좋아하는 취미를 찾는 방법. 관심이 없다면 취미를 찾는 방법은 무엇입니까? 남성, 여성 또는 십대를 위한 취미를 찾는 방법은 무엇입니까? 퇴근 후에는 차분하고 조용하게 지내도록 노력하세요.

취미를 통해 업무 이외의 관심사를 탐색할 수 있습니다. 이를 통해 창의력을 발휘하고 새로운 것을 시도할 수 있습니다. 오래된 취미에 지쳤다면 새로운 취미가 창의력을 되찾는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 취미는 비용이 많이 들 수 있으므로 새로운 취미를 선택하기 전에 예산을 확인하세요. 걱정하지 마세요. 예산이 적더라도 다양한 옵션이 있습니다.

단계

현재 관심사 구축

당신이 관심을 갖는 것에 주의를 기울이십시오.자유 시간이 있을 때 무엇을 하는지 조사해 보세요. 책 읽는 것을 좋아하시나요? 어쩌면 직접 책을 써볼 수도 있습니다. 하루를 마치고 시원한 맥주를 좋아하시나요? 어쩌면 당신의 취미는 집에서 맥주를 ​​만드는 것일 수도 있습니다. 이미 좋아하는 일을 취미로 바꾸세요.

당신이 가장 중요하게 생각하는 것이 무엇인지 생각해 보세요.당신은 어떤 특성을 중요하게 생각하시나요? 당신은 지혜와 용기를 중시합니까? 당신은 피드백을 받는 사람들에게 매력을 느끼나요? 예술적 표현에 감탄하시나요? 취미를 선택할 때 이러한 특성을 참고하세요.

• 우선, 배움을 중요하게 생각한다면 도서관에서 자원봉사를 해볼 수도 있고, 예술을 통해 자신의 감정을 표현할 수 있는 사람들을 동경한다면 그림을 그려보는 것도 좋을 것입니다.

1. 당신의 능력과 성격을 분석해보세요.일부 취미에는 특별한 기술이 필요합니다.

   당신의 열정을 불러일으키는 것이 무엇인지 주목하세요.당신이 문제에 대해 이야기하는 방식은 당신의 열정을 드러낼 수도 있으며, 이는 취미가 될 수 있는 열정입니다.

   • 끝없이 이야기할 수 있는 주제를 생각해 보세요. 친구나 가족에게 가장 많이 이야기하는 것이 무엇인지 물어보세요. 이제 당신이 그토록 좋아하는 이 주제가 무엇인지 생각해 보고, 그것을 취미로 어떻게 바꿀 수 있는지 생각해 보세요. 어쩌면 당신은 지역 정치를 좋아하고, 낮은 수준으로 들어가면 그것이 취미가 될 수도 있습니다.

2. 중단한 부분부터 계속하세요.자전거를 탔다면 성인용 자전거를 들고 동네를 돌아보세요.

   당신이 좋아하는 것을 배우십시오.그림 그리기를 좋아했다면 지역 대학이나 미술관에서 한두 가지 수업을 들어보세요.

   당신이 좋아했던 것의 어른 버전을보십시오.만화를 좋아했다면 코믹콘에 가서 비슷한 관심사를 가진 사람들을 찾으세요. 어렸을 때 보드 게임을 좋아했나요? 롤플레잉 게임부터 협동 게임까지 모든 것을 제공하는 수많은 새로운 보드 게임을 시장에 탐색해 보세요.

아이디어를 위한 새로운 영역 탐색

공예품 가게를 방문하십시오.그것을 통해 당신이 할 수 있는 취미가 무엇인지 알아보세요. 비행기를 만들거나 점토로 작업하는 등 전혀 생각하지 못했던 일을 발견할 수도 있습니다.

철물점을 방문하세요.공예품점과 마찬가지로 철물점도 다양한 취미를 탐색할 수 있는 기회를 제공합니다. 목공이나 정원 가꾸기를 원할 수도 있습니다. 철물점에는 필요한 모든 것이 있습니다.

