Жетони за деца отвъд. Дисциплина: Токен система

Ако детето ви се държи зле у дома, опитайте Family Token System, мощен инструмент, който, когато се използва постоянно, повечето деца показват значително подобрение в дисциплината в рамките на няколко седмици. Системата с токени осигурява незабавни награди за подходящо поведение и незабавни последствия за нежелано поведение. Ако имате други деца на същата възраст като детето, за което използвате тази система, включете и тях в играта.

Ето как работи системата Family Token

1. Купете в магазиназа ръкоделие, набор от пластмасови или стъклени сърца (звезди, топки, плюшени мечета или нещо друго, което детето със сигурност ще хареса), те ще ви служат като жетони.

2. Направете семейна срещада обсъдят необходимостта от използване на тази система. Обяснете на децата, че това ще им помогне да се научат да бъдат отговорни за поведението си. Можете да кажете на по-големите деца, че тази система е подобна на живота на възрастните: а) възрастните печелят пари за свършена работа; б) възрастните трябва да платят глоба за нарушаване на правила, като превишена скорост или закъснели плащания; в) възрастните харчат парите си за неща, от които се нуждаят, а също и за неща, които просто харесват.

Ако използвате тази система за деца в училище, можете да дадете на децата жетони за всеки елемент, като например ставане навреме, миене на зъбите, подготовка за училище навреме, игра добре с брат или сестра, вършене на домакинска работа като хранене на домашни любимци или вземане изхвърлям боклука, казвам „моля“ и „благодаря“, изпълнявам молби от първия път, пиша съвестно домашните, приготвям се за лягане навреме и си лягам навреме и почиствам стаята си.

4. Съгласете списък с нежелано поведение., което води до загуба на токени. Това може да включва грубост към възрастните, предизвикателно или деструктивно поведение, като изблици на гняв, крясъци, битки с връстници, спорове с по-възрастни, хвърляне на неща, скачане по мебели, игра по време на лягане, лоши думи, унижаване на другите. (Някои по-сериозни видове неподчинение могат да бъдат наказани с глоби, които лишават децата от игра за определен период от време.)

5. Съгласете списък с награди, които децата ще печелят и купуват с токени. Някои от тях могат да бъдат закупени за цял ден, други за определен период от време (обикновено половин час), като гледане на телевизия, игра навън, време на компютър, каране на колело или игра с голяма играчка, игра с една от родителите и др.

6. Задайте броя на жетонитеза всеки завършен елемент от списъка, например:

Натрупване на токени:

Желано поведение

Брой токени

Оправи леглото

Почисти стаята си

Измий си зъбите

Подредете масата

Пригответе се за сън навреме

Лягайте си навреме

Изпълнете заявката от първия път

Кажете "благодаря" и "моля"

Загуба на токени:

Нежелано поведение

Брой токени

Хвърляне на неща

Избухване на гняв

Спорете със старейшините

Прекъснете по-възрастните

Тичай из къщата

Награди, за които се изразходват токени:

Практикувайте издаване и теглене на токени, преди да стартирате системата. Тази практика трябва да се основава на правилата за родители и деца, дадени по-долу:

Правила за родители: как да издавате жетони

  • Намерете възможности да сте близо до детето си и да го докосвате, вместо да делегирате жетони на две стаи разстояние.
  • Използвайте приятен тон.
  • Похвалете детето: „Браво, това е страхотно. Свършихте наистина добра работа. Наистина ми помага." Когато награждавате детето си с жетони, кажете: „Ето два жетона за вашата добра работа.“
  • Опишете желаното поведение на вашето дете, за да знае то за какво точно го хвалят и награждават.
  • Прегръщайте детето си от време на време или използвайте друга форма на позитивно докосване.
  • Помолете детето си да признае решението ви с думи като „благодаря ти, мамо“.

