Данная статья отражает исключительное мнение её автора.

Производители средств по уходу за кожей, заливают в красивые упаковки вещества опасные для жизни

Этот ритуал мы совершаем каждый день, и даже по нескольку раз в день. Но не все принимают душ правильно. Часто простая процедура может превратиться в губительную для кожи тела. Узнайте, каких ошибок лучше не совершать, если хотите иметь красивую и молодую кожу.

Ошибка 1. Не смывать макияж перед душем.

После напряженного дня душ или ванна становится настоящим спасением. И как приятно освежиться прямо по приходу домой! Но не торопитесь! Сначала надо удалить макияж с лица специальным средством. Большая ошибка – полагаться на гель для душа и теплую воду. Средства для душа чаще всего не предназначены для продуктов макияжа, они не справятся с декоративной косметикой на все 100%, особенно с водостойкой тушью и лайнером. Напротив, остатки макияжа попадут в раскрытые от теплой воды поры кожи, и лицо не будет чистым.

Поэтому не принимайте душ в макияже. Исключение составляют случаи, если ваш гель для душа предназначен и для демакияжа.

Ингредиенты, которые входят в шампуни и кондиционеры для волос, могут влиять на кожу лица. Они проникают в поры кожи, вызывая раздражения и даже прыщи. Поэтому вы совершаете ошибку, если не очищаете лицо и после мытья головы. Если у вас чувствительная кожа или склонная к прыщам, обязательно промывайте лицо полностью после использования шампуня и ополаскивателя.

Ошибка 3. Душ с горячей водой.

Горячая вода лишает кожу увлажненности, приводит к сухости и шелушению. Дело в том, что горячая вода сильнее удаляет с поверхности кожи натуральные масла (подобно тому, как при мытье посуды горячая вода лучше удаляет жир). В идеале, вода для душа должна быть чуть теплее, чем температура тела.

Ошибка 4. Недостаточный пилинг.

Мы часто забываем о том, что коже нужно регулярное отшелушивание. Если на лице недостаток пилинга сразу заметен, то на коже тела это практически никак не проявляется, - поэтому про отшелушивание кожи тела мы часто забываем, довольствуясь гелем для душа. Возьмите за правило пользоваться мочалкой, или купите гель для душа с отшелушивающим эффектом – тогда вам не придется тратить время на дополнительный пилинг и волноваться по поводу того, что вы в очередной раз про него забыли.

Ошибка 5. Излишний пилинг.

Излишнее увлечение отшелушиванием также нежелательно, как и недостаточный пилинг. Выход в том, чтобы подобрать оптимальный индивидуальный способ отшелушивания. Для каждого типа кожи это должен быть свой метод. Если после этой процедуры на коже долго остается покраснение, кожа грубеет – вам следует найти более мягкий способ пилинга, например, с помощью кислот, а не абразивных средств.

Оптимальное время для пребывания в душе – до 15 минут. Все, что превышает это время, действует так же, как горячая вода, то есть сушит кожу.

Ошибка 7. Слишком много моющего средства.

Ошибочно думать, что большее количество пены и моющего средства лучше очищает кожу. Наоборот, большое количество мыла лишает кожу естественных масел, полностью убирает натуральный защитный барьер для кожи. Вам достаточно капли размером с большую монету, чтобы распределить по коже и очистить её от загрязнений и излишков кожного сала.

В конце напряженного дня так хочется насладиться пахучим мылом, а по утрам тоже есть необходимость в ярких ароматах и дезодорирующем эффекте от моющего средства. Однако не испытывайте кожу таким продуктами. Для аромата лучше использовать туалетную воду или духи, а в душе выбирайте менее парфюмированные средства. Все средства для душа с очень ярким и мощным ароматом являются сушащими кожу. И этот совет особенно актуален для возрастной кожи, так как с возрастом кожа становится тоньше и теряет собственный жировой барьерный слой. Лучшим решением для любой кожи может стать увлажняющее моющее средство или мыло, содержащие масла или кремы и не обладающие сильным ароматом. Например, такие как средства от Dove.

Ошибка 9. Слишком агрессивные ингредиенты в составе мыла.

Если хотите сохранить кожу увлажненной и мягкой, внимательно относитесь к покупке мыла или геля для душа. Вот те ингредиенты, которые лучше обходить стороной или свести к минимуму: парабены, отдушки, триклозан, синтетические красители, формальдегид, лаурилсульфат натрия / лаурет сульфат натрия.

