Вітаю. Я прошу допомогти вам. Справа в тому, що я настільки не впевнена в собі, я настільки ненавиджу себе та свою зовнішність, що мені не хочеться жити. Я нічим не займаюся, і найжахливіше – я не знаю, чого хочу. Постійно порівнюю себе з іншими успішними людьми, заглядаюся на гарних дівчат, і всередині зріє така ком розпачу, що нерідко я плачу просто на вулиці. Мені гидко своє відображення, моя дріб'язкова та порожня душа. Я хочу вирватися із цього замкнутого кола, але мені не вдається. Причастя лише трохи полегшує біль. Підтвердження своїм думкам я знаходжу в словах інших людей – їм нічого не варто назвати мене страшною чи якось інакше. Розмови на цю тему для мене дуже болючі і страшенно дратують. Адже я не хотіла, щоб мене народжували, це сталося проти моєї волі... Що мені робити? Я втомилася від такого існування, коли щодня – це з'їдання себе зсередини…

Відповідь

Мені хочеться розпочати

Дорогі друзі, наш проект існує лише завдяки вашій підтримці.

Іноді мені просто хочеться зникнути, щоби мене ніхто не бачив. У мене часто з'являються дивні думки. Я не розумію, що тут роблю. Чому я не така як усі? Що зі мною не так? Якщо я не подобаюсь людям, навіщо тоді я тут потрібна? Мене все одно ніби ні. Ці думки не відпускають. І вже здається, що нічого не хочу.

Мені вісімнадцять. Минулого року я закінчила школу та вступила на перший курс фізмату. Але в універ я йти не хочу і взагалі не хочу виходити з дому. Я ненавиджу себе та свою зовнішність.

Чому у нас на курсі всі гарні дівчата, одна я – виродок? Всі мають хлопців, а на мене за все життя ніхто не глянув.

У школі було так само, нічого не змінилося. У мене і друзів справжніх ніколи не було. Увесь час одна. Було кілька хлопців у класі, з якими можна було поговорити по-людськи. Решта з мене тільки сміялися. Однокласники вголос критикували мою зовнішність. Від цього я почала ще більше замикатися в собі. Почала одягати чорне, щоб мене зовсім не помічали. Волосся пофарбувала у темний колір. У вухах завжди навушники та музика голосніші, щоб не чути їхні ідіотські усмішки та підколи.

Мене дратують батьки, які намагаються навіяти мені, що це вікове і все минеться. Іноді мені просто хочеться зникнути, щоби мене ніхто не бачив. У мене часто з'являються дивні думки. Я не розумію, що тут роблю. Чому я не така як усі? Що зі мною не так? Якщо я не подобаюсь людям, навіщо тоді я тут потрібна? Мене все одно ніби ні. Ці думки не відпускають. І вже здається, що нічого не хочу.

Подобається – не подобається

Що робити, якщо тебе не вважають привабливою? Якщо тобі не подобається, як ти виглядаєш. Відсутність друзів і критика з боку – все це посилює ситуацію, посилюючи і таку низьку самооцінку. Ненависть до себе, небажання спілкуватися та апатія накривають із головою. Щодня стає випробуванням.

Ці переживання дуже зрозумілі. Все наше життя ґрунтується на взаєминах з людьми: батьками, друзями, вчителями, колегами, партнерами у парі. А у віці 18 років створення відносин із однолітками – одна з головних потреб. Дівчина починає доросле життя, і їй особливо важливі стосунки із протилежною статтю.

Кожен з нас звертає увагу на зовнішність людей, що оточують нас, і здається, що в друзі обирають саме тих, хто сподобався. Ми «зустрічаємо по одязі». Нам здається, що й для створення сімейних стосунків люди притягуються за зовнішністю. Частково це так. Наприклад, коли чоловік вибирає жінку, йому дуже важлива чистота її шкіри. Але не все так однозначно. Зовнішність - не вирішальний критерій при створенні відносин у парі та в колективі. І системно-векторна психологія Юрія Бурлана вказує, на що ми насправді реагуємо і чому це так.

Чому мене ніхто не любить?

