O segredo da afirmação. O segredo das afirmações eficazes Regras para redigir afirmações

08.11.2022Cabeçalho: Amamentação

Você quer mudar algo em sua vida? Ou encontrar um parceiro para a vida? Talvez você queira melhorar sua saúde? Você quer melhorar seu
bem-estar? Ou apenas se tornar uma pessoa forte?

PALAVRAS ALTÍSSIMAS, ou AFIRMAÇÕES, irão ajudá-lo com isso de forma fácil e simples.

O que são afirmações?

Segundo algumas fontes, esta palavra surgiu no século XIX e vem do latim "firmar", que significa literalmente "para fazer uma declaração"

Também pode ser considerado como auto-hipnose.

Às vezes nem percebemos que nós mesmos construímos nossa vida e nosso futuro com a ajuda de palavras e afirmações que repetimos ao longo do dia. Não é nenhum segredo que as palavras têm um poder tremendo. Criativo e destrutivo. E esse poder depende diretamente do nosso estado emocional.

Todos os pensamentos e emoções negativas (como medo, inveja, ciúme, raiva, irritação), como um ímã, atraem para nós acontecimentos ruins, infortúnios e doenças. Por que? Porque os pensamentos negativos são mais fortes, seu colorido emocional é mais brilhante, eles vêm do coração e percorrem nossas cabeças por muito tempo.

“Não quero, não vou, vou conseguir, não posso, isso está me matando...”

Essas frases são familiares a todos. Mas nem todo mundo sabe que se trata de equipes. Comandos para o seu subconsciente falhar. E então as pessoas ficam surpresas com os problemas e dificuldades em suas vidas que elas programaram para si mesmas.

Não se esqueça de que quando você fala, seu subconsciente ouve com muita atenção. Ele ouve literalmente cada palavra que você diz. Portanto, que essas palavras sejam apenas positivas!

Deixe-os enchê-lo de energia!

Deixe-os criar seu futuro feliz!

Fique feliz com pensamentos de arco-íris!

Usando AFIRMAÇÕES.

A primeira afirmação que ouvi na minha vida foi “Eu sou a mais charmosa e atraente...” Você se lembra de onde veio isso?

Afirmações - regras para compilação

As seguintes regras simples irão ajudá-lo a evitar erros ao criar frases poderosas:

A declaração é formulada como um fato e deve estar no presente

Ou seja, você não pode dizer “terei sorte” ou “vou ganhar na loteria”. Preciso
use “Tenho sorte!”, “Eu ganhei”, “Sou um ímã de dinheiro”, etc.

Use apenas declarações positivas

Essas fórmulas devem criar apenas emoções positivas e positivas de alegria, felicidade e elevar seu ânimo. Evite palavras negativas e suas combinações ao criar afirmações para todos os dias.

Evite a negação e a palavra “não”

Exemplo: “Minhas costas não doem” deve ser substituído por “Minhas costas estão saudáveis!” Lembre-se que a negação não é capaz de criação e não é percebida de forma alguma pelo subconsciente. Ele o ignora, o deixa passar. Neste exemplo, seu subconsciente ouvirá: “Minhas costas doem!” e tomará as medidas apropriadas. Ou seja, a dor só vai se intensificar.

Menos conceitos gerais e frases mais específicas. O objetivo não deve ser vago, mas extremamente claro. Pergunte a si mesmo que tipo de pessoa você precisa se tornar para se sentir feliz e positivo.

Não use a palavra "quero"

O fato é que o subconsciente não percebe essa palavra como um comando.
Em vez de “Quero um carro novo”, diga “Eu dirijo um carro novo!”

Como usar afirmações?

Existem muitos caminhos. Você pode dizê-las para si mesmo, pronunciá-las em voz alta, ouvi-las, escrevê-las no papel muitas vezes e até mesmo cantá-las. Pessoalmente eu gosto afirmações de áudio. Em primeiro lugar, é simplesmente conveniente e, em segundo lugar, se você duplicá-los, ou seja, repeti-los em voz alta, obterá um efeito duplo. Uma espécie de “golpe duplo”????

O subconsciente humano pode ser comparado a músculos que precisam ser exercitados regularmente para se manterem em forma. Por isso, precisa estar constantemente carregado de afirmações.

Repetição diária afirmações positivas(pelo menos 200 vezes) dentro de 1 mês certamente dará o resultado desejado. O melhor horário para praticar é à noite, antes de dormir, e também pela manhã, logo após acordar.

Apenas 10 minutos de exercício por dia podem deslocar do seu subconsciente atitudes negativas acumuladas ao longo dos anos em um mês!

Por experiência própria, posso dizer que um efeito verdadeiramente poderoso das afirmações ocorre quando, quando faladas, você consegue atingir um estado interno no qual tem uma sensação de alegria e fuga, leve euforia e um transe suave. Isso é legal! É assim que o seu subconsciente reage às afirmações. Ele acreditou em você! Isso significa que você está no caminho certo e certamente seu desejo será realizado!!!

Afirmações para todos os dias (autoconfiança)

Desejo-lhe afirmações agradáveis e eficazes!!!

Alena Golovina

Interessante sobre o assunto:

Fonte: http://mechtayte.ru/affirmacii/

Muitas pessoas na sociedade moderna sofrem de baixa auto-estima, mas não podem fazer nada para melhorá-la. Isso afeta negativamente suas vidas, e eles se encontram em um círculo vicioso que não lhes permite seguir em frente, desenvolver-se e alcançar novos sucessos.

No entanto, acontece que lidar com os problemas pode ser muito mais fácil do que você imagina. Você não precisa ir a um psicólogo profissional e pagar uma fortuna. Basta aproveitar o poder das afirmações positivas, que serão discutidas neste artigo.

Afirmação positiva

Os especialistas dizem que há uma explicação científica para o motivo pelo qual as afirmações positivas podem ter um impacto incrível na vida de uma pessoa.

Se você concentrar sua atenção em seus objetivos de maneira positiva e motivadora, poderá criar diversas conexões neurais no cérebro entre sentimentos e ações específicas.

Isso afeta as substâncias químicas que são liberadas no cérebro quando você apenas pensa em ações específicas, para que possa “experimentar” positivamente seus objetivos.

Como funciona?

