Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 22 года. Моему мужу 25, мы в отношениях четвертый год, год назад поженились, по его настоянию я домохозяйка, детей нет.
Когда мы познакомились, он был в отношениях с другой девушкой, но, как выразился сам, рассказывая об этом, увидев меня "забыл" о ней.
Примерно неделю назад я случайно (муж проболтался) узнала, что он с ней общается и видится. У них нет детей, они не работают вместе, и профессии разные (я думала, может быть вопросы по работе), при этом он часто ездит помогать ее отцу на даче (не в форме подработки, а просто так)
Муж говорит, что они просто дружат, и видятся редко, но совершила я "грех" - прочла их переписку в соц.сети, выяснилось что общаться они начали через полгода после того как мы начали вместе жить, инициатором личных встреч был он, то есть почти все время, пока мы жили вместе, он лгал мне о том, что они не общаются.
Я стараюсь не истерить и не кричать на мужа, но не могу убрать обиду и ощущение того, что меня предали, а он в это же время психует и считает общение с бывшей абсолютно нормальным явлением.
Результат этой ситуации в том, что я теперь грызу себя вопросом "чем она лучше" (времени на прогулки со мной у мужа "нет", последний раз мы с ним выходили из дома прогуляться в феврале), что мне теперь делать, появился страх что муж бросит (хотя заявляет "я же на тебе женился и с тобой живу"), в каждой отлучке подозреваю, что он поехал к ней, когда сегодня позвонил ее отец и попросил в очередной раз помочь, я чуть не разревелась от эмоций. От каждого телефонного звонка вздрагиваю, и начинается почти паника, если он уходит разговаривать в другую комнату. Настроение на нуле, появилась апатия , все валится из рук (от уборки и до выполнения заказа на изготовление игрушки), не получается заставить себя что-то сделать.
Скажите пожалуйста, как мне поступить в этой ситуации? Ведь запрещать общаться с ней бесполезно-он просто продолжит делать это тайком?
Действительно ли мужчины не понимают, "что такого" в общении с бывшим? Как ему объяснить, если на описание эмоций он отвечает только "ну и дура, успокойся"?
Как успокоить нервы?

Ответы психологов

Екатерина

Результат этой ситуации в том, что я теперь грызу себя вопросом "чем она лучше"

Екатерина, она ни чем не лучше! И тут дело вовсе не в Вас, а в вашем муже. Безусловно, он чего - то Вам не договаривает ни про прошлое

Екатерина

Когда мы познакомились, он был в отношениях с другой девушкой, но, как выразился сам, рассказывая об этом, увидев меня "забыл" о ней.

фраза конечно красивая, но уж больно фальшивая. Подозреваю, что она его бросила, а теперь поманила (возможен вариант ее бросили).

Тут есть одно НО, он ей не нужен был тогда, не нужен и сейчас, как только появиться новый ухажер он перестанет с ней встречаться, а точнее она ему будет отказывать во встречах, и вы снова будете самой желанной и прекрасной. Насколько его хватит? Не знаю. Будет ли он еще к ней бегать?

Екатерина

при этом он часто ездит помогать ее отцу на даче (не в форме подработки, а просто так)

такой вариант можно рассматривать как демонстрация ее родителям, а соответственно косвенно и ей "Посмотри какого мужика упустила"

Екатерина

но совершила я "грех" - прочла их переписку в соц.сети,

Это не грех! Даже в кавычках, это забота о себе!!!

Екатерина

но не могу убрать обиду и ощущение того, что меня предали,

И не удивительно, Вас действительно предали, как бы это цинично не звучало. Обиду убирать не надо! Ее надо проработать и решить для себя. Сможете ли Вы найти такой способ поведения для себя, что бы жить с Вашим мужем, всегда подозревая неладное?

Екатерина

а он в это же время психует и считает общение с бывшей абсолютно нормальным явлением.

Екатерина, а это про то, что на вору и шапка горит. И то, что он психует - это про то, что его раздражает Ваша способность видеть и его НЕспособность прятать.

Екатерина

Ведь запрещать общаться с ней бесполезно-он просто продолжит делать это тайком?

Тут Вы правы, результат действительно будет таким.

Екатерина

Действительно ли мужчины не понимают, "что такого" в общении с бывшим?

Бывает по-разному, но в тех случаях, когда они бережно относятся к своим партнершам, они находят выход и решают ситуацию так, чтобы любимый человек не страдал.