Ти запитуєш це питання, коли чуєш насмішки з боку одногрупників. Можливо, ти вважаєш себе непривабливою, бо ти не така, як усі. Або порівнюєш себе з «еталоном» краси та починаєш обростати комплексами.

Розмови про те, що зовнішність не найголовніше, будуть порожніми для людини з . Комплекси щодо своєї зовнішності і взагалі все, що пов'язане з зоровим сприйняттям світу, характерні саме для нього.

Найімовірніше, у тебе теж є зоровий вектор. Тоді врода – це твоя цінність. Ти отримуєш велике задоволення від яскравих фарб, можеш як ніхто інший захоплюватися заходом сонця та переливами веселки після дощу. Це все тому, що твої очі від народження мають неймовірну здатність відрізняти сотні відтінків, квітів і помічати те, що звичайній людині не під силу.

А ось відсутність краси приносить тобі дискомфорт. Саме тому твоя, як тобі здається, неідеальна зовнішність приносить тобі стільки страждань. Схильність зорових людей накручувати себе і робити з мухи слона може призвести їх до глибокого зневіри та істеричних станів.

А тепер хочеться розкрити тобі ще один секрет про людину із зоровим вектором. Зовнішня краса – єдина його цінність. Головне для глядача – це почуття. Полюбити по-справжньому, може тільки власник зорового вектора. Створювати емоційні зв'язки глядача виходить дуже легко, він цим живе. Коли зорова людина любить, вона наче сонечко, яке своїм теплом зігріває всіх навколо. До такої людини тягнуться, кожен хоче погрітися у променях його кохання.

Коли почуття зосереджені у собі, вони стають страхом, сльозами жалості себе, й у стані здається, що виходу немає. Коли нам вдається направити наші почуття назовні – змінюється і наш власний стан, і ставлення до нас інших людей. Зробити це допомагає системно-векторна психологія через усвідомлення себе, своїх особливостей характеру та розуміння інших, їхніх бажань, їхніх вчинків. Коли розумієш – світ перестає здаватися ворожим.

Емоційний зв'язок – це саме те, що ти можеш використовувати для побудови стосунків із хлопцями. У парі емоційний зв'язок починає будувати дівчина. Потім, як за цеглою, будуються міцні дружні та любовні стосунки, у яких зовнішність відіграє вторинну роль. Первинною виявляється душевна близькість, розділені думки та почуття. Люди притягуються емоційно, вони одержують задоволення від спілкування один з одним. І тоді людина нам здається гарною не лише внутрішньо, а й зовні.

Чому нічого не хочеться?

Іноді відчуття безглуздя самого життя настільки сильне, що може знецінювати навіть те, що колись вважала важливим для себе.

Ти кажеш, що тобі нічого не хочеться. Ти ніби не бачиш сенсу у навчанні, у житті загалом. Звичайно, це загострюється почуттям самотності через відсутність друзів та тих, хто тебе справді розуміє.

Ця прихована депресія гнітить настільки, що здається незрозумілим, навіщо жити. Системно-векторна психологія говорить про те, що подібні стани можуть виникати у людей з . Коли властивості вектора не набувають правильного навантаження.

У цьому психіка багатогранна. В однієї людини може бути три-чотири вектори, у кожному з яких є свої бажання, які потребують наповнення.

Так, для зорового вектора - це бажання створювати емоційний зв'язок, любити і бути коханою, оточувати себе прекрасним. Природне бажання звукового вектора - пізнання сенсу життя, свого Я. Звичайно, це приховано від свідомості людини і розкривається лише при вивченні психіки. Звукова людина часто перебуває у зосередженні своїх думках, ведучи внутрішній діалог із собою. Це не божевілля, це вроджена необхідність застосування абстрактного мислення для створення нових ідей та глибоких думок.

З боку звуковик часто виглядає розсіяним, не від цього світу. Він несвідомо шукає усамітнення та тиші для зосередження та уникає галасливих місць та компаній. Через це він може стати предметом глузувань з боку інших.

