Йодомарин на 37 седмица от бременността, препоръки на лекарите. Йодомарин за бременни жени - необходим ли е?

21.04.2022Заглавие: Възпитание без наказание

Много често на жените в „интересна ситуация“ се предписва лекарство, наречено Йодомарин. Още от името става ясно, че лекарството съдържа йод, който играе важна роля във формирането на бъдещето на бебето. Въпреки това, не всеки знае колко важен е йодът за тялото, както на майката, така и на бебето, и какъв е рискът от йоден дефицит. Ето защо решихме да разгледаме по-отблизо това лекарство в нашата статия и да кажем на бъдещите майки дали е оправдано да го предписват или има алтернативни възможности. Освен това ще разгледаме дозировката на Йодомарин, неговото фармакологично действие, както и страничните ефекти и риска от предозиране.

Как да използвате йодомарин правилно по време на бременност?

И така, основната роля на йода в организма е участието му в образуването на хормони на щитовидната жлеза, които от своя страна влияят върху правилното развитие на мозъка на нероденото бебе. По този начин, ако бременната жена няма достатъчно йод в тялото си, съществува риск от умствена изостаналост на плода. Най-страшната последица от йодния дефицит е заболяване, наречено кретинизъм. В допълнение, йодният дефицит в много ранните етапи на бременността може да причини спонтанен аборт. За да се избегнат всички горепосочени неприятни последици, лекарите силно препоръчват приема на лекарството Йодомарин.

Съответно, ако ви е предписано това лекарство, не трябва да го отказвате. Освен това ще се радваме да ви разкажем подробно за неговите характеристики и да ви обясним как да го приемате правилно.

Важно е да знаете, че Йодомарин се предписва не само по време на бременност. Това лекарство е отлично лекарство за заболявания на щитовидната жлеза. Йодът, който е част от него, е жизненоважен елемент, който поддържа щитовидната жлеза в нормално състояние.

Чували сме, че щитовидната жлеза съдържа хормони. И така, тези хормони се наричат хормони на щитовидната жлеза и изпълняват редица жизненоважни функции. Например, с тяхна помощ в тялото на всеки човек се осъществява нормалният метаболизъм на протеини, мазнини и въглехидрати. В допълнение, те играят важна роля в дейността на мозъка, поддържат сърдечно-съдовата система, регулират репродуктивната система и млечните жлези и, разбира се, влияят върху растежа и вътрематочното развитие на плода.

По този начин, приемайки лекарството Йодомарин, вие попълвате дефицита на йод в организма, а също така минимизирате риска от развитие на йоддефицитни заболявания.

Йодомарин по време на бременност: инструкции и дозировка

Що се отнася до дозировката на лекарството Йодомарин, в идеалния случай индивидуалната дозировка трябва да се определи от лекуващия лекар. Много често обаче има случаи, когато лекарят не уточнява дозата и възниква въпросът: колко йодомарин да приемате и колко често? Специалистите имат отговор на този въпрос.

Тъй като нуждата от йод е повишена по време на бременност и кърмене, дозировката е 200 mcg/ден. Важно е да се отбележи, че това лекарство се произвежда с различно съдържание на йод - 100 и 200 mcg. Следователно, ако сте закупили Йодомарин 100, тогава вашата норма ще бъде 2 таблетки на ден. Трябва да се приема след хранене с много вода.

Сега нека поговорим за характеристиките на страничните ефекти и предозирането на лекарства. Нека ви предупредим предварително, че страничните ефекти са изключително редки и само в случай на индивидуална непоносимост към лекарството. Следователно рискът от попадане в тази група пациенти е 1 на 100. В допълнение, Йодомарин по никакъв начин не засяга способността за шофиране или други потенциално опасни дейности.

В случай на предозиране се наблюдават следните симптоми:

оцветяване на лигавиците в кафяво;
диария, повръщане, коремна болка;
метален вкус в устата.

Ако забележите поне един от симптомите, трябва незабавно да спрете приема на лекарството и незабавно да се консултирате с лекар. Въпреки това ви уверяваме, че ако спазвате препоръчителната доза, а именно 200 мкг/ден, рискът от предозиране е сведен до минимум.

Ето защо, когато приемате това лекарство, преди всичко следвайте инструкциите на лекаря или внимателно прочетете инструкциите, не превишавайте дозата и бъдете здрави!