Екатерина

Скажите пожалуйста, как мне поступить в этой ситуации?

Тут дать совет сходу практически невозможно. Для этого нужно рассмотреть проблему с разных сторон.

Но прежде чем принимать какое либо решение, при возможности обратитесь к психологу , если Вы не можете сделать это в своем городе, я консультирую по скайпу. И еще очень важно взвесить на что Вы готовы пойди ради того чтоб он был с Вами и равноценными ли будут Ваша жертва и желаемый результат? Но лучше к психологу, думаю 2-5 встреч прояснят ситуацию для Вас.

Федоренко Галина Александровна, психолог в Москве

Почему ваш партнер до сих пор общается с бывшей девушкой? Фото: Lori.ru.

Если любимый переписывается с бывшей…

Почему он до сих пор общается с девушкой, с которой расстался? Зачем он хранит их совместные фотографии, не пытаясь их удалить, дружит с ней и даже помогает решать проблемы?

Или в один прекрасный вечер от нее приходит смс. Вы, случайно заметив имя отправителя, спрашиваете: «Кто это?» А он бросает: «Да так, ничего важного».

Весь ужас и негодование, что до сих пор ваш партнер не забыл прошлую любовь, обрушиваются на вас. Миллионы мыслей проносятся в голове: «Он до сих пор любит ее», «Она хочет его вернуть», «Причем здесь тогда я?», «Почему он не рассказал мне о том, что они до сих пор общаются?»…
И такие ситуации нередки.

Попробуем разобраться, как получается, что в отношениях, помимо реальных партнеров, участвуют их бывшие пассии. Приведу несколько примеров из практики. На консультации приходил мужчина, который уже некоторое время был женат, воспитывал детей. Но в кризисных моментах в отношениях с женой впадал в меланхолические воспоминания о своей давней бывшей любви. Даже поддерживал с ней слабую связь, поздравлял с праздниками, прослеживал ее страницу в соцсетях. Он не изменял своей жене и даже не пытался вернуть прошлое. В результате работы в психологической группе он смог осознать, что просто прятался от настоящего углубления в отношения со своей женой. Глубина, близость и интимность его страшила. Он по-настоящему тревожился, что его жена может оказаться слишком близко к нему, увидеть его уязвимые стороны. Потому предпочитал сбегать в романтические воспоминания о прошлом. Финальной точкой в этой истории стал тот факт, что он отправился в свой родной город, откуда был родом сам и его бывшая. Там они встретились и поговорили, почему их отношения не сложились, как теперь оба живут и какие у них жизненные задачи. Потом этот человек рассказывал в группе: «Трудно найти в мире более далекого для меня человека, чем моя бывшая! Мы настолько разные люди, что сегодня не смогли бы и дня вместе прожить! Я вернулся из своего города с огромным облегчением от того, что поставил точку. Больше мне не надо жить иллюзиями об упущенном счастье». После этого мужчина по-настоящему взросло начал общаться со своей женой: стал более откровенным и доступным, говорил с ней открыто обо всем, что их волнует. Это невероятно сблизило пару и утеплило их отношения. Результатом всего этого стало рождение еще одного ребенка.

Другая участница обнаружила, что ее партнер слишком близко общается со своей бывшей девушкой, дружит с ней, ходит в гости. Ревность и возмущение нашей участницы не знали предела. В итоге лучшим вариантом для себя она выбрала расставание с возлюбленным. Не прошло и недели, как ее бывший парень и его бывшая пассия начали жить вместе. Впоследствии наша участница рассказала, что догадывалась, что ее партнер использует ее словно анастезию, чтобы пережить разрыв. Что сами отношения с ним были какие-то натянутые, искусственные, без особенных чувств с обоих сторон. Для нашей участницы это был урок того, что не стоит добиваться несвободных партнеров.

