Não gosto de comemorar meu aniversário. Eu não gosto do meu aniversário

Em tempos antigos, aniversário comemorado amplamente e por amigos. A casa foi decorada com guirlandas e foi fumado incenso para o padroeiro do aniversariante. O recém-nascido apareceu com um vestido festivo e aceitou parabéns e presentes. Comemoravam até os aniversários dos ausentes e falecidos. Posteriormente, os aniversários de César, Augusto e outros imperadores eram feriados celebrados em todos os lugares. Mas séculos se passaram e a atitude em relação aos aniversários, infelizmente, mudou. As pessoas pararam de comemorar o feriado com pompa e muitos até começaram a não gostar. Por que? Vamos descobrir a resposta do charmoso psicólogo Irina Alexandrovna Tsaturyan.
"Acredita-se que aniversário- um dia muito importante na vida de cada pessoa, porque a vinda a este mundo sempre foi considerada por todas as nações uma grande festa para uma pessoa. No nível subconsciente, um aniversário é uma expectativa de algo mágico. E quando uma pessoa não gosta do seu aniversário, significa que um equilíbrio muito delicado de conexão com a natureza e sua família foi perturbado.
Há várias razões para isso:
1. Auto-rejeição profunda. Quando uma pessoa não se ama, não se aceita, não está satisfeita consigo mesma e não está feliz com o que é. Ele não está em paz consigo mesmo. Essas pessoas têm uma infância difícil, não sentem que foram amadas pelos pais, mas isso não quer dizer que os pais não as amassem, apenas não sentiram esse amor paternal, porque nossos pais não são muito bons em demonstrar amor deles. Quando uma pessoa não se sente bem-vinda, amada na família, quando lhe parece que seu irmão ou irmã é mais amado do que ele. Aí vem um momento de profunda auto-rejeição.
2. Ressentimento em relação aos entes queridos.
Se você tem rancor de seus pais.
3. Trazendo novidade para a vida. Cada nova etapa da vida associada a um aniversário é uma expectativa de mudança. Cada pessoa comemora seu aniversário dentro de si, faz uma pequena análise, por exemplo, do que conquistou em 17 anos e do que ainda precisa ser feito. Pessoas que têm medo de mudanças também não gostam do aniversário.
4. Bloqueio emocional- incapacidade de se alegrar, isto é, se houve uma tragédia na família poucos dias antes do aniversário.
5. Viciados em trabalho. Eles acreditam que enquanto comemoram seu aniversário podem trabalhar e ganhar dinheiro. E as comemorações de aniversário são um desperdício inútil.
6. Mulheres adultas não gostam de aniversários. Para as senhoras mais velhas, isso significa cozinhar o dia todo, depois pôr a mesa, correr no processo, depois tirar a mesa, lavar a louça e o dia passa sem milagres. Por isso, acham que é melhor não comemorar aniversários. E as mulheres econômicas não gostam de gastar consigo mesmas. Eles têm baixa autoestima.
7. Quando algo acontece no seu aniversário tragédia. Muitas vezes acontece que alguém próximo a você morre no seu aniversário ou a morte coincide com o nascimento de um filho.
8. Eles não gostam porque envelhecendo a cada ano. Uma coisa é quando você comemora um aniversário aos 25 anos, quando você tem esperanças e quando toda a sua vida está pela frente, mas outra coisa é quando você completa 70 anos, quando netos e filhos vêm dar os parabéns ao herói do dia. A consciência de que você está envelhecendo se manifesta e enfatiza mais fortemente no seu aniversário.
Acredita-se que os aniversários são amados por todos. 5% de pessoas".

Quando crianças, ansiamos por este feriado todos os anos, e então com alegria adicionamos cada vez mais velas ao bolo: cinco eram muito fáceis de apagar, dez eram mais difíceis e as cobiçadas quinze já estavam desajeitadamente amontoadas no bolo e tornou a tarefa quase impossível. Por que tudo era tão simples então?

Quando éramos pequenos, a noção do tempo se estendia indefinidamente e, portanto, o significado de cada evento aumentava muitas vezes. Além disso, quando crianças vivíamos com um sentido de preparação para a vida adulta - estudávamos para “ser contratados”, comíamos sopa e mingaus para “crescer”. É por isso que adicionar um ano à idade foi vivido como uma espécie de realização pessoal, atrás da qual existem novos picos - “Tenho sete anos agora, irei para a primeira série no outono!”

E claro que, quando criança, um aniversário significava que os nossos desejos se realizariam sem qualquer esforço da nossa parte, porque os nossos pais organizavam as férias e finalmente nos davam um cão ou uma bicicleta….

