Все методы лечения насморка во время беременности. Средство от насморка для беременных: современные препараты и народная медицина

Насморк при беременности — весьма частое и, безусловно, неприятное явление. Из-за сниженного иммунитета во время беременности мало у кого выходит избежать простудного заболевания и сопутствующего ему насморка. При появлении первых недомоганий будущая мамочка начинает волноваться и паниковать - чем лечить простуду , какое средство от насморка при беременности выбрать, чтобы не навредить малышу. Кстати, заложенностью носовых ходов беременные страдают не только по причине гриппа или ОРЗ, но и будучи вполне здоровыми. Предлагаем разобраться почему, и какие причины того, что возникает насморк на ранних сроках беременности и поздних, как вылечить и чем лечить насморк при беременности и каковы возможные последствия игнорирования «сопливой проблемы».

· Причины насморка в 1 триместр и 3 триместр беременности

Самая распространенная причина насморка - инфекция. Причем нередко случается так, что сама болезнь уже отступила, самочувствие стало лучше, а нос вдруг перестал дышать. Другими причинами выступают: аллергия, аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки, хронический синусит, доброкачественные и злокачественные опухоли. Диагнозы, бесспорно, удручающие, но крайне редко встречающиеся, поэтому тревожиться раньше времени явно не стоит. К тому же, точную причину заложенности носа определить может только ЛОР-врач после осмотра, собственно он же и назначает лечение. Помним: лечебная самодеятельность в Вашем положении - непозволительная роскошь, а подчас и наказуемая. Насморк при беременности 1 триместр лечить следует особенно осторожно - слишком велик риск негативных последствий для плода. Вообще же насморк на ранних сроках беременности - как правило, сугубо простудное явление, и никак не связан с интересным положением женщины, и переменами, происходящими в ее организме.

Насморк при беременности 3 триместр проявляется не только из-за ОРЗ, ОРВИ и гриппа, а и по несколько иным причинам — гормональным. Ближе к родам циркуляция крови в организме и ее объем существенно увеличивается, результатом чего и становится заложенность носовых пазух. Как вылечить насморк при беременности в 3 триместр, возникший по чисто физиологической причине? Любой опытный доктор скажет, что следует просто дождаться родов и все наладится. Ринит беременных в лечении как таковом не нуждается, единственное, что нужно - это постараться максимально улучшить состояние будущей мамочки, облегчить носовое дыхание. Далее мы расскажем, как именно это сделать, чтобы не навредить здоровью матери и ребенка.

Ну и самое главное: при первых симптомах появления простудного заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп) обязательно вызовите доктора или отправляйтесь на прием - важно поставить точный диагноз как можно скорее и назначить правильное лечение насморка при беременности. Ну, а до встречи с врачом можно облегчить собственное состояние способами описанными ниже.

· Насморк при беременности: чем лечить?

Первое, что нужно запомнить - сосудосуживающие капли от насморка при беременности строго противопоказаны. В их числе: «Нафтизин», «Назол», «Тизин», «Оксиметазолин» и другие . Во-первых, любое подобное средство от насморка при беременности вызывает привыкание, а во-вторых, применение в высоких дозах весьма пагубно для здоровья будущего малыша.

Самое безопасное средство от насморка , помогающее облегчить состояние при беременности - обильное промывание носа подсоленной водой . Очень хорошо полоскать нос и горло соленой водой. Подобным образом можно и лечить насморк на ранних, поздних сроках беременности, и проводить профилактику простудных заболеваний. В 1 литре кипяченой остуженной воды растворяете 1 чайную ложечку поваренной соли без горки (еще лучше морской). Заменить самодельное средство можно физраствором , продающимся в аптеке - эффект тот же. Подобная ежедневная профилактика во время беременности поможет не заболеть, когда бушует сезон гриппа.

Что касается аптечных средств, то промывать нос можно солевыми растворами «Аквамарис», «Аквалор», «Долфин», «Отривин», «Маример» и др. Основная задача этих средств - увлажнять слизистую носа, разжижать слизь и производить гигиену носовых пазух. Это абсолютно безопасно и можно использовать без назначения врача.

Безусловно, неоценимую услугу сможет оказать старая добрая «Звездочка». Она прогревает, разжижает слизь, губительна для микробов, а благодаря «термоядерности» компонентов и запаха способна пробить и серьезно заложенный нос.

