тошнота - вот неизменные спутники первого триместра. В этот момент обостряются вкусовые и обонятельные чувства, настроения меняются практически мгновенно, женщина становится крайне эмоциональной. Девушке может быть неприятно заниматься сексом из-за повышенной чувствительности молочных желез и частых болей в груди.

2. Мужчина. Он напуган поведением супруги, не знает, чего ожидать в следующий раз. На этом этапе пару часто преследуют скандалы и ссоры - и если раньше все решалось хорошим сексом, то сейчас партнерша может отказать мужу в интиме. На психологическом уровне главное - уметь находить общий язык и учиться понимать друг друга.

3. Физиология. Секс в первом триместре беременности нерегулярен, требует повышенного внимания мужчины к ощущениям жены. Физическая близость вполне безопасна при отсутствии противопоказаний.

Второй триместр

1. Женщина. Ее самочувствие значительно улучшилось, она ощущает каждое движение плода и это немного подбадривает, успокаивает. На фоне эмоциональной стабильности утихают всплески гормонов.

2. Мужчина. Свыкшись с ролью будущего отца, супруг пребывает в счастливом, безмятежном состоянии. Он очень чуток, нежен и отзывчив по отношению к жене. Второй триместр часто называют «золотым периодом» близости, ведь именно тогда пара познает лучшие стороны секса во время беременности.

3. Физиология. Супругам можно не стесняться проявлять сексуальные желания - при нормальном течении беременности физическая близость не противопоказана.

Третий триместр

1. Женщина. Плод растет, в области живота у женщин возникает дискомфорт, усиливается чувство страха при мысли о приближающихся родах. Секс может быть болезненным.

2. Мужчина. Половая активность снижается - супруг боится повредить плод. Его опасения не напрасны, ведь однозначно нельзя сказать, можно ли заниматься любовью в третьем триместре. Точный ответ на вопрос, есть ли противопоказания у вашей пары, предоставит только врач.

3. Физиология. Медики рекомендуют отказаться от половых контактов за несколько недель до предполагаемой даты родов. В процессе возбуждения происходит выброс окситоцина, что стимулирует сокращение матки и может стать причиной начала схваток. Исключение касается лишь пар, ожидающих близнецов.

От медицины к практике: каким сексом можно заниматься во время беременности

Занятия сексом не запрещены как на ранней стадии беременности, так и на более поздних сроках. Нанести физический вред плоду практически невозможно, ведь он защищен мышцами матки, оболочкой, околоплодными водами. Единственным исключением становятся медицинские противопоказания, касающиеся:

• угроз самопроизвольного выкидыша;
• наличия инфекционных болезней у одного из партнеров;
• наличия кровянистых выделений;
• открытия зева матки;
• неправильного расположения плаценты;
• выкидышей при предыдущих беременностях.

Не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом позы, особенности и нюансы занятия сексом с мужем во время беременности. Исходя из специфики протекания вашей беременности, квалифицированный доктор сможет дать более исчерпывающие и точные рекомендации.

В том случае, когда противопоказания отсутствуют, вступайте в половую близость без опаски!

1. Вагинальным сексом можно заниматься практически без ограничений.

2. Оральный секс допустим тогда, когда у партнера не наблюдается инфекционных заболеваний ротовой полости (например, герпеса).

3. Анальный секс возможет при строгом соблюдении гигиены.

Это интересно! Во время беременности к анальному сексу стоит отнестись крайне осторожно. Нарушения микрофлоры родовых путей может привести к преждевременному разрыву плодной облучки, спровоцировать роды. Соблюдайте стандартные гигиенические процедуры, занимайтесь анальным сексом исключительно с презервативом.

Занятие сексом во время беременности: ТОП лучших поз

Физическая близость в период беременности приносит позитивные эмоции как маме, так и малышу. Ощущая радость женщины, ребенок тоже остается довольным. Вступайте в интим без опасений, однако выбирайте удобные, а главное - безопасные позы.

Чаще всего семейные пары отдают предпочтение следующим позициям:

1. «Женщина сверху»: поза гарантирует женщине возможность контролировать глубину проникновения и степень давления на живот.

2. «Ложки» (пара ложится на бок, мужчина сзади): особенность позиции в том, что половой орган мужчины проникает не глубоко, а значит - не причиняет дискомфорта даже на поздних стадиях беременности.

3. «На коленях»: женщина опирается на локти и колени, мужчина становится сзади.

4. Секс, сидя на коленях партнера оптимален для второго триместра.

Помните! Главный критерий «правильной» позы - это ваши внутренние ощущения. Если беременная супруга чувствует, что ей удобно, то секс абсолютно безопасен. В противном случае - непременно меняйте позицию.

А что делать мужчине при половой близости? Супруг должен помнить, что в это период от него требуется повышенное внимание и понимание женских потребностей в сексе. Взамен физический контакт принесет паре массу новых ощущений - возбуждение будет нарастать быстрее, чем обычно, а оргазм обещает быть длительным.

Польза секса для будущей мамы и малыша

В чем проявляется позитивное влияние полового контакта для беременной женщины и плода? Речь идет о:

• появлении в женском организме гормона простагландина, содержащего в сперме и позитивно воздействующего на шейку матки, помогающего ей лучше открыться в процессе родов;
• тренировки маточных мышц, что гарантирует более продуктивные схватки;
• выбросах гормона эндорфина, благотворно влияющего на эмоции малыша.

