Išsami informacija Atnaujinta: 2019-05-10 18:01 Paskelbta: 2014-03-21 14:30

Anastasija Listopadova

Kaip masažuoti sidabriniu šaukštu

Veido masažas su šaukštais galima rasti klasikiniame europietiškame ir japoniškame variante, kuriame veido masažas atliekamas įprastais desertiniais šaukštais, o taip pat kiniškame – specialios formos, Kinijoje naudojamais šaukštais. Be to, šaukštais masažuojamas ne tik veidas, bet ir dekoltė, pilvas, anticeliulitinis šlaunų ir sėdmenų masažas.

Manoma, kad naudoti šaukštus veido masažui pirmasis pasiūlė vokiečių kosmetologas Rene Kochas, nors japonai gali su tuo ginčytis. Pavyzdžiui, veido formuojančios veido atjauninimo sistemos autorė Benita Cantieni rekomenduoja derinti jūsų veido pratimų rinkinį su Rene Koch masažas šaukštais.

Naudodami įprastą šaukštą galite greitai ir lengvai išmokti patiems atlikti limfodrenažinį veido masažą, kuris greitai pašalins veido paburkimą ir maišelius po akimis, taip pat masažą veido odai tonizuoti, nosies ir lūpų raukšleles išlyginti ir smulkiai. raukšles.

Šis universalus efektas pasiekiamas minkant veido raumenis, gerinant odos ir veido raumenų mitybą bei nusausinant veido audiniuose susikaupusį limfos perteklių. Ir visa tai galima gauti tiesiog su paprastais šaukštais ir dviem puodeliais karšto ir šalto vandens.

Jei dar nesate įvaldę nuostabaus japoniško veido masažo Zogan / Asahi, kuris interneto dėka pelnė ne tik japonų, bet ir mūsų moterų meilę, tuomet savo lengvą kelią į grožį pradėkite nuo paprasto masažo šaukštu.

Ko reikia masažui su šaukštais

2 ar 4 įprasti šaukštai

Šaukšto dydis

Skirtingoms veido sritims ir priklausomai nuo veido apimties galima naudoti šaukštus įvairių dydžių nuo kavos iki valgomojo. Pradžioje imkite desertinius šaukštelius, o kai įsijausite į masažo techniką, pajusite, kur reikia imti mažesnį, o kur didesnį šaukštą.

Šaukšto medžiaga

Gerai, jei turi sidabriniai šaukšteliai, nes sidabras yra stiprus antioksidantas ir gali pernešti maistines medžiagas į gilesnius odos sluoksnius, užtikrindamas geresnę mitybą.

Jei jų neturite, galite išsiversti su nerūdijančio plieno šaukštais, kuriuos turite savo virtuvės spintelėje. Geriau šiems tikslams pasirinkti atskirus šaukštus ir laikyti juos atskirai nuo kitų stalo įrankių.

Du dubenys su karštu ir šaltu vandeniu

Ledo kubelius patartina dėti į šaltą vandenį. Jei pageidaujate, vietoj vandens galite gerti užplikytą žaliąją arbatą arba kokios nors vaistinės žolelės užpilą.

Įpratę vonioje galite atlikti greitą masažą šaukštais, šaukštus šildydami arba vėsindami po tekančiu vandeniu.

Masažo aliejus arba maitinamasis kremas

Aliejus gali būti bet koks (simondsijų, vynuogių kauliukų, persikų, migdolų, kviečių gemalų, alyvuogių ir kt.), tinkantis jūsų odos tipui ir nesukeliantis alerginės reakcijos. Jei pageidaujate, masažas gali būti atliekamas naudojant paprastą maitinamąjį kremą. Svarbiausia kreiptis kremu ar aliejumi reikia tepti gausiai, nes Šaukštai turi lengvai slysti per odą, jos neišstumdami ir neištempdami.

Servetėlė arba mažas rankšluostis

Servetėlė ar rankšluostis reikalinga tam, kad nesuteptų drabužių ir po masažo šaukštais pašalintumėte likusį aliejų.

Kontraindikacijos masažui su šaukštais

Masažuoti šaukštais, pirmiausia limfos drenažas, t.y. skatina limfos judėjimą ir pašalina jos sąstingį audiniuose. Todėl kontraindikacijos yra panašios į japoniško limfinio veido masažo Zogan/Asahi kontraindikacijas.