No entanto, como adultos, em algum momento descobrimos de repente que a sensação de férias está desaparecendo lentamente. No início tentamos afastar esses pensamentos ansiosos e dar festas barulhentas, mas ano após ano os sentimentos de ansiedade tornam-se cada vez mais pronunciados.

Muitas pessoas notam que uma semana antes da celebração ficam especialmente deprimidas, começam a ficar doentes ou deprimidas sem motivo. Pois bem, no feriado em si, o fluxo de parabéns parece uma espécie de avalanche que se precipita inevitavelmente em nossa direção, que queremos desligar imediatamente...

O fato é que em determinado período da vida (e cada um tem o seu) o aniversário começa a ser percebido por nós, inconscientemente ou conscientemente, como uma determinada fase, um pedaço da vida. E olhando para trás, para onde estamos aos 25, 30 ou 45 anos, estamos passando por algum tipo de crise existencial.

É no dia do nosso aniversário que, mais do que nunca, percebemos que a vida passa e, infelizmente, caminha para a morte. A noção do tempo não é mais a mesma da infância. A vida adulta é ordenada, classificada em categorias, experiências e conhecimentos e, por isso, os anos voam a uma velocidade vertiginosa. E quanto mais velhos ficamos, mais rápida será a velocidade.

E quando chega o próximo aniversário, inevitavelmente começamos a reavaliar tudo o que gastamos em nossos 20, 30, 40 anos de vida, o que nos preocupava, se valeu a pena e o que finalmente alcançamos... E, claro, como nosso o feriado está passando, com quem o celebramos - sozinhos ou com entes queridos, que exatamente nos parabenizaram - tudo isso se torna dolorosamente importante.

E às vezes, quando ficamos sozinhos no dia do nosso aniversário, nos sentimos especialmente infelizes, percebendo isso como uma espécie de sinal de vida. Em alguns casos, a pessoa, ao contrário, fica irritada pelo fato de neste dia ser obrigada a se agitar e organizar férias, convidar pessoas - afinal, outros não farão mais tudo isso por você, como na infância. Alguém deixa de aproveitar os presentes, percebendo, por exemplo, que ainda não tem condições de comprar o que sonha ou que essa coisa simplesmente não pode ser comprada com dinheiro...

Algumas pessoas, por mais estranho que possa parecer, têm dificuldade em dar os parabéns. Algumas pessoas pensam que os desejos e elogios de aniversário parecem formais e falsos, enquanto outros sentem, no fundo, que não merecem todas essas honras. Há também aqueles para quem o aniversário é a única oportunidade de arrancar um pouco da atenção dos entes queridos.

Na verdade, o momento de parabéns é o nosso encontro com o nosso próprio “eu”. E a forma como tratamos as palavras sobre nós fala sobre a nossa relação com nós mesmos. Eu me aceito? Sou autossuficiente ou preciso do apoio de outras pessoas? Eu me amo e permito que outros façam o mesmo? Ao ouvir seus sentimentos em relação aos parabéns, você sempre descobrirá algo interessante sobre você.

Nas mulheres, os sentimentos de ansiedade sobre a finitude da vida são especialmente agudos, uma vez que também são complementados por preocupações com o desaparecimento lento da juventude, da beleza e da capacidade de reproduzir uma nova vida... As experiências negativas são amplamente amplificadas pela pressão social com estereótipos sobre o que uma vida humana de sucesso deveria ser aos 25, 40 ou 60 anos. Olhamos para nossos colegas e involuntariamente comparamos os “troféus” de suas vidas com os nossos: “Masha tem um marido lindo e cinco filhos”, “Lena tem seu próprio negócio”, e eu..."

O que fazer se você ficar triste no seu aniversário?

Sim, não podemos voltar no tempo ou congelá-lo em algum momento. Não podemos impedir as mudanças que estão acontecendo em nosso corpo. Mas podemos evitar experiências negativas nas nossas férias, deixando de nos esconder delas, aceitando finalmente a nossa idade e... tendo tempo para viver o tempo que nos resta como gostaríamos.

Ouça os sentimentos que tomam conta de você em relação ao seu aniversário. Como você gostaria de gastá-lo? Do que você se arrepende de olhar para trás? Qual seria a sua “idade ideal” agora? Com quem e como você gostaria de vivenciar isso?

Depois de responder à parte desagradável das perguntas, olhe em volta e pense: Do que tenho orgulho na minha vida? Há pessoas nele que eu valorizo? O que eu gosto em mim hoje, o verdadeiro? O que eu quero agora e o que é preciso para torná-lo realidade? Talvez depois disso você tenha novos objetivos e recursos internos para sua implementação, e um ano depois você comemorará seu aniversário com sentimentos diferentes.