И еще 5 научно доказанных фактов

В завершении ознакомьтесь с рядом вопросов, ответы на которые волнительны для всех будущих родителей:

№1. Почему после секса малыш в животе либо замолкает, либо начинает активно двигаться?

Это связано с естественными сокращениями матки. Процесс абсолютно безобиден для плода, однако одних детей он успокаивает, в других, напротив, подбадривает.

№2. Правда ли, что беременная женщина начинает чаще храпеть во сне?

Да, и здесь нет ничего постыдного - просто ваши мембраны в носу немного опухают.

№3. В какой период беременности женщина проявляет наибольшую сексуальную активность?

Во втором триместре будущая мама буквальна ненасытна. Тошнота и токсикоз прошли, женщина снова чувствует себя желанной, привлекательной и как никогда - здоровой.

№4. Правда ли, что занятия сексом помогают ускорить роды при перенашивании?

Да, потому что в составе спермы содержится вещество, стимулирующее схватки.

№5. Что такое пролактин и как он влияет на сексуальную активность?

Пролактин - гормон, выделяющийся примерно на 28-ой недели беременности и отвечающий за формирование молока в груди. Пролактин склонен подавлять сексуальные желания.

Беременность - особый период, во время которого важно искать духовную близость и не отказываться от физических отношений. Не стесняйтесь рассказывать супругу и доктору о ваших ощущениях и наслаждайтесь полноценной жизнью, принимая все возможные меры предосторожности.

Всем известно, что без половой близости ребенка не зачать. Однако с наступлением долгожданного события у большинства родителей возникает вопрос: можно ли заниматься сексом во время беременности?

Секс Не стоит бояться позы
Оральный секс быть вдвоём Долгожданный секс
Интим после родов проблемы консультация

Кто-то утверждает, что на данный период от половой близости лучше отказаться: какой может быть секс, если внутри живет маленький человечек? Другие же, наоборот, без любовных утех испытывают значительный дискомфорт.

Разрешается, если вынашивание протекает гладко, без осложнений

Противопоказания к интимной близости

Если беременность протекает без осложнений, отсутствует угроза выкидыша, то сексом во время вынашивания ребенка заниматься можно практически до самых родов. Если же в прошлом не все было гладко, либо случались выкидыши и преждевременные роды, то секс во время беременности нежелателен.

В первые три месяца заниматься «брачными играми» стоит с осторожностью или же вовсе от него отказаться. Также узнай и .

От половой близости лучше воздержаться:

• в случае вынашивания нескольких эмбрионов, несмотря на общее самочувствие женщины, занятия сексом с 20-й недели лучше прекратить: это объясняется тем, что при многоплодной беременности имеется высокий риск преждевременных родов, а возбуждение способно стимулировать родовую деятельность;
• если наблюдается высокий тонус матки: тогда, независимо от триместра «интересного положения», половая близость может вызвать сокращение матки, а также преждевременные роды;
• если ультразвуковое исследование показало предлежание плаценты, то после секса во время беременности может появиться кровь: врачи советуют не использовать позы, которые обеспечивают глубокое проникновение (будущая мама сверху, будущий папа сзади);
• если занятия сексом привели к кровотечению или мажущим выделениям, то от половой близости лучше отказаться до визита к гинекологу;
• если ранее у беременной женщины случались выкидыши, преждевременные роды или существует угроза прерывания, в наиболее опасные периоды от близости лучше отказаться: в данном случае опасными считают дни предполагаемых месячных, проще говоря, каждая четвертая неделя срока, а также даты предыдущий прерываний;
• при наличии венерических заболеваний, а также в ситуациях, когда зачатие произошло во время терапии венерических болезней;
• за месяц до предполагаемой даты родов все врачи советуют избегать сексуальных контактов: это объясняется тем, что во время возбуждения у женщины вырабатывается окситоцин – гормон, который способствует сокращению матки, такое же действие оказывает простагландин – мужской гормон, содержащийся в сперме, именно поэтому интимная близость перед родами может спровоцировать схватки (если же будущая мамочка, наоборот, перехаживает свой срок, то врачи рекомендуют стимулировать родовую деятельность сексуальными ласками).

Почему отсутствует желание?

Все женщины по-разному относятся к переменам своего тела: у кого-то беременность протекает без осложнений, кто-то испытывает постоянный дискомфорт. Этим и определяется отношение к близости: одни готовы ей заниматься ежедневно, другие не знают, можно ли заниматься сексом во время беременности, поэтому всячески его избегают. Обе позиции абсолютно нормальны.

Не стоит бояться интимной близости, оргазм не вызывает настоящие схватки!

Сразу отметим, что во время интимной близости мужчина не может навредить малышу, ведь эмбрион надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой. Именно поэтому можно заниматься сексом во время беременности.

Другое дело, если будущая мама чувствует дискомфорт, который вызван изменениями в ее организме:

• голова малыша сильно давит на малый таз, связки натягиваются, что вызывает боли во время секса;
• грудь тоже приобретает высокую чувствительность, поэтому даже нежные ласкательные движения могут быть неприятны;
• привычные позы для секса во время беременности тоже могут доставлять дискомфорт, ведь теперь имеется большой животик.

Таким образом, женщина начинает больше прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям супруга. Поэтому, если во время беременности не хочется близости – вопросов здесь быть не должно.

