Как увеличить попу? Практическая сторона вопроса. Как визуально увеличить попу: хитрые приемы от Алисы

Если ваша попа недостаточно аппетитна, вы наверняка ищете способ немного ее увеличить. Чтобы ваша попа стала на несколько размеров больше, нужно не так много - носить правильные брюки, выполнять определенные упражнения и отрегулировать свой вес. Увеличить попу возможно, если вы будете следовать следующим шагам.

Шаги

Работаем с телом

1. Измените свою походку. То, как вы держитесь, может подчеркнуть или завуалировать различные части тела. Распрямите плечи и выгните нижнюю часть спины. Это не только сделает вашу попу более выдающейся, но сделает стройнее торс и зрительно увеличит грудь.

   • Подражайте походке моделей на подиуме. Представьте, что на земле перед вами прочерчена прямая линия, которая проходит точно под пупком, по центру между ступнями. Когда вы делаете шаг, двигайте стопу по направлению к центру тела, то есть ставьте ее на эту воображаемую линию. Затем становитесь на ту же линию второй стопой, точно перед первой. Продолжайте идти таким образом - одна стопа перед другой - и сжимайте ягодицы.
   • Чтобы еще больше подчеркнуть изгибы своего тела с помощью женственной манеры держаться, следуйте советам о том, как ходить подобно диве .

2. Нарастите мышечную массу попы. Вы можете сделать попу больше и округлее, укрепляя ее мышцы, а именно ягодицы. Для быстрого достижения результатов выполняйте следующие упражнения хотя бы три раза в неделю:

   • Мостик для попы. Лягте на спину - колени согнуты, руки по бокам. Поднимайте попу по направлению к потолку, затем опускайте ее. Сделайте 3 подхода по 10 повторений.
   • Приседания . Идеальное упражнение для увеличения попы - полное приседание. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой. Сгибайте ноги в коленях до угла в девяносто градусов, при этом удерживая спину прямой, а затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 3 подхода по 20 повторений.
   • Выпады . Станьте прямо, ноги примерно на ширине плеч. Правую ногу держите прямо, а левую - согните, чтобы сделать выпад. Вернитесь в исходное положение, затем сделайте выпад на другую ногу. Сделайте 3 подхода по 20 повторений.
   • Отведение ноги назад. Стойте на одной ноге. Свободную ногу резко и максимально отводите назад. Повторите 10 раз и выполните то же упражнение на другую ногу. Чтобы усилить сопротивление, используйте утяжелители для щиколоток.

3. Укрепите мышцы кора. Работа над мышцами кора поможет привести в тонус живот, и он будет выглядеть более плоским и маленьким по сравнению с попой. Для лучшего результата выполняйте упражнения для торса хотя бы три раза в неделю. Начните с таких:

   • Подъемы ног. Можно подумать, что подъемы больше всего развивают ноги, но, на самом деле, при их выполнении задействован брюшной пресс. Лягте на спину и вытяните ноги перед собой. Согните ноги и поднимите их, большие пальцы при этом должны указывать вперед. Выпрямите ноги так, чтобы они указывали на потолок. Медленно опускайте ноги, остановившись примерно на пару сантиметров от пола. Повторите 5 раз, затем отдохните 30 секунд.
   • Скручивания. Лягте на спину на пол и согните ноги. Руки за голову, с согнутыми локтями. Отрывайте одно плечо от земли и делайте скручивание в противоположном направлении. Например, если вы поднимаете левое плечо, скрутите тело вправо. Повторяйте, чередуя плечи. Сделайте по 10 раз на каждую сторону.

4. Займитесь теми видами спорта, которые благотворно влияют на мышцы ног и ягодиц. Приятное хобби может одновременно помочь вам подкачать попу. Вот некоторые удачные варианты:

   • велосипедный спорт;
   • плавание;
   • гимнастика;
   • лыжный спорт;
   • волейбол;
   • футбол;
   • хоккей на траве;
   • чирлидинг.

