Гипноз: в чем суть и как работает методика. Как работает и действует на человека гипноз

Гипноз - это метод погружения пациента в состояние глубокого расслабления, которое дает ему возможность противостоять своим проблемам. Гипнотерапия применяется для лечения соматических заболеваний и психических расстройств. Гипнотерапия - это метод лечения, дающий возможность пациенту противодействовать своим проблемам путем погружения в состояние глубокого расслабления. Эффективность достигается совместной работой врача и пациента в ходе сеанса. В настоящее время существуют две основные школы гипноза, представители которых имеют различные взгляды на природу этого явления. Представители одной школы считают, что во время сеанса гипноза изменяется уровень сознания. Представители другого направления полагают, что гипноз основан на концентрации внимания. Однако все специалисты сходятся во мнении, что заниматься гипнозом приятно и интересно. Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека - тема статьи.

2 246073

Фотогалерея: Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека?

Кого можно загипнотизировать?

Степень восприимчивости к гипнозу индивидуальна: некоторых пациентов загипнотизировать достаточно легко, других - сложнее. Глубина погружения в гипноз зависит от множества факторов, к которым относят, например, страх, предвзятое отношение к данному методу, религиозные убеждения. Люди с навязчивыми состояниями, например с обсессивно-компульсивными расстройствами, практически не поддаются гипнозу. Гипнотерапия не обещает пациентам волшебного излечения, не заставляет совершать какие-либо действия против воли или делать из себя посмешище. Человек в состоянии гипноза не спит и не теряет сознание - он находится в состоянии приятного глубокого расслабления.

Выбор гипнотерапевта

Овладеть техникой гипноза достаточно легко. Однако одно это умение не делает из человека гипнотерапевта. Сеансы гипнотерапии могут проводить только квалифицированные специалисты с медицинским образованием или клинические психологи, работающие в данном направлении. Это особенно важно в том случае, если у человека возникает неожиданная реакция на гипноз, - с ней может справиться только квалифицированный и опытный гипнотерапевт. Гипноз используется для лечения многих соматических заболеваний и психических нарушений, для облегчения боли и улучшения физической формы. В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, предлагают представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. Если на каком-либо этапе возникает эмоциональный дискомфорт, врач останавливает сеанс, давая пациенту возможность расслабиться. После сеанса гипноза возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. В итоге, когда пациент вновь сталкивается с подобной стрессовой ситуацией, она становится для него менее травмирующей. Многие считают, что с помощью гипноза можно избавиться от патологических состояний, не поддающихся медикаментозной терапии. Поскольку гипноз является естественным методом, он не имеет побочных эффектов, которые часто наблюдаются при использовании традиционных лекарственных препаратов

Гипнотерапия используется:

Для лечения психоэмоциональных расстройств;

Для лечения соматических заболеваний;

Для улучшения физической формы.

Условия лечения

С помощью гипнотерапии можно избавиться от такого неприятного симптома, как повышенная потливость, которая является одним из проявлений тревоги. Лечение заключается в том, что пациенты в состоянии гипноза подвергаются воздействию различных факторов (от простых к более сложным), вызывающих чувство страха. Если человек испытывает чрезмерно сильный прах, врач останавливает сеанс и дает ему возможность расслабиться. Лечение продолжается до тех пор, пока пациент не будет реагировать на стрессовую ситуацию спокойно. Данная методика также используется при импотенции, страхе путешествий, посттравматических стрессовых расстройствах.

У онкологических больных гипнотерапия применяется:

Для уменьшения боли;

Для облегчения тошноты и рвоты при химиотерапии;

Для улучшения двигательных функций;

Для повышения аппетита. Гипноз используется и в других ситуациях, например:

При тревожных состояниях (например, перед сдачей экзаменов); при мигрени; при заболеваниях кожи.

Помимо онкологических больных гипноз используется для уменьшения боли и у других пациентов, страдающих различными соматическими заболеваниями, а также в стоматологии. Некоторые гипнотерапевты считают, что им можно заменить наркоз при обширных хирургических вмешательствах. Тем не менее, присутствие анестезиолога во время такой операции обязательно. Считается, что гипноз способствует улучшению спортивной формы и личных достижений. Например, гипнотерапия оказывает благотворное влияние на спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как гольф, футбол, стрельба, бег на лыжах. Некоторые гимнасты - участники Олимпийских игр - использовали гипнотерапию для достижения лучших результатов, а профессиональные певцы - для повышения качества пения. Также гипнотерапия применялась для повышения выносливости в спортивной борьбе. Во время первой консультации гипнотерапевт просит пациента рассказать о своей проблеме. Врач объясняет суть предстоящей процедуры и каким образом можно достигнуть наилучшего результата. Пациенты часто не знают, чего ожидать от встречи с гипнотерапевтом. На первой консультации врач пытается как можно лучше понять суть проблем пациента.

