プロによる頭皮ケア。 正しいヘアケア：プロからのアドバイス

1.過酸化水素

有名な消毒剤および消臭剤であり、まったく無害であり、どの家庭でも見つけることができます。 私たちは彼女の耳を掃除し、出血を止めるために傷口にそれを塗りましたが、それは私たちの外見にも良いことがわかりました。
顔のニキビを摘んだり、黒ずみを自分で絞り出したりするのが好きなら（これはお勧めできませんが、今でもそうする人が多いです）、その前に過酸化水素で肌を徹底的に湿らせることを忘れないでください。 角質層をよくほぐし、ロッド全体で押すと角質層が浮き上がります。
皮膚からこの不純物を取り除いた後、これらの場所をもう一度拭きます。これにより、毛穴が閉じて消毒され、翌日には顔に跡がなくなります。
突然消臭剤がなくなってしまったことはありませんか？ – 脇の下を過酸化水素で拭きます; もちろん、これは発汗を減らすことはありませんが、長い間臭いがなくなることは間違いありません。 ちなみに、長旅の予定がある場合など、デオドラントの効果を数時間延長したい場合や、常にフレッシュな状態を保ちたい場合にも、このアドバイスが役に立ちます。 乾燥した肌にデオドラントを塗るだけです。
手元に化粧品がない場合は、過酸化物が役に立ちます。 過酸化水素は毛穴を完璧に洗浄し、引き締め、美白するため、ローションやトニックの代わりになります。 どの肌にも適しており、脂性肌の方には皮脂分泌を抑えて毎日お使いいただけるので理想的です。

2. バディアガ

過酸化水素を添加したマスクの中で、バディアガを使用したマスクが最も有名です。
バディアガと呼ばれる粉末状の淡水スポンジが、ほぼすべての薬局で販売されています。 多くの人は、バディアギを使用したピーリングの効果はサロンの手順とそれほど劣っていないと信じています。 原則としてこれは真実ですが、欠点が1つあります。それは、バディアガを長期間使用すると発毛を引き起こすということです。 すでに顔に毛がある場合、バディアガ付きのマスクはあなたには適していません。
**同意します。欠点は軽微です。 そして、禁忌がない場合、バディアガは魔法のようにあなたの肌を変えることができます。 死んだ細胞の最上層は、数回のマスクの後、ほぼ完全に除去されます。 そしてこの層には、さまざまなニキビ、面皰、吹き出物があります。 インド人のように顔が赤くなるので、今後12時間どこにも行かないことがわかっている場合は、そのようなマスクを作成することをお勧めします。
つまり、パウダーを過酸化物で希釈し、1分後に湿った肌に塗布するだけです。 赤みを早く消すには、亜鉛軟膏を塗るとよいでしょう。 この後、3〜4日間皮膚が剥がれる可能性がありますが、すべてが元に戻り次第、このピーリングマスクを再度行うことができます。 マスクは 1 枚だけよりも、1 セットのほうが常に優れています。 ただし、ここでは、肌の状態に基づいて、あなた自身が必要な回数を決定します。

3. カレンデュラチンキ剤

カレンデュラチンキ剤はどの薬棚にも絶対に必要です。 カレンデュラには組織の再生を促進し、炎症を軽減し、創傷治癒を促進する独特の能力があるため、創傷や切り傷の治療にはヨウ素製剤よりも効果的であることが証明されています。
この治療法がおできや潰瘍の治療に役立つのであれば、間違いなくニキビは治ります。 一般的に、カレンデュラチンキが最高のローションだと思います。 アルコールが怖い場合は、水で1対1の割合で薄めてください。
また、カレンデュラチンキは頭皮を乾燥させるので、定期的にこすり込むと髪の汚れが目に見えて減ります。 髪を強化するには、カレンデュラチンキ剤にヒマシ油を加えます。 1か月間塗り込む必要がありますが、脂漏症には非常に効果があります。

4. レボメコル

国産の軟膏「レボメコル」は、かなり強力な抗炎症作用と抗菌作用があり、さまざまな微生物（ブドウ球菌、緑膿菌、大腸菌）に対して活性があります。
怪我をしたり、火傷をしたり、おできをしたり、自分で顔をほじったり、ニキビができ始めていると感じた場合は、この軟膏が役に立ちます。 痛みが消えるまで、痛みのある部分に厚い層を塗ります。 そしてその後はすぐに消えてしまいます。

5. サリチル酸アルコールおよびサリチル酸軟膏

ほぼすべての抗ニキビ薬や抗脂漏薬の成分であるサリチル酸は、アルコールに溶解したもので、どこの薬局でも販売されています。 ニキビ、黒ずみ、背中ニキビ、極度の脂性肌、または角質化の問題がある場合、これが最適の製品です。
最近、ニキビや吹き出物に対する最も効果的な治療法に関する研究がアメリカで行われたと読みました。 アメリカ人は、サリチル酸がこれまでのところ最もよく知られているという結論に達し、それがすべての皮膚の問題に対するほぼ万能薬であると考えています。
私の友人の一人は、毎晩過酸化水素で拭いた後にサリチル酸軟膏を使用することで、黒ずみと非常に効果的に戦っています。 サリチル酸軟膏はアルコールよりも刺激が少なく、死んだ皮膚細胞をよく取り除きます。
警告しますが、サリチル酸アルコールは皮膚を非常に乾燥させるので、部分的に塗布してください。 ちなみに、サリチルはアルコールにしか溶けないため、アルコールフリーの化粧水ではサリチルがどこから来たのかは不明です。 サリチル酸は角質の発生や皮膚の荒れも防ぐので、ペディキュアの後、かかとやその他の問題のある部分に塗布してください。

6. 亜鉛軟膏

亜鉛軟膏は、乾燥作用、吸着作用、収斂作用、防腐作用のある抗炎症剤です。 ニキビや炎症がある場合は、セルフクレンジングを含む顔を清潔にした後、皮膚に亜鉛軟膏を塗ります。
繰り返しますが、ニキビができ始めた場合は、その部分を一晩塗り、朝にはおそらく痕跡が残らないでしょう。 問題のある肌のために広く宣伝されている製品に亜鉛が含まれているのは当然のことです。 それらだけが高価で、軟膏にはペニーの費用がかかります。
次に、ビキニエリアの脱毛後の炎症を防ぐために、亜鉛軟膏を数時間塗布します。 通常、1 回のアプリケーションで、次の手順までこの問題を忘れることができます。
自宅やサロンでペディキュアをしたことがありますが、その効果をより長く保ちたいと思っていますか? 亜鉛軟膏を足とかかとに定期的に塗るだけです。 検証済み。

7. アピラック（軟膏、座薬、サプリメントの形で入手可能）

「アピラック」は、タリンの製薬工場が特許を取得したローヤルゼリーをベースにした医薬品の商品名です。 ソ連時代から作られており、この治療法は何世代にもわたって人々を助けてきました。 「アピラック」は、一般的な強壮剤、アダプトゲン、代謝プロセスの生物起源の刺激剤であり、アミノ酸、ビタミン類、マクロ要素の供給源でもあります。
処方される病気の範囲は膨大です。 アピラックは、不妊症治療の追加治療法として、食欲不振の子供や手術後の回復期やストレス中の人々によく処方されます。 この軟膏は、栄養補助食品と組み合わせて、脂漏症や神経皮膚炎の治療に含まれており、わずか 1 か月の使用で皮膚の油っぽさを軽減し、炎症要素の数を減らし、かゆみを軽減します。
脂性で問題のある肌の場合は、少なくとも週に 1 回、アピラックを肌に厚く塗布すると効果的です。 慢性疲労症候群、重度の肉体的または精神的ストレスを抱えている場合、または単に元気を出したい場合は、アピラックを摂取するのが最も安全な方法の 1 つです。 どこの薬局でも売っているので安いです。

8.セントジョーンズワート油、カモミール、イラクサ、ゴボウ油、ヒマシ油

これらのオイルはどれも供給不足ではなく、手頃な価格で、髪に栄養を与え、回復させるのに非常に優れています。 すべて購入して、1つずつホットラップを作ることをお勧めします。 通常、オイルは小さなガラス瓶に詰められていますが、私はそれをコップ1杯の沸騰したお湯に入れ、1分後にすでに加熱されたオイルを髪に塗ります。 これを週に2回行います。

