Развитие ребенка на 15 16 неделе. Что происходит в женском организме

После ощущения эйфории от удачного зачатия наступает понимание ответственности за будущего ребёнка. В это время мамы особенно обеспокоены тем, что нужно делать в 16 недель беременности, а от каких занятий следует отказаться.

Беременность - очень ответственный период. Первородящих особенно волнуют вопросы, что можно и что нельзя делать на конкретном сроке беременности. Здесь нужно знать меру, не стоит во всем себе отказывать или наоборот потакать всем желаниям беременной.

Не нужно полностью доверять народным поверьям и приметам, которые зачастую не имеют ничего общего с научными фактами. До сих пор даже среди врачей существуют спорные моменты, на которые нет однозначного ответа.

Во время беременности у будущих мам обостряется интуиция, поэтому многие опираются на неё при выборе образа жизни в течение беременности.

Что нельзя делать на 16 неделе беременности

Запретов в жизни беременной не так уж и много. Но именно их соблюдение и знание, что запрещено в 16 недель беременности позволит оградить плод от негативного воздействия внешних факторов.

В первую очередь нужно отказаться от употребления алкоголя, наркотиков, курения. Для уменьшения риска выкидыша ограничьте употребление кофеиносодержащих напитков.

Под запретом становится большее количество сладостей, солений, маринадов. На время беременности и кормления грудью откажитесь от фаст-фуда, продуктов, содержащих ГМО, химические усилители вкуса и цвета.

Особое внимание уделяйте составу и качеству всех продуктов питания и напитков. Во многом от вашего питания зависит крепость детского иммунитета.

Беременным нельзя менять кошачий туалет, не стоит и много времени держать кошек на руках. Это грозит токсоплазмозом. Данная инфекция может поразить глаза ребёнка, спровоцировать замедленное развитие и даже негативно повлиять на мозговую деятельность.

Откажитесь от перегрева. Сауны, бани и горячие ванны оставьте на послеродовой период. Во время беременности обильное потоотделение может привести к обезвоживанию организма.

С 16 недели ваши физические нагрузки должны стать заметно уменьшены. Не подымайте тяжести, не подымайтесь пешком на высокие этажи. Конечно, откажитесь от дайвинга, борьбы, альпинизма и других экстремальных видов спорта.

Что можно делать на 16 неделе беременности

Есть список и того, что нужно делать на 16 неделе беременности. В первую очередь беременная должна хорошо отдыхать. Отдых подразумевает полноценный ночной сон, тихий час днём, прогулки на свежем воздухе и активный отдых в виде ходьбы или других несложных физических упражнений.

Обязательно нужно ухаживать за своей кожей, ногтями и волосами. Из-за уменьшения кальция в организме они могут потерять свою эластичность, прочность. Однако гормональные изменения могут улучшить их состояние.

В любом случае используйте специальные кремы и мази против растяжек, которые могут образоваться уже в этот период беременности или после родов.

Декоративная косметика также разрешена. Важно, чтобы продукция не содержала большое количество витамина А, бензоил пероксид и гидрокортизон.

В умеренных количествах можно сидеть за компьютером, в течение небольшого времени при закрытии живота можно полежать на солнце или сходить в солярий. Авиаперелёты возможны с согласия врача.

Занятия сексом на 16 неделе беременности

При нормальном течении беременности без осложнений и патологий секс не только возможен, но и обязателен. Он готовит мышцы влагалища и паха к родам, стимулирует матку. Вырабатывающийся во время полового акта гормон радости положительно влияет на развитие малыша.

Однако, на 16 неделе матка уже достаточно большая, поэтом у во время секса нужно быть осторожными и даже при небольшом дискомфорте будущей мамы сменить позу или прекратить акт. После секса возможны кровянистые выделения желтовато-коричневого цвета. Такое явление нормальное. Если же выделения обильные и имеют красный цвет - немедленно обращайтесь к гинекологу.

16 неделя от момента зачатия относится ко второму триместру беременности и соответствует 18 акушерской неделе. Ультразвуковая диагностика позволяет отследить формирование плода, сопоставляя данные с нормой.

Основная цель процедуры – обнаружение патологий, обусловленных хромосомными отклонениями, тяжелых пороков. На этой стадии основные органы и системы плода достигают достаточных величин для выявления нарушений. Размер малыша позволяет провести доскональный осмотр и оценку развития.