Nem sempre a nossa vida corre como planejamos, justamente porque nos é difícil perceber a sua finitude e, com ela, os nossos objetivos e valores. Mas as experiências negativas num aniversário são um alerta útil que nos lembra que é hora de “reiniciar” e finalmente preencher a nossa existência com um significado pessoal.

Existem pessoas no mundo que absolutamente não gostam de comemorar seu aniversário. E o interessante é que eles participarão do aniversário de alguém com muito prazer, podendo até pensar em uma boa programação para o feriado, muita animação, selecionar músicas e guloseimas para os convidados. Mas eles são absolutamente categóricos quanto à celebração de suas férias.

Por que isso está acontecendo? Por que as pessoas têm essa atitude em relação às suas próprias férias? Por que essa atitude é tão negativa? E por que pode haver um milhão deles?

Auto-rejeição profunda

Psicólogos oniscientes tentaram encontrar respostas para todas essas perguntas e explicar por que uma pessoa nega a si mesma dessa maneira. Afinal, recusar-se a comemorar um aniversário com alguma coisa é o mesmo que se punir por algum tipo de má conduta.

Quando uma pessoa não quer comemorar seu aniversário, ela tem a mesma atitude negativa em relação a si mesma. É bem possível que ele até se arrependa de ter nascido neste mundo e espere rejeição constante de amigos e parentes.

Muitas vezes essa atitude não é plenamente percebida por ele, porém, tem um impacto enorme em todas as áreas de sua vida. Podemos explicar isso de uma forma mais acessível - uma pessoa de repente sentiu antipatia por si mesma por parte daquelas pessoas em quem confiava muito e, portanto, agora se comporta como uma criança, travessa e caprichosa.

Mas você também não deve transferir toda a culpa para ele - uma porcentagem muito alta de tal rejeição reside no fato de que seus pais não tinham sentimentos tão ternos e reverentes por ele. Surge imediatamente a questão: esta criança foi desejada, como nasceu, como foi a gravidez da mãe? É tudo isso junto que tem um enorme impacto no fato de uma pessoa se recusar a aceitar-se como é.

Ressentimento e medo da mudança

Muitas vezes acontece que a segunda razão, que decorre suavemente da primeira, é que essa pessoa acumula constantemente ressentimento contra seus entes queridos durante toda a vida. De grande importância aqui é por quem exatamente a criança é ofendida - se for sua mãe, isso determina sua atitude futura tanto em relação a ela na vida quanto em relação a si mesmo. Em outras palavras, se uma mãe ofendeu seu filho de alguma forma e não tentou reparar essa ofensa, então a culpa dela é muito grande na percepção que ele tem das férias.

E há outra razão pela qual as pessoas não se esforçam para comemorar seu aniversário. Eles simplesmente têm medo da mudança, mas ela é inevitável. A cada ano que passa, uma pessoa muda, e quem se recusa a comemorar um aniversário pode simplesmente ter medo daquilo que não conhece, das mudanças que o ameaçam se as reconhecer.

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Você se lembra da sua infância? Quando eles começaram a contar os dias do mês antes do aniversário? Quando um presente já estava esperando por você pela manhã e todos estavam extremamente atentos? Doces, amigos, presentes? Quando é que mesmo as mães rigorosas permitiram um pouco mais do que o habitual? Por exemplo, ir para a cama à meia-noite, quando a festa de aniversário já acabou? E então a adolescência? Quando você tentou, por bem ou por mal, afastar esse evento dos olhos de seus pais? E de novo, eles esperavam algo deste dia... bem, por exemplo, aquele mesmo cara neste dia vai trazer um buquê de flores de verdade e confessar seus sentimentos? E ele, que infecção, não só não confessou, como nem apareceu...

Começa de maneiras diferentes, na maioria das vezes na idade em que começamos a querer aquelas coisas que não dependem daqueles que nos são próximos e amorosos, e não de nós mesmos. Por exemplo, aquele mesmo cara ou garota. Itens desejados não fornecidos. Ou mesmo falta de atenção daqueles de quem esperávamos. Decepção com flores não amadas, com presentes desnecessários. Bem, quem não tem presentes inúteis? Decepção com elogios falsos... Quanto mais velhos somos, mais motivos para decepção.