9. エプソムソルト（別名硫酸マグネシウムまたはマグネシア）

この薬はすべての高血圧患者および肝疾患患者に知られています。 私の知る限り、救急車では血圧を素早く下げるためにアンプルに入ったマグネシウムが使用されています。 しかし、私たちの目標である身だしなみと健康を達成するには、マグネシウムパウダーが必要です。 100グラムの袋に包装されており、価格は約10〜12ルーブルです。
文字通り1日で緊急に体重を減らす必要がある場合は、1 kgのマグネシウムを加えたお風呂が役立ちます。 その効果は、体からの余分な水分の除去に基づいています。 お風呂は浮腫に苦しむ人にも役立ち、腎臓が負荷にうまく対処できるようにします。
乾癬患者にとっても、そのような入浴は皮膚をよく洗浄するので、生活がずっと楽になります。 エプソムソルトを使ったお風呂は、体の皮膚に問題がある人、背中や胸にニキビがある人、単純に体を清潔にしたい人にも役立ちます。 使いすぎないように注意してください。マグネシウムを含むお風呂は月に 1 回しか使用できません。これは非常に強力な治療法です。

10. 化粧粘土

粘土（白、緑、青など）については誰もが知っているようです。 そして、クレイマスク、バス、ラップも本当に効果があると思います。 まだ試していない場合は、必ず数パック購入してください。 白い粘土は乾燥した肌と髪に適しており、緑の粘土は問題のある肌と油っぽい髪に適しており、青の粘土は原則として誰にでも適しています。
もちろん、単純な化粧用粘土は、たとえばモロッコの粘土やインドの店で販売されている粘土ほど効果的ではありません。 でも値段が違うんです。

11. パスタ「スルセナ」

私たちの両親にも知られているヘアケア製品のスルセナ ペーストは、二硫化セレンをベースにしたエマルジョンです。 このジスルフィドは皮脂調節剤であり、フケに対して作用します。
スルセナ ペーストは、フケ、鈍い、枝毛がある場合、または髪がすぐに油っぽくなったり、裂けたり、抜け落ちたりする場合に役立ちます。 ペーストに含まれる硫黄が髪を内側から強化して太くするため、使用後は髪が太くなったように見えます。
シャンプーの間隔を延ばしたい場合に最適です。 私の髪はより長く新鮮な状態を保ち、素晴らしい輝きを持っていることを個人的に確認できます。

12. ロマズラン

「ロマズラン」は、カモミール抽出物とカモミール精油（ライブアズレン）からなる抗菌・抗炎症薬です。 カモミールの香りが好きな人なら誰でもこの薬に満足すると思います。
「ロマズラン」の利点は、お風呂、シャンプー、自家製石鹸、シャワージェル、マスクなど、どこにでも添加できることです。 脂性肌や問題のある肌のローションとして、また皮膚の炎症、歯周病、さらにはデオドラントとしても使用できます。
想像してみてください。文字通り 1 グラムのアズレンが化粧品に添加されると、すでに治癒効果が得られますが、100 ml のパッケージには非常に多くのアズレンが含まれています。 私は、自分の美しさを気にするすべての女性がロマズランを持っているべきだと信じています。

13.ハーブ入りキューブ！

カモミール＋ひも＋ホホバオイル＋オリーブオイル！ そしてすべて冷凍庫へ！ そして朝はキューブで顔を拭きましょう！ 新鮮でバラ色で柔らかくなります！ また、日中、顔が疲れているときは、ふき取るだけで顔の疲れが消えます。

14. アエビット

シワには超特効薬。 目の周りの皮膚に塗ります。 カプセルの価格は34ルーブルです。 これはビタミンAとEを一緒にしたもので、朝と夕方に目の下に塗布されます。 または、1日1回だけ塗って2時間放置し、吸収されるかナプキンで拭き取ることもできます。 家にいると一日中こうやって歩ける！ 良い効果。 2週間使用してから休憩してください。

15. ブレファロゲル No. 1

ヒアルロン酸が含まれています。 目の下のクマに使用しています。 1日3回厚めに塗り、夜は必ず薄く塗りますと、数日で腫れが引いてシワが消えます。 ヒマシ油を試すこともできます。 朝、ジェルの2時間後に塗布してください（リフト効果）。 さらに進んで、アンプルに入った純粋なヒアルロン酸を（ウェブサイトまたは美容師を販売する会社で）購入し、そのアンプルをブレファロゲルの入ったボトルに注ぐこともできます。 毎回よく振ってから塗布してください。

16. 塩化カルシウム溶液

ピーリング - ハリウッド クレンジング: 塩化カルシウムの溶液を清潔で乾いた顔に塗布し、乾燥するまで待ち、次に 2 層目を塗布し、再び乾燥するのを待ちます。 ベビーソープを手で泡立て、コイルを転がしながら肌をマッサージします。 ここでのメカニズムは次のとおりです。塩化カルシウムは石鹸（高級カルボン酸のナトリウム塩およびカリウム塩）と相互作用し、塩化カリウムまたは塩化ナトリウムと不溶性の高級カルボン酸カルシウム塩が形成され、それが転がり落ち、同時に上層の一部を捕捉します。ケラチンスケールの。 その結果、表面的には穏やかなピーリングが得られます。
炎症要素がない場合には、塩化カルシウムを使用して皮膚を洗浄することが可能です。 非常に効果的。 検証されました!!!

17. ヘパリン軟膏

朝の目の下のたるみがひどい場合のむくみに使用されます。

18. レチノイン酸軟膏

ビタミンAの宝庫。軟膏はニキビ治療薬としての位置づけですが、老化防止、肌状態の改善、赤みの除去などにも優れています。
私はそれから20〜30分、できればもっと長い時間マスクを作ります。 一晩放置する人もいます。 米国では、美容師がしわを防ぐ唯一の証明された治療法として、その類似体（レチゾール）を処方していると聞きました。

私たちのアドバイスは誰にとっても非常に役立ちます。 ぜひご利用ください。 常に美しくありなさい。 皆様が良い気分で前向きになることを願っています。 あなたに最高のことだけが起こりますように

購入したシャンプーやコンディショナーで間違いを犯さないようにする方法、およびその組成を研究する必要がある理由は、低品質の製品の影響を自分自身、またはむしろ髪にすでに感じている人には知られています。 治療と回復はそれほど早くは起こらず、多額の費用がかかります。 したがって、ヘアケア化粧品を選択する際には、スタイリストのアドバイスや推奨事項に耳を傾ける方がよいでしょう。

基本的なヘアケア製品

環境背景、栄養不足、ストレスなどが髪の状態に影響を与えます。 したがって、クレンジングの際にはストランドを慎重に取り扱う必要があります。 屋外でのホコリや汚れ、分泌物などを洗い流すために特殊な洗剤が使用されます。

シャンプー誰の武器庫にもあるはずです。 高品質の成分により、髪と頭皮を優しく洗浄します。 選ぶときは髪質や目的を考慮して選ぶといいでしょう。 高品質の製品を正しく使用することも重要です。そうすれば、望ましい効果を得ることができます。

エアコン髪をダメージから守るように設計されています。 この製品で髪をすすぐと、鱗が閉じて髪に弾力が生じます。 処理されたストランドはコーミングしやすくなります。 組成物には有用な成分が含まれている可能性がありますが、その量は少量です。 したがって、エアコンは修復には適していません。

バーム構造の損傷した領域に潤いを与え、栄養を与え、修復する機能を果たします。 髪だけでなく頭皮のケアも行います。 ビタミンと有益な微量元素が豊富な組成物のおかげで、治療効果が保証されます。 より深く浸透すると、有効成分が生化学プロセスと細胞レベルに作用し始めます。 初めて使用した後、髪の状態が著しく改善されました。 光沢、滑らかさ、柔らかさが現れます。 成分が効果的に働くには時間を掛けることが重要です。 各製品のパッケージには、使用規則に関する詳細な情報が記載されています。

マスク毛髪の構造、毛包、皮膚、皮脂腺に魔法のような効果をもたらします。 組成物は主に植物由来の天然物質に基づいて開発されています。 毛髪に水分補給、栄養補給、保護を与える同様の治癒効果のあるオイルが補充されることがよくあります。

自宅にある化粧品の備蓄に、保湿スプレー、オイル、熱保護剤などを補充するのも賢明です。

自分の髪質を選択するにはどのような基準を使用する必要がありますか?