На сроке 14 – 16 недель беременным назначается плановое исследование гормонального статуса (ПАПП-А, ХГЧ, эстриол, АПФ). Процедура направлена на обнаружение нарушений аномалий плода. Если обследование выявило гормональный дисбаланс, врач назначает пациентке УЗД на 16 неделе беременности.

Процедура предписывается врачом в ряде случаев:

1. Плохие результаты первого скрининг-теста.
2. Негативные показатели уровня гормонов.
3. Подозрение на замершую беременность.
4. Многоплодие.
5. Жалобы женщины на боли.
6. Невынашивание, пороки плода в предыдущей беременности.
7. Наличие рожденных детей с патологией генома.
8. Патологии развития плаценты, многоводие или маловодие в анамнезе.

Такие симптомы, как тонус матки, кровянистые выделения – повод для срочной госпитализации.

Важно! Запоздалая диагностика замершей беременности может привести к тяжелым последствиям.

Если данные исследований свидетельствуют о большой вероятности пороков плода, пациентка получает направление на исследование околоплодных вод – амниоцентез.

Состояние мамы и развитие плода

16 неделя знаменуется первыми движениями малыша в лоне матери. Первородящие, полные женщины обычно чувствуют шевеления плода на более поздних сроках.

Ткани организма накапливают жидкость и соли натрия, что влечет отечность конечностей. Почки будущей мамы работают с повышенной нагрузкой. Бурный рост матки заставляет работать все системы и важнейшие органы в усиленном режиме. Возникают боли в поясничном отделе.

Малыш в 16 недель беременности от зачатия демонстрирует великолепные способности:

• передвижение в амниотической жидкости;
• заглатывание околоплодной жидкости с помощью дыхательных движений.

У ребенка появляются периоды сна и бодрствования. Конечности малыша сформировались, ручки дотрагиваются до крохотного личика, сжимаются в кулачки. Эмоции матери передается ребенку, который уже может испытывать тревожное состояние.

Что смотрят?

Женщина может получить протокол и фото результатов УЗИ на 16,17 неделе беременности. На основании данных врач формирует биофизический профиль плода.

Важно! Наличие генетических отклонений требует от женщины принятия решения о прерывании беременности по медицинским показаниям.

Достаточный размер позволяет с высокой вероятностью диагностировать пороки формирования ребенка, такие как:

• синдромы, связанные с нарушениями генома (Дауна, Эдвардса, другие хромосомные отклонения);
• пороки развития сердца, головного мозга;
• оценка размеров трубчатых костей (плечевых, бедренных), носовой кости;
• размеры плода;
• количество околоплодных вод;
• локализация плаценты.

От состояния плаценты зависит правильное внутриутробное питание плода.

Неправильное расположение органа (полное предлежание) требует оперативного разрешения родов, ограничения двигательной активности и половой жизни.

Специалист УЗИ оценивает состояние шейки матки, которая в норме должна быть закрыта.

Фото плода: можно ли определить пол ребёнка?

Появляется реальная возможность определить пол малыша на УЗИ. На 16 неделе информация носит предположительный характер.

Плод свободно передвигается в амниотической жидкости. На крохотных ручках и ножках сформировались пальчики, которые мама сможет увидеть на фото УЗИ. Ребёнок демонстрирует великолепную мимику, рефлекторно гримасничая и улыбаясь. Зевающий малыш – прекрасный момент, который может запечатлеть фотография.

Половые органы пока недостаточно развиты, яички мальчика находятся в мошонке. Фаллопиевы трубы, матка девочки уже сформировались. При неудачном расположении ребенок может ножкой или ручкой загораживать зону обследования, что затрудняет определение пола.

Специализированный центр, оснащенный высокоточной аппаратурой, с высокой вероятностью сообщит маме, кто готовится к появлению на свет.

Фото мальчика

Фото девочки

Нормы исследования: размер плода

Нормальными для 16 недель беременности внутриутробного развития считаются размеры плода от 14 до 20 см при весе от 140 до 230 г.