Можливо, у тебе теж є звуковий вектор, і ти починаєш впізнавати себе у цих описах. Якщо так, тоді ти маєш знати, що в тебе найчутливіший від природи слух. Можливо, ти рано почала зачитуватися фантастикою, думати про створення світу і про те, що приховує космос, чи є Бог. Твої міркування забирають тебе далеко за межі галактики і часом не дають заснути. Ти особливо чуйно сприймаєш музику, а у важких станах заглушуєш свої думки важким роком, відгороджуючи від галасливого світу навушниками.

Але в той же час ти – людина, здатна глибоко мислити, з якою можна нескінченно говорити різні теми. Тільки ти можеш створити з іншими людьми неймовірний духовний зв'язок, заснований на глибокому розумінні людини.

Бути чи не бути

Звуковий вектор – домінантний. Це означає, що якщо його бажання не наповнені, це пригнічує і бажання інших векторів, і людині стає дуже погано. Особливо позначається соціальна ізоляція, даючи відчуття безпросвітної чорноти та прірви. «Відхід у собі» посилює важкі стани у звуковому векторі.

У такому стані фізичного світу не існує, все ілюзорно. Знайоме відчуття? Звуковик несвідомо відчуває нескінченність душі та кінцівку тіла, і йому здається, що тіло – це ув'язнення. Але це не так. До звуковика приходять суїцидальні думки лише тоді, коли він не знаходить свого місця в житті, коли він не розуміє, для чого він народжений.

Як стати привабливою

Все у природі має свою мету. Кожна людина народжена у потрібний час. Сенс життя є. А зрозуміти його можна за допомогою системно-векторної психології Юрія Бурлана, яка розкриває всі загадки психіки, допомагаючи людині усвідомити свої бажання та зрозуміти, що робити, щоб стати щасливою.

Почни з безкоштовних онлайн-лекцій, на яких вже з перших хвилин ти почнеш впізнавати себе та своїх близьких, усвідомлювати відмінності та розуміти, як поводитись та вибудовувати стосунки з однолітками.

Здатність ідеально взаємодіяти з людьми назавжди звільняє людину від комплексів, що стосуються її зовнішності. Виникає цілком зрозуміла привабливість: люди тягнуться спілкуватися з тобою, несвідомо відчуваючи, що розуміють.

Адже вся взаємодія для людей відбувається несвідомо, на запахах. Коли змінюється твій стан, коли всередині йде напруга, страх і пригніченість, змінюється і запах. І люди це відчувають. Ти стаєш привабливою для них. І зовні, і внутрішньо.

Крім того, стан душі так чи інакше відбивається і на зовнішності: нормалізується вага, очищується шкіра обличчя, йдуть затискачі на обличчі і в тілі, хода стає легшою та впевненішою, а погляд світлішим.

«Перестала вважати себе потворою, зрозуміла, що можу подобатися. Зовнішні зміни зі мною відбулися колосальні. Цього літа випадково зустріла однокласника, який настільки був здивований цією зміною, що довго заїкався, червонів і незабаром швидко ретирувався. Дуже хочеться показати фотографії до та після. Результат, як із програми «Модний вирок».

«Чоловіки просто як з глузду з'їхали – знайомляться, просять телефон, роблять компліменти, пропускають уперед, подають руку, поступаються місцем, роблять подарунки. Відчуття внутрішньої сили та впевненості у собі як у жінці виросло на всі 100%. Коли ти знаєш, що тебе хочуть усі (або майже всі) – це перестає бути важливим, і ти розслабляєшся і раптом стаєш собою, а не боягузливим, незграбним виродком».

«Чоловіки почали звертати увагу, і що найголовніше: я не мчала від них стрімголов від страху, а з інтересом починала спілкування. Виявляється, їм не тільки ЦЕ треба, як я думала, вони ще й дуже цікаві співрозмовники)) Якісно змінилися самі чоловіки, з якими спілкуюсь. Змінився запах, змінилися вони!

