Dieta 4 mėn. Mityba keturių mėnesių kūdikiui, maitinamam iš buteliuko

4 mėnesių kūdikis daugiausia maitinamas krūtimi arba maitinamas iš buteliuko – specialiais mišiniais. Maitinimo ir miego režimai išlieka tokie patys.

Specialistas padės apsispręsti dėl pirmojo gyvenime kūdikio (neskaitant mamos pieno) maistingo maisto pasirinkimo ir jo kiekio.

Ar jūsų kūdikiui 4 mėnesiai? Atėjo laikas koreguoti valgiaraštį, nes mityba turi įtakos kūdikio vystymuisi ir augimui ne tik pabudimo, bet ir miego metu.

Naujų maisto produktų įtraukimo į kūdikio racioną indikacijos gali būti šios:

1. Vaikas nustoja išspjauti mažą šaukštelį maisto.
2. Kūdikis rodo padidėjusį motorinį aktyvumą ir susidomėjimą pažinti aplinkinių objektų skonį, deda žaislus į burną. Tai yra savalaikio kūdikio vystymosi rodiklis.
3. Kūdikis nevalgo įprastų motinos pieno ar dirbtinio mišinio porcijų. Jo miegas blogėja. Kai kurios maitinančios motinos dėl to yra nusiminusios, tačiau tai tik signalas, kad jos turėtų persvarstyti savo maitinimo režimą ir kūdikio meniu.

4 mėnesių vaiko amžius neįpareigoja tėvų keisti vaiko mitybos mažučio organizmo išsivystymo laipsnis dar neleidžia to padaryti iki galo, tačiau yra optimalus pasiruošimo kitam etapui laikotarpis.

Su kuo turėčiau tave supažindinti pirmiausia?

Be žindymo, dirbtinės mitybos ir paprasto vandens, vaikas jau gali išbandyti natūralias sultis.

Tačiau net naudojant 100% rankomis spaustas sultis nepašalina alerginių reakcijų rizika. Mažas organizmas gauna kažką naujo, ir priprasti reikia laiko. Jei reikia, mamos sultis gali atskiesti vandeniu. Tačiau įsitikinkite, kad jis yra švarus: vaikams geriau naudoti pirktą negazuotą vandenį. Priešingu atveju gali skaudėti pilvuką, kūdikis neramiai miegos ir daug verks.

Daugelis pediatrų atlaidžiai žiūri į gėrimų kilmę ir leidžia vaikus maitinti (taip sakant, juk kalbame apie lašus pirmaisiais gyvenimo mėnesiais) parduotuvėje įsigytomis sultimis. Bet geriau sultis ruošti namuose. Tam tinka ir sietelis, kuris iš gautos masės išspausti skystį.

Laikykitės režimo. Maitinančios motinos turėtų duoti kūdikiui sulčių po motinos pieno. Be to, rekomenduojama duoti ne daugiau kaip 30 ml per dieną. Dozę reikia padalyti į bent dvi dalis, o geriausia – tris, bet neduoti paros dozės iš karto.

4 mėnesių kūdikio troškulį numalšinti sulčių negalima. Šis vaidmuo vis dar priskiriamas motinos pienui. Taip pat neturėtumėte duoti sulčių prieš miegą.

Pradėkime nuo sulčių

Kaip tai veikia kūdikį?

1. Reikėtų atsižvelgti į specifinį kiekvienos sulčių poveikį kūdikio kūnui.
2. Pavyzdžiui, vynuogių gėrimas sustiprina rūgimo procesus žarnyne. Tai taip pat sutrikdo kūdikio miegą.
3. Alergiją vaikams gali sukelti apelsinų, citrinų, aviečių, braškių, morkų sultys.
4. Slyvų ir morkų gėrimai turi vidurius laisvinantį poveikį.
5. o juodųjų serbentų sultys, priešingai, gali sukelti išmatų sutvirtinimą.
6. Siekiant pagerinti apetitą, jūsų vaiko valgiaraštyje turėtų būti gėrimų, gerinančių virškinimo liaukų veiklą. Tai baltųjų kopūstų ir juodųjų serbentų sultys, taip pat erškėtuogių nuoviras. Kai su pilvuku viskas tvarkoje, vaikas visapusiškai vystosi ir greitai auga miegodamas.

Iš dalies žindančios mamos gali nuspėti, kaip jų vaikas reaguos į tam tikrą gėrimą, ypač jei jos pačios jau gėrė jį laktacijos metu.