5. Одеваемся по-другому

   1. Подбирайте правильные штаны. Удачно подобранная пара джинсов может зрительно изменить вашу попу - та будет казаться круглой и приподнятой. В следующий раз при выборе джинсов обратите внимание на следующее:

      • Джинсы должны плотно сидеть. Мешковатые штаны «утопят» ваши изгибы, их невозможно будет разглядеть под излишками ткани. Зауженные джинсы или эластичные джинсы идеально подходят для демонстрации вашей попы. Если вам в них не очень удобно, подберите джинсы, которые просто хорошо сидят сзади.
      • Обратите внимание на расположение карманов. Маленькие высоко расположенные карманы на попе зрительно увеличат ее. К тому же карманы с украшениями - блестками, швами или цветными нитками, заинтересовывают и притягивают взгляд к вашему заду. Не носите джинсы со слишком большими карманами или вообще без карманов.
      • Попробуйте джинсы с высокой талией - верх джинсов должен обтягивать вашу талию в самом узком месте так, что она будет выглядеть тонкой, а попа - большой.
      • Джинсы с заниженной талией (сидящие на бедрах в самой широкой части) с рубашкой в обтяжку тоже зрительно увеличивают размер попы.
      • Не носите темные джинсы, в которых попа и ноги будут выглядеть меньше (особенно если на вас светлый топ). Вместо этого попробуйте белые, пастельные или светло-голубые джинсы.

   2. Подтяните талию. Если вы подчеркнете талию, ваша попа будет выглядеть пропорционально больше. Маленький у вас живот или нет, попробуйте эти советы, чтобы произвести выгодное для вас впечатление:

      • Носите ремень на талии. Найдите узкий или широкий ремень и повяжите его на талии в самом узком месте, поверх блузки или рубашки (лучше всего ремень смотрится поверх рубашек на пуговицах, свитеров или свободных блуз). Для большего эффекта наденьте темный ремень поверх светлой рубашки.
      • Попробуйте пояс-корсет. Если ваша талия чуть больше, чем вам бы хотелось, попробуйте носить пояс-корсет. Он должен сместить лишнее с живота на попу и бедра. Корсет можно купить в большинстве магазинов одежды и белья.
      • Не носите ничего в горизонтальную полоску или с узорами на талии. Перегруженная орнаментом или слишком яркая ткань подчеркивает живот и зрительно его увеличивает. Вместо этого остановитесь на темных базовых цветах сверху. Так ваша попа будет выглядеть большой и сексуальной!
   3. • Не ждите немедленных результатов. Для достижения лучшего требуется время, поэтому сосредоточьтесь и сохраняйте терпение.
      • Работая над наращиванием ягодичных мышц, следите, чтобы в вашей диете было достаточно белка для роста мышц.
      • Выполняйте упражнения каждый день. Если вы делаете их ежедневно, не останавливайтесь! Чтобы немного мотивировать себя, включайте бодрую музыку во время тренировок, и прежде чем вы осознаете, у вас уже будет прекрасная фигура!
      • Не прекращайте есть, просто правильно питайтесь. Возьмите себе за привычку выполнять приседания каждый день, иначе вы можете потерять фигуру, которой добились.
      • Разработайте для себя сбалансированную диету и правильно тренируйтесь.
      • Всегда придерживайтесь здоровой диеты и никогда не сдавайтесь!
      • Не прекращайте упражнений, если вы уже довольны результатом.
      • Не прекращайте упражнений сразу же, как только достигнете желаемого вида, иначе вы, вероятно, вернетесь к первоначальному состоянию.
      • Когда вы достигнете своей цели, не стоит расслабляться.
      • Пока вы не достигли своей цели, любите себя такой, какая вы есть.
      • Займитесь плаванием.

      Предупреждения

      • Помните, что постоянное ношение высоких каблуков может навсегда повредить ваши ступни и колени.
      • Чрезвычайно осторожно взвешивайте любую возможность хирургического вмешательства.
      • Соблюдение режима увеличения попы (РУП) - важный выбор. Помните, что в распоряжении ваших любимых звезд с аппетитными формами есть тренеры, деньги (для операций) и генетика, помогающие им добиться такой внешности.

Наверняка всем приходилось наблюдать, как девушки идеальной фигуры засвечивают себя в глянцевых журналах, музыкальных клипах и голливудских фильмах. Если вы думаете, что совершенство героинь связано с частыми походами в спортзал, правильным образом жизни и сбалансированным питанием, то вы глубоко ошибаетесь. В большинстве случаев красоту пышных форм подчеркивает умение пользоваться некоторыми несложными хитростями.