«Відпала взагалі така «дрібниця», як комплекси та прийняття себе. Немає більше думок, що я якась не така. Дуже навіть така, яка треба. Проблема ухвалення інших теж відпала. Дуже навіть вони такі, які мають бути. Люди почали тягтися якось… Не все, але ось щоразу все краще, звати стали кудись, якось налагоджуватися стосунки з тими, з ким раніше не дуже. Зменшилося роздратування на людей, з'явилося більше спілкування, більше відкритості та емоцій. А також потрібно бути готовим до такого ефекту, як увага незнайомих людей на вулиці, для мене це було несподіванкою».

Вже зараз можна зареєструватися на вступні онлайн-заняття, щоб забути про свої проблеми із зовнішністю та налагодити стосунки з оточуючими.

Здрастуйте Олеге Івановичу, мене звуть Євгенія, мені 21 рік, я вирішила звернутися до вас тому що мені здається що саме ви мені допоможете. У мене є проблема, якою вже 5 років – я ненавиджу себе, а точніше свою зовнішність, я не хочу бути собою – хочу дивитися в дзеркало і бачити іншу людину, гарну. Я знаю що це гріх, що є люди у яких немає рук, ніг, каліцтва і я не маю права такого на себе говорити, скаржитися - я порівнюю себе з людьми фізично повноцінними. Я порівнюю навіть не з дівчатами з обкладинки, а з дівчатами які на вулиці, в моєму університеті, з родичами, і розумію, що я некрасива. Я думаю, що моя проблема точно не з дитинства, це почалося якось непомітно в 17 років. Я могла тоді плакати цілий день, а іноді й по кілька, хотіла накласти на себе руки, але знала що не зможу і тому щодня хотіла щоб мене збила машина або впасти під електричку в метро. У мене 3 роки були істерики, я не помічала нікого і не думала, що через мене переживали близькі, мені було пофіг на всіх, я нічого навколо не помічала, все було як уві сні. Потм я вирішила вбити себе голодом, я 10 днів пила тільки воду і потім зомліла у ванні, було струс. мені зашивали підборіддя. Я ходила до психолога, до психіатора, але лікар розмовляла лише з мамою. У мене батьки – лікарі. Мені прописали антидепресанти, але я їх викидала, тому що я не вірила, що моє обличчя зміниться через таблетки. За 2 останні роки я поводжуся набагато спокійніше, правда я дуже боюся випадкових дзеркал та фотографій. Випадкові ці для мене ті, на які я не чекаю, і не виглядаю цілеспрямовано, а якщо мене хтось фотографує-хочу розбити фотоапарат. Я видалила всі свої фотографії, у моїх подружок стольео красивих фотографій, де вони такі красуні, а у мене такої немає, жодної, у мене взагалі їх немає, а я дуже хочу, ну як тільки бачу себе на фото - у мене починається істерика . А поводжуся я спокійніше тому, що працюю і знаю, що накопичу грошей і зроблю пластичну операцію. Пишу я Вам тому, що відчуваю як мене зсередини щось пожирає. Це не закінчилося, поменшало, але не закінчилося. Мені дуже важко це носити вже 5 років, я більше не можу. Я розлучилася зі своєю людиною молодою тому що хочу щоб мене любили за зовнішність, ми з ним зустрічалися 6 років, я його ненавиджу, тому що думаю що він сміється з мене і вважає що раз я страшна, значить нікуди не подінуся. Скажіть, будь ласка, що мені робити? Чи потрібно лягти до психіатричної лікарні? Дякую, що вислухали. Я буду вдячна вам якщо відповісте, якщо ні, то дякую що я хоча б вимовилася перед фахівцем.

Не лише дівчата та жінки бувають незадоволені зовнішністю. А й чоловіки також. Інша річ, що аспекти невдоволення відрізняються у випадку чоловіків і жінок, але в результаті отримуємо все те ж таки "я незадоволений/льону своєю зовнішністю". І насправді підлітки просто частіше у цьому зізнаються. Дорослій людині важче зізнатися в тому, що вона незадоволена своєю зовнішністю, тому що зараз дуже модно "любити себе". Але що за цим стоїть – мало хто знає.

Як сподобатися собі?

