Kaip dažnai reikia maitinti naujagimį motinos pienu ir mišiniu, kiek laiko užtrunka pamaitinti kūdikį? Žindymas. Mityba maitinant krūtimi

Sovietmečiu žindymo taisykles nustatė medicina. Jaunos mamos iš anksto buvo mokomos, kad prieš maitinimą krūtis nusiplauti, geriausia virintu vandeniu, po maitinimo ištraukti pieną į tuščią krūtį. Kūdikį turėjo maitinti griežtai tam tikromis valandomis, nekreipiant dėmesio, ar vaikas verkia, ar miega. Visos šios akimirkos kūdikio priežiūrą pavertė miltais. Šios taisyklės dabar peržiūrėtos.

Anksčiau jaunoms mamoms buvo patariama maitinti vaikus griežtai laiku, net jei toks grafikas kūdikiui netiko.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) tik šio amžiaus pradžioje paskelbė, kad vaikui iki 2 metų visiškai nekenksmingas tik motinos pienas. Ši disertacija yra labai aktuali, nepaisant medicinos plėtros. Motinos pienas formuoja vaiko imunitetą, skatina smegenų ir nervų sistemos vystymąsi.

PSO dėka pasikeitė medicinos personalo mokymo gimdymo namuose politika. Gydytojai, konsultantai ir slaugytojai buvo pradėti mokyti žindymo technikos. Vaiką mamoms pradėjo duoti pirmąjį pusvalandį po gimdymo, be to, mama ir kūdikis gimdymo namuose guli vienoje palatoje. Moteris po gimdymo gali prašyti darbuotojų informacijos, tačiau kai kuriuos patarimus mamoms reikėtų perskaityti iš anksto.

Nusprendus maitinti krūtimi, ekspertai pataria maitinančiai mamai visais jai rūpimais klausimais. Svarbiausias patarimas – nustoti jaudintis. Yra moterų, kurios turi daug pieno, yra kurių mažai. Antruoju atveju būtina taikyti būdus, kaip padidinti pagaminamo pieno kiekį. Kaip tai padaryti, bus aprašyta toliau. Ne visada atsiranda laktozės ir spenelių įtrūkimai. Jei jie atsiranda, juos tiesiog reikia išgydyti.

Net nėštumo metu reikia nusiteikti žindymui, mėgaujantis šiomis mintimis. Įsivaizduokite, kaip kūdikis guli ant rankų, liečia jus mažomis rankytėmis, paima į burną spenelį. Pasikalbėkite su kitomis krūtimi maitinančiomis mamomis. Skaitykite specializuotą literatūrą. Žiūrėkite daktaro Komarovskio laidas. Atminkite, kad tik 3% moterų negali žindyti kūdikio. Likusiųjų tereikia norėti, ir viskas bus gerai. Jokių priežasčių – nepalankus paveldimumas, anatominės krūties sandaros ypatumai, ligos, nėra priežastis atsisakyti žindyti.

Kaip padidinti motinos pieno kiekį?

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Pirmas dalykas – gimdymo namų pasirinkimas. Būtina pasirinkti įstaigą, kurioje po gimdymo mamos iškart paguldomos ant kūdikio pilvo ir krūtinės.

Moters kūnas, kontaktuodamas su naujagimiu, suaktyvina laktacijos mechanizmą. Nors moteris negamina pieno, priešpienis yra labai naudingas produktas kūdikiui. Jis perduoda imunitetą iš motinos kūdikiui, yra vitaminų, mineralų, baltymų, riebalų ir angliavandenių.

Moteris po gimdymo patiria nervinę įtampą. Ji nerimauja dėl kūdikio, mano, kad priešpienio per mažai kūdikiui pamaitinti. Tai netiesa. Priešpienyje esančių medžiagų visiškai pakanka kūdikio poreikiams patenkinti visomis naudingomis medžiagomis. Jokiu būdu neturėtumėte pradėti maitinti naujagimio pieno mišiniu, kitaip jis pripras lengvai gauti maistą iš spenelio ir atsisakys žįsti. Pienas ateis per 2-3 dienas. Neskubinkite dalykų.

Vienas iš veiksmingų laktacijos gerinimo būdų – natūralių preparatų, kurių pagrindą sudaro bičių pienelis, naudojimas. Pavyzdžiui, vaistas Apilak Grindeks, kuriame yra 10 mg natūralaus bičių pienelio, aprūpins organizmą visais gyvybingumui palaikyti ir visapusei pagalbai organizmui reikalingais vitaminais bei makro ir mikroelementais. Jame yra tų pačių vertingų medžiagų, kaip ir motinos piene: baltymų, riebalų, angliavandenių, grupės vitaminų (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, folio rūgšties), makro ir mikroelementų (kalcio, geležis, fosforas, cinkas, magnis, natris, kalis).
Kliniškai įrodyta, kad Apilac Grindeks veiksmingas gydant hipogalaktiją švelniai stimuliuodamas pieno sekreciją moterims, kenčiančioms nuo šios problemos.

Kokių taisyklių laikytis?

Senos nuomonės apie motinos spenelio sterilumą yra peržiūrimos. Be to, šiuolaikiniai gydytojai mano, kad neįmanoma nuplauti krūtinės su muilu ar geliu. Speneliai yra labai švelnūs ir gali įtrūkti nuo muilo, kuris sausina odą. Pagalvokite ir apie kvapą – kūdikis mamą atpažins iš kvapo, o jei ji užuos tą patį muilą kaip ir kiti, jis jos neatpažins, susirūpins ir gali atsisakyti žindyti. Prasminga krūtis plauti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną šiltu vandeniu be muilo.

Briliantinės žalios spalvos ir kitų dezinfekavimo priemonių naudojimas speneliams sutepti gali sukelti odos perdžiūvimą ir spenelių įtrūkimus. Speneliai yra padengti natūraliu lubrikantu, kuris apsaugo juos nuo išorinių poveikių. Nereikia jo nuplauti muiluotu vandeniu.

Jei maitinate kūdikį ir jis pradeda verkti po 1-2 valandų, vėl maitinkite krūtimi. Galbūt praėjusį kartą jam neužteko valgyti. Būtina maitinti kūdikį pirmą kartą jo prašymu, o ne laikytis grafiko. Mažylis, žinoma, gali verkti ir dėl kitos priežasties – šlapių vystyklų, pilvuko skausmų ar dar ko nors, tačiau alkis yra dažniausia verksmo priežastis.

Kaip dažnai maitinti kūdikį?

Kūdikiai žindo krūtis įvairiais būdais, priklausomai nuo jų stiprumo ir charakterio. Yra vaikų, kurie čiulpia aktyviai ir greitai prisipildo. Kiti žindo lėtai, retkarčiais ilsisi. Pirmosiomis dienomis moteris kūdikį maitina labai dažnai. Palaipsniui formuojamas režimas – valgymas kas 1,5-2 val. Mama ir vaikas prie tokio režimo turėtų ateiti savarankiškai, per prievartą neribodami maitinimų skaičiaus.

Neimkite kūdikio nuo krūties, kai manote, kad jis sotus. Iš pradžių mažyliai labai dažnai čiulpia mamą dar ir todėl, kad maitinimas jam yra būdas bendrauti su artimiausiu žmogumi. Žindymo metu jis nurimsta ir gali užmigti.

Nereikia naujagimio pratinti prie čiulptuko. Gatvėje patogu duoti čiulptuką, kad nereikėtų eiti namo žindyti. Tačiau šis įprotis nepadidina laktacijos, skirtingai nei žindant krūtį. Kuo daugiau kūdikis žindo, tuo labiau skatinama laktacija. Kai dalis maitinimo pakeičiama manekenu, moters pienas palaipsniui išnyksta. Psichologinis ryšys tarp kūdikio ir mamos taip pat yra tik žindant. Manekenas tokio ryšio neužmezga.

Kada reikia siurbti?

Jei mama laikosi minėtų taisyklių, krūties ištraukti nereikia. Anksčiau, kai mama maitindavo kūdikį valandomis, jos krūtys perpildavo nepriimtu pienu. Jį teko suspausti. Kai naujagimis žindomas pagal poreikį, pieno pertekliaus nelieka. Mažylis tarsi padaro užsakymą tam tikram pieno kiekiui – kiek suvalgys šį kartą, tiek ir atkeliaus. Siurbiant po maitinimo, kitą kartą pieno bus daugiau, nei kūdikis sugebės suvalgyti. Tai gali sukelti laktostazę.