Особено за- Ира Романий

от Гост

Имам и кафяво течение по влагалищната лигавица от йодомарин, усещам го много добре, ако е отвътре, особено след като току-що излязох от болницата, където ме лежаха две седмици, поради малко зацапване, знам много добре, какви трябва да бъдат усещанията, ако е кърваво изпускане от матката. В болницата бях прегледан от ендокринолог, всичко беше наред с щитовидната жлеза, но бях измъчван от сърцебиене и задух, йодомаринът го нямаше и когато тя погледна инструкциите ми за витамините (имам Femibion), тя каза, че освен тях имам нужда и от Йодомарин 100 и вече пих една седмица в доза 200. Буквално на следващия ден след този разговор забелязах това кафяво течение на тампона, първо, разбира се, Бях в паника, не знаех какво да мисля, но коремът не ме болеше. След като страдах няколко часа, препрочетох инструкциите за йодомарин и там видях, че в случай на предозиране лигавиците стават кафяви. Тогава разбрах откъде идват краката ми. ТОГАВА започнах да търся в интернет, имаше много малко информация, но разбрах, че йодът се натрупва и също прочетох това в един преглед. Пиша, за да знаят и други бременни, че това се случва, защото не винаги е възможно да получите отговор от гинеколози, особено спешно.

от Гост

Пих йодомарин през първата и втората бременност. резултатът беше катастрофален. И двете бременности се прекъснаха в 12-та седмица. се наблюдава увеличение на TVP. И състоянието ми беше отвратително. След бременността направих тестове. Щитовидната жлеза е нормална, без отклонения. При следващите бременности не приемах йодомарин и всичко мина добре. Раждаха се здрави деца.

от Гост

Приемах йодомарин по време на бременност. По съвет на Вашия лекар. За да избегнете дефицит на така необходимия йод. Косата и кожата станаха забележимо по-добри, омазняването на косата изчезна. И веднага след като родих, спрях да го приемам и веднага състоянието на косата ми се влоши значително. Ето защо, по време на кърмене, се върнах към приема на това йодно лекарство. Приемам по една таблетка дневно. Опаковката ми стига за много време.

от Гост

Приемам йодомарин безпроблемно. Аз също пих през първата си бременност, не се наблюдават отрицателни ефекти. Смятам, че е необходим, както и витамините, за здравето на майката и правилното развитие на бебето.

от Гост

Здравейте, мили бъдещи майки! По време на бременност тялото ви се нуждае особено от пълноценно и балансирано хранене, витамини и микроелементи. В крайна сметка вашето бебе активно расте и се развива и за това се нуждае от хранителни вещества.

Но някои витамини не могат да бъдат набавени в необходимите количества по време на бременност, поради което лекарите предписват специални лекарства. Днес ще говорим за значението на йода за бременните жени.

И, разбира се, за лекарството йодомарин, което често се предписва на бъдещи майки на различни етапи от бременността. Както вече става ясно от името, лекарството съдържа йод. Нека да разгледаме значението на йода по време на бременност за тялото на бъдещата майка и бебето.

Защо се предписва йодомарин по време на бременност?

И така, основната роля на йода в организма е прякото участие в образуването на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Тези хормони са отговорни за метаболизма, развитието и растежа на нашето тяло, а по време на бременността съответно за развитието на плода.

Освен това хормоните на щитовидната жлеза допринасят за правилното развитие на мозъка на нероденото дете. И ако няма достатъчно количество йод, съществува риск от раждане на дете с умствена изостаналост. Най-лошото нещо за детето, до което може да доведе липсата на йод, е кретинизмът.

В ранните етапи на бременността йодният дефицит може да бъде една от причините за прекъсване на бременността (спонтанен аборт). Ето защо лекарите предписват и силно препоръчват приема на йодомарин по време на бременност.

Ето защо, ако Ви е предписано лекарството йодомарин, съветваме Ви да не го отказвате и да го приемате, както е предписано от Вашия лекар.

Трябва да се разбере, че йодомаринът по време на бременност е необходим за:

правилното функциониране на щитовидната жлеза;
образуване на хормони, отговорни за нормалния метаболизъм;
подкрепа на сърдечно-съдовата система и мозъчната дейност;
нормалното функциониране на репродуктивната система и млечните жлези;
пълен растеж и развитие на плода.

