自分で人に催眠術をかける方法：トランステクニック。人に催眠術をかける方法: 隠された能力と才能を開発する

30.07.2021見出し：個人的成長

催眠術 - おとぎ話か現実か? おそらく誰もが、催眠術が人に与える驚くべき効果について聞いたことがあるでしょう。今日、人に催眠術をかける方法に関する資料はたくさんあります。そして、資格のある精神分析医は誰でもこのスキルを持っており、時には非常に効果的で便利です。ただし、人に素早く効果的に催眠術をかける方法を自分で学ぶことはできます。

路上で人に催眠術をかけるにはどうすればよいですか?

あなた自身がお金を渡しても、そのことさえ覚えていないジプシー詐欺師について聞いたことがない人はいないでしょうか？なぜなら、彼らは（たとえ混雑した場所であっても）問題なく人に催眠術をかける方法を知っているからです。このテクニックは実際には非常にシンプルですが、本当に驚くべき結果が得られます。自分自身の「犠牲者」を選択し（最もリラックスした人を選ぶ方が良いです）、彼女に非常に興味深いことを話すつもりであると伝えます。次に、まっすぐに要点を絞った表情で相手の目を見つめ、自信に満ちた落ち着いた声であなたが必要なことを相手に納得させ始めます。重要なことは、自分の能力に自信を持つことです（そのためには、もっと練習してください）。

催眠術にかかる最速の方法

人に何かを提案する最も簡単な方法は、潜在意識への短い道を開く特定の感情を経験した場合です。たとえば、突然首の後ろに手を置いてあごを押すことで、相手に恐怖感を与えようとすることができます。これは混乱を引き起こし、批判的な認識を鈍らせます。そのため、その人はおそらくあなたの望むとおりに行動するでしょう。そして、トレーニングすればするほど、より速く、より簡単になります。

あなたの視線で人に催眠術をかけるにはどうすればよいですか？

これは、SF 小説のページからそのまま出てきたかのような、最も見事な暗示方法です。これはまさに、ジプシーが白昼堂々、ごく普通の人々からお金を奪うときに使うものです。この方法で完璧を達成するには、おそらく最も多くの時間とトレーニングが必要になりますが、信じてください、その結果は間違いなく価値があります。

魔法のような視線を開発するにはどうすればよいですか？

まず第一に、毎日特定の運動を行う必要があります。白い紙に直径2cmの点を描き、そこを集中して瞬きせずに5分間見つめ、その後徐々に時間を延ばしてください。すぐに涙が止まらなくなり、このトレーニングは簡単になりすぎてしまいます。次に、ポイントから目を離さずに部屋を動き回ります。この練習が完了したら、そのような紙を何枚か作ります。それぞれを交互に、時には一点に焦点を当てて見てください。また、毎日鼻筋に視線を集中させる練習も必要です。これは、鏡を使用して行うことができます。最初は 3 分から開始し、徐々にセッション時間を延ばしていきます。次に、最初にこれから何をしようとしているのかを親しい友人に伝えて、習得したスキルの有効性をテストできます。

催眠術をマスターするには、心理的影響の方法を研究し、スキルを磨く候補者を見つける必要があります。人を傷つけずに催眠術をかける方法を見つけることが重要です。意識をマスターしようとするあらゆる試みは、人々の健康だけでなく生命をも脅かす可能性があります。

催眠術を学ぶ際には、催眠術の対象となる相手に危害を加えないことが大切です。

工法の特徴

催眠術は、催眠術師の特定の行動を通じて人間の意識に直接的な影響を与えるものです。さまざまな動き、音、アイコンタクトなどが考えられます。自分でトランス状態に陥ることもできます。本質的に、これは表面的な睡眠、リラックスした状態であり、周囲の状況への気の散った注意によって補完されます。

精神への標的を絞った影響は、脳機能の阻害と意識の部分的な遮断につながります。催眠術の特徴は、催眠術にかかった人の脳は、催眠術師が送信した信号しか受信できないことです。トランス状態に浸った後、情報の暗示が使用されます。任意の文字を含めることができます。目覚めた後、人は何が起こったのか何も覚えていないかもしれませんが、催眠術師によって挿入された情報は潜在意識に残ります。

