Нэг настай хүүхэд усанд орох боломжтой юу? Хүүхэд халуун ус, саун руу явах боломжтой юу? Боломжит гаж нөлөө, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар

Хүүхэд төрөх үед шинэ эцэг эхчүүд хүүхдээ угаалгын өрөөнд усанд оруулах боломжтой юу, хэдэн наснаас эхлэх нь дээр гэж боддог. Ээж бүр үүнд өөр өөр ханддаг бөгөөд үзэл бодол нь ихэвчлэн өөр өөр байдаг. Хэрэв эцэг эхчүүд угаалгын өрөөнд зочлох үнэхээр дуртай бол хүүхдээ бага наснаас нь дасахыг хичээдэг.

Хэрэв залуу ээж жирэмсний өмнө болон жирэмсэн үед угаалгын өрөөнд зочилсон бол хүүхэд ийм процедурт бараг бэлэн болсон тул та түүнийг өөртөө авч явах боломжтой. Төрсний дараа ийм хүүхэд усанд орох процедурыг илүү сайн хийх болно. Эцсийн эцэст тэрээр есөн сарын турш эдгээр мэдрэмжийг аль хэдийн мэдэрсэн - халах, температурын өөрчлөлт, усанд орсны дараа тоник цай ууж амрах. Зүгээр л одоо эдгээр бүх мэдрэмжүүд илүү тод байх болно.

Хэрэв энэ нь ээжийн хувьд тусдаа тохиолдол бөгөөд тэр халуун усны газрын талаар мэддэг бол та эхлээд өөрөө үүнд дасаж, дараа нь хүүхдээ авахыг хичээ. Хүүхэд долоогоос найман сартай, хамгийн ихдээ нэг жил хүртэл хүлээх нь дээр. Хэрэв та угаалгын өрөөнд зочлохыг ердийн зан үйл болгохыг хүсч байвал удаан хугацаагаар хойшлуулах нь утгагүй юм.

Хүүхэдтэй уулзах, усанд орох

Хэрэв та хүүхдээ угаалгын өрөөнд оруулахаар шийдсэн хэвээр байгаа бол эхлээд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, мөн танд юу ч саад болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Дүрмээр бол эмч нар хүүхдээ бага зэрэг ууршуулахад дургүйцдэггүй. Эхлэхийн тулд усанд ороход их цаг зарцуулах шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүүхдийг айлгахгүйн тулд түүнийг байх хугацааг нь хязгаарлаж, аажмаар дасгах шаардлагатай.

Нялх хүүхдэд халуун усны газар ямар ашиг тустай вэ?

• Дархлаа нэмэгдэж, биеийн хамгаалалт сайжирна.
• Бодисын солилцоо нэмэгддэг.
• Идэвхтэй хөлрөх нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэхэд тусалдаг.
• Температурын тодосгогч нь зүрх судасны системийг сургаж, тайвшруулдаг.
• Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй интерферон ба глобулиныг үйлдвэрлэдэг.
• Сул дорой байдал, ядрах мэдрэмжийг хариуцдаг хорт бодис, сүүн хүчлийг зайлуулдаг.

Гэхдээ усанд орох процедурын эсрэг заалтууд бас байдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

• Судасны болон зүрхний хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед усанд орох зэрэг хүч чармайлтаас зайлсхийх шаардлагатай.
• Үрэвслийн болон халдварт шинж чанартай идээт өвчний үед хүүхдийг тэврэх ёсгүй, учир нь энэ нь халдварын хурцадмал байдал, тархалтад хүргэдэг.
• Халуун дулааны процедурт өртөх боломжгүй мэнгэ эсвэл хорт хавдар.
• Дулаан. Дулаан нь хүний ​​​​биеийн бүх системийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, стрессийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таталт эсвэл шигдээсийн өмнөх төлөв байдлыг үүсгэдэг.

Эцэг эхийн зан байдал, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хүүхдэд эерэг хандлагыг бий болгохын тулд ээж нь халуун усны газар үнэхээр дуртай гэдгээ харуулах ёстой. Усанд орох температур хэт өндөр байх ёсгүй. Хүүхдийг гартаа барихгүй, наалдуулахгүй байхыг зөвлөж байна, живх эсвэл даавуу авч явахыг зөвлөж байна.

Толгой дээрээ хөнгөн малгай эсвэл малгай өмсөх нь дээр. Та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд савантай хүүхэд таны гараас гулсахгүй байх ёстой. Мөн та нэг аяга бүлээн ус бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол хүүхдийн халсан арьсыг хурдан хөргөх болно. Эхлэхийн тулд хүүхдийг угаалгын алчуургүйгээр савангаар угаахад хангалттай. Толгойгоо зөөлөн норгож, гар, хөл, гэдэс, нурууг зөөлөн, зөөлөн хөдөлгөөнөөр угааж, дараа нь зайлж угаана.

Хэрэв та дараахь зүйлийг анзаарсан бол угаалгын өрөөнөөс шууд гарах хэрэгтэй.

1. Хүүхэд чангаар уйлж, арьсан дээр улаан толбо гарч ирэв.
2. Түргэн амьсгал, түгшүүр.
3. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хөлрөхгүй.
4. Фонтанелла хавагнах.

Уурын өрөө

Хэрэв та хүүхдээ уураар жигнэхээр шийдсэн бол үүнийг хийх хэрэгтэй шүүр сонгох. Ханиадны хувьд линден шүүр хэрэглэх нь маш сайн байдаг. Үүнээс гадна энэ нь хамгийн зөөлөн бөгөөд анхилуун үнэртэй байдаг. Тууралт, идээт үрэвсэл, астма өвчтэй хүүхдүүдэд хус шүүр тохиромжтой. Ийм шүүрний дараа амьсгалахад маш хялбар байдаг. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулахад төгс төгөлдөр юм царс шүүр.

Хүүхдэд зориулсан халуун усны газар тогтмол зочлохоос дархлаа нэмэгддэг, тэд бага давтамжтай, бага хугацаагаар өвддөг бөгөөд тахал өвчний дэгдэлтийг илүү амархан тэсвэрлэдэг. Үүнээс гадна усанд орох нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, тайвшрах замаар хуримтлагдсан стрессийг арилгадаг. Булчин, үе мөчний ажилд сайн нөлөө үзүүлдэг банн нь булчингийн тогтолцооны өвчинд тусалдаг. Дүрмээр бол усанд орох нь нялх хүүхдэд сайнаар нөлөөлж, урт удаан унтах боломжийг олгодог.

Усанд орох нь биеийг хатууруулах арга юм. Угаалгын өрөөнд температурын ялгаатай байдал нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч олон эцэг эхчүүд хүүхдээ усанд оруулахаас айдаг тул энэ процедур нь аюултай байж магадгүй юм. Гэхдээ эцэг эхчүүд өөрсдөө угаалгын өрөөнд байнга зочилдог бол хүүхдүүдээ энэ уламжлалтай танилцуулах нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Хүүхэд хэдэн настайгаасаа усанд орох боломжтой, уурын өрөөнд зочлох журам, аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь маш их хэрэгтэй болохыг авч үзье.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг. Хамар гоожих, ханиалгах, хоолой өвдөх нь нялх хүүхдэд түгээмэл тохиолддог өвчин юм.Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ дархлаа, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөлтэй эмээр "чихэх" шаардлагатай болдог.

Дархлааг нэмэгдүүлэх, вирусээс хамгаалахын тулд та хүүхдээ халуун усны газар авч болно. Эсрэг температур нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Нянгууд, хорт бодисууд, бактерууд хөлстэй хамт арилдаг. Уурын өрөөний дараа та гайхалтай хөнгөн, өндөр сэтгэлийг мэдэрдэг. Үүний дагуу нойр сайжирч, цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа арилдаг.