ケア製品を選択するための基本的なルールの 1 つは、組成を検討することです。 悪徳メーカーは有害物質を成分として使用している場合があり、体系的に使用すると髪や肌に悪影響を与える可能性があります。

初めて製品を購入するときは、必ずアレルギー反応を検出するためのテストを行う必要があります。

組成を検討するときは、リストされているコンポーネントの配置順序に注意を払う必要があります。 リストの先頭に近い名前ほど、この物質が製品の総量に占める割合が大きくなります。

理想的には、コンポーネントには次のような有害な物質が含まれるべきではありません。

• パラベン;
• ラウリル硫酸ナトリウム。
• シリコーン;
• ラウレス硫酸アンモニウム。

これらの物質は、健康に取り返しのつかない害を引き起こす発がん性物質として認識されています。

製造時に以下が使用された製品を優先する必要があります。

• 野菜と;
• 植物抽出物;
• ケラチン;
• タンパク質;
• レシチン。
• フルーツワックスなど。

自分の髪質を考慮して、ケア用の化粧品を購入する価値があります。 メーカーはパッケージに製品の目的に関する情報を表示します。 「最初に手に入るものは何でも」という原則に従って選択すべきではありません。 シャンプーやコンディショナーの不適切な使用により、非常に悪い結果が生じる可能性があります。

最高のヘアケア製品

弱って脆くなった髪のために設計されています。 独自のフォーミュラが構造と皮膚に深い潤いを与え、その結果、髪が活力で満たされます。 少量のスプレーを塗布すると、薄い膜が髪1本1本を包み込み、隙間を埋めます。 結果は最初の使用後に顕著になります。 コンディショナーの効果は、ヒアルロン酸、パンテノール、シリコン、植物油などの成分を含む強力な組成によるものです。

200mlボトルの価格は1080ルーブルです。

ストランドに強力な吸収効果があります。 豊富なビタミン成分が頭皮をリフレッシュして調子を整え、皮脂腺の機能を正常化し、高品質のクレンジングを保証します。

ボトルの価格は465ルーブルです。

普通髪用シャンプー セレクティブプロフェッショナル メラヴェルデ

髪の構造と皮膚に優しい洗浄、栄養と水分補給を提供します。 使用後、ストランドはシルキーで光沢があり、扱いやすくなります。 青リンゴエキスをベースに開発された新処方でやさしくケア。 頻繁に使用する場合に適した製品です。

1000mlボトルの価格は589ルーブルです。

天然成分に基づいて開発され、その作用により構造と毛包の状態が大幅に改善されます。 有効成分にはアルガンオイル、ミルラエキスなどが含まれます。 柔らかいテクスチャーはストランドに簡単に適用され、露出中に広がりません。 露光時間は2〜3分で十分なので、手軽に使用できます。 使用後は健康的な輝きが現れ、構造がより緻密になり、根系が強化されます。 マスクには計量効果はありません。 最初の使用後に結果を評価できます。

200mlのボトルの価格は800ルーブルです。

髪にボリュームを与え、重さを感じることなく構造をコンパクトにします。 有用なミネラルとビタミンが豊富に含まれるこの組成物は、損傷した領域を修復する効果があり、太陽光線から保護します。 栄養素が深く浸透し、貴重な微量元素で球根と表皮層を飽和させます。

200mlボトルの価格は450ルーブルです。

日常使いに最適な商品です。 パンテノールとアバプイ抽出物を含む革新的なフォーミュラは、髪の構造の損傷した部分を確実に修復し、水分を保持し、紫外線の有害な影響から保護します。 塗布後、毛髪の直径が太くなり、鏡面の輝きが現れます。 有効成分にはホホバオイル、ヘナ、ローズマリーエキスが含まれます。

300mlボトルの価格は357ルーブルです。

民族ヘアケア製品

民間療法は、特定のルールに従えば効果が劣ることはありません。

• 天然成分のみを使用する必要があります。
• 調製した混合物は、調製後すぐに使用することをお勧めします（一部の組成物は短期間の保存が許可されていますが、レシピの条件に従っています）。
• 原材料に製品（乳製品、卵、果物など）が含まれている場合は、高品質で自家製の製品のみを選択する必要があります。

最も人気のあるのはマスクで、有益な微量元素が豊富な組成物のおかげで、髪を修復し、保湿し、栄養を与えます。

最も効果的なコンポーネントは次のとおりです。

• ごぼうと;
• 卵（通常は卵黄）。
• クリーム;
• ケフィア;
• ハーブ煎じ薬。
• またはウォッカなど。

マスクの目的に応じて次のようなものがあります。

• 髪の成長を刺激するため。
• 損傷した構造の修復。
• 栄養と水分補給。
• 皮脂分泌生成の調節。
• 脱毛から。

マスクに加えて、自家製技術を備えたリンサーも同様に人気があります。 これらは煎じ薬、チンキ剤、エッセンシャルオイル、天然酢から混合されます。 材料を混ぜるのに2〜3分もかからず、その結果はあなたの近くにいる人に気付かれないことはありません。

シャンプーやコンディショナーを自分で作ることを妨げるものは何もありません。 初心者の錬金術師には、実績のあるレシピを使用することをお勧めします。 経験とスキルに基づいて、しばらくすると、必要に応じて材料の組み合わせを選択できるようになります。

レシピは、成分の特性と、頭皮と髪の構造に影響を与える能力を考慮して編集されています。 ほとんどの場合、自家製の組成物は特定の髪のタイプを対象としていますが、民間の方法には多くの普遍的な治療法も含まれています。

人々は古来より健康な髪の美しさに憧れてきました。 一部の人々はそれらを特別に重視しています。 たとえば、タイの美容師は、特別な儀式を行い、祈りを唱えた後にのみ髪を切り始めます。 古代スラブ人は、髪の毛には人と宇宙を結びつける特別な力が宿っていると信じていました。 そして、囲炉裏と家族の番人の役割を果たした女性は、結婚するとき、子孫にダメージを与えないように、そして邪悪な目から身を守るために、長い髪を詮索好きな目から隠しました。

非常に多くの民間レシピが特に髪の健康とケアに特化しているのはそのためです。 現代の美容業界はさらに進化しており、ゴージャスな髪を生やすだけでなく、外科的に新しい髪を作り出すこともできるようになりました。 カールの健康、強化、維持を改善するために、多くの医薬品やケア製品も開発、生産されています。

シャンプーを選ぶ

髪のお手入れ方法は？ この問題に関する専門家のアドバイスは非常に広範です。 皮膚科医や美容師が適切なヘアケアについて話すときに最初に注意を払うのは、髪をどのように洗浄するか、これにどのような洗剤が使用されるか、そして髪の洗浄プロセス自体がどのように実行されるかです。 複雑そうに思えますが、実は独自のルールがあることが分かりました。

適切なシャンプーを選ぶことは非常に重要です。 結局のところ、その組成は頭皮の特定の特性に合わせて設計されています。 したがって、洗剤を選択する前に、その推奨事項とこの製品の成分を検討する必要があります。 重要な要素は、製品に含まれる天然物質の割合です。 一般に、自然ベースで作られたシャンプーは少し高価ですが、私たちは美しさと健康について話しています。

洗髪後わずか数時間で髪がすぐにベタつく場合は、製品の選択が間違っている可能性があります。 この場合、タンパク質含有量が高いシャンプーを購入すべきではありません。 カモミール、イラクサなどのハーブをベースにした製品に注意を向けることをお勧めします。逆に、乾燥してもろい髪には、より多くの栄養素と柔軟剤が必要です。

洗浄ヘッド

ヘアケアには他に何が含まれていますか？ 洗濯方法についてもプロからのアドバイスが満載です。 専門家は、熱すぎるお湯で髪を洗うべきではないと言います。 高温は毛髪の構造に損傷を与え、毛包に非常に有害であり、死に至る可能性があります。 水は快適でなければなりません。 シャンプーを髪に塗る前に、髪をよく濡らし、数分間水に浸す必要があります。 この後にのみシャンプーを使用してください。 化学物質が含まれており、髪や皮膚の構造によく浸透する水がこの要因を和らげます。 シャンプーは二度塗りが必要です。 最初のアプリケーションでは、外部汚染物質の予備洗浄を行います。

次に髪をすすぎ、再度シャンプーを塗ります。 これにより、油っぽいコーティングが確実に除去されます。 その後、コンディショナーやヘアバームを塗布します。 良い効果を得るには、製品のボトルに記載されている指示に従い、毛根がすぐに油っぽくならないように、指定された時間髪に塗布し続ける必要があります。 ケア製品は頭皮には触れず、髪の長さに沿ってのみ塗布してください。 最後に冷水ですすぐと、腫れた鱗が少し縮みます。