Правила за родители: как да изберете жетони

  • Намерете възможности да бъдете близо до детето си и да го докосвате.
  • Погледнете детето и се усмихнете.
  • Използвайте приятен тон на гласа.
  • Уверете се, че детето ви е пред вас и ви гледа.
  • Обяснете какво е направил грешно: „Запомнете, че не трябва да тичате из къщата, защото не е безопасно. Трябва да се научиш да не крещиш, за да можем спокойно да се насладим на престоя си у дома.”
  • Съчувствайте на детето си: „Знам, че е трудно да губиш жетони, но това е правилото.“
  • Вземете жетона.
  • Уверете се, че детето ви се справя правилно със загубата на жетон.
  • Понякога трябва да се стимулира правилното отношение. Например: „Е, усмихни се, така е.“
  • Ако загубата на жетон се чувства много добре за вашето дете, може би е добра идея да му върнете един или два жетона.
  • Ако детето ви е твърде разстроено от загубата на жетон, не насилвайте проблема. Просто отменете всички игри за известно време, за да го оставите да се „охлади“, и след това вземете жетон от него.

Правила за деца: как да получавате жетони

  • Когато получавате жетони, трябва да погледнете приятелски родителите си и да се усмихнете.
  • Трябва да благодарите за жетоните с думите „добре“, „благодаря“ или нещо друго, не по-малко приятно.
  • Жетоните трябва да се съхраняват в специална кутия (жетоните, които лежат наоколо, могат да се изгубят).

Правила за деца: как да раздавате жетони

  • Трябва да се опитате да не загубите приятелско отношение към родителите си, да ги погледнете, да се усмихнете и да не се мръщите.
  • Трябва да признаете загубата на токена с думите „добре“ или „добре“, „Ще спечеля нови“, продължете да гледате любезно родителите си и да не се разстройвате.
  • Трябва да дадете жетоните на родителите си с желание.

Последни съвети:

  • Прикачете списъка с достойнствата и недостатъците, както и правилата за връчване на жетони на удобно място.
  • Накарайте детето си да украси кутията, в която държи жетоните си. Банката с токени, от която ги издавате, трябва да се пази далеч от деца.
  • Пуснете системата в действие. Можете да промените данните му по всяко време на съвместната среща. Понякога броят на жетоните за определено действие може да бъде увеличен или намален, за да се постигне целта. Можете да добавяте или премахвате поведение и награждаващи елементи от списъка.
  • След около шест седмици можете да опитате да излезете от системата. Кажете: „Днес ще се опитаме да не използваме системата с токени. Ако всичко е наред, утре ще продължим в същия режим.” Ако изтеглянето от системата е успешно до една седмица, направете среща и се порадвайте на всичко, което вие и детето сте получили от системата. Ако детето не е готово, продължете да използвате системата.

Забележка:Ако детето ви няма достатъчно жетони, направете списък с допълнителни отговорности, които то може да използва, за да спечели жетони, за да продължи да използва системата.

Оценете тази публикация

Сега чета втората книга на един от най-авторитетните психолози в света "Трудно дете. Как да се справим с него и със себе си". Алън Каздин, автор на книгата, казва: „Една грешка, която често допускаме, е да се опитваме да контролираме детето с наказание, когато възнаграждаването на доброто поведение има много по-голям ефект.“

Аз също се опитах да внедря системата, описана в книгата, преди много време, дори когато нямах толкова силна теоретична основа. Известно време имаше успех, но за съжаление, поради липса на обмисляне, беше изоставен, въпреки че децата проявиха голям интерес към него.

Знам, че много други родители, използвайки система за възнаграждение - точки, звезди, емотикони - се опитаха да получат желаното поведение от децата си.

Сега ще ви разкажа за цял научен метод за използване на тази система на практика.

1. Първо трябва да решите какво поведение на детето искате да получите?по положителен начин.
„Искам той да стяга раницата си за училище вечер всеки ден.“
„Искам той да си ляга навреме всеки ден.“
„Искам той да върши определена домакинска работа“ и т.н.

2. Награждаваме детето за всяко извършено действие, от което се нуждаем. Но ние не очакваме съвършенство. Ако едно дете никога не си ляга навреме, то няма да стане добро момче за една нощ.
За да насърчаваме да създаваме таблица с постиженията:
В лявата колона са дните от седмицата, след това 1-2 навика (по-добре е първо да спрете на това число) и последната колона е общият брой точки за деня.

Например, даваме 2 точки на дете, ако стегне раницата си вечер и 2 точки, ако си легне навреме. Общо той може да получи 4 точки на ден. Не оставяме празни клетки, поставяме тире или нула, ако детето не е спечелило точки. Можете да пишете точки не с цифри, а да рисувате звезди, да поставяте емотикони или някакви стикери.
Като начало е по-добре да вземете само делнични дни от понеделник до петък.