Siurbimas sukelia dar vieną bėdą. Iš krūties pašalinamas tirštas pienas, kuriame yra laktazės. Šis fermentas skaido cukrų, esantį skystame motinos piene. Maitindamas kūdikis gaus skystąją pieno dalį su daug cukraus. Šis cukrus pateks į žarnyną, o tai gali sutrikdyti išmatas. Kai reikia išreikšti:

1. Mama ilgam palieka namus, kita giminaitė naujagimį turės maitinti pienu iš buteliuko (rekomenduojame paskaityti:). Norėdami tai padaryti, motina iš anksto saugo motinos pieną.
2. Moteris gamina per daug pieno, o krūtys sukietėja. Kyla mastito pavojus.
3. Sumažėja laktacija, motina negali aprūpinti kūdikio pienu. Taip nutinka, kai mažylis blogai jaučiasi ir turi mažai jėgų aktyviai žįsti mamą.
4. Dėl moters ligos buvo reikalingas gydymas kūdikiui draudžiamais vaistais. Šiuo atveju jie išreiškiami siekiant išlaikyti laktaciją, kol motina pasveiks.

Maitinimo pozos

Kaip dažnai reikia keisti krūtis maitinant krūtimi? Tai turėtų būti daroma ne dažniau kaip kartą per 2 valandas. Tik su tokia taktika kūdikis gaus abiejų rūšių pieną – skysto ir tiršto.

Kad pienas nesustingtų, maitinimo metu būtina pakeisti vaiko padėtį. Praktika sako, kad ten, kur guli kūdikio smakras, iš ten ateina pienas. Keisti laikyseną yra puiki mastito profilaktika.

Tepdami ant krūties atkreipkite dėmesį į vietą, kurioje kūdikis griebia už spenelio. Jis turi paimti į burną ne tik patį spenelį, bet ir aplink jį esančią sritį – areolę. Jo lūpos bus tarsi pasuktos į išorę – su tokiu sukibimu maitinimas bus sėkmingas. Jei nesilaikysite spenelio užfiksavimo, kūdikis prarys orą ir jam skaudės pilvuką.

Tinkamo spenelio užrakto problema gali turėti įtakos ir kūdikio svorio augimui – jis pasisavins mažiau pieno, o svoris atsiliks nuo amžiaus normos. Gydytojas klinikoje kartais neturi nei laiko, nei noro galvoti apie tai, kaip teisingai suimti spenelį, jis paskirs jums papildomus maisto produktus su pieno mišiniu, o tai lems laktacijos sumažėjimą.

Paimkite kūdikį ant rankų ir pritraukite prie krūtinės. Įkiškite spenelį giliai jam į burną, tvirtai laikykite kūdikį. Šioje pozicijoje mažylis nepraryja oro, jam ir mamai bus patogu.

Ar kūdikis valgo?

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno? Čia praverčia šlapių vystyklų metodas. Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikis šlapinasi 5-6 kartus per dieną. Palaipsniui šis skaičius didėja iki 20-25 per dieną. Jei vaikas šlapinasi mažiau nei 6 kartus per dieną, jis negauna pakankamai skysčių. Tokiu atveju turite kreiptis į rajono pediatrą, kad išvengtumėte mažo žmogaus kūno dehidratacijos.

Ar turėčiau duoti kūdikiui vandens?

Ar man reikia maitinti kūdikį? Jei vaikas maitinamas krūtimi, jo papildomai duoti nereikia. Pienas susideda iš 80% vandens. Ji yra nevienalytė savo struktūra. Žindymo pradžioje kūdikis išgeria skystąją pieno dalį, kurią išgeria. Tada pienas tampa tirštesnis, kuris tarnauja kaip maistas. Šios 2 pieno rūšys visiškai patenkina kūdikio maisto ir gėrimų poreikius. Jei kūdikiui duosite atsigerti vandens, jis užims tam tikrą tūrį jo skrandyje, jis mažiau žįs mamą, sumažės laktacija.

Ar maitinate naktį?

Jūs turite maitinti krūtimi naktį. Būtent šiuo paros metu maitinant dideliais kiekiais gaminasi prolaktinas – labai svarbus hormonas. Prolaktinas ne tik skatina laktaciją, bet ir stimuliuoja imuninę sistemą, anestezuoja, palaiko ovuliaciją žindymo metu. Mama gali nesijaudinti, kad pastos, kai pirmas kūdikis dar per mažas (rekomenduojame paskaityti:).

Kad mamai nebūtų sunku keltis, ištraukti vaiką iš lovelės ir pan., geriau kūdikį migdyti pas jus. Kai jis apsiverčia, mama gali tik duoti krūtį ir miegoti toliau. Vienoje lovoje su tėvais mažylis jaučiasi apsaugotas ir greitai nurimsta. Jei jums nepatogu miegoti su kūdikiu, padėkite jo lovelę taip, kad jis būtų arti jūsų. Nuimkite nuo jos pertvarą tarp jūsų ir vaiko. Tada mama vaiką į savo lovą galės pasiimti tik maitinimo laikui.

Kada pradėti vartoti papildomus maisto produktus?

Neskubėkite maitinti. Iki šešių mėnesių kūdikis gali lengvai susitvarkyti su motinos pienu. Po 6 mėnesių kūdikis gali būti pradėtas vartoti papildomu maistu, kad supažindintų su įvairaus skonio maistu. Papildomas maistas neturėtų pakeisti žindymo. Mamos pienas yra daug sveikesnis už bet kokią daržovių tyrę. Anksti papildant maitinimą kūdikių daržovių tyrelėmis, mamos pienas pamažu pakeičiamas kitais, mažiau naudingais produktais.

Ką turėtų valgyti motina žindymo laikotarpiu?

Moters mityba turi būti apgalvota iš anksto (rekomenduojame perskaityti:). Daugelis medžiagų iš maisto ir vaistų patenka į motinos pieną ir gali pakenkti kūdikiui. Kai kurie maisto produktai sukelia alergiją, o vaistai – apčiuopiamą žalą. Nebūtina skirti gydymo sau – tai turėtų padaryti terapeutas, atsižvelgdamas į jūsų situaciją.

Motinos turėtų išbraukti iš savo dietos alergizuojančius maisto produktus. Nevalgykite raudonų ir oranžinių daržovių ir vaisių. Iš dietos reikia pašalinti rūkytą mėsą, marinuotus agurkus, aštrų ir riebų maistą. Nevalgykite jūros gėrybių, riešutų, medaus, šokolado.

Būtina apriboti fermentaciją sukeliančių produktų kiekį motinos racione. Jos nepakenks mamai, o kūdikiui skaudės pilvuką. Tokie produktai yra kopūstai, vynuogės, ridikai, ridikai, šokoladas ir kiti saldumynai.

• pieno produktai;
• ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai;
• geltonos ir žalios daržovės ir vaisiai;
• daržovių sriubos;
• liesa mėsa;
• kietųjų kviečių duona.

Kiek maitinti vaiką?

Iki kokio amžiaus reikia maitinti vaiką? Daugelis moterų mano, kad pakanka maitinti iki 1 metų. Tai neteisinga – maitinti galima iki 2 ar iki 3 metų. Per metus kūdikis gauna daug kitų produktų, bet neskuba atsisakyti krūties. Čiulpdamas mamos krūtį, jis nusiramina. Per prievartą nutraukdami maitinimą, sužalosite vaiką psichologiškai, o tai turės įtakos ir jūsų pieno liaukų sveikatai. Palaukite, kol kūdikis pats atsisakys motinos pieno.

Moteris, dar būdama nėščia, turi priimti aiškų sprendimą maitinti krūtimi. Tai yra dominuojanti medžiaga smegenyse formuojant ir vystant laktaciją. Tinkamas maitinimas krūtimi neįmanomas be vidinio nustatymo. Šeimos ir draugų parama šiuo klausimu yra svarbi.

Antroji taisyklė: pirmasis kūdikio maitinimas

Idealiu atveju pirmoji naujagimio aplikacija atliekama gimdymo kambaryje. Ankstyvas kontaktas prisideda prie laktacijos vystymosi ir naujagimio odos bei žarnyno kolonizacijos su bifidum flora. Kaip tinkamai pritaikyti naujagimį maitinti, parodys medicinos personalas. Jei vaiko ar gimdymo būklė to neleidžia, perkeliamas pirmasis prisirišimas prie krūties. Jei moters būklė yra patenkinama, medicinos personalas moko savarankiškai pumpuotis. Šis įgūdis neleis išnykti pieno gamybai ir išsivystyti laktostazei. Jei nėra kontraindikacijų, vaikas gali būti maitinamas ištrauktu pienu atskiros viešnagės metu.

Trečioji taisyklė: teisingas vaiko tvirtinimas prie krūties

Labai svarbi problema, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, ypač pirmą kartą. Kaip paimti krūtį, naujagimis dar nežinomas. Ir mama turi prisiminti arba išmokti kaip žindyti kūdikį:

• prieš pat maitinimą mama turi nusiplauti rankas ir užpilti šiltu vandeniu krūtis;
• Nuspręskite dėl maitinimo pozicijos. Paprastai tai būna sėdint (atsigulus) arba stovint (po epiziotomijos);
• vaikas dedamas ant alkūnės iškrypimo, kita ranka priartina spenelį prie kūdikio burnos;
• paklusdamas refleksams kūdikis sugriebs už spenelio ir pradės žįsti;
• krūtis reikia duoti taip, kad kūdikis burna užfiksuotų spenelį ir beveik visą areolę. Tuo pačiu metu apatinė lūpa bus šiek tiek pasisukusi, smakras ir nosis liečiasi su krūtine.