基本テクニック

催眠術のテクニックは数多くあり、誰でも利用できます。ここに危険が潜んでいます。催眠術は、生理学的性質と心理学的性質の両方の病状の治療によく使用されます。攻撃者が被害者に特定の行動の必要性を刺激するためにそのようなスキルを取得するケースも頻繁にあります。普通の人でも、リラックスして個人的な問題を解決するために、意識を習得しようと試みることができます。アプリケーションの機能にもかかわらず、催眠術の方法は 3 つしか認識されていません。次のいずれかの方法で催眠状態に入ることができます。

古典的な催眠術。脳機能の阻害プロセスを特徴とします。意識への影響は、視線、声、単調な音によって行われます。疲労を誘発し、催眠術にかかった人をトランス状態に陥らせる必要があります。
エリクソン催眠術。受け取った情報に対する個人的な認識、または自分自身の思考の活性化（思い出に浸るなど）によって異なります。催眠術にかかった人は自分の思考に集中し、徐々に外の世界をコントロールできなくなり、トランス状態に陥ります。この方法は意識に与える影響は弱いです。
ジプシー催眠術。被害者の意識を習得するために、行動のコピー、言葉による影響、触覚トリックが使用されます。ジプシー催眠の高度な資格を持つ専門家は、視線催眠を迅速に導入するスキルにもアクセスできます。

良い目的のために、古典的 (直接的) 催眠術とエリクソン的 (隠れた) 催眠術を学ぶことができます。このようなテクニックの有効性は催眠術師のスキルに依存します。

ジプシー催眠の定義

影響を与える方法

人に催眠術をかけるには、しっかりとした自信に満ちた声や、魅力的な視線を持つ必要はありません。催眠術は誰でも学ぶことができます。スキルを磨き、意識をコントロールできるようになり、得た知識を実際に実践することが重要です。

人間の健康に対する安全上の理由から、表面的な意識にのみ影響を与える方法は許可されています。心理状態を完全に把握することは危険です。

ひと目で

この方法は非常に複雑で、特定のスキルが必要です。催眠術師は視線で情報を示唆する能力を持っていなければなりません。

何らかの話で対話者の注意を引く必要があります。
対話が始まったら、対話者の鼻梁に集中するようにしてください。
催眠術の被害者が細心の注意を払っていることに気づかない場合は、精神的に命令を与える必要があります（「鼻を掻く」、「髪を直す」など）。

対話者の鼻梁に集中しようとするときは、目立たないようにすることが重要です。相手がそっぽを向いたり、目をそらしたりした場合は、リラックスして気を紛らわす必要があります。目と目の接触が確立されたら、さらに先に進むことができます。

声

速い話し方と遅い話し方を交互にしたり、ある話から別の話にジャンプしたりする必要があります。対話者の注意を引き、混乱させ、方向感覚を失わせることが重要です。実際には、このようなアクションは友人に対して簡単に使用できます。自分の声で人々に催眠術をかける方法:

催眠術をかけるときは、見知らぬ人や邪魔者が存在してはなりません。
対話者の注意を引く必要があります。興味深い話があります。
間を置かずに早く話す必要があります。
1 つのストーリーを語ったら、すぐに次のストーリーに移ります。
徐々に対話者は疲れてリラックスします。これは催眠術師が利用すべきものです。手首の部分に指を巻き付けて、相手の手を取ります。

ストーリーを語り続けるときは、特別な単語やコマンドを特別に挿入する必要があります。

触覚接触では、受け取った情報は対話者の潜在意識に長期間残ります。催眠術を効果的に行うには、自分の考えを正確かつ明確に定式化することが重要です。

古典的な手法の応用

催眠術のスキルを習得すると決めたら、理論だけでなく実践にも注意を払うことが重要です。最初のステップは、この手順の実行に興味がある人を見つけることです。精神的および心理的障害の兆候がない友人から候補者を選ぶ方が良いでしょう。

セッションを行うには静かな場所を見つける必要があります。 催眠術を成功させるには、パートナーが快適でリラックスしていると感じなければなりません。薄暗い照明を用意し、パートナーを快適な椅子に座らせ、気を散らすものを排除したら、セッションを開始できます。