Врачи нередко назначают такие сосудосуживающие капли от насморка при беременности , как «Назол Беби» или «Назол Кидс» . Это носовые капли, содержащие фенилэфрин - препарат, оказывающий наименьшее системное действие на беременный организм, т.е. наиболее безопасен. При этом нужно учитывать наличие у женщины привыкания к другим препаратам, более сильным, т.к. в этом случае данные капли для носа окажутся бесполезными. Любое средство от насморка при беременности лучше всего применять после промывания носа каким-либо солевым раствором, тогда эффект будет более выраженным, а результат более скорым.

Комплексное лечение насморка при беременности более эффективно. Поэтому доктор может назначить солевое промывание и капли для носа «Гриппферон», а для лечения горла: полоскание фурацилином или календулой, спрей «Тантум Верде», плюс таблетки для рассасывания, к примеру, «Лизобакт».

Чтобы лечить сильный насморк при беременности в 3 триместр, в частности острый риносинусит, ЛОР может назначить следующий комплекс: промывать нос 3 раза в день раствором «Долфин», принимать 4 раза в день «Биопарокс», один раз на ночь использовать «Детский Називин», и дважды в день делать ингаляции от кашля на минеральной воде «Ессентуки-17» при помощи небулайзера . Такое лечение насморка при беременности позволяет избавиться от болезни за неделю.

· Как вылечить насморк при беременности народными средствами

Незаменимое средство от насморка при беременности - это мёд, ну и конечно, чай с малиной, лук, чеснок.

При заложенном носе народная медицина рекомендует использовать лук: мелко порезать и аккуратно вдыхать носом. Помимо этого, советуют отварить куриные яйца, слегка остудить их или обернуть салфеткой и прикладывать к переносице, тем самым прогревая носовые пазухи.

Лечение насморка при беременности можно проводить, закладывая в нос турунды, смоченные в лекарственных средствах. Для этого используют: масло чайного дерева и растительное масло в пропорции 1:1; смешивают по чайной ложке молока, меда, сливочного масла и добавляют соду на кончике ложечки.

Можно самостоятельно сделать капли от насморка при беременности, мелко нарезав лук и смешав с медом, средство настаивают и капают в нос. Лук вообще универсальное средство от насморка и простуды, его можно мелко нарезать, смешать со сливочным маслом, сложить в марлю в марлю и заправить в уши на ночь (ухо, горло и нос связанны между собой, поэтому и болят зачастую вместе, и лечить их лучше одновременно). Лук можно использовать в виде настоек для приема внутрь: неочищенную луковицу заливают водой, добавляют 2 ст. ложечки сахара и проваривают 30 мин, средство пьют перед едой по чайной ложечке 4-5 раз в день.

Хорошо полоскать горло ромашкой и делать ингаляции. Для ингаляции: смешивают в горячей парующей воде 2 капли эвкалипта, пару листиков мяты, добавляют чайное дерево. Можно подышать над отваренным картофелем в мундире, слив с него воду и накрывшись полотенцем. Однако, помните, что паровые ингаляции могут быть небезопасными: во-первых, есть риск обжечь слизистую горячим паром, а во-вторых, под действием паров микробы из горла могут «переползти» ниже и дать осложнения на бронхи и легкие. Поэтому к таким народным советам рекомендуем подходить с осторожностью, лучше делать ингаляции при помощи небулайзера, а не паровые.

От температуры, зачастую сопровождающей насморк в первые дни болезни, помогает уксус с водой 1:1, в котором смачивают марлю и прикладывают ко лбу, коленным и локтевым сгибам. Жидкости нужно пить, как можно больше - литрами - чаи, отвары, идеально подойдет брусничный или клюквенный морс.

· А если не лечить?