Vaiko nosis neturi nuskęsti. Mamos sveikatai taip pat svarbu, kaip tinkamai pritaikyti kūdikį maitinti. Jei naujagimį žindyti neteisinga, gali atsirasti keletas krūties problemų. Visų pirma, tai maceracijos ir įtrūkimai speneliuose.

• naujagimio žindymas, ypač pirmosiomis dienomis, turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 minučių. Tai leis švelniai spenelių odai sukietėti ir priprasti prie naujo efekto.

Dažnai tai nepasiteisina, vaikas gali būti neramus arba turėti didelę kūno masę ir nuolat reikalauti valgyti. Tokiais atvejais maitinančiai mamai reikia dažniau organizuoti oro voneles ir sutepti spenelius gydomaisiais tepalais, pavyzdžiui, Bepanten.

• vienas maitinimas – viena krūtis. Jei vaikas iš jo suvalgė viską ir nesuvalgė pakankamai, pasiūlykite antrą. Kitą maitinimą pradėkite nuo paskutinio. Taigi vaikas gaus ne tik priekinio, bet ir užpakalinio pieno.

Ketvirta taisyklė: pieno gamybos ir tekėjimo į krūtį požymiai

Laktacijos simptomai yra šie:

• dilgčiojimas ar spaudimas krūtinėje;
• pieno išsiskyrimas verkiant vaikui;
• už kiekvieną kūdikio čiulpimą yra gurkšnis pieno;
• pieno nutekėjimas iš laisvos krūties maitinimo metu.

Šie požymiai rodo susiformavusį aktyvų oksitocino refleksą. Nustatyta laktacija.

Penkta taisyklė: maitinimas pagal poreikį

Naujagimius reikia maitinti dažnai. Sovietmečiu buvo taisyklės, pagal kurias žindymas buvo atliekamas kas tris valandas ir ne ilgiau kaip dvidešimt minučių. Šiais laikais kūdikį rekomenduojama maitinti pagal poreikį. Duokite krūtis tiesiogine to žodžio prasme iš pirmo girgždėjimo. Ypač kaprizingi ir reiklūs vaikai kone kas valandą. Tai leidžia maitinti kūdikį ir suteikti jam šilumos bei priežiūros jausmą.

Dažnas naudojimas pašalina privalomo siurbimo poreikį ir yra laktostazės prevencija. Naktinis maitinimas bus puikus pagrindinio laktacijos hormono - prolaktino - stimuliavimas.

Kiek žindyti laiku, idealiu atveju, nustato pats kūdikis. Jei nusigręžiate ar užmiegate, vadinasi, esate sotus. Laikui bėgant kūdikis valgys mažiau.

Šeštoji taisyklė: pakankamas šėrimas

Moterų pienas savo evoliucijos procese pereina tam tikrus etapus: priešpienį, pereinamąjį, brandų pieną. Jų kiekybė ir kokybinė sudėtis idealiai atitinka naujagimio poreikius. Jie taip pat gamina ankstyvą ir vėlyvą pieną. Pirmasis gaminamas pačioje šėrimo pradžioje, turtingas vandens ir baltymų. Antrasis ateina iš užpakalinės pieno liaukos, joje yra daugiau riebalų. Svarbu, kad kūdikis gautų abu.

Būna atvejų, kai mamai atrodo, kad ji neturi pieno, o vaikas nevalgo pakankamai. Norint nustatyti šėrimo adekvatumą, yra tam tikri kriterijai:

• kūno svorio atkūrimas gimus iki 10-osios gyvenimo dienos, pradinis netekimas 10%;
• 6 - 18 šlapių sauskelnių per dieną;
• vaikas tuštinasi 6 - 10 kartų per dieną;
• teigiamas oksitocino refleksas;
• girdimas kūdikio rijimas čiulpimo metu.

Septintoji taisyklė: apskaita galimos maitinimo problemos

• plokšti arba apversti speneliai. Kai kuriais atvejais iki pristatymo momento šis sunkumas išsprendžiamas savaime. Kiti turi atsiminti, kad kūdikis žįsdamas turi užfiksuoti ir spenelį, ir didžiąją dalį areolės. Prieš maitinimą pabandykite patys ištempti spenelį. Raskite maitinimui priimtiną padėtį. Daugeliui mamų patogi padėtis yra „iš po rankos“. Naudokite silikonines pagalvėles. Jei krūtis aptempta ir naujagimiui sunku iš jos žįsti, siurbkite. Krūtis taps minkštesnė per 1-2 savaites. Ir iš vaiko motinos pienas nebus atimtas.

Nereikia bandyti „ištraukti“ spenelių prieš gimdymą. Per didelis stimuliavimas padidins gimdos tonusą. Laikui bėgant, aktyviai žindomas kūdikis viską normalizuos.

• įtrūkę speneliai. Profilaktikos pagrindas yra tinkamas maitinimas krūtimi. Jei atsiranda įtrūkimų, naudokite silikonines pagalvėles. Lanolino tepalu ir Bepanthen tepkite kuo dažniau. Jei įtrūkimai gilūs ir maitinimas skausmingas, naudokite pientraukį;
• pieno srautas. Lengvai išsprendžiama naudojant specialius įdėklus. Jie yra vienkartiniai ir daugkartiniai;
• daug pieno, ir vaikas juo užspringa. Ištraukite šiek tiek priekinio pieno. Maitinant jis ištekės esant mažesniam slėgiui;
• pieno liaukų susikaupimas. Atsiranda perpildžius pienu. Krūtinė yra skausminga, patinusi, karšta liesti ir labai kieta. Pienas iš jo neišteka. Atsiradus tokiai problemai, būtina greitai pašalinti pieną iš krūties. Dažnai prijunkite kūdikį arba siurbkite. Prieš maitinimą nusiprauskite po šiltu dušu. Atlikite lengvą krūtinės masažą. Tai pagerins nutekėjimą. Norėdami sumažinti patinimą po maitinimo, uždėkite šaltą kompresą;
• laktostazė ir mastitas. Atsiranda, kai užsikemša pieno latakai. Pakyla kūno temperatūra, skauda krūtinę, sąstingio vieta pavirsta akmeniu. Siurbimas yra skausmingas. Gelbsti šiltas dušas, švelnus krūtų masažas ir dažnas žindymas. Kai atsiranda infekcija, reikia antibiotikų.

Infekcinis mastitas yra rimta komplikacija, kuriai reikia medicininės intervencijos. Neatsikeitimas yra kupinas chirurginės intervencijos iki krūties praradimo.

• laktacijos krizės. Jie išsivysto 3-6 savaites, 3-4 ir 7-8 vaiko gyvenimo mėnesius. Šiais laikotarpiais svarbiausia teptis dažniau ir būtinai maitinti kūdikį naktį. Gerkite arbatas su melisa, pankoliu ir kmynais. Pailsėkite ir gerai valgykite.

Kūdikio maitinimas krūtimi yra sunkus, bet malonus, natūralus procesas. Prisiminkite tai ir viskas susitvarkys.

Vaiko gimimas – nuostabaus, bet kartu ir sunkiausio šeimos gyvenimo laikotarpio pradžia. Turime išspręsti daugybę klausimų, kai kurie iš jų atsiranda dar prieš gimimą. Bet bene svarbiausia yra mityba. Ką maitinti – krūtimi ar mišiniu? Šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja maitinti krūtimi. Tačiau kaip žindyti naujagimį ir iki kokio amžiaus tai daryti? Ar turėtume pasikliauti motina gamta, kuri, kaip jie tiki, neklys, ar geriau mokytis iš tų, kurie supranta problemą?

PSO ekspertų teigimu, idealus laikas pradėti maitinti krūtimi yra iš karto po gimimo. Pritvirtinimas prie krūties vaikučiui pirmąją jo gyvenimo valandą padeda tiek kūdikiui prisitaikyti prie staiga pasikeitusios „buveinės“ aplinkos, tiek mamai – lengviau ištverti gimdymo procesą. Oksitocino gamyba čiulpimo metu padeda greičiau susitraukti gimdai, dėl to išvengiama atoninio kraujavimo (blogiausios ankstyvojo pogimdyminio laikotarpio komplikacijos). Yra daugybė tyrimų, įrodančių žindymo naudą ir kūdikiui, pradedant nuo vaikų infekcijų rizikos mažinimo, baigiant nutukimo prevencija ir netgi IQ didinimu.

Ar turėčiau plauti krūtis prieš maitinimą?

Netolimoje praeityje pieno liaukų plovimas muilu prieš maitinimą buvo laikomas būtinu. Net buvo rekomenduota juos gydyti antiseptikais, kurie turėjo užkirsti kelią kūdikio virškinimo trakto infekcijoms, kuriomis jis neva galėjo užsikrėsti nuo nešvarios krūtinės odos.