冷静さを保ちます。セッションは、催眠術師のゆっくりとした静かなスピーチで始まります。リラックス。"
ビートに合わせて呼吸する。パートナーにゆっくりと深く呼吸するように頼む必要があります。催眠術師は、彼をトランス状態に導く手順が簡単かつ迅速に行えるように、彼に適応する必要があります。
被写体に焦点を当てます。何らかの物体に注意を集中するように依頼する必要があります（メダル、懐中時計などを使用できます）。パートナーの視線は集中する必要があります。
完全なリラクゼーションとトランス状態への導入。目を閉じたい人は目を閉じさせてください。そうでない場合は、ゆっくりと静かな声で明確に指示する必要があります。「リラックスして、まぶたを閉じてください。あなたは穏やかで平和なトランス状態に陥ります。」
繰り返し。フレーズをゆっくり繰り返すと、意識をオフにするのに役立ちます。「没入とリラックス」という言葉がぴったりです。
催眠階段。体がリラックスしているときは、暖かく居心地の良い家の階段を想像してください。精神的には、パートナーはそれを打ち負かさなければなりません。

さらなる活動は、患者に情報を浸透させることを目的としています。彼を悩ませている現実の問題（不利なニュース、思い出など）に取り組む方がよいでしょう。言われたことはすべてパートナーの潜在意識に残ります。

トランス状態から正しく抜け出すことが重要です。催眠梯子が催眠術を導入するために使用された場合、それは催眠術を解除するためにも使用されます。その人には、想像上のはしごを登るように言われるべきです。「5つ数えたら、あなたは意識を取り戻すでしょう。」というコマンドを使用できます。

訓練演習

強くて自信に満ちた声、魅力、内なる強さ、そして人々を魅了する能力があれば、優れた催眠術師になれるでしょう。目と音声の催眠術の理論を学び、定期的に練習することで、必要なスキルを身につけることができます。

催眠術のテクニックが家庭でアマチュア目的で使用されるのであれば、適切に注意を集中する方法を学んだすべての人が催眠術をコントロールできるようになります。これを行うには、いくつかの実践的な演習を行うことが重要です。

被写体とのアイコンタクトを止める必要があります。初心者の催眠術師の仕事は、部屋中を動き回っているときでも、5 ～ 15 分間目を離さないことです。
紙にボールを描き、目の高さに吊るし、2メートル離れて、描くことに集中する必要があります（10〜15分）。
鏡の前に座って、自分の姿に集中する必要があります。鼻筋、唇、シャツのボタンなど、ワンポイントを選択するのが良いでしょう。運動時間 – 15 分。

椅子に座り、リラックスして、トランス状態に入るのに役立つフレーズを静かに静かに言う必要があります。「気分が良く、リラックスして平和で、まぶたが重くなり、トランス状態に深く沈んでいく」

練習するには、鏡に映る自分を見て、一点に集中してください。

禁忌

意識に影響を与える知識を実際に応用するための候補者を選択するときは、特定のルールに従うことが重要です。催眠術による治療は禁止されています。

意識障害の兆候がある人。
精神障害に苦しむ人々。
心血管系の慢性疾患のある人。
重度の中毒症状のある人。
妊娠中の女性。

医師は、適切な教育と経験なしに催眠術を使用することを推奨しません。精神状態の矯正が必要な場合は危険です。治療的な性質の行為は禁止されています。これらは資格のある心理療法士や精神科医が行うことができます。ファンはそのような行為を避けるべきです。

衝撃保護

催眠術にかからないようにする最善の方法は、催眠術にかからないようにすることです。多くの場合、人々は直接的な影響力の方法ではなく、隠れた方法 (NLP テクニック) を通じて催眠術をかけます。見知らぬ人との予期せぬ出会い、彼との通常の会話は、催眠後の記憶喪失を引き起こし、金銭や貴重品を失う可能性があります。攻撃者のトリックに屈しないように、実践心理学の特殊性を理解する必要があります。接触が避けられない場合は、次のことを行う必要があります。

対話者の目を見つめないでください。
彼とは距離を置きましょう。
心は影響されないということを自分の中に植え付けてください。
いかなる手段を使ってでも会話を終わらせるようにしてください。

心理学者によると、自分の意識を守るための最良の方法の 1 つは「催眠の壁」です。人は自分自身と催眠術師の前に厚いレンガの壁があり、それが彼をあらゆる影響から守ることを想像できます。

