A pszichológusok különböző módon határozzák meg a serdülőkor kezdetét és végét. A biológiai megközelítést követő tudósok úgy vélik, hogy a serdülőkor kezdete egybeesik a pubertás elérésével. Ez a reproduktív funkcióhoz kapcsolódik. A pubertás öt szakaszon megy keresztül.

Az első, infantilis (gyermekkori, prepubertás) 8-9 éves korban kezdődik, és lányoknál 10 éves korig, fiúknál 13 éves korig ér véget.

T. D. Martsinkovskaya szerint ebben az időszakban a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy aktivitása lassan megváltozik.

A második szakaszban, a pubertásban megjelennek a pubertás első jelei, megváltozik az agyalapi mirigy tevékenysége, ami befolyásolja a fizikai fejlődést, megváltozik a csont- és izomrendszer növekedési üteme, felgyorsul az anyagcsere. Az ilyen változások 12-14 éves kor előtt jelentkeznek (lányoknál, fiúknál).

A harmadik szakasz a belső szekréció reproduktív és pajzsmirigyeinek aktiválódási folyamatát jelzi. Ez a szakasz a serdülőkori fejlődés kezdetét jellemzi. Ebben az időben a csőszerű csontok gyors növekedése (évente körülbelül 10 cm) és a mellkas kialakulása következik be. Úgy tűnik, hogy a tinédzser megnyúlt alakja aránytalan, és a mozgások koordinációja károsodott. De a tinédzserek nagyon érzékenyek a fizikai fejlődésre, rugalmasak, és gyorsan képesek fejleszteni sportos formájukat. Ebben a szakaszban a szív és a tüdő növekszik, és az utóbbi térfogata nő. Fájdalom a szívben, ahogy működése megváltozik, az erek lassabban nőnek, így a vérnyomás instabillá válik. Ennek eredménye gyakori fejfájás és fokozott fáradtság. Az agy oxigénnel való elégtelen telítettsége gátláshoz és ennek következtében a mentális folyamatok működésének megváltozásához, a figyelem volumenének csökkenéséhez (több tárgy egyidejű látómezőben tartásának képessége) vezet, a váltás sebességének csökkenése (a figyelem egyik tárgyról a másikra való átvitelének képessége), valamint a figyelemelosztás képességének (két vagy több feladat egyidejű elvégzése) és koncentrációjának (munkaképességének) csökkenése koncentrációval).

A negyedik szakaszban a nemi hormonok maximálisan aktívak. Fiúknál befolyásolják a test növekedését, a nemi szervek érését és a másodlagos szexuális jellemzők megjelenését - hangmutáció, a gége elváltozásai (az ádámcsutka megjelenése), a szőrnövekedés és a nedves álmok. A lányoknál kialakul a menstruációs ciklus, kialakulnak a nemi szervek is, amelyek készen állnak a megtermékenyítésre, a terhességre, a gyermek táplálására.

Az ötödik szakaszban, 15–17 éves korban (fiúknál 16–17 éves korban, lányoknál 15–16 éves korban) végleg véget ér a pubertás. Megkezdődik az anatómiai és élettani érettség. Így a lányok átlagosan 18-34 hónappal korábban érik el a pubertást, mint a fiúk. Valójában az orosz pszichológiában ezt a szakaszt tekintik a serdülőkor kezdetének.

Az egyik, biológiai tényezőkön alapuló osztályozás S. Freudhoz tartozik. A 12-15 éves kor a pubertás időszaka (lat. pubertás– pubertás), vagyis pontosan az az időszak, amikor a pubertás bekövetkezik. Ezt a fejlettségi szintet a szerelem és a heteroszexuális, intim kapcsolatokra való képesség jellemzi. A genitális szakaszba való belépés biokémiai és fiziológiai változásokkal jár a szervezetben. E változások eredményeként nő az ingerlékenység és nő a szexuális aktivitás. Más szóval, ebben a szakaszban a szexuális ösztön legteljesebb kielégítésére van szükség. A pszichoanalitikusok úgy gondolják. Freud szerint a tinédzserek társaik iránti előnyben részesítése homoszexuális hajlamra utal viselkedésükben. A genitális karakter kialakul - érettség és felelősség a társadalmi-szexuális kapcsolatokban.

A pszichoanalízis megalapítója toleráns volt a szexuális szabadsággal szemben, az általános iskolás korra jellemző passzivitás pedig az ő szemszögéből nézve lelki traumához vezethet. A későbbi életkorban fellépő konfliktusok a tinédzserek szexuális konfliktusainak nyomaihoz kapcsolódnak. Ezért a libidó energiájának minden feszültsége szorongásban nyilvánul meg, mivel a tinédzser nem tud megbirkózni a külső és belső izgalmakkal. A szorongás segít egy tinédzsernek védekezni „én” (egója) ellen.

E. Erikson, S. Freud követője nagyobb figyelmet szentelt a serdülőkori fejlődés folyamatát befolyásoló társadalmi és kulturális tényezőknek. Freud meg volt győződve a gyermek és a szülők életének első hat évének fontosságáról, de a személyiség Erikson elképzelései szerint képlékenyebb, és egész életen át formálódik a barátok, a család és a társadalom egészének hatására. Erikson a 6–14 éves kort késői gyermekkornak, a 14–20 éves kort serdülőkornak nevezi.

Ezeket a gondolatokat folytatja a modern pszichoanalízis (neo-freudizmus) másik képviselője - Blos. Öt fázist különböztet meg, amelyek a gyermekkorból a felnőttkorba való átmenetet jellemzik. Elsősorban két szakasz érdekel bennünket - a pubertás előtti (kb. 10-12 év) és a korai pubertás (13-14 év). Az első szakaszban a késztetések felerősödnek az agresszió megjelenésével, amelyek hasonlóak voltak azokhoz, amelyek az élet első éveiben a szükségletek kielégítéséhez vezettek. Vagyis 10-12 évesen még mindig vannak szeszélyek és makacsság, motiválatlan cselekedetek, amelyek segítségével a gyerek eléri, amit akar. A második szakaszban a lányok és a fiúk eltávolodnak a közeli emberektől a családi körből, és olyan külső tárgyakra kezdenek összpontosítani, amelyek elégedettséget okoznak számukra.

A kommunikáció és a családi kapcsolatok nyilvánvaló alábecsülése ellenére minden megközelítés megjegyzi egy közös fontos pontot - a fiziológiai és idegi folyamatok kialakulásához fontos biológiai tényezők hatását.

A freudizmushoz különbözőképpen viszonyulhatunk. A pszichoanalízis azonban lehetővé tette a serdülőkor fejlődésének néhány biológiai mintázatának megtekintését, amelyek közül a legfontosabb a test szexuális struktúráinak érése. De nem lehetnek semlegesek a pszichodinamika, a mentális stabilitás, az érzékenység fejlesztésében.

Egyes tudósok arra törekedtek, hogy az egyéni emberi fejlődést összefüggésbe hozzák az emberi faj fejlődésével. Ugyanakkor az egyéni érés minden jellemzőjét összehasonlították a társadalmiakkal. Például a 10 és 12 év közötti időszakot Robinsonade (az emberiség gyermekkora) időszakának nevezték. Ezekben az években a gyerekeket vonzza a túrázás: érdekli őket kunyhóépítés, tüzet rakni.

A következő időszak, 12 éves kortól, a „vadászat és zsákmányszerzés” időszaka, amikor a gyermek elkezd érdeklődni a mezőgazdaság és az állatok gondozása iránt. Aztán jön a kereskedelmi és ipari időszak (az emberiség érettsége). Egy 14-15 éves tinédzserben kialakul a pénz iránti érdeklődés, annak felhalmozása, árura váltása.

Amint látjuk, a tudósok életkori periodizálásának meghatározása megfelelt az ember céljáról alkotott elképzeléseiknek a 11 és 15 év közötti életszakaszban.

A fiziológiai változások befolyásolják a pszichológiai és szociális érettséget, amelyek nem feltétlenül esnek egybe. Ez az eltérés a serdülőkor kezdetének és végének kiindulópontja lett, és a serdülőkori és serdülőkori periodizáció eltérő megítélésének alapját képezte.

Így V. I. Slobodchikov és E. I. Isaev a pszichológiai érettséget a serdülőkor válságaként és a 11–14 éves korban kialakuló társadalmi kapcsolatok alanyaként határozza meg. V.V. Davydov úgy véli, hogy a serdülőkor 10 évesen kezdődik és 15 évesen ér véget. Ennek az időszaknak jellemző sajátossága a különféle típusú, társadalmilag hasznos tevékenységekre épülő kommunikáció, melynek köszönhetően a serdülőkben kialakulnak a tudatos viselkedési normák, a kommunikáció kialakításának és szabályozásának képessége, az osztálytársak véleménye alapján tett értékelésének képessége. A pszichológiai érettség lehetővé teszi a tinédzser számára, hogy tisztában legyen önmagával, döntéseket hozzon, és viszonyuljon a valóshoz, a lehetségeshez és a képzelethez.

S. Hall a tinédzser érettségét szociálpszichológiai megközelítésből vizsgálja. A tinédzser színpadot a romantika korszakának és az emberiség káoszának tükörképének tekintette, amikor a természeti erők ütköznek a társadalmi élet követelményeivel. Hall volt az első, aki leírta a serdülőkor pszichológiai jellemzőit. Úgy vélte, hogy a tinédzser negatív megnyilvánulásai az ember általános fejlődésének e szakaszának sajátosságaiból, nevezetesen az átmenetből és az átmenetiségből fakadnak. De mégis, a legfontosabb dolog egy tinédzserben a természetes és biológiai.

Külön hangsúlyozni kell, hogy az anatómiai és élettani változások közvetetten, a fejlődésről és a kulturális érésről alkotott kulturális és társadalmi elképzeléseken keresztül befolyásolják a tinédzser szellemi fejlődését, a természetes (biológiai) sajátosságok pedig csak előfeltételei a fejlődésnek, de közvetlenül nem határozzák meg annak eredményeit. .

A tinédzser szociális érettsége azon a képességén alapszik, hogy önállóan tudja meghatározni saját sorsát, azaz kiválasztani a tanulási helyet és elképzelni hivatása természetét.

A különböző típusú érettség fejlődési szakaszai különböznek egymástól. Mindazonáltal kiegészítik azt az elképzelést, hogyan válik egy tinédzser felnőtté, és milyen jellemzők merülnek fel a felnőtté válás útján.

