كيف تحمي وجهك في الشتاء من الرياح والصقيع.

يعد الطقس في الشتاء عاملاً مرهقًا لبشرتنا، مما يؤدي إلى تفاقم حالتها بشكل ملحوظ. في فصل الشتاء، تكون مناعتنا أضعف بشكل ملحوظ، ونتيجة لذلك يصبح الجلد أكثر حساسية ويفقد لونه بسرعة. كيف تحمي بشرتك من الصقيع؟

تجدر الإشارة إلى أن الأوشحة والقفازات الدافئة تظل الوسيلة الرئيسية لحماية جلد الرقبة واليدين من البرد. أصعب الوضع هو مع بشرة الوجه، خاصة حول العينين وفي زوايا الفم، لأنها خلال هذه الفترة ليست حساسة فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى رعاية خاصة ومتوازنة ومختارة بشكل صحيح. اليوم، تقدم الشركات المصنعة لصناعة مستحضرات التجميل مجموعة كبيرة من منتجات العناية بالبشرة في فصل الشتاء. يحتوي كل منتج تقريبًا على زيوت ودهون مختلفة. هذه المنتجات تغذي البشرة بشكل مثالي وتحميها من الصقيع. يجب أن يتم تطبيقها فقط على الوجه النظيف. عند اختيار كريم وقائي، يجب عليك دراسة العبوة بعناية. في فصل الشتاء، من المفيد استخدام مستحضرات التجميل التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة بسبب المكونات التي تحتوي عليها. من الأفضل اختيار تلك المنتجات التي تشمل:

• والسيراميد الذي يجعل البشرة ناعمة ومرنة؛
• الإنزيمات الحيوية النباتية وحمض الهيالورونيك والليسيثين، والتي تساعد على ترطيب وتجديد البشرة؛
• الجسيمات الشحمية، التي تزود خلايا الجلد بالمواد التي تحتاجها؛
• زيت السمسم، وزيت بذور العنب، ومستخلص قرص العسل، الذي يشكل طبقة واقية على الجلد تمنع تبخر الرطوبة؛
• مقتطفات من آذريون، البابونج، الصبار، عصير الخيار، البندق الساحرة، البتولا، البابايا، الأفوكادو، التي ترطب البشرة وتوحيد لونها؛
• الهيدروفيتون - مرطب طبيعي.
• أحماض الفاكهة ألفا هيدروكسيل (AHA)، التي تساعد في الحفاظ على توازن رطوبة الجلد الطبيعي؛
• فيتامين ب5، وهو مرطب ومغذي ممتاز للبشرة؛
• يوفر زيت جوز الهند التغذية والحماية للبشرة.

• يتم وضع الكريم على الوجه قبل ساعة من الخروج، وهي المدة التي يستغرقها الكريم حتى يمتص بالكامل ويستمر مفعوله حتى في البرد.
• يجب استخدام المنظفات مثل الأقنعة والمقشرات في المساء، وليس قبل الخروج.
• لا بد من تغذية جلد اليدين، ولكن في موعد لا يتجاوز ساعة قبل مغادرة المنزل. ومن الجدير بالذكر أن بعض الكريمات التي تحتوي على الجلسرين يمكن أن تسبب تقشر الجلد وحكة.
• خلال فصل الشتاء البارد، من الأفضل عدم مسح بشرتك بمكعبات الثلج المصنوعة من منقوع الأعشاب. هذا الإجراء فعال جدًا لجميع أنواع البشرة فقط خلال الفترات الدافئة من العام.

ليس سراً أنه مع قدوم الطقس البارد تتفاقم حالة بشرتنا، وتصبح جافة، وتفقد مرونتها، ويظهر احمرار مختلف، وتتوسع المسام. ويفسر ذلك حقيقة أنه في فصل الشتاء يصبح محتوى الأكسجين والرطوبة في الهواء أقل من اللازم لتنفس الجلد الطبيعي. كلما انخفضت درجة الحرارة، قل بخار الماء الذي يمكن أن يحمله الهواء. يأخذ الصقيع الرطوبة من البشرة، وتدمر البلورات الجليدية الدقيقة الطبقة الواقية لها. لتحييد الآثار الضارة للعوامل البيئية، من الضروري اختيار برنامج رعاية خاص بشكل صحيح خلال فترة الشتاء.

تطهير.
مع انخفاض درجات الحرارة، من الضروري استخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة. بالنسبة للبشرة الجافة، من الأفضل استخدام الحليب التجميلي أو الكريم مع مستخلصات الجينسنغ أو الصبار، ولكن سيتعين عليك التخلي عن المنشط لفترة من الوقت. بالنسبة للبشرة الدهنية، يجب عليك استخدام غسول رغوي لطيف، فقط بدون قاعدة صابون، على سبيل المثال، مع الجريب فروت أو الشاي الأخضر، وليس هلام ذو تأثير تجفيف. يجب أن تنتهي عملية إزالة المكياج، بغض النظر عن نوع البشرة، باستخدام منشط معزز بدون كحول. سوف ينظف البشرة تمامًا من الجزيئات الميتة ويمنحها إشراقًا. بالإضافة إلى ذلك، في فصل الشتاء، من الضروري استخدام كمية أقل من الماء الساخن، لأنه يدمر حاجز الدهون في الجلد. لكن إجراءات المياه المتناقضة تساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.

