冬に風や霜から顔を守る方法。

冬の天候は私たちの肌にストレスを与え、その状態を著しく悪化させます。 冬になると私たちの免疫力は著しく低下し、その結果、肌はより敏感になり、急速にその調子を失います。 霜から肌を守るにはどうすればいいですか？

首と手の皮膚を寒さから守る主な手段は依然としてスカーフと暖かいミトンであることは注目に値します。 最も困難な状況は顔の皮膚、特に目の周りと口角です。この期間中は敏感になっているだけでなく、特別でバランスのとれた、適切に選択されたケアが必要です。 現在、化粧品業界のメーカーは、冬のスキンケア製品を豊富に取り揃えています。 ほぼすべての製品にはさまざまな油脂が含まれています。 このような製品は、皮膚に完全に栄養を与え、霜から保護します。 清潔な顔にのみ塗布してください。 保護クリームを選ぶときは、パッケージを注意深く検討する必要があります。 冬には、含まれる成分によって抗炎症作用や鎮静作用のある化粧品を使用すると便利です。 次のような製品を選択することをお勧めします。

• 肌を滑らかで弾力のあるものにするセラミド。
• 植物生酵素、ヒアルロン酸、レシチンは肌に潤いを与え、再生するのに役立ちます。
• リポソームは皮膚細胞に必要な物質を提供します。
• ゴマ油、グレープシードオイル、ハチの巣エキス、肌に保護膜を形成し、水分の蒸発を防ぎます。
• カレンデュラ、カモミール、アロエ、キュウリジュース、ウィッチヘーゼル、シラカバ、パパイヤ、アボカドのエキスが肌に潤いを与え、調子を整えます。
• ヒドロビトン - 天然の保湿剤。
• α-ヒドロキシルフルーツ酸（AHA）は、正常な皮膚の水分バランスを維持するのに役立ちます。
• ビタミンB5は肌に優れた保湿剤と栄養を与えます。
• ココナッツオイルは肌に栄養を与え、保護します。

• クリームは外出の1時間前に顔に塗布されます。これは、クリームが完全に吸収され、寒い中でも効果が持続するまでの時間です。
• マスクやスクラブなどのクレンザーは、外出前ではなく夕方に使用する必要があります。
• 手の皮膚に栄養を与えることが不可欠ですが、遅くとも家を出る1時間前までに行ってください。 グリセリンを含む一部のクリームは皮膚の剥離やかゆみを引き起こす可能性があることを知っておく価値があります。
• 冬の寒い時期には、ハーブを煎じて作った氷で肌を拭かない方が良いでしょう。 この手順は、一年の暖かい時期にのみ、すべての肌タイプに非常に効果的です。

寒い季節の到来とともに、私たちの肌の状態が悪化し、乾燥し、弾力性を失い、さまざまな赤みが現れ、毛穴が拡大することは周知の事実です。 これは、冬には空気中の酸素と水分の含有量が通常の皮膚呼吸に必要な量よりも少なくなるという事実によって説明されます。 温度が低くなると、空気中に保持できる水蒸気の量が減ります。 霜は表皮から水分を奪い、氷の微結晶が表皮の保護層を破壊します。 環境要因の悪影響を中和するには、冬の間に特別なケアプログラムを正しく選択する必要があります。

クレンジング。
気温が下がると、より肌に優しいスキンケア製品を使用する必要があります。 乾燥肌の場合は、高麗人参やアロエエキスを配合した化粧用ミルクやクリームを使用することをお勧めしますが、しばらくは強壮剤をあきらめる必要があります。 脂性肌の場合は、石鹸素地を使用せず、グレープフルーツや緑茶などを使用した穏やかな泡で洗う必要があり、乾燥効果のあるジェルは使用しないでください。 メイク落としの手順は、肌のタイプに関係なく、アルコールを含まない強化トニックの使用で終了する必要があります。 肌の古い粒子を完全に取り除き、肌に輝きを与えます。 さらに、冬には皮膚の脂質バリアを破壊するため、お湯の使用量を減らす必要があります。 しかし、対照的な水の手順は、免疫システムを強化し、血液循環を改善するのに役立ちます。

