Зашнуровать кеды 5. Шнуровка обуви

Одним из самых распространённых повседневных видов обуви являются кроссовки. В современном мире их используют не только для пробежек, а и для прогулок по бездорожью, ношению на работу.

А сделать ваш внешний вид более оригинальным и необычным поможет главная деталь кроссовок – шнуровка. Для того, чтобы красиво завязать шнурки на кроссовках, не нужно уделять этому много внимания, а просто изучить фотосхемы как завязывать шнурки без особых усилий.

Лёгкий и быстрый метод по-особому способу зашнуровать кроссовки. Хорошо будет смотреться на обуви летнего типа.

Продеваем отверстия нижнего ряда шнурком. Вынимаем из отверстия и приподнимаем наружу в последующем ряде. Скрещиваем шнуры и всовываем в следующий противоположный ряд.

Продеваем, пропускаем одну секцию и снова перекрещиваем. Продолжаем в том же духе, до тех пор, пока не достигнем верха.

Шнуровка «Скрытая»

Название говорит само за себе, а именно то, что её главной особенностью есть маскировка лишних деталей, узлов. На лицевой части видно лишь гармоничные линии.

Вставляем один конец шнурка в отверстие и в параллельную дырку другой конец. По внутренней части кроссовка пропускаем ряд, затем снова пронизываем шнурок в отверстие.

Повторяем данные манипуляции до окончания дырок. Все изъяны будут из внутренней стороны.

Шнурование «Молния»

Данный метод шнуровки заставит изрядно попотеть. Чтобы достичь эффектного результата, нужно делать всё по инструкции.

Такая красивая шнуровка заставит обратить на себя внимание окружающих. Она хорошо подойдёт для обуви, что требует хорошей фиксации ноги (коньки).

Шнурование начинаем всовыванием в отверстие шнурка изнутри наружу. Делаем перекрёстную петлю. Сделав таким образом один ряд, продолжаем манипуляции. Заканчиваем петлей со внутренней стороны.

Шнуровка «Решеточка»

Очень эффектно и необычно смотрится на обуви спортивного типа. Но сделать её можно лишь на обуви с шестью отверстиями. Шнурок продеваем в каждую дырочку, затем перекручиваем и продеваем в отверстия с другой стороны.

Рисунок должен напоминать решетку. Можно применять с разноцветными шнурками. Это не самый лёгкий вид шнуровки.

Шнуровка «Лесенка»

Этот вид применяется в шнуровке обуви американских военных. В ней переплетаются шнурки как вертикально, так и горизонтально, так чтобы вырисовывался узор лестницы, как показано на фото.

Шнурование «Ромб»

Даёт полёт для фантазий, смотря где пересекутся края шнурков, может получиться совсем другой узор. Шнуровка позволяет делать и скрытый, и классический узел – как пожелает душа.

Шнуровка «Паутина»

Подходит для обуви с большим язычком и исполняется широкими шнурками.

Существует два способа данной шнуровки:

Просунуть шнурки в нижний ряд изнутри наружу. Вставляем края шнурков в противоположные дыры, делаем пропуск 2 рядов. Всовываем края в отверстия прилегающего ряда, пропускаем ряд. Завязывая шнурки пронизываем через образовавшиеся линии.

Также продеваем шнурки в нижнем ряде из внутренней стороны наружу. Перекрещиваем шнурки и всовываем их в дырочки, сделав пропуск в 2 ряда. Просунуть края шнурков в люверсы в этом же ряде. Шнурки перекрестить, просунуть в дырки другого ряда. Затем всунуть шнурок в дырку, что находится в ряде выше. Для подробной информации как красиво завязать шнурки рассмотрим фото.

Гармонично смотрится на кроссовках с шестью отверстиями.

Шнурование при помощи всего одной руки

Если вы считаете, что завязывать шнурки бантиком уже не актуально, то данный вид шнуровки для вас. Для неё следует сделать всего один узелок на конце. Всё внимание должно быть сосредоточено на верхней части шнуровки, внизу шнуровка должна быть свободней.

Начинаем продевать шнурок в каждую дырку, когда вы дойдёте до конца, завязываем узел, и повторите те же манипуляции, с другой стороны. Данная шнуровка красиво будет смотреться на обуви с большим количеством отверстий, но маленьким размером.

