Трещины на пятках. Причины, как от них избавиться

14.09.2019Рубрика: Женственность

Свыше 60% взрослого населения нашей страны сталкивается с этой проблемой. Сначала под воздействием тех или иных факторов кожа на пятках огрубевает, а затем на ней появляются болезненные дефекты, которые могут воспаляться и нарывать. Зная, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, вы сможете быстро привести свои ноги в порядок, не доводя до крайностей. Чтобы этого добиться, нужно знать, какие фармацевтические препараты применять и уметь пользоваться народными средствами. В продолжении статьи полностью раскрываются все аспекты темы трещин на стопах.

Почему трескаются пятки

Прежде, чем вы начнете лечиться, нужно устранить факторы, которые стали причинами появления проблемы и способствуют ее развитию. Ниже описано, от чего появляются трещины на пятках:

ношение низкокачественных синтетических носков;
тесная/неудобная обувь;
нарушения эндокринных функций;
дефицит минеральных веществ в организме;
несоблюдение гигиены ног;
сухость кожи ног;
грибок стоп;
авитаминоз A и E;
неравномерное натяжение кожи, связанное со сменой сезонов.

Если вы точно знаете, что проблема потрескавшихся пяток не связана с нарушениями функций внутренних органов или эндокринной системы, ничто не мешает справиться с ней самостоятельно. Способ лечения каждый будет выбирать на свое усмотрение, однако можно выделить ряд правил, которые будут актуальными абсолютно для всех:

Систематическое лечение. Если начали бороться с проблемой трещин на пятках, выполняйте предусмотренные процедуры строго по графику. Повседневные заботы – не повод для отлагательства.
Умеренное применение лекарственных средств от трещин. Не стоит руководствоваться слепым принципом «чем больше, тем лучше». Применяйте выбранное лекарство в рекомендуемых объемах
Соблюдайте гигиену ног, избегайте факторов, из-за которых появились трещины на пятках. Чтобы лечение давало ожидаемый результат, следите за состоянием ног.

Лечение аптечными средствами

Любая аптечная лавка предложит вам обширный выбор медицинских препаратов, при помощи которых удается эффективно вылечить трещины на пятках. В приведенном списке описаны самые действенные из них:

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Главное преимущество бабушкиных средств – в их составе не содержится ничего кроме натуральных компонентов, от которых аллергии и побочных эффектов никогда не будет. Вдобавок ко всему, народные препараты не бьют по карману. Все необходимые компоненты для заживления трещин на пятках найдутся в хозяйстве. Также их можно купить по доступной цене на рынке. Если вас это заинтересовало, запишите для себя несколько простых полезных рецептов.

Мази

Тетрациклиновая мазь плюс яблочный уксус. Уникальное средство народной медицины, с помощью которого вы сможете лечить пятки от мозолей и трещин в домашних условиях. Перед ночным сном распарьте кожу ног в горячей ванне, протрите полотенцем, нанесите тетрациклиновую мазь, обмотайте голени пищевой пленкой. Проснувшись утром, снимите целлофан и наложите на ноги бинтовые повязки, пропитанные яблочным уксусом. Через 12 часов отвердевшая и потрескавшаяся кожа легко снимется пемзой.
Желтковая мазь. Отменное средство для самостоятельного устранения трещин и мозолей на коже пяток в бытовых условиях. Чтобы его приготовить, вам потребуется желток одного куриного яйца, 20 грамм подсолнечного масла и 10 грамм уксуса. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите получившуюся мазь на предварительно распаренные в горячей ванне ноги. Обмотайте ступни целлофаном. Чтобы кожа успела впитывать полезные вещества, делайте это перед сном.
Мазь из лука. Разогрейте на сковороде 200 грамм нерафинированного подсолнечного масла. К нему добавьте две мелко нарезанных луковицы и прожарьте до золотистого цвета. Процедите содержимое сковороды через марлю, добавьте немного пчелиного воска, поставьте в холодильник. После каждого приема ванны используйте эту мазь для устранения болезненных трещин на пятках.