Для початку, доглянутість. Вона має на увазі не тільки гігієну, а набагато більше. Пошук свого стилю, родзинки, того, що виграшно підкреслювало б ваші переваги, а можливі недоліки (а в кого їх немає?) – допомагало б нівелювати, зробити не надто помітними. У цьому може допомогти стиліст, а можна і самому знайти методом проб і експериментів те, що більше подобається, більше йде. Стиль повинен передавати не загальноприйняті та загальнозначущі модні тенденції, а скоріше вашу індивідуальність. Стиль повинен відображати ваші погляди, ваші переконання, ваш спосіб життя та вашу манеру мислити. "Зустрічають по одязі" - це правильно помічено. Тільки не за її модою та дорожнечею. Справжнє враження справляє швидше продуманість, оригінальність, образ. До поняття доглянутості також належить і стан здоров'я. Здорова людина красива сама по собі вже тим, що в неї світяться очі, блищать волосся, вона впевнено рухається, володіє своїм тілом. І в цьому може допомогти і спортзал, і танці, і виїзди на природу та певний режим харчування.

Вміння вчасно позбутися соціального "зомбування". За всього бажання не можу знайти більш відповідне слово, на жаль. Тому що ті образи, що транслюються з екранів, далекі від реального життя. Але вбиваються в голову вони планомірно та цілеспрямовано. Дівчата худнуть усупереч своїй конституції, щоб купити певний одяг/відповідати моді/бути "в темі", і часом щиро вважають, що чоловікам подобаються лише такі - "з обкладинки". Що від правди далеко, звісно. Для того, щоб вирватися з цього кола, достатньо запитати себе: а чи насправді мені подобається ось це? Чи справді мене захоплюють такі форми? Для того, щоб допомогти собі подивитися на речі ширше, часом достатньо бути схожим на картинні галереї і поміркувати над цим. Мода на тіла, зовнішність, форми губ, носа, зачіски була завжди різною. І навіть усередині одного часу зустрічаються різні підходи до краси. При цьому в усі часи зустрічалися різні жінки та чоловіки, і це зовсім не означало їхньої самотності через немодну зовнішність. Те саме відбувається і зараз. Мода – це просто мода і нічого більше. Через 5-10 років вона вже буде іншою. А ваша фігура та обличчя швидше за все залишаться колишніми, як мінімум у своїй основі. Поставте собі запитання - чи хочете ви зраджувати себе самі на догоду чужим думкам та індустрії розваг/торгівлі?

Внутрішні якості. Чарівність та харизма - те, що дуже близько стоїть до поняття краси. Іноді від людини виходить таке внутрішнє світло, що риси його обличчя виявляються зовсім не значущими в променях цього світла. Впевнена у собі, сильна внутрішньо, відчуваючи добре свою мужність/жіночість людина неминуче справлятиме враження красивого. А якщо говорити про сприйняття себе самого – згадайте, як ви дивитеся на себе у дзеркало, коли у вас у житті трапилася радість? Навряд чи ви побачите там щось негарне. Настрій, внутрішній стан, позитивні емоції – те, що робить нас насправді красивими. Тим часом як канонічна чи модна краса, "приправлена" поганим настроєм, зневірою і негативізмом часом справляє гнітюче враження. І вона слабо помітна на тлі невпевненості, страхів, пригніченості та апатії.

Прийняття себе. Те, що всі мають недоліки - очевидно. І побачити в дзеркалі досконалість можна лише за однієї умови – коли недоліки сприймаються як органічна частина достоїнств. Природа мудра, у ній усе врівноважено. Навіть у своїх недоліках можна побачити сенс. Та й недоліки – поняття відносне. Занадто високе зростання можна сприймати як привід обурюватися, що ви нікуди не поміщаєтесь. А можна - як привід вважати себе більш вагомим та значущим. Низьке зростання можна сприймати як непомітність чи непоказність. А можна як динамічність, компактність, спритність, мініатюрність. Та й що вважати нормою? Вона теж змінюється іноді. Основа прийняття себе – усвідомлення своєї унікальності. Власне, чому ви повинні бути схожі на якісь "ідоли" та "еталони"? У еталонів немає ваших думок, ваших рухів, вашого образу, вашої чарівності тощо. Прийняти себе – це усвідомити себе у своїй цілісності. Ще Шелдон і Кречмер говорили про щільний зв'язок нашого тіла та нашої психіки. Вони стверджували (і пізніше це підтверджувалося багатьма дослідниками), що наші душевні якості відбиваються в нашому тілі, а тіло змінюється через зміну душевних якостей. І ваш психотип, темперамент, думки, емоції – все це записано в тілі, і воно таке не просто тому, що вам дісталося це від батьків, а ще й тому, що це – ВИ, з вашими рисами характеру, вашими переживаннями, вашим типом реагування на світ.