Pastarųjų metų PSO rekomendacijose aiškiai nurodyta, kad dažnas pieno liaukų plovimas veda prie apsauginio odos vandens-riebalinio sluoksnio sunaikinimo. Dėl to sumažėja vietinis imunitetas ir padidėja odos infekcijų rizika. Vandens procedūras pakanka atlikti vieną ar du kartus per dieną, neprisirišant prie maitinimo. Jūs nesijaudinate ant žemės nuoga krūtine, tad kam ją nuolat plauti?

Laikantis maisto higienos, negalima pamiršti rankų plovimo. Čia viskas kitaip – ​​kaskart po apsilankymo tualete, pakeitus sauskelnes ir nuprausus kūdikį, rankas reikia kruopščiai nusiplauti su kokia nors plovikliu (bent jau indams, nors geriausiai tinka įprastas tualetinis muilas). Čia irgi nereikėtų fanatiškai siekti absoliutaus sterilumo – operacijos nesiruošite daryti. Tiesiog nusiplaukite rankas ir leiskite kūdikiui krūtimi.

Turiu nedidelę papilomą ant spenelio, ar galiu žindyti kūdikį?

Viskas priklauso nuo papilomos dydžio, padėties ir būklės. Jei maitinimas sukelia skausmą arba siurbiant atsiranda kraujavimas, ataugą reikia pašalinti vienu saugiausių būdų (lazeriu, elektrokoaguliacija, kriokoaguliacija). Mažai tikėtina, kad vaikas užsikrės papilomos virusu, tačiau jei šis auglys jus vargina, kreipkitės į gydytoją ir kartu su juo apgalvokite gydymo taktiką. Čia neįmanoma duoti vieno patarimo, viskas priklauso nuo konkrečios situacijos.

Kokios yra žindymo pozos

Į svarbią žindymo pozų problemą kartais nepastebi net gydytojai, išlipdami su budėjimu „svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai“. Tai nėra visiškai teisingas požiūris, nors nėra aiškių rekomendacijų, kaip sportuojant, pavyzdžiui, „kulnai kartu, pirštai atskirti“.

Žinoma, pirmą kartą gimdymo išvarginta moteris vaiką gali pritvirtinti neteisingai, tačiau vėliau jai turi būti paaiškinta, kaip taisyklingai žindyti. Taigi taisyklės yra tokios:

1. Kūdikio galva ir jo kūnas, nepaisant jūsų laikysenos, turi būti vienoje linijoje. Jis negalės žįsti, jei jo galva bus susukta, sulenkta arba kabo į kairę ir į dešinę. Netiki? Pasukite galvą į šoną ir pabandykite gerti iš puodelio.
2. Kūdikis pasukamas veidu į krūtį, kad jo nosis būtų viename lygyje su speneliu. Taigi jis galės užfiksuoti daugiausia apatinę areolės dalį.
3. Pritraukite vaiką kuo arčiau kūno. Krūties negalima kišti į vaiko burną, geriau pritraukti jį prie krūtinės, kitaip spenelis periodiškai iškris. Tai kupina per didelio oro rijimo, raugėjimo, pilvo dieglių ir tiesiog nemalonu kūdikiui.
4. Maitindami nesilenkite – nugara turi būti visiškai atpalaiduota.
5. Naujagimiams reikia palaikyti visą kūną, ne tik galvą.
6. Jei reikia laikyti krūtinę, darykite tai iš apačios, iš plaštakos pirštų suformuodami raidės C panašumą. Negriebkite spenelio „žirklėmis“, „pagamintomis“ iš rodomojo ir vidurinio piršto – yra aukštas. rizika ištraukti spenelį.

Kaip žindyti gulint

Geriau žindyti gulint tik dieną. Taip, aš noriu miegoti naktį! Taip, jėgų nėra, sutinkame! Tačiau patogumo akimirka jums gali virsti tragedija, jei užmigsite ir „užmigsite“ vaiką. Taigi galioja tik viena taisyklė – maitinkite, tada atsigulkite ir miegokite toliau. Leiskite kūdikiui miegoti savo lovoje.

Šeriant gulint veikia visos aukščiau aprašytos taisyklės, ypatingų savybių nėra. Jei jums patogu, neskauda, ​​jei kūdikis gerai čiulpia ir laimingai užmiega - viską darote teisingai.

Kaip žindyti dvynius

Jei jums pasisekė (beje, nepasisekė) ir turite dvynius, maitinimo problema tampa šiek tiek sunkesnė. Tai gali užtrukti daugiau laiko, toks gyvenimas irgi atima daug jėgų. Tačiau jie taip pat maitina dvynius ir net trynukus, kai kurie maitina ir savo, ir svetimą vaiką, vadinasi, jūs galite su tuo susitvarkyti. Pieno turėtų pakakti, nes pats vaikas skatina jo gamybą, o kuo daugiau vaikų, tuo daugiau stimuliavimo. Greičiausiai pagalbos prireiks ir kitais buitiniais klausimais, nesusijusiais su maitinimu (skalbimas, lyginimas, maisto gaminimas ir pan.), bet tai jau antras klausimas.

Techniškai nėra skirtumo, ar maitinti vieną ar du vaikus: kūdikiai turi suimti visą areolę burna ir žįsti, kad neužspringtų ir neužspringtų. Galite maitinti juos po vieną arba tuo pačiu metu – tai priklauso nuo jūsų. Dauguma mamų teikia pirmenybę vienalaikiam variantui - tai užtrunka šiek tiek mažiau laiko. Pagrindinė taisyklė – „nepririšti“ Vasios prie dešinės krūties, o Petjos prie kairės: kiekvienas vaikas žinda skirtingai ir jam gali prireikti skirtingo pieno kiekio. Jei iš vienos pieno liaukos Vasja visada čiulps daugiau nei iš kitos Petja, krūtys taps asimetriškos ir tai bus estetiškai nemalonu net pačiai mamai. Todėl krūtis turi būti kaitaliojama.

Yra keletas padėčių, kuriose dviejų kūdikių maitinimas nevirsta kankinimu:

1. – Iš po rankos. Mažyliai guli pažastis ant susuktų antklodžių ar specialių pagalvių. Vaikų kojos yra už motinos. Kiekvienam vaikui suteikiama krūtis: dešinė - dešinė, kairioji - kairė.
2. "Kersai". Pirmiausia paguldomas vienas vaikas, prispaudžiant jį prie savęs, paskui antras, prispaudžiant prie pirmojo.
3. "Paralelinė". Pirmasis vaikas guli ant rankos, antrasis - po pažastimi, kūnai yra ta pačia kryptimi.

Idealu, jei vienu metu maitinsite vaikus. Tačiau fanatiškai vadovautis šiuo patarimu nereikėtų: vienas iš dviejų nori miego, tad leiskite jam miegoti. Nepamirškite, kad pagrindinė taisyklė – už maitinimą atsakingas vaikas, o ne jo mama.

Kai maitinu krūtimi, viena krūtis yra didesnė už kitą. Ar tai gali būti dėl to, kad daugiau žindu dešine, o ne kaire? Olga, 27 metai

Taip, Olga, jei jūsų pieno liaukos buvo tokios pat prieš gimdymą, tai yra skirtumo priežastis. „Aktyvesnėje“ krūtyje pieno gaminasi daugiau, atitinkamai jo padaugėja. Pabandykite pakaitomis, vienu maitinimu kūdikį pridėkite prie dešinės krūties, antruoju - į kairę, ir viskas grįš į savo vėžes. Ir nesijaudinkite, paprastai po laktacijos nutraukimo abi pieno liaukos tampa vienodos.

Kaip geriausia maitinti: viena krūtimi ar abiem?

Tarp žindančių mamų, ypač nepatyrusių, stipriai perdedamas mitas, kad jei maitinsite vaiką tik viena krūtimi, ji taps didesnė už kitą ir viskas taip ir liks. Tačiau realybėje, pasibaigus maitinimui, abiejų pieno liaukos normalizuojasi, o jų dydis tampa lygiai toks pat.

Biologinio skirtumo maitinti viena ar abiem krūtimis nėra – pieno gaminsis tiek, kiek reikės kūdikiui. Be to, jei vaikas mieliau valgo tik iš vienos „lėkštės“ – netrukdykite jam. Tokia yra maitinimo „pagal poreikį“ esmė – duoti mažyliui valgyti kaip, kada ir kiek jis nori. Jis, o ne tu, kontroliuoja savo mitybą. Tik nepumpuok nereikalaujančių krūtų: tai nėra prasmės.

Žinoma, galimos ir radikalesnės situacijos – pavyzdžiui, viena krūtis buvo visiškai pašalinta ir pakeista implantu. Žinoma, maitinti jau nebebus galima, bet lieka antrasis! Tai gali suteikti vaikui reikalingą pieno kiekį.