Как раз об этих хитростях мы сегодня расскажем. К вашему вниманию несколько способов сделать маленькую попу визуально больше и сексуальнее.

Представительницы прекрасной половины человечества прячут свою «пятую точку» за тканью джинсов, юбок, платьев, трусиков и других привычных элементов гардероба. Благодаря способностям девушки правильно одеваться, можно легко придать ягодицам визуального увеличения.

Джинсы

Когда покупаете джинсы, старайтесь отдавать предпочтение вариантам с незначительными потертостями и белесыми пятнами. Если вы хотите поставить акцент на пышных ягодицах, эти фабричные «дефекты» должны концентрироваться в районе карманов. Если ваша цель – расширить бедра, тогда по бокам джинсов желательно иметь белесые потертые полосы.

Существует много женщин, у которых выработался комплекс из-за своей маленькой попы. В таком случае, нельзя покупать джинсы без карманов, они только подчеркнут этот недостаток. Поступают как раз наоборот, выбирают пышные карманы с разными украшениями в виде бисера, страз, объемной вышивки.

Шорты

Наиболее удачно подчеркивают линии ягодиц шорты из бахромы светлого оттенка, с объемным эффектом, воспроизведенный с помощью рюш и волн. Чем короче шорты, тем лучший результат удастся получить.

Брюки

Классический стиль одежды идет немногим женщинам, а тем, которым он идет очень повезло. Такие женщины особо ценятся богатыми и представительными мужчинами. При выборе брюк нужно останавливаться на пастельных оттенках (бежевый, серый, кремовый, белый), которые визуально увеличат объем ягодиц сродно тому, как это делает крупный рисунок или узор на джинсовой ткани.

Платья и юбки

Модные сегодня узкие однотонные платья, без декоративной составляющей плохо воздействуют на маленькие и бесформенные ягодицы. Такие платья нужно носить только в том случае, если попа действительно производит фурор на окружающих без любых хитростей. Если же такими достоинствами вы не владеете, тогда покупая эту деталь одежды, смотрите, чтобы на ней были карманы, молнии, вышивка со сторон бедер или на попе.

Купальник

Женщины, имеющие попу в форме «перевернутого треугольника» или «квадрата», как правило, ощущают на себе данный недостаток и постоянно стремятся к увеличению объемов. При выборе купальников, визуальный обман достигается за счет использования принтов в крупный горошек, рюш по контурам трусиков, завязок на бедрах и др.

Трусики «PUSH-UP»

Если вопреки всем рекомендациям, вы не можете пойти на уступки, отказав себе в любимых обтягивающих платьях, однотонных купальниках и брюках, тогда вы можете получить аналогичный эффект с помощью трусиков «PUSH-UP». Они представляют собой ультрасовременное средство, которое вмиг решает проблему маленьких попок.

Что такое трусики «PUSH-UP»?

Внешне это обычные трусики, только с одним секретом. В них есть карманы для вставки специальных вкладок, которые делают маленькую попу объемнее.

В зависимости от пошива эти трусики могут быть разными:

• с высокой талией (кроме подтяжки ягодиц, оказывают идентичный эффект на живот и талию);
• со средней посадкой;
• с низкой посадкой.

Большой выбор поможет каждой женщине найти для себя оптимальный экземпляр трусиков, ссылаясь на свой вкус и особенности фигуры.

Вывод:

Чтобы демонстрировать привлекательные формы своих ягодиц, современной женщине совсем не обязательно посещать изнурительные тренировки в спортзале, ходить на прием к пластическому хирургу. Достаточно просто научиться выбирать одежду. Следуя представленным выше рекомендациям сделать это очень просто.

С обложек глянцевых журналов, музыкальных клипов и современных голливудских кинофильмов смотрят на нас сексуальные красавицы с роскошными формами и идеальными фигурами.

Если Вы думаете, что прекрасные фигуры дар самой природы или итог работы профессионального пластического хирурга, то вы очень ошибаетесь.

В большинстве случаев идеальные фигуры и роскошные формы во многом зависят от образа жизни, умения правильно одеваться и использовать некоторые хитрости.

