Захиалга дагахын тулд хүнийг хэрхэн ховсдох вэ.

30.07.2021Гарчиг: Гэрлэлт

Хэрэв та хэрхэн гипноз сурч, хүнийг трансд оруулах шинжлэх ухааныг эзэмшихийг хүсч байвал маш их бэлтгэлд бэлдээрэй. Эхний оролдлогоор энэ чадварыг эзэмших нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ хүссэн үр дүнд хүргэх олон дасгалууд байдаг.

Гипноз нь хүний сэтгэл зүйд нөлөөлөх онцгой арга бөгөөд ухамсрыг унтрааж, бүрэн трансд автдаг. Ухамсар нь бүрхэгдсэн үед та далд ухамсрын ажилд нөлөөлж чадна - энэ нь өөрөө удирдах боломжгүй сэтгэцийн хэсэг юм.

Тиймээс гипноз нь донтолтоос ангижрах, сэтгэлийн хямралаас ангижрах, хүнийг амьдрахад саад болдог цогцолбор, хязгаарлагдмал хандлагыг арилгахад тусалдаг. Гипноз нь далд ухамсарт тодорхой хөтөлбөрүүдийг байрлуулахад тусалдаг бөгөөд үүний дагуу хүн дараагийн амьдралдаа ажиллах болно.

Бид гэртээ гипнозыг хэрхэн яаж сурах талаар ярилцах болно. Магадгүй дасгалын тусламжтайгаар та энэ хүнд хэцүү шинжлэх ухааныг эзэмших боломжтой болно. Шуурхай үр дүнг хүлээх хэрэггүй бөгөөд энэ нь тэр дороо тохиолдохгүй гэдэгт бэлэн байгаарай.

Гипнозыг хэрхэн эзэмших вэ: дасгалууд

Хэрэв та гипнозыг эзэмшихээр шийдсэн бол дараахь зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.

Таны трансд оруулах гэж оролдсон хүн маш аюултай байдалд орно гэдгийг санаарай. Хэрэв та түүнийг энэ транс байдлаас зөв гаргаж чадахгүй бол түүний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлнө
Сургалтын өмнө гипно эмчилгээний онолыг сайтар судлаарай. Гипноз гэж юу болох, энэ нь ямар ашигтай, ямар аюултай, ямар асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг, аль нь улам дордохыг ойлгохын тулд алдартай сэтгэл засалчдын бүтээлийг унших нь зүйтэй.
Бүх хүмүүс ховсдох чадвартай байдаггүй. Төрөлхийн авъяас гэж байдаггүй тул амжилтанд хүрэхгүй байх магадлалтай тул бэлтгэлтэй байгаарай
Сургалт, гипнозын хичээлийн үеэр та өөртөө итгэлтэй, анхаарлаа төвлөрүүлж, маш анхааралтай байх хэрэгтэй.
Ямар нэгэн зүйлд донтсон хүн муу гипнозист гэдгийг санаарай. Хэрэв та тамхи татдаг, архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг, кофе эсвэл өөр зүйлд донтсон бол гипнозыг эзэмших санаагаа орхисон нь дээр.

Соронзон харцаа сургах

Гипнозын гол зэвсэг бол түүний харц юм. Гипнозын харцны техникийг тусгай дасгалын тусламжтайгаар эзэмшиж болно.

Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ:

Төвлөрч, гадны бодлуудаас хийсвэрлэх. Та юу ч бодохгүйгээр нэг цэг рүү удаан харж сурах ёстой. Энэ нь энгийн зүйл биш юм. Толины өмнө эсвэл "туршилтын" хүнтэй хамт дасгал хий. Нэг ч бодолгүйгээр нүд рүү нь удаан харж сурвал дасгал сургуулилтыг бүрэн эзэмшсэн гэсэн үг. Зөвлөмж: "Нүдээ тойрон гүйхээс" сэргийлэхийн тулд баруун нүднийхээ хүүхэн харааг сайтар ажиглаарай.
Анхаарал төвлөрүүлж сурсныхаа дараа харцаараа бодлоо илэрхийлэх дасгал хий. Нэг сэтгэцийн мессеж дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг харцаараа өөр хүнд дамжуулахыг хичээ. Жишээ нь: "Босоод өрөөг тойрон алхаарай" гэж өөртөө хэлээрэй. Хэрэв хүн түүнээс юу хүсч байгаагаа таамаглавал дасгалыг бүрэн эзэмшсэн болно.

Сургалт дараах байдлаар явагдах ёстой.

Шинжилгээнд хамрагдсан хүнийг буйдан дээр байрлуулах ёстой. Мөн та нүд рүү харах боломжтой байхын тулд түүний толгой дээр аль болох тохь тухтай байрлуулах хэрэгтэй
Хурал хийх өрөө чимээгүй байх ёстой - гадны дуу чимээ, хөдөлгөөн, тэжээвэр амьтан байхгүй
Субьект нь түүний ухамсарт нэвтрэхийг ухамсартайгаар эсэргүүцэх болно. Тиймээс эхний сургалтууд маш урт байж болно - үүнд бэлэн байгаарай
Таны харцны нөлөөн дор хүн унтаж, тайвширч, салангид байдалд орох тэр мөчийг амжилт гэж үзэж болно.

Энэ бол та өөрөө сугандаа сурах хамгийн энгийн дасгал юм.

Тойрог зурах

Өмнөх дасгалыг эзэмшсэний дараа та илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудыг эхлүүлж болно.

Сэдвийг транс байдалд оруулахад туслах тусгай объектуудыг ашиглана:

Савлуур. Энэ нь утас эсвэл нимгэн олсноос унжсан металл зүйл байж болно. Савлуурын нэгэн хэвийн хөдөлгөөн нь хүнийг хурдан транс руу оруулахад тусална. Субьект дээшээ харалгүйгээр савлуурыг дагаж, тайвширч, юу ч бодохгүй байх нь чухал юм
Цаасан дээр зурсан тойрог. Субьект нь энэ тойргийн төв рүү тасралтгүй харж чадахаар хамгаалагдсан байх ёстой. Хичээлийн үеэр тэрээр тойргийн төвд хаагдсан нүднээс нь туяа хэрхэн гарч байгааг төсөөлөх ёстой.

Эдгээр зүйлсийг ашиглахдаа тухайн сэдэвтэй санал нийлэх нь чухал бөгөөд танд тодорхой дохио байх болно, үүний дараа тэр трансаас гарах болно. Жишээлбэл, хуруугаа дарах эсвэл алга таших.

Дасгал нь дараах байдалтай байна.

Та тэр хүнийг буйдан дээр тавиад намуухан, тайван дуугаар хэсэг хугацаанд ярилц. Тэр бүрэн тайвширсан эсэхийг шалгаарай
Тэгээд чамайг алгаа таших төдийд тэр сэрээд таны захиалсан зүйлийг гипнозтой хийнэ гэж хэл.
Субъектийн нүүрний өмнө дүүжин савлуур хийж эхэл. Тэр нүдээ салгалгүй хөдөлгөөнийг дагах ёстой. Аажмаар зовхи нь хүндэрч, нүдээ аниад ховсдох байдалд орно.
Энэ үед та трансаас гарсны дараа тухайн хүн гүйцэтгэх ёстой энгийн программыг хэлж болно. Гэхдээ эхлээд тэр ухаангүй байгаа эсэхийг шалгаарай: "Чи намайг сонсож байна уу?" Гэж асуу. Хэрэв хариу өгөхгүй бол зүгээр
Энгийн команд хэлээрэй. Жишээ нь: "Та дуугарах чимээ сонсохдоо сэрээд босоод цонхоо онгойлгоно." Гурав, дөрвөн удаа хэл
Тохиролцсон дохиог өг - гараа алгадах
Сэрсэн хүн юу хийх бол гэж бид хүлээж байна. Хэрэв тэр босоод цонхоо нээвэл дасгал амжилттай болсон.

Сургалт бүрээр та даалгавруудыг улам хүндрүүлж чадна.

Гипноз болон хүмүүсийг хэрхэн ховсдож сурах тухай видеог үзээрэй.

Хэрэв та өөрөө сугандаа сурахаар шийдсэн бол дараах зөвлөмжүүд танд туслах болно.

Сайн гипнотерапевтчтай хичээлд яв. Түүний хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд мэргэжилтэнг үзээрэй
Онолыг судлаарай - сугандаа хийх сэтгэл засалчдын бүтээлүүд нь сэдвийг илүү сайн ойлгоход тусална
Ухамсарт ойртож, ухаангүй байдлаа удирдаж сурахын тулд бясалгал, оюун санааны дасгалд хамрагдаарай.
Хотдоо гипнозын курс хайж олоорой - мэргэжлийн сургалт нь бие даан оролдохоос хамаагүй илүү үр дүнг өгөх болно

Өөртөө итгэ, шаргуу бэлтгэл хий, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ!

Таротын "Өдрийн карт"-ыг ашиглан өнөөдрийн азаа хэлээрэй!
Зөв азыг хэлэхийн тулд: далд ухамсарт анхаарлаа төвлөрүүлж, дор хаяж 1-2 минутын турш юу ч бүү бод.
Та бэлэн болмогц карт зур:

Гипноз байдгийг хүн бүр мэддэг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хэд нь сугандаа хэрхэн бие даан суралцахыг сонирхож байна. Хэрэв та энэ жижиг ангиллын хүмүүсийн нэг хэсэг бол өнөөдрийн нийтлэл танд сонирхолтой байх болно.

Гипноз бол хүний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө юм. Энэ урлагт чөлөөтэй ярьдаг хүмүүс үйлчлүүлэгчийг ийм байдалд оруулахын тулд тусгай арга техник, дууны нөлөөг ашигладаг. Энэ нөлөө нь ухамсрын үйл ажиллагааг богино хугацаанд зогсоож, хүний зан төлөвийг өөрчилдөг. Энэ төлөвт байхдаа тэрээр янз бүрийн тушаалуудыг гүйцэтгэж чадна.