Kodėl žindydamas kūdikis išsikrausto ir išlinksta?

Priežasčių gali būti daug: nepatogi padėtis, pieno trūkumas, čiulpimo sunkumai, netinkamas prisirišimas, pilvo diegliai. Kartu su gydytoju reikėtų atmesti medicinines priežastis, taip pat atkreipti dėmesį į maitinimo technikos pažeidimus. Ypatingais atvejais (pavyzdžiui, sergant hipogalaktija) reikia maitinti papildomai.

Ar turėčiau maitinti krūtimi po metų?

Seniau buvo manoma, kad vaiką reikia nujunkyti sulaukus vienerių ar kiek vėliau. Net daugelis šiuolaikinių ekspertų įrodinėja, kad pienas po metų nebėra tas pats, jame nėra reikalingų medžiagų, vaikui kažko trūksta, jo virškinimo sistema susiformavusi taip, kad mamos pienas nebesisavina tinkamai. Tai yra mitas!

Pasaulio sveikatos organizacija aiškina, kad žindymas po vienerių ir iki dvejų metų yra svarbus veiksnys psichoemocinei kūdikio raidai. Be to, trys Brazilijoje ir Bangladeše atlikti tyrimai (1987, 1989, 1995) parodė, kad šalyse, kuriose yra rizika užsikrėsti per maistą ir kvėpavimo takų infekcijomis ir kur yra mažai galimybių gauti medicininę priežiūrą, žindymas antraisiais gyvenimo metais žymiai sumažina vaikų maitinimą krūtimi. jų ligų dažnumą ir palengvina jau sergančių kūdikių ligų eigą. PSO primygtinai reikalauja natūralios vaikų mitybos iki 6 mėnesių, primygtinai rekomenduoja – iki metų, primygtinai rekomenduoja maitinti krūtimi, o po metų – iki dvejų metų.

Žindau 6 mėnesius, bet prasidėjo mėnesinės. Ar dėl to atpratinti vaiką nuo krūties? Alena, 30 metų

Ne, Alena, nujunkyti nebūtina. Paprastai laktacija neleidžia prasidėti mėnesinėms, o tai sumažina galimybę pastoti 98%. Tačiau būna, kad menstruacijos prasideda anksčiau. Tai nėra priežastis atsisakyti žindymo, nes pieno skonis nesikeičia, jo sudėtis taip pat išlieka ta pati. Jei naujo nėštumo nenorite, maitinkite krūtimi ir naudokite kontracepciją.

Ar galiu maitinti krūtimi ir maitinti mišiniu?

Kartais pasitaiko situacijų, kai kūdikiui pradeda trūkti pieno. Tam yra net specialus terminas - hipogalaktija, kuri gali būti pirminė (dažniausiai su nervų ir endokrininio laktacijos reguliavimo pažeidimais) ir antrinė, atsirandanti dėl daugelio išorinių veiksnių:

• nėštumo ir gimdymo komplikacijos;
• pieno liaukų patologija;
• rimti šėrimo technikos pažeidimai;
• netinkama krūtų priežiūra;
• sunki įvairių ligų eiga;
• netinkama mityba arba (dažniau) netinkama mityba;
• pervargimas, stresas, nuotaikos trūkumas maitinti;
• vėlyva žindymo pradžia;
• kūdikio čiulpimo proceso pažeidimas;
• vartoti vaistus ar produktus, kurie keičia pieno skonį.

Aišku, kad esant antrinei hipogalaktijai yra galimybė ištaisyti situaciją, o pašalinus laktacijos sumažėjimo priežastį, galima atkurti normalią pieno gamybą. Sąlyginai čia galima priskirti ir laktacijos krizes, kai dėl šoktelėjusio augimo vaikui trumpam pradeda trūkti mitybos.

Ar galiu sportuoti maitinant krūtimi?

Taip tu gali. Tačiau treniruotes reikėtų planuoti taip, kad kūdikio valgymas nesutaptų su užsiėmimais. Atminkite, kad sportas gali sukelti lėtinį pervargimą, kuris turės įtakos pagaminamo pieno kiekiui. Ir tikrai nevartokite jokių sportinių vaistų maitinimo metu, nes kai kurie iš jų gali būti pavojingi vaikui.

Dažniausiai mamos kūdikį iš dalies arba visiškai perkelia į dirbtinius mišinius, padarydamos didelę klaidą. Pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją ar žindymo specialistą ir kartu su jais nuspręsti, ar užtenka kūdikį žindyti, ar reikia įvesti papildomą maitinimą. Atminkite, kad jums gali tik atrodyti, kad vaikui nepakanka pieno (ypač jei turi įtartinų močiučių), tačiau iš tiesų kūdikis gali priaugti net daugiau, nei norisi.

Jei reikia papildomo maitinimo, reikia laikytis kai kurių taisyklių. Pirma, papildomas maitinimas visada skiriamas po krūties, kitaip vaikas visiškai nustos ją žįsti. Antra, turėtų būti naudojami tik aukštos kokybės mišiniai, bet jokiu būdu ne visas karvės ar ožkos pienas. Trečia, ruošdami mišinį tiksliai vadovaukitės gamintojo pateiktomis instrukcijomis prie kiekvieno indelio. Per tirštas mišinys perkraus vaiko organizmą baltymais ir mineralais (tai pavojinga!), o per plono mišinio kūdikiui valgyti tiesiog neužteks. Atkreipkite dėmesį į sudėtį – paros mišinio dozėje turi būti visų reikalingų vitaminų, mikro ir makroelementų reikiamu kiekiu.

Visi sako, kad kūdikį reikia maitinti natūraliai. Bet žindyti nenoriu, bijau, kad jos formos pasikeis. Ką turėčiau daryti? Irina, 24 metai

Irina, pradžiai reiktų nusistatyti, kas tau svarbiau – sveikas vaikas ar gražios krūtys. Jei pirmas, tada pabandykite atsisakyti savo „noriu ar nenoriu“ ir rūpintis kūdikiu. Jei pastarasis, tai atminkite, kad anksčiau ar vėliau jūsų krūtų grožis išdžius, o suaugus jums bus skaudu žiūrėti, kaip vaikas psichologiškai tolsta nuo jūsų. Ar esate pasiruošęs senatvėje būti vienišas?

Ar man reikia išsiurbti krūtį po maitinimo?

Dauguma mamų mano, kad jei kūdikis neišsiurbė visko iš krūties, pieną būtina ištraukti, kitaip jo bus mažiau. Tai tik pusė tiesos. Piene yra medžiaga, vadinama „inhibitoriumi“, kuri slopina jo gamybą. Kuo daugiau pieno krūtyje, tuo daugiau joje inhibitorių, tuo labiau slopinama jo sekrecija. Tada viskas paprasta: vaikas daug išsiurbė - inhibitorių liko mažai - pieno gamino daug ir atvirkščiai. Taigi, jei vaikas neišsiurbė visko, organizmas supranta, kad tiek pieno neturėtų gamintis, ir sumažina jo „gamybą“. Taip atsiranda mastito ir krūtų perpildymo profilaktika.

Pastebėta, kad mastitas dažniau suserga toms moterims, kurios pieną traukia nuolat: joms visada per daug pieno, jis sustingsta, užsikrečia, susergama. Tegul kūdikis ir jūsų krūtys patys reguliuoja procesą, tai yra biologiškai teisinga. Siurbti reikia tik keliais atvejais, dažniausiai tai susiję su nesugebėjimu pritvirtinti kūdikio prie krūties.

Mano plaukai labai slenka ir maitinu krūtimi. Ar tai susiję ir ką daryti, kad neprarastų plaukų likučių? Ira, 21 metai

Irina, plaukų slinkimas yra tam tikros kūno bėdos požymis. Dauguma nusideda dėl hormoninių sutrikimų, nors tik kelis procentus tokių situacijų galima paaiškinti šia priežastimi. Dažniausiai plaukai slenka dėl tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumo mamos racione, taip pat dėl ​​pervargimo. Antruoju atveju kai kuriuos buities klausimus galite perkelti kitiems šeimos nariams (vyrui, močiutėms, vyresniems vaikams). Pirmiausia turite persvarstyti režimą ir dietą. Tai geriau daryti su gydytoju, o ne su vietiniu terapeutu, kuris dažniausiai neturi reikiamų įgūdžių, o su žindymo specialistu ar mitybos specialistu.

Dieta maitinant krūtimi

Sveika sveiko vaiko mama neprivalo laikytis jokios dietos. Visavertė, subalansuota mityba yra sėkmingos laktacijos raktas. Visos istorijos apie tam tikrų produktų pavojų tėra mitai. Jei vaikas nealergiškas jūsų suvalgytiems pomidorams, valgykite juos. Jei jo „nesigėdina“ braškės – gero apetito. Medus ir riešutai yra stiprūs alergenai, ir ar nekeista, kad jiems dažnai patariama mažinti pieno gamybą? Svarbiausias dalykas moters mityboje yra jos kiekybinis ir kokybinis naudingumas. O jei vaikas į ką nors reaguos – gerai, atšaukite šį produktą. Ir nevartokite alkoholio – pavojingas bet koks kiekis, net 10 gramų. Jūs negalite valgyti ir greito maisto - jis yra biologiškai sugedęs ir dažnai pavojingas dėl žemos kokybės ingredientų, sudarančių jo sudėtį, maistą.

