심리학자들은 청소년기의 시작과 끝을 다양한 방식으로 정의합니다. 생물학적 접근 방식을 고수하는 과학자들은 청소년기의 시작이 사춘기의 성취와 일치한다고 믿습니다. 이는 생식 기능과 관련이 있습니다. 사춘기는 다섯 단계를 거친다.

첫 번째 유아기(어린 시절, 사춘기 이전)는 8~9세에 시작하여 여아의 경우 10세, 남아의 경우 13세에 끝납니다.

T.D. Martsinkovskaya에 따르면 이 기간 동안 갑상선과 뇌하수체의 활동이 천천히 변합니다.

두 번째 단계인 사춘기에는 사춘기의 첫 징후가 나타나고 뇌하수체의 활동이 변화하여 신체 발달에 영향을 미치고 뼈와 근육 시스템의 성장 속도가 변화하며 신진 대사가 가속화됩니다. 이러한 변화는 12~14세 이전에 발생합니다(각각 여아와 남아).

세 번째 단계는 내부 분비의 생식선과 갑상선의 활성화 과정을 나타냅니다. 이 단계는 십대 발달 시기의 시작을 특징으로 합니다. 이때 관상뼈의 급속한 성장(연간 약 10cm)과 가슴의 형성이 일어난다. 십대의 길쭉한 몸매가 불균형하고 움직임의 조정이 손상된 것 같습니다. 그러나 십대들은 신체 발달에 매우 민감하고 유연하며 운동 형태를 빠르게 발전시킬 수 있습니다. 이 단계에서는 심장과 폐가 성장하고 후자의 부피가 증가합니다. 심장의 기능이 변화하면서 통증이 나타나고, 혈관의 성장이 더디어 혈압이 불안정해진다. 그 결과 빈번한 두통과 피로감이 증가합니다. 산소로 뇌가 불충분하게 포화되면 억제가 발생하고 결과적으로 정신 과정 기능의 변화, 주의력 감소(시야에 여러 물체를 동시에 유지하는 능력), 전환 속도 감소(한 개체에서 다른 개체로 주의를 전달하는 능력), 주의 분산 능력(동시에 두 개 이상의 작업 수행) 및 집중력(작업 능력) 감소 집중적으로).

네 번째 단계에서는 성호르몬이 최대로 활성화됩니다. 남아의 경우 신체 성장, 생식기 성숙, 2차 성징 발현(음성 돌연변이, 후두 변화(아담의 사과 모양), 모발 성장, 몽정)에 영향을 미칩니다. 여아의 경우 월경주기가 확립되고 생식기 기관도 발달하여 수정, 임신 및 수유가 가능합니다.

다섯 번째 단계인 15~17세(남자는 16~17세, 여자는 15~16세)에 사춘기가 마침내 끝납니다. 해부학적, 생리학적 성숙이 시작됩니다. 따라서 여아는 남아보다 평균 18~34개월 일찍 사춘기에 도달합니다. 사실, 러시아 심리학에서는 이 단계를 청소년기의 시작으로 간주합니다.

생물학적 요인을 기반으로 한 분류 중 하나는 S. Freud에 속합니다. 12~15세는 사춘기(lat. 사춘기– 사춘기), 즉 정확히 사춘기가 발생하는 기간입니다. 이 발달 수준은 사랑에 빠지고 이성애적이고 친밀한 관계를 맺는 능력을 특징으로 합니다. 생식기 단계로 진입하면 신체의 생화학적, 생리학적 변화가 동반됩니다. 이러한 변화의 결과로 흥분성이 증가하고 성행위가 증가합니다. 즉, 이 단계에서는 성적 본능의 가장 완전한 만족이 필요합니다. 정신분석가들은 그렇게 생각한다. 프로이트에 따르면 동료에 대한 십대의 선호는 그들의 행동에서 동성애 경향을 나타냅니다. 생식기 성격이 형성됩니다-사회 성적 관계의 성숙도와 책임감.

정신분석학의 창시자는 성의 자유에 관용적이었고, 그의 관점에서 볼 때 초등학생의 수동성은 정신적 트라우마로 이어질 수 있다. 후기의 갈등은 십대의 성적 갈등의 흔적과 관련이 있습니다. 따라서 십대가 외부 및 내부 흥분에 대처할 수 없기 때문에 리비도 에너지의 모든 긴장은 불안으로 나타납니다. 불안은 십대가 자신의 "나"(자아)를 방어하는 데 도움이 됩니다.

S. Freud의 추종자인 E. Erikson은 청소년 발달 과정에 영향을 미치는 사회적, 문화적 요인에 더 많은 관심을 기울였습니다. 프로이트는 아이와 부모의 생애 첫 6년의 중요성을 확신했지만, 에릭슨의 생각에 따르면 성격은 더 유연하고 친구, 가족, 사회 전체의 영향을 받아 평생 동안 형성됩니다. 에릭슨(Erikson)은 6~14세를 후기 아동기, 14~20세를 청소년기로 분류합니다.