油性の髪は、イラクサの煎じ薬またはレモン汁を含む溶液で洗った後にすすぐことができます;水はわずかに酸性である必要があります。 こうすることで、カールがすぐにべたつくのを防ぎ、輝きが増します。

乾燥

適切な乾燥プロセスはヘアケアの一部です。 専門家からのアドバイスは、高温と低温の違いがカールに非常に有害であるという事実に基づいています。 冷風で髪を乾かすことが重要ですが、決して熱風ではありません。 頭をタオルで包みすぎた状態を長時間続けることも有害で、髪の鱗が過剰に腫れることにつながります。 開いてしまい、怪我をする可能性があります。 同じ理由で、濡れた髪をとかしてはいけません。

櫛

髪の健康にとって、コームの選択も同様に重要です。 常に天然素材を優先することが良いです。 彼らは害を及ぼしません。 天然毛で作られたツールがカールを助けます。 端から徐々に高く上げながら、滑らかな動きで髪をとかす必要があります。 もつれがある場合は、まずもつれを解き、それからコーミングを続けてください。

髪のお手入れ方法は？ プロの美容師からのアドバイスは、女の子が完璧なカールを作るのに役立ちます。 基本的なルールを見てみましょう。 髪が長い人でも、定期的に毛先を整える必要があります。 それはヘアスタイルの外観に影響を与え、カールの健康を改善するだけでなく、カールが高く裂けるのを防ぐのに役立つからです。

髪を染めたい女の子は、まずカラーリングトニックを使用して色合いを変えることをお勧めします。 結局のところ、優しい染料でも髪にはダメージを与えます。 したがって、着色する必要はありませんが、保存する価値はあります。 ナチュラルカラーが流行していることを考慮すると、カモミール煎じ薬で定期的に髪をすすぐことで、たとえば色合いを明るい色に変えることができます。

専門家は、髪へのダメージが少ないヘアスタイルの変更方法を選択することをお勧めします。 たとえば、ホットローラーやヘアアイロンをやめることで、好みのカールを手に入れることができます。 通常のソフトベースのカーラーは、ダメージがはるかに少ないです。 ヘアアイロンだけでなく縮毛矯正も可能です。 この手順を実行するには、手のひらで溶かした少量のココナッツオイルを使用します。 また、あらゆる種類のヘアピンやゴムバンドの選択には注意することをお勧めします。 「尾」がきつすぎると、頭皮の正常な血液循環が妨げられ、毛包が損傷する可能性があります。

手順

ヘアケアはどうあるべきか？ プロのスタイリストのアドバイスは、美容室でさまざまな健康処置を実行することに要約されます。 それらを詳しく見てみましょう。

• ホットラップはあらゆる髪質に対応しています。 それは彼らの栄養と健康を目的としています。 この手順は特に乾燥した場合に推奨されます

• ラミネート加工は保護機能を発揮します。 髪を処理する特別な組成物は、有害物質が浸透して構造を損傷するのを防ぎます。
• シールドとは、髪の毛1本1本をフィルムで包み込むことからそう呼ばれています。 それは保護スクリーンのように、髪に対する外部からの攻撃的な影響を反射します。 また、それらに栄養を与え、ボリュームを増やします。
• システインシールは、細い髪、乾燥した髪、傷んだ髪に使用されます。 これは、髪を保護し、強化し、栄養を与え、髪に輝きと弾力性を与える組成物を適用することで構成されます。

マスク

マスクの形での保健処置の実施に関する専門家の意見は明らかに肯定的です。 髪は常に外部からの悪影響にさらされているため、栄養と修復が必要です。 マスクに適した基材は、ココナッツ、ゴボウ、オリーブ、ヒマシ油です。 効果を高めるために追加の成分が追加されます。

たとえば、ハチミツや海塩とココナッツオイルやオリーブオイルを組み合わせるとフケに効果的です。 そして、ゴボウは髪の成長に栄養を与え、強化し、刺激します。 ケフィアやサワークリームなどの発酵乳製品をベースにした混合物は、弱くなったカールに非常に役立ちます。 それらは髪と頭皮にプラスの効果をもたらし、柔らかくし、修復します。 蜂蜜マスクの利点については、長い間話すことができます。 結局のところ、この蜂製品ほど大量のビタミンや微量元素が含まれているものはどこにもありません。 ただし、体の特性を考慮する必要があります。 蜂蜜にアレルギーがある場合は、蜂蜜を使用したマスクを拒否する必要があります。

ヘナは素晴らしい天然染料であると同時に健康薬でもあります。 強力な防腐作用と強化作用があります。 ヘナは髪の構造に浸透して髪を太くし、根元にも有益な効果をもたらします。 この製品の唯一の重大な欠点は色です。 数ヶ月間は変更できません。 多くの場合、ヘナは別の染料と反応することで緑色の色合いを与えることができます。 しかし、自然な銅の色が気に入れば、美容と健康といういくつかの問題を 1 つのボトルで一度に解決できます。

薄毛

カールの種類はさまざまなので、ケアの方法もそれぞれ異なります。 薄毛のケアはどうすればいいの？ ここでの専門家からのアドバイスは、主にカールを適切にケアすることに要約されます。 このタイプの髪は最も傷つきやすいため、常に保護する必要があります。 ゴボウ油をベースにしたマスクは強化し、栄養を与えます。 カモミール、アオイ科の植物、またはゴボウの根の煎じ薬で髪をすすぐと非常に効果的です。 このタイプの髪には高温または低温が許容されないことに関する一般規則が特に重要です。 お湯もドライヤーもダメ！ 傷みやすい細い髪には、天然毛のコームが最適です。 保護を目的としたさまざまなコンディショナーやバームを忘れないでください。

この時期、髪は特に外部からの影響を受けやすくなります。 高温、乾燥した熱風、紫外線はカールに悪影響を与えます。 暴露を完全に避けることは困難ですが、減らすことは可能です。

まず、帽子に関する母親や祖母のアドバイスを覚えておく必要があります。 暑い季節には髪を守るだけでなく、日射病からも守ってくれます。 特別な製品で髪を保湿することを忘れないでください。 夏には、体全体が常に水分で飽和する必要があります。 したがって、できるだけ多くの水分を摂取する必要があります。 また、水の手順も忘れないでください。 帽子をかぶることができない場合は、紫外線カット効果のあるケア用品を使用するとよいでしょう。 夏のヘアケアはどうする？ アドバイスは主に乾燥からの保護と水分補給に関するものです。 ケフィアをベースにしたキュウリジュースを含むマスクは完璧に機能します。 ココナッツオイルを塗った手のひらで髪を優しく数回撫でると、乾燥から髪を守ることができます。

冬のケア

専門家からのアドバイスが寒い季節にカールを守るのにどのように役立つか。 すでに述べたように、低温は高温と同じくらい髪に破壊的であるため、冬には帽子の下にカールを隠す必要があります。 毛先を覆わずに放置すると、女性は毛先を乾燥や裂け目にさらすことになります。 冷たい空気から暖かい部屋に入るときは、髪が蒸気にさらされないように帽子を脱ぐ必要があります。 これはその構造に悪影響を及ぼし、過剰な皮脂コーティングの放出に寄与します。 冬でも髪に潤いを与え、栄養を与えることは夏と同じくらい重要です。 したがって、栄養ベースのバームとコンディショナーを忘れないでください。

結論

これで、ヘアケアがどのようなものであるべきかがわかりました。 この記事で紹介されている専門的なアドバイスは、カールを完璧にするのに役立ちます。 私たちはあなたの髪がいつもつややかに、滑らかであることを願っています。

国内外の美容業界では、フェイスケアやヘアケアのための製品が非常に多く提供されているため、最適な製品を選択するのが難しい場合があります。 広告主は、これらの製品はすべてバイオ成分のみから作られていると異口同音に主張しています。 しかし、もちろん、これははったりです。同じように、市販の化粧品にはかなりの量の化学物質が含まれています。 したがって、顔の皮膚や髪のケアには民間療法を使用する方がはるかに便利です。以下に最適なレシピを見つけることができます。

顔は内臓や感情の状態を映し出す鏡です。 顔の特定の領域には、ほぼすべての重要な器官が表現されています。 したがって、にきび、あざ、腫れ、白目の赤み、皮膚の剥離、頭髪の脱毛などの症状は、何らかの臓器に問題があることを示す信号として機能する可能性があります。