Гурван төрлийн гипноз байдаг. Би тус бүрийг товч тайлбарлах болно. Ухамсарт үзүүлэх нөлөө нь хор хөнөөлтэй, ашиг тустай байж болохыг би тэмдэглэж байна.

Сонгодог гипноз . Энэ нь тодорхой заавар, томъёолол ашиглан хүний ухамсарт шууд нөлөөлөх явдал юм. Гипнозын сонгодог хэлбэрийг тайзан дээр болон анагаах ухаанд ашигладаг бөгөөд нойрыг хэвийн болгох, фоби, неврозыг эмчлэх, донтолттой тэмцэхэд тусалдаг. Сонгодог хувилбар нь архи, тамхинаас гарахад тусалдаг.
Далд гипноз . Энэ нь сэтгэц, ухамсарт шууд бус нөлөө үзүүлдэг. Далд хэлбэрийн гипноз нь тодорхой ашиг тусыг олж авахын тулд бизнес, сурталчилгаа, улс төрд ашиглагддаг.
Психотропоген гипноз . Энэ нь янз бүрийн мансууруулах болон сэтгэцэд нөлөөт бодис, сэтгэцэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг мансууруулах бодис хэрэглэхэд суурилдаг.

Гипноз гэдэг нь эм тариа, нэгэн хэвийн өдөөлтөд автсан хүнийг транс байдалд оруулах үйл ажиллагаа юм. Хариуд нь транс нь дотоод эсвэл гадаад шинж чанартай өдөөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Ийм байдалд байгаа хүн өөрийн ухамсарт нэвтэрч буй мэдээллийг оновчтой шинжлэх, хянах боломжгүй юм.

Хаанаас эхлэх вэ

Хүмүүс гэртээ гипнозыг хурдан сурахыг хүсдэг шалтгаан нь олон янз байдаг. Зарим хүмүүс ухамсрын туршилт хийх дуртай байдаг бол зарим нь трансын тааламжтай байдалд татагддаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Хэрэв та үнэхээр гипноз сурахаар шийдсэн бол юуны түрүүнд энэ урлагийн үндсийг сурч байхдаа өөрийгөө эрсдэлд оруулах болно гэдгийг ойлгоорой. Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр гарч чадахгүй транс байдалд орох магадлалтай.
Зорилгодоо хүрэхийн тулд сэдэвчилсэн материалыг уншиж, транс байдлыг бэхжүүлж, засч сур. Тусламжгүйгээр трансд орох чадвар зөвхөн цаг хугацаа өнгөрөхөд л ирнэ гэдгийг санаарай.
Зарим хүмүүс далд ухамсрын түвшинд бусдыг ховсдох чадвартай төрсөн учраас сургалт шаардлагагүй байдаг. Үйлчлүүлэгчийг шаардлагагүй зүйл худалдаж авахад өдөөн хатгасан худалдаачдыг санаарай.
Хэрэв та мэргэжлийн гипнозын эмч болохыг хүсч байвал өөртөө итгээрэй. Энэ мэдрэмжийг аль болох хамгаалахыг хичээж аажмаар хөгжүүлэхийг зөвлөж байна.
Гипноз хийх чадвар нь тодорхой шинж чанаруудаас алдагддаг. Бид үнэнч бус байдал, никотин эсвэл архины донтолт, кофе болон бусад өдөөгч ундааг тогтмол хэрэглэх тухай ярьж байна.

Та одоо хэрхэн бие даан гипноз сурах тухай анхны санаагаа олж авлаа. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам туршлага хуримтлуулж, ухамсарт нөлөөлөх нарийн төвөгтэй хувилбарууд, тэр дундаа сэрэх тухай зөвлөмжийг эзэмш. Энэ техник нь ид шидтэй адил юм. Түүний тусламжтайгаар та хүнийг нойргүйдэлд оруулахгүйгээр далд ухамсарт нэвтэрч, ухамсрыг даван туулах боломжийг олгодог.

Гэртээ гипноз хэрхэн сурах вэ

Гипноз нь удаан хугацааны туршид бий болсон. Өмнө нь энэ нь ид шидийн шинжлэх ухааны нэг хэсэг байсан бол одоо сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэсэг гэж тооцогддог. Эрт дээр үед хүнийг трансд оруулахтай холбоотой аливаа мэдээллийг сонгогдсон хүмүүсийн эзэмшдэг нууц мэдлэг гэж үздэг байв. Өнөө үед хүн бүр гэртээ гипноз сурч сурвал хүн бүр ховсдож сурах боломжтой болсон.

Гэртээ гипноз судлах нь олон давуу талтай байдаг - энэ нь танд өөрийн сургалтын горимыг тохируулах, сургалтын систем, транс техникийг сонгох боломжийг олгодог.

Гипноз сурахад юу саад болж болохыг олж мэдээрэй. Бид янз бүрийн хэлбэрийн донтолт, өдөөгч бодисыг хэт их хэрэглэх, тогтмол бус үйл ажиллагаа, өөрийн чадварт итгэх итгэлгүй байдлын талаар ярьж байна.
Аливаа мэргэжилтэн тодорхой шинж чанартай байх ёстой бөгөөд ховсдуулагч нь үл хамаарах зүйл биш юм. Гипнозыг мэддэг хүн бол төвлөрч, өөрийгөө хянах чадвараараа тодорхойлогддог тайван, өөртөө итгэлтэй хүн юм.
Зорилгодоо хүрэхдээ жагсаасан чанаруудыг хөгжүүл. Эцсийн эцэст энэ нь хүсэл зориг, төвлөрөл, өөрийгөө хянах чадварт эерэгээр нөлөөлнө.
Уран зохиол нь таны сурах хурдыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Ном, хэвлэмэл хэвлэлийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зардаг. Та өөрт ойр байгаа номын дэлгүүрт очоод хэдэн хичээл худалдаж авахад л хангалттай.
Үр дүнд хүрэхийн тулд онолын мэдлэг хангалтгүй. Ур чадварыг эзэмшихэд тань туслах янз бүрийн бэрхшээлтэй дасгалуудыг тогтмол хий.

Би гэртээ гипнозыг хэрхэн сурах талаар товч зааварчилгааг хуваалцсан. Идэвхтэй ажиллаж эхлэхээсээ өмнө ийм чадвар шаардлагатай эсэхийг шийдээрэй. Хэрэв та сониуч зандаа хөтлөгдвөл сайн үр дүнд хүрэхгүй, учир нь энэ нь тууштай байдал, тууштай байдлыг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг илүү ухаалаг болж, оюун ухаанаа нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно.

Хэрэв та хүмүүсийг удирдах арга техникийг эзэмшихийг зорьж байгаа бол эцэст нь сэтгэл дундуур байх вий гэж айж байна. Ийм ур чадвар нь агуу мэдлэгтэй хослуулан асар их үүрэг хариуцлага дагалддаг нь баримт юм. Тиймээс гипнозыг судлахдаа нийгмийн сайн сайхны төлөө өөрийгөө хөгжүүлэхийг хичээ.

Нүдээр гипнозын нууцууд

Харагдах байдал нь өөртөө татах, дарах, сэтгэлийг татах, бүр шатааж болно. Аливаа ноцтой гипнозчин нүдний гипнозын техникийг сайн мэддэг. Харц бол нөлөөллийн хамгийн хүчтэй хэрэгсэл гэж хэлж болно.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хол зайд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, бодол санаагаа дамжуулж чаддаг хүн л хүмүүсийг нүдээрээ гипнозид оруулдаг. Энэ чадвар нь өөрөө гарч ирэхгүй. Үүнийг сургаж, хөгжүүлэх ёстой.

Миний хуваалцах хүмүүсийг гипнозын арга нь эрт дээр үед Европт асар их алдартай болсон. Орчин үеийн мэргэжилтнүүд ч үүнийг өргөнөөр ашигладаг. Техникийг эзэмшихийн тулд тэвчээр, тууштай байдал, буйдан, туслах шаардлагатай болно.

Туслах нь буйдан дээр тав тухтай сууж, ховсдуулагч нь толгойгоо бөхийлгөж, нүд рүү нь харах хэрэгтэй. Бүх бодол нь туслахын нойронд төвлөрөх ёстой. Процедурыг бүрэн чимээгүй байдлаар гүйцэтгэнэ.
Хэрэв та техникийг эзэмшихийг хүсч байвал үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн цагийн турш субъектын нүүрэн дээр суух хэрэгтэй болно гэдэгт бэлдээрэй. Ихэнх тохиолдолд үр дүн нь гучин минутын турш харц солилцсоны дараа гарч ирдэг.
Эхлээд туслах нь эсэргүүцэж магадгүй юм. Гэвч хэдхэн минутын дараа түүний хүчин чармайлт аажмаар суларч байгааг та анзаарах болно. Тэр эцэст нь унтах болно.

Хараагаа төвлөрүүлэх техник дээр дасгал хий

Үр дүнтэй дасгал нь таны нүдээр гипноз сурахад туслах болно. Цаасан дээр гурван см орчим диаметртэй жижиг тойрог зур. Суух байрлалд байхдаа хуудсыг нүднийхээ өмнө байрлуул.

Сандал дээр тав тухтай байрлалыг аваад энэ тойргийг анхааралтай ажигла. Процессын явцад зурсан зурган дээр хаагдаж байгаа нүднээсээ туяа гарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Нулимс гарч ирэх хүртэл бэлтгэлээ үргэлжлүүлээрэй. Дасгалыг хэдэн өдөр дараалан хий.