Kaip tai veikia

Masažo su šaukštais efektyvumas dėl to, kad metalas leidžia šaltį arba, atvirkščiai, šilumą perduoti į nervų galūnes, skatinančias jų darbą. Tuo pačiu metu masažas pagerina odos kraujotaką, mitybą ir drėkinimą, naudingos kremų, augalinių ir eterinių aliejų medžiagos geriau prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius. Masažo judesiai šaukštais palei limfos tekėjimą leidžia pašalinti skysčių perteklių iš audinių.

Masažo šaukštais taisyklės

Ką reikia žinoti prieš pradedant masažuoti veidą šaukštais:

• Masažo šaukštus pirmiausia reikia apdoroti antiseptiku, o vėliau laikyti atskirai nuo stalo įrankių.
• Prieš masažą veidas turi būti kruopščiai nuvalytas.
• Aliejaus arba maitinamojo kremo reikia užtepti pakankamai daug, kad laisvai slystų per odą. Masažo judesių metu oda neturi pasislinkti ar temptis.
• Veido masažas šaukštais atliekamas griežtai pagal veido masažo linijas
• Masažas šaukštais atliekamas spaudžiant audinį, spaudimo laipsnį gana lengva kontroliuoti savarankiškai, o tai leidžia išvengti mėlynių susidarymo, kraujagyslių ir veido audinių traumų.

Kada masažuoti veidą šaukštais

Šaukštu veido masažą geriausia daryti ryte maitinančiam kremui, kuris greitai pašalins veido patinimą, papildys veido audinių ląsteles ir puikiai atrodys visą dieną.

Gerai, jei kasdienį šaukštų masažą laikytumėte taisykle iš karto po veido prausimosi. Masažo šaukštų rinkinį galite laikyti vonioje ir ryte nusiprausę veidą bei pasitepus kasdieniu kremu, šaukštams atlikti greitą masažą kaitinant arba vėsinant po tekančiu vandeniu.

Masažo šaukštu technika – Basic kompleksas

Yra keletas masažo technikų su šaukštais: tapšnojimas, glostymas, spaudimas. Svarbiausia be odos poslinkio!

Atliekant bazinį masažą šaukštais, masažas atliekamas tokia seka: akys, dekoltė, nosies ir kaklo raukšlės, smakras ir kaklas, tada kakta ir nosies tiltelis. Atlikus 3-4 masažo judesius šaukštu palei vieną masažo liniją, limfą reikia nuleisti išilgai pagrindinės limfos tekėjimo linijos, nuo ausies, žemyn kaklu, iki raktikaulio ir į šoną.

Žiūrėkite paveikslėlyje schematiškas masažo linijas ir taškus veido masažui su šaukštais.

Atsižvelgiant į siekiamus tikslus, masažas atliekamas šaukštu, atvėsusiu arba įkaitintu iki maždaug 50 laipsnių Celsijaus.

Masažuokite vėsiais šaukštais leidžia atsikratyti maišelių po akimis, vokų patinimų, tamsių ratilų, kurie yra nuovargio ir pervargimo pasekmė. Šalti šaukštai padės nuraminti sudirgusią, uždegusią odą ir palengvins būklę po vabzdžio įkandimo.

Masažuokite šiltais šaukštais Naudojamas nasolabialinėms raukšlėms, kaktos ir akių kampučių raukšlėms išlyginti. Šilti šaukštai padės pagerinti veido kontūrą, stangrinti kaklo odą ir atsikratyti dvigubo smakro.

Kontrastingi šaukštai Padėti tonizuoti odą, padėti atkurti jos stangrumą ir elastingumą.

Akių vokų paburkimui šalinti – šalti šaukštai

Pašalinti paburkimą aplink akis, pašalinkite maišelius po akimis ir vokų patinimą, kad paakių oda atrodytų gaivesnė, paimkite nedidelį šaukštelį, stipriai atvėsinkite šaltame vandenyje arba susmulkintame lede.

Užtepkite šaukštą 5 taškuose aplink akis. Pradėkite nuo taško po akimi ties vidiniu akies kampu.

Tada judinkite šaukštą 5-7 kartus išilgai viršutinio voko kryptimi nuo nosies, tada taip pat 5-7 kartus išilgai apatinio voko, link nosies. Judesiai turi būti lėti, su nedideliu spaudimu.

Periodiškai, jei šaukštas įkaista, jį atvėsinkite arba galite naudoti kitą jau atvėsusį šaukštą.

Veido ir dekoltė raukšles lyginančios – šilti šaukšteliai

Veido raukšlėms išlyginti ir iškirptę, kontūruodami veido ovalą, paimkite iš anksto įkaitintą šaukštą iki maždaug 50 laipsnių Celsijaus.

Dėmesio! Nenaudokite labai karštų šaukštų; jie neturėtų nudeginti veido.

