Жирэмсэн үед нэхэх боломжтой юу? Аюултай шинж тэмдгүүд: Жирэмсэн эмэгтэй хүүхдэд зориулж сүлжмэл хийж чадах уу?

Жирэмсний хугацаа нь олон хүнтэй холбоотой байдаг ардын тэмдэг. Тэдний үзэж байгаагаар жирэмсэн эмэгтэйчүүд үсээ тайрч, будах, сүлжих, оёх гэх мэт олон зүйлийг хийх ёсгүй. Энэ мэдэгдэл нь дэмжигчид болон эсэргүүцэгчидтэй. Тал бүр маргааны үед аль талыг дэмжихээ бие даан шийддэг.

Сүлжмэлийн тухай

Нэхмэлийн ажил нь тэвчээр, анхаарал шаарддаг. Энэ тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэггар моторт ур чадварыг сургадаг. Зарим тохиолдолд нэхэх нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед онцгой ач холбогдолтой байдаг. Энэ үйл ажиллагаанаас практик ашиг тус бас бий. Та өөрөө өөртөө зориулж хувцас хийж болно төрөөгүй хүүхэд.

Нэхмэлийн хоёр үндсэн төрөл байдаг - зүүгээр нэхэх, нэхэх. Эхний тохиолдолд аль нэг талын төгсгөлд дэгээтэй багажийг ашигладаг. Хоёр дахь тохиолдолд 2-оос 5 сүлжмэлийн зүү хэрэглэдэг. Учир нь тодорхой бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхтодорхой тооны хигээс шаардлагатай.

Таны хобби эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхгүй байхын тулд сүлжмэлийн үндсэн зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй. Ямар хэрэгсэл ашиглах нь хамаагүй. Үүнд:

• хангалттай гэрэлтүүлэг өгөх;
• нүдээ дулаацуулах 10-15 минут;
• байр сууриа үе үе өөрчлөх;
• өрөө сайн агааржуулалттай байх ёстой;
• ирж буй эмчийн зөвлөмжийг харгалзан үзэх.

ЖИЧЭЭР!Хүүхдийн бүтээгдэхүүнийг хийхийн тулд байгалийн материалаас утас хэрэглэх нь дээр.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжих боломжтой юу?

Түүнээс хойш мухар сүсэг дэлгэрсэн эртний цаг үе. Тэдний зарим нь өнөөг хүртэл амьд үлджээ. Өмнө нь энэ болон бусад үзэгдлийг шинжлэх ухааны баримтаар тайлбарлах боломжгүй байсан. Хүмүүс өөрсдийн таамаглалд тулгуурлан тайлбарыг өөрсдөө олсон.

Ихэнх орчин үеийн эхчүүд найдахыг илүүд үздэг найдвартай баримтууд. Эмэгтэйчүүдийн багахан хувь нь жирэмслэлтийн шинж тэмдгүүдэд итгэдэг. гэсэн асуултын хариулт нь боломжтой юм жирэмсэн үед нэхэх, хүн бүр өөрийнхөөрөө өгөх болно. Эцсийн эцэст, бүх зүйл хүний ​​өөрийгөө гипноз хийх чадвар, шинж тэмдгүүдэд хандах хандлагаас хамаарна.

Шинж тэмдэг

Хэрэв та зөвхөн шинж тэмдгүүдэд найдаж байгаа бол жирэмсэн үед сүлжихийг хатуу хориглоно. Энэ мэдэгдлийн талаар хэд хэдэн тайлбар бий. Нэхмэлийн сүлжмэл нь хүргэдэг гэж үздэг хүүхдийг хүйн ​​ороох. Энэ нь утаснаас зангилаа үүсэх замаар хөнгөвчилдөг.

Энэ тэмдгийн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Эрдэмтэд эрт дээр үед эмэгтэй хүн нэг байрлалд удаан байснаас болж хүйн ​​орооцолдож байсан гэж үздэг. хүүхдэд хүчилтөрөгчийн дутагдал. Тухайн үед мэдээлэл дутмаг байсан тул тэмдгүүдийг зохион бүтээсэн.

Хүүхдийн эд зүйлсийг үйлдвэрлэхтэй холбоотой тэмдэг байдаг. Үүний дагуу хүүхдийг төрөхөөс нь өмнө худалдаж авах, нэхэх, оёх боломжтой зулбахад хүргэдэг. Энэ тэмдэг нь зарим бэрхшээлийг авчирдаг. Төрсний дараах үе нь цаг хугацаа, эрчим хүчний хомсдолоор тодорхойлогддог. Энэ тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа хувцас худалдаж авах нь яаран хийгддэг.

Туршлагатай ээжүүдТэд мөн аливаа зүйлийг урьдчилан худалдаж авах шаардлагагүй гэж үздэг. Гэхдээ үүнд логик тайлбар бий. Хүүхдийн хүйсийг тодорхойлох хэт авиан шинжилгээний үр дүн үргэлж найдвартай байдаггүй. Өнгөний схемийг буруу сонгох эрсдэлтэй. Энэ асуудлын шийдэл нь төвийг сахисан өнгөт хувцас худалдаж авах явдал юм.

ОНЦГОЙ БАЙДАЛ!Сүлжмэлийн үйл явц нь ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Хичээл зүтгэлийнхээ үр дүнг хараад эмэгтэй хүн өөрөөрөө бахархаж эхэлдэг. Энэ нь түүний сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Ашиг тус

Сүлжмэл нь ашиг тустай, хор хөнөөлтэй байж болно. Энэ үйл явц хэр зөв хийгдсэнээс бүх зүйл шалтгаална. Хичээлийн давуу талууд нь:

• сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
• стрессийг арилгах;
• хурууны уян хатан байдлыг хөгжүүлэх;
• цусны даралтыг хэвийн болгох;
• санах ойг бэхжүүлэх;
• муу зуршлаас сатаарах;
• бэлэн бүтээгдэхүүн хүлээн авах боломж.

Жирэмсний гурав дахь гурван сард нэхэх нь маш их ашиг тустай байдаг. Энэ үе нь хаванаар тодорхойлогддог. биеийн жин нэмэгдэхболон таагүй байдал. Эмэгтэй хүний ​​сүлжмэлийн техник дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь түүнийг нурууны өвдөлт, удахгүй болох төрөлттэй холбоотой бодлоос сатааруулдаг.

Нэхмэлийн сүлжмэлийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрдөггүй илүүдэл жин нэмэх. Байгаа байдал нь хүргэх үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн эрүүл бус хөнгөн зуушны гол шалтгаан нь их хэмжээний чөлөөт цаг юм. Сүлжмэл нь эмэгтэй хүнийг завгүй байлгаж, түүний анхаарлыг сарниулдаг нэмэлт хоол.

Хор хөнөөл

Нэхмэлийн хор хөнөөл нь сүлжмэлийг зүй бусаар ашиглах үед ажиглагддаг. Хэрэв та энэ асуудалд ухаалгаар хандвал үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Эмэгтэй хүн нэг байрлалд удаан байх үед энэ нь нэмэгддэг гипокси үүсэх эрсдэл. Гэрэл дутагдах, амрах нь хараа муудах шалтгаан болдог.

Залуу эхийн шинж тэмдгүүдэд хандах хандлага нь бас чухал юм. Хэрэв тэр гүн гүнзгий тэдэнд итгэдэг, гэхдээ нэгэн зэрэг сүлжмэл байвал эрсдэлтэй стресстэй нөхцөл байдлын хөгжил. Эмэгтэй хүн түүний үйлдэл зөв эсэхэд эргэлзэж, хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовох болно. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.

