Сега не е трудно да заведете първокласник на училище. Основното е да имате ясна представа от какво детето ви определено ще се нуждае и без какво можете да правите. Разбрахме въпроса колко в идеалния случай трябва да тежи раница и колко се оказва на практика, като вземем предвид всички уроци.

чанта

В търсене на стандарти за ученически раници отиваме на уебсайта на Роспотребнадзор, където е посочено не само теглото, но и препоръчителните размери: височината на раницата трябва да бъде от 300 до 360 милиметра, височината на предната стена трябва да бъде от 220 до 260 милиметра, ширината трябва да бъде от 60 до 260 милиметра, 100 милиметра, дължина на презрамката най-малко 600–700 милиметра, ширина на презрамката най-малко 35–40 милиметра. В този случай е разрешено увеличаване на размера, но не повече от 30 милиметра.

Когато купувате раница, трябва да обърнете внимание на каква възраст е предназначен продуктът. Рядко се пише информация за възрастта. Но обикновено се посочва теглото. Най-често производителите просто пишат, че не надвишава един килограм.

Претеглихме няколко раници. Средното тегло варира от 700 грама до 1 килограм, някои са малко по-тежки - до 1,2 килограма.

Rospotrenbnadzor посочва, че оптималното тегло на раница за ученици от началното училище е 700 грама. Но в същото време ученическите раници за деца в начална училищна възраст трябва да имат твърда задна стена, така че натоварването на гърба на детето да е равномерно. Най-добре е, ако това е специален релефен ортопедичен гръб, той помага за формирането на правилната стойка и равномерно разпределя тежестта, облекчавайки натоварването от опорните точки.

офис

Списък с офис консумативи, които ще са необходими на първокласника за един учебен ден: тетрадка, моливи (обикновени и цветни), гума, линийка, химикалки, тетрадки (на квадратчета и линии), острилка, флумастери.

В уроците по технологии и изобразително изкуство задължително се нуждаете от акварели, скицник, дъска за моделиране или мушама, цветен картон, лепило, ножици, пластилин и цветна хартия.

Учебници и работни тетрадки

Както стана ясно, изискванията към училищните учебници засягат не само съдържанието и дизайна, но и теглото на книгите. Учебникът за първи клас не трябва да е по-тежък от 300 грама.

Реално теглото варира в зависимост от програмата и необходимия комплект тетрадки.

Оптимално тегло на раница за първокласник

Теглото на дневен комплект учебници и пособия за писане за ученици от първи клас не трябва да надвишава 1,5 килограма. В действителност подобна ситуация едва ли е възможна. Стегнахме раница за един натоварен учебен ден (руски, математика, четене, технологии). Общото тегло на учебниците и канцеларските пособия беше почти 2 килограма.

Оптималното съотношение на теглото на раница с учебници, тетрадки и канцеларски пособия към теглото на първокласник е 1:10. Този подход отчита индивидуалните възможности на детето. Между другото, средният първокласник тежи 22 килограма.

Нашето сглобено куфарче тежи 2,8 килограма. И освен всичко, децата вземат със себе си бутилка вода, ябълка или банан, мокри кърпички, спортни дрехи и куп други дреболии. Много хора носят играчки на училище.

Оказва се, че за да носите такова куфарче без вреда за здравето, са необходими първокласници с тегло най-малко 30 килограма.

Детето ходи в 4 клас. Сама си нося куфарчето до училище и обратно, защото в други дни детето просто не може да го премести, камо ли да го вземе и да го носи. Дори не мога да си представя какво ще се случи след това... о, мисля, че куфарчетата са тежки и винаги е така. особено началото. ама хич не съм за таблетите напоследък честно казано.Докато нормата за гимназистите е 4 кг, ние носим по 8 кг. За да бъде успешна учебната година родителите трябва да се погрижат преди всичко за безопасността и здравето на детето. Когато купувате раница и я пълните с учебници и тетрадки, е важно да вземете предвид препоръките на специалистите. В Русия има редица закони и разпоредби, които определят изискванията към училищните пособия.

Колко трябва да тежи раницата на първокласник и колко на абитуриент? Колко тежък може да бъде един учебник? Как се етикетират продуктите за деца? Станете грамотна майка-пазар!

