Если женщины внимательно следят за состоянием своей кожи, ногтей и волос, то мужчины относятся к этому халатно, за что и расплачиваются. Обычно час расплаты наступает, когда период юности заканчивается, наступает уже зрелость и организм начинает потихоньку заявлять о своих проблемах.

Уход за волосами не требует много времени и затрат. Чтобы организовать здоровую и долгую жизнь волосам, понадобится:

Хорошая расчёска. Пользуйтесь хорошей и чистой расчёской. Сразу после мытья головы лучше расчёсывать гребнем, а когда волосы сухие - подойдёт щётка. Расчёска не должна быть слишком частой и слишком острой. Также расчёску следует регулярно мыть, потому что грязная расчёска - это рассадник бактерий и инфекции.

Хорошая косметика. Выбирайте шампунь и бальзам в соответствии с типом и состоянием ваших волос.

Если сомневаетесь - посоветуйтесь с парикмахером.

Ухаживать за волосами нужно практически ежедневно, но основной уход состоит из самых обычных манипуляций - мытьё, расчёсывание и сушка. Главная задача для мужчины - это не навредить. Итак, чтобы уход за волосами был полноценным, волосы нужно:

Мыть. Волосы требуют чистоты так же, как и всё тело. Жирные волосы следует мыть каждые 2-3 дня, сухие - каждые 5-6 дней. «Мыть волосы надо не слишком горячей водой, намыливая дважды и тщательно прополаскивая», - советует Наталия Имаева, кандидат медицинских наук, косметолог, заведующая отделением аппаратной косметологии клиники «Лантан» .

Аккуратно расчёсывать. «Ежедневно расчёсывайте волосы. Расчёсывание способствует улучшению кровообращения в коже головы и равномерному распределению секрета сальных желёз по волосам. Волосы лучше всего расчёсывать массажными щётками, короткие - от корней, длинные - с концов. Не забывайте, что длинные и окрашенные волосы можно расчёсывать только сухими», - советует Наталия Имаева.

Будьте осторожны с мокрыми волосами: в таком состоянии они более уязвимы и легче выдираются. Причёсывайтесь осторожно.

Аккуратно сушить. «Сушить жирные и нормальные волосы можно феном, сухие - желательно горячим полотенцем», - рассказала Наталья Имаева.

Регулярно стричься. Правильная стрижка - это не только опрятный внешний вид, но и польза для волос. Мужчинам следует стричься чаще, чем женщинам, примерно раз в три - четыре недели. Это хорошо сказывается на густоте волос.

Наблюдать за кожей головы. Обращайте внимание на любое чувство дискомфорта, проверяйте состояние кожи головы на предмет зуда, воспаления, шелушения, перхоти или вырождения. При сомнениях обратитесь к врачу или дерматологу. «Не забывайте, что , но и о вашем здоровье. , появление себореи или другие отклонения от нормы - поводы для визита к врачу-дерматологу», - считает эксперт.

Подпитывать. Конечно, в идеале, волосам не повредят , выбирать которые стоит исходя из типа волос. Но если для вас это уже слишком, то можно подпитать волосы изнутри. Для крепких здоровых волос важно наличие в вашей тарелке белка, витаминов В и А, железа, меди и йода. Йод и медь находятся в свежих, немороженых морепродуктах.

Медью также богаты рыба, птица, нежирное мясо, некоторые грибы, перепелиные яйца, орехи и бобовые. Витамин А содержится в абрикосах, моркови, сливочном масле и сыре, а витамины группы В - в куриных яйцах, молоке, свинине, говядине, гречневой крупе, овсяных хлопьях.

Беречь. Не пренебрегайте головными уборами. Зимой - тёплая шапка, а летом - обычная панамка или шляпа уберегут ваши волосы от мороза и жаркого солнца.

Ни мерзнуть, ни «сгорать» на солнце волосам нельзя.

Волосы мужчин нуждаются в особом уходе. Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Только для мужчин: уход за волосами

У сильного пола гораздо меньше проблем с волосами. Но каждый уважающий себя джентльмен хочет иметь безупречную прическу. В современной индустрии красоты мужчинам отведена особая ниша.

