두 자녀를 둔 여성이 이혼에서 어떻게 살아남을 수 있습니까? 여성에 대한 심리학자의 조언: 우울증을 극복하는 방법, 남편과의 이혼에서 살아남고 그를 잊고 살아가는 법을 배우는 것이 더 쉽습니다.

05.07.2022표제: 요리를 배우는 방법

인생에는 다양한 상황이 있습니다. 사람은 결혼하고 사람은 이혼합니다. 또한 통계에 따르면 거의 모든 두 번째 결혼한 부부가 이혼합니다. 그 이유는 가장 다양하지만 가장 인기 있는 것은 "캐릭터에 동의하지 않았다"는 것입니다. 물론 모든 사람은 다르며 모든 사람은 자신의 원칙, 개념을 가지고 있습니다. 이것은 모든 사람에게 분명합니다. 그러나 서로 어울리지 않는 부모의 이혼으로 무엇보다 아이들이 고통을 겪는다는 사실을 잊어서는 안 된다.

오늘날 여성이 아이들과 함께 홀로 남겨지는 상황에 놀라는 사람은 아무도 없습니다. 2017년 기준으로 러시아 가정 1,700만 가구 중 500만 명이 자녀를 둔 미혼모입니다. 그리고 오늘 르코코노미카그런 어머니를 소개합니다. 그녀의 이름은 Nadezhda이고 두 아이의 어머니입니다. Nadezhda는 잡지 편집자들과 그녀의 인생 이야기를 나누었습니다. 인터뷰에서 그녀는 이혼 후 어떻게 새로운 삶을 시작할 수 있었는지, 어떻게 돈을 벌어 아이들을 먹일 수 있었는지, 그리고 현재 어떻게 살고 있는지에 대해 이야기했습니다.

안녕하세요, 제 이름은 희망입니다. 제 이야기, 두 아이와 단둘이 사는 법, 이혼 후의 제 삶을 들려드리고 싶어요.그래서 저는 28세이고 크라스노다르 시에 살고 있으며 두 명의 아름다운 자녀가 있습니다. 내 아이들: 아들은 8살, 딸은 3살입니다.

남편은 두 아이와 함께 나를 떠났습니다.

2.5 년 전, 나에게 불쾌한 사건이 일어났고 남편은 나를 떠났습니다 ... 그는 걸어가는 것이 아니라 삶의 자유를 원하며 집안일과 문제가 필요하지 않다고 말했습니다.

그에게는 자유롭고, 가정생활에 부담이 없고, 하고 싶은 대로 하고, 아무 말도 하지 않는 친구들이 많이 있을 뿐입니다. 이것이 바로 남편이 자신에게 원했던 것입니다. 나는 그에게 어떤 것도 금하지 않았지만 그는 그가 원하는 곳으로 가고 그가 원하는 시간에 왔습니다.

이 말 이후에 우리는 매우 격렬하게 싸웠고, 6년 동안 함께 하며 쌓아온 불필요한 말들을 그에게 많이 했습니다. 내가 더 일하고 더 공부하고 싶을 때 그는 나보다 아이들을 더 원했기 때문에 그가이 일을하는 것이 매우 불쾌했습니다. 그는 나에게 이것을주지 않았지만 매일 아이들을 주장하기 시작했습니다. 내가 말한 후에 그가 모든 것을 거두고 떠났고 나는 그 외에 친척도 없는 성읍에 아이들과 함께 홀로 남았으니 이는 내 부모가 멀리 타 성읍에 사셔서 오셨음이라 우리가 원하는 만큼 자주는 아닙니다.

남편은 떠났고 나는 두 자녀를 두고 있었다.

부모님이 고집을 부려도 옮기고 싶지 않았지만, 남편이 정신을 차리고 돌아올 거라 생각했다. 그러나 며칠이 지났고 그는 거기에 없었습니다.

그가 떠난 후 나는 그에게 전화를 걸고 편지를 쓰고 가족을 구하기 위해 그를 돌려보냈지만 그는 매우 결단력이 있었고 나의 설득과 귀국 요청에도 나를 거부했다.

새로운 삶을 시작해야 한다는 것을 깨달았습니다

물론 처음에는 금전적인 도움도 안 줘서 정신적으로나 경제적으로 많이 힘들었어요. 저는 위자료를 신청하지 않았어요. 그러던 어느 날, 어느 좋은 날 일어나서 스스로를 모욕하고 희망을 품는 것만으로도 충분하다는 것을 깨달았습니다. 그는 더 이상 그를 위한 공간이 없고 나와 내 아이들만 있는 곳에서 인생을 처음부터 다시 시작해야 했습니다.

당시 장남은 5살, 딸은 1살이었다. 6,000루블 정도의 아이들 용돈으로 살아야 했고, 그 집이 여전히 내 것이어서 좋았고, 아파트를 살 필요도 없었고, 공동 아파트만 냈다. 물론 이 금액으로 많은 음식을 살 수는 없지만,기저귀 꼬마야, 우리 도시에서 물가가 비싸서 내가 할 수 있는 한 최선을 다해 살아남았어...

나는 온라인 상점에서 일하기 시작했다

한 달 후, 친구가 저에게 전화를 걸어 집에 있는 온라인 상점에서 일자리를 제안했습니다. 그녀는 이미 거기에서 일했고 그녀의 상사에게 나에 대해 좋은 말을했습니다. 나는 기술 학교에서 경제학자로 공부하고 PC 과정을 졸업했기 때문에 컴퓨터를 잘 사용하고 이해했습니다.

나는 밤에만 일할 수 있었다.

상사는 인터뷰 날짜를 정하고 아이들을 이웃에 몇 시간 동안 맡기고 새로운 직업에 대해 이야기하러 갔다. 작업은 어렵지 않았고, 훈련은 집에서 이틀 동안 진행했습니다스카이프 . 내가 새로운 일을 알아보고 적응하는 동안 어머니가 오셔서 아이들과 함께 계셨다.

이 작업은 사이트에 제품을 추가하고 모든 사진과 특성으로 제품에 대한 완전한 설명을 작성하는 것으로 구성되었습니다. 지불은 내가 사이트에 하루에 얼마나 많은 제품을 추가하는지에 따라 다르며 그것이 내가 받는 금액입니다. 한 항목에 대해 10루블을 지불했습니다.

동의합니다, 이것은 많은 것이 아니기 때문에 많이 일해야했고 어린 자녀가 있기 때문에 밤에 일했습니다. 낮에는 다른 집안일에 더하여 아들의 학교 준비를 위해 모든 것을 바빴기 때문입니다. , 그리고 그 작은 아이는 나에게서 많은 시간을 빼앗았습니다.

나는 그 일을 좋아했고 한 달에 3000 루블을 받았습니다. 많지는 않지만 그래도 한 푼 한 푼도 기쁨이었습니다.

바느질에 종사

온라인 상점 외에도 자유 시간에 바느질을 시작하고 냅킨에서 장식장, 하트, 이름과 같은 다른 구성을 만들었습니다. 완성된 작품을 온라인에 올리기 시작했습니다. 처음에는 아무도 물건을 사지 않더니 사람들이 저에게 전화를 걸어 주문을 하기 시작했습니다.

바느질을 할 시간도 생겼습니다.

새해에는 아들과 다른 장난감, 크리스마스 트리, 크리스마스 화환을 만들었습니다. 그렇게 내 사업이 진행되었습니다.

물론 혼자 살며 아이를 키우는 것이 많이 힘들었지만 해낼 수 있었습니다.

삶이 좋아졌다

저도 현재 혼자 살고 있고, 아들은 학교에, 딸은 유치원에 갑니다. 나는 이미 내 직업에서 영구적으로 직업을 찾았습니다. 그건 그렇고, 나는 저녁에도 같은 온라인 상점에서 일하고 주말에는 냅킨에서 주문도 처리합니다!

그리고 지금은 괜찮아!

이제 생활에 충분한 돈이 있고 단골 고객이 있습니다. 내 아들은 종종 내가 명령을 이행하는 것을 돕습니다. 위자료를 신청하고 싶었는데 전 남편이 원만하게 해결해달라고 해서 매달 일정 금액을 자진해서 지급하고 있습니다. 나는 그가 원할 때마다 아이들을 볼 수 있도록 합니다.

그를 보면 더 이상 이혼 후 처음 겪었던 고통을 느끼지 않으며 모든 것이 이미 다르게 인식됩니다. 그리고 나는 모든 것이 완료되었다는 것을 압니다. 모든 것이 더 나은 방향으로만 이루어집니다.

이 덕분에 강인한 성격이 되었고, 제 자신이 자랑스럽습니다. 어려운 삶의 상황 속에서도 포기하지 않고 아이들을 위해 아빠가 떠나도 외롭지 않고 행복할 수 있도록 계속 다녔습니다.

신이 금지하는 경우 동일한 상황에 처한 경우 가장 중요한 것은 포기하지 말고 포기하지 말고 자신과 자신의 장점을 믿으십시오. 그러면 나에게 일어난 것처럼 분명히 성공할 것입니다!

사람들은 만나고, 사랑에 빠지고, 결혼하고… 불행하게도 이혼합니다. 그러한 경험은 말 그대로 죽음과 같습니다. 남편과의 이혼에서 살아남는 방법?

예를 들어, 남편의 배신으로 인해 이별을 경험한 여성은 다양한 감정을 경험합니다. 이것은 사랑과 미움과 수치, 원한과 죄책감, 원한과 복수심입니다. 더 이상 오래된 삶은 없습니다. 여자는 외로움을 두려워하고 양심의 고통으로 고통받습니다. 그녀는 불안정하지만 고통스럽게 친숙한 세계에서 자신을 다시 찾기 위해 상황을 역전시키고 싶어합니다. 그러나 고통없이 배신에서 살아남고 이혼 후 남편을 잊어 버리고 우울증에 빠지지 않는 것이 얼마나 어려운 일입니까?

결혼하지 않은 남자는 매력적인 총각이 되고 여자는 '이혼한 여자'라는 낙인이 찍히는 일이 사회에서 일어났다. 일찍 결혼하는 소녀들에게는 쉽지 않습니다. 남편과 이혼한 후 그들은 처음부터 생활을 시작하고 경력을 쌓고 독립을 배워야 합니다. 부유한 남편의 전남편은 가난을 두려워합니다. 여성 자신이 꽤 부유하더라도 이혼 후 그녀의 어깨에는 많은 비정상적인 책임이 있습니다.

남편의 배신과 배신과의 이혼에서 어떻게 적절하게 살아남을 수 있습니까?

올바른 방법:

공동 사진, 선물, 그를 생각나게 하는 모든 것을 시야에서 제거하십시오. 소셜 네트워크, 인스턴트 메신저에서 그를 차단하거나 제거하십시오. 그의 측근과 의사 소통하는 것도 바람직하지 않습니다.
전 배우자가 이제 외부인이라는 사실을 받아들이십시오. 가 - 그렇게 되십시오. 누가 더 운이 좋은지는 아직 알려지지 않았습니다. 상대방 또는 당신입니다.
새로운 관계로 급하게 서두르지 마십시오. "쐐기형" 원리는 매우 효과적이지만 나중에는 그렇지 않습니다.

여전히 남편을 사랑한다면 이별 후 우울증을 극복하는 방법은 무엇입니까?

시도해야 할 사항:

이미지를 변경합니다. 세련된 이발을 결정하고, 머리 색깔을 근본적으로 변경하고, 새 옷을 사는 등의 가치가 있습니다. 업데이트된 이미지 - 새로운 삶;
잊혀진 취미를 기억하십시오. 아마도 과거의 관심사에 대한 열정은 경험을 산만하게 하고 남편 없이 사는 법을 빨리 배우는 데 도움이 될 것입니다.
애완 동물을 얻으십시오. 또한 주기적으로 그와 함께 산책해야하며 웰빙과 체력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
운동하다. 피트니스, 요가, 수영, 권투, 춤, 그림 등 무엇이든. 첫째, 그것은 수치를 향상시킵니다. 둘째, 신체의 전반적인 음색을 유지합니다. 셋째, 인격을 형성합니다.

정보!가장 중요한 것은 어떤 경우에도 4 개의 벽에 앉지 않는 것입니다. 처음에는 울어도 되지만 나중에는 눈물을 닦고 친척, 친구, 동료를 만나러 나가야 합니다.

