Лето - прекрасная пора для полного или хотя бы частичного отказа от мейкапа. Но как при этом выглядеть идеально без косметики ? В реальности не каждая женщина готова к такому эксперименту.

Обсуждая возможность жизни без ежедневного макияжа, женщины оставляют за натуральной красотой право служить отвлеченным идеалом, но в действительности считают выход в люди не накрашенной настоящим приключением и проявлением безрассудной смелости.

Как сделать кожу лица идеальной

Из помощника макияж легко превращается в настоящую зависимость: мы так привыкаем к виду напудренной кожи, подведенных бровей, ярких губ, что частенько начинаем воспринимать свой природный внешний вид как нечто, требующее непременного улучшения и украшения.

А знаешь ли ты, что идеального лица можно добиться и без косметики? Для этого достаточно знать несколько секретов…

Мы подготовили для тебя 12 шагов к ухоженной внешности. Пользуйся на здоровье!

1. Сияющий цвет лица
Сделать цвет лица более здоровым поможет чай с ромашкой . Для приготовления этого эликсира естественной красоты тебе пригодится столовая ложка ромашки (цветы можно купить в аптеке) и стакан кипятка. Завари такой чай и оставь его в термосе на 30 минут, чтобы настоялся.

Затем процеди, слегка остуди и добавь 1 чайную ложку мёда. Пей этот напиток ежедневно по утрам маленькими глотками на голодный желудок. Всего две недели, и твоя кожа лица будет выглядеть просто идеальной !

2. Длинные и густые ресницы
Чтобы ресницы хорошо росли и выглядели красиво, не забывай ухаживать за ними. Для этого тебе понадобиться это средство для питания, которое легко можно приготовить в домашних условиях.

Смешай в одной баночке в равных количествах касторовое, миндальное, кунжутное и репейное масла. Добавь в смесь витамин Е (чтобы увеличить срок хранения). Наноси масло на ночь на сухие ресницы и утром смой остатки теплой водой. Уже через две недели ты заметишь разительный результат!

3. Избавься от ломких волос и секущихся кончиков
Краска для волос, фен, слабый иммунитет, хронические болезни - всё это может влиять на состояние твоих волос. Избавиться от ломкости и проблемы секущихся кончиков может помочь маска, которую легко приготовить в домашних условиях.

В небольшой емкости взбей желток и полстакана обычного йогурта без добавок. Затем добавь туда столовую ложку касторового и кокосового масел, столовую ложку масла авокадо или жожоба. Тщательно всё перемешай. Наноси маску на мокрые волосы, после чего надень полиэтиленовую шапочку. Через час тщательно смой маску с волос.

4. Руки - визитная карточка женщины
Чтобы сделать кожу рук мягкой, возьми немного своего любимого крема для рук и смешай его с таким же количеством уксуса. Смазывай руки каждый раз на ночь и уже через пару недель ты почувствуешь, насколько гладкими и мягкими стали твои руки.

5. Борьба с веснушками и пигментными пятнами
Есть несколько способов. Медленный, но действенный эффект оказывает нарезанная зелень петрушки, залитая кипятком. Дай настойке настояться в течение получаса и процеди ее. Используй в качестве протирки лица и тела 3 раза в день.

Быстро избавиться от веснушек также поможет сок лимона и крепкий чай. Протирай лицо этим раствором 2 раза в день и веснушки станут менее заметными уже через неделю.

6. Гладкие и блестящие волосы
Эта маска - просто незаменимое средство для укрепления волос. Взбей мякоть банана и столовую ложку оливкового масла в блендере. Затем добавь туда 2 чайные ложки меда и столовую ложку йогурта без добавок.

Хорошо перемешай все ингредиенты до однородности. Наноси маску на влажные волосы и через полчаса тщательно смой ее водой. Результат тебя точно порадует!

7. Убираем высыпания и раздражения на коже
Лосьон с соком алоэ идеально снимает различные высыпания и раздражения на коже лица. Для его приготовления смешай 100 грамм сока алоэ с 3 столовыми ложками кипяченой воды и 3 столовыми ложками спирта.