Диагностика выполняется в соответствии с установленным протоколом и учитывает все необходимые параметры:

1. Количество плодов.
2. Шейка матки – не менее 30 мм.
3. БПР (расстояние между теменными буграми) – 37 – 47 мм.
4. ЛЗР (OFD, лобно-затылочный размер) – от 49 до 60 мм.
5. ОГ (HC, окружность головы) – 131 – 161 мм.
6. ДП (HUM длина плечевой кости) – от 15 до 20 мм.
7. ОЖ (АС, окружность живота) – около 122 мм.
8. ДГ (диаметр грудной клетки) – около 41 мм.
9. Длина бедренной кости (FML) – от 23 до 31 мм.
10. Размер плечевой кости – от 15 до 21 мм.
11. Кость предплечья – от 17 до 23 мм.
12. Длина голени – 23 – 31 мм.
13. Систоло – диастолическое соотношение в артерии пуповины (СДО) – от 4,55 до 4,67.
14. Частота сокращений сердца (ЧСС) – от 140 до 160 ударов в минуту.

В протоколе фиксируется состояние, степень зрелости плаценты, статус шейки и зева матки, тонус матки. Плацента в 16 недель имеет нулевой показатель зрелости. Участки инфаркта, кальцификаты должны отсутствовать. Специалист определяет соответствие норме околоплодных вод.

3Д – УЗИ на 16 неделе: проводят ли скрининг?

Современные УЗ – сканеры с расширенными возможностями предоставляют картину плода в 3-D формате, что позволяет специалисту и родителям наблюдать трехмерное изображение малыша. Процедура не требует особой подготовки и длится до 60 мин. Метод отличается точностью данных.

3Д фото плода

При отсутствии отклонений от нормы плановое обследование ультразвуком проводят между 18 и 22 неделями эмбрионального развития. В случае плохих показателей первого исследования, при неблагоприятном гормональном статусе, врач рекомендует скрининг на 16 неделе.

Назначение вызвано необходимостью принятия решения о прерывании беременности по медицинским показаниям, либо сохранении плода. Новые данные часто опровергают опасения, вызванные результатами первого скрининга.

Как делают, нужна ли подготовка?

На 16 неделе эмбрионального развития УЗИ выполняется трансабдоминальным способом. Достаточное количество околоплодных вод исключает необходимость наполнения мочевого пузыря.

Живот покрывается гелем, гладкий преобразователь легко скользит по поверхности кожи. Процедура не требует предварительной подготовки.

Неудобное положение плода может вызвать необходимость смены положения. Женщине предложат встать и немного подвигаться.

При упорном нежелании плода изменить положение исследование может быть перенесено на другой день. Диагностика плаценты проводится вагинальным способом, чтобы точно определить расстояние между плацентой и шейкой матки.

Где делают и сколько стоит обследование?

Бесплатная процедура проводится в женской консультации по назначению участкового врача. Для получения точных результатов можно воспользоваться услугами специализированного центра, укомплектованного квалифицированным персоналом и аппаратурой высокой разрешающей способности.

Центры гинекологии и акушерства предлагают обследование стоимостью от 1000 до 1500 руб. Услуга включает допплерометрию, исследование 3-D или 4-D формата с видеозаписью на дисковый носитель. Обычная двухмерная УЗ – процедура стоит от 600 до 800 рублей. Скрининг-тест с определением гормонального статуса и обоснованием риска пороков будет стоить от 2500 до 3600 руб.

Заключение

Пренатальное УЗИ на 16 неделе позволяет с высокой достоверностью диагностировать аномалии плода. Исследование ультразвуком – безопасный, информативный способ определения благополучия ребенка и матери. УЗИ 16 недели беременности отвечает на все вопросы первого скрининга и гормонального тестирования. Мероприятие позволяет врачу своевременно скорректировать тактику ведения беременности.

Плод на 16 неделе беременности имеет рост около 10-13 см. Вес плода – от 55 до 100 г. При этом набирает вес и сама женщина, нормальной прибавкой считается плюс 2-2,3 кг. Меняется форма матки, она становится полусферической, а размер ее в 16 недель – с небольшую дыньку.

16 недель – плод

Плод продолжает активно расти, на УЗИ его КТР (копчико-теменной размер) в 16 недель составляет около 41 мм. В 16 недель определяется и такой как БПР (бипариетальный размер), он составляет 31-37 мм. Этот размер означает поперечный размер головки малыша.

Кроме этого, в 16 недель беременности определяются такие размеры плода как окружность его головки, которая должна составлять в среднем 124 мм, окружность живота – 100 мм, длина бедра – 20 мм, длина плечевой кости – 18 мм, длина предплечья – 15 мм и длина голени – 18 мм.