Šaukštais masažuokite dekoltė sritį

Šaukšto masažo schema dekoltė sričiai

Pradėkite masažą šiltais šaukštais nuo dekoltė srities. Masažas atliekamas stipriai spaudžiant, nedideliais sukamaisiais judesiais trimis pagrindinėmis linijomis: nuo dekolte iki pažasties, nuo dekolte iki raktikaulio vidurio ir nuo dekolte iki raktikaulio pradžios.

Lygina nosilabines raukšles

Pradėkite minkydami raumenis nasolabialinių raukšlių srityje, nejudindami odos, judesiais iš apačios į viršų, beveik vietoje.

Kitas žingsnis yra limfos drenažas. Masažo lyginamuosius judesius atlikite dviem pagrindinėmis linijomis: 1) nuo nosies išilgai skruostų ir iki smilkinių ir 2) nuo burnos kampučių iki ausų spenelių.

Atlikę 3-4 judesius išilgai vienos linijos, nepamirškite limfos nukelti nuo ausies, išilgai kaklo, link raktikaulio ir į šonus.

Kiekvienai eilutei atlikite kelis metodus.

Pažangioje veido masažo su šaukštais versijoje galite masažuoti mažais sukamaisiais judesiais tomis pačiomis linijomis.

Papildomas masažo technika nasolaabialinėms raukšlėms išlyginti. Išpūskite skruostus, o po to lengvai patapšnokite visą nosies ir pilvo sritį, pirmiausia karštais, o paskui šaltais šaukštais.

Kartokite procedūrą keletą kartų, pakaitomis karštais ir šaltais šaukštais.

Veido ovalo kontūravimas

Įdėkite 2 šaukštus išgaubtomis pusėmis viena į kitą. Sulenktais šaukštais stipriai minkykite raumenis išilgai apatinio žandikaulio linijos, mažais žingsneliais judėdami išilgai apatinio žandikaulio linijos, pradedant nuo smakro iki ausies.

Tada atlikite 3-4 masažo judesius įsitempusiems apatinio žandikaulio raumenims (raumenys įsitemps, jei pasakysite, pavyzdžiui, raidę E) ir limfą nuleiskite limfos tekėjimo linija iš ausies, išilgai kaklo, iki raktikaulį ir į šonus. Pakartokite 3 kartus kiekvienoje veido pusėje.

Išplėstinėje versijoje veido masažas su šaukštais Masažą galite atlikti nedideliais sukamaisiais judesiais tomis pačiomis linijomis, o veido patempimo efektui sustiprinti galima naudoti kontrastingos temperatūros šaukštą.

Smakro pakėlimas

Įkaitintus šaukštus dėkite horizontaliai po smakru, įtempkite po smakru esančius raumenis, apatinį žandikaulį šiek tiek pastumdami į priekį ir tardami raidę M. Dabar lėtai, spaudžiant, kilnokite šaukštus nuo smakro vidurio, į šonus ir aukštyn. .

Atlikite 3-4 judesius ir nukreipkite limfą limfos tekėjimo linija nuo ausies, išilgai kaklo, į raktikaulį ir į šonus.

Pakartokite rinkinį 2-3 kartus. Be to, sutepkite šaukštus aliejumi, kad būtų lengviau slysti.

Panašų masažą galima atlikti ir ant kaklo, tačiau venkite masažuoti skydliaukės sritį.

Išlygina raukšles ant nosies tiltelio

Šiltu šaukštu, spausdami, minkykite nosies tiltelio raumenis, tada paspauskite tašką nosies apačioje, palaikykite kelias sekundes ir atlikite kelis masažinius judesius nuo nosies pagrindo vertikaliai aukštyn. Norėdami gauti didesnį efektą, naudokite kontrastingos temperatūros šaukštus.

Išlygina raukšles ant kaktos

Uždėkite karštus šaukštus ant kaktos, virš antakių pradžios. Dideliais zigzagais, spausdami, judinkite šaukštus išilgai kaktos link smilkinių. Švelniai spausdami palaikykite 6 sekundes prie smilkinių. Pakartokite 3 kartus ir nuleiskite limfą palei limfos tekėjimo liniją nuo ausies, išilgai kaklo, iki raktikaulio ir į šonus.

Kaktos sričiai taip pat galima papildomai stimuliuoti aktyvius smilkinių taškus ir naudoti kontrastingos temperatūros šaukštus.

Šios masažo technikos yra pagrindinės atliekant veido masažą šaukštais, jos paprastos, lengvai įsimenamos, net ir praktikuojant tik jas, sulauksite pirmųjų rezultatų.