Много зависи от това къде ще поставите масата. Трябва да е на видно място, достъпно за детето – на хладилника, на стената в стаята му.

Разменете точки за награди.

Никога не вземайте нищо. Не трябва да има ситуация, в която детето не се съобразява с вашите изисквания и вие отнемате нещата му като наказание. Това е табу.

Започнете с "евтини" награди. Това могат да бъдат малки играчки, удоволствия, забавления. По-добре е да подготвите няколко играчки наведнъж и да ги поставите в чанта, за да може детето да я вземе оттам.
Не поставяйте неоправдано високи цени за наградите. Няма смисъл да обещавате на малко дете, че срещу 500 точки ще отиде на пързалката с родителите си. Той няма да може да трупа точки за тази награда толкова дълго и ще бъде разочарован.

Задайте цената на наградите от дневния брой точки до броя точки на месец за по-големи деца. Но това трябва да са желани, дългоочаквани награди, за които детето трябва да промени навиците си.

3. Да започваме

В първите дни трябва внимателно да напомните на детето си, под формата на молба, започваща с думата „моля“, че трябва да си легне. Ако остане в леглото и не започне да хленчи за „пикай-пий-яж“, му даваме 2 точки и ги вписваме в таблицата.

Веднага след като се съберат точки за награда, предлагаме на детето да вземе малка награда или да спести допълнително за голяма. Обикновено децата първо печелят малки награди, а след това започват да трупат все повече точки.

Някои от наградите, предложени от автора на книгата, ме объркаха. Например за определен брой точки на дете се дава награда - обаждане до баба му. За мен това е отвъд разбирането.
Но някои награди са добри: допълнително четене вечер, гледане на анимационни филми заедно, ходене на пързалка, пътуване до някъде, настолна игра (забележете, това е в допълнение към начина, по който обикновено се забавлявате с детето си).

Според тази система вие и вашето дете работите, за да развиете желаното поведение. А това може да стане само чрез обучение, само по този начин действията стават естествени и автоматични.
След като навикът стане автоматичен, вече няма да е необходимо да награждавате детето си. И можете да преминете към формирането на друг навик.

Тук говорих най-общо за тази система за възнаграждение; на тази основа можете да започнете да формирате необходимия навик у детето си (или у себе си, защо не?). Но в книгата „Трудно дете“ ще намерите подробни инструкции за тази програма, анализ на нестандартни ситуации, ситуации с деца на различна възраст, което ще позволи тази програма за възнаграждение да се изпълнява още по-ефективно.

Системата за символично възнаграждение е популярен инструмент за управление на детското поведение. Това е ефективна техника за намеса, която е сравнително лесна за настройване и прилагане, при условие че се извършва правилно. Символичната система за възнаграждение може да бъде много успешен инструмент за повишаване на желаното поведение, изпълнение на задачи и развитие на академични умения. И ако успеете да постигнете увеличаване на тези желани реакции от страна на детето, това от своя страна ще намали нивото на проблемното му поведение.


И така, какво е символична система за възнаграждение? Символичната система за възнаграждение е система за предоставяне на положително подкрепление на дете за проявяване на желано поведение или изпълнение на задачи. Целевото поведение се идентифицира и учителят издава жетони, когато децата демонстрират даденото целево поведение. Жетоните се обменят за конкретни подкрепления в определено време.

Символичната система за възнаграждение наистина може да доведе до голям успех с вашето дете, ако се направи правилно. Ако е направено неправилно, бъдете готови, че детето няма да влезе в системата, няма да сътрудничи и ще загубите огромно количество време. Така че проверете какво трябва и какво не трябва да правите, изброени по-долу, за да се уверите, че вашата символична система за награди наистина работи.

Изберете целево поведение, което е несъвместимо с проблемното поведение. Първото нещо, което трябва да направите, когато създавате символична система за възнаграждение, е да определите целевото поведение. Целевото поведение може да бъде свързано със самото поведение (седене на стол, ходене по коридора и т.н.) или свързано с академични умения (попълване на работни тетрадки, тихо четене и т.н.). Изберете поведение, което детето ви не може да проявява едновременно с негативното поведение. Не можете да четете мълчаливо на себе си, докато говорите с приятелите си. Не можете да ходите и да бягате по коридора едновременно.