Шнуровка-наоборот

Данная шнуровка подходит для очень длинных шнурков, чтобы укоротить их и сделать их более удобными для повседневного ношения.

Протягиваем шнурок сверху, делаем зигзагообразные движения в три отверстия. В тот момент, когда шнурок продет в предпоследнюю дырку, протягиваем их в последнюю дырку и подтягиваем с соседней стороны.

Подведя итог выше изложенного можно сделать вывод, что шнуровка занимает не самое последнее место в украшении обуви. Также она решает проблему длинных шнурков, хорошо фиксирует ногу в обуви.

Шнуровка делает обувь необычной, яркой и оригинальной.

Какой вид шнуровки выбрать – зависит от вас и вашего характера, но лучше изучить и опробовать все. Ведь новая креативная шнуровка обновит вашу обувь и образ.

Возможно, одним из самых трудных занятий для четырех летнего ребенка будет являться завязывание шнурков. А вот для взрослых, это порой самое простое и скучное занятие. А могли ли вы когда-нибудь подумать, что завязывание шнурков может быть настоящим творческим занятием?

Не просто продевать шнурок в спортивных кроссовках или кедах крест на крест, а создавать настоящие узоры и удивительные плетения из одного шнурка и даже нескольких, разных цветов, форм и текстур.

После освоенных мастер-классов будьте готовы к тому, что ваши друзья и знакомые захотят тоже уметь завязывать художественными способами свои шнурки, ведь каждый хочет выглядеть модно, красиво и при этом испытывать комфорт.

Способ завязывать шнурки — «Решетка» (Lattice)

Такой способ завязывания шнурков будет очень изысканно смотреться на спортивных кроссовках или кедах. Визуально выглядит очень аккуратно и эффектно.

Способ завязывать шнурки — «Скрытый узел» (Hidden Knot)

При использовании такого способа завязывания шнурков, можно использовать как однотонные шнурки, так и шнурки разных цветов. Такой способ завязывания шнурков сегодня считается очень модным. Однако есть и свои минусы – сложно в исполнении и может ощущаться легкий дискомфорт.

Способ завязывать шнурки — «Лестница» (Ladder)

Такая шнуровка особенно популярна среди солдатов США. Если у Вас слишком длинные шнурки, то чтобы их как-то укоротить, то лучше всего использовать именно эту технику.

Такая техника делает обувь очень оригинальной, так как визуально просматривается лесенка из шнурков. Единственный минус – шнурки, завязанные при помощи такой техники сложно затягивать.

Способ завязывать шнурки — «Дисплей» (Display)

Такой способ завязывать шнурки, является классическим. Шнуровать очень быстро и просто, при этом легко затягивать и нет ощущения дискомфорта.

Способ завязывать шнурки — «Обратная цепь» (Loop Back)

Оригинально и необычно. Такой способ вероятно понравится больше всего представительницам прекрасного пола, так как очень напоминает заплетенный колосок или косичку.

Способ завязывать шнурки — «Шахматная доска» (Checkerboard)

Такой способ завязывания шнурков является самым ярким и действительно красивым. Выбрав оригинальные и яркого цвета шнурки, вы можете полностью преобразить свою обувь или обновить старую пару кроссовок.

Способ завязывать шнурки — «Запутанный след» (Double Back)

Сложный способ завязывания шнурков, но он того стоит. Немного потраченного времени и вот такая оригинальная шнуровка будет украшать вашу обувь.

Способ завязывать шнурки — «Молния» (Zipper)

Такой способ завязывания шнурков наиболее художественный. Такое плетение шнурков визуально очень украшает обувь. Больше подойдет для девушек.

Способ завязывать шнурки — «Пилообразный» (Sawtooth)

Такая шнуровка смотрится очень оригинально, легко затягивается одним концом шнурка. При плетении, важно чтобы кроссовки были зашнурованы зеркально, что придаст общую гармонию.

Способ завязывать шнурки — «Верховая езда» (Riding Bow)

Используя этот способ шнуровки можно выбрать шнурки разного оттенка, это придаст обуви некую легкомысленность и настроение.

Чтобы выбрать способ завязывания шнурков, который будет подходить именно Вам, придется попробовать завязать каждый из выше перечисленных способов. Возможно, это займет некоторое время, но только представьте, какой будет приобретён ценный опыт и навык.

