Чувство как будто кто то наблюдает. Боязнь слежки. Страх, что за тобой наблюдают

Мания преследования является одной из наиболее встречаемых форм паранойи. Пациент с таким диагнозом ощущает, что за ним каждый день кто – то следит, что ему угрожает большая опасность. В том случае, если чувство преследования становится навязчивой фобией, то возникает необходимость в изоляции человека и комплексном лечении.

Как определить симптомы болезни?

Мания преследования имеет ярко выраженные симптомы. Человек, который болен манией преследования, считает, что за ним кто-то охотится. Причинами подобной охоты может быть в действительности все, что угодно – это поведение индивида, цвет волос, одежда, запах, внешний вид и многое другое. Следует также понимать, что такое поведение может свидетельствовать о том, что подобные действия могут иметь, как реальный характер, так и возникать в мозгу человека. Люди, которые имеют такое поведение, могут вести себя крайне неадекватно. Так, например, человек, страдающий фобией, может негативно реагировать даже на то, как именно и кто произносит его имя, смеется ли кто–то над ним.

Для того, чтобы определить и помочь избавиться от такой фобии, необходимо узнать о причинах развития этого заболевания. Обычно причины фобии уходят глубоко в подсознание человека и правильно диагностировать и вылечить эту болезнь можно только квалифицированный психиатр. Следует понять, что самостоятельно определить у себя такую фобию не получится.

К симптомам болезни также относятся:

• постоянное ощущение слежки;
• больной считает, что его в чем-то обвиняют, к нему плохо относятся;
• пациент никому не доверяет, себя он считает исключительным и всегда правым;
• человек ощущает, что его кто-то постоянно хочет поймать;
• агрессивное поведение.

Как развивается мания преследования

Данные симптомы очень давно тщательно изучаются психиатрами. Симптомы данного заболевания максимально подробно изложены в многочисленных медицинских работах. Сначала больной ощущает чье–то преследование с целью нанести увечья, убить и т. д.

Кроме того, больной может бояться лишь частного аспекта жизни. Так, если человек детально может назвать час и место преследования, у него - «бред преследования».

Больной постоянно ждет неприятностей, негатива. Развитие мании преследования происходит постепенно, а источник угрозы может с течением времени меняться. Так, например, сначала человек боится только своего любимого (любимую), потом соседей, родственников и т. д. Появляется целый «заговор» вокруг него, а все окружающие становятся его участниками. Помимо подозрительности и раздражительности, такой больной может иметь некие «сверхценные» идеи.

Маниакальное преследование – что это?

Какое же определение преследования? Преследование в психологии – это усиливающееся раздражение, которое может быть связано либо плохим обращением, либо с его притеснением по тем или иным причинам. Очень часто – это связано с религией, политикой, языком того или иного человека. В то же время, в отдельных случаях, она может быть связана и с обычными причинами, например, черные глаза, рыжие волосы и т. д. Существует также такое заболевание, как бред преследования.

В чем отличие мании преследования от бреда?

Мания преследования и бред преследования – это два совершенно разных заболевания. Так, например, человек, который страдает фобией мании, никогда не имеет ощущения гонения. В то же время, больной, страдающей маниакальной фобией преследования, постоянно ощущает, что за ним следят, охотятся и т. д. Несмотря на то, что данный больной может иметь какую–либо форму шизофрении, данные симптомы могут свидетельствовать и о других, гораздо более серьезных заболеваниях.

Так, в отличие от шизофрении, состояние мании преследования характеризуется следующими различиями:

• человек, болеющий такой манией, не может адаптироваться в социуме;
• такое состояние не корректируется;
• чаще всего данное заболевание связано именно с болезнью, но не с больным воображением человека;
• возможно, что человек придумывает различные факты про окружающую его реальность.

Как избавиться от мании преследования?

Как вести себя с больным, чтобы помочь избавиться от болезни? Несмотря на то, что данное заболевание изучено практически досконально, методика и методология лечения до сих пор только разрабатывается. Так, например, известный ученый И.П. Павлов писал о том, что такой вид заболевания зависит от нарушения функционирования головного мозга. А так как это расстройство является патологией, то и манию преследования принято лечить фармакологическими методами. Тем не менее, в случае параноидального бреда, как электрошок, так и инсулиновая терапия и подобные методы лечения – полностью бесполезны.

