تأكد من أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟ ماذا يجب أن تفعل أمي؟

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي؟ ما الذي قد يشير إلى نقصه؟ كيف تتغذى بشكل صحيح حتى يحصل الطفل دائمًا على ما يكفي؟ وماذا تفعل إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب؟ إجابات استشاريي الرضاعة حول النظام الغذائي المغذي لحديثي الولادة.

غالبًا ما تسأل الأمهات الشابات الاستشاريين عن مدى كفاية التغذية. لديه الكثير من الأسباب! لا يسمح ثدي المرأة بتحديد كمية الحليب فيه وحجمه المستخدم في كل رضعة. لا الضخ ولا "التحليل الذاتي" على أساس الشعور بامتلاء الغدد الثديية سيعطي فكرة دقيقة. يمكنك تحديد ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من حليب الثدي فقط من خلال مراقبة الطفل نفسه. من المهم أن تعرف الأم السمات الرئيسية للتغذية المناسبة والكافي.

تقنية التغذية حسب الطلب

تمت الموافقة على تقنية التغذية "عند الطلب" كأساس للرضاعة الطبيعية الكاملة. ويتابعها ليس فقط مستشارو المؤسسات الخيرية المتخصصة، بل أيضًا مؤسسات الرعاية الصحية الرسمية. ويلاحظ في أوامر وزارات الصحة في الدول المتحضرة، بما في ذلك روسيا. ما هي مميزاته؟

ثدي الأم جاهز لتزويد الطفل بالطعام منذ الدقيقة الأولى من حياته. وتنتج اللبأ ذو القيمة العالية، ولكن بكميات صغيرة. حجم السوائل الغنية بعوامل النمو والمركبات المناعية والبروتين لا يتجاوز 30 مل يوميا. ولكن هذا يكفي لتزويد الطفل بكل ما هو ضروري حتى اليوم الرابع من العمر.

يتم استبدال اللبأ بالحليب الأساسي، وعندها فقط بالحليب الناضج. وحجمه يعتمد على عدة عوامل.

• تردد التطبيق. تقول ناتاليا جربيدا ويلسون، مستشارة منظمة الرضاعة الطبيعية الدولية La Leche League: أثناء تكوين الرضاعة يتم تحديد حجم الحليب المطلوب للتغذية. والطفل نفسه يؤكد هذا الحجم. تدعم الرضاعة الطبيعية عند الطلب آلية تنظيم الحجم الطبيعي. إذا التزمت الأم بمبدأ التغذية "المنتظمة"، فسيكون كمية الحليب في البداية أقل من الحاجة. وبحلول 2-4 أشهر قد تختفي الرضاعة تمامًا.
• مدة البقاء في الثدي. قد يبدو أن الطفل ينام ببساطة والثدي في فمه، ولا يمصه إلا في بعض الأحيان. لكن هذه الفكرة خاطئة. خلال الأيام والأشهر الأولى من حياته، يجمع الطفل بين الرضاعة والتواصل مع العالم الخارجي، والحاجة إلى المودة والدفء والهدوء. فقط البقاء على صدر أمها يمكن أن يوفر لها أفضل رعاية. المص لفترة طويلة في حد ذاته يحفز الرضاعة. الرضاعة من 20 إلى 50 دقيقة تعتبر طبيعية، لكن ساعتين على الثدي ليست خارجة عن "القاعدة".

يجب أن يطلب الطفل الثدي بشكل متكرر. يمكنه القيام بذلك حتى 25 مرة في اليوم! هذه الكمية من التغذية لن تدوم طويلاً. بعد ثلاثة أشهر، يستقر النظام ويصل إلى 6 رضعات في اليوم.

من خلال الالتزام بتقنية التغذية "عند الطلب"، لن تواجه سؤالاً حول كيفية فهم ما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي. سيكون موجودًا دائمًا بكميات كافية ضرورية للطفل. ولكن هناك أيضًا علامات لتحديد مستوى الرضاعة. وفقا لأطباء الأطفال، يجب تحليلها بطريقة معقدة، لأن المعايير الفردية لا تعطي إجابة واضحة حول حجم حليب الثدي لدى المرأة.

5 علامات تشير إلى أن لديك كمية كافية من الحليب

"انظري إلى طفلك، وليس الساعة"، هذا ما يقوله استشاريو الرضاعة عندما يتعلق الأمر بتكرار الرضاعة ومدتها. يعتقد الطب الحديث أن تحليل حالة الطفل ومراقبته هما أفضل "مقاييس" لوفرة حليب الثدي لديك. ما هي هذه العلامات؟

1. تردد التغذية. في المتوسط، يجب أن يأكل الطفل في الأيام الأولى من الحياة 8-12 مرة. البديل من القاعدة هو عدد أكبر من الوجبات. يتم تحديد هذه "الوجبات الخفيفة" المتكررة من خلال عدة عوامل. أولا، مع الحاجة إلى الاتصال اللمسي مع الأم. ثانياً، مع صغر حجم معدة الطفل للغاية، بحيث لا يستطيع استيعاب الكثير في المرة الواحدة. وثالثا بخصائص حليب الثدي نفسه الذي يتم هضمه بسرعة.
2. مدة المص. يجب أن يبقى الطفل عند الثدي بقدر ما يحتاج. في هذه الحالة، لن يكون هناك سبب للاعتقاد بأن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي. لا ترفعيه عن صدرك، حتى لو كان الطفل يبدو نائماً. اختر وضعًا مريحًا وانتظر حتى يسمح لك بالذهاب بمفرده أو "يسقط" أثناء نومه.
3. وجود منعكس البلع. لا ينبغي للطفل أن يستلقي تحت الثدي ويمتصه فقط. يجب أن تسمعيه وهو يبتلع الحليب. علاوة على ذلك، في الدقائق الأولى من التغذية، سيكون تواتر البلع أكبر، لأن الطفل يحصل على حليب أرق. ثم يبدأ في البلع بشكل أقل تكرارًا، لكنه يمتص بجهد، حيث إنه يتحول إلى طعام أكثر سمكًا وقيمة من الخلف.
4. زيادة الوزن ضمن الحدود الطبيعية. من الضروري قياس مدى سرعة وكثافة تعافي الطفل من اليوم الرابع من حياته. بحلول هذا الوقت، يفقد بعضًا من وزنه عند الولادة، ويتخلص من البراز الأولي وتورم الأنسجة. تتراوح الزيادة الطبيعية في الوزن بين 125-215 جرامًا في الأسبوع.
5. طفل ذو مظهر صحي. يجب أن يبدو الطفل مبتهجًا ويطالب بالثدي بصوت عالٍ. يكون جلد الطفل السليم ورديًا ومرنًا ويعود سريعًا إلى شكله عند الضغط عليه.

وينبغي ملاحظة هذه العلامات مجتمعة، ولكن هذا يستغرق وقتا. عندما تحتاج إلى تحديد سريع أن الطفل ليس لديه ما يكفي من حليب الثدي أو أنه يحصل على ما يكفي منه، يمكنك استخدام أبسط "التدابير". وتشمل هذه كمية البول والبراز التي تنتجها.

كم مرة يتبول الطفل

تغذية اللبأ لا توفر الكثير من السوائل. لذلك، سوف يكتب الطفل بشكل غير منتظم. يكفي تغيير حفاضتين يوميًا، مملوءتين حتى "العلامة" الوسطى. من السهل التعرف على هذه العلامة. قومي بتجربة: اسكبي 3-4 ملاعق كبيرة من الماء في الحفاضة ووزنيها بيدك. بول الطفل يزن نفسه لبضعة "كتابات". وبالتالي، يمكن للطفل الذي يتلقى اللبأ أن يتبول 4-5 مرات في اليوم.

مع وصول الحليب الكامل يتغير الوضع. يبدأ الطفل بتلقي المزيد من السوائل، وبالتالي يتم إنتاج المزيد من البول. خلال النهار يتبول ما يصل إلى 12 مرة، لذلك سيتعين على الأم تغيير 5-6 حفاضات.