Чому в нашій культурі так розвинене невдоволення зовнішністю?А. Лоуен у своїх працях чимало писав про те, що розщеплення - одна з основних хвороб минулого століття, і, мабуть, майбутнього. Розщеплення - це коли ми можемо сприймати себе цілісними. Ми сприймаємо наш розум окремо від почуттів, почуття окремо від тіла, тіло окремо від розуму. Тим часом як ще років 200 тому це мало кому спало б на думку. Звичці розщеплювати себе на сегменти та відчужувати своє сприйняття від тіла чимало сприяла наша аналітична культура, яка звикла розглядати все окремо. У нашій традиційній медицині навіть нирки і печінку примудряються лікувати окремо, хоча організм - це система, і людина не може і не повинна сприйматися "частинами". Але у свідомості більшості вкоренився саме такий підхід: є "я" (як правило, це розум і емоції, що їм породжуються), а є почуття (які далеко не у всіх виявляються, і часом люди схильні плутати їх з "накрутками", що йдуть від розуму) , і є ще тіло, яке найчастіше виявляється "не таким як я (розум) хочу". А те, що воно і є ЧАСТИНА МЕНЕ, невід'ємна частина – про це далеко не всі замислюються одразу. Тіло часто сприймається як якась "підставка" для того, щоб переносити розум з місця на місце і як "презентаційна частина", яка повинна на думку багатьох відповідати канонам. А ось те, що тіло висловлює нас такими, якими ми є – про це теж рідко згадують.

Якщо ви дивитеся в дзеркало без задоволення - швидше за все, ви бачите відбиток ваших думок та емоцій. І саме ваш внутрішній зміст викликає у вас негатив, а не форма носа чи розмір грудей. Тому що якби тіло було органічно включене у вашу систему "я", до нього було б значно менше претензій.

І насамкінець спостереження з практики. Я багато працював із психосоматикою і в тому числі із зайвою вагою, взагалі з будь-якими невдоволеннями зовнішністю. І ми часто намагалися налагодити з тілом контакт. Я не буду описувати, як саме це робиться (бо методика для кожного має свої відтінки), але суть підсумків вражала своєю подібністю. Тіло людини практично завжди говорило щось на кшталт "спочатку прийми мене таким, яке я є, а потім я стану таким, яким ти хочеш". Справді, якщо ви поранили руку, чи зможете її вилікувати, якщо кажете "вона не така як я хочу, я не хочу, щоб у мене була така рука"? Щоб щось вилікувати чи змінити, спершу треба прийняти це. Визнати, що поранена рука - ВАША, частина вас, що викривлений хребет - ваш, і зайва вага чи навпаки, надмірна худорлявість - це ваш прояв. Воно таке через ваш внутрішній стан. І змінити його можна тільки якщо визнати "це - моє, це частина мене". Тоді тільки можна щось зробити. А з чужим, непотрібним і зненавидженим вами об'єктом, який ви заперечуєте - нічого неможливо зробити.

Звичайно, я ніколи не бачив, щоб у людини в результаті психотерапії змінювався ріст або форма носа, але корекція ваги, зміни у стані шкіри, волосся, постави, ходи – все це було цілком реально. І досягалося за рахунок внутрішніх змін. А все це в результаті вело до того, що людина починала себе сприймати набагато позитивніше, ніж раніше. І форма носа вже мало хвилювала його.

Якщо ви незадоволені своєю зовнішністю – зверніться до свого внутрішнього світу. І усі відповіді ви знайдете саме там.

Ненавиджу свою зовнішність. Чому так відбувається?