Кеды стали самой популярной обувью не только летом, но их с удовольствием носят и осенью, и зимой. Чтобы проявить индивидуальность в носке этого вида обуви, предлагаю вам подборку способов, как завязать шнурки на кедах. Помните, ваш внутренний стиль и вкус важен в каждой детали образа. Приятного просмотра!

Как завязать шнурки на кедах или кроссовках: 5 лучших способов

Самый простой и распространенный способ, как завязывать шнурки на кедах, состоит в следующем:
1. Шнурок пропускается через самые нижние дырки и выводится наружу.
2. Концы шнурка перекрещиваются и пропускаются через следующие отверстия по диагонали и так до самого верха.
Этот способ ничем не примечателен, не привлечет внимание к вам и вашей обуви. К тому же данный вариант шнуровки деформирует обувь.

Другой способ, как завязывать шнурки на кроссовках, заключается в следующем:
1. Шнурок пропускается через нижние дырки.
2. Один конец накрест пропускает по диагонали, а затем по горизонтали.
3. Второй конец шнурка пропускает через одно отверстие также по диагонали, а затем в соседнее по горизонтали.
4. Таким образом кеды шнуруются до конца.
Этот вариант шнуровки смотрится оригинально, называется «европейским», потому как именно в Европе его используют.

Для кед с четным количеством дырочек можно использовать следующий способ, как завязывать шнурки на кедах или кроссовках, который называется «прямая шнуровка»:
1. Оба конца шнурка пропускаются через нижние отверстия и выводятся внутри.
2. Правый конец пропускается через верхнее отверстие наружу и пропускается через соседнее по горизонтале.
3. Второй конец выводится наружу через одну дырку, а затем пропускается в соседнюю по горизонтале.
4. Далее каждый шнурок пропускается через одно отверстие наружу и выводится через соседнее.

Следующие способ называется «пилообразная шнуровка», этот вариант очень своеобразный, уместен со спортивным стилем, смотрится броско и индивидуально:
1. Оба конца шнурка продеваются внутрь через нижние дырочки.
2. Один конец шнурка пропускается внутри по вертикале и выводится через верхнее отверстие, а затем пропускается через соседнее по горизонтале.
3. Второй конец шнурка пропускается через одно отверстие по диагонали, а затем по горизонтале в соседнее.
4. То же самое проделываем с первым концом шнурка, затем снова со вторым и так до тех пор, пока один из концов не достигнет верхней дырочки.

Массивный вариант шнуровки кед или кроссовок может выглядеть следующим образом:
1. Концы шнурка пропускаются внутрь через вторые дырочки сверху, скрещиваются,а затем выводятся через четвертые отверстия по диагонали.
2. Дойдя до предпоследней пары дырочек, концы шнурка пропускаются через нее внутрь, а выводятся через вертикальные нижние отверстия наружу.
3. Продолжается шнуровка путем скрещивания концов до самого верха, концы пропускаются через свободные отверстия.

Способ того, как завязать шнурки на кедах или кроссовках, очень много, я прикладываю вам несколько фото инструкций, на которых также концы шнурков показаны разными цветами, а пунктиром — действия, производимые внутри.
Шнуровка кед со спрятанным узлом

Шнуровка типа «пунктир»

Заводская или магазинная шнуровка

Шнуровка, используемая для обуви гонщиков

Шнуровка «Спираль»

Шнуровка «Бабочка»

Кроссовки - уникальная спортивная обувь, в которой все продумано до мелочей: прочная и эластичная подошва, дышащий верх, удобная, добавляющая комфортности во время эксплуатации стелька, устойчивый задник, надежные шнурки, стильный дизайн. Знаете ли вы как кроссовки зашнуровать, чтобы они выглядели еще интереснее?

Особенности шнурков для обуви

Возможно кому-то шнурок покажется не самым главным элементом обуви, тем не менее без него трудно обойтись. Эта деталь появилась в начале прошлого века, до этого в качестве застежки использовали всевозможные пуговицы и пряжки. Шнурками принято называть установленной длины веревки, выполненные из натуральных или синтетических материалов. Специальные металлические, пластиковые или силиконовые наконечники, находящиеся с обеих сторон, не только облегчают процесс шнурования, но и защищают шнурок от растрепывания. Плотно затянутый и завязанный шнурок надежно фиксирует стопу, стоит его ослабить или развязать - нога легко покидает обувь.