Протирай кожу лица и шеи этим лосьоном каждый день, оставляя на 10 минут. После применения остатки лосьона смой теплой водой и смажь лицо увлажняющим кремом.

8. Укрепляем и отбеливаем ногти
Чтобы ногти на руках были красивыми и здоровыми, достаточно делать ванночку с лимоном. Для этого делим лимон пополам, в каждую из половин погружаем пальцы и оставляем на 15 минут.

9. Справляемся с обветренными губами
Зимой кожа губ сильно обветривается, летом пересыхает. Справиться с этой проблемой поможет маска из сметаны и морковного сока (смешай в равных пропорциях). Нанеси ее на губы и смой через 7 минут.

10. Отбеливаем зубы
Отличным отбеливающим средством является таблетки активированного угля. Просто почисти с помощью щетки полученным порошком зубы и результат будет заметен уже через неделю. Совет: для этого способа нужно купить отдельную зубную щетку!

11. Убираем синяки под глазами
Для этого средства тебе потребуется стакан холодного молока и 2 ватных диска. Смочи диски в молоке и положи их на область под глазами. Результат будет заметен сразу!

12. Идеальная прическа
Чтобы волосы не электризовались, намочи ладони минеральной водой и пригладь наэлектризованные волосы!

Чтобы выглядеть безупречно, необязательно раскрашивать свое лицо яркими красками. Ухоженное лицо, волосы, ногти, стройная фигура и красивая осанка - это результат только твоих усилий.

Воспользуйся этими простыми рецепты красоты, и выход в люди без косметики больше не будет для тебя проблемой! Хочешь быть красивой всегда - заботься о себе и ухаживай за своей внешностью.

И не забывай, что подлинная красота сияет изнутри. Выпрями спину, расправь плечи, наладь визуальный контакт с окружающими и возьми за привычку улыбаться!

Ближе к лету мы меняем наши бьюти-привычки: переходим на более легкие текстуры, используем средства с SPF и, как правило, стараемся меньше наносить декоративной косметики, так как от высокой температуры на улице складывается ощущение, что весь мейкап потечет. Если желания делать макияж каждый день у тебя нет, а красивой уж очень хочется быть, нужно соблюдать несколько важных правил.

Фото Getty Images

Ухаживай за кожей

Когда у тебя идеальная и здоровая кожа, это уже выглядит красиво. Поэтому, чтобы не краситься каждый день, нужно ухаживать за кожей лица, а также забыть про сладости и мучные продукты, из-за которых чаще всего появляются высыпания на лице. Летом старайтесь есть больше овощей и фруктов, в них много витаминов, поэтому кожа будет сияющей.

Бьюти-рутина летом должна состоять из эффективного очищения пенками и гелями для умывания, затем использовать тоник или лосьон, который подходит по типу кожи, а затем увлажнять ее и защищать кремами с SPF.

Приведи брови в порядок

О том, что брови сейчас в центре внимания, наверное, говорить тебе не надо. Чтобы лицо в одночасье стало красивым, брови должны быть ухоженными, но при этом оставались естественными. Избавься от очевидно ненужных волосков и придай им природную форму. В идеале – сходить к мастеру, который скорректирует форму и сделает окрашивание волосков, так тебе можно будет на пару недель забыть про тени и карандаш для бровей и лишь укладывать их с помощью геля.

Завивай ресницы

Чтобы не красить ресницы каждый день, можно использовать щипчики для завивки (лучше и безопаснее те, что с силиконовой подушечкой). Зажми верхние волоски у основания и подержи несколько секунд – длинные ресницы тебе обеспечены.

Если у тебя от природы короткие реснички, можно сделать наращивание. Конечно, на процедуру ты потратишь около двух часов, однако результат будет идеальным – длинные и объемные ресницы, которые не будут нуждаться в особом уходе около месяца.

Заботься о губах

Вообще, губы должны быть ухоженными всегда. Если хочешь быстро привести кожу губ в порядок, подойдет мед или кокосовое масло (на зря же его так любят все знаменитости и модели). Мед лучше всего использовать в качестве маски на ночь, проснешься с идеально гладкими губами, которые еще будут выглядеть пухлее, чем обычно.