A serdülőkort gyakran nevezik serdülőkornak, átmenetnek, a „sturm und Drang”, a „hormonális robbanás” és a pubertás időszakának – röviden: fejlődési válságokkal járó nehéz időszaknak. Ebben az időben a gyermekről a felnőttre való átmenet minden szférában megtörténik - fizikai (alkotmányos), fiziológiai, személyes (erkölcsi, mentális, szociális). Minden testi dolog fokozatosan elnyeri a férfi vagy női test jellemzőit. A változások minden agyi struktúra érését érintik, és ennek eredményeként a személyiség fejlődése és formálódása nagy változásokon megy keresztül. A fentiekben a serdülőkori fejlődés biológiai megközelítésen alapuló periodizálását adva, ahol az érés és a fejlődés a fő fogalom, ezek néhány mutatóját vettük figyelembe. Nézzük meg közelebbről ezeket a kérdéseket.

Az érés és a fejlődés fogalma szorosan kapcsolódik egy másik fogalomhoz - a növekedéshez. Jellemzően ez biológiai változásokat, a sejtek számának és méretének növekedése, valamint az extracelluláris képződmények miatti testtömeg-növekedést jelent. A test növekedése a napszaktól, az évszakoktól függ, és biológiai ritmus jellemzi. Amikor egy személy - esetünkben egy tinédzser - növekedéséről beszélnek, akkor fizikai változásokra, azaz a test hosszára és súlyára gondolnak. Ezek az emberi fizikai fejlődés mutatói. A fizikai növekedés jellemzően ciklikus, öröklődés határozza meg, külső környezeti tényezőktől függ, és sok évszázados evolúció határozza meg. Például a csernobili atomerőmű balesete a kutatások szerint Tula régió déli régióit érintette. A tizenéves iskolások lassabban növekedtek, és alulsúlyosak voltak Oroszország más régióiból származó társaikhoz képest (Ekimova, 2002). A fizikai növekedés férfiaknál 18-20 éves korban, nőknél 16-18 éves korban fejeződik be. A test növekedése különösen gyors 12-15 éves korig. A tizenéves lányok 8-11 cm-rel alacsonyabbak férfitársaiknál.

Nem véletlen, hogy a tudósok előszeretettel írják le a gyermek megjelenésének és fiziológiájának gyors változásait „hormonális vihar”, „növekedési roham”, „endokrin vihar” stb.

Az érés az ember, mint biológiai lény születése előtt lefektetett fizikai, fiziológiai, alkati jellemzők fokozatos feltárása. A magzati fejlődésben kezdődik és a biológiai érettség kezdetével ér véget. A test különféle struktúrái érlelődnek: változások következnek be az agyféltekékben (mielinhüvely borítja), a tüdőben és a szívben (növekszik a tüdő térfogata és a szív súlya). Ugyanakkor ezt a folyamatot nemcsak az örökletes program befolyásolja, hanem a táplálkozás, a rezsim, a külső körülmények stb.

A növekedés és érés – elválaszthatatlan folyamatok – válnak a fejlődés alapjává. A fejlődés a mentális funkciók és általában a személyiség megváltoztatásának folyamata más emberekkel való interakció hatására és a vezető tevékenységek elsajátítása során.

Például a tinédzserek gyorsan növekedni kezdenek, és megnő a mellkasuk kerülete. De a testtömeg lassabban növekszik, bár a testarányok változatlanok maradnak. Ezért a tinédzser kínosan néz ki: hosszú karok, nagy lábak, görnyedt, rossz testtartással. A koponya arcrészének fejlődése miatt az arc megváltozik, de az orr kiemelkedik. A fiúknál az ádámcsutka kiáll, és a fej kicsinek tűnik a testhez képest. Egy tinédzser szemszögéből nézve ezek nem teljesen vonzó tulajdonságok, de befolyásolják viselkedését, önértékelését: új környezetben bizonytalannak érzi magát, ezért félénk. Természetesen a tinédzser elkezdi összehasonlítani magát másokkal, és szenved attól, hogy nem felel meg az ideálisnak.

A tinédzser fejlődésében nyomot hagyó fiziológiai változásokat a személyiségében lévő ellentmondások okozzák (az alábbiakban lesz szó).

Körülbelül fél évszázaddal ezelőtt először figyeltek meg elmozdulást egy serdülő fiziológiai fejlődésében és pubertásában - gyorsulás(gyorsulás). Ha régen az agyalapi mirigy tevékenysége, amelynek elülső lebenye a szövetnövekedésért és más endokrin mirigyek (pajzsmirigy, nemi szervek, mellékvese) működéséért felelős hormonokat termel, 11-13 és 13-15 éves korban aktivizálódott. életkorban a lányoknál és fiúknál, most ez három évvel korábban következik be: lányoknál 8-10 éves korban, fiúknál 10-12 éves korban. Azonban az ellenkező folyamat is végbemegy - retardáció, azaz. e. a fiziológiai fejlődés lelassulása körülbelül 2-3 évvel.

A tinédzser testében bekövetkező összes fiziológiai változás a különféle elméleti irányultságú tudósok vita tárgyává vált. A szociológiai megközelítés szempontjából bármilyen személyiségjegy kialakítására lehetőség van, ha csak a kialakulásához szükséges feltételeket megteremtjük. Azok, akik más megközelítést, a biológiait, azt hiszik, hogy a személyiségben mindent csak a biológiai, a veleszületett határoz meg. A második állítás a pszichoanalízis velejárója. De az első és a második vélemény sem teljesen helytálló. Mindazonáltal nem tanácsos figyelmen kívül hagyni a tudattalan, vagyis a veleszületett fontosságát a gyermek és serdülő személyiségének formálásában, ahogyan azt a biológiai megközelítés képviselői hangoztatták. Nézzünk néhány kutatást.

A pszichoanalízis megalapítója, S. Freud a tinédzser személyiségében bekövetkezett minden változást biológiai törvényekkel magyarázott, amelyek az ő szemszögéből kríziseket idéznek elő, és engedetlenséghez vezetnek. Ezért a felnőtté válás nehézségei nem kerülhetők el. Érdekes, hogy a freudizmus egyes képviselői úgy érveltek: a szenvedélyek forrongása a tinédzserek normálisságának jele, az ilyen forrongás hiánya pedig a megkésett mentális fejlődés jelévé válik. Például A. Freud úgy vélte, hogy már önmagában is abnormális kamaszkorban normálisnak lenni. A freudizmus sok reakciót egy tinédzserben az ösztönökkel magyarázott. Például az agresszivitást a donatos (halál és pusztulás) ösztönének megnyilvánulásaként értelmezték, ha a tinédzser nem talált méltó szexuális helyettesítőt.

Az elmúlt évtizedben külföldön és nálunk is elterjedt az a gondolat, hogy egy tinédzser agresszivitása kihat társadalmi fejlődésére, és következményei vannak a felnőtt életben is.

Svédországban 10–15 éves iskolásokon végeztek vizsgálatokat. A korai agresszivitással és nyugtalansággal (hiperaktivitás) szenvedő fiúk több bűncselekményt és antiszociális cselekedetet követtek el a serdülőkorba való átmenet során - a következő életszakaszban. Ezenkívül kiderült, hogy a korai engedetlenség más problémákkal is összefüggésbe hozható a felnőtteknél. Kiderült, hogy közvetlen összefüggés van a korai engedetlenség és az udvariatlanság (vagy más felnőttkori problémák, például alkoholizmus, öngyilkossági gondolatok és egyéb pszichiátriai diagnózisok) között.

Egy másik, szintén hagyományos megközelítés másképp magyarázza egy tinédzser viselkedésének hangulatváltozásait és kiszámíthatatlanságát. A kulturális antropológia képviselői, M. Mead és R. Benedict bebizonyították, hogy azokban a kultúrákban, ahol a serdülők korán átveszik a felnőttek felelősségét, nincsenek válságok, viselkedésükben nincs kiszámíthatatlanság. Például a hongkongi kínai tinédzsereknek kevesebb konfliktusuk van szüleikkel, mint nyugati kultúrából származó társaikkal. A tudósok ezt a kulturális hagyományok sajátosságaival és a jó alkalmazkodással magyarázzák. A változó körülményekhez nem jól alkalmazkodó serdülőknél a „vihar és stressz” a következő szakaszban is megjelenik. Emellett Mead megmutatta, hogy a válságok és konfliktusok jelenléte nem elkerülhetetlen. Harmonikus, konfliktusmentes átmenet zajlik a gyermekkorból a felnőttkorba. Szamoai serdülők tanulmányozása után leírta a lányok életkörülményeit és nevelését. A pubertás kezdete nem fontos tény számukra, hiszen a törzs dönti el, hogy felkészíti-e őket a házasságkötésre.

R. Benedict szemszögéből a gyermekkorból a felnőttkorba való átmenetnek két típusa van: 1) szakadék tátong a gyermeki kötelezettségek és a felnőttek viselkedési módjai között; 2) a gyerekekre és a felnőttekre vonatkozó normák és követelmények hasonlóak.

Érdekes egy modern, normális tinédzser portréja, amelyet R. Gerrig és F. Zimbardo amerikai pszichológusok állítottak össze. Arra kérték a tinédzsereket, hogy értsenek egyet a javasolt állításokkal. Az első helyen a „Normál körülmények között nyugodt vagyok” kijelentés állt. A tinédzserek 91%-a egyetértett vele. Elégedettek az élettel, és általában van önuralom – mindegyikük 90%-ban. A tinédzserek 86%-a erősnek és egészségesnek érzi magát, 85%-a boldog, és 83%-a képes bármilyen viccet élvezni, ha rossz kedve van.

A német pszichológus és filozófus, E. Spranger kulturális szempontból szemlélte a tinédzsert. Arra törekedett, hogy bebizonyítsa, hogy a belső lelki élet és a közélet lelki élet értékei közötti kapcsolat megtapasztalása az „én” tevékenységében valósul meg. A tinédzser ebben a tekintetben az igazság, a hasznosság, az önkifejezés, a társadalmi aktivitás, a hatalom, mint érték és az élet értelme objektív szelleme felé halad. Egy tinédzser háromféleképpen „nő be” a kultúrába. Az első éles, viharos, válságos. Ez a tinédzser egyfajta újjászületése, amikor megérti az „én”-jét. A második sima, fokozatos, válságmentes. A tinédzsert sokk nélkül vezetik be a kultúrába és a felnőtt életbe. A harmadik esetben önmagát kezdi képezni, mivel magas tudatossággal rendelkezik.