이러한 아이디어는 현대 정신분석학(신프로이트주의)의 또 다른 대표자인 Blos에 의해 계속됩니다. 그는 아동기에서 성인기로의 전환을 5단계로 구분합니다. 우리는 주로 사춘기 이전(약 10~12세)과 초기 사춘기(13~14세)의 두 단계에 관심이 있습니다. 첫 번째 단계에서는 인생의 첫해에 욕구를 충족시키는 것과 유사한 공격성이 나타나면서 드라이브가 강화됩니다. 즉, 10~12세가 되어도 아이가 원하는 것을 달성하는 데 도움이 되는 변덕과 완고함, 동기가 없는 행동이 여전히 존재합니다. 두 번째 단계에서 소녀와 소년은 가족과 가까운 사람들로부터 멀어지고 그들에게 만족을 가져다주는 외부 대상에 집중하기 시작합니다.

의사소통과 가족 관계에 대한 명백한 과소평가에도 불구하고 모든 접근 방식은 생리적 및 신경 과정의 발달에 중요한 생물학적 요인의 영향이라는 공통된 중요한 점을 지적합니다.

프로이트주의에 대해 서로 다른 태도를 가질 수 있습니다. 그러나 정신 분석을 통해 청소년기 발달의 일부 생물학적 패턴을 볼 수 있었으며 그 중 주요한 것은 신체의 성적 구조의 성숙이었습니다. 그러나 그들은 정신 역학, 정신 안정, 감수성의 발달에 중립적일 수 없습니다.

일부 과학자들은 개인의 인간 발달과 인류의 발달을 연관시키려고 노력해 왔습니다. 동시에 개인 성숙의 모든 특징을 사회적 성숙과 비교했습니다. 예를 들어, 10~12년의 기간을 로빈소나드(인류의 유년기) 시대라고 불렀습니다. 이 기간 동안 아이들은 하이킹에 매력을 느낍니다. 그들은 오두막을 짓고 불을 피우는 데 관심이 있습니다.

다음 시기는 12세부터 '사냥과 먹이를 사냥하는' 시기로, 아이가 농업에 관심을 갖고 동물을 돌보기 시작하는 시기이다. 그런 다음 상업 및 산업 시대(인류의 성숙기)가 옵니다. 14~15세의 십대는 돈에 대한 관심을 키우고, 그것을 축적하고, 그것을 상품과 교환합니다.

보시다시피, 과학자들의 연령 구분 정의는 11세에서 15세까지의 수명 동안 사람의 목적에 대한 그들의 생각과 일치합니다.

생리적 변화는 심리적, 사회적 성숙에 영향을 미치며, 이는 일치하지 않을 수도 있습니다. 이러한 불일치는 청소년기의 시작과 끝의 출발점이 되었으며, 청소년기와 청소년기 주기 구분에 대한 다양한 평가의 기초가 되었습니다.

따라서 V.I. Slobodchikov와 E.I. Isaev는 심리적 성숙을 청소년기의 위기와 11-14세의 사회적 관계 주체 형성으로 정의합니다. V. V. Davydov는 청소년기가 10세에 시작되어 15세에 끝난다고 믿습니다. 이 기간의 특징은 청소년이 의식적인 행동 규범, 의사 소통을 구축하고 규제하는 능력, 급우의 의견을 기반으로 자신의 행동을 평가하는 능력을 개발하는 덕분에 다양한 유형의 사회적으로 유용한 활동을 기반으로 한 의사 소통입니다. 심리적 성숙을 통해 십대는 자신을 인식하고, 결정을 내리고, 현실, 가능성, 상상을 연관시킬 수 있습니다.

S. Hall은 사회심리학적 접근의 관점에서 청소년의 성숙을 고찰한다. 그는 10대기를 자연의 힘이 사회생활의 요구와 충돌하는 낭만주의 시대와 인류의 혼란을 반영하는 시기로 보았습니다. Hall은 청소년기의 심리적 특성을 최초로 기술한 사람이다. 그는 십대의 부정적인 징후는 사람의 일반적인 발달 단계의 특성, 즉 전환과 임시성 때문이라고 믿었습니다. 그러나 여전히 십대의 가장 중요한 것은 자연스럽고 생물학적입니다.

해부학적, 생리적 변화는 발달과 문화적 성숙에 대한 문화적, 사회적 아이디어를 통해 십대의 정신 발달에 간접적으로 영향을 미치며 자연적 (생물학적) 특징은 발달의 전제 조건 일 뿐이지 그 결과를 직접적으로 결정하지는 않는다는 점을 특히 강조해야합니다. .