По своей природе женские и мужские волосы имеют одинаковую структуру и состоят из одних и тех же элементов. Но на этом их сходство заканчивается, дальше начинаются различия. Например, фаза жизни мужского волоса гораздо короче, чем женского (это связано с наличием определенных гормонов). Не случайно большинство подростков (независимо от пола) страдают себореей и акне. Дело в том, что в пубертатном периоде у обоих полов вначале наблюдается рост именно мужских гормонов. И только несколько позже у девочек главную роль начинают играть эстрогены. Эстроген существенно продлевает жизнь волосяным фолликулам, зато тестостерон, влияющий на процесс салоотделения, придает структуре волос жесткость, силу и толщину. Таким образом, мужские волосы лучше защищены от воздействия холода, жары, хлорированной воды, сухого воздуха и перепадов температуры. Немаловажным фактором является и то, что представители сильного пола гораздо реже экспериментируют со своей прической, в большинстве своем предпочитая короткие стрижки.
А коротким волосам достается больше питания, чем длинным прядям, и выглядят они более здоровыми.
«У мужчин и женщин разная кожа головы, — рассказывает Михаил СИТНИКОВ, технолог профессиональной косметики для волос ISO (США). — У сильной половины человечества она более толстая, в ней усиленное кровообращение. Мужская кожа отличается также большим количеством волосяных фолликулов, потовых и сальных желез, которые работают гораздо интенсивнее, чем у женщин. Такая активность, с одной стороны, обеспечивает волосам дополнительную защиту и питание, с другой — прическа быстро теряет вид и становится неопрятной. Различаются
и уровни pH: у женщин чаще всего водородный показатель равен 5,7, а у мужчин среда более кислая — примерно 5,4. Что касается структуры, то, безусловно, у мужчин волосы гораздо толще и прочнее».

На каждый день

Чтобы обеспечить волосам оптимальный уход, мужчинам с классической короткой стрижкой достаточно подобрать качественный шампунь. К сожалению, многие представители сильной половины человечества подходят к этому вопросу с практической точки зрения — моют голову любимым гелем для душа. Возможно, это экономически выгодно, но пользы для волос нет никакой. Скорее наоборот, ведь гели для душа содержат особые очищающие вещества, способные пересушить кожу головы, а это уже серьезная проблема. Особенно это относится к средствам экономкласса, они изготавливаются на основе таких веществ, как Sodium Lauryl Sulfate и Sofium Laureth Sulfate, частое использование которых может нарушить pH-баланс кожи головы. Гораздо мягче действуют TEA Lauryl Sulfate и TEA Laureth Sulfate — это компоненты, входящие только в качественные шампуни.
Во многих профессиональных линиях существуют так называемые мужские серии, что в основном выражается в наличии определенных отдушек, а также особых компонентов, нормализующих состояние кожи головы. Если волосы нормальные, подойдет любой шампунь с нейтральной отдушкой. Главное, чтобы он подходил для ежедневного применения. За счет специальных формул такие очищающие средства помогут придать мужским волосам более ухоженный вид, сделать их более здоровыми.
«Мужчинам приходится мыть волосы ежедневно, при этом они редко пользуются специальными уходами для волос, — говорит Михаил Ситников. — На самом деле подобрать себе шампунь несложно, достаточно знать несколько правил. Прежде всего следует учесть тот факт, что мужская кожа головы склонна к жирности, но волосы, как правило, нормальные и здоровые, чего нельзя сказать о дамах, так или иначе прибегающих к определенным процедурам, например, к окрашиванию или укладке феном. Именно поэтому для сильной половины человечества не подходят увлажняющие, питательные шампуни или средства, предназначенные для ухода за окрашенными волосами. Такая косметика может сильно „перегрузить“ кожу и волосы, они будут выглядеть безжизненными и неухоженными. Оптимальным вариантом могут стать средства с пометкой „для ежедневного использования“, такие как шампуни марки ISO (США) линии Daily. Они содержат мягкие очищающие вещества и пенообразователи для деликатного удаления загрязнений и остатков укладочных средств, благодаря чему бережно очищают волосы и кожу головы, оставляя ощущение свежести и легкости. Что касается кондиционеров, то они необходимы тем мужчинам, чьи волосы слишком жесткие и толстые, а также любителям креативных укладок. Более того, если мужчина решил отращивать волосы, кондиционер ему просто необходим, так как прекрасно дисциплинирует пряди, избавляет от пушистости и значительно облегчает процесс укладки. Так, кондиционеры марки ISO (США) линии Daily — это водорастворимые высокоочищенные силиконы для придания блеска и защиты, а также увлажнители, сохраняющие необходимый уровень влаги в волосах. Такие препараты смягчают и разглаживают, облегчают расчесывание, снимают статическое электричество, придают волосам здоровый блеск.
Что касается шампуней от перхоти, то они обеспечивают лишь снятие симптомов, но никак не решают саму проблему. Если она существует, лучше всего обратиться к трихологу и пройти соответствующее лечение».