ЛАВЛАГАА!Сүлжмэл нь бүтээлч байдлыг хариуцдаг тархины хэсгүүдийг идэвхжүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бусдын нөлөөнд өртдөг. Интрузив зөвлөгөө өгдөг хүмүүсийн ангилал байдаг. Тэдэнтэй харилцах харилцааг хязгаарлаж, өдөөн хатгалгад автахгүй байхыг зөвлөж байна. Ирээдүйн ээж өөрөө шийдэх эрхтэй шинж тэмдгүүдэд итгэхэсвэл биш.

Ирээдүйн эхчүүд олон хязгаарлалттай тулгардаг. Тийм ч учраас тэдний зарим нь мухар сүсэгт итгэж эхэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Жирэмсэн эмэгтэйн гэрт хүүхдийн юм авчрах, нуруун дээр нь унтах, үсээ засуулах, сүлжих гэх мэтийг цээрлэдэг гэж үздэг.Тухайлбал, эмэгтэй хүн сүлжсэнээс хүүхэд хүйндээ орооцолдож болно гэж ярьдаг. . Мэдээжийн хэрэг, энэ магадлал маш бага боловч та яагаад ийм тэмдэг гарч ирсэн, энэ нь үнэн эсэхийг илүү нарийвчлан ойлгох хэрэгтэй.

"Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжих ёсгүй!" - тэмдэг эсвэл мухар сүсэг үү?

Жирэмсэн үед хориотой сүлжмэл гэх мэт итгэл үнэмшил эрт дээр үеэс эх баригч нар төрөлтийг хариуцдаг байсан үед гарч ирсэн. Хүмүүс ийм шинж тэмдгүүдэд итгэдэг байсан бөгөөд хэрэв хүүхдийг аврах боломжгүй бол тэд шалтаг гаргаж, эмэгтэй буруутай гэж хэлэв: тэр маш их сүлжмэл байсан тул хүүхдийн хүзүүг хүйн ​​утсаар ороосон байв!

Ийм үйл ажиллагаа нь жирэмслэлт, хүүхэд төрөх үеийн хүндрэлийг өдөөж болох тул зарим нь хүүхдэд зориулсан зүйл нэхэх ёсгүй гэж үздэг. Тийм ч учраас эмэгтэйчүүдэд нялх хүүхдэд зориулсан хувцас бэлтгэхийг хориглодог байв.

Бүр илүү утгагүй итгэл үнэмшил бол сүлжмэл эдлэл нь төрсний дараах сэтгэл гутралд хүргэж, улмаар хөхний сүүгээ алдахад хүргэдэг. Хүүхдийн эд зүйлсийг бүтээх явцад ээж нь охин эсвэл хүү төрөхөд өөрийгөө ухамсаргүйгээр бэлддэг гэж эмээ нар хэлэв. Хүлээлт биелэхгүй бол эмэгтэй хүн илүү цочромтгой, хайхрамжгүй болдог. Энэ нь дурдсан сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээрийн аль нь ч үнэн биш юм. Гар урлалыг тааламжгүй шинж тэмдэг илэрч, хүндрэл гарахад буруутгах нь бүрэн утгагүй явдал юм. Үүний шалтгаан нь хэт их бие махбодийн үйл ажиллагаа, эмгэг жирэмслэлт, тэнцвэргүй хооллолт, тэр ч байтугай буруу амьдралын хэв маяг байж болох ч дэгээ, сүлжмэл зүү ашиглан хүүхдийн эд зүйлсийг бүтээх биш юм. Төрөлтийн эмгэнэлт үр дагаврыг нэхэх чадваргүй, харин зохих ур чадвар дутмаг байсан эх баригчийг буруутгаж болно.

Хэдийгээр эдгээр нь зүгээр л өрөөсгөл ойлголт, мухар сүсэг боловч зарим эхчүүд ийм шинж тэмдгүүдэд итгэдэг хэвээр байна. Энэ нь сурталчилгаанаас болж уйлж, түүнд хэлсэн бүх зүйлд итгэдэг жирэмсэн эхийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг өөрчилдөг дааврын өөрчлөлттэй холбон тайлбарладаг.

Эмч юу гэж хэлэх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг хүйн ​​болон зүүгээр боох нь ямар ч холбоогүй боловч орчин үеийн эмч нар дараахь шалтгааны улмаас ийм үйл ажиллагааны хугацааг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

• Харааны бэрхшээл. Сүлжмэлийн ажил нь анхаарал төвлөрөл их шаарддаг тул харааны эрхтнүүд маш их өвддөг. Үүнээс гадна гэрэл багатай үед хараа муудах эрсдэл нэмэгддэг. Тиймээс завсарлага авч, нүдний дасгал хийхийг зөвлөж байна.
• Хүндрэл үүсэх. Үүнд ихэсийн хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй, цусны эргэлт муу, нуруу, нуруу, үе мөчний өвдөлт орно. Энэ бүхэн болон бусад олон зүйл удаан суусны улмаас тохиолдож болно. Иймэрхүү хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүн завсарлага авах хэрэгтэй. Ийм завсарлагааны үеэр энгийн халаалт хийх эсвэл бага зэрэг алхахад хангалттай.

Үүнээс гадна эмч нар бусад эсрэг заалтуудыг тэмдэглэдэггүй. Түүнээс гадна тэд жирэмсэн үед ийм хобби хийхийг хориглодоггүй.

Үйл явцыг хэрхэн зохион байгуулах вэ?

Тааламжтай, тайван орчинд сүлжмэлийн дасгал хийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь унтлагын өрөө, зочны өрөө гэх мэт орон сууцны аль ч өрөө байж болно. Хамгийн гол нь өрөө чимээгүй, хэн ч таны дуртай үйл ажиллагаанаас таныг сатааруулахгүй байх явдал юм. Үүнээс гадна, хэрэв эмэгтэй хүн хувийн байшинд амьдардаг бол цэвэр агаарт сүлжих боломжтой. Веранда нь үүнд тохиромжтой.

Доод мөчний цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд та ийм байдлаар суух хэрэгтэй. Дараа нь тэд хавагнахгүй, ямар ч таагүй байдал байхгүй болно. Үүнийг хийхийн тулд та ямар ч эвтэйхэн сандал, буйдан дээр суугаад хөлөө урагш сунгаж, доор нь дэр гэх мэт зөөлөн зүйлийг байрлуулж болно.

Өдрийн гэрэлд нэхэх нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол та дэнлүүний дэргэд суух хэрэгтэй бөгөөд гэрэлтүүлэг нь аль болох байгалийн байдалтай ойр байх ёстой. LED эсвэл флюресцент чийдэнг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Тэд өндөр чанартай гэрэл өгдөг, анивчихгүй, нүдийг цочроодоггүй.

Үүнээс гадна, жирэмсэн эмэгтэй хэдэн минут тутамд байрлалаа сольж, хүзүү, мөрөндөө хөнгөн халаалт хийх хэрэгтэй. Нүдэнд зориулсан тусгай гимнастик нь ашигтай байх болно. Суух байрлалд удаан суусны дараа та хөдлөх хэрэгтэй. Гэрийн эргэн тойронд алхахад хангалттай, эсвэл та гадаа гарч болно.

Хэт их ядрах хэрэггүй. Гэнэтийн ядрах мэдрэмж нь завсарлага авах эсвэл өдрийн дуртай ажлаа бүрэн орхих цаг болсныг илтгэнэ. Үүнээс эх, хүүхдийн сайн сайхан байдал хамаарна.