십대의 사회적 성숙은 자신의 운명을 독립적으로 결정하는 능력, 즉 공부 장소를 선택하고 직업의 성격을 상상하는 능력에 기반합니다.

다양한 성숙 유형의 발달 단계는 서로 다릅니다. 그러나 그들은 십대가 어떻게 성인이 되고 성장하는 과정에서 어떤 특징이 나타나는지에 대한 아이디어를 보완합니다.

청소년기는 종종 청소년기, 과도기, "폭풍과 혼란", "호르몬 폭발" 및 사춘기라고 불립니다. 간단히 말해서 발달 위기와 관련된 어려운 기간입니다. 이때 아동에서 성인으로의 전환은 신체적(헌법), 생리적, 개인적(도덕적, 정신적, 사회적) 등 모든 영역에서 발생합니다. 모든 육체적인 것은 점차 남성이나 여성의 신체 특성을 갖게 됩니다. 변화는 모든 뇌 구조의 성숙과 관련되며, 그 결과 성격의 발달과 형성에 큰 변화가 일어납니다. 위에서는 성숙과 발달이 주요 개념인 생물학적 접근 방식을 기반으로 청소년 발달의 주기를 지정하고 일부 지표를 고려했습니다. 이러한 문제를 자세히 살펴보겠습니다.

성숙과 발달의 개념은 또 다른 개념인 성장과 밀접하게 관련되어 있습니다. 일반적으로 이는 생물학적 변화, 세포 수와 크기 증가 및 세포 외 형성으로 인한 체중 증가를 의미합니다. 신체의 성장은 하루 중 시간, 계절에 따라 달라지며 생물학적 리듬이 특징입니다. 사람의 성장에 대해 이야기할 때(우리의 경우에는 십대) 이는 신체적 변화, 즉 신체의 길이와 무게를 의미합니다. 이것은 인간의 신체 발달을 나타내는 지표입니다. 일반적으로 신체적 성장은 유전에 의해 결정되는 주기적이며 외부 환경 요인에 따라 달라지며 수세기에 걸친 진화에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 연구에 따르면 체르노빌 원자력 발전소 사고는 툴라 지역의 남부 지역에 영향을 미쳤습니다. 10대 학생들은 더 천천히 성장하기 시작했고, 러시아의 다른 지역의 또래들에 비해 저체중이었습니다(Ekimova, 2002). 남성의 경우 18~20세, 여성의 경우 16~18세에 신체 성장이 완료됩니다. 신체 성장은 특히 12세에서 15세 사이에 급속하게 진행됩니다. 10대 소녀는 또래 남성보다 키가 8~11cm 더 작습니다.

과학자들이 "호르몬 폭풍", "급성장", "내분비 폭풍" 등의 표현으로 어린이의 외모와 생리의 급격한 변화를 묘사하는 것을 선호하는 것은 우연이 아닙니다.

성숙이란 사람이 생물학적 존재로 태어나기 전부터 정해진 신체적, 생리적, 헌법적 특성이 점진적으로 드러나는 것을 말합니다. 이는 태아 발달에서 시작되어 생물학적 성숙의 시작으로 끝납니다. 신체의 다양한 구조가 성숙해집니다. 대뇌 반구(미엘린 덮개로 덮여 있음), 폐 및 심장(폐 부피 및 심장 중량 증가)에서 변화가 발생합니다. 동시에 이 과정은 유전 프로그램뿐만 아니라 영양, 정권, 외부 조건 등에 의해서도 영향을 받습니다.

성장과 성숙(분리할 수 없는 과정)은 발전의 기초가 됩니다. 발달은 다른 사람들과의 상호 작용의 영향을 받고 주요 활동을 마스터할 때 특히 정신 기능과 일반적인 성격을 변화시키는 과정입니다.

예를 들어, 십대의 경우 급속도로 성장하기 시작하고 가슴 둘레가 증가합니다. 그러나 신체 비율은 동일하게 유지되지만 체중은 더 천천히 증가합니다. 따라서 십대는 어색해 보입니다. 긴 팔, 큰 발, 구부정하고 자세가 좋지 않습니다. 두개골 안면부의 발달로 인해 얼굴의 변화는 있으나 코가 도드라져 보인다. 남아의 경우 아담의 사과가 돌출되어 몸에 비해 머리가 작게 보입니다. 십대의 관점에서 볼 때 이것은 완전히 매력적인 특성은 아니지만 그의 행동과 자존감에 영향을 미칩니다. 새로운 환경에서 그는 불안감을 느끼고 따라서 수줍어합니다. 물론 십대는 자신을 다른 사람과 비교하기 시작하고 이상을 충족하지 못해 고통받습니다.

십대의 발달에 각인을 남기는 생리적 변화는 성격의 모순으로 인해 발생합니다 (아래에서 설명합니다).