Ta pati taisyklė galioja ir gėrimams – gerkite tai, kas nekenkia sveikatai. Idealiu atveju turėtumėte gerti tik gryną vandenį. Nerekomenduojama gerti arbatos, kavos, ypač energetinių gėrimų, nes tai stimuliuoja vaiko nervų sistemą, kuri nėra pasirengusi tokiam spurgui.

Artėja mūsų gimtadienis ir aš nesu tikras, ar išsiversiu be lašelio alkoholio. Pasakyk man, kiek laiko galima žindyti po alkoholio, pavyzdžiui, alaus? Anna, 20 metų

Sveiki Anna. Alkoholis – stipriausias neurotoksinas, itin pavojingas kūdikio nervų sistemai net ir minimaliomis dozėmis. Rekomenduojame visiškai atsisakyti jo vartojimo per visą žindymo laikotarpį. Tačiau jei to nepavyko išvengti, reikėtų atsiminti vieną taisyklę – 20 ml gryno alkoholio organizmas sunaikina vidutiniškai per 3 valandas. Tai 50 gramų degtinės arba konjako, 150-200 ml vyno arba bokalas alaus. Rekomenduojame šį laiką padauginti iš dviejų ir taip pat padauginti iš išgerto alkoholio kiekio.

Ar leidžiama maitinti krūtimi viešose vietose?

Neretai kiemuose ar aikštėse esančiose parduotuvėse galima išvysti moterų, dedančias kūdikį prie krūtinės. Kartais tai sukelia rimtų ginčų dėl maitinimo krūtimi viešose vietose leistinumo. Nepaisydami moralinės pusės, nagrinėsime tik medicininį aspektą.

Žindymas yra „pagal poreikį“ procesas, o tai reiškia, kad kur ir kada kūdikis nori valgyti – ten ir tada jis turi būti maitinamas. Niekas nesivargina pridengti krūtinės lengva nosine, jei visuomenės moralės normos tokias situacijas smerkia. Vaikas turi valgyti tada, kai nori. Jūsų užduotis – užtikrinti procedūros higieną. Tačiau jei prausiatės po dušu vieną ar du kartus per dieną, to visiškai pakanka, kad išvengtumėte infekcijų. Nepamirškite prieš pat maitinimą pavalyti rankų antiseptinėmis servetėlėmis.

Prieš 2 metus man pasididino krūtis. Dabar esu nėščia ir žinau, kad geriausias maistas kūdikiui yra motinos pienas. Bet ar galima žindyti su implantais? Ar nereikėtų jų pirmiausia pašalinti? Nastya, 28 metai

Laba diena, Nastya. Silikono silikono pavojus vaikui – mitas. Jei ši medžiaga būtų toksiška, ji pirmiausia nužudytų pačią moterį. Be to, silikonas netirpus vandenyje, o tai reiškia, kad jis negali prasiskverbti į pieną, net jei implantas yra pažeistas. Dar vienas jo saugumo įrodymas – iš jo pagaminama milijonai spenelių vaikams ir dar nei vienas neapnuodytas.

Tačiau po maitinimo krūties forma gali pasikeisti ir implantas taps pastebimas. Niekas nuo to neapsaugotas, gali tekti iš naujo plastikuoti. Atminkite, kad krūties forma gali pasikeisti ir be implantų. O ar vaiko sveikata nėra svarbiau už krūties grožį, kurį, be to, mato tik vienas vyras?

Genadijus Bozbey, greitosios medicinos pagalbos gydytojas

Užduokite gydytojui nemokamą klausimą

Į pasaulį atėjus jūsų mažyliui, kyla daug klausimų ir bene pats pirmasis iš jų – mityba. Juk ramus miegas, normali kėdė ir pačios mamos poilsis priklauso nuo tinkamai organizuoto maitinimo. Kaip tinkamai organizuoti patį procesą ir kaip dažnai maitinti naujagimį?

Iš šio straipsnio sužinosite:

Pirmą ar antrą dieną vaikelį pagimdžiusi moteris turi priešpienį, kurį reikia pradėti maitinti kūdikį. Maždaug 3-6 dienas jį pakeis motinos pienas. Ir kad visi procesai būtų nustatyti ir tinkamai veiktų, o jūsų kūdikis gautų gerą mitybą, dažnai jo prašymu turėtumėte priglausti kūdikį prie krūtinės.

Štai keletas patarimų, kurie padės organizuoti šėrimo procesą:

• Stenkitės žindyti kūdikį kas dvi valandas. Leisk jam sučiulpti net nedidelį kiekį priešpienio.
• Nepanikuokite. To vaikui pakanka. Jūsų nervinė būsena perduodama kūdikiui ir jis pradeda veikti, tačiau tai nereiškia, kad jis nori valgyti.
• Nedvejodami kreipkitės pagalbos į medicinos personalą. Jei nežinote, kaip dėti kūdikį prie krūties ir kaip dažnai maitinti kūdikį – paklauskite akušerės, ji viską parodys ir padės.
• Pasirinkite patogią padėtį sau ir savo vaikui. Išmokite jį tinkamai maitinti krūtimi, iš pirmo karto nepavyks, bet šiek tiek pasipraktikavus viskas bus gerai.
• Gerkite daug skysčių: arbatos ar vandens.
• Nepildykite vaiko vandens ir neduokite jam mišinių.

Kaip dažnai maitinti naujagimį

Norėdami nuspręsti, kiek kartų per dieną maitinti naujagimį, stebėkite jo elgesį. Dažniausiai kūdikis ant krūties tepamas kas 3 ar 4 valandas. Tačiau verta maitinti kūdikį pagal poreikį – jis niekada nevalgys daugiau nei reikia, todėl jo nepermaitinsite.

Pieno vartojimo dažnumas priklauso nuo čiulpimo proceso trukmės. Juk būna, kad vaikas užmiega nespėjęs pasisotinti, tada jis pabus iš alkio ir tarpas tarp valgymų bus mažesnis.

Stebėkite savo kūdikio elgesį

Jeigu mamai pavyks pastebėti kūdikio signalus, kad jis pasiruošęs žįsti, tuomet jam nereikės verkti ir kreipti į save dėmesio. Dėl to jūs turite ramų kūdikį ir esate laimingi tėvai!

Norint suprasti, kaip dažnai maitinti naujagimį, reikia išmokti atskirti, ko kūdikis nori. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis žindymas gali patenkinti visus vaiko poreikius: mitybos, bendravimo, apsaugos ir komforto. Tačiau yra keletas požymių, pagal kuriuos galite nustatyti, kad kūdikis alkanas.

Naujagimių alkio požymiai:

• pastebimas akių judėjimas po vokais;
• yra raumenų įtampa;
• kūdikis pradeda suktis, suktis;
• skleidžia įvairius garsus;
• kiša rankas į burną;
• bando čiulpti ranką ar šalia esantį daiktą.

Kaip tinkamai maitinti naujagimį

Maitinant vaiką reikia laikytis kelių taisyklių.

• nusiplaukite rankas su muilu;
• nuvalykite spenelį trupučiu pieno;
• tinkamai maitinti kūdikį krūtimi;
• įsitikinkite, kad vaikas užfiksuoja areolę, o ne tik patį spenelį;
• po to, kai kūdikis jau gana ir paleido krūtį, laikykite jį vertikaliai;
• padėkite kūdikį ant šono.

Maitinimas naktį

Mažų vaikų virškinimo sistema neleidžia jiems ilgai išbūti be maisto. Todėl naktį turėsite keltis, kad pamaitintumėte vaiką. Kai kurie miega su vaiku, vadinamasis bendras miegas, kad neatsikėlus pamaitintų pabudusį kūdikį. Kiti bijo sapne gultis ant vaiko ir todėl miega atskirai. Čia nėra teisingų sprendimų. Kaip susitvarkyti miegą ir kaip bus patogiau, sprendžia jūsų šeima.

Maitinant naktį, svarbu prisitvirtinti prie kūdikio krūties kelis kartus nuo 3 iki 9 val. Tai prisideda prie pieno gamybos proceso. Likusį laiką galite jį maitinti pagal poreikį.

Patogios padėties maitinimui

Nesvarbu, kokioje padėtyje maitinti kūdikį, svarbiausia, kad būtų patogu jums ir vaikui. Šiandien parduodant galite pamatyti specialias pagalves maitinimui. Galite juos naudoti, bet galite apsieiti ir be tokios pagalvės.

sėdėjimo padėtis

Kai kurioms mamoms patogu kūdikį maitinti sėdint ant kėdutės, fotelio ar lovos. Šioje padėtyje po vaiko galva yra ranka, kurios pusėje jis gaus krūtį. Kai užaugs, galės valgyti atsisėdęs ant kojos.