水分補給。
寒い季節のスキンケアを目的とした保湿剤は、表皮に水分成分、微量元素、ビタミンを供給し、それらを均一に分配し、水分の損失を防ぐ自然な保護層を回復するという 3 つの機能を効果的に実行する必要があります。 最も効果的なのは、ヒアルロン酸と抗酸化物質（ビタミンEとC）、そして皮膚の深層で水分を保持するのに役立つ脂肪酸の代謝に積極的に関与するレシチンを含むクリームです。 コンピューターで仕事をしている女性は、肌に張りが出るたびに温泉水を注ぐ必要があります。 メイクを落とした後は、肌の水分や栄養成分をしっかりと保持するため、濃密なテクスチャーのクリームを使用するのがおすすめです。

保湿の効果的な手段として、ホホバ、クルミ、シアバター、アボカド、シアなどの100％化粧品オイルを使用できます。 ワセリンベースのクリームは、極度の乾燥肌の人や皮膚疾患（湿疹、乾癬など）に苦しむ人に使用することをお勧めします。

室内の空気の湿度は、特に冬には肌にとって重要です。 したがって、アパートやオフィスなどの空気の湿度を高める必要があります。加湿器を購入するか、ラジエーターの上に濡れたタオルを置くか、単に水の入った容器を置きます。

栄養。
私たちの肌は水分に加えて、大量のビタミンや微量元素を失うため、冬には少なくとも週に1回は栄養補給マスクを作る必要があります。 栄養マスクにはビタミンAが豊富に含まれている必要があります。ビタミンAは表皮細胞の再生を促進し、コラーゲンとエラスチンの生成プロセスに影響を与え、また外部要因の悪影響を中和する、つまり温度変化に対する皮膚の感受性を低下させるからです。 栄養マスクに組織の栄養と血液循環を改善するビタミンPPが含まれていれば良いでしょう。 ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、セリンを含む夜用製品を必ず夜顔に塗布してください。肌の自然な水分レベルを回復し、脂質バランスを正常化します。

すべての保湿剤が冬に使用できるわけではないことを知っておく必要があります。 たとえば、キュ​​ウリ抽出物、ジェルクリームベース、アルコール添加物などのクリームの夏の保湿成分は、-1 °C の温度ですでに皮膚の脂質層を破壊し始めます。 また、-10 °C 未満の温度では、水ベースのクリームの使用はお勧めできません。 それらは、天然ベースのレシチンまたはミンクオイルを含む製品に置き換える必要があります。

2 時間以上寒い環境にいる必要がある場合は、外出する直前に、鎮静成分と抗炎症成分を含む、濃密なテクスチャーの保護クリームをたっぷりと塗ってください。 ちなみに、コンパクトパウダーは肌のハイドロ脂質層を乾燥させてしまうので、しばらく使用を控える必要があります。 しかし、肌を霜や風から効果的に保護し、肌の凹凸をすべて隠すことができる豊富なファンデーションを使用することができます。

私たちは内側から行動します。
冬には、肉、魚、牛レバー、魚介類、乳製品、ナッツ、ドライフルーツなど、ビタミン、微量元素、アミノ酸が豊富な食品を食べることが非常に重要です。 さらに、ジュース、新鮮な野菜、ハーブティー、豆類、魚介類、植物油などの食品を摂取することは、肌の弾力性を改善するのに役立ちます。

上で述べたように、一年中いつでもスキンケアには、洗浄、保湿、栄養の 3 つの主要な段階が含まれる必要があるため、すべての化粧品があなたの肌タイプに適合している必要があります。 冬には肌のタイプが変化する可能性があることを知っておく価値があります。脂性肌の場合、冬には肌のタイプが正常になる可能性が高くなります。 したがって、正常肌は乾燥し、乾燥肌は敏感肌になります。

乾燥肌。
冬の乾燥肌タイプの場合は、栄養マスクを週に2回、強化マスクを1〜2回作成することをお勧めします。 アボカド、小麦胚芽、リュウゼツラン油、アーモンド油、桃油、レシチンの抽出物を含むマスクが最適です。 乾燥した肌には水分補給が必要なので、特に冬は栄養マスクを月に1〜2回保湿マスクに交換する必要があります。 乾燥肌には、生卵黄半分、オリーブオイル小さじ1、カッテージチーズ大さじ1杯で作ったマスクが非常に効果的です。 または、パセリの根を細かいおろし金ですりおろし、サワークリームを加え、よく混ぜて顔の皮膚に塗ります。 20分後、マスクを温かい沸騰したお湯で洗い流す必要があります。