Дерматологи настоятельно советуют запомнить простое правило трех минут. Именно это время вам дается на то, чтобы увлажнить кожу по завершению душа. Это не позволит коже потерять драгоценную влагу, которая осталась на ней после душа, и направить её в более глубокие слои кожного покрова.

Выйдя из душа, промокните кожу, но не до суха, оставьте капельки воды на коже. Затем сразу нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, он доставит влагу в кожу и сохранит какое-то количество на поверхности для последующего увлажнения в течение дня (или ночи).

Неутомимые труженики рекламы постоянно убеждают нас в необходимости приобретения новых (непременно чудодейственных) средств для ухода за кожей и волосами. В результате на полке в ванной выстраивается целая шеренга ярких флаконов с шампунями, жидким мылом, гелями для душа и пенками для умывания. Так ли велика разница между разными видами ароматных жидкостей и не может ли одна из них, к примеру, гель для душа, успешно заменить все прочие? Пора разобраться в этом вопросе.

Преимущества геля для душа:

• можно вымыться гораздо быстрее, чем мылом, так как гель лучше пенится;
• содержит больше целебных масел и экстрактов, чем твёрдое мыло: в жидкой форме полезные вещества сохраняют все качества;
• кожа после мытья с гелем не шелушится и не стягивается, как после контакта с мылом;
• вспененный гель, в отличие от мыльной пены, легко смывается со стенок душевой и не оставляет грязных потёков;
• гели расходуются достаточно экономно: продаются во флаконах с дозатором;
• если мокрое мыло положить в мыльницу, оно раскиснет, а после высыхания растрескается. Флакон с гелем после применения аккуратно ставят на полку, где средство не портит вид ванной комнаты.

Недостатки геля для душа

Польза и вред геля для душа зависят от состава. Поэтому при покупке моющего средства внимательно изучите этикетку. В гелях содержатся ПАВ (поверхностно-активные вещества, отвечающие за пенообразование), консерванты, загустители. Каждый гель представляет собой сложную комбинацию из различных веществ. На этикетке сначала всегда перечисляются те соединения, которых в геле больше.

Вредные вещества, которые могут содержаться в гелях для душа:

• минеральное масло (mineral oil) – продукт переработки нефти, образующий на поверхности кожи тончайшую плёнку. Если пленку плохо смыть, остатки будут способствовать забиванию пор шлаками;
• лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS) – очень дешёвое поверхностно-активное вещество, которое получают из нефти и кокосового масла. При длительном контакте сушит кожу, разрушает водно-липидную мантию и уничтожает полезную микрофлору, открывая доступ к незащищённым порам белезнетворным бактериям и грибкам;
• лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – ПАВ, действующее немного более деликатно, чем предыдущее. Используется как загуститель. При концентрации более 2% SLS и SLES способны вызвать аллергическую реакцию;
• парабены – группа соединений, использующихся в качестве консервантов. В дорогих гелях используются натуральные парабены (вытяжки из коры дуба, берёзы, сосны, эвкалипта, чайного дерева, листьев черёмухи, морских водорослей, грейпфрута), в дешёвых – синтетические соединения, которые накапливаются в организме и способствуют образованию злокачественных опухолей.
• пропиленгликоль – органическое соединение, консервант. В небольших дозах безопасен. Но при высокой концентрации может стать причиной аллергических реакций, развития астмы и аритмии.

Ещё один недостаток гелей (преимущественно дешёвых) – сильный аромат, который долго держится на коже. Придётся подобрать дезодорант и духи, которые гармонировали бы с этим запахом.

Разница между гелем для душа и мылом (твёрдым и жидким)

Твёрдое (брусковое) мыло изготавливают из смеси жиров и щёлочи. Оно эффективно удаляет загрязнения с кожи, однако при этом сушит эпителий. Естественный кислотно-щелочной баланс дермы – 5,5 pH (умеренно кислая среда). Пена брускового мыла ощелачивает поверхность кожных покровов, разрушает защищающую их водно-липидную мантию.

Если после мытья не воспользоваться увлажняющим кремом или молочком, возникает чувство стянутости или жжения. Косметологи рекомендуют использовать обычное туалетное мыло исключительно для мытья рук и ног. Для умывания лица лучше применять более дорогое крем-мыло.

Жидкое мыло содержит меньше щёлочи, чем твёрдое, и не так сушит кожу. Гель для душа ещё мягче, чем жидкое мыло. В состав гелей входят различные целебные компоненты, позволяющие предотвратить образование морщин и преждевременное старение кожных покровов. Считается, что настоящий возраст моложавой, следящей за собой женщины выдают руки: кожа на них истончается в первую очередь.