Internetinis vaizdo įrašas apie veido masažą šaukštais

Internetinis vaizdo įrašas apie veido masažą su šaukštais pradedantiesiems padės įsisavinti teisinga masažo šaukštu technika

Klubo nariai gali susipažinti su pilnos trukmės edukacine video pamoka apie veido masažą šaukštais Klubo bibliotekoje.

Odos elastingumo didinimas – kontrastiniai šaukšteliai

Kad padidintumėte elastingumą, veido srities odą, išskyrus dekoltė, kaklą ir akis, galima masažuoti kontrastingos temperatūros šaukštais, pakaitomis atliekant masažo technikas karštais arba šaltais šaukštais.

Tai papildomai paskatins kraujotaką, prisotins odą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Veido masažo šaukštais trukmė

Priklausomai nuo turimo laiko ir norimo efekto, masažas šaukštais užtruks nuo 5 iki 20 minučių. Pasistenkite šias kelias minutes skirti savo grožiui.

Veido masažo užbaigimas šaukštais

Baigę veido masažo procedūrą šaukštais, nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.

Laba diena visiems! Nepaisant „Įrankio“ paprastumo, šis masažo metodas pagerina mūsų odos aprūpinimą krauju ir skatina limfos nutekėjimą, todėl veido kontūrai tampa aiškesni, o raumenys elastingesni. Reguliariai atliekant tokį masažą gaunamas ilgalaikis ir ilgalaikis efektas... Masažui prireiks įprastų nerūdijančio plieno šaukštų: Veidui - arbata ar desertas.

Kaklui, dekolte, pilvui, nugarai ir šlaunims. Masažui naudokite mėgstamą kremą ar grožio aliejų, aš naudoju migdolų ar abrikosų, nes jie puikiai tinka mano mišriai odai. Prieš procedūrą kruopščiai nuvalykite ir sudrėkinkite veidą, masažą reikia atlikti tik išgaubta šaukšto puse, sukamaisiais ir banguotais judesiais su vidutiniu spaudimu.

Masažo seansas trunka mažiausiai 10 minučių. Taigi: masažas atliekamas tik pagal masažo linijas, be pastangų, kad būtų išvengta mėlynių pavojaus. Sutvirtiname vokų odą: šaukštą atvėsinę vandenyje kelis kartus užtepkite ant viršutinio voko, tada tiek pat kartų tepkite ant apatinio voko Tai padės atsikratyti maišelių ir patinimų po akimis ir suteikti toną.

Šiltas šaukštas padės sumažinti raukšles po akimis: sutepkite paakių sritį kremu ar aliejumi, šiltu šaukštu patepkite nosies tiltelį ir sukamaisiais judesiais perkelkite į smilkinius, kartokite 10 kartų. Kaklo ir dvigubo smakro odos suglebimui kontroliuoti: sukamaisiais judesiais šiltais šaukštais nuo kaklo pagrindo iki smakro, 10-12 pakartojimų Nasolabialinių raukšlių pašalinimas: perkelkite šaukštus sukamaisiais judesiais nuo lūpų iki ausų, kartokite. 10-12 kartų. Išpūskite kaklą ir bakstelėkite šaukštais į nosies-labso raukšlių sritį, tarsi grojant būgnu 10–15 kartų.

Bendram veido odos tonusui pagerinti: tepkite šaukštus, pakaitomis šaltą ir šiltą... ) Taip pat šaukštais masažuojamos įvairios kūno dalys: vidinė šlaunų dalis, pilvas, nugara ir probleminės rankų zonos. Šio tipo masažą nesunkiai galima atlikti savarankiškai, namuose...

Viso ko geriausio, būkite sveiki ir gražūs!!!

Kiekvienai moteriai svarbu kuo ilgiau išsaugoti savo veido grožį ir jaunystę. Vienas iš būdų tai pasiekti – masažuoti veidą šaukštais. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kokia technika tai atlikti, kokių šaukštų reikia ir kokio efekto galima tikėtis iš masažo šaukštu.

Masažą šaukštu sukūrė kosmetologė Rene Koch. Ankstyvame amžiuje jis pastebėjo, kad kai mama įprastu šaukštu tepdavo mėlynę, ji tapo mažiau skausminga ir patinusi. Rene Koch nusprendė išbandyti šią techniką grožio ir sveikatos pramonėje. Dabar tai gana populiarus būdas atjauninti odą, kovoti su celiulitu, suglebusią ir suglebusią odą. Tokį masažą šaukštais labai patogu naudoti namuose.

Kokį poveikį suteikia masažas šaukštais?