С укладкой все в порядке!

Несмотря на разнообразие существующих стилей и направлений в парикмахерском искусстве, далеко не каждый мужчина готов тратить на укладку свое драгоценное время. Именно поэтому самым любимым вариантом была и остается классическая мужская стрижка. Если она выполнена правильно, достаточно просто вымыть волосы качественным шампунем и высушить естественным путем. Если стрижка подразумевает текстурированность, подчеркнуть этот прием поможет небольшое количество воска, который наносится на высушенные волосы.
Для того чтобы следовать тенденциям моды или придерживаться своего стиля, требуется индивидуальный подход. Например, обладателям длинных волос подойдет укладка в виде низкого конского хвоста. Чтобы он выглядел аккуратно, необходимо нанести на волосы небольшое количество мусса или геля.
«В 2013 году в моду возвращаются так называемые бриолиновые укладки, представляющие собой универсальный вариант, — говорит Михаил Ситников. — Для молодежи будут актуальны прически в стиле Элвиса Пресли, а для деловых людей — стрижки в стиле 80-х, с прямым пробором. Для создания таких укладок не требуется много времени, тем более если подобрать правильное средство, которое существенно облегчит сам процесс и обеспечит стойкий результат. Классическое средство — гель для волос, например гель сильной фиксации марки ISO (США). Он обеспечивает сохранение укладки, при этом не делает волосы липкими, не утяжеляет их и не оставляет некрасивых хлопьев. Подходит для всех типов волос. Особые полимеры обеспечивают стойкую фиксацию на весь день. Смесь силиконов в этом препарате объединена с полимерами — это позволяет достичь лучшего кондиционирования. Витамины, А и Е питают и кондиционируют волосы во время укладки, а фильтр защищает от вредного воздействия УФ-лучей. С его помощью можно укладывать волосы и средней длины — просто зачесать их назад. Это поможет сохранить текстуру волос и обеспечит сохранение формы в течение всего дня. Такая прическа подойдет для любой обстановки — как на работе, так и на веселой вечеринке. Если вы хотите сделать свой образ менее официальным, достаточно расчесать волосы и слегка растрепать их руками».

Мужчины менее придирчивы к состоянию своих волос. Большинство, по крайней мере. Но как раз-таки именно мужчины подвержены частым проблемам с волосами. Это и сухость, и перхоть, и преждевременное облысение. Именно поэтому так важно знать, как мужчинам ухаживать за волосами. А еще лучше не пренебрегать этими советами. Так что, дорогие представители сильного пола, эта статья для вас.

Характеристика мужских волос

Казалось бы, структура мужских и женских волос, а также их состав абсолютно идентичны. Тогда зачем же существует мужская и женская косметика по уходу за волосами? И почему мужская шевелюра нуждается в большем уходе?

Все дело в том, что состояние волос зависит от вырабатывающихся в организме гормонов. У мужчин и женщин они различаются. В женском организме на продолжительный жизненный цикл волос влияет гормон эстроген. Мужской гормон тестостерон активирует выработку волосяных фолликулов и сальных желез, а также отражается на состоянии каждого волоска: они более толстые, крепкие и жесткие, нежели у женщин.

Тип волос у мужчин преимущественно жирный, поскольку сальные железы кожи головы работают в разы интенсивней. Это позволяет шевелюре быть защищенной от таких внешних факторов, как:

• высокие и низкие температуры, а также их резкий перепад;
• жесткая и хлорированная вода;
• излишняя засуха.

Однако, как бы ни защищены были волосы мужчин от внешних факторов, все же процесс их интенсивного выпадения (облысение) неизбежен у 70 % мужского населения.

Кожа головы женщин обладает меньшей кислотностью, чем у мужчин, поэтому шампуни для последней категории людей разрабатываются с небольшой щелочной средой, чтобы кислотно-щелочной баланс не отклонялся от нормы.