Захранвайте различни усилватели. Предимството на символичната система за възнаграждение е, че тя може да бъде адаптирана за работа с голямо разнообразие от деца. Затова трябва да включите награди, които са мотивиращи за всяко отделно дете. Системата за възнаграждение с жетони обаче няма да работи, ако всички бустери са подобни. Имате нужда от широка гама от различни видове подкрепители, за момчета и за момичета, за различни интереси, подкрепители с по-висока стойност и т.н.

Определете график за осигуряване на подкрепления. Решете дали ще използвате график за подсилване с график или график за подсилване, базиран на отговор. С времевото подсилване можете да използвате времеви интервали (т.е. на всеки 5 минути, 10 минути и т.н.) и ако детето изпълни целевото поведение през този интервал, то печели жетони. Графикът за подсилване, базиран на отговор, се основава на производството на целеви отговор от детето. Ще дадете ли жетон за всеки целеви отговор? Приблизително веднъж на всеки брой реакции? На всеки 5 реакции?

Бъдете последователни в използването на символичната система за награди с всички деца и във всички среди. Вашата цел е да направите тази система последователен. Децата бързо ще забележат, ако не използвате тази система в определени области или определени обстоятелства и ще загубите тяхното сътрудничество.

Бъдете ентусиазирани. Ако мислите, че тази система е глупава и не вярвате в нея, детето ще последва примера ви. Вашата символична система за награди е най-удивителното, вълнуващо и страхотно нещо, което някога сте срещали!

Подгответе план за визуализация и диференциация. Уверете се, че системата е лесна за разбиране от детето. Направете го визуално представяне за деца с по-ниски нива на възприемчиво езиково развитие, за да разберат какво се очаква от тях и как работи системата. Ето един пример:

Уверете се, че вашият усилвател е с подходяща цена. За да зададете подходяща цена, трябва да наблюдавате колко често се случва целевото поведение в момента. Затова бързо съберете първоначалните данни. Ако целевото поведение е детето да седне на масата, да изпълни задачите си и да вдигне ръка, вместо да крещи от мястото си, обърнете внимание колко често се случва (или не се случва) това поведение, преди да приложите символична система за възнаграждение.

Комбинирайте жетони с похвали. Това ще ви бъде от полза, когато дойде време постепенно да се отдалечите от тази система. За някои деца похвалата не е подсилваща сила, така че трябва да работите върху превръщането на похвалата в подсилваща сила!

Събиране на данни. Направете този процес възможно най-лесен, но не забравяйте периодично да събирате данни, за да сте сигурни, че системата ви работи.

Разработете план за постепенно отдалечаване от тази система за възнаграждение.Това е най-сложната и най-често пренебрегвана част от символичната система за награди. Тази система в крайна сметка ще спре да работи, ако не се промени! Освен това, тъй като това е система за изкуствено подсилване, нашата цел винаги е да се движим към естествени усилватели. Премахването на тази система може да бъде труден процес и трябва да го планирате предварително. Помислете за нови усилватели, които са по-"скъпи" (имате нужда от повече жетони, за да "купите" такъв усилвател). Или може би трябва да удължите времето, между което детето ви може да „купува“ награди. Постепенно започнете да давате по-малко жетони - за всеки 8 отговора, след това за всеки 10 и т.н.

Изберете жетони, които са подходящи за възрастта на детето.

Не позволявайте на детето ви да остане „фалирало“ без възможност да спечели повече бустери. Някои символични системи за възнаграждение имат „цена за реакция“. Това означава, че детето може да загуби точки за участие в определено „отрицателно“ поведение. Това може да е полезно за някои деца, които се нуждаят от допълнителна мотивация, за да избегнат загубата на точки или жетони. Това трябва да се използва с повишено внимание. Ако едно дете е загубило всичките си точки и няма възможност да ги спечели отново, то няма какво да губи. И тогава дава воля на проблемното поведение.

Не забравяйте да се придържате към системата за подсилване.

Не си поставяйте твърде много предизвикателни цели или твърде много целеви поведения.. Има много системи, които са конфигурирани по такъв начин, че да са идеални за постигане на всяка цел и решаване на всеки проблем в класната стая или на дете.... но те са толкова сложни, че учителят просто не е в състояние да ги приложи. Не забравяйте, че все още трябва да направите известно обучение, докато прилагате тази система. Следователно трябва да е възможно най-просто.