結論

人に催眠術をかける方法を学ぶには、いくつかのことを行うことが重要です。催眠術に関する十分な理論的知識を習得し、注意を集中する方法を学び、理論から実践に移行することです。適切な行動をとれば、スキルは最大限のリラックス効果を達成したり、人が必要とする情報を伝えたりするのに役立ちます。パートナーの心理状態を正そうとしないことが重要です。これはプロの催眠術師、つまり精神科医や心理療法士によってのみ行うことができます。

催眠とは人の意識が狭められた状態のことです。彼は、人の問題を解決し、精神的健康を正常化するために心理療法を実践しています。自宅で催眠セッションを行うこともできます。人をトランス状態に陥らせるテクニックはたくさんあります。人に催眠術をかける方法を学ぶ前に、この状態の副作用と発生する可能性のある異常な状況について学ぶことが重要です。

神経系は非常に薄く脆弱な構造であることに注意してください。それを使った実験は精神衛生に悪影響を与える可能性があります。催眠睡眠状態にするには必ず本人の同意を得る必要があります。

催眠とは意識状態の変化です。それは、人が同時にいくつかの意識形態にあるという事実につながりますが、通常の状態ではそれを行うことはできません。それは覚醒、睡眠、ビジョンなどです。ほとんどの場合、トランス状態の後、たとえセッションが自宅などの最も好ましい環境で行われたとしても、人は自分が何を感じたかを思い出せません。数秒から数分という非常に短い時間内に、どんな人でもトランス状態に陥らせることができます。

現代世界では、催眠術は次の 2 つの目的で使用されます。

医療目的で使用される催眠術は、専門的な催眠術の実践経験を持つ専門家によって催眠状態に導かれれば、多くの人がさまざまな問題を解決するのに役立ちます。

このような心理療法的援助を提供するための基本的な規則を規定する指示があります。ほとんどの場合、催眠術は専門家のオフィスまたは自宅で行われ、そこでは馴染みのある雰囲気がリラックスしてセッションに最適な気分を促進します。

この方法は、次の問題の解決に役立ちます。

恐れ、恐怖症、強迫観念を取り除くこと。
アルコール依存症、薬物中毒、喫煙などの悪い習慣の根絶。
自尊心の向上。
自信を植え付ける。
健忘症の場合は記憶が戻る。
記憶力の向上。
ストレスとうつ病との戦い。

催眠術にはロシア流、ナンシー流、フランス流などさまざまな流派があります。 3000年以上前、古代エジプト、チベット、インド、そして東洋の国々で最初に行われ始めたことが知られています。当時でさえ、古代科学はトランス状態が人に及ぼす影響を研究していました。古代の治療者は、今日と同じ目的、たとえば患者の一般的な心理感情状態を改善するために催眠術を使用しました。

視線による催眠術

人をトランス状態に陥らせることができる表情をこう呼びます。磁気。経験豊富な催眠術師は、数秒で視線で人の意識に影響を与えることができます。人によっては、他人に催眠術をかける天性の才能を持っている人もいることに注意することが重要です。

自分の視線がどれだけ他人の注目を集めているかを確認するには、友達と一緒にいる全員の目をよく見るだけで十分です。彼らがそれに気づき、あなたの反応を待っているなら、あなたには催眠術をかける能力があります。

一目見ただけで人にすぐに催眠術をかける方法を学ぶには、特別な演習の助けを借りてそれを開発する必要があります。自宅で行うことができます。「磁気視線」の訓練は、厳密に確立された計画に従って長期間にわたって実行される必要があります。

集中力を養う運動

白い紙にコンパスを使って直径3センチの円を描く必要があります。線が明確でコントラストがあることが重要です。この後、シートを2メートルの距離で壁に掛ける必要があります。毎日、まばたきをしないようにしながら、5分間円を見る必要があります。演習の説明書では、5 分間問題なく描画に集中できる場合は、トレーニング時間を増やすことが推奨されています。

持久力トレーニング

2番目の演習は、あなたの視線で人に催眠術をかける方法を学ぶことができるもので、持久力を訓練することを目的としています。毎日鏡の前に立って、鼻筋の中央部分に視線を向ける必要があります。最初は、この演習の時間は 3 分以内にしてください。毎日、時間を1分ずつ増やす必要があります。