Однако стоит отметить, что сексуальное желание в «интересном положении» может быть непредсказуемо: если сегодня оно напрочь отсутствует, то завтра может резко подскочить. Согласно народным приметам, если девушка ждет мальчика – у нее наблюдается высокая сексуальность, если девочку – очень низкая или вовсе отсутствует.

Необходимо использовать только разрешенные позиции

Также многие женщины уклоняются от интимной близости по причине того, что не знают, можно ли заниматься любовью во время беременности, ведь бытует мнение, что оргазм способен вызвать настоящие схватки. Однако недавно было установлено, что если плод, матка и шейка матки не готовы к родовой деятельности, то сокращения во время оргазма не отразятся на состоянии женщины.

Разрешенные и запрещенные позы

Не менее популярен вопрос у всех молодых родителей, ожидающих прибавления, как можно заниматься сексом во время беременности? Рассмотрим наиболее популярные позы для секса и выявим, чем же они опасны во время беременности.

1. Если будущая мама лежит на спине – возможно появление синдрома сдавления полой вены, так как на нее оказывает давление растущая матка. В результате у женщины и малыша развивается кислородное голодание.
2. Коленно-локтевая поза для секса, представленная на видео, также не совсем комфортна, так как дает большую нагрузку на поясничную область.
3. Нельзя заниматься сексом во время беременности в положении «женщина сверху», так как это требует от женщины больших физических усилий. Позы для сексуальных контактов должны быть щадящими, исключающими давление на живот.
4. Наиболее оптимальным вариантом выступает положение на боку – лицом или спиной к мужчине, а также сидя, на разных уровнях – будущая мама ложится поперек кровати, у самого края, а партнер стоит перед ней на коленях.

Оральные и анальные ласки

Оральный исключает любые травмы и отклонения в течение вынашивания

Очень важно знать технику сексуальной близости, которая заменяет половой акт. Это наиболее необходимо в первые месяцы «интересного положения», когда нужно удовлетворить супруга, не доводя до оргазма будущую маму. Это объясняется тем, что лучше не перегружать матку избыточным количеством крови и не заставлять ее сокращаться на пике половой близости.

Идеальным вариантом станет оральный секс во время беременности. Ни одна женщина не будет против такого проявления страсти. Если супруги преуспели на данном поприще до наступления «интересного положения», то никаких недовольств и недопонимания не возникнет, и оральный секс во время беременности будет практиковаться дальше.

Но не стоит забывать и об эмоциональном состоянии женщины перед оральными ласками во время беременности. Мужчина должен поддерживать супругу, дарить ей радостное ощущение «прекрасного периода», и только на позитивной нотке, при желании обоих сторон заниматься таким видом интимной близости.

Многие пары, чтобы внести разнообразие в интимную жизнь, используют анальный секс во время беременности. Это выступает единственным возможным вариантом получения совместного удовольствия. Однако не все будущие родители задаются вопросом, можно ли заниматься анальным сексом во время беременности.

1. Некоторые прибегают к такому виду сексуальных утех лишь в период вынашивания ребенка, ведь он сильно напоминает стандартную половую близость.
2. Более того, у женщины повышается эластичность тканей, поэтому введение пениса становится практически безболезненным.
3. У будущей мамы наблюдается высокая чувствительность геморроидальных узлов, что позволяет испытывать более приятные ощущения при анальном сексе во время беременности.

Однако данный вид любовных утех считают самым опасным:

• присутствует высокий риск занесения кишечной флоры во влагалище, что трудно поддается лечению;
• по причине изменения кровообращения в малом тазу наблюдается увеличение геморроидальных узлов, которые могут травмироваться и вызывать кровотечение, а после – развитие парапроктита.

Нужно помнить о всем вышесказанном, всегда использовать презерватив, а также специальные смазки, которые снизят риск возможного инфицирования и травматизации. Узнай всю правду про отрыжку на ранних сроках беременности

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Узнав о беременности, женщина, как правило, целиком и полностью пересматривает правила жизни, которые были присущи ей до момента зачатия, и делает все возможное для того, чтобы уберечь свою беременность и будущего малыша от влияния какой бы то ни было беды. Накладывает свой «отпечаток» беременность и на интимной жизни будущих родителей: женщина, переживая за ребеночка, растущего в животике, часто не позволяет ни себе, ни партнеру вполне испытать традиционную радость от физической близости, боясь что-то повредить плоду или негативно повлиять на ход беременности.

И совершенно зря - за кроху можно совершенно не переживать, ведь в мамином животике он находится в безопасности. Но, тем не менее, даже если врач разрешил при отсутствии противопоказаний свободно предаваться физической любви, несколько поберечься таки придется. А именно - исключить возможность давления на мамин животик, который теперь будет постепенно увеличиваться, а также избегать глубоких проникновений при занятиях любовью. И вот сейчас очень даже пригодится знание, какие дадут возможность и радость от близости полноценную испытать, и не потянут за собой каких-либо непредвиденных последствий. А поз таких, как оказывается, достаточно немало.

Позы для беременных - мужчина сверху

О классической миссионерской позе в счастливое время вынашивания ребеночка придется забыть - необходимо избегать давления на живот, которое может спровоцировать нежелательные последствия. Но при этом, привычную позу можно просто слегла «разнообразить»: «модификация» предполагает, что женщина лежит на спине, а мужчина входит в нее сбоку, таким образом, избегая давления на живот.