아이를 둔 여성의 이혼에서 고통없이 살아남는 방법은 무엇입니까?

아이들에게 부모의 비용은 심각한 심리적 외상입니다. 전 배우자보다 그들에게 더 어렵습니다. 따라서 상태를 완화하기 위해 가능한 모든 것을 할 가치가 있습니다. 그들과 함께가 아니라 서로와 함께. 이혼 절차에 참여하는 두 사람은 사랑하는 자녀가 이 상황에서 살아남을 수 있도록 도와야 합니다.

정보!사랑하는 어머니 여러분, 아버지가 자녀를 사랑하고 자녀의 삶에 참여하기를 원하신다면, 여러분이 얼마나 극심한 고통을 겪고 있더라도 간섭하지 마십시오.

이혼 후 아이가 있는 여성의 삶은 끝나지 않고 달라집니다. 아이들은 대개 어머니와 함께 지내기 때문에 아버지와 방문 일정을 의논해야 합니다. 그러나 아이들이 그것을 원하고 의사 소통에 반대하지 않는지 확인하십시오.

이혼 후 남편을 잊는 방법?

전 배우자를 기억에서 완전히 지우는 것이 효과가 없다는 것을 이해하는 것은 즉시 가치가 있습니다. 푸른 악어에 대해 생각하지 않으려고 노력하는 것과 같습니다. 아무리 진부하게 들리더라도 가장 올바른 것은 용서하고 놓아주는 것입니다.

그만한 가치가 있으며 전 남편과 의사 소통하는 방법은 무엇입니까?

전 배우자에게 공동 자녀가있는 상황은 이미 논의되었습니다. 이제 자녀가 없는 부부를 위한 것입니다. 이혼 후 처음에는 전 남편과 연락하지 않거나 최소한의 만남을 갖는 것이 좋습니다. 통증이 가라앉으면 연락을 재개할 수 있고 새로운 가족과 친구가 될 수도 있습니다(이것은 규칙보다 더 예외적이지만). 그러나 이별 후 처음 몇 개월 동안은 상처를 다시 열지 않도록 이전 신자와 교차하지 마십시오.

이혼 후 무엇을하고 어떻게 생활을 시작해야합니까?

예, 이제 너무 아파서 적어도 벽을 기어 올라갑니다. 그러나 함께 힘을 모아 다음 권장 사항에 귀를 기울이십시오.

모든 문제에 대해 전 배우자를 비난하지 마십시오. 적어도 두 사람이 갈등에 연루되어있어 두 사람이 상황에 책임이 있음을 의미합니다. 전남편을 정신적으로 놓아버리면 이혼을 극복하기가 더 쉬워질 것입니다.
긍정적인 태도를 유지하십시오. 삶은 아름답고 놀랍습니다. 그것은 행복에 대한 한 가지 이상의 이유를 줄 것입니다!
시간을 내십시오. 이 드문 기회가 마침내 도착했습니다.
비율 감각을 기억하십시오. 다른 사람, 특히 어린이를 완전히 무시하고 일에 몰두하지 마십시오. 휴식, 야외 활동, 여행, 새로운 취미 등을 위한 시간을 찾으십시오.

정보!우리를 죽이지 못하는 것은 무엇이든 우리를 더 강하게 만든다는 것을 기억하십시오. 현명한 니체는 자신이 무슨 말을 하는지 알고 있었습니다.

결혼 후 여성의 삶

심리학자들은 별거가 발생하더라도 절망하지 말라고 조언합니다. 이혼 후 무엇을하고 어떻게 살아야합니까? 상황을 분석한 다음 모든 것을 사실로 받아들이는 것이 좋습니다. 매시간 과거를 생각한다면, 지금 여기에 누가 살 것인가? 그러나 아직 밝은 미래가 있습니다!

어떤 경우에도 이혼 후 경험에서 자녀를 부담으로 인식하지 마십시오. 그렇지 않으면 우울해지고 자녀를 잘못 키울 것입니다. 아이는 매일 일어날 가치가 있는 사람입니다. 문제가 발생하면 가족, 친구 또는 자격을 갖춘 정신 건강 전문가의 지원을 받으십시오. 관계는 삶의 경로의 구성 요소이기 때문에 남성과의 의사 소통을 피하지 마십시오.