Удивительно, но в последнее время все больше и больше девушек отдают предпочтение естественности. Можно даже сказать, что натуральность и природная красота вошла в моду. Но как выглядеть красиво без макияжа, если вы уже много лет пользуетесь косметикой и не представляете себя без мейкапа на улице? Признайтесь, это уже зависимость. А ведь чтобы раскрыть свою красоту, совсем не обязательно наносить тонну краски на лицо. Вот 10 простых советов, которые позволят вам быть привлекательной и даже без макияжа.

Уверенность в себе

Уверенность – это самый важный аспект в любом деле. Даже самая красивая девушка будет выглядеть серой мышкой на фоне простушки, которая уверена в себе. Поэтому прежде чем отказываться от макияжа, необходимо подготовиться к этой перемене психологически. Ведь постоянное ношение мейкапа – это самая настоящая зависимость, а значит, будет и «синдром отмены». Вы настолько привыкли к насыщенным краскам румян, помады, теней и т.д., что ваш естественный облик может показаться слишком бледным и невыразительным. Но на самом деле это не так, просто вы отвыкли от себя настоящей. Достаточно всего на месяц отказаться от декоративной косметики, чтобы увидеть, как кожа выравнивается, а губы становятся ярче.

Используйте то, что имеете

Каждый раз, прибегая к макияжу, вы рисуете свое лицо, создавая маску с определенными пропорциями, линиями, размерами. В результате получается совершенно другой человек, девушка, которая выглядит старше своего возраста и порой даже кажется вызывающей. Настала пора снять эту маску и показать свое настоящее лицо. А чтобы не казаться серой мышкой, можно прибегнуть к маленьким хитростям, которые сделают ваш облик выразительнее.

В первую очередь присмотритесь к своим бровям. Неплохо бы придать им четкую форму с помощью мастера в салоне или самостоятельно. Слишком светлые брови можно окрасить специальной краской или воспользоваться перманентным окрашиванием. Это позволит вам на долго забыть о тенях и карандашах, а лицо сразу станет заметно ярче и красивее.

Для ресничек также существуют специальные краски. Они прокрашивают светлые кончики ресниц, благодаря чему те кажутся длиннее и пушистее. Ну а если этот вариант вас не устроит, то всегда можно сделать наращивание, чтобы на долго забыть о туши и проблемах с выразительностью взгляда.

Красивая кожа – залог успеха

Чтобы выглядеть без макияжа красиво, необходимо уделить много внимания своей коже. Ведь любые недостатки и неровности сразу бросаются в глаза, а идеальное лицо от природы – большая редкость. Поэтому напишите для себя памятку-график, в которой будет расписан порядок ухаживающих процедур и дни, когда необходимо их выполнять. Можно повесить это «расписание» в ванной возле зеркала, чтобы оно всегда было на виду. Примерный список мероприятий, которые вам потребуются:

• Глубокое очищение кожи 1 раз в неделю;
• Пилинг или скраб 2 раза в неделю;
• Маска для лица 1-2 раза в неделю;
• Дневной и ночной крем ежедневно;
• Массаж лица ежедневно.

Если у вас есть серьезные проблемы с кожей, такие как воспаления, прыщи или угри, то стоит посетить кабинет дерматолога-косметолога, чтобы выяснить причину болезни и назначить грамотное лечение. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать прыщики и гнойнички, вы можете занести инфекцию.

Легкий, тонкий и прозрачный

То, что вы отказались от декоративной косметики, совсем не означает, что надо исключить всю косметику вовсе. Вполне допустимо использовать средства, которые не содержат красителей. Это позволит не только подчеркнуть вашу естественную красоту, но и улучшить уход за кожей. Так, например, прозрачные блески для губ и гигиеническая помада позволят вам сделать свои губы мягче и ровнее, а прозрачная пудра, нанесенная тонким слоем, избавит от жирного блеска. Гель для бровей и ресниц поможет сделать взгляд выразительнее и ярче.