Свои попы девушки и женщины одевают в брюки, джинсы, юбки, платья, плавки и трусики http://www.lamoda.ua/ . При помощи этих предметов одежды можно без особого труда зрительно увеличить ягодицы.

Джинсы

При покупке джинсов всегда старайтесь выбирать модели с небольшими белесыми пятнами, с потертостями.

Если вы хотите добиться пышных ягодиц, то потертости должны быть в районе самой высокой части (карманы). Если же хотите визуально расширить бедра, то выбирайте белесые потертые полосы по бокам.

Если у вас маленькая попа и это вас беспокоит, то ни в коем случае не покупайте джинсы без карманов сзади. Наоборот старайтесь выбирать кармашки как можно пышнее по своему виду, украшенные блестящими стразами или объемной вышивкой.

Шорты

Шорты следует выбирать с бохромой, объемными воланами и рюшами, светлых оттенков и как можно короче.

Брюки

Вы любительница носить одежду в классическом стиле, и хотите зрительно увеличить попу? Тогда выбирайте классические брюки более светлых оттенков (серый, бежевый, белый, кремовый) – эти цвета визуально будут увеличивать ваши формы так же, как и крупный рисунок или узор.

Юбки и платья

Узкие облегающие платья без декорирования облегают фигуру и демонстрируют всем окружающим отсутствие ваших форм, поэтому выбирайте платья с нашивными валанами в районе бедер и попы, так же с задачей увеличения попы справятся карманы, молнии и вышивка.

Купальник

Если у вас есть стремление увеличить визуально попу, то вероятно вы относитесь к типу женщин «прямоугольник» или «перевернутый треугольник».

В таком случае выбирайте плавки в купальнике с акцентами – завязки на бедрах, рюши по контуру трусиков или на самих трусиках, принты в крупный горох, круг, цветы и т.д.

Трусики пушап

Если же все выше перечисленное Вас ставит в тупик, и вы не можете себе отказать в обтягивающих черных платьях, брюках, однотонных купальниках и прочем, то есть вариант приобрести трусики с пушапом. Это ультрасовременное и удобное решение проблем связанных с маленькими попами.

Трусики пушап – это трусики, в которых есть специальные кармашки, куда помешаются вкладки-пушап, которые увеличивают форму.

Существуют самые разные трусики пушап: трусики с высокой талией, которые еще и способны корректировать форму живота и талии, трусики с средней и низкой посадкой. Одним словом выбор велик и каждая женщина сможет себе подобрать волшебное белье по вкусу, по душе и по потребностям.

Не нужно портить себе настроение глядя в зеркало на свое отражение, тратить большие денежные суммы и свое здоровье при посещении пластического хирурга, мучать свой организм изнуряющими силовыми упражнениями. Соблюдайте выше перечисленные правила в одежде и в выборе цветовой гаммы или станьте обладательницей волшебных трусиков с пушапом и пусть ваша фигура станет такой, как вы мечтали.

Джинсы, с женской хитростью и умом подобранные по размеру и форме ягодиц, способны творить чудеса с нашими фигурами

Ягодицы: они есть у всех нас, и в недавнее время стали предметом самых жарких дискуссий. Нам нравится демонстрировать формы, которыми нас наградила матушка-природа (какими бы они ни были). Мы также любим хорошие джинсы, а хорошими они станут тогда, когда подбираться будут индивидуально. Правильно подобранная пара джинсовых брюк (та, которая подчёркивает достоинства фигуры) сразу же преобразит внешний вид и придаст ему изысканности.

Возможно, вы не уверены на все сто процентов в том, джинсы какого покроя и в каком стиле (клёши, скинни, облегающие до колена и немного расширенные к низу и т. д.) лучше всего будут смотреться на ваших ягодицах. Тогда школа открывается: мы выделили 6 типов форм ягодиц и посоветуем, какие варианты брюк подойдут более всего для каждого из них.

Тип ягодиц: Яблоко

Посмотрите на себя сзади в зеркало. Если ваши ягодицы округлые, значит ваш тип — Яблоко. Ягодицы у вас, скорее всего, полноватые, поэтому их лучше всего одевать в джинсы-скинни тёмного цвета из стрейчевой ткани или же в джинсы-бойфренды. Подходят также и клёши.