Угаалгын өрөөнд дотоод эрхтний температур нэмэгддэг тул бодисын солилцоо хурдасч, биеийн хамгаалалтын үйл ажиллагаа идэвхждэг. Энэхүү процедурын ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм: энэ нь эмийг хэрэглэхгүйгээр хүүхдийг вируст болон халдварт өвчнөөс хамгаалдаг.

Та хэдэн настайгаасаа хамрагдах боломжтой вэ?

Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ халуун усны газар, саунд очиж үзэх боломжтой эсэх талаар сонирхож байна. Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар нялх хүүхэд хэвээр байгаа ч гэсэн вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх энэ аргыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч нас бүр уурын өрөөнд зочлох өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд

Хүүхдээ хамгийн түрүүнд хүйс нь эдгэрсэн үед халуун усны газар авч болно. Шинээр төрсөн хүүхэд өндөр температурыг тэсвэрлэдэггүй тул уурын өрөөнд 40 градусын температурыг хадгалахыг зөвлөж байна. Хүүхэд нэг сартай байхад анхны аялал хийх нь дээр. Усанд орох хугацаа нь богино байх ёстой бөгөөд сав газарт угаахад хязгаарлагдах ёстой.

Нэгээс гурван нас хүртэлх хүүхдүүд

Нэг настай хүүхэд аль хэдийн биеийн температурыг сайн зохицуулдаг тул уурын өрөөнд удаан хугацаагаар байх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд нэг настай бол түүнийг удаан хугацаанд жигнэж болохгүй, зөвхөн доод тавиур дээр байх ёстой. Гурван настай хүүхдийг насанд хүрэгчидтэй хамт уураар жигнэхийг зөвшөөрдөг боловч уурын өрөөний температур бага байх ёстой. Хэрэв та хүүхдээ төрснөөс нь сургаж байгаа бол энэ насандаа тэр үйл явцаас хамгийн их таашаал авдаг.

Дөрвөн наснаас дээш насны хүүхдүүд

Дөрвөн жилийн дараа хүүхдүүд шүүр барьдаг. Гэсэн хэдий ч цохилт нь хөнгөн, зөөлөн байх ёстой.

Та хүүхдээ долоо хоногт 1-2 удаа усанд оруулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хүүхдээ уурын өрөөнд ганцааранг нь орхиж болохгүй. Эцэг эх нь түүний зан байдал, нөхцөл байдлыг хянах ёстой. Дөрвөн ба түүнээс дээш настайдаа та хүүхдээ нийтийн уурын өрөөнд аваачиж болно, гэхдээ температур тийм ч өндөр биш байгаа мөчүүдийг сонгоорой.

Эсрэг заалтууд

Хүүхдүүд усанд орох боломжтой эсэхийг асуухад хүүхдийн эмч нар санал нэгтэй байна: хэрэв хүүхдэд эсрэг заалт байхгүй бол нялх хүүхэд хүртэл усанд орох боломжтой.

Үндсэн эсрэг заалтууд нь:

• Аливаа өвчний цочмог явц. Орчны температурын өсөлт нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, хүндрэлийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг;
• Халуурах байдал. Уурын өрөөнд халуурах, таталт өгөх, зүрхний шигдээс болон бусад аюултай хүндрэлүүд гарах боломжтой;

• Эпилепси болон бусад өвчин нь таталтанд өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг;
• Хамар, хоолой, чих, арьсны үрэвсэлт өвчнийг хурцатгах;
• Харшлын хурцадмал байдал;
• Төрөхийн гажиг эсвэл зүрхний бусад ноцтой өвчин;
• Арьсны идээт гэмтэл. Өндөр температурт өртөх үед арьсны нөхцөл байдал улам дордож болно.

Ханиалгасан хүүхдүүд усанд орох боломжтой эсэхийг асуухад эмч нар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Зарим нь үүнийг эрс зөвлөдөггүй бол зарим нь эсрэгээрээ алхахыг зөвлөж байна, гэхдээ хүүхэд хэвийн температуртай, нойтон ханиалгатай байвал л болно. Ханиалгаж буй хүн бусад хүмүүст халдварладаг тул та түүнийг нийтийн уурын өрөөнд авч явах ёсгүй.

Угаалгын өрөөнд зочлох дүрэм

Хүүхдээ болзошгүй сөрөг үр дагавраас хамгаалахын тулд та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Хэрвээ хүүхэд хэдэн сартай бол уурын өрөөнд температур 40-50 градус байх ёстой. Зургаан нас хүрээгүй хүүхдүүд 70 градусын температурт уураар жигнэх ёстой.

• Та зөвхөн доод түвшинд уураар жигнэх хэрэгтэй.
• Хүүхдийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Энэ нь түүний аюулгүй байдалд төдийгүй нөхцөл байдлыг хянахад зайлшгүй шаардлагатай.
• Уурын өрөөнөөс гарсны дараа та хүүхдэдээ хүйтэн ус асгаж болохгүй. Та үүнийг байгалийн аргаар эсвэл бүлээн шүршүүрийн дор хөргөж, дараа нь хатууруулах усны горим руу шилжих хэрэгтэй.
• Хүүхэд тусгай гутал, малгайтай байх ёстой.
• Айлчлалын оновчтой давтамж: долоо хоногт нэг удаа. Үүнийг долоо хоногийн тодорхой өдөр хийх нь дээр.
• Усанд орохоосоо өмнө хүүхдээ угаах шаардлагагүй. Уурын өрөөнд хамгийн сүүлд очсоны дараа үүнийг хийх нь дээр. Арьсаа өмнө нь бүлээн усаар зайлж, очсоны дараа савангаар угаана.

• Хэрэв хүүхэд уурын өрөөнөөс гарахыг хүсэх юм бол та түүнийг тэвчээртэй байж, үлдэхийг албадах ёсгүй. Та түүнийг сэрүүн газар аваачиж, сайн сайхан байдлыг нь шалгах хэрэгтэй.
• Хүүхэд өлсөх ёсгүй, гэхдээ уурын өрөөнд орохоос өмнө их хэмжээний хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Айлчлалын дараа та хүүхдэд цай, жимс, тараг өгч болно. Бүрэн хоол нь хоёр цагийн дараа л болно. Уурын өрөөнд зочлохын хооронд та ногоон эсвэл ургамлын гаралтай цай, жимсний шүүс, жүүс эсвэл энгийн ус өгч болно.

Хүүхэдтэйгээ усанд орохдоо ямар үед очиж болохоо шийдсэний дараа анх удаа саун эсвэл усанд орохоосоо өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хүүхдийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч уурын өрөө ашиглахыг зөвлөж эсвэл хориглож болно.

Угаалгын өрөө нь нялх хүүхдийнхээ дархлааг бага наснаас нь бий болгох үр дүнтэй арга юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эсрэг заалттай байсан ч зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй эсвэл уурын өрөөнд зочлохгүй бол сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хүүхэд усанд орох боломжтой юу, ийм журамд ямар хязгаарлалт байдаг вэ? Хүүхдийн биеийн дулааны зохицуулалт нь маш нарийн төвөгтэй үйл явц тул хүүхдүүд саун эсвэл уурын өрөөнд орохыг тэсвэрлэдэггүй. Хүүхдийг ийм журамд хэрхэн бэлтгэх вэ, хүүхдийн эмч нар хэдэн настайгаасаа хүүхэдтэй эхчүүдийг уурын өрөөнд зочлохыг зөвшөөрдөг вэ?