Защита от солнца

Давно известно, что ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу истончая ее и вызывая преждевременное старение. Даже если на улице нет солнца, не обольщайтесь, это вовсе не значит, что ультрафиолет не сможет добраться до вас. Чтобы избежать в будущем проблем с кожей в виде ранних морщин, пигментации и сухости, обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами перед выходом на улицу. Ну и конечно не забывайте о солнечных очках в яркие дни. Конечно, это не значит, что придется отказаться от загара вовсе. Но защитить кожу от вредного воздействия просто необходимо.

Ухоженные волосы

Помните ту популярную рекламу шампуня Shamtu, в которой девушка завораживала своей шикарной шевелюрой всех мужчин в очереди? Так вот, красивые волосы – это не просто дополнение вашей внешности. Это прекрасный способ привлечь внимание к своей красоте. Важно, чтобы ваша прическа всегда выглядела безупречно, а волосы были сильными и блестящими. Если вы привыкли окрашивать их, то подберите максимально естественный оттенок краски. Чтобы не тратить много времени на укладку, выбирайте прически, которые красиво смотрятся без особых манипуляций.

Обязательно следите, чтобы волосы были чистыми. Вряд ли кого-то впечатлит жирный блеск и отсутствие объема. Скорее наоборот, это может здорово подпортить впечатление о вас. Поэтому обязательно регулярно мойте голову, используйте натуральные маски и ополаскиватели, чтобы улучшить качество волос и придать им здоровый вид. А вот фена и различных утюжков лучше по возможности избегать.

И снова о питании

Человек – это то, что он ест. Это выражение появилось не на пустом месте, вы ведь наверняка замечали, что стоит съесть слишком много жирного или сладкого, как кожа покрывается прыщиками или высыпаниями. Поэтому нет лучшего способа выглядеть привлекательно, чем правильное питание и достаточно обильное питье. Включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих клетчатку. Она помогает быстрее справиться с выводом отходов из организма, а также улучшает метаболизм. 70% рациона должны составлять фрукты, овощи и зелень. Да-да, это много, но оно того стоит. Вы быстро заметите улучшения.

Чистая вода просто необходима для того, чтобы выглядеть привлекательно. Наше тело по большей части состоит из воды, именно употребление 1-1, 5 л жидкости в день избавит вас от сухости кожи, шелушений и т.д. К тому же недостаток воды, также как и ее переизбыток, может вызывать отеки и одутловатости.

Витамины

Для здорового сияния и эластичности коже просто необходимо поступление витаминов в достаточном количестве. Да и вообще ваше самочувствие зависит именно от этого. Так что не поленитесь наведаться в аптеку и приобрести хороший витаминно-минеральный комплекс, который содержит витамины: С, В, Е, ретинол, селен, биотин, цинк и кремний. Это самые важные вещества для поддержания природной красоты.

Ухоженные губы

Губы – это, пожалуй, один из самых нежных участков кожи на лице. А это значит, что им необходимо внимание и уход. Чтобы сделать губы красивыми и гладкими, заведите правило каждый день с помощью зубной щетки массировать их. Это улучшит кровообращение и поможет избавиться от ороговевших клеток, делая губы мягкими и гладкими. Неплохо раз в неделю делать пилинг, а также наносить перед сном качественное масло или лосьон для губ.

Полноценный отдых и сон

Сколько раз вы слышали, что полноценный сон необходим для нормального самочувствия? А всегда ли вы высыпаетесь? А зря! Ведь недостаток сна приводит к серьезным проблемам со здоровьем, депрессиям, а также синякам под глазами, потухшему взгляду и ухудшению цвета лица. Так что возьмите себе за правило спать минимум 7-8 часов ночью и по возможности хотя бы полчаса днем. Впрочем, дневной сон не обязателен. Можно и просто отдохнуть, почитать книгу, посмотреть любимую телепередачу или полежать с закрытыми глазами. Это позволит вам расслабиться и успокоить нервную систему, а также найти внутреннюю гармонию.

Вот такие простые советы необходимо использовать в жизни, чтобы быть привлекательной без косметики и экономить массу времени. Ведь нанесение макияжа утром и вечерний демакияж каждый день – это примерно час вашей жизни, который можно потратить с пользой для себя или близких людей!