الترطيب.
يجب أن يؤدي أي مرطب مخصص للعناية بالبشرة خلال موسم البرد ثلاث وظائف بشكل فعال: تزويد البشرة بالمكونات المائية والعناصر الدقيقة والفيتامينات وتوزيعها بالتساوي واستعادة الطبقة الواقية الطبيعية التي تمنع فقدان الرطوبة. الأكثر فعالية هي تلك الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة (الفيتامينات E و C)، وكذلك الليسيثين، وهو مشارك نشط في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الطبقات العميقة من الجلد. تحتاج النساء اللاتي يعملن على الكمبيوتر إلى ريه بالمياه الحرارية في كل مرة يظهر فيها ضيق الجلد. بعد إزالة المكياج، يوصى باستخدام كريم ذو قوام أكثر كثافة، لأنه يحتفظ بشكل فعال بالرطوبة والمكونات الغذائية في الجلد.

كوسيلة فعالة للترطيب، يمكنك استخدام الزيوت التجميلية 100٪ - الجوجوبا، الجوز، زبدة الشيا، الأفوكادو، الشيا، إلخ. يوصى باستخدام الكريمات التي تحتوي على الفازلين من قبل الأشخاص ذوي البشرة الجافة جدًا، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية (الأكزيما والصدفية وغيرها).

رطوبة الهواء الداخلي مهمة للبشرة، خاصة في فصل الشتاء. لذلك، من الضروري زيادة رطوبة الهواء في الشقة أو المكتب وما إلى ذلك: شراء جهاز ترطيب الهواء، أو وضع منشفة مبللة على المبرد، أو ببساطة وضع وعاء من الماء.

تَغذِيَة.
بالإضافة إلى الماء، تفقد بشرتنا كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة، لذلك في فصل الشتاء، من الضروري صنع أقنعة مغذية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يجب إثراء الأقنعة المغذية بفيتامين أ، لأنه يسرع تجديد خلايا البشرة، ويؤثر على عملية إنتاج الكولاجين والإيلاستين، كما يحيد الآثار السلبية للعوامل الخارجية، أي يقلل من حساسية الجلد للتغيرات في درجات الحرارة. سيكون من الجيد أن تحتوي الأقنعة الغذائية على فيتامين PP الذي يحسن تغذية الأنسجة والدورة الدموية. تأكدي من تطبيق المنتجات الليلية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين والسيرين على وجهك ليلاً، فهي تستعيد المستوى الطبيعي لرطوبة البشرة وتعيد توازن الدهون إلى طبيعته.

يجب أن تعلم أنه ليس كل المرطبات يمكن استخدامها في الشتاء. على سبيل المثال، تبدأ مكونات كريمات الترطيب الصيفية، مثل مستخلص الخيار وقاعدة كريم الجل وإضافات الكحول، في تدمير الطبقة الدهنية من الجلد عند درجة حرارة -1 درجة مئوية. وفي درجات حرارة أقل من -10 درجة مئوية، لا ينصح باستخدام الكريمات ذات الأساس المائي. يجب استبدالها بمنتجات ذات قاعدة طبيعية: الليسيثين أو زيت المنك.

إذا كنت بحاجة إلى البقاء في البرد لأكثر من ساعتين، فيجب عليك قبل الخروج مباشرة، وضع طبقة سخية من الكريم الواقي ذو الملمس الكثيف، والذي يحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للتهيج. بالمناسبة، سيتعين عليك التوقف عن استخدام البودرة المضغوطة لفترة من الوقت، لأنها تجفف الطبقة الدهنية المائية من الجلد. لكن يمكنك استخدام كريم أساس غني يحمي بشرتك بشكل فعال من الصقيع والرياح ويخفي أيضًا كل مخالفاتها.

نحن نتصرف من الداخل.
في فصل الشتاء، من المهم للغاية تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر النزرة والأحماض الأمينية: اللحوم والأسماك وكبد البقر والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمكسرات والفواكه المجففة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة مثل العصائر والخضراوات الطازجة وشاي الأعشاب والبقوليات والمأكولات البحرية والزيوت النباتية يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد.

العناية بالبشرة، كما ذكرنا أعلاه، في أي وقت من السنة يجب أن تشمل ثلاث مراحل رئيسية: التنظيف والترطيب والتغذية، لذلك يجب أن تتناسب جميع مستحضرات التجميل مع نوع بشرتك. ومن الجدير بالذكر أنه خلال فصل الشتاء قد يتغير نوع بشرتك، فإذا كانت بشرتك دهنية، ففي الشتاء هناك احتمال كبير أن تصبح بشرتك طبيعية. وبناءً على ذلك، يصبح الجلد الطبيعي جافًا، والجلد الجاف يصبح حساسًا.

جلد جاف.
بالنسبة لأنواع البشرة الجافة في الشتاء، يوصى بعمل أقنعة مغذية مرتين في الأسبوع و1-2 مرات - أقنعة معززة. من الأفضل أن تكون هذه الأقنعة تحتوي على مستخلصات الأفوكادو وجنين القمح وزيت الصبار وزيت اللوز والخوخ والليسيثين. وبما أن البشرة الجافة تحتاج إلى الترطيب، خاصة في فصل الشتاء، فيجب استبدال القناع المغذي بآخر مرطب 1-2 مرات في الشهر. للبشرة الجافة، قناع فعال للغاية مصنوع من نصف صفار خام وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الجبن. أو ابشري جذر البقدونس على مبشرة ناعمة وأضيفي القشدة الحامضة واخلطيها جيدًا ثم ضعيها على بشرة الوجه. بعد 20 دقيقة، يجب غسل القناع بالماء المغلي الدافئ.