약 반세기 전에 청소년의 생리적 발달과 사춘기의 변화가 처음으로 주목되었습니다. 가속(가속). 이전에는 조직 성장과 다른 내분비선(갑상선, 생식기, 부신)의 기능을 담당하는 호르몬을 생성하는 전엽인 뇌하수체의 활동이 11~13세 및 13~15세에 더욱 활성화된 경우 여아와 남아의 연령은 각각 3년 앞당겨 발생합니다. 여아의 경우 8~10세, 남아의 경우 10~12세입니다. 그러나 반대 과정도 발생합니다. 지연, 즉 이자형.생리적 발달이 약 2~3년 정도 느려집니다.

십대 신체의 모든 생리적 변화는 다양한 이론적 방향을 가진 과학자들의 토론 주제가되었습니다. 사회학적 접근의 관점에서 볼 때, 출현에 필요한 조건만 만들어지면 모든 성격 특성을 형성하는 것이 가능합니다. 다른 접근 방식, 즉 생물학적 접근 방식을 고수하는 사람들은 성격에서 모든 것을 결정하는 유일한 요인은 생물학적인 것, 즉 타고난 것이라고 믿습니다. 두 번째 진술은 정신 분석에 내재되어 있습니다. 그러나 첫 번째 의견과 두 번째 의견 모두 완전히 정확하지는 않습니다. 그럼에도 불구하고 생물학적 접근의 대표자들이 주장한 것처럼 어린이와 청소년의 성격 형성에 있어서 무의식, 즉 타고난 것의 중요성을 무시하는 것은 바람직하지 않습니다. 몇 가지 연구를 살펴보겠습니다.

정신분석학의 창시자인 S. 프로이트는 십대의 성격 변화를 생물학적 법칙으로 설명했는데, 그의 관점에서는 이것이 위기를 일으키고 불순종으로 이어진다. 그러므로 성장의 어려움은 피할 수 없습니다. 프로이트주의의 일부 대표자들이 다음과 같이 주장한 것이 궁금합니다. 열정의 끓어오르는 것은 십대의 정상성의 신호이며 그러한 끓어오르는 것이 없으면 정신 발달이 지연된다는 신호가 됩니다. 예를 들어, A. 프로이트는 청소년기에 정상이 되는 것 자체가 비정상이라고 믿었습니다. 프로이트주의는 십대의 많은 반응을 본능으로 설명했습니다. 예를 들어, 십대가 합당한 성적 대체품을 찾지 못한 경우 공격성은 도나토스 본능(죽음과 파괴)의 표현으로 이해되었습니다.

지난 10년 동안 해외와 우리나라에서는 십대의 공격성이 사회 발달에 영향을 미치고 성인 생활에 영향을 미친다는 생각이 대중화되었습니다.

스웨덴에서는 10~15세의 학생을 대상으로 연구가 수행되었습니다. 초기 공격성과 안절부절 못함(과잉행동)을 보이는 남아는 다음 생애 기간인 청소년기로 전환되는 동안 더 많은 범죄와 반사회적 행동을 저질렀습니다. 또한 조기 불순종은 성인의 다른 문제와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 조기 불복종과 무례함(또는 알코올 중독, 자살 충동 및 기타 정신과적 진단과 같은 기타 성인 문제) 사이에는 직접적인 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

역시 전통적인 또 다른 접근 방식은 기분 변화와 십대 행동의 예측 불가능성을 다르게 설명합니다. 문화 인류학 M. Mead와 R. Benedict의 대표자는 청소년이 일찍부터 성인의 책임을 맡는 문화에서는 위기가 없으며 행동에 예측 불가능함이 없음을 증명했습니다. 예를 들어, 홍콩 출신의 중국 십대들은 서구 문화권의 또래들에 비해 부모와의 갈등이 적습니다. 과학자들은 이것을 문화적 전통과 좋은 적응의 특성으로 설명합니다. 변화하는 환경에 잘 적응하지 못하는 청소년의 경우 다음 단계에서도 "폭풍과 스트레스"가 나타납니다. 또한 미드는 위기와 갈등의 존재가 불가피한 것이 아님을 보여주었다. 어린 시절부터 성인기로의 조화롭고 갈등 없는 전환이 이루어집니다. 그녀는 사모아 청소년을 연구한 후 소녀들의 생활 환경과 양육에 대해 설명했습니다. 사춘기의 시작은 그들에게 중요한 사실이 아닙니다. 왜냐하면 부족이 결혼 예식을 준비할지 여부를 결정하기 때문입니다.