Та өөрийн дуртай зугаа цэнгэлээсээ завсарлага авах шаардлагатай байгаа нь өөрөө нэхэх үйл явцаар нотлогдож болно. Хэрэв та шинэ тойрог бүрт ядарч, бухимдаж байвал өнөөдрөөс эхлэн хоббигоо орхих хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед сүлжмэлийн давуу болон сул талууд

Эхлээд бид сүлжмэлийн эргэлзээгүй ашиг тусын талаар ярих ёстой.

• Нэг төрлийн бясалгал. Нэхмэлийн явцад нэг хэвийн байдал, анхаарал төвлөрөл нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг тайвшруулж, аливаа таагүй стресстэй нөхцөл байдлыг мартаж, сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь бясалгалын хувьд өвөрмөц юм.
• Тархины эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг. Сүлжмэл нь тархины нэг төрлийн сургалт юм, учир нь түүний бараг бүх хэсгүүд (тархи, түр зуурын, урд, париетал, дагзны дэлбэн) үйл явцад оролцдог. Эдгээр хэсгүүдийг ашиглах тусам эмэгтэй хүний ​​тархи эрүүл болдог.

Мэдээжийн хэрэг, бусад аливаа үйл ажиллагааны нэгэн адил сүлжмэл эдлэл нь бие махбодид, ялангуяа хүүхэд хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулдаг. Энэ хоббигийн сул талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Харааны мэдрэмж буурсан. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд харааны бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ нь ашигтай шим тэжээлийн дутагдал, мөн бие махбодид ачаалал ихэссэнээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та сүлжмэлийн явцад удаан хугацааны туршид анхаарлаа төвлөрүүлбэл харааны чадвар буурч, зүгээр л амрах, нүдний дасгал хийх замаар арилгах боломжгүй асуудал үүсгэх болно.
• Цусны хангамж муудсан. Удаан хугацаагаар суух нь биеийн доод хэсэгт цусны урсгалыг удаашруулдаг. Үүнээс зөвхөн аарцаг төдийгүй нуруу бүхэлдээ өвддөг.
• Сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал. Үйл явцын нэгэн хэвийн байдал нь эмэгтэй хүн бүрийг тайвшруулдаггүй, ялангуяа ямар нэгэн зүйл түүнд тохирохгүй байвал. Ийм тохиолдолд ийм үйл ажиллагаа нь эмэгтэй хүний ​​цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямралыг нэмэгдүүлдэг.
• Бие махбодийн үйл ажиллагааг багасгах. Хэт удаан сүлжмэл сууж, жирэмсэн эмэгтэйчүүд бага хөдөлж, гэртээ илүү их цаг зарцуулдаг тул үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Эмэгтэй бие суларч, хүүхэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог.

Нэхэх эсэхээ эмэгтэй хүн өөрөө шийднэ. Жирэмсэн эмэгтэй эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, суух байрлалд хэт их цаг зарцуулдаггүй бол ийм үйл ажиллагаа нь мэдээжийн хэрэг ашиг тустай байх болно гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Жирэмсэн үед жирэмсэн эхчүүд амьдралынхаа онцгой үеийг мэдэрдэг. Амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөж, эхийн шинэ дүрд ёс суртахууны бэлтгэл бий болно. Өөртөө болон төрөөгүй хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, түүний бүрэн хөгжил, ирээдүйн төрөлтийг анхаарч үзэх нь ихэвчлэн санаа зовдог. Ирээдүйн эх нь эрт дээр үеэс оршин байсан мухар сүсэг, домогт итгэж эхэлдэг. Эдгээр нь үнэн үү, шинжлэх ухаан энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжих ёсгүй гэсэн домог юунаас үүдэлтэй вэ?

Эрт дээр үед анагаах ухаан харьцангуй бага хөгжсөн үед эмэгтэй хүнд хэцүү төрөлтийг даван туулахад туслах арга замууд хамаагүй бага байсан. Дараа нь яагаад хүүхэд төрөөгүй, эсвэл үйл явц нь хэцүү, урт байсан талаар шинжлэх ухааны тайлбар байгаагүй. Үүнтэй холбогдуулан олон шинж тэмдэг, мухар сүсэгүүд гарч ирэв. Тэдний нэг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжих боломжтой эсэх талаар ярьдаг. Нэхмэлийн ажил нь хүүхэд хүйндээ орооцолдох шалтгаан болдог гэж үздэг байсан.

Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл эдгээр мухар сүсэг нь огт утгагүй юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжмэл эдлэл хийх ёсгүй гэсэн эмнэлгийн нэг ч баримт байдаггүй. Эмч нар нэгэн дуугаар жирэмсэн эмэгтэйчүүд зүүгээр оёж, сүлжих боломжтой гэсэн цуурхал шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэж мэдэгджээ.

Жирэмсэн үед сүлжмэлийн ашиг тус

Үнэндээ жирэмсэн үед нэхэх нь жирэмсэн эхэд ихээхэн ашиг тусаа өгдөг. Энэ үйл явц нь тайвшралыг дэмжиж, анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдрэлээ тайвшруулж, сайхан сэтгэлтэй болох боломжийг олгодог. Нэхмэлийн үеэр жирэмсэн эмэгтэй ирээдүйн эхийн дүрд тааруулж, хүүхдийнхээ талаар бодож, хайр халамжаа бүх зүйлд зориулдаг.

Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд зүүгээр оёж чадах уу гэсэн асуултанд итгэлтэйгээр эерэгээр хариулж болно. Эрт дээр үеэс эхийн хэвлийд байгаа хүүхдэд инж бэлтгэх үйл явц маш чухал байсаар ирсэн. Мөн бидний цаг үед сүлжмэл эдлэл нь гэр бүлийн төсвөөс мөнгө хэмнэхэд тусална.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад нэхэж болохгүй гэж?

Тиймээс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжмэл эсвэл зүүгээр оёж чадах уу гэсэн мухар сүсгийг мартаж, яагаад сүлжмэлийн ажилд хэт автах ёсгүй талаар ярилцъя. Ирээдүйн эхэд нэг газар удаан, ялангуяа хөдөлгөөнгүй, нэг байрлалд суух нь тийм ч ашигтай биш юм. Тиймээс та үйл явцад хэт автахгүй байх ёстой, та тогтмол завсарлага авах, дулаацах эсвэл зугаалах хэрэгтэй.

Жирэмслэлтийн үед та хараагаа хэт чангалж, нүдээ хэт их ачаалал өгөх ёсгүй. Энэ үед бие нь ургийн бүтээн байгуулалт, хөгжилд эрчим хүч, шим тэжээлийг идэвхтэй зарцуулдаг бөгөөд үүнээс болж витамины дутагдал үүсч болно. Тиймээс жирэмсэн эхийг хэдэн цагийн турш хольж, нэхэхийг зөвлөдөггүй. Нүдний ядаргаа, нөхөн сэргээх витамин дутагдал нь алсын хараанд сөргөөр нөлөөлдөг тул хэрэв энэ хэсэгт асуудал гарвал жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүлжмэл эдлэл хийх ёсгүй.

Хэрхэн зөв нэхэх вэ

Тиймээс гөлгөр, хэмжсэн нэхэх үйл явц нь эх, нялх хүүхдийн аль алинд нь тайвширч, стрессээс ангижрахад тусална. Хамгийн гол нь энэ бол үүрэг, ажил биш гэдгийг санах нь зүйтэй, нэхэх нь хөгжилтэй байх ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөртөө болон хүсэл эрмэлзэлийнхээ эсрэг юу ч хийж болохгүй. Хэрвээ хүсэл эрмэлзэл их байвал жирэмсэн эмэгтэйчүүд нэхэх боломжтой эсэх нь өөрөө алга болдог.