Maisto gaminimo gudrybės

Dėl mažų dozių sultis 4 mėnesių kūdikiams nesunku pasigaminti pačiam, naudojant paprastus būdus. Čia yra paprasta paruošimo schema.

Pavyzdžiui, norint gauti šviežių morkų sulčių, šakniavaisius reikia gerai nuplauti, užpilti verdančiu vandeniu, nulupti ir smulkiai sutarkuoti. Uogos nuplaunamos po vandeniu iš čiaupo, užpilamos verdančiu vandeniu ir pašalinamos sėklos.

Gauta masė išspaudžiama sterilia marle ir supilama į švarų šaukštą.

Mažų vaikų valgiaraštyje cukraus tikrai nereikia. Pačios maitinančios motinos neturėtų tuo piktnaudžiauti.

Tęskite su tyrele

Vaiko mityba pradeda keistis sulaukus 4 mėnesių. Ne veltui šis laikas laikomas pereinamuoju kūdikio vystymosi laikotarpiu. Jei mamos pieno nepakanka, kūdikis perkeliamas į mišrų maitinimą.

Taigi, įsivaizduokime, kad jūsų mažylis jau yra susipažinęs su sultimis. Bet gėrimas nėra maistas. Nepaisant to, natūralios sultys kartais vadinamos pirmaisiais papildomais maisto produktais, nes jose yra daržovių ar vaisių minkštimo.

Turėtumėte pradėti tikrą papildomą kūdikio maitinimą tik įprastu obuoliu.. Galite jį duoti savo kūdikiui iš karto po pagrindinės dietos, kuri yra motinos pienas arba, dirbtiniams kūdikiams, pritaikytas mišinys kūdikiams.

Būtinai viską darykite pagal grafiką. Tik visiškai pripratę prie obuolių tyrės galite pabandyti įvesti daržoves. Laikui bėgant sveikos daržovės pradės atlikti pagrindinio maisto vaidmenį, o žindymas ar mišinukas taps tik priedu.

Taip reikia organizuoti perėjimo nuo žindymo ar dirbtinio maitinimo prie kieto maisto procesą.

Papildomas maistas turėtų būti įvedamas labai atsargiai ir neskubant, nei nukrypti nuo režimo. Kiekvieną dieną maitinanti motina turi palaipsniui didinti porciją. Pirmą kartą vaikui duodama ne daugiau kaip 2 šaukštelius. Galiausiai reikia pasiekti 150 g porciją.

Nepamirškite, kad tik visiškai įvedus vaisių tyrę, galite pereiti prie daržovių papildomo maisto. Vaikai turi būti ne jaunesni kaip 4,5 mėn.

Morkos dažnai pasirenkamos pirmą kartą supažindinti vaiką su daržovėmis, nors pastaruoju metu morkos populiarėja. Daržovėse yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, maistinių skaidulų ir kitų vertingų junginių. Visa tai itin naudinga kūdikio vystymuisi.

Keturių mėnesių kūdikiams skirta tyrelė turėtų būti vieno ingrediento, nes vyresniems vaikams rekomenduojama mityba iš kelių ingredientų.

Kaip maitinti?

Tyrė yra puiki mityba vaiko organizmui. Jis ypač skirtas vaikams, maitinamiems iš buteliuko, neišnešiotiems kūdikiams ir kūdikiams, sergantiems rachitu.

Bulvių košės negalima patiekti vaikui, jei jos per karštos, o šaltos taip pat nepageidautinos.

Jo turėtų būti tiek, kiek kūdikis gali susidoroti vienu ypu. Likučius geriau išmesti. Mamos, maitinančios vaikus, turėtų žinoti, kad atidaryta porcija laikoma sugedusia po 24 valandų, net jei ji laikoma šaldytuve.

Papildomų maisto produktų kiekio padidėjimas turėtų vykti staiga nekeičiant dietos. Praėjus savaitei nuo susipažinimo su naujuoju meniu, mažylis pietums jau gali suvalgyti iki 6 šaukštų vaisių tyrės. Tai yra naujos dietos norma.

Imkitės dalykų palaipsniui

Turėtumėte sistemingai keisti vieną maistą kitu. Atitinkamai, maitinimas motinos pienu turėtų būti sumažintas tyrėms. Tokiu būdu vaikų mityba palaipsniui paruoš organizmą tolesniam virškinimo sistemos vystymuisi ir perėjimui prie naujos mitybos.

Maždaug nuo 4 mėnesių amžiaus vaikams kaip papildomą maistą galima duoti virto kiaušinio trynį. Specialioje lentelėje nurodyta norma, kuri yra maždaug ketvirtadalis vieno trynio.