R. Benedict의 관점에서 볼 때 유년기에서 성인기로의 전환에는 두 가지 유형이 있습니다. 1) 어린이의 책임과 성인의 행동 방식 사이에 차이가 있습니다. 2) 어린이와 성인의 규범과 요구 사항은 유사합니다.

흥미로운 것은 미국 심리학자 R. Gerrig와 F. Zimbardo가 편집한 현대의 정상적인 십대의 초상화입니다. 그들은 십대들에게 제안된 진술에 동의하도록 요청했습니다. 첫 번째는 “평소 상황에서는 차분함을 느낀다”는 진술이었다. 십대의 91%가 그에게 동의했습니다. 그들은 삶에 만족하고 일반적으로 각각 90%의 자제력을 갖고 있습니다. 십대의 86%는 강하고 건강하다고 느끼고, 85%는 행복하며, 83%는 기분이 좋지 않을 때 어떤 농담이라도 즐길 수 있습니다.

독일의 심리학자이자 철학자인 E. Spranger는 문화적 관점에서 십대를 고려했습니다. 그는 내면의 정신적 삶과 공적인 영적 삶의 가치 사이의 연결 경험이 '나'의 활동에서 이루어짐을 증명하려고 노력했습니다. 이와 관련하여 십대는 진실, 유용성, 자기 표현, 사회 활동, 가치로서의 힘 및 삶의 의미라는 객관적인 정신을 향해 나아갑니다. 십대는 세 가지 방식으로 문화 속으로 “성장”합니다. 첫 번째는 날카롭고 폭풍우가 치는 위기입니다. 이것은 십대가 자신의 "나"를 이해하는 일종의 환생입니다. 두 번째는 원활하고 점진적이며 위기가 없습니다. 십대는 충격 없이 문화와 성인 생활을 접하게 됩니다. 세 번째 경우에는 의식이 높기 때문에 스스로 교육을 시작합니다.

M. Mead와 같은 다른 과학자들의 연구에 따르면 다양한 문화에 속한 모든 청소년의 생물학적 요인은 변하지 않으며 주로 개인의 관심과 성향이 변경될 수 있는 것으로 나타났습니다. 서양과 동양 문화의 청소년들은 심리적으로 상당한 차이가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 부르주아 십대와 노동 계급 십대를 연구하는 B. Zazzo는 그들 사이에 중요한 차이점을 발견했습니다. 후자는 다르게 자랐고 부유 한 가족의 동료들과 전혀 다르게 걱정하고 걱정했습니다. 이러한 우려는 청소년들의 사회적 지위가 다르기 때문이었습니다.

M. Kle의 연구에서는 또한 발달 과정이 사회에 의해 결정되며 신체, 사고, 사회 생활 및 자기 인식의 발달과 연관되어 있음을 보여주었습니다. 과학자는 청소년의 발달과 청년의 발달을 확인하고 이것이 신체, 사고 및 자기 인식의 일관된 변화라고 믿었습니다.

따라서 사회적 상황에 따라 청소년기의 기간, 위기의 유무, 갈등, 성장의 어려움, 아동기에서 성인기로의 전환 특성이 결정됩니다. 즉, 십대의 성격에서 순전히 자연스러운 것은 사회적, 심리적 내용으로 가득 차 있으며, 이것이나 저 자연스러운 특징이 되는 것은 수행되는 활동에 따라 달라집니다(예를 들어, 키가 크면 농구를 하려는 동기를 부여할 수 있습니다).

따라서 일부 과학자들은 십대의 생물학적, 자연적 특성에서 가장 중요한 것을 보았고 다른 과학자들은 그의 삶의 사회적 조건에서 그를 보았습니다. 한편, 그들은 서로 독립적으로 나타나지 않습니다. L. I. Bozhovich는 각 단계의 생물학적 특징이 획득한 사회적 특징과 함께 통일되고 새로운 방식으로 나타난다고 믿고 이에 주목했습니다.

청소년기의 주기화의 기초는 무엇이며, 청소년의 어떤 특성에 반드시 주목해야 합니까? 우리는 국내 심리학자들이 개발한 기준에 의존할 것이다.

러시아의 뛰어난 심리학자 L. S. 비고츠키(L. S. Vygotsky)는 청소년의 주요 신생물을 확인하고 학습이라는 주도적 활동에서 성격이 형성되는 사회적 발달 상황을 확인했으며, 성인 세계에서 특정 위치를 차지하는 성인과 청소년 간의 관계를 강조했습니다. . 마지막 조항에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 왜냐하면 성인으로 가는 길은 특정 권리를 획득하고 특정 성인 책임을 이행함으로써 이루어지기 때문입니다.

십대의 모든 신체 시스템 발달의 특징을 살펴 보겠습니다.