Помимо размеров, на УЗИ оцениваются такие факторы как симметричность конечностей, вид длинных костей, которые должны быть ровными и без прерывистых линий. На этом сроке уже можно определить пол будущего ребенка – половые органы сформированы и видны довольно четко. Конечно, не исключены неточности в процессе определения, поэтому не стоит настраиваться на ожидание ребенка конкретного пола, чтобы не испытать разочарования в случае ошибки.

Как выглядит плод в 16 недель?

Его тельце еще довольно непропорциональное. Имеется в виду, что голова занимает значительную часть размера эмбриона. На ней уже появляются первые волосики, пока они белесые, но как только кожа начнет вырабатывать пигмент, они окрасятся в природный цвет. На пальчиках появляются ноготки, ноги удлиняются.

Ручки пытаются достать и схватить ноги, пуповинный канатик, сжать их. Но бояться, что он пережмет его и лишит себя доступа кислорода и питательных веществ не стоит – пупочные вены защищены специальной оболочкой и пережать их малыш не в состоянии.

Эмбрион в 16 недель продолжает активно развиваться. Начинают работу почки и мочевой пузырь, потовые и сальные железы, координация движений все возрастает.

На сроке 16 недель беременности женщина уже может почувствовать легкие шевеления плода. Они пока довольно слабые и их можно спутать с кишечной перистальтикой. Особенно сложно понять женщине, которая рожает впервые. Опытные же роженицы вполне могут понять, что это шевелится их ребенок.

Размер живота на 16 неделе еще довольно мал, особенно если женщина имеет крупное телосложение. В этом случае беременность может оставаться незаметной. Худые женщины с узкими бедрами претерпевают куда большие изменения – их животик начинает заметно выдаваться вперед.

Что до общих ощущений – второй триместр, в который вы вступили с 13 недели, по праву считается самым приятным периодом беременности. Судите сами – вас больше не беспокоит токсикоз по утрам, общее состояние улучшилось, гормоны не шалят так сильно, вам уже не хочется плакать и смеяться одновременно. Плюс к этому, живот еще небольшой и прибавка веса незначительная – так что ходить еще довольно легко и приятно. На этом сроке редко возникают отеки и варикозы. Остается только наслаждаться своим состоянием.

Ребенок уже слышит звуки вне мамы, поэтому полезно слушать вместе с малышом классическую музыку, разговаривать с ним, петь ему песни. Эмоциональное и интеллектуальное . Пусть с ним разговаривает папа – малыш привыкнет к его голосу еще до своего рождения.

Продолжает расти не только матка, но и грудь, на ней может появиться венозная сетка и растяжки. Чтобы избежать растяжек не только на груди, но и на животе и бедрах, нужно пользоваться специальными средствами и следить за весом, не прибавляя слишком много и резко.

Во втором триместре беременности с плодом происходят важные перемены: он растет и развивается, у него созревает большинство органов, системы организма начинают выполнять свои базовые функции.

Ребенок на 16 неделе беременности свободно двигается, поворачивает голову в стороны, брыкается. Он исследует окружающее пространство, сосет конечности, заглатывает амниотическую жидкость и проявляет различные мимические движения. Безусловно, плод в 16 недель уже очень напоминает настоящего ребенка.

Физиологическое развитие ребенка на 16 неделе беременности

На четвертом месяце беременности у плода возникают новообразования, как в физиологическом, так и в психологическом плане. С 16 недель ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины, минералы, воду и кислород через окончательно сформировавшееся «детское место» – плаценту. Плацента – важнейший полифункциональный орган: она дает иммунологическую защиту плоду и формирует гематоплацентарный барьер.

В 16 недель размер плода увеличивается:с момента оплодотворения яйцеклетки прошло уже целых 4 месяца, и из крошечной клетки эмбрион развился в настоящего ребенка длиной 108-116 мм от темечка до ягодиц и весом от 80 до 110 гр. В 16 недель беременности размер плода можно измерить при помощи УЗИ.

Окружность головы малыша варьируется в пределах 112-136 мм, окружность животика составляет 88-116 мм. Предплечье вырастает около 12-18 мм длиной, а плечевая кость – 15-21 мм. Ножки вытягиваются: длина бедра находится в пределах 17-23 мм, длина голени – 15-21 мм. В 16 недель беременности размер плода можно сравнить с авокадо.