Tarp maitinimo krūtimi kūdikiui galite pradėti duoti šiek tiek daržovių sultinio.

Ar turėčiau virti pačiam?

Kiekvienai jaunai mamai kyla neišvengiamas klausimas: „Ar vaisių (daržovių) tyrę mažyliui ruošti pati, ar tiesiog nusipirkti jau paruoštą produktą prekybos centro vaikų skyriuje?

Dažnai, bijodami nežinomybės, tėvai nusprendžia patys pasidaryti tyreles, kad įsitikintų, jog gaminį sudaro tik švieži vaisiai ar daržovės. Gerai, kad šiuolaikiniame gyvenime virtuvės prietaisų kūrimas pasiekė svaiginančias aukštumas.

1. Paimkite nuskustas bulves ir supjaustykite stambiais griežinėliais, kad gaminant neprarastų naudingų medžiagų.
2. Jį reikia virti mažame emaliuotame dubenyje.
3. Paruoštas bulves sutrinkite iki vientisos masės;
4. Tada į gautą tyrę įpilkite karšto pieno ir vėl išmaišykite. Ideali tyrelių konsistencija yra pusiau skysta.
5. Gautą masę reikia dar kartą užvirti ir įpilti augalinio aliejaus 1 šaukšteliu. už 100 g tyrės.

Parengta panašiai.

Šiuolaikinės mamos ir tėčiai vis dažniau susimąsto, kokius produktus renkasi savo vaikams.

Vienas dalykas, jei tai jūsų pačių užaugintos daržovės ir vaisiai. Tada prasminga tyrę ruošti patiems.

Jei pageidaujate pirkti produktus, nerimta manyti, kad jie yra natūralūs. Juose gali būti daug pesticidų, kurie pakenks kūdikio sveikatai. Tai ypač aktualu žiemos ir pavasario mėnesiais.

Štai kodėl gydytojai rekomenduoja papildomam maitinimui naudoti paruoštą tyrę. Šis produktas yra subalansuotas ir gerai įsisavinamas vaikų, nepakenkiant jų vystymuisi. Tačiau atidžiai perskaitykite ingredientus. Kadangi jos kūdikio sveikata svarbi kiekvienai mamai, perkamose tyrelėse neturėtų būti krakmolo, cukraus, GMO ir druskos.

Pagrindinis naujagimio maistas yra motinos pienas. Jei dėl kokių nors priežasčių jo negalima duoti kūdikiui, pritaikytas mišinys tampa pagrindiniu kūdikio maistu. Tačiau kūdikiui augant kyla klausimų, kada galima pradėti duoti vaikui kitokio maisto. Ar galima pradėti papildomą maitinimą sulaukus 4 mėnesių ir kaip tai daryti teisingai?

Motinos pienas yra geriausias kūdikiui

Motinos pienas yra optimaliausias maistas bet kuriam kūdikiui. Motinos pienas yra idealiai subalansuotos sudėties maistas, kurio kiekviena maitinanti mama kinta priklausomai nuo kūdikio poreikių.

Motinos piene yra ne tik baltymų, angliavandenių, vitaminų ir riebalų, kurių kūdikiui gali duoti bet koks pritaikytas mišinukas. Jame taip pat yra specialių biologinių medžiagų, skirtų žarnyno brendimui, fermentų, hormonų, imunoglobulinų ir daug kitų vertingų junginių. Štai kodėl bent pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius turėtumėte stengtis maitinti kūdikį motinos pienu.

Motinos pienas arba pritaikytas mišinukas kūdikio racione turėtų būti pirmaisiais jo gyvenimo metais.

Kaip suprasti, kad vaikas yra pasirengęs papildomam maitinimui?

Pirmasis požymis, kad kūdikis yra pasirengęs išbandyti ką nors naujo, išskyrus pieną, yra išstūmimo reflekso išnykimas. Kūdikis liežuviu nebestumia į burną patekusio maisto.

Kiti ženklai, pagal kuriuos galite spręsti apie kūdikio pasirengimą, yra šie:

• Kūdikio aktyvumo didinimas.
• Padvigubinti kūdikio svorį, palyginti su svoriu, su kuriuo kūdikis gimė.
• Kūdikis labai domisi tuo, ką valgo suaugusieji.
• Dažnesnis žindymas (kūdikis nustojo valgyti).

Kas turėtų pradėti vartoti papildomą maistą jau nuo 4 mėnesių?