과학자들은 청소년기 초기에 발생하는 소위 청소년의 급격한 성장에 주목합니다. 이는 아이가 빠르게 성장하고 체중이 증가하고 있음을 의미합니다. 여아의 경우 급격한 성장은 보통 10.5세에 시작되어 12세에 최고조에 달하고 13~13.5세에 다시 느려집니다. 남아의 경우 여아에 비해 급격한 성장이 약 2~3년 늦게 시작됩니다. 활발한 성장은 13세에 나타나고 14세에 최대가 되며 16세에 둔화됩니다. 뼈 조직의 성장은 유전에 의해 결정되지만 자궁 내 발달과 관련하여 약간의 편차가 있을 수 있습니다. 신체적 성장에 대한 일반적인 그림은 다음과 같습니다. 더 빨리 성숙하는 소녀들은 또래의 남성들보다 키가 훨씬 크며, 이는 학급에서 소녀들의 지위에 영향을 미칩니다. 신체적 특성상 항상 높은 지위를 차지하지는 않습니다. 반대로, 남자 또래들은 이러한 변화에 대해 다음과 같은 코멘트를 덧붙일 수 있습니다. “훌륭한 인물이군요…

아이의 몸도 "자랍니다". 어른의 윤곽을 취합니다. 가장 눈에 띄는 변화는 여아에게서 발생합니다: 엉덩이가 확장되고 가슴이 형성되며, 남아에서는 어깨가 "펼쳐집니다". 얼굴 특징도 변합니다. 광대뼈가 더 두드러지고, 코, 이마가 앞으로 튀어나오고, 입술이 더 커집니다. 11~12세부터 15~16세 사이에는 척추의 길이가 연간 신체 성장 속도보다 뒤쳐집니다. 14세까지는 척추뼈 사이의 공간이 연골로 채워져 있습니다. 이것이 척추의 곡률을 설명하는 것입니다. 척추는 또한 과도한 하중(크고 무거운 물건 들기), 잘못된 신체 자세 및 십대가 몇 시간 동안 자세를 바꾸지 않을 때(예를 들어 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 바이올린을 연습하는 경우) 장기간의 긴장에 민감합니다. 골반 뼈는 21세가 되어야 함께 자라기 때문에 쉽게 옮겨지며, 여아의 이러한 변형은 아이를 낳을 때 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 나이에는 소녀들이 굽이 높은 신발을 신는 것이 해롭습니다. 척추와 근골격계에 가해지는 부하의 양과 성격을 결정하는 소아과 의사의 감독 없이 운동에 참여하는 경우 소년의 골반 뼈 변위가 관찰됩니다.

근육계는 집중적으로 변화하지만 발달이 뼈계보다 뒤쳐져 청소년의 체격이 불균형하고 나른해 보입니다. 근력은 여전히 ​​​​발달하고 있으며 이는 종종 피로, 약화, 에너지 손실 및 스포츠 활동 결과의 급격한 감소로 이어집니다.

이와 관련하여 운동 발달, 즉 움직임의 조정, 운동 능력 발달 등에 특별한 관심을 기울이도록 합시다. 운동 발달 과정에서 신경 말단과 근육은 위에서 아래로, 중심에서 아래 방향으로 성숙해집니다. 주위. 그 결과, 청소년은 하반신의 활동을 통제하고 운동 능력을 습득할 수 있습니다. 앉아서 생활하는 생활 방식이나 운동 기능 부하가 부족하면 운동 발달이 느려집니다. 그러나 청소년의 근골격계는 매우 민감하므로 각각의 새로운 기술은 기존 기술을 보다 복잡한 행동 시스템으로 재구성하면서 나타나는 구성입니다. 처음에는 이러한 움직임이 비효율적이고 조정되지 않을 수 있습니다. 일정 시간이 지나면 이러한 구조가 재구성되고 십대의 자기 인식에 따라 조절되며 움직임이 원활하고 조정됩니다(예를 들어 사람이 스케이트를 배울 때 발생함).

근골격계가 발달함에 따라 청소년의 운동 능력도 발달합니다. 10대 학생들은 이전보다 더 빨리 달리고, 더 높이 점프하고, 더 멀리 공을 던집니다. 이는 큰 근육이 발달하고 아이들이 더 강해지기 때문에 발생합니다. 작은 근육도 개선됩니다. 청소년들은 어깨, 팔, 코어, 다리의 활동을 조정할 수 있습니다. 또한, 예를 들어 십대는 시력과 손 움직임을 조정할 수 있습니다. 그 결과 반응시간이 줄어들어 탁구나 잔디구장에서 성공할 수 있다.

그러나 남아와 여아의 근골격계 발달에는 차이가 있습니다. 십대 소년은 소녀보다 근육 조직이 많고 지방이 적습니다. 따라서 그들은 신체적 지구력과 힘과 관련된 작업을 더 잘 수행합니다. 그러나 때때로 10대 소녀들은 12~17세 사이에 계속해서 성장하고 체중이 늘어나는 반면, 소년들은 여전히 ​​더 강해지는 것으로 알려져 있습니다. 또 다른 사실도 알려져 있습니다. 신체 훈련과 스포츠를 계속하는 소녀들은 소년의 힘과 지구력을 달성할 뿐만 아니라 이 분야에서도 앞서 있습니다. 사실, 그들은 남성의 특징적인 신체적 특징을 얻기 시작합니다.