지역 도서관을 확인해 보세요.여기에서 다양한 주제에 대한 "무엇이든 수행하는 방법" 가이드를 찾을 수 있습니다. 새로운 취미 아이디어를 찾기 위해 그것들을 파헤쳐보세요. 관심 있는 것이 취미가 될 수 있습니다.

시간을 계산해 보세요.귀하의 시간은 소중하며 자원은 제한되어 있습니다. 하루에 몇 분씩 새로운 취미를 위한 자유 시간을 확보하세요.

다양한 취미에 대한 웹페이지를 찾아보세요.일부 사이트는 취미 연구에 전념하고 있으며 이를 사용하여 자유 시간에 무엇을 하고 싶은지 알아낼 수 있습니다.

하나 이상의 취미를 시도해 보세요.처음 시도하는 것이 자신에게 적합하지 않을 수도 있습니다. 계속해서 다른 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오. 관심이 없는 것이 있으면 선택할 권리가 있습니다.

네 라고 말하다." 맞아요. 평소에는 안 된다고 대답했던 활동을 두려워하지 마세요. 미술관에 가는 것이 별로 흥미롭지 않을 수도 있지만, 친구가 초대한다면 어쨌든 한번 가보세요. 자신에게 맞는 취미를 찾을 수도 있습니다." 그림 그리기나 복원 등 전혀 예상하지 못했던 즐거움을 누릴 수 있습니다.

1. 자신을 재정의하십시오.새로운 일을 시도하는 것을 방해하는 것은 '나는 그런 사람이 아니다'라는 생각입니다. 어쩌면 당신은 특정 활동에 충분히 용감하지 않거나 외향적이지 않다고 생각할 수도 있습니다. 이러한 한계를 넘어서는 것을 두려워하지 마십시오.

   • 당신이 할 수 없다고 생각했기 때문에 거부했던 미친 취미에 대해 잠시 생각해 보십시오. 어쩌면 당신은 항상 기타 연주나 볼룸 댄스를 배우고 싶었지만 재능이 없다고 생각했을 수도 있습니다. 어쨌든 수업에 등록하세요. 어쩌면 당신은 재능이 있는데도 그것을 모르고 있을 수도 있습니다.

2. 친구와 함께 가입하세요.당신의 친구들은 당신과 비슷한 관심사를 가지고 있으므로 당신도 그들의 취미를 즐길 수 있습니다. 그들이 가장 좋아하는 취미를 보여주고 그들이 무엇을 하는지 설명해달라고 요청하세요.

   • 예를 들어, 당신의 가장 친한 친구는 스윙 댄스를 잘합니다. 그들과 함께 레슨을 받을 수도 있고, 발이 익숙해질 때까지 그들로부터 기본적인 레슨을 받을 수도 있습니다.

3. 지역 수업 디렉토리를 확인하세요.커뮤니티 칼리지는 적은 비용으로 다양한 활동을 제공합니다. 확인해 보시면 관심 있는 내용을 찾으실 수 있을 것입니다.

   • 대부분의 대학에서 카탈로그를 주문할 수 있지만 대부분의 대학에는 온라인 카탈로그가 있습니다.

이 기사에서는 다음 질문에 답할 것입니다. 취미를 찾는 방법?이 기사는 자신의 열정을 찾고 싶은 사람들에게 유용할 것입니다. 간단한 4단계로 취미를 찾는 방법에 대한 단계별 지침을 확인하세요.

취미란 무엇입니까?

취미는 돈을 위해서가 아니라, 목표를 달성하기 위해서가 아니라 즐거움을 위해서 하는 것입니다.

취미는 합리적인 것입니다. 취미는 한가한 오락이 되어서는 안 됩니다. 예를 들어: 컴퓨터 게임, 소셜 네트워크 채팅, 비디오 시청- 취미로 간주되지 않습니다.

단계별 지침 "좋아하는 취미를 찾는 방법"

1. 과거에 즐겼던 일들의 목록을 만들어 보세요.

펜과 종이를 가져 가십시오. 어릴 때부터 어린 시절부터 자신을 기억하십시오. 할 일 목록을 만드세요:

• 무엇이 당신을 매료시켰나요?
  
