自宅でペディキュアを行う - ステップバイステップの説明。自宅でペディキュア自宅でペディキュアの準備

12.06.2022見出し：料理を学ぶ方法

女性の身だしなみは美しい手だけでなく、脚、より正確には足によって決まります。今日は自分でペディキュアをする方法を説明します。すべての操作は伝統的に自宅で行われ、サロンに行く必要はありません。暴言はやめて、本題に入りましょう。

ペディキュアはどのくらいの頻度で行うべきですか?

魚の目、巻き爪、たこなどの形に問題がない場合、処置の頻度は月に1〜2回以内です。夏には、冬よりもペディキュアが頻繁に行われます。

ペディキュアツール

必要なものがすべて家にあることを事前に確認してください。

必要なもの:

タオル;
ナプキン。
角質除去効果のある軽石/フットブラシ (サンドペーパー)。
キューティクルクリーナー;
塩、ハーブなどを入れたお風呂。
足のクリーム;
爪硬化剤。

爪にニスを塗る場合は、事前に装飾やカラーコーティングを行ってください。

ステージNo.1。蒸し足

すべての操作は肌を蒸すことから始まります。ペディキュアをする前に、お好みのバスオプションを選択し、自宅で準備してください。

塩。このお風呂は、深刻な問題を抱えていないすべての人に適しています。洗面器に熱湯を入れ、大さじ2杯の塩を加えます。足はすぐにこの浴槽に下げられ、この手順は 3 分の 1 時間続きます。定期的に沸騰したお湯を追加する必要があります。

ハーブ。この治療法は発汗を和らげます。濃いカモミール注入液を準備し、お湯の入ったボウルに注ぎます。足を下ろして30分待ちます。熱湯を加えるのを忘れないでください。

アンモニアと石鹸。魚の目や荒れた斑点がある場合は、この治療法を行ってください。石鹸の削りくずをお湯の入ったボウルに注ぎ、アンモニア40 gを3滴加えます。ソーダ 15分ほど足を下げます。

過酸化物。かかとの皮膚が黄ばんでいる方に適したお風呂です。過酸化物のボトル半分を水の入った洗面器に注ぎます。足を下ろして15分の時間を計ってください。

重要！

入浴後は次のステージへ。

ステージNo.2。ペディキュアの始まり

1. ペディキュアをすることは十分に可能なので、スチームを当てた後、タオルで足を乾かします。特別なブラシまたは軽石でかかとと足の裏をこすり始めます。次に、自宅でピーリングクリームを塗ります。足を洗い、必要に応じて手順を繰り返します。

2.キューティクルの調整を開始します。死んだ角質を持ち上げて丁寧に整えます。魚の目やたこには特に注意が必要です。軽石で取り除くときに痛みを感じる場合は、必ず美容師に相談してください。

3.ペディキュアの前に、簡単な手順を実行する必要があります。寝る前に植物油で足をケアしてください。足をビニールで包み、ウールの靴下を履きます。起床後、足を洗い、問題のある部分を軽石で治療します。

ステージNo.3。爪甲モデリング

1. 蒸した後はキューティクルを押し戻し、必要に応じてカットする必要があることに注意してください。汚れがある場合はすべて掃除することも重要です。爪甲には特に注意してください。凹凸や波打ちを取り除くには、優しいヤスリを使用してください。爪を傷つけないでください。

2.自分でペディキュアをする方法を理解するには、事前に専門家に相談する必要があります。自宅で爪の形を整える方法を教えてくれます。爪甲の最適な長さは2mmと考えられています。

3. サムネイルの形状は直線である必要があります。他の人たちと同様に、彼らは丸みを帯びています。層間剥離、損傷、脆性を避けるために、爪は端から中心に向かってやすりで削られます。

4.問題を避けるために、処置の前に、夜間に爪甲をヨウ素と薬用オイルで処理する必要があります。爪のモデリングが終わったらすぐに、栄養クリームで爪を滑らかにする必要があります。