2〜3か月のトレーニングの後、事前に警告した上で、習得したスキルを友人にテストしてみることができます。より良い結果を得るために、警告後すぐに催眠術をかけ始めないでください。予期せぬ瞬間に友人や知人に視線を向けて、彼の反応を分析してください。

振り子を使った催眠術

人に催眠術をかける方法について明確な指示を与える方法はたくさんあります。振り子法は依然として最も人気があり、広く使用されている方法の 1 つです。これを使用するには、セッション中に振り子のように周期的に揺れる懐中時計などの特別な要素を使用する必要があります。

催眠術を開始するには、人を半水平の姿勢に置く必要があります。彼が快適で落ち着いていると感じることが非常に重要です。セッションの前に、気を紛らわす楽しい話題について 10 ～ 15 分間話し、彼の気分をポジティブにするのが良いでしょう。患者の準備ができたら、催眠セッションが彼を待っていることを簡単な言葉で説明する必要があり、その間、彼の意識は特別なモードで機能します。明確なコマンドを与える必要があり、その後、拍手や指のスナップなどで目を覚ます必要があります。

まず、振り子を目で追うように人に依頼する必要があります。振り子は目から25〜30センチの距離で振り始めなければなりません。 2 分以内に彼はトランス状態に入り、あなたの質問に答え、情報を吸収できるようになります。あまりにも長い催眠セッションを実行することはお勧めできません。そうしないと、人間の精神に悪影響を与える可能性があります。

トランス状態を維持するのに最適な時間は 20 分です。

催眠術師は、患者に誤った情報を教え込んだり、催眠睡眠中に得られた結果を隠したりせず、誠実に自分の役割を果たさなければなりません。

催眠とは、人の意識が異常な方法で働く状態です。彼は睡眠、覚醒、夢を見ることを同時に組み合わせることができます。催眠術は古代から使われてきました。催眠術を実行するには、催眠夢を見る人の同意が必要です。そうでない場合、そのような行為は違法であり、道徳的および倫理的基準に違反します。心理学者は多くの催眠術を開発してきました。

時々、人の視線には本物の力があり、私たち誰もが少なくとも一度は経験したことがあります。まっすぐで自信に満ちた視線は人々に強さを示すものであり、抵抗するのは困難です。おそらく、それが時には危険を伴うということさえ考えなかった人もいるでしょう。いわゆる「磁力」または「催眠術」の視線を持つ人は、自分の意志を他人に押し付け、必要な感情や反応を植え付けることができます。たとえば、ジプシーや催眠術師も同様の行動をします。彼らにとって重要なことは、「被害者」とアイコンタクトを確立することであり、その後、彼女は彼らの全権を握ることになります。そしてこの力は善にも悪にも使えます。視線で催眠術をかける方法を学ぶことができます。しかし、これには、できれば毎日、少なくとも 15 分間の長くて厳しいトレーニングが必要です。一方で、材料費はかからず、すべては忍耐力と忍耐力次第です。

最も単純で簡単な練習から始める必要があります。これを完了するには、A4 普通紙が必要です。その中心に、黒いフェルトペンまたは鉛筆でサイズ約2センチメートルの円を描く必要があります。適切なコインを取り、丸で囲んで黒く塗ります。ワークピースは目の高さに吊り下げ、ワークピースから 1 ～ 1.5 メートルの距離に置く必要があります。まばたきをしないようにしながら、円の中心をじっと見る必要があります。最初は目が潤む可能性がありますが、時間の経過とともにそのような負荷に慣れ、不快感はなくなります。この演習は 5 ～ 15 分間行う必要があります。

シンプルなテクニックを習得したら、徐々に複雑にする必要があります。頭を動かさないまま、黒ずみからさまざまな距離を移動する必要があります。目だけが絵を追います。人が部屋のどの部分にいても、黒い円が視野内にあることが必要です。

次の段階はキャンドルを使った練習です。動作の仕組みは同じですが、今回は火のついたキャンドルの光に注目してください。しかし、前の練習を行うとき、人はエネルギーを点に移そうとしますが、その後、ろうそくの炎からそれを取り除こうと努めなければなりません。同時に、目は光を吸収しているように見えます。