Еще один случай произошел с женщиной в достаточно почтенном возрасте. Она была замужем, вырастила дочь. Ее непродолжительный брак можно называть несчастным: бывший муж пил и бил ее. После рождения ребенка они развелись. Участвуя в группах, в окружении поддерживающих ее людей она призналась, что на самом деле своего мужа никогда не любила. И что по-настоящему она была привязана к своему институтскому другу. Воспитание «хорошей, правильной девочки» сыграло злую шутку. Она много лет хранила память о своем возлюбленном, в одиночестве воспитывая дочь, боясь снова обратиться к нему. Страх отвержения был настолько силен, что она, даже оставшись одна после развода, не решилась этого сделать, пока дочь не выросла и не переехала от нее. Одиночество и мысль о том, что терять больше нечего, подтолкнули нашу участницу к тому, что она разыскала своего возлюбленного, который сам уже много лет назад развелся и жил один. Оказалось, что их чувства друг к другу сохранились. И пусть им уже совсем не 20 лет, они начали общаться и сближаться заново, пытаясь наверстать 35 лет разлуки.

Если подытожить все эти случаи, то главная мысль такова: «незавершенные» отношения — это как забытый дома утюг, не выключенный из розетки. Они притягивают внимание и энергию, отбрасывают нас в прошлое. Мы проговариваем нашим бывшим слова, которые надо было сказать когда-то, оправдываемся или просим запоздалое прощение. Тем не менее, нет ничего более реального для нас, чем незавершенные отношения. По себе все мы это знаем. Но когда мы видим, что наш партнер не завершил отношения, а уже пытается строить их с нами, то это момент деликатный. Вы не сможете прервать этот контакт за него: ни шантаж, ни истерики, ни секс с утра до вечера, ни интриги не спасут вас от того, что ваш партнер еще не свободен.

Завершение отношений — это особый процесс, требующий время и проживания всех связанных с разрывом чувств: обиды, грусти, гнева, нерастраченной любви и нежности, вины и опустошения. Поторопить его или перескочить абсолютно невозможно. Возможно лишь просто поддерживать человека, который переживает свою потерю. Психика не умеет исключать переживания. Она умеет их подавлять, замораживать или вытеснять. Но все это до поры до времени. Более того, вытесненные чувства, как правило, влекут за собой вообще весь эмоциональный мир. Потому люди кажутся пустыми, поверхностными, эгоистичными, неспособными на любовь и сочувствие. И нет лучшего лекарства от прошлой любви, чем пережить все то, что накоплено, и отпустить прошлое.
Таким образом, выбор остается за вами. Либо признать, что человек рядом с вами не свободен для вас полностью, что ему нужна поддержка и участие. Либо откровенно признать, что этот вариант вам не подходит, и расстаться.

В любом случае, нет «волшебной таблетки» или универсального способа решить такую проблему. Для кого-то наличие «бывшей» — это побег в иллюзии, для кого-то — незавершенная любовь, которую вовсе никто не собирается завершать. Для кого-то это просто способ выглядеть красиво: поддерживать свою бывшую возлюбленную после трудного разрыва. А для кого-то это способ справиться с виной за расставание.

Главное — это прояснить для себя ситуацию, которая часто не стоит того, чтобы создавать из нее драму.

Мария Дьячкова (Земскова), психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста

Когда девушка и парень заводят отношения, каждый из них по-своему представляет то, как они будут жить. Некоторые девушки категорически против общения парня с бывшей. То же самое можно сказать о представителях мужского пола, не все поддерживают ту идею, когда их любимая будет общаться с бывшим.

Первый вопрос к рассмотрению – что делать, если парень общается с бывшей. Нужно ли видеть в этом трагедию, стоит ли бить в колокола и думать над тем, как прекратить их общение? Скорее всего, ваши переживания являются излишними.

Если разобраться и более глубоко вникнуть в суть проблемы, нужно сказать, что парень уже сделал свой выбор – он начал отношения с вами. То есть предыдущая девушка как бы была готова к этому. Именно поэтому в общении с бывшей нет ничего плохого. В 1% всех случаев парень окажется бессовестным и бросит вас, чтобы возобновить бывшие отношения. В остальном вам не о чем переживать, всё будет хорошо, и вы можете не беспокоиться за свои отношения.

Если парень общается с бывшей девушкой, значит они просто сохранили дружеские отношения. Но важно следить за тем, что подразумевается под словом «общается». Если у него тайные встречи с представительницей женского пола, вам можно побеспокоиться. Ведь именно в такой ситуации ваш любимый, скорее всего, будет готов изменить вам.