Не лечение насморка при беременности (если у него вирусная или инфекционная природа), или несвоевременное лечение может быть опасным. Вот несколько аргументов, почему не стоит относиться к заложенности носа по принципу «само пройдет»:

1. Затрудненное дыхание матери способно вызвать гипоксию у плода в той или иной мере (нехватку кислорода).
2. Воздух, поступающий сразу в рот, не прогревается предварительно и не проходит очищение «иммунными агентами», как это происходит при нормальном носовом дыхании. А, следовательно, подхватить простуду, ангину или что пострашнее очень легко, особенно в холода.
3. Если не лечить насморк, он может стать хроническим, тогда потребуется серьезная и длительная терапия.
4. Если не лечить насморк при беременности на поздних сроках, роженицу не допустят в обычную палату, а отправят в бокс. Да и в роддоме придется задержаться дольше положенного срока, даже если с малышом все нормально и мамины проблемы со здоровьем на нем не отразились.
5. Если причина заложенности носа в инфекции, то она может легко «перекочевать» и на другие органы дыхания, вызвав серьезные осложнения, например, пневмонию.
6. Насморк при беременности, имеющий инфекционную природу, может иметь серьезные последствия для ребенка. Болеть на ранних сроках вообще нельзя, так как в это время у плода формируются все системы и органы, а вирусы способны спровоцировать развитие различных врожденных патологий.

Ну, и конечно, лучшее лечение - профилактика. Берегите себя, не болейте, здоровья Вам и Вашей крохе!

Яна Лагидна, специально для

Во время беременности женщина подвержена простудным заболеваниям, что требуют обязательного лечения. Народные средства от насморка при беременности все чаще используют как самые безопасные лечебные методы. Избавление от насморка включает применение местных средств, в основу которых входят природные компоненты.

Несмотря на безопасность и довольно высокую эффективность, народные средства имеют определенную терапевтическую специфику, поэтому их применение обязательно согласовывают с лечащим врачом. Сегодня будущие мамы используют направления народной медицины в качестве метода лечения и профилактики.

Типы лекарственных средств против насморка

Используются стандартные методы, в основу которых входит применение:

• сосудосуживающих препаратов фармакологического производства;
• солевых растворов;
• назальных капель на растительной основе;
• гомеопатических препаратов широкого спектра действия.

Кроме того, сосудосуживающие средства, которые выписываются врачами при насморке — Нафтизин, Тизин, Оксиметазолин при длительном применении способны оказать эффект при заложенности носа, но также и стать причиной сужения сосудов плаценты. Препараты этой группы могут вызвать гипоксию плода — нарушение кислородного обмена и, в результате этого, неправильное развитие ребенка.

Капли на растительной основе разрешено использовать беременным женщинам, но только не всегда лечение ими дает положительный результат. Препарат Пиносол рекомендован как самый безопасный из всех назальных средств при беременности, но, как указывают статистические данные, не всем женщинам он помогает.

Большое внимание при лечении насморка уделяется тому, чтобы компоненты, которые входят в состав лекарственных средств, не нанесли вред плоду и будущей маме. При лечении насморка чаще используются местные средства в виде мазей (Эваменол), спреев (Эуфорбиум Композитум).

Среди средств для лечения беременных хорошо помогают солевые и морские растворы, которые реализуют в аптечной сети. Самыми безопасными являются Аквамарис, Отривин, Аквалор, Маример и другие. Многие женщины предпочитают делать домашние растворы соли, которые используют при насморке вместо медикаментозных средств.

Опасными для беременных считаются такие капли, как Назол, Називин, Фервекс, Фазин, Галазолин, Ксимелин, Нафтизин, Нафазолин.

Ввиду того, что насморк может иметь разную природу происхождения, его лечат разными способами. Так, вазомоторный ринит появляется в результате гормонального сбоя, при котором начинается отек слизистой, что и провоцирует заложенность носа. Этот вид насморка не требует лечения, он проходит сам, когда гормональный фон приходит в норму. При появлении аллергического насморка, который возникает в результате воздействия аллергена-возбудителя, необходимо срочно исключить с ним контакт.

Если причиной насморка стала вирусная инфекция, лечение проводится комплексно, чтобы не допустить осложнений. Здесь врачи рекомендуют использовать не только щадящую медикаментозную терапию, но и народные методы лечения.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства

Методы народной медицины, ввиду того, что фармакологические препараты с большой долей вероятности могут оказать негативное воздействие на плод, особенно в первом триместре беременности, являются самыми востребованными. Лечить насморк народными средствами, в основу которых входят природные составляющие, предпочитают не только беременные женщины, но и кормящие мамы. Среди самых распространенных методов, оказывающих лечебное действие при насморке, можно назвать:

• промывание носовых каналов солевыми растворами (1 ч. ложка на 50 мл воды);
• использование для промывания и смазывания носа настоев и отваров лекарственных трав;
• соблюдение питьевого режима во время простуды;
• ингаляции;
• точечный массаж лица.