Кроме того, классическая миссионерская поза может практиковаться с закидыванием ног женщиной на мужчину: когда будущая мамочка лежит на спине, а ноги кладет на партнера, таким образом, мужчина имеет возможность контролировать глубину проникновения.

Позы для беременных - женщина сверху

Поза «Наездница» удобна во время беременности, поскольку позволяет женщине самостоятельно контролировать глубину проникновения и ритм. Варианты этой позиции существуют разнообразные: женщина может сидеть на партнере лицом к нему, а может и поворачиваться спиной. Удобство этой позы состоит еще в том, что мужчина может обеспечивать женщине опору: поддерживая руками, подставляя бедра или колени. Кроме того, в позиции «женщина сверху» физическая близость может совершаться традиционно на любовном ложе, а может и на стуле в положении сидя - стул поддержит вес двух тел и сделает секс удобным.

Позы для беременных - полулежа

Эта поза предполагает, что женщина лежит на кровати, ближе к ее краю, мужчина же, проникает в нее, стоя у кровати на коленях и придвинувшись вплотную к любимой. В такой позиции мужчина может контролировать глубину проникновения и частоту фрикций, да к тому же еще и свободно может ласкать женщину, поскольку руки у него остаются свободными.

Позы для беременных - на боку

Очень удобная поза в период, когда «беременный» живот уже достаточно велик. В этой позиции женщина лежит на боку, а мужчина «пристраивается» позади нее, тоже на боку. Такая поза исключает давление на живот будущей мамочке и освобождает руки мужчины для ласк. Если же есть какие-либо неудобства или трудности, мужчина может свободной рукой приподнять и удерживать ногу женщины.

Позы для беременных - на коленях

Любимый многими «догги-стайл» имеет место и в период беременности, желательно только, чтобы женщина во время секса принимала не коленно-локтевую позицию, а упиралась на руки. Кроме того, на более поздних сроках, когда живот уже достаточно большой, стоит подложить под него подушку, чтобы женщине не было тяжело.

Беременность ни в коем случае не является преградой для любовных утех, при условии, конечно, что нет специальных предписаний врача на ограничение половой активности в связи с наличием каких-либо . А достаточно большое разнообразие поз для беременных дает возможность экспериментировать, выбирая наиболее удобную, не переставать чувствовать партнера и получать от жизни максимум радости.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Половая жизнь во время беременности - актуальная тема для всех пар. Можно и безопасно ли заниматься сексом во втором триместре? Какие позы выбрать? Почему не наступает оргазм? Давайте искать ответы вместе.

Большинство семейных пар, узнав, что скоро станут родителями, поначалу не задумываются о теме секса, ведь нужно привыкнуть к новому статусу. Будущей маме в первые недели совсем не до ласк: организм перестраивается, что сопровождается усталостью, токсикозом и прочими «прелестями». Но время идёт, и возникают вопросы: можно или нельзя, как не навредить, прочее. Обычно половая жизнь возобновляется во втором триместре, об этом периоде и поговорим.

Можно ли заниматься сексом во втором триместре беременности

Отвечая на вопрос, можно ли супругам заниматься сексом во втором триместре, врачи сходятся во мнении, что не только можно, но и нужно. Этот период - наиболее подходящий для интимной жизни. Самочувствие беременной улучшается, к ней возвращается сексуальное желание, и она готова уделять внимание мужу. Мужчина к этому времени смиряется с новой для себя ролью, избавляется от страхов и тоже готов исполнят «супружеский долг». Так почему бы и нет? Тем более что гормональных всплесков в этом триместре не предвидится, плод уже крепко закрепился в матке, так что навредить ребёнку невозможно.

В этот период многие пары переживают второй медовый месяц. Во втором триместре беременности к женским половым органам активно приливает кровь, поэтому будущая мама по-новому открывает для себя секс: оргазм становится ярче. Паре не нужно предохраняться, что помогает до конца раскрепоститься. Близости ещё не мешает живот, хотя к этому времени он заметно округляется, но не доставляет дискомфорта партнёрам. К 20 неделе будущая мама начинает чувствовать шевеление ребёнка: это подсказывает ей, что с малышом всё в порядке, и тревожиться не стоит.

Не нужно отказываться от половой жизни, если и вам, и мужу хочется быть ближе. Наслаждайтесь друг другом, ведь скоро у вас появится много новых забот и останется совсем мало времени на себя. Многие врачи акцентируют внимание на пользе секса во время беременности: например, таким образом осуществляется тренировка матки. А о психологическом аспекте и говорить не приходится: в период ожидания пополнения в семье так важны гармоничные отношения.

Противопоказанием к половой жизни на любом сроке являются осложнения беременности. В каждом конкретном случае вопрос обсуждается с врачом. Если у вас возникают любые сомнения, то лучше посоветуйтесь со своим гинекологом.

Безопасные позы

Во втором триместре в интимной сфере ключевую роль играют правильно выбранные позы для секса. Уже с тринадцатой недели рекомендуется избегать поз, предполагающих, что партнёрша лежит на спине. Матка к этому времени тяжелеет, может случиться пережатие сосудов, что затруднит кровообращение. В этом случае о приятных ощущениях говорить не приходится, вместо них внезапно появляется головокружение и тошнота. Самые безопасные и при этом удобные позы во втором триместре это:

• «наездница»;
• коленно-локтевая поза;
• «ложки».