Чтобы обезопасить себя, вы просто должны создавать вместе идеальные условия друг для друга в отношениях:

• Не стоит сильно ревновать. Именно тот факт, что вы везде следуете за своим парнем, заставит его быть более раздражительным и злым по отношению к вам. Доверие – то, чего он наверняка захочет в отношениях с вами. Просто доверяйте, и у вас не будет никаких проблем. Кстати говоря, всё это касается и парней. Если ваша девушка говорит «бывший парень общается со мной», отнеситесь к этому спокойно. Не нужно срываться и в ярости идти разбираться с тем самым парнем, наверняка у него не стоит цель навредить. Простое общение никогда не было чем-то сверхъестественным и необычным.
• Нужно больше уделять внимания друг другу. Если бывший парень хочет общаться, это не значит, что вы должны целыми днями пропадать на прогулках с ним. Ваш нынешний парень наверняка будет против таких действий с вашей стороны. Если вы свободна и у вас никого нет, общение с бывшим – это только ваш выбор. Можете проводить с ним хоть всё время. Парень также должен общаться со своей любимой, она наверняка жаждет того, чтобы поговорить о чём-нибудь хорошем, о будущем, о детях, о семье.
• Следует делать сюрпризы друг другу. Не будьте скучной парой, всегда пытайтесь сделать какой-то неожиданный подарок или сюрприз. Будьте уверены, что даже недорогой по цене сюрприз окажется очень ценным для вашей второй половинки. Кстати о сюрпризах, задумайтесь над тем, будет ли парень общаться с вами, если вы будете делать подарки бывшему? Стоит понимать, что это просто недопустимое действие.

Общение девушки с бывшим парнем: страшно ли это?

Если вы задаётесь вопросом, почему ваша девушка общается с бывшим, наверняка проснулось чувство ревности. Но уместно ли оно или нет? Тут важно оценить ситуацию в целом. Если видите, что контакт вашей любимой с её бывшим слишком активен, следует разобраться. Если же ваша девушка просто изредка общается с человеком, в этом нет ничего страшного. Если при расставании они остались друзьями, почему бы и нет? Вам нужно адекватно относиться к такому развитию событий. Это единственный способ сохранить ваши отношения и не ссориться.

Общаться ли с бывшим парнем вашей девушке или нет – это её выбор, а ваша задача лишь дать понять, что вы доверяете и будете не против такого общения. В нужный момент проявляйте заботу и ревность, самое главное – не переборщить.

Друг бывшего друга – враг или товарищ?

Если девушка говорит «общаюсь с другом бывшего парня», стоит ли паниковать в таком случае? Наверняка это просто глупо, так как друг уж точно не будет тем, кто сможет разрушить ваши отношения. Он обычный человек, как и все другие, общаться с ним вполне безопасно. Любые опасения в таком случае откидывайте в сторону.

Друг бывшего парня – это то же самое, что обычный друг для девушки. И поэтому тут нет никаких острых опасностей. Вы всегда должны создавать комфорт в своих отношениях. Тогда никто не сможет их разрушить. Если же вы проявите какую-то слабость и просто перестанете всё контролировать, не будете уделять внимание, то девушка не задержится с вами и сама захочет уйти как можно дальше.

Общение с бывшими – не преступление!

Если вы задумались, почему парень общается с бывшей, значит у вас просто паранойя. Нет ничего страшного в простом общении. Да, они расстались, но что послужило причиной? Может, они просто не смогли жить вместе из-за несовместимости характеров. Такое случается. Возможно, чувства любви угасли, и им больше не хочется быть вместе. Но не всегда расставание является ссорой. Общение после того, как люди разошлись, можно расценивать как простую дружбу. Они могут обмениваться какой-то информацией, что-то обсуждать.

Например, стоит ли общаться с бывшим парнем, если он интересный собеседник? Ничего не произойдёт, если вы перекинетесь парой слов раз в неделю, от этого никому хуже не станет. Если вы разошлись на повышенных тонах, можно при желании даже помириться, вы всё равно ничего не теряете.

«Общаюсь с парнем, у которого есть девушка, не преступление ли это?». Вопрос задают очень часто, но для профессионального психолога он наверняка покажется весьма смешным. Ну и что, что у парня есть девушка? У вас нет плохих намерений и это главное, не так ли? Если его девушка будет переживать по этому поводу, пообщайтесь с ней. Возможно, вы станете лучшими подругами, а о случае с парнем даже забудете. Все мы люди и каждый имеет право на общение. Если оно не принесёт никакого вреда, почему бы и не общаться друг с другом?