皮膚や髪のための民間療法は天然成分から作られているため、抗アレルギー作用があります。

自宅での顔のスキンケア：ローションとトニック

最も一般的に使用されるスキンケア製品とヘアケア製品はローションとトナーです。 自宅で顔の皮膚をケアするためのレシピはたくさんありますが、ここでは最良のものをご紹介します。

顔の肌を清潔にするためのローション。

ピューレにしたイチゴ、バナナ、またはオレンジのピューレを牛乳に加え、5分間沸騰させ、冷まします。 混合物を20分間塗布し、その後温水ですすいでください。

脂性肌に効果的な民間療法は、辛口白ワインまたは緑茶ローションを大さじ2杯と混ぜたものです。 レモン汁のスプーン。

グリーンサラダ水。

顔のスキンケアのためのこの民俗レシピに従って化粧水を準備するには、グリーンサラダを細かく刻み、磁器のボウルに入れ、その上に沸騰したお湯を注ぐ必要があります。 数時間後、果汁を絞って濾します。 この水は肌を柔らかくし、弾力を与えます。

キュウリの水。

きゅうりをすりおろし、汁を絞り、綿棒に浸して皮膚を拭きます。 脂性肌や疲れた肌におすすめです。

脂性肌をクレンジングするためのトナー。

大さじ1 カモミール大さじ12カップの熱湯を注ぎ、蓋をして冷めるまで放置します。 緊張して顔を拭きます。

湿布として使用できます。ガーゼを熱いスープで湿らせ、軽く絞って顔に置きます。 頭が足よりも低くなるように横たわった姿勢を取ることをお勧めします。 家庭での顔のスキンケアの場合、このような湿布は暑いときにのみ機能するため、ガーゼを数回湿らせる必要があります。

脂性肌をクレンジングするためのコレクション。

大さじ1 セントジョンズワート スプーン1杯、ヤグルマギク 小さじ2、大さじ12。 カレンデュラ、トリコロールバイオレット、イモーテルのスプーンに500mlの熱湯を注ぎ、冷めるまで放置します。 毎日顔を拭きましょう。

乾燥肌をクレンジングするためのコレクション。

シナノキの花、カモミール、ディル、セージ、ミント、新鮮なバラの花びらを同量混ぜます。 大さじ2杯。 混合物のスプーンに500 mlの冷水を加え、沸騰させます。 弱火で5分間沸騰させ、冷まし、濾して顔を拭きます。

乾燥肌の炎症を和らげる強壮剤。

自宅で顔の皮膚のケアをするには、大さじ2杯が必要です。 マシュマロの根のスプーンに1杯の沸騰したお湯を注ぎ、24時間放置します。

自家製フェイシャルスキンケア製品：マスク

マスクは顔のスキンケアに効果的な家庭療法です。ここではそのいくつかのレシピを紹介します。

キュウリのマスク。

大さじ1を混ぜます。 スプーン1杯のキュウリジュースに小さじ1杯の牛乳と1個の卵白を加え、泡立てます。 タンポンを使用して混合物を顔に直接塗布することも、ガーゼに均等に塗布し、別のガーゼで覆って顔を覆うこともできます。 マスクを30分間装着したままにしてください。 脂性肌の方におすすめです。

レモンマスク。

このマスクは、乾燥肌やニキビができやすい肌を除く、あらゆる肌に効果があります。

ハニーレモンマスク。

大さじ12を混ぜます。 沸騰したお湯に大さじ1を加えます。 蜂蜜のスプーンと大さじ1。 レモン汁のスプーン。 週に2〜3回、20分間マスクを塗り、冷水ですすいでください。 高齢者の脂性肌のさらなる栄養補給に。

オートミールマスク。

沸騰した牛乳12カップに大さじ2を加えます。 砕いたオートミールのスプーンを入れ、塊が濃くなるまでかき混ぜます。 火から下ろして冷まします。 20分間塗布し、室温の水で洗い流します。

脂性肌、ニキビができやすい肌の場合、このマスクは温めて使用する必要があります。

酵母マスク。

オリーブオイルと卵黄12個を小さなイースト菌に加えます。 20分間塗布してください。 乾燥肌に非常に役立ちます。

しわと戦うときは、アーモンドベースのマスクを適用することをお勧めします。

すりおろしたアーモンド50部、卵黄とグリセリン12.5部、アルコール10ml、チモール1.0ml、樟脳1.5部を用意します。 すべてを混ぜてペースト状にします。 就寝前に1.5〜2時間しわに塗布し、その後洗い流して乾かしてください。

ハーブマスクと強壮剤は、問題のある肌を落ち着かせて治療するために使用されます。

マスクを使った自宅でのヘアケア方法

毛髪は、内分泌系、腎臓、肺の状態を判断できる指標です。 髪の状態に変化がある場合、つまり、以前のようにスタイリングできなくなった、輝きが消えた、乾燥または脂っぽくなった場合、体に何か問題があります。

健康的な外観を取り戻すために自宅で髪をケアするにはどうすればよいですか？ 卵黄、黒パン（洗浄中にパンの塊を頭皮にすり込みます）、洗浄用のヨーグルトを使用すると便利です。 髪を洗った後、カモミール、つくし、イラクサ、白樺の葉、ゴボウの根の注入で髪をすすぐことができます。

自宅で髪を洗う直前にヘアマスクを行うことをお勧めします。 専用のブラシやスポンジを使用すると作業が簡単になります。

蜂蜜マスク。

卵黄1個、蜂蜜小さじ1、ヒマシ油小さじ1を混ぜます。 よくすりつぶして髪に塗布します。 頭をビニールとテリータオルで包みます。 マスクを20〜40分間放置し、髪をよくすすぎます。

コニャックのマスク。

大さじ1に卵黄1個をすりつぶします。 オリーブオイル大さじ1を加えます。 スプーン一杯のコニャック。 髪に塗布し、30〜40分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。

酵母マスク。

液体ペーストになるまで、栄養酵母をケフィアで同じ割合を維持しながら希釈します。 髪にすり込み、30〜40分間放置し、水で洗い流します。

「酸っぱい」マスク。

ケフィア、サワークリーム、ヨーグルトを髪と頭皮に塗ります。 頭をポリエチレンとテリータオルで包み、1〜2時間放置し、温水ですすいでください。

抜け毛を防ぐマスク。

レモン1個分の果汁を取り、樟脳油のボトルの中身と混ぜます。 混合物を毛根に注意深くすり込みます。 ビニール袋とウールの帽子を頭にかぶって、5〜10分、できれば一晩放置し、朝洗い流します。 このヘアマスクを使用すると、2週間の治療手順を繰り返した場合にのみ望ましい効果を得ることができます。

乾燥した髪のためのマスク。

卵黄1個を大さじ1ですりつぶします。 スプーン一杯のヒマシ油と小さじ1のラム酒。 混合物を毛根にすり込み、頭をタオルで包み、2時間放置した後、よく洗い流します。

油っぽい髪用のマスク。

1～2個の卵白をしっかり泡立て、レモン汁1個分を加えます。 泡を髪に塗り、頭をポリエチレンとタオルで包みます。 10分後、シャンプーで髪を洗い、ぬるま湯でよく洗い流します。

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髪と頭皮をケアするために、クレンジング剤、洗浄後の髪をケアする化粧品、毛髪固定剤、光保護剤などがあります。

シャンプーは頭皮を洗浄するために最もよく使用されますが、石鹸はこの目的にはあまり使用されません。 ほとんどの場合、それらは治療効果を達成するために使用されます。 したがって、脂漏症、脂漏性皮膚炎、乾癬、魚鱗癬の皮膚や髪のケアのために処方される石鹸もあります。 ヘアクレンジング用の既存の形態のパウダー（粉末）、クリーム、エアゾール、オイルは広く普及していません。

シャンプーには水、洗剤（界面活性剤、界面活性剤）、各種肥育添加剤が含まれています。 合成化合物だけでなく、さまざまな起源の石鹸が洗剤として使用されます。 シャンプーの洗浄成分は、皮膚の表面に特定の環境を作り出します。 アニオン性洗剤はアルカリ性環境 (pH 8 ～ 12) を作成し、非イオン性洗剤は弱酸性環境 (pH 5.5 ～ 6) を作成します。 同社はまた、pH 中性シャンプー (pH 7) も製造しています。その酸性度は、組成物に含まれる 2 種類の洗剤 (石鹸とシリコン) によるものです。 カチオン性洗剤は最大の刺激効果を持ちますが、アニオン性洗剤はその影響が少ないことが示されています。 非イオン性洗剤は刺激性が最小限であることが特徴です。