Хүүхэд уурын өрөөнд орох эсэх талаар хүүхдийн эмчтэй ярилцах хэрэгтэй бөгөөд тэр тодорхой хариулт өгөх боломжтой болно. Асуудал нь эмч нарын санал бодол өөр бөгөөд олон эмч нар хүүхдүүдийг эцэг эхтэйгээ саун руу явахыг зөвлөдөггүй.

Энэ үзэл бодлын шалтгаан юу вэ:

1. Хүүхэд температурын хэлбэлзлийг тэсвэрлэдэггүй.
2. Хүүхдийн бие махбод дахь терморегуляцын үйл явц нь насанд хүрэгчдийнхээс өөрөөр явагддаг.
3. Хүүхдийн салст бүрхэвч нь түүний арьс шиг температурын өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг.

Саунд орохын тулд хүүхэд физиологи, сэтгэлзүйн хувьд бэлэн байх ёстой гэж үздэг.

Хүүхэд ямар "шалгуур"-ыг хангасан байх ёстой вэ:

• туйлын эрүүл байх, ханиад, вируст өвчин тусахгүй байх;
• цатгалан, өлсөөгүй, гэхдээ хэт их хооллож болохгүй.

Ийм журам нь эсрэг заалттай байдаг тул угаалгын өрөөнд зочлохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Хүүхэд ийм журамд бэлэн байх ёстой.

Ямар тохиолдолд саунд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй:

1. Хэрэв хүүхэд сайн биш байвал.
2. Тэрээр гэдэс дотрыг нь өвддөг, колик, өтгөн хатах, гэдэсний асуудалтай байдаг.
3. Арьсан дээр үл мэдэгдэх этиологийн тууралт гарч ирэв.
4. Хүүхэд сайн унтаагүй, шүд нь унасан.

Хүүхэд ямар нэг шалтгаанаар бие нь тавгүйрхэж, хүсэл тэмүүлэлтэй, идэхээс татгалзаж, муу унтдаг бол та уурын өрөөнд зочлохоос татгалзах хэрэгтэй, учир нь ийм журам нь хүүхдийн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, түүнд стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгоно.

Уурын өрөөнд зочлоход хамгийн тохиромжтой нас хэд вэ?

• эмч нар хүүхэд 3 сартай болохоос өмнө өндөр температурт өртөх ёсгүй гэж тодорхой заасан;
• Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш, 1 настайгаасаа эхлэн угаалгын өрөөнд орох нь зүйтэй гэсэн үзэл бодол байдаг; ийм журмыг эрт хийх нь утгагүй, учир нь энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм;
• Евгений Олегович Комаровский хүүхдүүд угаалгын өрөөнд хийх зүйлгүй гэж мэдэгдэв; уурын өрөөнд 2 наснаас эхлэн орохыг зөвшөөрдөг, үүнээс өмнө биш.

Энэхүү холимог үзэл бодол нь хувь хүний ​​сонголтоос үүдэлтэй юм. Комаровский хүүхдийн биеийг эцэг эхийнхээ биетэй харьцуулах ёсгүй гэж үздэг. Салст бүрхэвч бүрэн бүрэлдэж, хүүхэд хүчирхэгжих хүртэл уурын өрөөнд хийх зүйл байхгүй.

Гэхдээ тохиолдол бүрийг дангаар нь авч үздэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд эсрэг заалт, эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байхгүй тохиолдолд шийдвэрийг өөрчилж болно гэсэн үг юм.

Сувилахуйн ээж уурын өрөөнд орох боломжтой юу?

Эмэгтэй хүн хөхөөр хооллож байх үед угаалгын өрөөнд зочлох нь сүү нь хэлбэлзэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст шингэн алдалт, шингэний алдагдал нь тоон үзүүлэлтийг бууруулах болно.

1. Урт хугацааны марафонд оролцоорой.
2. Саун руу явахаасаа өмнө архи эсвэл бусад (хориотой) ундаа ууна.
3. Шингэний хэрэглээгээ хязгаарлаарай.
4. Хэт халуун саунд орох.

Сүүг "шатахаас" сэргийлэхийн тулд температурыг хянах хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой температурыг Цельсийн 40 хэм гэж үздэг. Илүү халуун усанд орохыг зөвлөдөггүй.

Нялх хүүхдэд усанд орохын ашиг тус

Ийм журам нь дараахь зүйлийг хийх боломжийг танд олгоно.

• хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх;
• түүнийг архаг өвчнөөс аврах;
• бүхэл бүтэн биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах.

Нярайд дархлаа нь бүрэн хөгжөөгүй байгаа нь тэдний бие нь вирус, хүйтэн, халдварт гаралтай янз бүрийн өвчинд өртөмтгий байдаг гэсэн үг юм. Саун, халуун усны газар зочлохыг услах, хатууруулахтай харьцуулдаг. Хэрэв хүүхэд архаг өвчтэй бол: хамар гоожих, Дунд чихний урэвсэл, хоолой өвдөх, дулаарах нь түүний хувьд ийм өвчнөөс жинхэнэ аврал болно.

Уурын өрөө нь ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг бөгөөд энэ нь нууц биш юм - температурын зөрүү нь зохицуулалтын үйл явцыг хэвийн болгодог.

Хүүхдүүд бодисын солилцоонд асуудалгүй тул бие нь хорт бодисыг зайлуулах ажлыг амжилттай даван туулдаг. Угаалгын өрөөнд зочлох нь ийм үйл явцыг хурдасгаж, хэвийн болгоход тусална.

Нялх хүүхдэд зориулсан ийм журмын мөн чанар нь юу вэ?

1. Эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулдаг.
2. Цаг агаарын нөхцөл байдлын улирлын өөрчлөлтөд бэлтгэ.
3. Ханиад томуу үүсэх эрсдлийг багасгах боломжийг танд олгоно.
4. Гипотерми үүсэх магадлалыг бууруулна.

Уурын өрөө нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд та тохирох температурыг хангаж, бүх үйлдлийг хэд хэдэн үе шаттайгаар хийх хэрэгтэй. Ингэснээр хүүхэд тэднийг амархан даах болно.

Хамуурсан хүүхэд усанд орох боломжтой юу?

Хэрэв хамрын хамар архагшсан бол дулаарах нь хүүхдийн биеийн байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Гэхдээ хэрэв хонхор дөнгөж гарч ирсэн бөгөөд түүний мөн чанар тодорхойгүй бол эрсдэлд орох нь утгагүй юм. Температурын өсөлт нь халууралтыг өдөөж, үндсэн өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг.

Саунд зочлох дүрэм

Температурын өөрчлөлт нь бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Эдгээр нь тийм ч төвөгтэй биш боловч хүсээгүй асуудлаас зайлсхийх боломжийг олгодог.

Хүүхдийг бэлдэж байна

Уурын өрөөнд орохын өмнө түүний температурыг шалгаж, шаардлагатай бол ванныг хөргөнө.

Та өөр юу хийж чадах вэ:

• хэрэв та хүүхдээ угаалгын өрөөнд анх удаа танилцуулахаар шийдсэн бол сав руу ус асгаж эхлээрэй, усанд орсны дараа өдөр бүр нялх хүүхдэд асгаж байгаарай, гэхдээ ус хүйтэн биш байгаа эсэхийг шалгаарай;
• Агаарын ванны талаар бүү мартаарай, усанд орохын өмнө хүүхдээ хэсэг хугацаанд нүцгэн хэвтүүлээрэй.

Хүүхдэд ямар шүүр хамгийн тохиромжтой вэ?

Хэрэв бид 2-оос доош насны хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол түүнд шүүр хэрэггүй. Дараа нь хусанд давуу эрх олгох нь дээр. Гэхдээ хэрэв хүүхэд энэ шинж чанараас айдаг бол түүнийг бүрмөсөн орхих нь дээр.