Por exemplo, se você terminou um relacionamento, ouvir uma música específica pode fazer com que ela desencadeie sentimentos negativos no futuro. No entanto, se essa música estava tocando quando seu parceiro lhe pediu em casamento, os sentimentos que essa música mais tarde evocará em você provavelmente serão incrivelmente positivos.

Portanto, se você treinar seu cérebro para associar a discussão e a consideração de seus objetivos com sentimentos positivos, você poderá experimentar uma sensação de alegria cada vez que pensar em seus objetivos, o que o ajudará a continuar a colocá-los em primeiro lugar, acima de todos os outros. prioridades.

Com o tempo, isso permitirá que você aumente sua confiança e também melhore sua autoestima.

Passo um

Permita-se fazer uma longa lista de características negativas às quais você se associa. Podem ser coisas em que você acredita, bem como coisas pelas quais as pessoas ao seu redor o criticam.

Não perca muito tempo nesta etapa, você não precisa tentar descobrir quais desses pontos são verdadeiros e quais são infundados, apenas anote o máximo que puder em um pedaço de papel.

Passo dois

Ao examinar esta lista, concentre-se em algumas coisas que você realmente gostaria de mudar em sua vida.

Tendo esses aspectos em mente, pegue novamente a caneta e escreva uma breve afirmação que não deve ter mais de duas linhas e deve conter palavras fortes e detalhadas.

Por exemplo, se você quiser aumentar sua autoconfiança em ambientes sociais, não diga apenas “Estou confiante”. Em vez disso, você deve usar palavras como “corajoso” e “extrovertido” para descrevê-lo.

Passo três

Três vezes ao dia, todos os dias (manhã, tarde e noite), reserve cinco minutos para se olhar no espelho e dizer essas afirmações em voz alta.

Fale com convicção e confiança, como se já tivesse alcançado os objetivos de que fala.

Se você estiver em uma situação em que não possa fazer isso, como se estivesse em um escritório no trabalho, escreva essas afirmações várias vezes em um caderno, reforçando uma atitude positiva em seu próprio cérebro.

Etapa quatro

Para realmente reprogramar sua mente, você precisa prestar atenção a todos os detalhes ao repetir suas afirmações.

Você está ereto e confiante? Ou você faz isso com timidez e vergonha? Você sente dor ou desconforto associado a uma afirmação específica em algum lugar do seu corpo, como no coração ou no estômago? Se for esse o caso, você precisa colocar a mão nessa área enquanto diz sua afirmação, direcionando sua energia positiva para essa área.

Etapa cinco

Em vez de manter esta afirmação em segredo, procure ajuda de pessoas que estejam dispostas e dispostas a ajudá-lo a tornar esta afirmação verdadeira.

Peça a um amigo, familiar ou psicólogo que repita essa afirmação em voz alta para você, como se estivesse simplesmente lhe contando um fato verdadeiro.

Voltando ao exemplo da etapa dois, essa pessoa pode usar as palavras acima para descrevê-lo.

Exemplos de afirmações cotidianas

Encontro alegria e prazer até nas coisas mais simples da vida.
O sucesso é o meu estado normal na vida e tenho sucesso em tudo que faço.
Admiro meu parceiro, respeito-o e me preocupo com ele. E vejo o melhor nele todos os dias.
Posso ser completamente eu mesmo, ser 100% autêntico em meus relacionamentos.
Quando vou para a cama fico feliz e contente porque sei que está tudo bem no meu mundo.
Estou feliz com minha vida atual e confiante em meu futuro.
A cada respiração que respiro, inspiro confiança e expiro medo.
Tenho um bom senso de humor e gosto de compartilhar risadas e felicidade com as pessoas ao meu redor.
Sou forte, confiante, enérgico, independente e capaz.
Só atraio pessoas positivas e inspiradoras para mim.
Compartilho um amor profundo e forte com meu parceiro.
Sempre vejo o que há de bom em todos que conheço.
Comunico consistentemente meus desejos e necessidades ao meu parceiro de maneira clara e confiante.
Sou uma pessoa única e amo completa e profundamente quem sou.
Meu coração está cheio de alegria.
Meu parceiro e eu aproveitamos a vida e sempre encontramos novas maneiras de aproveitar a companhia um do outro.
Adoro conhecer estranhos, abordando-os sempre com confiança, entusiasmo e cordialidade.
Tenho limites saudáveis de espaço pessoal em minha vida.
Sou uma pessoa criativa, persistente e autossuficiente em tudo que faço.
Quando encontro dificuldades e obstáculos na vida, encontro soluções com facilidade, contornando todos os obstáculos com rapidez e eficiência.
Sinto alegria, felicidade e contentamento no momento presente.
Hoje tenho sucesso. Amanhã terei sucesso. Todos os dias da minha vida tenho sucesso.
Exalo confiança em minha vida diária, atraindo outras pessoas para mim.
Quero que meu parceiro tenha sucesso na vida e muitas vezes tento apoiá-lo.
Sou naturalmente bom em resolver problemas, sempre encontro as melhores soluções.
Estou tendo mais sucesso a cada dia, em todos os aspectos da minha vida.
Aceito a felicidade como meu estado normal.
Nada é impossível na minha vida, sou capaz de alcançar qualquer objetivo que me proponho.
A autoconfiança vem naturalmente para mim.
Sinto-me incrivelmente abençoado com a aparência da minha vida agora, mas continuo a trabalhar para obter sucessos futuros.
Alcancei meu objetivo (insira seu objetivo aqui) e me sinto feliz e orgulhoso por ter conseguido.
Permito-me ser abertamente feliz e, ao fazer isso, inspiro felicidade nos outros.
Minha palavra é ouro, sou uma pessoa íntegra e confiável.
Vejo o medo em minha vida apenas como um combustível no meu caminho para o sucesso, tomo ações ousadas e permito que o medo me leve adiante.
Eu me aceito plenamente e mereço coisas incríveis nesta vida.
Eu sei exatamente o que preciso fazer para ter sucesso na minha vida.
Minha mente está sempre cheia de pensamentos positivos e inspiradores.
Gosto da ideia de mudança e me adapto facilmente a qualquer situação.
Gosto de tudo que faço, até das tarefas mais mundanas.
Eu sei que sou capaz de ter sucesso real, e meu sucesso é real, está esperando que eu venha buscá-lo.