بشرة دهنية.
في فصل الشتاء، تعاني بشرة الوجه الدهنية من الصقيع والرياح الباردة بشكل أقل من غيرها. لكن الرعاية المنتظمة لا تزال ضرورية. يمكن للنساء ذوات البشرة الدهنية استخدام المنتجات المضادة للشيخوخة، لأنه في هذا الوقت لن يشعر بثقل الوجه من استخدام هذه المنتجات. تحتاج مرة واحدة في الأسبوع إلى عمل أقنعة محصنة ومغذية. بالنسبة للبشرة الدهنية، فإن الأقنعة ذات الملمس الناعم أو المستحلب أو الجل هي الأفضل. تتحمل أنواع البشرة الدهنية أقنعة الفيلم جيدًا. الأكثر فعالية هي الأقنعة التي تحتوي على مكونات مثل إكليل الجبل والعنج وإبر الصنوبر والخيار وخلاصة اللافندر. يجب وضع منتج تجميلي مخصص للعناية بالبشرة في الشتاء يحتوي على كمية كبيرة من المكونات الدهنية على البشرة الدهنية في طبقة رقيقة لمنع ظهور الكوميدونات. للبشرة الدهنية، قناع فعال هو 1 ملعقة كبيرة. الكفير و 1 ملعقة كبيرة. الجبن القريش، الذي يوضع على بشرة الوجه لمدة 15-20 دقيقة.

الجلد الطبيعي.
يجب على أصحاب البشرة الطبيعية أن يتناوبوا بين إجراءات التحصين والتغذية والترطيب 1-2 مرات في الأسبوع.

تحتاج العيون والشفاه إلى رعاية خاصة في الشتاء. للعناية ببشرة الجفون في الشتاء، من الفعال استخدام الرقع النشطة بيولوجيًا تحت العينين، وهي عبارة عن ألواح مشربة بمنتجات خاصة، يتم وضعها على جلد الجفون لمدة 20-30 دقيقة، وبعد ذلك يتم إزالتها، و يتم وضع كريم على جلد الجفون.

الصقيع له تأثير ضار على جلد شفاهنا، فهو يتشقق ويتقشر، مما يتسبب في فقدان الشفاه لمرونتها ولمعانها الطبيعي، بل وأحيانًا تؤذيها. لذلك، قبل 20 دقيقة من وضع المكياج، تحتاجين إلى وضع أحمر الشفاه الصحي على شفتيك بحركات تدليك لطيفة. في الشتاء، يُنصح باستخدام أحمر الشفاه ذي الملمس الأكثر ثراءً والذي يحتوي على زيت الجوجوبا وزيت المنك وحمض الهيالورونيك. للبشرة العادية، يعتبر قناعًا مثاليًا مصنوعًا من صفار البيض الخام وملعقة صغيرة من الجلسرين والتفاح المبشور.

العلاج الطبيعي الفعال للبشرة هو زيت نباتي عادي أو زيت الزيتون أو نبق البحر، والذي يوضع على الجلد باستخدام قطعة قطن، ويفرك، ثم يتم غسل البقايا بالماء الدافئ.

إذا كنت تعاني من قضمة الصقيع على بشرتك لسبب ما، فيجب عليك فركها باستخدام وشاح أو قفاز، أو في المنزل، قم بتليينها بالزيت النباتي أو زيت السمك. في حالة قضمة الصقيع الشديدة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

في فصل الشتاء، تكون بشرة الوجه حساسة بشكل خاص وتحتاج إلى عناية خاصة. في الطقس البارد، تحتاج إلى رعاية وجهك بعناية أكبر - بالإضافة إلى تغذية البشرة وحمايتها من الرياح والثلوج.

في هذا الوقت من العام، يُنصح بغسل وجهك ليس بالجل والرغوة، بل بالمستحلبات التي تحتوي على مكونات أكثر ليونة - الحليب أو الكريمة. إذا واصلت استخدام الجل، فلا تنسي بعد ذلك وضع كريم مغذي حسب نوع بشرتك.

ماذا يحدث لوجهك في الشتاء؟
* درجات الحرارة المنخفضة تؤدي إلى فقدان الرطوبة. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد جافًا وغير متساوٍ.

* تحت تأثير البرد، تزداد سماكة الطبقة القرنية. يفقد الجلد نعومته ويبدو أكثر خشونة.

*لا تعمل الغدد الدهنية بشكل فعال في الطقس البارد، ويصبح الغشاء الهيدروليبيدي الواقي أرق، مما يجعل الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للبيئة.

* تهاجم البلورات الجليدية الدقيقة الوجه. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد مغطى ببقع حمراء.

*شيخوخة الجلد تحدث بشكل أسرع في فصل الشتاء، وذلك لأن... تتباطأ عملية تجديد الجلد.

العناية ببشرة الوجه في فصل الشتاء

تطهير
في الصباح، تحتاج إلى غسل وجهك في موعد لا يتجاوز ساعة قبل الخروج. وعندما يحدث الصقيع الشديد (درجات الحرارة أقل من 15 درجة مئوية)، استبدل الغسيل بمسح وجهك بقطعة قطن مغموسة في حليب التجميل.

تَغذِيَة
يتم وضع الكريمات المغذية أثناء النهار على الوجه (بما في ذلك تحت البودرة) كحماية قبل 30-40 دقيقة من الخروج. في فصل الشتاء، من الأفضل إعطاء الأفضلية للكريمات التي تحتوي على الدهون الواقية للبشرة مثل اللانولين، السيرين، الجلسرين، فيتامينات C، E، A.