4番。コーティング

1. 主要部分が完了したら、ワニスの塗布を開始する必要があります。便宜上、指の間に特別なパッドを挿入します。

2. 微量元素とビタミンを含む脱脂剤で爪甲を処理します。

3. あらかじめ選択したポリッシュを爪に2層に塗ります。操作の最後に、コーティングができるだけ長く持続するように乾燥を適用します。

ペディキュアをする前に、すべてのルールをよく理解しておく必要があります。手順を段階的に学習してください。必要なものをすべて準備してください。事前に自宅で準備手続きを行ってください。それから行動を起こしましょう。

女性の中には、開いた靴を履く必要がある暖かい季節にのみペディキュアをする人もいますし、まったくペディキュアを無視する人もいます。サロンではそのような手順は非常に高価であり、女性には自宅で自分の手でペディキュアを行うための時間、スキル、または特別なツールがないため、これは理解できます。段階的な手順では、手順のすべてのニュアンスと基本的なルールについて説明します。

ペディキュアに最も必要なツールは次のとおりです。

ツメ切り;
バリ取り用のカッター。
はさみ。
キューティクルプッシャー。
死んだ皮膚を切断するためのスクレーパー。
爪やすり。

すべてのツールはサイズが小さく、手に快適にフィットする必要があります。また、よく研ぐ必要があります。マニキュアおよびペディキュア器具に最適な素材はステンレス鋼です。

リストされている主なツールに加えて、補助的なツールもあります。これらには、バス、かかとを治療するための軽石、コットン、ナプキン、保湿クリームが含まれます。

ペディキュアの種類

多くの人は、ペディキュアにはいくつかの種類があることを知りません。

クラシックは最も一般的な手順です。これには、爪のトリートメント、ワニスでのコーティング、足のマッサージと保湿が含まれます。
ハードウェアペディキュアは現在、サロンで非常に人気が高まっています。足の皮膚の問題に最もよく使用されます。
ヨーロッパ人。多くの専門家は、自分自身を傷つけることはほとんど不可能であるため、この特定のペディキュアが初心者に最も適していると信じています。
スパペディキュアは足の皮膚の優れたトリートメントで、最も問題のある足でも良好な結果を得ることができます。
クラシックとハードウェアを組み合わせた複合ペディキュアです。

すべてのトリートメントには、ネイルトリートメント、角質除去、足の保湿が含まれます。これらの方法の主な違いは、使用するツールと化粧品にあります。これらすべての手順は、必要な道具がすべて揃っていれば自宅で独立して行うことも、サロンで行うこともできます。不快な結果を避けるために、作業を開始する前に、各種類の手順とその長所と短所をよく理解しておく必要があります。

クラシックなペディキュア用のツール

サロンサービスを好む女の子は、このトピックを気にする必要はありません。そして、この手順を自宅で自分で行う場合は、まずペディキュア用のツールを準備する必要があります。それぞれの説明と目的を以下に示します。したがって、美しいペディキュアを自分で作るには、次のものが必要です。

爪にマニキュアが付いている場合は、除光液を使用してください。
ぬるま湯でお風呂に入る。
キューティクルを押し戻すプッシャー。
キューティクルピンセット。
ハサミと爪やすりを使って好みの形に仕上げます。

爪を覆う必要がある場合は、ネイルバッファー、カラーワニス、脱脂剤も準備する必要があります（ない場合はアルコールを使用できます）。

必要なツールがすべて準備できたら、仕事に取り掛かることができます。古典的なペディキュアのステップバイステップ：

まず、古いマニキュアが爪に残っている場合は、それを取り除く必要があります。そうでない場合は、足を浴槽に浸し、足の皮膚が柔らかくなるまで数分間待つ必要があります。
足の皮膚が柔らかい場合は、甘皮を爪甲から遠ざける必要があります。これを行うには、プッシャーのヘラ状の側面が必要です。プッシャーは爪穴の領域のキューティクルを優しく持ち上げます。この後、ピンセットを使用してキューティクルをトリミングする必要があります。
次に、爪やすりを使用して爪に希望の形を与える必要があります。必要に応じて、はさみを使用できます。
甘皮を取り除き、爪を処理した後、足の治療を開始できます。角質化した部分は軽石で治療する必要があります。次に、治療した足に保湿剤を塗布する必要があります。
したがって、自宅で簡単なペディキュアが準備でき、ワニスの塗布を開始できます。