Fonte: http://.ru/post/law-of-attraction/2018/2/12/22805

Afirmação (do latim afirmatio - confirmação)- uma frase curta contendo uma fórmula verbal que, quando repetida muitas vezes, fixa a imagem ou atitude desejada no subconsciente de uma pessoa...

- são pensamentos, palavras, sentimentos, emoções que cada um de nós usa na vida cotidiana. Ao mesmo tempo, como todos entendemos, nem sempre usamos afirmações positivas, mas também negativas. Se você quiser mudar sua vida para melhor com a ajuda de afirmações, precisará usá-las apenas de forma positiva;

Como funciona a Afirmação?

Pense sobre o que você está dizendo? Conte quantas vezes por dia, por exemplo, você ou as pessoas ao seu redor dizem a palavra “Pesadelo!!!” e “Horror!!!” Estas palavras devem ser esquecidas! Cada vez, em vez deles, diga “Viva!” Se for difícil fazer isso em voz alta, você pode dizer para si mesmo. O principal é substituir todo impulso negativo por um positivo.

Ou, por exemplo, a frase de uma pessoa surpresa “Uau!” não resiste a nenhuma crítica. Lembre-se de uma vez por todas – “Tudo por você”. E só assim a prosperidade seguirá em seus calcanhares.

Nossos pensamentos e emoções moldam nossas vidas e nosso ambiente. Lembre-se de que semelhante só atrai semelhante. Pensamentos negativos atraem acontecimentos negativos para nossas vidas, e medos e preocupações certamente se tornarão realidade, pois nós mesmos os projetamos. O que você pensa é o que você se torna.

Do exposto, podemos tirar uma conclusão maravilhosa: “pensamentos e emoções positivas de amor, felicidade e prazer atrairão eventos felizes e as pessoas de que precisamos para nossas vidas”.

Bem, para quem está convencido de que isso não funciona. Deixe-me explicar que as afirmações só podem falhar em um caso – se houver um conflito entre o que você diz e quem você realmente é. Isto é, se você pensa uma coisa, diga outra, mas queira dizer uma terceira.

Isto é, se você disser todos os dias: “Quero uma mala de dinheiro”, e o subconsciente responder: “Sim, hee-hee, agora vou repetir mais 10 vezes e pegar duas malas... Essa teoria não' não funciona”, é claro, nada funcionará. Porque não existe um objetivo específico.

Existe um simples “eu quero”.

O principal é a sua atitude positiva, a crença de que você terá sucesso. Primeiro, entre em harmonia consigo mesmo e você notará imediatamente que o mundo ao seu redor mudou. Mudou tanto quanto você queria.

Assim, em primeiro lugar, qualquer afirmação positiva é formulada no presente ou como um fato já consumado. Em segundo lugar, não deveria haver uma partícula “não”. Em terceiro lugar, deve visar apenas uma boa causa e em nome da bondade e do amor em todo o Universo.

E mais uma coisa, os desejos que você pensa que deseja não se realizam. E aqueles cuja realização o seu subconsciente realmente deseja. Então, não se surpreenda se aquilo que você tanto queria, mas tinha medo até de pensar, se tornar realidade...

Fazer afirmações é uma forma eficaz de atingir seus objetivos, felicidade, amor, harmonia interior, saúde e bem-estar. Trabalhe com eles todos os dias, dizendo-os em voz alta ou para si mesmo, e o resultado não o deixará esperando!

E o último conselho, antes de começar a usar afirmações, peça perdão a si mesmo e ao seu corpo por anteriormente pensar mal de alguém (principalmente de você), por vivenciar emoções negativas, e prometa a si mesmo a partir deste momento pensar e falar apenas positivamente. E mantenha essa promessa.

Afirmação por dinheiro - atraindo dinheiro

Se você deseja atrair mais dinheiro para sua vida, encontre ou crie crenças com as quais se sinta confortável em trabalhar.

aqui estão alguns exemplos:

Estou sempre no lugar certo na hora certa.

Recebo sempre tudo o que é de maior bem para mim.

O dinheiro flui para mim facilmente.

Se outros podem ser ricos, eu também posso!

Eu sou um ímã de dinheiro.

Eu sempre consigo o que quero para mim.

Estou cheio de ideias para ganhar dinheiro.

Ganho 100.000 rublos por mês.

A renda inesperada me deixa feliz.

O dinheiro flui livre e facilmente em minha vida.

Sou um ímã para o dinheiro e o dinheiro é um ímã para mim.

Tenho muito sucesso.

Meus pensamentos de prosperidade criam meu mundo próspero.

Minha renda está crescendo o tempo todo.

Sou um ímã que atrai dinheiro.

Estou aberto à abundância monetária e atraio facilmente riquezas materiais.

Eu gosto de dinheiro. E eles me amam.

O dinheiro chega à minha casa.

Minha renda aumentou muitas vezes.

Me encontro no mundo, percebo meus talentos e tenho uma boa renda.

Meu canal de dinheiro está aberto. O dinheiro flui para mim fácil e livremente através dele.

Meus fluxos de caixa são limpos e abertos a entradas financeiras.

Eu encontro ideias de dinheiro e as materializo.

A sorte do dinheiro sorri para mim.

Eu mereço um salário alto.

Eu mereço a vida dos meus sonhos.

Encontro dinheiro para viajar.

Estou tomando medidas. Eu defino metas financeiras para mim e vou em direção a elas.

Dinheiro é bom.

Benefícios materiais vêm para mim. E eu os aceito com gratidão.

As riquezas divinas estão sempre comigo.

Meu negócio é um sucesso. Ele está prosperando.

Vejo abundância no mundo. Eu sei que o dinheiro sempre vem até mim para realizar meus verdadeiros objetivos.

Eu acredito no meu sucesso.

Já tive sucesso.

Todas as riquezas do mundo estão disponíveis para mim se eu estiver pronto para deixá-las entrar.

Estou arriscando. Avanço em direção aos objetivos que me entusiasmam.

Eu ajo e tenho resultados.

Tomo decisões de forma consciente e fácil.

Sou um homem de palavra. Dito, feito. Estabeleci uma meta e a realizei.

Sou uma pessoa generosa e compartilho minhas bênçãos com o mundo.

O dinheiro foi criado para fazer o bem.

Deixei a riqueza entrar na minha vida.

Estou comprando um apartamento (casa) dos meus sonhos.