そして最後の段階は鏡を使った練習です。あなたは彼の前に快適に座り、鼻筋、いわゆる「第三の目」の部分をじっと見つめる必要があります。初心者は利用可能なツールを使用してこの領域にドットを描くことができますが、将来的にはツールを使用せずにドットを描くことを学ぶ必要があります。

上記の演習はすべて 15 分以内に行う必要があります。理論を完全に習得した人は、新しく見つけた「磁力的な視線」を知り合いにテストしてみることができます。話すときは、「第三の目」の領域で対話者を見て、必要な感情を伝えたり、必要な反応を引き起こしたりするように努める必要があります。ある程度、これはすでに本物の催眠術であるため、獲得したスキルを慎重に使用する必要があります。いずれにせよ、人を傷つけないように努める必要があります。なぜなら、どんな悪も、それを負った人には百倍になって戻ってくるからです。

説明書

集中力トレーニング
白い紙を用意し、その中央に直径2～3cm以内の黒い円を描き、壁に貼り付けます。この場合、1〜2メートルの距離から見たとき、ポイントは目の高さにある必要があります。あなたの仕事は、一定時間動かないドットを観察することです。 1分間のエクササイズから始めることができます。
この運動は毎日必要であり、2〜3日ごとに1〜2分ずつ継続時間を増やします。それ以上の運動はお勧めできません。
エクササイズ中は、何にも気を取られることなく、正しい姿勢でいることが必要です。目を瞬きすることはできません。許されるのは眉を上げることだけです。過度の裂傷が発生する場合がありますが、定期的な運動により止まります。これを行った後に目が疲れた場合は、冷水ですすぐか、湿布を適用してください。集中力を高める運動は、朝か夕方、自然光の中で行うことをお勧めします。

集中力を高める練習が複雑になる
さて、演習は複雑になる可能性があります。

シートを横（左右）に1～1.5m移動し、正面を見てください。次に、頭を動かさずに、1〜3分間円を見つめます。短い休憩をとり、このエクササイズを 5 回繰り返します (一時停止も行います)。

部屋中を歩き回って、その点を観察し続けます。

さらに数枚の円を作ります。部屋の中を移動しながら、ある点から別の点まで見てください。

壁の反対側に立って、ある点から別の点へ目を素早く「走らせ」ます。円を描くように、ジグザグに、沿って、横切って、横方向などに移動します。目が疲れたらすぐに運動を中止する必要があります。その前に、視線を一点に止めて落ち着かせてください。

より難しい演習に進みます。横になってリラックスして、思考に集中してください。たくさんのドアがある廊下を歩いていると想像してください。廊下のすべての詳細をできるだけ明確に視覚化するようにしてください。次に、任意のドアに行き、ドアを開けます。部屋を見回し、そこに集中してください。この練習をマスターすると、ドアの向こうに長い間会っていなかった人、またはあなたの過去の一部がいると想像できるようになります。

経験を積んで自信がついたら、トランス状態に入ってみてください。同時に、何か問題が起こった場合に起こしてくれる誰かがそばにいなければなりません。

役立つアドバイス

あなたは自分自身と自分の能力に絶対の自信を持っていなければなりません。この自信は意識レベルと潜在意識レベルの両方に存在する必要があります。そうでないと、疑いが催眠術を学ぼうとするすべての試みを台無しにしてしまいます。

その動作はまるで魔法のように思えますが、実際には体を完全にリラックスさせているだけです。催眠術にかかっている人は意識はありますが、意識は狭くなり、完全に催眠術師に向けられます。

説明書

この技術を学ぶには、成功した催眠術師によって開発された独自のトレーニングを利用することも、専門センターや専門家に連絡することもできます。このプロセスにおける心理学および医学教育は、間違いなくプラスになります。いずれにせよ、この技術を完璧に習得するには、長年の練習が必要です。この後初めて、人々に真に優れた催眠効果を与えることが可能になります。