Инструкция

Для начала улучшаем состояние своей кожи. Сделать это очень легко - достаточно пить нужное количество воды и зеленого чая каждый день, а то есть не менее 7-8 кружек (в зависимости от вашей комплекции). Это великолепно разглаживает кожу, насыщает ее и улучшает цвет лица. Кроме того, разглаживаются мелкие морщинки, исчезают угри и черные точки. И скрывать вам будет совсем нечего - чем не повод отказаться от тональных кремов, забивающих поры и от тяжелой основы?

Если на вашем лице есть следы от и угрей, а также другие мелкие несовершенства, вам стоит, если позволяет тип кожи, слегка загореть. На настоящем или - главное, чтобы был золотистым, ровным и естественным. Обязательно используйте солнцезащитные средства, особенно при первых сеансах принятия солнечных ванн. Чуть тронутое солнцем, ваше лицо будет красивым и без макияжа.

Регулярное отшелушивание и ежедневное увлажнение - вот что сделает вашу кожу сияющей и ровной, улучшит кровообращение и цвет лица.

Ухаживайте за бровями - они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко - просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Примерно через несколько недель вы заметите результаты. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать брови послушными и ровными поможет капля питательного крема, нанесенная сразу после расчесывания их специальной щеточкой.

То же самое касается и ресниц - возьмите за правило каждый вечер смазывать их смесью миндального или репейного масла, в которое можно добавить капсулу витамина Е или масло жожоба, а так же аккуратно расчесывать маленькой расческой для ресниц. Если ваши ресницы слишком светлые - то используйте касторовое масло, оно делает их немного темнее.

Ухаживайте за губами - ежедневно массируйте их зубной щеткой с каплей питательного насыщенного крема. Засахаренный мед - это отличный питательный скраб, который отшелушит мертвые частички, улучшит кровообращение и сделает губы необычайно мягкими и гладкими. Пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом с эффектом легкого блеска - они одновременно ухаживают и придают губам соблазнительный объем.

Обратите внимание

Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает. Следи за шагами. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной.

Полезный совет

Ежедневные процедуры, а так же здоровый образ жизни помогут вам быть красивой каждый день. Физкультура делает ваше тело стройным и красивым. При оптимальных физических нагрузках ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют чувствовать вас позитивно. Потратьте чуть больше времени, чтобы красиво одеться, сделать прическу и нанести красивый макияж.

Связанная статья

Источники:

• how to look great without makeup
• как оставаться красивой и без макияжа

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел изменить что-либо в себе. Чаще всего это необходимая твёрдость духа и целеустремлённость, постоянно кажется, всего лишь немного свободы - и мы отстроим себя так, как мы хотим! Но мир не всегда подчиняется нашим желаниям, везде и всюду нас окружают обстоятельства, которые не дают нам почувствовать себя свободным. Невозможно изменить что-то в себе, находясь под давлением обстоятельств.

Вам понадобится

• - ручка
• - бумага
• - выключенный телефон
• - отсутствие интернета

Инструкция

Выделите неделю, в течение которой никто и ничто не будет вас тревожить. Выпишите все, что вы хотели бы в себе . Зачастую то, что в себе хотят изменить люди, находится них, а не снаружи, потому как именно внутри вас те , которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы себя чувствуете.

Возьмите ручку и бумагу. Распланируйте день и каждый час, который вы проведете с собой. Чего вас всегда не хватало, чем вы хотели заняться? Если не можете сформировать это в здесь и сейчас, отложите неделю изменений до того момента, как вы сможете четко выразить свои желания.

Каждый день недели вставайте рано, самое оптимальное время - пол-седьмого утра. После подъема выпейте немного жидкости и приступайте к утренним упражнениям. Два-три раза в день, включая утро, вы должны заниматься спортом либо упражнениями на выносливость.

Остаток времени посвящайте своему развитию. Используйте задачи на развитие логики и воображения. Время, не занятое упражнениями для тела, должно развивать мышление.