Estou ficando rico.

A egrégora do dinheiro me ama.

Eu atraio dinheiro de múltiplas fontes.

Tenho tanto dinheiro quanto estou disposto a deixar entrar.

Meu trabalho dá certo, gosto dele e me permite me realizar.

Meu negócio me traz uma “quantidade” de rublos por mês.

Acredito que o universo é abundante.

Eu sou um vencedor.

Estou recebendo a educação que preciso.

Eu me percebo facilmente.

Estou fazendo o que amo. Sinceramente sirvo as pessoas e recebo recompensas financeiras por isso.

Eu sempre tenho dinheiro.

Eu mereço ter todas as coisas boas do mundo.

Vejo oportunidades infinitas para aumentar minha renda e usá-las para beneficiar a mim e ao mundo.

Afirmação para o amor

Estou feliz na presença do meu amado.

Sou grato ao destino por me enviar o parceiro ideal.

Vejo amor nos olhos do meu parceiro (marido, namorado). Eu amo o que vejo.

Nosso relacionamento está cada vez melhor a cada dia.

Meu amante e eu somos perfeitos um para o outro espiritualmente, sexualmente, emocionalmente e intelectualmente.

Eu atraio amor e romance para minha vida.

Felizmente dou amor incondicional ao meu parceiro (marido, namorado).

Tenho um parceiro maravilhoso (marido, namorado) e nosso relacionamento é repleto de felicidade e amor.

O amor está em toda parte e estou aberto para receber amor.

Estou feliz em um relacionamento com um homem que realmente me ama.

Nosso amor cresce a cada dia.

Gosto muito de aceitar e respeitar nossas diferenças - nos complementamos perfeitamente.

Apoio meu companheiro (marido, namorado) em tudo, e ele me apoia em tudo.

Amo e respeito meu parceiro (marido, namorado).

Eu quero amor e irradio amor.

Estou rodeado de amor e feliz com minha vida.

Meu coração está sempre aberto ao amor e eu irradio amor também.

Todos os meus relacionamentos são duradouros e cheios de amor.

Amo a vida e tudo que ela me dá.

Meu parceiro é o amor da minha vida e o centro do meu universo. Ele me ama tanto quanto eu o amo.

Na vida, sempre recebo o que dou, muitas vezes. Estou sempre pronto para dar amor.

Recebo amor sempre que estou em um relacionamento e fico feliz em receber e dar amor.

Eu mereço amor e o recebo em abundância.

Sou a pessoa mais amorosa e minha vida é cheia de alegria.

Eu amo aqueles ao meu redor e todos me amam de volta.

Onde quer que eu vá, encontrarei meu amor. A vida é cheia de alegria!

Meu parceiro e eu somos perfeitos um para o outro e nosso amor é simplesmente divino!

Eu dou amor, e ele volta para mim muitas vezes fortalecido.

Eu sou digno..! (Digno de amor. Digno de louvor. Digno de felicidade. Digno de prazer. Digno de paz.)

Eu exalo bondade.

Eu só me importo com minha opinião sobre mim mesmo.

Sou incrivelmente linda e charmosa!

Minha vida é linda!

Estou fazendo tudo certo.

Afirmações para todos os dias

Eu posso fazer tudo!
Posso fazer tudo bem!
Na minha vida tudo sempre acontece na hora certa e de acordo com o melhor cenário.
Estou grato (grato)
Universo por todas as bênçãos materiais em minha vida.
Hoje é o melhor dia da minha vida.
Tenho tudo que preciso para aproveitar a vida aqui e agora.
Atraio bem-estar espiritual e material para minha vida.
Estou bem e a cada dia minha vida fica ainda melhor!
Minha vida floresce em completa harmonia.
Eu percebo e sinto minha força.
Em qualquer situação estou calmo e focado.
A sorte sempre me acompanha.

Afirmações de Louise Hay

Estou sempre seguro e Deus me mantém seguro
A verdade me é revelada sobre tudo que preciso saber
Tudo que eu preciso chega até mim no dia e na hora certa
A vida é alegria e é cheia de amor
Eu amo e sou amado
Estou saudável e cheio de vitalidade
Tudo que faço me traz sucesso
Eu quero mudar e crescer espiritualmente
Já está tudo bem no meu mundo

Afirmações de Louise Hay para mulheres

Eu constantemente descubro qualidades maravilhosas em mim
Eu vejo meu magnífico eu interior
eu me admiro
Eu sou uma mulher sábia e bonita
Eu decidi firmemente me amar e me divertir
Eu estou no comando da minha vida
Eu sou o único para mim mesmo
Estou expandindo minhas capacidades
Eu tenho uma vida maravilhosa
Sou livre e posso me realizar como indivíduo

Afirmações para a saúde

Estou bem.
A felicidade me rodeia.
Minha saúde mental está bem. Sou alegre, positivo e otimista.
Cada célula do meu corpo agora vibra com energia e saúde.
Estou livre de estresse.
Todos os dias me sinto cada vez mais saudável.
Eu como saudável e me sinto ótimo.
Todos os dias minha visão é melhor que ontem.
Adoro fazer exercícios todos os dias.
Sou grato pelo meu corpo saudável.
A saúde perfeita é meu direito divino e reivindico-o agora.
Cada célula do meu corpo irradia energia e saúde.
Meu sistema imunológico é muito forte.
Cada órgão do meu corpo desempenha suas funções de maneira ideal.
Meu corpo é energético.
Tenho força, energia e vigor suficientes a qualquer hora do dia.
O amor de Deus flui facilmente pelo meu corpo e o restaura.
A luz dentro de mim tem um efeito curativo.
Cada médico que encontro ao longo do caminho me ajuda a recuperar.
Minha voz interior me leva a um método adequado para restaurar minha saúde.
Meu corpo cura rápida e facilmente.
Minha energia vital aumenta a cada dia.
Saúde e longevidade para você!!!

Afirmação para perda de peso

Eu sou o criador do meu próprio corpo.

Eu me sinto satisfeito.

Estou pronto para mudanças no meu corpo, quero essas mudanças.

Meu corpo é tão leve quanto as asas dos anjos.

Eu me tornarei o que eu quiser.

Todos estão orgulhosos da minha bela figura.

A água “mata” meus desejos por alimentos com alto teor calórico.

Considero meu corpo um templo de beleza e amor.