初心者にとって、このプロセスは非常に複雑に見えるかもしれませんが、実際には心配する必要はありません。平均して、古典的なペディキュアには約40分かかりますが、結果を永続的に維持するには、この手順を月に1回行う必要があります。

古典的なペディキュアの長所と短所

トリムペディキュアの利点は次のとおりです。

手頃な価格。
効果が長く持続します。
特別な装置は必要ありません。
自分で手続きを行う機会。

良い面にもかかわらず、エッジ付きペディキュアには欠点があります。

あなたは簡単に自分自身を切ることができます。
切り傷から感染する可能性が高い。
長期的な効果を得て悪影響を回避するには、優れた専門家が必要です。

おそらく最大の欠点は、すべてのサロンがすべての規則に従って器具を滅菌しているわけではないため、簡単に感染してしまう可能性があることです。

自宅で自分でハードウェアペディキュアを行う：ステップバイステップの説明。この方法の長所と短所

この品種は最近ロシアに出現しました。このような手順には、研削アタッチメントとさまざまなカッターを備えたハードウェアペディキュア用の特別な機械が必要です。足は特別な準備の助けを借りて柔らかくされ、古典的なペディキュアのようにお風呂に浸されることはありません。

ハードウェアペディキュアのいくつかのステップ:

最初のステップは足の消毒です。
次に、特別な製剤を数分間塗布し、角質化した皮膚を柔らかくします。
次のステップは、直接手続きに進むことです。この装置には、あらゆる複雑なペディキュアを実行するために使用できるさまざまなアタッチメントがあり、たこ、いぼ、足のひび割れ、陥入爪を除去できます。
手順が完了したら、足に保湿剤またはパラフィンマスクを適用する必要があります。

通常、このような治療後はすぐに効果が現れますが、進行した場合には数回のセッションが必要になる場合があります。手続きには約1時間かかります。

ハードウェアペディキュアの利点は次のとおりです。

手の届きにくい場所も治療できます。
足を素早く掃除することで時間を節約します。
怪我のリスクが最小限に抑えられます。
痛みのない。

デメリットとしては以下のようなものが挙げられます。

設備のコストが高い。
真に経験と資格のある少数の職人。家庭で使用するには経験が必要です。

ハードウェアペディキュア用マシンの選び方

すでに述べたように、ペディキュアマシンは非常に高価です。現在では、価格、構成、品質が異なる多くのモデルがあります。専門家は、デバイスを購入したい初心者に対して、まず安価なモデルを購入して実際に試してみることをアドバイスしています。ペディキュアを受ける前に、初心者は専門家からいくつかのレッスンを受けるか、少なくとも自分で手順を実行する技術に慣れることをお勧めします。

デバイスを選択するときは、ノズルの材質とデバイス自体の品質に注意を払う必要があります。プロのペディキュアには、掃除機付きのデバイスが最適です。家庭で使用する場合は、よりシンプルなオプションを選択できます。高品質のデバイスでは、ハンドルの振動がなく、強制的に冷却され、一般的に耐久性がある必要があります。

ヨーロッパのペディキュア: 長所と短所

この方法の利点:

他の手順と比べて時間を節約できます。
怪我や感染症のリスクがありません。
最終的な結果は長続きします。

この手順には次のような欠点があります。

この手順はだらしない足には適していません。
良い結果を得るには、多くのセッションの手順が必要です。

ヨーロッパのペディキュアはピンセットやハサミを使わずに行われます。キューティクルの除去は、キューティクルを溶かす特別なクリームを塗布することで行われます。その後、専用の木の棒で皮を剥いていきます。このような手順を繰り返すたびに、キューティクルはどんどん薄くなっていきます。足の皮膚は軽石で磨かれます。この手順による顕著な結果は、約 7 回の手順後に現れます。