Ямар ургамал хэрэглэх нь дээр вэ?

Та эдгээх нөлөөтэй янз бүрийн ургамлыг ашиглаж болно.

1. ээлжлэн.
2. Chamomile.
3. Календула.
4. Гацуур зүү эсвэл эфирийн тос.

Нярай хүүхдийг угаалгын өрөөнд хэрхэн усанд оруулах вэ?

Хэрэв та хүүхдээ усанд оруулахаар шийдсэн бол дараахь журмыг хэрэгжүүлээрэй.

• хүүхдийг хамтдаа усанд оруулах, нэг хүн хүүхдээ барьж, нөгөө нь угаана;
• хүүхдээ уурын өрөөнд 30 секундын турш авчирч, түүний хариу үйлдлийг ажигла;
• дараа нь гарч, хүүхдийг алчуураар боож, хэдэн минут хүлээх;
• процедурыг давтах - дахин угаалгын өрөөнд орох, гэхдээ одоо 2 минутын турш, энэ хугацаанд та хүүхдээ угаах хэрэгтэй.

Хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ:

1. Хүүхдийг живх дээр байрлуулж, өвөр дээрээ тавиад, ходоодоо дээшлүүлж, толгойг нь байнга барь.
2. Хүүхэд, гар, толгой, хөл, биеийн бусад хэсгийг бүлээн усаар угаана.
3. Арьсанд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан бүтээгдэхүүн түрхээрэй.
4. Дараа нь бүлээн, тааламжтай усаар зайлж угаана.

Анхаар! Та хүүхдийг хүйтэн усаар цацаж болохгүй - энэ нь хор хөнөөл учруулж, айдас төрүүлэх болно.

Шинээр төрсөн хүүхэдтэй угаалгын өрөөнд хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Та хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянаж, дараахь зүйлийг хянах хэрэгтэй.

• түүний зан байдал, сайн сайхан байдлын өөрчлөлт;
• мэдрэлийн системийн байдал; сэтгэл хөдлөл нь хүүхдэд дамжих боломжтой тул тайван байх нь чухал бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй;
• арьсны өнгө, арьсны өнгө, ялангуяа нүүрний хэсэгт өөрчлөлт орно.

Та сэтгэлийн хөөрлийг харуулах ёсгүй, энэ нь нялх хүүхдэд дамжиж, түүний хүсэл эрмэлзэл, уйлах, уурлах шалтгаан болно. Энэ тохиолдолд та уурын өрөөнөөс гарах хэрэгтэй болно.

Би угаалгын өрөөнд хэр олон удаа очих ёстой вэ?

Саун руу ойр ойрхон явахад та санаа зовох хэрэггүй, энэ нь хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм журмыг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв хүүхэд амин чухал эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдсон бол та уурын өрөөнд хандах ёсгүй. Дараахь эсрэг заалтууд байна.

1. Өвөрмөц шинж тэмдэг илэрсэн эсвэл хөгжөөгүй зүрх, судасны үйл ажиллагааны доголдол.
2. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, гавлын дотоод даралт ихсэх, тархины уйланхай байгаа эсэх.
3. Биеийн ерөнхий сул тал, температурын өөрчлөлтөд бэлэн биш байх.
4. Вируст, хүйтэн эсвэл халдварт гаралтай өвчин байгаа эсэх.
5. Арьсны халдвар, фурункулоз, дерматит, экзем, живх тууралт.
6. Амьсгалын тогтолцооны өвчин.

Угаалгын өрөөнд зочлохдоо хүүхэд тааламжгүй үзэгдлийг мэдрэх ёсгүй. Түүний арьс нь ягаан өнгөтэй, хөлс нь зөвшөөрөгддөг, гэхдээ энэ нь дунд зэргийн шинж чанартай байдаг. Хэрвээ хүүхэд маш их хөлөрдөг бол шингэн алдагдах эрсдэлтэй тул түүнийг уурын өрөөнөөс гаргах нь дээр.

Хэрэв хүүхдийн арьсны өнгө өөрчлөгдвөл хөх эсвэл хэтэрхий цайвар бол уурын өрөөнөөс гарч, нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Амьдралын эхний жилдээ усанд орох, хүүхдийн тухай ярихдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ийм журам нь хэт халалт үүсгэж, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүүхэд халуун усны газар, саун руу явах боломжтой юу, саун нь бяцхан зочдод хэрэгтэй юу гэж ээж бүр үргэлж гайхдаг. Тийм ээ, та дүрмийг дагаж мөрдвөл л болно!

"Банн" гэдэг үг нь "уйтгар гуниг, өвдөлт, өвчин эмгэгийг арилгах" гэсэн утгатай Латин "balneum" гэсэн үгнээс гаралтай гэдгийг та мэдэх үү.

Усанд орох процедурын үр нөлөөгөөр бидний арьс маш гүн цэвэрлэгээнд ордог: олон халдвар, ялангуяа сүүн хүчил, түүнчлэн олон тооны микробууд хөлсөөр арилдаг.

Температурын өөрчлөлт нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цусны судаснуудад маш сайн дасгал болдог бөгөөд энэ нь эргээд булчин, үе мөчийг үр дүнтэй тайвшруулж, хүч чадлыг сэргээж, бүрэн тайвшрахад тусалдаг.

Усанд орох дулаан нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, дулааны зохицуулалт, амьсгалыг сургадаг. Уурын өрөөнд дотоод температур 38-39 хэм хүртэл өсдөг бөгөөд энэ нь халууралттай тэнцдэг тул биеийн эсэргүүцэл нэмэгддэг.

Ямар төрлийн ваннууд байдаг вэ?

Уламжлал ёсоор банн нь нойтон, хуурай агаартай гэсэн 2 төрөлд хуваагддаг. 1-р төрлийн алдартай халуун усны газар бол өндөр чийгшил (90-100% хүртэл), агаарын өндөр температур (45-60˚C) байдаг уурын өрөөтэй Оросын угаалгын өрөө юм.

Хоёрдахь төрлийн хамгийн алдартай банн бол Финландын саун бөгөөд агаарын өндөр температур (90-100˚C) нь чийгшил багатай (10-15%) зэргэлдээ байдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд хуурай саун нь илүү тухтай байдаг. Эцсийн эцэст, агаар чийглэг байх тусам түүний өндөр температур илүү хүчтэй мэдрэгддэг.

Ямар ч насны хүмүүсийг эрүүлжүүлэхийн тулд саунд орохыг зөвлөж байна. Энэ үед бие нь үлдэгдэл бичил биетнээс цэвэрлэгдэж, дархлааны систем бэхждэг. Chamomile, Eucalyptus навч эсвэл бусад ашигтай ургамлуудыг хос болгон авах нь зөвхөн эдгээх үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Аливаа хатууруулах процедурын үр дүн нь зөвхөн тогтмол арга барилаар л гарч ирдэг гэдгийг мэддэг. Усанд орох хэд хэдэн ганцаарчилсан аялал нь танд болон хүүхдэд бага зэрэг ашиг тусаа өгөх болно гэдгийг та ойлгох ёстой.

Хүүхэд усанд орох боломжтой юу, эмч нар юу гэж хэлдэг вэ?

Энэ асуудлын талаар эмч нар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Зарим нь хүүхэд 3-4 наснаас өмнө саун руу явж болохгүй гэж маргадаг.

Орчин үеийн эрүүл мэндийн сайжруулалтын төрлүүдийг зохих ёсоор үнэлдэг бусад хүмүүс аль хэдийн нялх хүүхэдтэй хосууд дээр очихыг зөвшөөрч магадгүй юм.