Первая консультация

Количество времени, необходимое для сбора анамнеза, зависит от природы и сложности проблемы. Иногда этому посвящается вся первая консультация. Однако сеанс гипноза часто удается провести уже, но время первого посещения. При сборе анамнеза врач должен обратить внимание на возможность наличия у пациента тяжелого психического заболевания, что является противопоказанием к проведению данной процедуры. Перед сеансом гипнотерапевт объясняет пациенту суть метода и отвечает на все появляющиеся у него вопросы. Наиболее часто возникают следующие опасения:

Могу ли я потерять контроль над собой во время гипнотерапии? Сможет ли гипнотерапевт управлять мною? Потеря контроля над собой во время гипнотерапии - это миф. На самом деле состояние гипноза - это всего лишь форма глубокой релаксации.

Буду ли я во время гипнотерапии осознавать то, что происходит вокруг? Пациент находится в сознании и ощущает лишь приятное расслабление.

Все ли восприимчивы к гипнозу?

Большинство пациентов, возможно, погрузить в состояние гипноза, глубина которого будет достаточной для проведения гипнотерапии. Однако восприимчивость к нему бывает различной. Например, пациенты с навязчивыми состояниями с трудом соглашаются на гипноз - и их сложно ввести в гипнотическое состояние. Загипнотизировать людей с обсессивно-компульсивными расстройствами удается лишь в редких случаях.

Кто подвержен гипнозу в наибольшей степени? Люди, способные к перевоплощениям, например актеры и экстраверты.

Влияет ли глубина погружения в гипнотическое состояние на его эффективность? Глубина гипноза не оказывает прямого влияния на результаты лечения.

Поможет ли мне гипноз? Лечение гипнозом - это совместная работа врача и пациента. Кроме того, в некоторых случаях пациентам рекомендуется самостоятельно повторять то, что они делали во время сеансов. Одним из обязательных условий погружения в гипноз является готовность к этому пациента, которую можно проверить на пробном сеансе. Существует множество методов введения в гипнотическое состояние. Все они основаны на том, что пациент концентрирует внимание на части тела или внешнем объекте (реально существующем или вымышленном).

Углубление гипноза

Когда пациент достаточно расслаблен для начала лечения, гипнотерапевт может углубить погружение в гипноз. Он начинает медленно вести счет от одного до десяти, в течение которого пациент все больше и больше расслабляется. Вместо счета гипнотерапевт может предложить пациенту представить, как тот гуляет по саду, с каждым новым шагом ощущая нарастающее расслабление.

«Безопасное место»

Затем гипнотерапевт просит представить ситуацию, в которой пациент чувствует себя наиболее комфортно, - вообразить «безопасное место». Например, при прахе путешествий на поезде пациент сначала представляет себя идущим по направлению к железнодорожной станции (хотя для кого-то даже это может оказаться серьезным стрессом). По команде врача вместо стрессовой обстановки пациент мысленно переносится в «безопасное место». Со временем, снова оказавшись в подобной ситуации, он будет воспринимать ее как менее тревожную.