Perco facilmente doze quilos e fico linda e feliz.

Estou no controle da minha vida.

Como muito pouco, mas ao mesmo tempo saturo rapidamente o corpo.

Eu escolho alimentos saudáveis e saudáveis.

A felicidade é meu corpo!

Desisto rápida e facilmente de doces e delícias com alto teor calórico.

Estou cheio de graça.

Os transeuntes me invejam com “inveja branca” e admiram secretamente meu corpo.

Estou imensamente feliz que meu corpo seja tão elástico.

Quero emagrecer e sinto que o emagrecimento já está acontecendo!

Eu tenho um corpo sexy e firme.

A adaptabilidade às mudanças é uma das minhas maiores habilidades.

Água é minha bebida favorita insaciável.

Meu corpo é motivo de deleite interior.

Meu corpo processa rapidamente tudo que como.

Fico em paz ao saber que os quilos estão saindo do meu corpo.

Sinto um prazer indisfarçável com a sensação de uma leve fome.

Meus quilogramas estão derretendo como nuvens.

Meu corpo e minha figura são um verdadeiro modelo.

O corpo em que vivo cria um “conjunto” dos meus pensamentos.

Uma refeição por dia é suficiente para que eu tenha tempo de saturar meu corpo.

Adoro espelhos e gosto de comprá-los com frequência.

Tenho orgulho de ser tão grande quanto um pássaro.

Minha magreza é o que me inspira a continuar trabalhando em mim mesmo.

Meu corpo sempre obedece às minhas ordens e sempre executa meus comandos.

Realização de desejos

Realizar desejos com o poder do pensamento - é real? O que é visualização? Como visualizar corretamente os desejos para que se tornem realidade?

leia este artigo: você aprenderá como realizar qualquer um de seus desejos mais queridos com o poder do pensamento, sem falar dos desejos do dia a dia.

Vídeo de afirmações

Fonte: https://mdeva.ru/affirmacii/

A prática de repetir afirmações mostra sua eficácia na resolução de diversos problemas da vida, desde problemas de saúde até problemas financeiros. Com eles você pode realizar quase todos os seus desejos, ou pelo menos aproximar-se do seu objetivo desejado.

Não parece muito convincente? Você pode ser cético em relação a essas afirmações, mas milhares e milhares de pessoas em nosso planeta continuam a falar positivamente sobre o uso de afirmações em suas vidas.

O principal é que as afirmações funcionam independentemente de você acreditar nelas ou não - você introduz atitudes positivas em seu subconsciente e elas começam a funcionar.

Bem, o mais surpreendente é que, com a ajuda de afirmações, muitas pessoas influenciam coisas em nosso mundo que simplesmente não é possível influenciar de maneira comum. No entanto, não vamos nos distrair; você pode aprender como e por que as afirmações funcionam em outros artigos do site.

Aqui postarei afirmações para todas as ocasiões. Escolha nesta lista de afirmações que visam resolver seus problemas e tente aplicá-las em sua vida para atrair algo que você sonha ou criar mudanças em sua vida.
Nota: as expressões “afirmações” e “declarações positivas” são aqui sinônimas.

Links dentro do artigo:

LISTA COMPLETA DE AFIRMAÇÕES:

O que são afirmações?

Afirmações são afirmações positivas que, quando repetidas regularmente, o aproximarão do objetivo declarado da afirmação. O princípio de funcionamento das afirmações é simples e reside no fato de você forçar sua mente a acreditar, pelo menos por um tempo, que o objetivo que deseja alcançar já foi alcançado.

Isso, por sua vez, não apenas motiva você a atingir seu objetivo, mas também, em um nível metafísico, influencia a realidade e cria os pré-requisitos para atingir esse objetivo na realidade.

Ao repetir afirmações pelo menos duas vezes ao dia - de manhã e à noite, logo, dependendo da complexidade do desejo, você começa a perceber que os acontecimentos e as circunstâncias ao seu redor estão alinhados de tal forma que seu objetivo é alcançado.

Nesta seção você encontrará o máximo de informações possível sobre como escrever afirmações, como usá-las, como funcionam as afirmações e quais objetivos você pode alcançar com elas.

O que são afirmações? Em suma, as afirmações podem ser descritas como afirmações positivas repetidas muitas vezes com o objetivo de atingir um determinado estado emocional e, como resultado, mudar as circunstâncias da vida. O resultado desejado pode ser qualquer coisa dentro do razoável: desde melhorar o humor e aumentar a motivação, até encontrar uma alma gêmea e até receber uma certa quantia em dinheiro.

Quais são os benefícios de repetir afirmações?

O que as afirmações podem realmente fazer? Provavelmente qualquer coisa, desde que seja realizável, ou seja, viável em princípio, e somente se você estiver pronto para investir seus próprios esforços no processo de atração. Aqui está uma pequena lista do que você pode atrair para sua vida com a ajuda de afirmações positivas apresentadas em nosso site ou criadas por você pessoalmente.

Mude suas crenças

Desenvolver habilidades e qualidades pessoais

Atraia benefícios materiais

Conheça, crie e aumente o amor em sua vida

Melhore sua saúde

Aumente a motivação para atingir seus objetivos

Melhorar o humor

Lidando com a depressão

Suba na escada corporativa

Esta é uma lista de benefícios gerais de repetir afirmações positivas. O seu pode ser um pouco diferente do que sugeri, pois cada um de nós tem seus próprios desejos.

Bem, o que você pode atrair com a ajuda desta técnica maravilhosa, a realização dos desejos é limitada apenas pela sua imaginação, novamente dentro do razoável.

Você pode aprender mais sobre o que pode obter com a prática regular de repetir afirmações em meu próximo artigo, ao qual colocarei um link abaixo.

Como fazer afirmações

Falaremos um pouco mais tarde sobre como o resultado é alcançado no mundo exterior, mas por enquanto veremos o que são afirmações.

Assim, em primeiro lugar, a afirmação positiva repetida contém várias palavras-chave para as quais nos esforçamos por chamar a nossa atenção.

Eles incluem o tempo de ação – geralmente o tempo presente, o assunto que queremos influenciar – nós mesmos e o resultado ou estado que queremos criar.

Existem várias regras básicas para escrever afirmações e recomendações para repeti-las que você deve saber se quiser iniciar a prática da auto-hipnose usando afirmações.