الترطيب
ينصح خبراء التجميل المعاصرون بالتأكد من ترطيب بشرة الوجه في الشتاء.
يجب وضع أي منتجات تحتوي على الماء (مرطبات، كريم أساس، إلخ) على البشرة في موعد لا يتجاوز ساعة قبل مغادرة المنزل!

حماية
إذا كان أمامك مسافة طويلة، وهناك صقيع شديد ورياح في الخارج، فيجب حماية جلد الوجه من التشقق وقضمة الصقيع بمساعدة كريمات الطقس الخاصة والكريمات الرياضية - فهي تباع في الصيدليات. كريم الحماية من البرد له خصائص عازلة للحرارة. وهناك أيضًا كريمات تحمي من الرياح والطقس توضع فوق مستحضرات التجميل.

جلد الجفون والشفتين معرض بشكل خاص للصقيع. يكون رقيقًا جدًا على الجفون، وفي هذه المنطقة تبدأ عملية التلاشي بشكل أسرع، لذا يحتاج جلد الجفون باستمرار إلى التغذية والتنغيم.

العناية بالجفن في الشتاء

*في الصباح والمساء، امسحي الجلد حول عينيك بقطع من الثلج المصنوع من الحليب المخفف نصفه بالماء.

*ضعي مستحضرات متباينة على جفونك المغطاة: دافئة - من الحليب، وباردة - من الميرمية (اسكبي ملعقة صغيرة من الأوراق في نصف كوب من الماء المغلي، واتركيها لمدة 2-3 ساعات، ثم صفيها).

*ابدأي بالمستحضرات الدافئة، وانتهي بالباردة. في المجموع، تحتاج إلى إجراء 5-6 بدائل كل يوم قبل النوم لمدة شهر. وفي الليل، ضعي الكريم مع زيت الكافور على جفونك.

* لإبطاء ظهور التجاعيد حول العينين، قومي بتدليك كمية صغيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون على الجلد حول العينين قبل النوم. بعد 15 دقيقة، امسحي بشرتك بمنديل.

*علاج بسيط للانتفاخات تحت العينين: اسكبي الماء المغلي على كيسين من الشاي، واتركيه يبرد قليلاً، ثم ضعيه على عينيك لمدة 10 دقائق.

العناية بالشفاه

غالبًا ما تتشقق الشفاه في الشتاء: تظهر الشقوق والالتهابات. لذلك لا تنسوا كريمات الكنتور المغذية الخاصة والمسكنات العلاجية والوقائية للمناطق الحساسة. من الأفضل في الشتاء استخدام أحمر الشفاه أو اللمعان الدهني.

رعاية إضافية

في فصل الشتاء، تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للأقنعة - المغذية والمحصنة، والتي تستخدم 2-3 مرات في الأسبوع.

قناع الرائب
خذ ملعقتين كبيرتين من الجبن الطازج واطحنهما مع صفار البيض الخام وبضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين. يجب أن تكون الكتلة خالية من الكتل وليست سميكة جدًا. ضعيه على وجهك ورقبتك. بعد 10-15 دقيقة، اشطفي القناع بالماء البارد. هذا القناع ينشط البشرة ويجعلها أفتح قليلاً.

تعمل الأقنعة المصنوعة من عصائر الخضار والفواكه على ترطيب البشرة جيدًا، على سبيل المثال التفاح (عصيدة التفاح المبشور) أو البطاطس (عصيدة البطاطس النيئة المبشورة).

وإليكم وصفات لأقنعة تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها في نفس الوقت.

قناع زيت صفار البيض للبشرة الجافة
عصير الفاكهة (التفاح والليمون والجريب فروت) - 2 ملعقة صغيرة؛
1/2 صفار البيض الخام؛
الجبن الدهني - 2 ملعقة صغيرة؛
زيت نباتي - 1 ملعقة صغيرة. ملعقة.
اطحني المكونات جيداً، واخلطي المكونات المذكورة أعلاه، ثم ضعي العجينة الناتجة على وجهك. احتفظي بالقناع لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه وضعي كريمًا مغذيًا.

قناع زيت الصفار للبشرة العادية
صفار البيض (الخام) - 1 جهاز كمبيوتر؛ الجلسرين -1 ملعقة صغيرة. ملعقة؛ التفاح (المبشور) - 1 جهاز كمبيوتر.
قناع الكفير للبشرة العادية
الكفير – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛ دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
قناع الكفير للبشرة الدهنية
الكفير – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛ الجبن - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

قناع بروتين التفاح للبشرة الدهنية
التفاح المبشور - 1 جهاز كمبيوتر. بياض البيض (الخام) - 1 جهاز كمبيوتر.
يتم خلط مكونات الأقنعة وتطبيقها على الوجه. تُحفظ جميع الأقنعة لمدة 15 دقيقة، ثم تُغسل بالماء البارد.
ومع ذلك، إذا كان الجلد أحمر وملتهبا، فإن هذه الكمادات سوف تهدئه.

هوب المخاريط
قم أولاً بإعداد مغلي: 3-4 ملاعق كبيرة. تُسكب ملاعق كبيرة من المخاريط المفرومة جيدًا بالماء وتُغلى وتُترك لمدة 20-30 دقيقة وتُصفى. يتم الاحتفاظ بكمادة ساخنة من المغلي على وجه نظيف تمامًا لمدة 5-7 دقائق كل مساء.