Советуетприобрести однотонные джинсы-скинни со средней посадкой и минимальным декором на задних карманах. Джинсы с низкой посадкой могут продемонстрировать слишком многое, когда мы присаживаемся или наклоняемся. Более тёмные оттенки индиго и чёрные джинсы (без потёртостей) помогут визуально сбалансировать пропорции. Джинсы-бойфренды для тех, кто желает визуально уменьшить зону ягодиц. Предложение надеть джинсы свободного кроя может показать парадоксальным обладательницам пышных форм, однако более широкие брючины сместят внимание с ягодиц на ноги.

• Джинсы в спокойном тёмном цвете с минималистичными карманами сзади, прямые, немного расширенные к низу — идеально подходят для округлых и полных ягодиц.

• Джинсы-скинни с высокой посадкой относят нас к периоду 70-ых.

• Эти джинсы-скинни выполнены из ткани со значительным стрейчевым потенциалом, придадут ощущение комфорта вашим ногам.

• Стрейчевые джинсы-скинни в цвете индиго со средней посадкой.

2. Тип ягодиц: Приплюснутые

У женщин с таким типом фигуры, ягодицы… приплюснутые. Главное в такой ситуации при покупке брюк искать такие модели, которые зрительно сделают ягодичную часть более выразительной. Советуем выбирать джинсы, у которых на задних карманах есть разнообразные детали в виде змеек, швов, придающих объём необходимой зоне. Выбирайте джинсы с потёртостями сзади — они выступают в роли хайлайтера, зрительно делая ягодицы объёмнее.

Брюки с завышенной посадкой также подчеркнут силуэт, поскольку пояс пройдёт в зоне естественной талии.

• Прямые укороченные джинсы.

• Чёткие карманы и средняя посадка, легкий клёш — отличное сочетание для тех, кто хочет укрупнить зону ягодиц.

• Джинсы-скинни с высокой посадкой — лёгкие потёртости на задней части джинсов подчёркивают зону ягодиц.

• Облегающие джинсы с клёшем ложатся по естественной линии талии, чем создают видимость более полных ягодиц.

3. Тип ягодиц: Низкие

Если у вас низкие ягодицы, попробуйте их немного приподнять и разъединить. Джинсы, которые могут послужить в роли «бюстгальтера» для ягодиц, подойдут более всего — низкие ягодицы нуждаются в поддержке.

В данном случае при выборе модели самым важным является ткань. Советует бегом бежать от тканей, который начнут провисать при носке. Вместо этого отдавайте предпочтение не эластичным джинсам из ткани, держащей форму, — такая модель приподнимет ягодицы.

Другие детали, например выпуклые, украшенные пояса и карманы, тоже пригодятся. Мы бы также порекомендовали джинсы с потёртостями вверху карманов или сразу над ними — они привлекут внимание к верху. Очень важным является расположение карманов: в идеале карман должен заканчиваться в том месте, где ягодица переходит в бедро.

• В этой модели карманы расположены как раз там, где необходимо.

• Джинсы-скинни или легинсы с высокой посадкой — это универсальные и базовые предметы гардероба, которые легко кочуют из сезона в сезон.

• Модель Vixen идеально подойдёт женщинам этой категории, поскольку у неё прочный пояс, который произведёт эффект лифтинга на ягодицы, а также придаст им оформленности за счёт плотной ткани.

• Ткани DLX и dlpro от DL1961, изготовленные по революционным технологиям, имеют коэффициент упругости равный 98%, а это означает, что ваши джинсы не будут растягиваться, обвисать и терять форму.

4. Тип ягодиц: Широкие

Ваш объём шире всего в зоне ягодиц и бёдер. Для вас подойдут джинсы, которые расширены в этой зоне и заужены по ногам к щиколоткам. Хотя это и лучшая модель для женщин с таким типом фигуры, всё же не нужно загонять себя в очень жёсткие рамки. Предлагаем также поэкспериментировать с клёшами и брюками несколько расширенными к низу. Объёмность снизу поможет сбалансировать пропорции вашего тела.

Обратите внимание на то, что карманы сзади не должны быть крупными — советуем держаться подальше от таких. И чем меньше деталей, тем лучше.

• Прямые джинсы (на зауженные!) добавят объёма в районе щиколоток, что, в свою очередь, поможет сбалансировать фигуру.