Ето защо, разбирайки сериозността на дефицита на йод за бременни жени, е препоръчително да се погрижите за неговото премахване, докато планирате бременността си или в ранните етапи на бременността.

Сега нека разберем за самото лекарство: какви са възможните странични ефекти от употребата на йодомарин и като цяло как трябва да се приема?

Какво трябва да знаете за лекарството йодомарин по време на бременност?

По време на бременност дневната нужда на организма от йод е 200 mcg. Йодомарин се предлага в дози от 100 и 200 mcg, това ще бъде посочено на опаковката. Следователно, ако закупите Йодомарин 100, ще трябва да приемате 2 таблетки на ден.

Само имайте предвид, че ако приемате допълнителни витаминни комплекси за бременни жени, например Elevit, ще трябва да разгледате съдържанието на йод в него и евентуално да намалите дозата на йодомарин.

Не можете сами да предписвате йодомарин, тъй като не само дефицитът на йод, но и предозирането му може да бъде опасно по време на бременност. Разбира се, ако го приемате правилно и следвате инструкциите, това се случва изключително рядко.

Но въпреки това ви предупреждаваме, че в случай на предозиране може да забележите следните симптоми: гадене, последвано от повръщане, кафяво оцветяване на мембраните на очите, коремна болка и усещане за метален вкус.

Ако забележите поне един от изброените по-горе симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар и, разбира се, спрете приема на лекарството за момента. Но трябва да се повтори още веднъж, че това се случва в 1 от 100 случая.

Така че, когато приемате йодомарин по време на бременност, на първо място, стриктно следвайте инструкциите на Вашия лекар, прочетете инструкциите за лекарството и не превишавайте дозата.

Погрижете се за себе си и бъдещото си мъниче.

Йодът е важен елемент за организма. Без него нормалната жизнена дейност е невъзможна. Той участва в много вътрешни процеси и осигурява нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Това вещество може да се получи главно от храната, но не всички региони могат да се похвалят с достатъчно съдържание на йод в почвата и водата. Поради това на жените често се предписва Йодомарин по време на бременност. Това ще помогне да се компенсира липсата на микроелементи в организма.

Правилното хранене помага за насищане на тялото с всички необходими елементи. Съвременните плодове и зеленчуци обаче съдържат недостатъчно количество минерали и витамини, особено йод.

Не на всяка маса редовно можете да намерите продукти, богати на този компонент (морска риба, водорасли), а йодираната сол не се продава във всеки магазин. Йодът е нестабилно вещество и се разрушава при термична обработка.

Ето защо "Йодомарин 200" при планиране на бременност е честа препоръка на повечето лекари. Това се обяснява просто:

За да избегнете много проблеми, е задължително да приемате Йодомарин 200 преди бременност, за да подготвите тялото за раждане на здраво дете.

Предписване на лекарства по време на бременност

Бременната жена няма право сама да взема решение дали да приема каквото и да е лекарство. Това е прерогатив на лекуващия лекар, който ще назначи тестове и въз основа на техните резултати ще предпише от какво се нуждаят майката и бебето.

кога да започнете да пиете;
каква е дозировката за конкретна бременна жена;
каква диета е по-добре да следвате.

"Йодомарин 200" е стандартната дневна доза за повечето бременни жени, но може да има изключения. Не трябва да спирате приема на лекарството: това няма да причини вреда, а липсата на йод може да причини грешки в развитието на мозъка на плода.

Друга опасност от дефицит е прекъсване на бременността поради желанието на тялото да се отърве от излишното натоварване. Ето защо всички бъдещи майки трябва да приемат Йодомарин 200.

Дозировка на лекарството

Тези, които смятат, че дозировката се определя според инструкциите на лекарството и могат самостоятелно да предпишат режим на лечение, грешат. Трябва да пиете Йодомарин само след консултация с лекар.

Колко да пиете и за колко време се влияе от много фактори. Между тях:

резултати от кръвни изследвания за хормони;
гестационна възраст;
общо здравословно състояние;
регион на пребиваване на бременната жена;
резултат от ултразвук на щитовидната жлеза.

Само след това лекарят ще реши дали можете да пиете Йодомарин и каква доза е необходима. Обикновено се предписват 200 mg на ден (една таблетка). Ако дозата на една таблетка е 100 mg, трябва да приемете 2.