آذريون
ديكوتيون: 2 ملعقة كبيرة. تُسكب ملاعق كبيرة من الماء المغلي، وتُترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُصفى. يتم تغيير الكمادات المتباينة من المرق 3-4 مرات: يتم الاحتفاظ بالكمادات الساخنة لمدة دقيقتين (لا ينبغي أن تحترق) والباردة - لمدة دقيقة واحدة (لا ينبغي أن تكون جليدية).

محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية
يتم وضع الزيت على مناطق الجلد المتضررة من الصقيع، ويتم إزالة الفائض بمنديل. يتم تنفيذ الإجراء في المساء. يمكنك استخدام الزيت الصيدلاني، أو الزيت محلي الصنع.

الحبوب
إذا بدأ الجلد في التقشر بشدة، اخلطي 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي الساخن مع الشوفان المطحون جيدًا، ضعيه على الجلد ودلكي بحركة دائرية لمدة 2-3 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. فهو يقشر ويغذي البشرة في نفس الوقت.

أتمنى لك جمال الشتاء والصحة الجيدة!

الرياح القوية والهواء البارد وظروف درجات الحرارة غير المريحة لها تأثير ضار على حالة الجلد. يمكن أن تسبب قضمة الصقيع والاحمرار والتقشير والطفح الجلدي المختلف. ضعف المناعة يجعل الأنسجة شديدة الحساسية للظروف البيئية. إنهم يحتاجون إلى حماية إضافية، والتي لا يمكن توفيرها إلا من خلال إجراءات خاصة ورعاية مختصة. كيف تحمي بشرتك من البرد لتظل صحية ومرنة دائماً؟

تقدم الشركات المصنعة مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل الشتوية للوجه واليدين. يجب عليك اختيار تركيبات تحتوي على مجموعة متنوعة من الزيوت والدهون. وهذه المواد هي التي تغذي البشرة وتحميها من الصقيع. الشيء الرئيسي هو تطبيق المنتجات على البشرة التي تم تنظيفها مسبقًا. ثم يكون التأثير أكثر وضوحًا.

الأدوية المضادة للالتهابات

توفر بعض المكونات الموجودة في مستحضرات التجميل تأثيرًا مهدئًا. يجدر اختيار المنتجات التي تحتوي على:

• فيتامين ب5؛
• AHA – أحماض الفاكهة التي تحافظ على توازن الرطوبة.
• الهيدروفيتون عنصر طبيعي؛
• الأفوكادو المنشط، والبابايا، والبتولا، والبندق الساحر، والبابونج، وثفل آذريون؛
• مستخلص قرص العسل الذي يشكل طبقة واقية؛
• الجسيمات الشحمية التي تشبع الخلايا بالعناصر الدقيقة.
• الليسيثين، وحمض الهيالورونيك، والإنزيمات الحيوية التي تعزز تجديد الأنسجة.
• سيراميدات تدعم المرونة.

قواعد التطبيق

لا يكفي أن يكون لديك مستحضرات تجميل مناسبة في المخزون، بل من المهم معرفة كيفية استخدامها. هناك توصيات عامة مضمونة للمساعدة في إنقاذ البشرة الحساسة من البرد.

1. من الناحية المثالية، ضعي الكريم قبل ساعة من الخروج إلى الشارع البارد. هذه المرة كافية لاستيعابه والبدء في التصرف.

2. يتم استخدام المقشرات والأقنعة في المساء فقط وليس في النهار أو في الصباح.

4. يعد فرك مكعبات الأعشاب المجمدة إجراءً محظورًا في الشتاء. ومن الأفضل العودة إليه عندما يصبح الجو دافئًا ومشمسًا مرة أخرى.

تطهير

تجبرنا ظروف درجات الحرارة المنخفضة على استبدال مستحضرات التجميل المعتادة لدينا. بدلاً من المنشط، تحتاج إلى اختيار حليب أو كريم تجميلي أكثر رقة، مشبعًا بمستخلصات الصبار والجينسنغ. بدلا من الجل يفضل تناول الرغوة للغسيل الصباحي. من الأفضل اختيار الخيار مع الشاي الأخضر أو ​​​​مستخلص الجريب فروت، بدون قاعدة صابون.

بعد إزالة المكياج، تحتاج إلى وضع منشط بالفيتامينات. من المهم عدم وجود الكحول فيه. جميع المنتجات المذكورة تنظف البشرة بشكل مثالي وتمنحها الإشراق.

مستحضرات التجميل المرطبة

في فصل الشتاء، يجب أن تغذي الكريمات البشرة بالعناصر الدقيقة الحيوية والفيتامينات والمكونات المائية. وهذا يعني ضمان توزيعها بشكل موحد، وبالتالي تشكيل غطاء وقائي طبيعي.

• الليسيثين.
• الفيتامينات C و A (وهي أيضًا مضادات للأكسدة)؛
• حمض الهيلاوريك.

تساعد هذه المواد على تجميع العناصر الغذائية والرطوبة. الكريمات ذات البنية الأكثر كثافة فعالة بشكل خاص.

لا تقل فائدة عن زيوت التجميل الجوجوبا والجوز والأفوكادو بنسبة 100٪. بدورها تعتبر منتجات الفازلين الخيار الأفضل للبشرة غير الصحية (على سبيل المثال، الأكزيما والصدفية وغيرها من الأمراض).

أقنعة مغذية

يجب القيام بها مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام. يجب أن يحتوي الخليط على الفيتامينات:
أ (يقلل من تعرض الجلد للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، ويشارك في تكوين الإيلاستين والكولاجين، وله تأثير إيجابي على استعادة البشرة)؛
PP (يحسن الدورة الدموية).