Гэхдээ "найз нь зөвлөсөн" гээд хүүхдээ саунд аваачиж болохгүй гэдгийг ээж бүр ойлгох ёстой. Бага насны хүүхдээ усанд оруулахаар шийдсэн эцэг эхчүүд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

• Хэрэв жирэмсэн эх саунд зочилсон бол эрүүл хүүхэд нь 3 сараас эхлэн уурын өрөөнд очиж эхэлдэг. Төрсний дараах эхний 6 долоо хоногийг байгаль эх нялх хүүхэд энэ ертөнцөд дасан зохицож, эмэгтэй хүн эхийн шинэ дүрд дасан зохицоход зориулж өгдөг.
• Усанд орохын өмнө хүүхэдтэйгээ том ваннд сэлж, хүйтэн усаар угааж, байгалийн гаралтай "Есентуки" усаар угаана.

Хүүхэд усанд орох боломжтой юу?

Энэ нь нярай хүүхдүүд уурын өрөөний халууныг амархан тэсвэрлэдэг. Ялангуяа төрөхөөсөө өмнө ээжтэйгээ саунд “зочилсон” хүмүүс. Саунд хамгийн их талархдаг хүмүүс бол нялх хүүхэд байдаг гэж үздэг.

Хэрэв та хүүхдийн саунд зочлох юм бол бүх анхаарлаа зөвхөн хүүхдэд чиглүүлэх ёстой, түүнийг магтаж, урамшуулахаа бүү мартаарай. Ээж нь бухимдаж эсвэл дараагийн живхийг байнга хайж байвал ямар хэрэгтэй юм бэ?

Уурын өрөөнд шанага авчир, энэ нь нялх хүүхдэд хүйтэн ус асгахад тохиромжтой. Хэрэв хүүхэд эрч хүчтэй, хэт их догдолж, тайван унтаж, муу иддэг бол дараагийн удаа "саун" -ын ачааллыг багасгах хэрэгтэй.

Усанд ороход анх орсон 2-3 настай хүүхдүүдэд таалагдахгүй байх магадлалтай. Энэ үед түүний хүсэл зориг, хүсэл тэмүүллийн илэрхийлэл нь түүний хувьд маш чухал юм. Энэ цэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дахин нэг удаа шаардах шаардлагагүй - саунтай танилцах бүтээлч хандлага, хүүхдэд тааламжтай дулааны ачаалал, түүнчлэн таны эерэг сэтгэл хөдлөл энд тусална. Ээжийнхээ хөхийг хөхөж буй хүүхэд уурын өрөөнд тайван байна.

Том хүүхдүүд хэдхэн минут тэсч ядан задгай агаарт гүйдэг. Энд та эцэг эхийн заль мэхийг харуулж, уурын өрөөний ашигтай дулааныг ойлгохын тулд хүүхдийг хэрхэн яаж байлгахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

Та сонирхолтой түүх ярьж, уншиж, үгийн тоглоом тоглож болно. Хүүхдээ гэдсэнд нь дусал хөлс гаргахыг урь. Энэ санаа хүүхдүүдийн сэтгэлийг маш ихээр татдаг, ялангуяа тэд насанд хүрэгчидтэй өрсөлддөг бол заримдаа тэднийг уурын өрөөнөөс гаргахад маш хэцүү байдаг ...

• Угаалгын өрөөтэй хүүхдүүдийн анхны уулзалтыг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хүүхэд түүнтэй нөхөрлөх эсэхийг тодорхойлдог. Зөвхөн "техникийн" (loofaf, flip-flops, thermos) төдийгүй бүтээлч талуудыг сайтар бодож үзэх шаардлагатай.
• Үзэсгэлэнт Василиса, галуу, хунгийн тухай үлгэр уншиж, хүүхэдтэйгээ халуун усны газар зур. Та энэ үйл ажиллагаанд аав, эмээ, өвөө, эгч, дүү нараа татан оролцуулж болно.Хэрэв та зуслангийн байшинд байгаа бол халуун усны газар руу аялаарай.
• Хүүхэддээ юу, хаана, хэзээ, яагаад гэдгийг нарийвчлан хэлж, үзүүлээрэй. Айж эмээх замаар биш, харин угаалгын өрөөнд аюулгүй байдлын арга хэмжээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн эцэст, эргэн тойронд уур, халуун ус, зуух байдаг!
• Усанд орох хэрэгсэл цуглуулахдаа хүүхдүүдээ танд туслахыг хүс. Жишээлбэл, ахмад настнуудад хүн бүрт зориулсан халаад, дунд хүмүүст - шаахай, малгай, бага насныханд - саван, угаалгын алчуур цуглуулахыг даалга.

Хүүхэдтэй саунд анх удаа зочлох

Уурын өрөөнд анх ороход тав тухтай агаарын температур 80˚C-ээс ихгүй, агаарын харьцангуй чийгшил 10% байна. Ихэвчлэн уурын өрөөнд эдгээр үзүүлэлтүүдийг харуулсан тусгай төхөөрөмж байдаг.

Уурын өрөөнд байх нь 3-5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Эхний удаад өөрийгөө 1-2 минут, хэрэв хүүхэд маш бага бол 30 секундээр хязгаарлаарай.

Эхний удаа зочлохдоо уурын өрөөнд 1-2-оос илүүгүй удаа орно. Орсон болгоныхоо дараа хүүхдийнхээ дээгүүр бүлээн ус асгаж, хэрэв та усанд сэлэхийг хүсвэл усан сан дахь усыг бүлээн байлгаарай. Мөсөн шүршүүрийг оруулаагүй болно - энэ нь цусны эргэлтийн системд хэт их ачаалал өгдөг.

Анхаарах зүйл: Угаалгын өрөөнд анх удаа зочлохын тулд дараахь схемийг оновчтой болгоно: уурын өрөө - дусаах - амрах (дор хаяж 10 минут). Мөн энэ схемийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

Хүүхдэд тав тухтай усанд орох гол шалгуур бол хөгжилтэй байдал, бүх биеийн "улайх", сайн хөлрөх явдал юм.

Угаалгын өрөөнд байгаа хүүхэддээ бүх анхаарлаа хандуулбал тэр аятайхан байна уу, үгүй ​​юу гэдгийг ойлгоход хэцүү биш байх болно. Хэрвээ хүүхэд гэнэт цайвар, ялангуяа хамар, хацар нь цайвар болвол толгой эргэх, толгой өвдөх, сулрах талаар гомдоллодог - дулааны харвалтын шинж тэмдэг.

Хүүхдэд бие нь илүү хурдан халдаг. Тиймээс хэрэв хүүхэд таагүй мэдрэмж төрвөл тэр даруй уурын өрөөнөөс гарах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид өөрсдийн тав тухыг эдлэхийн зэрэгцээ хүүхдийн тав тухыг мартдаг бол халуунд цохиулах болон бусад асуудал үүсч болно.

Хэрэв та хүүхдийн бие муу байгааг анзаарсан бол түүнийг уурын өрөөнөөс гаргаж, эстакаданы орон дээр хэвтүүлж, толгой дээр нь хүйтэн алчуур тавьж, түүнд уух хэрэгтэй.