Компрессы

Медовый компресс. Перед ночным сном нанесите на потрескавшуюся ступню мед, плотно замотайте целлофановой пленкой (оптимально подойдет пищевая), наденьте сверху теплые хлопчатобумажные носки. С утра удалите остатки меда при помощи губки и хорошенько вымойте ногу. Повторяйте описанную процедуру каждый вечер, и через 5 дней забудете о проблеме болезненных трещин на пятках.
Компресс против трещин с растительным маслом. Простое народное средство, обеспечивающее быстрое излечение трещин на подошвах. Согласно многочисленным отзывам, эффект усиливается вдвое, если вместо растительного масла использовать оливковое. Пропитайте шерстяные носки маслом, наденьте их, обмотайте ноги пищевой пленкой. Снимать компресс не ранее чем через 4 часа. Все это время вы будете ощущать неудобство, однако ради спасения кожи пяток стоит потерпеть.
Компресс с капустным листом. Тонким слоем нанесите на пятки мед, сверху приложите по листу капусты. Зафиксируйте бинтом. Натуральное лекарство будет помогать от трещин и мозолей. Спустя 2-3 недели все дефекты исчезнут.

Маски для ног

Маска из кабачка. Только натуральные природные средства способны обеспечить деликатный уход за пятками в домашних условиях. Применяя маску из кабачка, вы лично в этом убедитесь. Чтобы ее приготовить, вам потребуется 15 грамм измельченного на терке кабачка и 8 грамм оливкового/кукурузного масла. Соедините эти компоненты, разложите густую смесь на марлевые тампоны. Приложите к коже пяток, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Спустя четверть часа снимите маску и вымойте ноги прохладной водой. С целью закрепления эффекта нанесите на поврежденные участки питательное косметическое средство. Для этих целей оптимально подходит крем Лекарь.
Маска из абрикосов. При помощи вилки разомните несколько спелых ягод, добавьте треть десертной ложки оливкового масла, поместите на водяную баню смесь. Через 5 минут приложите средство к трещинам, находящимся на коже пяток. Спустя 20 минут снимите маску, вымойте ноги и обработайте их питательным кремом.
Маска из апельсинов. Замечательное средство, позволяющее эффективно лечить пятки от болезненных трещин в домашних условиях. Мелко нарежьте мякоть одного небольшого апельсина, добавьте пару капель оливкового/кукурузного масла, равномерно распределите по трещинам на пятках. Наложите на голени полиэтилен и засеките четверть часа. Через 15 минут маску нужно снять.

Эфирные масла

Масло чайного дерева. Пара-тройка капель, добавленных в подогретую воду, приготовленную для ванночки, поможет ускорить процесс заживления трещин на пятках.
Масло майорана. Добавьте небольшое количество этого вещества к мази, изготовленной в домашних условиях, и сможете быстро удалить отвердевшую кожу на пятках.
Масло эвкалипта. Секретный компонент, с которым эффективность лечения пяток от болезненных трещин заметно повышается. Добавьте несколько капель масла эвкалипта в теплую воду, подготовленную для ванночки, и сразу ощутите облегчение.

Ножные ванночки

Ванночка с крахмалом. Простое действенное средство для устранения трещин на коже пяток в бытовых условиях. Разогрейте до температуры 70° литр воды, добавьте к нему 30 грамм сухого картофельного крахмала. Опустите ступни в воду, засеките полчаса. Периодически добавляйте горячую воду, чтобы температура не снижалась. По завершении процедуры досуха вытрите ноги полотенцем из мягкой ткани, обработайте питательным кремом, наденьте носки из любого натурального материала (главное – не синтетические). Специалисты рекомендуют делать это перед сном. Продолжайте ухаживать за пятками, как минимум, две недели и сможете справиться с самыми глубокими трещинами.
Ванночка из крапивы. Залейте две ложки сушеной крапивы литром кипятка. Дайте ей настояться 4 часа. Когда вода обретет мутноватый оттенок, опустите ступни в ванночку и засеките четверть часа. После этого протрите ноги полотенцем и обработайте ступни увлажняющим средством. Для таких целей оптимально подходит крем «Геволь». Проводите такие процедуры систематически. Спустя 2 недели у вас будут мягкие гладкие пятки без намека на трещины.
Ванночка с содой. Универсальное средство для лечения кожи ног, применимое практически в любой ситуации. В полутора лирах теплой воды разведите 25 граммов пищевой соды. Опустите ступни в таз на четверть часа. По завершении протрите ступни и обработайте их увлажняющим средством.

Видеорецепты: чем лечить трещины на пятках ног

Ознакомившись с этой статьей, вы узнали, отчего появляются кожные дефекты и поняли, как лечат трещины на пятках в домашних условиях при помощи традиционных и народных средств. Закрепите полученные сведения наглядными примерами. Видеозапись, приведенная ниже, содержит ценные рекомендации о том, как лечить пятки от трещин с наглядными фотоснимками.

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата. Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

Треснула пятка — причины, почему так произошло?

Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

Причины:

Тесная обувь.
Синтетические материалы обуви и белья.
Проблемы кровообращения.
Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
Сухой воздух в доме.
Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
Дефицит витаминов.

Заболевания:

Сбой в обмене веществ.
Гормональные нарушения.
Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
Анемия.
Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
Проблемы с щитовидной железой.
Псориаз.
Ожирение.

Также влияют:

Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
Наличие избыточного веса.
Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
Сильный стресс.
Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
Высокие каблуки.

Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

Чтобы оказать первую помощь!

Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
Поместите стопы в прохладную водичку.
Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
Можно принять обезболивающее таблетки.
Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

Рассмотрим рецепты ванночек

Простые контрастные ванночки без добавок. Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течение 20-24 часов.
Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.

Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это , который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это , так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

Трещины на пятках - проблема, избавиться от которой довольно сложно. Это не только косметический дефект, а серьезная предпосылка развития тяжелой патологии в организме.
Трещины — входные ворота инфекции, через которые легко проникают многочисленные микробы. Даже мелкие насечки на коже и трещинки требуют обязательного лечения, так как в начале развития заболевания справиться с проблемой гораздо проще.
Подобная неприятность известна многим, но не все знают причины трещин на пятках. Именно об этом и поговорим.
Здоровые пятки должны быть гладкими, мягкими и розоватыми. Чтобы сохранить пятки такими, требуется специальный уход. При его отсутствии сначала появляются натоптыши, бородавки, мозоли, а в итоге — трещины на пятках.
Кожа вокруг трещин довольно грубая, при ходьбе возникает боль. Для того, чтобы избавиться от этой неприятности требуется много терпения и выдержки.
Для терапии трещин используют как препараты традиционной медицины, назначенные врачом-дерматологом, так и народные средства, которые являются очень эффективными и не хуже лекарств справляются с данной проблемой.
Эта патология также доставляет неудобства эстетического характера — трещины не позволяют носить открытую обувь летом. Образуются они постепенно: сначала появляются дефекты на коже, похожие на насечки, тонкие и практически не заметные. Со временем они утолщаются, углубляются, воспаляются и вызывают нестерпимую боль при ходьбе.

Причины появления трещин на пятках

Почему появляются трещины на пятках? Причин их возникновения довольно много: от быстро и легко устраняемых путем смазывания кремом, до более серьезных причин, требующих медицинской помощи. Рассмотрим некоторые из них.

Экзогенные причины

Зимой ношение тесных сапог и теплых носков создает благоприятную для микробов среду с дефицитом воздуха и повышенной влажностью. При этом кожа ног сохнет, а грибы и бактерии активно размножаются, так формируются трещины.

Эндогенные причины

Одной из внутренних причин появления трещин на пятках является дисфункция эндокринной системы — сахарный диабет или заболевания щитовидной железы, например, гипотиреоз.
Почему трещины на пятках у больных сахарным диабетом так опасны? Это связано с риском возникновения такого осложнения, как диабетическая стопа, приводящая к ампутации конечности.
В патогенезе данной патологии ведущее место занимает наследственность. Если у родителей пятки с трещинами, то скорее всего у их детей будет такая же проблема.
Глубокие трещины на пятках могут являться сопутствующим заболеванием у людей с гастритом, кожными заболеваниями, авитаминозом.
Пересушивание кожи, происходящее в результате повышенного образования клеток рогового слоя, которое наблюдается у лиц, длительно ходящих босиком по земле. Повышенная сухость кожи сопровождается потерей ее эластичности и различными повреждениями кожного покрова.
Причиной трещин на пятках может быть неравномерное натяжение кожи: летом кожа хорошо растягивается, а зимой, наоборот, высыхает и трескается.
Нарушения метаболизма, а именно - ожирение. Это связано с большой нагрузкой на пятки.

Обнаружение трещин и подобных проблем с кожным покровом на пятках требует скорейшего выявления причин этих изменений. Для этого следует обратиться за помощью к врачу-дерматологу, который определит наличие или отсутствие грибковой инфекции и назначит правильное лечение. А народные средства станут хорошими помощниками в этом процессе. Много полезных советов можно получить из статьи:

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Проблема, когда трескаются пятки, известна многим. В большинстве она касается представительниц женского пола, но может тревожить и мужчин. Данное состояние очень неприятное, поврежденные места болят, становятся сухими и выглядят некрасиво. Чтобы избавиться от дискомфорта и эстетических проблем важно знать, как лечить треснутые пятки дома.

Первая помощь при трещинах на пятках

Процесс трескания пяток может возникнуть в результате самых различных причин. Это могут быть патологические состояния эндокринного, пищеварительного, нервного характера или бытовые проблемы, например, неудобная тесная обувь.

Появление загрубевшей кожи и трещин на пятках может оказаться полной неожиданностью и возникнуть в любое время, хотя пик активизации происходит в период острого авитаминоза. Поэтому каждый должен знать, как и чем лечить треснувшие пятки, чтобы этот процесс был быстрым и эффективным.

Для начала стоит определить круг факторов, которые провоцируют данный процесс:

избыточный вес;
пожилой возраст;
работа, требующая длительного стояния или сидения на одном месте;
авитаминоз;
стресс;
постоянное ношение высокой обуви;
неудобная узкая обувь;
низкая подошва.

Интересный факт:

Возникнуть трещины могут также без явных причин, из-за особенностей кожи, например, у людей с сухой кожей такая проблема возникает намного чаще.

Трещины на пятках в большинстве случаев сопровождаются болью и дискомфортом. Чтобы снять эти симптомы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Если на протяжении дня вы планируете много ходить, то место поражения можно заклеить бактерицидным пластырем. Пластырь защитит от попадания бактерий и не даст травмировать болезненный участок кожи.
Чтобы снизить боль, можно опустить стопы в прохладную воду и подержать так 10-15 минут. Такая процедура расслабляет и успокаивает кожу стоп.
Такой же эффект можно создать с помощью протирания стопы кусочком льда.
Перед сном на место повреждения стоит наложить облепиховое масло и обмотать стопу пищевой пленкой.
Если боль сильная, можно применить противовоспалительную мазь местно или выпить обезболивающие таблетки.

Чем лечить треснувшие пятки, если речь идет о патологических факторах? В таком случае стоит начинать терапию первичного заболевания. Процесс может иметь хронический характер, и трескаться пятки будут постоянно.

Видео «Как избавиться от трещин на пятках дома за 3 дня?»

Показательное видео, которое поможет устранить трещины на пятках в домашних условиях за несколько дней.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках, даже самые большие, не считаются отдельным заболеванием. Чаще всего они возникают на фоне бытовых факторов, поэтому госпитализации не требуют. Лечение трещин на пятках в домашних условиях включает применение самых различных народных средств. Терапия в данном случае имеет местный характер: используют мази, кремы, ванночки, отвары и другие средства для быстрого заживления и регенерации кожи на поврежденных участках.

Народная медицина имеет в своем арсенале множество рецептов, которые позволяют быстро избавиться от данной проблемы. Большой популярностью пользуются следующие методы.

Перекись водорода – простой, но эффективный метод

Как лечить пятки от трещин перекисью водорода, известно многим. Это одно из самых эффективных и популярных народных средств. Данное вещество используется для чистки и дезинфекции. Для начала ноги нужно вымыть, после этого смочить ватный тампон в перекиси и приложить его к трещине. Можно даже полить на трещину с флакона. Если после этого появилась пена, значит происходит процесс дезинфекции.

Для очистки кожи пят, которая стала сухой и безжизненной, можно делать ванночки.

Для приготовления необходимо взять теплую воду и перекись водорода в соотношении 6:1. Дополнительно можно добавить морскую или столовую соль (1 ст. л. на литр раствора). Вода должна быть теплой, но не горячей, до 30 градусов. Процедуру делать 10-15 минут, после этого кожа становится мягкой и огрубевшие части легко снять пемзой. Использовать ванночки можно каждый день, до тех пор, пока трещины не исчезнут.

Парафин

Это средство используется, когда на пятках образуются глубокие болезненные трещины. Оно безболезненно и значительно ускоряет процесс заживления. Из парафина необходимо сделать лечебную смесь, для этого берут в одинаковых пропорциях сухой парафин и кокосовое масло (если его нет, можно заменить облепиховым). Парафин растопить в масле и остудить. Затем намазать на пятки, прикрыть пленкой и оставить на ночь.

Парафин имеет свойство твердеть, именно это происходит в процессе лечения. Он проникает вместе с маслом в трещины, масло играет регенерирующую роль.

Мазь из барсучьего жира

Жир этого животного активно используют для лечения различных ран, ожогов, повреждений, в том числе и для заживления пяток. Очень важно правильно приготовить это снадобье. В рецепт входит жир как основа, а также календула и чистотел. Нужно взять по 5 грамм трав и залить их кипятком, оставить на несколько минут. Барсучий жир поставить на огонь и проварить на водяной бане около 10 минут.

Когда жир полностью станет жидким, нужно добавить травы. Они до этого времени должны быть мягкими, а вода, в которой они смочены, стать желтой. Все смешать и продолжать варить еще 20 минут, постоянно перемешивая. Затем смесь процедить, трава должна остаться в марле. Мазь необходимо держать в холодильнике. Применять лучше на ночь, чтобы средство могло свободно впитаться. Перед использованием мазь немного разогреть, чтобы она имела полужидкую структуру.

Мед – универсальный продукт

Всем известны лечебные свойства этого продукта. Его используют для внутреннего применения и для местных компрессов. Чтобы мед держался, из него делают лепешки, для этого его мешают с мукой. Лучше всего, если есть возможность, использовать кукурузную муку. Лепешки нужно наносить на распаренные ноги перед сном, закрепить на пятке и надеть носки из натуральной ткани. Утром снять и поставить в холодильник, одни и те же лепешки можно использовать 3 раза.

Овощные компрессы

Некие овощи в сыром виде имеют ранозаживляющие свойства, поэтому их используют при лечении пяток. К болезненной точке можно прикладывать кашицу из картофеля, лука или яблока. Для этого необходимо овощи натереть на мелкую терку и слегка сдавить. Картофель сохраняет свои свойства даже в вареном виде. Поэтому его можно отварить, сделать жидкое пюре и мочить пятки на протяжении 10 минут.

Отвар из молока и мать-и-мачехи

Пучок листьев этого растения необходимо нарезать мелко и залить стаканом молока. Варить на водяной бане около часа, но не давать сильно кипеть. Затем процедить, листья собрать в бинт и приложить к трещине. Делать компресс можно несколько раз в день по 20-30 минут.

Мазь из желтков

Нужно взять 2-3 свежих яйца и отделить желток от белка. К желтку добавить 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. оливкового масла. Варить не нужно, просто тщательно перемешать до однородной консистенции. Перед сном пятки нужно распарить и вытереть, наложить мазь толстым слоем, закрепить пленкой и одеть сверху тонкие носки. Мазь может греть, поэтому ночью возникнет ощущение тепла в ногах. Утром компресс снять и вытереть остатки средства. Делать такую процедуру можно ежедневно до полного восстановления кожи.

Ванночка из крапивы

Эффективное и доступное средство, легкое в приготовлении. 2 ст. л. сухих листьев крапивы залить 1 л кипятка и оставить на 3 часа. Вода за это время должна приобрести зеленовато-желтый цвет. Затем на 15 минут опустить в воду ноги. После этого ноги вытереть насухо и намазать любым смягчающим средством. Делать такие ванночки можно систематически, тогда кожа на пятках будет мягкой и шелковистой.

Аптечные средства для лечения треснувших пяток

Аптечные средства - это прекрасный вариант для тех, у кого нет времени, но есть проблема. Сегодня на аптечных полках можно увидеть множество различных мазей от трещин на пятках. Большинство из них имеют гомеопатическое происхождение.

Самые популярные аптечные средства, которые славятся эффективностью:

Облепиховый крем «Зеленая аптека». Средство натурального происхождения с заживляющим эффектом. Быстро снимает боль, смягчает кожу, избавляет от мозолей и трещин.
Пантенол. В состав крема входит дексапантенол, это вещество, попадая в клетки кожи, превращается в форму пантеноловой кислоты и способствует быстрой регенерации кожи.
Радевит - мазь местного применения с витамином А, на основе вазелина. Создает противовоспалительный и антибактериальный эффект.
АльгаСан. Это современный комплексный препарат, создан на основе соснового масла, ромашки и скипидара. Его используют для заживления ран, в том числе и трещин на стопах и пятках.
Заживин 911 - средство, предназначенное для устранения трещин. В его состав входит витамин F, расторопша, шалфей, чайное дерево. Благодаря такому составу, мазь дезинфицирует трещины, делает кожу мягче, заживляет раны и дезодорирует стопы.

Существует множество аптечных средств и методов народной медицины, каждый может подобрать, что ему нравится. Главное - не запускать этот процесс и не дожидаться образования трещин. Лечение нужно начинать, когда кожа на стопах становится сухой и возникают первые дискомфортные ощущения.

Видео «Как сделать крем от трещин пяток в домашних условиях?»

Показательное видео с рецептом приготовления домашнего крема от трещина на пятках, который отличается натуральностью и отличным эффектом.

Трещины на пятках — это известная косметическая проблема среди женщин и мужчин все планету. Они не только неаккуратно выглядят, но и являются причиной сильного дискомфорта, так как причиняют сильную боль, а глубоки трещины могут стать причиной серьезной инфекции и загноиться, если их своевременно не лечить.

Обычно заболевание начинается с сухости и шелушения, которые постепенно усугубляются и перерастают в мелкие трещины. С каждым месяцем дело становиться все хуже и хуже, ведь ступни претерпевают огромные нагрузки каждый день. От чего появляются трещины на пятке и как вылечить их, нужно знать уже при первых признаках заболевания, чтобы не тянуть, а сразу действовать.

Причин появления трещин на пятках у женщин и мужчин множество, вот основные из них:

Авитаминоз , несбалансированное питание;
Ожирение и нарушения работы ЖКТ;
Гормональные нарушения;
Кожные заболевания;
Неудобная обувь, выполненная из некачественных материалов;
Пересыхание стоп в летнее время.

При неправильном питании в организме возникает нехватка полезных витаминов, из-за чего кожа становится менее эластичной и более подверженной к неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа на пятках всегда под давлением, поэтому она должна быть достаточно плотной и эластичной. На коже стоп обычно сказывается нехватка витаминов E, F, A.

Лишний вес также может стать причиной травмирования ступней, ведь они не рассчитаны на то, чтобы переносить 30-40 и более кг лишнего жира. Как следствие, кожа ступней не выдерживает, истончаются и на пятках появляются трещины. То же происходит и при нарушении работы ЖКТ, необходимые вещества плохо всасываются и возникает их дефицит.

Такие кожные заболевания, как псориаз или ихтиоз могут являться причиной появления трещин на пятках. Важно отметить, что грибок стопы не является причиной, но заболевания могут протекать вместе, тогда кроме неприятных ранок на ступнях появляется еще зуд и шелушение.

Часто провоцирует появление проблемы неудобная обувь в зимний период, и пересыхание кожи в летний. Летом кожа стоп очень уязвима, ведь люди носят открытую обувь. Кроме давления при хождении, кожа подвергается воздействию солнечных лучшей, она обветривается и пачкается, ноги постоянно приходится мыть с мылом.В зимней же период пятки страдают от тесной обуви. А, если ботинки выполнены из ненатуральных материалов, да еще и жмут, то кожа стоп не дышит, истончается и шелушится.

Первая помощь

Как правило, избавиться от трещин на пятках легче всего на начальной стадии заболевания, когда кожа только начинает шелушиться . В этом случае достаточно только выявиться причины возникновения проблемы и устранить их, тогда кожа перестанет страдать и быстро восстановиться.

Чем лечить пятки на начальных стадиях заболевания:

В первую очередь необходимо задуматься, насколько удобная и качественная у вас обувь. Если туфли или сапоги выполнены из кож. зама, то следуют задуматься о покупке новой пары. Кожаные изделия дороже, но ступни в них дышат, да и обувь из натуральных материалов намного удобнее, и прослужит в разы дольше. Если проблема появляется исключительно летом, то босоножки лучше приобретать с закрытой пяткой, чтобы на кожу не воздействовала внешняя среда. Также не стоит ходить босиком по земле или песку в таком случае.
Чтобы смягчить кожу и убрать шелушение, необходимо приобрести увлажняющий крем , а если появились мелкие трещинки, то их нужно обработать раствором хлоргексидина и смазать ранозаживляющей мазью. Повторять процедуру необходимо каждый вечер перед сном, на чистую ступню. Кстати, не стоит использовать обычное мыло для мытья ног, если появляются трещины, так как оно сильно сушит кожу, лучше всего подойдут увлажняющие гели с нейтральным ph.
Часто причиной возникновения проблемы является чрезмерный уход. Не стоит каждый день тереть пятки скрабом или пемзой, процедуру пилинга необходимо проводить не более 2 раз в неделю, нужно давать коже время на восстановление, иначе она сильно истончается.
Очень важную роль в здоровье кожных покровов играет правильное питание и питьевой режим, нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день. Питание должно быть полезным и сбалансированным, для здоровья ступней необходимо регулярно включать в рацион продукты, содержащие витамины E, F, A, который содержатся в свежей зелени, овощах, печени, рыбе, сливочном масле и др. полезных продуктах. Также для восполнения витаминов можно пропить витаминный комплекс, но перед применением лучше проконсультировать с терапевтом.
В период лечения очень важно разгрузить больные ступни, поменьше времени проводить на ногах и в тесной обуви, дома лучше ходить босиком, чтобы кожа дышала. Также стоит задумываться о похудении, если есть лишний вес, так как ожирение вызывает не только трещины на пятках, но и ряд других, более серьезных заболеваний.

Обувь

Неправильно подобранная обувь чаще всего становится причиной различных заболевания стоп, в том числе и трещин на пятках. Покупая новую пару ботинок, необходимо обратить внимания на следующие признаки:

Обувь должна быть сделана из натурального и качественного материала. Натуральная обувь не может быть слишком дешевой, так как подготовка натуральной кожи стоит затрат. Внешне материал должен казаться качественным, без морщин, разрывов и порезов, иметь равномерный оттенок по всему периметру и ровные швы. Если провести по ткани влажной белой салфеткой, на ней не должно остаться краски, если же салфетка окрасилась, то материал использован не качественный.
Подошва должна быть гибкой, иначе в такой обуви ходить будет не удобно, пятка постоянно будет терпеть чрезмерную нагрузку и появятся трещины. К тому же, обувь с жесткой подошвой прослужит меньше.
Качественную обувь можно узнать по ровным швам, из них не должно торчать ниток. Если примерить обувь, ничего не должно давить.
Хорошая обувь не должна иметь резкого химического запаха краски.

Глубокие

Лучше всего, если заболевание будет лечиться под присмотром врача дерматолога, но бывают такие ситуации, когда проблема застала врасплох сильной болью. В этом случае можно облегчить состояние следующими способами:

Если трещины глубокие и постоянно увеличиваются в размерах, можно заклеить их с помощью медицинского клея, который продается в аптеке. Он не даст ране увеличиваться и окажется противомикробный эффект. Перед применением клея необходимо хорошо вымыть стопу и просушить ее полотенцем, использовать такой метод можно несколько раз до посещения врача, постоянно так лечиться нельзя.
Если посетить врача не удается, то не стоит проводить лечения в течение недели после нанесения клея. Если процедура была проведена правильно, рана под клеем должна активно заживать. Через неделю можно размачивать ступни в травяных ванночках и потихоньку счищать засохший клей вместе с огрубевшей кожей. Не стоит тереть пятки слишком активно и пытаться снять клей за один раз. Также в течение дня необходимо наносить увлажняющий крем на проблемное место.
Если трещины мелкие, но причиняют неудобства, необходимо промыть их хлоргексидином и смазать левомеколем. Повторять процедуру 2 раза в день и вскоре болезненные ранки затянутся.
Очень эффективна при глубоких трещинах мазь из парафина. Необходимо смешать парафин, пчелиный воск и салициловую мазь, предварительно разогрев. Полученную смесь каждый день наносить на глубокие трещины ватным диском на ночь, сверху надевать чистые носочки. Утром средство необходимо смыть с водой и мылом.

Лечение

Чтобы избавиться от проблемы быстро, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который быстро определит проблему заболевания и при необходимости назначит сдать анализы, а также посетить таких узких специалистов, как эндокринолог и диетолог.Лечением кожных заболеваний обычно занимается дерматолог, поэтому в первую очередь обратить нужно к нему.

Если причиной трещин на пятках стали кожные заболевания, например, грибок стопы , то врач назначит специальное медикаментозное лечение, направленное на устранение истинной причины проблемы. Если заболевание связано с неправильным питанием, то диетолог подберет необходимую диету. В случае гормональных нарушений, необходимо будет пройти курс лечения гормональными и другими препаратами.

В каждом индивидуальном случае врач подбирает лечение, согласно состоянию пациента, поэтому составить общую схему лечения невозможно. Если причиной трещин стали внешние факторы, а не внутренние нарушений в организме, то в качестве лечения будут назначены местные антисептики и заживляющие средства.

Народные средства

Залечить трещины на пятках можно при помощи народных средств, это могут быть различные ванночки, заживляющие примочки и компрессы. Не стоит лечиться народными средствами , если рана загноилась или сопровождается сильной болью, в таком случае нужно как можно скорее обратиться к врачу.

С чем делать компресс

Мази

С эфирными маслами. Необходимо в детский крем добавить по 2-3 капли эфирных масел ромашки и лаванды, и хорошо перемешать. Такой крем необходимо наносить на болезненные области 3-4 раза в день.
Из яйца. Необходимо взбить венчиком яичный желток, уксус и растительное масло, так чтобы получился однородный крем. Наносить это средство необходимо на распаренные пятки перед сном, сверху нужно обмотать ноги пищевой пленкой и лечь в постель. Утром смыть мазь теплой водой.
Простокваша и сливочное масло. Необходимо взбить в блендере простоквашу и сливочное масло в пропорции 1:1, полученную мазь наносить на распаренную ступлю трижды вдень, чтобы ускорить заживление ранок.
Очень хорошо помогает при лечении трещин обычный вазелин. Необходимо распарить ноги, смазать трещины вазелином и заклеить и пластырем.

Ванночки

С крапивой. Необходимо взять 2 литровую стеклянную банку, насыпать в нее 4 ст.л. измельченных листьев крапивы и залить кипятком. Банку закрыть крышкой и замотать теплым полотенцем, оставить до полного остывания. Перед применением настой необходимо процедить и подогреть, затем перелить в таз и поместить в него ноги на 25 минут. После процедуру ступни вытереть и нанести на болезненные места мазь с салициловой кислотой, повторять процедуру каждый день перед сном.
С ромашкой , календулой, чередой. Необходимо смешать все травы в равных пропорциях. 2 ст.л. измельченной смеси поместить в кастрюлю и залить кипятком, томить на медленном огне 15 минут, затем отставить, накрыть крышкой и оставить до полного остывания. Отвар нужно процедить и вылить в таз, немного разбавить теплой водой и поместить в ванночку ноги на 15 минут. Повторять процедуру каждый день для быстрого заживления трещин.
С крахмалом. На литр воды берут 1 ст.л. картофельного крахмала. В полученной жидкости нужно хорошо распарить ступни и слегка потереть их пемзой. Длительность процедуры должна составлять не более 15 минут, после нее ступни нужно смазать жирным увлажняющим кремом, надеть на ноги чисты х/б носки, и лечь в постель.
С содой и мылом. Необходимо растворить в двух литрах горячей воды столовую ложку соды и столовую ложку натурального мыла. Ванночку с таким раствором нужно делать 15-20 минут, в конце процедуры пятки необходимо потереть мелкой щеткой. Процедуру нужно повторять курсом в 10 дней, повторный курс можно проводить через месяц.

Залечивание трещин лучше выполнять по одному рецепту из ванночек и мазей или примочек. Все сразу использовать не следует. Каждый рецепт необходимо применять комплексно в течение 10 дней, распаривая и увлажняя ноги, но не стоит их тереть пемзой ежедневно. Если после курса лечения народными средствами улучшений не наступило, необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить точную причину проблемы.

Профилактика

Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни. Необходимо в первую очередь откорректировать свое питание, оно должно содержать достаточное количество фруктов, овощей и мяса, чтобы покрыть потребности организма в витаминах. Также важную роль играет правильно подобранная обувь, неудобные ботинки могут не только спровоцировать кожные дефекты, но и такие серьезные заболевание как косолапие и плоскостопие, особенно у детей.

Если у пациента имеется лишний вес, не будет лишним заняться спортом , чтобы его сбросить, тогда нагрузка на ступни снизится и трещины перестанут появляться. А если есть склонность к появлению проблемы в летнее время года, необходимо ежедневно увлажнять кожу и использовать щадящие гели для мытья ног.

Чтобы быстро вылечить трещины на пятках, необходимо разгрузить стопу, чтобы пяточка не травмировалась еще сильнее. Если есть возможность, то лучше в период лечения ходить как можно меньше. Как только раны заживут, можно будет продолжить активный образ жизни без ежедневных мучений.