في المساء، من الأفضل استخدام أقنعة السيرين والإيلاستين والكولاجين، وكذلك المنتجات التي تحتوي على حمض الهيلاوريك - فهي لها تأثير مفيد على توازن الدهون.

حامي كريم

إذا كان قضاء وقت طويل في الشارع أمرًا لا مفر منه، استخدمي كريمًا واقيًا قبل الخروج مباشرة. تتميز الطبقة الواقية ببنية كثيفة، وتخفف من التهيج وتهدئ بشرة الوجه المصابة بالحكة. في هذه الحالة يجب استبعاد المسحوق تمامًا - فهو سيكون ضارًا فقط. بدلاً من ذلك، يمكنك وضع كريم أساس غني: فهو يخفي التفاوت ويوفر حماية موثوقة من الرياح والبرد والثلوج.

النظام الغذائي الصحيح

قائمة كاملة

في فصل الشتاء، من المهم الاهتمام بالأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة والكبيرة، وكذلك الفيتامينات التي تحافظ على الحالة الطبيعية للأنسجة. يجب أن يشمل النظام الغذائي الإلزامي ما يلي:

• فواكه مجففة
• المكسرات.
• الخضر الشباب.
• سمكة؛
• الحليب والحليب الحامض.
• الكبد؛
• لحم طري.

كما تعمل المأكولات البحرية وشاي الأعشاب والفاصوليا والزيوت النباتية والعصائر الطبيعية على زيادة مرونة الجلد.

المكملات

إذا لوحظت ردود فعل التهابية ناجمة عن الطقس البارد على الوجه أو اليدين، فأنت بحاجة إلى تناول مكملات غذائية خاصة. يجب أن تحتوي على زيوت الجوز والكتان وزيت السمك وأحماض أوميغا 3 الأخرى.

الظروف البيئية

درجة حرارة

يتم استبعاد الكحول ومستخلص الخيار والهلام وكل ما يميز كريمات الصيف في الشتاء. أنها تجفف الجلد حتى عند -1 درجة. ولكن عند -10 درجات يمكنك رفض الكريمات ذات القاعدة المائية بأمان. هذا هو الوقت المناسب لقاعدة طبيعية - مثل زيت المنك أو الليسيثين.

رطوبة

يعد المناخ المحلي الرطب الأمثل عاملاً حاسماً في الأيام الباردة. من الضروري للغاية زيادته في الداخل. للقيام بذلك، ما عليك سوى وضع وعاء من الماء على المبرد الساخن أو تعليق منشفة مبللة. لكن الحل الأفضل هو المرطب القياسي.

ماء

نقطة أخرى مهمة: يجب عليك استبعاد الماء الساخن تمامًا. في الصقيع الشتوي، فإنه يدمر حاجز الدهون في الأنسجة. على العكس من ذلك، فإن إجراءات الغسيل على أساس تباين درجات الحرارة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتطبيع حالة الجلد.

وصفات شعبية

للبشرة الجافة

في الطقس البارد، تكون الأقنعة المدعمة مفيدة للغاية - 1-2 مرات كل سبعة أيام. هناك العديد من الخيارات القابلة للتطبيق.

1. جذمور البقدونس المفروم باستخدام مبشرة ويخلط مع القشدة الحامضة الطازجة. يتم تطبيق التركيبة لمدة ثلث ساعة، ثم يتم إزالتها بالماء الدافئ.

2. نصف بيضة دجاج نيئة بالإضافة إلى 1 مائدة. ل. جبن قريش و 1 ملعقة صغيرة. ل. يعتبر زيت الزيتون علاجاً فعالاً للتقشر.

3. الأقنعة التي تحتوي على الليسيثين والخوخ واللوز وثفل الصبار وكذلك براعم القمح تساعد على تغذية البشرة.

للبشرة الدهنية

الحل الأمثل لهذا هو أقنعة الفيلم. ومع ذلك، في الطقس البارد، هناك حاجة إلى منتجات دهنية للغاية. يجب أن يتم تطبيقها في أنحف طبقة لتجنب الكوميدونات. هناك أيضًا وصفة مجربة: امزج طاولة واحدة في كل مرة. ل. الجبن والكفير، ثم دهنه على وجهك وبعد ثلث ساعة، اغسله بالماء العادي.

لقضمة الصقيع

الجلد غير المحمي معرض بشدة لكتل ​​الهواء البارد. والنتيجة هي قضمة الصقيع. على الرغم من أنه في هذه الحالة فات الأوان لحماية يديك ووجهك، يمكنك محاولة استعادة البشرة. للقيام بذلك، تحتاج إلى فرك المنطقة المصابة على الفور بقطعة قماش دافئة، وعندما تعود إلى المنزل، قم بتليينها بزيت السمك أو الزيت النباتي. لذلك، في فصل الشتاء، من الأفضل أن تعتني ببشرتك ولا تصل بها إلى حالة متطرفة.