Трябва да вземете лекарството след хранене, да го измиете с вода. По време на бременност не забравяйте да следвате препоръките на Вашия лекар и да не превишавате дозата. Предозирането е изпълнено с повръщане, болки в стомаха и диария. Лигавиците стават кафяви. Може да се появи алергия към йод или стеноза на хранопровода.

Всички тези прояви са опасни по време на бременност и затова трябва да пиете Йодомарин 200 с повишено внимание, без да нарушавате препоръките.

Нуждата на организма от йод не намалява в продължение на 9 месеца и остава след раждането. Следователно, "Йодомарин" може да се приема по време на бременност и кърмене без спиране, ако е необходимо.

"Йодомарин" има няколко аналози, включително "Йодид" или "Калиев йодид", както и "Йоден баланс". Те нямат фундаментална разлика, разликата е само в производителя на лекарството. Ако лекуващият лекар разреши, можете свободно да ги замените един с друг, просто изяснете правилата за приложение и дозировка.

Йодът е един от най-важните елементи, необходими в достатъчни количества, за да може бременната жена да роди психически здраво дете. Последствията от йоден дефицит могат да бъдат нарушения в развитието на мозъка на плода и функционирането на неговите вътрешни органи. Ето защо бъдещите майки често се съветват да приемат продукти, съдържащи йод.

Йодомаринът е най-популярният йоден препарат, който се използва широко както като превантивна мярка, така и при лечение на заболявания, свързани с функционирането на щитовидната жлеза. Както знаете, йодът влиза в тялото изключително от храните, които съдържа (морски дарове, райска ябълка, елда). Но ако количеството йод, доставяно с храната, не е достатъчно, Йодомарин „идва на помощ“.

Лекарството съдържа основната активна съставка - калиев йодид и различни добавки(лактоза, желатин, натриева сол и др.).

Показания за употреба на Йодомарин

Щитовидната жлеза е доста важен орган, който допринася за пълния метаболизъм на протеини, мазнини, въглехидрати и енергия в човешкото тяло. Хормоните на щитовидната жлеза регулират дейността на мозъка, репродуктивната система, нервната система, сърцето и кръвоносните съдове.

Приемът на Йодомарин е показан за:

липса на йод в организма;
предотвратяване на йоден дефицит в категорията хора, които се нуждаят от повече от достатъчно от него: бебета и по-големи деца, бременни и кърмещи майки;
лечение на заболявания на щитовидната жлеза (гуша);
превантивни мерки след хирургично лечение на щитовидната жлеза и курс на приемане на хормонални лекарства.

Възможно ли е да се пие Йодомарин по време на бременност? Много е важно бъдещите майки да получават необходимото количество йод, за да може щитовидната жлеза да произвежда хормони, необходими за правилния и пълноценен растеж на бебето:формирането и развитието на неговия скелет, мускули, нервна система, слух и зрение.

Недостигът им води до необратими качествени променив мозъка на плода, който може да се роди със сериозни психични проблеми (кретинизъм). През първите седмици от бременността недостигът на йод може да доведе до спонтанен аборт.

Лекарите често предписват Йодомарин "за профилактика" без предварителни прегледи. Този подход не е напълно правилен, т.к Излишъкът от йод в тялото на бъдещата майка е също толкова нежелан, колкото и неговият дефицит.Освен това не можете сами да предписвате йодни препарати. За да има полза от Йодомарин, основното правило е да се използва само по предписание на квалифициран лекар и само след изследване на функционирането на щитовидната жлеза.

Дозировка и инструкции за употреба на Йодомарин по време на бременност

Как да пиете Йодомарин по време на бременност? Препоръчителна дневна дозаПриемането на Йодомарин по време на бременност се счита за 200 мкг. Като се има предвид специфичното здравословно състояние на бъдещата майка, лекарят може да коригира дозировката и периода на приемане на лекарството. Йодомарин се приема след хранене с достатъчно вода.

Струва си да се отбележи, че не всяка бременна жена има недостиг на йод в тялото си: щитовидната жлеза може да произвежда хормони в изобилие, а понякога дори над нормата. В този случай категорично не трябва да пиете Йодомарин, т.к висока вероятност от предозиране на йод, което може да доведе до тиреотоксична криза и тиреотоксикоза – процеси, при които организмът се отравя с тиреоидни хормони, надвишаващи нормата.