Питайтесь умеренно и ложитесь спать не позднее одиннадцати часов вечера. Наиболее предпочтительно использовать диету, не жесткую, но вырабатывающую самодисциплину.

Обратите внимание

Ни в коем случае не допускайте контактов с внешним миром в течение этой недели, иначе то воздействие самодисциплиной, которое вы на себя оказываете, рискует потерять свое значение для вас.

Полезный совет

После первого дня, поговорите с собой. Задайте себе вопросы в первый день сознательного одиночества и отвечайте на них каждый вечер каждого следующего дня.

Создание нового образа занимает немало времени. Чтобы сформировать имидж, нужно предварительно определить, чего именно вы хотите от него, как он должен работать на вас и т.д. Образ не может существовать отдельно от вас, он должен стать вашей частью.

Инструкция

Изучите себя. Прежде чем приступить к планированию какого-либо образа, нужно определить, с чем вы имеете дело на данном этапе. Если вы представляете собой мягкого и вежливого человека, то образ отъявленного вам точно не подойдет. Это не значит, что вы не можете примерить его на себя, просто поддерживать его будет крайне сложно. Имидж должен основываться на уже имеющейся у вас почве, а не возникать из ниоткуда.

Обратите внимание на цветовую гамму своей одежды. При создании образа одну из главных ролей играет именно внешний вид, а точнее полное его восприятие. Для начала вам нужно определить цветовую гамму предметов гардероба, которые вы будете себе подбирать. Цвета напрямую зависят от области вашей деятельности. Но это не значит, что если вы работаете , то для вас открыты только черные, серые и темно-синие тона. Наоборот, вы можете сделать частью своего имиджа наличие яркого аксессуара.

Приведите в соответствие своей социальной роле подобранный гардероб и манеры. Поведение человека во многом обусловлено ожиданиями других членов общества. Нормой считается то, что в глазах других людей не вызывает удивления и неприятия. Если целью вашего нового образа не является стремление шокировать людей, то продумайте свой новый стиль поведения.

Совершенствуйте свою технику общения. Забудьте о том, как вы вели себя в прошлом. Вы должны поддерживать свой новый имидж всегда, особенно при общении с влиятельными людьми и журналистами. Создание образа – это не только внешние изменения, но и изменение отношения к вам со стороны ваших знакомых, коллег, общества в целом.

Не забывайте про жесты, мимику, взгляды. Именно они могут выдать вас, т.к. не всегда контролируются сознанием. Через некоторое время вы заметите, что они стали вашей частью и что никаких усилий для их воспроизведения уже не требуется.

Видео по теме

Совет 4: Как без макияжа выглядеть очаровательно и гармонично

Словно по волшебству, женское лицо после нескольких взмахов косметической кисточкой превращается в настоящее творение искусства. Однако обилие декоративных средств ведет к скорому увяданию кожи. Каким бы мастерским ни был макияж, естественная красота была и остается в моде. Существует несколько хитростей, позволяющих не только ее подчеркнуть, но и продлить молодость.

Расставляем акценты

По мнению визажистов, на женском лице существуют три основные точки, которые больше всего привлекают внимание окружающих. Это брови, скулы и губы.

Брови. Для начала им следует придать правильную форму, которая, в свою очередь, должна соответствовать контуру лица. При необходимости брови можно покрасить устойчивой краской или хной. Чтобы брови были более густыми, ежедневно на волоски можно наносить смесь из касторового масла (или вазелина) и витамина А.

Скулы. Естественным украшением скул является здоровый румянец. А он может появиться только от правильного питания, насыщенного витаминами и минералами, достаточного пребывания на свежем воздухе и качественного, здорового сна. Что касается последнего, то тут существует несколько правил. Отправляться ко сну необходимо не позже 23:00. Так как к полуночи в организме человека начинает вырабатываться мелатонин, или гормон красоты. Спать лучше всего на спине во избежание отеков и преждевременных морщин. На ночь следует открывать форточку или окно (в теплый сезон), чтобы во время сна организм насыщался кислородом.