• 언제 가장 기분이 좋았나요?
• 당신이 남들보다 더 잘한다는 것을 언제 확신하게 되었나요?

기억나는 것을 모두 적어보세요.

예를 들어 다음과 같은 목록을 작성할 수 있습니다.

나는 다음을 좋아했습니다.

• 에세이 쓰기
• 페인트
• 자동차를 이해하다
• 친구와 채팅
• 모델 수집
• 프로그램 작성

당신이 즐겼던 활동을 최대한 많이 찾으십시오.

귀하의 목록에는 최소값이 포함되어야 합니다. 10점. 쓸 때까지 앉아 계세요.

즐겨했던 활동 목록이 있으면 작성한 내용을 요약하세요. 이는 모든 활동을 3-4개의 일반 영역으로 분배한다는 것을 의미합니다.

예를 들어:

• « 에세이 쓰기, 이유 말하기, 말하기» – 하나의 영역으로 결합 가능
  « 당신의 관점을 표현하세요 ».
• 또는 "차를 타고, 아버지의 자동차 수리를 돕고, 새 자동차에 대한 리뷰가 포함된 비디오를 시청하는 등 구체가 하나로 통합됩니다." 자동차».

그래서 당신은 자신에 대한 열정의 영역을 3~4가지로 식별했습니다.

이제 이 영역을 다시 살펴보고 귀하의 생각에 가장 적합하고 더 발전시키고 싶은 영역 하나만 선택하십시오.

결국 4방향으로 동시에 갈 수는 없잖아요?

결정하셨나요? 괜찮은!

이것이 귀하의 주요 관심 영역입니다.

1. 지금 할 수 있는 일을 찾으시나요?

취미 영역을 찾았으면 스스로에게 물어보세요.

“이제 무엇을 시작하면 될까요?”

목록을 작성하세요 5~6개의 실제 수업,지금 당신이 할 수 있는 일.

예를 들어:

• 이 분야에 관한 정보를 연구하고 책을 읽어보세요.
• 웹사이트를 만들고, 이 주제에 대한 자신의 블로그나 비디오 블로그를 시작하세요.
• 스스로 뭔가를 해보고, 기술을 향상시키세요.
• 인터넷에서 비슷한 프로젝트를 찾고, 모든 것이 어떻게 작동하는지 확인하고, 더 좋게 만드세요.

그런 다음 선택 1-2 레슨그 중 당신에게 가장 적합해 보이는 것.

1. 낮에 취미생활을 할 시간을 찾아보세요

취미에 시간을 할당할 수 있는 시기를 결정하세요.

취미를 위해 매일 엄격하게 정의된 시간을 따로 확보하세요.

하지만 쉬는 것도 잊지 마세요. “”라는 기사에 제대로 쉬는 방법에 대해 썼습니다.

취미를 찾고 수업 시간을 결정했다고 생각합니다.

이게 방법이다 취미를 찾는 방법».

취미를 계속하고 포기하지 않는 방법은 무엇입니까?

한 가지 - 좋아하는 취미를 찾아보세요, 또 다른 한가지 - 계속해라. 첫날에 사업을 포기하지 않는 방법에 대해 이야기합시다.

취미에 적합한 조건을 찾는 방법은 무엇입니까?

당신의 취미에 이상적인 환경은 결코 없을 것입니다!

현재 상황에서 취미를 연습하는 법을 배워야합니다. 당신이 일하고, 가족이 있고, 다른 걱정거리가 있다는 사실에도 불구하고 시간을 찾으십시오!

그렇지 않으면 결코 취미 생활을 시작하지 못할 것입니다.

그래서 아직도 좋아하는 취미를 찾을 수 없나요?

처음에는 선택한 취미 주제에 대한 정보를 간단히 공부할 수 있습니다. 인터넷 덕분에 엄청난 양의 정보에 접근할 수 있습니다.

취미에서 더 중요한 것은 과정인가, 결과인가?

좋아하는 취미를 찾는 것은 다음을 의미합니다.

• 선택한 사업에서 자신을 깨닫는 즐거움을 얻고,
• 새로운 것을 창조하고,
• 창조의 과정에 있는 것이 중요합니다.