• Эрүүл ахуйн үндсэн шаардлагыг өөрөө дагаж мөрдөж, бусдаас шаардах.Сауныг 1.5-2 цаг тутамд агааржуулах шаардлагатай.
• Нойтон шал нь аюултай тул хүүхэд гулсахад амархан байдаг.
• Хөл нүцгэн алхаж болохгүй, халуун уурын өрөө нь нян судлалын үүднээс ариутгагддаг тул бусад өрөөнүүдийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Вируст ба тааламжгүй мөөгөнцрийн өвчин хоёулаа таны хөлд аюултай.
• Хэрэв та усан сантай бол усыг хэр олон удаа сольж байгааг шалгаарай. Маш олон удаа хүүхдүүд тусгай зориулалтын бус саунуудад helminths (өт) халдварладаг. Тиймээс хүүхдийнхээ бүх биеийг саван, алчуураар сайтар угаана.
• Эхний айлчлалын өмнө хүүхдийг норгох, үсийг нь угааж болохгүй. Толгойн хувцас шаардлагатай - хөнгөн эсгий эсвэл ноосон малгай.
• Та өлөн элгэн дээрээ эсвэл хүнд хоол идсэний дараа уурын өрөөнд орж болохгүй. Хөхний сүүг тооцохгүй! Мөн усанд орсноос хойш 1.5-2 цагийн турш хоол идэхгүй байхыг хүүхдүүддээ зааж өгөөрэй. Уурын өрөөнд зочлох хооронд хөнгөн зууш идэж болохгүй.
• Угаалгын өрөөнөөс гарахын өмнө хэрэв хүүхэд үнэхээр асуувал түүнд алим эсвэл лууван өг. Ногоон цай (халуун саванд), энгийн эрдэс эсвэл буцалсан ус, байгалийн жүүс, жимсний ундаа зэргийг авч яваарай - шингэний алдагдлыг нөхөх болно.
• Уурын өрөөнд зочлох хооронд амрах үедээ эрүүл ундаа уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь идэвхтэй хөлрөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь маш чухал юм.
• Хүүхдийн "шороо, хөлс" -ийг угаахын тулд саунд зочлохоо үргэлж угаах хэрэгтэй. Саван, шампунь, угаалгын алчуур, алчуур зэргийг бүү мартаарай.
• Хамгийн их бэлтгэгдсэн хүүхэд уурын өрөөнд 8-10 минутаас илүү байх ёсгүй.

Мөн усанд орохдоо (шаахай, малгай, ванны хэрэгслүүдээс бусад) дулаан халат, дотуур хувцас солих, уурын өрөөнд суух даавуу, живх, тоглоом, ном зэргийг авч явахаа бүү мартаарай.

Таны хүүхэд усанд орох эсэх нь та өөрөө шийднэ. Хамгийн гол нь хүүхдэд эрүүл мэндтэй холбоотой эсрэг заалт байхгүй байх явдал юм. Хүүхдүүд таны баяр баясгалан, халуун усны газар зочлоход таашаалыг харах ёстой. Түүний айлчлал нь танай гэр бүлд эрүүл, ашигтай зуршил болно.

Олон ухаалаг эцэг эхчүүд төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулах нь хичнээн чухал болохыг ойлгодог. Маш үр дүнтэй, гэхдээ ховор хэрэглэгддэг хатуурах, эдгээх арга бол амьдралын эхний жил болон түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд саунд зочлох явдал юм.

Та хүүхдээ хэзээ халуун усны газар хүргэж болох вэ? Уурын өрөөтэй анхны уулзалтанд хүүхдээ хэрхэн бэлтгэх вэ? Та хүүхдүүдтэй явган аялал хийхэд орос (нойтон) эсвэл финлянд (хуурай) сауныг илүүд үздэг вэ? Энэ бүхний талаар дээд зэрэглэлийн хүүхдийн мэдрэлийн эмч Татьяна Николаева ярьж байна.

Хэрхэн ажилладаг

Усанд орохын үр дүнтэй нөлөө нь хүний ​​биед ус, агаарын температурын нөлөөллийн ялгаатай байдал дээр суурилдаг. Усанд орох процедурын нөлөөн дор арьс нь гүн цэвэрлэгээнд ордог. Хөлстэй хамт олон тооны бичил биетүүд болон бусад "муухай" бодисууд, ялангуяа ядаргаа, ядрах мэдрэмжийн хамтрагч сүүн хүчлийг арилгадаг. Тийм ч учраас усанд орсны дараа та ер бусын хөнгөн, баяр баясгалан, өндөр сэтгэлийг мэдэрдэг.

Угаалгын өрөөнд дотоод эрхтний температур аажмаар 38-39 хэм хүртэл нэмэгддэг бөгөөд энэ нь халууралттай тохирч байна. Үүний зэрэгцээ бодисын солилцооны үйл явц огцом хурдасч, эмгэг төрүүлэгч вирус, бактерийн үйл ажиллагаанд бие махбодийн эсэргүүцэл нэмэгдэж, дархлааны систем бэхждэг.

Таны мэдэж байгаагаар угаалгын өрөө нь чийглэг, хуурай агаартай гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг. Эхний төрлийн хамгийн алдартай халуун усны газар бол агаарын харьцангуй өндөр температур (45-60 ° C), харьцангуй чийгшил (90-100% хүртэл) байдаг уламжлалт уурын өрөө бүхий Оросын халуун усны газар юм. Хоёр дахь төрлийн ванны дотроос Финляндын саун нь өргөн тархсан бөгөөд агаарын өндөр температур (90-100 ° C хүртэл) харьцангуй бага чийгшилтэй (10-15%) хослуулсан байдаг. Олон хүмүүст (бага насны хүүхдүүдийг оролцуулаад) "хуурай" саун нь "нойтон" саунаас илүү тухтай байдаг: хуурай халууныг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг, учир нь агаар чийглэг байх тусам түүний өндөр температур илүү хүчтэй мэдрэгддэг.

Усанд орохын төрлөөс үл хамааран халуун уурын өрөөнд орсны дараа өөрийгөө угааж, усаар угаах нь заншилтай байдаг бөгөөд та хүйтэн устай шанага, мөсөн нүх, цасаар арчих зэрэг бүх зүйлийг ашиглаж болно.

Хүүхдийн цаг болсон уу?

Саун дахь температурын өөрчлөлт нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг - юуны түрүүнд энэ нь цусны судаснуудад зориулсан маш сайн сургалтын "гимнастик" юм. Хүүхдийг хэзээ халуун усны газар авч явах боломжтой вэ? Хэрэв эх нь хүүхэд төрүүлэхээр бэлтгэж буй бүлэгт жирэмсэн байхдаа саунд очиж үзээгүй бол жилийн дараа хүүхдийг саунд оруулах боломжтой. Зарим мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр гурав, тав, долоон жил хүлээхийг хүсч байна уу? Гайхалтай, хэзээ ч байснаас оройтсон нь дээр. Гэхдээ хүүхдийн сэтгэцийн онцлогийг анхаарч үзээрэй: хоёр, гурван настайдаа, жишээлбэл, "гурван жилийн хямрал" үед нялх хүүхэд аливаа шийдвэр гаргах, тэр дундаа саунд зочлохдоо бие даасан байдлаа харуулахыг хүсэх байх.

Ямар ч тохиолдолд энэ асуудалд хувь хүний ​​хандлага шаардлагатай! Бүх зүйл хангалттай байх ёстой: нялх хүүхдийн сэтгэлийн байдал, янз бүрийн температурын нөхцлийг тэсвэрлэхэд хүүхдийн биеийн ерөнхий хариу үйлдэл, түүнчлэн зүрхний цохилт, арьсны хариу урвал. Саунд зочлохын өмнө орчин үеийн сэтгэлгээтэй, итгэлтэй эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэхдээ эцэг эх бүр мэдэж байх ёстой: хэрэв хүүхэд саунд цайвал, хэрэв тэр маш хүчтэй эсэргүүцэж байвал түүнийг уурын өрөөнөөс гарга!