油性肌。
冬には、脂っぽい顔の皮膚は他の皮膚よりも霜や冷たい風の影響を受けません。 しかし、やはり定期的なケアは必要です。 脂性肌の女性は、現時点ではそのような製品の使用による顔の重さを感じないため、アンチエイジング製品を使用できます。 週に一度、強化された栄養のあるマスクを作る必要があります。 脂性肌の場合は、柔らかい乳液またはジェルテクスチャーのマスクが最適です。 脂性肌タイプはフィルムマスクによく耐えます。 最も効果的なのは、ローズマリー、プロポリス、松葉、キュウリ、ラベンダー抽出物などの成分を含むマスクです。 脂肪成分を多く含む冬のスキンケア用の化粧品は、面皰の出現を防ぐために、脂性肌に薄く塗布する必要があります。 脂性肌の場合、大さじ1のマスクが効果的です。 ケフィアと大さじ1。 カッテージチーズを顔の皮膚に15〜20分間塗布します。

普通の肌。
普通肌タイプの人は、強化、栄養補給、保湿の手順を週に 1 ～ 2 回交互に行う必要があります。

冬は目元と唇に特別なケアが必要です。 冬にまぶたの皮膚をケアするには、目の下の生理活性パッチ、特別な製品を含浸させたプレートをまぶたの皮膚に20〜30分間貼り付けた後、取り外すのが効果的です。クリームをまぶたの皮膚に塗布します。

霜は唇の皮膚に悪影響を及ぼし、ひび割れたり剥がれたりして、唇の弾力性や自然な輝きを失い、場合によっては痛みを引き起こすこともあります。 したがって、メイクをする20分前に、優しくマッサージする動きで唇に衛生的な口紅を塗る必要があります。 冬にはホホバオイルやミンクオイル、ヒアルロン酸などが配合されたリッチな質感のリップがおすすめ。 普通の肌の場合は、生卵黄、小さじ1杯のグリセリン、すりおろしたリンゴで作ったマスクが理想的です。

皮膚に対する効果的な自然療法は、通常の植物油、オリーブ油、またはシーバックソーン油を綿棒で皮膚に塗布し、すり込み、残留物を温水で洗い流します。

何らかの理由で皮膚に凍傷ができた場合は、スカーフやミトンでこするか、自宅では植物油または魚油で潤滑する必要があります。 重度の凍傷の場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

冬は顔の皮膚が特に敏感なので、特に丁寧なケアが必要です。 寒い季節には、顔のケアをより注意深く行う必要があります。さらに、肌に栄養を与え、風や雪から肌を守ります。

この時期には、ジェルやフォームではなく、ミルクやクリームなどの柔らかい成分をベースにした乳液で顔を洗うことをお勧めします。 ジェルの使用を続ける場合は、使用後、肌のタイプに応じて栄養クリームを塗ることを忘れないでください。

冬になると顔はどうなるの？
※低温では水分が失われます。 その結果、肌が乾燥して凹凸ができてしまいます。

※冷えの影響により角層が厚くなります。 肌は滑らかさを失い、ざらざらした印象になります。

*寒い気候では皮脂腺があまり活発に機能しなくなり、保護用の親水脂質膜が薄くなり、皮膚の弾力性が低下し、環境の影響を受けやすくなります。

※氷の微結晶が顔面を攻撃します。 その結果、皮膚は赤みを帯びた斑点で覆われます。

※冬は肌の老化が早くなるから… 皮膚の再生プロセスが遅くなります。

冬のフェイシャルスキンケア

クレンジング
朝は外出する1時間前までに顔を洗う必要があります。 また、ひどい霜が降りたとき（気温が-15°C以下）、洗顔の代わりに、化粧用ミルクに浸した綿棒で顔を拭きます。

栄養
日中の栄養クリームは、外出の30〜40分前に保護として顔に塗布されます（アンダーパウダーを含む）。 冬には、ラノリン、シリン、グリセリン、ビタミンC、E、Aなどの皮膚を保護する脂肪を含むクリームを優先することをお勧めします。