يؤدي الصقيع والرياح إلى تجفيف الجلد أكثر بكثير من أشعة الشمس الحارة. التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة المنخفضة والرطوبة العالية والرياح الحادة يسبب جفاف بشرة الوجه وزيادة تقشرها وتشكل التجاعيد والشيخوخة المبكرة. يتسبب الصقيع أيضًا في تضييق (تشنج) الأوعية الدموية في الجلد، وتتوسع في غرفة دافئة. يمكن أن تؤدي "لعبة الأوعية الدموية" هذه إلى احمرار راكد وزرقة وقد تبقى الأوعية الدموية المتوسعة بشكل ملحوظ على جلد الأنف والخدين. الجلد الجاف الرقيق والحساس لتقلبات درجات الحرارة يكون عرضة بشكل خاص لهذه التغيرات غير المرغوب فيها. قد تحدث تشققات على الشفاه، في أغلب الأحيان عند أولئك الذين يلعقون شفاههم بشكل معتاد. تجفف الرياح الجافة جلد الوجه واليدين وتدمر طبقة الدهون الطبيعية. يتسبب الهواء البارد في انقباض الأوعية الدموية، ويحدث تهيج النهايات العصبية في الجلد، ويحدث الاحتقان. لذلك، في فصل الشتاء، يجب تغذيته وحمايته بشكل مكثف.

كيف يمكن الوقاية من الآثار الضارة للبرد؟ خفف بشرتك. كل يوم، ويفضل في الليل، اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم البارد. بعد الغسيل، ننصح بمسح بشرة الوجه الجافة بالكريم أو الكريمات المستحلبة السائلة. فرك الوجه بالثلج في الصباح يؤدي إلى تصلب الجلد. لا تغسلي وجهك أبدًا قبل الخروج في الهواء البارد، خاصة في الطقس العاصف. إذا لزم الأمر، قم بذلك قبل ساعة من استخدام الماء في درجة حرارة الغرفة. يمكنك استخدام المسحوق. من المفيد تشحيم شفتيك بأحمر الشفاه الدهني الصحي عديم اللون.

عند التخطيط لمغادرة المنزل في يوم فاتر، لا تضعي الكريمات المغذية والمنعمة والمرطبة بشكل خاص على بشرة وجهك (فالماء الذي تحتويه يتبخر يساعد على زيادة التبريد). في فصل الشتاء، يتم استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الطبيعية والشموع (اللانولين، الزيتون، زيت الحجر). ضعيها على الجلد في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة قبل الخروج.

الأيدي تحتاج إلى رعاية خاصة في فصل الشتاء. لا تغسلها قبل الخروج، بل ارتدي قفازات أو قفازات دافئة. يجب أن ترتدي قدميك أحذية دافئة أو جوارب صوفية. التعرض لفترات طويلة أو متكررة للبرد على اليدين والقدمين يمكن أن يؤدي إلى المرض. إذا أصبح الجلد على يديك جافًا أو ظهرت تشققات، فاحصل على حمامات صودا الصابون الساخنة لمدة 10-15 دقيقة (ملعقة صغيرة من صودا الخبز لكل لتر من الماء والصابون)، ثم دهنها بالكريم.

في يوم مشرق، مشمس، فاتر، قد تظهر بقع الشيخوخة أو النمش. في هذه الحالة، ستساعدك الكريمات الواقية من الضوء، ولكنها تشحيم فقط أجزاء الوجه الحساسة لأشعة الشمس. يمكنك أيضًا وضع المسحوق.

بعد العودة إلى المنزل من الشارع، اغسلي وجهك بالماء البارد، ودون تجفيف نفسك (يتم امتصاص الكريمات بشكل أفضل بالماء)، ضعي أي كريم مرطب على جلد الوجه والرقبة، حسب نوع بشرتك. بعد 15-20 دقيقة، قومي بإزالة الكريمة المتبقية بمنديل ورقي. تعمل هذه الأقنعة على تجديد البشرة جيدًا وتخفيف التقشر الجاف.

في حالة حدوث حكة في الجلد، قم بعمل منقوع من بذور الكتان أو القطيفة (آذريون) أو البابونج أو النعناع أو لسان الحمل. نسكب ملعقة كبيرة من أي من الأعشاب المذكورة في نصف كوب من الماء الساخن، ثم نضيف دقيق البطاطس ونقلب حتى تتكاثف الكريمة الحامضة. يوضع القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ ثم البارد. للتقشير، الأقنعة المصنوعة من دقيق الشوفان (الشوفان الملفوف) وبذور الكتان مفيدة.

أوافق: الشتاء له سحر وسحر خاص. وهنا مفاجأتها الصغيرة. تتمتع كوتو ببشرة شاحبة ومتقدمة في السن، ومن المفيد جدًا فركها بالثلج. خذ حفنتين من الثلج في منديل أو منشفة قماش، ولف أطراف المنديل (بحيث يأخذ شكل الحقيبة) ثم ضع الجزء الأوسط من المنديل بالثلج بإحكام على وجهك ورقبتك وجفونك وذقنك . استمر في هذا الإجراء لمدة 3-4 دقائق، على أجزاء مختلفة من الوجه، حتى يبدأ البرد في الظهور. نوصي بمسح الثلج 2-3 مرات في الأسبوع (قم بتليين البشرة الجافة مسبقًا بكريم مغذي)، فهي لها تأثير منشط جيد على الجلد وتحسن اللون.

أثناء المشي، يجب عليك أيضًا عدم مسح وجهك بالثلج وتجفيفه في الهواء.

في حالة الصقيع الشديد، من المفيد تدليك أنفك وخديك بشكل دوري باستخدام حركات الضغط والقرص. أو استنشق الهواء، وأمسك الزفير وشدّه حتى تشعر وكأن الدم قد اندفع إلى وجهك.

لماذا يعاني وجهنا من الصقيع والرياح؟?