複合ペディキュアとスパペディキュア

組み合わせペディキュアは、ハードウェアとクラシックを組み合わせたものです。この手順では、一部の領域はツールで治療され、他の領域はデバイスで治療されます。快適な感触を得るために、まず足を浴槽に下げてから拭いて乾かし、手順の次の段階である足と甘皮のハードウェアトリートメントが始まります。

専門家は、スパペディキュアが最も簡単な方法であると信じています。すべての女の子は家でそれを行うことができます。足の皮膚に潤いを与える天然成分を含むスパペディキュア専用の製品が数多く作られています。このような製品を使用すると、不快感を感じることなく乾燥肌を取り除くことができます。通常、エッセンシャルオイルと薬用植物が含まれています。

スパペディキュアの主な欠点は、コストが高いことです。また、現在、この手順に携わるサロンやマスターは非常に少なくなっています。

結論として、ペディキュアは女性だけでなく、男性も足の皮膚の手入れをする必要があると言わざるを得ません。何らかの理由でサロンに行きたくない人は、自宅で自分の手でペディキュアを行うことができます。ステップバイステップの説明は優れたアシスタントとなり、手順のすべてのニュアンスに慣れることができます。

夏が近づき、オープンサンダルやオープンシューズの季節がやってきました。足が完璧に整っている場合にのみ、ファッショナブルなつま先の開いた靴を誇示する余裕があります。もちろん、冬の間に脚が多少荒れてきているので、今は注意する時期です。

多くの女の子や女性はサロンでの手順を好みます。プロのマスターだけが高品質のペディキュアを与えることができるという意見があります。実際、自宅でペディキュアを行うのは、思っているほど難しいことではありません。

ペディキュアにはどんな種類があるの？

手入れの行き届いた爪は魅力的で健康的な外観を持ち、自尊心に大きな影響を与えます。ペディキュアには全部で4種類あります。

。名前が示すように、特別なマニキュアとペディキュアマシンを使用して実行されます。これを行うには、爪を磨き、死んだ組織やカルスを除去するさまざまなアタッチメントが使用されます。
クラシックまたはエッジの効いたペディキュア。その特徴は、キューティクルを機械的に除去することです。
ヨーロッパまたはフランスのペディキュア。この場合、皮膚は特別な手段を使って損傷することなく柔らかくなります。
SPAペディキュアとメンズペディキュア。名前にあるSPAという言葉がそれを物語っています。 SPA ペディキュアとは、ケア製品と組み合わせたペディキュアのことで、男性のフットケアには真菌性疾患の予防、角質の除去、爪甲の研磨などが含まれます。

自宅でハードウェアペディキュアを行う方法

自宅でのハードウェアペディキュアは難しくありません。ただし、作業は特別な装置を使用して実行されるため、いくつかの重要な点を考慮する価値があります。まず、サロンで使用されるマニキュアやペディキュアのマシンは家庭用のマシンとは異なります。この違いは、デバイスの出力、アタッチメントの数、調整の程度にあります。

ハードウェアフットケアの主な利点は、従来のケア製品では届かなかった角質を小さなアタッチメントで除去できることです。同時に、これは脚の美しさを保つための根本的な治療法ですが、タコや魚の目は非常に注意深く除去されます。特に衝撃の強さを自分でコントロールできるため、肌を傷つける危険はまったくありません。

自分で足のケアをするには、まず足の皮膚を整える必要があります。これを行うには、カルスやトウモロコシを柔らかくするための特別な製品を使用します。そのようなものが手元にない場合は、塩やオイルを使って通常の足浴を作ることができます。その後、荒れた肌を取り除き始めることができます。
次に、アタッチメントを使用して爪を処理し、爪の形状を構築し、甘皮を除去する必要があります。ノズルのサイズが小さいほど、小さくて届きにくい領域での作業が容易になります。
最後の段階では、特別なクリームで足の皮膚を柔らかくすることを忘れないでください。