水分補給
現代の美容師は、冬には必ず顔の皮膚に潤いを与えるようにアドバイスしています。
水分を含む製品（保湿剤、ファンデーションなど）は、家を出る1時間前までに肌に塗布する必要があります。

保護
長い散歩があり、外にひどい霜と風がある場合は、薬局で販売されている特別な耐候性クリームやスポーツクリームの助けを借りて、顔の皮膚を荒れや凍傷から保護する必要があります。 防寒クリームには保温効果があります。 化粧品の上から塗る、風や天候を防ぐクリームもあります。

まぶたや唇の皮膚は特に霜に弱いです。 まぶたの上ではそれは非常に薄く、この領域では退色プロセスがより速く始まるため、まぶたの皮膚は常に栄養と調子を整える必要があります。

冬のまぶたケア

※朝晩、牛乳を水で半分に薄めた氷で目の周りを拭きます。

*覆われたまぶたに対照的なローションを塗ります。温かいものはミルク、冷たいものはセージです（小さじ1杯の葉を1/2カップの沸騰したお湯に注ぎ、2〜3時間放置し、濾します）。

*温かいローションから始めて、冷たいローションで終わります。 合計で、1か月間、1日おきに就寝前に5〜6回交互に行う必要があります。 そして夜には、樟脳油を配合したクリームをまぶたに塗ります。

*目の周りのカラスの足跡の出現を遅らせるには、就寝前に少量のアーモンドまたはオリーブオイルを目の周りの皮膚にマッサージします。 15分後、ナプキンで肌の水分を拭き取ります。

*目の下のクマの簡単な治療法: 1 回分のティーバッグ 2 個に熱湯を注ぎ、少し冷ましてから目の上に 10 分間置きます。

リップケア

冬になると唇が荒れることが多く、ひび割れや炎症が現れます。 したがって、敏感な部分のための特別な栄養補給輪郭クリームと治療用および予防用バームを忘れないでください。 冬には油っぽい口紅やグロスを使用する方が良いでしょう。

追加のケア

冬には、週に2〜3回使用する栄養価が高く強化されたマスクにさらに注意を払う必要があります。

カードマスク
新鮮なカッテージチーズ大さじ2杯を取り、生卵黄と数滴の過酸化水素と一緒に粉砕します。 塊には塊がなく、厚すぎてはいけません。 顔と首に塗ります。 10〜15分後、冷水でマスクを洗い流します。 このマスクは肌を活性化し、少し明るくします。

リンゴ（すりおろしたリンゴからのお粥）やジャガイモ（すりおろした生のジャガイモからのお粥）など、野菜や果物のジュースで作られたマスクは肌によく潤いを与えます。

肌に潤いを与え、同時に栄養を与えるマスクのレシピをご紹介します。

乾燥肌用のヨークオイルマスク
フルーツジュース（リンゴ、レモン、グレープフルーツ） – 小さじ2杯。
生卵黄 1/2個。
脂肪カッテージチーズ – 小さじ2。
植物油 - 小さじ1 スプーン。
上記の成分をよく粉砕し、混合し、得られたペーストを顔に塗ります。 マスクを20分間つけたままにし、洗い流して栄養クリームを塗ります。

普通肌用ヨークオイルマスク
卵黄（生） – 1個; グリセリン - 小さじ1 スプーン; リンゴ（すりおろす） – 1個
普通肌用ケフィアマスク
ケフィア – 大さじ1 スプーン; オートミール - 大さじ1 スプーン。
脂性肌用ケフィアマスク
ケフィア – 大さじ1 スプーン; カッテージチーズ – 大さじ1 スプーン。

脂性肌用アップルプロテインマスク
すりおろしたリンゴ – 1 個; 卵白（生） – 1個
マスクの成分を混合して顔に塗布します。 すべてのマスクを 15 分間放置した後、冷水で洗い流します。
ただし、皮膚が赤く炎症を起こしている場合は、このような湿布で症状を和らげることができます。

ホップコーン
まず煎じ薬を準備します：大さじ3〜4。 細かく刻んだコーンのスプーンに水を注ぎ、沸騰させ、20〜30分間放置し、濾過します。 煎じ薬から得た温湿布を、徹底的に洗浄した顔に毎晩5〜7分間塗り続けます。