Ажлын байраа зөв, ая тухтай зохион байгуулж, хөл, гар нь хавдахгүй байх ёстой. Хүрээлэн буй орчин нь тав тухтай, тааламжтай байх ёстой. 30 минут тутамд тогтмол завсарлага авах нь маш чухал юм. Ямар ч тохиолдолд та нуруу, хараагаа хэт ачаалж болохгүй. Ирээдүйн эхийг сүлжмэлийн үед хавчих, хэт сунгаж болохгүй. Дашрамд хэлэхэд энэ нь сүлжмэл даавуунаас маш тодорхой харагдаж байна. Хэрэв зангилаа нь хэтэрхий нягт, нягт байвал эмэгтэй хүн хурцадмал эсвэл хурцадмал байна гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та байр сууриа өөрчлөх, тайвшруулах хөгжим асаах эсвэл завсарлага авах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж оёх, нэхэхийг хориглох

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж байхдаа оёдол, сүлжмэл, сүлжмэл эдлэл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Жирэмсний амралтанд байгаа хүмүүс ялангуяа загатнах шинжтэй байдаг. Хүүхэд төрөхөөс өмнө цаг хугацаа байгаа ч өөрийгөө эзэмдэх онцгой зүйл байхгүй. Олон жирэмсэн эхчүүд эрт дээр үеийнх шигээ нялх хүүхдэдээ өмд оёж, нэхдэг. Гэхдээ тийм биш байсан, учир нь ээж, эмээ, найз нөхөд, хөршүүд нь тэнд байсан: "Чи өөрийнхөө нөхцөлд үүнийг хийж чадахгүй - энэ бол муу шинж юм." Тэгэхээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд оёх боломжтой юу?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хүнд ачаалал

Магадгүй жирэмсэн эмэгтэй бүр гэр бүл, найз нөхөд эсвэл огт танихгүй хүмүүсийн асар их "зөвлөгөө" -ийг сонсох ёстой. Түүнээс гадна, энэ бүх зөвлөгөө нь голчлон хоригоос бүрддэг: энэ нь боломжгүй, боломжгүй юм. Юу нь боломжтой, юу нь болохгүй байгааг яаж ойлгох вэ? Хэрэв эмч нар олон хорио цээрийг зөвтгөдөг бол тэдгээрийн ихэнх нь ямар ч үндэслэлгүй - энэ бол бидний өвөг дээдсийн хийсэн зүйл юм.

Ихэнхдээ оёдол, тэр ч байтугай утастай холбоотой бүх зүйлийн талаар хатуу "үгүй" гэж сонсдог. Та оёж чадахгүй, инж бэлдэж чадахгүй, зангилаа уяж, тайлж чадахгүй - энэ нь жирэмслэлт, төрөлтөд нөлөөлөх бөгөөд үүнээс гадна энэ бүхэн хүүхдийн амь насанд заналхийлж байна. Бидний хэн нь "сонирхолтой байр суурьтай" байхдаа ийм үгсийг сонсоогүй вэ? Тэдэнд сайн шалтгаан байгаа юу эсвэл зүгээр л нэг "хуучин эхнэрийн үлгэр" үү?

"Та зангилаа уяж, тайлж чадахгүй - хүүхэд хүйндээ орооцолдох болно."

Эрт дээр үеэс манай элэнц эмэг эхчүүд орооцолдсон утас, орооцолдсон хүйн ​​хоёрын зүйрлэлийг зурж ирсэн. Энэхүү мухар сүсэг нь ямар ч үндэслэлгүй боловч жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хоёр ангилалд хуваадаг - нэг нь энэ тэмдэгт итгэдэг, хоёр дахь нь үүнийг зохиомол гэж үздэг. Нэхэх, уях, тайлах гэсэн итгэл үнэмшлийн үндсэн дээр өнөөг хүртэл хадгалагдаагүй, одоо ч оршсоор байгаа тодорхой "бүрлийн зарчим" байдаг. Үүний зэрэгцээ анагаах ухаан энэ хоригийг үндэслэлгүй гэж үзэж байна.

"Чи оёж чадахгүй - чи энэ ертөнцөд хүүхдийн замыг оёх болно."

Энэ бол хамгийн түгээмэл мухар сүсэг юм. Энэ нь өмнөх тэмдэгтэй ижил зүйрлэл дээр суурилдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ямар ч үндэслэлгүй юм. Ирээдүйн ээжийг оёдол хийхийг хориглох ямар ч сайн шалтгаан байхгүй, харин эсрэгээр энэ нь хор хөнөөлөөс илүү ашиг тусаа өгөх болно. Тохиромжтой байрлалд оёх хэрэгтэй гэдгийг бид мартаж болохгүй, учир нь статик ачаалал, нэг байрлалд удаан байх нь ихэвчлэн урагт цус, шим тэжээлийн урсгал буурахад хүргэдэг. Жирэмсэн үед хатгамал хийх боломжтой юу? Хүүхдээ сонс - тэр таны хоббиг дэмждэг үү? Хэрвээ хүүхэд илүү идэвхтэй хөдөлж эхэлбэл, эсвэл эсрэгээрээ тайвширвал завсарлага аваад амрах нь дээр - хэвтэх эсвэл цэвэр агаарт алхах нь дээр.

"Хүүхдийнхээ хувцсыг өөрөө бэлдэж чадахгүй - төрөлт нь асуудалтай байх болно"

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан өөр нэг "хортой" шинж тэмдэг. Энэ нь мөн "хувцас хийх нь зангилаа зангидах" гэсэн санаатай холбоотой юм. Энэ нь сүлжмэлийн хувьд ялангуяа үнэн юм. Гэхдээ та шинэ төрсөн хүүхдэд зориулж гутал эсвэл малгай хийхийг үнэхээр хүсч байна (дашрамд хэлэхэд, хэмжээсийг нь анхаарч үзээрэй) зүрх сэтгэлдээ хайраар дүүрэн байна. Жирэмсэн үед нэхэх боломжтой юу? Хариулт нь тийм! Энэ бүх мухар сүсэг нь ямар ч үндэслэлгүй, учир нь жирэмсэн эх нь өөрийн гараар ямар нэгэн зүйл бүтээхийг хичээдэг - энэ нь олон хүнийг тайвшруулж, олон хүн хүүхэд төрүүлэх анхны бэлэг хийхийг хүсдэг. Нэмж дурдахад, жирэмсний гурав дахь гурван сар нь эмэгтэй хүнийг тайван, тайван болгодог, тэр ирээдүйн хүүхдээ аль хэдийн хайрладаг тул энэ үед илүү "эх" хийдэг.

Эмч нарын хэлснээр, оёдол хийдэг хүмүүс ч, жирэмсэн байхдаа зүү аваагүй хүмүүс ч төрөх үед хүндрэлтэй байх магадлалтай. Түүнчлэн “хүйн орооцолдох” онош нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм.