Маш чухал зүйл бол эцэг эхийн саунд хандах хандлага юм. Зөвхөн сэтгэлзүйн хувьд төдийгүй физиологийн хувьд: насанд хүрэгчид эрүүл, хатуу байх нь хичнээн чухал болохыг ойлгодог бөгөөд өөрсдийгөө даван туулж, халуун усны газар руу явдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд бие махбодийн эсрэг хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм! Эдгэрэх процедурын бусад сонголтыг олох нь дээр. Дүрмээр бол нялх хүүхэд эцэг эхээсээ цусны судасны "бэлэн байдал", стресст үзүүлэх хариу урвалыг өвлөн авдаг.

Саунд орохдоо бэлдээрэй!

Хэрэв жирэмсэн үед ээж нь саун, усан санд зочлох зэргээр хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн хичээлд хамрагдсан бол бүтэн жил хүлээх шалтгаан байхгүй - та хүүхдээ угаалгын өрөөнд эрт танилцуулж болно. Би үүнийг хамгийн зөвшөөрөгдөх насыг 3 сар гэж үздэг. Төрсний эхний 6 долоо хоног бол хүүхэд болон эхийн амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицох үе юм. Энэ үед гэнэт "биеийн хөдөлгөөн" хийх шаардлагагүй.

Гурван сар хүртэл зарцуул нялх хүүхдийг усанд ороход бэлтгэх нэг хэлбэр- гэрийн том ваннд усанд сэлэх, хүүхдийг өдөрт 1-2 удаа далайн усаар угааж, угаана ("нулимсны амт" гэж нэрлэгддэг, батлагдсан булгийн усанд 1 цайны халбага далайн давс) эсвэл Эссентуки- 4 рашаан. Хүүхдээ далайн усаар угааж, угаасны дараа арьсыг "хуурайхад" туслахын тулд зөөлөн товших хөдөлгөөнийг (нударгаараа) хий. Зөвхөн энэ тохиолдолд эдгээх чийгийг дахин зохион байгуулах нь ашигтай байх бөгөөд арьсны бүтцэд зайлшгүй шаардлагатай "нэгтгэх" болно.

Хүүхдийн арьс аажим аажмаар ванны хэт ачаалалд бэлдэж, хүүхэд өөрөө гадны цочроогчдод илүү тэсвэртэй болдог. Душийг бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн агаарын баннтай хослуулах нь сайн. Гурван сартай нялх хүүхэд дасан зохицоход түүний хувцсыг тайлах, хувцаслах зэрэгт эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг (тэр уйлдаггүй, хөхрдөггүй, цайвар болдоггүй, агшдаггүй, эрүү нь чичирдэггүй, эрүү нь чичирдэггүй, чичирдэггүй. Хувцсаа солих үед уйтгар гуниг), хүүхэд үнэхээр эрүүл, хөгжилтэй байх үед - Сайн уу, саун!

Хэрэв таны хүүхэд "уур амьсгалын" өөрчлөлтөд дасахад хэцүү байвал та түүнтэй хамт саун руу явах ёсгүй! Энэ тохиолдолд бид зөвхөн гэрийн "далайн" банн, бие даасан массаж, гимнастикийн бие даасан, зөөлөн тодосгогч процедурын талаар ярьж болно.

Гэрийн орчинд бага зэрэг өөрчлөлт гарсан ч, өвөөгийнхөө зочлолтод ч сөргөөр ханддаг сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй хүүхдүүд байдаг. Ийм хүүхдийг хаа нэгтээ аваачиж, бусад хүмүүс, хүүхдүүдэд “танилцуулах” хэрэг гарна гэдгийг юу гэж хэлэх вэ... Ийм дасан зохицоход хэцүү хүүхдүүдийг эхлээд гэртээ зохицох ёстой - энх тайван, эв найрамдлын цөмийг бий болгох. Хүүхдэд түүнийг дуу, дүрс, тоглоомоор хэт ачаалж болохгүй. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөл тогтворгүй бол спазм үүсэх магадлалтай бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг (мөн зөвхөн мэдрэлийн систем биш!). Гурав хүртэлх сартай хүүхэд бүрийг зөвхөн хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч, ортопедист төдийгүй хүүхдийн сэтгэл зүйч, тэр байтугай хэл ярианы эмч нарт үзүүлэх нь зүйтэй.

Таны харж байгаагаар саунд зочлох бэлтгэл үе нь хүүхдэд маш чухал бөгөөд үүнийг алгасч болохгүй!

Уурын өрөөнд байгаа хүүхэд

Саунд хандах таны эерэг сэтгэл хөдлөл таны хүүхдэд дамжих нь дамжиггүй! Хамгийн магадлалтай, таагүй гэнэтийн зүйл гарахгүй. Гэсэн хэдий ч анхны айлчлалынхаа үеэр гавлын ясны зөөлөн, ясгүй хэсгийг сайтар шалгаж үзээрэй: хэрэв хүүхдийн фонтанел хавдсан бол та яаралтай уурын өрөөнөөс гаргах хэрэгтэй!

Хэрэв таны хүүхэд хөхөөр хооллодог бол надад итгээрэй, тэр уурын өрөөнд хамгийн "үлгэр жишээ" байх болно - эцэст нь ээж нь ойрхон, түүний халуун хөх, аз жаргалд өөр юу хэрэгтэй вэ?

Хэрвээ хүүхэд тав тухтай байвал уурын өрөөнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг - хөнгөн хөлрөх, ягаан биетэй (цэнхэр биш, цайвар биш, нил ягаан биш!), эерэг сэтгэл хөдлөл. Уурын өрөөнд 1 минутын турш эхэл, илүү их шаардлагагүй. Эхлэгчдэд 2-3 дамжуулалт хангалттай байх болно.

Уурын өрөөнд очсоны дараа хүүхдийг усаар дүүргэх хэрэгтэй. Дулаан, сэрүүн эсвэл хүйтэн - энэ нь танд хамаарна. Ямар ч температуртай ус нь уурын өрөөнд байгаа арьсны мэдрэмжээс хамаагүй хүйтэн байх болно. Тиймээс, та мөсөн шүршүүрт орох шаардлагагүй (хэдийгээр шинжээчид болон ваннд дурлагчид үнэхээр ялгаатай процедурыг илүүд үздэг!), өрөөний температурт ус аль хэдийн ялгаатай байх болно.

Гэхдээ саун нь жижиг усан сантай бол хүүхдээ усанд асгах эсвэл дүрэх нь зайлшгүй шаардлагатай! Эцсийн эцэст ус нь чухал функциональ ач холбогдолтой - энэ нь хорт бодисыг сайн арилгаж, арьс амьсгалж эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, саунд услах нь зөвхөн хатууруулах процедур төдийгүй эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх ёстой. Эхний удаад нялх хүүхдийг эхийн гарт асгах нь дээр, бид том хүүхдийг хөвөн алчуур эсвэл модон тор (хувь хүн!) дээр тавьдаг.

Хэрэв таны хүүхэд төрснөөс хойш хүйтэн усаар угааж заншсан бол саунд орохыг бүү зөвшөөр. Хэрэв ээж, аав хоёр өөрсдийгөө норгож эхэлбэл хүүхэд зүгээр л баяртай байх болно - эцэг эхийн нөхөрсөг хариу үйлдэл нь нялх хүүхдэд, тэр дундаа ахимаг насны хүүхдүүдэд ч маш чухал юм.

Саунд хэнийг хүлээж авахгүй вэ?

Усанд ороход харьцангуй болон үнэмлэхүй эсрэг заалтууд байдаг. Үнэмлэхүй эсрэг заалтууд нь аливаа өвчний цочмог явц юм: өндөр температур (энэ тохиолдолд усанд ороход таталт, тэр ч байтугай зүрх зогсох боломжтой!), ханиад, пиелонефритийн хурцадмал байдал гэх мэт. Эдгээр тохиолдолд цусны эргэлтийг хэвийн болгож, температурыг бууруулдаг гэрийн тодосгогч дулааны процедурыг зааж өгдөг: гавар тосоор норгосон халуун алчуурыг хүүхдийн хөл, гарт түрхэж, эсрэгээр гол судаснууд дээр "хүйтэн" тавина.