カレンデュラ
煎じ薬：大さじ2。 スプーンに熱湯を注ぎ、20分間放置して濾過します。 煎じ薬からのコントラスト湿布は3〜4回交換されます：熱いものは2分間（熱傷があってはなりません）、冷たいものは1分間保持されます（冷たくてはいけません）。

シーバックソーン油
オイルを皮膚の霜で損傷した部分に塗布し、余分なオイルをナプキンで取り除きます。 手続きは夕方に行われます。 医薬品オイルまたは自家製オイルを使用できます。

シリアル
皮膚がひどく剥がれ始めた場合は、加熱した植物油大さじ2〜3と細かく砕いたロールドオーツを混ぜ、皮膚に塗布して2〜3分間円を描くようにマッサージし、その後温水ですすいでください。 これにより、角質を取り除き、同時に肌に栄養を与えます。

冬の美しさと健康をお祈りします。

強風、凍りついた空気、不快な気温条件は、皮膚の状態に悪影響を及ぼします。 凍傷、発赤、皮むけ、さまざまな発疹を引き起こす可能性があります。 免疫力が弱まると、組織は環境条件に対して過敏になります。 彼らは追加の保護を必要としますが、それは特別な手順と有能なケアによってのみ提供できます。 肌を寒さから守り、常に健康で弾力のある状態を保つにはどうすればよいでしょうか?

メーカーは、顔や手用の幅広い冬用化粧品を提供しています。 さまざまな油脂を含む配合物を選択する必要があります。 表皮に栄養を与え、霜から守るのはこれらの物質です。 主なことは、以前に洗浄した肌に製品を適用することです。 そうすれば、効果はより顕著になります。

抗炎症薬

化粧品に含まれる成分の中には心を落ち着かせる作用があるものもあります。 以下を含む製品を選択する価値があります。

• ビタミンB5;
• AHA – 水分バランスを維持するフルーツ酸。
• ヒドロビトンは天然元素です。
• トニックアボカド、パパイヤ、バーチ、ウィッチヘーゼル、カモミール、カレンデュラ搾りかす。
• 保護層を形成するハニカム抽出物。
• 細胞を微量元素で飽和させるリポソーム。
• レシチン、ヒアルロン酸、組織の再生を促進する生体酵素。
• 弾力をサポートするセラミド。

応募規定

適切な化粧品を持っているだけでは十分ではなく、その使い方を知ることが重要です。 デリケートな肌を寒さから守るために役立つ一般的な推奨事項があります。

1. 理想的には、寒い街に出かける 1 時間前にクリームを塗布します。 この時間は、それが同化して行動を開始するのに十分です。

2. スクラブとマスクは夜にのみ使用し、日中や朝には使用しません。

4. 冷凍ハーブ注入の立方体をこすることは、冬には禁止されています。 暖かくなって晴れたらまた戻るのが良いでしょう。

クレンジング

低温の状況では、通常の化粧品を交換する必要があります。 トニックの代わりに、アロエと高麗人参のエキスがたっぷり含まれた、より肌に優しい化粧用ミルクまたはクリームを選ぶ必要があります。 朝の洗顔にはジェルの代わりに泡を使用することをお勧めします。 石鹸素地を使用せず、緑茶またはグレープフルーツエキスを使用したオプションを選択することをお勧めします。

メイクを落とした後は、ビタミンを含む強壮剤を塗る必要があります。 アルコールが入っていないことが重要です。 上記の製品はすべて、肌を完璧に浄化し、輝きを与えます。

保湿化粧品

冬には、クリームは重要な微量元素、ビタミン、水分成分で表皮に栄養を与える必要があります。 つまり、それらが均一に分布することを保証し、それによって自然な保護カバーを形成します。

• レシチン;
• ビタミンCとビタミンA（これらは抗酸化物質でもあります）。
• ヒラウリン酸。

これらの物質は、栄養素と水分の蓄積を助けます。 最も緻密な構造を有するクリームが特に効果的です。

100％ホホバ、ナッツ、アボカドの化粧品オイルも同様に便利です。 また、ワセリン製品は、不健康な皮膚 (たとえば、湿疹、乾癬、その他の疾患) に最適な選択肢です。

栄養マスク

少なくとも 7 日に 1 回は実行する必要があります。 混合物にはビタミンが含まれている必要があります。
A (急激な温度変化に対する皮膚の感受性を最小限に抑え、エラスチンとコラーゲンの形成に関与し、表皮の修復にプラスの効果をもたらします);
PP（血液循環を改善します）。

夕方には、セリン、エラスチン、コラーゲンのマスク、およびヒラウリ酸を含む製品を使用することをお勧めします。それらは脂質のバランスに有益な効果があります。

クリームプロテクター

やむを得ず長時間外出する場合は、外出直前に保護クリームを使用してください。 保護層は緻密な構造をしており、刺激を和らげ、顔の皮膚のかゆみを和らげます。 この場合、粉末は完全に除外されるべきです - それは有害であるだけです。 代わりに、しっかりとした下地を塗ることで凹凸を隠し、風、寒さ、雪から確実に守ってくれます。

正しいダイエット

フルメニュー

冬には、組織の正常な状態を維持するアミノ酸、微量元素、多量元素、ビタミンが豊富な食品に注意を払うことが重要です。 必須の食事には以下を含める必要があります。

• ドライフルーツ;
• ナッツ;
• 若い野菜。
• 魚;
• 牛乳と酸っぱい牛乳。
• 肝臓;
• 赤身の肉。

シーフード、ハーブティー、豆、植物油、天然ジュースも肌の弾力を高めます。

サプリメント

寒さによる炎症反応が顔や手に観察された場合は、特別な栄養補助食品を摂取する必要があります。 クルミ油、亜麻仁油、魚油、その他のオメガ3酸が含まれている必要があります。

環境条件

温度

アルコール、キュウリエキス、ジェル、その他夏用クリームの特徴であるすべてのものは冬には除外されます。 -1度でも肌は乾燥します。 しかし、-10度では、水ベースのクリームを安全に拒否できます。 今こそ、ミンクオイルやレシチンなどの天然ベースの出番です。

湿度

最適な湿度の微気候は、寒い日の決定的な要素です。 屋内で増やすことが非常に必要です。 これを行うには、加熱されたラジエーターの上に水の入った容器を置くか、濡れたタオルを掛けます。 しかし、最良の解決策は標準的な加湿器です。

水

もう一つ重要な点は、熱湯を完全に排除することです。 冬の霜では、組織の脂質バリアが損傷されます。 逆に、温度のコントラストに基づいた洗浄手順は、血液循環を改善し、皮膚の状態を正常化します。

民俗レシピ

乾燥肌向け

寒い季節には、7日に1〜2回の強化マスクが非常に役立ちます。 実行可能なオプションがいくつかあります。

1. パセリの根茎をおろし金で刻み、新鮮なサワークリームと混ぜます。 組成物を1/3時間塗布し、その後温水で除去します。

2. 生の鶏卵半個とテーブル 1 個。 l. カッテージチーズと小さじ1。 l. オリーブオイルは剥離に効果的な治療法です。

3. レシチン、ピーチ、アーモンド、リュウゼツランの搾りかす、小麦の芽を含むマスクは、表皮に栄養を与えるのに役立ちます。

脂性肌向け

これに対する最適な解決策はフィルムマスクです。 ただし、寒い気候では、非常に脂肪の多い製品が必要になります。 面皰を避けるために、最も薄い層に塗布する必要があります。 実績のあるレシピもあります。一度に1テーブルずつ混ぜます。 l. カッテージチーズとケフィアを混ぜて顔に塗り、1/3時間後に普通の水で洗い流します。

凍傷に

保護されていない皮膚は寒気団の影響を非常に受けやすくなります。 結果は凍傷です。 この場合、手や顔を保護するには遅すぎますが、表皮を回復することを試みることができます。 これを行うには、すぐに温かい布で患部をこすり、家に帰ったら、魚油または植物油で潤滑する必要があります。 したがって、冬には肌の世話をし、極端な状態にしない方が良いでしょう。