Gulima padėtis

Patogiau kūdikį maitinti gulintį ant šono. Verta paguldyti kūdikį ant pagalvės, kad nereikėtų lenktis ir įtempti nugaros raumenų.

Kaip dažnai maitinti naujagimį mišinukais

Ką daryti, jei jūsų kūdikis maitinamas iš buteliuko. Kaip dažnai tokiu atveju maitinti naujagimį? Gydytojai šiuo klausimu laikosi vieningos pozicijos - maitinimo režimo reikia laikytis ne vėliau kaip po 3 valandų. Tai leidžia sukurti įprastą kėdę kūdikiui.

Taip pat yra formulė, pagal kurią apskaičiuojama maitinimo mišinuku norma: vaiko gyvenimo dienų skaičių padauginame iš 80 (jei kūdikis gimė sveriantis daugiau nei 3,2 kg) ir iš 70 (jei jo svoris buvo mažesnis nei 3,2 kg). . Pavyzdžiui, jei vaikas yra 6 dienų amžiaus ir gimė sveriantis 3 kg, tai jo paros racionas turi būti 420 ml (6x70). Šį tūrį reikia padalyti iš šėrimų skaičiaus ir vienu metu gauti mišinio normą. Dažniausiai mėnesinis kūdikis vienu metu išgeria 30-60 ml pieno mišinio.

Ar turėčiau duoti naujagimiui vandens?

Tačiau šiuo klausimu nėra vieningos nuomonės. Viskas priklauso nuo kambario, kuriame yra kūdikis, klimato. Jei per karšta ir tvanku, tuomet reikia duoti vaikui virinto vandens, bet nereikėtų juo piktnaudžiauti, nes išgėręs vandens jis suvalgys mažiau pieno.

Jei praktikuojate plaukimą vėsiame vandenyje, taip pat turėtumėte duoti vaikui vandens. Tačiau reikia pasakyti, kad žindymas gali aprūpinti kūdikį visomis jam reikalingomis medžiagomis, todėl dažniausiai vaiko papildyti nereikia.

Jei turite kokių nors sunkumų ar problemų – galite kreiptis į sertifikuotą specialistą, kuris tikrai padės!

Vaiko gimimas yra vienas didžiausių stebuklų pasaulyje. Iš pradžių kūdikiui labiausiai reikia mamos ir jos pieno. Moterų pieno sudėtis idealiai tinka normaliam vaiko vystymuisi, todėl pediatrai primygtinai rekomenduoja maitinti krūtimi. Tačiau daugelis naujagimių susiduria su problemomis: jos negali išlaikyti laktacijos, todėl žindymo laikotarpis sutrumpėja iki kelių mėnesių. Deja, motinos pienui analogų nėra, todėl dėl to vaikas negauna visų jam reikalingų medžiagų. Pediatrai pastebi, kad dažniausia laktacijos sutrikimų priežastis – netinkamas jaunos nepatyrusios mamos elgesys. Todėl labai svarbu žinoti, kaip maitinti kūdikį ir kaip tinkamai jį tepti ant krūties.

Šiame straipsnyje rasite atsakymus į daugelį svarbių klausimų: kaip suprasti kūdikio poreikius, kokias klaidas dažniausiai daro kūdikių mamos ir kaip išvengti neigiamų šių klaidų pasekmių. Ši informacija padės susitvarkyti maitinimą ir leis tiek mamai, tiek vaikui patirti tik džiaugsmą ir malonumą iš šio unikalaus proceso.

Tinkamas taikymas yra tolesnio sėkmės pagrindas

Tinkamas naujagimio pritvirtinimas prie krūties yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių maitinimosi proceso sėkmę. Jei šiame etape padarysite klaidą, negalėsite išvengti neigiamų pasekmių tiek mamai, tiek vaikui. Pavyzdžiui, dėl dažnų neteisingų priedų vaikas gali atsisakyti mamos pieno.

Žinoma, beveik visose gimdymo namuose medicinos personalas padeda mamoms pirmojo maitinimo metu. Tačiau, deja, taip būna ne visada. Todėl dar prieš gimdymą turėtumėte susipažinti, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties.

Taigi, kaip teisingai priglausti kūdikį prie krūties? Procesas atliekamas keliais etapais:

• Maitinimas gali trukti gana ilgai, iki kelių valandų. Todėl pirmajame etape svarbu užimti patogiausią padėtį: neturėtumėte greitai pavargti. Galite maitinti savo kūdikį beveik bet kurioje padėtyje. Vaikas turi būti atsuktas į mamą pilvu, o veidas turi būti šalia krūtinės. Jūs negalite taisyti kūdikio galvos: jis turi pasirinkti savo padėtį ir mokėti pasakyti mamai, kad jam jau gana.
• Kūdikio nosytė turi būti prigludusi prie krūtinės, tačiau per stipriai jos nespauskite. Moterys, turinčios dideles krūtis, turėtų būti ypač atsargios: kūdikis bus priverstas pasiekti spenelį, todėl jis bus neteisingai sugriebtas.
• Svarbu, kad vaikas spenelį į burną paimtų pats. Jokiu būdu nedėkite spenelio į kūdikio burną: tai kupina netinkamo sukibimo, o tai reiškia daug nemalonių problemų ateityje. Jei kūdikis į burną paima tik spenelio galiuką, mama turėtų jį švelniai atleisti, švelniai paspausdama naujagimio smakrą.

Naujoms motinoms gali būti sunku žinoti, ar kūdikis sugebėjo tinkamai prisirišti. Tačiau tai padaryti gana paprasta: tiesiog pažiūrėkite, kaip vyksta šėrimo procesas. Jei pavyko teisingai užfiksuoti, maitinimas atrodys taip:

• Vaiko burnoje bus ne tik spenelis, bet ir areola, o vaiko lūpos šiek tiek pasisukusios į išorę.
• Kūdikio nosytė gana stipriai prispausta prie krūtinės, tačiau iki galo į ją nepanyra.
• Vaikas neskleidžia jokių garsų, išskyrus gurkšnelius.
• Mama nejaučia diskomforto ar skausmo.

Ar turėčiau maitinti kūdikį pagal grafiką?

Klausimas, ar laikytis maitinimo grafiko, kyla beveik visoms naujoms motinoms. Vyresnės kartos atstovai užtikrintai pareiškia, kad kūdikį reikia maitinti pagal grafiką. Tačiau šių patarimų klausyti nereikėtų: medikai tikina, kad vaiką reikia maitinti ne pagal tam tikrą griežtą grafiką, o tada, kai jis to reikalauja.

Faktas yra tas, kad pagaminto pieno kiekis tiesiogiai priklauso nuo vaiko išgerto kiekio. Todėl kuo dažniau kūdikis bus tepamas prie krūties, tuo mažesnė tikimybė, kad kils problemų dėl laktacijos.

Kiek laiko kūdikis turi būti prie krūties?

Daugeliui rūpi klausimas, kiek laiko maitinti vaiką. Čia nėra aiškių ribų: laikas priklauso nuo kūdikio poreikių. Tačiau sveikas kūdikis turėtų aktyviai žindyti bent pusvalandį. Maksimalus laikas kiekvienam kūdikiui yra individualus.

Apskritai reikia atsižvelgti į tris pagrindinius dalykus:

• Laikas, kurį kūdikis praleidžia prie krūties, kiekvienam žmogui skiriasi. Pavyzdžiui, yra vaikų, kurie žindo gana aktyviai ir greitai pasisotina. Natūralu, kad šiuo atveju maitinimas neužima daug laiko. Kiti kūdikiai žinda lėtai ir net užmiega prie krūties. Norint pažadinti kūdikį, pakanka paliesti jo skruostą arba švelniai patraukti spenelį.
• Bendrą žindymo laiką lemia tiek pačios mamos noras, tiek šeimos gyvenimo sąlygos, pavyzdžiui, poreikis pradėti dirbti ir kiti veiksniai.
• Paprastai naujagimiai yra maitinami krūtimi iki 10 kartų per dieną. Kai vaikas pradeda augti, maitinimų skaičius palaipsniui mažinamas.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gavo pakankamai pieno?

Yra viena neginčijama tiesa: gerai maitinamas vaikas visada laimingas. Pavalgęs kūdikis arba pats paleidžia krūtį, arba užmiega. Norėdami suprasti, kad vaikui nebereikia pieno, galite vadovautis šiais požymiais:

• Kūdikis kiekvieną kartą pats paleidžia spenelį.
• Tolygiai didėja ir svoris, ir ūgis.
• Kūdikis gana aktyvus ir neturi miego problemų.

Ar žindant turėčiau duoti abi krūtis?