Для того чтобы знать, как ухаживать за волосами мужчинам в домашних условиях, необходимо соблюсти несколько рекомендаций:

1. Стоит носить головные уборы в зимнее и летнее время. Это поспособствует предотвращению выпадения волос.
2. Необходимо раз в месяц делать стрижку, пусть даже не модельную, а простое подравнивание кончиков. Такая процедура позволит улучшить густоту шевелюры.
3. Длинноволосым мужчинам не рекомендуется делать тугой хвост, собственно, как и женщинам. Такая прическа портит структуру волос.
4. Обладателям густых кудрей необходимо пользоваться антизавивочной сывороткой.
5. В период жары не стоит Волосы - это естественная защита кожи головы от солнечных лучей. Кроме того, ультрафиолет способен испортить волосяные луковицы.
6. Мыть голову лучше смягчающим шампунем.
7. Мужчинам необходимо обзавестись собственной расческой, которой не будут пользоваться другие члены семьи.

Мытье головы - один из основных методов ухода

Одним из главных способов, как ухаживать за волосами мужчинам, является мытье головы правильно подобранным шампунем.

То, как часто необходимо мыть голову, определяется типом волос. Обладателям сухого типа стоит мыть голову раз в неделю. А вот тем, кто имеет жирный тип волос, стоит проводить этот процесс чаще - 1 раз в 2 дня.

Ошибочно поступают те мужчины, которые моют волосы каждый день. Это влияет на то, что структура волосков портится, они становятся сухими, жесткими. К тому же ежедневное мытье головы приводит к привыканию волос к этой процедуре, отчего они еще больше пачкаются и засаливаются. Сальные волосы рекомендуется мыть не горячей водой, а водой комнатной температуры.

Не только регулярность мытья определяет состояние волос. Куда важнее подобрать подходящий, качественный шампунь. Питательные, увлажняющие шампуни совершенно не подойдут для мужчин.

Несмотря на то что мыть голову каждый день не рекомендуется, мужчинам все же подойдет шампунь для ежедневного использования. Такое средство содержит мягкие, щадящие компоненты, которые бережно очищают волосы. Намылив голову, необходимо подержать шампунь на волосах несколько минут, а затем тщательно промыть проточной водой. Достаточно будет одинарного намыливания.

Шампунь 2 в 1 - это средство для экономных, которое не принесет никакой пользы для волос. Лучше приобрести шампунь и кондиционер по отдельности и одной фирмы. Средства от одного производителя, как правило, разработаны для комплексного ухода, дополняют функции друг друга.

Шампунь от перхоти действительно избавит от беспокоящей проблемы, но есть одно но. Он эффективен, пока им пользуются. Как только вы перестанете это делать, прекращается и действие шампуня.

Как правильно сушить волосы?

Как ухаживать за волосами мужчинам? Правила ухода включают в свой перечень и правильную сушку. Крайне рекомендовано, чтобы волосы после мытья высыхали естественным путем. Но это не всегда возможно.

Сушить волосы феном стоит обладателям жирного и нормального Сухие волосы станут ломкими и посеченными от использования такого устройства. Шевелюру сухого типа правильно сушить так: сперва парой резких движений стряхивают остатки влаги с волос, а затем мягким полотенцем бережно проходятся по всей поверхности головы.

Если все же придется просушить голову феном, то лучше, если аппарат будет оснащен функцией сушки холодным воздухом.

Расчесывание

Расчесывание также является неотъемлемой частью мужского ухода за шевелюрой. Но в этом вопросе помимо регулярности процедуры важен также подбор правильной расчески.

Для волос мужчин предпочтительней будет отдать свой выбор расческе из натуральных материалов с широкими зубчиками. В идеале это окажется небольшого размера. Стоить такая расческа будет дороже, чем аналогичные изделия из пластмассы и металла, но она не нанесет урон структуре волос.

О том, что расчесывать волосы нужно ежедневно, знает каждый мужчина. Это стимулирует активную работу сальных желез, способствует лучшему кровообращению, а значит, и активному питанию волосяных фолликулов.

Короткие волосы можно расчесывать влажными, а длинные - только сухими, чтобы не допустить появления посеченных кончиков. После процедуры расческу, собственно, как и зубную щетку, необходимо промыть и убрать.