Как выглядит плод в 16 недель?

Малыш на 4-5 месяцах беременности уже совсем не похож на зародыш, а выглядит как настоящий ребенок, только крошечный. Его голова все еще большая, но разница между головой и телом сглаживается, малыш становится более пропорциональным. Лицо уже полностью сформировано. Удлиняется шея, а спина становится более прямой. Ручки и ножки становятся более длинными, и совершенствуется координация движений.

Ребенок не только активно шевелится, но и учится держать прямо головку. Ребенок на 16 неделе беременности может производить мимические движения: хмурится, корчить гримасы, непроизвольно жмурится, открывать рот, все это благодаря развитию лицевых мышц. При сомкнутых веках совершает движения глазами и сосет большой палец

Конечности плода удлиняются, и на пальцах появляются ногти. Подушечки пальцев получают уникальный кожный рисунок. Кожа все еще очень тонка, прозрачная, она покрывается волосяным покровом, а так же специальным защитным слоем секрета – продукции кожных желез. Плод в 16 недель быстро растет, в этот период уже полностью сформированы наружные половые органы, что дает возможность родителям узнать с помощью УЗИ пол ребенка.

Развитие внутренних органов и систем плода

Плод имеет закрытое кровообращение и его сердечко ежесуточно перекачивает от 23 до 30 литров крови. Четырехмесячный плод регулирует свой обмен веществ и совершает тренировочные дыхательные движения. У плода в 16 недель постепенно укрепляются мышцы и костный скелет, развивается мочеполовая система: почки фильтруют кровь, и каждые 40 минут происходит мочеиспускание.

Печень начинает выполнять свои пищеварительные функции, а за кроветворение теперь полностью отвечает костный мозг плода. В крови ребенка есть все клетки, как и у взрослого человека – эритроциты, лимфоциты, моноциты, но эритроциты состоят из особого гемоглобина – «фетального». У плода в 16 недель начинает функционировать гипофиз, и нервная система усиливает свое управление организмом. В головном мозге продолжается активное образование нервных клеток и волокон.

16 недель беременности: развитие плода

Примерно в 16 недель беременности у плода происходит грандиозный скачок в психическом развитии: открываются его слуховые возможности. Малыш на 16 неделе беременности начинает слышать разнообразные и интенсивные внутриутробные шумы: стук сердца матери, шум крови в сосудах, перистальтика кишечника, движение жидкостей внутри организма.

Ребенок «запоминает» звук сердцебиения матери и после рождения, всегда успокаивается, если слышит его. Так же плод на 16 неделе беременности слышит и наружные звуки, хотя и в несколько преобразованном виде из-за прохождения звука через ткани и окружающие малыша околоплодные воды. С развитием слуха плод начинает проявлять двигательную активность, реагируя на голос матери.

Вкусовая чувствительность закладывается у плода еще с 3 месяцев, но к 4-5 месяцам плод способен реагировать на изменение вкуса околоплодной жидкости различными гримасами: если вода становится более сладкой – на лице малыша появляется гримаса удовольствия, и наоборот – если горькой, то гримаса огорчения.

В 16-17 недель зрение еще не развито, но это и понятно – естественной необходимости для развития зрения в условиях утробы нет, там практически всегда темно. Но у малыша на 16 неделе беременности уже появляются движения глаз, он может жмурить глаза и чуть позже начинает реагировать на освещение стенок живота.

В 16 недель беременности развитие плода достигает определённого уровня, происходит формирование и развитие мозга, костного скелета, мышечной структуры. Улучшается и развивается работа внутренних органов плода на 16 неделе беременности, печени, почек, желудочно-кишечного тракта, сердца.

Легкие плода еще не развиты, но, тем не менее, ребенок готовится дышать в будущем и совершает тренировочные дыхательные движения. Ребенок слышит голос матери и начинает проявлять свои первые реакции на сенсорные стимулы.

На 16-й неделе беременности самый суровый и привязчивый токсикоз должен прекратиться, как будто его кто-то выключил. Малыш под сердцем мамы продолжает расти быстрыми темпами.

Срок 16 акушерских недель равен четырем лунным месяцам. Более полную информацию .