Губы. Не менее важная часть лица, которая тоже требует ухода. Увлажнения, питание и очищение – три основных правила. Для реализации их необходимо использовать специальные бальзамы, гигиенические помады. В качестве альтернативы можно использовать оливковое масло или вазелин. Чтобы придать губам естественный алый цвет, можно раз в неделю использовать скраб или массировать с помощью мягкой зубной щетки. Предварительно ее следует обмакнуть в сахар.

Уход за кожей

Этот пункт представляет собой комплексный подход.

• Умываться необходимо не более двух раз в день прохладной водой. По утрам кожу лица можно вместо умывания протирать кусочком льда. Это может быть замороженная вода или отвар ромашки.
• Кожу лица не стоит растирать полотенцем, достаточно бережно убрать лишнюю влагу.
• Раз в неделю весьма полезно использовать питательные маски с медом, косметической глиной или при отсутствии раздражений делать деликатный пилинг.
• Чтобы уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Здоровые волосы

Волосы также являются компонентом красивого облика. Ведь на фоне безжизненно тусклой и неаккуратной стрижки лицо может просто потеряться и стать невзрачным пятном. Поэтому необходимо вовремя состригать секущиеся кончики, писпользовать питательные бальзамы, маски и другие средства по уходу за волосами. В солнечную и морозную погоду необходимо носить головные уборы. И не стоит усердствовать со средствами для укладки и покраски волос, химическими завивками.

Очарование улыбки

Во многом это качество зависит от здоровья и белизны зубов. Сегодня существует широкий спектр стоматологических услуг по уходу и своевременному лечению. Дополнительно важно пользоваться специальными ополаскивателями, зубной нитью. Зубную щетку стоматологи советуют менять раз в три месяца, а чистку зубов совершать утром и вечером в течение 3-5 минут.

Правильный цвет

И, наконец, целостный облик не обходится без правильно подобранной цветовой палитры одежды. Она должна гармонировать с цветом кожи лица. Слишком темные тона могут сделать лицо невзрачным, бледным, а слишком светлые – подчеркнуть неровности, изъяны кожи. Оптимальными цветовыми вариантами являются чистый бирюзовый, синий, персиковый, изумрудный. И все же следует определить индивидуально цветотип и соответственно ему подбирать одежду.

Источники:

• Современный татуаж как вечное стремление к совершенной красоте

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 216 человек(а).

Выглядеть хорошо - всегда здорово. Тем не менее важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда найдется кто-то, кто влюбится в вас, и в вас всегда будет что-то замечательное, как снаружи, так и внутри. Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше.

Шаги

Будьте реалистичны в своих стандартах красоты. Вы действительно некрасивы или у вас просто среднестатистическая внешность? В нынешних СМИ найти фото обычного человека просто нереально - кругом одни модели и уж слишком красивые личности. Даже естественно красивым моделям часами наносят макияж, они придерживаются строгого режима питания и тренировок, им шьют индивидуальную одежду, им делают пластические операции и, само собой, их фото обрабатывают в специальных программах. Что мы имеем в итоге - мы видим фото людей с внешностью, даренной не многим, и даже такую внешность доводят до идеала. К сожалению, люди часто имеют искаженное представление о том, что есть обычная и среднестатистическая внешность.

• Иметь обычную внешность - вполне нормально, большинство людей выглядят именно так.
• Многие люди борются с косметическими проблемами, вроде акне, избыточного веса, постоянной перхоти, а некоторые пытаются избавиться от постожоговых шрамов и рубцов. Но при этом они продолжают жить и радоваться жизни.
• Современные СМИ уделяют слишком много внимания физическому внешнему виду. В то время как большинство людей ценят в других ум, трудолюбие, внимание к деталям, умение творчески подойти к делу и так далее.

1. Соблюдайте гигиену. Приятный запах и хорошая укладка не лишат вас естественной красоты. Если же пренебрегать личной гигиеной, других это будет отталкивать.