Чужденец
Имаме същия проблем - след операция детето не може да вдига и носи тежки неща. Готиния каза, че става и таблет, да видим как ще стане на практика. Не ни разрешиха таблет.
Сега мисля да купя няколко използвани учебника, най-тежките, и да нося по няколко листа всеки ден. Просто детето ми не може да вдигне повече от 2 кг, в сертификата на хирурга пише, че теглото е 2 кг, но къде са видели раница с учебници от 2 кг? Дълго мислихме коя раница да изберем, накрая единодушно решихме да купим раници с колелца и с прибираща се дръжка, подобна на куфар.Можете да я носите като обикновена раница или да я навиете по ваше желание. децата да са доволни и да не носят тежести,това е основното.Тежестта на чантата е 10 клас-това е направо прецакано.Има не само куп учебници,но и тетрадки по почти всички предмети,45 -96 листа всеки
В училище не се пускат таблети... Дъщерята и съседката по бюро се уговарят кой кой учебник да вземе (т.е. учебниците са загубени)... Реално е всички учебници + задачници + допълнителни. помагала+тетрадки..е и допълнително физкултура(костюм)-тогава ти трябва туристическа раница.В 3ти клас имах раница която признавам не е слаб човек но трудно се мъкнеше ръката ми беше отнети, а също и смяна, физическа подготовка, бедни деца ((Явно ще трябва да решим някак си и този проблем. Съпругът ми някога разви такава сколиоза, ужасно е. Благодарение на училището) Сега ходи - едното рамо е по-високо от другия и го боли врата...

Мисля, че два комплекта учебници е правилният начин. Основното е, че учителят разпределя място в класа. И аз искам да си сваля поне част от учебниците на таблета за 5 клас. В началото си ги носихме сами, защото се срещахме/изпращахме. А в 5-ти клас има повече уроци, куфарчето ще стане още по-тежко

Виждал съм ги няколко пъти по улиците.
А това куфарче се регулира на дължина, дръжката ли имаш предвид? Все още планирам да кача сканирани учебници на таблета на дъщеря ми. Лятото ще правя руски (имаме учебник за 5-9 клас), останалото - както дадат. Раницата наистина е твърде тежка за вдигане. И не ме интересува какво мислят учителите, ако на някой не му харесва, нека я носи

Колко трябва да тежи една раница? Норми SanPiN.

Дискусиите за необходимостта от намаляване на теглото на ученическите чанти се водят от дълго време. Тежките раници и особено куфарчетата влияят върху формирането на неправилна стойка. Редовният стрес върху крехкия гръбнак е изпълнен с проблеми до края на живота ви.

Според статистиката само 20% от учениците влизат в първи клас напълно здрави, а по-малко от 10% напускат единадесети клас. Освен това най-силният удар пада точно върху опорно-двигателния апарат.

Какво трябва да бъде портфолиото, за да се грижите за здравето си?

Днес всеки четвърти първокласник носи раница, която е по-тежка от необходимото.

Съгласно параграф 2.8.1 от санитарните правила и разпоредби SanPiN 2.4.7//1.1.1286-03 „Хигиенни изисквания за облекло за деца, юноши и възрастни, детски продукти и материали за продукти (продукти) в контакт с човешката кожа“, теглото на училищните куфарчета (раници) за ученици от началното училище не трябва да надвишава 600 - 700 грама

. През октомври влязоха в сила нови санитарни стандарти по отношение на детските дрехи, както и детските стоки. По-специално те регулират теглото на ученическите чанти. Роспотребнадзор смята, че ученическите чанти трябва да станат много по-леки.

( Резолюция на главния държавен санитарен лекар на Руската федерация от 28 юни 2010 г. N 72 „За одобрение на SanPiN 2.4.7/1.1.2651-10“)

Теглото на куфарчетата и ученическите чанти за ученици от начален етап не трябва да надвишава 600-700 g, за ученици от средно и средно образование - 1 kg.

чанта първокласник при пълно натоварване , тоест с всички учебници, тетрадки и пособия за писане, трябва да тежи не повече от 3 кг, а ученическата чанта на 12-годишен ученик - не повече от 5 кг, като се започне от 10 клас - до 6 кг. . Като цяло теглото на училищната чанта може да се изчисли по следния начин: не трябва да надвишава 10% от теглото на детето.