Симптомите на тези състоянияса повишена телесна температура, прекомерно изпотяване, треперене на ръцете, тахикардия, коремна болка, слабост, повишена възбудимост и сълзливост.

Последици от излишък на йодВ тялото на бъдещата майка може да има не само проблеми в развитието на бебето, но и „провал“ на бременността.

Затова е така Важно е да се установят нивата на хормоните на щитовидната жлезапреди да започнете да приемате Йодомарин.

Противопоказания и странични ефекти

Йодомаринът е характерен редица противопоказания:

повишена чувствителност към йод;
нивото на хормоните на щитовидната жлеза в организма е над нормалното;
онкологични заболявания на щитовидната жлеза, водещи до скок в нивата на хормоните;
сенилен дерматит.

По принцип употребата на лекарството не е придружена от неприятни ефекти, но е доста рядко може да се наблюдава:

вкус на метал в устата;
хрема;

конюнктивит;
дерматит;

алергия.

В случай на предозиранелигавиците могат да придобият кафеникав цвят, може да се появи болка в корема, диария и повръщане.

Ако възникне някое от тези състояния, трябва Спрете незабавно приема на лекарството и се свържете с Вашия лекар.

При бременните жени нуждата от йод се увеличава почти двойно. Ето защо, за да се избегне йоден дефицит по време на бременност, е необходимо да се приемат йодсъдържащи лекарства, например Йодомарин, но само по препоръка на лекар.Нека да разгледаме в какви дози и кога трябва да се приема това лекарство, така че носи ползи, а не вреда.

Йодомарин и бременност: инструкции за употреба

Това лекарство се предписва на повечето жени, очакващи бебе. Това се дължи на голямото значение на йода за правилното формиране и развитие на ембриона. Липсата на този микроелемент по време на бременност може да доведе до необратими последици за плода, които не могат да бъдат коригирани по никакъв начин след раждането на бебето, а и няма да изчезнат с времето!

Възможни проблеми със здравето на плода поради наличието на йоден дефицит при бъдещата майка:

дефекти в образуването на мозъка;
умствено увреждане;
глухота;
нисък ръст на детето в бъдеще;
нарушение на психомоторното развитие.

При умерен йоден дефицит се наблюдава изоставане в развитието на речта, умствената и двигателната активност на детето, а при значителен йоден дефицит - непоправимо изоставане в развитието.

Рязкото намаляване на нивото на този микроелемент в организма може да провокира особено спонтанен аборт в ранните етапи.

От втория триместър на бременносттаНастъпва образуването на щитовидната жлеза на детето и нейното по-нататъшно функциониране, а за това е необходим йод. Ако има недостиг в тялото на майката, бебето страда от вроден хипотиреоидизъм, който се проявява след раждането под формата на запек, изоставане във физическото развитие и намалени интелектуални способности.

За да се избегнат тези сериозни нарушения по време на бременност, се предписва Йодомарин.

Това лекарство се предлага в две форми: в дози от 100 и 200 mcg. Като правило Йодомарин 100 се предписва за профилактика на йоден дефицит при планиране на зачеването. Но по време на бременност най-често лекарят препоръчва да се приема особено доза от 200 милиграма в първия триместър на бременносттакогато плодът има висока нужда от хормони, а щитовидната му жлеза все още не е развита. Детето получава такива хормони само от майката.

Решението за необходимостта от допълнителен прием на йодни добавки може да бъде взето само от специалист. По правило това е ендокринолог или, в краен случай, местен гинеколог.

Дозировка и начин на приложение на лекарството

Често дозировката на йодсъдържащо лекарство зависи от региона на пребиваване на бременната жена. Регионите, разположени по-близо до морето, имат по-високо съдържание на този микроелемент в храната и водата. Това намалява необходимостта от прием на медицински йод.

При бременни жени нуждата от йод е 200-250 mcg на ден. Лошото хранене и тежката токсикоза значително намаляват количеството на абсорбирания йод. Ето защо на бременните жени се предписва Йодомарин 200.

Лекарството се приема след хранене с вода. Йодомарин 200 означава прием на една таблетка на ден, а Йодамарин 100 означава прием на 2 таблетки веднъж дневно. Това назначаване се извършва от лекар, ако бъдещата майка няма противопоказания.

Странични ефекти и предозиране

Избягвайте предозиране на лекарството. Ако лигавиците станат кафяви, незабавно спрете приема на лекарството! Това е признак за прекомерен прием на йод.