Decepção porque os resultados do nosso ano não atendem às nossas expectativas. A jovem completou 25 anos, um pouco como... Mas isso é um quarto da vida. Não há filhos, nem marido, nem relacionamento estável, dá medo esperar, ainda mais pensar nisso. E também, e também esse medo da morte. No seu aniversário, à medida que envelhece, você fica cada vez mais consciente da velocidade da passagem do tempo, de sua irreversibilidade. Cada vez mais, no seu aniversário, você começa a pensar exatamente no que não conquistou, no que desperdiçou seu tempo. A data nos leva a pensar, àqueles mesmos pensamentos dos quais fugimos durante a semana, deixando de lado o trabalho, as ocupações ou o que quer que seja. Mas todos os anos, no mesmo dia, ficamos sozinhos com eles. Às vezes até me parece que a tradição de dançar em volta do aniversariante distrai. Incomodar da meia-noite até a manhã do dia seguinte por qualquer meio - apenas para não deixar uma pessoa sozinha com seus pensamentos sobre o tempo.

À medida que envelhecemos, começamos a ficar assustados com esse número, principalmente as mulheres. Não quero acreditar, quero fechar os olhos e gritar: “Não, não, você entendeu mal! Ainda tenho cerca de vinte anos!

Poucas pessoas sabem aceitar grandes números e ter orgulho deles. Todos entendemos que isso seria possível, mas o culto à eterna juventude não nos permite fazer isso.

Você pode tentar fazer dos seus aniversários um ponto de realização de desejos. A saber: no seu aniversário, faça um cartão de desejos. Ou escreva uma lista de suas conquistas e estabeleça metas que deseja alcançar antes do seu próximo aniversário (apenas vamos concordar que as metas são alcançáveis ​​​​e dependem apenas de você), então no seu próximo aniversário você pode riscar os desejos realizados da lista e tenha um pouco de orgulho de si mesmo. E, em geral, declare este dia como o Seu Dia e faça concessões que você não permite em dias normais. Compras, comida, entretenimento? Ou devo pegá-lo e ir para um lugar onde não haja recepção de telefone e onde não haja Internet?

O que você faria no seu aniversário? Você ama seu ANIVERSÁRIO??

Mais de uma vez no meu caminho encontrei mulheres que, torcendo o nariz, declararam que não comemoram o aniversário, não consideram feriado e, pelo contrário, odeiam até a aproximação da data que marcou seu nascimento.

Para ser sincero, sempre fiquei pelo menos surpreendido com esta atitude perante este feriado, na minha opinião, maravilhoso, tal como o Ano Novo, que anualmente traz memórias da infância.
Cada vez que surgia uma questão lógica: as mulheres não entendem que na verdade a idade indicada no passaporte não desempenha um papel; Se uma pessoa tem coração jovem, ninguém olhará para o número de anos.

Uma dessas garotas era minha melhor amiga. Somos amigos desde a escola, mas só fui à festa de aniversário dela uma vez, porque... No verão ela ia constantemente visitar a avó e comemorava o feriado ali, e eu, sendo tão jovem, não podia ir sozinho, desacompanhado. E todas as vezes, às minhas perguntas sobre como ela passou esse dia, na minha opinião, maravilhoso, ela respondia que não aconteceu nada de especial, deram um presente, comeram bolo e pronto...

Eu ouvia histórias semelhantes todos os anos, sempre maravilhado com tal atitude em relação a mim mesmo e, deve-se notar, em todos os outros assuntos, meu amigo é uma pessoa bastante orgulhosa, senão egocêntrica. Até minha tradicional pergunta sobre o que ela gostaria de receber de presente, ela respondeu que não queria nem pensar, não queria tanto que seu aniversário chegasse.

O que é um feriado de aniversário para mim? São piadas, diversão, risadas, muitos amigos, colegas e depois colegas. Definitivamente preciso me vestir com o meu melhor, arrumar o cabelo e ter uma aparência geral para que mesmo que alguém esqueça que dia é hoje, um olhar para mim seja suficiente para entender quem é digno de todos os olhares de admiração e da atenção de todos hoje . atenção!!!

Com uma amiga, a história do aniversário indesejado continuou até ela conseguir um emprego e, como você sabe, as pessoas também vão trabalhar no verão. Foi então que ela sentiu todas as delícias do feriado de Aniversário - parece que você normalmente não vem mais trabalhar, quer enfatizar seu clima festivo, e também cuidar das guloseimas para seus colegas, e não se cansar de aceitar parabéns...
Como ela me admitiu mais tarde, ela sentiu que era seu primeiro aniversário de verdade.

E hoje é meu aniversário, estou sentado em casa sozinho, porque... Só eu tenho um dia de folga e todos os outros familiares, amigos, namoradas estão no trabalho. Sento-me e espero que todos voltem para casa e ficarei feliz por não estar sozinho neste feriado. E por isso é incomum para mim compartilhar a alegria com alguém, exceto para atender chamadas e mensagens na Internet e no telefone...
Eu sento e entendo como foi para meu amigo nos últimos 22 anos...