• Для тех, кто предпочитает зауженные модели, джинсы-скинни станут отличным выбором. С негромоздкими задние карманы, которые также выгодны в нашей ситуации.

• Прямые джинсы отлично подойдут девушкам с пышными формами.

• Обтягивающая пара джинс с клёшем от колена придадут объёма нижней части ног.

Victoria Victoria Beckham, $ 375

5. Тип ягодиц: Треугольник

При таком типе фигуры самая широка зона находится сверху бёдер. Советуем джинсы с низкой посадкой или джинсы-бойфренды, которые бы были свободными от тазовой кости. Низкая посадка расширит зрительно бёдра и создаст пропорциональный вид. Таким же образом более широкие штанины добавят объёма бёдрам. Клёши в сочетании с обувью на каблуках или на танкетке удлинят линию ног.

Если вы предпочитаете зауженные модели, подумайте о карманах. Они должны располагаться повыше к поясу — внимание будет отвлечено от верха бёдер к середине.

• Бойфренды являются фаворитами на сегодняшний день.

• Низкопосаженные джинсы — это то, что нужно (низкие джинсы идеальны для ягодиц-треугольника).

• Несколько свободные, рваные джинсы с низкой посадкой очень удобны в носке.

Rag & Bone, $ 265

• Прямые в бёдрах и потёртые джинсы-бойфренды пригодятся вам в нынешнем сезоне.

6. Тип ягодиц: Плоские

Что же делать, если в этой зоне вы были немного обделены природой? Воспользуйтесь этим положением! Все дизайнеры и стилисты единогласно соглашаются, что клёши с высокой посадкой отлично подходят для этого типа фигуры. Высокие джинсы, пояс которых будет проходить выше бёдер по талии, помогут создать нужные изгибы тела. Клёши с высокой посадкой хорошо подойдут девушкам, которые желают подчеркнуть и приподнять ягодицы.

Стоит заметить, что здесь подойдут всё те же хитрости, что и для приплюснутого типа ягодиц. Снова винтажные потёртости: чем более осветлена зона ягодиц, тем лучше! Поскольку вы не боитесь придать излишний объём этой зоне, разнообразная игра более светлых цветов только приветствуется.

• Забудьте о всякой осторожности, пусть джинсы будут потёртыми, а карманы украшены.

• Высокая посадка и укороченная длина? Они могут стать вашей любимой моделью.

• Джинсы расширенные книзу.

American Eagle Outfitters, $ 44,95

• Джинсы-сигары должны придавать вам хорошее настроение!

Даже самые красивые девушки сомневаются в своей привлекательности и постоянно выискивают недостатки. Одним из таких является плоская попа или слишком узкие бедра. Что же делать и как визуально увеличить попу? Тем более, что крутые бедра сейчас в моде.

Увеличение бедер с помощью одежды

Главное, в погоне за модными образами - не перестараться. Да, крутые бедра — это модно и для мужского глаза притягательно. И если существует проблема узких бедер, то решение найдется.

Чтобы увеличить бедра, нужно выполнять специальные физические упражнения, но порой этого будет недостаточно. Есть вариант, как увеличить попу с помощью одежды. В этом случае придет на помощь умение правильно подбирать вещи по типу фигуры.

При создании красивого женского образа при наличии узких бедер существует общее правило:

• Нижняя часть одежды должна быть светлее или ярче верхней.
• просторные жакеты, кардиганы, пышные блузы должны покинуть гардероб. Они зрительно увеличивают верхнюю часть тела, от этого бедра кажутся еще уже.
• Исключить обилие рюшей, оборок и броского декора на блузах, свитерах, джемперах, футболках.

Как правило, узкие бедра «съедают» талию. Получается мальчишеский образ - широкие плечи плавно переходят в узкие бедра. Но ноги при такой фигуре чаще всего стройные. Значит, их можно и даже нужно показывать.

Удачные фасоны платьев для узких бедер

Округлить свои формы не составит труда, если внимательно и правильно подобрать гардероб. При покупке платьев для Т-образной фигуры стоит обратить внимание на:

Платье в стиле ампир скроет недостатки фигуры, короткое платье-свитер прекрасно уживется в гардеробе с остальными вещами.

В такой одежде фигура выглядит более женственной.

