Как правильно мыть голову шампунем: пошаговое руководство. Журнал для женщин о красоте и стиле - «Happy Womans Каким шампунем мыть волосы после

Длинные и густые волосы позволяют каждый день создавать новый образ: сегодня ты деловая дама с пучком на голове, завтра – олицетворение русской девушки-красавицы с толстой косой, а послезавтра – игривая школьница с двумя хвостиками. Но, несмотря на очевидные преимущества длинных волос, на улицах большинство девушек носят короткие стрижки. На то может быть несколько причин:

• сечение кончиков, которые нужно регулярно подстригать, приводит к тому, что волосы просто не успевают отрастать;
• замирание волосяных фолликул;
• заболевание кожи головы (например, себорея);
• генетика;
• отсутствие времени и желания ухаживать за волосами.

Генетику и собственную лень побороть сложно, а вот избавиться от других причин вполне реально. Очень быстро отрастить волосы в домашних условиях вам помогут наши советы. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыть голову, ответим на самые распроданные вопросы, а также поделимся эффективными рецептами масок, благодаря которым волосы растут быстрее и дольше остаются чистыми.

Образ жизни, влияющий на наше самочувствие и настроение, а также на все процессы, которые происходят в организме, складывается из трех основных составляющих = питание + физическая активность + привычки

Начнем с питания. Если ваши волосы выглядят ломкими и обезвоженными, скорее всего, вы питаетесь нездоровой едой (фаст-фудом, жареной, жирной, острой пищей). Итак, если вы хотите иметь густые волосы и лицо без прыщей и камедонов, стоит свести к минимуму «плохую» еду.

Есть и те, кто, наоборот, в погоне за стройной фигурой, навсегда исключил и своего рациона пищу, богатую жиром и углеводами. Необходимо понимать, что женский организм просто не может нормально функционировать без всех жиров и углеводов! Поэтому нельзя полностью от них отказываться.

На рост волос влияют витамины группы E, D, В, протеин, сера, железо, кальций и йод. Все это можно найти в свежих овощах и фруктах, в кисломолочных продуктах, орехах и т.д. Жареные продукты стоит заменить на вареные. Также не забывайте про воду! (о том, сколько воды в день нужно выпивать читайте в этой статье).

Что касается физической активности, то она неотъемлемая часть не только нашего здоровья, но и отличного настроения, а это в свою очередь сказывается и на волосах. Если у вас нет времени и возможности проводить полноценные тренировки, то есть несколько простых способов повысить свою физическую активность в рамках повседневного режима: по утрам делайте 10-минутную зарядку, откажитесь от лифта и чаще ходите пешком (например, от дома до работы).

И, наконец, привычки. Они должны быть только правильными. Обратите внимание в своем окружении на курящих людей, а также на тех, кто употребляет алкогольные напитки. Наверняка у всех у них короткая стрижка.

Нужно обладать мощной генетикой, чтобы при неправильном образе жизни были длинные и роскошные волосы. Но при этом тем, кто следит за питанием и регулярно занимается спортом, даже плохая генетика не помешает отрастить шикарные волосы!

Мытье головы шампунем – привычный ритуал для каждого человека. Однако не все знают, как делать это правильно, какие использовать средства и сколько раз в неделю мыть волосы. Отсюда происходит множество проблем: волосы не растут, быстро жирнятся, секутся, выпадают, появляется перхоть.

Правила мытья головы

1. Пройдитесь по голове гребнем с редкими зубцами.
2. Намочите волосы под струей теплой воды.
3. Налейте немного шампуня в руку и смешайте его с небольшим количеством воды. Полученную смесь (двигаясь от корней к кончикам) нанесите на волосы.
4. Когда вся длина волос будет покрыта шампунем, помассируйте голову подушечками пальцев.
5. Промойте голову большим количеством воды.
6. Нанесите на длину (отступив от корней 3-5 см) немного бальзама или кондиционера. Подождите 2 минуты и промойте голову прохладной водой.
7. Промокните волосы полотенцем (чтобы с них не капала вода) и дайте им просохнуть естественным образом.

Распространенные ошибки:

• Использование очень горячей или очень холодной воды для мытья головы.
• Расчесывание мокрых волос обычными расческами.
• Заматывание головы в полотенце на несколько часов.

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно мыть голову? Косметологи и трихологи спорят между собой по поводу того как часто надо мыть голову шампунем, с тех самых пор, как он был изобретен. Большинство специалистов считают, что ежедневное мытье не полезно для нашей головы. Надо мыть волосы не чаще одного раза в 2-3 дня.

Каким шампунем пользоваться? Во-первых, шампунь не должен содержать парабенов, пропиленгликоля, минерального масла, формальдегидов. Во-вторых, шампунь должен соответствовать вашему типу волос.

Дегтярное мыло может принести как пользу, так и вред нашим волосам. Регулярное использование этого средства улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, тем самым помогая волосам быстрее расти. Кроме того, с помощью регулярного использования дегтярного мыла можно избавиться от излишней сальности волос. Однако после применения мыла обязательно пользуйтесь кондиционером или бальзамом, в противном случае вы рискуете пересушить волосы.

Чем лучше мыть голову обычным мылом или магазинным шампунем? Шампунь и мыло – эта два разных средства для мытья головы, поэтому вопрос «чем лучше мыть?» некорректен. У мыла есть свои минусы: во-первых, оно плохо пенится, поэтому им сложнее вымыть голову, во-вторых, смыть с волос мыльную пену значительно сложнее, чем шампунь. Однако детское или дегтярное мыло оказывают благотворное влияние на волос, так как может остановить выпадение волос.

Полезно ли мыть голову хозяйственным мылом? На этот счет существует два мнения. Одни уверяют, что из-за большого количества щелочи в составе хозяйственного мыла, оно пересушивает волосы. Другие говорят, что, если правильно мыть голову хозяйственным мылом, можно полностью остановить выпадение волос. Каждая точка зрения имеет право на существование, так как волосы на применение тех или иных средств у всех реагируют по-разному.

Трудно переоценить пользу масок, ведь благодаря им можно значительно улучшить состояние волос. В таблице ниже вы найдете рецепты приготовления масок в домашних условиях, которые позволяют разбудить волосяные луковицы, а также избавят вас от перхоти и позволят навсегда забыть о выпадении волос и секущихся концах.

Стоит помнить о том, что эффективна только свежеприготовленная маска!

Мы надеемся, что наши рецепты помогут вам отрастить красивые длинные волосы в домашних условиях. Уже через месяц применения наших масок вы сможете увидеть результат!

Норма – не норма выпадения волос

Темп роста волос заложен в каждом человеке генетически. В среднем волосы растут на 1-2 см в месяц. Если ваши волосы растут гораздо медленнее, не стоит считать, что проблема именно в генетике. Зачастую причины плохого роста кроятся именно в образе жизни и неправильном уходе за волосами и кожей на голове. Попробуйте воспользоваться нашими советами, и вы увидите, что ваши волосы преобразятся и быстро отрастут даже в домашних условиях!

Наша кожа головы и волосы нуждаются в постоянном очищении, ведь каждый день они выделают пару грамм кожного сала. Также необходимо смыть остатки укладочных средств, пыли и других загрязнений извне. Поэтому мыть голову нужно регулярно, чтобы локоны часто не жирнели, не выглядели тусклыми. Из данной статьи вы узнаете, как правильно мыть волосы с использованием шампуня или народных средств: содой или хозяйственным мылом.

Как часто нужно мыть голову?

Перед обладательницами жирного типа кожи вопрос, как часто нужно мыть голову, стоит особенно остро, но и девушки с нормальным типом шевелюры также задаются этим вопросом. С одной стороны, шевелюра быстро пачкается, теряет блеск и выглядят неопрятно, но с другой - считается, что от частого мытья сальные железы работают еще активнее и локоны загрязняются еще быстрее.

Однако специалисты говорят, что подобная точка зрения не имеет под собой основания, и выражают мнение, что, как часто нужно очищать голову от загрязнений, определяется индивидуальной потребностью. В среднем, загрязнения проявляют себя уже через 36-48 часов после мытья, а если применяются пенки, лаки и другие стайлинговые средства, то вообще уже через 24 часа.

Поэтому мыть голову нужно так часто, как того требуется – если необходимо, то каждый день, если таковой потребности нет, то через 1-2 дня. Однако при частом мытье нужно применять мягкий шампунь, который соответствует типу волос, и делать это нужно правильно. Нормальным считается очищать кожу головы 2 раза в неделю, при пользовании мылом – еще реже. Освежить шевелюру помогут сухие шампуни. Лучшее время для водных процедур головы – перед сном.

Как мыть волосы шампунем?

Главное предназначение шампуня – удаление лишнего жира и других загрязнений с кожи головы и волос. Для максимальной эффективности его нужно применять так, как указано на обороте – в инструкции к средству. Если на этикетке указано, что шампунь нужно вспенить и оставить на шевелюре на 3-5 минут, то это означает, что именно это время требуется, чтобы начали работать действующие вещества.

Часто такое условие встречается на лечебных шампунях от себореи или средствах для защиты окрашенных локонов. Если же этими рекомендациями пренебречь, то желаемого эффекта получить не удастся. Можно не додержать – и перхоть не исчезнет, цвет смоется, а можно сильно передержать – и повредится волосяная луковица и кожа головы, потускнеет цвет.

Также в некоторые шампуни входят защитные ингредиенты, которые предохраняют кожу и волосы от негативного воздействия хлорированной воды. Чтобы хлор и другие примеси не оседали в глубине волосков, пересушивая их, нужно мыть голову моющими средствами с веществами, смягчающими жесткую воду. Совместное использование шампуня с пищевой содой или хозяйственным мылом также нейтрализует хлор.

В идеале шевелюру вместо проточной воды из-под крана надо смывать отфильтрованной или кипяченой водой.

Если вы часто используете средствами для укладки, то хотя бы раз в неделю, помимо, основных водных процедур, необходимо применять шампуни для глубокой очистки. Однако стоит отметить, что после использования таких агрессивных средств локоны будут расчесываться немного труднее, поэтому потребуется нанесение специальных защищающих и питающих масок.

Правила мытья волос

Чтобы волосы сияли здоровым блеском и гладкостью, их нужно мыть по всем правилам:

1. Перед водными процедурами нужно тщательно расчесать шевелюру.
2. Смочить голову теплой водой, не больше 45 градусов и оставить на 2-3 минуты, чтобы поры раскрылись.
3. Повторно смочить волосы и нанести шампунь, соответствующий вашему типу локонов. Можно смешать моющее средство с хозяйственным мылом или содой.
4. Средство нужно вспенить в ладони, а не наносить непосредственно на голову. Пену нужно аккуратно втереть в кожу головы и распределить по длине. Начинать стоит с лобной части постепенно продвигаясь к затылку.
5. Подушечками пальцев можно слегка помассировать кожу, не спутывая волосы. Ни в коем случае нее царапайте голову ногтями!
6. Мыть волосы надо быстро, кроме тех случаев, когда длительной выдержки требует производитель. В остальном загрязнения смываются мгновенно.
7. Намыливать пряди необходимо как минимум два раза.
8. Смывать моющие средства необходимо очень тщательно прохладной водой до легкого скрипа. Вместо обычной воды можно использовать различные ополаскивающие отвары. Если не до конца смыть шампунь или маску, то волосы утяжелятся, быстро загрязнятся, также может появиться зуд.
9. Если локоны длинные, то можно наклонять голову назад, влево, вправо во время смывания.
10. Не забывайте про бальзам, ведь это средство стабилизирует уровень рН волос, придает им блеск, делает их более шелковистыми. Наносить его нужно на локоны по всей длине, но не кожу. Через 5-7 минут смыть.
11. Если требуется, то вместо бальзама можно использовать различные маски. Однако слишком часто их применять не рекомендуется. Придерживайтесь курса лечения.
12. По окончании водных процедур, голову нужно обернуть махровым полотенцем и дать им немного подсохнуть. Не стоит надолго оставлять ткань на голове и тереть пряди полотенцем, так вы их повреждаете. Менять полотенце нужно часто – 2 раза в неделю.
13. Мокрые локоны нельзя расчесывать и сушить феном, а при использовании фена, выпрямителя или плойки нужно применять термозащитные средства.
14. Летом рекомендуется использовать стайлинговые средства с uv-фильтром.

Вот несложные правила мытья волос. Соблюдайте их, и ваша шевелюра всегда будет радовать вас свои блеском, здоровьем и красотой.

Мытье головы народными средствами

Многие женщины вернулись к народным рецептам и вместо привычных шампуней используют домашние средства, приготовленные на основе соды, золы, хозяйственного мыла. Народные средства также способны эффективно удалить загрязнения и сделать локоны гладкими, блестящими и здоровыми. Однако применять домашние шампуни также нужно правильно.

К примеру, мытье прядок хозяйственным мылом не такой простой способ очищения шевелюры и кожи головы, как может показаться. Нельзя просто натереть волосы куском хозяйственного мыла, применение этого средства обладает рядом особенностей:

• сначала нужно приготовить мыльный раствор: измельчите на терке примерно четверть куска хозяйственного мыла и смешайте его с водой. Взбивайте раствор рукой до образования устойчивой пены;
• намочите шевелюру (два раза) и нанесите на нее мыльный раствор, при этом слегка массируя кожу головы;
• тщательно промойте волосы чистой негорячей водой под душем в течение 5-7 минут;
• в конце ополосните локоны кислым раствором воды с лимонным соком, кислотой или яблочным уксусом, чтобы нейтрализовать щелочь хозяйственного мыла.

Такое домашнее средство прекрасно очищает и дезинфицирует кожу, дарит волосам чистоту и красоту.

А вот избавиться от жирного блеска и вернуть здоровый вид шевелюре поможет мытье с обычной пищевой содой. Это средство можно применять двумя способами: смешав вместе с шампунем или же, как самостоятельное средство. В первом случае, нужно развести 0,5 ч.л. соды с 1 ст.л. воды, а потом смешать этот раствор с шампунем. Во втором случае алгоритм применения немного сложнее:

• развести 1-2 ст.л. соды в 1-2 стаканах теплой воды, в зависимости от длины локонов;
• содовый раствор вылить в емкость и хорошенько взбить;
• затем жидкость тщательно, но аккуратно втереть в волосы и оставить для выдержки 2-3 минуты;
• обильно ополоснуть пряди теплой водой, чтобы смыть все остатки соды;
• в конце ополоснуть голову кислой водой.

Пищевую соду также можно использовать для приготовления различных масок для волос в домашних условиях.

У домашних средств есть, конечно, минусы. Например, хозяйственное мыло очень трудно смыть, а сода пересушивает кожу, поэтому для сухого типа волос данное средство использовать не рекомендуется.

Как правильно мыть нарощенные локоны?

Мытье и очищение – это главный, но очень хлопотный, этап в уходе за нарощенной шевелюрой, ведь во время этой важнейшей процедуры надо избежать спутывания нарощенных прядок, что сделать очень трудно. Однако если придерживаться определенных правил, как мыть нарощенные волосы, то добиться желаемого эффекта будет легче:

1. Первое мытье прикрепленных локонов должно быть не раньше, чем через 2 дня после процедуры наращивания.
2. Чтобы предотвратить спутывание, волосы нужно аккуратно расчесать.
3. Мыть голову в ванной или в тазике, наклонив ее в низ, нельзя. Чтобы пряди не путались лучше мыть их под душем.
4. Применяется специальный шампунь с увлажняющим действием для нарощенных волос и с нейтральным уровнем pH, выбирать лучше средства с негустой консистенцией. Обычные шампуни, бальзамы и прочие ухаживающие средства использовать нельзя.
5. Наносить шампунь на такую шевелюру следует очень осторожно и бережно, не втирая, растирая, размазывая пену. Только по длине волос – от корней до кончиков.
6. Смывать средство надо буквально сразу, через 10-20 секунд.
7. Затем нужно нанести бальзам, исключая места фиксации крепления волос и тоже аккуратно смыть чистой, теплой, НЕ кислой водой.
8. Вытирать прядки также нужно очень бережно, без скручиваний, дерганий и растираний. Нужно аккуратно и мягко водить махровым полотенцем от корней до кончиков.
9. Расчесывать мокрые локоны и сушить феном, ложиться спать с мокрой головой нельзя!
10. На ночь волосы лучше заплетать в нетугую кос или надевать на голову специальную сеточку.
11. Солярий, сауна и баня для обладательниц нарощенной шевелюры теперь под запретом, а после купания в озере, бассейне или море локоны требуют мытья и нанесения защитного бальзама.

Теперь вы знаете, как правильно мыть волосы в домашних условиях, несмотря на то натуральная ли у вас шевелюра или нарощеные пряди. Главное, следуйте правилам, и тогда внешний вид ваших волос всегда будет на высоте!

Не допускаем грязи

Раньше было очень распространено заблуждение, что голову следует мыть как можно реже, не чаще одного раза в неделю. Сейчас уже трудно понять, на чем основывалась такая установка, но многие старались следовать ей. Хотя еще в прошлом веке ученые выяснили, что и волосы, и кожа головы больше страдают от грязи и обилия жира, чем от частого мытья. Выделения сальных желез, пыль и грязь, скопившиеся у корней волос, - прекрасная питательная среда для различных болезнетворных организмов, ряд которых и провоцирует образование перхоти, а также отрицательно влияет на здоровье луковиц. Кроме того, и кожа, и волосы, покрытые сальной пленкой, лишены доступа кислорода, что тоже сказывается на их состоянии не самым лучшим образом.

Поэтому если вы хотите иметь здоровые и красивые волосы, запомните: мыть голову необходимо по мере загрязнения кожи и, конечно, волос.

Выбираем индивидуальным шампунь

Подбирая шампунь, необходимо ориентироваться на свойства ваших волос. Сегодня нет недостатка шампуней на любой вкус и кошелек. Конечно, есть универсальные шампуни «для всех видов волос», но лучше подберите свой, под свой тип. Дело в том, что, например, для жирных и для сухих волос нужны принципиально разные средства. Шампунь для жирных волос содержит вещества, подсушивающие кожу, что плохо сказывается на сухих волосах. И так далее. Подбирайте шампунь, исходя из того, какие у вас волосы - сухие, жирные или нормальные.

Выбираем температуру воды

Еще одно довольно распространенное заблуждение состоит в том, что голову нужно мыть очень горячей водой. Это неверно.

Дело в том, что высокая температура способствует активизации работы сальных желез и выщелачивает волосы, от чего они становятся хрупкими и ломкими. Оптимальная температура для мытья волос - 35-45 градусов, причем жирные волосы лучше мыть водой более низкой температуры, сухие - более высокой. Ополаскивать в любом случае желательно прохладной водой.

Наносим шампунь правильно

Еще одна очень ошибка - наносить жидкие шампуни непосредственно на волосы. В этом случае на отдельный участок кожи попадает очень концентрированный шампунь, а на другие -слишком разбавленный. Неравномерное воздействие на кожу очень нежелательно, поэтому сначала нужно налить шампунь в ладонь, вспенить его и только тогда наносить на волосы. Кстати, так легче контролировать количество шампуня.

ВНИМАНИЕ! Наносить шампунь на волосы нужно нежно, кончиками пальцев, слегка массируя при этом кожу. Массажные движения нужно делать сначала от уха до уха, затем перейти к затылку и в завершение - к передней части головы. Движения лучше выполнять волнообразно по часовой стрелке.

Не забываем про бальзам

Использовать после мытья бальзам или ополаскиватель необходимо по нескольким причинам. Но главная - эти средства обеспечивают легкость расчесывания волос. Происходит это потому, что как бальзам, так и ополаскиватель сглаживают верхний слой волоса, делают его шелковистым и не дают спутываться. Также они возвращают к норме уровень pH волос, что необходимо после воздействия щелочной среды шампуня, и придают им здоровый блеск.

Волосы, как магнит, притягивают грязь. Из-за постоянного трения они электризуются, приобретая положительный заряд. И отрицательно заряженные частички пыли легко прилепляются к стержням. А благодаря бесперебойной выработке кожного сала, которое мы, расчесываясь, распределяем по волосам, загрязнения запечатываются между чешуйками волос, повреждая их. Понятно, что такая «сально-пыльная» маска пользы не несет. Особенно если учесть экологическую ситуацию и количество вредных веществ в каждой пылинке. Более того, ночью все это «добро» с прядей оказывается на подушке, к которой мы потом прижимаемся лицом. Выводы очевидны: голову нужно мыть регулярно, самое редкое - раз в 4-5 дней.

Ошибка 2. Мыть голову только кондиционером

Ко-вошинг - модное сейчас понятие. Название произошло от английского выражения Conditioner only washing, то есть мытье волос только кондиционером без использования шампуня. Считается, что кондиционер мягче очищает волосы, насыщая его полезными веществами. На самом деле действие кондиционеров основано на простейшем законе физики. Влажные волосы, в отличие от сухих, несут отрицательный заряд. А молекулы кондиционеров - положительный. Благодаря этому чешуйки волоса прекращают топорщиться и вновь прижимаются к его стержню. То есть кондиционер не в силах глубоко очистить волос или напитать его полезными веществами. Зато он может сделать локон более гладким и блестящим. Отсюда вывод - мыть голову одним кондиционером не стоит. Если ваши локоны сильно повреждены после окрашивания или химической завивки, можно чередовать обычный шампунь с ко-вошингом.

Ошибка 3. Мыть голову сухим шампунем

Сухие шампуни освежают прическу, впитывая с прядей и кожи головы излишки жира и загрязнений. Основа таких продуктов - абсорбирующие микросферы (талька, белой глины, рисового или кукурузного крахмала). В сравнении с обычным шампунем, сухой значительно хуже очищает кожу головы, так что привычную «головомойку» он не заменит. К тому же скапливаясь на коже головы, частицы талька или крахмала могут вызвать раздражение, зуд и сухость. Так что «пудровый» шампунь можно использовать только в качестве sos-средства, и на следующий день нужно обязательно вымыть голову классическим продуктом.

Ошибка 4. Неправильное нанесение

Для полноценного действия шампуня необходимо, чтобы волосы были не просто влажными, а мокрыми. Шампунь вспенивают не на голове, а в ладони. Дальше нужно как следует промассировать кожу головы, сами волосы прекрасно очистятся стекающей по ним пеной. А вот маски, кондиционеры и бальзамы ни в коем случае нельзя втирать в голову. И не только потому, что волосы потеряют объем. Эти средства не предназначены для работы с кожей. Их жирная пленка, которая так полезна волосам, скальпу абсолютно не нужна.

Ошибка 5. Неправильный подбор средства

При покупке препаратов для мытья головы ориентируйтесь на свой тип волос, их проблемы и состав. Так, витамины РР и В6 успокаивают чувствительную кожу и помогают в борьбе с перхотью. Провитамин А, частично задерживаясь на коже головы, способствует росту волос. Но, если честно, серьезного эффекта во время мытья витамины не дают. Они намного лучше действуют при приеме внутрь. В шампунях же результативней работает кератин, «латающий» поврежденные участки, а также увлажнители, липиды и вещества, предотвращающие вымывание пигментов краски. Но ждать суперчудес от повседневных шампуней не стоит. Их предназначение - максимально бережно очистить волосы. И все. А вот чудеса - это уже удел кондиционеров, бальзамов и масок. Так что оптимальный вариант - приобрести сразу всю гамму средств одной линии.

Ошибка 6. Расчесывание

Ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы. Нужно сделать это предварительно, а во время мытья стараться как можно меньше спутывать. Потом за расческу стоит браться только немного подсушив пряди. Кстати, насчет фена тоже есть определенные инструкции: лучше всего сочетать минимальную скорость с максимальным расстоянием. Тепло не должно сосредотачиваться на одном участке, чтобы не повреждать пряди. Ну и при любой возможности нужно давать волосам высохнуть самостоятельно.