Vaikas turėtų pradėti duoti naujus maisto produktus šiais atvejais:

• Kūdikis maitinamas iš buteliuko.
• Kūdikis maitinamas krūtimi, tačiau jo mamai nepakanka pieno (kūdikis nevalgo pakankamai ir blogai priauga svorio).
• Kūdikis aktyviai domisi suaugusiųjų maistu.
• Vaikas serga anemija, rachitu arba dažnai užkietėja viduriai.

Yra požymių, kad papildomas šėrimas pradedamas maitinti jau po 4 mėnesių.

Apskaičiuokite papildomo maitinimo lentelę

Papildomo maisto įvedimo taisyklės

1. Naują patiekalą vaikui reikėtų pasiūlyti maitinimo pradžioje, po to jį papildyti įprastu maistu (mamos pienu ar mišiniu).
2. Vienu metu neturėtumėte duoti kelių rūšių maisto, nes jums bus sunku nustatyti reakciją į naujus maisto produktus. Visi produktai pirmiausia pristatomi kaip atskiri komponentai.
3. Bandydami naują produktą pradėkite nuo mikrodozės – ketvirtadalio ar pusės šaukštelio. Jei tolerancija normali, kitą dieną dozė padvigubinama. Taigi jie ir toliau duoda tą patį produktą, stebėdami kūdikio elgesį ir sveikatą, kol pasiekia amžiaus standartus. Tik po to galite duoti kūdikiui kitą produktą, vėl pradedant nuo mikrodozių.
4. Jei kūdikis serga arba artimiausiomis dienomis planuojama skiepyti, papildomas maistas neduodamas. Jei dėl įdėto patiekalo atsiranda nepageidaujama reakcija, jis nedelsiant atšaukiamas ir kūdikis parodomas gydytojui. Papildomų maisto produktų mėginių ėmimas turėtų būti atnaujintas, kai praeina visi alergijos ar virškinimo sutrikimų požymiai.
5. Kad papildomi maisto produktai būtų malonesni ir žinomesni kūdikiui, juos galima skiesti mamos pienu arba mišiniu. Taip produktas taip pat taps skystesnis, todėl bus lengviau ir geriau virškinamas.

Šiame amžiuje į racioną reikėtų įtraukti naujus maisto produktus labai atsargiai. Būtina atidžiai stebėti kūdikio būklę

Kiek kūdikis turėtų valgyti?

Bendras maisto kiekis, kurį keturių mėnesių kūdikis turi suvalgyti per dieną, apskaičiuojamas pagal kūdikio svorį. Vaiko kūno svorį reikia padalyti iš 7. Gautas skaičius parodys kūdikiui reikalingą paros mitybos kiekį. Jis dalijamas iš šėrimų skaičiaus. Vidutiniškai 4 mėnesių vaikas per dieną suvalgo 800-900 ml maisto ir 140-150 ml per maitinimą.

Kokį maistą galite duoti savo vaikui?

Dauguma pediatrų pataria kaip pirmąjį papildomo maitinimo kursą rinktis daržovių tyrę. Tik kūdikiai, kurie blogai priauga svorio, turėtų pradėti įvesti košę nuo 4 mėnesių.

Dieta

Keturių mėnesių kūdikis valgo vidutiniškai 6 kartus per dieną maždaug 3,5 valandos intervalais. Apytikslis tokio amžiaus kūdikio maitinimo laikas gali būti:

• 6: 00-6: 30
• 9: 30-10: 00
• 13: 00-13: 30
• 16: 30-17: 00
• 20: 00-20: 30
• 23: 30-00: 00

Kai kurie šio amžiaus kūdikiai savarankiškai pereina prie penkių valgymų per dieną, tada intervalai tarp maitinimo pailgėja iki 4 valandų.

Jūsų valgymo grafikas priklauso nuo daugelio veiksnių.

Maitinimo grafikas

Iš buteliuko maitinamas kūdikis arba kūdikis, kuriam dėl rimtų priežasčių buvo nuspręsta įvesti papildomą maistą anksčiau nei šešis mėnesius, keturis mėnesius valgo maždaug taip:

Paruoškite ir duokite kūdikiui tiksliai tiek tyrės, kiek jis suvalgys vienu metu. Likučius reikia išmesti. Jei kūdikiui duodate gatavą maistą, atminkite, kad atidaryta porcija negali būti laikoma ilgiau nei 24 valandas, net ir šaldytuve.

Jei nėra indikacijų ir maitinate krūtimi, neturėtumėte įvesti papildomo maisto anksčiau nei 6 mėn.