Цочмог Дунд чихний урэвсэл (өнөөдөр катараль, маргааш идээт), синусит, фурункулоз болон бусад идээт үрэвсэл, халдварт өвчний үед температур нэмэгдэхгүй байсан ч саунд зочлохыг хатуу хориглоно. Дашрамд хэлэхэд, архаг синусит өвчний хувьд саун нь "далайн" процедуртай хослуулан хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй байдаг: үйл явц нь аль хэдийн удааширч, дулаан нь саад болохгүй, дээд эрүүний синусыг ариутгах нь гадагшаа гардаг.

Төрөлхийн "цэнхэр" өвчтэй байсан ч та сауныг орхих хэрэгтэй болно. Гэхдээ зүрхний өвчтэй бүх хүүхэд, насанд хүрэгчид саунд орохоос татгалзах ёсгүй: уурын өрөөнд хэдхэн секунд байх нь бүх биеийн жинхэнэ амралт болно! Энэ таашаалыг бүү алдаарай...

Харьцангуй эсрэг заалтууд орно идээт гэмтэл, арьсны өвчин. Энэ тохиолдолд арьс нь тусгай "параметрүүд" байдаг тул усанд орох дэглэм нь илүү зөөлөн байх ёстой бөгөөд зөвхөн "далайн" усаар угаана (нулимсны амтыг дээрээс үзнэ үү). Хүүхдүүд нь ийм өвчнөөр шаналж буй олон эцэг эхчүүд (ердийн хэллэгээр) мэддэг: далайд л хүүхдүүд сайжирч, арьс нь бага эмзэг болдог.

Хэрэв хүүхэд өвлөн авбал олон мэнгэ, дараа нь тэр нар болон аливаа дулааны горимд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Та саунд очиж болно (уурын өрөөнд удаан сууж болохгүй!), гэхдээ мэнгэ дээр хүчтэй үрэлт, механик нөлөөллөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Усанд орох газар бол хоёр дахь эх юм

Ихэнхдээ өвчтэй хүүхдүүдэд зориулагдсанУгаалгын өрөө нь мөнхийн алчуур, ханиалгах, улаан хоолойноос бараг цорын ганц аврагч байж болно. Зөөлөн тодосгогч, хатууруулах ванны процедур нь зүрх судасны системийг бэхжүүлж, дархлааны системийг идэвхжүүлж, арьсыг цэвэрлэж, салстыг арилгахад тусалдаг. Хэрэв та "зөв" шүүр, эмийн нэмэлтийг (эвкалипт, линден, chamomile гэх мэт) чадварлаг ашигладаг бол хүүхэд идэвхтэй амьсгалах болно.

Гэхдээ энэ бүхэн нялх хүүхэд саунд хандах эерэг хандлагатай, эрүүл мэндийн талаар сэтгэл санааны хувьд эерэгээр ярих юм бол үр дүнтэй байх болно. Хэрэв хүүхэд усанд орохдоо бэлдэхдээ "За, энэ нь тус болохгүй бол та бүрэн сул дорой, өвчтэй байна" гэх мэт уйтгартай яриа дагалдвал усанд орохыг хүсэх болов уу?

Аливаа ханиадны цочмог нөхцөл байдал дуусах үед, хүүхэд эдгэрч байна - та саунд тавтай морилно уу! Өвчинтэй салах ёс гүйцэтгэх нь илүү хурдан бөгөөд тааламжтай байх болно.

Өнөөдөр олон эмнэлгийн байгууллагууд, түүний дотор бүс нутгийн хүүхдийн эмнэлгүүд хүүхдийн саунд хичээл заадаг. Юуны өмнө булчингийн дистонитай, гэмтэл, гэмтлийн дараах өвчтэй хүүхдүүд, байнга өвчилдөг, астма өвчтэй хүүхдүүд энд хамрагддаг. Тийм ээ, саун нь астма өвчнийг эмчилдэг! Астма өвчтэй хүүхдүүдийн хувьд саунд зочлох нь олон эцэг эхийн бодож байгаачлан эсрэг заалттай байдаггүй, харин эсрэгээр уурын өрөө нь астма өвчнийг намдааж, бронхоспазмыг тайвшруулдаг. Гэхдээ ийм хүүхдүүдэд тусгай дэглэм хэрэгтэй - амьсгалын хэмжээ, зүрхний цохилтыг хянах гэх мэт. Үүнийг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд өгөх ёстой.

Ургамлын-судасны дистони өвчний хувьдСауны нөлөө нь ихэнх тохиолдолд ашигтай байдаг. Гэхдээ зөөлөн дэглэмийг ашиглан аажмаар эхэл.

Эцэст нь хэлэхэд, би танд анхааруулах ёстой: хүүхдийн эрүүл мэндэд хүлээгдэж буй эерэг өөрчлөлтүүд нь угаалгын өрөөнд тогтмол (жишээлбэл, долоо хоног бүр) очсон тохиолдолд л гарах болно. Нэг хоёр удаа ямар ч ашиг авчрахгүй. Өвчин, хаврын гэсэлтийн дараа буцаж ирээрэй, энэ нь саунтай дача руу явахыг зөвшөөрдөггүй, эсвэл эсрэгээр хотын саунд зочлохыг зөвшөөрдөггүй зуслангийн амралт, өдөр тутмын зовлон зүдгүүр, санаа зовнилын дараа дахин хэл: "Сайн уу, саун!"

Алдарт халуун усны газар дурлагчдын амьдралаас

Александр Сергеевич Пушкин "Оросын ванны сүр жавхланг" үнэхээр үнэлж, бусад үндэстний "банн" зан заншлыг судалжээ. Яруу найрагч багаасаа халуун усны газарт донтсон бөгөөд лицейд явахаа орхигдуулдаггүй байв: Бямба гариг ​​бүр халуун усны газар байдаг бөгөөд энэ нь түүний хэвшил байв.

Оросын нэрт командлагч Александр Васильевич Суворов хүчтэй, тэсвэр тэвчээртэй хүн болсон нь халуун усны газар хатуурч, тогтмол зочилсны ачаар ихээхэн нөлөө үзүүлсэн гэж үздэг. 1842 онд "Замечател" сэтгүүлд "Суворов угаалгын өрөөнд аймшигт халууныг тавиур дээр тэсвэрлэж, дараа нь арван хувин хүйтэн ус асгав ..." гэж тэмдэглэжээ.

Федор Иванович Чаляпин дурсахдаа: "Аав бид хоёр ядрах хүртлээ хэдэн цагийн турш угааж, уураар жигнэж байсан. Тэгээд гэрээсээ гарахдаа би ямар ч хотод ирсэн бай миний анхны үүрэг бол санаж байна. Миний халаасанд ядаж нэг никель байсан, халуун усны газар очсон, тэнд эцэс төгсгөлгүй угааж, хөөсөрч, шингэлж, уураар жигнэж, шатааж, бүгдийг дахин эхлүүлэв." (С.Э. Розенфельд. ​​“Шаляпины үлгэр”).

• А.А.Бирюков. Энэ илбэчин халуун усны газар. М., 1993
• А.В.Галицки. Өгөөмөр дулаан. М., 1986
• Саун. Сауныг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах нь В.М.Боголюбов, М.Матей нарын найруулсан. М., 1984
• В. Сафин. Угаалгын өрөө. М., 1995
• Усанд орох тухай бүх зүйл. Эмхэтгэсэн: М.О. Орлова, С.М. Тесла. Донецк, 1998 он