На теория всички тетрадки, учебници и други подобни, определени за един учебен ден, трябва да влизат в необходимото тегло. Но често на детето се дава втора закуска в раницата или куфарчето; някои деца все още не са свикнали с играчките си и вземат една от тях със себе си на училище, а също така трябва да носят резервни обувки, спортна униформа и т.н. Какво можете да посъветвате в този случай?

На първо място, родителите, когато купуват някои атрибути на училищни пособия за малък ученик, трябва да обърнат внимание на теглото им, така че в общата сума да тежи малко. Например, можете да си купите масивен молив, изработен от тежък материал с различни красиви, но ненужни детайли, или можете да си купите обикновен и лек пластмасов.

Учебници Тежат твърде много, което прави ученическите чанти на първокласниците твърде тежки за повдигане. От 1998гтегло на учебниците , а именно те са основният компонент на портфолиото, са строго регулирани от GOST„Санитарни правила и норми SanPiN 2.4.7.702-98 „Хигиенни изисквания за учебни издания за общо и основно професионално образование“.

В параграф 2.4.7. „Хигиена на децата и юношите“ - книгите за начален клас трябва да тежат максимум 300 грама, учебниците за 5-6 клас - 400 грама, за 7-9 клас - 500 грама. А портфолиото на абитуриентите не трябва да съдържа книги, по-тежки от 600 грама.Тези параметри са включени и в сертификатите за качество, използвани от печатниците за печат на училищна литература.

Хигиенните изисквания за условията за изпълнение на основната образователна програма на основното общо образование (проект 2009) установяват изискваниятакъм теглото на учебно издание за ученици от начален етап - не повече от 300 g. Теглото на публикациите за 1–4 клас, предназначени за работа само у дома или в класната стая, не трябва да надвишава 500 г. Допуска се увеличаване на теглото на публикацията с не повече от 10% (режим на достъп:http:// стандартен. образование. ru (официален уебсайт на Федералния държавен образователен стандарт).

Ето някои SanPiN точки"Хигиенни изисквания към учебните издания за общото и основното професионално образование."

1.1 Санитарни правила и разпоредби „Хигиенни изисквания за учебни издания за общо и основно професионално образование“ са предназначени за организации и предприятия, извършващи издателска или издателска и печатарска дейност, институции на държавната санитарна и епидемиологична служба и са насочени към предотвратяване на заболявания на зрителните органи, опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система на тялото на учениците.

1.2 Санитарните правила установяват изисквания за теглото, дизайна на шрифта и качеството на печат на учебни издания (учебници, учебни помагала, семинари - по-нататък публикации), както и изисквания за печатни материали, използвани за производството на публикации.

1.3 Санитарните правила се прилагат за публикации, носещи печата на Федералния орган за управление на образованието на Руската федерация или органа за управление на образованието на съставно образувание на Руската федерация.

1.5 Отговорността за прилагането на тези санитарни правила се носи от организации или предприятия, занимаващи се с издателска или издателска и печатарска дейност, независимо от ведомствената принадлежност и формата на собственост.

1.6 Контролът върху прилагането на тези санитарни правила се извършва от институции на държавната санитарна и епидемиологична служба.

1.8 Изданията подлежат на хигиенен преглед.

Продажбата на публикации, включително произведени в чужбина, е възможна само със съгласието на институциите на Държавната санитарна и епидемиологична служба.

Методика за извършване на хигиенен преглед

1. Размерът на публикационния блок по височина и ширина съгласно т. 5.1.2 се определя с линийка с точност до 1 mm.

2. Типът хартия съгласно точки 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 се определя от информацията в отпечатъка на публикацията или от информацията, предоставена за материалите.

3. Външният дизайн съгласно точка 5.1.5 и методът на закрепване съгласно точка 5.1.6 се определят визуално.

4. Тегло на изданиетосъгласно клауза 5.1.3 определя се по скала с точност до 5 g.