취미는 결과가 아니라 과정 자체가 중요하다.

당신이 어떤 일을 하고 있는데 어떤 일이 잘 되지 않거나 결과를 얻지 못한다고 해서 당신을 화나게 해서는 안 됩니다.

취미를 찾는 것만으로는 충분하지 않고, 습관으로 바꿔야 합니다.

그래서 당신은 취미를 찾았고 그것을 시작했습니다. 내부 저항이 발생할 수 있습니다. 당신이 찾고 있던 취미를 찾지 못했다고 느낄 수도 있습니다.

처음에는 취미 생활을 할 때 내부 불편함을 느낄 수 있다는 점을 기억하세요. 내부의 누군가가 "이 비참한 사업을 떠나라"고 말할 수도 있습니다. 처음에는 저항이 정상이라는 것을 알아두십시오. 이것이 습관이 형성되는 방식입니다.

그러므로 처음에는 습관이 지속되도록 하루에 적어도 15분 동안 취미 생활을 하도록 강요하십시오.

취미 생활을 즐기게 될 때가 올 것입니다.

이러한 "관성"의 장벽은 사람들이 취미를 추구하는 습관을 들이지 못하기 때문에 많은 재능을 망쳐 놓았습니다.

취미를 찾고 건강한 생활 방식을 시작하는 방법은 무엇입니까?

취미는 당신을 바쁘게 만들 것입니다. 그리고 건강한 고용은 예를 들어 나쁜 중독이 발생할 위험을 줄입니다.

결국 사람들이 술을 마시거나 컴퓨터 게임을 하는 주된 이유는 지루함이다. 사람은 단순히 할 일이 없습니다.

기억 취미는 건강한 생활방식에 기여합니다.

취미로 수입원을 찾는 방법은 무엇입니까?

처음에는 취미로 돈을 벌려고 하지 마세요.
미래를 위해 이 목표를 저장하세요. 취미로 돈을 벌려고 한다면 이러한 생각은 처음부터 취미를 망치고 제대로 발전하지 못하게 할 수 있습니다.

무엇보다도 자신을 위해 취미를 추구하십시오. 당신의 취미가 돈을 버는 지 아닌지, 결과가 있는지 없는지에 의존하지 마십시오. 당신의 실력은 꾸준히 성장할 것입니다. 그리고 원한다면 앞으로는 취미로 돈을 벌 수 있는 방법을 확실히 찾을 것입니다.

효과적인 위치는 다음과 같습니다.

"이것이 제가하는 것입니다. 좋아요. 기분이 좋아요” - 그것만으로도 취미를 계속 추구하기에 충분합니다!

다른 사람들은 내 취미에 대해 어떻게 생각할까요?

다른 사람들이 당신의 취미에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마세요. 그러니 그들에게 그것에 대해 묻지 마세요. 모든 사람은 세상에 대한 자신만의 견해를 가지고 있기 때문입니다.

또한 처음에는 자신의 창작물을 다른 사람들에게 과시하려고 서두르지 마십시오. 취미 성취를 혼자만 간직하세요. 다른 사람을 판단하는 것은 취미를 막 시작했을 때 취미를 발전시키려는 욕구에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 열정이 제대로 자라 뿌리를 내리게 해주세요. 그러면 어떤 외부 평가도 당신이 정말로 좋아하는 일을 하는 것을 방해할 수 없습니다.

기사의 간략한 요약

• 좋아하는 취미나 취미를 생각해 보세요.
• 취미를 찾으려면 무엇을 좋아했는지 기억하고 한 가지를 선택하십시오.
• 시간을 갖고 지금 당장 뭔가를 시작하세요. 나중으로 미루지 마세요.
• 취미는 삶의 의미를 찾는 데 도움이 됩니다.
• 취미는 시간을 차지하고 지루해지지 않도록 해줍니다.
• 취미를 통해 자신의 능력과 재능을 실현할 수 있습니다.
• 처음에는 취미(습관의 힘)에 참여하도록 강요해야 한다는 것을 기억하십시오.
• 취미의 가장 중요한 점은 그것을 한다는 것입니다. 이것은 이미 충분합니다!
• 취미로 돈을 벌려고 하지 마세요.
• 취미는 부정적인 생각을 방해합니다.