Благодаря тому, что гель обладает более щадящим действием, его можно использовать вместо мыла для мытья рук.

Разница между гелем для душа и шампунем

По консистенции и показателю кислотно-щелочного баланса гель очень похож на шампунь. Поэтому целесообразно выяснить, можно ли мыть голову гелем для душа. Чаще всего потребность вымыть волосы гелем возникает у тех, кто уехал в командировку или в отпуск: все любимые средства с собой не возьмёшь.

Если один – два раза подряд использовать гель вместо шампуня – беды не будет. Но постоянно так делать не рекомендуется.

Даже самый мягкий гель для душа содержит больше обезжиривающих дерму веществ, чем шампунь. Волосистую часть головы нельзя смазать увлажняющим или питательным кремом. Расположенные там сальные железы, подвергшиеся действию слишком сильного моющего средства, начинают активно выделять секрет. В результате появляется перхоть, волосы быстрее загрязняются. Уже после однократного мытья гелем волоски будут электризоваться, хуже поддаваться укладке, на них останется тонкая несмываемая плёнка. Если же гель применять постоянно, то волосы утратят блеск, станут сечься и выпадать, так как фолликулы ослабнут.

Правила использования геля для душа в качестве шампуня

Чтобы волосы остались здоровыми, важно соблюдать следующие правила:

• допустимо мыть голову только самым простым гелем без каких-либо дополнительных эффектов (отшелушивания, увлажнения);
• кремообразный гель использовать нельзя, поскольку его сложно смыть;
• лучше приобрести специально выпускаемое средство «2 в 1»: с функцией геля для душа и шампуня;

• мыть голову гелем для душа можно не чаще, чем 2–4 раза в год.

Как выбрать гель для душа

У каждого члена семьи должен быть свой гель для душа. Советы по выбору:

• лучше приобрести более дорогое, но натуральное средство. Запах не должен быть резким, а цвет – слишком ярким;
• подбирайте гель в соответствии с типом кожи (сухой, жирной, нормальной) человека, для которого он предназначен;
• следует отдавать предпочтение бессульфатным гелям (без SLS и SLES). В качестве ПАВ производители добавляют в такие средства вещества, получаемые из глюкозы и кокосового масла: кокоглюкозид (cocoglucoside), лаурил глюкозид (lauril glucoside), лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate);
  целесообразно купить два геля: один с тонизирующим запахом (цитрусовым, имбирным), для утреннего душа, другой – с расслабляющим (лавандовым, ванильным), для вечера;
• отдельно купите отшелушивающий гель, которым нельзя пользоваться слишком часто.

Как пользоваться гелем для душа

Правила, сохраняющие здоровье:

1. За несколько часов до первого применения на нежную кожу с внутренней стороны предплечья нанесите капельку геля и через 5 минут смойте. Если участок, на который была нанесена суспензия, не покраснеет, значит, средство не вызывает аллергических реакций.
2. Содержащиеся в моющем средстве сульфаты и парабены не причинят вреда, если смыть их в течение 2–4 минут после нанесения на кожу.
3. Врачи рекомендуют принимать душ один–два раза в день, поочерёдно используя гель, крем-мыло или просто принимая водные процедуры без моющих средств.
4. Обычный гель используйте через день (3 раза в неделю), а отшелушивающий – не чаще, чем раз в неделю.
5. Антицеллюлитный гель применяйте строго по инструкции.

Рецепт безсульфатного геля для душа

Детям и людям с чувствительной кожей нельзя пользоваться сульфатными гелями для душа. Бессульфатные моющие средства стоят намного дороже и найти их сложно. Но вместо того, чтобы покупать дорогой гель или мыло, легко можно приготовить моющую суспензию в домашних условиях из доступных, дешёвых ингредиентов.

Приготовление:

1. Заранее тщательно вымойте и высушите флакон с дозатором.
2. Кусок детского мыла без ароматизаторов и добавок измельчите на тёрке и залейте 70–80 мл воды или травяного настоя.
3. Полученную смесь растопите на водяной бане до однородности, непрерывно медленно помешивая, чтобы суспензия не вспенилась.
4. Снимите мыльную массу с огня и разбавьте водой в соотношении 1:2 (из расчёта 50 мл на 100 мл суспензии).
5. Высыпьте в массу полную чайную ложку морской соли и медленно размешайте до загустения.
6. По желанию добавьте в суспензию столовую ложку оливкового или масла авокадо, 5–7 капель витамина А или Е, 15–30 капель любого эфирного масла, половину кофейной ложки пищевого красителя.
7. Перелейте домашний гель для душа во флакон и используйте как магазинный.