Apsvarstykite šiuos niuansus:

• Maistui kūdikiui ruošti naudokite trintuvą arba sietelį, nes visas keturių mėnesių kūdikio maistas turi būti gerai sumaltas ir vienalytis.
• Stebėkite maisto, kurį duodate savo kūdikiui, temperatūrą. Tyrė neturi būti šalta, bet ir neperkaitinta. Indą tolygiai išmaišykite, kad jo temperatūra būtų vienoda.
• Neverskite vaiko paragauti naujo patiekalo, net jei manote, kad jis labai skanus ir sugaišote daug laiko jį ruošdami. Atidėkite testus kuriam laikui, o tada vėl pasiūlykite mažyliui naujo maisto.

Kai mažyliui sukanka keturi mėnesiai, jo vadinti kūdikiu nebegalima. Jis priauga svorio, auga ir dabar per dieną suvalgo apie 1/6 savo svorio – tai yra apie 1 kilogramą maisto. Žinoma, tai daugiausia motinos pienas arba dirbtinis mišinukas, jei žindyti neįmanoma. Tačiau dabar pats laikas šiek tiek paįvairinti kūdikio mitybą ir pradėti jį supažindinti su naujais maisto produktais. Ką duoti 4 mėnesių kūdikiui?

Geriausia pradėti dėl šios problemos pasikonsultuoti su savo pediatru. Jis padarys tikslų verdiktą – ar vaikas pakankamai išsivystęs, kad galėtų įvesti papildomą maistą, ar tai reikėtų atidėti. Jei mažylis gerai priauga svorio ir padidėjęs apetitas, gydytojas gali patarti pradėti diegti naujus patiekalus dar anksčiau – maždaug nuo 3,5 mėn. Jis taip pat padės sudaryti sąrašą, ką galima duoti vaikui sulaukus 4 mėnesių.

Pirmas šiame sąraše tikriausiai būtų kiaušinio trynys, nes jis labai maistingas ir lengvai įsisavinamas organizmo. Kūdikiui reikia duoti virtą ir gerai sutrintą su pienu. Papildomą maitinimą reikėtų pradėti po truputį, kad vaikas tiesiog paragautų jam naujo skonio ir konsistencijos produkto. Tai gali būti sunku. Kūdikis įpratęs, kad maistas yra mamos pienas, o ne svetima medžiaga. Todėl naują produktą pirmiausia reikėtų duoti įpusėjus maitinimui, o tada perkelti į pradžią – prieš žindymą.

Taip pat maisto produktų, kuriuos galima duoti pirmiausia, sąraše yra neriebi varškė. Jas galima maitinti po to, kai vaikas priprato prie trynio, geriau juos sumaišyti. Kad mažyliui būtų lengviau suprasti naujo produkto skonį ir suvirškinti varškę, ją reikia gerai pertrinti per sietelį arba plakti trintuvu iki pasta. Nesijaudinkite dėdami druskos ar cukraus – jie kenkia vaikui, tegul jis pirmiausia atpažįsta natūralų produktų skonį.

Tuo pat metu pravartu pradėti papildomą maitinimą visų rūšių daržovių tyrėmis. Ką 4 mėnesių kūdikis gali valgyti iš daržovių? Mėgstamiausios būtų morkos, bulvės, brokoliai ir cukinijos. Visos šios daržovės labai naudingos vaikų organizmui. Tačiau su jais taip pat turėtumėte būti atsargūs. Žinoma, suaugusiojo požiūriu, geriau gaminti daržovių mišinį - tai ir skaniau, ir sveikiau. Tačiau vaikų virškinimas yra trapus dalykas, jį gali lengvai sutrikdyti staigus maisto derinys. Todėl neskubėkite, pradėkite nuo vieno skonio – pavyzdžiui, nuo morkų tyrės, virtos ar garuose. Kai pamatysite, kad vaikas priprato prie jo skonio ir nėra alergiškas šiam produktui, pereikite prie kitos daržovės, bet ne anksčiau. Ir tik vėliau, išmėginus visas daržoves, pamažu galima gaminti maišytas tyreles.

O jei nėra galimybės gaminti iš šviežių daržovių, ką duoti 4 mėnesių vaikui? Parduotuvių lentynose parduodama daugybė paruoštų tyrelių. Sustabdykite jų pasirinkimą. Tačiau turėtumėte atidžiai perskaityti etiketes ant pakuotės, kad įsigytumėte kūdikio amžiui tinkamą produktą, kuriame nėra dažiklių ar daug konservantų ir kurio galiojimo laikas yra tinkamas.

Kaip matote, sąrašas, ką galima duoti 4 mėnesių vaikui, yra gana didelis, tačiau vis tiek mitybos pagrindas šiame švelniame amžiuje turėtų būti motinos pienas – vertingiausias jūsų vaiko maistinių medžiagų šaltinis.