Важно, чтобы во время полового акта не было давления на живот. Также необходимо контролировать амплитуду и резкость движений: секс должен быть нежным и спокойным, смелые эксперименты оставьте на потом.

Во время беременности возможен не только вагинальный, но и оральный секс, однако при таких ласках нужно соблюдать особую осторожность. Опасность кроется в герпесных инфекциях, носителем которых может быть партнёр. Мужчина должен следить за тем, чтобы случайно не вдуть поток воздуха во влагалище, ведь это может спровоцировать воздушную эмболию.

Почему нет оргазма

Во втором триместре обычно представительницы прекрасного пола переживают новые виды оргазма, но что делать, если его нет, и почему так происходит. Будущие мамы, как правило, списывают отсутствие ярких ощущений на физиологические причины, однако во втором триместре клитор увеличивается, влагалища становится чувствительным, кровь приливает к тазу, то есть все предпосылки для незабываемого удовольствия имеются. Причину отсутствия оргазма нужно искать в психологической плоскости. Часто будущая мама не может до конца расслабиться, опасаясь за ребёнка. Отбросьте все сомнения и дайте дорогу новым ощущениям, запомните: что хорошо вам, то хорошо и малышу.

Вот и закончился первый триместр беременности — период гормональной перестройки организма, когда вы испытывали резкие перепады настроения и мучились токсикозом. С 13 недели начинается самый спокойный период беременности.

Вы уже привыкли к своему новому состоянию и в полной мере начинаете радоваться своему счастью. В это время становится трудно скрывать свое состояние и, хотя ваш вес увеличился еще незначительно, животик уже начинает заметно расти — обычно это видно по одежде, которая перестает застегиваться. Сейчас самое время вести активный образ жизни — живот еще совсем небольшой и не мешает маме двигаться, настроение стабильное, тревоги первого триместра позади. Также, во втором триместре устанавливается более тесная связь мамы и малыша, вы все сильнее чувствуете его движения, а он все больше реагирует на ваши действия (разговоры с малышом или прослушивание музыки) и настроение.

Вопросы 2 триместра

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Давайте вспомним 1 триместр вашей беременности — произошли ли в этот период изменения в половом влечении? В большинстве случаев, во время первого триместра либидо у женщин снижается. Это и понятно, идет перестроение организма, могут быть смены настроения и женщины часто не испытывают желания к интимной близости.

К наступлению 2 триместра проблемы первого этапа беременности уже позади, женщина привыкает к своему новому положению, все больше испытывает положительных эмоций, исчезает раздражительность — появляется желание. Секс во 2 триместре полезен как для организма будущей мамы, так и для укрепления отношений с мужем.

Самое главное правило для секса во время беременности — отсутствие врачебных противопоказаний.

Какие витамины принимать во время беременности?

К основным витаминам (цинк) и фолиевой кислоте, которые вы начали принимать еще в 1 триместре добавляются железо, йод и кальций. Препараты, содержащие эти элементы обычно назначают беременным во втором и третьем триместре. Перед началом приема витаминов желательно проконсультироваться со своим врачом — например, йодосодержащие препараты показаны не всем беременным женщинам.

Прием поливитаминов во время беременности не всегда является обязательным. Если ваш рацион питания разнообразен, включает все основные группы пищи, возможно, вам не нужно принимать дополнительные витаминные комплексы.

Как лучше спать во время беременности — на спине или на боку?

Давайте разберем все три основных положения сна:

Можно ли спать на животе во время беременности? Ответ: спать на животе можно в начале беременности, примерно до конца первого триместра, когда животик совсем небольшой и не мешает сну, но, начиная с момента, когда матка уже заметно увеличивается в размерах, спать на животе становится опасно и, в дальнейшем, старайтесь избегать этой позы.

Можно ли беременной спать на спине? Ответ: как и поза на животе, поза на спине подходит только для первых месяцев беременности, во 2 триместре она уже может стать опасной для малыша из-за недостатка кислорода от сдавливания полой вены. В третьем триместре спать на спине очень вредно.

Самая полезная поза для сна во время беременности — на левом боку, а правая нога согнута и лежит на подушке. Для удобства беременных женщин придуманы специальные подушки, поддерживающие живот и позволяющие спать в наиболее правильной позе.

Когда делают УЗИ?

В 1 триместре УЗИ делают на 10-14 неделях. Второе плановое УЗИ во 2 триместре проводят на 20-24 неделях.

Четвертый месяц (13 — 16 неделя беременности)

На 4 месяце беременности многие органы малыша начинают свою работу — почки, печень, желудок, совершенствуются мозг и нервная система. Он уже производит мочу и может выделять ее в околоплодные воды. В это время начинают расти его первые волосы и крохотные ноготки на пальчиках. К концу 4 месяца начинает функционировать гипофиз — маленькая железа, контролирующая работу эндокринной системы малыша.

К концу четвертого месяца ваша кроха весит около 180 грамм, а его рост примерно 15-18 см.

Мама на 4 месяце беременности

Со второго триместра вы переходите в более стабильное эмоциональное и физическое состояние. Пройдена уже треть пути! С 4 месяца беременности талия начинает немного сглаживаться и ваше интересное положение становится более заметным.

Чтобы улучшить питание будущего ребенка ваш организм увеличивает циркуляцию крови, для здорового сердца увеличившаяся нагрузка будет не особо заметна, но может появиться кровотечение десен или небольшое кровотечение из носа по утрам.