Greitas viso veido masažas atliekamas pagal šią schemą: paakių, dekoltė, nosies-labybinės raukšlės, smakro, kaklo, kaktos, nosies tiltelio. Tai užtruks ne ilgiau kaip 10 minučių.

Kaklo masažas

Kaklo sritį reikia apdoroti šiltais šaukštais. Judesių raštas prasideda nuo smakro vidurio apačios iki ausų. Tai geras būdas stangrinti kaklo srities odą.

Masažas šaukštais vaizdo įraše

Siūlome jums meistriškumo kursų pasirinkimą vaizdo įraše apie veido masažą šaukštais:

Veido masažas šaukštais – efektyvus būdas sugrąžinti veido odai sveiką ir jaunatvišką išvaizdą. Norėdami atlikti šią nebrangią kosmetinę procedūrą namuose, tiesiog pasiimkite porą stalo įrankių ir aliejaus. Išsamios instrukcijos ir masažo tipai pateikiami straipsnyje, atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas ir kontraindikacijas, siekiant išvengti nepageidaujamų pasekmių.

Koks yra savimasažo šaukštu poveikis?

Pagrindinis masažo šaukštais tikslas – naikinti veido raukšles. Vokiečių kosmetologė Rene Koch rekomenduoja naudoti sidabrinius arba vario nikelio šaukštus, kad pasiektumėte geriausią rezultatą.

Vokiečių kosmetologė Rene Koch siūlo masažuoti šaukštais, kad būtų pasiektas neįtikėtinas efektas naikinant veido raukšles. Galite naudoti gaminius iš bet kokio metalo, tačiau geriau rinktis sidabrą arba vario nikelį. Jei laikysitės visų procedūros taisyklių, galite tikėtis šių dalykų:

• Sumažinti stambių veido raukšlių gylį ir panaikinti mažas;
• galite atsikratyti patinimų, dėl kurių pagerės ovalo forma - veido kontūras tampa aiškesnis;
• maišeliai po akimis tampa mažiau pastebimi;
• Kraujo apytakos gerinimas padeda suvienodinti veido spalvą.

Kaip teisingai atlikti masažą?

Šaukšto masažo atlikimo technika nereikalauja ypatingų įgūdžių ar pastangų. Norint pasiekti norimą efektą, svarbu laikytis tam tikros judesių sekos ir atsižvelgti į preliminarių priemonių rinkinį. Taigi, norint pradėti veido masažą, jums reikia:

1. Išstudijuokite masažo linijų schemą.
2. Dezinfekuotišaukštai.
3. Kruopščiai nuvalykite veido odą.
4. Masažuojamas veido vietas patepkite aliejumi arba patepkite sodriu maitinamuoju kremu. Tai užtikrins, kad metalinė šaukšto nugarėlė sklandžiai slystų.

Jei slydimas šaukštais per veidą nėra pakankamai intensyvus, vadinasi, jis nėra pakankamai drėkinamas, todėl galite padidinti aliejaus ar kremo kiekį.

ko tau reikia?

Prieš pradėdami masažą, turite pasiruošti:

• Cupronickel arba sidabriniai (stalo ir arbatos) šaukštai - jei tokių nėra, galite paimti paprastą nerūdijantį plieną.
• Medvilniniai įklotai.
• Alkoholis.
• Servetėlė.
• Valomasis veido tonikas.
• Augalinis aliejus - alyvuogių, linų sėmenų, moliūgų, abrikosų kauliukų, vynuogių.
• Eterinis aliejus – rožių, ramunėlių, ylang-ylang, levandų, mėtų, pačiulių. Šie komponentai turi būti parinkti atsižvelgiant į individualias veido savybes.
• Maitinamasis/drėkinantis kremas.

Nepriklausomai nuo to, kokia masažo technika pasirinkta, būtina, kad šaukštų judėjimo raštas atliekant procedūrą atitiktų paveikslėlyje nurodytas linijas ir nurodyta kryptimi. Taip yra dėl to, kad veido raumenys turi savo veido linijas, išilgai kurių susidaro pagrindinės raukšlės.

Priklausomai nuo to, ar bus atliekamas šiltas ar šaltas masažas, yra tam tikrų požiūrio ir technikos subtilybių.

• Šiltas masažas atliekamas šaukštais, kuriuos pirmiausia reikia pamerkti į pašildytą vandenį. Po to sausai nušluostykite ir nugarinę pusę pamerkite į paruoštą aliejų. Masažui patartina sumaišyti augalinį aliejų, įlašinant 2-3 lašus eterinio aliejaus.
• Už šaltas masažas Nedelsdami panardinkite atvėsintą šaukštą į šiltą aliejų ir pradėkite masažuoti. Judėjimas atliekamas taip pat, kaip ir masažo linijos, lengvai spaudžiant.