이 기사를 통해 "라는 질문에 답한 것 같습니다. 취미를 찾는 방법».

당신이 좋아하는 취미, 당신의 삶을 더 의미 있고 행복감으로 채워줄 취미를 선택할 수 있기를 바랍니다.

다음은 제가 이 주제에 관해 특별히 제작한 비디오입니다. 취미를 찾는 방법:

"당신의 취미가 무엇인지 알려주시면 당신이 누구인지 알려드리겠습니다!" 실제로 취미는 사람의 내면, 성격, 삶의 목적을 표현하는 것입니다.

그러나 나이가 많아도 자신의 진정한 열정이 무엇인지 정확히 이해하지 못하는 사람들이 있습니다.

심리 테스트를 포함한 현대 기술은 귀하가 좋아하는 활동을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 취미를 선택하고 즐기는 방법을 설명합니다.

어린시절부터 나옴

대부분의 경우 취미는 어린 시절부터 곧바로 성인기까지 확장됩니다. 내 동포 Roman은 주로 남성 회사에서 자랐습니다. 그의 아버지, 삼촌, 형은 항상 그를 데리고 낚시를 갔습니다.

35세의 Roman이 풍부한 낚시 장비 컬렉션을 소유하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 저크베이트와 워블러의 차이점을 알고 있습니다. 정기적으로 "밤에"갑니다. 풍부한 "부츠"를 찾아 러시아의 절반을 여행했습니다.

따라서 규칙 번호 1은 다음과 같습니다. 취미가 떠오르지 않는다면 어렸을 때 가장 좋아했던 것이 무엇인지 기억해 보세요. 인형 의상 바느질을 좋아하셨나요?.. 패턴이 담긴 잡지를 가져와서 직접 만들어 보세요. 동물 돌보는 걸 좋아하셨나요?.. 먼저 앵무새 두 마리를 구하세요. 학교에서 벽신문을 그렸나요? 다시 물감과 붓을 집으세요!

심리학자들이 말했듯이, 가장 정확한 결정은 가장 먼저 떠오르는 결정입니다. 그러니 뿌리로 돌아가서 먼 과거의 취미를 찾아보세요.

다른 사람들의 예를 들어보자

한때 내 기숙사 룸메이트 마리나에게 이런 일이 일어났습니다. 서로 친구인 타냐(Tanya)가 살사 수업에 등록했고, 소위 말하는 "회사"에 가자고 우리를 초대했습니다. 큰 열정 없이 마리나는 동의했는데 어떻게 생각하세요?..

Tanya는 오래 전에 자신이 불렀던 이러한 "춤"을 포기했고 Marina는 이에 열정을 가졌습니다. 또한 그녀는 다른 댄스 스타일도 마스터했으며 현재 다양한 행사에 출연하여 많은 돈을 벌고 자신이 좋아하는 것에서 큰 즐거움을 얻고 있습니다.

규칙 #2: 다른 사람들의 예를 들어보세요. 어쩌면 누군가의 지나가는 취미가 평생의 취미가 될 수도 있습니다!

도와주는 판타지

일반적으로 머릿속에 처음 떠오르는 이미지는 '인생의 열정'이라고 할 수 있습니다.

물론 취미가 저렴하다면 좋습니다. 그러나 사람은 자신을 전 세계를 돌아 다니는 "개구리 여행자"로 상상합니다. 그러한 취미를 위해서는 많은 돈이 필요합니다. 그러나 그러한 값비싼 취미에 대한 동등한 대안이 있습니다.

사실 우리나라에는 아는 사람이 거의 없는 흥미로운 장소가 많이 있습니다. 크라스노다르 지역의 신비한 고인돌; 무르만스크 지역의 매혹적인 아마존 사람들; 아르한겔스크 지역의 흥미진진한 골루빈스키 실패... 일반적으로 취미에 대한 권리를 행사하기 위해 지구 끝까지 가서 엄청난 돈을 쓸 필요가 없습니다.