Танд асуух зүйл байна уу? Та тэднээс ФОРУМ дээр асууж болно

Сэтгэгдэл нэмэх

Миний хамгийн сайн найз намайг орчин үеийн хүмүүст тийм ч их хамааралгүй байж магадгүй гэсэн асуултаар тарчлаан зовоож байсан ч өрөөсгөл ойлголт, мухар сүсэг нь үр дүнд хүргэдэг. "Жирэмсэн үед нэхэх боломжтой юу?" Гэсэн асуултын талаар санал бодол, туршлагаа хуваалцана уу. Би хувьдаа энэ бол миний хобби бөгөөд жирэмсэн байхдаа бараг сүүлчийн өдөр хүртэл сүлжмэл хийсэн. Эмнэлгийн эмч нар үүнийг зөвшөөрөөгүй ч утас нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг гэж мэдэгджээ. Жирэмсэн эмэгтэй нэхвэл хүүхдийн хүй орооцолдох аюултай гэж эмээ нар хэлэв. Би хувьдаа тэгж бодохгүй байна, нэхэх нь тайвширдаг гэж би боддог. Тэгээд юу гэж бодож байна?

Мэдээж та чадна! мөн ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэй дуртай бүхнээ хийж чадна, түүнд таашаал өгч, амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг! Тиймээс эрүүл мэндийнхээ төлөө нэхээрэй!

Би хоббидоо хүүхдээ эрсдэлд оруулахгүй. Тэмдгүүд гэнэт гарч ирдэггүй. Жирэмсэн үед жирэмсэн муурыг өшиглөх ёсгүй гэдгийг би мэднэ - энэ нь маш муу юм. Та хоосон хувин дээр сууж болохгүй, үүнээс болж хүүхэд ханаж цаддаггүй.

10.11.2011 — 17:34#

Та нэхэж болно, гэхдээ хажуу тийшээ хэвтээрэй. Яагаад - хэрэв та нуруун дээрээ сууж эсвэл тухалсан бол судас шахагдаж, 20 долоо хоногийн дараа урагт хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсч, улмаар хүйн ​​орооцолдож болно. Тиймээс сүлжих нь гипокси, хүйн ​​орооцолдохтой холбоотой байдаг - иймээс тэмдэг. Хажуугаар нь хэвтэхэд муу зүйл тохиолдохгүй.

25.11.2012 — 18:33#

Тэгээд юу гэж? Бүхэл бүтэн 20 долоо хоногийн турш хажуу тийшээ хэвт, тэгвэл бурхан бүү ай, аймшигтай зүйл тохиолдох болно)))

Яагаад үгүй ​​гэж? Эдгээр нь бүгд өрөөсгөл ойлголт юм. Хүн юунд итгэж байна тэр нь түүнд л таарна. Би хувьдаа жирэмсэн байхдаа хүүхдээ нэхдэг байсан. Бүх зүйл сайхан болсон (би төрөлтийг хэлж байна). За, хэрэв та нэхэхээс айдаг хэвээр байгаа бол би өөр төрлийн зүү хийхийг санал болгож болно. Загваргүй подволк, цамц, подволк худалдан авч, түүн дээр гоёмсог зургуудыг хатгаж болно. Энэ нь маш үзэсгэлэнтэй харагдаж байна!

Жирэмслэлтийн үед та сүлжих боломжтой гэдэгт би итгэдэг. Тэр өөрөө сүлжмэл байсан бөгөөд ямар ч муу зүйл болоогүй, эрүүл охин төрүүлсэн! Хүйнд орооцолдох нь ямар ч үед тохиолдож болох бөгөөд энэ нь хөдөлгөөн багатай тул сүлжихийг зөвлөдөггүй, нэхэх үедээ завсарлага авч, хөдөлж байх хэрэгтэй.

Ээж маань жирэмсний сүүлийн үед нэхсэн, би хүйтэй болж төрсөн. Хэдийгээр үнэнийг хэлэхэд би зөгнөлд итгэдэггүй. Чи өөрийнхөө бодож байгаа шиг л ажиллах ёстой гэж бодож байна.

За, надад хэлээч, нэхэх нь хүйн ​​утсанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хэн нэгэн механизмыг тайлбарлаж чадах уу? Мэдээж нэхдэг - тэгээд хүй нь орооцолдох нь бий... тэгээд ерөөсөө сүлжмэлийн ухаангүй ээжүүд хичнээн орооцолдсон хүүхэд төрж байна вэ? За, үнэнийг хэлэхэд бид хэдэн зуунд амьдарч байна вэ?

Энэ нь боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай, ялангуяа энэ нь таныг тайвшруулдаг. Сөрөг үзлийг арилгахын тулд та зөвхөн шашны баяраар сүлжих ёсгүй. Би ч бас сүлжих дуртай. Би жирэмснийхээ туршид сүлжмэл байсан. Хүүхдийн хэл, уруул дор хөхөө хавчуулж чаддаггүй байсан. Баярын өдрөөр сүлжсэнээс болсон гэж ярьдаг. Энэ үнэн эсэхийг мэдэхгүй ...

Тэд бас таныг утсыг гаталж чадахгүй гэдэгт итгэдэг. Энэ нь мөн хүйн ​​орооцолдоход хүргэдэг. Энэ утгагүй зүйлийг толгойноосоо зайлуул. Эрүүл мэндийнхээ төлөө нэхээрэй.

Энэ тэмдэг нь бүрэн утгагүй юм шиг надад санагдаж байна. Бүх цаг үед охид ирээдүйн хүүхдүүддээ гутал, малгай нэхдэг байв. Зарим физиологийн шалтгаанууд зүгээр л давхцсан.

Тэд таныг жирэмсэн үед оёж, сүлжих боломжгүй гэж хэлдэг! Би жирэмслэхээсээ өмнө сүлжмэл байсан ч одоо айж байна(

07.02.2012 — 14:07#

Хэрэв та сүлжих чадваргүй бол манай эмээ, элэнц эмээ гэх мэтийг яах вэ? Эцсийн эцэст, өмнө нь юу ч байгаагүй бөгөөд бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан бүх хувцасыг жирэмсэн үед болон өөрсдийн гараар бэлддэг байсан))))

15.03.2012 — 07:59#

Анхны жирэмслэх үедээ 1 сартайгаас төрөх хүртлээ нэхсэн. Би амархан амаржсан, охин маань хурдан 5 нас хүрч байна. Бид 2 дахь төрөлтдөө бэлдэж байна, одоо бол би зөвхөн гутал, цэцэг зүүгээр урлаж байна. энэ бүгд мухар сүсэг.

14.03.2012 — 13:28#

мөн би эрт үе шатанд сүлжмэл байсан, дараа нь зулбасан ... гэхдээ би үүнийг эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байна ... 2 жил жирэмсэн болж чадаагүй

04.04.2012 — 14:55#

Би жирэмсэн үед сүлжмэл байсан бөгөөд хүүхэд нь орооцолдсон байсан бөгөөд энэ нь түүнийг аварсан! Хэрвээ орооцолдохгүй байсан бол хүүхэд мекониумыг залгих байсан. Юу болохыг та урьдчилан таамаглах боломжгүй)))

15.12.2012 — 01:23#

Сайн уу? Мөн жирэмсэн байхдаа би есөн сарын турш нэхэж, оёж, оёж, оёж, зүү утас ч аваагүй. Гэсэн хэдий ч би давхар хүйнтэй байсан. Тэгсэн мөртлөө охин маань задраад би орооцолдохгүй амаржсан!

26.12.2013 — 00:03#

Хүн бүрийн толгойд ийм баас дүүрэн байдаг. Бүх бодол санаа материаллаг юм!!! Хэрэв та нэхэж, айж байгаа бол ямар нэгэн тэнэглэл болно. Энэ бол бүхэл бүтэн механизм юм!