Svarbu užtikrinti pakankamą slydimą, kad išvengtumėte veido odos tempimo. Jei šaukštas šiek tiek traukia odą, turėtumėte pridėti aliejaus pagrindo.

Tiek vienas, tiek kitas savimasažas šaukštais turi prasidėti nuo 1-2 minučių. Kiekvieną dieną padidinkite bendrą laiką 1 minute, padidindami iki 10-15 minučių. Veido raumenys palaipsniui atleis įtampą ir įgaus labiau atsipalaidavusią būseną.

Šaukšto masažo namuose atlikimo būdai

Pagrindiniai masažo judesiai procedūros metu:

• bakstelėjimas,
• glostymas,
• trituravimas,
• įdubimas (slėgis).

Svarbu, atlikus vieną judesį, nukreipti limfą iš veido srities link pagrindinio limfos srauto, pavyzdžiui, į kaklą ir raktikaulius. Norėdami tai padaryti, atlikite kiekvieną judesį link ausies, tada žemyn iki kaklo ir raktikaulio.

Galima rinktis ne tik šiltą ar šaltą veido odos masažą šaukštais, bet ir kombinuotą. Tai vienu metu vartojamo šilumos ir šalčio derinys, kuris padės atsikratyti skysčių pertekliaus, taip pagerindamas limfos ir kraujotaką.

Karšta technika atsikratys dvigubo smakro ir patemps odą apatinėje veido srityje. Tai netgi padės susidoroti su veido raukšlėmis ir suteiks teisingą ovalo kontūrą.

Šaltas šaukštas numalšins dirginimą ir nuramins odą. Po tokių procedūrų padidės odos turgoras, maišeliai po akimis taps mažiau pastebimi arba visai išnyks. Visos veido linijos tampa aiškiau apibrėžtos.

Geriausias laikas tai padaryti yra rytas. Taip yra dėl to, kad būtent ryte veido srities oda geriausiai reaguoja į tokią procedūrą dėl to, kad dieną ji funkcionuos normaliai. Nedarykite masažo per dažnai. Čia svarbu nuoseklumas. Kursas turėtų būti baigtas 10 seansų, po kurių turėtumėte padaryti pertrauką.

Limfos drenažas

Geriausias masažo šaukštas būdas koreguoti teisingą veido ovalą.

1. Norėdami pagreitinti limfos tekėjimą, paimkite vieną pašildytą ir vieną šaltą šaukštą.
2. Sujunkite juos su kraštais ir pritaikykite juos prie centrinės smakro dalies.
3. Toliau jie sukamaisiais judesiais pereina nuo apatinio žandikaulio iki ausies spenelio, o paskui išilgai kaklo išorės iki raktikaulio.

Judėjimas būtinas pakartokite 3–4 kartus kiekvienoje pusėje.

Tokiu atveju visas skysčio perteklius nuo veido srities pašalinamas spaudžiant šaukštais reikiama kryptimi.

Šis masažas, skirtingai nuo kitų tipų, gali būti gilesnis ir intensyvesnis.

Dėl paburkimo po akimis

Patinimą galite pašalinti šaltais šaukštais. Masažo algoritmas yra toks:

1. Lengvais judesiais iš vidinio akies kampo palei apatinį voką judame smilkinio link.
2. Tada jis turėtų nedelsiant nusileisti iki ausies spenelio ir kaklo pagrindo.

Šis šaukštų judėjimas išilgai veido kontūro taip pat padeda pašalinti smegenų skysčio perteklių.

Nuo kaktos raukšlių

Puikiai tiks kontrastinga masažo technika ar judantys įkaitinti šaukštai. Tokiu atveju veido raumenys tampa mažiau įsitempę, atsipalaiduoja, išsilygina raukšlės.

Šaukštų judėjimas ant odos turi būti vidutiniškai spaudžiamas, apskritimu nuo kaktos centro iki smilkinių. Norint panaikinti vertikalias raukšles tarp antakių, būtina jas pakaitomis spausti šiltu arba šaltu šaukštu.

Verta paminėti, kad kaktos vidurinė veido sritis yra gana intensyviai jautri raukšlių formavimuisi. Oda čia stora, tad spaudimą šaukštais galima atlikti gana intensyviai.

Nasolabialinėse raukšlėse

Pirmiausia reikia ištempti nasolabialinius raumenis ir raukšles – šaukštų judėjimas atliekamas vertikalia kryptimi, keičiant seką.