人がこの技術を自分で学ぼうと決めた場合、責任はその人だけにあります。催眠術を自宅で学ぶことは可能ですが、かなりの忍耐力と意志力が必要になります。これには、感情や自分の身体をコントロールするための継続的かつ継続的なトレーニングが必要であり、それができて初めて他の人の意識に影響を与えることが可能になります。まず第一に、あなたは自分自身と自分の能力に対して揺るぎない信念を持たなければなりません。この自信が他の人に伝わるためには、完全かつ一定でなければなりません。

外部の症状にも取り組む必要があります。催眠術師の声は、叫んだり過剰な自己主張をせず、穏やかで自信に満ちたものでなければなりません。適切なスピーチのテンポと声の音色を見つけるには、短く、唐突で、明瞭で明瞭なフレーズを開発する必要があります。声は自信に満ちていて柔らかく、イントネーションは穏やかで均一でなければなりません。催眠セッションの前に、緊張を取り除き、決意と自信を得る必要があります。つまり、まず自分自身に催眠術をかけ、次に相手に催眠術をかけます。各セッションの前に、パートナーとの連絡を確立する必要があります。人が完全にリラックスできるよう助ける必要があります。プレッシャーやストレスの多い状況を避け、相手にとって親しみやすく楽しい話し方をする必要があります。

セッション中、自信に満ちた表情でパートナーの目を見つめる必要があります。これは催眠術と呼ばれる表情です。催眠術をかけられた人の状態を監視すると同時に、彼を完全なリラクゼーション状態に導き、常に彼がどのように感じているかを尋ね、あらゆる行動に対する彼の反応を監視する必要があります。催眠術はまず第一に、各人に対する個別のアプローチです。いかなる状況においても、催眠術が操作手段となってはなりません。まず第一に、これは根深い個人的な問題を解決するのに役立つ良い方法です。催眠術の過程では、誰でも専門家だけが対処できる非定型的な状況や予期せぬ反応を経験する可能性があります。催眠術やあらゆる治癒スキルを教えるときの主な戒めは、「傷つけてはいけない」という戒めのままであるべきです。

特別な訓練を受けずに催眠術を習得できるかどうかという質問に明確な答えを与えることは困難です。体系的かつ正しいアプローチと強い願望があれば、これはおそらく可能です。催眠術師になるには、定期的に練習する必要があります。これには、自由な時間がたっぷりあり、被験者になりたいという意欲のある人が必要です。常に近くにいて、仕事中の集中力を妨げない近くにいる人が最も便利です。最初の数回では効果が得られない可能性が高いため、催眠術の決定要因はトレーニングの頻度と効果です。

経験豊富な人や専門家は、自分で実験してトランス状態に入ろうとすることはお勧めしません。これらの実験は非常にエキサイティングで興味深いものであると同時に、脳の良い休息にもなり、結果として問題に対する非標準的な解決策が得られる可能性があります。しかし、自分自身に対するそのような実験は、催眠術のすべての複雑さについての知識をもたらすわけではなく、トランス状態から抜け出すには専門家が必要になるという事実につながります。この状態から自力で抜け出すことが不可能な場合もあります。

催眠術の基本的な秘密は他人の目から隠されており、適切なテクニックや教師を見つけるのは簡単ではありませんが、ほとんどの教師が推奨する一般原則がいくつかあります。主なルールは、自分の能力に完全に自信を持つことです。この自信こそが催眠術の本質であり、まず自分自身の中で培わなければなりません。これは、催眠術の技術を学ぶ前に、自尊心を高めるために一生懸命働く必要があることを意味します。催眠術師の言葉は、プレッシャーや圧力をかけずに、自信を持って冷静に、不変の法則のように聞こえるはずです。自分自身の中の人は自信を呼び起こし、人々は彼の催眠術にかかりやすくなります。

科学者兼催眠学者は現在、無意識の精神を研究しない限り、催眠トランスを理解し、それを完全に習得することは不可能であることに同意しています。そして、催眠術自体は同時に、人間の精神における無意識を研究する人々に幅広い機会をもたらします。催眠法では重要なポイントが欠けていることがありますが、それがなければ催眠術は不可能です。自信を鍛えるということは、自信に満ちた声や口調を持つことだけでなく、人の目を見ることも意味します。このスキルがなければ、自信は不完全になり、催眠術はそれほど簡単にはかかりません。治療催眠の実践は古代エジプトで使用されており、この技術の力を過小評価することはできません。

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出典:

催眠術とは