Уверенность и стабильность

Второй триместр – это время покоя и уверенности. Угроза потерять малыша возникает только в самых острых и тяжелых ситуациях: серьезное заболевание, дорожное происшествие. Полнеющая фигура не раздражает, а радует. Главное, чтобы прибавка веса была нормальной, то есть до 400 г за неделю. Перепады настроения вспоминаются теперь с улыбкой и мыслями вроде «Неужели это была я?»

Ощущения

Они по-прежнему могут быть очень индивидуальными у каждой женщины. Кроме и эмоциональной нестабильности, сейчас может полностью исчезнуть болезненная чувствительность груди и/или сосков.

1. Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
2. Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
3. Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
4. Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
5. Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
6. Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
7. Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.

И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.

Бывает и по-другому. Мамочки тревожатся и жалуются врачам: «Уже почти четыре месяца, а я не чувствую шевелений». Это как раз нормально. Практика акушеров-гинекологов показывает: чаще всего первые движения плода ощущаются в 20 недель у женщин, которые впервые ждут ребенка и в 18 недель – при последующих беременностях.

Что может болеть

Совсем чуть-чуть, не мешая, время от времени болит почти все:

• поясница – из-за перестройки организма;
• ребра – если вы долго сидели в неудобном положении;
• ноги – после долгой прогулки пешком или длительного стояния;
• живот внизу или по бокам – при резкой смене положения;
• голова – в случае переутомления, какого-либо переживания.

Если боли, даже небольшие, почти никогда не прекращаются, расскажите об этом врачу. Поступайте так же при сильных болевых ощущениях.

Как выглядит ваше тело

Вы прекрасны! Не ищите в себе изъянов и не думайте, что стали непривлекательны. Да, тело заметно меняется, но это норма.

Грудь

Она выглядит более полной. Вы ощущаете ее тяжесть. Кожа вокруг сосков наверняка потемнела, и на ней видны желтовато-белые бугорки. Под кожей каждой груди могут явно проступить темные вены. Следите, чтобы не было растяжек. Для их профилактики используйте любой специальный крем или хорошее оливковое масло.

Живот

Ваша талия округлилась, а животик виден в любой облегающей одежде. У вас уже должны быть удобные брюки для беременных и, возможно, специальные блузки и свитера. В зависимости от сезона и климата в вашем регионе могут потребоваться специальные колготки. А в жару выбирайте красивые и удобные сарафаны.

При беременности двойней живот подрастает быстрее и раньше становится заметным.

Кожа

По-прежнему хорошо видна тоненькая полоска между границей роста волос на лобке и пупком. Могут появляться пигментные пятна. Но часто вы можете просто поразиться, какой потрясающе нежной становится кожа по всему телу. Из-за увеличения объема крови она может приобрести особенный розовый оттенок (вместо изначального светлого).

Фото животиков:

Что происходит внутри вас

Ваш организм, если вы здоровы, прекрасно справляется с нагрузкой. Сердце перекачивает повышенный объем крови, мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению веса.

Матка подросла так, что весит четверть килограмма. Интересно, что примерно такой же вес – у околоплодных вод.

Выделения

Чтобы правильно судить о ваших выделениях из влагалища, подмывайтесь каждое утро, а затем проверяйте состояние вашего нижнего белья. Если чувствуете влажность, выделения более обильные, чем должны быть. Если при этом появляется неприятный запах, желтый цвет или творожистая консистенция выделений, обследуйтесь у врача.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Вам кажется, будто из влагалища выделяется вода? Это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть врач проведет дополнительную проверку. В аптеках есть специальные прокладки, которые меняют цвет в зависимости от характера и состава влагалищных выделений. Они могут стоить довольно дорого.

Самое неприятное – это коричневые мазки, примесь крови или настоящее кровотечение. Обращайтесь к доктору срочно.

Будущие мамы часто задают вопрос – нужно ли специальное средство для интимной гигиены? Решайте сами. Если привыкли к чему-то определенному, нет смысла менять гигиенические навыки. Пробовать что-либо новое вряд ли стоит – при беременности непривычные средства гигиены могут плохо переноситься кожей, особенно чувствительной.

Из ваших сосков может выделяться молозиво – прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, будущее питание малыша. Не сцеживайте капельки и используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

Носить ли бандаж?

В интернете можно встретить такой совет: носить бандаж при болях в пояснице, но только если ребенок расположен правильно. Здесь есть доля правды и заблуждения.

Правда: бандаж действительно поможет поддержать растущий животик. Особенно при многоплодной беременности. За счет такой поддержки уменьшается нагрузка и на спину.