연구진은 야외 게임이 청소년의 건강에 긍정적인 영향을 미쳐 근력과 지구력을 높이고 지방 조직의 비율을 감소시키는 것으로 결론지었습니다. 그러나 특히 소녀들의 신체 활동은 감소하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 체육 수업은 소녀와 소년의 체력을 향상시키고 긍정적인 신체 이미지를 형성하며 결단력, 지구력, 자기 주장 등의 출현으로 이어집니다.

위의 모든 사항을 통해 우리는 급속하게, 때로는 경련적으로 발전하는 십대의 근골격계가 그에게 개인적으로 중요하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그는 자신의 특성을 신중하게 평가하고 이를 동료의 특성과 비교하므로 부모나 교사는 십대에게 불안을 유발할 수 있는 측면에 주의를 기울이지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 교사는 여름 동안 성장했지만 구부정하고 체격이 불균형한 십대를 불러 위원회에 답변하도록 합니다. 질문에 대한 답을 알지 못한 소년은 발을 이리 저리 움직이며 더욱 구부정하게 움직입니다. 인내심을 잃은 교사는 이렇게 말합니다. “또 아는 게 없나요? 그 사람이 얼마나 큰지보세요. ​​하지만 아무 의미가 없습니다!”

근골격계의 발달에서 개인차와 관련된 측면을 살펴보겠습니다. 우리는 정상적인 개발의 표준을 설명했습니다. 그러나 근골격계의 성장과 성숙이 가속화되거나 지연될 수 있습니다. 관형 뼈의 너무 느리거나 매우 빠른 발달은 모두 눈에 띄지 않습니다. 이것이 우려된다면 의사와 상담해야 합니다. 십대가 상속받을 수 있기 때문에 친척의 근골격계 발달 특성을 아는 것만으로 충분합니다.

청소년의 근골격계 발달은 순환계 및 호흡계의 변화와 관련이 있습니다. 변화는 심장, 혈압, 혈관의 활동과 질량에 관한 것입니다. 증가하는 심장 질량과 더 느리게 성장하는 혈관 상태 사이의 불일치로 인해 혈압이 상승합니다. 맥박은 성인보다 더 자주 발생합니다. 심장 통증이 발생할 수 있으며 이를 십대 심장 통증이라고 합니다. 호흡기 시스템에도 고유한 특성이 있습니다. 심장의 질량과 마찬가지로 폐의 용적도 증가합니다. 하지만 십대의 경우 호흡이 빨라서 뇌에 산소 부족이 발생합니다. 결과적으로 두통이 발생할 수 있습니다.

부모들은 십대들이 추상적인 질문을 할 수 있다는 점에 주목합니다. "큰 머리가 더 많은 뇌를 가지고 있으므로 지능이 있다고 가정하는 것이 가능합니까?", "개별 장기만 복제하면 어떻게 될까요?", 추상적으로 추론하거나 자신의 언어를 만들어 낼 수 있습니다. 다른 사람이 이해할 수 없습니다. 사고와 언어의 모든 변화는 뇌와 신경계 전체의 발달과 관련이 있습니다.

뇌는 신경 섬유 묶음으로 서로 연결된 두 개의 반구로 구성됩니다. 뇌의 각 반구는 감각 및 운동 과정, 지각 및 지적 활동을 제어하는 ​​회백질 층인 대뇌 피질로 덮여 있습니다. 오른쪽과 왼쪽 반구는 동일하지만 서로 다른 기능을 수행하고 신체의 서로 다른 영역을 제어합니다.

신체의 오른쪽을 제어하는 ​​뇌의 좌반구에는 말하기, 듣기, 언어 기억, 의사 결정, 언어 메시지 처리 및 긍정적인 감정 표현을 위한 센터가 포함됩니다. 우반구에는 시각적 공간 정보, 비언어적 소리, 촉각 및 부정적인 감정 표현을 처리하는 센터가 있습니다. 신체의 왼쪽 부분을 제어합니다. 그러나 이것이 뇌의 반구가 서로 의존하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

신경계, 특히 대뇌 반구의 전부분의 발달로 인해 십대는 "말을 많이"하게 됩니다. 그는 그에게 언급된 어떤 의견도 허용하지 않고 구두로 반응하며 가장 자주 분개하고 불일치를 표현합니다. 흥분과 억제 과정은 균형을 이루지 않습니다. 흥분이 억제보다 우세합니다. 흥분의 급속한 확산으로 인해 십대는 쉽게 짜증을 내고 화를 냅니다. 여기 반응의 강도 외에도 신경 과정의 이동성(조사)도 주목됩니다. 따라서 십대들은 일부 자극, 특히 새로운 자극에 매우 빠르게 반응합니다. 그들은 한 상태에서 다른 상태로 쉽게 이동합니다(상호 유도). 이 시기의 아이는 수업 시간에 아무것도 하지 않았음에도 불구하고 압도되고 지쳐 잠이 들 수도 있습니다. 기분의 변화와 비정상적으로 높은 민감도는 일종의 모방으로 이어집니다. 십대는 동료 그룹의 영향을 받아 자신의 행동 특성을 채택하고 "다른 사람처럼"행동할 수 있습니다.