Стрижки

Если мужчина предпочитает носить короткие волосы, то регулярность посещения салона-парикмахерской должна составить 1 раз в месяц. Это не только придаст аккуратности голове и общему виду мужчины, но и повлияет на густоту шевелюры.

Те, кто предпочитает носить длинные волосы, могут стричься пару раз за год. Кончики 1-2 см можно отстригать каждый месяц, чтобы предотвратить появление посечений.

Любителям укладок

В мужском арсенале косметики могут быть средства для укладки. Они подойдут тем мужчинам, которые носят сложные модельные стрижки, а также длинноволосым. Воск, мусс, гель, лак - все это используется для фиксации прически. Каждое средство требует определенного применения:

• воск наносят на чистые, предварительно высушенные волосы;
• мусс и гель распределяют по мокрым волосам, на которых, однако, не должно быть капель воды;
• лак разбрызгивают на сухие волосы.

Эти средства поспособствует длительному сохранению прически. Но средства для укладки могут утяжелять волосы, создавать эффект сальных прядей. Поэтому стоит выбирать качественные средства, не относящиеся к бюджетным маркам. Использовать их можно ежедневно.

Борьба с облысением

Мужское облысение - предмет многочисленных исследований, направленных на разработку различных методов борьбы с данной проблемой.

Подавляющий процент представителей сильной половины человечества склонны к облысению, раннему или позднему. Главное - начать уход, предотвращающий процесс облысения, как можно раньше.

Когда на голове уже образовалась "лужайка" лысины, никакие шампуни, бальзамы и мази уже не спасут от начавшегося процесса. Дорогостоящие средства затормозят процесс интенсивного выпадения волос, но не нарастят новые.

Поэтому, чтобы уже к 30 годам не страдать от облысения, стоит заранее выполнять простые правила ухода за шевелюрой: мытье, расчесывание, сохранение от пересушивания и морозов.

Как мужчинам ухаживать за длинными волосами?

Красивые длинные волосы - предмет мечтаний не только женщин, но и многих представителей сильного пола. Таким джентльменам нужно знать, как ухаживать за длинными волосами мужчинам:

1. Мытье должно осуществляться в зависимости от типа кожи головы. Шампунь подбирается по тому же правилу.
2. Длинноволосым красавцам стоит как можно меньше пользоваться резинками для волос. Прически на их основе ломают структуру волос, делают их ослабленными и посеченными.
3. Расчесывать шевелюру нужно регулярно, чтобы не допускать запутывания и порчи кончиков. Расчесывать нужно по небольшой прядке, начиная с кончиков и продвигаясь к корням. Расческа должна быть (желательно) деревянной или из других природных материалов.
4. От использования фена стоит отказаться до тех пор, пока шевелюра не отрастет до желаемой длины. Но если все же потребуется использование этого устройства, то предварительно необходимо нанести на пряди термозащитное средство, защищающее из от пересушивания.
5. Защищать волосы нужно и в холодное, и в жаркое время года. Ношение головных уборов поспособствует сбережению шевелюры от переохлаждения или пересушки.

Воспользовавшись советами, как ухаживать за волосами мужчинам, можно стать объектом восхищения.

Мужчина, имеющий длинные волосы, всегда выделяется из толпы и привлекает к себе массу женского внимания. Чтобы иметь густую шевелюру на своей голове, представителю сильного пола придется приложить некоторые усилия. Нужно учитывать особенности мужского организма и его отличия от женского, ведь представители разных полов имеют существенные различия работы эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов.

Особенности роста волос

Скорость роста волосяного покрова человека регулируют гормоны. Если одни гормоны способствуют быстрому росту, другие способствуют их выпадению. Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос .

Это интересно! Растут волосы довольно медленно: женский волос вырастает на 1,2 см за один месяц, а мужской - на 1,5 см. Но у женщины каждый выросший волосок проживет примерно 5 лет, а у мужского волоса продолжительность жизни всего два года.

Рост волос у мужчин происходит активнее, чем у девушек, а выпадение происходит гораздо быстрее . Весь этот процесс обусловлен различием гормонального фона. Мужские половые гормоны препятствуют активному росту так же как и гормоны надпочечников. Помимо гормонального фона, существуют еще ряд причин, мешающих мужчинам отрастить внушительную длину:

• наследственность;
• частые стрессы;
• недостаточное насыщение витаминами и микроэлементами.