Papildomo maisto pristatymo 4 mėnesių kūdikiui galimybės. Papildomų maisto produktų rūšys ir jų kiekiai.

Jaunoms mamoms kyla daug klausimų dėl kūdikio maitinimo. Tai ypač pasakytina apie motinas, kurios nežindo savo vaikų, o duoda jiems pieno mišinį. Kiekvienu konkrečiu atveju su pediatru aptariama papildomo maisto įvedimo galimybė ir laikotarpis.

Ar reikia ir kaip tinkamai maitinti krūtimi sulaukus 4 mėnesių maitinimo krūtimi?

Net ir dabar daugelis pediatrų ginčijasi tarpusavyje dėl papildomo motinos pieną valgančių vaikų maitinimo. Anksčiau vaisių sultis į vaiko racioną buvo galima įtraukti nuo vieno mėnesio amžiaus. Nesvarbu, ar kūdikis buvo maitinamas krūtimi, ar iš buteliuko.

Tačiau atsirado daug alerginių reakcijų, o vėliau mokslininkai nustatė, kad toks jaunas organizmas dar nepajėgė pilnai apdoroti ir pasisavinti naudingųjų sulčių medžiagų.

Ta pati diskusija kilo dėl vištienos trynio naudojimo. Visų pirma, verta suprasti, kad trynys buvo duotas kaip vitamino D šaltinis, dabar vaikams skiriamas Aquadetrim, todėl trynio duoti nereikia. Šis produktas taip pat yra stiprus alergenas.

PSO duomenimis, vaikams, kurie maitinami motinos pienu ir priauga ne mažiau kaip 500 g per mėnesį, papildomo maitinimo nereikia iki 6 mėnesių. Tai reiškia, kad 4 mėnesių pradėti papildyti maisto produktais negalima. Dėl to gali sumažėti motinos pieno tiekimas ir kūdikiui išsivystyti alergija.

Kaip tinkamai įvesti papildomą maistą sulaukus 4 mėnesių dirbtinio maitinimo?

Mišiniais maitinamiems kūdikiams papildomai reikia maitinti jau nuo 4 mėnesių. Taip yra dėl to, kad mišinyje trūksta vitaminų ir mineralų. Dėl to gali kilti problemų su išmatomis, kūdikis dažnai spjauna ir nevalgo.

Pediatras pasakys, ką geriausia duoti kūdikiui kaip papildomą maistą. Bet dažniausiai pirmiausia įvedama daržovių tyrė arba košė. Vieno ar kito varianto pasirinkimas priklauso nuo to, kaip vaikas priauga svorio. Jei kūdikis sveria mažai ir labai prastai valgo mišinį, įvedama košė. Jie turi daugiau kalorijų ir prisideda prie svorio padidėjimo. Jei kūdikis yra „riebus“, įvedama daržovių tyrė. Geriausia duoti tyrę cukiniją arba brokolį. Jie lengvai virškinami ir nesukelia alergijos.

Daržovių maitinimas 4 mėnesių - kokios daržovės ir kaip jas pristatyti?

Kaip pirmąją daržovių tyrę geriausia rinktis šviesias daržoves. Idealiai tinka cukinijos, žiediniai kopūstai ir brokoliai. Norėdami pradėti, į daržoves įpilkite šalto vandens ir užvirinkite. Po to virkite, kol iškeps.

Į mišinį negalima dėti druskos, pipirų, cukraus ir sviesto. Toliau virtos daržovės sutrinamos blenderiu ir pilamas sultinys, kad tyrelė taptų skysta. Kas tris savaites rekomenduojama įvesti naują daržovę. Būtinai stebėkite reakciją.

Jei jūsų kūdikis vemia, spjauna ar išreiškia pasipiktinimą, atidėliokite kieto maisto įvedimą. Jokiu būdu negalima duoti maisto iš buteliuko. Daržovių tyreles, net ir skystos konsistencijos, reikia duoti iš šaukšto.

Jei nuspręsite įvesti papildomą maistą, neturėtumėte iš karto pakeisti mišinio vartojimo daržovėmis. Prieš kitą valgį kūdikiui reikia pasiūlyti po šaukštelį tyrelės ir papildyti mišiniu, tai yra duoti 150 ml mišinio.

Antrą dieną duoti 2 šaukštus tyrės, mišiniui jau reikia 130 ml. Taigi palaipsniui didinkite tyrės kiekį. Per savaitę vieną 150 ml mišinio dozę galėsite visiškai pakeisti daržovių tyrele. Taip pat reikia duoti 100-150 ml. Nemaišykite daržovių tyrei gaminti.