1. Masažas turi būti atliekamas nuo nosies iki skruostų arba pradedant nuo burnos kampo, vedant liniją iki ausies spenelio.
2. Kaitinant šaukštą, išpūstais skruostais, sukamaisiais judesiais reikia judėti išilgai nosies-labso raukšlės nuo nosies sparno iki smakro ir apatiniu žandikauliu judėti link ausies.

Odai aplink akis atjauninti

Šaltais šaukštais masažuokite sritį aplink akis.

• Pradėkite judinti šaukštus per odą nuo vidinio kampo palei antakio keterą į išorinę pusę.
• Varnų kojoms gydyti karštus ir šaltus šaukštus pakaitomis tepkite akių kampučiuose.
• Taip pat galite masažuoti šaukštu lengvais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę aplink kiekvieną akį, pradedant nuo nosies tiltelio.
• Judesiai turi prasidėti nuo vidurio, spaudimas neturėtų būti per intensyvus akių srityje, nes oda čia ypač gležna.

Šiai masažo technikai galima rinktis arbatinius šaukštelius.

Šis masažas padės atsikratyti tamsių ratilų po akimis.

Vaizdo įrašų pasirinkimas apie masažą šaukštais namuose

Norėdami geriau suprasti masažo su šaukštais atlikimo techniką, turite susipažinti su pateiktu vaizdo įrašu. Įvairių technikų naudojimas leidžia suprasti, kaip pasiekti geriausią efektą ir padaryti veido odą jaunesnę bei stangresnę.

Kontraindikacijos

Kadangi šis veido masažo būdas pagreitina limfos cirkuliaciją organizme, svarbu žinoti, kada procedūra yra kontraindikuotina:

• Uždegiminiai procesai veido odoje.
• Įvairios ENT patologijos.
• Bendras negalavimas.
• Limfinės sistemos veikimo nukrypimai.
• Cuperose.

Veido masažo su šaukštais rezultatas

Toks savimasažas bus efektyvus tik tuo atveju, jei bus laikomasi visų aukščiau pateiktų rekomendacijų. Dėl to po reguliaraus testavimo galite tikėtis šių dalykų:

• Pagerina veido spalvą
• ataskaitų teikimo mažinimas,
• padidėja turgoras ir odos tonusas,
• ovalas stangrėja,
• išnyksta mimikos linijos ir amžiaus raukšlės,
• jūsų veidas atrodys jaunesnis.

Svarbu, kad ši veido savaiminio masažo procedūra būtų reguliari.

Nuotraukos prieš ir po masažo

Šiose nuotraukose nesunku įžvelgti masažo šaukštais efektą. Tokią pagerėjusią veido odos būklę nesunku pasiekti dėl kraujo ir limfos cirkuliacijos, kuri neabejotinai teigiamai veikia visus medžiagų apykaitos procesus organizme ir veido raumenyse.

Savęs masažas su šaukštais duos pastebimą efektą. Poveikis kompleksinis, todėl tokiu būdu išsprendžiamos pačios įvairiausios veido problemos.

· 2015-04-13

Žiūrėdami į veidrodį, iki tam tikro amžiaus gauname žvalumo ir malonių pojūčių užtaisą. Tačiau bėgant metams, kai susilpnėja veido raumenų korsetas, vaizdas nustoja mums patikti. Skruostai nusvyra, slysdami veikiami gravitacijos jėgos ir kabėdami abiejose nosies pusėse giliose nosies ir lūpų raukšlėse. Su amžiumi kaktoje atsiranda raukšlių, o oda po smakru suglemba. Visa tai yra senėjimo požymiai, bet ne mirties nuosprendis. Galite atsisakyti ir pripažinti sau amžių, nurodytą pase, arba galite pabandyti sugrąžinti amžių ir kasmet jaunėti! Kuris kelias jums tinka?

Masažas ir šaukštai?

Bet koks masažas turės teigiamos įtakos jūsų išvaizdai, tačiau veido masažo atveju turime turėti švelnų, minimaliai tempiantį poveikį odai. Šaukštai gali užtikrinti puikų slydimą oda – tai tiesiog patogu. Sidabras kaip medžiaga pasirinktas dėl jo baktericidinių savybių. Jei atliekate klasikinį masažą, kurį darome švariais pirštais, tada šildoma, o tai būtina tik tam tikrose veido vietose, pavyzdžiui, kaktoje. Atšaldytus šaukštus tepkite ant jautrios odos vietų akių srityje. Rankos ištemps gležną odą.