最近のシャンプーのほとんどにはコンディショナーが含まれています（ツーインワンフォーミュラ）。

治療目的では、抗真菌薬（ケトコナゾール、ピリチオン酸亜鉛、タール、硫黄、二硫化セレンおよび二硫酸セレン）、ペディクロシド（ピレトリン、ピペロニル、フェノトリン、テトラメトリンなど）、サリチル酸およびリポヒドロキシ酸、抗真菌薬（ケトコナゾール、ピリチオン酸亜鉛、タール、硫黄、二硫化セレンおよび二硫酸セレン）、サリチル酸およびリポヒドロキシ酸などのさまざまな薬剤が含まれる場合があります。毛包への血液供給 (ミノキシジル 2.5-5%、アミンキシル 1.5%)。 さらに、いくつかの植物油（ココナッツ、ヒノキ、ローズマリー、ティー、カジュプットの木など）が使用されます。

洗浄後のヘアケアのための化粧品は、髪に輝きを取り戻し、コーミングやスタイリングを容易にし、細く弱い髪を強化して弾力性を高め、静電気を除去するなどの目的で使用されます。フランス化粧品産業連盟が提案した分類によると、ヘアケア用の化粧品 洗髪後の髪は、洗えるもの（リンス補助剤）と消えないものに分けられます。

洗浄後に洗い流すヘアケア製品は、液体ミルク、リンスバーム、さまざまな濃度のヘアコーミングクリームから始まり、液体ジェルで終わる、あらゆるタイプのリンスまたはコンディショナーに代表されます。 列挙された形態には、通常、基剤 (脂肪、アルコール、エーテル、ワックス)、増粘剤 (エマルション形態を安定させるために必要であり、親水性コロイドがよく使用されます)、および防腐剤が含まれます。 カチオン性洗剤とシリコーンはコンディショニング添加剤として使用されます。 さまざまな医薬品および日焼け止め剤も含まれる場合があります。 洗い流さない製品は、さまざまな溶液 (ローション、いわゆる美容液)、フォーム、コンディショニング クリームで代表されます。

シャンプーの選択、および洗髪後の髪自体のケアのための化粧品の選択は、髪のタイプ（乾燥、油性など）の決定に基づいています。乾燥した髪の場合、これらの形態の組成には次のものが含まれます。乳酸、リンゴ酸）、脂肪および脂肪様物質（ラノリン、蜜蝋、鯨ろう、ホホバ油など）、脂肪酸（オレイン酸、ステアリン酸、リノール酸、リノレン酸、リシノレン酸など）およびその誘導体（天然トリグリセリド - アーモンド、ヒマシ油、ピーナッツ、オリーブ、オート麦油、アボカド油、脂肪アルコール - ラウリル、ミリスチル、オレイル、セチルおよびステアリルアルコール、脂肪酸エステルなど）、各種ビタミン（A、グループB、E）、タンパク質誘導体（タンパク質加水分解、ペプチド、アミノ酸の混合物）、リン脂質、カチオン性界面活性剤、カチオン性ポリマー。

油性の髪をケアするための化粧品の主成分は、硫黄とその誘導体（二亜硫酸塩、二硫酸セレンなど）、硫黄を含むアミノ酸（システイン、メチオニン）、チオエステル、タール、皮脂の髪への侵入を遅らせるいくつかの物質です。髪だけでなく脂肪の吸着剤にもなります。 毛髪表面への皮脂の侵入と広がりを減らすために、近年、毛髪を覆う特殊な疎油性フィルムが使用され始めています。 これらは油性の髪用のシャンプーに少量の濃度で添加されます。 最も人気のあるものは、疎油性と疎水性の両方の効果を持つ、さまざまなアクリル誘導体とリン酸化脂肪酸です。 吸着効果を得るには、通常、ゼラチンやカゼイン、さらに細かく分散させたデンプンやシリコーンが使用されます。 これらは皮脂を吸収するだけでなく、皮脂を厚くして、液体脂漏の目に見える症状を軽減します。 これらの薬の欠点は、使用後に髪がくすんで見えることです。

現在、従来のシャンプーに加えて、毛根に直接塗布するさまざまなソリューションやジェルが提供されています。 それらは髪の過度の脂っこさに使用されます。 これらには、日常使用のアルコール溶液（40〜50％）、低アルコール含量の洗浄後に使用されるローション（溶液）、アルコールを含むハイドロゲル、洗浄後の髪をトリートメントするためのエマルションが含まれます。 これらの薬剤には、親水コロイド、粘土、植物抽出物、タンパク質、吸着剤として機能する非イオン性ポリマーなどが含まれる場合があります。 通常、少量の洗剤 (界面活性剤) が乳化剤として組成物に添加され、水ですすぎを容易にします。

髪をヘアスタイルに固定するには、エアゾール、フォーム、ジェル、溶液が使用されます。 以前は、髪を固定する手段は、トラガカントやその他の成分を含む天然由来のさまざまなジェルやさまざまなオイルでした。

現在、毛髪を汚さずにヘアスタイルを整えるために、さまざまな合成ポリマー（ポリビニルピロリドンなど）や、コンディショニング効果や帯電防止効果のある成分（カチオン系洗剤など）が添加されています。 さまざまなヘア スタイリング フォームが最も刺激性が低いと考えられており、スプレーが最も刺激性が高いと考えられています。 さらに、大気のオゾン層を破壊する危険性があるため、スプレーは最近ではあまり普及しなくなっています。

パーマネントウェーブは、70年以上前に、髪を洗った後も髪の形状を変える（ウェーブさせる）ために発明されました。 この種のパーマに使用される技術と手段は常に改良されています。 手法に関係なく、プロセスには通常 3 つのステップが含まれます。

1. 物理的または化学的要因の影響による髪の軟化。 いわゆる「スチーム」パーマは歴史的に最も古いものです。 このプロセスの本質は、髪のケラチン分子内のポリペプチド間の水素結合の破壊であり、カーラーを使用することで形状を変化させる一時的な効果を生み出します。 アンモニア溶液と亜硫酸水素ナトリウムまたはトリエタノールアミンを高温にさらすことと組み合わせて使用​​する方法 (いわゆる「ホット」パーマ) も時代遅れです。 以前は、カーリング方法も人気がありましたが、その本質は等質的な化学反応に還元されました。 これらの方法は髪に大きなダメージを与え、特別な準備が必要なため、現在では実際には使用されていません。 1945年以来、「コールド」パーマが広く使用され始めました。 コールドカーリング中に髪を柔らかくするプロセスは、ケラチン分子のジスルフィド結合を破壊できるチオグリコレートによって保証されます。 現在、チオグリコール酸とアンモニウムまたはモノエタノールアミンを含む溶液が使用されています。 近年、モノチオグリコール酸グリセリルをベースにしたカールが人気を集めており、より優しいことが証明されており、乾燥した髪やブリーチした髪の人に推奨できます。 チオグリコール酸塩は非常に強い感作物質であることを強調しておく必要があります。 それらは美容師と顧客の両方にとってアレルギー性皮膚炎の最も一般的な原因です。
2. 髪に新しい形を与えます。 さまざまな直径のカーラーを使用して実現します。 その後、髪は中和溶液で処理され、新しい形状が固定されます。
3. 髪の形状を固定するには通常、過酸化水素の助けを借りて行われますが、これも髪に攻撃的な影響を与えます。

家庭用のパーマキットには、通常、次の塩の穏やかな中和溶液が含まれています: 四ホウ酸ナトリウム、四炭酸ナトリウム、臭素酸ナトリウム、臭素酸カリウムなど。

黒人人種の人々は、髪をまっすぐにするためにさまざまな手段や方法を使用することがよくあります。 それらの本質は基本的にパーマに似ています。 髪の短い男性は、粘性脂肪ベース (ポマード) を使用して髪を機械的に真っ直ぐにし、髪を接着します。

現在、美容ヘアケアの新しい形が生まれています。 そのうちの1つは、髪全体に塗布される、乾燥してもろい髪用の保湿クリームです。 このようなクリームには、髪を包み込み、スケールの付着を促進し、それによって輝きを取り戻すシリコーンが含まれていることがよくあります。 紫外線から髪を守るために、UVB プロテクターと UVA プロテクターの両方が使用されます。 塩素を含むプールの冷水の影響から髪を守るために、特別なオイルが使用されます。 オイルにはシリコンが含まれており、髪を包み込みます。 一部の企業はそのような薬物をエアロゾルの形で製造しています。

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髪の健康や太さは頭皮の状態に大きく左右されるため、頭皮のケアは総合的に考える必要があります。 そしてここで、髪と頭皮のケアのための民間療法が役に立ちます。 これからそれらについて話していきます。

最も有名で効果的なヘアケア製品の 1 つは、ふすまの煎じ薬です。 準備するには、200グラムのふすまを2杯の水に注ぎ、沸騰させて少し調理し、よく絞り、髪を洗うたびに残りの煮汁を水に加えます。

髪の成長と太さはタール溶液によって完全に促進されますが、あまり頻繁に使用すると髪のカールが保持できなくなるため、使用は週に 1 回までにしてください。 今では、既製の育毛化粧品が販売されているのも珍しくありませんが、オリーブオイルと同じ割合で併用するのがより効果的です。

短期間で髪を太くするには、イスラム教の優れた治療法であるヘアセラムを使用します。 洗い上がりに髪のゴワつきが気になる場合は、きれいな水で十分にすすいでください。

イラクサの注入はあなたを脱毛から救います。 それを準備するには、小さじ1杯の砕いた乾燥イラクサの葉をコップ1杯の沸騰したお湯に20分間注入する必要があります。

レンダリングされた豚ラードのガラスと数滴のペルーバルサムから作られた軟膏は、髪を強化するのに役立ちます。 この組成物を週に数回頭にこすり込む必要がありますが、この治療法で髪を治療する場合、髪を洗うのは10日に1回までにすることをお勧めします。 この軟膏は、小児期に使用すると特に効果的です。これは、この時期には頭皮の脂肪層が非常に蓄積しやすく、その後の毛髪の太さがそれに依存するためです。

発毛を刺激するだけでなく、脱毛に対するもう一つの人気の民間療法は、アルコールで薄めた白樺や玉ねぎの樹液（コニャックで代用可能）とゴボウの煎じ薬です。 生のタマネギを毎晩頭皮にこすり込むこともできます。これにより髪に輝きが生まれ、髪が強化されますが、タマネギの匂いは非常に強いので注意してください。

重篤な病気（猩紅熱、発疹チフスなど）により、進行性の脱毛が始まった場合は、病気の初期に頭を剃る方が良いでしょう。 この手順を 2 週間の間隔でさらに 3 回繰り返します。 患者が回復し始めたら、一日おきにかなり熱いお湯で髪を洗い（これにより頭皮がよく蒸される）、その後ウォッカで頭皮をこすって乾燥させます（これにより髪の成長が刺激されます）。 茂みの中などで髪が不均一に成長していることに気付いた場合は、もう一度頭を剃る必要があります。

病気がフケの場合は、週に一度髪を洗う必要があるイクチオールまたはタール石鹸が対処に役立ちます。

精製灯油とヒマシ油を1:1の比率で混合すると、ひどいフケから身を守ることができます。

枝毛や髪の乾燥など、頭皮の乾燥が原因でフケが発生する場合は、植物油を週に 2 回髪にすり込みます。 ワセリンをこすることもできますが、これは夜に行う方がよく、朝に髪を洗う必要があります。 これはフケと戦うための最も効果的な民間療法の1つであり、通常、わずか数日で効果があります。

フケに対するもう一つの民間療法は、ゴボウの根の煎じ薬です。 ごぼうに水を入れ、火の上で水が少し沸騰するまで煮ます。 得られたスープを冷まして濾します。 毎日ごぼうの煎じ薬で頭を湿らせる必要があります。 フケを取り除くだけでなく、髪を柔らかくし、髪の成長を早めます。

髪と頭皮のケアのための補助製品に加えて、自家製シャンプーを準備するための民間の方法があります。 その一部を次に示します。

1. 溶きたての鶏卵とロイヤルホウ砂ひとつまみを少量の水と混ぜます。 この混合物で髪を洗います。
2. 石鹸15グラムをケルン120ミリリットルに溶かし、蒸留水15グラムと混ぜます。 得られた組成物をボトルに密閉して保管し、汚れたら髪を洗います。

しかし、髪の問題は、食べ物から摂取される人体のビタミンや微量元素の欠乏によって始まることが多いことを忘れないでください。 したがって、髪や頭皮のさまざまなトラブルの発生を防ぐために、生の野菜や果物をできるだけ皮ごと食べ、ふすまやパン、アスパラガス、キュウリ、パセリやレタス、ビーツ、イチゴを食べるようにしましょう。 伝統医学を使用する場合でも、髪と頭皮のために特別に設計されたビタミンとミネラルの複合体を摂取することは不必要ではありません。

美しく整えられた髪は女の子の誇りです。 カールを健康に保つには、カールのお手入れに関する簡単なルールに従うことが重要です。 特別な洗浄、乾燥、スタイリング技術により、枝毛や切れ毛を防ぎ、髪に輝きを与えます。 頭皮の種類も頭皮の健康状態に依存するため、頭皮のことを忘れないことも重要です。 髪はきちんとお手入れすれば十分に長く伸ばすことができます。

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髪がボサボサではどんなおしゃれも似合いません。 クレンジング、乾燥、スタイリングのすべての段階で髪の世話をする必要があります。 専門家はいくつかの重要なケアルールを推奨しています。

衛生的

まずは自分のカールのタイプを知ることが大切です。 髪には、普通、油っぽい、乾燥した、または混合の髪があります。 それぞれに症状の改善に役立つ機能があります。

通常、洗濯後数日間はきれいな状態を保ち、光沢があり、櫛通りがよく、枝毛がありません。 油性のものはくすんで輝きがなく、一日以内に汚れて油っぽくなり、氷柱が形成されます。 乾燥したものは輝きに欠け、常に切れ、房に入り込み、とかしにくく、裂けることがよくあります。

混合タイプにはかなり長い髪が含まれます。 毛先は十分な量の皮脂で潤滑されていません。 だからこそ乾燥してしまうのです。 したがって、混合タイプは長い髪にのみ油っぽくなります。

ケアの衛生段階は美容目的もあるので最も重要です。 洗濯を効果的に行うためには、次のルールに従うことが重要です。

• 髪が汚れたらクレンジングする必要があります。髪を洗う頻度は個別に決定され、1日から10回まで可能です。しかし、1週間待って汚れた髪を持って歩き回る必要はありません。 何の利益ももたらさないでしょう。 これでは脂肪分が減ることはありません。 特にスタイリング剤を使用している場合は、状態に悪影響を与えるため、毎日の洗濯が必要です。

髪の乾燥を防ぐために、毎日使用できる特別な刺激の少ないシャンプーがあります。

• お湯で髪を洗う必要があります、そこから蒸気が出てはいけません。 理想的な温度は36〜45度です。 さらに、髪の油分が多ければ多いほど、水は冷たくなるはずです。 また、最初にシャンプーを手のひらに乗せて泡立ててから、皮膚にマッサージするようにしてください。 カール自体は泡でのみ洗う必要があり、洗濯物のようにこすってはいけません。 これにより、鱗、構造、卵胞が損傷します。

また、2〜3回泡立てる必要があります。 1回目では表面の汚れ・ホコリ・皮脂のみを洗い流し、2～3回洗って初めて治療効果が現れます。 そして最後にシャンプーをきしむまでしっかりとすすぐことが大切です。 髪に石鹸の残留物が残らないようにしてください。髪が鈍くなり、さらに早く油っぽくなります。

• 髪を洗うには、石鹸ではなく特別な製品のみを使用する必要があります。 髪や肌の保護膜を破壊し、髪や肌を乾燥させたり、油っぽくしたり、くすんだり、鈍くしたりします。 シャンプーは肌と同じ弱酸性の環境です。

シャンプーは自分の髪質に合わせて選ぶ必要があります。 油っぽい人の場合、組成物には皮脂の生成を調節する物質が含まれています。 これらには、植物抽出物、亜鉛、ビタミンが含まれます。 保湿のためのオイルが配合されています。 そして通常のものには、ビタミン、栄養成分、保湿成分があまり含まれていません。 染料が洗い流されないように、カラーヘア用の特別なラインを使用することも重要です。

ちなみに、流行りのベビーシャンプーを使うのはおすすめできません。 大人の髪は洗えず、酸性レベルに合いません。 一般に信じられているように、適切に選択されたシャンプーは変更する必要もありません。 これは髪の状態が変化した場合にのみ実行できます。