Más tudósok, például M. Mead kutatásai kimutatták, hogy a különböző kultúrákban élő serdülők biológiai tényezői változatlanok maradnak, és elsősorban az egyén érdeklődése és orientációja változhat. Megállapítást nyert, hogy a nyugati és a keleti kultúrákban élő serdülők pszichológiailag jelentősen eltérnek egymástól. B. Zazzo a polgári tinédzsereket és a munkásosztálybeli tinédzsereket tanulmányozva jelentős különbséget fedezett fel közöttük: az utóbbiak másként nőttek fel, másként aggódtak és egyáltalán aggódtak, mint gazdag családból származó társaik. Ezt az aggodalmat a serdülők eltérő társadalmi helyzete okozta.

M. Kle kutatása azt is kimutatta, hogy a fejlődési folyamatokat a társadalom határozza meg, és a test, a gondolkodás, a társadalmi élet és az öntudat fejlődéséhez kapcsolódnak. A tudós azonosította a serdülő fejlődését egy fiatal férfi fejlődésével, és úgy vélte, hogy ez a test, a gondolkodás és az öntudat következetes változása.

A szociális körülmények tehát meghatározzák a serdülőkor időtartamát, a krízishelyzetek meglétét vagy hiányát, a konfliktusokat, a felnövekedési nehézségeket, a gyermekkorból a felnőttkorba való átmenet jellemzőit. Vagyis egy tinédzser személyiségében a tisztán természetest szociális és pszichológiai tartalom tölti meg, és az, hogy ez vagy az a természetes tulajdonság milyen lesz, az az elvégzett tevékenységtől függ (például a magas lét motiválhatja a kosárlabdát).

Tehát egyes tudósok a tinédzserben a biológiai, természetes tulajdonságaiban, míg mások életének társadalmi körülményeiben látták a legfontosabbat. Eközben nem jelennek meg egymástól függetlenül. L. I. Bozhovich hívta fel erre a figyelmet, úgy vélte, hogy a biológiai sajátosság minden szakaszban a megszerzett társadalmi tulajdonsággal egységben és új módon jelenik meg.

Mi áll a serdülőkor periodizációjának hátterében, és a tinédzser milyen tulajdonságaira kell feltétlenül figyelni? A hazai pszichológusok által kidolgozott kritériumokra fogunk támaszkodni.

A kiváló orosz pszichológus, L. S. Vygotsky azonosította a serdülők fő daganatait, azonosította azt a társadalmi fejlődési helyzetet, ahol a személyiség a vezető tevékenységekben, azaz a tanulásban formálódik, és kiemelte a felnőttek és a serdülők közötti kapcsolatokat, akik bizonyos helyet foglalnak el a felnőttek világában. . Különös figyelmet kell fordítani az utolsó rendelkezésre, mert a felnőtté váláshoz vezető út bizonyos jogok megszerzésén és meghatározott felnőttkori kötelezettségek teljesítésén keresztül vezet.

Nézzük meg a tinédzser összes testrendszerének fejlődésének jellemzőit.

A tudósok egy úgynevezett növekedési ugrást figyelnek meg a serdülőkorban, amely a serdülőkor elején jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy a gyermek gyorsan növekszik és hízik. A lányoknál a növekedési ugrás általában 10,5 éves korban kezdődik, 12 évesen éri el a csúcsát, és 13-13,5 éves korban ismét lelassul. Fiúknál a növekedési ugrás körülbelül 2-3 évvel később kezdődik, mint a lányoknál: az aktív növekedés 13 évesen, maximum 14 évesen kezdődik, és 16 éves korig lelassul. A csontszövet növekedését az öröklődés határozza meg, azonban előfordulhatnak enyhe eltérések az intrauterin fejlődéssel összefüggésben. A testi növekedés általános képe a következő: a gyorsabban érő lányok jóval magasabbak férfitársaiknál, ami befolyásolja (lányok) osztálybeli státuszukat. Fizikai jellemzőik alapján nem mindig foglalnak el magas státuszt. Ellenkezőleg, a férfi kortársak megjegyzéseikkel kísérhetik ezeket a változásokat: „Remek alak, igen...”

A gyermek teste is „felnő” - felveszi a felnőtt körvonalait. A legszembetűnőbb változások a lányoknál fordulnak elő: a csípő kitágul és kialakul a mell, a fiúknál a vállak „kibontakoznak”. Az arcvonások is megváltoznak: az arccsontok kidomborodnak, az orr, a homlok előrenyúlik, az ajkak megnagyobbodnak. 11-12 és 15-16 év között a gerinc hosszában elmarad a test éves növekedési ütemétől. 14 éves korig a csigolyák közötti teret porc tölti ki. Ez magyarázza a gerinc görbületét. A gerinc érzékeny a túlzott terhelésekre (nagy, nehéz súlyok emelése), a helytelen testhelyzetre és a hosszan tartó feszültségre is, ha egy tinédzser órákig nem változtat testhelyzetet (például számítógép előtt ül vagy hegedűzik). A medencecsontok könnyen elmozdulnak, mivel csak 21 éves korukra nőnek össze, és a lányok ilyen elmozdulása problémákhoz vezethet a gyermek születése során. Ebben a korban már káros a lányoknak magas sarkú cipőt hordani. A fiúk kismedencei csontjainak elmozdulása figyelhető meg, ha gyermekorvos felügyelete nélkül sportolnak, aki meghatározza a gerinc és a mozgásszervi rendszer terhelésének mennyiségét és jellegét.

Az izomrendszer intenzíven változik, fejlődésében azonban lemarad a csontrendszer mögött, így a serdülők aránytalanul felépítettnek és szikárnak tűnnek. Az izomerő még mindig fejlődik, ami gyakran fáradtsághoz, gyengeséghez, energiavesztéshez és a sporttevékenységek eredményeinek meredek csökkenéséhez vezet.

Ezzel kapcsolatban fordítsunk kiemelt figyelmet a mozgásfejlődésre, azaz a mozgáskoordinációra, a motoros készségek fejlesztésére stb. A mozgásfejlődés során az idegvégződések és az izmok fentről lefelé, illetve a középponttól a felé haladva érnek. periféria. Ennek eredményeként a tinédzser irányítani tudja az alsó testrészek tevékenységét és elsajátíthatja a motoros készségeket. A mozgásszegény életmód vagy a motoros funkciók elégtelen terhelése esetén a mozgásfejlődés lelassul. A serdülő mozgásszervi rendszere azonban nagyon érzékeny, ezért minden új készség egy olyan konstrukció, amely akkor jelenik meg, amikor a meglévő készségeket bonyolultabb cselekvési rendszerekbe szervezi át. Eleinte ezek a mozgások hatástalanok és koordinálatlanok lehetnek. Egy bizonyos idő elteltével az ilyen struktúrákat átszervezik, a tinédzser öntudata szabályozza, és a mozgások simává és összehangolttá válnak (ez történik például, amikor egy személy megtanul korcsolyázni).

A mozgásszervi rendszer fejlődésével a serdülők motoros készségei is fejlődnek. A tizenéves iskolások gyorsabban futnak, magasabbra ugranak, és messzebbre dobják a labdát, mint korábban. Ez azért történik, mert nagy izmok alakulnak ki, és a gyerekek megerősödnek. A kis izmok is javulnak. A tinédzserek képesek koordinálni a váll, a kar, a mag és a lábak munkáját. Sőt, egy tinédzser képes például koordinálni a látást és a kézmozgásokat. Ennek eredményeként csökken a reakcióidő, így sikeres lehet az asztaliteniszben vagy a gyepteniszben.

De vannak különbségek a fiúk és a lányok mozgásszervi rendszerének fejlődésében. A tizenéves fiúk több izomszövettel és kevesebb zsírral rendelkeznek, mint a lányok. Ezért jobban teljesítenek a fizikai állóképességgel és erőnléttel kapcsolatos feladatokban. Ismeretes azonban, hogy néha a tinédzser lányok 12 és 17 éves koruk között tovább nőnek és híznak, de a fiúk erősebbek maradnak. Egy másik dolog is ismert: a lányok a testedzést és a sportolást folytatva nemcsak a fiúk erejét és kitartását érik el, hanem ebben is megelőzik őket. Igaz, elkezdenek megszerezni néhány, a férfiakra jellemző fizikai jellemzőt.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szabadtéri játékok pozitív hatással vannak a serdülők egészségére, növelik izomerejüket, állóképességüket és csökkentik a zsírszövet arányát. De a fizikai aktivitás, különösen a lányok körében, csökken. És mégis, a testnevelés órák erősítik a lányok és fiúk fizikai erőnléti érzését, pozitív testképet alakítanak ki, és elszántság, kitartás, magabiztosság stb.

A fentiek mindegyike arra enged következtetni, hogy egy tinédzser gyorsan, néha görcsösen fejlődő mozgásszervi rendszere személyes jelentőségűvé válik számára. Gondosan értékeli saját tulajdonságait, és összehasonlítja társai jellemzőivel, ezért a szülőknek vagy a tanároknak nem ajánlott odafigyelni azokra a szempontokra, amelyek szorongást okozhatnak egy tinédzserben. Például egy tanár felhív egy tinédzsert, aki a nyáron megnőtt, de hajlott és aránytalanul felépített, hogy válaszoljon a táblára. A kérdésre adott választ nem tudva a fiú egyik lábáról a másikra mozog, és még jobban megroskad. Türelmét elvesztve a tanár megjegyzi: „Már megint nem tudsz semmit? Nézd, mekkora, de semmi értelme!”

Vegyük észre a mozgásszervi rendszer fejlődésében az egyéni különbségekkel összefüggő szempontot. Leírtuk a normál fejlődés normáit. De lehetséges a mozgásszervi rendszer felgyorsult vagy késleltetett növekedése és érése. A csőszerű csontok túl lassú és nagyon gyors fejlődése sem maradhat észrevétlen. Ha ez aggodalomra ad okot, forduljon orvoshoz. Csak ismerni kell a rokonok mozgásszervi rendszerének fejlődésének sajátosságait, mivel egy tinédzser örökölheti őket.