Skaityti daugiau

Kinijoje jau seniai populiarus masažas šaukštais – toks masažas gydo, jaunina ir profilaktiškai saugo odą nuo raukšlių iki pat senatvės. Kinijos specialistų pagaminti šaukštai yra ypatingi, jie pagaminti iš smulkiai poliruoto sidabro. Tačiau mokymui ir priežiūrai tiks bet kokie nauji šaukštai, kruopščiai apdoroti verdančiu vandeniu. Vokiečių specialistas Kochas pirmasis Europoje užsiėmė veido atjauninimu šia technika.

Kasdienis masažas

Kadangi šis masažas švelniai veikia odą, jį atliekame kasdien. Patartina tai atlikti ramioje būsenoje prieš miegą, kai nereikia skubėti į darbą, nervintis, pamaitinti šeimą, kai galima ramiai galvoti apie ką nors malonaus. Juk grožis yra trapus dalykas. Jei peršalote, esate blogos nuotaikos ar ką nors skauda, ​​masažą reikia atidėti.

Nuvalykite rankas ir veidą savo mėgstamu valikliu pagal jūsų odos tipą. Turime sudaryti sąlygas lengvai slysti oda ir tam odą tepame labai sodriu kremu. Jei ant odos yra spuogų, traumų ar kitų probleminių vietų, masažo nedarome. Visi masažo judesiai atliekami išilgai veido masažo linijų, kylančių į smilkinius. Pradedame nuo kaktos ir masažuojame šiek tiek šiltais šaukštais. Pakaitinti juos vaistažolių nuovire labai naudinga. Mes darome lengvus judesius, skrendame kaip plunksnos.

Oda aplink akis masažuojama atšaldytais šaukštais, prie veidrodžio padedu ištirpintą vandenį su ledukais ir masažo ilgai nenutraukiu, šaukštus labai greitai atvėsinu. Nereikia šaukštų stipriai spausti prie akių – netraumuokite akies obuolio. Mūsų tikslas – padidinti limfos tekėjimą ir pagerinti kraujotaką. Šaukštų formą rinkitės bukais krašteliais, kad judant labai aštriu įrankio kraštu nesubraižytumėte gležnos odos.

Dirbkime su dekoltė zona

Gražų ovalų veidą ir patrauklią jauną dekoltė srities odą galite turėti ir sulaukus 60, ir 70 metų. Yra moterų, kurios tai demonstruoja savo pavyzdžiu, nesiimdamos skausmingų chirurginių operacijų. Tai tiesiog kasdienis sunkus darbas ir noras atrodyti jaunai. Mūsų oda yra labai jautrus organas, galintis atsinaujinti, o tie, kuriems pavyko tai suprasti,
Dažnai kaklo sritis klastingai pradeda rodyti amžių, o veidas vis dar atrodo tobulas. Mano draugas, dar būdamas 20 metų koledže, jau turėjo tris gilias raukšles gerklės srityje. Tai yra paveldimos raukšlės, bet brandesniame amžiuje aš jų nemačiau, nes mano draugė yra stiprios valios žmogus ir tinkamai prižiūrint odą, ji atvedė ją į idealią būklę.

Dilgėlių ir virvelių nuovire pašildytais šiltais šaukštais ji masažavo odą dekoltė srityje. Šaukštams tepti naudojau alyvuogių aliejų. Nuo įdubos po kaklu į pažastines sritis judame šaukštais lengvais judesiais, stipriai nespaudžiant vietos, kurioje yra daug limfmazgių. Dvigubas smakras yra Balzako amžiaus moterų rykštė. Bet nuimsime ir šaukštais, masažuodami nuo kaklo iki smakro galiuko, šiek tiek pakeldami galvą aukštyn.

Nasolabialinių raukšlių pašalinimas

Ši masažo dalis atliekama išpūstais skruostais. Nukreipkite odą nuo nasolabialinės raukšlės link smilkinių ir toliau nuo veido. Judėjimo laikas masažo linijomis yra maždaug penkios minutės. Lėtai dirbame su visomis probleminėmis veido sritimis, tiesiogine prasme ją atjaunindami prieš akis. Net po vieno seanso pastebėsite pokyčius, šį masažą puiku atlikti prieš pasimatymą ar šventę.

Po masažo pailsėkite apie penkias minutes, nuvalykite kremo perteklių nuo veido sausu skudurėliu. Jei procedūrą atlikote prieš miegą, nuplaukite veidą vėsiu vandeniu ir patepkite naktiniu kremu. Jei masažas buvo atliktas ryte, nusiprausę veidą patepkite drėkinamuoju kremu ir po penkiolikos minučių galite pradėti makiažą.

(Aplankyta 1 334 kartus, 1 apsilankymai šiandien)