تعتقد معظم النساء أنه من المستحيل الحفاظ على جمال بشرة الوجه في الشتاء. لكن هذا مفهوم خاطئ. في الواقع، البرد والرياح يجففان الوجه، وتغيرات درجات الحرارة (من الخارج إلى الداخل) تعطل عمل الغدد الدهنية، بالإضافة إلى ذلك، في الطقس البارد والرياح، تتجدد خلايا الجلد في وجهنا بشكل أبطأ بكثير. كل هذا يجعل الجلد ببساطة غير قادر على التعامل مع آثار العوامل السلبية الخارجية. يفقد مرونته وينكمش وتحدث تهيجات مختلفة. ولكن إذا كنت تعتني بوجهك بشكل مناسب في الشتاء، فيمكن تقليل تأثير هذه العوامل على الجلد بشكل كبير.

كيف تحمي وجهك من العوامل السلبية الخارجية في الشتاء

إذا كنت تستخدمين كريمات مرطبة، فمن المستحسن تجنب الكريمات ذات الأساس المائي. والحقيقة هي أن الماء الموجود في الكريم يتبخر بسرعة ويشد الجلد. وهذا يساهم في ظهور الشقوق الصغيرة على الوجه.

في الطقس البارد والرياح، تحت المكياج، كقاعدة عامة، تحتاج إلى استخدام منتجات أكثر سمكًا وأكثر سمكًا في الاتساق. يمكن اعتبار كريم الوجه الشتوي الخاص خيارًا رائعًا. فهو لا يحمي بشرتنا من الرياح والصقيع فحسب، بل يغذيها أيضًا بشكل مثالي. ولكن عليك أن تعرف أن اختيار كريم الشتاء أفضل من العلامات التجارية المعروفة، لأن مستحضرات التجميل المشكوك فيها يمكن أن تضر الجلد فقط.

حتى البشرة الدهنية تصبح بلا حماية أثناء الصقيع والرياح، ولهذا السبب فهي تتطلب تنظيفًا دقيقًا، تمامًا مثل أنواع البشرة الأخرى. بالنسبة للبشرة الدهنية، ينصح باستخدام رغوة لطيفة للغسيل. لجميع أنواع البشرة - كريم مهدئ أو حليب. عليك أن تعلم أنه لا ينصح باستخدام مختلف العوامل العدوانية والمقويات والمحاليل لتنظيف المسام على جلد الوجه.

يجب تأجيل الغسل بالثلج. في الطقس البارد، يتلقى جلد الوجه بالفعل علاجًا باردًا مجددًا بالكامل. ولهذا السبب لا ينبغي استخدام هذا الإجراء حتى لا يؤدي إلى إصابة الجلد بشكل أكبر.

يجب وضع الكريم على الوجه قبل ساعة على الأقل من الخروج في البرد. خلال هذه الفترة، سيتم امتصاص مستحضرات التجميل وسوف تؤدي وظيفتها الوقائية في البرد.

يُنصح النساء أيضًا بإجراء إجراءات تنظيف الوجه عندما لا تكون هناك حاجة للخروج في البرد. من الأفضل عمل الأقنعة والمقشرات والتقشير في المساء بعد إزالة المكياج. إذا خرجت بعد هذه الإجراءات إلى طقس عاصف وبارد، فإن خطر الإصابة بقضمة الصقيع على الجلد، حتى لو كان شديدًا، يزداد.

من الضروري أيضًا التأكد من أن تركيبة مستحضرات التجميل المخصصة للحماية من الصقيع لا تحتوي على الجلسرين. من ناحية، يحمي مكون الصقيع الجلد، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن يسبب الاحمرار والحكة، خاصة بالنسبة للنساء ذوات بشرة الوجه الحساسة.

لدى بعض النساء، يسبب الصقيع رد فعل تحسسي على الوجه، ويتجلى في شكل التهاب وطفح جلدي وبقع حمراء مثيرة للحكة. في هذه الحالة، لا ينصح بالتطبيب الذاتي - استشر طبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية. سيوصي الخبراء بمراهم أو أدوية وقائية خاصة تساعد على إعادة بشرة الوجه إلى حالتها الطبيعية.

لترطيب البشرة وحمايتها وتهدئتها بعد الصقيع والرياح، من الجيد استخدام الزيوت التجميلية، خاصة إذا كانت البشرة جافة. الزيوت المرطبة بشكل مثالي: زبدة الشيا والأفوكادو والجوجوبا وغيرها.

بعض الأقنعة التي تساعد على ترميم بشرة الوجه

في فصل الشتاء، يمكنك استخدام الأقنعة المصنوعة من التوت المجمد (فهي تحتفظ بالفيتامينات). قناع يحتوي على العسل وزيت الزيتون ودقيق الشوفان والجبن يغذي البشرة تمامًا. العلاج الرائع هو مخلل الملفوف الذي يوحد لون البشرة ويشبعها بالفيتامينات.

في الشتاء، استخدمي قناع القشدة الحامضة. اليقطين الطازج (المبشور) الممزوج بالكريمة الحامضة. ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

قناع الجزر يغذي البشرة بشكل مثالي. عصير، جزر مبشور ممزوج برقائق الشوفان. المبدأ هو نفسه.

قناع اللبن الرائب يضيء البشرة. اخلطي الجبن الطازج (ملعقتين كبيرتين) مع صفار بيضة نيئة وأضيفي قطرتين من بيروكسيد الهيدروجين. ضعيه لمدة 10 دقائق (لا أكثر) ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

اعتني بوجهك، سواء في الشتاء أو في الصيف، استخدم هذه النصائح. بعد كل شيء، يجب أن تكون المرأة جميلة في أي وقت من السنة.