   • Принимайте ванну или душ каждый день. Делайте это после активной деятельности, например физических упражнений, или в жаркие дни. Не забывайте следить за волосами - мойте их с той частотой, которая работает для вас.
   • Если у вас сильно потеют подмышки, пользуйтесь антиперспирантом.
   • Следите за гигиеной полости рта. Регулярно чистите зубы и, если необходимо, пользуйтесь ополаскивателем для ротовой полости. Неважно, как выглядит человек -несвежее дыхание всегда отталкивает.

2. Подберите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте сделать прическу, которая подходит форме вашего лица, и обратитесь к стилисту в профессиональном салоне. Профессионал сделает все более аккуратно, он поможет вам выбрать подходящую прическу, которая надлежащим образом будет окаймлять ваше лицо. К тому же стилисты используют качественную продукцию. Попробуйте такие продукты, как:

   • мусс;
   • выпрямляющий крем;
   • термостойкие сыворотка или спрей;
   • лак для волос;
   • гель (для укладки волос);
   • аксессуары для волос.

3. Умывайтесь и увлажняйте кожу лица. Если вы носите косметику, как следует снимайте ее специальным средством для удаления макияжа. Очищайте лицо, используйте средство для умывания (это поможет с ранками), а также местный крем (если у вас часто бывают высыпания), и ежедневно увлажняйте кожу.

   Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Наносите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но и придаст им блеска, благодаря чему они будут выглядеть очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2–3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий. Накладные ногти переоценивают, и, по мнению большинства, в них нет необходимости.

   Наносите легкий макияж. Если вам еще не исполнилось 18 лет, отдайте предпочтение мягких тонам. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Рассмотрите консилер, как более легкий вариант. Помните, что и он должен подходить тону вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и немного румян на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Нанесите немного туши.

   • Помните - чтобы быть красивой, наносить макияж необязательно.

4. Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Накладные ресницы - это крайность, стремитесь к естественному, но в то же время примечательному, виду. Естественная красота - прежде всего! Не наносите слишком много косметики, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

   Будьте добрым человеком. Ужасный внутренний мир всегда проявляется снаружи. Будьте добры с людьми и животными, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

   Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Встречаясь с кем-либо взглядом, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать себе под нос.

   Регулярно чистите зубы. Используйте мятные леденцы, чтобы дыхание всегда оставалось свежим. Если хотите отбелить зубы, используйте специальную зубную пасту, но не перестарайтесь.

   Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные джинсов, попробуйте юбки и лосины (или леггинсы). Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к «стильной» категории; кольца не рекомендуются, лучше отдайте предпочение маленьким сережкам.

   Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

   Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

   Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть в спортивные игры или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, - попробуйте плавание, верховую езду, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Употребляйте больше фруктов и овощей и старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, вроде пирожных, конфет, мороженого и так далее.

   Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте наряды заранее.

   Повышайте уверенность в себе. Не слушайте, когда другие люди оскорбляют вас. Будьте выше этого и идите дальше по своей жизни. Знайте, так поступают люди несчастные - когда они причиняют боль другим, им становится лучше. Не опускайтесь до их уровня и не ведитесь на их оскорбления.

   Надевайте одежду, которая вам подходит. Это сделает вас более привлекательной. Помните, не всегда стоит рассчитывать на свою внешность. Внутренняя красота - вот, что действительно важно. Всегда оставайтесь собой, даже если это не нравится другим.

• Не следуйте последним тенденциям моды. Следуйте своему стилю и будьте уверены в нет.
• Красота исходит изнутри, примите это, и она проявится снаружи!
• Не зацикливайтесь на внешности! Если у вас привлекательный внутренний мир, люди будут рады вам. Будьте добры, уверены в себе, и веселитесь, в конце концов!
• Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу и посещайте его каждые пару месяцев. Найдите стилиста, который подберет вам прическу, и ходите только к нему. То же касается любого аспекта вашей внешности. К примеру, вы можете найти хорошего фитнес-тренера, который подберет вам нужную программу тренировок.
• Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди среди ваших знакомых наверняка завидуют кое-чему в вас, даже если не говорят об этом.
• Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!
• Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты», - Оскар Уайльд.
• Делайте ударение на положительных чертах. Вы красивы такая, какая вы есть!
• Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту - это ключ.
• Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.
• У каждого свое представление о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то думает иначе.