Самогипноз и завершение сеанса

Перед погружением в состояние гипноза многие гипнотерапевты обучают пациентов самогипнозу, чтобы они могли оказать себе помощь, когда специалиста не будет рядом. Освоить технику самогипноза может практически каждый, однако для этого требуются специальные навыки. После выхода из состояния гипноза гипнотерапевт внушает пациенту ощущение бодрости, помогая избавиться от сонливости. Данная техника не применяется в случае самогипноза. Прежде чем разрешить пациенту покинуть кабинет, гипнотерапевт должен убедиться, что он полностью вышел из гипноза. Во время сеанса врач просит пациента представить обстановку, в которой он чувствует себя комфортно. Этот метод используется для облегчения тревоги и страха в состоянии гипноза. Пациенты представляют это место по-разному: одни видят его в ярких красках, для других важнее слуховые ощущения; кто-то ощущает запах и вкус, иные же могут чувствовать, как они передвигают предметы, или прикасаются к ним. В некоторых случаях зрительная картина отсутствует, но пациенты отчетливо ощущают, что находятся в определенном месте или участвуют в каких-то событиях. Независимо от ощущений пациента представление воображаемого места во время сеанса гипноза является важным фактором выздоровления. Чем раньше после сеанса гипнотерапии пациент окажется в стрессовой ситуации, тем эффективнее будет лечение. Такой подход позволяет справиться даже с самыми сложными проблемами. Во время сеанса гипноза часто теряется чувство времени. Например, пациенты, которые провели в гипнотическом состоянии 40 минут и более, считают, что прошло всего 5-10 минут.

1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не обладают сверхъестественными способностями. Они обладают только необходимыми знаниями и навыками. Гипнотизер является всего лишь «проводником» в состояние транса, помогая человеку сбросить с себя психологические зажимы и максимально расслабиться.

2. Если человек легко поддается внушению, его можно убедить в том, что он - гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист и предложили сыграть в шахматы, то его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов.

3. Популярный опыт гипноза. В большой аудитории кусочек ваты смачивается какой-то жидкостью. При этом сообщается: «Сейчас начнёт распространяться достаточно сильный неприятный запах. Кто почувствует его - прошу поднять руку». Проходит несколько минут, и в первых рядах начинают подниматься руки. Их все больше и больше… Наконец вся аудитория сидит с поднятыми руками: некоторые свободной рукой зажимают нос. Кого-то с первого ряда выводят из зала: ему стало плохо… На самом же деле ватка не издает вообще никакого запаха: в этом может убедиться каждый желающий.

4. Когда человек находится под гипнозом, у него пропадают любые аллергические реакции. Получается, аллергия во многом зависит от сознания.

5. В Австрии успешно действуют курсы гипноза для служащих банков и ювелирных магазинов. Они узнают, как можно быстро загипнотизировать грабителя в случае нападения.

6. Ни один человек не может быть загипнотизирован, если он этого не захочет сам. Без необходимой мотивации и желания войти в гипнотическое состояние невозможно.

7. Согласно статистике, чаще всего в мире гипноз используется как успокоительное средство, на втором месте - лечение депрессии, а на третьем - кодирование от алкоголизма.

8. Однажды на известного английского гипнотизера подал в суд человек, добровольно поднявшийся на сцену и находившийся там под гипнозом около 2 часов. В течение этого времени он дирижировал оркестром, танцевал как балерина, действовал будто он - кондуктор в автобусе, и еще вел себя так, как будто выиграл 1 млн. долларов в лотерею. После этого мероприятия личность мистера человека под гипнозом изменилась, и у него стало появляться странное поведение. Четыре доктора поставили ему диагноз «острый шизофренический синдром». Но суд встал на сторону гипнотизера.

9. Многие гипнотизёры предпочитают демонстрировать свои способности в огромных залах, словно подтверждая свои необыкновенные способности: мол, это легко - загипнотизировать одного-двух, а вот ты попробуй тысячу! На самом же деле вести индивидуальный сеанс гипноза во много раз сложнее, чем работать в большой аудитории. У каждого человека в большой толпе внушаемость становится выше, потому что на него воздействуют окружающие. Это так называемое явление «взаимного гипноза».

10. Когда человек подвержен гипнозу, его мозговая деятельность становится более активной. Он не теряет контроль над собой, поэтому гипнотизёр не может заставить человека делать всё, что угодно.

11. Вести сеансы гипноза может любой человек соответствующего склада характера: достаточно эмоциональный, обладающий способностью к образному выражению своих мыслей. Никакого «дара свыше» не требуется.

12. Атрибуты гипноза научно обоснованы, хоть и взяты аж из древнеегипетской медицины. Блестящие шары, полумрак, ритмика звуков, приближенная к биологическим ритмам человека, построение фраз и интонация голоса - всё это арсенал гипнотизёра.

13. Гипноз действительно помогает отказаться от курения. Однако следует сочетать его с другими методиками - диетой и физическими упражнениями. А от услуг «целителей», которые обещают избавить от вредных привычек за один сеанс гипноза, следует отказаться.

14. Еще в 19 веке врачи доказали, что успех в лечении физических недугов на 80% зависит от того, настроится ли человек на улучшения или нет. Поэтому установки, сообщаемые при лечении гипнозом, настраивают человека на положительный исход, на быстрое улучшение.

15. Сеанс гипноза на всех людей влияет по-разному. Например, внушение «приятного тепла» у некоторых людей может вызвать покраснение кожи. А после одного из сеансов «повышения настроения» две девушки начали хохотать и не могли остановиться… двое суток. Главное условие безопасности гипноза - обратная связь с врачом.

Если вы боитесь гипноза и думаете, что с его помощью секретные службы вытягивают у людей информацию, возможно, наша статья поможет вам по-иному взглянуть на это явление. Мы поговорим о том, влияет ли гипноз на сознание, в каких сферах его применяют и вреден ли он для здоровья.

Под гипнозом понимают намеренное введение человека в транс, измененное состояние сознания. А предназначается этот прием для обеспечения пациентам боле интенсивного понимания настоящего момента. На самом деле клиническое состояние гипноза не имеет ничего общего со всеми известными трюками кино. При этом человек не впадает в глубокий сон и не теряет контроля над своим поведением. В целом пациенты отдают себе отчет о том, что происходит, и помнят все, что происходило во время сеанса и после окончания процедуры.

Мнение ведущего эксперта

Доктор Эндрю Вейл является ведущим экспертом в области интегративной медицины. Безопасность и эффективность этого метода терапии доказана клинически. По его словам, дальнейшее изучение этого аспекта может принести немало выгоды для медицины. Ранее гипноз не был широко изучен и воспринимался широкой общественностью, скорее, как шарлатанский метод воздействия на внушаемых пациентов. К тому же исследовательское сообщество не спешило изучать проблему и развенчивать устоявшиеся в народе стереотипы. Однако доктор Вейл в своей непосредственной работе с больными смог разглядеть преимущества данного метода. Наибольшую пользу от гипноза ощутили пациенты с заболеваниями кожи, связанными со стрессом, курильщики, а также пациенты, страдающие от аутоиммунных недугов.

При каких болезнях помогает гипноз?

Сотрудники Центра комплементарного и интегративного здравоохранения делятся своими суждениями. По мнению экспертов, гипнотерапия способна дать положительные результаты в устранении причин формирования головной боли, при синдроме раздраженного кишечника и при отказе от курения. Научное учреждение ссылается на некоторые новейшие исследования в этой области. Также известно, что клинический гипноз помогает женщинам справиться с приливами в климактерическом периоде. Существуют данные, свидетельствующие о помощи гипноза в релаксационной терапии, в частности в устранении болевых ощущений.

Форма психического состояния

Гипноз не может считаться лекарством, это лишь измененное психическое состояние. Люди ошибочно думают, что транс забирает контроль, на самом деле картина абсолютно иная. Во время сеанса гипнотерапии пациент способен повысить контроль над восприятием таких вещей, как стресс, вредная привычка, тревожность и даже боль.

Как это происходит

Практикующий доктор вводит пациента в транс, а затем работает с ним. При этом человек делится с врачом мыслями, переживаниями, рассказывает о своих ощущениях. И пока больной находится в состоянии транса, терапевт просит визуализировать ситуацию. Пациентов даже обучают самостоятельно входить в транс. В дальнейшем они могут справляться с возникшими проблемами без помощи медиков.

Заключение

Самогипноз действительно может быть использован при некоторых заболеваниях в благих целях. Пациенту не нужно продолжать сеансы с доктором, чтобы взять ситуацию под контроль. Многие больные, дав оценку собственной гипнабельности и овладев приемами изменения сознания, прекрасно справляются со своим недугом самостоятельно.

«Гипноз» — слово, овеянное мистикой и легендами, оно внушает опасение и страх. Он известен с незапамятных времен. Гипнотические техники использовались преимущественно в культовой деятельности. Со второй половины 18 века гипноз стал полезным инструментом в руках опытных и особо изощренных врачевателей. Его долгое время применяли в Индии в качестве анестезии в ходе операций. В 40-70 годы в СССР гипноз приобрел популярность в виде публичных выступлений. Но еще в середине прошлого века данным методом управления сознанием заинтересовались секретные службы. Публикаций выходило меньше, а результаты исследований закрыли от основной массы людей.

Сегодня выделяют два вида гипноза:

Классический.

Этот вид похож на ритуальное действие, требующее соблюдение целого ряда формальностей. Человек отдает себя в руки гипнотизера добровольно, предоставляя ему власть над сознанием и подчиняясь его воли. Подобные сеансы проводятся с терапевтической целью. Но, считаются малоэффективными. Меньше 20% людей подвержены воздействию классического гипноза.

Неклассический или скрытый.

Более мягкое, введение в транс незаметное. Для погружения человека в состояние скрытого гипноза не спрашивают разрешения. Чаще всего подобные виды управления подсознанием используются для извлечения выгоды.

Постичь навыки классического гипноза можно, получив соответствующую специальность психиатра или психотерапевта. Найти доступную литературу по этому вопросу практически невозможно. Зато обучиться скрытому гипнозу не составит труда. На рынке услуг активно предлагают курсы, уроки и лекции по техникам скрытого гипнотического воздействия. Основным приемам учат специалистов сферы управления и продаж, работников СМИ, политиков и других людей, чья профессия – влиять на массы. Часть людей с рождения обладает скрытыми умениями и неосознанно использует простейшие формы гипноза в жизни.

Виды скрытого гипноза

Скрытый гипноз – распространенное явление на сегодняшний день. Каждый человек сталкивается с ним ежедневно при общении, просмотре телепередач, прочтении газет и . Изучение сознания человека – одна из самых востребованных научных сфер.

Какие же виды скрытого гипноза существуют?

Манипулирование. Простейшая форма гипноза, доступная каждому. Управление человеком происходит в скрытом виде. Манипулятор использует знания о шаблонности организации человеческой психики и воздействует на имеющиеся у жертвы стереотипы. Главный – дискомфорт. Манипуляторы предлагают жертве заведомо невыгодные условия и на чужие плечи. Излюбленный метод – , игра на слабостях.

Нейролингвистическое программирование. Данный вид скрытого гипноза наиболее безобидный. Методами НЛП пользуются на тренингах, развивающих коммуникативные способности человека. Знания специалисты этой сферы берут у опытных психологов, психотерапевтов, языковедов. НЛП – прикладная наука, позволяющая человеку раскрыться. Изучение ее вошло в моду среди топ-менеджеров, ведущих специалистов в сфере управления персоналом. Несмотря на пользу НЛП, некоторые люди считают подобное вмешательство в свою жизнь необоснованным и неэтичным.

Криминальный гипноз. Применяется для обмана и совершения махинаций. Суть криминального гипноза: введение человека в туманное состояние очарованности, заинтересованности, испуга. Жертва под влиянием гипнотизера теряет четкий контроль над разумом, становится податливой и идет на поводу у мошенника. Криминальный гипноз – излюбленный метод обмана среди уличных шулеров. Сначала предлагают погадать или сыграть в азартную игру. В процессе диалога ищут слабые точки будущей жертвы. После уличные гипнотизеры умело воздействуют на подсознание, вызывая страх, азарт, пробуждая жадность.

Зомбирование. Главная техника вербовщиков религиозного бизнеса, которые умело сочетают мягкое и жесткое зомбирование. Изначально человека погружают в среду любви, понимания, заботы. Вербовщики сходу определяют слабые стороны жертвы, главные из которых – гнетущее одиночество или мучащее любопытство. Постепенно в доверившееся сознание вплетают новые идеи. Как только жертва принимает их, начинается этап жесткого зомбирования: смена условий жизни на крайне тяжелые с изматывающим графиком труда, молитвами, скудной диетой и целенаправленным кодированием. После «испытания» обессилевшему человеку постепенно возвращают маленькие мирские радости, объясняя это тем, что он заслужил их послушанием. Измученное сознание воспринимает дающего, как благодетеля, и связь жертвы с гипнотизером становится практически неразрывной.

Как раскрыть гипнотизера?

Узнать о намерениях гипнотизера можно только на первых этапах его стратегии, пока он окончательно не вошел к вам в доверие. После того, как мошенник получил контроль за сознанием, обнаружить гипнотическое воздействие невозможно. В каждом виде скрытого гипноза используется своя техника и уловки, но первые этапы схожи между собой.

С чего же начинается сеанс скрытого гипноза?

Избыток информации. Если мозг не справляется с потоком приходящих извне слов, действий, событий, он включает стрессовый режим, в котором подсознание особенно безоружно. Вы услышите много непонятных фраз, звуков, ощутите касания, среагируете на непонятное движение за спиной. Мошенники постараются воздействовать на все органы осязания одновременно, чтобы дезориентировать вас. Особенно такая тактика характерна для криминального гипноза. В случае мягкого зомбирования поток информации направлен на формирование интереса. Однако прямых ответов на вопрос вы не получите.

Смена цели. Люди, использующие гипноз для получения выгоды, стремятся поместить человеку в голову новую цель. За кажущейся внешней привлекательностью скрывается невыгодное предложение, которое противоречит интересам, взглядам, моральным устоям жертвы. Данным этапом особенно злоупотребляют манипуляторы.

Нарушение личного пространства. Воздействовать на человека проще, перейдя границы зоны комфорта. Если незнакомец находится слишком близко – это недобрый знак.

Как противостоять скрытому гипнозу?

Чтобы предотвратить гипнотическое воздействие, придерживайтесь следующих рекомендаций:

— боязнь отказать приведет вас прямо в руки манипулятора.
Помните о дистанции – не разрешайте незнакомцам пересекать границу личного пространства.
Откажитесь от шаблонностей в поведении и реакциях – это лучший способ нарушить планы гипнотизера.
Скрывайте слабости – не показывайте манипулятор уязвимые стороны: неуверенность, страстность, боязнь.

Гипноз – это не мистическая сила. Теперь вы знаете истинное лицо врага и можете противостоять скрытому гипнотическому воздействию.

Гипноз широко известен, но многие обыватели имеют только поверхностное представление об этом, а иногда даже ошибочное. Под словом гипноз (от др. греч. «сон») следует понимать особое состояние сознания или процесс воздействия одного человека на другого, которое приводит к нему. Однако вхождение в гипнотический транс возможно и без посторонней помощи, тогда речь идет об авто- или самогипнозе.

История возникновения гипноза

Из письменных источников известно, что гипноз использовался в Египте, Китае, Тибете и Греции еще до начала нашей эры. Древние жрецы и знахари обладали мистической способностью вводить человека в «святой сон» для лечения различных болезней и недугов. Тогда обладание даром гипноза ассоциировалось со связью с высшими силами, было совершенно непонятным для среднестатистического человека. Подобное отношение сохраняется до сих пор, поэтому теория нуждается в подробном рассмотрении.

По мнению современных исследователей, изучением гипноза чаще занимались представители разнообразных культов и конфессий для социально-психологического воздействия на свою паству. Гипнотическое внушение, как метод влияния на психику, широко применяется до сих пор в восточных вероисповеданиях. Наибольшего успеха в этом добились индийские йоги. Они используют тайные знания и систему психофизиологических упражнений для вхождения в сумеречное состояние, при нахождении в котором пропадает чувство боли, можно неделями находиться без воды и еды. Известны случаи, когда на теле йогов не оставалось следов после термического и химического воздействия извне.

Началом научного изучения гипноза была теория швейцарского врача Парацельса, изложенная в XVI веке. В ней говорится о наличии магнетических флюидов, которые способны оказывать на человека лечебное воздействие. На современном этапе развития науки данная теория выглядит несколько наивной и сверхъестественной, однако это была первая попытка объяснить гипноз с точки зрения общенаучных методов.

Продолжением учения Парацельса стала теория венского врача Франца Месмера, созданная в конце XVIII века. Концепция (месмеризм, животный магнетизм) основана на мнении о том, что между людьми существует телепатическая связь, которая возможна благодаря наличию особой магнитной энергии (флюидов). Предтечей современного сеанса гипноза было упражнение Месмера под названием бакэ. Суть его состояла в том, что пациенты располагались вокруг большого чана с водой, через который проходили намагниченные металлические стержни. Считалось, что прикасаясь к этим стержням и друг другу, пациенты смогут излечиться от своих расстройств. Врач в этом учении выполнял функцию источника магнетических флюидов и, прикасаясь к чану с водой, передавал своим пациентам целительную силу. Данный метод псевдонаучен, но он оказывал влияние на сознание участников собрания, аналогичный современному гипнозу.

В 1843 году английским врачом Джеймсом Брейдом был введен термин гипноз. Автор концепции утверждал, что фиксация взгляда пациента на движущемся блестящем предмете способна ввести его в транс – благоприятное состояние для терапевтического воздействия. В том же веке тема влияния гипноза на психику была продолжена французским врачом Нанси Льебо, который широко использовал гипнотические приемы в своей лечебной практике. Льебо является первооткрывателем современной гипнотерапии. Французский психиатр Жан Мартен Шарко тоже использовал гипноз в своей медицинской практике и лечил с помощью него истерический невроз. Рассмотрением этого состояния также занимались такие ученые, как Ипполит Бернхейм и Владимир Бехтерев. В трудах последнего указано, что все люди (и даже некоторые животные) склонны к гипнотическому воздействию.

На протяжении тысячелетий влияние гипноза на психику исследовалось различными деятелями религии, политики, медицины, маркетинга и т. д.

Однако истинно научный взгляд на данную проблему возник только с появлением экспериментальной психологии и психофизиологии.

Действие на психику человека

Введение человека в состояние гипноза основано на физиологически обусловленной способности головного мозга переходить в заторможенное состояние вследствие воздействия ритмичных раздражителей на органы чувств. Влиять на зрительную модальность можно с помощью фиксации взгляда пациента на двигающемся блестящем предмете, а на слуховую – тихой расслабляющей музыкой или монотонной речью гипнотизера. Дополнительным условием является блокировка поступления информации к определенным органам чувств, чтобы не отвлекать пациента от сеанса. Внимание должно быть предельно сконцентрировано только на словах и действиях гипнотерапевта, поэтому больной даже в трансе слышит его слова.

Важно отметить, что сознание человека воспринимает внешние импульсы (в т. ч. речь и возможные приказы гипнотизера) за сигналы собственного организма, но только при условии блокирования определенных органов чувств. Опытные специалисты знакомы с этой закономерностью, поэтому часто просят своих испытуемых закрыть глаза и не двигаться перед началом гипнотического сеанса. Из-за того, что пациент воспринимает императивную речь гипнотизера как свои желания и потребности, он выполняет все услышанные команды.

Ввести в состояние гипноза возможно более простым и быстрым способом, а иногда даже без желания гипнотизируемого.

Это явление тесно связано с особенностями психики и характера гипнотизера и того, кого он хочет загипнотизировать. Достаточный опыт мастера внушения, авторитетность или личное знакомство с субъектом воздействия гарантирует большую вероятность погружения последнего в транс. Если пациент скептически, критично или с недоверием относится к гипнотизеру, процедура может быть затруднена.

После того как гипнотизер выводит человека из транса, у последнего наступает постгипнотическая амнезия, он действительно не помнит ничего, что было во время гипнотического сна. Этот феномен можно объяснить двумя причинами: либо гипноз был слишком глубоким, либо гипнотизером была дана команда забыть все после пробуждения.

После того как пациент просыпается, действие гипноза может продолжаться, т. е. гипнотерапевт может дать указание сделать что-либо уже после выхода из транса. Интересным фактом является то, что попавший под действие гипноза всегда старается логически объяснить свои действия, которые были навязаны посторонней волей, выдавая их за свои желания и потребности. Во время сеанса гипноза врач дает следующую команду зависимому от никотина пациенту: ломать и выбрасывать сигареты каждый раз, как они окажутся в руках. Впоследствии пациент так и поступал, утверждая, что он сам этого хочет, т. к. делать иначе гипнотизируемый уже не может.

Чтобы действие гипноза продолжилось даже после прекращения транса, пациент должен иметь хотя бы самую малую долю заинтересованности в совершении определенного действия. В состоянии транса человека можно заставить съесть нелюбимое блюдо или даже совершить преступление, но после прекращения стимулирования гипнотизером испытуемый не станет совершать действия, противоречащие своим убеждениям.

Важно отметить, гипнотические сеансы могут иметь негативные последствия и противопоказания.

Может сильно повлиять на силу воли пациента, если сеансы проводятся часто. Жертва гипноза может потерять способность самостоятельно принимать решения и разрешать свои проблемы. При любой жизненной трудности или испытании такой человек обязательно пойдет за помощью к гипнотерапевту, поскольку сам он не сможет разобраться в сложившейся ситуации. В этом случае можно говорить о гипномании, т. е. потребности все чаще и чаще ходить на сеансы гипноза и входить в транс.

Появляется чувство повышенной усталости, беспокойства и страха после выведения из транса. Могут появиться систематические обмороки или приступы судорог. Данные симптомы проявляются при недостаточной компетенции специалиста и длятся не более недели после последнего сеанса.

Есть вероятность перехода гипноза в истерическое сумеречное состояние. Оно характеризуется неспособностью узнавать своих близких, нарушением ориентации в пространстве и времени, отрешенностью, сложностями в координации движений, аффектом страха, гнева, а иногда и галлюцинациями, бредом. Состояние длится от нескольких минут до нескольких часов.

При желании испробовать на себе процедуру гипноза в медицинских целях следует внимательно изучить противопоказания к данному виду терапии.

• Не рекомендуется использовать гипнотерапию по отношению к лицам, страдающим психическими расстройствами: шизофрения, эпилепсия и т. д. Это связано с вероятностью обострения симптомов болезни.
• Нежелательно гипнотически воздействовать на пациентов с высокой температурой, резкой интоксикацией или склонностью к обморокам. В этом случае эффективность лечения и выход из транса могут быть затруднены, а симптомы расстройства могут усилиться.

Важно заметить, что попытка ввести в транс человека, который скептически относится к данному виду лечения или негативно настроен по отношению врачу, с большой долей вероятности не принесет целебной пользы.

Использование в лечебных целях

В тех случаях, когда медикаментозная терапия не дает желаемого эффекта, стоит испробовать еще один метод традиционной медицины – гипнотерапию. Она применяется:

• в целях коррекции деструктивных психоэмоциональных состояний;
• для купирования психофизиологических расстройств;
• для профилактики и улучшения общей физической формы.

Гипнотерапия широко используется в лечении тревожных расстройств и панических атак. С помощью гипноза можно избавиться от повышенной потливости, которая является одним из основных признаков тревоги. В состоянии транса на пациентов оказывают воздействие различные вербальные факторы, вызывающие чувство страха. Подобное систематическое влияние в идеале приводит к тому, что испытуемый начинает спокойнее воспринимать ситуацию, которая раньше вызывала панику. Если во время сеанса страх становится чрезмерным, то гипнотерапевт обязательно должен вывести пациента из гипноза, в противном случае возможен эффект, обратный желаемому, – усиление тревожного расстройства.

Гипноз положительно действует на больных онкологическими заболеваниями. Он помогает:

• уменьшить болевой синдром;
• облегчить привыкание к химиотерапии;
• улучшить двигательные функции;
• повысить аппетит.

Помимо устранения болевого синдрома у больных онкологическими заболеваниями, гипноз также может применяться для купирования этой проблемы у других групп пациентов. Некоторые гипнологи утверждают, что он способен полностью заменить наркоз при хирургических вмешательствах любой сложности. Присутствие квалифицированного анестезиолога во время хирургической операции обязательно.

В кругу профессиональных спортсменов о гипнозе знают не понаслышке. Гипнотерапевты способны улучшить спортивную форму вследствие внушения повышенной мотивации спортсменам, что приводит к высоким достижениям в соревнованиях. Некоторые профессионалы в таких областях спорта, как футбол, гольф, биатлон, стрельба периодически или постоянно используют гипнотерапию как дополнение к регулярным физическим тренировкам.

Гипнотерапия часто разделяется на этапы.

1. На первой консультации необходимо собрать анамнез, т. е. гипнотерапевт разбирается в нюансах поставленной задачи, намечает план дальнейших действий и объясняет пациенту суть метода, возможные противопоказания и последствия.
2. На нескольких последующих сеансах проводится непосредственно гипноз. Когда пациент расслаблен в должной мере, врач погружает его в легкое состояние транса. На первых занятиях лучше использовать неглубокое погружение, чтобы понять, как испытуемый воспримет гипнотическое влияние.
3. Если гипнотизируемый легко переносит состояние транса, работа продолжается. С каждым занятием погружение становится все глубже и глубже, пока не получится достичь самых потаенных уголков бессознательного, в которых таится решение поставленной терапевтической задачи.

Гипноз – это состояние, которое, несмотря на тысячелетнюю историю развития, до сих пор покрыто тайной.

Многие люди имеют об этом явлении слабое представление, что опасно, т. к. гипнотическое воздействие является мощным орудием. Многое зависит от того, в чьих руках оно находится, поэтому нужно тщательно выбирать гипнотерапевта и относиться к сеансам со всей серьезностью.