Энэ дасгалыг хийснээр та зорилгодоо хүрэхэд чухал ач холбогдолтой тодорхой цэгт харцаа төвлөрүүлэх арга техникийг эзэмших болно. Төвлөрсөн нүд нь нуруугаараа ч мэдрэгддэг гэдгийг санаарай. Зөн билэгч болох ч хэрэггүй.

Гипнозын түүх

Гипнозын түүх нь шинэ жилийн түүхтэй адил сонирхолтой юм. Тиймээс би түүхийн сүүлчийн хэсгийг түүнд зориулж байна.

Гипнозыг нээсэн хүмүүс бол олон зууны тэртээ дэлхий дээр амьдарч байсан эртний бөө нар юм. Тэр үед хүмүүс трансд орох аргыг өргөн ашигладаг байсан. Энэ төрийг бөө нар янз бүрийн зорилгоор ашиглаж байжээ.

Трансын тусламжтайгаар тэд цэргүүдийн сэтгэл санааг дээшлүүлж, өвчтэй хүмүүсийг эмчилж, ирээдүйг зөгнөдөг байв. 19-р зууны төгсгөлд гипнозтой холбоотой үзэгдлийг судлах нь шинжлэх ухааны шинж чанартай болсон. Гипнозын хөгжилд асар их хувь нэмэр оруулсан хүмүүсийн дунд Оросын эрдэмтэд байсан.

Гипнозын дотоодын түүх нь өгсөх, уруудах, олны анхаарлыг татсан дуулиан дагалдаж ирсэн. Жишээлбэл, 19-р зууны дунд үед Гэнсен хэмээх гипнозчдод зочилж байсан хүн алдартай байв. Жижиг орон сууцанд хийсэн хуралдааны зардал 200 рубль байсан - тэр үед асар их мөнгө.

Мэргэжилтнүүдийн хуралдаанд оролцож чадсан мэдрэлийн болон сэтгэцийн салбарын дотоодын эрдэмтэд түүнийг хатуу шүүмжилжээ. Дараа нь олон нийтийн гипнозыг Эрүүл мэндийн зөвлөлөөс хориглосон. Уг техникийг хуралдаанд өөр эмч оролцсон тохиолдолд зөвхөн хүмүүсийг эдгээхэд ашиглахыг зөвшөөрсөн.

Түүнээс хойш манай улсад гипнозын хөгжил ихээхэн удааширчээ. Өвчтөнүүдийн ярьснаар тэд хоёр эмчийн төлбөрийг зэрэг төлөх ёстой байсан тул нарийн мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсээгүй гэнэ.

Гипнозыг хэрхэн сурах талаар мэдэхийн тулд эхлээд түүний үндсэн төрлүүдийг мэддэг байх ёстой. Ер нь гипноз гэдэг нь тухайн хүний унтаж, сэрүүн байх үеийн төлөв байдлыг хэлдэг. Гипнозын урлаг, техникийг сайн сэтгэл зүйч эсвэл байгалиас заяасан ийм бэлгийг эзэмшсэн хүмүүс эзэмшдэг.

Тэд үүнийг эртний Грек, Ром, түүнчлэн Дорнодод хэрхэн ашиглахаа мэддэг байсан. Энэ аргын нэрийг Английн эрдэмтэн Жеймс Брейд зохиосон. Тэрээр нойрсуулах транс дахь хүний гялалзсан зүйл, захиалга гэх мэт хариу үйлдлийг ажиглаж янз бүрийн сесс хийсэн. Дараа нь гипнозыг судлах, эзэмших сургуулиуд гарч ирэв. Үүнийг анагаах ухаанд зарим өвчнийг эмчлэх, шоу бизнест ашиглаж эхэлсэн.

Гипнозын төрлүүд

Бүх хүмүүсийн 70% нь дагадаг сонгодог гипноз нь тухайн хүний тархины бор гадаргыг саатуулж, ховсдолчинтой холбоотой нэг хэсгийг ажиллуулдаг. Нэг хэвийн дуу чимээ эсвэл түүнийг трансд оруулсан хүний дуу хоолойны нөлөөн дор тэрээр амархан санал болгодог.

Эриксоны гипноз. Сэтгэцийн эмч Милтон Эриксоны нэрээр нэрлэгдсэн энэ арга нь ховсдож буй хүнд гол үүрэг гүйцэтгэдэгт оршино. Энэ тохиолдолд ажилчин ховсдуулагчтай харилцах жижиг талбайтай үлддэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь гипнозонд өртдөггүй. Өөрөөр хэлбэл, энэ техник нь хүний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйгээр түүнийг хөнгөн транс байдалд оруулах боломжийг олгодог.

Цыган гипноз нь хүнийг уран сэтгэмжээрээ дамжуулан трансд оруулдаг. Ийм шуурхай хуралдааныг олон хүн цугларсан газруудад зохион байгуулдаг: талбай, галт тэрэгний буудал, цэцэрлэгт хүрээлэн, захууд - энэ "тэнүүлч" үндэстний төлөөлөгчид, түүний эмэгтэй тал нь хохирогчтой хурдан холбоо барьж, баруун гараа авч, дурсамжийг нь уншдаг. Таныг ухаан орохыг зөвшөөрөхгүйгээр тэр чамайг захирч, бүх тушаал, хүсэлтийг биелүүлэхийг албаддаг. Гэхдээ "аеробатик" нь нүдний гипнозын техникийг эзэмшсэн гэж үздэг.

Хүнийг яаж ховсдох вэ?

Хүнд нойрсуулах нөлөө үзүүлэх олон арга байдаг бөгөөд та өөрөө сурч болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэлтэй хоолой, цоо ширтсэн харцтай байх ёстой. Хэрэв санал болгож буй хүн сайн дураараа хуралдаанд оролцож, түүнд итгэдэг бол амжилтанд хүрэх баталгаатай болно. Гипноз бол хүн өөрөө өөртөө тааруулах үед өөрийгөө гипноз гэж хэлдэг нь үндэслэлгүй биш юм.

Хичээл эхлэхээс өмнө шалгалт өгөх хүсэлтэй сайн дурын ажилтныг олох шаардлагатай. Дараа нь түүнийг бэлдэж, гипнозоос юу хүлээж болохыг тайлбарла. Дараа нь бусад хүмүүсгүй чимээгүй өрөө олоорой. Түүнийг өөрөөсөө гарны зайд тав тухтай сандал дээр тавиад намуухан, тайвшруулах хөгжим асаагаарай. Та өмнө нь үүнтэй төстэй сессүүд байсан эсэхийг хамтрагчаасаа асуу.

Түүнд юу ч саад болохгүй, зовхи нь хүндээр дүүрч, бие нь амар амгалан болж, унтахыг хүсч байгааг намуухан, итгэлтэй дуугаар ярь. Гипноцид өртөж буй хүнээс жигд, гүнзгий амьсгалахыг хүс, энэ нь түүнийг үйл явцын талаархи бодлоос сатааруулна. Өрөөн доторх ижил объектыг удаан хугацаанд харахыг санал болго. Хэрэв ховсдож буй хүн нүдээ аних хүсэлтэй байвал түүнийг ингэхийг зөвшөөр. Тиймээс тэр аажмаар транс руу ордог.

Дараа нь хамтрагчаа эхлээд "хоссох шатаар" дээш аваачиж, дараа нь доош буухийг хүсэх ёстой. Хөдөлгөөн нь тайван заавар, салах үгс дагалддаг. Аялалын төгсгөлд түүнийг төсөөллийн хаалгыг онгойлгохыг урь, энэ нь бүрэн амрах болно. Бүрэн тайвшрах байдалд орсны дараа тухайн сэдэв гүн транс руу ордог.

Дараа нь хуралдааны өмнө өгсөн үүрэг даалгаврууд дуусна. Эдгээр нь эмчилгээ, сэтгэлзүйн зарим асуудлыг шийдвэрлэх гэх мэт байж болно.

Гипнозын сесс дууссаны дараа хамтрагчаа транс байдлаас болгоомжтой гаргах хэрэгтэй. Үүний тулд тусгай үгсийг ашигладаг бөгөөд нэгээс тав хүртэл тоолдог, жишээлбэл хэмжсэн, намуухан дуугаар дуудагддаг.

Харааны гипнозын техникийг сурахын тулд та дараах зөвлөмжийг яг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

2 см диаметртэй хар тойрог зурах;
2 метр холдож, харцаа түүн рүү чиглүүл (1-15 минутын турш гүйцэтгэх);
Тойрогоос нүдээ салгалгүйгээр өрөөг тойрон 15 минутын турш хөдөлж, 4-5 удаа давтана;
толины өмнө суугаад 1-15 минутын турш хамрын гүүрэн дээр анхаарлаа төвлөрүүл;
Хамтрагчийнхаа эсрэг талд суугаад хамрын гүүр рүү харцаа төвлөрүүл (1-15 минут).

Бүх үйлдлүүд тайван, итгэлтэйгээр хийгддэг. Эдгээр сургалтуудын дараа та өөрийн чадвараа амьтан, хүмүүст хэрэглэж болно.

Түнштэй хийсэн аливаа уулзалтын дараа түүний мэдрэмж, нөхцөл байдлын талаар ярилцах шаардлагатай. Ямар ч гипнозын сесс нь алдаа гарсан тохиолдолд аливаа хүний сэтгэлзүйн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг үргэлж санаарай. Тиймээс үүнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Өгүүллийн сэдвээр видео

Гипноз гэдэг нь нэгэн зэрэг унтаж, сэрүүн байх үед хүний өөрчлөгдсөн байдал юм. Энэхүү техникийг байгалиасаа маш сайн сэтгэл судлаачид гэж тооцогддог цөөн хэдэн хүмүүс, мөн хүний далд ухамсрыг удирдах чадвартай хүмүүс эзэмшдэг. Үүнийг сурах боломжтой юу, хэрэв тийм бол хүмүүсийг хэрхэн ховсдож сурах вэ?

