குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்தை காற்று மற்றும் உறைபனியிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது.

குளிர்காலத்தில் வானிலை நம் தோலுக்கு ஒரு அழுத்தமான காரணியாகும், இது அதன் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. குளிர்காலத்தில், நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பலவீனமாக உள்ளது, இதன் விளைவாக தோல் அதிக உணர்திறன் மற்றும் விரைவாக அதன் தொனியை இழக்கிறது. உங்கள் சருமத்தை உறைபனியிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

கழுத்து மற்றும் கைகளின் தோலை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறையாக தாவணி மற்றும் சூடான கையுறைகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மிகவும் கடினமான சூழ்நிலை முகத்தின் தோலுடன், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி மற்றும் வாயின் மூலைகளில் உள்ளது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் இது உணர்திறன் மட்டுமல்ல, சிறப்பு, சீரான மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனிப்பு தேவை. இன்று, ஒப்பனைத் தொழில் உற்பத்தியாளர்கள் குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பெரிய தேர்வை வழங்குகிறார்கள். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பொருளிலும் பல்வேறு எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன. இத்தகைய தயாரிப்புகள் சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கின்றன மற்றும் உறைபனிக்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. அவை சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பாதுகாப்பு கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் கவனமாக பேக்கேஜிங் படிக்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில், அவை கொண்டிருக்கும் கூறுகள் காரணமாக அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது:

• செராமைடுகள், இது சருமத்தை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது;
• தாவர பயோஎன்சைம்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் லெசித்தின், இது சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது;
• லிபோசோம்கள், அவை தோல் செல்களுக்கு தேவையான பொருட்களை வழங்குகின்றன;
• எள் எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய், தேன்கூடு சாறு, இது ஈரப்பதம் ஆவியாவதைத் தடுக்கும் தோலில் ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது;
• காலெண்டுலா, கெமோமில், கற்றாழை, வெள்ளரி சாறு, விட்ச் ஹேசல், பிர்ச், பப்பாளி, வெண்ணெய் ஆகியவற்றின் சாறுகள், அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி தொனிக்கும்;
• hydroviton - இயற்கை ஈரப்பதம்;
• ஆல்பா ஹைட்ராக்சில் பழ அமிலங்கள் (AHA), இது சாதாரண தோல் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது;
• வைட்டமின் பி 5, இது சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து;
• தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பு அளிக்கிறது.

• கிரீம் வெளியில் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு முகத்தில் தடவப்படுகிறது, இது கிரீம் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு குளிரில் கூட தொடர்ந்து வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்.
• முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள் போன்ற சுத்தப்படுத்திகளை மாலையில் பயன்படுத்த வேண்டும், வெளியில் செல்வதற்கு முன் அல்ல.
• உங்கள் கைகளின் தோலை வளர்ப்பது கட்டாயமாகும், ஆனால் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. கிளிசரின் கொண்டிருக்கும் சில கிரீம்கள் தோலின் உரித்தல் மற்றும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவது மதிப்பு.
• குளிர்காலக் குளிரின் போது, ​​மூலிகை உட்செலுத்தப்பட்ட ஐஸ் கட்டிகளால் உங்கள் தோலைத் துடைக்காமல் இருப்பது நல்லது. வருடத்தின் சூடான காலங்களில் மட்டுமே அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குளிர் காலநிலையின் வருகையுடன், நமது தோலின் நிலை மோசமடைகிறது, அது வறண்டு, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, பல்வேறு சிவத்தல் தோன்றும், மற்றும் துளைகள் பெரிதாகின்றன என்பது இரகசியமல்ல. குளிர்காலத்தில் காற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஈரப்பதம் சாதாரண தோல் சுவாசத்திற்கு தேவையானதை விட குறைவாக மாறும் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. குறைந்த வெப்பநிலை, குறைந்த நீராவி காற்று வைத்திருக்க முடியும். உறைபனி மேல்தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, மேலும் பனி மைக்ரோகிரிஸ்டல்கள் அதன் பாதுகாப்பு அடுக்கை அழிக்கின்றன. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் பாதகமான விளைவுகளை நடுநிலையாக்க, குளிர்காலத்தில் ஒரு சிறப்பு பராமரிப்பு திட்டத்தை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

சுத்தப்படுத்துதல்.
வெப்பநிலை குறையும் போது, ​​மென்மையான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். வறண்ட சருமத்திற்கு, ஜின்ஸெங் அல்லது கற்றாழை சாற்றுடன் ஒப்பனை பால் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் சிறிது நேரம் டானிக்கை விட்டுவிட வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு மென்மையான நுரை கழுவ வேண்டும், ஒரு சோப்பு அடிப்படை இல்லாமல், எடுத்துக்காட்டாக, திராட்சைப்பழம் அல்லது பச்சை தேநீர், மற்றும் ஒரு உலர்த்தும் விளைவு ஒரு ஜெல் அல்ல. ஒப்பனை அகற்றும் செயல்முறை, தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆல்கஹால் இல்லாமல் வலுவூட்டப்பட்ட டானிக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடிவடையும். இது இறந்த துகள்களின் தோலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துவதோடு, பிரகாசத்தையும் கொடுக்கும். கூடுதலாக, குளிர்காலத்தில் குறைந்த சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் இது சருமத்தின் லிப்பிட் தடையை அழிக்கிறது. ஆனால் மாறுபட்ட நீர் நடைமுறைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

நீரேற்றம்.
குளிர்ந்த பருவத்தில் தோல் பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எந்த மாய்ஸ்சரைசரும் மூன்று செயல்பாடுகளை திறம்பட செய்ய வேண்டும்: மேல்தோலுக்கு ஹைட்ரோகாம்பொனெண்டுகள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வழங்குதல், அவற்றை சமமாக விநியோகித்தல் மற்றும் ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்கும் இயற்கை பாதுகாப்பு அடுக்கை மீட்டமைத்தல். ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி), அதே போல் லெசித்தின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கிரீம்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் கொழுப்பு அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயலில் பங்கேற்கிறது. கணினியில் பணிபுரியும் பெண்கள், தோல் இறுக்கம் தோன்றும் ஒவ்வொரு முறையும் வெப்ப நீரில் பாசனம் செய்ய வேண்டும். ஒப்பனையை அகற்றிய பிறகு, அடர்த்தியான அமைப்புடன் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை சருமத்தில் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகளை திறம்பட தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

ஈரப்பதமாக்குவதற்கான ஒரு பயனுள்ள வழிமுறையாக, நீங்கள் 100% ஒப்பனை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம் - ஜோஜோபா, வால்நட், ஷியா வெண்ணெய், வெண்ணெய், ஷியா போன்றவை. வாஸ்லைன் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் மிகவும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களாலும், தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களாலும் (அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, முதலியன) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உட்புற காற்றின் ஈரப்பதம் சருமத்திற்கு முக்கியமானது, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். எனவே, அபார்ட்மெண்ட், அலுவலகம் போன்றவற்றில் காற்று ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம்: ஒரு காற்று ஈரப்பதமூட்டியை வாங்கவும், ரேடியேட்டரில் ஈரமான துண்டு வைக்கவும் அல்லது தண்ணீருடன் ஒரு பாத்திரத்தை வைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து.
தண்ணீர் கூடுதலாக, நம் தோல் வைட்டமின்கள் மற்றும் microelements ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு இழக்கிறது, எனவே குளிர்காலத்தில் அது குறைந்தது ஒரு வாரம் ஒரு முறை ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் செய்ய வேண்டும். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் வைட்டமின் ஏ மூலம் செறிவூட்டப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது எபிடெர்மல் செல்களை புதுப்பிப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செயல்முறையை பாதிக்கிறது, மேலும் வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது, அதாவது வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு தோலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. ஊட்டச்சத்து முகமூடிகள் வைட்டமின் பிபியை உள்ளடக்கியிருந்தால் நல்லது, இது திசு ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஹைலூரோனிக் அமிலம், கொலாஜன், எலாஸ்டின் மற்றும் செரின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட இரவு தயாரிப்புகளை இரவில் உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; அவை சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் கொழுப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன.

குளிர்காலத்தில் அனைத்து மாய்ஸ்சரைசர்களையும் பயன்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, வெள்ளரிக்காய் சாறு, ஜெல் கிரீம் பேஸ் மற்றும் ஆல்கஹால் சேர்க்கைகள் போன்ற கிரீம்களின் கோடைகால ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள் ஏற்கனவே -1 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தோலின் லிப்பிட் அடுக்கை அழிக்கத் தொடங்குகின்றன. மற்றும் -10 °C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில், நீர் சார்ந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை இயற்கையான அடித்தளத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்: லெசித்தின் அல்லது மிங்க் எண்ணெய்.

நீங்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக குளிரில் இருக்க வேண்டும் என்றால், உடனடியாக வெளியில் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் அடர்த்தியான அமைப்புடன் கூடிய பாதுகாப்பு கிரீம் ஒரு தாராளமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதில் இனிமையான மற்றும் எரிச்சல் எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன. மூலம், நீங்கள் சிறிது நேரம் காம்பாக்ட் பவுடரைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்தின் ஹைட்ரோ-லிப்பிட் அடுக்கை உலர்த்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு பணக்கார அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் சருமத்தை உறைபனி மற்றும் காற்றிலிருந்து திறம்பட பாதுகாக்கும், மேலும் அதன் அனைத்து சீரற்ற தன்மையையும் மறைக்கும்.

உள்ளிருந்து செயல்படுகிறோம்.
குளிர்காலத்தில், வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம்: இறைச்சி, மீன், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், கடல் உணவு, பால் பொருட்கள், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள். கூடுதலாக, பழச்சாறுகள், புதிய கீரைகள், மூலிகை தேநீர், பருப்பு வகைகள், கடல் உணவுகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும்.

தோல் பராமரிப்பு, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் மூன்று முக்கிய நிலைகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்: சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளித்தல், எனவே அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களும் உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருந்த வேண்டும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் தோல் வகை மாறக்கூடும் என்பதை அறிவது மதிப்பு; உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், குளிர்காலத்தில் அது சாதாரணமாக மாறுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. அதன்படி, சாதாரண சருமம் வறண்டு, வறண்ட சருமம் சென்சிட்டிவ் ஆகிவிடும்.

உலர்ந்த சருமம்.
குளிர்காலத்தில் வறண்ட தோல் வகைகளுக்கு, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை வாரத்திற்கு 2 முறை மற்றும் 1-2 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - வலுவூட்டப்பட்டவை. இவை வெண்ணெய், கோதுமை கிருமி, நீலக்கத்தாழை எண்ணெய், பாதாம் மற்றும் பீச் எண்ணெய் மற்றும் லெசித்தின் சாறுகள் கொண்ட முகமூடிகளாக இருந்தால் சிறந்தது. வறண்ட சருமத்திற்கு நீரேற்றம் தேவைப்படுவதால், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 முறை ஈரப்பதத்துடன் மாற்ற வேண்டும். வறண்ட சருமத்திற்கு, அரை மஞ்சள் கரு, ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட முகமூடி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அல்லது நன்றாக grater மீது வோக்கோசு ரூட் தட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க, முற்றிலும் கலந்து மற்றும் முகத்தில் தோல் விண்ணப்பிக்க. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

எண்ணெய் சருமம்.
குளிர்காலத்தில், எண்ணெய் பசையுள்ள முக தோல் மற்றவர்களை விட உறைபனி மற்றும் குளிர் காற்று குறைவாக பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் வழக்கமான பராமரிப்பு இன்னும் அவசியம். எண்ணெய் சருமம் உள்ள பெண்கள் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அத்தகைய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் முகத்தில் உள்ள கனமானது உணரப்படாது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் வலுவூட்டப்பட்ட மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்க வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, மென்மையான, குழம்பு அல்லது ஜெல் அமைப்பு கொண்ட முகமூடிகள் சிறந்தது. எண்ணெய் தோல் வகைகள் திரைப்பட முகமூடிகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கின்றன. ரோஸ்மேரி, புரோபோலிஸ், பைன் ஊசிகள், வெள்ளரிக்காய் மற்றும் லாவெண்டர் சாறுகள் போன்ற கூறுகளைக் கொண்ட முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் தோல் பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு, அதிக அளவு கொழுப்பு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது காமெடோன்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க மெல்லிய அடுக்கில் எண்ணெய் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, 1 டீஸ்பூன் மாஸ்க் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கேஃபிர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். பாலாடைக்கட்டி, இது முக தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாதாரண தோல்.
சாதாரண தோல் வகை உள்ளவர்கள் வலுவூட்டல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் நடைமுறைகளை வாரத்திற்கு 1-2 முறை மாற்ற வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில் கண்கள் மற்றும் உதடுகளுக்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. குளிர்காலத்தில் கண் இமைகளின் தோலைப் பராமரிக்க, கண்களுக்குக் கீழே பயோஆக்டிவ் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், சிறப்புப் பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட தட்டுகள், அவை கண் இமைகளின் தோலில் 20-30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் கண் இமைகளின் தோலில் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உறைபனி நம் உதடுகளின் தோலில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும், அது விரிசல், செதில்களாக, உதடுகள் தங்கள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இயற்கை பிரகாசம் இழக்க, மற்றும் சில நேரங்களில் கூட காயம். எனவே, மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், உங்கள் உதடுகளுக்கு மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சுகாதாரமான லிப்ஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குளிர்காலத்தில், ஜோஜோபா எண்ணெய், மிங்க் எண்ணெய் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பணக்கார அமைப்புடன் உதட்டுச்சாயங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதாரண சருமத்திற்கு, மூல மஞ்சள் கரு, ஒரு டீஸ்பூன் கிளிசரின் மற்றும் அரைத்த ஆப்பிள் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட முகமூடி சிறந்தது.

சருமத்திற்கு ஒரு பயனுள்ள இயற்கை தீர்வு சாதாரண காய்கறி, ஆலிவ் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், இது பருத்தி துணியால் தோலில் தடவி, தேய்க்கப்படுகிறது, பின்னர் எச்சம் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

சில காரணங்களால் உங்கள் தோலில் பனிக்கட்டி இருந்தால், நீங்கள் அதை ஒரு தாவணி அல்லது கையுறை கொண்டு தேய்க்க வேண்டும், அல்லது வீட்டில், காய்கறி எண்ணெய் அல்லது மீன் எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள். கடுமையான உறைபனி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில், முக தோல் குறிப்பாக உணர்திறன் மற்றும் குறிப்பாக கவனமாக கவனிப்பு தேவை. குளிர்ந்த காலநிலையில், நீங்கள் உங்கள் முகத்தை மிகவும் கவனமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - கூடுதலாக தோலை வளர்க்கவும், காற்று மற்றும் பனியிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், உங்கள் முகத்தை ஜெல் மற்றும் நுரை கொண்டு அல்ல, ஆனால் மென்மையான பொருட்களின் அடிப்படையில் குழம்புகள் மூலம் கழுவுவது நல்லது - பால் அல்லது கிரீம். நீங்கள் ஜெல்லை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், அதன் பிறகு உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள்.

குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்திற்கு என்ன நடக்கும்
* குறைந்த வெப்பநிலை ஈரப்பதத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, தோல் வறண்டு சீரற்றதாக மாறும்.

*குளிர்ச்சியின் தாக்கத்தில், ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தடிமனாகிறது. தோல் மென்மையை இழந்து கரடுமுரடாக காட்சியளிக்கிறது.

*குளிர் காலநிலையில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யாது, மேலும் பாதுகாப்பு ஹைட்ரோலிபிடிக் படலம் மெலிந்து, சருமத்தை மீள்தன்மை குறைவாகவும், சுற்றுச்சூழலுக்கு எளிதில் பாதிக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது.

*ஐஸ் மைக்ரோ கிரிஸ்டல்கள் முகத்தைத் தாக்கும். இதன் விளைவாக, தோல் சிவப்பு புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

*குளிர்காலத்தில் தோல் முதுமை வேகமாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில்... தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறை குறைகிறது.

குளிர்கால முக தோல் பராமரிப்பு

சுத்தப்படுத்துதல்
காலையில் வெளியில் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் முகத்தை கழுவ வேண்டும். கடுமையான உறைபனிகள் (கீழே வெப்பநிலை - 15 ° C) இருக்கும் போது, ​​உங்கள் முகத்தை ஒப்பனை பாலில் நனைத்த பருத்தி துணியால் துடைப்பதன் மூலம் துவைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து
பகல்நேர ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் வெளியில் செல்வதற்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன்பு முகத்தில் (பொடியின் கீழ் உட்பட) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குளிர்காலத்தில், லானோலின், சிரின், கிளிசரின், வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் ஏ போன்ற சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் கொழுப்புகளைக் கொண்ட கிரீம்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

நீரேற்றம்
நவீன அழகுசாதன நிபுணர்கள் குளிர்காலத்தில் உங்கள் முக தோலை ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதி செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
தண்ணீரைக் கொண்ட எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் (மாய்ஸ்சரைசர்கள், அடித்தளம் போன்றவை) வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்!

பாதுகாப்பு
நீங்கள் நீண்ட தூரம் நடந்தால், வெளியில் கடுமையான உறைபனி மற்றும் காற்று இருந்தால், சிறப்பு வானிலை கிரீம்கள் மற்றும் விளையாட்டு கிரீம்களின் உதவியுடன் முகத்தின் தோலை வெட்டுதல் மற்றும் உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும் - அவை மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன. குளிர் பாதுகாப்பு கிரீம் வெப்ப இன்சுலேடிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. காற்று மற்றும் வானிலைக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் கிரீம்களும் உள்ளன, அவை அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளின் தோல் குறிப்பாக உறைபனியில் பாதிக்கப்படக்கூடியது. கண் இமைகளில் இது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, இந்த பகுதியில் மறைதல் செயல்முறை வேகமாக தொடங்குகிறது, எனவே கண் இமைகளின் தோலுக்கு தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து மற்றும் டோனிங் தேவைப்படுகிறது.

குளிர்கால கண் இமை பராமரிப்பு

*காலை மற்றும் மாலை வேளைகளில், பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பனிக்கட்டி துண்டுகளால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைத் துடைக்கவும்.

* உங்கள் மூடிய கண் இமைகளுக்கு மாறுபட்ட லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: சூடான - பாலில் இருந்து, மற்றும் குளிர் - முனிவர் (1/2 கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி இலைகளை ஊற்றவும், 2-3 மணி நேரம் விடவும், வடிகட்டவும்).

* சூடான லோஷன்களுடன் தொடங்கவும், குளிர்ந்த லோஷன்களுடன் முடிக்கவும். மொத்தத்தில், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் 5-6 மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். மேலும் இரவில், உங்கள் கண் இமைகளில் கற்பூர எண்ணெயுடன் கிரீம் தடவவும்.

*கண்களைச் சுற்றி காகத்தின் கால்கள் தோன்றுவதை மெதுவாக்க, படுக்கைக்கு முன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் சிறிதளவு பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலை ஒரு துடைப்பால் அழிக்கவும்.

*கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளுக்கு ஒரு எளிய தீர்வு: இரண்டு சிங்கிள் சர்வ் டீ பேக்குகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, சிறிது ஆறவைத்து, பின்னர் உங்கள் கண்களில் 10 நிமிடம் வைக்கவும்.

உதடு பராமரிப்பு

குளிர்காலத்தில் உதடுகள் அடிக்கடி வெடிக்கும்: விரிசல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றும். எனவே, உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு சிறப்பு ஊட்டமளிக்கும் விளிம்பு கிரீம்கள் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு தைலம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். குளிர்காலத்தில், க்ரீஸ் லிப்ஸ்டிக்ஸ் அல்லது பளபளப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

கூடுதல் கவனிப்பு

குளிர்காலத்தில், நீங்கள் முகமூடிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் - சத்தான மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட, இது வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தயிர் முகமூடி
புதிய பாலாடைக்கட்டி 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, மூல மஞ்சள் கரு மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சில துளிகள் கொண்டு அரைக்கவும். வெகுஜன கட்டிகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மிகவும் தடிமனாக இருக்கக்கூடாது. அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி சருமத்தை புத்துயிர் அளிப்பதோடு சிறிது இலகுவாகவும் இருக்கும்.

காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகின்றன, உதாரணமாக ஆப்பிள் (அரைத்த ஆப்பிளில் இருந்து கூழ்) அல்லது உருளைக்கிழங்கு (அரைத்த மூல உருளைக்கிழங்கிலிருந்து கூழ்).

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் அதே நேரத்தில் வளர்க்கும் முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள் இங்கே.

வறண்ட சருமத்திற்கு மஞ்சள் கரு எண்ணெய் மாஸ்க்
பழச்சாறு (ஆப்பிள், எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம்) - 2 தேக்கரண்டி;
1/2 மூல முட்டையின் மஞ்சள் கரு;
கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி - 2 தேக்கரண்டி;
தாவர எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி. கரண்டி.
நன்கு அரைத்து, மேலே உள்ள பொருட்களைக் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் துவைக்க மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.

சாதாரண தோலுக்கு மஞ்சள்-எண்ணெய் மாஸ்க்
முட்டையின் மஞ்சள் கரு (பச்சை) - 1 பிசி; கிளிசரின் - 1 தேக்கரண்டி. கரண்டி; ஆப்பிள் (துருவியது) - 1 பிசி.
சாதாரண தோலுக்கு கேஃபிர் மாஸ்க்
கேஃபிர் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி; ஓட்ஸ் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு கேஃபிர் மாஸ்க்
கேஃபிர் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி; பாலாடைக்கட்டி - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆப்பிள் புரத மாஸ்க்
அரைத்த ஆப்பிள் - 1 பிசி; முட்டை வெள்ளை (பச்சையாக) - 1 பிசி.
முகமூடிகளின் பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து முகமூடிகளும் 15 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இருப்பினும், தோல் சிவப்பாகவும், வீக்கமாகவும் இருந்தால், அத்தகைய சுருக்கங்கள் அதை ஆற்றும்.

ஹாப் கூம்புகள்
முதலில் ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்யவும்: 3-4 டீஸ்பூன். இறுதியாக நறுக்கிய கூம்புகளின் கரண்டி தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, 20-30 நிமிடங்கள் விட்டு வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு மாலையும் 5-7 நிமிடங்கள் நன்கு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முகத்தில் காபி தண்ணீரிலிருந்து ஒரு சூடான சுருக்கம் வைக்கப்படுகிறது.

காலெண்டுலா
காபி தண்ணீர்: 2 டீஸ்பூன். கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, 20 நிமிடங்கள் விட்டு வடிகட்டப்படுகிறது. காபி தண்ணீரிலிருந்து மாறுபட்ட சுருக்கங்கள் 3-4 முறை மாற்றப்படுகின்றன: சூடானவை 2 நிமிடங்களுக்கு வைக்கப்படுகின்றன (அவை வெந்துவிடக்கூடாது), குளிர்ந்தவை - 1 நிமிடம் (அவை பனிக்கட்டியாக இருக்கக்கூடாது).

கடல் buckthorn எண்ணெய்
தோலின் உறைபனி சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதிகப்படியான ஒரு துடைக்கும் அகற்றப்படுகிறது. செயல்முறை மாலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் மருந்து எண்ணெய் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

தானியங்கள்
தோல் கடுமையாக உரிக்கத் தொடங்கினால், 2-3 தேக்கரண்டி சூடான தாவர எண்ணெயை நன்றாக அரைத்த ஓட்ஸுடன் கலந்து, தோலில் தடவி 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை உறிஞ்சி ஊட்டமளிக்கிறது.

உங்களுக்கு குளிர்கால அழகு மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம் வாழ்த்துக்கள்!

வலுவான காற்று, உறைபனி காற்று மற்றும் சங்கடமான வெப்பநிலை நிலைகள் தோலின் நிலையில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். அவை உறைபனி, சிவத்தல், உரித்தல் மற்றும் பல்வேறு தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி திசுக்களை சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகிறது. அவர்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது, இது சிறப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் திறமையான கவனிப்பு மூலம் மட்டுமே வழங்கப்பட முடியும். உங்கள் சருமத்தை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பது எப்படி, அது எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும்?

உற்பத்தியாளர்கள் முகம் மற்றும் கைகளுக்கு ஒரு பெரிய அளவிலான குளிர்கால அழகுசாதனப் பொருட்களை வழங்குகிறார்கள். நீங்கள் பல்வேறு எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் கொண்ட கலவைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த பொருட்கள்தான் மேல்தோலுக்கு ஊட்டமளித்து, உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முன்பு சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது. பின்னர் விளைவு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள சில கூறுகள் அமைதியான விளைவை அளிக்கின்றன. பின்வரும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு:

• வைட்டமின் B5;
• AHA - ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்கும் பழ அமிலங்கள்;
• hydroviton ஒரு இயற்கை உறுப்பு;
• டானிக் வெண்ணெய், பப்பாளி, பிர்ச், விட்ச் ஹேசல், கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா போமேஸ்;
• தேன்கூடு சாறு, இது ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது;
• நுண்ணுயிரிகளுடன் செல்களை நிறைவு செய்யும் லிபோசோம்கள்;
• லெசித்தின், ஹைலூரோனிக் அமிலம், திசு புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கும் பயோஎன்சைம்கள்;
• நெகிழ்ச்சியை ஆதரிக்கும் செராமைடுகள்.

விண்ணப்ப விதிகள்

கையிருப்பில் பொருத்தமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் இருந்தால் மட்டும் போதாது, அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது முக்கியம். குளிர்ச்சியிலிருந்து மென்மையான தோலைக் காப்பாற்ற உதவும் பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன.

1. குளிர்ந்த தெருவிற்கு வெளியே செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் கிரீம் தடவவும். அது ஒருங்கிணைத்து செயல்பட ஆரம்பிக்க இந்த நேரம் போதுமானது.

2. ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகள் மாலையில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பகல் அல்லது காலையில் அல்ல.

4. உறைந்த மூலிகை உட்செலுத்தலின் க்யூப்ஸ் தேய்த்தல் குளிர்காலத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட செயல்முறையாகும். அது மீண்டும் சூடாகவும், வெயிலாகவும் மாறும்போது அதற்குத் திரும்புவது நல்லது.

சுத்தப்படுத்துதல்

குறைந்த வெப்பநிலை நிலைமைகள் நமது வழக்கமான அழகுசாதனப் பொருட்களை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. டானிக்கிற்கு பதிலாக, கற்றாழை மற்றும் ஜின்ஸெங் சாற்றில் நிறைவுற்ற மென்மையான ஒப்பனை பால் அல்லது கிரீம் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஜெல்லுக்கு பதிலாக, காலை கழுவுவதற்கு நுரை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தக்கது. சோப்பு அடிப்படை இல்லாமல், க்ரீன் டீ அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு கொண்ட விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஒப்பனை நீக்கிய பிறகு, நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஒரு டானிக் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். அதில் ஆல்கஹால் இல்லை என்பது முக்கியம். குறிப்பிடப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் சருமத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் பிரகாசத்தை வழங்குகின்றன.

ஈரப்பதமூட்டும் அழகுசாதனப் பொருட்கள்

குளிர்காலத்தில், கிரீம்கள் மேல்தோலை முக்கிய மைக்ரோலெமென்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஹைட்ரோகாம்பொனென்ட்களுடன் வளர்க்க வேண்டும். அதாவது, அவற்றின் சீரான விநியோகத்தை உறுதிசெய்து, அதன் மூலம் இயற்கையான பாதுகாப்பு அட்டையை உருவாக்குகிறது.

• லெசித்தின்;
• வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ (அவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளும் கூட);
• ஹைலாரிக் அமிலம்.

இந்த பொருட்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை குவிக்க உதவுகின்றன. மிகவும் அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்ட கிரீம்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

100% ஜோஜோபா, நட்டு மற்றும் வெண்ணெய் காஸ்மெட்டிக் எண்ணெய்கள் குறைவான பயனுள்ளவை அல்ல. இதையொட்டி, வாஸ்லைன் தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமற்ற சருமத்திற்கு சிறந்த வழி (உதாரணமாக, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களுடன்).

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்

அவை 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும். கலவையில் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும்:
A (திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு தோலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உருவாவதில் பங்கேற்கிறது, மேல்தோலின் மறுசீரமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது);
பிபி (இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது).

மாலையில், செரின், எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் முகமூடிகள், அத்துடன் ஹைலாரிக் அமிலத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது - அவை லிப்பிட் சமநிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கிரீம் பாதுகாப்பாளர்

தெருவில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது தவிர்க்க முடியாதது என்றால், வெளியே செல்வதற்கு முன் ஒரு பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும். பாதுகாப்பு அடுக்கு ஒரு அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, எரிச்சலை நீக்குகிறது மற்றும் அரிப்பு முக தோலை ஆற்றும். இந்த வழக்கில், தூள் முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும் - அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு பணக்கார அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தலாம்: இது சீரற்ற தன்மையை மறைத்து, காற்று, குளிர் மற்றும் பனி ஆகியவற்றிலிருந்து நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்கும்.

சரியான உணவுமுறை

முழு மெனு

குளிர்காலத்தில், அமினோ அமிலங்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் திசுக்களின் இயல்பான நிலையை பராமரிக்கும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கட்டாய உணவில் இருக்க வேண்டும்:

• உலர்ந்த பழங்கள்;
• கொட்டைகள்;
• இளம் கீரைகள்;
• மீன்;
• பால் மற்றும் புளிப்பு பால்;
• கல்லீரல்;
• மெலிந்த இறைச்சி.

கடல் உணவுகள், மூலிகை தேநீர், பீன்ஸ், தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் இயற்கை சாறுகள் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ்

குளிர் காலநிலையால் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினைகள் முகம் அல்லது கைகளில் காணப்பட்டால், நீங்கள் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும். அவர்கள் வால்நட் மற்றும் ஆளி எண்ணெய், மீன் எண்ணெய் மற்றும் பிற ஒமேகா -3 அமிலங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள்

வெப்ப நிலை

ஆல்கஹால், வெள்ளரிக்காய் சாறு, ஜெல் மற்றும் கோடைகால கிரீம்களை வகைப்படுத்தும் அனைத்தும் குளிர்காலத்தில் விலக்கப்படுகின்றன. அவை -1 டிகிரியில் கூட தோலை உலர்த்தும். ஆனால் -10 டிகிரியில், நீர் தளத்துடன் கிரீம்களை நீங்கள் பாதுகாப்பாக மறுக்கலாம். மிங்க் எண்ணெய் அல்லது லெசித்தின் போன்ற இயற்கையான அடித்தளத்திற்கான நேரம் இது.

ஈரப்பதம்

உறைபனி நாட்களில் உகந்த ஈரப்பதமான மைக்ரோக்ளைமேட் ஒரு தீர்க்கமான காரணியாகும். உட்புறத்தில் அதை அதிகரிக்க மிகவும் அவசியம். இதைச் செய்ய, சூடான ரேடியேட்டரில் தண்ணீர் கொள்கலனை வைக்கவும் அல்லது ஈரமான துண்டைத் தொங்கவிடவும். ஆனால் சிறந்த தீர்வு ஒரு நிலையான ஈரப்பதமூட்டி ஆகும்.

தண்ணீர்

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்: நீங்கள் முற்றிலும் சூடான நீரை விலக்க வேண்டும். குளிர்கால உறைபனிகளில், இது திசுக்களின் கொழுப்புத் தடையை சேதப்படுத்துகிறது. மாறாக, வெப்பநிலை மாறுபாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட சலவை நடைமுறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் தோலின் நிலையை இயல்பாக்குகின்றன.

நாட்டுப்புற சமையல்

வறண்ட சருமத்திற்கு

குளிர்ந்த காலநிலையில், வலுவூட்டப்பட்ட முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஒவ்வொரு ஏழு நாட்களுக்கும் 1-2 முறை. பல சாத்தியமான விருப்பங்கள் உள்ளன.

1. வோக்கோசு வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, ஒரு grater பயன்படுத்தி நறுக்கப்பட்ட, புதிய புளிப்பு கிரீம் கலந்து. கலவை ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் நீக்கப்பட்டது.

2. அரை கோழி முட்டை மற்றும் 1 டேபிள். எல். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. எல். ஆலிவ் எண்ணெய் உதிர்தலுக்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

3. லெசித்தின், பீச், பாதாம் மற்றும் நீலக்கத்தாழை போமேஸ், அத்துடன் கோதுமை முளைகள் கொண்ட முகமூடிகள் மேல்தோலை வளர்க்க உதவுகின்றன.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு

இதற்கான உகந்த தீர்வு திரைப்பட முகமூடிகள் ஆகும். எனினும், குளிர் காலநிலையில், மிகவும் கொழுப்பு பொருட்கள் தேவை. காமெடோன்களைத் தவிர்க்க அவை மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட செய்முறையும் உள்ளது: ஒரு நேரத்தில் 1 அட்டவணையை கலக்கவும். எல். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கேஃபிர், பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 1/3 மணி நேரம் கழித்து, வெற்று நீரில் கழுவவும்.

உறைபனிக்கு

பாதுகாப்பற்ற தோல் குளிர் காற்று வெகுஜனங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக உறைபனி. இந்த விஷயத்தில் உங்கள் கைகளையும் முகத்தையும் பாதுகாக்க மிகவும் தாமதமாக இருந்தாலும், நீங்கள் மேல்தோலை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு சூடான துணியால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்க வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், மீன் எண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய் அதை உயவூட்டு. எனவே, குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது நல்லது, அதை தீவிர நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம்.

உறைபனி மற்றும் காற்று வெப்பமான சூரியனை விட சருமத்தை உலர்த்தும். குறைந்த வெப்பநிலை, அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் கூர்மையான காற்று ஆகியவற்றிற்கு நீண்ட கால வெளிப்பாடு, வறட்சி மற்றும் முகத்தின் தோலை அதிகரிக்கிறது, சுருக்கங்கள் உருவாகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானது ஏற்படுகிறது. உறைபனி தோலின் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை (பிடிப்பு) ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு சூடான அறையில் அவை விரிவடைகின்றன. இந்த "இரத்த நாளங்களின் நாடகம்" தேங்கி நிற்கும் சிவத்தல், சயனோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் கவனிக்கத்தக்க வகையில் விரிவாக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள் மூக்கு மற்றும் கன்னங்களின் தோலில் இருக்கும். வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்ட வறண்ட, மெல்லிய தோல் இந்த தேவையற்ற மாற்றங்களுக்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. உதடுகளில் விரிசல் ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் உதடுகளை வழக்கமாக நக்குபவர்களுக்கு. வறண்ட காற்று முகம் மற்றும் கைகளின் தோலை உலர்த்துகிறது மற்றும் இயற்கை கொழுப்பு அடுக்கை அழிக்கிறது. குளிர்ந்த காற்று இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்கிறது, தோலில் நரம்பு முனைகளில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது மற்றும் நெரிசல் ஏற்படுகிறது. எனவே, குளிர்காலத்தில் அது தீவிரமாக ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

குளிர்ச்சியின் பாதகமான விளைவுகளை எவ்வாறு தடுப்பது? உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், முன்னுரிமை இரவில், உங்கள் முகத்தை சூடான மற்றும் பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். கழுவிய பின், கிரீம் அல்லது திரவ குழம்பு கிரீம்கள் மூலம் உலர்ந்த முக தோலை துடைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். காலையில் ஐஸ் கொண்டு முகத்தை தேய்த்தால் சருமம் கெட்டியாகும். குளிர்ந்த காற்றில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டாம், குறிப்பாக காற்று வீசும் காலநிலையில். தேவைப்பட்டால், அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே இதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் தூள் பயன்படுத்தலாம். சுகாதாரமான நிறமற்ற கொழுப்பு லிப்ஸ்டிக் மூலம் உங்கள் உதடுகளை உயவூட்டுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு உறைபனி நாளில் வீட்டை விட்டு வெளியேறத் திட்டமிடும்போது, ​​உங்கள் முக தோலுக்கு ஊட்டமளிக்கும், மென்மையாக்கும் மற்றும் குறிப்பாக ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (அவற்றில் உள்ள நீர், ஆவியாகி, குளிர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது). குளிர்காலத்தில், இயற்கை கொழுப்புகள் மற்றும் மெழுகுகள் (லானோலின், ஆலிவ், கல் எண்ணெய்) அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெளியில் செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அவற்றை தோலில் தடவவும்.

குளிர்காலத்தில் கைகளுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. வெளியே செல்வதற்கு முன் அவற்றைக் கழுவ வேண்டாம்; சூடான கையுறைகள் அல்லது கையுறைகளை அணியுங்கள். உங்கள் கால்கள் சூடான காலணிகள் அல்லது கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்திருக்க வேண்டும். கைகள் மற்றும் கால்களில் நீண்ட காலமாக அல்லது அடிக்கடி குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவது நோய்க்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கைகளில் தோல் வறண்டு அல்லது விரிசல் தோன்றினால், சூடான 10-15 நிமிட சோப்பு-சோடா குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒரு லிட்டர் சோப்பு தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா), பின்னர் கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுங்கள்.

ஒரு பிரகாசமான, சன்னி, உறைபனி நாளில், வயது புள்ளிகள் அல்லது குறும்புகள் தோன்றலாம். இந்த வழக்கில், photoprotective கிரீம்கள் உங்களுக்கு உதவும், ஆனால் சூரிய ஒளி உணர்திறன் என்று முகத்தின் அந்த பகுதிகளில் மட்டுமே உயவூட்டு. பொடியையும் போடலாம்.

தெருவில் இருந்து வீட்டிற்குத் திரும்பிய பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தைக் கழுவவும், உங்களை உலர்த்தாமல் (கிரீம்கள் தண்ணீரில் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகின்றன), உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து, உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் ஏதேனும் மென்மையாக்கும் கிரீம் தடவவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மீதமுள்ள கிரீம் ஒரு காகித துடைப்பால் அகற்றவும். இத்தகைய முகமூடிகள் சருமத்தை நன்கு புதுப்பித்து, உலர்ந்த செதில்களை விடுவிக்கின்றன.

தோல் அரிப்பு ஏற்பட்டால், ஆளிவிதை அல்லது சாமந்தி (காலெண்டுலா), கெமோமில், புதினா அல்லது வாழைப்பழம் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் செய்யுங்கள். 1/2 கப் வெந்நீரில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மூலிகைகளில் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றவும், உருளைக்கிழங்கு மாவு சேர்த்து புளிப்பு கிரீம் கெட்டியாகும் வரை கிளறவும். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சூடான, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவி. உரிக்கப்படுவதற்கு, ஓட்மீல் (உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்) மற்றும் ஆளிவிதை ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒப்புக்கொள்: குளிர்காலத்தில் ஒரு சிறப்பு வசீகரம் மற்றும் கவர்ச்சி உள்ளது. இதோ அவளுடைய சிறிய ஆச்சரியம். கோட்டோவுக்கு வயதான, வெளிர் சருமம் உள்ளது; அதை பனியுடன் தேய்ப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இரண்டு கைநிறைய பனியை ஒரு கேன்வாஸ் நாப்கின் அல்லது டவலில் எடுத்து, துடைக்கும் முனைகளை முறுக்கி (அதனால் அது ஒரு பையின் வடிவத்தை எடுக்கும்) மற்றும் துடைக்கும் நடுப்பகுதியை உங்கள் முகம், கழுத்து, கண் இமைகள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் இறுக்கமாக பனியுடன் தடவவும். . இந்த நடைமுறையை 3-4 நிமிடங்கள், முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில், குளிர் தொடங்கும் வரை தொடரவும். வாரத்திற்கு 2-3 முறை பனியுடன் துடைக்க பரிந்துரைக்கிறோம் (ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்ட உலர்ந்த சருமத்தை முன் உயவூட்டு), அவை தோலில் ஒரு நல்ல டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

நடைபயிற்சியின் போது, ​​​​உங்கள் முகத்தை பனியால் துடைத்து காற்றில் உலர வைக்கக்கூடாது.

கடுமையான உறைபனியில், அழுத்தி மற்றும் கிள்ளுதல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கு மற்றும் கன்னங்களை அவ்வப்போது மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது. அல்லது காற்றை உள்ளிழுத்து, மூச்சை இழுத்து, உங்கள் முகத்தில் இரத்தம் விரைந்தது போல் உணரும் வரை பதற்றமாக இருங்கள்.

நம் முகம் ஏன் உறைபனி மற்றும் காற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது??

பெரும்பாலான பெண்கள் குளிர்காலத்தில் தங்கள் முக தோலின் அழகை பராமரிப்பது வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இது தவறான கருத்து. உண்மையில், குளிர் மற்றும் காற்று முகத்தை வறண்டுவிடும், மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் (வெளியில் இருந்து வீட்டிற்குள்) செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும்.மேலும், உறைபனி மற்றும் காற்று வீசும் காலநிலையில், நமது முகத்தின் தோல் செல்கள் மிகவும் மெதுவாக புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புற எதிர்மறை காரணிகளின் விளைவுகளை தோல் வெறுமனே சமாளிக்க முடியாது என்பதற்கு இவை அனைத்தும் காரணமாகின்றன. இது அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, சுருங்கி, பல்வேறு எரிச்சல்கள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்தை சரியாக கவனித்துக் கொண்டால், சருமத்தில் இத்தகைய காரணிகளின் விளைவை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

குளிர்காலத்தில் வெளிப்புற எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

நீங்கள் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினால், நீர் சார்ந்த கிரீம்களைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், கிரீம் உள்ள நீர் விரைவாக ஆவியாகி சருமத்தை இறுக்குகிறது. இது முகத்தில் மைக்ரோகிராக்ஸின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

உறைபனி மற்றும் காற்று வீசும் காலநிலையில், ஒப்பனையின் கீழ், ஒரு தளமாக, நீங்கள் தடிமனாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு சிறப்பு குளிர்கால முகம் கிரீம் ஒரு அற்புதமான விருப்பமாக கருதப்படலாம். இது நம் சருமத்தை காற்று மற்றும் உறைபனியிலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அதை முழுமையாக வளர்க்கிறது. ஆனால் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டுகளை விட குளிர்கால கிரீம் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் சந்தேகத்திற்குரிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

உறைபனி மற்றும் காற்றின் போது எண்ணெய் நிறைந்த சருமம் கூட பாதுகாப்பற்றதாகிவிடும், அதனால்தான் மற்ற தோல் வகைகளைப் போலவே மென்மையான சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. எண்ணெய் சருமத்திற்கு, சலவை செய்ய மென்மையான நுரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் - இனிமையான கிரீம் அல்லது பால். முகத்தின் தோலில் உள்ள துளைகளை சுத்தம் செய்ய பல்வேறு ஆக்கிரமிப்பு முகவர்கள், டோனிக்ஸ் மற்றும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஐஸ் கொண்டு கழுவுதல் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். உறைபனி காலநிலையில், முகத்தின் தோல் ஏற்கனவே முழு புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர் சிகிச்சையைப் பெறுகிறது. அதனால்தான் இந்த செயல்முறை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, அதனால் தோலை மேலும் காயப்படுத்தக்கூடாது.

குளிர்ந்த இடத்திற்குச் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு கிரீம் முகத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், அழகுசாதனப் பொருட்கள் உறிஞ்சப்பட்டு, குளிரில் தங்கள் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்யும்.

குளிருக்கு வெளியே செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லாதபோது பெண்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தோலுரித்தல் ஆகியவை மேக்கப்பை அகற்றிய பின் மாலையில் சிறப்பாகச் செய்யப்படுகின்றன. இந்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் காற்று மற்றும் உறைபனி வானிலைக்கு வெளியே சென்றால், தோலில் உறைபனி ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து, கடுமையானது கூட அதிகரிக்கிறது.

உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்கும் நோக்கத்துடன் அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவை கிளிசரின் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அவசியம். ஒருபுறம், இந்த உறைபனி கூறு தோலைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் மறுபுறம், இது சிவத்தல் மற்றும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த முக தோல் கொண்ட பெண்களுக்கு.

சில பெண்களில், உறைபனி முகத்தில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.இது வீக்கம், சொறி மற்றும் சிவப்பு அரிப்பு புள்ளிகள் வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் முக தோலை இயல்பாக்க உதவும் சிறப்பு பாதுகாப்பு களிம்புகள் அல்லது மருந்துகளை நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.

உறைபனி மற்றும் காற்றுக்குப் பிறகு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், பாதுகாப்பதற்கும், ஆற்றுவதற்கும், ஒப்பனை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, குறிப்பாக தோல் வறண்டிருந்தால். நன்கு ஈரப்பதமாக்கும் எண்ணெய்கள்: ஷியா வெண்ணெய், வெண்ணெய், ஜோஜோபா போன்றவை.

முக தோலை மீட்டெடுக்க உதவும் சில முகமூடிகள்

குளிர்காலத்தில், நீங்கள் உறைந்த பெர்ரிகளில் இருந்து முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம் (அவை வைட்டமின்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன). தேன், ஆலிவ் எண்ணெய், ஓட்மீல் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு முகமூடி சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது. ஒரு அற்புதமான தீர்வு சார்க்ராட் ஆகும், இது சருமத்தை டன் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் நிறைவு செய்கிறது.

குளிர்காலத்தில், ஒரு புளிப்பு கிரீம் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும். புதிய பூசணி (அரைத்த) புளிப்பு கிரீம் கலந்து. முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

கேரட் மாஸ்க் சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது. ஓட் செதில்களுடன் கலந்த ஜூசி, அரைத்த கேரட். கொள்கை ஒன்றே.

தயிர் மாஸ்க் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. புதிய பாலாடைக்கட்டி (2 தேக்கரண்டி) ஒரு மூல முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கலந்து இரண்டு சொட்டு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சேர்க்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் (இனி இல்லை) பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

குளிர்காலம் மற்றும் கோடையில் உங்கள் முகத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெண் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் அழகாக இருக்க வேண்டும்.