5. Хигиенни изисквания към изданията

5.1 Общи хигиенни изисквания

5.1.1 Не се допуска публикуване на публикации, които включват материали от две степени на обучение (възрастови групи).

Публикацията трябва да включва материали, предназначени за не повече от:

1 учебна година за 1 клас;

2 години обучение за 2-6 клас;

3 години обучение за 7-11 клас.

5.1.2 Публикациите са разрешени във формати, съответстващи на таблица 1 от GOST 5773-90.

Оптималните формати са:

За издания от 1-3 (4) клас - 70х90/16;

За издания от 5-11 клас - 60x90/16, 84x108/32, 60x84/16.

За работни тетрадки, атласи, помагала по рисуване, изобразително изкуство, трудово обучение и др. разрешен е формат 70x108/16.

5.1.3 Теглото на публикацията не трябва да надвишава:

300 г за 1-3 клас (4);

400 гр. за 5-6 клас;

500 гр. за 7-9 клас;

600 гр. за 10-11 клас.

Теглото на публикациите за класове 1-3 (4), предназначени за използване само в клас * (2), не трябва да надвишава 500 g.

Разрешено е увеличаване на тежестта на публикацията с не повече от 10%.

5.1.4 Публикациите могат да бъдат направени с меки или твърди корици.

5.1.5 Изданията с хартиени корици трябва да бъдат завършени чрез пресоване на филм.

Изданията с корици трябва да бъдат завършени чрез лакиране или пресоване на фолио, с изключение на корици от хартии с покритие или хартии със специално покритие.

Има няколко начина да намалим теглото на ученическите раници и по този начин да допринесем за превенцията на ортопедични и сърдечно-съдови заболявания при учениците: (брошура)

използвайте само онези учебници и ръководства, които са преминали хигиенен преглед;

намерете възможност (в началното училище) да използвате два комплекта учебници (един в училище и един у дома);

когато изготвяте график, вземете предвид хигиенните изисквания за теглото на ежедневните комплекти за обучение;

организира съхранение на резервни обувки, спортно оборудване, пособия за уроци по труд, изобразително изкуство и др. на територията на училището;

организирайте библиотека от необходими книги за допълнително четене в класната стая.

не носете твърде много в раниците

проверявайте ежедневно раницата си, не забравяйте да извадите ненужните учебници.

Родителите трябва много внимателно да избират раница. Формата му трябва да е ергономична и да съответства на физиологичната форма на гръбначния стълб на детето. Дължината на коланите трябва да се регулира.

Родителите на ученици от началното училище трябва да проверяват раницата ежедневно - може би носят много ненужни неща в нея, които увеличават теглото на раницата.

Родителите могат да закупят втори комплект учебници, които да държат в класната стая. Допълнителен комплект учебници ви позволява да имате един учебник у дома за домашни и друг в училище за час. Този метод обаче е придружен от големи финансови разходи, които не всяко семейство може да си позволи днес.

Разбира се, има оптимално решение на проблема с „наднорменото тегло“ на портфолиото: с въвеждането на Федералните държавни образователни стандартиIIпоколение се появиха нови учебници - електронни, работата с които изисква наличието на персонален компютър не само у дома, но и в училище.

Някои образователни издателства започнаха да разделят учебниците на няколко части.

Междувременно проектът е одобрен на държавно ниво, само родителите могат да се грижат за здравето на децата си, от внимателно подбрана раница до ежедневно гледане на съдържанието им.

Когато купувате чанта или раница, трябва да имате предвид няколко основни момента: размер, тегло, анатомична форма, дизайн, прилягане, здравина, практичност, качество на използваните материали и тяхната безопасност. Предимство трябва да се даде на тези опции, при които натоварването е равномерно разпределено върху целия раменен пояс. Това ще помогне да се запази симетричното положение на тялото на детето и да освободи ръцете му. Спазването на тези правила е превантивна мярка срещу редица заболявания, като сколиоза, остеохондроза и образуване на херния.