Ryte įveskite papildomą maistą ir stebėkite kūdikio savijautą. Jei jaučiate pilvo pūtimą, neramumą ir laisvą išmatą, atidėliokite papildomo maisto įvedimą.

Košė yra populiarus papildomas maistas tarp kūdikių, kuriems sunku priaugti svorio. Dažniausiai tokie vaikai palaidi išmatos, jie nuolat nerimauja, blogai atsigauna. Jokiu būdu neturėtumėte įvesti manų kruopų, ši košė yra pati nenaudingiausia. Jame yra labai mažai vitaminų ir mineralų.

Rekomenduojama duoti ryžių ar grikių košės. Avižiniai dribsniai rekomenduojami, jei vaikas nereaguoja į glitimą. Iš pradžių košė verdama vandenyje, nepridedant druskos ar aliejaus. Košės konsistencija labai skysta. Jei kūdikiui anksčiau buvo duotas karvės ar ožkos pienas ir reakcijos nėra, tada leidžiama virti košę su pienu, atskiedus ją per pusę su vandeniu.

Geriausios košės:

• Be glitimo
• Be pieno
• Vienkomponentis

Jų galima įsigyti arba pasigaminti patys, susmulkindami paruoštą košę su javų sultiniu.

4 mėnesių vaiko režimas ir dieta: papildomo maitinimo schema

Svarbiausia neskubėti su papildomu maistu. Pirmiausia turite suprasti, kad 4 mėnesių vaikas turėtų valgyti 5-6 kartus per dieną, tai yra, pertrauka tarp valgymų yra 3 valandos. Ryte duodama pieno mišinio. Po to, po 3 valandų, pridedamas 20-150 g papildomas maistas. Tai yra, jei davėte 50 g tyrės, tuomet reikia duoti 100 ml mišinio.

Šiame amžiuje negalima mišinio pakeisti daržovių tyrele daugiau nei vienai porcijai. Tyrelių kalorijų kiekis mažas ir vaikas gali pradėti kristi svoris. Be to, galimos problemos su išmatomis.

Čia yra meniu pavyzdys:

• 6.00: motinos pienas arba pritaikytas mišinukas
• 10.00: pienas arba mišinys ir vaisių sultys (obuolių arba persikų)
• 14.00: daržovių (cukinijų, brokolių) mišinys ir tyrė
• 18.00: mišinys ir vaisių tyrė.
• 22.00: mišinys ir kiaušinio trynys (1/4 trynio dalies)
• Prieš paguldydami kūdikį miegoti, maitinkite jį mišiniu.

Nereikia stengtis į vaiką įgrūsti kuo daugiau vaisių ir suaugusiųjų maisto. Kūdikio virškinimo sistema tam nėra visiškai pasiruošusi. Dėl netinkamo papildomo maitinimo gali sutrikti virškinimo sistemos veikla.

Kaip matote, geriausia kūdikį žindyti iki 6 mėnesių. Esant normaliam svoriui, kūdikiui nereikia papildomo maitinimo. Iš buteliuko maitinami kūdikiai papildomai maitinami 4 mėn.

VIDEO: Papildomas maitinimas 4 mėn

Šiame straipsnyje:

Kiekvienas naujagimio gyvenimo mėnuo yra kupinas kažkuo naujo. Tobulėja jo įgūdžiai, keičiasi kasdienybė ir mityba. Jis pats keičiasi, o jo kaip ką tik gimusio kūdikio atpažinti nebeįmanoma. Kartais galite pagauti rimtą ar susimąsčiusį žvilgsnį, kurio anksčiau nebuvo pastebėta. Sustiprėjo reakcija į viską, kas vyksta aplinkui.

Spartus vystymasis vyksta dėl tinkamos mitybos ir nuolatinės kasdienės rutinos. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas vystosi kasdien. Tačiau būtent 3 ir 4 mėnesių amžiaus verta galvoti apie mitybos pokyčius.

Pediatro pagalba įvedant papildomą maistą

Per eilinę medicininę apžiūrą jaunos mamos turėtų domėtis ne tik tuo, kiek vaikas paaugo ar priaugo svorio. Tėvai turėtų paklausti, ar teisingai laikosi kūdikio maitinimo režimo ir kaip gali pasikeisti vaiko mityba sulaukus 4 mėnesių. 3-4 mėnesių kūdikis turėtų būti maitinamas tik motinos pienu, jei jis nėra maitinamas iš buteliuko. Įprasto tyrimo metu pediatras pasakys, kokius maisto produktus galima įtraukti į vaiko racioną sulaukus 3 mėnesių. Kurie maisto produktai greitai virškinami, o kurie gali sukelti alergiją ar diatezę. Kiekvienas kūdikis jau yra asmenybė, individualumas, jo kūnas gali aštriai reaguoti į mitybos pokyčius.