• 洗顔後は必ずバームやコンディショナーをお使いください。 スケールを滑らかにし、硬水の影響を中和し、静電​​気を除去します。 根元や皮膚にバームやマスクを塗らないことが重要です。 これらは細菌の温床を作り、毛穴を詰まらせ、毛髪の脆弱性や脱毛を増加させます。 塗る必要があるのは端だけで、最大長さの中央までです。

洗顔後は毎回バームを塗りますが、マスクの使用は週に数回までに留めた方が良いでしょう。

• 濡れた髪を優しくとかす、木またはプラスチック製のまばらな歯を持つ櫛でこれを行うことをお勧めします。

乾燥

この段階では大きな被害が発生することが多いので注意が必要です。 まず、タオルで髪をこすって乾かしてはいけません。 それらを絞り出し、邪魔になる場合は数分間包む必要があります。

ただし、頭にターバンを巻いて30分も歩き回ってはいけません。 これにより、毛が切れ、血液循環が妨げられ、球根への栄養が供給されなくなり、成長が遅くなります。 さらにこすると、鱗が傷つき、端が裂け始め、輝きが失われます。

髪を自然に乾かすのが最善です。 ただし、スタイルを整える必要があるため、多くの人にとって、このオプションは適していません。 この場合、ヘアドライヤーをフルパワーでオンにすることはできません。 髪を乾かすには、最大出力で 15 ～ 20 秒間乾かすだけで十分です。その後、冷風に切り替えます。 この体制を使用すると、望ましい形状をより適切に取得し、それをより長く保持できます。

乾燥する前に、スプレー、クリーム、フォームなどの熱保護製品で髪を処理することも重要です。 そして、コーミングを容易にし、水分レベルを維持するために、特別な美容液を使用しても害はありません。

優しく乾燥させるもう 1 つの方法は、ヘアドライヤーの風の正しい方向です。 髪を滑らかで光沢のある状態に保つには、髪の流れを髪の成長方向に向ける必要があります。 したがって、やはり鱗が浮き上がらず、カールが毛羽立たなくなります。

敷設

この段階が前の段階と一致する人もいますが、別の段階である人もいます。 しかし、いずれの場合でも、熱保護剤を使用することが重要です。 濡れた髪にも乾いた髪にも使用できます。

ワニスを使うことを恐れないでください。 くっつかず、できるだけ自然に見えるように、中程度のホールド力の製品が適しています。 次のようにワニスを確認できます。カールに指を通す必要があります。簡単に通過できる場合、これは適切な製品です。

ヘアスタイルにボリュームがあり、一日中形が崩れないようにするには、フォーム、ムース、ジェル、またはスタイリングクリームを使用することをお勧めします。 ただし、自分の髪のタイプを覚えておくことが重要なので、油っぽい髪の場合は、シリコンを含まない製品を選択する必要があります。 それらは負担にならず、乾燥した敏感な人には、無香料、おそらくケア用のビタミンやオイルを配合したものが適しています。

今日では、ケラチンやその他の有用な成分を含むスタイリング製品もあり、それらは構造をさらに強化します。

スタイリングを美しく均一にするには、ストランドを段階的に構造化する必要があります。 下と側面から始めて、上と後ろに移動する必要があります。 この場合、残りの髪は特別なクリップで固定する必要があります。 ちなみに、ファッションウィークのプロの美容師は、クランプの下に布や紙を使います。 こうすることで髪のよじれを防ぐことができます。

そして最後に、スタイリングした後、冷まして形を整える必要があります。 それらは少し落ち着いて最終的な形になり、その後、何かを修正することができます。 しわが寄ってしまうので、スタイリングしたての髪にヘッドドレスを付けることはできません。

基本的なヘアケアのルールについては、このビデオをご覧ください。

髪型

多くの場合、乾燥またはスタイリングの後、髪はアップスタイルに戻されます。 状況に応じて、ポニーテール、お団子、三つ編みなどの非常にシンプルなものもあれば、より複雑なものもあります。

専門家は、複雑なヘアスタイルを毎日行うことはお勧めしません。 第一に、見た目が奇妙であり、第二に、髪を休ませる必要があります。 複雑なヘアスタイルには、たくさんのヘアクリップ、ピン、ゴムバンド、スタイリング剤が必要です。 ただし、シンプルなオプションを作成する場合でも、無理をしてきつく締める必要はありません。 これにより血液循環が妨げられ、球根や毛包が脆弱になり、損傷が生じます。

寝る前に髪を下ろしておくことも大切です。 髪をきつく結んだり、編んだりしたまま寝てはいけません。

栄養とマッサージ

栄養の質は髪の状態に良い影響を与えます。 カールを健康的で強力に保つには、メニューに次のものが含まれている必要があります。

• 魚にはタンパク質、オメガ3脂肪酸、ビタミンDが含まれています。
• クルミには、頭皮を保護するビタミンEと、色と輝きを維持するのに不可欠な銅が含まれています。
• セレン、亜鉛、硫黄、鉄分を含む鶏卵。 これらすべてが脱毛を防ぎます。
• ほうれん草にはビタミンCと葉酸が豊富に含まれています。 これらは毛包に必要な栄養素です。
• 赤身の肉と鶏肉は、タンパク質、ビタミンB、亜鉛、鉄の供給源です。
• 発酵乳製品は体にパントテン酸とビタミン D を供給します。それらは健康な髪の成長を促進し、紫外線に抵抗するのに役立ちます。

血液循環を改善し、球根に栄養を与える別の方法はマッサージです。 自分で行うことも可能です。

首から頭頂部まで手でマッサージしていきます。 専用工具もあります。 文字通り、1日5分で髪の状態を大幅に改善できます。 マッサージは緊張を和らげ、気分を改善し、ストレスを解消します。

髪に良い健康食品については、次のビデオをご覧ください。

極端な温度から保護する

ちなみに、夏でも冬でも帽子をかぶることは大切です。 最初のケースでは、帽子は悪天候（雪、寒さ、雨、風）から髪を守ります。 ロッドは損傷していません。 そして2番目では、紫外線、頭の過熱、色あせからです。 このルールに従わないと、髪の構造の損傷、枝毛、脱水、脆弱化につ​​ながります。

肌のお手入れも大切です。 結局のところ、電球が配置されているのはその中にあります。 髪の美しさを喜ばせるためには、次のルールに従う必要があります。

• きちんと保湿する。 水分が不足すると皮脂の分泌が増加します。 ただし、これにはバームやヘアマスクを使用する必要はありません。 それらは毛穴を詰まらせ、状態を悪化させるだけです。 この目的のために、頭皮用の特別な洗い流さない保湿ローションがあります。
  • 定期的に角質を取り除きます。ヘアスタイリング剤、皮脂、ほこりは皮膚上で一種の「殻」を形成し、酸素や栄養素が通過しません。 普通のシャンプーでは効果がありません。 このため、専門家は既製のプロのピーリングを推奨しています。

  しかし、それらは上部の角質層を除去するだけなので、それほど効果的ではありません。 交通渋滞には影響しません。 しかし、予防策としては問題ありません。 また、プロのピーリングは頭のpHを乱さないように乳酸ベースのものでなければならないことを覚えておくことも重要です。

  
  頭皮の剥離
  • 洗濯前にデトックス。 この場合、薬用植物の抽出物を含む特別な製品を意味します。 これらは組織の代謝、皮脂分泌を正常化し、血液循環を改善するのに役立ちます。 自家製製品は頭皮の酸バランスを乱す可能性があるため、使用しない方が良いでしょう。
  • 緊張しないようにしっかりと睡眠をとることが大切です。 これにより、一晩でお肌が回復する時間が与えられます。
  • 定期的に頭のマッサージをしましょう。 様々な商品を使用し皮脂の分泌も増加しますので洗う前に行うだけで十分です。 効果を高めるために、特別な頭皮用美容液やその他の回復製品を使用できます。 マッサージは指先で行う必要があります。 5分から15分ほど続くことがあります。
  • 髪を洗うときは地肌をこすらないようにしましょう。 もう一度指先でマッサージしながら、丁寧に洗う必要があります。

  髪と頭皮を適切にケアすると、髪が健康で美しくなり、加齢による変化をより長く回避できます。 カールの状態を定期的に監視すると、多くの問題を解決できます。 高品質のケア製品やスタイリング製品を使用することも同様に重要です。

  役立つビデオ

  頭皮のピーリングについては、次のビデオをご覧ください。