В это же время на коже будущей мамы могут появляться темные пигментные пятна, являющиеся следствием отложения пигментного вещества — меланина. После родов эти потемнения кожи самостоятельно пройдут. Также продолжают увеличиваться молочные железы.

Если это не первая ваша беременность, то с этого времени вы начинаете ощущать небольшие шевеления малыша.

Неприятности 4 месяца беременности

Примерно в это время могут проявиться запоры, так как растущая матка и гормональные изменения замедляют работу кишечника. Длительные запоры могут привести к возникновению геморроя. Чтобы избежать запоров и геморроя нужно следить за своим питанием — от запоров в рацион можно включить свежие овощи, курагу, чернослив и печеные яблоки.

Пятый месяц (17 — 20 неделя беременности)

С 5 месяца малыш уже достаточно активно умеет толкаться ручками и ножками, а также может реагировать на громкие звуки вокруг мамы — например, в кинотеатре. Кроха учиться глотать и сосать. Все основные органы работают, завершается формирование иммунной системы, обеспечивающей его защиту от вирусов и различных бактерий.

Вес вашего крохи к концу 5 месяца беременности может достигать 280 грамм, а его рост около 25 сантиметров.

Мама на 5 месяце беременности

Эмоциональная связь между вами и ребенком укрепляется день ото дня — вы чувствуете его, а он чувствует вас. Подумайте об этом, втягиваясь в спор или ссору. Вы уже хорошо чувствуете шевеления малыша, периодически прислушивайтесь к этим шевелениям, так как отсутствие толкания крохи в течение 24 часов и более — тревожный знак.

Неприятности 5 месяца беременности

Ваш животик увеличивается, кожа на груди и животе все сильнее натягивается, от чего подкожная клетчатка может растянуться. Растяжки могут появиться из-за слишком быстрого набора веса, изменений гормональной системы, избыточного скопления жидкости, нарушенного кровообращения или наследственных факторов.

Для предотвращения растяжек:

• Можно и нужно выполнять специальные упражнения для подготовки мышц к родам.
• Делать суставную гимнастику.
• Следите за набором веса — он не должен быть очень быстрым.
• Хорошо укрепляет мышцы плавание, посещение бассейна.
• Крем от растяжек.

Шестой месяц (21 — 24 неделя беременности)

К концу 2 триместра у малыша функционируют уже все органы чувств, усложняется головной мозг и продолжает развиваться нервная система.

В это время кроха очень активно двигается в часы бодрствования, может занимать разные положения в матке. Но, все же, сон занимает от 15 до 20 часов в сутки.

Малыш начинает выполнять дыхательные движения. Но легкие еще не готовы к поступлению воздуха и еще не могут раскрываться. Поэтому в легкие может попадать околоплодная жидкость, отчего ребенок начинает икать.

Антропометрические параметры вашего малыша к концу 2 триместра — вес около 600 грамм, рост — примерно 28-32 см.

Неприятности 6 месяца беременности

Повышение кислотности из-за гормональных изменений может привести к возникновению изжоги. Кроме того, изжогу может вызвать сдавленность желудка беременной женщины.

Как бороться с изжогой во время беременности:

1. Самый простой способ — пить в течение дня небольшими порциями молоко.
2. Обратите внимание на рацион — исключите кислые напитки или кофе, а также блюда, содержащие дрожжевые изделия. Кофе можно заменить цикорием.
3. Можно принимать настои из трав, но предварительно посоветовавшись со своим врачом-гинекологом, так как некоторые травы запрещены при беременности.
4. Из лекарственных препаратов можно принимать Ренни.

Видео 2 триместра беременности

На этом этапе также учитываются данные УЗИ, проведенного еще в первом триместре беременности.

Что такое двойной, тройной и четверной тесты?

К сожалению, не во всех клиниках и лабораториях есть возможность определить уровень сразу всех 4 показателей. Если в скрининге второго триместра измеряется только уровень ХГЧ и АФП – то это двойной тест второго триместра. Тройной тест – это определение ХГЧ, АФП и свободного эстриола. Четверной тест – это определение ХГЧ, АФП, свободного эстриола и ингибина А.

Все эти тесты могут рассматриваться вместе с данными УЗИ первого триместра. Такой тест называют комбинированным.

Норма ХГЧ

Норма для ХГЧ зависит от срока беременности. С нормами для вашего срока вы можете ознакомиться.

Внимание! Нормы для ХГЧ могут отличаться в разных лабораториях, поэтому указанные данные не окончательны, и вам в любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Если результат указан в МоМ, то нормы одинаковы для всех лабораторий и для всех анализов: от 0,5 до 2 МоМ.

ХГЧ: что если он не в норме?

Если уровень ХГЧ выше нормы для вашего срока беременности, либо превышает 2 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Дауна и синдрома Клайнфельтера.

Если ХГЧ ниже нормы для вашего срока, либо составляет менее 0,5 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Эдвардса.

Норма АФП

АФП, или альфа-фетопротеин, это белок, который обнаруживается в крови всех беременных женщин. Уровень АФП постепенно повышается с 14 недели беременности, и растет до 32-34 недель, а затем начинает понижаться.