Гипнозын техник

Хүнд нойрсуулах нөлөөний түүх 3 мянган жилийн өмнө эхэлсэн бөгөөд эртний Грек, Ромын эдгээгчид, түүнчлэн Энэтхэг, Эртний Египет, Түвдийн тахилч нараас бидэнд мэдэгддэг. Энэхүү хачирхалтай үзэгдэлд "гипноз" гэсэн нэрийг 1842 онд Английн эмч Жеймс Брейд өгч, гялалзсан эд зүйлсийг ашиглан туршилт хийжээ. Дараа нь гипнозын илрэл, түүнчлэн гипнозын транс дахь хүний ухамсарт өөрчлөлт оруулдаг гол шалтгааныг судалдаг гипнозын сургуулиуд гарч ирэв.

Орчин үеийн ойлголтоор гипноз нь тархины үйл ажиллагааны тодорхой горим бөгөөд хүний энгийн амьдралд ашигладаггүй нейроны хэсгүүдийн ажил явагддаг. Гипнозыг дараахь өвчний эмчилгээнд идэвхтэй ашигладаг.

физиологийн шинж чанар (цусны даралт ихсэх, астма, шархлаа, таргалалт, бэлгийн сулрал);
сэтгэл зүйн шинж чанартай (невроз, гацах, айдас, донтолт).

Хэрэв та хүмүүсийг хэрхэн гипноз хийхийг сурахыг хүсч байвал юуны түрүүнд ховсдохын үндсэн төрлүүдийг мэддэг байх хэрэгтэй. Хүнийг ховсдох байдалд оруулах албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн дараах аргууд байдаг.

Сонгодог гипноз. Хүмүүсийн зөвхөн 70% нь гипнозын энэ аргыг хэрэглэдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагааг дарангуйлахад оршдог. Сонгодог гипнозтой хүнд нөлөөлөх арга нь ядаргаа үүсгэдэг нэгэн хэвийн үйлдлүүдээс бүрддэг (метроном тогших, цаг тогших, гялалзсан бөмбөг рүү харц засах, ховсдуулагчийн нэгэн хэвийн дуу хоолой). Гипнозтой хүний тархины бор гадар нь дарангуйлагдсан байдалд байгаа бөгөөд нэг хэсэг нь ажиллаж байгаа бөгөөд энэ нь ховсдуулагчтай харилцах боломжийг олгодог. Сонгодог гипнозын нөхцөлд байгаа хүний ухамсар нарийсч, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг мэддэггүй тул амархан санал болгодог.
Эриксоны гипноз. Энэ төрлийн гипнозыг Америкийн сэтгэцийн эмч Милтон Эриксоны нэрээр нэрлэж, хүнийг гипнозд оруулах өөрийн аргыг боловсруулсан. Энэ аргын эхний аргын ялгаа нь эмчилгээний эмч биш харин ховсдуулсан хүн өөрөө гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү гипноз нь өнгөц шинж чанартай тул бараг бүх хүн үүнд орж болно. Гипнозтой хүн өөртөө болон дотоод туршлагадаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хүрээлэн буй орчныг мэдрэхээ больж, "хоссон транс"-д автдаг. Гипнозтой хүний тархины бор гадарга хэвийн байдалд байгаа бөгөөд нэг хэсэг нь хэвийн ажиллаж байгаа нь ховсдуулагчтай харилцах боломжийг олгодог. Эриксоны гипнозын арга нь хүмүүсийг ховсдуулах аргад суралцах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь сонгодог сугандаа живэхээс хамаагүй бага үе шатанд, тиймээс хүнд хамгийн бага үр дагавартай байдаг.
Цыган гипноз. Энэ бол сонгосон хохирогчийн зан авирыг хуулбарлаж, түүнийг өөрийн төсөөллөөр транс байдалд оруулах замаар хүнд нөлөөлөх арга юм. Дүрмээр бол энэ аргыг олон хүн цуглардаг газар (галт тэрэгний буудал, наран шарлагын газар, цэцэрлэгт хүрээлэн, зах) дээр луйварчид, цыганууд ашигладаг. Хохирогчтой сэтгэл зүйн холбоо тогтоох гол сэжүүр нь тамхи татах, мөнгө авах гэсэн улиг болсон хүсэлт байж болох бөгөөд энэ нь хохирогчийн дурсамжийг уншихын тулд тухайн хүний баруун гарыг заавал шүргэх шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад, хохирогч санаатайгаар айдаст автаж, стресст орж, ховсдуулагч нь бүх хүсэлтийг биелүүлдэг дуулгавартай хүн болж хувирдаг. Цыган гипнозын хамгийн дээд цэг нь хохирогчийн нүдтэй шууд харьцах замаар транс руу дүрэх явдал юм.

Гэртээ гипноз хийх аргууд

Бүх хүмүүс сугандаа өртөмтгий байдаг гэж үздэг ч сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийн хамгийн бага хувь нь ямар ч нөхцөлд сугандаа автдаггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ховсдож сурахыг хүсч байвал ямар ч супер хүч байх албагүй. Хүнд байх ёстой цорын ганц зүйл бол өөртөө итгэлтэй дуу хоолой, харц, санал болгох чадвар юм. Гипнозын 18 орчим арга байдаг бөгөөд эдгээрээс гэрийн хэрэглээнд дараах аргууд тохиромжтой байж болно.

нүдтэй шууд харьцах гипнозын арга (энэ тохиолдолд та хүний баруун гарыг барьж, сугандаа дүрэх хэллэгийг итгэлтэйгээр давтах хэрэгтэй);
гялалзсан бөмбөг ашиглан гипноз хийх арга (хүн харцаа түүн дээр төвлөрүүлж, сугандаа дүрэх ёстой);
тайвширсан гипнозын арга (хүний хэвтээ байрлал нь бүдэг зөөлөн гэрэл, намуухан хөгжим, ховсдуулагчийн нэгэн хэвийн дуу хоолой нь сугандаа умбахад тусалдаг).

Хэрэв та харцаараа хүнийг хэрхэн гипноз хийхийг сурахыг хүсч байвал дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

нүднийхээ түвшинд 2 см-ийн диаметртэй хар тойрог зурж, 2 метр холдож, харцаа төвлөрүүл (1-ээс 15 минутын хугацаа);
Нүдээ цэгнээсээ салгалгүйгээр 15 минутын турш өрөөг тойрон алхаарай (үүнийг 4-5 удаа давтана);
толины өмнө суугаад хамрын гүүрэн дээр анхаарлаа төвлөрүүл (1-ээс 15 минут хүртэл);
найзынхаа эсрэг талд суугаад хамрынх нь гүүр рүү харцаа төвлөрүүл (1-ээс 15 минут хүртэл).

Таны дүр төрх тайван, итгэлтэй байх ёстой бөгөөд нүүр царай нь байгалийн илэрхийлэлтэй байх ёстой. Тиймээс та гэртээ эдгээр чадваруудыг эзэмшсэний дараа эргэн тойрныхоо хүмүүс, амьтдад хэрэглэж болно.

Өнөөдөр бид гэртээ гипнозыг хэрхэн хурдан сурах талаар ярилцах болно. Мөн бид гипноз, NLP ашиглан хүнийг транс байдалд оруулах техник, аргуудыг авч үзэх болно. NLP болон практик гипнозын сургамжийг дэлгэрэнгүй тайлбартайгаар авч үзье

Гипнозын нөлөөн дор байгаа хүн ховсдуулагчийн өгсөн саналд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нь яг л гипнозын мөн чанар юм, өөрөөр хэлбэл. хүн дараагийн санал болгохын тулд транс төлөвт автдаг хэдий ч саналгүйгээр гипноз нь хүлээн зөвшөөрөгдөх боловч транс төлөвийг нэвтрүүлэхгүйгээр санал дэвшүүлж болдог шиг.

Гипнозыг бие даан сурах сонирхол нь ихэвчлэн өөрийн ухамсартай туршилт хийх нь туйлын сонирхолтой, транс байдал нь маш тааламжтай байдаг тул сэтгэцийн янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх, тархиа "цэвэрлэх", идэвхжүүлэх боломжийг олгодог. тархины үйл ажиллагаа эсвэл тайвшрах байдалд орох замаар хурцадмал байдлыг арилгах. Гэртээ гипноз сурах үндсийг сурснаар бид өөрсдийгөө болзошгүй аюулд өртдөг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр та үүнээс гарах боломжгүй тийм гүн транс руу унаж болно. Гэхдээ транс төлөвт хэрхэн гүн гүнзгий орж сурахын тулд нэг жил гаруй шаргуу бэлтгэл хийх шаардлагатай болно. Гипнозыг хэрхэн сурах талаар сурахын тулд та зөвхөн холбогдох уран зохиолыг судлахаас гадна зөвхөн бичлэг хийж сурахаас гадна аяндаа трансын төлөв байдлыг сайжруулахад суралцах хэрэгтэй. Бие даан транс руу орох чадвар аажмаар үүсдэг. Зарим хүмүүс, жишээлбэл, зарим худалдаачид гипнозыг бие даан сурах талаар мэдлэг олгох сургалтын хэрэгцээг мэдэрдэггүй, гэхдээ тэр үед үйлчлүүлэгчдийг ухамсаргүйгээр гипноз болгож, шаардлагагүй худалдан авалт хийхэд өдөөж байдаг.

Транс байдалд дүрэх гол ажил бол хүний гадаад байдалд бус харин дотоод байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Хэд хэдэн ийм бэлтгэл хийсний дараа та хурдан, амархан ховсдох байдалд орж болно.