Приемы и виды шнуровки кроссовок

Наверняка многие даже представить не могут, сколько всевозможных вариантов завязывания шнурков существует сегодня: от привычных версий до самых замысловатых плетений. Кстати, эти способы шнуровки кроссовок подойдут для любой обуви с аналогичными застежками. Оригинальный способ продевания в отверстия, перекручивания между собой, завязывания узлов и бантов позволит человеку выделиться и привлечь к себе внимание. Рассмотрим самые популярные виды завязывания шнурков на кроссовках, их преимущества и недостатки.

Перекрестный метод

Этот способ не зря называют классическим, ведь он является самым распространенным и удобным. Легкую шнуровку зигзагом может выполнить даже маленький ребенок. Именно такому простому варианту завязывания шнурков учат детей родители и воспитатели детских садов.

Процесс начинают снизу: завязку пропускают изнутри через нижние отверстия, выводят наружу, перекрещивают, после чего проводят аналогичные движения со второй парой дырок. Действия повторяют до окончательного завязывания обуви. Шнурок, завязанный таким образом, находится практически снаружи, поэтому совершенно не натирает ноги. Небольшой минус - возможно смятие кроссовок.

Разновидность перекрестного метода

Отличие этого способа от предыдущего в том, что шнурки вводят в отверстия сверху вниз, перекрещивают внутри, затем выводят наружу, где снова перекрещивают. Плюсами данного варианта считают быстроту, легкость, а также снижение износа. Однако стоит учесть, что этот способ подойдет для обуви с парным числом отверстий. В противном случае верхние концы будут направлены внутрь кроссовка, что вызовет неудобства при завязывании.

Европейская шнуровка

Данный способ называют также завязыванием лесенкой. Техника немного отличается от предыдущих, хотя не менее простая и быстрая.

Последовательность:

• через нижние дырки завязку выводят наружу;
• один (например, левый) конец продевают накрест и выводят через отверстие на противоположной стороне;
• другой (правый) - выводят таким же образом только минуя одно отверстие;
• повторяют до полного завязывания.

Преимущества европейского варианта в том, что зашнурованная таким способом обувь достаточно плотно прилегает к ноге, процесс завязывания выполняется быстро, шнуровка имеет аккуратный внешний вид. При получении травмы ноги, когда важно быстро снять обувь, завязанные этим методом шнурки очень легко разрезать. Минус: если расстояние между дырками достаточно большое, теряется привлекательность.

Прямоугольная или прямая шнуровка

Модная прямая шнуровка кроссовок применима для обуви с четным количеством пар отверстий. Особенность - отсутствие внутри обуви диагональной шнуровки.

Техника завязывания:

• шнурок протягивают внутрь нижних отверстий;
• правый конец поднимают изнутри кроссовка, продевают сначала в правую, затем левую дырку;
• левую часть шнурка выводят аналогично, минуя лишь одно отверстие;
• процедуру повторяют до полного завязывания обуви.

Существует также облегченный вариант прямой шнуровки:

• шнурок вводят внутрь через отверстия внизу;
• левый конец поднимают вверх внутри кроссовка, протягивают сначала через левое, затем внутрь правого отверстия;
• эту же часть шнуровки выводят через правое отверстие, после чего протягивают внутрь левого;
• далее аналогично до самого верха;
• вторую часть шнуровки поднимают вверх, выводят через последнее отверстие;
• останется лишь отрегулировать длину шнуровок.

Если кроссовки имеют по 5 отверстий на каждой стороне, данный способ можно немного модифицировать. Например, пропустить нижнюю пару отверстий, в любой части выполнить перекрестный стежок, сделать одну стяжку по диагонали или двойной стежок на второй паре отверстий.

Метод спрятанного узла

Скрытый узел позволит зашнуровать кроссовки красиво и аккуратно, спрятав концы внутри обуви. Помимо внешней привлекательности данный способ имеет свои недостатки. Во-первых, подходит для обуви с парным числом отверстий, во-вторых, может возникнуть сложность в завязывании непосредственно узла, в-третьих, уплотнение, получившееся внутри кроссовка, часто вызывает неприятные ощущения. Техника аналогична прямоугольному способу шнурования, с той лишь разницей, что один конец делают короче второго. По окончании завязывания обе части шнуровок уходят внутрь ботинка. Особенность метода в том, что левую часть оставляют недошнурованной, в то время, как правую шнуруют полностью. Последний штрих - связывание обеих частей в левой части кроссовка.

Шнуровка для чащобы

Для тех, кто оправляется в путешествие, важно выбрать способ, гарантирующий хорошую стянутость обуви:

• шнурок пропускают изнутри наружу;
• левый конец протягивают в верхнее отверстие, затем в то, что находится на правой стороне;
• оба шнурка поднимают вверх, протягивая внутрь через одно отверстие, затем выводят на противоположную сторону и тянут выше;
• конечный результат - оба конца оказываются на одной стороне, где их завязывают в узел.

Хотя внешне такой способ выглядит не очень привлекательно, он поможет предотвратить цепляние за коряги, ветки и прочие препятствия.

Римский способ

Этот вариант выглядит очень эстетично, однако возможны сложности при затягивании.

Последовательность:

• шнурок протягивают через левое отверстие, поднимают вертикально, выводят из отверстия, находящегося выше;
• верхний конец вставляют в нижнее отверстие на правой стороне, нижний - в верхнее;
• нижнюю часть шнурка протягивают на две дырки вверх, затем на противоположную сторону, снова вверх на один уровень;
• второй конец - сразу на два уровня вверх, минуя одну дырку;
• перекрещенные концы поднимают на уровень выше и связывают в узел.

«Лесенка»

Желающим зашнуровать прикольно кроссовки подойдет завязывание по типу лестницы. Хотя этот вариант несколько сложный, да и шнурки затягивать непросто, зато выглядит обувь очень красиво и необычно. Особенно подходит такой способ для высоких моделей или обуви со слишком длинными шнурками.

Чтобы завязать шнурки «лесенкой» важно соблюдать такую цепочку действий:

• шнурки выводят изнутри наружу;
• концы поднимают и протягивают в верхние отверстия;
• перекрещивают между собой, продевают под вертикальными участками;
• поднимают на шаг вверх, протягивают в отверстия, затем снова перекрещивают;
• действия повторяют до самого верха кроссовок.

«Бабочка»

Как шнуровать кроссовки, если завязки оказались слишком короткими? Выход есть - это простой и одновременно необычный вариант «бабочка».

Последовательность действий такова:

• шнурок пропускают внутрь кроссовка;
• внутри протягивают вертикально, затем выводят наружу;
• после перекрещивания концы просовывают в следующую пару дырок;
• действия повторяют до верхней части кроссовка.

При нечетном количестве пар отверстий шнуровка заканчивается перекрещиванием шнурков, при четном - выходит не пересекаясь.

Двойная спираль

Спиральный способ начинается, как обычно, снизу:

• шнурок выходит из левого отверстия, в правое - входит;
• далее действия проводят аналогично: левую часть вводят в правое отверстие, правая - выходит из левого.

Преимущества этой техники очевидны: внешняя привлекательность, быстрота и легкость процесса, снижение износа шнурка и возможность затягивания одновременно двумя частями шнурка. Завязывание кроссовок в зеркальном виде подчеркнет симметричность спирали, придаст кроссовкам эффектности.

Узловая

Такой способ создает на каждом уровне еще один узел, образуя достаточно прочное стягивание, которое очень сложно ослабить.

Техника шнуровки:

• шнурок протягивают изнутри через нижние отверстия;
• связывают концы шнурка, разводят в разные стороны;
• выводят аналогично первому ряду: изнутри наружу;
• повторяют до полного завязывания кроссовка.

Способы завязывания обуви с различным количеством дырок

Обувь на 4 дырки несколько ограничивает возможность создания необычных узоров. Чаще всего шнуровка кроссовок с 4 дырками - это завязывание крестом наружу или в виде ровных полосок. Оба способа (описаны выше) хотя и не считаются сложными, выглядят на обуви достаточно прилично.

Самыми распространенными считаются кроссовки, имеющие 5 дырок. Здесь можно экспериментировать со многими вариантами, а можно остановиться на технике «Узел или обратная петля». Особенность данного способами в том, что шнурки не перекрещиваются, а изящно переплетаются между собой в центре.

Крутая и эффектная шнуровка в виде решетки или паутины подойдет к спортивной обуви, имеющей 6 дырок. Завязки, пересекаясь между собой, образуют острый угол. Если воспользоваться не очень толстыми разноцветными шнурками, такая шнуровка станет еще эффектней. Недостаток - трудоемкость процесса и сложность затягивания.

Иногда, чтобы преобразить ваши старые, слегка поднадоевшие кроссовки, достаточно всего лишь сменить шнурки и способ их завязывания. Выбор варианта шнуровки зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Главное, чтобы избранная схема способствовала надежной фиксации обуви, плотному стягиванию обеих половинок. Важное условие - комфорт человека: не стоит слишком ни пережимать, ни ослаблять, узлы завязывать прочно, не допуская развязывания во время передвижения.

Вы купили кроссовки. Одели, завязали и побежали. Но почему-то ногам не комфортно. Cтоит обратить внимание на способы завязки шнурков. В зависимости от индивидуальных особенностей голеностопа, вы можете подобрать для себя варианты завязывания шнурков. Если свод стопы высокий, то шнуровка будет одна, если стопа широкая – то другая, если болтается пятка – то, третий вариант! Но это пол беды, самый частый вопрос который задают многие – как завязывать шнурки чтобы не развязывались. Поговорим об этом в продолжение.

Содержание статьи:

1) Виды шнурков

2) Способы завязывания шнурков на кроссовках

4) Как стирать шнурки

Казалось бы, что может быть лучше классической шнуровки кроссовок «елочкой»? На Западе уже давно используют различные способы как можно завязывать шнурки. Берите на вооружение, делитесь с друзьями и бегайте с удовольствием!

По форме шнурки бывают трех видов: круглые, плоские и овальные.

Материал , из которого делают шнурки также различается: хлопок, кожа, резина, силикон, синтетика (полиэстер). Есть даже светящиеся шнурки, одни делают из неонового провода (LED-шнурки), а вторые из полиэстера в структуре которого содержатся светонакопительные элементы.

Некоторые производители беговой обуви выпускают модели с резиновыми шнурками. Резиновый шнурок (усиленный карбоновой нитью) затягивается пластиковым фиксатором, который прячется в кармашек в язычке кроссовка, или хвостик шнурка продевается под шнуровку. Придумано это для удобства, чтобы не терять времени на завязывание.

Сейчас, все больше, делают шнурки из полиэстера. Они более прочные, износостойкие и долговечные. Но есть и небольшой минус – они чаще развязываются на ноге, так как синтетическая ткань более скользкая.

Способы завязывания шнурков на кроссовках

1. У вас высокий свод стопы?

Снимет давление на свод стопы шнуровка вдоль сторон в центре и крест-накрест в верхней и нижней частях.

2. Слишком туго сидят кроссовки?

Попробуйте сделать параллельную шнуровку, а не крест-накрест.

3. Пятка скользит и натирает?

Сделайте петлю из шнурка в двух верхних дырках кроссовка. Проденьте шнурки в эти петли крест-накрест, и завяжите кроссовок.

4. Боль в ногах или чернеют ногти?

Дать ноге больше места, можно продев один конец шнурка по диагонали, от большого пальца ноги до самого верха.

5. У вас широкие стопы?

Снизить давление на нижней части обуви, позволит шнуровка по бокам, от средней части вниз до стопы.

6. У вас узкие ноги?

Сделать более плотную и надежную фиксацию ступни можно по «классической» схеме крест-накрест, но пропустить одну дырку по центру с каждой стороны.

7. У вас высокий средний отдел стопы?

Смягчить давление на верхнюю часть стопы можно пропуская шнурок вдоль средней части кроссовка, чуть выше центра.

8. У вас широкие ноги?

Чтобы дать широкой ноге больше пространства и гибкости, можно пропустить дырку в центре и верхней части кроссовка с каждой стороны.

Таким образом, можете подобрать себе подходящий вариант шнуровки кроссовок из предложенных выше. И не забывайте, что главная задача, которую решает шнуровка, это безопасность и защита от травм . Поэтому важно, при правильно подобранном размере, чтобы обувь плотно сидела на ноге, не болталась и не натирала.

Красиво завязанные шнурки на кроссовках это конечно классно. А если они еще светятся в темноте, то вообще, супер! Однако это вторично по сравнению с тем, практичностью и надежностью завязанных шнурков. У бегунов много красивой и модной экипировки, но что действительно имеет значение для каждого бегуна, особенно профессионала, так это, чтобы шнурки не развязывались и плотно фиксировали ногу в обуви . Самое неприятное, это когда в момент интенсивной тренировки или ответственного старта тебе приходится остановиться, сбить темп бега, присесть и «сообразить» бантик на кроссовках. А ведь 10-15 секунд, порой, могут решить исход забега. Как сделать чтобы шнурки не развязывались?

Почему развязываются шнурки?
1) Синтетические шнурки (иногда встречаются очень скользкие и могут постоянно развязываться)

2) Плохо затянули бантик

3) Длинные кончики (бантик). Они болтаются при беге и развязываются

4) Не по технологии, неправильно завязали бантик.

Есть различные способы завязки шнурков. Вариантов узлов можно насчитать более 15 видов. В своей практике я использую два проверенных временем .

1 Вариант. Практичная шнуровка и узел восьмеркой

По этой технологии я завязываю шнурки у беговой обуви уже несколько лет. Обычная, классическая шнуровка крест-накрест. Благодаря которой вы параллельно решаете вопрос, как завязать длинные шнурки на кроссовках? Весь секрет в одной дырочке…

В верхней части кроссовка есть еще одно дополнительное отверстие в которое мы пропускаем шнурок. Получается слева и справа «ухо» (см. на картинке). Далее, левый кончик шнурка пропускаем в правое ушко, а правый кончик в левое. Затягиваем.

В чем преимущество такой шнуровки?

1) Плотнее прижимает голеностоп к пяточному стакану кроссовка.

2) Не дает пятке гулять, что актуально для девушек и обладателей худощавых ног, голеностопа.

3) Позволяет минимизировать риск натирания и появления мозолей (если вы правильно подобрали себе беговые кроссовки, то они не должны вам натирать).

4) Шнуровка для длинных шнурков. За счет использования дополнительного отверстия шнурок становится короче на 5-7 см. Меньше будет болтаться на ноге, а соответственно и развязываться.

5) Если вы сильно затянули кроссовок, то такой вид шнуровки позволит уже на первых метрах распределить давление по шнуровке так, что кроссовок будет сидеть плотно, а не туго.

Итак, затянули шнуровку, теперь завязываем.

Бант на кроссовках делаем по технологии узла «восьмерка». Кто занимается туризмом, альпинизмом и ходил в походы, тот знает. Сделали первый узелок и когда делаем второй сверху, нужно чтобы шнурок выходящий с левой стороны возвращался на левую сторону, а выходящий с правой на правую (см. картинку). Да не просто возвращался, а чтобы еще соприкасался «синий с синим», «красный с красным» (см. рисунок).

Узел для шнуровки кроссовок

Затягиваем кроссовок, делаем первый узел и смотрим как пересекаются шнурки. Далее необходимо, чтобы петля из левого шнурка, находящаяся с правой стороны (см. картинку), после завязывания, соприкасалась на левой стороне с левым шнурком (см. картинку).

Затягиваем бантик потуже и можно бегать.

Гарантия от развязывания: 95-100%.

2 вариант. Двойной узел

Все делаем по технологии ПЕРВОГО варианта, только петлю для затягивания бантика продеваем не один раз, а два раза! Затягиваем и опа, бант с двойным узлом готов!

Завязывая шнурки двумя представленными способами, вы можете быть уверены, что они не развяжутся.

Гарантия от развязывания: 99-100%.

Для легких тренировок этого достаточно, для интервальных и темповых тренировок, ответственных стартов, можно кончики и бантик пропустить под шнуровку кроссовка. Так они не будут болтаться и узел не развяжется 100%.

Как стирать шнурки?

Беговые кроссовки, шнурки я стираю в машине 1 раз в 3 месяца или чаще, по мере загрязнения. Обувь расшнуровываю, вынимаю стельки и кидаю в стиралку. Шнурки собираю вместе, сворачиваю в несколько раз, завязываю в узел и тоже закидываю в стирку. Ставлю режим спорт или на 40-60 минут при температуре 40 градусов, отжим 800 оборотов (пусть отожмутся хорошенько). Всё. Потом ставлю сушить в хорошо проветриваемом месте, на балкон, например.

Резюмируем все выше сказанное. Мы разобрали, как завязывать шнурки чтобы не развязывались, рассмотрели варианты шнуровки для разного типа строения стопы, познакомились с видами шнурков, научились завязывать так, чтобы они не развязывались на финишной прямой. А когда они потеряют цвет от пыли и пота, вы знаете, как их реанимировать.

Пишите комментарии и делитесь статьей с друзьями. Всем бег!