Когато избирате, трябва да следвате следните препоръки:

— Изберете чанта/раница с твърд ортопедичен гръб, който има специална рамка, която трябва да е твърда, да разпределя равномерно тежестта и натиска върху гръбначния стълб и да поддържа гърба на детето в изправено положение, без да го деформира;

— Презрамките трябва да са широки и изработени от приятна на допир материя, за да не се врязват в раменете на детето от тежестта. Дръжките трябва да са с регулируема дължина, а детето да се носи само на две презрамки на гърба, без да се натискат кръста и врата на детето;

— Размерът и теглото на раницата трябва да съответстват на ръста и възрастта на детето. Без съдържанието ученическата раница трябва да тежи не повече от 1 килограм. Теглото на ученическа раница с цялото й съдържание трябва да бъде максимум 10% от общото тегло на дете, чиито показатели за физическо развитие съответстват на възрастта им според нормите, например:

1-3 клас – до 1,5 -2 кг;

4-5 клас – до 2-2,5 кг;

6-7 клас – до 3-3,5 кг;

8 -11 (12) клас – до 4-4,5 кг.

В същото време съдържанието на раницата е важно. Често това са тежки учебници, чието тегло не трябва да надвишава: 300 грама за ученици от 1-4 клас, 400 грама за 5-6 клас, 500 грама за 7-9 клас и 600 грама за 10-12 клас.

„Ежегодно се извършва санитарно-епидемиологична експертиза на училищните учебници. Така в периода 2014-2017 г. е извършена санитарно-епидемиологична експертиза на над 2100 ученически учебника и пособия. През 2017 г., според резултатите от 86 изследвания, теглото на две проби (издателство Almaty Kitap Baspasy LLP, Алмати) не отговаря на изискванията на хигиенните стандарти (учебник „Руски език“ за 1 клас с казахски език на обучение - тегло 402 г при норма 300 г; учебник „Казак тили” за 1. клас с руски език на обучение - тегло 424 г при норма 300 г). И също така, при проверка на издателство Almaty Kitap Baspasy LLP беше установено, че санитарно-епидемиологичното изследване на пробите от горните учебници не е извършено и няма експертно мнение за тях“, каза Жандарбек Бекшин.

В резултат на установените нарушения на издателство Almaty Kitap Baspasy LLP е издадено предписание за отстраняване на нарушения в областта на санитарното и епидемиологичното благосъстояние на населението, образувано е административно дело и материалите са изпратени за разглеждане в специализирания междурайонен административен съд на Алмати. Със съдебна заповед Almaty Kitap Baspasy LLP беше привлечена към административна отговорност под формата на глоба в размер на 453 800 тенге със спиране на дейностите по комисионна търговия за период от 1 месец.

За решаване на проблемите с наднорменото тегло в детските раници през 2017 г. стартира проект за осигуряване на всеки ученик с индивидуален гардероб за съхранение на учебници, резервни обувки и спортно оборудване. „Такива мерки бяха взети след съвместно обсъждане на депутатската група, ръководена от Е. Бектурганов, с Министерството на образованието и науката и специалисти от Комисията по здравеопазване. Тези мерки са необходими за предотвратяване на заболяванията на опорно-двигателния апарат сред децата“, обясни Жандарбек Бекшин.

Също така, когато избирате раница, не забравяйте, че в допълнение към горните изисквания, тя трябва да бъде възможно най-безопасна. Трябва да обърнете внимание на детайли като светлоотразителни вложки, които са необходими за безопасността на детето на пътя. Ще бъде по-лесно за шофьорите да забележат детето ви, докато пресичат пътя през нощта или на лошо осветени места.

Комитетът за опазване на общественото здраве на Министерството на здравеопазването на Република Казахстан призовава да се помни наличието на санитарни правила и хигиенни стандарти при изготвяне на график, организиране на учебния процес, хранене, режим на почивка, училищно облекло, образователни публикации, избор на куфарче (раница), както и при ежедневно пълнене на раницата. Поддържането на здравето на децата и юношите, както и постигането на академичен успех е във вашите ръце!

Напомняме, че в периода на подготовка и работа на школите през учебната година, КЗОЗ ще работи дежурен телефон на номер 8 /7172/ 74-18-64, на който можете да направите устно оплакване. или писмено, ако са установени факти за несъответствие в подготовката на училищата за новата учебна година (в случай на извънредна ситуация), както и нарушения на санитарните, техническите, хигиенните условия на училищата, качеството на храненето и учебния процес.