Хэрхэн бие даан гипноз сурах вэ? Хоёр төрлийн ховсдох нөлөө байдаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

нээлттэй (мэргэжилтэн хүнийг харцаараа трансд оруулаад тэр энэ тухай мэдэж байх үед),

· хаалттай (өвчтөн өөрийгөө гипнозын объект болсон гэж сэжиглэхгүй байх үед).
Хүнийг өөрийн хүслийн эсрэг трансд оруулдаг гипнозыг сурахын тулд үүнийг хамгийн ойрын зайд хийдэг.
Ярилцагчдаа ойртож, ховсдож буй хүн дохио зангаа, позоо тасралтгүй хуулбарлаж эхэлдэг.
Физиологийн холболтыг олж авсны дараа тэрээр өвчтөний сэтгэлгээний хэлбэрийг (кинетик, сонсголын эсвэл кинетик) олж мэдээд эцэст нь түүнийг итгүүлэхийн тулд янз бүрийн аргыг ашигладаг.

Гипноцид өртөж буй хүнийг сандал дээр тавиад эсрэг талд нь суу. Гипнозын хувьд таны нүд түүний нүүрний түвшингээс дээш байх ёстой. Баруун гараараа ховсдож буй хүний зүүн гарыг импульсийн түвшинд барина. Зүүн гараа сууж буй хүний баруун мөрөн дээр тавь. Дууныхаа өнгө аясыг ашиглан түүнийг тайвшруулж, нүд рүү чинь хараарай гэж хэлээрэй. Түүний хамрын гүүрийг яг таван минутын турш хар. Дараа нь гипнозын үед удаан, анхааралтай аялгуугаар ярь:

Та ядарч туйлдсан мэт санагдаж байна

Таны нойр хүрч байна, энэ хүслийг бүү эсэргүүц

Удалгүй та нойрмоглох болно, гэхдээ нойр нь богино хугацаанд, танд ашигтай байх болно

Дараа нь та сэрж, бие махбоддоо эрч хүч, сайхан сэтгэлийн огцом өсөлтийг мэдрэх болно

Эдгээр үгсийн дараа ховсдож буй хүнээс гараа салгаж, сууж буй хүнийг тойрон эргэлдэж, ард нь зогсоод нүдээ анихыг тушаа. Гараараа ховсдож буй хүний зовхины дээгүүр дээрээс доош хөдөлгөнө. 5 минутын дараа энэ үгийг хэд хэдэн удаа хэлээрэй: "Унт! Та аль хэдийн унтсан байна!

Хамтын гипнозд ашигладаг. Тэд үүнийг ингэж хийдэг. Гипнозд оролцохыг хүссэн хүнийг үзэгчдээс тайзан дээр дуудаж, хөтлөгч (гипнозч) хүнийг шат ахихад тусалж байгаа мэт дүр үзүүлж, толгойны ар тал руу шууд цохилт өгч, эрүүг нь гараараа шахдаг. . Гипнозыг мэргэжлийн хүн хийвэл бүх зүйл төгс харагдах бөгөөд үзэгчид юу ч анзаарахгүй. Нууц нь ховсдуулсан хүн хүзүүндээ нарийн түлхэж, эрүүгээ богино хугацаанд шахах замаар ухамсрын өөрчлөлттэй байдалд ордог. Гипнозист эдгээр үйлдлээ гүйцэтгэсний дараа тэр хүнд хатуу тушаал өгдөг: "Унт! Хурдан унт! Чи гэнэт унтчихлаа!"

Гипноз хийхийн тулд жижиг гялалзсан зүйлийг аваарай (ихэвчлэн жижиг толь эсвэл никель бүрсэн бөмбөгийг гипноз хийхэд ашигладаг). Уг объектыг хамрын гүүрний эсрэг талын духны түвшинд хүний нүдний өмнө байрлуулна. Энэ нь ховсдуулсан хүнийг нүдээ нэг цэг рүү татахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр гипнозд өртдөг.

Энд гипноз хийх арга нь өрөөний тавилгатай холбоотой ажилладаг: бүдэг зөөлөн гэрэл, магадгүй тайвшруулах дуу чимээ багатай хөгжим, тохиромжтой байршил. Та ховсдож буй хүнээс тайвширч, унтахад бэлэн байхыг хүс. Нүдний түвшнээс дээш 8-12 см-ийн зайд нээлттэй алгаа авчирч, далдуу модны төв хэсгийг харж, гадны бодолд сатааруулахгүй байхыг хүс. Гарынхаа алган дээрээс дулааны урсгалыг өдөөж, дараа нь ховсдож буй хүн рүү чиглүүл. Нүдний хэт ядаргааны улмаас тэд ядрах болно. Нүдээ аних хүсэл төрөх болно. 3-5 минутын дараа та санал болгож буй томъёог хэрэглэж болно:

Хэдэн минутын дараа та унтах болно

Дээрээс нь унтах хүсэл минут тутамд нэмэгддэг

Та нойрмоглох хүслийг эсэргүүцэж чадахгүй

Одоо би арав хүртэл тоолбол чи унтчихна

- Нэг удаа. Таны зовхи хүндэрч байна

Хоёр. Чи зөвхөн намайг сонсдог

Гурав. Унтах хүсэл нь секунд тутамд эрчимждэг

Дөрөв. Та тайван байна.

Тав. Таны зовхи хүндэрч, булчин тань тайвширч байна

Зургаан. Та аажмаар унтдаг

Долоо. Чи унтаад унтдаг

Найм. Та унтахыг эсэргүүцэхээ больсон
-Есөн. Чи унтаад унтдаг

Арав. Чи унтаж байна уу

Үүний үр дүнд гипноз сурах нь эхлээд харахад тийм ч хэцүү биш юм. Бусад гипнозын аргууд байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь дээр дурдсан 4 арга юм.

Хөнгөн транс руу орох заавар:

· Хэрэв та транс төлөвийг мэдрэх гэж байгаа бол сандал эсвэл орон дээр тав тухтай байрлалыг авах хэрэгтэй.

· Энэ тохиолдолд та дээд зэргийн тайвшралд хүрэх хэрэгтэй.

· Дотоод яриа хэлцлээс өөрийгөө хөндийрүүлэх шаардлагатай (энэ мөчид өөртэйгөө сэтгэцийн яриа байх ёсгүй).

· Мөн энэ алхмыг хэрэгжүүлэхийн тулд танд төсөөллийн төвлөрөл хэрэгтэй болно. Та график зураг эсвэл тод харааны дүрсийг оюун ухаандаа төсөөлж болно. Өөрийгөө уулын орой дээр эсвэл далайн эрэг дээр төсөөлж байхдаа сансар огторгуйн яг энэ цэгт оршихуйн дотоод мэдрэмжийг бий болгох хэрэгтэй.

Нүдээрээ гипноз хэрхэн сурах вэ? Хүнийг транс байдалд оруулах олон арга техник байдаг. Тэдгээрийг өөрөө эзэмшихийн тулд та өдөр бүр сургалтын хичээлээ дуусгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд заавал хоёр нөхцлийг хангасан байх ёстой:

1. Гипнозын эмч өвчтөнийг байлдан дагуулахын тулд биеэ зөв авч явах ёстой.

2. Өвчтөн өөрийг нь гипноз хийлгэх гэж байгаа хүнээс гарч буй үнэмлэхүй итгэлийг мэдрэх ёстой.
Нээлттэй гипнозын аргууд

1. Өвчтөнийг сандал дээр тав тухтай суулгаж, нүүр нь нойрсуулагчийн нүдний доор байгаа эсэхийг шалгаарай.

2. Гипнозист нэг гараараа өвчтөний гарыг (судасны цохилтын хэсэгт) барьж, нөгөө гарыг нь мөрөн дээр нь тавьдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөн хуралдаан хийж буй хүний нүд рүү тасралтгүй харах зааврыг хүлээн авдаг.

3. Гипнозист өвчтөнийг удаан, тайван байдлаар тайвшруулж, таван минутын турш нүдээ салгалгүйгээр хамрын гүүр рүү харна.

4. Үүний дараа үгэнд өртөх болно.

5. Гипнозист өвчтөн ядарсан, муу унтахыг хүсдэг, энэ хүслийг эсэргүүцэх ёсгүй гэж хэлдэг. Унтах нь богино бөгөөд ашигтай байх болно. Сэрсэний дараа өвчтөн хүч чадлын өсөлтийг мэдрэх болно.

6. Энэ бичвэрийг хэлсний дараа нойрсуулагч гараа салгаж, өвчтөний ард зогсоод нүдээ анихыг тушаав. Энэ тохиолдолд нойрсуулагчийн гар нь өвчтөний зовхины дээгүүр дээрээс доошоо гулсдаг. 1 минутын дотор өвчтөн транс руу орох ёстой. Энэ үед нойрсуулагч: "Чи зүүдэлж байна" гэж хэлэх ёстой.

Гипноз сурах дараагийн шатанд та жижиг гялалзсан объектуудыг (энэ нь толь эсвэл металл бөмбөг байж болно) ашиглан хүнийг хэрхэн транс байдалд оруулахыг хялбархан сурах боломжтой.
Гипнозыг өөрийн нүдээр сурахад тань туслах гипнотерапевтийн сургуулиудтай холбоо барих шаардлагатай бөгөөд энэ нь татан буулгах, ховсдох нөлөө үзүүлдэг семинарт оролцох боломжтой. Сэтгэл судлал, невропатологийн чиглэлээр үндсэн болон ахисан түвшний анагаах ухааны боловсролоор илүү ноцтой ур чадвар олгох боломжтой. Гипнозын арга зүйг эзэмшихэд маш сайн туслах, урьдчилсан нөхцөл бол олон жилийн дадлага юм, өөрөөр хэлбэл та өнөөдөр эхэлж болно, гэхдээ маргааш та сугандаа сурч, эзэмших боломжгүй болно. Гипнозын арга техникийг эзэмшиж, ховсдож сурахын тулд урьд өмнө андуурч байсан шиг ямар нэгэн хүсэл тэмүүлэл, авьяастай байх шаардлагагүй.
Гипнозын талаар суралцаж эхлэхээсээ өмнө гипнозист хүн бүр мэдэх ёстой тодорхой дүрмүүд байдаг. Өөртөө итгэх итгэл байх ёстой, тиймээс түүнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэл нь ганхах ёсгүй бөгөөд ховсдож болзошгүй хүн бүрт үүнийг суулгаж өгөх ёстой.