Abaixo você pode ver uma pequena lista de recomendações básicas para escrever afirmações, a partir das quais você pode criar suas próprias afirmações positivas para atrair o que você sonha para sua vida.

A afirmação deve ser positiva. Suas afirmações devem ter como objetivo atrair o que você deseja e não eliminar o que não deseja, por exemplo, você deve escrever: “Percebo cada vez mais eventos alegres aparecendo em minha vida”, em vez de: “Estou conseguindo livre de toda a negatividade que se acumulou em minha vida.”
A afirmação deve falar no presente. Seria extremamente ineficaz afirmar: “Este ano ficarei ainda mais rico”; em vez disso, deveria-se usar a afirmação: “Eu me vejo rico este ano” ou “Neste momento, a riqueza está entrando em minha vida e eu aceito isso”. incondicionalmente.”
A afirmação deve ser específica Tente enquadrar suas declarações de forma que falem sobre coisas específicas, se possível. Por exemplo: “Vejo 10 milhões de rublos na minha conta bancária em 2020” ou “Neste momento, 10 milhões de rublos estão entrando na minha conta bancária”.

Se você seguir essas regras para escrever afirmações, dará um grande passo em direção ao seu objetivo. E a eficácia da sua prática de repetir afirmações depende de como você as compõe. Você pode aprender mais sobre como redigir afirmações corretamente nos artigos a seguir.

Como usar afirmações

Bem, você aprendeu a redigir afirmações corretamente, mas isso é apenas metade da batalha, agora você precisa aprender a repetir corretamente suas afirmações positivas, e para isso também existem regras que lhe permitirão tornar sua prática eficaz. Aqui estão algumas sugestões para repetir afirmações

Prática regular. Repita suas afirmações todos os dias, de preferência de manhã cedo e tarde da noite, pois é quando seu cérebro está mais receptivo a sugestões.

Pronúncia clara. As afirmações funcionam melhor quando você as repete em voz alta, em vez de silenciosamente, pois isso ajuda seu cérebro a internalizar o programa que as afirmações carregam, mas está tudo bem se você as repetir silenciosamente, contanto que as repita silenciosamente para que você faça isso de forma tão clara e clara. distintamente, como se você estivesse falando em voz alta.

Incorporando imagens visuais, sentimentos e emoções. Imagine uma imagem do que você está repetindo, como se o que você está declarando já estivesse acontecendo com você agora. Quanto mais vividamente você imaginar e quanto mais emoções e sentimentos incluir em suas imagens, melhor.

Saiba como deixar ir Ao final da sessão de repetição de suas afirmações, tente não pensar se elas funcionam ou não, apenas deixe de lado o seu desejo e continue cuidando da sua vida, só não se esqueça de fazer algo para atingir o objetivo declarado se algo de você depende.

Realmente poderia haver muito mais recomendações. Diferentes autores dão recomendações diferentes. A seguir, fornecerei vários artigos sobre como receber afirmações positivas de maneira adequada, para que você possa obter o máximo de informações e torná-las o mais eficazes possível.

Como funcionam as afirmações

Consciente ou inconscientemente, a repetição de afirmações é acompanhada pela evocação de imagens visuais ou outras na cabeça, o que ajuda a potencializar o efeito e, em geral, serve de base sobre a qual repousa esta técnica. A seguir, convido você a aprender um pouco sobre como funcionam as afirmações, se, claro, você se interessa pelos detalhes e deseja aumentar a eficácia de sua prática de realizar desejos com a ajuda das afirmações.

Devo dizer que as afirmações se baseiam não apenas no efeito descoberto das palavras no estado emocional de uma pessoa, mas também no conceito do poder do pensamento.

A essência desse conceito é que focar regularmente a atenção de uma pessoa em um pensamento por um longo tempo aumenta muito a probabilidade de sua manifestação na realidade.

Assim, o pensamento imaterial se manifesta no mundo material.

Repetir afirmações é uma técnica incrivelmente poderosa para influenciar a consciência humana e, como resultado, ao longo de sua vida. Milhares e milhares de habitantes da Terra estão convencidos disso por experiência própria, e você também ficará convencido. Abaixo você encontrará vários artigos sobre afirmações.

Artigos sobre afirmações:

Bem, provavelmente isso é tudo. Espero que as informações apresentadas nesta seção sobre afirmações sejam úteis para você em seu caminho para o sucesso e para a realização de seus próprios desejos.

De tempos em tempos atualizarei os artigos e informações nesta seção para que você possa receber apenas informações atuais sobre afirmações. Não se esqueça das outras seções do meu site, lá você também encontrará muitas informações úteis que o ajudarão em sua trajetória de vida.

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Por que algumas pessoas sempre têm sorte, enquanto outras têm o contrário?

Certamente cada um de nós já teve um pensamento semelhante. Vamos lhe contar um segredinho: essas pessoas acreditam que a sorte e o sucesso as acompanham em todos os lugares e sempre. Eles sabem o que querem e vão atrás disso. E você também pode ficar assim, usando afirmações de sucesso e boa sorte.

Como usar afirmações para o sucesso corretamente

Qual é o poder dessas afirmações? Existe tal conceito - positivo
pensamento. Sua essência está na correta percepção do mundo e
programando-se para alcançar o que deseja. O universo é simples
mágico: sempre dá o que você deseja. Infelizmente,
A maioria das pessoas, sem saber, está se preparando para o fracasso.
em vez de sonhar com algo melhor. Mas você não precisa
junte-se ao número deles! Você pode usar atitudes positivas
que sintonizará sua consciência com a onda desejada.