Необходимо «вести» больного с помощью психологов, социальных работников таким образом, чтобы он не чувствовал себя одиноким, угнетенным и преследуемым. При алкоголизме и наркомании обязательно нужно прекратить их применение. Очень часто, люди упорно не признают себя больными. В исключительных случаях требуется их восстановительная терапия и реабилитация в психиатрической клинике.

Нету похожих постов(

У меня такая проблема: когда выхожу на улицу, мне кажется, что за мной кто-то смотрит или наблюдает. В результате начинаю вести себя

Неестественно, нервничаю и думаю о том, какая у меня походка, выражение лица на данный момент. Стараюсь отогнать эти мысли, но не получается. Не успеваю переступить порог дома, сразу начинают лезть эти мысли в голову. Что делать в данной ситуации? Меня это уже раздражает...

С точки зрения религии:

Прежде всего, надо понимать, что чем больше Вы будете стараться не обращать внимания на эти мысли или применять какие-то меры, исправлять походку, прическу..., тем больше Вы будете зацикливаться на этом. Выйдя на улицу в очередной раз, возьмите себя в руки и постарайтесь не обращать внимания ни на кого и ни на что.

Чтобы отвлечься от подобного рода мыслей, займите свое сознание чем-нибудь, например, поминанием Аллаха (зикр), чтением салавата Пророку (мир ему и благословение), иных молитв (дуа). Можно купить книжку с мольбами, в которых приведены не только арабский вариант молитв, но и их перевод (чтобы знать их смысл), а выйдя на улицу, читать эти мольбы, обдумывая их смысл. Каждый мусульманин должен быть твёрдо убеждён в том, что Аллах всегда и везде его видит. И нас, мусульман, прежде всего, должно волновать именно то, что мы находимся под непрерывным взором Всевышнего, а не то, что подумают о нас люди.

С точки зрения психологии:

Вполне понятно, что такое состояние рано или поздно вызовет отрицательные эмоции. Психологически достаточно сложно чувствовать себя под контролем невидимого наблюдателя, тем более, если неизвестно доподлинно о том, кто именно наблюдает и с какой целью. Не так просто обозначить психическое состояние, о котором Вы сообщаете. В принципе, для многих Ваше состояние может показаться неким психологическим отклонением. Но это суждение будет поверхностным, поскольку сложно определить норму психического состояния, эта категория довольно -таки условна и унифицирована, то есть, не привязана к конкретному случаю.

Для того, чтобы помочь Вам, необходимо тщательно разобраться в тех причинах, которые могли привести к этому. Анализирую то немногое, что Вы о себе сообщаете, сразу же приходит на ум аналогия с героем произведения Достоевского "Преступление и наказание". У его персонажа ощущение постоянного негласного наблюдения за ним вызвано острым чувством вины за содеянное. Вот и стоит задаться вопросом, нет ли в Вашей жизни такого, что Вы тщательнейшим образом пытаетесь скрыть, то, что очень сильно пугает Вас в собственной истории. Постарайтесь определить, от чего Вы пытаетесь убежать, что больше всего наводит на Вас страх и опасение. Думаю, что основная проблема в этом.

Поэтому, чтобы избавиться от этого гнетущего чувства, сначала нужно определить то, о чём было сказано выше, и постараться исправить то, что можно исправить. Победив страх, Вы сможете победить это чувство в очень короткий срок. Но есть ещё и другой способ, он построен на том принципе, что происходящее с Вами можно обозначить через обсессивно-компульсивный синдром (ОКС), известном в Исламе как васвас. Тут действует правило, согласно которому избавиться от навязчивого сомнения лучше всего просто игнорировать его так, как будто бы его и нет вовсе. Вы поймите одно, что это чувство Вы же сами подпитываете, позволяя брать ему верх над собою. А периодически игнорируя эти чувства, Вы очень быстро лишите их власти над Вами.

Также, и это, наверное самое важное, Вам необходимо персонифицировать того, кто наблюдает за Вами. Сделать это не сложно, достаточно понять, что все мы находимся под наблюдением Всевышнего, что каждое наше дело, каким бы незначительным оно не было, не остаётся незамеченным. Думайте всегда о том, что Вы находитесь постоянно под наблюдением Всевышнего, а не какого- то вымышленного наблюдателя, и всё постепенно начнёт у Вас налаживаться.