Дуу хоолой нь хатуу, итгэлтэй байх ёстой, гэхдээ аюулын мэдрэмжийг төрүүлэхгүй. Та хашгирах эсвэл хэт хатуу байх ёсгүй, гэхдээ хэллэгийг бага зэрэг огцом хэлэх хэрэгтэй. Дуу хоолойд хагас хэмжигдэхүүн байх ёстой: дуу хоолой нь зөөлөн биш, бас хатуу байх ёстой; Чи шивнэж чадахгүй ч дуу хоолойны чинь тайван тембр бас тийм ч сайн биш. Гипноз хийхээс өмнө шийдэмгий байдал, хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэрэгтэй. Бүх зүйл бүтнэ гэсэн энгийн хэллэгээр та урам зоригоо нэмэгдүүлж чадна. Гипнозын сесс бүрийн өмнө өвчтөн бүртэй холбоо тогтоох шаардлагатай. Хамгийн гол нь өвчтөнийг тайвшруулж, далд ухамсрын түвшинд сугандаа саад учруулж болзошгүй сэтгэлзүйн түгжрэлийг арилгахад туслах явдал юм. Хүнийг гипнозд бэлтгэхдээ хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай: өвчтөнд танил болсон байдлаар ярих шаардлагатай, түүнд санаа зовох шаардлагагүй, трансд орохоос өмнө тааламжгүй сэдвүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэхийг хориглоно.

Гипноз эхлэхээс өмнөхөн тайвширч, трансд орохын тулд та 5 эсвэл 10-аас доош тоолж эхлэх хэрэгтэй, гэхдээ заримдаа 20 ба түүнээс дээш тоогоор тоолж эхэлдэг. Энэ бүхэн тухайн хүний замын төлөвт орох чадвараас хамаарна. Санал өгөхдөө та нүд рүүгээ итгэлтэй харцаар харах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь айдас төрүүлэхгүй, харин өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх болно. Гипноцид өртөж буй хүнээс түүний нөхцөл байдал, сайн сайхан байдлын талаар үе үе асуух шаардлагатай. Хэрэв хүн зуршлаасаа болж хөлөө хөдөлгөж байвал гадаад илрэлийг ажиглах шаардлагатай.

Та өвчтөний дээгүүр гараараа дамжуулж, нөхцөл байдлын өөрчлөлтийн талаар асуух хэрэгтэй бөгөөд аливаа хариултын хариуд бүх зүйл хэвийн, хэвийн явагдаж байна гэж хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв хамтрагч болзолгүйгээр дуулгавартай дагаж эхэлсэн бол гипноз амжилттай болсон. Транс байдлаас зайлуулахын тулд шууд тоолж, огцом алгадах шаардлагатай бөгөөд трансд орсон хүн алга ташилтын дараа гипноз дуусахыг анхааруулах ёстой. Хүнийг гипнозоос салгасны дараа эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар ярилцах шаардлагатай байдаг - энэ нь тухайн хүнд хамаарах гипнозын дадлагыг бага багаар сайжруулах болно.
Та 10 энгийн дараалсан алхмаар гипноз хийхийг сурах боломжтой: Гипнозын хамгийн хэцүү арга бол ховсдож буй хүний тусгай сургалт, мэдэгдэхүйц заль мэх шаарддаггүй арга юм. Эхлээд та тухайн хүний анхаарлыг татах хэрэгтэй. Энэ нь танилцах оролдлого гэх мэт байж болно. гэх мэт. Эхлээд та тухайн хүнийг өөртөө тодорхой байлгахын тулд ямар ч сэдвээр энгийн яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Ярилцлагын үеэр та алгаа эсвэл гартаа бага зэрэг хүрэх хэрэгтэй, учир нь санамсаргүй байдлаар энэ нь ховсдуулагч болон болзошгүй "хохирогч" хоорондын холбоог бага зэрэг сайжруулах болно. Хүчтэй хүсэл зоригтой, хүчтэй, гэхдээ аймшиггүй харцаар нүд рүү харахыг хичээх хэрэгтэй. Харцаа барихыг хичээ. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуу хоолой, хүрэлцэхүйц хөнгөн боловч итгэлтэй тембр энэ нь үр дүнд хүрч эхэлнэ. Харилцаа холбоо тогтоогдсон тул та ухамсрыг аажмаар удирдаж эхлэх боломжтой

Ярилцлагын сэдвийг ярилцагч руу чиглүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэр ярьж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ ярилцагчийн үгтэй санал нийлэхийн тулд нүд рүү нь байнга харж, чангаар сонсох хэрэгтэй. Дараа нь та ярилцагчийнхаа яриаг саадгүй тасалж, түүхийг өөрөө эхлүүлэх хэрэгтэй. Түүгээр ч зогсохгүй үлгэрт урам зориг өгөх шаардлагатай үгсийг ашиглах ёстой. Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэхийг оролдож байгаа бол ижил төстэй холбоог илүү олон удаа ашиглах хэрэгтэй. Тэд санах ойд хадгалагдаж, тантай холбоотой байх болно.

Мэдрэхүйн холбоог бэхжүүлэх шаардлагатай бөгөөд түүний эвдрэл нь ерөнхий холбоо тасрахад хүргэдэг. Санал нь илүү интрузив, идэвхтэй байх ёстой. Та зарим хэллэг, хаягийг шууд хэлж болно. Тэд тантай санал нэгдэж, сонсож эхэлсний дараа бүх зөвлөмжийг дагаж гипнозын яриаг дахин 5-10 минутын турш үргэлжлүүлэх ёстой. Үүний дараа та баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Үүний дараа. Объектыг орхих үед та түүнийг дуудаж, нүд рүү нь харж, салах ёс гүйцэтгэж байгаа мэт гараа даллах хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, бидний бараг хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа транс шиг байдалд орсон байх. Бодолд автсан, бодит байдлаасаа салж, номонд автсан эсвэл сонирхолтой төлөвлөгөөний талаар бодож, танд хаягласан үгсийг сонсохгүй байсан тохиолдол бий юу? Үндсэндээ эдгээр нь бүгд гипнозын хэлбэрүүд, өөрөөр хэлбэл ухамсрын өөрчлөгдсөн төлөв юм. Ийм төлөв байдлыг дотоод асуудлыг шийдвэрлэх зорилгоор ухамсартайгаар үүсгэж болно.

Гипнозын нөлөөнд автсан хүний ухамсрын шүүмжлэл буурдаг, өөрөөр хэлбэл, ховсдуулсан хүн өөрт нь ямар нэгэн нотлох баримт шаардлагагүйгээр итгэж чаддаг, тэрнээс гадна тэр сэрэхдээ энэ нь өөрийн гэсэн бодол гэж бодож, эхэлдэг энэ "дотоод" хүслийн дагуу ажиллах.

Одоо байгаа гипнозын аргуудыг хоёр том бүлэгт хуваадаг.

1. заавар

2. удирдамжгүй, хамгийн алдартай нь Эриксоны гипноз юм

Удирдах гипнозын эхний арга бол өөрөө гипноз бөгөөд үнэн хэрэгтээ бүх төрлийн гипноз нь өөрөө гипноз дээр суурилдаг, ховсдуулагч зөвхөн трансд ороход тусалдаг, та бүх нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгадаг гэсэн үзэл бодол байдаг. мөн үнэндээ та далд ухамсартайгаа нэг юм уу өөр асуудлыг шийдэхийн тулд ажилладаг.

Хамгийн түгээмэл гипнозын арга бол "үгсийн утга" юм. Гипнозчин олон нийтийн өмнө транс байдалд оруулдаг хүнийг үзэгчдээс хэрхэн урьж ирдгийг та бүгд харсан байх. Поп ховсдуулагчид бол нэлээд залхуу хүмүүс бөгөөд тэд аман бус шинж тэмдгүүдийн талаар маш сайн мэдлэгтэй бөгөөд хүмүүсийн хэн нь ховсдоход хялбар, шоу хийх чадвартай болохыг бараг тэр даруй тодорхойлдог. Энэхүү гипнозын арга нь эмчилгээний гэхээсээ илүү зугаа цэнгэл юм.

Гипнозын өөр нэг арга бол транс, тухайлбал, хүн өөрийн хүслийн эсрэг үйлдэл хийхээс өөр аргагүй байдалд ордог төлөвийг Свенгалийн эффект гэж нэрлэдэг. Энд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд мэргэжлийн бус хүмүүсийг транс байдалд оруулахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй!

Эдгээр нь зөвхөн хамгийн түгээмэл гипнозын аргууд гэдгийг хэлэх ёстой, тэдгээрийн маш олон зүйл байдаг! Тэдгээрийг дангаар нь сонгож, нарийн хүрээний асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь гипнозыг өөрийгөө хөгжүүлэх, тодорхой асуудлын шийдлийг олоход маш үр дүнтэй болгодог.