Неудачные фасоны

Прежде чем купить или пошить платье, следует четко представлять, как оно "сядет" по фигуре и что оно должно подчеркивать. Следует избегать платьев, у которых:

• объемный и пышный декор в области плеча;
• скошенная линия плеча и вырез лодочка;
• горизонтальные линии на лифе изделия;
• отсутствие бретелей и открытый верх;
• рукава-фонарики и любые рукава, придающие объем;
• если изделие слишком обтягивает фигуру.

Удачные фасоны юбок

Цель юбок - сделать объем бедер больше. С этой проблемой справляются некоторые фасоны:

Неудачный выбор юбки

Следует помнить, что юбка-карандаш - не для худенькой попы. Разве что, если верх будет прикрывать бедра. Еще одним неудачным решением станет юбка с заниженной талией.

Джинсы и брюки

Из джинсов, увеличивающих попу, следует обратить внимание на следующие варианты:

• Бойфренды - за счет того, что линия талии находится ниже, наблюдается небольшая мешковатость на бедрах и талия кажется меньше, а бедра шире. Смотрятся они очень женственно.
• Бананы - модели таких штанов могут быть укороченными и удлиненными.
• Галифе - самый беспроигрышный вариант. Можно надеть галифе, зауженные книзу, с пышным верхом. Еще существуют модели, зауженные от бедра, с низкой посадкой шага. Превосходно будут смотреться широкие восточные штаны, которые сужаются книзу у самих лодыжек.
• Шаровары - свободный крой округляет ягодицы и прячет недостатки.

Брюки выбирают примерно такого же фасона. Хорошо, если на них будут яркие крупные детали: молнии, карманы на бедрах или по бокам, декоративная отделка, вышивка, шнуровка.

Не стоит забывать и о цветовой гамме. Придет на выручку градиент - мягкий переход одного цвета в другой. Выбирать лучше более светлый тон сверху и более темный книзу. Это подчеркнет аккуратные бедра и увеличит их размер.

Неудачный выбор

Однотонные джинсы желательно вообще убрать из гардероба. Допускаются модели, потертые в области бедер. Это зрительно увеличивает объем. Также не следует приобретать слишком темные брюки. Леггинсы и обтягивающие брючки носят только с верхом, скрывающим бедра.

Цвет одежды при узких бедрах

Контраст - вот что нужно! Верх должен быть темнее, а низ светлее. Придадут объем и привлекут внимание крупные аппликации в нижней части или горизонтальные рисунки, верхнюю часть лучше оставить однотонной.

Аксессуары при узких бедрах

На выручку придут всевозможные широкие ремни. Приветствуется наличие броской детали - банта, пряжки или интересной застежки. Акцент должен быть на талии, а не на бедрах.

Длинные ожерелья прекрасно будут смотреться с вырезом «под горлышко» или воротником-стойкой.

Без сумки девушки обычно не ходят. Выбирать нужно такую сумочку, чтобы в ней поместилось все - от помады до велосипеда. То есть сумка должна быть большой.

Носить ее следует через плечо на ремешке, заканчивающимся в области бедер. Это еще один хороший совет от дизайнеров, как визуально увеличить попу.

Можно вооружиться клатчем и держать его в руках.

Корректирующее белье

Не стоит сбрасывать со счетов эффективность корректирующего белья. Это еще один шаг, как визуально увеличить попу. Корректирующие белье поможет округлить плоские бедра и сделать их более привлекательными. Если есть возможность, то лучше приобрести белье с накладками на попе. Желательно соответствующего размера. Короткие трусики надевают под платье или юбку, а сделанные шортами подходят под брюки или джинсы.

Но если нет финансов вложить деньги в красоту своей попы, есть другой выход. Надевать трусы, увеличивающие попу. Это не стринги, а трусы, заканчивающиеся резиночками под ягодицами. Своего рода Резиночки приподнимают ягодицы и попа будет казаться больше.

Стройные девушки могут позволить себе бикини с кружевными вставками на поясе и с заниженной посадкой. Это округлит прекрасную «пятую точку опоры».

При выборе одежды дамы с узкими бедрами должны всегда знать, как визуально увеличить попу, чтобы сгладить дисбаланс между верхом и низом. А также подчеркнуть достоинства своей фигуры.