// Фото: Съемка для журнала StarHit 2012 года. Фотограф Николай Темников.

Оксана как-то призналась, что после занятий спортом обязательно принимает ванну с обычным молоком высокой жирности, выливая 2 литра в воду и полностью расслабляясь. А в день когда нет тренировки предпочитает ванну с морской солью. После таких процедур кожа подтягивается и увлажняется одновременно. Возьмите на заметку.

Ольга Стриганова,тренинг-менеджер SEPHORA в России: «Многие девушки выбирают гель для душа по запаху. Это допустимо, но все-таки при покупке следует помнить о некоторых рекомендациях. Обязательно обращайте внимание на состав геля. В нем не должно быть отдушек, консервантов, лаурил сульфатов – эти компоненты агрессивно очищают кожу, смывают гидролипидную пленку и могут вызвать раздражение. Если ваш гель не мылится и не пенится – без паники. Это значит, что в его составе есть эфирные масла или другие увлажняющие компоненты, которые ухаживают за кожей уже в душе. Также существуют универсальные продукты для душа, например, гель-пена. Она прекрасно смывает все, что «приклеилось» к вашему телу за день. А добавив 2–3 колпачка этого средства в воду, вы сможете построить белоснежные замки в ванной. Более нежная, увлажняющая текстура у крем-геля: ее следует сначала нанести на мочалку или губку, а потом уже на тело. Гель с отшелушивающими частицами подойдет тем, кто любит скрабы. В отличие от последних ими можно пользоваться каждый день».

The Body Shop Гель для душа «Оливки»// Yves Rocher Освежающий гель для душа «Зеленый лимон Мексики» // Oriflame Тонизирующий гель для душа «Шведский SPA салон» // NoniCare Тонизирующий гель для душа Avon // Увлажняющий гель для душа Senses Л’Этуаль // Ароматный крем для душа Les Secrets de Boudoir, Plaisir De Chocolat // Yves Rocher Гель-гоммаж для душа «Дикая ежевика»// Fa Гель для душа Frozen Fruities «Яблочный мохито» // Фото: Валерия Михеенко

Гель для душа — незаменимое средство для каждого человека. Мы наносим его на все тело, на всю поверхность кожи каждый день. И если в составе гелей для душа присутствуют агрессивные ингредиенты, то при регулярном применении будут повреждаться защитные барьеры кожи. Человек начинает испытывать дискомфорт в виде повышенной чувствительности кожи, сухости и раздражения. Итак, что же входит в состав геля для душа?

Состав геля для душа или как выбрать то, что не навредит:

1. На первом месте практически всегда находится вода.

2. Основу гелей для душа составляет композиция поверхностно-активных веществ, которые называются ПАВы, которые собственно и служат для очищения кожи.

В гелях для душа могут применяться такие ПАВ:

Анионные — лауретсульфат натрия (Sodium Laureth Sulfate, SLES), лаурилсульфат магния (Magnesium Lauryl Sulfate, MLS), лауретсульфат магния (Magnesium Laureth Sulfate, MLES), лаурилсульфат аммония (Ammonium Lauryl Sulfate, ALS);

Самые вредные — лауретсульфат аммония (Ammonium Laureth Sulfate, ALES) и лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate, SLS);

Анионные ПАВ являются основными в составе гелей для душа. Именно эти ПАВ обеспечивают образование большого количества пены, и они же обладают наиболее раздражающим действием на кожу. Вот почему в состав гелей для душа помимо этих ПАВ добавляются также неионные ПАВ: они значительно смягчают действие анионных моющих веществ.

Неионные — глицериды жирных кислот кокосового и пальмового масел, алканоламиды жирных кислот (Cocoamid DEA), ПЭГ-4 (PEG-4 Rapeseedamide), ПЭГ-7 (PEG-7Glyceryl Cocoate), ПЭГ-35 (касторовое масло);

Амфотерные — алкилбетаины, сульфобетаины и алкиламинокарбоксикислоты.

Амфотерные ПАВ считаются самыми качественными, правда, они же и самые дорогие. Такие ПАВ практически не оказывают влияния на защитный барьер кожи, зато при этом очень хорошо удаляют загрязнения. В силу их дороговизны редко применяются в косметике, рассчитанной на массового потребителя.