Кожа головы у представителей сильного пола более сухая, поэтому мужчины часто страдают от перхоти. Недостаток жировой прослойки на корнях и коже головы лишает поступления влаги и питательных веществ к луковицам волосков.

Также мужчины обычно не сильно разборчивы, выбирая средства для мытья головы. Используя шампуни, не подходящие к типу своих волос, молодые люди усугубляют их состояние. Некоторые до сих пор моют голову обычным мылом, значительно сокращая срок жизни своей шевелюры.

Поскольку луковицы у женщин находятся глубже в коже, а мужские менее защищены от воздействия окружающей среды, не стоит дополнительно подвергать их негативным воздействиям.

Если при попытках отращивания шевелюры молодой человек претерпевает неудачи, нужно разобраться в причинах, которые мешают ему это сделать. Твердо решив отращивать длинные локоны, мужчине следует позаботиться о некоторых моментах:

1. В первую очередь стоит проконсультироваться с эндокринологом , который даст направления на сдачу ряда анализов. Обнаружив какие-либо нарушения гормонального фона, врач предложит курс лечения, без которого все попытки отрастить длину будут тщетны. В худшем случае при гормональном сбое может начаться облысение.
2. Если с гормонами все в порядке, то, возможно, организм испытывает дефицит витаминов.Самыми эффективными витаминами, укрепляющими структуру волос, являются витамины А, Е и В. Предлагаем ознакомиться с лучшими витаминами для роста волос .
3. Рыбий жир тоже очень поможет достигнуть поставленную цель. Желательно скорректировать свой рацион так, чтобы он был насыщен множеством разнообразных продуктов.
4. Все привыкли считать, что уход за волосами - исключительно женская прерогатива, но если мужчина хочет не просто отрастить волосы, а иметь густые и блестящие локоны, ему придется уделять много времени для ухода за шевелюрой. Просто мыть голову раз в несколько дней недостаточно: теперь, помимо обычных процедур, мужчине откроется чудесный мир ухаживающих масок, спреев и сывороток.

Эффективные средства для роста волос

Существует огромное количество средств для усиления роста волос.

1. Самыми популярными являются маски с применением питательных масел. Наиболее доступное и эффективное - репейное масло . Приобрести его можно в любой аптеке по невысокой цене. Его наносят на чистые корни и кожу головы и, обернув голову полотенцем, держат маску в течение 40 минут.
2. Кокосовое масло - средство более экзотичное, его сложнее достать, купить его можно только в специализированных магазинах или заказать через интернет-магазин. Оно стоит намного дороже, чем репейное, но имеет приятный запах, поэтому многие предпочитают из всех питательных средств именно его.
3. На опыте многих людей доказана эффективность масок с применением кефира и других кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в молочных продуктах, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша - все это прекрасно питает кожу головы и создает защитный слой.
4. При каждом удобном случае, нужно массировать кожу головы.
5. Процедуру расчесывания волос следует увеличить и уделять этому больше времени, можете приобрести специальные расчески для роста волос .
6. Можно делать массаж головы пальцами рук, это стимулирует кровоток к луковицам, вместе с кровью в них начинают поступать питательные вещества.

Совет. Магазины профессиональной косметики представляют уже готовые к применению маски и сыворотки для ухода за прической. Главное, подобрать те средства, которые подойдут к конкретному типу по принципу жирности.

Результаты

При соблюдении всех вышеперечисленных советов, волосы как минимум перестанут выпадать и сечься. 1.5 см в месяц - это гарантированная прибавка к длине прически. Использование активаторов роста в виде косметических средств и витаминов могут увеличить результат почти в два раза.

В среднем, чтобы отрастить длину со спортивной мужской стрижки до плеча, понадобиться года полтора. Нужно понимать, рост волосяного покрова у каждого человека - процесс сугубо индивидуальный.

Полезные видео

Как парню отрастить длинные волосы.

Как отрастить длинные волосы мужчине.

Обязательным атрибутом современного мужчины являются ухоженные и красивые локоны. Это важная составляющая внешности. Однако многие мужчины не уделяют голове должного внимания, а между тем уход за мужскими волосами должен быть особым, с учетом индивидуальных особенностей. Если не запускать шевелюру, то потом не придется восстанавливать рост или искать средство от облысения. Конечно, между женским и мужским уходом есть большая разница.