O poder das afirmações é que elas definem a direção certa.
para o seu pensamento. Esta é uma ferramenta única e muito simples que ajuda
as pessoas mudam suas vidas para melhor. Em alguns aspectos, eles são até semelhantes a
feitiço mágico. Mas existem certas regras segundo as quais
afirmações são compiladas:

1 Use essas palavras e construções ao compor
afirmações para que evoquem sentimentos exclusivamente positivos em você e
estado. Você não deve ter absolutamente nenhuma resistência quando
pronúncia. “Feitiços de Felicidade” devem cativá-lo e motivá-lo a
alcançar o sucesso.
2 Devem ser escritos na primeira pessoa, portanto
certifique-se de incluir pronomes como “eu” no texto das afirmações,
“eu”, “eu”. Só então a sua participação pessoal é incluída na fórmula e
energia.
3 Use o presente. O passado está em
o passado, e o futuro não se sabe quando chegará. Você tem poder sobre
seu presente, então não perca essa chance! Em vez de “serei feliz”
diga: “Estou feliz” e só então as afirmações funcionarão.
4 Em alguns casos, ao usar afirmações,
a resistência surge das pessoas. Envolve obstáculos reais na
alcançar os estados que você precisa. Simplificando, no texto de instalação
algo é afirmado que é difícil de acreditar aqui e agora. Para
para se livrar disso, mude a fórmula de acentuada para gradual
melhoria. Por exemplo, é difícil para uma mulher que está gravemente doente há muito tempo pensar: “Eu
saudável." Mas a ideia de que ela está se recuperando será bastante
apropriado e enérgico.
5 As afirmações devem ser curtas. Não escreva
instalações de afirmação da vida em cinco linhas - não funcionará. Afirmações
deve incluir de duas a dez palavras - só assim
garantir sua facilidade de repetição. Além disso, fórmulas curtas
ganhe força em sua consciência mais rápido, porque você não precisa desperdiçar recursos
memória para seu processamento e memorização.

Abaixo, fornecemos exemplos de afirmações eficazes e funcionais,
no entanto, provavelmente você precisará mudar alguma coisa neles
para personalizá-lo de acordo com você. Não há necessidade de se conter - pelo contrário,
atitudes positivas devem levar em conta suas características individuais e
seja motivador só para você.

No entanto, não basta escrever bem as afirmações - você também precisa ser capaz de fazê-las
aplicar. Você pode já ter tentado isso e falhado.
e agora vem a você o pensamento: “Sim, todas essas afirmações são bobagens! Decepção e
uma ficção para garotas estúpidas!” Geralmente o problema não está em si
configurações, mas que você as usou incorretamente.

O maior segredo para fazer as afirmações funcionarem é...
repetição múltipla. Você deve usá-los com frequência suficiente e por
durante um longo período para que eles realmente
foram capazes de mudar sua mente. É como o famoso ditado: “Diga
Cem vezes um homem sabe que é um porco, e na centésima primeira ele grunhe.” Cedo ou
tarde você ouvirá e começará a implementar o que aprendeu
instruções de instruções positivas. No começo você provavelmente terá que
faça um esforço extra, mas logo você se acostumará e
as afirmações começarão a surgir em sua consciência por conta própria.

Outro aspecto importante é a crença de que as afirmações
estão funcionando. Claro, você não deve esperar confiança instantânea em si mesmo.
seu poder milagroso. Porém, o uso do tipo “sim, não me importo”
Estou trabalhando com todo tipo de bobagem aqui” não trará nenhum benefício. Sarcasmo e ironia
não é muito apropriado no pensamento positivo - pelo menos no início
etapas da prática.

Seja moderado no uso de afirmações. Algumas pessoas pensam,
que quanto mais, melhor, e eles começam a enfrentar muitos de uma vez
configurações, por exemplo, simplesmente lendo-as. Não há necessidade de fazer isso -
É melhor se concentrar em um ou dois de seus favoritos e usá-los por alguns meses e depois seguir em frente.

Faça afirmações apenas de bom humor e com atitude positiva.
humor. É muito importante! Emoções agradáveis colocam sua energia em
o trabalho de fórmulas “mágicas”. Bem, se você está de bom humor
raramente, então aprenda a agradar a si mesmo e a elevar seu espírito. você também pode
trabalhar com afirmações em estado de repouso, utilizando, por exemplo, técnicas
meditação e relaxamento. O estado de transe fornece acesso rápido a
seu subconsciente, e o poder das atitudes positivas aumenta em
repetidamente.

Para obter um bom resultado, você precisa trabalhar com
afirmações diariamente. Somente a prática regular irá garantir que você
sucesso, então não procure desculpas e não deixe para amanhã
um assunto tão importante. Você deve recitar pelo menos trezentas afirmações
uma vez por dia, ou melhor ainda, mais. É bastante óbvio que é melhor quebrar
uma aula para diversas abordagens - de manhã e à noite, por exemplo. E
certifique-se de se concentrar neles, caso contrário o efeito será insignificante. Você
Você pode aprimorar o efeito das configurações com música ou visualização, que
associado às afirmações que você diz.

22 afirmações que realmente funcionam

A Internet está cheia de artigos que listam uma variedade de
atitudes e afirmações positivas. No entanto, surge a questão sobre a sua
qualidade e eficácia, porque você não sabe se alguém já experimentou
usá-los na vida e o que isso deu a ele. Especialmente para você nós
Preparamos uma lista de afirmações comprovadas e confiáveis.
Eles são oferecidos por Laura Silva e outros talentosos e bem-sucedidos
pessoas como atitudes positivas que podem trazer para sua vida
felicidade. Que afirmações de sucesso você pode usar todos os dias?

O sucesso é o único resultado possível das minhas ações;
Onde estou há sorte;
Transformo todas as minhas possibilidades em sucesso;
Hoje, a minha capacidade e determinação são a chave do sucesso;
Alegro-me com todas as minhas conquistas, e elas acontecem continuamente;
Eu sou um vencedor;
Eu crio meu próprio sucesso;
Acredito que terei sucesso;
Minhas ações decisivas e meus pensamentos talentosos certamente me levarão ao sucesso;
Aqui e agora crio um bilhete de sorte para mim;
Gosto de ter sucesso e faço de tudo para vivenciar isso continuamente;
Imito pessoas verdadeiramente bem-sucedidas e minha sorte aumenta;
Hoje superarei todos os obstáculos no caminho para um dia de sucesso;
O sucesso permeia cada célula do meu corpo;
Sou digno de sucesso e boa sorte;
Sou grato ao universo por todos os meus sucessos presentes e futuros;
Cada sucesso me leva a um novo sucesso;
A cada dia minha vida fica cada vez melhor;
Tudo que toco acaba sendo um sucesso;
Qualquer um dos meus empreendimentos termina com sucesso e conquistas;
Eu escolho avançar em direção aos meus objetivos;
A cada minuto crio uma nova realidade maravilhosa para mim;

Muitas pessoas de sucesso já perceberam e estão usando ativamente essas armas como afirmações. Seguindo o exemplo deles, você será capaz de atingir todos os seus objetivos e reprogramar seu pensamento na direção certa.