따라서 규칙 번호 3은 다음과 같습니다. 꿈을 꾸는 것을 두려워하지 마세요. 목적을 찾는 것은 꿈의 50%를 실현하는 것을 의미합니다.

5분 테스트

각 테스트는 많은 시간을 "죽이는" 데 필요한 수많은 질문으로 구성됩니다. 하지만 저는 시간을 들여 매우 간단하고 이해하기 쉽고 접근하기 쉬운 테스트를 찾았습니다. 총 5개의 질문이 있습니다. 각각에는 다섯 가지 옵션이 있습니다. 하나를 선택한 다음 각 글자 아래에 있는 답의 개수를 세어보세요.

따라서 몇 분만 투자하면 취미를 알게 될 것입니다.

1. 학생으로서 어떤 과목에 가장 관심이 있었나요?
   ㅏ.신체 문화.
   비.음악, 미술, 문학.
   안에.소송 절차.
   G.기하학, 대수학, 화학, 물리학.
   디.생물학, 식물학, 지리, 자연사.
2. 좋아하는 가수의 영상이 TV에 나옵니다. 이 기간 동안 귀하는:
   ㅏ.따라 춤을 추거나 노래를 부르기 시작합니다.
   비.만약 그들이 영상의 감독이었다면 어떤 시각적 이미지를 만들어냈을지 상상이 가시나요?
   안에.의상, 메이크업, 헤어스타일 등 출연자의 외모를 연구합니다.
   G.그의 머리 속에서 노래의 가사를 반복합니다.
   디.영상의 줄거리와 가수의 행동이 노래의 의미와 일치하는지 분석해 보세요.
3. 또 다른 근무일이 끝났습니다. 집에 돌아가면 무엇을 할 거예요?
   ㅏ. 5분 운동은 아프지 않아요!
   비.흥미로운 책을 선택하세요.
   안에.앉아서 자수/뜨개질/꽃꽂이를 하게 됩니다.
   G.또 다른 어려운 십자말 풀이를 얻으십시오.
   디.개를 산책시키고 출발하세요!
4. 당신이 가장 존경하는 사람의 자질과 능력은 무엇입니까?
   ㅏ.뛰어난 체력과 건강한 생활 방식에 대한 헌신.
   비.창의적 접근, 창의성, 풍부한 상상력.
   안에.인내, 인내, "황금 손".
   G.분석적인 마음, 수학적 문제를 해결하는 능력.
   디.용기, 모험과 위험에 대한 준비.
5. 당신이 생각하는 이상적인 날짜는 무엇입니까?
   ㅏ.자전거나 롤러블레이드를 타고 도시를 돌아보세요.
   비.박물관, 극장, 콘서트에 갑니다.
   안에.촛불, 로맨틱한 음악, 샴페인과 함께 집에서 만나보세요.
   G.서로를 더 알아갈 수 있는 작은 카페에서의 대화.
   디.산에서 하이킹을 하거나 스카이다이빙을 해보세요.

• A. 스포츠.활동적인 라이프스타일에 전념함으로써 자연스러운 움직임 욕구를 충족할 수 있습니다. 적합한 취미는 요가, 무술, 수영, 당구, 테니스, 춤입니다.
• B. 창의성.풍부한 상상력이 당신의 강점입니다. 그러니 사진, 그림, 웹사이트 제작, 조각, 시와 산문 쓰기 등 원하는 대로 선택해 보세요.
• B. 수공예품.당신의 임무는 삶에 최대한의 편안함과 따뜻함을 가져다주는 것입니다. 이상적인 옵션은 바느질, 뜨개질, 요리, 자수, 화훼 재배입니다.
• G. "마인드 게임."최대한의 지적 긴장이 필요합니다. 적합한 취미에는 체스, 외국어 학습, 정리 증명, 제스처 및 퍼즐 해결이 포함됩니다.
• D. 모험.귀하의 요소는 아드레날린이고 주요 특성은 호기심입니다. 이 두 가지 원칙이 모두 충족되어야 합니다. 여행, 익스트림 스포츠, 낚시, 사냥에 적합합니다.

개인적으로 취미를 선택하는 데에는 문제가 없지만 실험을 위해 이 테스트를 보기로 결정했습니다. 그리고 그 결과는 현실과 일치했다. 4개의 옵션 "B"가 선택되었습니다. 결과는 매우 안정적입니다. 그리고 저는 시에 정말 관심이 많고 창의적인 환경에서 일하고 있습니다.

내 친구들이 이 테스트를 통과한 후, 그것이 "50-50"으로 작동한다는 것이 분명해졌습니다. 나는 제한된 수의 질문과 사람이 하나 이상의 취미를 가질 수 있다는 사실로 이것을 설명할 수 있습니다.

시간, 돈, 그리고 회사

• 취미를 수입원으로 바꾸십시오. 바느질할 수 있나요? 친구에게 옷을 입혀보세요. 당신은 노래하는 것을 좋아합니까? 기업 행사에서 연설하세요. 그건 그렇고, 어린 시절부터 수족관 물고기에 집착했던 내 동생은 오늘날에도 여전히 수족관 물고기로 좋은 돈을 벌고 있습니다!
• 실생활과 소셜 네트워크에서 같은 생각을 가진 사람들을 찾아보세요. 혼자가 아니라 그룹으로 극장에가는 것이 좋습니다. 우표와 배지는 유사한 수집가와 교환해야 합니다. 모든 종류의 꽃의 뿌리와 묘목도 유사한 정원사와 공유할 수 있습니다.

심리학자들은 풍요롭고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 취미를 갖는 것만으로도 충분하다고 확신합니다. . 일상의 스트레스를 극복하고 우리의 삶을 정말 흥미롭게 만드는 것은 잘 선택된 여가입니다. 열정적인 사람들은 결코 사소한 일로 인해 지루해하거나 우울해할 필요가 없습니다. “물론, 이상적인 취미는 보수가 좋은 취미입니다”라고 심리학자는 말합니다. 올가 크라스노바. - 그러나 대부분의 사람들에게는 수입과 취미라는 영역이 명확하게 구분되어 있습니다. 그러므로 여가는 우리의 삶과 조화를 이루도록 고안되었습니다.” 그리고 직장에서 우리가 결과 지향적이라면 취미에서는 과정 자체에서 더 많은 즐거움을 찾습니다. 그렇다면 흥미로운 취미를 찾는 이유는 무엇입니까?

1. 취미는 스트레스 해소

“우리는 한 활동에서 다른 활동으로 전환해야만 완전한 휴식과 휴식을 취할 수 있도록 설계되었습니다. 역설적이게도 앉아서 일한 후에는 소파에 앉아 있기보다 런닝머신에서 휴식을 취할 가능성이 더 높습니다.”라고 임상 심리학자는 설명합니다. 알리사 갈라츠.

2. 취미는 창의성을 높여준다.

Alina Galats는 "직장에서 동일한 문제를 해결해야 하는데 이로 인해 사고가 눈이 멀게 됩니다."라고 말합니다. "그리고 흥미로운 여가 활동은 종종 눈가리개를 벗고 사물을 새로운 방식으로 보는 데 도움이 됩니다." 게다가 취미 덕분에 우리는 새로운 지식을 얻고, 재능을 발견하고, 자신을 발전시킬 수 있으며, 이는 삶의 모든 영역에서 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

3. 취미는 감정의 소진을 막아준다

"흥미로운 취미를 갖는 사람은 더 긍정적인 감정을 받고 업무 문제에 덜 집중하므로 감정적으로 소진될 위험이 없습니다."라고 심리학자들은 말합니다.

4. 취미는 자존감을 높여준다

« 첫째로 , 어떤 것에 열정을 갖고 있는 사람은 항상 다른 사람들의 관심을 불러일으킵니다.”라고 Alisa Galats는 말합니다. "두 번째로, 자신을 자랑스러워하고 삶의 다른 영역에 대한 불만을 보상할 성공을 이룰 수 있는 것은 취미 영역입니다."

5. 취미는 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와줍니다.