Бүсгүйчүүдээ би дэлгүүрийн талаар яримаар байна.Гадны аль сайтаас худалдан авалт хийхийг илүүд үздэг вэ, ямар нөхцөлтэй вэ, өөрөө худалдаж авдаг уу? Ялангуяа дэлгүүрийн хэмжээ, чанар, үйлчилгээний түвшинг сонирхож байна.

Гэрэл гэгээтэй, сэтгэл татам зүйл худалдаж авах гэсэн энэ системтэй хүсэл хаанаас гардаг вэ?

Өвлийн энэ өдрүүдэд би ямар нэг байдлаар өөрийгөө танихгүй: хувцасны шүүгээ нь улбар шар, улаан, нимбэгний зүйлээр дүүрсэн төдийгүй, улаан өнгийн цамцнууд бүү хэл, би шууд утгаараа "тээгдэж" байна. Эхлээд энэ нь ягаан гутал байсан, одоо цэнхэр өмд, ижил өнгийн цамц. Би үүнийг яаж хослуулахаа төсөөлж ч чадахгүй байна (манай гэр бүлийнхэн миний цалинг дахин харахгүй байх болно), гэхдээ өглөө нь нухацтай уулзалтанд бэлдэж байтал надад олигтой зүйл байхгүй байгааг анзаарсан. өнгөний нөхцөл.

• BeautyCellulite100Төрсний дараа миний хөл дээр целлюлит гарч байгааг анзаарсан ч өмнө нь байгаагүй. Гэртээ үүнийг хэрхэн арилгах талаар надад хэлээч ...

Хамгийн их хэлэлцсэн сэдвүүд

• Сайн уу. Миний сэтгэл дахиад л гунигтай, гунигтай, доромжилж, ямар нэгэн байдлаар бохир байна ... энэ нь миний эсвэл миний хайртай хүмүүсийн тухай биш, миний найзын тухай юм. Маш…

Шавармаг гэртээ хэрхэн хоол хийх вэ?2 Шаварма нь өнгөрсөн зууны 90-ээд оны дунд үеэс бидний хоолны нэг хэсэг болсон. Эхэндээ зөвхөн майхан, лангуунд л чанаж байсан нь бидний хувьд ер бусын дүр төрхтэй... Мөнгөн мөрөг3 Ямар ч загасыг энгийн бөгөөд хурдан шарж болдог. Гэхдээ заримдаа та онцгой хоол хийхийг хүсдэг. Дараа нь мөнгөн мөрөгийг будаагаар чанаж болно. Загас...2Жирэмсэн эмэгтэйн биед дааврын өөрчлөлт гарч, улмаар арьс хуурайшиж, уян хатан чанараа алддаг. Үр дүн... Махтай Сагаган3 Сагаганд дуртай хүмүүс Questionsmoms.ru портал руу зочлоорой, эндээс энэхүү хоолыг янз бүрийн аргаар бэлтгэх боломжтой. Учир нь... Оля Би сайтад байсан 5-р сарын 14, 17:33 Орос, Домодедово

Би нэхсэн... Тэгээд хүйн ​​орооцолдсон... Гэхдээ би үүнийг онгоцонд нисэхтэй холбодог... Охин маань хөөрөх, буух үед их бужигнадаг байсан...

Елена Би 6 цагийн өмнө сайтад байсан Орос, Москва Тийм ээ, би хүүхдүүд чанга дуунд ингэж хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж уншсан)) Би түүнийг ойлгож байна, би өөрөө хөөрөх, буух үед сандарч, "мөлхөж" эхэлдэг))) Анна би сайт дээр 5 цагийн өмнө Орос, Москва Би хоёр жирэмсэн байхдаа сүлжмэл (энэ бол миний ажил). Энэ нь орооцолдоход ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй)) Мөн тэмдгийн шинжлэх ухааны тайлбар нь энгийн: та нэхэх (оёх, хатгамал хийх) үед та нэг байрлалд удаан сууж, хөдөлдөггүй, тиймээс хүүхэд байхгүй болно. хангалттай хүчилтөрөгч, тэр өөрөө эргэлдэж, орооцолдоно. Тиймээс та зүгээр л бүх зүйлд ухаалгаар хандах хэрэгтэй) Елена Би 6 цагийн өмнө сайтад байсан Орос, Москва Баярлалаа! Би ямар нэгэн байдлаар хэвтээд нэхдэг, энэ нь харагдаж байна. Зарим шалтгааны улмаас надад суух нь хэвтэхээс илүү хялбар байдаг. Өчигдөр хэт авиан шинжилгээний үеэр би нуруун дээрээ хэвтэх шиг болсон ч амьсгалахад хэцүү болсон - диафрагм нь хоолой руу минь аль хэдийн боссон бололтой)) Тиймээс узист эмэгтэй намайг хажуу тийшээ хэвтүүлэхийг зөвшөөрсөн)) Алена Би 9 цагийн өмнө сайтад байсан Орос, Москва

Би хамгийн сүүлд жирэмсэн байхдаа сүлжмэл байсан, би үүнийг нэхсэн. Би мухар сүсэг биш. Мөн үсээ тайрч, будаж, “зөвшөөрөхгүй” олон зүйлийг хийдэг.

Елена Би 6 цагийн өмнө сайтад байсан Орос, Москва Тийм ээ, би бас үсээ буддаг - Би чадахгүй, би хагас толгой саарал үстэй (((Би зөвхөн аммиакгүй будаг худалдаж авч эхэлсэн. Үгүй бол, хэрэв би үүнийг хийхгүй бол). 'үсээ битгий тайруулаад, нүүрээ битгий будаарай, би шулам шиг л харагдах байх.. Би ч бас "зөвшөөрөхгүй" олон зүйл хийдэг байх, би зүгээр л мэдэхгүй байна))) Зүгээр л давхцсан. сүлжмэлийн хамт. Жирэмслэлт нь удаан хүлээгдэж буй, бүр "зовсон" гэж хэлж болно, буруу зүйл хийх нь аймшигтай юм ... Өчигдөр би орондоо орсон, би эргэхээс айсан, зөвхөн хүүхэд хамаагүй - тэр үдэшлэг хийж байсан. ахиад л бүжгийн талбайн од, хараал ид гээл))) Мария Лебедева Би 9 цагийн өмнө сайтад байсан Орос, Орск

Би нэг охинтой хамт хамгаалахаар эмнэлэгт хэвтэж байсан4, тэр гоо сайхны салонд олон жил ажилласан. “Аммиакгүй” будаг нь PR-ын ажил гэж тэр хэллээ. Тийм юм байхгүй.

Хэрэв та үнэрт нь хэвийн хандвал үсээ будаж болно гэж би бодож байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд удаан хугацаагаар сууж чаддаггүй тул та үсээ тайрч болохгүй. Хэрэв та нэг байрлалд суух нь хэвийн зүйл бол эрүүл мэндээ бодоод үсээ засаарай) Анагаах ухаан хөгжөөгүй байхад хүмүүс зүгээр л шалтгаан, үр дагаврын холбоог хайж байсан үед тэмдгүүдийг зохион бүтээсэн. Энэ нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ бид одоо илүү ухаалаг болсон))

Жирэмсэн үед нэхэх боломжтой юу?

Жирэмсэн эмэгтэйд шинэ төрсөн хүүхдэдээ хамгийн сайн "инж" хэрэгтэй. Би чөлөөт цагаараа нэхмэлийн ажил хийж, хүүхдэдээ хөөрхөн гутал, малгай, өмд хийж өгөхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч мухар сүсэгтнүүд үүнийг хийх ёсгүй гэж хэлдэг. Тиймээс тэд заримдаа төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовж, зүү урлахаас татгалздаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж нэхэх боломжтой юу, алдартай итгэл үнэмшил юунд тулгуурладаг вэ? Энэ асуултыг олж мэдье.