Эдгээр нь удирдамж, өөрөөр хэлбэл хүнд нөлөөлөх шууд аргууд байсан бөгөөд одоо Эриксоны гипноз гэж юу болох талаар ярилцъя, түүний техник нь хүнийг дотоод туршлага дээрээ төвлөрүүлж, түүнийг үл мэдэгдэх транс байдалд оруулах явдал юм. Энэхүү техникийг бүтээгч Милтон Эриксон транс төлөв байдал нь аливаа хүний хувьд хэвийн үзэгдэл бөгөөд түүний дотоод туршлагыг боловсруулахад үйлчилдэг бөгөөд үүний үр дүнд тодорхой асуудлын шийдэл гарч ирдэг гэж үздэг. Эриксоны гипнозын аргыг эзэмшсэн хүмүүс үүнийг тайвшруулах, автомат дасгал хийх, хурдан амрах, психосоматик илрэлийг арилгах зорилгоор ашигладаг.

Хэрэв та гипноз сурахаар шийдсэн бол бүх чадварлаг гипнозчдын заадаг эхлэгчдэд зориулсан гипнозын хичээлд хамрагдах болно. Бид шарлатанууд болон гипнозыг зугаа цэнгэл гэж үздэг хүмүүсийн талаар ярихгүй. Бид зөвхөн өөртөө итгэлтэй, тайвширч, тайвшруулах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахад туслах аргуудад анхаарлаа хандуулах болно. Эхлэгчдэд зориулсан гипноз нь ямар ч сонирхол, онцгой бэлэг шаарддаггүй. Тэвчээр, хүсэл эрмэлзэл хангалттай байх болно.

Найдваргүй байдлаас ангижрах, хүмүүст таатай сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг сурах хэрэгтэй.

1. өөрийн чадвар, чадвардаа итгэлтэй байх. Зөвхөн үүнд итгэ, тэгвэл таны чадварт итгэх итгэл тань тантай харьцаж буй аливаа хүнд дамжих болно;

2. тууштай, үнэмшилтэй ярих. Үүнийг хийхийн тулд богино, ойлгомжтой хэллэгийг огцом, тод дуугаар хэлэх нь чухал бөгөөд тайван байх ёстой. Таныг сонсож байгаа хүн таны зааврыг тайван, гэхдээ тууштай биелүүлэхгүй байхын тулд ярианы ая, хэмнэлийг олох хэрэгтэй.

Хүний гипноз бол дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, асуудлын хамгийн сайн шийдлийг олохын тулд далд ухамсартай ажиллах эмчилгээний арга гэдгийг санаарай. Гипнозын сессийн өмнө та тайвширч, тайван, тайван, шийдэмгий байх ёстой. Хичээлийн эхэнд та анх удаагаа ирж байгаа эсэхээс үл хамааран өвчтөнтэй холбоо тогтоох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд түүнийг гараас нь барьж, тайвшруулж, танд итгэхийг хүс, өвчтөний хувийн шинж чанарыг харгалзан сугандаа бэлдээрэй. Трансд орохоосоо өмнө тааламжгүй сэдвүүдийн талаар хэзээ ч ярихгүй байх нь чухал!
Санал өгөхдөө санал болгож буй хүнийхээ нүд рүү итгэлтэй, даруухан, итгэл төрүүлсэн харцаар харж, өвчтөн ямар мэдрэмж төрж байгааг тогтмол мэдэж, түүний хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв та тэр хүн бүрэн тайвширч, таныг дуулгавартай дагаж байгаа бол та бүх зүйлийг зөв хийсэн бөгөөд тусламж үзүүлэх, өвдөлт намдаах, хувийн гүн гүнзгий асуудал, туршлагаас ангижрах зорилготой эмчилгээг эхлүүлж болно. Мэдээжийн хэрэг мэргэжлийн гипноз нь сэтгэл зүй, хүний физиологийн чиглэлээр гүнзгий мэдлэг шаарддаг эмчилгээний арга хэвээр байгаа тул сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн боловсрол шаарддаг.

Хэрэв та гипнозыг бие даан сурахаар шийдсэн бол сургалтын хөтөлбөр хэрэгтэй болно. Үүнийг эмхэтгэхдээ гипноз сурах үндэс суурь болдог 3 алхамыг санаарай.

Алхам №1: Зөвлөмжийг мэдэж аваарай.

Санал болгох нь ховсдуулагчийн гол ур чадвар тул аль болох олон төрлийн зөвлөмжийг сурахаа мартуузай. Нэгдүгээрт, ингэснээр та ярилцагчдаа илүү их нөлөө үзүүлэх боломжтой болно. Хоёрдугаарт, ямар төрлийн санал танд хамгийн тохиромжтой болохыг та ойлгох болно.

Зөвлөмжийг эзэмшихийн тулд дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

- тэдгээрийн бүтцийг ойлгох.

– хүмүүстэй харилцахдаа санал тавьж сур. Энгийн зорилго тавь - жишээлбэл, худалдагчийн санал болгож буй зах зээл дээр илүү их хөнгөлөлт авах. Мөн урам зориг өгнө. Өөр өөр хүмүүстэй дор хаяж 5 нөхцөл байдлыг туршиж үзээрэй, учир нь дадлага хийхгүйгээр гипнозыг бие даан сурах боломжгүй юм.

Алхам №2: Трансыг өдөөж эхлээрэй.

Хэрэв транс байхгүй бол гипноз байхгүй болно. Эцсийн эцэст, транс дахь саналууд илүү сайн ажилладаг. Гипнозын трансыг өдөөж болно:

§ сонирхолтой түүх ярих,

§ сонсогчдын мэдрэмжийг дүрслэх,

§ чангаар бодох.

Ер нь хүмүүс таны яриаг сонсохыг хүсч, таны яриаг таслахгүй байхаар ярь. Зорилтот хүний дэргэд чөлөөтэй ярих нь гипноз сурахад маш чухал ур чадвар юм. Үүнийг хөгжүүлэхийн тулд янз бүрийн хүмүүс дээр дор хаяж 10 транс индукц хийх хэрэгтэй. Танихгүй хүмүүс мэдээжийн хэрэг.

Алхам №3. Өөртөө итгэлтэй, тайван байгаарай.

1. Өөрийгөө гипноз хийх дасгал хий, тэгвэл тайван байдал таны нэг хэсэг болно.

2. Танихгүй хүмүүстэйгээ илүү их харилц. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь тэдэнд нөлөөлж эхлэхэд тайван байхыг заах болно.

Хэрэв таны саналууд ажиллахгүй эсвэл тэр хүн трансд орохгүй бол ерөнхийдөө ямар нэг зүйл болохгүй - ядаж л гипнозын талаар бага зэрэг мэддэг хүнийг хайж олоорой. Түүнийг танд хэрхэн санал болгож байгааг харж, гипноздоо юу өөрчлөхийг түүнд хэлээрэй. Санал, аялгуу, байрлал, өөрийн байдал, харц, хэмнэл эсвэл өөр зүйл.

Та танихгүй хүнд зарим түүхийг хэлж чадна гэдгээ ойлгосон даруйдаа саналаа чимээгүйхэн дамжуулж, баяр хүргэе! Та гипноз сурч чадсан. Ганцаараа.

Цаашдын бүх алхмууд аль хэдийн төгс эзэмших сургалтанд хамрагдаж байна. Үүний дараа та цээжний (хосноос) дуу хоолойг хөгжүүлж, үг хэллэггүй нөлөөллийн үндэс, номонд бичээгүй бусад сонирхолтой аргуудтай танилцаж болно.

Гипноз бол ухамсарыг транс байдалд оруулах онцгой үйл явц юм. Гипнозын нөлөөн дор тархи өөр горимд ажиллаж эхэлдэг. Тиймээс хүн удаан хугацаанд алдагдсан мэдээллийг (үйл явдал, нэр, хүмүүсийн царай гэх мэт) санахаас гадна ховсдуулагчийн удирдлаган дор аливаа үйлдлийг хийх чадвартай байдаг.

Олон хүмүүс хүн дээр гипноз хийх чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь паранормаль эсвэл сэтгэцийн чадвартай байх албагүй. Өөртөө итгэлтэй дүр төрх, тодорхой дуу хоолойтой байхад л хангалттай. Хэрвээ хүсвэл хэн ч ховсдох чадварыг хөгжүүлж чадна. Гэхдээ энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардах болно.

Гипнозыг бие даан сурахын өмнө хүн өөртөө болон чадвардаа итгэлтэй байхаас гадна өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай байх ёстой. Энэ бол ховсдуулагчийн үндсэн дүрэм юм. Зөвхөн дараа нь тэр өөр хүний анхаарлыг амархан татаж, түүнд шаардлагатай мэдээллээр урам зориг өгөх боломжтой болно.

Өнөө үед далд гипноз маш их алдартай бөгөөд энэ нь физиологийн болон сэтгэл зүйн хавсралтаар хүнийг унтуулахгүйгээр түүний ухамсарт нэвтэрдэг. Эхний тохиолдолд гипнозист нь ярилцагчийн нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлалыг чимээгүйхэн давтдаг. Дараа нь тэр ямар нэгэн үйлдэл хийдэг (жишээлбэл, үсэндээ хүрдэг) бөгөөд хэрэв ярилцагч үүнийг давтвал "нэгдсэн" болно.

Гипноз, холболтыг сэтгэлзүйн түвшинд сурахын тулд ховсдуулагч ярилцагчийн яриаг анхааралтай ажиглаж, түүнд "зөв" үгээр нөлөөлөх хэрэгтэй. Энд хүн өөрийгөө бүрэн хянах, агуу тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл, ухаалаг нүд хэрэгтэй болно. Энэ төрлийн саналыг мөн цыган гипноз гэж нэрлэдэг.

Энэ нь ухамсрын хэт ачаалал (тод харааны дүр төрх, олон асуулт, хүнд хүрэх) багтдаг. Тиймээс ховсдож буй хүн сэтгэл татам дүр төрхтэй, үзэсгэлэнтэй нээлттэй инээмсэглэлтэй, ямар ч сэдвээр яриа өрнүүлэх чадвартай байх ёстой.