종종 우리의 필요와 성격 특성을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 것은 취미입니다. 예를 들어, 사무실에서는 수줍어하고 조용한 사람일 수 있지만, 하이킹을 가면 예기치 않게 조커로서의 재능을 발견하고 파티의 삶이 될 것입니다.

6. 취미는 정신적 균형을 회복시켜준다

Olga Krasnova는 "흥미로운 취미는 사람의 상태를 조화시키고 마음의 평화를 회복합니다. "라고 말합니다. "예를 들어, 상사가 당신을 꾸짖을 때 당신은 서서 당신이 얼마나 훌륭하게 자수를 할 수 있는지, 그리고 모든 사람들이 당신의 자수를 얼마나 존경하는지 생각합니다."

취미를 선택하는 방법

취미는 올바르게 선택한 경우에만 최대의 이익을 가져다 줄 것입니다. Olga Krasnova에 따르면, 자신의 말을 듣고 자신의 필요를 깨닫고 패션이나 다른 사람의 지시를 따르지 않는 것이 매우 중요합니다. 심리학자들은 “사람이 취미를 즐기지 않는다는 것은 그것이 외부에서 빌린 것임을 의미한다”고 말합니다. "그가 카나리아를 키우고 싶지만 여자친구와 함께 체육관에서 땀을 흘리고 있다고 가정해 보겠습니다."

Olga Krasnova가 지적했듯이 원하는 취미를 선택하는 것은 두 단계로 이루어집니다. “먼저 호기심이 생기고, 무언가에 대한 관심이 생기고, 그런 다음 사람은 “타자성”을 느끼게 됩니다.라고 그녀는 설명합니다.

무언가에 관심이 있다면 즉시 취미에 뛰어들어 값비싼 액세서리나 장비에 돈을 쓰지 마십시오. 이 일을 하는 것이 얼마나 흥미롭고 편안한지 스스로 느낄 수 있는 기회를 주십시오.

자신이 개발하고 싶은 자질이나 필요성을 느끼는 것에 따라 취미를 선택할 수 있습니다.

- 무술 근육을 강화할 뿐만 아니라 의지가 강한 성격 특성과 용기를 키우는 데 도움이 될 것입니다.

-댄스 그들은 당신의 몸을 더 좋게 느끼고, 받아들일 수 있게 해줄 것이며, 성형수술은 당신이 더욱 여성스럽고 우아해지는 데 도움이 될 것입니다.

-요가 생각을 정리하고 감정을 더 잘 조절하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.

- 그림 과도한 자기통제력으로 인해 감정을 표현하지 못하거나 인지기능을 향상시키고 싶은 분들에게 적합합니다. "그림을 그릴 때 뇌는 문자 그대로 기뻐합니다. 그리는 과정에서 집중을 하게 되면 신경 전달 물질인 도파민이 형성되어 만족감을 느끼게 됩니다."라고 말합니다. 로빈 란다, 교사, Kean University 디자인 대학 교수, The Sketchbook That Teach You How to Draw의 저자입니다. 간단한 기술을 통해 그래픽 드로잉의 기본 원리를 익힐 수 있습니다.

-다이빙, 겨울 수영, 축구 의사소통과 팀워크의 필요성을 충족시킵니다.

-바느질 인내심과 주의력이 부족하거나 머리를 편안하게 하고 싶은 사람들에게 적합합니다.

- 화훼재배, 원예 과민성과 불안을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. Olga Krasnova는 "대지의 에너지로 재충전되어 자연과 다시 하나가 된 듯한 느낌을 줍니다."라고 덧붙입니다.

심리학자들은 우리가 좋아하는 활동이 우리에게 주는 긍정성에도 불구하고 적당히 그 활동에 빠져들어야 한다고 경고합니다. Olga Krasnova가 지적했듯이 취미가 인생의 다른 모든 것을 대체하고 매우 귀중한 것으로 변하도록 허용해서는 안됩니다.

전문가는 “자신을 조화시키려는 시도라도 극단적인 것은 해롭다”고 강조합니다. 그리고 취미가 단지 즐거움이 되기 위해서는 현실감을 잃지 않고 다면적인 성격을 유지하는 것이 중요합니다.