クラシックなペディキュア

古典的なペディキュアの主な特徴は、カルスなどです。特殊な工具を使用して機械的に取り外します。古典的なペディキュアを適切に実行するには、開始する前に足を十分に蒸しておく必要があります。フットバスは肌の潤い源となり、問題なく除去できます。足の準備が十分に整っていない場合、手順に多少の痛みを感じる場合があります。それがどれほど些細なことに聞こえるかもしれませんが、家庭での古典的なペディキュアの秘密は、経験によって獲得される特定の器用さにあります。

最初のステップは足を柔らかくすることです。油、塩、その他の芳香添加物を含むお風呂がこれに適しています。ちなみに、足の疲れを和らげたい場合は、水にレモン汁を加えてください。
足が水の中にある間に、さまざまな粒度のヤスリで足を処理し、死んだ皮膚の粒子を取り除きます。
次の段階では、古いポリッシュを取り除く必要がありますが、足が乾いた後にのみ、爪の形成に直接進みます。マニキュアとペディキュアの段階はほぼ同じですが、皮膚に伸びるのを避けるために足の爪を丸くすることはお勧めできません。釘穴のラインは真っ直ぐである必要があります。覚えておいてください：親指の爪甲が剥がれるのを防ぐために、いくつかの段階で爪甲を切ることをお勧めします。
次に、最も興味深い部分、つまりキューティクルのカットが始まります。初めて行う場合は皮膚を傷つける危険性が高いため、特に慎重に行う必要があります。キューティクルのトリミングは、特別なピンセットまたは丸い刃のマニキュアはさみを使用して行われます。脚が十分に蒸されている場合にのみ、キューティクルをトリミングできます。
最後に、特別なフットクリームで自分を甘やかすのも悪くありません。トリミングされた（クラシックな）ペディキュアを、パラフィンバスやマッサージなどの他のタイプの足のスキンケアと組み合わせると便利です。

フレンチペディキュア

「ヨーロピアン」と呼ばれることが多く、最初に特別な手段を使用して皮を柔らかくし、次に刃物を使用せずに慎重に取り除くという事実によって区別されます。柔らかくなった甘皮は、オレンジ色の木の棒を使って押し戻すだけです (血管が密で甘皮が密集している人に適しています)。定期的なヨーロッパのペディキュアでは、キューティクルの成長が遅くなります。

このタイプのペディキュアは、最も優しく安全であると考えられています。皮膚はダメージを受けません。この方法の欠点は、効果が8〜10回の手順後にのみ顕著になることです。フレンチペディキュアはスパトリートメントやマッサージと組み合わせることができ、自宅でこのペディキュアを行うのは非常に簡単です。

まず、キューティクル柔軟剤を爪の周りの皮膚に塗布します。 5〜10分後、コットンで丁寧に拭き取ります。
次に木の棒でキューティクルを押し戻します。ここでも、いつ停止するかを知る必要があります。不快な感覚が現れた場合、これはキューティクルを扱う必要がなくなったことを示しています。
角質も柔軟剤を塗布した後にブラシで取り除きます。
最終段階は皮膚のピーリングと保湿です。

スパペディキュアを行っております

もちろん、サロンのように自宅で本格的なスパペディキュアを行うことはほとんど不可能ですが、これは自分自身を甘やかす方法がないことを意味するものではありません。
自宅でできる簡単なスパトリートメントをいくつか紹介します。

良い状態を保ちましょう:

ボウルの熱湯に大さじ2を加えます。塩、大さじ1 挽いたコーヒー、レモン、ミント、またはオレンジオイルを2〜3滴。そこに足を10分間置きます

足を乾燥させ、ホワイトクレイとレモンオイルを混ぜたものでキューティクルをコーティングし、キューティクルを押し戻します。

この後、同じ海塩のシンプルだが効果的なマスクを適用できます。オリーブオイルとローズマリー。 10〜15分間そのままにしておきます。

足の指から始めて足首までマッサージします。足を包むか暖かい靴下を履くとさらに効果的です。

むくみを解消するには:

乾燥ローズマリー、シダーオイルとミントオイルをそれぞれ5滴ずつ水に加えます。足を10〜15分間浸します。

足を乾燥させた後、最初にブラウンシュガーとオリーブオイルから作られたスクラブで足を滑らかにして、甘皮を取り除きます。

このスクラブで足をケアします。重曹を同じ割合で混ぜます。挽いたコーヒーと乾燥ミント。ぬるま湯でスクラブを洗い流します。

次のマスクを適用します: 卵黄 1 個、アボカド 1/2 個、大さじ 1。蜂蜜、ミントオイル10滴。 10分以内にそのままにしておき、その後洗い流してください。

最後に、ココナッツオイルまたはオリーブオイルで足を潤滑します。

リラクゼーションに

ミントオイルを5滴、ローズマリーオイルとパインオイルをそれぞれ3滴ずつ水に加えます。塩をひとつまみ加えても問題ありません。

テリータオルで足を乾かし、ピンクの粘土とミントオイルのスクラブをキューティクルに塗ります。または、細かく挽いたコーヒーを使用してください。

甘皮を取り除いた後、大さじ2杯のスクラブを足に塗ります。海塩と小さじ2。ヨーダ。 5分以上放置しないでください。ヨウ素で足が汚れても大丈夫です。ヨウ素は関節炎や関節症を予防する働きがあります。

最後に、クリームでマッサージし、綿の靴下を履きます。

ペディキュアなしで手入れの行き届いた足を想像することは不可能です;さらに、夏には明るいマニキュアがあなたの外観を強調し、あなたに自信を与えます。足のケアのために高価なサロンに行く必要もありません。自宅でペディキュアを行うのは思っているよりもはるかに簡単であるという事実にもかかわらず、必要に応じてミニサロンを自宅で組織することができます。

条件付きで、あらゆるタイプのホームペディキュアをクラシック、テクノロジー、ケミカルに分類します。それぞれに長所と短所があります！

クラシック

スチームをして、やすりをかけ、足をトリートメントする。これは私たちにとって最も馴染みのある家庭用ペディキュアですが、多くの人が「まだサロンのようにうまくいかない」と言います。そして彼らはそれを正しく言います！プロのように自分でペディキュアを行うには、まず自宅でペディキュアに適したアクセサリーのセットを入手します。

1. ガラスファイル

価格と品質のバランスで最適なガラスヤスリであり、しかも数あるヤスリの中で唯一、爪を全く傷つけず、どの方向からでも加工が可能です。

2. ワイヤーカッター

爪が伸びすぎてヤスリが効かない場合は、バリカンを使って必要な長さに短くしてください。

認定メーカーには、Zolingen、Zinger、Stalex、Wusthof、Alpen、Merz が含まれます。かなり長いハンドルと幅の広いブレードを備えたオプションを選択してください。

3. おろし金

自宅で自分でペディキュアをするにはどうすればよいですか？足を蒸した後は、プロセスを開始する前にタオルで完全に乾かすことを忘れないでください。いかなる場合でも、3 本の足を水中に入れたままにしてはいけません。皮膚を傷つけたり、治療が必要な部分が見えなくなったりする可能性があります。そして最も重要なことに、皮膚が濡れていると脱毛が難しくなります。足を拭いた後、白くなった部分をおろし金で慎重にこすります。ここは死んだ細胞が最も集中している場所です。

軽石は買わないでください！研磨性の程度が異なる両面おろし金に注意を払うことをお勧めします。最適な組み合わせは 80 グリットと 150 グリットです。粗い面はたこや魚の目、より繊細な面は角質化した皮膚に対処します。

4.キューティクルリムーバー

爪をきれいに見せるためには、甘皮を取り除く必要があります。いかなる場合でも切らないでください。適切なキューティクルリムーバーを選択してください。Orly Cutique、Sally Hansen 問題のキューティクルリムーバー、ナチュラルのキューティクルエリミネーター、エッジキューティクルリムーバー、またはその他のキューティクルリムーバーを選択してください。キューティクルに塗布し、5分間待って、オレンジ色のスティックを使用して「失われた」皮膚をすべて取り除きます。準備ができて！