Resta dar o primeiro passo e começar a usar essa técnica todos os dias. Quem sabe, talvez seja isso que separa você do seu sucesso pessoal?

Portanto, você pode usar qualquer afirmação que desejar. A condição básica se resume a isto: você deve acreditar no que afirma, acreditar que isso pode acontecer. E você deve estar pronto para fazer todo o possível, deve aproveitar todas as chances que surgirem para realizar o seu sonho. Você não pode simplesmente ficar parado e esperar passivamente que o dinheiro chegue! A declaração será eficaz se você for prático e usar o bom senso.

Se as afirmações sobre dinheiro forem repetidas corretamente, elas irão motivá-lo e energizá-lo. Eles o ajudarão a abrir sua mente para que possa considerar todas as possibilidades. E sem afirmações, talvez você nunca veja essas oportunidades.

Quando você for usar uma afirmação para receber um determinado valor mensal, analise cuidadosamente o quão fácil e agradável é para você trabalhar com esse valor e se você consegue lidar com isso. Pense se você está pronto para mudar alguma coisa em sua vida para materializar a quantia desejada de dinheiro.

Na maioria dos casos, o sucesso vem gradualmente. Quando você usa afirmações sobre dinheiro, novas oportunidades se abrem para você; como opção, será oferecido algum tipo de emprego de meio período. Pense com muito cuidado, não se apresse em recusar com as palavras “Não posso aceitar esta oferta porque quero ganhar muito dinheiro imediatamente”. Grandes somas podem vir de receitas pequenas, mas frequentes, o que significa que mesmo pequenas oportunidades podem aproximar o sucesso financeiro. Se você vai esperar imediatamente por uma grande renda, então ou é terrivelmente preguiçoso ou deseja receber sem dar nada em troca - nem energia nem tempo. Ao permanecer passivo, você mesmo extingue a energia que cria por meio das afirmações. Não fique parado, caminhe sempre em direção ao dinheiro.

Como descobrir a força para tomar medidas decisivas, entre em contato com especialistas experientes e tire suas dúvidas:

Definitivamente, você deve analisar o que pensa e sente em relação ao dinheiro., uma vez que pode haver resistência subconsciente que pode inviabilizar a aprovação. Via de regra, é melhor começar com pequenas quantidades e depois, quando se sentir confiante, poderá passar para quantidades maiores.

Você também precisa pensar exatamente no que deseja obter: o dinheiro em si ou o que pode comprar com ele. Dependendo disso, você pode usar afirmações para receber dinheiro ou afirmações para receber algo específico. Tais afirmações podem ser utilizadas não apenas em relação a finanças ou coisas, mas também para alcançar o sucesso em qualquer área da vida, para formar bons hábitos.

Exemplos de afirmações financeiras positivas

Eu gosto de dinheiro.
Eu gosto de ter riqueza.
O dinheiro é muito bom.
Abandonei minha resistência ao dinheiro.
Sou um ímã que atrai dinheiro constantemente.
Idéias para gerar lucro vêm facilmente para mim.
Dia após dia estou ficando mais rico.
Possuir riqueza é meu direito de nascença e reivindico-o agora.
Recebo dinheiro em abundância.
Este mundo me fornece uma abundância de dinheiro.
Meu negócio está crescendo e me traz lucros estáveis e crescentes.
Minhas economias financeiras estão crescendo rapidamente.
Tenho muito mais receitas do que despesas.
Aceito fundos de todas as fontes positivas possíveis.
Quanto mais dinheiro eu dou, mais dinheiro recebo.

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As pessoas me perguntam o tempo todo sobre como usar afirmações de dinheiro. Aqui está uma pergunta típica: “Quero arrecadar dinheiro. Posso usar a frase “Recebo 100.000 rublos todos os meses”?

Você pode usar qualquer afirmação que quiser, mas deve acreditar que o que está afirmando pode acontecer e estar disposto a fazer o que for preciso para tornar o desejo realidade.

Para fazer sua declaração funcionar, você precisa ser prático e usar o bom senso. Você também precisa estar disposto a trabalhar e buscar ideias e oportunidades, em vez de apenas esperar passivamente que o dinheiro chegue.

As afirmações sobre dinheiro, quando repetidas corretamente, podem motivá-lo, energizá-lo e abrir sua mente para ver possibilidades. Caso contrário você não os veria. Não é simples o suficiente. Você também deve agir e aproveitar as oportunidades que surgirem.

Se você decidir usar uma afirmação para criar um valor mensal específico, pergunte-se se você realmente se sente confortável trabalhando com esse valor. Veja se você consegue lidar com isso. Você acha que está pronto para as mudanças em sua vida que talvez precisem ser feitas para que o dinheiro se concretize?

Na maioria das vezes, o sucesso é um processo gradual. Quando você usa afirmações sobre dinheiro, novas oportunidades podem se abrir para você, por exemplo, será oferecido a você um emprego adicional. Pense bem antes de dizer: “Não, não aceitarei esta oferta porque estou esperando uma grande quantia de dinheiro. ” Pequenas quantidades podem vir em grandes quantidades. Se você pretende apenas esperar que muito dinheiro chegue imediatamente, isso significa que você é excessivamente preguiçoso ou deseja obter algo sem dar nada em troca, como tempo ou esforço.

Lembre-se de que mesmo pequenas oportunidades podem levar ao sucesso financeiro. Não neutralize a energia que você cria por meio de afirmações permanecendo passivo, entre em ação, vá em direção ao dinheiro.

Às vezes, há uma resistência interna subconsciente que pode inviabilizar a afirmação, então você precisa analisar o que pensa e sente em relação ao dinheiro. Muitas vezes é mais prático começar com pequenas quantidades para ganhar confiança e depois passar para quantidades maiores.

Além disso, pense se você quer dinheiro ou o que o dinheiro pode comprar. você pode usar afirmações de dinheiro para receber financiamento ou afirmação para conseguir o que deseja.

As afirmações podem ser usadas não apenas para dinheiro ou bens, mas também para criar hábitos positivos, melhorar sua vida e criar sucesso em qualquer área de sua vida.

Aqui estão artigos sobre como criar afirmações:

E agora exemplos de afirmações sobre dinheiro: