Мужчина ушел в пещеру что делать. Природные ритмы или почему мужчины уходят в «пещеру

Ты чувствуешь, что твой мужчин стал совсем далек, он невнимателен к тебе, замкнут, лишний раз не позвонит или вообще не позвонит, не скажет доброго слова или вообще молчит, не интересуется твоими делами или вообще ничем не интересуется. Да, что там говорить… Он стал как бесчувственная скотина. Очевидно, что что-то не так… Но что? Ведь еще вчера он вел себя иначе. Что произошло?

Всё, конечно, индивидуально. Но! В большинстве случаев причина отдаления мужчины – это его уединение в «пещеру». Ты не можешь понять, что значит удаляться в «пещеру» и вообще как так можно. Как можно за 1 секунду стать таким черствым, невнимательным, грубым, бесчувственным. Нам, женщинам, этого не понять, потому что у нас такого не бывает. Мы никогда не удаляемся в так называемую «пещеру», чтобы не случилось. Мужчины и женщины с разных планет, мужчины и женщины совершенно разные.

Когда мужчина удаляется в свою «пещеру», его ни в коем случае нельзя трогать! И знали бы мы об этом раньше, ошибок было совершено меньше. А ведь неправильное поведение женщины в момент, когда мужчина отдалился, может разрушить даже самые крепкие отношения.

Как ведет себя женщины, когда мужчина отдаляется

Когда мужчина отдаляется, первый вопрос, который встает перед женщиной – это «Что я сделала не так?», а второй – «Как ему помочь?».

В большинстве случаев, когда мужчина отдаляется, мы начинаем истерить, выяснять отношения, разбираться с его проблемами, лезем со своими расспросами и советами, получаем грубый отпор и заводимся еще больше. Дальше по нарастающей.

А что в итоге? Серьезная ссора, стена непонимания и обиды (женщина обижена на невнимание и черствость, а мужчина – на то, что влезли в его «пещеру»), и может быть даже конец отношениям, расставание, взаимная боль и так далее.

Почему мужчины отдаляются?

Скидывать все на посещение «пещеры», конечно, не стоит. Мужчина может отдаляться и по другим причинам. Но если в один момент без видимой причины мужчина резко отдалился, значит, скорее всего, он ушел в «пещеру». Это при условии, что в отношениях было все гладко, ну или почти все гладко.

Почему мужчина стал отдаляться? Что-то его волнует и заботит. Но что? Любящая женщина, как самая заботливая мать, пытается помочь мужчине решить его проблемы, пристает с расспросами, а, получая грубый отказ, начинает думать, что ее бросили, что мужчина ее разлюбил или у него есть любовница.

Мужчину могут заботить его проблемы, он может поступить так, когда хочет избежать излишней близости с женщиной, чтобы не терять свою независимость, так сказать устанавливает безопасную для него дистанцию, возможно, его волнует какой-то вопрос, ответ на который он не может дать так быстро, как это требуется. Что-то его волнует и заботит!

Если женщина при малейшей проблеме спешит пожаловаться подруге/маме/сестре/любимому, то мужчина закрывается, концентрируется полностью на решении своих проблем. Он пребывает в своей «пещере» до тех пор, пока не решит свои проблемы.

Как ведет себя мужчина, когда уходит в свою «пещеру»?

Он концентрируется только на своих проблемах и переживаниях. Да, еще так, что остальное вокруг перестает для него существовать. Это мы, женщины, всегда про все помним, и ни про что не забываем. У мужчин всё иначе.

В такие моменты мужчина становится бесчувственным, невнимательным, забывчивым, словно посторонним. Чтобы отвлечься от своих проблем, мужчина находит себе занятие, требующее большой концентрации – переключает свое внимание с собственного стресса. Он находит для себя отвлекающее занятие, и это, скорее всего, не провести время с любимой. Это, например, футбольный матч, фильм, компьютерная игра. Спрашивается, почему мужчина не хочет отвлечься и провести время со своей женщиной? Потому что ему и так тяжело, раз он решил переключиться, а женщина начнет расспрашивать, почему он отдалился, разлюбил, что происходит и т.д. И тогда его заветное желание переключиться накроется медным тазом.

Вот если бы мужчина был уверен, что он может отвлечься со своей женщиной, что она не станет ему «пилить» мозг, что она знает про его пещеру, тогда, конечно, всё было бы по-другому.

Отдаляются все мужчины!

Отдаляются и уходят в свою «пещеру» абсолютно все мужчины мира! Другой вопрос, что у всех это происходит по-разному, с разной частотой и продолжительностью. Кому-то достаточно, чтобы ему не задавали вопросы, кому-то нужно полное одиночество, с кем-то это случается только в самых серьезных ситуациях, с кем-то – по любому поводу, кому-то нужно 5 минут на решение проблем, кому-то – 1 месяц.

Каким бы не был мужчина, и что бы там не случилось, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ! Нужно понять, что мужская психология отлична от нашей. С этим ничего не поделаешь, это нужно просто принять.

Что нужно делать женщине, когда мужчина забрался в свою «пещеру»?

Заниматься своими делами, встречаться с подругами/друзьями, приводить себя в порядок и ждать возвращения благоверного из «пещеры». Главное правило — ни в коем случае нельзя вытаскивать любимого из «пещеры». Чем больше женщина будет пытаться это сделать, тем больше будет отдаляться мужчина!

Оставаться наедине со своими проблемами для мужчины – совершенно нормальное явление. Если женщина находит время на всё: и на решение своих проблем, и на чужие, то мужчина так не умеет. Он может концентрироваться и решать только одно дело. И это не эгоизм, просто так устроен мозг мужчины.

Если твой мужчина достаточно часто отдаляется от тебя, удаляется в свою «пещеру», то договоритесь о том, что он будет тебя предупреждать, и ты не будешь его терроризировать. Так и тебе будет легче переносить такие моменты, ты будешь уверены, что дело не в тебе, и ему будет легче вернуться из «пещеры». Вместо того, чтобы терроризировать его, обижаться, а потом пилить за его отдаление, скажи ему по возвращению из «пещеры»: «Я так рада, что ты вернулся, любимый. Я так рада, что ты решил свои вопросы!».

1. Не осуждайте его потребность в уединении.

2. Не помогайте ему справляться со своей проблемой, предлагая решения.

3. Не пытайтесь подпитать его, задавая вопросы о его чувствах.

4. Не сидите под дверью пещеры, ожидая, когда же он выйдет.

5. Не волнуйтесь за него и не жалейте его.

6. Занимайтесь тем, что делает вас счастливой.

Если вам надо «поговорить», то напишите ему письмо, чтобы он прочитал его позже, когда выйдет из пещеры. А если вам необходима забота, то обратитесь к друзьям. Не делайте его единственным источником своего удовлетворения.

Мужчина хочет, чтобы его любимая Венерианка верила, что он может справиться с тем, что его беспокоит. Это очень важно для его чести, гордости и самооценки.

Однако, ей трудно не волноваться о нем. Волнение – это женский способ выражения и проявления своей любви и заботы. Для женщины быть счастливой, когда любимый человек расстроен, кажется неправильным. А он, конечно, не хочет, чтобы она была счастлива потому , что он расстроен, но все же хочет, чтобы она была счастлива. В этом случае у него будет одной проблемой меньше. К тому же, он хочет ее счастья, потому что это поможет ему почувствовать себя любимым ею. Когда женщина счастлива и свободна от беспокойства, ему проще выйти наружу.

Говоря иронически, мужчины показывают свою любовь тем, что не волнуются. Они не понимают, «Как ты можешь волноваться за того, кем ты восхищаешься и кому доверяешь?». Мужчины обычно поддерживают друг друга фразами типа «Не волнуйся, ты можешь с этим справиться» или «Это их проблемы, а не твои», или «Я уверен, что все образуется». Таким образом, поддержка выражается в отсутствии беспокойства и в минимизации трудностей.

У меня ушли годы на понимание того, что моя жена действительно хочет, чтобы я за нее волновался, когда она расстроена. Не осознавая разницы в наших потребностях, я преуменьшал важность ее забот. Это только еще больше расстраивало ее.

Когда мужчина направляется в свою пещеру, он обычно пытается решить проблему. Если его подруга счастлива или не в нужде в это время, это уменьшает количество проблем, которые ему надо решить, прежде чем он выйдет наружу. Знание того, что она счастлива с ним, также придает ему сил для того, чтобы справиться с проблемой в пещере.

Все, что отвлекает ее или помогает ей чувствовать себя лучше, будет полезным для него. Вот несколько примеров:

Почитайте книгу

Послушайте музыку

Поработайте в саду

Поупражняйтесь

Сходите на массаж

Послушайте кассеты о самосовершенствовании

Угостите себя чем-нибудь вкусным

Позвоните подруге, чтобы хорошенько с ней поговорить

Напишите в журнал

Сходите в магазин

Помолитесь или помедитируйте

Прогуляйтесь

Примите ванну с пеной

Сходите к психотерапевту

Посмотрите телевизор или видео

Марсиане тоже хотели, чтобы Венерианки делали что-нибудь, доставляющее удовольствие им самим. Трудно представить себе счастье, когда твой друг обижен, но Венерианки нашли для себя такой способ. Каждый раз, когда их любимый Марсианин уходил в свою пещеру, они отправлялись по магазинам или еще на какую-нибудь приятную экскурсию. Венерианки любят ходить по магазинам. Моя жена Бонни иногда использует эту технику. Когда она видит, что я в пещере, она идет в магазин. Я никогда не ощущал, что должен извиняться за свою Марсианскую сторону. Когда она может позаботиться о себе, я чувствую себя отлично, заботясь о себе и отправляясь в свою пещеру. Она верит, что я вернусь и буду более любящим.

Она знает, что это неподходящее время для разговоров. Когда же я начинаю проявлять интерес к ней, она понимает, что я выхожу из пещеры, и теперь-то можно все обсудить. Иногда она просто произносит: «Когда ты будешь готов поговорить, я бы хотела провести некоторое время вместе. Ты дашь мне знать, когда это случится?» Таким образом, она может тестировать ситуацию, не становясь назойливой или требовательной.

Любая женщина хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда любящий и любимый мужчина вдруг, ни с того, ни с сего, отдалялся от нее. Вроде бы вот только что все было просто замечательно, они были так близки и счастливы!

И вдруг мужчина уходит в себя, перестает реагировать на ее слова и вообще просит оставить его в покое. Первая мысль, возникающая у женщины: я что-то сделала или сказала не так. Вторая: нужно срочно его из этого состояния вывести. Увы, обе мысли абсолютно не правильны! Но что же тогда делать?

Термин уйти в «пещеру» принадлежит автору нашумевшего бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» американскому психологу Джону Грэю. Впрочем, он лишь придумал этому явлению удачное название. Сама же ситуация была знакома миллионам мужчин и женщин задолго до него.

Мало того, по данным социологов, огромное количество пар ежегодно расстается именно по этой причине, не зная, как правильно вести себя в этой непростой ситуации.

Что значит уйти в «пещеру»?

Если вдруг, без какой-то видимой, на ваш взгляд, причины, мужчина вдруг становится крайне замкнутым, перестает поддерживать разговор, замыкается в себе, а иногда просто исчезает – значит почти наверняка он ушел в «пещеру».

При этом он настолько концентрируется на поиске решения какой-то своей проблемы, что полностью отключается от всех остальных забот и часто даже не слышит, что ему говорит женщина. Он становится забывчивым и бесчувственным. Иногда, чтобы хоть немного отвлечься от мучающих его проблем он начинает заниматься чем-то, требующим достаточно большой концентрации.

Таким образом он переключает свое внимание с собственного стресса, например, на футбольный матч, быструю езду на машине или остросюжетный фильм.

В другой ситуации, уходом в «пещеру» мужчина просто пытается избежать излишней близости с женщиной, когда ощущает, что полностью теряет свою независимость.

Чисто внешне уход в «пещеру» может выглядеть очень по-разному. Иногда ему может понадобиться полное одиночество, но чаще достаточно того, что его не трогают, не задают лишних вопросов и не требуют каких-то активных действий.

Любой ли мужчина испытывает желание уйти в «пещеру»?

Абсолютно любой! Просто глубина этой пещеры и время нахождение в ней у каждого свои. Кому-то достаточно нескольких минут, а кто-то может исчезнуть в ней на несколько месяцев. Но рано или поздно это случается с каждым! С одними – крайне редко, лишь в самых серьезных жизненных ситуациях, с другими – по любому поводу.

Так что не надейтесь, что вам повезет и рядом с вами окажется мужчина, никогда не испытывающей такой потребности.

И еще… Чем более самостоятельный, независимый, сильный и молчаливый по своей природе мужчина находится рядом с вами, тем чаще и продолжительнее будут его уходы «в пещеру».

Почему мужчина уходит в «пещеру»?

Каковы же наиболее часто встречающиеся причины мужского молчания?

1. Он не готов дать быстрый ответ на какой-то ваш вопрос. Поскольку мужской мозг работает несколько иначе, чем женский, прежде чем дать ответ, мужчина должен тщательно взвесить все услышанное. Если женщина, благодаря своей интуиции и умению думать вслух, может отреагировать на любую обращенную к ней просьбу моментально, то мужчине необходимо время.

При этом его молчание вовсе не означает, что он не желает продолжать разговор. Просто пока он не знает, что сказать. Уход в «пещеру» по этой причине обычно бывает самым коротким. Чаще всего мужчине бывает достаточно нескольких минут или в крайнем случае часов.

2. Он ищет решение какой-то своей собственной проблемы и посвящать в нее вас – значит признать собственную слабость и несостоятельность. Если женщины считают абсолютно нормальным обращаться в трудных ситуациях за помощью к близким, то мужчина делает это лишь в самой критической ситуации.

Предугадать, на сколько затянется уход в «пещеру» по этой причине абсолютно невозможно. Все зависит от сложности проблемы и может занять от нескольких часов до нескольких месяцев.

3. Он чем-то расстроен и пребывает в состоянии стресса. В этом случае молчание и уединение необходимо мужчине, чтобы просто успокоиться и взять себя в руки.

В такие минуты он не хочет говорить или делать что-то, о чем может пожалеть. Эта причина может стать поводом мужского ухода в «пещеру» также на очень разный срок. Чаще всего бывает достаточно нескольких часов или дней. Впрочем, если стресс оказывается долгим, все может затянуться на недели и месяцы.

4. Ваши отношения стали чересчур близкими, а потому мужчине необходимо отрегулировать степень сближения, удовлетворив свою потребность с независимости и самостоятельности. В этом случае он подобен резиновой ленте: периодически ему необходимо оттянуться, чтобы затем вернувшись, сблизиться с вами еще больше. Т

акая оттяжка нужна мужчине для того, чтобы понять, насколько его любимая женщина действительно ему дорога и необходима. Эта причина ухода в «пещеру» для большинства женщин не только самая непонятная, но и самая болезненная. Ведь происходить это может и в начале отношений, и на их пике, когда вы оба безумно влюблены и все кажется таким замечательным.

И вдруг именно в самый разгар этой сказки мужчина или просто на какое-то время исчезает или, как минимум, от вас отдаляется. Как тут не впасть в панику и не начать искать причины такого непредсказуемого поведения! Время мужского пребывания в «пещере» в этом случае, как правило редко затягивается больше, чем на несколько дней или недель. Впрочем, бывают и особо тяжелые случаи!

Что делать женщине?

Первое и главное – быть максимально спокойной и ни в коем случае и не при каких обстоятельствах не пытаться мужчину из его «пещеры» вытащить! Это главный закон, который вам необходимо запомнить: чем активнее вы пытаетесь преодолеть возникающую дистанцию, тем больше мужчина отдаляется, пытаясь эту дистанцию сохранить.

И чем активнее вы стараетесь вытащить его из «пещеры», тем позже он оттуда выйдет. Помните, что чрезмерная опека и излишняя близость могут превратиться для мужчины в удавку, от которой он будет инстинктивно пытаться освободиться.

Для того, чтобы каждый раз не впадать по этому поводу в глубочайшую депрессию, стоит просто понять, насколько по-разному мы устроены. Если женщины вообще крайне редко нуждаются в том, чтобы остаться наедине с собой или почувствовать свою независимость, то для мужчины это совершенно нормальное состояние. Он без этого просто не может.

Помните, что причина его отдаления от вас вовсе не в том, что вы сделали или сказали что-то не так (хотя чисто теоретически такая причина конечно тоже возможна), а в проявлении мужской природы. Это как стихийной бедствие: бороться с ним бессмысленно, нужно просто спокойно переждать в безопасном месте, а потом снова наслаждаться жизнью. В противном случае вы (а точнее ваши отношения) можете погибнуть.

Итак, вот краткая инструкция для женщин на случай ухода мужчины «в пещеру»:

1. Не паникуйте, будьте спокойны и доброжелательны.
2. Не выражайте всем своим видом осуждение и недовольство.
3. Не старайтесь помочь ему какими-то советами и решениями (если причина ухода в пещеру кроется в его проблемах), а лучше просто спокойно выразите твердую уверенность, что он сам со всем прекрасно справится.
4. Не проявляйте гипертрофированную заботу, жалость и участие (это мужчину в таком состоянии раздражает).
5. Не пытайтесь в этот момент выяснять с ним отношения, обвиняя его в невнимании к вам, черствости и отсутствии любви.
6. Займитесь чем-нибудь, что доставляет вам удовольствие – походом в салон, шоппингом, общением с подругами, любимым хобби и т.д. Это, с одной стороны не вызовет у мужчины дополнительного чувства вины перед вами из-за его ухода в «пещеру», а с другой, позволит вам отвлечься и поменьше думать о сложившейся ситуации.

Несколько советов мужчинам

Если вдруг среди читателей этой статьи окажутся те самые постоянные посетители собственных «пещер», им наверняка будет любопытно узнать, что советуют психологи им.

Собственно, единственное и главное, в чем нуждаются женщины, когда мужчины уходят в «пещеру» - это понять, что дело тут вовсе не в них. Кроме того, женщине становится значительно проще и спокойнее переносить эту ситуацию, если она знает, что мужчина рано или поздно выйдет из своей «пещеры» и все снова станет как прежде.

Вот почему психологи советуют мужчинам, заботящимся о своих любимых женщинах, не исчезать и не замолкать внезапно. Этим они не только сэкономят огромное количество женских нервных клеток, но и существенно облегчат себе возвращение из «пещеры».

По материалам Интернет-изданий

На днях София написала очень искренний пост:
«Произошел конфликт с мужем и вот уже третий день физически не могу ничего с собой поделать. Не могу улыбнуться, не могу с ним нормально разговаривать, даже смотреть не могу. Уважение не просто пропало, появилось презрение, я не могу принять его таким как есть. И главное самое время — в июле уже совсем скоро у нас девочка вторая родится. Не думаю, что это гормоны. В этом месяце к тому же проходила вебинар «» как раз, вижу, что в настоящий момент веду себя как полная слониха, но никак не могу себя заставить даже улыбнуться ему. На выходных ощущаю себя как мать-одиночка на детской площадке — все семьями приходят, а мой муж перед телевизором, он никуда не хочет. Дома куча всего не работает или нуждается в починке, а он перед телевизором, у меня просто вырываются страшные слова — мне нужен мужик в доме, пока не вырвались, слава Богу 🙂 «

София, действительно, слава Богу.

У моего супруга сейчас тоже такой период, что он, бывает, часами у телевизора. А ведь сейчас Пост! и я тоже порой злилась, грешным делом. Розы не откопаны! Садовая калитка висит на одной зацепке!
Но потом до меня кое-что дошло, чем я сейчас и поделюсь. Потому что конфликты в семейных отношениях часто вызваны простым непониманием секретов мужской и женской психологии . Но развитие семейных отношений только тогда идет в благоприятном направлении, когда эти особенности учитываются
Для начала тебе посоветую вот что. Найди в сети видеоролики Марка Гангора, они великолепные просто, он замечательно рассказывает, почему и для чего мужчина должен побыть в «коробке-ни-о-чём». И у Руслана Нарушевича есть лекция, вот прямо так она и называется: «Когда мужчина уходит в пещеру».
Расскажу на примере своей ситуации.

И — сравнительно с моей ситуацией — ведь при этом у моего супруга позади неделя в монастыре и впереди интересная командировка, и будет новое отвлечение. И то он два дня тупо глядел в экран…

А твоему-то и впереди просвета не видать, ты же родишь скоро, ему нагрузка еще увеличится!
Он же не подлый и не тунеядец — деградант.
Просто у него такой период.
Если ты будешь насыщать его уважением и любовью — ему будет легче пережить этот период.
Если его еще и опускать вниз злостью — он может, например, прибегнуть к алкоголю за снятием стресса, т.к. дома ему нечем будет снять стресс, любви-то ему не дают… а помогает только уважение и любовь.
Хорошо, что твои слова не вырываются наружу.
Но 80% информации он все равно получает.
Так же, как получает её Солонка и Перечница, о которых я рассказывала в своей прошлой рассылке.
Наша душа всегда в курсе, что происходит.
Внешнее — лишь отражение внутреннего.
Но над тем, что внутри тебя, ты властна.
Если не справляешься сама — я посоветую тебе вебинар «

«Это повод насторожиться!» – думает почти каждая первая женщина, а «заботливая» фантазия уже подсказывает возможные варианты причин – появилась другая, разлюбил, собирается уйти или …

Спокойствие, только спокойствие! Если ничто не предвещало беды, а ваш любимый стал будто бы другим человеком внезапно, то, скорее всего, по словам психологов, он просто… ушел в «пещеру».

Пещерный житель

Словосочетание это кому-то покажется странным, тем не менее, сегодня в мире оно очень популярно – с подачи американского психолога Джона Грэя и его бестселлера . Здесь Грэй подробно описывает особенности и отличия мужской и женской психологии, подчеркивая, что мужчины и женщины в своих чувствах, взглядах, мыслях и словах – словно люди с разных планет, а чтобы понять противоположный пол, необходимо овладеть языком любимого «марсианина» или возлюбленной «венерианки».

Конечно, описанная Грэем ситуация – уход мужчины в себя без видимых на то причин – впервые представлена не им, однако удачное и меткое словосочетание «уход в пещеру» ввел именно он.

Ну что ж, с термином разобрались, а теперь ближе к делу. Почему наши дорогие мужчины уходят в пещеру?

В чем дело?..

Грэй в своей книге объясняет, что у мужчин и женщин абсолютно разные. Если женщины снимают напряжение, делясь проблемной ситуацией с подругой или даже подругами, то мужчина уходит в себя и напряженно начинает искать решение. В этот период мужчина (а мы знаем, что мужской мозг в состоянии работать только над одной проблемой, в то время, как женщина легко переключается с проблемы на проблему и даже способна решать несколько вопросов одновременно) просто не в состоянии думать ни о чем другом – его мозг напряженно работает и ищет выход из проблемной ситуации или решение. Внешне уход в «пещеру» может выглядеть по-разному, но в большинстве случаев такого «пещерного жителя» нужно просто оставить в покое на некоторое время, не стремиться к общению с ним и не требовать предпринимать активные действия.

Если мужчина ушел в «пещеру», то он просто не в состоянии уделить внимание своей возлюбленной. А ситуация усугубляется тем, что, как правило, мужчина не сообщает - «Знаешь, дорогая, мне нужно побыть одному два дня (или ближайший час/день/неделю)», а просто уходит… в себя!

Печальная статистика говорит о том, что именно в этот период (особенно если он затягивается, а в тяжелых случаях он может длиться даже несколько месяцев), тысячи пар расстаются, разводятся и теряют друг друга навсегда. Именно поэтому Грэй советует обязательно изучать – ведь в нужное время эти знания могут спасти отношения или даже брак!

По какой причине мужчина уходит в «пещеру»?

Вы удивитесь, но причина может быть любой! Обычно – проблемная ситуация, которая требует решения, или стресс. Но бывает мужчина пропадает, когда чувствует, что чрезмерно привязывается к вам, и своим молчанием хочет немного отрегулировать степень близости с вами. В зависимости от тяжести ситуации его уход может длиться от нескольких минут или часов до нескольких месяцев.

А что же делать женщинам?

Но вернемся к нам, женщинам. Очевидно, что нас такая ситуация – невнимание любимого мужчины, его уход в себя и замкнутость – абсолютно не устраивает! Ведь еще вчера все было замечательно, а сегодня… А сегодня в такой ситуации почти каждая девушка начнет засыпать мужчину вопросами: «Что с тобой?», «Что-то случилось? Скажи, я же вижу!». Мужчина ответит: «Ничего особенного» или «Все нормально», но мы-то видим, что все ненормально (и нам невдомек, что таким ответом мужчина как бы говорит: «Спасибо за заботу, но я справлюсь сам»)! И с удвоенной силой третируем своего возлюбленного, чтобы он сознался, в чем же дело. Это наш, женский способ выманить мужчину из «пещеры» (а некоторые активные девушки пробуют сами зайти туда и вывести его силой). Однако Грэй утверждает: чем активнее мы пытаемся вывести или выманить мужчину из «пещеры», тем активнее он сопротивляется и тем на дольше затянется его пребывание в ней . В таком случае – что же нам делать и как себя вести?

Памятка женщинам, чей мужчина скрылся в «пещере»:

1. Будьте абсолютно спокойной и терпеливой.

2. Не выясняйте с ним отношения в это время.

3. Не проявляйте чрезмерную опеку или жалость.

4. Скажите любимому: «Я уверена, ты справишься с этой задачей!» (но не давайте никаких мудрых советов), это поддержит мужчину и ускорит его выход из «пещеры».

5. Чаще всего уход в «пещеру» длится не более нескольких дней, поэтому найдите себе занятие на эти дни: отправьтесь на шопинг, навестите старых подруг, посетите выставку или спектакль, или погрузитесь в работу.

6. И последнее: как бы ни было сложно, старайтесь не показывать своего недовольства и поймите для себя, что мужчина обязательно вернется – когда он найдет решение, то объяснит: что с ним было, почему он молчал, а самое главное – он вернется еще более любящим, ведь за это время эмоционально затоскует по любимой!