Помимо распространенных методов вылечить насморк помогают, облегчая состояние больной беременной женщины, следующие рекомендации:

1. Изголовье кровати во время сна должно быть приподнято, чтобы облегчить дыхание.
2. Воздух в помещении, где находится беременная, должен быть увлажнен. Желательно проводить влажную уборку ежедневно.
3. У изголовья постели в ночное время можно положить разрезанный лук.
4. Необходимо при отсутствии повышенной температуры тела проводить прогревание ног, делая ножные ванночки с травяными настоями.
5. Никогда не заниматься самолечением. Только после осмотра врача и его рекомендаций можно начинать лечение.
6. Если причиной насморка стала простуда, обязательно начинать лечебные мероприятия противопростудными средствами.

Вернуться к оглавлению

Народные средства лечения

Хорошо помогают при насморке отвары лечебных трав. Его используют для лечения в качестве настоев для внутреннего применения и как местное средство для закапывания носовых каналов. Чтобы приготовить лекарственное , необходимо взять по 2 ст. ложки измельченного листа зверобоя и подорожника. Залить смесь 1 стаканом кипятка. Дать настояться. Остывший отвар пить несколько раз в сутки.

В качестве натурального средства против ринита используют морковный сок, который закапывают несколько раз за день в нос.

Прекрасным противопростудным средством являются ингаляции. Они помогают облегчить состояние беременной женщины уже после первой процедуры. Отвары календулы, зверобоя, шалфея, чабреца являются прекрасной основой для ингаляций. Необходимо помнить, что беременным женщинам не рекомендовано делать ингаляции, если у них есть угроза выкидыша, проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышенная температура тела. Отвар для процедур делают следующим образом: 2 ст. ложки любой указанной травы или сбора трав проваривают в 500 мл воды 5 минут. Используют, немного остудив и дав настояться.

Помогают при насморке приготовленные в домашних условиях лечебные капли, которые готовят из черного чая. На стакан кипятка кладут 1 ч. ложку чая, выпаривают настой 15 минут на слабом огне и в уже готовый настой добавляют половину чайной ложки пищевой соды. Закапывать нос этими каплями нужно 2 раза в день по 8 капель в каждую ноздрю.

Промывать носовые ходы можно отваром из трав: солодки, горца, календулы, подорожника. Травы берут в равных количествах, 2 ст. ложки сбора заливают стаканом кипяченой воды, доводят до кипения и дают выстояться 2 часа. Настой процеживают и используют для закапывания при помощи спринцовки или пипетки по 5 раз за день.

Прекрасным противовирусным и антисептическим средством является календула. Ее настоем (2 ст. л. на стакан кипятка) промывают носовые каналы несколько раз в день. Особенно это средство помогает при вирусном насморке.

Будущим мамам на первых месяцах беременности подойдут только натуральные средства против насморка. Одним из таких является мед. Одну столовую ложку меда смешивают с 3 ст. ложками свекольного сока. Несколько раз в день полученным составом закапывают это средство по три капли в ноздрю.

Помогают при насморке, приготовленная мазь из растительного масла, меда, сливочного масла, соды. Все компоненты смешивают в равной пропорции. Мазью смазывают ватный тампон и закладывают вначале в одну ноздрю на 40 минут, затем в другую. Если у женщины наблюдается аллергия на мед, можно заменить его на алоэ.

Быстро очистить нос от большого скопления слизи помогает сок каланхоэ, которым закапывают нос несколько раз на день.

Это очень агрессивное средство, оно вызывает внезапный приступ насморка, поэтому не стоит его использовать постоянно. Можно чередовать сок алоэ и каланхоэ.

Нередко у многих женщин во время беременности возникает насморк. Многие стараются от него избавиться аптечными средствами, а кто-то прибегает к помощи народных.

Однако относиться к данному явлению следует не как к недугу, а как к временному неудобству. Поэтому самый лучший вариант - это ждать, когда насморк сам пройдет. Если же заложенность носа не позволяет спокойно и крепко спать, а многие средства против насморка просто запрещены, то в такой ситуации действительно не до веселья. Что же делать и как лечить насморк при беременности?

Основные правила лечения насморка при беременности

Помимо этого, сосудосуживающие капли способны поднять кровяное давление и спровоцировать спазмы, что только ухудшит состояние. Ведь отек сойдет только на короткое время и образуется снова, усилившись в несколько раз. Это только вызовет желание снова закапать нос. Поэтому не стоит превышать указанных в инструкции дозировок. К тому же некоторые препараты, обладающие сосудосуживающим эффектом, могут вызвать привыкание. Чтобы этого не допускать, постарайтесь не применять подобные средства.

Заключение

Конечно, насморк при беременности в любом случае нужно лечить, так как тяжело дышать не только будущей маме, но и ее малышу. Выбирайте для лечения заложенности носа только безопасные препараты и методы. При этом помните, что насморк - это временное явление, которое быстро проходит.

Есть ли способ избежать медикаментов при лечении насморка у беременных , как освободить дыхание и помочь заложенному носу? И каким образом беременной женщине защититься от этой неприятной болезни?

– одно из самых распространенных заболеваний, которое может доставлять немало неприятных ощущений будущей маме. Это воспаление слизистой оболочки полости носа, иногда оно сопровождается ощущением заложенности носа (за счет сильного отека слизистой), болями, обильными выделениями из ноздрей.

Причины насморка при беременности

Вирусная инфекция – самая распространенная причина ринита. Особенно часто вирусный ринит встречается в осенне-зимний период, на который приходится пик острых респираторных заболеваний. Болезнь проявляется отеком слизистой оболочки носа, жидкими слизистыми прозрачными выделениями. Часто вирусный ринит является одним из симптомов острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), сопровождающейся повышением температуры тела, головными болями, слабостью.

Бактериальная инфекция, как правило, развивается на фоне длительной вялотекущей вирусной инфекции, из-за которой в полости носа снижается местный иммунитет, нарушается баланс естественной микрофлоры, начинается активное размножение таких условно-патогенных микроорганизмов, как стрептококки, стафилококки. В этом случае выделения из носа становятся более густыми, приобретают зеленый или зеленовато-желтый оттенок.

Аллергического происхождения беспокоит многих будущих мам в весенне-летний период. Когда начинают цвести растения, в воздухе оказывается множество микроскопических частиц пыльцы, которые, оседая на слизистой оболочке носа, вызывают ее раздражение и запускают аллергические процессы. В результате этого нарастает отек слизистой носа, появляются прозрачные, жидкие слизистые выделения, заболевание может также сопровождаться отеком слизистой оболочки глаз, слезотечением.
Проявления ринита приносят немало дискомфорта беременной женщине.

Отек слизистой препятствует нормальному свободному носовому дыханию, что становится нередкой причиной нарушения сна, раздражительности и усталости, а постоянные выделения из носа доставляют массу неудобств будущей маме.

К счастью, на сегодняшний день в аптеках имеется достаточный ассортимент средств от насморка, которые подходят и для беременных женщин.

Лечение насморка при беременности

Средства для очищения . Эффективное очищение полости носа от выделений способствует более быстрому выздоровлению и спаданию отека, препятствует присоединению бактериальной инфекции.

Для этой цели идеально подходит любой солевой раствор. Например, обычный физиологический раствор, т.е. 0,9?%-ный раствор обыкновенной соли. Эффективно вымывая выделения, он мягко и благотворно влияет на слизистую носа, в некоторой степени снимает отек слизистой.

Спрей или капли Аквамарис – это очищенная морская вода из Адриатического моря. Не имеет противопоказаний к применению, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Это прекрасное средство, которое можно использовать для очищения носа без ограничений по частоте и продолжительности процедур.

Также для промывания прекрасно подходит Аквалор . Это спрей, содержащий натуральную морскую воду, обогащенную минеральными солями. Он безопасен для беременных, детей и даже новорожденных.