Норма для АФП зависит от срока беременности:

• 13-15 недель: 15-60 Ед/мл, либо от 0,5 до 2 МоМ
• 15-19 недель: 15-95 Ед/мл, либо от 0,5 до 2 МоМ
• 20-24 недели: 27-125 Ед/мл, либо от 0,5 до 2 МоМ

Внимание! Нормы в Ед/мл могут отличаться в разных лабораториях, поэтому указанные данные не окончательны, и вам в любом случае нужно проконсультироваться с врачом. Если результат указан в МоМ, то нормы одинаковы для всех лабораторий и для всех анализов: от 0,5 до 2 МоМ.

АФП: что, если он не в норме?

Если АФП выше нормы для вашего срока, либо превышает 2 МоМ, то у вашего ребенка повышен риск нарушений развития спинного и головного мозга (анэнцефалия и расщепление позвоночника). Также повышенный уровень АФП встречается при многоплодной беременности.

Если АФП ниже нормы для вашего срока, либо составляет менее 0,5 МоМ, то у ребенка повышен риск синдрома Дауна, синдрома Эдвардса.

Норма свободного эстриола

Свободный эстриол – это вещество, которое обнаруживается в крови беременных женщин и является показателем благополучия ее будущего ребенка. Уровень свободного эстриола зависит от того, насколько хорошо работают надпочечники плода.

Норма свободного эстриола в крови сильно зависит от лаборатории, в которой вы сдаете анализ. В этой статье я не буду приводить нормы для эстриола, так как они слишком отличаются для разных лабораторий и это может только ввести вас в заблуждение.

Внимание: сдавая анализ крови в лаборатории, всегда требуйте нормы для каждого из показателей. Лаборатория обязана предоставить такую информацию.

Если же результат анализа выдан в единицах измерения МоМ, то норма свободного эстриола для любого срока беременности: от 0,5 до 2 МоМ.

Свободный эстриол: что, если он не в норме?

На уровень свободного эстриола в крови могут повлиять некоторые лекарства, принимаемые во время беременности: это Дексаметазон, Преднизолон, Метипред, антибиотики. Если вы принимаете какое-либо лекарство, обязательно укажите это в анкете, которую будете заполнять перед сдачей анализа, либо сообщите специалисту, который берет у вас кровь для анализа.

Если уровень свободного эстриола у вас ниже нормы для вашего срока беременности, либо составляет менее 0,5 МоМ, то у будущего ребенка повышен риск синдрома Дауна, синдрома Эдвардса. Пониженный эстриол может говорить о фето-плацентарной недостаточности, недоразвитии надпочечников у будущего ребенка, угрозе преждевременных родов и отсутствии головного мозга (анэнцефалии) у плода.

Повышенный эстриол (более 2 МоМ) встречается при многоплодной беременности, при заболеваниях печени и крупных размерх плода.

Норма Ингибина А

Ингибин А это вещество, которое присутствует в крови как во время беременности, так и у небеременных женщин. Норма для ингибина А может отличаться в разных лабораториях, поэтому обращайте внимание на результат анализа, указанный в МоМ. Нормальный уровень ингибина А не должен превышать 2 МоМ.

Ингибин А: что, если он не в норме?

Повышение уровня ингибина А сопряжено с повышенным риском синдрома Дауна у будущего ребенка. Также высокий ингибин А встречается при других хромосомных аномалиях у плода.

И тем не менее, описано немало случаев, когда уровень ингибина А во время беременности был повышен в несколько раз, но при этом остальные анализы были в норме, и ребенок в итоге рождался здоровым.

Это объясняется следующими факторами: на уровень ингибина А влияет ваш возраст, вес, срок беременности, курите ли вы, и некоторые другие особенности вашего организма и вашей беременности. Поэтому результаты четверного теста должны оцениваться в совокупности всех анализов (вместе с анализами на ХГЧ, свободный эстриол и АФП).

Что делать, если скрининг 2 триместра не в норме?

Если результаты скрининга второго триместра не так хороши, как хотелось бы, то вам нужно обратиться к врачу-генетику. Генетик еще раз просмотрит все данные анализов (в том числе, результаты УЗИ в первом триместре), тщательно расспросит вас о здоровье до беременности, здоровье вашего мужа и ваших родственников.

Если гинеколог сделает вывод, что имеется повышенный риск синдрома Дауна, либо других отклонений у вашего будущего ребенка, то он порекомендует вам пройти амниоцентез. Амниоцентез позволит расставить все точки над «и» и узнать, действительно ли болен ли будущий ребенок.

2 триместр беременности

Весь гестационный период делится на триместры беременности. Это связано со следующими факторами:

• характер и темпы роста эмбриональных структур и провизорных органов;
• определенными изменениями в материнском организме;
• различные тератогенные терминационные периоды, когда неблагоприятный фактор может привести к развитию различных аномалий строения;
• возможность проведения той или иной лекарственной терапии (по показаниям).

Длительность второго триместра

2 триместр беременности начинается с 13 недели и длится до 27 недели. Основным событием этого периода является формирование различных систем плода, которые обеспечивают его жизнедеятельность. Параллельно продолжается его рост и дальнейшее развитие.

В рамках второго триместра беременности принято выделять перинатальный период. Он начинается с 22 недель. Именно с этого момента возможно обеспечение жизни ребенка вне условий материнского организма. Однако такие дети отличаются плохой выживаемостью и возможностью развития различных нарушений. Поэтому второй триместр беременности не должен быть завершающим. При наличии угрозы ее прерывания она должна быть по возможности пролонгирована до доношенного срока. В крайнем случае целесообразно сохранять до 33-34 недель, когда дети по выживаемости и заболеваемости практически не уступают доношенным.