При выборе геля следует ориентироваться, прежде всего, на мягкость его воздействия. Сильными моющими свойствами обладают соединения лаурилсульфата. А вот такие вещества, как лауретсульфаты, кокоглицериды и бетаины способствуют значительному смягчению формулы. Однако, от мягкости воздействия ПАВ зависит и его цена. По этой причине производители гелей для душа очень часто применяют комбинации ПАВов, в которых содержаться лаурилсульфат для глубокого очищения и менее агрессивные моющие вещества.

3. Следующие важные ингредиенты в составе гелей для душа - это консерванты, которые продлевают срок годности косметики. Чаще всего в этой роли выступают парабены (метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен), которые отличаются невысокой стоимостью и потому особенно любимы производителями. Сегодня ведутся жаркие дискуссии о том, вредны ли парабены для здоровья, ведь обнаружена их взаимосвязь с возникновением рака молочных желез. Окончательно точка в этом вопросе еще не поставлена. Встречается на рынке также продукция с бензоатами. Эти вещества принято считать менее вредными и агрессивными для нашей кожи. Добавляют и некоторые другие вещества, среди которых встречаются и натуральные масла с антибактериальным действием.

4. В состав гелей входят такие стабилизирующие агенты, как тетрасодиум ЕДТА. Они необходимы для удержания равномерного распределенных составляющих гелей. В качестве регуляторов кислотности чаще всего применяются содиум гидроксид и лимонная кислота. Самым распространенным загустителем является содиум хлорид (обычная соль). К используемым смягчающим компонентам относятся поликватерниум и глицерин.

5. Содержатся в составе гелей для душа также отдушки и красители, которые используют для того, чтобы сделать продукт более привлекательным для покупателей. Эти вещества, конечно же, не добавляют продукту пользы, но современная косметология практически не может без них обойтись. Ведь очень многие при выборе геля для душа ориентируются на его цвет и запах. Именно эти свойства обеспечивают успех продаж. Но на самом деле, приятный аромат и яркий цвет геля представляют собой всего лишь иллюзию. Они созданы с помощью искусственных красителей и ароматизаторов.

Нужно отметить, что встречаются на рынке и исключения. Можно найти гель для душа, не содержащий синтетических отдушек. Вместо них производители используют натуральные масла. Отличить такой гель можно, прежде всего, по более высокой цене. Кроме того, такой продукт не будет иметь сильного аромата, его запах будет более тонким и глубоким. Такой аромат способен подарить психологическое удовлетворение при использовании геля.

Что касается цвета, то натуральный гель будет практически бесцветным, раз он не содержит синтетических красителей. Зато, натуральный гель будет оказывать очень мягкое воздействие на кожу. При этом во много раз снижается опасность возникновения аллергических реакций на данный продукт.

6. Очень хорошо, если в геле содержатся лекарственные травы. Еще лучше, если в его состав входят различные масла (кокосовое, соевое, пальмовое, миндальное, персиковое и др.). Их назначение — дополнительное увлажнение кожи во время и после мытья. При этом важно знать: присутствие лекарственных трав, масел, фруктовых компонентов и т.п. в гелях может быть как в форме экстрактов или масел, приносящих реальную пользу, так и в форме эфиров, то есть запахов, доставляющих только эстетическое удовольствие. Поэтому, если понравившееся вам моющее средство заявлено как содержащее натуральные растительные компоненты, ищите в списке его ингредиентов слова «Extract» или «Oil».

7. О каких еще компонентах в составе гелей для душа поведает этикетка? Нередко в гелях для душа присутствует пропиленгликоль (Propylene Glycol). Заявляется, что этот компонент делает кожу гладкой и здоровой, однако на самом деле пропиленгликоль способен истощать природные ресурсы кожи, вытеснять из нее жидкость и полезные микроэлементы. Нанесение на кожу этого вещества может способствовать ее раннему старению.

Таким образом, состав большинства обычных недорогих гелей для душа далек от идеального - в нем есть много бесполезных или даже вредных ингредиентов. Получается, нужно отказаться от пользования гелями для душа? Совсем не обязательно. Пользоваться гелями для душа можно, но только выбирать следует безопасную для здоровья продукцию, уделяя внимание составу продукта.

Хорошей альтернативой являются органические гели для душа, которые лишены недостатков обычных гелей, ведь их составы существенно различаются. Так, в органических гелях для душа нет агрессивных ПАВ (они заменены наиболее мягкими ПАВ), нет парабенов, пропиленгликоля, искусственных ароматизаторов и красителей. С органическими гелями для душа можно быть уверенными в том, что в организм при их использовании не попадут опасные вещества, а значит и здоровью такие гели угрожать не будут.