Мухаммад-Амин - хаджи Магомедрасулов

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Наиболее частые жалобы, при ощущении, чтокто-то наблюдает, говорит или следят за Вами

Человек, ощущающий, что за ним наблюдают или постоянно говорят о нем , редко признается или делится этими ощущениями с кем-то, даже с близкими ему людьми. Часто это происходит из-за непонимания его чувств и ощущений. Не редкость, что человек может высказать свои сомнения близкому человеку, но вместо понимания проблемы и оказания ему посильной помощи, он наталкивается на насмешки или не понимание. В ответ на такую реакцию, он становится тревожным, часто замыкается в своих мыслях, становится малообщительным, значительно снижается фон настроения. Человек начинает скрывать свои ощущения того, что , и даже при посещении врача-психиатра или врача-психотерапевта, он редко открывает свои тайные мысли .

Сейчас, с развитием технологий, у таких людей появляется возможность полностью анонимной консультации посредством интернета. В таких ситуациях они с осторожностью стараются выяснить суть собственной проблемы, которую чаще всего ощущают самостоятельно. В большинстве случаев пациенты, обратившиеся с проблемой ощущения, что другие наблюдают за ними или говорят о них , получают либо жесткий ответ о наличии бреда, паранойи, шизофрении, либо наоборот, утверждение о том, что это психологическая проблема, которую может решить психолог.

В первом случае, человек как правило пугается и еще больше замыкается в себе, что дает толчок к дальнейшему развитию того психического расстройства, вследствие которого человек и испытывает повышенное к себе внимание со стороны окружающих его людей, ощущая, что за ним наблюдают или говорят о нем .

Во втором варианте, человек принимает на веру то, что ему может помочь психолог и идет к нему на прием, проводя часы за разговором, выслушивая выдержки из трудов З. Фрейда, Э. Берна, К.Хорни и других, с примесью собственных тупиковых умозаключений. Грамотный психолог, встретившись с подобными мыслями у своего пациента, всегда найдет правильный стимул и мотивацию для пациента, чтобы отправить его на прием к врачу-психиатру, психотерапевту (Врач-психотерапевт).

Примеры жалоб на то, что другие наблюдают и говорят о них.

«Я первый раз неделю назад попробовал таблетки ЛСД, хорошо отдохнул. Но вот уже дней 6 после того дня мне кажется, что за мной ведется наблюдение , что за мной постоянно кто-то следит и ходит . Постоянно кажется, что с моей веб камеры на моем компьютереза мной наблюдают ».

«Постоянно кажется, что за мной наблюдают , даже если я иду ночью в туалет, то кажется, что кто-то за мной идет. Сегодня я смотрю на себя в зеркало, а передо мной мои глаза, и взгляд этих глаз моих на меня же, был такой пронзительный прям».

«У меня создалось впечатление, что за мной наблюдают десятки глаз . Стоит мне повернуть голову в сторону, как попадающие в поле зрения люди упорно делают вид, что беззаботны и просто веселятся. Но я кожей ощущала их настороженность . Кажется, что все люди, которые вокруг меня, обсуждают и говорят обо мне ».

Характерный клинический случай с жалобами на стороннее наблюдение за ними и на обсуждение человека за его спиной.

Пациент:

Мужчина, 23 года, студент Университета, работает, не женат, наркотики никогда не употреблял, алкоголь употребляет изредка, в умеренном количестве. К врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт), обратился по настоянию своей девушки, на прием приехал с мамой. Свое состояние описал следующим образом:

«Три года назад всё и началось. Дело в том, что меня мучает мания преследования . Мне все больше кажется, что за мной непрерывно наблюдают , как дома, так и на улице и даже на работе! Мучает напряженность, неприятные не ясные образы, страх. Обратился к психологу, она сказала, что это невроз навязчивых мыслей . Что это какие-то, не помню, кажется, нереализованные детские страхи. Дело в том, что в детстве я боялся темноты и возможно это как-то влияет на то, что со мной сегодня происходит. Особенно остро это ощущается дома — как будто кто-то постоянно наблюдает за мной с помощью «шпионской аппаратуры». При том очень современной, поскольку я проверял все бытовые приборы, разбирал и собирал все на части и не нашел ничего подозрительного. По совету психолога занимаюсь позитивным аутотренингом, отдыхаю и прохожу занятия с ним. Перечитал кучу психологической литературы — стало только хуже. Помню первую свою паническую атаку , так было страшно.