لا يمكن استخدام هذه العلامة إلا إذا كان الطفل لا يأكل أي شيء آخر غير حليب الثدي. لا يعمل عند استكماله بالصيغة أو استكماله بالماء. أثناء تطور الرضاعة، تقلل المكملات والتغذية الإضافية من إنتاج الحليب الطبيعي.

كم مرة يتبرز طفلك؟

معلمة أخرى هي كيفية فهم ما إذا كان الطفل حديث الولادة ليس لديه ما يكفي من الحليب، أو أنه يحصل على ما يكفي منه. في غضون 3 أيام بعد الولادة، يتخلص الطفل من العقي - البراز الأولي، وكثافة "إنتاجه" منخفضة - 1-2 مرات في اليوم. ومع وصول الحليب الكامل، تزداد وتيرة “التبرز” بشكل ملحوظ وتصل إلى 5 مرات في اليوم، مما يدل على وجود كمية كافية من التغذية.

علامات كاذبة لقلة إدرار الحليب

في بعض الحالات، تعتقد الأمهات خطأً أن حجم الرضاعة لديهن قد انخفض وأن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي. إن فهم هذه العمليات الفسيولوجية سيساعد على تجنب فشل الرضاعة الطبيعية.

• لا يوجد إحساس بضيق الصدر. عادة، بعد الأسبوع السادس من الرضاعة الطبيعية، تلاحظ الأم أن ثدييها لم يعدا ممتلئين بشكل مؤلم. والطفل، الذي كان "معلقًا على صدره" لفترة طويلة، بدأ يأكل بشكل أسرع بكثير. وهذا الوضع لا يشير إلى انخفاض في إنتاج الحليب. تقول أنك وطفلك تعلمتا استخدام ثدييك بشكل صحيح! يبدأ جسمك في إنتاجه بقدر الضرورة. وبدأ الطفل في استهلاكه بكثافة كافية، والتي تأتي فقط مع الخبرة.
• تقليل وتيرة حركات الأمعاء. منذ حوالي ستة أسابيع من العمر، تتغير حركات الأمعاء لدى الطفل. يتوقف عن التبرز بعد كل رضعة وقد يفعل ذلك بشكل أقل. في هذه الحالة، قد تكون حركات الأمعاء هي القاعدة إما 6 مرات في اليوم أو مرة واحدة في اليوم. وفقا لأطباء الأطفال، من المهم للغاية مراقبة حالة الطفل في هذا الشأن. وإذا لم يبد أي قلق أثناء وضع "التغوط" الفردي، وأخرج برازًا بلون الخردل أو بني مخضر بدون رائحة مثيرة للاشمئزاز، فهذا يعني أنه يتلقى ما يكفي من الطعام وأن أمعائه تعمل في الوضع الصحيح.
• زيادة مفاجئة في الشهية. يبدأ الطفل فجأة في المطالبة بالثدي كثيرًا ويمتص لفترة طويلة. وهكذا تظهر طفرات النمو التي تختفي خلال أيام قليلة. في هذا الوقت، يحتاج جسم الطفل إلى المزيد من الطعام. ومن المهم بالنسبة للأم أن تعول الطفل، لذا يجب أن ترضع لفترة أطول وفي كثير من الأحيان. تكمن أهمية طفرات النمو أيضًا في تحفيز الرضاعة. وعلى مدى بضعة أيام، يزداد حجم حليب الثدي، مما يغطي احتياجات الجسم المتنامي.

متى يجب أن تقلق الأم؟ إذا كان الطفل ينام لمدة أربع ساعات دون الحاجة إلى الثدي. وهذا ليس طبيعياً بالنسبة للطفل في الأيام الأولى من حياته. الاستثناء هو فترة النوم العميق ليلاً، حيث يستريح الطفل لمدة تصل إلى 5 ساعات دون الاستيقاظ.

تقنيات التعامل مع نقص الحليب

إذا نادراً ما يطلب الطفل تناول الطعام أو يبدو خاملاً أو لا مبالياً أو لا يكتسب وزناً جيداً أو يعاني من توقف النمو، فهناك سبب للاعتقاد بأن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي. ومع ذلك، فمن النادر جدًا أن يعني هذا الوضع أنه من الضروري إدخال التغذية التكميلية، بل والأكثر من ذلك، التخلي عن الرضاعة الطبيعية. لن تكون هناك تركيبة صناعية أكثر مغذية وقيمة بالنسبة للطفل من الغذاء الطبيعي للأم.

إذا تم اكتشاف النقص، يوصي استشاريو الرضاعة بمواصلة التغذية، مع الانتباه إلى وتيرة التغذية وتكرارها.

• إطعام في كثير من الأحيان، وتقليل الفترات الفاصلة بين الوجبات إلى الحد الأدنى. أبقِ طفلك بالقرب من ثديك لأطول فترة ممكنة.
• قدمي كلا الثديين في كل رضعة. دعي طفلك يشرب الحليب من المرة الأولى. عندما تلاحظين أنه توقف عن البلع، قدمي له جرعة ثانية. في الرضعة التالية، أعطي الثدي الثاني أولاً حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب الخلفي المغذي بكمية كافية.
• توقف عن الرضاعة عندما يريد الطفل ذلك. حتى لو بدا لك أنه يمص لفترة طويلة، تحلى بالصبر ودع الطفل ينهي "غداءه" بمفرده. وبعد فترة سوف ينام أو "يسقط" من تلقاء نفسه.
• تنطبق بشكل صحيح. تأكدي من أن شفاه طفلك تغطي الهالة وليس الحلمة. خلاف ذلك، فإن التغذية سوف تسبب الانزعاج، ولن يتمكن الطفل من الرضاعة بشكل منتج.
• إذا كان مصك بطيئًا، قومي بتغيير الثدي بشكل متكرر. افعلي ذلك عدة مرات خلال كل رضعة إذا لاحظت أن طفلك توقف عن البلع.
• تجنب اللهايات ولا تعطي طفلك أي شيء آخر غير ثديك.. تقلل اللهايات من كفاءة المص وبالتالي يمنع استخدامها للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن. عند إدخال الأغذية التكميلية يجب أن تكون بالملعقة أو الكوب.
• تذكر عن نفسك. لا تقلقي من نقص حليب الثدي، لأن الحالة العاطفية السلبية للمرأة تضر بالرضاعة. تناول طعامًا جيدًا، واسترح عندما يكون لديك وقت فراغ، واشرب المزيد من السوائل.

باتباع هذه التوصيات، يمكنك استعادة الرضاعة بسرعة. سيساعدك خبراء الأعمال الخيرية في مجال الرضاعة الطبيعية أيضًا في ذلك. يتم تقديم استشارات مجانية عبر الإنترنت أو عبر الهاتف من قبل متخصصين من LLLI (La Leche League)، وAKEV (رابطة مستشاري التغذية الطبيعية).

هذه المبادئ حول كيفية معرفة ما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي هي مبادئ عامة. وقد لا تكون مناسبة لطفلك. كقاعدة عامة، تستشعر الأم بشكل حدسي ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل. وإذا لاحظ طفلاً سليماً ونشطاً يطلب الرضاعة في كثير من الأحيان، فكل شيء على ما يرام معه. ويكتفي من حليبك إلى أقصى حد.

مطبعة

تواجه الأمهات الجدد حتمًا العديد من التحديات. الحقيقة هي أن الطفل يتطلب موقفًا يقظًا ومسؤولًا. دائمًا ما يكون ظهور الطفل في الأسرة مصحوبًا بعدد من الصعوبات التي لا يستطيع أحد تجنبها. يحتاج إلى إطعامه بشكل صارم بالساعة وتغيير الحفاضات بانتظام ومراقبة صحته. عندما تأخذ في الاعتبار أن هناك أربعًا وعشرين ساعة فقط في اليوم، فمن المفهوم لماذا يُظهر الآباء الجدد الكثير من القلق.