Maitinimo metu kūdikiui turėtumėte duoti tik vieną krūtį. Kito maitinimo metu reikia duoti dar vieną ir taip juos kaitalioti. Tokia strategija leis nustatyti tinkamą abiejų pieno liaukų laktaciją. Iš vienos krūties kūdikis tiekiamas tiek priekiniu, šviesiu pienu, su kuriuo kūdikis pasigirsta, tiek užpakaliniu, tirštesniu ir maistingesniu, turinčiu daug riebalų, baltymų ir angliavandenių. Žinoma, jei mažylis nėra pilnas vienos krūties, tuomet reikia duoti kitą.

Kai kurios moterys gamina nepakankamai pieno ir kūdikis nevalgo pakankamai iš vienos krūties. Dažnai tai atsitinka tais momentais, kai vaikas šokteli svorį ar ūgį, pavyzdžiui, sulaukus dviejų mėnesių. Tokiais laikotarpiais vaikui reikia duoti abi krūtis.

Netikėkite nuomone, kad minkštoje krūtinėje nėra pieno arba jo nepakanka. Jei vaikas sotus pagal visus požymius, neturėtumėte bandyti duoti jam antros krūties.

Kaip dažnai turėtumėte žindyti kūdikį?

Kiek kartų reikia maitinti vaiką, kad jis nepersivalgytų? Reikia vadovautis paties vaiko norais. Jei kūdikis gavo pakankamai pieno, po dviejų ar trijų valandų jis pradės jausti alkį. Jei vaikas dažniau prašo krūtų, nereikėtų jo atsisakyti, nes paskutinio maitinimo metu galbūt negavo reikiamo pieno kiekio. Maitinimas pagal poreikį yra raktas į sėkmę: turėtumėte amžinai pamiršti maitinimą griežtai pagal vyresnės kartos nustatytą grafiką.

Ką daryti, jei vaikas permaitintas?

Daugelis jaunų mamų bijo, kad vaikas bus pamaitintas. Tačiau to nereikėtų bijoti. Žinoma, kūdikis gali gerti per daug pieno, tačiau viską, kas nereikalinga, jis tiesiog išvems, todėl jo sveikatai nekils pavojus.

Ar pienas turės laiko suvirškinti prieš kitą maitinimą?

Daugelis mamų nerimauja, kad jei kūdikis valgys per dažnai, pienas nespės suvirškinti iki kito maitinimo. Tačiau nebijokite, nes mamos pienas yra idealios sudėties kūdikiui, todėl lengvai ir greitai virškinamas.

Maitinasi ir verkia

Ką daryti, jei kūdikis verkia ir jį reikia žindyti? Visų pirma, nereikia panikuoti: priglauskite vaiką prie savęs, šiek tiek pakratykite, kalbėkite. Jei verksmas kyla dėl to, kad kūdikis negali paimti krūties, reikia išspausti jam į burną pieno arba speneliu paliesti skruostą ar lūpas. Krūtys puikiai nuramina kūdikius, todėl dažniausiai nereikia ilgai „įkalbinėti“ kūdikio jas paimti.

Kaip tinkamai maitinti krūtimi?

Svarbu išmokti ne tik taisyklingai duoti krūtį, bet ir teisingai ją atimti. Jei tai daroma neteisingai, mama gali patirti gana nemalonius pojūčius, galimos daug rimtesnės problemos, pavyzdžiui, spenelių įtrūkimai. Norint išvengti šių bėdų, reikėtų palaukti, kol kūdikis pats išleis spenelį iš burnos. Jei jis to nepadaro, švelniai paspauskite pirštu ant vaiko smakro. Yra ir kitas būdas: mažąjį pirštelį reikia įkišti į kūdikio burnos kampą ir švelniai patraukti. Ši technika privers kūdikį atidaryti burną, o po to krūtinę galima nuimti.

Ką daryti, jei pienas sustingsta?

Sunku rasti jaunų mamų, kurios nesusidurtų su tam tikromis žindymo problemomis. Pavyzdžiui, jei vaikas neišgeria viso pieno, jis pradeda stagnuotis. Liečiant krūtinė tampa tvirta. Dažnai sąstingį lydi kūno temperatūros padidėjimas ir skausmas. Jei ignoruosite šį simptomą, negalima išvengti mastito, o tai savo ruožtu yra kupinas chirurginės operacijos.

Ką daryti pastebėjus pieno sąstingį? Reikia veikti nedelsiant. Pradiniame etape efektyvus bus krūtų masažas duše, švelnus pieno ištraukimas ar kūdikio pritvirtinimas prie krūties. Taip pat padės kopūsto lapų ir medaus kompresas. Masažuoti krūtinę reikia labai atsargiai: masažas neturi sukelti skausmo ir diskomforto. Kompresą reikia daryti kiekvieną kartą vaikui pavalgius. Jei per kelias dienas visi šie veiksmai nepalengvina gimdyvės būklės, būtina vykti į ligoninę.

Naujos mamos susiduria su daugybe informacijos apie tai, kaip žindyti kūdikį. Dažnai nekritiškas požiūris į gautus patarimus sukelia klaidų, iš kurių dažniausiai bus aprašyta toliau:

• Krūtinės plovimas vaiko pritvirtinimo prie jos išvakarėse. Jūs neturėtumėte to daryti: visiškai pakanka nusiprausti po dušu ryte ir vakare. Per didelis entuziazmas higienos procedūroms lemia tai, kad nuo spenelių nuplaunamas specialus lubrikantas, apsaugantis juos nuo sužeidimų.
• Krūtinė turi būti palaikoma ranka. Tokiu atveju pieno sąstingis gali atsirasti tose vietose, kurios liečiasi su ranka.
• Vaikui reikia duoti vandens arba silpnos arbatos. Motinos piene yra visų reikalingų medžiagų: kūdikis ne tik suvalgo, bet ir gausiai jo geria.
• Peršalus ar įtrūkus speneliams, reikia pereiti prie mišinių. Jei mama peršalo, norint apsaugoti kūdikį maitinimo metu, verta dėvėti medicininę kaukę: to visiškai pakanka, nes patogeninės bakterijos neprasiskverbia į pieną. Specialios silikoninės pagalvėlės ant krūtinės apsaugos nuo įtrūkimų.

Tai nėra visas sąrašas klaidų, kurias gali padaryti jauna mama. Jei turite kitų problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Laktacijos nustatymas

Iš karto po to, kai kūdikis pavalgo, likusį pieną reikia ištraukti. Siurbimui naudojamas švarus indas, prieš procedūrą reikia kruopščiai nusiplauti rankas. Iki šiol vaistinėse galite pamatyti daugybę pientraukių, tačiau jų reikia griebtis tik kraštutiniu atveju, nes pientraukiai pažeidžia ploną spenelių odą.

Yra bendrosios kūdikio maitinimo krūtimi taisyklės:

• Duoti krūtį būtina praėjus kelioms valandoms po kūdikio gimimo, nes tai skatina laktaciją.
• Jei kūdikis yra alkanas, jis bandys rasti spenelį atidarydamas burną ir trinktelėdamas lūpas. Jei kūdikis nesistengia rasti krūties, būtina spenelį pritvirtinti prie jo lūpų.
• Kūdikis turėtų užfiksuoti ne tik spenelį, bet ir areolę.
• Kūdikio skruostai ir nosis turi būti pakankamai stipriai prispausti prie krūtinės.
• Vieno maitinimo metu nebūtina duoti abiejų krūtų: pakanka, kad vaikas visiškai išgertų visą pieną iš vienos krūties.

Naujagimis turėtų būti žindomas kuo anksčiau. Šiuolaikinėse gimdymo ligoninėse pirmasis maitinimas įvyksta praėjus porai valandų po gimdymo. Pirmas maitinimas yra nepaprastai svarbus, nes būtent šiuo metu susiformuoja teisingas spenelių suėmimo refleksas, kuris bus sėkmingo žindymo pagrindas ateityje.

Kaip turėtų elgtis krūtimi maitinanti mama?

Yra taisyklių, kurių turėtų laikytis maitinanti motina:

• Pirmosiomis dienomis po gimdymo reikia valgyti maistą, kuriame yra daug skaidulų. Tačiau didelio cukraus kiekio geriausia vengti. Atsisakykite tabako ir alkoholio, taip pat apribokite maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją (citrusinių vaisių, kiaušinių ir kt.), vartojimą.
• Maitinimo metu nesiblaškykite nuo televizoriaus ar kompiuterio: pirmaisiais gyvenimo mėnesiais mama ir kūdikis bendrauja būtent šiuo metu, todėl visą dėmesį turėtumėte sutelkti į vaiką.
• Būtina suteikti galimybę kūdikiui raugėti, o po maitinimo laikyti jį kolonoje, tai yra pilvo skausmo prevencija.
• Žindymo verta atsisakyti, jei mama serga sunkia liga (AIDS, tuberkulioze, hepatitu ir kt.).