Следует помнить, что в этот период происходит формирование коры головного мозга. Она начинает выполнять интегративную функцию, координируя работу всех органов и систем. В определенной мере это обеспечивает выживаемость детей при сверхраннем рождении.

Особенности питания во 2 триместре беременности

Питание во втором триместре беременности играет очень большую роль. С едой поступает большое количество полезных веществ – витамины, микро- и макроэлементы. Однако еда может приносить и вредные вещества, которые способны оказать негативное воздействие на малыша.

Основными принципами рационального питания являются:

• употребление пищи 4-5 раз в сутки;
• размер одной порции должен соответствовать по объему в среднем 200 мл;
• свести к минимуму содержание в пищевом рационе блюд из углеводов, которые легко усваиваются (хлебобулочные изделия, пирожные, торты, конфеты, манная каша и т.д.);
• увеличить потребление молочно-кислых продуктов (творог, кефир, сыры);
• в большом количестве должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, которые содержат большое количество клетчатки;
• еда должна содержать в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (скумбрия, семга, оливковое масло);
• пищу преимущественно следует употреблять в вареном, печеном и пропаренном виде, необходимо исключить жареное и копченное;
• следует отказаться от употребления колбас, лучше есть мясо в чистом виде (оно всегда должно присутствовать в рационе, так как является источником белка);
• при наличии метеоризма избегать в пищевом рационе продуктов, которые сопровождаются повышенным газообразованием (капуста, яблоки в сыром виде, печеные можно, редиска).

Витамины во втором триместре беременности должны поступать преимущественно с едой. Использовать фармакологические препараты рекомендуется, если у женщины изначально имеется гиповитаминоз.

Необходимо знать, какие витамины в каких продуктах содержатся:

• витамин А – в моркови и других овощах и фруктах, окрашенных в желтый и оранжевый цвет;
• витамин Е – в семечках, орехах, рыбе;
• витамин К — в крапиве, листьях салата;
• витамины группы В – в ржаном и отрубном хлебе, дрожжах;
• витамин С – во многих овощах и фруктах (особенно много его в шпинате) и т.д.

Сексуальная жизнь и 2 триместр беременности

Секс во втором триместре беременности не ограничивается, если нет противопоказаний к интимной жизни. Они связаны с повышенным риском развития акушерских осложнений, которые могут отрицательно отразиться на течении беременности.

Основными противопоказаниями к сексуальной жизни являются:

• отслойка плаценты (подтверждается клинически и с помощью ультразвукового исследования);
• предлежание плаценты, когда она находится рядом с внутренним зевом или перекрывает его (диагностируется при помощи ультразвука);
• угроза прерывания беременности (по данным цервикометрии определяется укорочение длины шейки матки и раскрытие внутреннего зева);
• наличие шва на шейке матке или введенного акушерского пессария (в этом случае половая жизнь не представляется возможным).

Во время беременности используют позы, когда женщина не испытывает повышенной физической нагрузки. Предпочтение отдается позам, где мужчина является активным, а женщина – пассивным участником.

Ограничения второго триместра

Что нельзя во втором триместре беременности? Эти ограничения должны быть известны каждой беременной женщине, так как в противном случае она может навредить своему малышу.

Они заключаются в следующем:

• не использовать лекарственные препараты без консультации с врачом, так как многие из них оказывают негативное влияние на плод;
• отказаться от употребления пищи, содержащей консерванты, стабилизаторы и другие химические соединения;
• не курить;
• исключить тяжелые (именно тяжелые, а не средние и легкие) физические нагрузки;
• избегать различных психоэмоциональных переживаний;
• исключить контакт с профессиональными вредностями, так как в это время женщина еще не находится в декретном отпуске;
• избегать переохлаждений, которые повышают риск респираторных инфекций.

Однако все эти ограничения вовсе не означают, что беременная женщина должна чувствовать себя ущербной. Она всего лишь проявляет заботу о своем малыше, так как сам он себя защитить не может, а плацента не защищает от всех негативных факторов.

В заключении необходимо отметить, что 2 триместр беременности в основном заключается в системогенезе плода. От его правильного течения зависит дальнейшая судьба ребенка. Поэтому максимально необходимо исключить воздействие повреждающих факторов. Питание в это время должно быть сбалансированным, содержат полезные вещества, исключив при этом различные консерванты, стабилизаторы и красители.

Видео о 2 триместре беременности

2 триместр беременности видео от врачей

Камасутра для беременных

Беременность – это серьезное и ответственное время для каждой женщины. Но все же это не повод отказываться от всех радостей, в том числе и от секса и секс-экспериментов.

Да, конечно же, Камасутра во время «интересного положения» — вовсе не легкая задача. Но если твоя беременность протекает без осложнений, малыш ведет себя спокойно, то ты можешь испытать во время «беременного секса» массу приятных ощущений.

Но помни: Камасутра для беременных имеет определенные ограничения. Так, выбирать позы для занятий сексом, лучше всего, руководствуясь советами специалистов. Мы подобрали тебе список идеальных сексуальных позиций для каждого триместра беременности.

Итак, если тебя не допекает токсикоз, и нет других неприятных ощущений, то в первом триместре беременности, ты можешь протестировать такие позы, как.