Комплекс для промывания носа Долфин представляет собой набор, состоящий из флакона с насадкой для промывания носа и комплекта растворимых порошков, содержащих не только соль, но и минеральные вещества и экстракты лекарственных трав. Растворите порошок из одного пакетика в теплой воде во флаконе, плотно закройте насадкой для промывания, слегка взболтайте для полного растворения порошка.
Приложите насадку к одной ноздре, слегка наклоните голову в сторону, противоположную промываемой ноздре, задержите дыхание. Слегка нажмите на стенки флакона – раствор поступит в полость носа, эффективно промывая все участки слизистой оболочки. Повторите процедуру с противоположной стороны.

Благодаря мягкому раствору и способу промывания слизистая оболочка носа эффективно очищается, из полости носа вымываются вирусные и бактериальные частицы, аллергены, спадает отек.

Противопоказаниями к применению ДОЛФИНА являются индивидуальная непереносимость раствора, а также острый и хронический отиты. Использовать ДОЛФИН можно без ограничений по частоте и длительности применения.

Средства для смягчения слизистой оболочки носа и повышения местного иммунитета. Капли ПИНОСОЛ содержат рапсовое масло, масло сосны, эвкалипта и мяты перечной. Благодаря этому сочетанию ПИНОСОЛ обладает смягчающим воздействием на слизистую оболочку носа, способствует снятию отека, повышает местный иммунитет. Противопоказаниями к применению ПИНОСОЛА является индивидуальная непереносимость компонентов препарата, ринит аллергического происхождения.

Капли ГРИППФЕРОН содержат вещество, которое стимулирует местный иммунитет, повышает сопротивление организма к инфекции. ГРИППФЕРОН можно применять на любом сроке беременности, он противопоказан при индивидуальной непереносимости и выраженных аллергических реакциях.

Средства от заложенности носа . Для того чтобы снять неприятный симптом заложенности носа, можно применять сосудосуживающие средства. Воздействуя на слизистую оболочку, эти препараты способствуют уменьшению отека и восстановлению свободного носового дыхания. Однако перед тем как применять лекарства этой группы, следует очистить полость носа от выделений, чтобы сосудосуживающее средство направленно подействовало на очищенную слизистую оболочку.

Для беременных женщин разрешено использовать сосудосуживающее средство САНОРИН на любом сроке. Это лекарство выпускается в виде капель или спрея. Противопоказаниями к применению являются учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, глаукома, непереносимость компонентов препарата. Важно помнить, что длительное использование (более 3-4 дней) сосудосуживающего средства может привести к атрофии (истощению) слизистой оболочки носа и как следствие – временной потере обоняния и повторному отеку слизистой.

Средства при аллергическом рините . Механизмы развития аллергического ринита и инфекционного различны. При воздействии аллергена на слизистую оболочку носа в ней начинают происходить аллергические реакции, из-за которых в носу развивается отек и появляются обильные слизисто-жидкие прозрачные выделения. Устранить эти симптомы помогут лекарства с противоаллергическим эффектом. Перед применением противоаллергических назальных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

ФЛИКСОНАЗЕ – это спрей, основным действующим веществом которого является глюкокортикостероидный гормон, представляющий собой высокоэффективное противоаллергическое средство. ФЛИКСОНАЗЕ оказывает только местное действие на слизистую оболочку носа и не влияет на организм в целом. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

ВИБРОЦИЛ – назальные капли, сочетающие в себе противоаллергическое и сосудосуживающее действие. Также ВИБРОЦИЛ выпускается в форме геля, в этом случае препарат закладывается как можно глубже в полость носа. Проведение этой процедуры перед сном обеспечит отсутствие заложенности носа на всю ночь. ВИБРОЦИЛ противопоказан при глаукоме, тахикардии, повышении артериального давления, непереносимости компонентов препарата. Лекарство можно применять на любых сроках беременности, с осторожностью и под контролем врача.

Перед использованием любого лечебного средства (противоаллергического, сосудосуживающего, иммуномодулирующего) обязательно следует очистить полость носа от выделений, например, при помощи таких средств как АКВАМАРИС или ДОЛФИН, и только после этого можно применять другие препараты. В этом случае действие лекарств будет направлено непосредственно на слизистую оболочку носа. Без предшествующего промывания носа лечение неэффективно, так как лекарство покинет полость носа вместе с выделениями.

Возможно, вам будут интересны статьи