Хотя мытье головы – самый что ни на есть заурядный и привычный процесс, с ним связано немало мифов и вопросов. В этом материале мы расскажем, как правильно мыть голову шампунем, чтобы на коже не появлялись раздражения, а волосы надолго оставались чистыми и свежими.

Выбор шампуня. Если планируете мыть волосы шампунем чаще 2-3 раз в неделю, выбирайте средство с пометкой «для ежедневного использования», которое деликатно очищает волосы, не повреждая локоны. В остальном ориентируйтесь на особенности вашего типа волос.

Лучше всего пользоваться органическими шампунями или профессиональными средствами, но они достаточно дорогие. Снизить вред от дешевых составов может ополаскивание травяным отваром (ромашки, чабреца и т.д.). Ополаскивать надо уже почти сухие волосы.

Не доверяйте шампуням-кондиционерам, поскольку такие марки действуют хуже, чем те же средства по отдельности.

Советы:

• Существует миф, что мыть голову шампунем следует не чаще пары раз в неделю, иначе волосы начнут пачкаться быстрее. Это не имеет ничего общего с правдой: степень засаленности прически зависит от личных особенностей организма, а не количества водных процедур. Мойте голову так часто, как это требуется.
• Часто в инструкции указано, что шампунь следует наносить два раза. Если волосы скрипят уже после первого ополаскивания, в этом нет необходимости: такие инструкции – маркетинговая уловка, чтобы моющее средство заканчивалось вдвое быстрее.
• Периодически меняйте шампунь, так как волосы привыкают к выбранному бренду, и средство уже не оказывает того эффекта, как раньше.
• Практикуйте контрастный душ: например, мойте голову теплой водой, а ополаскивайте – холодной. Так улучшите кровообращение в коже, укрепите волосяные луковицы, предотвратите выпадение волос.
• Горячая вода активизирует работу сальных желез, температура душа не должна превышать 40-50 градусов.
• Используйте кипяченую или фильтрованную воду. Если такой возможности нет – применяйте смягчающие воду шампуни.
• После мытья ополосните волосы чуть подкисленной водой, что придаст прическе блеск и сияние (столовая ложка лимонного сока или 6% яблочного уксуса на 1 литр воды).
• Не ходите долго с «тюрбаном» на голове – снимайте полотенце сразу же, как с волос перестанет капать.

Последовательность мытья головы шампунем

1. Расчешите сухие волосы – если этого не сделать, локоны хуже промоются и будут сложнее расчесываться после купания.
2. Возьмите шампунь, соответствующий вашему типу волос (сухие, жирные, окрашенные, с перхотью и т.д.).
3. Нанесите моющее средство не на волосы, а на кожу головы. Следуйте инструкции: иногда шампунь надо держать на волосах несколько минут.
4. Смойте шампунь большим количеством воды, чтобы волосы начали «скрипеть» под пальцами.

Как правильно наносить шампунь на голову

Врачи-трихологи утверждают, что моющий состав нужно сперва выдавить на ладонь, затем равномерно распределить по корням волос, попутно слегка массируя кожу и взбивая шампунь в пену.

Специально «промазывать» волосы по всей длине не нужно – когда будете смывать шампунь, он сам протечет по волосам вниз и очистит их. Кроме того, больше всего пачкаются именно корни, так как там расположены сальные железы.

Дополнительные средства ухода и сушка волос

На сильно поврежденные волосы после мытья следует наносить питательную маску (средство можно купить в магазине или сделать самостоятельно из авокадо, касторовго масла, черного хлеба и т.д.). Частота использования зависит от степени повреждения: для профилактики хватит 1-2 раз в неделю, если волосы серьезно больны, применяйте маску после каждого мытья головы.

Чтобы волосы блестели и легко расчесывались, нанесите на них бальзам – часто выпускается в комплекте с шампунем, так что бальзам не придется подбирать отдельно.

Обратите внимание: этот состав утяжеляет волосы и лишает их объема, так что бальзам следует, наоборот, наносить только на саму прическу, а не на корни.

Лучше всего промокнуть волосы махровым полотенцем и дать высохнуть самостоятельно. Если на это нет времени, можно высушить феном, но тогда обязательно используйте спреи с термозащитой.