霜と風は、灼熱の太陽よりもはるかに皮膚を乾燥させます。 低温、高湿度、急風に長期間さらされると、顔の皮膚が乾燥して剥がれやすくなり、しわが形成され、早期老化が起こります。 霜はまた、皮膚の血管の狭窄（けいれん）を引き起こし、暖かい部屋では血管が拡張します。 この「血管の遊び」は赤みの停滞、チアノーゼを引き起こす可能性があり、著しく拡張した血管が鼻や頬の皮膚に残ることがあります。 温度変化に敏感な乾燥した薄い皮膚は、これらの望ましくない変化の影響を特に受けやすくなります。 唇にひび割れが生じることがありますが、これは唇をなめる習慣のある人によく見られます。 乾燥した風は顔や手の皮膚を乾燥させ、自然な脂肪層を破壊します。 冷たい空気は血管を収縮させ、皮膚の神経終末に刺激を与え、うっ血を引き起こします。 したがって、冬には集中的に栄養を与え、保護する必要があります。

風邪の悪影響を防ぐにはどうすればよいですか？ 肌を整えます。 毎日、できれば夜に、温水、次に冷水で顔を洗います。 洗顔後は、乾燥した肌をクリームや乳液クリームなどで拭き取ることをおすすめします。 朝、氷で顔をこすると皮膚が硬くなります。 特に風の強い日には、冷たい空気の中に出かける前に顔を洗わないでください。 必要に応じて、室温の水を使用して 1 時間前にこれを行ってください。 粉末を使用できます。 衛生的な無色の脂肪の多い口紅で唇を滑らかにするのが便利です。

寒い日に家を出る予定がある場合は、顔の皮膚に栄養補給、柔軟化、特に保湿クリームを塗らないでください（クリームに含まれる水分が蒸発し、冷却効果が高まります）。 冬には、天然脂肪とワックス（ラノリン、オリーブ、ストーンオイル）を多く含むクリームが使用されます。 遅くとも外出の30分前までに肌に塗りましょう。

冬は手指に特別な注意が必要です。 外出前には洗わず、暖かい手袋や手袋を着用してください。 足には暖かい靴かウールの靴下を履いてください。 手や足が長時間または頻繁に寒さにさらされると、病気につながる可能性があります。 手の皮膚が乾燥したりひび割れが生じた場合は、熱い石けんソーダ浴（石けん水 1 リットルあたり小さじ 1 杯の重曹）を 10 ～ 15 分間行い、その後クリームで潤滑します。

明るく晴れた霜の降った日には、シミやそばかすが現れることがあります。 この場合、光保護クリームが役に立ちますが、日光に敏感な顔の部分のみを潤滑してください。 パウダーを塗ることもできます。

外出から帰宅したら、冷水で顔を洗い、乾燥させずに（クリームは水でよく吸収されます）、肌のタイプに応じて顔と首の皮膚に皮膚軟化クリームを塗ります。 15～20分後、残ったクリームを紙ナプキンで取り除きます。 このようなマスクは肌をよくリフレッシュし、乾燥した剥離を和らげます。

皮膚にかゆみがある場合は、亜麻仁、マリーゴールド（カレンデュラ）、カモミール、ミント、またはプランテンを煎じてください。 上記のハーブのいずれかを大さじ1杯を1/2カップの熱湯に注ぎ、ジャガイモ粉を加え、サワークリームが濃くなるまでかき混ぜます。 マスクを15〜20分間適用し、温水、次に冷水で洗い流します。 ピーリングにはオートミール（ロールドオーツ）や亜麻仁から作られたマスクが便利です。

同意します：冬には特別な魅力と魅力があります。 そして、これが彼女のちょっとした驚きです。 琴は老化して肌が白くなったので、雪で擦るととても効果があります。 キャンバスナプキンまたはタオルに雪を2つかみ取り、ナプキンの端をひねり（袋の形になるように）、雪を含んだナプキンの中央部分を顔、首、まぶた、あごにしっかりと塗ります。 。 寒さが本格化し始めるまで、顔のさまざまな部分でこの手順を 3 ～ 4 分間続けます。 週に2〜3回雪で拭くことをお勧めします（乾燥した肌を栄養クリームで事前に潤滑します）。肌に良い強壮効果があり、色が改善されます。

散歩中は、顔を雪で拭いたり、空気中で乾かしたりしないでください。

霜がひどいときは、鼻や頬を押したりつまんだりして定期的にマッサージすると効果的です。 または、空気を吸い込み、吐く息を止めて、顔に血液が流れ出すように感じるまで緊張させます。

なぜ私たちの顔は霜や風に悩まされるのでしょうか？?