Продължителната диария и болката в стомаха изискват внимателно наблюдение от лекар за състоянието на пациента. Може да се наложи да намалите дозата или да спрете приема на лекарството за известно време.

Кой не трябва да приема Йодомарин?

Както всяко лекарство, Йодомарин има редица противопоказания. Забраната за приемане на йодомарин се налага при доста сериозни заболявания.

Списък на противопоказанията:

хипертиреоидизъм (прекомерно производство на тиреоидни хормони);
свръхчувствителност към йод;
Херпетиформен дерматит на Дюринг;
функциониращ аденом на щитовидната жлеза;
нодуларна гуша (само доза над 300 mcg на ден е противопоказана).

При хипотиреоидизъм лекарството може да се приема само в един случай: когато хипотиреоидизмът е причинен от тежка липса на йод.

При други причини за хипотиреоидизъм се предписва заместителна терапия със синтетични аналози на тиреоидни хормони (например левотироксин). Тогава приемът на йодсъдържащи продукти е противопоказен!

Йодомарин при планиране на бременност

Правилният подход при подготовката за бременност е да се провери функционирането на щитовидната жлеза. Лекарите съветват да се подложите на тест за нивото на хормоните, за да разберете потенциалния дефицит на йод. Според получените тестове се предписват йодни препарати в подготовката за зачеване. Най-често това е Йодомарин 100 мкг. При тежък дефицит на толкова важен микроелемент се препоръчва прием на по-висока доза.

Предотвратяването на йоден дефицит преди бременност намалява риска от спонтанен аборт, насърчава правилното формиране на мозъка на ембриона и намалява натоварването на щитовидната жлеза на майката.

Освен всичко друго, такава превенция увеличава шансовете за раждане на дете с нормални интелектуални способности, тъй като липсата на този микроелемент пряко засяга умствената дейност. Достатъчното ниво на микроелемент също помага за намаляване на риска от раждане на глухонямо бебе.

Самата жена може да забележи признаци на йоден дефицит. Те са доста характерни и ясно изразени.

Симптоми на йоден дефицит:

повишена умора, обща слабост и сънливост;
често има лошо настроение, раздразнителност;
нарушение на паметта, разсеяност, намалена скорост на мислене и реакция;
нарушения на сърдечния ритъм (напр. аритмия);
чести главоболия, гадене;
повишено подуване на краката и лицето (особено в областта около очите), забележимо намаляване на имунитета;
глухота при предишни деца;
менструални нередности;
анамнеза за спонтанен аборт.

При такива симптоми лекарят трябва да предпише изследване на хормоналните нива.

Тест за йоден дефицит у дома.

Начертайте йодна мрежа върху бедрото или лопатката, като потопите памучен тампон в обикновен аптечен йод.

Ако йодната мрежа изчезне бързо (в рамките на няколко часа), тогава тялото се нуждае от йод. И ако мрежата се гледа през деня, тогава тялото не изпитва нужда от йод.

В някои случаи можете да избегнете приема на лекарства, което е особено важно по време на бременност. Това се улеснява от правилно подбрано меню.

Здравословно и здравословно хранене: как да заменим приема на лекарството?

Йодираната сол в периода на подготовка за бременност и бременността не е ефективен източник на йод. Редица обикновени храни съдържат по-високи дози от този микроелемент. Повечето от тези продукти са от животински произход, а растителната част е зеленина. В допълнение към йодните съединения, зелените съдържат голямо количество витамини и много минерали. Най-полезни са: магданоз, зелен лук, маруля и кориандър.

Морските дарове с право са признати за лидер в количеството йодни съединения. Максималното количество йод се намира в водорасли, миди, черен дроб на треска, скариди и миди.

На второ място са свинският и телешкият дроб. Пилешкото яйце също съдържа йод, но не трябва да се консумира в големи количества. Има много йодни съединения в млечните продукти и пълномасленото мляко, както и някои плодове (банан, пъпеш, райска ябълка, ананас, ягода).

Редовната консумация на тези продукти е профилактика на йоден дефицит. Добре разработеното меню може да помогне за премахване на употребата на йодсъдържащи лекарства по време на планирането на бременността.

Премахвайки йодния дефицит преди бременността, ще избегнете сериозни проблеми при детето, свързани с това заболяване.