Түгээмэл мухар сүсэг хаанаас ирсэн бэ?

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн сайхан, чухал үе байсаар ирсэн. Тийм ч учраас энэ цаг үе олон домог, мухар сүсэгт бүрхэгдсэн байдаг. Хүүхэд төрөхдөө үсээ тайрч, будаж болохгүй гэж үздэг. Мууранд хүрэхийг хориглоно. Төрөхөөс өмнө хүүхдээ өөрөө оёж, нэхэх нь боломжгүй юм!

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед ийм хоригийг нухацтай авч үздэггүй. Цөөхөн хүн есөн сарын турш үсчинд тогтмол аялахаас татгалзаж чадна. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан анхны, нарийн костюм нэхэх таашаал таашаалыг яагаад алдах ёстой гэж? Шалтгаан нь юу вэ? Эцсийн эцэст, ямар ч эмч жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад нэхэх ёсгүй гэсэн асуултанд хариулахгүй. Анагаах ухаан нь энэ үйл ажиллагааны эсрэг заалтыг олж хардаггүй.

Үндэслэлгүй итгэл үнэмшил эрт дээр үеэс бий болсон. Тэр үед эмэгтэйчүүд гэртээ хүүхэд төрүүлдэг байсан бөгөөд эх баригчид энэ ажилд тусалдаг байв. Мухар сүсэг, залбирлаас гадна төрөлтийг хөнгөвчлөх үр дүнтэй арга байхгүй байсан тул хүмүүс эх баригчдын бүтэлгүйтлийн талаар янз бүрийн шалтаг гаргаж ирсэн. Тэд маш олон удаа давтагдсан тул зарим эмэгтэйчүүд агшилт эхлэхэд орон сууцанд уясан бүх зангилаа тайлж, дараа нь төрөлт хурдан бөгөөд хялбар байх болно гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна.

Эрт дээр үед хүйн ​​ороосон хүүхдийг аврахад үнэхээр хэцүү байсан. Ийм төрөлт ихэвчлэн эмгэнэлтэй төгсдөг. Эх баригчид эмэгтэй жирэмсэн байхдаа сүлжмэл байсан гэж шалтаг хэлдэг. Тэр маш олон зангилаа уясан тул хүүхдийн хүзүүг хүйн ​​утсаар ороосон байв. Энэ тайлбар нь үнэхээр утгагүй тул түүнд чин сэтгэлээсээ итгэсэнд гайхах л үлдлээ.

Өөр нэг алдартай итгэл үнэмшлийн дагуу та төрөөгүй хүүхдэд зориулж, тэр дундаа сүлжмэл эдлэл хийх боломжгүй. Эрт дээр үед энэ нь хэцүү төрөлтийг илэрхийлдэг гэж үздэг байсан тул эмэгтэйчүүдэд нялх хүүхдэд зориулж хувцас бэлтгэхийг хориглодог байв.

Эртний зан заншлын зарим шинжээчид жирэмсэн үед энэ хорио цээрийн талаар илүү үнэмшилтэй тайлбарыг дэвшүүлсэн. Гутал эсвэл өмд нэхэх замаар жирэмсэн эх нь ихэвчлэн хүү эсвэл охин төрөхөд өөрийгөө ухамсаргүйгээр бэлддэг. Хүлээлт биелээгүй тохиолдолд эмэгтэй хүн төрсний дараах сэтгэлийн хямралд орж, сүүгээ алдахад хүргэдэг.

Үүнийг сүлжмэлийг хориглох шалтгаан гэж үзэж болохгүй. Магадгүй хэдэн зуун жилийн өмнө энэ итгэл үнэмшил тодорхой хэмжээгээр зөвтгөгддөг байсан ч одоо хүүхэд төрөхөөс өмнө хүйсийг тодорхойлох олон арга бий. Нэмж дурдахад та хүү, охиныхоо аль алинд нь тохирсон төвийг сахисан өнгөт утсаар нэхэх боломжтой.

Яагаад сүлжмэл эдлэл бидний өвөг дээдсүүдэд хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Эрт дээр үед ихэнх эмэгтэйчүүд хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг байсан. Тэд голын усанд ээрэх, хувцас нэхэх, хувцас угаах шаардлагатай байв. Эдгээр үйл ажиллагаатай харьцуулахад нэхэх нь гэм хоргүй, хялбар мэт санагдаж байв. Үнэндээ ийм ажил нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй нөхцөлд хийгдсэн тул үнэхээр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Нэхмэлийн ажил нь маш их анхаарал, нягт нямбай хөдөлмөр шаарддаг. Та биеийн байрлалыг өөрчлөхгүйгээр нэг газар удаан суух хэрэгтэй. Аарцгийн бүсэд цус зогсонги байдалд орж эхэлдэг бөгөөд хүчилтөрөгч нь ураг руу муу урсдаг.

Ийм үр дагавар нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв тосгонд эх баригчийн оронд орчин үеийн чадварлаг эмч байсан бол тэрээр сүлжмэлийг хориглохгүйгээр жирэмсэн эхийг хортой нөлөөллөөс хэрхэн хамгаалах талаар тайлбарлах болно.

• та хагас цаг тутамд 10 минутын турш ажлаасаа завсарлага авах хэрэгтэй;
• энэ үед хөнгөн халаалт хийх, нуруугаа сунгах, гараа сэгсрэх эсвэл цэвэр агаарт алхахыг зөвлөж байна;
• цус зогсонги байдалд орохгүйн тулд биеийн байрлалыг үе үе өөрчлөх шаардлагатай;
• нэхэх тохиромжтой газар сонгох.

Хөлийнхөө доор жижиг сандал эсвэл зузаан дэр тавихыг зөвлөж байна. Ингэснээр эмэгтэй хүн бага ядарч, хавдах болно.

Бидний өвөг дээдсийн хувьд хараагаа хурдан алдах нь чухал байсан. Гогцоонууд нь маш жижиг бөгөөд ажиллахын тулд нүдээ чангалах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд муу гэрэлтүүлэгтэй ажиллах ёстой байв. Тэдний хараа нь ихэвчлэн маш мууддаг байсан тул оёж, сүлжихээ больжээ.

Өнөө үед хүчирхэг цахилгаан чийдэн нь өрөөний хамгийн алслагдсан буланг төгс гэрэлтүүлдэг тул жирэмсэн үед та сохрохоос айхгүйгээр дуртай зүйлээ аюулгүйгээр эдлэх боломжтой. Нэхмэлийн үед цаг тутамд нүдний дасгал хийхээ бүү мартаарай. Энэ нь олон жилийн турш хурц харааг хадгалахад тусална.

Сүлжмэлийн сөрөг нөлөөллийн гол шалтгаан нь өмнө нь эмэгтэйчүүд агааржуулалт муутай овоохойд эвгүй байдалд удаан хугацаагаар сууж байсантай холбоотой юм. Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь толгой эргэх, дотор муухайрах, үр хөврөлийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлсөн. Үр дүн нь хүнд хэцүү төрөлт байсан бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед сүлжмэл эдлэл нь хор хөнөөлтэй гэдгийг хүн бүрт дахин итгүүлэв.