«Бывший парень хочет общаться со мной, как реагировать?». Очень просто, вам достаточно пойти на контакт. Если он вас обидел, наверняка извинится. Если у вас уже есть парень, предупредите, что общение будет только в рамках дружбы. В остальном вам даже не стоит переживать и думать о чём-то плохом. Парень может просто хочет видеть вас в списке своих друзей, так поддержите же его в этом вопросе.

«Что делать, если парень общается с бывшей?». Ничего, вам нужно просто жить и развивать отношение со своим любимым. Поверьте, тот, кто вас любит, не станет вам изменять. При желании можно даже познакомиться с бывшей девушкой, чтобы подружиться.

Отношения – это очень сложная наука, но если действовать правильно, все трудности уйдут на второй план. Будьте уверены, что при грамотном подходе и понимании ситуации вы всегда будете оставаться лишь в плюсе. Если у вас отношения, не ревнуйте, а просто живите и радуйтесь тому, что тот или иной человек с вами. Помните, что тот, кто любит – не уйдёт от вас, а тот, кто не любит – уйдёт даже в том случае, если вы привяжете его к себе и будете крепко держать. Такова жизнь, люди остаются лишь с теми, кого любят. Вам нужно это понять и стремиться найти свою любовь, с которой у вас удастся создать крепкие отношения, а в дальнейшем дружную семью, где все друг друга любя, уважают и безгранично ценят.

Динара Таирова 3.11.2014 1341

Создавая семью, каждый приносит в нее свое прошлое. Сегодня можно узнать о «бывших» мужа, заглянув на его страничку в социальных сетях. Что делать, если заметили экс-партнерш у него в «друзьях»?

Одни женщины устраивают сцены ревности или допросы «с пристрастием», другие – молча копят обиды. В любом случае виртуальная жизнь мужчины ставит под сомнения отношения с реальной спутницей.

Зачем мы общаемся с бывшими?

Выходя замуж, многие женщины волей-неволей «присваивают» себе мужа, забывая, что любой мужчина, даже заключивший брак, имеет право на личное пространство.

Особенно это касается тех, для кого потребность в свободе и независимости является одной из главных. Для них важно быть мужчиной в глазах не только жены, но и других женщин. Это и обеспечивает общение с «бывшими» через Интернет.

Если мужчина «коллекционирует» их в социальных сетях, это может указывать на то, что он не уверен в себе, ведь флирт и дружба онлайн помогают поднять самооценку и почувствовать себя более значимым. Однако, какая бы ни была дружба между мужчиной и женщиной, она всегда содержит намек на нечто большее, пусть даже для кого-то одного.

Не является исключением и виртуальное общение. Для женщины факт того, что «бывший» записал ее в «друзья», может означать надежду на возобновление отношений.

Что касается мужчины, это чаще всего указывает на то, что он не смог провести границу между прошлым и настоящим. Возможно, ему трудно сказать «нет» «бывшей», а возможно, благодаря онлайн-общению с ней он получает что-то важное, чего лишен сейчас в браке.

Как реагировать на виртуальное общение мужа с бывшими?

Многое зависит от того, как именно вы об этом узнали. Одно дело, если муж сам рассказал о подругах, и совсем другое, когда вы «шерстите» Интернет и мобильный телефон в поисках доказательств. Это сразу демонстрирует, какие у вас с супругом отношения.

Чтобы не наломать дров, в первую очередь спокойно проанализируйте ситуацию. Чувствуете ли вы себя уверенно рядом с мужем, достаточно ли тепла и любви он вам дает?

Зачастую сцены ревности (а данный повод для них наиболее подходящий) «вскрывают» давно копившееся напряжение в паре. Возможно, ваша семья переживает сейчас непростые времена.

Чем сильнее ваши подозрения, тем больше вы не уверены в себе как женщина. Виртуальные подруги мужа – лишь один из сигналов о проблеме. Устроить мужу сцену ревности и потребовать «удалить всех из друзей» – проще всего. Только сохранит ли это близость между вами?

Скорее всего, супруг, наоборот, отдалится, стремясь защитить свою территорию, и еще чаще станет пропадать в виртуальном мире. Единственный выход – ответить честно самой себе на вопросы: насколько вы доверяете супругу? Чувствуете ли, что выигрываете как женщина по сравнению с его «бывшими»?

Чем сильнее вы ощущаете угрозу со стороны виртуальных соперниц, тем меньше уверены в прочности вашей связи с мужем. Прежде, чем искать новые доказательства его неверности, попробуйте разобраться, что случилось у вас двоих.

Между тем обнаружение «бывших» в жизни мужа может не только разрушить ваши с ним отношения, но и способствовать их развитию. Если для вас важно сохранить семью, то в первую очередь научитесь ценить все, что было и есть между вами, что делает вашу пару уникальной и прочной, бережет любовь и преданность друг другу.

Постоянно сомневаясь в супруге, вы не достигнете положительного результата. Конечно, трудно прекратить контролировать его и начать безоговорочно доверять, но, как известно, чем сильнее вы ревнуете, тем больше это указывает на то, что между вами нет доверия и искренности.

Ведь раньше он, возможно, тоже любил, но совершил ошибку и не смог сберечь чувство. А сейчас он здесь, с вами, он ваш муж. Это его выбор.

Цените настоящее, вместо того чтобы погружаться в виртуальное прошлое, берегите тепло вашей любви, и тогда оно станет оберегом от неприятных вторжений в вашу семью «третьих лишних».

Вопрос психологу:

Мне 24. С гражданским мужем вместе 3 года, живем год. У него за плечами 2 неудачных брака и от каждой жены по ребенку. В прошлом году узнала, что он очень тесно общается с бывшей женой #2. Они ежедневно и много переписываются, он через день ездит к ней в гости к ребенку, так еще и в выходные, которые он проводит у мамы берет бывшую жену с ночевкой. Спят на одной постели. Мне говорит, что это все для ребенка, ему так лучше, малыш ведь спит между ними и интима никакого нет. Кроме этого, есть еще совместные поездки на отдых, на дачу и к другим родственникам. Мы постоянно из-за этого ссоримся. Я чувствую, что со мной поступают несправедливо, мне врут, обещают регулярно, что вот-вот это кончится, но все это тянется и тянется. Я реву целыми днями, перестала справляться со своими эмоциями. Несколько раз уходила, но он меня возвращал, говорил что жить без меня не может, но жену не отпускает. Я не знаю уже что делать. Стоит мне спросить берет ли он ее с собой начинает злиться. Наверное думает, что я должна смириться. А вот только я не могу. Меня аж передергивает при упоминании ее имени. Я уже не понимаю- то ли я веду себя неадекватно, пытаясь пресечь ночевки и поездки, то ли все таки меня дурят. Нормально ли такое их общение и если да, то как мне с этим примириться и перестать пилить и его и себя. С его семьей я знакома, но почти не общаемся. С детьми не знакома. По его словам из-за того, что я постоянно истерю и ухожу от него.

На вопрос отвечает психолог.

Доброго дня, Вика. То, в какой ситуации оказывается каждый человек - это его рук дело. И Ваша жизнь она тоже - Ваше творение. То, как Вы её видите, такой она и будет складываться. Люди живут по-разному: муж-жена и дети в согласии, любви и мире; муж-его любовница-жена, а иногда, как у Вас - мужчина-женщина- его бывшая семья.

Любые отношения - это жизнь. Вопрос в том, устраивает ли это Вас?

Ваш муж и его "бывшая жена" не прошли всё до конца в своих отношениях и познании друг-друга. И так может длиться всю жизнь. Да, интимной близости, может, между ними и нет, но такого рода привязанности, как у них - это болезненное состояние обоих, которое не спасает, а калечит и ребёнка, и их, и тех, кто рядом. Ребёнок их, а вот Ваша жизнь одна.

Сможете смириться быть на втором плане - живите (отметьте, Вы до сих пор гражданская жена). Нет, не стоит рвать сердца, просто решитесь один раз и уйдите, иначе страдать и истерить (что нормально при этом положении вещей) будете всю жизнь и дойдёте до психиатрии с глубокой депрессией.

Да, уйти будет нелегко, потребуются титанические усилия и работа над собой. Психологические тренинги и консультации с психологом личностного плана необходимы. Подумайте, почему вот уже три года Вы позволяете ставить себя ниже других (того же гражданского мужа, который не учитывает ваши интересы, его жены и родственников, которые ведут себя так, будто Вас вообще не существует).

Вика, Вы молоды и всё в ваших руках. Жизнь даётся нам один раз. А как она складывается, зависит от того, какой мы её видим. Любите себя.