テクノロジーペディキュア

古典的なペディキュアを気にするのが面倒な人にとっては優れたオプションです。プロセスの自動化により、プロセスが大幅にスピードアップします。自分でペディキュアをするのに肌を蒸す必要さえありません。

1.電動ノコギリ

Scholl ブランドでは、足の荒れた皮膚を除去するためと、指のよりデリケートな皮膚を処理して甘皮を除去するための 2 種類のファイルを提供しています。シンプル、高速、安全！交換可能なアタッチメントは最適な処理強度を選択するのに役立ち、詳細な手順はすべてをできるだけ正確かつ効率的に行うのに役立ちます。

2. ホームペディキュア用キット

多機能ハードウェアペディキュアキットは複雑な器具のように見えますが、実際には初心者でも扱うことができます。各ノズルには使用説明書が付属しています。

標準オプションは、足の皮膚を処理するためにサンディングアタッチメントを使用し、爪周囲の隆起を使用するために細い円筒形のアタッチメントを使用し、キューティクルを除去するために最も薄いアタッチメントを使用することです。ポリッシュアタッチメントを使用すると、爪に輝きを与えることができます。

家庭用ペディキュア用のデバイスの価格は1000ルーブルから始まり、LAICA、beurer、GEZAtoneというブランドが十分に証明されています。

ケミカルペディキュア

ペディキュアソックスは、世界をひっくり返したアジアのイノベーションです。足のアシッドピーリングを使用すると、他の種類のペディキュアでは不可能な結果を得ることができます。唯一のマイナスは私たち自身からのものですただし、結果がわかるまでに約 14 日かかります。

靴下の動作原理は単純です。靴下には乳酸、グリコール酸、またはリノール酸 (またはそれらの組み合わせ) の溶液が含まれています。靴下を履いて 2 時間歩くと、酸が角質層に十分深く浸透し、その後 3 ～ 5 日間、酸が深いレベルで作用し、内側の死んだ組織を若い組織から分離します。。 3〜5日目に足の皮膚が剥がれ始め、文字通りボロ布のように剥がれます。いかなる場合でも、皮を剥いだり、おろし金やスクラブを使用したりしないでください。プロセスは独自に続行する必要があります。夕方とシャワーの後は必ず、テリータオルで足をマッサージしてください。外見が気になる場合は、靴下を履いて歩いたり寝たりしてください。 7〜10日後、古い皮膚が完全に剥がれ落ち、文字通り赤ちゃんのような脚の外観に驚かれるでしょう。靴下は魚の目、擦れ、たこ、荒れた肌に対処し、繊細で滑らかな肌を解放します。効果は運にもよりますが、1か月から6か月続きます。

ハイヒールやオープンサンダルの愛好家は、常に適切なペディキュアをすることがいかに重要であるかを間違いなく知っています。しかし、手入れの行き届いた足は、開いた靴を履く人だけが選択できるわけではありません。

美しいマニキュアとペディキュアはあなたに自信を与え、本当にインスピレーションを与えます。常に立ち上がって時間を過ごす必要があります。サロンに行く機会がない場合もありますが、それでも「トップ」であり続けたいと考えています。

いくつかの簡単なヒントを参考にすれば、特別な器具や器具を使わずに自宅でペディキュアを簡単かつ正確に行うことができるようになります。

準備手順;
足湯。
足の皮膚の治療;
爪の治療。
キューティクルを扱う。
ワニスを塗布中。

以下では、ペディキュアの各段階について詳しく見ていきます。

自宅でペディキュアをするには何が必要ですか？

準備手順として、マニキュアがすべて除去されていることを確認してください。

写真 - ペディキュアの手順を段階的に説明

最初の段階では、ペディキュア用の特別なツールを準備する必要があります.
自宅で爪の美しいペディキュアをすることにすでに決めている場合は、自分の武器に適した爪やすりを購入してください。専門家は、サンドペーパーのようなコーティングが施された粗すぎるものは避けるようアドバイスしています。このようなツールを使用すると、爪が剥がれ、不健康で魅力のない外観になってしまいます。ガラス製の爪やすりで武装するのが最善です。多くの利点があります。第一に、爪へのダメージを完全に排除し、第二に、そのようなファイルは磨耗せず、非常に長い間役立ちます。