Тиймээс, оёдол хийхдээ өрөөг сайтар агааржуулж, ажлыг хурдан дуусгах гэж бүү яар. Ядаргааны эхний шинж тэмдэг илэрвэл сүлжмэлийн зүүг тавиад амраарай. Энэ бол зүгээр л таашаал, баяр баясгаланг авчрах хобби юм. Завсарласны дараа цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, цэвэр агаар амьсгалж, найзуудтайгаа чатлаарай.

Та яагаад дуртай хоббигоо орхиж болохгүй гэж

Сүлжмэлийн үйл явц нь маш сэтгэл хөдөлгөм, сонирхолтой юм. Энэ нь жирэмсэн үед тайвширч, тайвширч, стрессээ тайлах сайхан арга юм. Нэхмэлийн зүү бүхий монотон хөдөлгөөн нь зүрхний цохилтыг жигдрүүлж, сэтгэл зүйн тайвшралыг авчрах боломжийг олгодог.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүүхдэд зориулсан анхны хувцсыг бүтээх нь эмэгтэй хүнийг эх болоход бэлтгэдэг. Эцсийн эцэст, хамгийн сайн арга бол шинэ төрсөн хүүхдийг асрах явдал бөгөөд энэ нь хайр дурлалтай холбоотой зүйлд илэрдэг.

Жирэмсэн үед бүтээлч сэтгэлгээгээ бүү дар. Хүүхэд төрсний дараа сүлжмэлийн ажилд их цаг үлдэх магадлал багатай. Өвлийн орой нялх хүүхдийг ээжийн хийсэн дулаан гутал, цамцнаас илүү юу дулаацуулах вэ?

• Хүүхдэд зориулсан утас сонгохдоо үүнийг бүрэн байгалийн, зөөлөн болгохыг хичээ.
• Хөвөн утаснууд сайн ажилладаг. Тэд шинэ төрсөн хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй бөгөөд маш сайн дулааныг өгдөг.
• Хөнжил эсвэл цамц нэхэхийн тулд мерино ноос худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь нимгэн, уян хатан, удаан эдэлгээтэй, хүүхдийн эмзэг арьсыг цочроохгүй.
• Худалдан авахдаа хацрынхаа эсрэг утас нааж, хатгасан утас нь нялх хүүхдэд тохиромжгүй болно.

Интернет дээр та хүүхдээ дулаацуулж, тав тухтай байлгах хүүхдийн хувцасны олон тохь тухтай орчин үеийн загварыг сонгож болно. Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд хурдан өсдөг тул хэд хэдэн хэмжээтэй зүйлсийг нэхэх нь зүйтэй гэдгийг бүү мартаарай.

Жирэмсэн үед хүслээ сонс. Хэрэв та сүлжихийг хүсч байвал хоббигоо бүү орхи. Мухар сүсгийг хаяж, амьдралаас таашаал ав. Таны сайхан сэтгэлийн байдал ирээдүйн нялх хүүхдэд маш чухал, учир нь тэр ээжийнхээ сэтгэл хөдлөлийн байдлыг маш ихээр мэдэрдэг.

Хүүхэд төрөх нь эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөддөг жинхэнэ гайхамшиг юм. Хэрэв энэ нь анхны жирэмслэлт бол мэдээжийн хэрэг туршлагагүй эх нь хатуу дагаж мөрдөх ёстой зарим зөвлөмжийн талаар хараахан мэдэхгүй байгаа тул энэ асуудлын бүх чухал нарийн ширийн зүйлийг мэдэхийг хүсч байна.

Жирэмслэлтийн үе нь тун удахгүй шинэ бяцхан хүн төрөх болно гэсэн тод сэтгэл хөдлөлийг төдийгүй таны бэлдэх ёстой олон хоригийг өгдөг гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд, ялангуяа анх удаа хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа хүмүүс янз бүрийн таамаглал, мухар сүсэгт итгэж эхэлдэг.

Жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд нялх хүүхдэд зориулсан зүйлийг урьдчилан сонгохоос гадна сүлжмэл эдлэл хийх ёсгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Хэрэв нэхэх нь таны хобби юм бол есөн сарын турш үүнийг орхих ёстой эсэхийг мэдэх хүсэл төрөх нь мэдээжийн хэрэг.

Мэдээжийн хэрэг, туршлагатай эхчүүд ийм мухар сүсэгт ямар ч ач холбогдол өгдөггүй бөгөөд ингэснээр өмнө нь хийсэн бүх зүйлээ хийдэг. Энэ нь эмэгтэй хүн ямар ч нөхцөлд байсан хамаагүй гайхалтай, үзэсгэлэнтэй, төгс харагдахыг хүсдэгтэй холбоотой бөгөөд энэ нь үсчин гоо сайхны үйлчилгээг ашиглахгүй байх боломжгүй гэсэн үг юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд мөрөөдөж, нялх хүүхдэдээ өөрийн гараар ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг бөгөөд энэ нь сүлжмэлийн ажил хийх шалтгаан байгаа гэсэн үг юм.

Мухар сүсэг хаанаас ирсэн бэ?

Бодит төрөлтийг энэ талаар сураагүй хүмүүс хийдэг байсан эрт дээр үеэс ийм цуу яриа бидэнд ирсэн гэдгийг мэдэж аваарай.

Дараа нь үнэн хэрэгтээ утастай холбоотой эдгээр үйлдлүүд нь хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж, нялх хүүхэд хүйн ​​ороосон байж болно гэж тэд итгэдэг байв.

Мэргэжилтнүүд зүү урлалаас татгалзахыг санал болгосон ч эдгээр шалтгааны улмаас биш, харин таны нүдний хараа муудаж, нуруу өвдөж эхэлдэг тул үүнийг хийх болно.

Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн удаан хугацааны туршид нэг албан тушаалд байсан. Энэ нь зарим асуудалд хүргэдэг, жишээлбэл, нялх хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч авдаггүй тул зогсонги байдалд орохоос зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Алсын хараатай холбоотой асуудлын хувьд мэдээжийн хэрэг өнөөдөр олддог гэрэлтүүлгийн төхөөрөмжүүд энэ асуудлыг шийдэж чадна. Эмч нэхэхийг зөвшөөрсөн ч гэсэн энгийн сүлжмэл эдлэл хийхээ мартуузай завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Дүрмээр бол энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй, бага хүчин чармайлт шаарддаг тул залхуу байх хэрэггүй. Жишээлбэл, сүлжмэлийн үед та харцаа цонх руу эргүүлж, дараа нь нэхэх ажилд буцааж өгөх хэрэгтэй.

Нэхэх үү, эсгэх үү?

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийг сүлжмэл хийхийг хориглодоггүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Та үүнийг хийх эсэхээ өөрөө шийдэх ёстой.

Хэдийгээр та ийм мухар сүсгийг нухацтай авч үзэхгүй байсан ч танд сануулах хүмүүс гаднаас байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай, гэхдээ жирэмсэн эхчүүдэд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй байдаг тул та огт сандрах хэрэггүй.

Хэдийгээр жирэмсэн эмэгтэй өөрийн үзэл бодлоо орхих боломжтой ч түүнийг дэмжих боломжгүй юм. Хариуд нь та зөвхөн доромжлолыг хүлээж авах магадлалтай тул ийм нөхцөл байдлаас өөрийгөө тусгаарлахыг зөвлөж байна, үүнийг санаарай.

Жирэмсний есөн сар үргэлж гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай байх ёстой гэдгийг санаарай, таны амьдралд зөвхөн эерэг, тод сэтгэл хөдлөлийг оруулаарай.