Я связываю это со стрессами, расставание с девушкой, напряженные отношения с ней и с большой переменой в моей жизни не очень приятной. И пошло поехало, куча симптомов, врачи, анализы. Невропатолог поставил диагноз невроз, так же нашли шейный и грудной остеохондроз. Я не понимал, откуда это, ведь я был нормальным, здоровым человеком, без всяких жалоб, жил полноценной жизнью. В итоге панические атаки, приступы всё чаще, лечение особо не помогло. Мне прописывали всякие успокоительные, ноотропные и другие. Живу от приступа к приступу, надеялся, что пройдет само. Стал замкнутым человеком, потому, что ощущаю, что за мной все наблюдают, скачет давление, сердце выпрыгивает. Кстати по анализам врачи вроде никаких патологий не находили. В начале года заболеваю простудой или гриппом. Очень сильно было плохо, тяжело болел, долго. В итоге после болезни все мои симптомы ухудшились, а некоторые мутировали. Что-то ушло, а что-то появилось новое.

Почему я к вам обращаюсь? Мне страшно. Я вбил в голову, что какая-то инфекция после простуды разрушает мою ЦНС. Мои симптомы сейчас: сильные головокружения, так же после физических нагрузок, давление на лоб, на переносицу, шаткость, по дому то качает, а когда выхожу на улицу, то шатаюсь сильнее, иногда ощущение нереальности происходящего и всего мира, все люди и все голоса, где то далеко от меня, так и кажется, что потеряю сознание и совсем уйду от мира, говорят что это дереализация, раздражает громкий шум или громкие голоса , прямо в ушах становится как то не так, хочется убежать и остаться одному в тишине. Возникает слабость, когда я хочу кушать, не всегда, но бывает. Причем такая сильная, что трясет от слабости, я спешу чего-нибудь скушать, и всё проходит. Но, самый ужасный симптом, который усилился очень сильно после болезни, это невыносимое чувство, что за мной постоянно следят . Причем следят даже за моими снами .

Появилось ощущение «ватности» всего тела, иногда тело кажется таким легким, невесомым, так неприятно, при движениях тела особенно это ощущается, знаете как какая то мягкость тела, будто тело мое в киселе, извините трудно описать но бывает когда это ощущение в теле накатывает приступом. Лежу неподвижно, двигаться я могу, но такое состояние вялое, неподвижное, полный провал и растворение тела. Это жутко неприятно. Сонливость ощущаю часто. Давление сейчас в приделах нормы, моя норма 110/75. Эти неприятные ощущения в теле сводят меня с ума. Я ужасно волнуюсь на улице, на балконе, который выходит на многолюдный двор. Напротив находится такой же дом, и мне кажется, что за мной наблюдают вечно .

Так же у меня жуткая утомляемость . Ходить по улице почти не могу, выхожу из дома, и наваливается, я это ощущаю физически, что за мной отовсюду и все следят, все говорят обо мне. Проходит минут пять или десять, и начинается головокружение, шатать и в итоге предобморочное состояние. Я из-за этого всего уже не хожу никуда, но и дома боюсь одному оставаться. Просто бывает настолько плохо и страшно, кажется, что отключусь и умру. Панические атаки после той болезни меня ещё не посещали, то есть мне часто бывает плохо и даже очень, но при этом сердце не выпрыгивает и мне не хочется бежать куда-то в беспокойном состоянии, как это было раньше. Я не могу не работать, так как нужно оплачивать учебу в Университете, но и учиться в последнее время не могу. Естественно накатывает порой депрессия, я не знаю как мне выбраться из этой ямы, почему то кажется что это не психологическое а какая то патология, какая то серьезная болезнь. Но почему-то, как видите, обращаюсь к психотерапевту. Сейчас, мне даже когда плохо дома, пульс и давление при этом нормальные. Так тяжело себя перебороть. Делаю все по шаблону, так как волнуюсь, что что-то не так могу сделать. Иногда это настолько не выносимо, что хочется выпрыгнуть из окна! Как мне не сойти с катушек!»