Березень 14, 2016 - 3 коментарі

Як важко, коли не влаштовує власна зовнішність, постійно хочеться виглядати в дзеркало. Кожні 2 хвилини, а то й частіше. А віддзеркалення кошмарне! То ніс здається надто величезним, то щоки, а губи, навпаки, недостатньо пухкі!

Але дзеркало ще півбіди, а ось фотоапарат! Як страшно «засвітитися» на якомусь заході в об'єктиві чужої техніки і побачити потім ці жахливі кадри в мережі. Адже це не власне селфі, вміло оброблене рідним фотошопом.

А якщо вже хтось дзвонить по скайпу – або зовсім камеру не включиш, або прикриєш обличчя рукою. І дивитимешся не на партнера, а на віконце з собою.

Всі гроші йдуть на покупку косметики, абонементів у фітнес-клуб або таблеток для схуднення. «Навіщо тобі худнути? Ти і так худа, шкіра та кістки!» ‒ дивуються оточуючі.

Але ж ти знаєш, їхні слова не зможуть тебе переконати. Ти любиш стежити за життям голлівудських дів і мрієш якось стати такою самою, як вони. Ех, ось би так само йти червоною доріжкою під блиск софітів, ловити на собі захоплені погляди і бути в центрі загальної уваги.

Ти впевнена, що це колись станеться! Навіть знаєш, яку сукню одягнеш і яким кольором нафарбуєш нігті. І розумієш, що виглядатимеш ідеально, не так, як зараз. Але доводиться повернутися зі світу мрій у реальність і ненавидіти свою зовнішність ще більше.

Чому я така негарна чи вся проблема у голові?

Незадоволеності своєю зовнішністю схильні люди з зоровим вектором. У Системно-векторній психології Юрія Бурлана під вектором мається на увазі набір властивостей та бажань, заданих людині від народження.

Особливо чутливий орган людей із зоровим вектором – це очі. Вони здатні відрізнити сотні відтінків одного кольору. Споглядати гарне – для них насолода.

Глядачі мають найбільшу емоційну амплітуду, яка варіюється від нижчої точки - страх, до вищої - любові. У реалізованому стані вони здатні створювати емоційні зв'язки та співчувати.

Але трапляється, що при стресах або недостатній реалізації у людей з зоровим вектором з'являється купа фобій, невпевненість у своїй внутрішній та зовнішній красі.

Звідки береться невдоволення своєю зовнішністю?

У дитинстві маленького глядача чатують на небезпеку у вигляді страшних казок на ніч, фільми жахів і різних залякувань. Все це фіксує його на страху.

Невдоволення своєю зовнішністю, страх виступу перед публікою – все це є зоровими страхами. І вони ростуть, якщо підкріплені шкільними обзиваннями, глузуваннями, необережними словами дорослих.

А багата уява, властива зоровому вектору, малює різні образи і вселяє думки про власну непривабливість. І ніщо не переконає у протилежному: ні мантри про свою красу, ні нотацію близьких.

Як знайти вихід?

Що ж робити у такій ситуації? Багато психологів і глянцевих журналів радять у таких випадках полюбити себе. Але чи це ключ від вирішення проблеми? Навпаки! Це її причина.

Відповідно до системно-векторної психології Юрія Бурлана, отримуючи емоції в себе, людина з візуальним вектором зводитиме всі стосунки до своєї персони і зациклюватиметься на своїй зовнішності.

А ось коли він реалізує свої вроджені властивості не тільки для себе, але й для інших, використовуючи свою емоційну амплітуду у творчості чи в іншій діяльності, де необхідне співчутливе ставлення до переживань інших, то невдоволення своєю зовнішністю природним чином відпадає.

І замість незадоволеності людина із зоровим вектором отримує насолоду та яскраві емоції, які прикрашають його життя.

Змінити тяжкі стани на краще, усвідомити причини страхів та використати задані нам властивості у правильному напрямку допоможе системно-векторна психологія Юрія Бурлана. Вже на перших безкоштовних лекціях приходить розуміння своєї природи та звільнення від кайданів постійного невдоволення собою. .