في بعض الحالات، يحدث الموقف عندما لا يحصل الطفل على ما يكفي من حليب الثدي. بالتأكيد ستلاحظ الأم الحانية هذه الميزة وتحاول التخلص منها في أسرع وقت ممكن. لا يمكنك ترك طفلك يعاني من نقص التغذية. نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة سيؤثر سلبًا على حالته.

علامات

يمكنك ملاحظة أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي بناءً على عدة مؤشرات مميزة. عادة، حتى الآباء عديمي الخبرة يلاحظون على الفور تغيرات في سلوك أطفالهم. لا تحتاج إلى أن تكون أو حاصلاً على درجة أكاديمية أعلى للقيام بذلك. يكفي أن تحب طفلك بصدق وتريد الاعتناء به من كل قلبك. يجب حل المشكلة إذا لم يحصل الطفل على كمية كافية من حليب الثدي. العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة موضحة أدناه.

البكاء

لن ينام الطفل الجائع بسلام، ويشخر بسلام مع أنفه. سوف يقلق باستمرار ويدور ويبحث عن ثدي أمه. يعتبر البكاء علامة واضحة على أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي. إنه مجرد أن الطفل لا يستطيع أن يخبرك عن هذا بالكلمات، لكنه يأمل حقًا أن يفهمه والديه دون الرجوع لفظيًا. يصبح الطفل سريع الانفعال للغاية ويصرخ باستمرار ويتطلب المزيد من الاهتمام. وهكذا يحاول أن يبقي حب أمه قريباً منه، ليقول إن أحد أهم الحاجات الأساسية هو عدم إشباعها.

أعرب عن القلق

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي؟ غالبًا ما يطرح الآباء الشباب عديمي الخبرة هذا السؤال. إنهم خائفون فقط من تفويت شيء ما أو ارتكاب خطأ. تقرأ النساء اللواتي أنجبن طفلهن الأول العديد من المقالات حول مواضيع الأطفال ويحللن أفعالهن باستمرار. علامة مميزة أخرى على أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي هي القلق المستمر.

يتجلى القلق الواضح في حقيقة أن الطفل يستيقظ كل ساعة وينام أقل بكثير من الساعات المخصصة له. بالطبع، هو غير قادر على إخبار والديه بأنه يشعر بالجوع، لكن يمكن فهم ذلك من خلال سلوكه.

الأسباب

لماذا لا يحصل طفلي على ما يكفي من حليب الثدي؟ وكقاعدة عامة، هناك أسباب موضوعية لذلك. إذا أخذهم الآباء في الاعتبار حقًا، فسيكونون قادرين على تجنب مثل هذه اللحظة غير السارة في المستقبل.

ليس ما يكفي من الحليب

الحزن الأكثر شيوعًا للأمهات الشابات هو الذي لا يمكن مواجهته إلا. وهذه مشكلة خطيرة تتطلب المزيد من الاهتمام. إذا لم تنتج المرأة ما يكفي من حليب الثدي، فسيظل الطفل جائعا حتما. نظرًا لأن الأم الشابة لا تعرف دائمًا الكمية التي يجب اعتبارها طبيعية، فيمكنها بسهولة إطعام ابنها الصغير أو ابنتها بشكل ناقص. غالبًا ما لا يمكن ملاحظة المشكلة إلا من خلال بكاء الطفل لفترة طويلة. عندما يكون لدى الأم القليل من الحليب، لا يزداد وزن الطفل. إذا لم يتم التعامل مع هذه المشكلة في الوقت المناسب، فقد يفقد الطفل وزنًا كبيرًا.

ضغوط أمي

يجب أن تتذكر المرأة المرضعة أن أيًا من تجاربها ستؤثر فورًا على الطفل. لهذا السبب عليك أن تحاول بكل قوتك حماية نفسك من جميع أنواع الصدمات العاطفية. سوف ينتقل ضغوط الأم إلى الطفل - فسوف يصبح مضطربًا ومتذمرًا. حتى أن بعض الأطفال يتوقفون عن الرضاعة ويبقون جائعين. إذا كان الطفل لمدة شهر واحد لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، فإن هذا الوضع محفوف بعواقب سلبية للغاية بالنسبة له. وكقاعدة عامة، يبدأ الجهاز المناعي في المعاناة.

يصبح الطفل متقلبًا وغالبًا ما يمرض. حليب الأم، مثل الدفاع الأكثر لا يمكن اختراقه، يحمي الطفل من كل شيء سلبي. جنبا إلى جنب مع الطعام، يتلقى الطفل الدفء والرعاية. من خلال استيعاب الموقف الموقر، يشعر بحب والدته. هكذا تتشكل الثقة في العالم.

مشاكل في الجهاز الهضمي

يتساءل العديد من الآباء الصغار عن كيفية معرفة ما إذا كان طفلهم ممتلئًا بحليب الثدي. لا توجد إجابة واضحة هنا. لكن الأم الحانية تشعر بذلك دائمًا. يبدو الطفل مسالمًا ويتغذى جيدًا وسعيدًا ومبهجًا. في حالة حدوث أي اضطرابات في الجهاز الهضمي، فإن الطفل غالباً ما يشعر بالقلق ويصبح متذمراً. قد تعني مشاكل الجهاز الهضمي أن الطفل لن يتمكن من الحصول على جميع المواد اللازمة للنمو والتطور. سيفتقر إلى الطعام لأن جسده ببساطة غير مستعد لاستيعاب حليب الأم بشكل صحيح.

حل

عندما يتم تحديد سبب بكاء الطفل المستمر، يصبح من الضروري اتخاذ إجراءات فعالة. إذا كان الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، ماذا تفعل في هذه الحالة؟ من الواضح أنك بحاجة إلى اتخاذ قرار في أسرع وقت ممكن حتى لا تؤذي طفلك.

اضبط نظامك الغذائي

وهذا يعني أن الأم نفسها يجب أن تتناول الأطعمة المغذية وتتجنب كل أنواع الأشياء الضارة. ومن الأفضل التخلي عن الأطعمة المصنعة، وإعطاء الأفضلية للمنتجات الطبيعية الصحية. من خلال تعديل النظام الغذائي، سيكون من الممكن تتبع التغيرات المرئية في حالة الطفل.

كلما كان الطفل أكثر هدوءًا، كلما كان يمتص ثديه وينام بشكل أفضل، كلما شعر بالازدهار. عندما لا تولي المرأة اهتماما كافيا لتغذيتها بسبب ضيق الوقت، فمن المؤكد أنها ستصاب بخيبة أمل. لا يمكنك إهمال صحة طفلك.

كلما فكرت الأم المرضعة في نفسها، كلما كانت رعاية طفلها أفضل نتيجة لذلك. أود أن أتمنى لجميع النساء موقفًا مختصًا ومسؤولًا تجاه صحتهن.

التغذية التكميلية المختصة

عندما لا يكون لدى الأم ما يكفي من الحليب، تكون هناك حاجة لإطعام الطفل بشكل إضافي. وغالبا ما تستخدم الخلائط لهذا الغرض. إنهم يقلدون حليب الثدي تمامًا في هيكلهم وتكوينهم ، على الرغم من أنهم لا يستطيعون استبداله بالكامل. وفي الوقت نفسه، على الأقل تختفي مشكلة نقص الغذاء للطفل. مع التركيبة، سيتحول الطفل إلى دمية طفل ممتلئة الجسم ذات خدود وردية مع شهية ممتازة.

يجب أن تبدأ التغذية التكميلية المختصة بتحليل شامل. كقاعدة عامة، كل شخص لديه صورته الفردية الخاصة بحالة الأشياء. بعد أن فكرت في كيفية فهم أن الطفل قد اكتفى من حليب الثدي، ستصبح المرأة أكثر انتباهاً لأصغر التغييرات والتقلبات في شهية طفلها. إذا كان عمر الطفل من أربعة إلى خمسة أشهر، فيمكن إطعامه بأغذية الأطفال والحبوب الخاصة. يجب تحويل الأطفال الصغار جدًا إلى الحليب الصناعي في أسرع وقت ممكن. فإذا استمرت كمية الحليب في التناقص مع مرور الوقت، فهو على الأقل لن يعاني من عواقب المجاعة.

وبالتالي، فإن مسألة تغذية الرضع هي موضوع ملح للغاية ويظل ذا صلة في جميع الأوقات. يعرف الآباء الذين لديهم أطفال صغار مدى صعوبة تربية طفل صغير مع الحد الأدنى من علامات الاستقلال عن الطفل الصغير. وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي عليك أبدًا، تحت أي ظرف من الظروف، أن تبخل بالطعام. إذا كان حليب الثدي لا يكفي، فأنت بحاجة إلى التحول إلى الصيغة. يجب أن يكون هذا المنتج ذو جودة ممتازة. ولا يمكن أن تكون رخيصة لأسباب موضوعية ومفهومة. لا ينبغي أن تكون من الحماقة بما يكفي للبحث عن عبوات التركيبات بأسعار مخفضة. إذا كنت تتساءلين عما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، فأنت بحاجة حقًا إلى إعادة النظر في المشكلة الغذائية. تذكر أنه لا يوجد شيء أهم وأعز من صحة ابنك أو ابنتك.

في كثير من الأحيان، ترغب الأمهات بعد الولادة في إرضاع طفلهن، وهذا أمر ممتع للغاية. ومع ذلك، فإن معظم الأمهات الشابات ليس لديهن خبرة في قضايا التغذية وتنشأ العديد من الأسئلة والصعوبات. يتم تسهيل ذلك إلى حد كبير من خلال العديد من المستشارين "ذوي الخبرة" الذين يعتبرون أنه من واجبهم ملاحظة الأم الشابة - "إنه نحيف" و "حليبك قليل الدسم" و "اكتسب الجار هناك 15 كيلوجرامًا من الحليب الصناعي في عام واحد" !"

هذه الأنواع من التعليقات تجعل الأم الشابة تشك في قدراتها بشكل لا إرادي، أو يمكن أن تؤدي إلى تغذية تكميلية غير معقولة تمامًا مع المهروسات والحبوب وإطعام الطفل بالحليب الصناعي. يؤثر إدخال كميات إضافية من الطعام سلبًا على الرضاعة ويؤدي إلى الإفراط في تغذية الطفل وتكوين الوزن الزائد. مثل هذه الظواهر لن تحسن صحة الطفل. كيف يمكن تجنب الإفراط في التغذية عندما تكون التغذية التكميلية أو التغذية التكميلية ضرورية حقًا، وهو مؤشر على أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام وما لا؟

جذور المشكلة.
لسوء الحظ، في بلدنا لسنوات عديدة، كانت هناك هيمنة التغذية الاصطناعية، ولم يكن هناك دعم للرضاعة الطبيعية. لقد نشأت عدة أجيال من الأطفال الاصطناعيين، وغالبًا ما تختلف معايير نموهم كثيرًا عن معايير نمو الأطفال الرضع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي في البداية من الإفراط في التغذية بسبب اجتهاد الوالدين في إطعام أطفالهم، والفكرة راسخة بقوة في أذهان آبائنا بأن الطفل الذي يتغذى جيدًا يجب أن يتغذى جيدًا مع طيات واضحة والتقلصات، وزيادة أكثر من كيلو كل شهر!

تلعب الجدات أيضًا دورًا مهمًا في مسائل الإفراط في الرضاعة، حيث تقوم بإرشاد الابنة الصغيرة أو زوجة الابن - "لا تعذب الطفل، حليبك أزرق، أعطيه حليبًا صناعيًا!" تحت ضغط مثل هذه "المدفعية الثقيلة" امرأة تستسلم. والجدة سعيدة للغاية بزيادة وزن الطفل بمقدار 100-1500 جرام، دون أن تدرك مدى الضرر الذي يسببه هذا الإفراط في التغذية على عملية الهضم والتمثيل الغذائي لدى الطفل.

يؤدي العمل الشاق المستمر للجهاز الهضمي، الناجم عن الإفراط في تناول الطعام، في النهاية إلى تكوين التهاب البنكرياس، ومشاكل في الكبد وإعادة هيكلة عملية التمثيل الغذائي بأكملها، ويبدأ في ترسب الدهون، وبالتالي تشكيل السمنة. عند الأطفال الذين يعانون من الإفراط في التغذية، يزداد بشكل حاد خطر الإصابة بأمراض القلب، وكذلك تصلب الشرايين الوعائية المبكرة. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال في مرحلة البلوغ من ارتفاع ضغط الدم واختلال التوازن الهرموني في الجسم وقدرة الفتيات على الإنجاب هل تريد مثل هذا المصير لطفلك؟ فكيف يمكنك إذن أن تقرر ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من التغذية وما إذا كان جائعا؟

ما هي ليست علامات الجوع؟
في بعض الأحيان تنشأ مواقف تقلق فيها الأمهات بشأن ما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الحليب أو ما إذا كان يحتاج إلى تغذية إضافية؟ تختلف هذه المواقف في كل حالة وتتطلب شرحًا تفصيليًا لإزالة الشكوك ومنع إدخال التغذية الزائدة. هناك العديد منها:

- بدأ الحليب يتسرب من ثديي، فقررت أن كمية الحليب كانت أقل، ولم يحصل الطفل على ما يكفي منه.
في كثير من الأحيان، تعتقد الأمهات أن علامة نقص الحليب هي عدم وجود تسرب بين الرضعات من كلا الثديين أو أثناء الرضاعة من الثدي الثاني. هذا لا ينطبق على العلامات الموضوعية لنقص الحليب. إنه يشير فقط إلى حقيقة أن رضاعة الأم تدخل مرحلة مستقرة أو ناضجة إلى حد ما. ينتج الجسم بالفعل الكمية اللازمة من الحليب لوجبة واحدة، ويتم إنتاج الحليب أثناء الرضاعة، دون إفراط أو إهدار. يتيح لك ذلك الحفاظ على شكل الثدي بشكل أفضل، وكذلك عدم استنفاد احتياطيات جسم الأم بسبب فقدان الحليب. الثدي أداة حساسة ويتكيف مع طفله.

- ليس لدي شعور بالامتلاء أو المد والجزر.
وهذا، إلى جانب العلامة السابقة، ليس أيضاً علامة على نقص الحليب، بل مؤشر على انتقال الرضاعة إلى مرحلة النضج. خلال فترة الرضاعة الناضجة، يتكون معظم الحليب أثناء عملية مص الطفل للثدي، مما يجعل من الممكن عدم ملء ثديي الأم بشكل زائد وعدم التسبب في إزعاجها.

- لا أستطيع إخراج أي شيء من ثديي على الإطلاق بعد الرضاعة.
هذه حجة كثيراً ما ترددها الأمهات، لكنها ليست علامة على نقص الحليب. أولاً، لا يمكن لمضخة الثدي أو حتى تقنية التعبير اليدوي الأكثر مهارةً إفراغ الثدي بالكامل كما يفعل الطفل نفسه، لذلك لن تكوني قادرة على شفط الكثير. ثانيا، مع الرضاعة الناضجة، يتم إنتاج الحليب بقدر ما يحتاجه الطفل، وليس هناك حاجة إلى ضخ إضافي. مع الضخ الإضافي، يحدث تحفيز مفرط للرضاعة ويحدث فرط إدرار الحليب مع امتلاء الثدي وعدم الراحة لدى المرأة والطفل.

- يصرخ الطفل باستمرار بين الوجبات الرئيسية أو عندما يكون على الثدي.
عادة، لا يشير هذا السلوك إلى نقص الحليب، بل يشير إلى بداية الرضاعة الطبيعية، أو الرضاعة غير المتكررة، أو علامة على المغص أو المرض أو أي إزعاج آخر. إذا كانت الأم ترضع الطفل دائمًا عند الطلب الأول وتهتم باحتياجات الطفل، فعادةً ما تمر مثل هذه المواقف بسرعة أو لا تنشأ على الإطلاق.

- قد يعلق الطفل على صدري لفترة طويلة، أو يطلب الثدي كثيرًا.
هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لإدخال الصيغة وتكوين الإفراط في التغذية. الأم لا تعرف أو لا تريد أن تفهم أن الثدي بالنسبة للطفل هو أكثر من مجرد طعام وشراب. إنها تلعب دور التهدئة واللعبة والمودة وحتى الدواء. بالإضافة إلى ذلك، تختلف شهية الطفل في أوقات مختلفة. في بعض الأحيان يريد تناول وجبة خفيفة، وأحيانا يريد أن يأكل كثيرا. لهذا السبب لا ينبغي عليك الحد من مص طفلك وإعطاء الرضاعة الطبيعية عند الطلب.

بعد الرضاعة، تقوم العديد من الأمهات بإعطاء الطفل زجاجة من الحليب الصناعي ويبدأ في مصها بشراهة - وهذا هو الدافع الرئيسي لصيام الطفل.
ومع ذلك، فإن مثل هذا السلوك للطفل ليس نقصًا في الحليب على الإطلاق، بل هو منعكس مص فطري، وبنفس النجاح، سيبدأ الطفل في امتصاص قبضة أو حفاضات أو إصبعك الذي سقط في فمه، وهذا هو إرضاء منعكس المص. ولكن، يوجد ثقب في الزجاجة التي بها الخليط، ومن المؤكد أن الخليط سينتهي في فمه، ويجب ابتلاعه حتى لا يختنق، ومن هنا الشعور الزائف بنقص التغذية. سيدفع الطفل الزجاجة للخارج عندما لا يكون هناك مكان ليذهب إليه خليط الحليب جسديًا - وعادةً ما تشتكي الأمهات أيضًا من القلس المفرط. بعد هذا الحجم الهائل من الحليب الصناعي الزائد، يفقد الطفل شهيته لفترة طويلة ولا يلتصق بالثدي - تعتقد الأم أن الحليب قد نفد وتقلص الرضاعة الطبيعية، وتتأكد من وجود "نقص" في الحليب. لبن.

- لا ينام جيداً في الليل، فهو يستيقظ لتناول الطعام، مما يعني أنه جائع.
وهذا هو أحد أقوى الدوافع للجيل الأكبر سنا. وبجهود لا تصدق يحاولون دفع الحليب الصناعي أو العصيدة إلى الطفل ليلاً من أجل تحقيق "راحة" البطن والنوم للأم. ولكن في الواقع، تم تصميم التغذية الليلية بطبيعتها للحفاظ على الرضاعة النشطة وطويلة الأمد. بعد كل شيء، يتم إطلاق الحد الأقصى لكمية هرمونات الرضاعة في الليل. في غياب المص النشط للثدي وإفراغه، يتطور الثدي تجاه الحد من الرضاعة - "لأنه لم تعد هناك حاجة للحليب في الليل".

كيفية تحديد ما إذا كنت ممتلئًا أم لا؟
في الرضاعة الطبيعية، هناك مؤشران رئيسيان يسمحان لك بتقييم موضوعي ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الطعام وما إذا كان يحتاج إلى تغذية إضافية. هذا هو زيادة الوزن وعدد مرات التبول حسب “اختبار الحفاضات الرطبة”.

إذا حصل جسم الطفل على العناصر الغذائية الكافية، فيمكنه زيادة الوزن بسرعة كبيرة، 1500 جرام في شهر واحد، أو 600 جرام في شهر آخر، أو بالتساوي 500-800 جرام شهريًا. تم تحديد الحد الأدنى لزيادة الوزن الطبيعي من خلال الأبحاث العالمية على أنه 500 جرام شهريًا أو 125 جرامًا أسبوعيًا.

العديد من الأطباء الذين ليس لديهم معرفة موضوعية في مجال التغذية الطبيعية يمارسون "التحكم في الوزن" من خلال حساب حجم الحليب المستهلك. هذا الاختبار غير موضوعي تماما وضار للأمهات المرضعات، ولن يظهر صورة موضوعية حتى في المنزل، وحتى أكثر من ذلك في العيادة تحت الضغط.

لقد ذكرنا بالفعل شهية الطفل المختلفة ونموه المتقطع - في إحدى الوجبات يمكنه أن يأكل 100 جرام، وفي أخرى 20 جرامًا فقط، فقط لإرواء عطشه - ما نوع الزيادة الموضوعية في الوزن التي يمكن أن نتحدث عنها في مثل هذه الحالة؟ من الممكن تقييم الوزن بشكل صحيح في موعد لا يتجاوز أسبوع من المراقبة، ولكن من الأفضل تقييم زيادة الوزن في غضون شهر، ولكن ماذا لو كنت بحاجة إلى تقييم الكفاية الآن؟

في المنزل، يمكنك بسهولة إجراء "اختبار الفيلم الرطب" - وهذا معيار موضوعي لعدم كفاية إمدادات الحليب. في ظل الظروف العادية لتناول الطعام، يتبول الطفل في المتوسط ​​مرة واحدة كل 1-2 ساعات. وبالتالي، سوف يبلل ما لا يقل عن 10-12 حفاضة في كل علبة. إذا كان هناك نقص في الحليب، فإن هذا المؤشر ينخفض ​​إلى أقل من 6-8 قطع ويجب استشارة الطبيب أو أخصائي الرضاعة الطبيعية. إذا كان عدد الحفاضات أقل من 6 قطع، فمن المؤكد أن هناك حاجة إلى تغذية إضافية. ماذا لو كان طفلك يتبول كل نصف ساعة؟ تمتلئ حفاضاته بما فيه الكفاية بعد 2-3 ساعات من ارتدائها - ليس لديه أي مؤشر على إدخال الحليب الصناعي، حتى لو بدا لك أنه يقضي القليل من الوقت عند الثدي ويأكل قليلاً!

متى نقدم الأطعمة التكميلية؟
مع إدخال الأطعمة التكميلية، يعاني الأطفال الصغار بشكل طبيعي من انخفاض في زيادة الوزن، ولكن هذا ما ينبغي أن يكون. لا يمكن للطفل أن يكتسب كيلوغراماً واحداً طوال عامه الأول - فسيصاب بالسمنة. إدخال الأطعمة التكميلية هو تجديد للسعرات الحرارية وتعليم الطفل هضم الأطعمة الجديدة له. وليس من الضروري إجبار الطفل على تناول 150-180 جرامًا من العصيدة "المناسبة لعمره". لكل طفل معاييره الخاصة من حيث الحجم، فالطعام الزائد الذي تجبرينه على تناوله لن يجدي نفعاً، بل سيزيد فقط الوزن الزائد ويسبب النفور من عملية الأكل.

لا يجب أن تتبعي خطى الجدات اللاتي "يبدو أن الطفل نحيف جدًا بالنسبة لهن" وتطعميه عصيدة السميد 3-4 مرات يوميًا من عمر 4-6 أشهر. مثل هذا الحمل ضار بالهضم وسيضر بالرضاعة الطبيعية، من الضروري تقديم العصيدة مرة واحدة يوميًا من ستة أشهر، وفقط بناءً على توصية الطبيب، إذا كان هناك نقص شديد في الوزن، يمكنك إضافة وجبة ثانية من العصيدة قبل ذلك. الرضاعة الطبيعية. طوال السنة الأولى، يعتبر حليب الأم من الأطعمة الرئيسية في النظام الغذائي للطفل ولا يجب استبداله بالأغذية التكميلية خوفاً من إصابة الطفل بسوء التغذية.

تريد الأمهات دائمًا أن يأكل أطفالهن الصغار المزيد وينمو بشكل أسرع. لكن لا يجب أن تخدع الطبيعة - فلها قوانينها الخاصة بزيادة الوزن، والتي لا يجب أن تسعى جاهدة لتجاوزها - السمنة المفرطة للخدين، والطيات المستمرة ورواسب الدهون على جسم الطفل - وهذه، للأسف، ليست علامة صحته على الإطلاق!

كيف تعرفين أن طفلك لا يحصل على كمية كافية من حليب الثدي؟ هناك طرق مختلفة، لكنها كلها غير كاملة للغاية. نعم، يمكنك التعبير بشكل كامل وقياس الحجم الناتج، ويمكنك حتى وزن المولود قبل الرضاعة وبعدها، ثم حساب الفرق في الوزن. سيكون المؤشر الموضوعي الوحيد والأكثر موثوقية هو سلوك الأطفال. كن متيقظًا وستتمكن قريبًا من تحديد ما إذا كان طفلك ممتلئًا أم لا. ومن المفيد معرفة مبادئ التغذية السليمة، وكذلك علامات وأسباب قلة الحليب في الثدي.

إن إطعام الحليب المستخرج من زجاجة قياس ليس أفضل طريقة لتحديد كمية الطعام الذي تتناوله

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك ما يكفي من الحليب؟

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك مملوءًا بحليب الثدي؟ بعض العلامات سوف تساعد هنا. هناك 5 منهم في المجموع:

1. عدد الرضعات في اليوم هو 8-12 رضعة.قد يكون هناك المزيد منهم، وسيكون هذا هو القاعدة أيضًا. يتم تفسير الإغلاق المتكرر بثلاثة عوامل:
   • يحتاج الطفل إلى اتصال وثيق مع الأم.
   • معدته الصغيرة ببساطة غير قادرة على استيعاب الكثير من الطعام؛
   • الهضم السريع لحليب الثدي.
2. مدة التغذية الواحدة لا تقل عن 20 دقيقة.لا تحدد مدة تناول الطعام - يجب أن يرضع الطفل حتى يشبع. إذا توقف عن الأكل وتصرف بهدوء أو ثرثرة بمرح أو نام بسلام، فهذا يعني أنه حصل على ما يكفي من الحليب. تأكدي من أن وضعية التغذية (لك ولطفلك) لا تسبب أي إزعاج.
3. منعكس البلع واضح للعيان.تأكدي من أن طفلك لا يصفع فقط، بل يبتلع. في البداية سيفعل ذلك كثيرًا لأنه جائع، وما يسمى بالحليب القريب يكون رقيقًا وغير مغذٍ جدًا. بعد بضع دقائق، سيصبح البلع أقل تواترا، حيث أن الجوع سوف يهدأ، والحليب البعيد أكثر سمكا، تحتاج إلى بذل جهد لابتلاعه.
4. يكتسب الطفل الوزن وفقًا للمعايير (نوصي بالقراءة :).في الأيام الأولى، سيصبح وزن الطفل أقل مما كان عليه عند الولادة. وهذا أمر طبيعي، حيث يتخلص الجسم من العقي (البراز الأصلي الذي يتكون في الرحم) وتورم الأنسجة. تبدأ مراقبة زيادة الوزن اعتبارًا من اليوم الرابع من العمر - يجب أن تكون الزيادة 125-215 جرامًا في الأسبوع.
5. يبدو الطفل بصحة جيدة.إنه هادئ ولكنه في نفس الوقت نشيط وفضولي. الرسوم المتحركة، ولكن ليس مبالغا فيه. عندما يريد أن يأكل، صدره يطالب بصوت عال؛ وعندما يشبع ينام بسلام أو يستيقظ. كما يشير اللون الوردي للجلد ومرونته إلى أن الطفل يتلقى تغذية كافية بكميات كافية.

سوف يستغرق الأمر القليل من الوقت لتتبع العلامات المدرجة. إذا كانت لديك شكوك، يمكنك استخدام قياس كمية البول والبراز.

التغذية غير الكافية

لفهم أن طفلك ليس لديه ما يكفي من حليب الثدي، هناك 3 اختبارات بسيطة:

• حفاضات مبللة
• كمية البراز
• زيادة الوزن.

لتحديد عدد المرات التي يتبول فيها الطفل يوميًا، تحتاج إلى إبقائه ليس في حفاضة يمكن التخلص منها، ولكن في حفاضة قابلة لإعادة الاستخدام أو فقط في حفاضة (الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة غير مرغوب فيها بشكل عام ولا يمكن استخدامها إلا كملاذ أخير) (نحن أوصي بالقراءة :). عندما يكون لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي، فإنه يبلل حفاضاته 10-12 مرة في اليوم. إذا حدث هذا أقل من 10 مرات، فإن الطفل لا يحصل على ما يكفي.

في الأيام الثلاثة الأولى من الحياة، ما زالوا لا يخرجون من البراز على هذا النحو. الكتلة الداكنة التي يمكن رؤيتها في الحفاض هي العقي (البراز الأولي). سوف يظهر بكميات صغيرة 1-2 مرات في اليوم. بعد ذلك، عندما يرضع الطفل بالفعل ويبدأ هضمه في العمل، سيتم إطلاق البراز 5 مرات في اليوم.

ما هي الزيادة في الوزن التي تعتبر طبيعية؟ في الأشهر الثلاثة الأولى - على الأقل 500 جرام شهريًا أو 125 جرام أسبوعيًا. ثم ينخفض ​​هذا الرقم قليلاً - 300 جرام شهريًا. تجدر الإشارة إلى أن زيادة الوزن قد تحدث بشكل غير متساو، لكن هذا أمر طبيعي ولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق. مراقبة شدة زيادة الوزن بعد 1 أو 4 أسابيع. ليست هناك حاجة للقيام بذلك في كثير من الأحيان.

ليلا ونهارا، تحتاج إلى مراقبة حالة طفلك بعناية. هناك علامات لا تشير فقط إلى نقص التغذية، بل تشير أيضًا إلى الجفاف:

• الطفل خامل جدا ونعسان.
• تغرق العيون وتصبح مقل العيون باهتة.
• الغشاء المخاطي في الفم جاف، أصبح اللعاب لزجا؛
• الطفل يبكي ولكنك لا ترى أي دموع (نوصي بالقراءة:) ؛
• أصبح الجلد فضفاضًا (إذا قمت بقرصه قليلاً، فلن ينعم على الفور) ؛
• هناك رائحة كريهة من الفم.
• - بول داكن اللون وغني برائحة نفاذة يظهر 6 مرات أو أقل في اليوم.

النقطة الأخيرة، بالإضافة إلى الوجود المتزامن لشخصين أو ثلاثة آخرين، هي إشارة إلى أنك بحاجة ماسة إلى استدعاء سيارة إسعاف. لا تتأخر حتى لا تؤدي إلى وضع مؤسف.

إذا لاحظت الأم أن الطفل أصبح خاملاً ونعساناً، فقد يكون ذلك علامة على الجفاف.

لماذا لا يوجد ما يكفي من الحليب؟

السبب الرئيسي لعدم حصول الطفل على ما يكفي من حليب الثدي بسيط للغاية ومبتذل - وهي عملية تغذية طبيعية منظمة بشكل غير صحيح. دعونا نرى ما هي العوامل التي تؤدي إلى هذا:

1. الالتزام بنظام صارم. توصل متخصصو الرضاعة إلى نتيجة مفادها أن العملية يجب أن تكون طبيعية. أنت بحاجة إلى إطعام طفلك عندما يطلب ذلك. الشيء الوحيد الذي ينصح بمراقبته هو الفاصل الزمني بين الوجبات، والذي يجب أن يكون ساعتين على الأقل.
2. الوجبات قصيرة جدًا. يجب أن يأكل الطفل حتى يشبع. يجب أن تستمر التغذية الواحدة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
3. عدم تمسك الطفل بالثدي بشكل صحيح.
4. عند الرضاعة، تتخذ وضعية غير مريحة (نوصي بالقراءة :).
5. قلل من الوجبات الليلية أو قم بإزالتها تمامًا. الرضاعة ليلاً وفي الصباح تزيد من إدرار الحليب.
6. إساءة استخدام اللهايات.
7. زجاجة الرضاعة.
8. . أنها تمنع الإغلاق السليم للحلمة. ولا يمكن استخدامها إلا مؤقتًا عند إصابة الحلمة.

يبدأ الثدي بالامتلاء بعد 2-3 أيام فقط من الولادة الطبيعية و5-6 أيام بعد الولادة القيصرية، لكن عليك الاستمرار في وضع الطفل على الثدي (نوصي بالقراءة :). أولا، في حين أن لديه ما يكفي من اللبأ، ثانيا، الرضاعة الطبيعية هي أفضل محفز للرضاعة.

هناك أسباب أخرى لعدم حصول الطفل على ما يكفي من حليب الثدي. فيما بينها:

• سوء تغذية الأم المرضعة وقلة تناول السوائل؛
• حالة متوترة أو مرهقة للأم.
• الاضطرابات الهرمونية في جسم الأم.
• راحة غير كافية
• السمات الفسيولوجية للثدي (الحلمات المسطحة، قنوات الحليب الضيقة) أو مشاكل مؤقتة (اللاكتوستاسيس، الحلمات المتشققة)؛
• الأداء غير السليم للجهاز الهضمي للطفل.
• سيلان الأنف وتورم الغشاء المخاطي للأنف، لأن الطفل ببساطة لا يستطيع التنفس والرضاعة بشكل طبيعي؛
• الطفل كبير جدًا ويفتقر إلى التغذية؛
• الطفل ضعيف جدًا ولا يملك القوة اللازمة لتناول الطعام لفترة طويلة.

عملية التغذية الصحيحة

إذا أدركت أن طفلك يفتقر إلى حليب الثدي بسبب عدم الامتثال لقواعد التغذية، فإن حل المشكلة ليس صعبا للغاية. أنت بحاجة إلى التخلص من الأخطاء وتزويد نفسك وطفلك بكل شيء حتى لا تنشأ المزيد من الصعوبات في المستقبل. اتبع التوصيات:

1. أطعمي طفلك عندما يطلب ذلك. كلما رضع أكثر، كلما زاد إنتاج الحليب.
2. لا تتعجل طفلك. عندما يكون راضيا، فإنه ببساطة سوف يطلق الثدي.
3. تأكد . يجب أن يكون فم الطفل مفتوحًا على مصراعيه ولا يغطي الحلمة فحسب، بل الهالة بأكملها. إذا أمسكت بالحلمة فقط، فلن يتم امتصاص السائل الغذائي وستشعرين بألم شديد. يجب أن تكوني أيضًا قادرة على سماع صوت ابتلاع الطفل.
4. تأكدي من أن الجلوس أو الاستلقاء مريح لكما عند الرضاعة. يجب أن يكون رأس الطفل وظهره على نفس الخط المستقيم، ويكون الرأس أعلى قليلاً من الساقين. دراسة لغيغاواط.
5. يُنصح بوضع الطفل على ثدي واحد فقط في المرة الواحدة. بهذه الطريقة سوف يمتص كل شيء تمامًا.
6. ينام الأطفال الضعفاء كثيرًا، لذلك غالبًا ما يتعين عليهم إيقاظهم لإطعامهم. خلال النهار، افعل ذلك كل 3 ساعات على الأقل، وفي الليل - بعد 5. قبل الرضاعة، يمكنك غسل الطفل - فهو سينشطه قليلاً.
7. لا تستخدمي زجاجات الحلمة أو اللهايات. من الأسهل الامتصاص من الزجاجة بدلاً من الرضاعة من الثدي، لذلك غالبًا ما يرفض الأطفال الثدي لصالح الزجاجة. لا تعطي الزجاجة إلا كحل أخير - على سبيل المثال، عندما تتعرض الحلمة لإصابة وتكون ببساطة غير قادر جسديًا على تحمل الرضاعة.
8. احصل على الكثير من الراحة والنوم. التضحية بالأعمال المنزلية من أجل راحة جيدة. كلما زاد تعبك، قل إنتاج الحليب.
9. لا ترفض المساعدة، حتى لو عرضها عليك صديق جاء لزيارتك.
10. تناولي الطعام في كل مرة بعد الرضاعة، أي على الأقل 5 مرات في اليوم. وفّر لنفسك نظامًا غذائيًا مغذيًا والكثير من السوائل الدافئة.
11. إذا وجدت أن طفلك يعاني من مشاكل صحية، تأكدي من عرضه على الطبيب.

7 خرافات عن الرضاعة

عندما تشعر الأمهات الشابات بالقلق الشديد بشأن ما إذا كان طفلهن يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، فقد يستمعن إلى نصائح مشكوك فيها ولا معنى لها على الإطلاق، ويمكن أن تؤدي الأفعال الخاطئة إلى نتائج كارثية. دعونا نبدد بعض الخرافات المتعلقة بالتغذية ونحذر أنفسنا من الأخطاء:

1. قياس وزن الطفل قبل وبعد الرضاعة لتحديد ما إذا كان يحصل على ما يكفي من الطعام. ستكون القراءات غير دقيقة لدرجة أن الإجراء يفقد كل معناه. تعتبر عمليات الوزن التي لا تزيد عن مرة واحدة في الأسبوع موضوعية إلى حد ما.
2. . لإنتاج المزيد من الحليب، يجب أن يرضع الطفل جيداً من الثدي. إذا وضعت كمية قليلة جدًا على ثديك وأعطيت حليبًا صناعيًا إضافيًا، كوني مستعدة لأن تصبح الرضاعة أسوأ.
3. مكملات حليب البقر أو الماعز. لا يستطيع الجهاز الهضمي لحديثي الولادة هضم مثل هذا الطعام بعد. شرب حليب البقر أو الماعز يمكن أن يسبب مشاكل في البطن.
4. التغذية التكميلية قبل ستة أشهر. الأطعمة البالغة، حتى بكميات صغيرة، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
5. أو سائل آخر قبل تقديم الأطعمة التكميلية. وهذا ليس ضروريًا على الإطلاق، لأن حليب الثدي يتكون من 86٪ ماء وهو كافي تمامًا.
6. استهلاك الأم للحليب من أجل زيادة إنتاجها. يتكون الحليب في الغدد الثديية من الدم، لذلك ليس من المنطقي زيادة التحميل على نظامك الغذائي. لكي تتشكل وتشبع تحتاج إلى فيتامينات ومواد مفيدة أخرى تتلقاها الأم بالتغذية السليمة.

التغذية الطبيعية هي تزويد الطفل ليس فقط بالطعام، ولكن أيضًا بمناعة جيدة، فضلاً عن التقارب الروحي مع الأم. إذا كنت تريد أن ينمو طفلك ويتطور بشكل كامل، فابذل قصارى جهدك للحفاظ على هذه العملية وتطبيعها. قريبا جدا سوف ترى أنه لا يمكن استبداله بأي شيء آخر.

تم تحديث المقالة الأخيرة: 25/04/2018

يعتبر أطباء الأطفال في جميع أنحاء العالم أن حليب الثدي هو الأمثل لتغذية الأطفال منذ الولادة وحتى عامهم الأول. وهذا صحيح. يحتوي على جميع المواد الضرورية والمثالية لطفلك. تركيبة الحليب فريدة من نوعها، فهي تتغير باستمرار وتعتمد على احتياجات الطفل. على سبيل المثال، عندما يكون الجو حارا، يحتوي حليب الثدي على المزيد من الماء، مما يساعد على إرواء عطشك. هل تحتاج إلى النمو؟ يزداد الحليب ويزداد محتواه من الدهون. هل طفلك مريض؟ تزداد كمية المواد المناعية في الحليب.

طبيب أطفال محلي

ومع ذلك، على الرغم من قرون من الخبرة في الرضاعة الطبيعية، لا تزال هناك العديد من الأسئلة. أثناء المواعيد، يُسألني كثيرًا عن كيفية التحقق مما إذا كان الطفل ممتلئًا أم لا، ماذا أفعل إذا كان الطفل لا يأكل ما يكفي؟

دعونا نحاول معرفة هذه المشاكل معًا.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الثدي؟

لتسهيل تحديد ما إذا كان الطفل ممتلئًا، سأخبرك عن بعض ميزات جسم المولود الجديد. ينام الطفل عادة لمدة 2-4 ساعات. وهذا يعني أن عدد الرضعات مع الوجبات الليلية يجب أن يكون من 6 إلى 8 مرات في اليوم. هل يمص طفلك قبضته ويدير رأسه ويخرج لسانه؟ أراد أن يأكل! حان الوقت لتقدم له ثدييك.

يمكن للطفل أن يأكل من 10 إلى 30 دقيقة. يعتمد مقدار الرضاعة على نشاط الطفل وشهيته. يأكل البعض بسرعة وعلى عجل، والبعض الآخر يأكل ببطء، مع فترات راحة. يعتبر كلا الخيارين هو القاعدة ويعكسان شخصية طفلك الصغير. يتم تنظيم جزء الحليب المستهلك من قبل الطفل نفسه. بعد الأكل، سيطلق الطفل صدره من تلقاء نفسه.

الطفل يبكي ليس فقط عندما يكون جائعا. قد يشير البكاء إلى ألم في البطن، أو رد فعل على الظروف الجوية، أو أن الطفل ببساطة يطلب انتباهك.

في السنة الأولى من حياتهم، ينمو الأطفال بسرعة. متوسط ​​الزيادة الشهرية في وزن الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى (ثلاثة أشهر) هو 800 جرام. بمعرفة خصائص طفلك ومراقبة سلوكه ونموه الشهري بعناية، يمكنك تحديد ما إذا كان الطفل ممتلئًا أم يظل جائعًا.

لا يأكل الطفل ما يكفي إذا:

• وكثيراً ما يستيقظ وينام قليلاً، وتظهر عليه علامات القلق، ويبكي كثيراً؛
• لا يزيد الوزن خلال شهر.

كمدافع عن الرضاعة الطبيعية، آمل أن يأكل طفلك ما يكفي. ولكن إذا قرر الوالدان أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الحليب، تنشأ الأسئلة على الفور: ما هو السبب، ماذا تفعل؟

الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. من أجل الرضاعة الطبيعية الناجحة، من الضروري التغذية السليمة والراحة المناسبة والموقف المتفائل للأم المرضعة. سأخبرك عن التغذية بعد قليل.

الأسباب الرئيسية المؤدية إلى سوء التغذية

قد يكون سبب سوء التغذية:

• نقص اللبن - انخفاض إنتاج حليب الثدي.
• التعلق غير السليم بالطفل.
• حلمات مسطحة ومقلوبة.
• اللاكتوز - ركود الحليب، والذي يتجلى في تورم مؤلم في الثدي.
• لجام قصير من اللسان.

دعني أذكرك مرة أخرى. لا تقلق! كل هذه المشاكل يمكن إصلاحها.

إذا كان نقص اللبن الحقيقي يرتبط مباشرة بالاستعداد الوراثي للأم وأسلوب حياتها، فإن الأسباب الأربعة الأخرى تعتمد على تقنية الرضاعة الطبيعية. يمكن تعديلها.

نقص اللبن

نقص اللبن هو حالة يتم فيها إنتاج كمية أقل من الحليب مما يحتاجه الطفل.

وعلى الرغم من وجود استعداد وراثي لذلك، إلا أن نمط الحياة له أيضًا تأثير كبير.

سوف تساعد في التغلب على هذه المشكلة بعض النصائح المفيدة:

1. كل بطريقة مناسبة.أنت بحاجة إلى تناول الطعام أكثر مما كنت تأكلينه قبل الحمل. ويفضل قبل كل رضاعة. تشمل قائمة الأطعمة الصحية اللحوم والجبن والأسماك ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات. يُنصح بعدم تناول الحمضيات والشوكولاتة (لأنها قد تسبب الحساسية)؛ الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات (البقوليات والملفوف الأبيض والخبز الأسود والكثير من الدقيق يمكن أن تسبب مغصًا لدى الطفل). إذا كان الحليب قليل الدسم ("مثل الماء")، يمكنك تناول القشدة الحامضة والمكسرات ولحم الخنزير باعتدال. يجعلون الحليب أكثر بدانة.
2. اشرب المزيد من السوائل (حتى 2.5 لتر يوميًا).أعط الأفضلية للمياه النظيفة البسيطة والشاي الأخضر والكومبوت وعصير الفاكهة ومنتجات الألبان.
3. استراحة.تحتاج الأم المرضعة إلى ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم ليلاً وساعة إلى ساعتين من الراحة أثناء النهار يوميًا. قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.
4. ضع طفلك في كثير من الأحيان.وفي الوقت نفسه، يزيد تدفق الحليب. في الأيام الأولى من حياة الطفل ينصح بإطعامه كل ساعة. لا تنسى الرضاعة الليلية. أعطي كلا الثديين في رضعة واحدة، وانتهي بالثدي الذي بدأت به.
5. التواصل مع طفلك.يؤدي التلامس الجلدي بين الأم والطفل إلى تدفق الحليب.
6. اطلب الدعم والمساعدة من زوجك وأقاربك.الراحة النفسية في الأسرة مهمة جدا.
7. شاي الأعشاب للأمهات الذي يحتوي على الكمون والشبت والشمر واليانسون مصمم لتعزيز إنتاج الحليب.اشربي كوبًا من هذا الشاي قبل ساعة من الرضاعة، وحاولي الاسترخاء والراحة. سيتحسن طعم الحليب وسيأكل الطفل بشهية.

التعلق غير الصحيح للطفل بالثدي

يؤدي التعلق غير الصحيح بالطفل إلى عدم الراحة وعدم الرضا لدى الطفل، وتشققات في الحلمات، وهو أمر مؤلم للأم. لا يستطيع الطفل الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، وبالتالي لا يستطيع الحصول على ما يكفي من الطعام.

شروط التطبيق الصحيح.

1. وضعية الطفل: من البطن إلى البطن، ومن الوجه إلى الصدر. الأمر متروك للأم لتقرر ما إذا كانت ستطعمها وهي مستلقية أم جالسة. اختر الموقف الذي يناسبكما.
2. رأس الطفل وجسمه يقعان على نفس الخط. الذقن يمس صدر الأم.
3. يجب أن يلتصق الطفل بالحلمة مع الهالة (المنطقة المصبوغة حول الحلمة).
4. الشفة السفلية للطفل منحرفة قليلاً.
5. يجب أن تكون الأم مسترخية وتركز على الطفل.

إذا كانت حلمات الأم مسطحة ومقلوبة، فمن الصعب على الطفل أن يمتصها. وسوف يستغرق الصبر والمثابرة. مع مرور الوقت، يتغير شكل الثدي، ويصبح أكثر استطالة، وتصبح الحلمات أكثر استطالة. وبعد اسبوعين تختفي مشكلة التغذية. حتى هذا الوقت، يمكنك استخدام تلك الخاصة. إذا لزم الأمر، يتم عصر الحليب وإعطاؤه للطفل بالملعقة.

اللاكتوز

اللاكتوز هي مشكلة تحدث غالبًا في البداية. ويحدث ذلك بسبب وجود المزيد من الحليب، ولا يستطيع الطفل إفراغ الثدي بالكامل. تتضخم الغدة الثديية وتصبح مؤلمة وقد ترتفع درجة الحرارة إلى 38 - 38.5 درجة لكن الصحة العامة لا تتأثر. عندما تصبح الغدد الثديية محتقنة، يصعب على الطفل أن يمتص، ولا يستطيع جميع الأطفال التعامل مع هذه المشكلة.

• المزيد من المرفقات المتكررة من قبل الطفل.
• اعتصر كمية صغيرة من الحليب قبل الرضاعة. الضخ يلين الثدي ويساعد الطفل.
• التدليك أثناء الرضاعة، والتمسيد من الإبط إلى الحلمة؛
• عند الانتهاء من الرضاعة، قومي بشفط الحليب حتى يتم إطلاق بضع قطرات؛
• ارتدي حمالة صدر مناسبة للرضاعة.