Dirbtinai maitinamiems vaikams, netinkamai įvedant papildomą maistą, gali staigiai pasikeisti maisto kiekis ir atsirasti stresas, gali prasidėti diegliai, pilvo spazmai ir net rachitas. Esant tokioms skaudžioms pasekmėms, reikės ilgalaikio gydymo ligoninėje. Todėl ne veltui jaunoms mamoms įvedant 3 ir 4 mėnesių vaiką į dietą rekomenduojama kreiptis pagalbos ir patarimo į pediatrus.

3 ir 4 mėnesių kūdikio mityba

Žindomas kūdikis 3 mėnesių amžiaus valgo apie 16 kartų per dieną. Prisirišimai prie krūties trumpi, laikas nuo vieno maitinimo iki kito naktį gali būti 2,5-3 valandos. Naktinis vaiko maitinimas 4 mėnesius skiriasi tik tuo, kad laikotarpis pailgėja nuo 3 valandų iki 4.

Papildomas maitinimas neturėtų būti pradėtas iki 4 mėnesių amžiaus. 3 mėnesių kūdikio žarnynas dar nesusiformavęs, skrandis nepasiruošęs virškinti jam naujo, kietesnio ir agresyvesnio maisto. Nors 4-ąjį gyvenimo mėnesį kūdikis buvo stipresnis, jis nebuvo pakankamai stiprus, kad iš esmės pakeistų savo mitybą.

Mityba 4 mėnesių kūdikiui ir jo meniu

Visas kūdikio maitinimo detales geriau aptarti su savo pediatru, jis pasakys, ar galima įvesti naujus maisto produktus tokiame amžiuje, ar ne. 4 mėnesių vaiko valgiaraštį galima paįvairinti nedideliu kiekiu daržovių, vaisių ar uogų sulčių, o vėliau – tyrele. Pirmasis ir pagrindinis papildomas maistas gali būti tik obuolys. Jis skiriamas po pagrindinio valgio, motinos pieno arba pritaikyto mišinio.

Šio vaisiaus sultys greitai ir lengvai pasisavinamos organizme. Pirmą kartą įtraukiant obuolius į savo racioną, verta stebėti kūdikio organizmo reakciją. Dažniausiai viskas pavyksta, odoje nėra bėrimų, elgesys nesikeičia, išmatos vienodos, vaikas neirzlus. Jei vaiką kažkas dirgina ir tai atsitiko maitinimo pirmuoju papildomu maistu dieną, reikia kreiptis pagalbos į kvalifikuotą specialistą.

Kai kūnas priprato prie obuolių padažo, galite pradėti įtraukti į dietą daržoves. Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kad jie yra pagrindinis maistas, o motinos pienas arba pritaikytas mišinukas yra papildomas maistas. Taigi jie pakeičia maitinimą pienu. Kasdien duodami vaikui papildomo maisto, dozę reikia padidinti. Pirmąją dietos keitimo dieną neturėtumėte duoti kūdikiui daugiau nei 2 arbatinius šaukštelius naujo maisto. Palaipsniui didinant normą, reikia pasiekti 150 gramų. Ši dozė padės visiškai pakeisti žindymą arba pritaikytą mišinį.

4 mėnesių kūdikio meniu yra maždaug toks:

• Pusryčiai: motinos pienas arba mišiniai (apie 200 ml.)
• Antrieji pusryčiai: 150 gr. daržovių tyrės, 50 gr. vaisių tyrės
• Pietūs: motinos pienas arba pritaikytas mišinys – 200 ml., 25 g. vaisių sultys
• Popietinis užkandis: motinos pienas arba mišiniai (apie 200 ml.), 25 g. vaisių sultys
• Vakarienė: motinos pienas arba mišiniai (apie 200 ml.)

Jei 4 mėnesių vaikui nustatėte tinkamą maitinimo režimą ir tinkamą mitybą, galite būti tikri, kad jūsų kūdikis augs sveikas ir stiprus. Turite rimtai žiūrėti į savo mitybą ir maitinimosi režimą ir, jei reikia, kreiptis pagalbos į savo pediatrą.

Naudingas vaizdo įrašas apie kūdikio mitybą nuo 4 mėnesių iki vienerių metų