Хайрын ховсдол ба нейролингвистикийн програмчлал (NLP) хоёрын ялгаа бас бий. Ярилцагчтайгаа харилцах нь "та аль хэдийн хос болсон" зарчим дээр суурилдаг бөгөөд зорилго нь "бие биедээ зориулж бүтээгдсэн" гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн дохио зангаа, нүүрний хувирал, харц зэргийг ашигладаг төдийгүй NLP-ийн тусгай хэллэгийг ашигладаг бөгөөд энэ нь хүнийг хүссэн сэтгэл санааны байдалд нь тааруулах боломжийг олгодог.

Гипнозыг хаанаас сурах талаар олон хүмүүс сонирхож байна уу? Үнэндээ та үүнийг гэртээ өөрөө хийж болно. Энэ зорилгоор нүдээ сургах боломжийг олгодог тусгай дасгалын багцыг өгдөг.

Энэхүү цогцолбор нь гурван бүлгээс бүрдэнэ. Эхнийх нь нүдний булчинг сургах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хар цэг бүхий цаас бэлтгэж, хүний нүднээс нэг ба хагас метр зайд байрлуулна (жишээлбэл, хананд хавсаргана). Дараа нь дараах дасгалуудыг хий.
1. Харц нь цэг рүү чиглэнэ. Бушуу харахгүйгээр толгойн дугуй хөдөлгөөнийг хийж, радиус болон эргэлтийн хурдыг аажмаар нэмэгдүүл. Ингэснээр та гипнозыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй сурах боломжтой.
2. Байрлалыг өөрчлөхгүйгээр нэг минут харцаа тухайн цэг рүү чиглүүл. Дараа нь та харцаа янз бүрийн чиглэлд (дээш-доош, баруун-зүүн гэх мэт) хурдан боловч жигд чиглүүлж, анхааралтай засах хэрэгтэй. Энэ дасгал нь гэртээ гипноз сурах боломжийг олгохоос гадна алсын харааг сайжруулах болно.
3. Эхлэх байрлал нь адилхан. Одоо хар цэг дээр харцаа барьж, толгойгоо аажмаар хажуу тийш эргүүлэх хэрэгтэй. Та цэгийг маш анхааралтай, анхааралтай харах хэрэгтэй.

Энэхүү цогцолбор нь гипнозын зааварчилгааг агуулдаг. Дасгал бүрийг 1 минутаас илүүгүй хугацаанд хийх ёстой. Дараа нь 3 өдөр тутамд та өөр минут нэмж болно. Үүний үр дүнд сарын дараа та ажил бүрт 10 минут зарцуулах хэрэгтэй.

Та дасгал хийхдээ нүдээ том нээж, анивчихгүй байхыг хичээх хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Ийм ур чадваргүйгээр гипноз сурах боломжтой юу? Мэдээж үгүй. Эцсийн эцэст, нүд бол ховсдуулагчийн гол зэвсэг юм.

Эхний бүлгийг эзэмшсэний дараа (өөрөөр хэлбэл нэг сарын дараа) тэд хоёр дахь хэсгийг нь хөдөлгөөнгүй харцаар сургаж эхэлдэг. Үүнд дараахь дасгалууд орно.
1. Харц нь цэг дээр тогтсон, түүн дээр тогтсон, анивчихгүй. Нүд хорсож эхлэхэд та нүдээ анивчихгүй байхын тулд хүсэл зоригоо ашиглах хэрэгтэй. Энэ бол гипноз хийхийг сурах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан үндсэн бөгөөд гол дасгал юм. Мөн 1 минутаас эхлэн хийгдэж эхэлдэг бөгөөд сарын туршид 10 минут хүртэл нэмэгддэг.

Сарын дараа тэд эцсийн шатыг эхлүүлнэ. Үүнд ховсдох харцыг хөгжүүлэх, өөрөөр хэлбэл түүнд ойлголт өгөх бүлэг дасгалууд багтсан болно. Энэ цогцолборыг толины өмнө гүйцэтгэдэг. Үүнд дараахь ажлууд орно.

1. Харц нь хамрын гүүрний түвшинд толинд тусахдаа төвлөрдөг. Гипнозын урлагийг эзэмшсэн тохиолдолд та туслах цэг тавьж болно. Нүд нь хөдөлгөөнгүй, анивчихгүй, анхааралтай, тайван харагдах ёстой. Үргэлжлэх хугацаа - эхэндээ 1 минут, сарын дараа 15 минут хүртэл нэмэгддэг.
2. Одоо тэд төвлөрлийн дамжуулалтыг хөгжүүлдэг. Харц нь нэг хүүхэн хараа руу тогтож, "дамжуулан" "тархи руу" нэвтрэхийг оролддог. Дараа нь тэр нөгөө сурагч руу шилжиж, нүдээ анивчихгүйгээр үргэлжлүүлэн харна.

Хамгийн чухал бөгөөд хариуцлагатай ажил. Одоо та харцандаа ямар нэгэн мэдрэмж төрүүлж, нүүрний хувирлыг өөрчлөхгүйгээр нүдээрээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хэрэгтэй. Тиймээс, таны тусгалыг хараад та эмзэглэл, дулаан мэдрэмжийг илэрхийлэх хэрэгтэй, эсвэл эсрэгээр - хүч чадал, аюул заналхийлэл. Ийм тууштай, хөдөлгөөнгүй харц нь асар их санал, хүч чадалтай байдаг. Энэ нь хүнийг тайвшруулж, эсвэл эсрэгээр нь санаа зовоход хүргэдэг.

Эдгээр дасгалуудыг эзэмшсэн, нүдээр сугандаа хэрхэн сурахыг мэддэг хүн ярилцагчийг ховсдох байдалд амархан оруулах боломжтой болно. Энэ тохиолдолд бүх зүйл бодит байдал дээр, гялалзсан дүүжин шиг нэмэлт төхөөрөмжгүйгээр тохиолдох болно..

Хар тамхинаас ангижрах энгийн арга
Хар тамхинд донтсон хүнийг эмчлэх нь тийм ч амар ажил биш. Гэхдээ энэ нь нэг эсвэл өөр аргаар амжилттай шийдэгддэг. Мансууруулах бодисын донтолтыг судлах явцад тэдгээрийн нэлээд хэсгийг боловсруулсан. Хамгийн алдартай аргуудын нэг бол "кодлох" арга юм.

Таны мэдэж байгаагаар кодчилол нь сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэлбэрийг хэлдэг. Хичээлүүдийг нэг эсвэл өөр зохиогчийн арга зүйн дагуу явуулдаг. Өнгөрсөн зууны 80-аад онд боловсруулсан кодлох аргыг үндэслэгч нь нэрт наркологич Александр Довженко юм.

Аргын мөн чанар нь Эртний Египтэд мэдэгдэж байсан, хэрэглэж байсан хамгийн энгийн процедурыг ашиглан хар тамхи, согтууруулах ундааны донтолтыг эмчлэх явдал юм. "Сонгодог" сэтгэл засалчид эмийн кодлох энэ аргыг "шок эмчилгээний" төрөл гэж ангилдаг. Эмийн эмчилгээний төвд өвчтөнд тодорхой хүн, бодис, үзэгдэл байж болох тодорхой объект руу айдас төрүүлдэг. Өдрийн турш бие биенээ дагадаг хоёр хуралдаан байдаг.

Эхлээд эмийн эмчилгээний төвийн өвчтөнүүдэд нэгэн хэвийн дуугаар лекц уншдаг. Лектор эмчилгээний зорилгын талаар, тухайлбал, хар тамхинаас ангижрах талаар ярьж, энэ аргыг хэрэглэсний гайхалтай үр дүнг харуулж, улмаар өвчтөнд хүлээгдэж буй эерэг үр нөлөөг бий болгодог.

Хоёр дахь шат бол бодит "кодлох" юм. Өвчтөн ямар төрлийн цочролыг мэдрэх нь тийм ч чухал биш юм. Хамгийн гол нь үүссэн мэдрэмж нь сөрөг эсвэл гэнэтийн бөгөөд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

Аргын зохиогч Александр Довженко кодчиллын хоёр дахь шатанд өвчтөнүүдийг амьсгалах үед нь "өвөрмөц зохиогчийн" эмийг тарьсан. Үнэндээ хлорэтил нь орон нутгийн мэдээ алдуулалтанд хоргүй "хөлдөлт" юм. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөнүүд хөлдсөн гэдгийг мэдээгүй. Үүний зэрэгцээ Довженко хөмсөгний хэсэгт шахалт үзүүлсэн. Өвчтөнд одоо хүссэн хугацаандаа "кодлогдсон" гэдгийг тайлбарлах. Хэрэв тэр "эвдэрсэн" бол цус харвалт, саажилт гэх мэт өвчин тусах болно.

Мэдээжийн хэрэг, "кодлох" олон төхөөрөмжийг зохион бүтээх боломжтой. Тиймээс цахилгаан гүйдлийн ялгадас, ухаан алдахад хүргэдэг янз бүрийн эм, гэнэтийн хурц гэрэл зэргийг ашигладаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд энэ нь "кодлох" биш, харин өвчтөний "өөрийгөө кодлох" явдал юм. Хүн бүр хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй нь нууц биш. Тиймээс энэ тохиолдолд эмч нь нэгэн төрлийн "аянга саваа" болж, өвчтөнд мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзсан хариуцлагыг хүлээж буй дүр төрхийг бий болгодог.

Мансууруулах бодисын донтолтыг эмчлэх энэ аргын талаар ямар ч сөрөг зүйл яригдаж байсан ч гол зүйл бол үр дүн юм. Хэдийгээр энэ нь инээдтэй энгийн боловч үр дүнтэй арга замаар хүрсэн ч гэсэн.