Не правете цената на усилвателя непосилна. Кой ще работи върху нещо, което е твърде трудно за постигане? Започнете с цели, които са лесни за постигане от вашето дете, и след това постепенно ги правете по-трудни.

Не оставяйте текущата система непроменена.Вижте „Разработете план за постепенно премахване на тази система за възнаграждение“. Това е толкова важно, че си струва да включите този елемент в този списък два пъти.

Успех във всичките ви начинания със системата за символично възнаграждение!

Отговори на често задавани въпроси и някои идеи за възнаграждаване на вашето дете с помощта на символичната икономика.

Укрепването на символи е много полезен подход за повишаване на желаното поведение както у дома, така и по време на терапия или в класната стая. „Жетона“ е всеки предмет (монета, стикер, картинка върху велкро лента, магнит и т.н.), който се раздава за желано поведение. След като детето събере предварително определен брой жетони, то може да ги размени за отложена награда (например бонбони, играчка или кооперативна игра).

Системите с токени или „икономиките на токени“ се използват много често в групи и класове на деца с аутизъм, тъй като този тип подсилване е много по-лесно за използване в образователна среда. Детето не е необходимо да прекъсва дейността всеки път, за да получи директна награда (например изяждане на бонбон), но вместо това незабавната награда се превръща в знак и паузите за награди стават по-редки.

Освен това системата с жетони ви позволява да наградите детето си с награди, които са много важни за него, но отнемат твърде много време. Например, дете може да получи жетони като незабавна награда и по-късно да ги размени за пътуване до магазина или нещо подобно.

Символичната икономика включва три основни елемента: 1) някои малки предмети, които могат да бъдат преброени, много често в комбинация с дъска или друга повърхност, върху която да бъдат поставени, 2) забавена награда, която е важна за детето, която може да бъде дадена на детето незабавно, когато са събрани необходимия брой жетони и 3) ясно дефиниране на поведението, за което детето ще получи жетон.

Често задавани въпроси при използване на токени

Простотата на токен системата често води до едни и същи грешки при прилагането им. Много често работите с ученик и внезапно осъзнавате, че не знаете как да използвате жетони в момента или, по-лошо, смятате, че жетоните нямат ефект върху неговото поведение. Започвате да мислите, че системата е грешка.
По-долу са дадени отговори на някои въпроси, които често възникват за тези, които използват токени.

Как да научим дете на жетонната система?

Това е страхотен въпрос. Проблемите възникват, когато хората не се питат за тях. Много хора смятат, че е достатъчно просто да покажат на дете блок от жетони и той веднага магически ще разбере, че това е начин да спечели това, от което се нуждае. Много често това не е достатъчно!

Да, на някои деца просто трябва да им се каже каква е системата с жетони, за какво ще получат жетони, колко жетони трябва да съберат и за какви стимули могат да ги обменят. Други деца обаче трябва да бъдат умишлено УЧЕНИ на тази система и такова обучение ще отнеме време.

Един от начините да направите това е да сдвоите всеки жетон с някаква осезаема награда в началото. За да направите това, награждавайте детето си с жетон и директно насърчаване всеки път по едно и също време. И когато събере необходимия брой жетони, осигурете му друга, по-значима награда.

Например, дайте на детето си парче бисквитка или минута игра на таблета и веднага прикрепете жетон към дъската. В началото това може да изглежда непосилно, особено ако първоначално сте започнали да използвате токени, за да опростите процеса на възнаграждение. Необходимо е обаче да отделите известно време, така че ученикът да свикне да вижда жетоните като награда, в противен случай използването им ще бъде безсмислено за него!

Необходимо ли е да се правят жетони от предмети? Моят ученик е твърде голям/свръхквалифициран и жетоните изглеждат малко детски.

Почти всичко може да се използва като токени, които след това се обменят за отложени награди. Това могат да бъдат кубчета, стъклени топки или обикновени „отметки“ на хартия. Ако смятате, че ученикът е твърде стар за усмихнати лица или жетони, можете да използвате кламери, чипове за покер или всякакви други малки предмети.

Как мога да намаля използването на токени в бъдеще?

Терминът „свиване“ е доста обяснителен, но има няколко важни неща, които трябва да вземете предвид, когато намалявате мащаба на система с токени. Първо, токен системата не може да бъде внезапно отменена или променена. Това, че Джони може да печели жетони на 3-минутни интервали в понеделник, не означава, че интервалът трябва да бъде 5 минути във вторник. Първо се уверете, че ученикът може постоянно да печели жетони при съществуващите интервали/съотношения. Второ, запишете данните и надграждайте върху тях, вместо да разчитате на лично „усещане“, че ученикът е готов за намаляване на наградите.

Възможно ли е да се изтеглят спечелени токени за нежелано поведение?

В редки случаи системите с токени осигуряват това. Това обаче може да стане само ако ученикът знае предварително кое поведение ще доведе до загуба на токена. Не е честно да нарушавате споразумението си и да заплашвате ученика, че ще загуби жетон за „лошо поведение“, ако какво е „лошо поведение“ не е напълно ясно. Премахването на жетон е използване на наказание и ако решите да използвате наказание, тогава поне детето трябва да разбере същността на тази система и тя ВИНАГИ трябва да се комбинира със система за награди.

Идеи за токен системи

— Залепете стикери с усмихнати лица върху фигурите на играта, прикрепете ги към всяка повърхност с помощта на велкро лента.

— Ламинирани стикери с герои от любимия анимационен филм на вашето дете. Ламинирайте анимационна сцена от детска книжка за оцветяване или списание. Прикрепете жетоните към него с помощта на велкро лента. Например, ученик може да спечели жетони за двигателя на танка Томас и да ги постави на пистите. Когато събере целия влак, той ще може да получи отложена награда.

- Използвайте букви от играта Скрабъл или букви върху магнити, които могат да се използват за формиране на името на детето. Когато детето е спечелило всички букви и може да образува името си, то може да получи забавено подкрепление.

- На хартия или бяла дъска начертайте необходимия брой кутии за буквите в името на наградата (например 7 кутии за „пуканки“). Всеки път, когато ученикът отговори правилно, пишете по една буква в полето.

— Направете снимка и увеличете снимката на промоцията. Отпечатайте и ламинирайте снимката. Нарежете го на парчета (или залепете снимката върху картон или пяна и след това я изрежете като пъзел). Дайте едно изображение за един верен отговор. Когато детето събере цялата картинка, то ще получи това, което е показано на нея.

— Направете две копия на страница за оцветяване с любимите герои на вашето дете. На едно копие оцветете фона, но запазете знаците черно-бели. Оцветете героите на друга страница, изрежете ги и ги нарежете на парчета, ламинирайте ги и залепете велкро лента към тях. За желаното поведение, наградете детето си с цветно парче, което може да се прикрепи към черно-бяла картинка. Когато цялата рисунка е готова, детето може да получи насърчение.

- Използвайте няколко малки килима. Поставете ги в една линия между детето и наградата. За всеки верен отговор детето ще може да направи една крачка към наградата.

— Ако детето има любим пъзел, дайте му парче от пъзела за всеки верен отговор. Когато пъзелът е завършен, детето ще има достъп до отложено подсилване.

- Използвайте табло с колчета, като раздавате по едно колче за всеки правилен отговор. Когато дъската е пълна, детето ще има достъп до отложено подсилване.

-Използвайте монети като награди, като поставите „цена“ на забавена награда и позволите на ученика да я „купи“.

— Използвайте настолна игра, при която трябва да местите чипове или фигури до финалната линия. За всеки верен отговор преместете чипа с едно поле напред. На финалната линия се поставя награда или нейна снимка.

— Поставете два стъклени буркана на масата. Напълнете един от тях със стъклени топчета и залепете насърчителна картина към другия буркан. За желаното поведение или верни отговори прехвърляйте топки от един буркан в друг. След като вторият буркан се напълни, учениците ще имат достъп до наградата.

— Използвайте части от самата награда като жетони. Например, за всеки правилен отговор наградете релси за железопътна играчка. Когато целият път е асфалтиран, детето ще може да си играе с влакчета.

Бъдете креативни и вземете под внимание интересите на вашето дете, когато проектирате система от токени. Най-важното е, че не забравяйте да се забавлявате!

Надяваме се информацията на нашия уебсайт да Ви бъде полезна или интересна. Можете да подкрепите хората с аутизъм в Русия и да допринесете за работата на фондацията, като кликнете върху