Смотрим на мужские волосы изнутри

Специалистами отмечается, что срок жизни мужских прядей, как правило, меньше, чем у женских, при этом структура их более жесткая. Строго говоря, мужские волосы более приспособлены к ежедневным испытаниям в виде фена, покраски, завивки и прочего. Однако главные различия между мужскими и женскими локонами заключаются в результатах выработки различных гормонов:

• Волосы у мужчин более жирные. Это зависит от большего количества тестостерона в крови, которым стимулируется развитие и ускоряется работа сальных желез, особенно когда мужчины проходят период полового созревания.
• Жесткость локонов мужчин значительно выше, чем у женщин.
• Из-за наличия в крови андрогена, рост волос у мужчин куда медленнее.
• При выработке дигидротестостерона происходит выделение ряда ферментов, которые приводят к дистрофии фолликулов, вследствие чего и выпадают волосы. При этом у мужчин чувствительность к этому гормону проявляется только на лбу и макушке, именно за счет этого первые признаки облысения начинаются в этих местах.
• При этом возможность замедления роста и облысения зависит от генетической предрасположенности.
• Нарушения щитовидной или гормональных желез могут привести к облысению, вне зависимости от генетической предрасположенности.
• Если на затылке и висках вдруг начался быстрый рост, это может быть первым признаком облысения.

Исходя из этого можно сделать вывод, что основной задачей восстановления мужских волос является ликвидация негативного влияния гормонов, что станет предупреждением облысения.

Правильный уход

Уход за волосами для мужчин не всегда выступал в качестве обязательного атрибута. Многие попросту мыли голову мылом, не говоря уже о том, чтобы применять шампунь или средство для роста, подбирая их специально под свои характеристики. Однако на данный момент у всех косметических производителей есть серии, в которых представлен шампунь, ориентированный на решение мужских проблем.

В основном их можно поделить на шампунь с уходовыми характеристиками и шампунь, борющийся с перхотью. Однако зачастую один шампунь, правильно подобранный, вполне может восстановить волосы и справиться с негативными последствиями окружающей среды.

Зачастую мужчины доставляют немало неприятностей своей голове из-за постоянного использования шампуней против перхоти. Дело в том, что ими пересушивается кожа, и чтобы ее восстановить необходимо использование более мягких вариантов. Вообще, каждое средство время от времени должно чередоваться, шампунь не исключение.

Достаточно часто мужчины имеют жесткие волосы, которым требуется активное питание, однако, шампунь – единственное средство в арсенале. В таких случаях требуется использование бальзама, который утолстит и смягчит жесткие локоны, дополнительно придавая им блеск и упругость. При этом важным моментом является верная сушка головы, которая, конечно, должна быть естественной, без применения фена.

Предотвращаем облысение

Отсутствие роста волос или начало облысения является той проблемой, которую лучше предупреждать, нежели решать, ведь подчас в запущенных случаях восстановить волосы можно будет только с помощью специальных дорогостоящих процедур. Если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к облысению, или вы заметили, что рост неожиданно прекратился, следует воспользоваться рядом советов, которые помогут сохранить шевелюру.

Чтобы не лишиться роста волос, то в холодное время года необходимо всегда носить шапку. Для волос перепады температуры являются определенным стрессом, поэтому даже на пару секунд выходя на улицу, желательно накидывать капюшон на голову. Если вы знаете о заболеваниях внутренних органов, их необходимо лечить в первую очередь, поскольку отсутствие роста зачастую говорит о внутренних проблемах.

Постарайтесь меньше нервничать и избегайте стрессов. Он активно влияет на рост волос и их сохранность. Так как голова у мужчин обычно жирнится быстрее, чем у женщин, необходимо более частое мытье. Дело в том, что при засаленности пор, кожа просто не дышит, и рост волос, которым недостаточно кислорода или питательных веществ, прекращается.

Однако, если у вас правильно подобран шампунь или вы используете средство для роста волос, а выпадения или отсутствующий рост никуда не уходят, это серьезный повод задуматься о возможной андрогенной аллопеции. Ее причины кроются в гормональных сдвигах. В таком случае необходимо срочно обратиться к специалисту, который сможет уточнить диагноз и выпишет средство, направленное на лечение проблемы. В особо тяжелых случаях для возвращения роста мужчинам требуется пересадка волос.