ほとんどの女性は、冬に顔の肌の美しさを維持することはまったく不可能であると信じています。 しかし、これは誤解です。 実際、寒さや風によって顔が乾燥し、屋外から屋内への温度変化により皮脂腺の機能が損なわれ、さらに、霜が降り風の強い天候では、顔の皮膚細胞の再生が非常に遅くなります。 これらすべてが、皮膚が外部のマイナス要因の影響に対処できない理由になります。 弾力が失われ、縮み、さまざまな刺激が起こります。 しかし、冬に適切に顔をケアすれば、そのような要因が肌に与える影響を大幅に軽減できます。

冬に外的マイナス要因から顔を守る方法

保湿クリームを使用する場合は、水ベースのクリームは避けることをお勧めします。 実際、クリームに含まれる水分はすぐに蒸発し、肌を引き締めます。 これは、顔面に微小亀裂が発生する原因となります。

凍りつく風の強い天候では、化粧の下に、ベースとして、より濃厚な粘稠度の製品を使用する必要があります。 特別な冬のフェイスクリームは素晴らしい選択肢と考えられます。 私たちの肌を風や霜から守るだけでなく、完璧に栄養を与えます。 しかし、疑わしい化粧品は肌に害を及ぼすだけであるため、ウィンタークリームを選択することは有名なブランドよりも優れていることを知っておく必要があります。

最も脂性の肌でも、霜や風が吹くと無防備になるため、他の肌タイプと同様に、丁寧なクレンジングが必要です。 脂性肌の方は、優しい泡で洗うのがおすすめです。 すべての肌タイプに - 鎮静クリームまたはミルク。 顔の皮膚の毛穴をきれいにするために、さまざまな攻撃的な薬剤、強壮剤、溶液を使用することはお勧めできないことを知っておく必要があります。

氷で洗うことは延期する必要があります。 凍りつくような天候では、顔の皮膚はすでに完全に若返る冷却療法を受けています。 そのため、皮膚をさらに傷つけないように、この手順は使用しないでください。

クリームは寒い場所に出かける少なくとも1時間前に顔に塗布する必要があります。 この期間中、化粧品は吸収され、寒さの中で保護機能を発揮します。

女性も寒いところに出かける必要がないときに洗顔を行うことをお勧めします。 マスク、スクラブ、ピーリングは、夕方、メイクを落とした後に行うのが最適です。 これらの処置の後に、風が強く凍えるような天候の中に出かけると、重度の場合でも皮膚に凍傷を負う危険性が高まります。

霜から保護することを目的とした化粧品の組成にグリセリンが含まれていないことを確認することも必要です。 この霜の成分は肌を保護する一方で、特に顔の皮膚が敏感な女性にとって、赤みやかゆみを引き起こす可能性があります。

一部の女性では、霜が顔にアレルギー反応を引き起こし、炎症、発疹、赤いかゆみの形で現れます。 この場合、自己治療は推奨されません - 美容師または皮膚科医に相談してください。 専門家は、顔の皮膚を正常化するのに役立つ特別な保護軟膏や薬を勧めます。

霜や風の後の肌に潤いを与え、保護し、落ち着かせるには、特に肌が乾燥している場合は、化粧用オイルを使用すると良いでしょう。 保湿に優れたオイル：シアバター、アボカド、ホホバなど。

顔の皮膚を回復するのに役立ついくつかのマスク

冬には、冷凍ベリーから作られたマスクを使用できます（ビタミンを保持します）。 蜂蜜、オリーブオイル、オートミール、カッテージチーズを含むマスクも肌に完璧に栄養を与えます。 素晴らしい治療法はザワークラウトで、肌の調子を整え、ビタミンで満たします。

冬にはサワークリームマスクを使用してください。 新鮮なカボチャ（すりおろしたもの）をサワークリームと混ぜました。 顔に塗布して20分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。

ニンジンマスクは肌に完璧に栄養を与えます。 ジューシーなすりおろしたニンジンとオーツフレークを混ぜたもの。 原理は同じです。

カードマスクは肌を明るくします。 新鮮なカッテージチーズ（大さじ2杯）を生卵黄1個と混ぜ、過酸化水素を2滴加えます。 10分間塗布し（それ以上は禁止）、その後温水ですすいでください。

冬でも夏でも、次のヒントを参考にして顔のケアをしてください。 結局のところ、女性は一年中いつでも美しくなければなりません。