Заблуждение: на 16-й неделе еще невозможно говорить о правильном или неправильном положении плода в матке. Малышу внутри вас пока совсем не тесно, и он может даже в течение дня повернуться не раз. Проблема неправильного положения ребенка возникает после 32-36 недель беременности.

Что назначают врачи

Лабораторные и другие медицинские исследования ваш врач будет назначать по вашему общему состоянию. Например, если есть основания подозревать развитие патологий, возможна проверка амниотической жидкости. Ее берут под местным обезболиванием через прокол кожи живота над маточной полостью. Проба исследуется в лаборатории. Таким способов выявляется до сорока потенциальных пороков и инфекций.

Процедура не на 100% безопасна. В очень редких случаях она провоцирует выкидыш плода.

УЗИ назначается по специальным показаниям. Вам может быть проведена допплерометрия. Это исследование – проверка кровотока в пуповине. Если он нарушен, значит, ребенку не хватает питания. Тогда врач выявит причины плохого кровообращения и назначит лечение.

Развитие плода

Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:

• скелет активно костенеет;
• ножки удлиняются;
• совершенствуются все мышцы;
• некоторые системы работают вполне «по-взрослому»: например, малыш глотает околоплодную жидкость, она превращается в мочу и выводится;
• сердечко колотится примерно вдвое чаще, чем у мамы, и отлично качает кровь;
• в крови малыша образуются все новые кровяные тельца, начинает вырабатываться особый гемоглобин плода;
• развиваются половые органы, и если при УЗИ малыш удачно повернется, опытный врач подскажет, ждете вы девочку или мальчика;
• веки почти закончили свое развитие и готовы раскрыться;
• ребенок двигает конечностями, сосет пальчик и гримасничает.

Замершая беременность

В неблагоприятных условиях плод может погибнуть в матке. Основные причины:

• инфекции;
• тяжелые аномалии развития;
• резус-конфликт;
• другие негативные факторы (нездоровый образ жизни, неблагоприятная экология).

При замирании беременности погибший плод остается в матке и создает угрозу жизни женщины. Если развитие беременности прекращается, врач выпишет направление в стационар. Там при помощи специальных препаратов будут вызваны искусственные роды.

Женщинам, которые пережили замершую беременность, не рекомендуется планировать зачатие в течение следующего года.

На 16-й неделе беременности следуйте прежним принципам питания:

• частое;
• небольшими порциями;
• плотный завтрак, но легкий ужин;
• на 30% из овощей и фруктов;
• мясо – нежирное, но жирная рыба (ради важных органических кислот);
• каши – каждый день;
• хлеб выбирайте с отрубями, цельнозерновой.

Диетологи советуют отказаться сейчас от мягких и плавленых сыров из-за пищевых добавок в них. Не рекомендуются экзотические, новые и непривычные продукты. Вся пища должна быть полностью готова: никакой японской кухни с сырой рыбой, стейков с кровью и питья сырых яиц.

Прочие советы:

1. Носите удобную одежду, которая нигде не натирает и не давит. Белье – только из натуральных тканей.
2. Обмывайте грудь прохладной водой и оставляйте обнаженной на 1-2 минуты. Это полезно для кожи и мышц.
3. Старайтесь избегать мест для курения. От собственной привычки к сигаретам, если она была, вы должны уже давно отказаться.
4. Спите на боку, подкладывая подушечку под живот. Это лучшая поза для сна.
5. Забудьте о каблуках на ближайшие месяцы.
6. Если у вас когда-либо возникали проблемы с почками, будьте внимательны. Возможно, стоит дополнительно обследоваться. Иногда при беременности возникает пиелонефрит (заболевание почек).
7. Следите за своим кровяным давлением. При его понижении малыш может получать меньше кислорода, а при повышенном вы можете плохо себя чувствовать.
8. Даже при хорошем самочувствии не посещайте сауну и/или баню.
9. Гуляйте каждый день, когда позволяет погода.
10. В жаркое время года не будьте долго на солнце.
11. Для секса выбирайте такие позы, в которых вы можете сами контролировать глубину проникновения.
12. Если вы по-прежнему забывчивы и рассеянны, заведите ежедневник.

На шестнадцатой неделе вы можете в полной мере ощутить, как вы сильны, красивы и счастливы.

Видео гид: 16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!