A serdülők mozgásszervi rendszerének fejlődése a keringési és légzési szférában bekövetkező változásokkal jár. A változások a szív munkáját és tömegét, a vérnyomást és az ereket érintik. A növekvő szívtömeg és a lassabban növekvő erek állapota közötti eltérés vérnyomás-emelkedéshez vezet. A pulzus gyakoribb, mint egy felnőttnél. Szívfájdalom fordulhat elő; ezt tizenéves szívfájdalomnak nevezik. A légzőrendszernek is megvannak a maga sajátosságai. A tüdő térfogata nő, ahogy a szív tömege is. De egy tinédzsernek gyors a légzése, ezért az agy oxigénhiányt tapasztal. Ennek eredményeként fejfájás léphet fel.

A szülők megjegyzik, hogy a tinédzserek absztrakt kérdéseket tehetnek fel: „Feltételezhető-e, hogy egy nagy fejnek több agya van, és ezáltal intelligenciája?”, „Mi lesz, ha csak egyes szerveket klónozunk?”, elvont érvelést vagy saját nyelvet találhatnak ki. mások számára érthetetlen. A gondolkodás és a beszéd minden változása az agy és az idegrendszer egészének fejlődéséhez kapcsolódik.

Az agy két féltekéből áll, amelyek idegrostok kötegével kapcsolódnak egymáshoz. Minden agyféltekét egy agykéreg borítja, egy szürkeállomány-réteg, amely szabályozza az érzékszervi és motoros folyamatokat, az észlelést és az intellektuális tevékenységet. Bár a jobb és a bal agyfélteke azonos, különböző funkciókat lát el, és a test különböző területeit irányítja.

A bal agyfélteke, amely a test jobb oldalát irányítja, magában foglalja a beszéd, a hallás, a verbális memória, a döntéshozatal, a verbális üzenetek feldolgozásának és a pozitív érzelmek kifejezésének központjait. A jobb agyfélteke a vizuális-téri információk, a nem beszédhangok, a tapintási érzetek és a negatív érzelmek kifejezésének feldolgozására szolgáló központokat tartalmaz. A test bal oldalát irányítja. De ez nem jelenti azt, hogy az agyféltekék nem függnek egymástól.

Az idegrendszer, különösen az agyféltekék elülső szakaszai fejlettsége „beszédessé” teszi a tinédzsert: nem engedi a hozzá intézett megjegyzéseket, szóban reagál rájuk, és leggyakrabban felháborodik, nem ért egyet. A gerjesztési és gátlási folyamatok nincsenek kiegyensúlyozva: a gerjesztés túlsúlyban van a gátlással szemben. Az izgalom rohamos terjedése miatt a tinédzser könnyen ingerültté válik, felforrósodik. A gerjesztési reakció erőssége mellett az idegi folyamatok mobilitása (besugárzása) is megfigyelhető. Tehát a tinédzserek meglehetősen gyorsan reagálnak bizonyos ingerekre, különösen az újakra. Könnyen átjutnak egyik állapotból a másikba (kölcsönös indukció). Előfordulhat, hogy egy gyerek ebben a korban elalszik az órán, és túlterheltnek és kimerültnek érzi magát, pedig nem csinált semmit. A hangulatváltozások és a szokatlanul magas érzékenység egyfajta mimikához vezet – egy tinédzser gyorsan egy kortárscsoport befolyása alá kerülhet, átveszi viselkedésük jellegzetességeit, és úgy viselkedik, mint mindenki más.

Az idegrendszer különböző részei kiegyensúlyozatlanok. Az agykérget a belső szervekben és mirigyekben elhelyezkedő idegrostokkal összekötő autonóm rendszer szabálytalanul és koordinálatlanul működik (gyors pulzus, egyenetlen erek telődés stb.), ami vegetatív-érrendszeri dystóniához, erővesztéshez vezet, és izomgyengeség. Serdülőkorban felerősödik a subcortex aktivitása, ami az agykéreg és a kéreg alatti destabilizációt érinti. Összességében az agyi aktivitás egyenetlenül növekszik.

A serdülő idegrendszerének ilyen jellemzői befolyásolják a szabályozást, vagyis a tevékenység önkényességét és értelmességét. Az önkéntes tevékenység, amely megkívánja a képességet, hogy mindent befejezzen, gyengén fejlett. Ezért egy tinédzser gyakran feladja, amit elkezdett. Ez azt a benyomást kelti, hogy ritkán tér át szavakról tettekre. A hangulatok és mentális állapotok éles változásai, fokozott ingerlékenység, impulzivitás, a reakciók polaritásának és ambivalenciájának megnyilvánulása, érzelmi instabilitás, fáradtság, ingerlékenység a legszembetűnőbb jellemzői az idegrendszerben és az érzelmekben bekövetkező változások megnyilvánulásának, amelyek egy tinédzserben jelentkeznek. A személyes szférában nyugtalansághoz és hangulati ingadozásokhoz vezetnek, amit a szülők és a tanárok gyakran lustaságként érzékelnek.

Egyes tudósok (például A.G. Khripkova) úgy vélik, hogy serdülőkorban az idegrendszer egyfajta regressziója következik be, mivel a külső ingerekre adott reakciók nagyon megváltoznak, ami összezavarja a szülőket és a tanárokat, akik készek segítséget kérni az orvostól. Eközben ezek a változások természetesek, minden serdülőben előfordulnak bármilyen kulturális körülmény között, és nem függnek a felnőtt beavatkozásától. Természetesen a felnőttek ki tudják simítani az inkonzisztenciát és a szélsőségeket a viselkedésben, a mentális folyamatokban és a személyiségjegyekben - értékekben, szükségletekben, kapcsolatokban. Ennek szentelünk egy külön részt a könyvből.

Maradjunk még egy tinédzser élettani sajátosságánál – a hormonális változásoknál.

Nem véletlen, hogy ebben a korban hormonális „viharok” figyelhetők meg. A belső elválasztású mirigyek, különösen a pajzsmirigy és a szaporodási mirigyek működésében bekövetkező jelentősebb változások elsősorban az anyagcserét érintik. Az endokrin rendszerben bekövetkező változások a pajzsmirigy fokozott aktivitásában fejeződnek ki, ami heves érzelmek megjelenését, az energia növekedését és az ezt követő hanyatlást, fáradtságot váltja ki. Az endokrin rendszer az idegrendszerhez kapcsolódik, ami egyidejűleg fokozza az izgalmat, mentális fáradtságot, fokozott ingerlékenységet, alvászavarokat stb.

Ebben a korban pubertás következik be. A legtöbb lánynál a pubertás 9 és 10 éves kor között kezdődik. Ebben a korban zsírszövet halmozódik fel a nemi szervek körül. Körülbelül 12,5 éves korban menarche következik be (görögül: arche- kezdet, első menstruáció), egyéb másodlagos nemi jellemzők jelennek meg. Fiúknál a pubertás 11-12 éves kor között a herék megnagyobbodásával kezdődik, a pubertás pedig 14-15 éves kor között következik be. Valamivel később szőr nőni kezd az arcon - a felső ajak felett, az arcokon és az állon, a karokon és a lábakon. Fiúknál a pubertás jele a hang elmélyülése a gége növekedése és a hangszálak meghosszabbodása miatt. A hang megtörik, szopránra emelkedik és mély baritonba ereszkedik egy frázis alatt is. A fiúknak nedves álmaik vannak (lat. szennyezés– szennyeződés) – magömlés. A spermium érésének ez a jele a fiú végső pubertáskorát jelzi (1416 év). De az orvosok és a tudósok szerint ebben az időszakban nem minden spermium képes megtermékenyíteni a tojást.

Az ivarmirigyek működésében bekövetkezett változások idegi túlterheltséggel, fáradtsággal és erős érzelmi élményekkel járhatnak. A tinédzser általános egyensúlyhiánya a pubertástól függ. A másodlagos szexuális jellemzők megjelenését férfi és női nemi hormonok - ösztrogének és androgének - termelése kíséri. A menstruáció kezdetétől számított 12-18 hónapon belül a menstruáció ovuláció nélkül következik be, majd a lányok szexuális fejlődése befejeződik. A menstruációs ciklus 24-30 nap, a menstruáció 3-5 napig tart, majd 3 napra csökkenthető. Más dátumok a női szervek betegségét jelzik.

Tekintsük egy tinédzser egyéni és tipológiai, azaz a legáltalánosabb anatómiai és élettani jellemzőit ebben a korosztályban. Ez azért fontos, mert a felnőttek a gyerekekkel kapcsolatos megfigyeléseit tudományos bizonyítékokkal tudják összekapcsolni. Egy ilyen összehasonlítás segít kiválasztani a serdülők számára legmegfelelőbb segítségtípust.

Az egyéni jellemzők egyrészt jelzik az érés legszembetűnőbb megnyilvánulásait, és esetleg a normatív fejlődésnek való teljes megfelelést, vagy fordítva, bizonyos paraméterek be nem tartását, de a normától való eltérés nélkül, másrészt lehetővé teszik számunkra, hogy megérteni, hogy az egyéni és tipológiai anatómiai és fiziológiai sajátosságok hogyan befolyásolják a személyiség kialakulását, a tinédzser érését és szocializációját. Más szóval, a test anatómiai és fiziológiai jellemzőinek egyéni és tipológiai megnyilvánulásai befolyásolják a személyiség minőségi változásait, új formációkat a tinédzser mentális tevékenységében (tanulás, érzelmi szféra, attitűd a szülőkhöz, kortársakhoz, értékek kialakulása stb.). ). Amint azt L. S. Vygotsky a magasabb mentális funkciók elemzésében megjegyezte, segítenek „megrajzolni a személyiség tanulmányozásának útját”, mint a legmagasabb és legösszetettebb oktatási rendszert.

Bármilyen fizikai vagy fiziológiai tulajdonság akkor válik jelentőssé, ha megjelenik a személyiség szerkezetében, és a tinédzser maga ad neki különleges jelentést. (Például a magasság jelezheti a kosárlabdában vagy a röplabdában elért eredményeket, és ebben az esetben előnyként érzékelhető. De hátrányként is értékelhető, ha nem segíti az új típusú tevékenységek elsajátítását.) Innentől kezdve a nézetben elemezzük egy tinédzser fiziológiai és anatómiai jeleinek egyéni és tipológiai megnyilvánulásait. Először térjünk át a szexuális (nemek) különbségekre – a fiúk és lányok közötti különbségekre serdülőkorban.

Először is meg kell jegyezni, hogy a pubertás bizonyos, de eltérő hatással van a lányok és fiúk életére.

D. Schaeffer Kaliforniában több éven át végzett vizsgálatokat írt le 16 korán érő és 16 későn érő fiún. Kiderült, hogy a későn érő fiúk feszültebbek, szorongottak és fel akarták hívni magukra a figyelmet. A tanárok kevésbé vonzónak ítélték őket, mert a tinédzserek kevésbé voltak fizikailag érettek. De korán érett társaik magabiztosabbak, kiegyensúlyozottabbak voltak, és gyakrabban nyertek versenyeket. Sőt, az is kiderült, hogy utóbbi több figyelmet vár el másoktól, előbbi pedig magasabb státuszt foglalt el.

E tinédzserek megfigyelései azt mutatták, hogy a korábban érettebbek magabiztosabbak lettek és jobban tanultak, míg a később érettek fizikailag alacsonyabb osztályzatot kaptak, és kevesebb volt a tanulási kedv. Emellett a késői érésnek van egy másik lehetséges hatása is a tanulásra: például egy zeneiskolában hegedűn tanuló diák úgy gondolja, hogy ez a tevékenység akadályozza meg a testi fejlődésben és a növekedésben. Ez azt jelenti, hogy a korán érő serdülők előnyösebb helyzetben vannak, mivel fizikai erejük és magasságuk hozzájárul a sportteljesítményhez. Ez utóbbi tiszteletet hoz a felnőttek és a társak részéről. Néha ezek a tulajdonságok oda vezetnek, hogy a felnőttek túlbecsülik műveltségüket és szociális kompetenciájukat, és ezért több kiváltságot biztosítanak számukra, általában az idősebbek számára fenntartva. A későn érő fiúkat jobban irányítják a szüleik, emiatt konfliktusok alakulhatnak ki. A korán érett fiúk később magabiztosabbak voltak: 30 évesen társaságkedvelőbbé, felelősségteljesebbé váltak, és vezető pozíciót foglaltak el a társadalmi csoportban.

Az iskola végére azonban a különbségek legtöbbször kiegyenlítődnek.

A lányok számára a korábbi érés hátrányos lehet. Megállapították, hogy a korán érett lányok kevésbé társaságiak és népszerűek társaik körében. Nyugtalanabbak és stresszesebbek. Gúnyolják őket, csúfolják őket. Ennek eredményeként az ilyen lányok idősebb barátnőket és barátokat választanak, ami azt jelenti, hogy kétes társaságokba kerülhetnek, ahol dohányoznak, isznak és éjszakai diszkókban „lógnak”. Ezek a lányok gyakran rosszabbul kezdenek tanulni, vagy teljesen kimaradnak az iskolából. De idővel, serdülőkorban a korán érő lányok magabiztossá válnak, és jobban érzik magukat, mint későn érő társaik.

A serdülőkorban bekövetkező biológiai változások a hormonális fejlődés megnyilvánulásait okozzák. Már megjegyezték, hogy az ivarmirigyek termelése növekszik, ami élesen növeli az ellenkező nemhez való vonzódást. A tinédzser késztetései arra késztetik, hogy tudatában legyen szexualitásának, és annak, hogyan kell azt megjeleníteni vagy korlátozni. A különböző kultúrák eltérően kezelik ezeket a kérdéseket. Egyes afrikai törzsekben az óvodás gyerekeket már szeretni tanítják, és arra kényszerítik, hogy kísérletezzenek az ellenkező nemmel. De alapvetően ezek a kérdések tabunak számítanak.

A szexuális fejlődéssel kapcsolatos konzultációk azt mutatják, hogy a szülők valamivel konzervatívabbak a nemi kérdéseket illetően, mint gyermekeik. De a tinédzserek óvatosabbak lettek az alkalmi kapcsolatokban. Az intim kapcsolatokat azonban teljesen elfogadhatónak tartják, ha azok szerelemből jönnek létre, és a házasság előtti szexet teljesen elfogadhatónak tartják. Ugyanakkor a legtöbb tinédzser úgy gondolja, hogy a korai szexuális kapcsolatok nem hozhatnak semmi jót.

A tudósok megjegyzik, hogy a tinédzserek évente több mint 12 ezer pikáns helyzetet látnak a televízióban, amelyben obszcén megnyilvánulásokat hallanak, és olyan műsorokat, amelyek közvetve vagy közvetlenül népszerűsítik a nem házastársi kapcsolatok lehetőségét. Az adatok azt mutatják, hogy ma az iskolások körében a lányok fele (1990-ben 55%) és a fiúk 55%-a (szemben az 1990-es 60%-kal) tapasztalt szexuális tevékenységet, és a lányok szexuális viselkedése jelentősen megváltozott. Ennek eredményeként a nemek közötti különbségek a serdülők szexuális viselkedésében gyakorlatilag eltűntek. Az amerikai tinédzserek mindössze 30%-a válik 15 éves kora előtt szexuálisan aktívvá. A lányok kevésbé valószínű, hogy pozitívan beszélnek első szexuális élményükről, mint a fiúk, ugyanakkor nagyobb valószínűséggel tartanak fenn hosszú távú kapcsolatot első partnerükkel. A lányok és fiúk nem értik meg egymást, ezért megbántják egymás érzéseit, ez pedig viselkedésbeli különbségeket és negatív visszajelzéseket egyaránt okoz.

Figyeljünk meg egy másik fontos pontot - a terhesség és a szülés serdülőkorban. A tizenévesek terhességi aránya az Egyesült Államokban kétszer olyan magas, mint Európában, körülbelül 16/100.

Megjegyzendő, hogy ez a helyzet inkább a szociálisan hátrányos helyzetű családokban figyelhető meg. A legszomorúbb ebben a helyzetben az, hogy a lány-anya pszichológiailag nem áll készen az anyaságra, és ez kihat a gyermekére, aki utólag leggyakrabban a kényelemtől és a jóléttől megfosztva nevelkedik.

A tinédzser testének egyéni tipológiai jellemzői közé tartozik a gyorsulás és a retardáció.

L. I. Bozhovich leírt egy lányt, aki étvágytalanságtól szenved. Betegsége serdülőkorban alakult ki. Kitartóan visszautasította az ételt, és olyan állapotba hozta magát, amely az életét fenyegette. A motívum olyan formában alakult ki, hogy más igényeket, így az önfenntartást is alárendelte. A lánynak magas volt a törekvése, az önigazolás iránti vágya és kiváltságos pozíciója volt az osztálycsapatban, amelyet jó tanulmányi eredményekkel és az iskolai életben való aktív részvételével nyert el. A túlsúlyra való hajlam nem zavarta, de a tinédzserek ideális lányképet alkottak: kecses, vékony derekú, karcsú alak. A lány viselkedése serdülőkorban kezdett megváltozni, amikor társai véleményére kezdett koncentrálni. Ezt a véleményt nem annyira a tanítás tulajdonságai, mint inkább a megjelenés határozta meg. A lány elvesztette pozícióját az osztályban. Volt vágy, hogy javítsa a megjelenését, ezért intenzíven éhezett. Ez azonban a tanulmányi sikerek és a társadalmi aktivitás csökkenéséhez, valamint az osztálytársak csoportjában még nagyobb pozícióvesztéshez vezetett. Ez a helyzet felerősítette a vágyat, hogy elérje az ideális. Egy másik motívum segített ellenállni a böjtnek - az akaraterő és a kitartás demonstrációja, amely serdülőkorban tekintélyes.

A tinédzser testének egyéni jellemzői közé tartoznak az agy működésének különbségei - a bal vagy a jobb félteke túlsúlya. A domináns jobb agyféltekével rendelkező emberek általában holisztikusan érzékelik a tárgyakat. Az ilyen tinédzserek jobban összpontosítanak az alakra és a méretre, mivel képzelőerejük és intuíciójuk fejlettebb. Abszurd gondolatokat fogalmaznak meg, lehetetlent kívánnak, olyan dolgokat terveznek, amit nem tudnak megtenni. A jobb agyfélteke segít élénken elképzelni a múltat ​​és a jövőt, élénken és lelkesen, de pontatlanul válaszolni a tanár kérdéseire. Az ilyen tinédzserek szeretik a költészetet, a zenét, jól emlékeznek a művészekre és a dallamokra, próbálnak verset írni, beleszeretnek, aggódnak és elképzelnek valamit, ami valójában nem történt meg. Nyitottabbak, kiszámíthatatlanabbak és érzelmesebbek.

A fejlett bal agyfélteke befolyásolja az információfeldolgozást. A „bal agyféltekés” tinédzserek alaposabbak, hajlamosak a technika és az egzakt tudományok tanulmányozására, és szeretnek biciklivel és építőkészletekkel bütykölni.

Általában azonban a legtöbb embernél mindkét félteke harmonikusan, koherensen működik, mivel az agy egyetlen egész, és maga határozza meg az egyik vagy a másik félteke részvételét a tevékenységek végzésében. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a tevékenység jobban teljesíthető, ha azt a megfelelő agyfélteke irányítja. Sok pszichológus szerint, ha bizonyos jobb agyféltekés tevékenységeket nem gyakorolnak rendszeresen, akkor soha nem fejlődnek ki teljes potenciáljukban. Ezért például a túlzottan „száraz” iskoláztatás csökkenti a tinédzser kreatív potenciálját.

Tekintsük az egyik vagy a másik félteke túlsúlyával rendelkező serdülők jellemző vonásait (1. táblázat).

Úgy tartják, hogy a tizenéves lányok jobb agyféltekéje nagyobb valószínűséggel dominál, ezért a humanitárius tárgyak iránti érdeklődésük dominál; A tinédzser fiúknál a bal agyfélteke a domináns, ezért hajlamosabbak matematikai és fizikai feladatok elvégzésére.

Asztal 1

A serdülők jellemzői a jobb vagy a bal agyfélteke túlsúlyától függően

A tinédzser testfejlődésének egyik egyéni jellemzője az agyféltekék összekapcsolása a gondolkodási képességekkel. Így a fejlett jobb agyféltekével rendelkező serdülők gondolkodása eltérő. Kreatívan gondolkodnak, váratlan és néha furcsa ötleteket adnak elő, és általában a művészi kreativitás felé vonzódnak. A konvergensen gondolkodó bal agyféltekés tinédzserek a szabályok szerint cselekszenek, törekednek a logikus gondolkodásra és az ésszerű cselekvésre. Jobban megbirkóznak a pontos válaszokat igénylő feladatokkal.

A tinédzser testének egyéni jellemzői közé tartozik a magasabb idegi aktivitás és temperamentum megnyilvánulása. Alatt magasabb idegi aktivitás típusa Az erő, az egyensúly és a gerjesztés és gátlás mozgékonyságának legszembetűnőbb kombinációját fogjuk szem előtt tartani. Az ideges ereje A folyamatok I. P. Pavlov szerint az idegsejtek azon képessége, hogy ellenálljanak az erős és hosszan tartó ingereknek. Az erős idegrendszer a mindennapi életben abból látszik, hogy egy tinédzser mennyi ideig és intenzíven tud edzeni anélkül, hogy elterelné, vagy rendkívül gátolva lenne. Ráadásul az ilyen órák után gyorsan felépül, és újra keményen tanul.

Az idegi folyamatok egyensúlya– a gerjesztés és a gátlás aránya. Kiegyensúlyozott idegrendszer mellett a gerjesztés és a gátlás mérsékelten jelentkezik. Egy ilyen idegrendszerű tinédzser élénken, érzelmesen, meghibásodás nélkül viselkedik, tudja, hogyan kell időben megállni, értelmesen és érzelmek nélkül cselekszik, de ha fellépnek, gyorsan elmúlnak. Az idegi folyamatok mobilitása azt jelenti, hogy milyen gyorsan vagy lassan veszik át az egész testet. A mobilitás elsősorban a motoros készségekben és az arckifejezésekben nyilvánul meg. A mozgékony idegi folyamatokkal rendelkező tinédzser élénk arckifejezésekkel és jól fejlett motoros készségekkel rendelkezik.

Az idegi folyamatok fenti tulajdonságainak kombinációjából I. P. Pavlov négyféle magasabb idegi aktivitást vezetett le: féktelen, élő, tehetetlen és gyenge. Tomboló típus erős, kiegyensúlyozatlan, mozgékony idegrendszerű, ill élő– erős, kiegyensúlyozott, mozgékony. Inert a típus erős, ülő, kiegyensúlyozott idegrendszerű, gyenge Pavlov úgy jellemezte, hogy nem képes ellenállni az erős és hosszan tartó ingereknek. Az ilyen típusú tinédzserek stresszes helyzetben pánikba esnek, sírni kezdenek, és könnyen idegesek lesznek.

Megvizsgáltuk a serdülők szervezetének fejlődésében a leggyakoribb egyéni és tipológiai eltéréseket. A következő fejezetek egyikében bemutatjuk, hogyan jelennek meg ezek a tulajdonságok a serdülőkben, hogyan befolyásolják a személyiségjegyeket, és milyen segítségre van szükségük a szülőknek és a tanároknak a nevelésben és oktatásban.

Hogyan hatnak a fiziológiai folyamatok egy tinédzser pszichéjére? A kérdés megválaszolásához a legfontosabbat hangsúlyozzuk: az agy és a psziché egy. Nincs egyetlen olyan lelki folyamat (figyelem, emlékezet, gondolkodás, értékképzés, szükségletek stb.), amely ne az idegrendszertől függne, és autonóm módon létezne. Az összes mentális jelenség ok-okozati összefüggését kivétel nélkül minden tudós megjegyzi. Maradjunk ezeken a kérdéseken.

A serdülőkort (14-18 éves korig) számos anatómiai és fiziológiai jellemző jellemzi, amelyeket az erőteljes neuroendokrin szerkezetváltás okoz.

Ebben a korban fokozódik az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és az ivarmirigy elülső lebenyének funkcionális aktivitása, aminek következtében pubertás, gyors növekedés és a test egészének, különösen a mozgásszervi rendszernek a fejlődése következik be. Ezekhez a folyamatokhoz a legfontosabbak a nemi hormonok és a pajzsmirigyhormon, amelyek az agyalapi mirigy elülső részében lévő hormonok hatására keletkeznek.

Felgyorsult serdülőkori növekedés

A növekedés felgyorsulása kezdődik: lányoknál 11-13 éves korban, fiúknál 13-15 éves korban. Ennek eredményeként a 11-13 éves lányok magassága általában magasabb, mint az azonos korú fiúké. 13-14 év után a lányok növekedési üteme jelentősen lelassul, míg a fiúké intenzívebbé válik, 15-16 éves korukra pedig a fiúk növekedése lényegesen nagyobb, mint a lányoké. A fiúknál a pubertás korban kezdődő növekedési felgyorsulása egyenletesebben és tovább tart, mint a lányoknál (18-19 éves korig).

Serdülőkori csontrendszer

A szervezet fejlődése összetett biológiai folyamat, amelyet nemcsak a testtömeg mennyiségi növekedése, hanem minőségi változások, a szervek és szövetek, köztük a csontok szerkezeti differenciálódása is jellemez. Minden korszak megfelel az osteochondralis szövet bizonyos fokú differenciálódásának - a csontosodási pontok megjelenésének, a szinosztózisok kialakulásának a csőcsontok diaphysisei és epifízisei között. Ezért a csontosodási pontok és szinosztózisok megjelenése alapján, amelyet röntgenvizsgálattal határoznak meg, megállapítható a biológiai fejlettség megfelelése a tinédzser életkorának.

A pubertáskori növekedési felgyorsulás időszakában a csont- és izomszövet növekedésében átmeneti egyensúlyzavarok lépnek fel, ami a mozgáskoordináció némi károsodását (ügyetlenség, szögletesség) okozza, amely 15 éves kor után fokozatosan kisimul az érrendszer erősödése és javulása következtében. a mozgások idegi szabályozása.

A serdülők szív- és érrendszere

A legjelentősebb jellemzők a tinédzserek szív- és érrendszerében és idegrendszerében rejlenek. Ebben a korban a szív növekedési üteme minden irányban jelentősen megnő, mérete 14-15 éves korban gyorsan növekszik - a szerv tömege és az üregek térfogata meredeken növekszik; A bal kamra a legintenzívebben megnagyobbodik. A szívizom hisztostruktúrája jelentősen megváltozik, az izomrost átmérője nő, a szívizom egységnyi területére eső erek száma csökken stb. A serdülőkor jellemzője az egyes szívstruktúrák fejlődésének aszinkronitása, ami átmeneti eltérés a funkcionálisan fontos elemek között: a szívizom gyors fejlődése és a szív idegrendszerének teljes kialakulása, a szív- és billentyűnyílások kapacitása, a szívüregek és az erek lumenének kapacitása. Az intenzív endokrin szerkezeti átalakulás és a szabályozó mechanizmusok instabilitása hátterében morfostrukturális változások komplexuma következik be, ami a szív- és érrendszer morfológiai és funkcionális rendellenességeinek, valamint a szívfejlődésnek ebben a korban gyakran előforduló változatainak hátterében áll. Ide tartoznak: a szív konfigurációjának és méretének változásai (fiatalkori hipertrófia, kis szív, mitrális konfiguráció), szervetlen szívritmus-, tempó- és vezetőképesség-zavarok, átmeneti vérnyomás-emelkedés, szervetlen szisztolés zörej stb.

A serdülők idegrendszere

A serdülőkort a központi idegrendszer ingerlékenységi küszöbének csökkenése jellemzi, ami fokozott reaktivitást, gyakran a hatás természetére és erősségére adott reakciók elégtelenségét, valamint az autonóm idegrendszer kifejezett instabilitását eredményezi. A serdülők agykérgi neurodinamikáját a serkentő folyamatok túlsúlya jellemzi a gátló folyamatokkal szemben, ezért a serdülők viselkedési jellemzőit gyakran kifejezett emocionalitás és hatékonyság jellemzi.

Serdülőkorban jelentősen megnövekszik az anyagcsere, különösen a fehérje-anyagcsere, a pozitív nitrogénegyensúly jellemző, amely a szövetek növekedésének és fejlődésének fokozott folyamataihoz kapcsolódik.

A gyomor szekréciós-motoros funkciójának jellemzői serdülőknél

Bizonyos tulajdonságok a gyomor működésében is rejlenek. A jelentős vegetatív instabilitás szekréciójának kifejezett labilitását okozza. A teljes savasság és a szabad sósav ingadozásának tartománya serdülőknél általában nagyon nagy, ami csökkenti ennek a mutatónak a diagnosztikus értékét kóros állapotokban. Ennek ellenére a serdülőket gyakrabban jellemzi a hiperszekréció és a hyperchlorhydria éhgyomorra és a „szekvenciális szekréciós” fázisban. A gyomor motoros funkciója fokozódik, és egyértelműen hajlamos a görcsös állapotokra, különösen a pylorus régióban. A gyomor szekréciós-motoros funkciójának életkorral összefüggő sajátosságai kedvező előfeltételeket teremtenek a kifejezett funkcionális és kóros elváltozások kialakulásához.

A tinédzser testfejlődésének adott jellemzői meghatározzák a különböző külső körülményekre adott reakcióinak sajátosságait, beleértve a szakmai és termelési tényezőket is.

Szülői értekezletünk témája: „A korai serdülőkorú gyermekek élettani és pszichológiai jellemzői”.

Az emberi fejlődés életciklusa a következő időszakokra oszlik:

Gyermekkor;

Serdülőkor;

Érettség;

Előrehaladott kor;

Öreg kor.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy gyermekei a gyermekkor utolsó szakaszában és a serdülőkor küszöbén vannak, ami viszont két szakaszból áll:

1. fiatalabb serdülőkor (11-12 évtől 14-15 évig tart);
2. serdülőkor (16 évtől 20-23 évig).

Minden életkori szakasznak megvannak a maga fiziológiai és mentális jellemzői

A serdülőkor jelentős fejlődési krízis, amikor a gyermek és a társadalom viszonya átalakul. Ebben az időszakban történik az átmenet a gyermekkorból a felnőttkorba, az éretlenségből az érettségbe.A tinédzser már nem gyerek és még nem felnőtt.

Mik fizikai jellemzőkkorai serdülőkor?

Ez a gyors és egyenetlen fizikai fejlődés időszaka:

1. A növekedés felgyorsul.Ráadásul a nagyobb növekedés nemcsak a törzs hosszára esik, hanem a végtagokra (főleg a karokra) is. Ennek köszönhetően a tinédzser alakja esetlen, szerény megjelenést kölcsönöz, és mozgása sem megfelelően koordinált.

2. Növekszik az izomtömeg és az izomerő, de az izmok nem képesek hosszan tartó feszültségre.Éppen ezért ebben a korban annyira szükséges a fizikai aktivitás megfelelő adagolása.

3 . A szív- és érrendszer aránytalansága.A szív gyorsan növekszik és körülbelül kétszeresére nő, az erek átmérője lényegesen kisebb növekedést ad. Ennek eredményeként különböző funkcionális zavarok lépnek fel, mint például a szemek sötétedése és fejfájás.

4. Megfigyelt változások az idegrendszerben:
A gerjesztés folyamata felülmúlja a gátlás folyamatát.
Forró vérmérséklet,
Ingerlékenység,
. Az átmeneti időszakban a serdülők mentális instabilitást tapasztalnakéles átmenetekkel az egyik állapotból a másikba - az eufóriából a depresszióba és fordítva, éles kritikus hozzáállás a felnőttekhez, negativizmus, szélsőséges harag. A lányok érzelmesebben reagálnak a külső hatásokra, érzékenyebbek és nyüszítőbbek.

5. A legjelentősebbek azonban a belső elválasztású mirigyek és különösen az ivarmirigyek területén bekövetkezett változások. A tinédzser közvetlen érdeklődést mutat saját fizikai énje iránt.

A korai serdülőkor pszichológiai jellemzői.

1. A korai serdülőkor központi daganatát tekintjükfelnőttség érzése– a tinédzser hozzáállása önmagához felnőttként, önmaga érzése és tudatossága bizonyos mértékig felnőttként. A felnőttség érzésének fontos mutatója a tinédzser saját viselkedési vonalának jelenléte, bizonyos nézetek, értékelések és ezek védekezése. Testében bekövetkezett fizikai változásokkal kapcsolatos körülmények kénytelenek felnőni. A felnőttekkel összehasonlítva a tinédzser arra a következtetésre jut, hogy nincs különbség közte és a felnőtt között. Az idősekkel való kapcsolatokban egyenlő jogokat követel, konfliktusokba bocsátkozik, megvédve felnőtt álláspontját. Természetesen egy tinédzser még messze van az igazi felnőttkortól – fizikailag, pszichológiailag és szociálisan. A felnőttség érzésének megnyilvánulása az idősebbek megjelenésében és modorában való utánzásával kezdődik.

2. Ebben a korban az olyan folyamatok, mint:önbecsülés és önismeret.

A tinédzser a kérdésekre keresi a választ: milyen a többi kortárs között, mennyire hasonlít rájuk.

3. A vezető tevékenység a kommunikáció és a társadalmilag jelentős tevékenységek.Ezt a kort gyakran a felnőttektől való bizonyos elidegenedés és a kortárscsoport megnövekedett tekintélye jellemzi. Ennek a viselkedésnek mély pszichológiai jelentése van. Ahhoz, hogy jobban megértsd magad, össze kell hasonlítanod magad a hozzád hasonlókkal.

4. A serdülőkor kezdetén megváltozik az iskolával és a tanulással kapcsolatos belső pozíció.Tehát, ha az alsó tagozaton a gyermek pszichológiailag magába az oktatási tevékenységbe merült, most a tinédzser jobban elfoglalja a társaival való kapcsolatokat. Ugyanakkor az osztályzat továbbra is számít a gyerekeknek, mivel a magas osztályzat lehetőséget ad képességeik megerősítésére.

5. Az intelligencia fejlődését az jellemzi, hogy a tinédzser elsajátítja a képességetaz absztrakt-logikus gondolkodás fejlesztése,ami a kisebb gyerekek számára nem nagyon hozzáférhető.

6. Tipikus tinédzserekreaz újdonság iránti vágy.Ennek oka az új érzések megszerzésének igénye, egyrészt hozzájárul a kíváncsiság kialakulásához, másrészt a felületes tanulmányozás során az egyik dologról a másikra való gyors átváltáshoz. A gyakorlat azt mutatja, hogy csak kis számú tinédzser érdeklődési köre szűnik meg tartós hobbivá válni.

Ezek azok a fizikai és pszichológiai változások, amelyeket gyermekeinél fog megfigyelni, amikor a korai serdülőkor szakaszába lépnek, és amelyeket a pszichológusok negatívnak határoznak meg.

11-13 éves gyermekek szociális és pszichológiai igényei:

• annak igénye, hogy egy kortárscsoport elfogadja;
• a kollektív cselekvés és játék igénye, az együttműködési készségek kialakítása;
• bálványok, követendő ideálok létrehozásának igénye;
• jövedelem, zsebpénz igénye;
• szabadtéri tevékenységek, szabadtéri játékok iránti vágy;
• a megjelenés iránti igény;
• az önismeret igénye (öndiagnózisszenvedély, önvizsgálat);
• érdeklődést mutat az ellenkező nem iránt.

A gyermek serdülőkorba lépése néha maguknak a gyerekeknek, de még inkább a szülőknek váratlanul történik, akik legkorábban 15-16 éves korukban számítanak hormonális hullámokra, párkapcsolati nehézségekre. De a korai serdülőkor 10-11 éves kor körül kezdődik, és sok meglepetést hoz. Nézzük meg, mik a korai serdülőkor jellemzői, mire számíthatunk ebben a csodálatos és problémás időszakban. Hogyan értsük meg a gyermeket, és segítsük neki alkalmazkodni az új kor változásaihoz.

A serdülőkor jellemzői

A serdülőkorba lépés külső és belső változások okozta krízis. A régi módszerek, érdeklődési körök, viselkedési minták már nem hozzák meg a kívánt eredményt, és nem elégítik ki a gyermek szükségleteit. A tizenéves válság egy átmenet a gyermek világából a felnőttek világába, egyfajta határszakasz, amely jelentős változásokat és ellentmondásokat okoz, mind intraperszonálisan, mind interperszonálisan.

Egy 10-11 éves gyermeknek speciális támogatásra van szüksége a szülőktől, a tanároktól és a pszichológustól. Nehéz kihívásokkal kell szembenéznie, amelyeket a külvilág jelent – ​​új oktatási rendszer, átmenet az általános iskolából a középiskolába, osztálytermi rendszer, nagy tanítási terhelés. Ugyanakkor a belső változások is éreztetik magukat - nehéz egy dologra huzamosabb ideig koncentrálni a figyelmet, változások jelennek meg a testben, már a párkapcsolatokban is nyomon követhető a saját pozíció, ami olykor éles reakciókban, ill. kijelentések, a gyakori hangulatváltozások mellett. Ebben az időszakban kezdődik a pubertás, és megtörténik a nemi szerepek azonosítása. Mindez együtt jelentős stressz a gyermek számára, és az Ön felelőssége, hogy megértse őt, és amennyire csak lehetséges, segítse őt.

MI TÖRTÉNIK EGY FIATALabb TIZESZBEN?

1. Az aktív, gyors növekedés okozta fizikai változások a testben és a szervezetben.
2. Mentális szféra változásai, hangulati ingadozások hormonális hullámzásokkal és a szexuális fejlődés kezdetével.
3. Előtérbe kerül a referenciacsoporttá váló kortársakkal való kommunikáció igénye (korábban ez a csoport a szülők és az általános iskolai tanárok voltak).

Az önállóság fejlesztése és a serdülőkor támogatása

Ebben a korban nagyon erős a függetlenség vágya. A gyermekben kialakul az elkülönülés igénye, a saját világa, a földrajzi elkülönülés vágya - saját szobája, saját titkai. Ez a felnőtté válás jele, amelyre annyira törekszik. A szülő feladata, hogy támogassa a gyermek önállóságigényét, ösztönözze a próbálkozásokat, de lehetőséget adjon a hibázásra és az újrapróbálkozásra. Értsd meg, hogy a gyermek úrrá lesz a függetlenségén, és sok tekintetben továbbra is szüksége van a segítségedre. De mondhatja ennek az ellenkezőjét is. Add meg neki a lehetőséget, hogy „elköltözzön” tőled, de egy nehéz pillanatban térj vissza segítségért, csak így tud függetlenedni. Akárcsak gyerekkorban, amikor a baba járni tanul: felállt, elesett, újra felállt, megfogta a kezét, majd önállóan járt - ha nem ad kezet, vagy egyáltalán nem engedi el. , nagyon sokáig tart megtanulni, így van ez egy tinédzserrel is.

A második jel a jelentős felnőttek viselkedésének vagy megjelenésének másolása (sztárbálványok jelennek meg). A tinédzserek gyakran kezdik lemásolni szüleik vagy más rokonok viselkedését. Itt illik kimondani egy jól ismert igazságot - ne neveld a gyereket, neveld magad. Ha nem Ön a legjobb példakép, készüljön fel arra, hogy gyermeke is ezt tegye. Ezért figyelj magadra, szokásaidra, szavaidra, egészségedre, megjelenésedre, gondolkodásmódodra.

Tini önbecsülés

Egy fiatalabb tinédzser önbecsülésének fejlesztéséhez fontos, hogy a körülötte lévők - szülők, tanárok, edzők (ha a gyermek sportol vagy kreativitással foglalkoznak) és társaik - megfelelően értékeljék őt. Ezen értékelések hatására kialakul a megfelelő felfogás önmagunkról, az iskolai cselekedeteinkről, a jelentős emberekkel való kommunikációban tett cselekedetekről és általában az érzelmekről.

Ami a megjelenést illeti, ez a serdülőkor egyik fontos kérdése. Ez különösen fájdalmas a lányok számára - vágyik arra, hogy kitűnjön, vagy éppen ellenkezőleg, ne legyen rosszabb, mint mások, hogy szépen öltözködjön, sminkelje magát, és legyen állapoteleme, például a legújabb iPhone modell. A szülők feladata ennek támogatása, az egyediség észrevétele, ösztönzése, de a megjelenéssel való kísérletezés kontrollálása. Nem szabad egyértelműen tiltani például a köröm- vagy hajfestést, de a legkíméletesebb árnyalatú balzsam kiválasztása biztos támasz lesz.

A szülők kedvenc mondata: "És ha mindenki elkezd ugrálni az erkélyről, akkor te is mész?" nagyon durva és sértő az ilyen korú gyerekekkel szemben. Szeretnének a csoport tagja lenni, hogy a fontos iskolások elfogadják őket, ezért készek sok mindent megtenni „a társaságért” vagy „mint mindenki más”. Az Ön feladata, hogy észrevegye ezt a tulajdonságot, támogassa valamilyen módon, de magyarázza el, hogy fontos, hogy legyen saját véleménye, mert a gyermekben kialakuló életszabályok, irányvonalak csak az Ön világos irányvonalaitól függenek, mi az, ami elfogadható és mit. határozottan nem (pl. hogy nem mehetsz sehova idegenekkel, hogy nem tudod elviselni és csendben maradni, ha valaki meg akar bántani stb.).

A TINI NEM TANUL, MIT TENNI?

A korai serdülőkor egyik fontos fiziológiai jellemzője a fáradtság. Fizikailag megnehezíti számukra, hogy egy teljes leckét egy helyben üljenek, elkezdenek „mozogni”, elvonják a figyelmüket és zavarják szomszédjukat, ami befolyásolja a teljesítményüket. Gyakran hallom a 10-11 éves gyerekek szüleitől, hogy úgy tűnik, a gyereket kicserélték, az általános iskolában minden szuper volt, most pedig a tanárok panaszkodnak a diák viselkedésére, önkontrolljának hiányára. Ez egy normális folyamat, amely egy fiatal tinédzserben a növekedéssel és a fiziológiai változásokkal jár, és valószínűleg hamarosan elmúlik a fokozott fáradtság mellett.

A monoton tevékenységek gyorsan unalmassá válnak, a monotonitás unalmat okoz, a gyerekek gyorsan elvonják a figyelmüket mindenről, amit értenek, meg kell őket lepni. Ebben az életkorban a dinamikus, aktívabb tevékenység a prioritás, amely felkelti az érdeklődést a gyermekben, és lehetőséget ad az önkifejezésre, mert mindenki arra vágyik, hogy észrevegyék, különlegesek, dicsérjék mind a tanárok, mind a társak.

A testnövekedés (néha aránytalan) és a hangváltozások ügyetlenné és zajossá teszik a gyermeket, ami nagyon idegesíti a körülötte lévőket. Gyakran hallom, hogy a szülők szidják, kiabálják gyermekeiket, de ennek a folyamatnak okai vannak, nincs értelme agresszíven reagálni rá. De megköszönni a higgadtságot, a bátorító nyugodt viselkedést és a méltó példamutatást, amire szüksége van!

A lányok testi fejlődését a szervezetben zajló hormonális változások és a szervezet külső változásai kísérik. Kilenc éves kor körül a medence tágulni kezd, majd megnőnek a mellek. Ezek a változások néha fájdalmasak és kényelmetlenséget okoznak a lányokban, félénknek és szándékosan lesüllyednek, hogy elrejtsék a szexuális jellemzők megjelenését, különösen, ha ez a folyamat még nem olyan aktív társaikban. A szülőknek, különösen az anyáknak gyorsan kell reagálniuk, lágy, bizalmas beszélgetésben időben elmagyarázni, hogy mi történik a lány testével, mi okozta az ilyen változásokat. A lányok kiskorukban azt gondolhatják, hogy valami nincs rendben velük, és félni kezdenek, ezért nagyon fontos az anya megfelelő támogató reakciója. Leánybúcsút is rendezhet - menjetek el együtt a boltba és válogassatok kényelmes fehérneműt, fontos, hogy pszichológiailag megmutassák, hogy a változások természetesek és kívánatosak. Ugyanez vonatkozik a menarche-ra is, de itt fontos egy előkészítő tájékoztató beszélgetés, lehetőleg előre. Mutasson érdeklődést az érzések iránt, mondjon tematikus példázatokat vagy tündérmeséket, és ami a legfontosabb, ossza meg érzelmeit, ez segít abban, hogy gyermeke elfogadottnak érezze magát.

lecke sz.__

Óra témája: AZ EMBER ANATÓMIAI ÉS ÉLETTANI JELLEMZŐI serdülőkorban.

Tétel: AZ ÉLETBIZTONSÁG ALAPJAI.

Osztály: 7 "A", "B", "C"

Elhelyezkedés: Városi oktatási intézmény jeiski 1. számú középiskola

Negyed: 4

Tanár: Eremenko Marina Grigorjevna

Cél: vegyük figyelembe a serdülőkorban élő személy anatómiai és élettani jellemzőit.

Az órák alatt

Osztályszervezés.

Üdv. Az osztálynévsor ellenőrzése.

Mondja el az óra témáját és célját!

Az ismeretek frissítése.

Mit kell értenünk stressz alatt?

Fogalmazza meg az általános adaptációs szindróma definícióját, és nevezze meg szakaszait!

Ismertesse a stressz hatását az emberi egészségre!

Fogalmazza meg a stresszkezelés általános elveinek tartalmát.

Házi feladat ellenőrzése.

Több tanuló házi feladatra adott válaszának meghallgatása (a tanár által választott).

Új anyagon dolgozik.

Tanár. Serdülőkor - az emberi élet időszaka 12-13 és 18 év között. Ez az a kor, amikor a test biológiai, mentális és társadalmi szerkezete átalakul, ami az érettséghez vezet.

A gyermekkorból a felnőttkorba való átmenet határai viszonylagosak. Így az óorosz „ifjúság” szó gyermeket, tinédzsert és fiatal férfit jelentett. A „fiatalság” szó szerint azt jelenti, hogy „nincs joguk beszélni”. V. Dahl szótárában a tinédzser „tinédzserkorú gyermek” – körülbelül 14-15 éves, a fiatal pedig „fiatal”, „15-20 éves vagy idősebb srác”.

A serdülőkorban bekövetkezik az emberi pubertás, amelyet felgyorsult fizikai fejlődés kísér.

Ebben az időben kerül sorminden szerv és rendszer tevékenységének átstrukturálása.A test, minden szerv és szövet gyors növekedése következik be, ami főként a nemi hormonok és a pajzsmirigyhormon hatásának köszönhető. A különböző testrészek növekedési üteme azonban nem azonos. A legszembetűnőbb dolog a karok és lábak hosszának növekedése. Az egyes testrészek egyenetlen növekedése a mozgások koordinációjának átmeneti elvesztését okozza - ügyetlenség, ügyetlenség, szögletesség jelenik meg. 15-16 év elteltével ezek a jelenségek fokozatosan eltűnnek.

A szervezet fejlődése összetett biológiai folyamat, amelyre nemcsak a testtömeg mennyiségi növekedése, hanem számos szerv és szövet minőségi szerkezeti változása is jellemző.

Fő a fizikai fejlődés külső mutatóiserdülő a hosszúság, a testtömeg és a mellkas kerülete. A testtartás állapota, az izomfejlődés mértéke, az izomtónus, a bőr alatti zsírszövet fejlettsége is nagy jelentőséggel bír.

A serdülőkorban végleg meghatározzák az ember testarányainak és megjelenésének egyéni jellemzőit. Ebben az időszakban a fiúknál elkezdenek megjelenni a hát és a mellkas izomzatának körvonalai, megszűnik a korai életkorra jellemző körvonalak körvonala, csökken a bőr alatti zsírréteg mennyisége, és ezzel párhuzamosan az izomtömeg is jelentősen megnő, mivel a törzs és a végtagok izomzatának fokozott fejlődéséhez.

A lányoknál az izomrendszer növekedésével és fejlődésével a bőr alatti zsírréteg egyenletesen növekszik az életkorral, felsőtestük észrevehetően növekszik, csípőjük szélesebb lesz, amitől a lány alakja kerekebbnek tűnik.

A pubertás kezdetének és befejezésének időpontja nemcsak a különböző nemű, hanem az azonos nemű gyermekek esetében is eltérő.

A gyors növekedésű gyermekek általában korábban lépnek pubertásba, és gyorsabban esnek át rajta. A túlsúlyra hajlamos gyerekek korábban érnek szexuálisan, de a túlzott testsúly – az igazi elhízás – gátolja a pubertást.

Serdülőkorban különböző funkcionálisszervi rendellenességek.Ebben a korban gyakran megemelkedik a vérnyomás, szívdobogásérzés, szapora szívverés, néha légszomj és fejfájás. Gyakrabban figyelhető meg eltérés a szív- és érrendszer működésében a korlátozott fizikai aktivitású serdülőknél, akik nem vesznek részt rendszeresen testnevelésben, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott, életkoruknak nem megfelelő fizikai aktivitással.

Gyakran serdülőkorban, intenzív olvasással, számítógépes munkával és mentális stresszel, különféle látássérülések jelennek meg. Hosszan tartó állás vagy mozdulatlan ülés esetén szédülés és kellemetlen érzés jelentkezhet a szívben, a hasban és a lábakban. E rendellenességek oka lehet lelki és fizikai stressz.

Ismeretes, hogy ebben a korban az ember testi fejlődését nemcsak örökletes, hanem számos külső tényező is jelentősen befolyásolja, mint például a környezeti feltételek, az étrend, a munka és a pihenés, a szellemi és fizikai munka váltakozása, fizikai aktivitás stb. .

Nagyon fontos betartaniszemélyes higiéniai szabályokatserdülőkorban. A szervezetben végbemenő endokrin elváltozások következtében a faggyúmirigyek működése fokozódik, ami csatornáik eltömődéséhez és pattanások megjelenéséhez vezet a bőrön, amely begyulladhat, beduzzad. Ezért szükséges a rendszeres mosás és napi zuhanyozás.

Javasoljuk, hogy a lányok reggel és este mosakodjanak meg szappannal és vízzel. A menstruáció alatt nem szabad fürdőt venni; Jobb, ha megmosod magad a zuhany alatt, vagy meleg vízzel öntöd le a tested. Menstruáció alatt nem szabad nyílt vízben úszni, tartózkodni kell a gyaloglástól, a futástól és az ugrálástól hosszú ideig.

Tehát a serdülőkori fejlődési minták ismerete az egészséges életmód rendszerének kialakításának, az egészség megőrzésének, erősítésének, a teljes felnőtt életre való felkészülésnek az alapja. Ugyanakkor az egészséges életmód rendszerét nem csak az általános élettani, hanem az egyéni sajátosságok figyelembevételével is ki kell építeni. Így biztosítod tested harmonikus fejlődését.

Dolgozzon a tanult anyagon.

Kérdések és feladatok:

Milyen jellemzői vannak az emberi fejlődésnek a serdülőkorban?

Mi a személyes higiénia jelentősége az egészség megőrzésében és előmozdításában?

Óra összefoglalója.

Tanár. Vonja le a következtetést a leckéből.

Diákok. A serdülőkor az ember életének 12-13 és 18 év közötti időszaka. Ez az a kor, amikor a test biológiai, mentális és társadalmi szerkezete átalakul, ami az érettséghez vezet. A serdülőkorban bekövetkezik az emberi pubertás, amelyet felgyorsult fizikai fejlődés kísér.

lecke vége.

Házi feladat. Készüljön fel a 6.3. § „Egy személy anatómiai és fiziológiai jellemzői serdülőkorban” elmesélésére.

Értékelések adása és kommentálása.