写真 – 爪やすり

爪をやすりで磨く必要があるのは一方向だけです。、適切な望ましい形状を与えます。爪の形を実験しないでください。すべての実験はあなたの手で行ってください。あなたの努力は評価され、健康を害することはありません。足の指に異常な形状を与えると、陥入爪などの悪い結果につながる可能性があります。初期段階では、この病気はソーダと過マンガン酸カリウムの溶液で問題の領域を治療することによって独立して治療できますが、進行した形態では専門家に連絡する必要があります。

ペディキュアの第二段階は爪を磨くことです.
これらの目的のためには、両面研磨ヤスリが必要です。最初にザラザラした面を使用して爪の小さな欠陥を取り除き、残っているポリッシュを取り除き、次に 2 番目の刺激の少ない面を使用します。爪を徹底的に磨くと、爪が輝き、滑らかで光沢のあるものになります。

初心者向けのビデオレッスン: ホームペディキュア

スチームバス

次の要件は、蒸し足湯の使用です。皮膚を柔らかくし、その後のペディキュア手順を容易にするだけでなく、お風呂の組成に応じて間接的な機能も実行できます。

それぞれのお風呂の種類を見てみましょう。

抗菌風呂真菌感染症に苦しんでいる人や、プールやウォーターパークなどを訪れた際に、多くの見知らぬ人が歩いた地面に足の皮膚が触れてしまった人にとっては便利です。真菌を予防して治療するには、お風呂に少量の重曹を加える必要があります。通常は大さじ4〜5杯で十分です。この溶液はよく消毒し、不要な細菌を除去します。この手順は足の臭いを取り除くのにも役立ちます。

リラックスバスカモミールまたはカレンデュラチンキを加えると保湿効果があります。足の乾燥肌がひどく、日常生活で幅の狭い靴やハイヒールを好む人に便利です。この組成物は足の皮膚に潤いを与えるだけでなく、小さな傷やひび割れの場合には消毒し、保護します。

足を長時間湯船に浸からず、皮膚の湯気の状態に注意してください。通常は 15 分で十分で、次の段階に進むことができます。その後、ワッフルタオルで脚の水分をしっかりと拭き取り、次の手順に進みます。

足の皮膚を剥がして栄養を与える

死んだ角質を除去するには、次のものを摂取する必要があります軽石。肌の表面を均一にするためには、粒子の細かいものを使用するのが最適です。フットケアには欠かせない道具となります。最も問題のある領域（魚の目や角質化した皮膚）に特に注意を払い、より徹底的に治療してください。

しかし、私たちの足元には軽石が届きにくい場所がたくさんあります。このような場合に使用できるのは、 フットスクラブそれを使用して、その領域を徹底的に治療します。丁寧な手順が完了したら、きれいな温水で足を洗い流す必要があります。

今必要になります 木の棒。ペディキュアのこの段階では、爪の甘皮は十分に柔らかくなり、外傷を引き起こすことなく動かすことができます。専門家は足の爪の甘皮を切ることは推奨しておらず、定期的に押し戻す必要があることに注意してください。

最後の爪洗浄手順を実行する時が来ました。を使用することで 骨または木の棒爪に残った汚れを簡単に取り除くことができます。爪の真下にある脂肪体への損傷を防ぐために、この手順は最大限の注意を払って実行するのが最善です。掃除が終わったら、最も楽しいプロセスが始まります。

これであなたの足を甘やかすことができます マッサージ。足が乾燥しすぎて保湿が必要な場合は、追加の栄養クリームで足をマッサージしてください。大量の発汗を経験した場合は、消臭効果のある特別な足用製品を使用できます。一日中立ち続けていて、顔、足、体全体に顕著な疲労を感じている場合、それは問題ありません。 強壮効果のあるシリーズのクリームの使用.