신경계의 여러 부분이 불균형합니다. 대뇌 피질과 내부 장기 및 분비선에 위치한 신경 섬유를 연결하는 자율 시스템은 불규칙하고 조화되지 않게 작동하여 (빠른 맥박, 고르지 않은 혈관 충전 등) 이로 인해 식물성 혈관 긴장 이상, 근력 상실, 그리고 근육 약화. 청소년기에는 피질 하부의 활동이 강화되어 대뇌 피질과 피질 하부의 불안정화에 영향을 미칩니다. 전반적으로 뇌 활동은 고르지 않게 증가합니다.

청소년 신경계의 이러한 특징은 조절, 즉 활동의 자의성과 의미에 영향을 미칩니다. 모든 것을 완료하는 능력이 필요한 자원 봉사 활동은 제대로 개발되지 않았습니다. 따라서 십대는 자신이 시작한 일을 포기하는 경우가 많습니다. 이는 그가 말에서 행동으로 옮겨가는 경우가 거의 없다는 인상을 줍니다. 기분과 정신 상태의 급격한 변화, 흥분성 증가, 충동 성, 극성 발현 및 반응의 양면성, 정서적 불안정, 피로, 과민성은 십대에서 발생하는 신경계 및 감정의 변화 발현의 가장 눈에 띄는 특징입니다. 개인적인 영역에서는 부모와 교사가 종종 게으름으로 인식하는 안절부절 못함과 기분 변화로 이어집니다.

일부 과학자 (예 : A.G. Khripkova)는 청소년기에 외부 자극에 대한 반응이 크게 변하여 의사의 도움을 구할 준비가 된 부모와 교사를 혼란스럽게 하기 때문에 일종의 신경계 퇴행이 발생한다고 믿습니다. 한편, 이러한 변화는 자연스럽고 모든 문화적 조건의 모든 청소년에게 발생하며 성인의 개입에 의존하지 않습니다. 물론 성인은 행동, 정신적 과정, 성격 특성(가치, 요구, 관계)의 불일치와 극단을 완화할 수 있습니다. 우리는 이에 대해 이 책의 특별한 부분을 할애할 것이다.

십대의 또 다른 생리적 특징인 호르몬 변화에 대해 생각해 보겠습니다.

이 나이에 호르몬의 "폭풍"이 나타나는 것은 우연이 아닙니다. 내분비선, 특히 갑상선과 생식선 기능의 주요 변화는 주로 신진대사에 영향을 미칩니다. 내분비 시스템의 변화는 갑상선의 활동 증가로 표현되며, 이는 폭력적인 감정의 출현, 에너지 증가 및 그에 따른 감소, 피로를 유발합니다. 내분비계는 신경계와 연결되어 있어 흥분, 정신적 피로, 과민성 증가, 수면 장애 등이 동시에 증가합니다.

이 나이에 사춘기가 발생합니다. 대부분의 소녀의 경우 사춘기는 9~10세 사이에 시작됩니다. 이 나이에는 지방 조직이 생식 기관 주위에 축적됩니다. 약 12.5세에 초경이 발생합니다(그리스어: 아르케- 첫 월경 시작), 기타 2차 성징이 나타납니다. 남아의 경우 사춘기는 11~12세 사이에 고환이 커지면서 시작되고, 사춘기는 14~15세 사이에 발생합니다. 얼마 후, 윗입술, 뺨, 턱, 팔, 다리 위의 얼굴에 머리카락이 자라기 시작합니다. 남아의 사춘기 징후는 후두의 성장과 성대의 길어짐으로 인해 목소리가 깊어지는 것입니다. 한 프레이즈 중에도 목소리가 끊어져 소프라노로 올라가고 깊은 바리톤으로 내려갑니다. 소년들은 야몽을 꾼다(lat. 오염– 오염) – 사정. 이러한 정자 성숙의 징후는 소년의 마지막 사춘기(1416년)를 나타냅니다. 그러나 의사와 과학자들에 따르면 이 기간 동안 모든 정자가 난자를 수정시킬 수 있는 것은 아닙니다.

생식선 기능의 변화는 신경 과부하, 피로 및 강한 감정적 경험과 관련될 수 있습니다. 십대의 전반적인 불균형은 사춘기에 달려 있습니다. 2차 성징의 출현은 남성과 여성의 성호르몬인 에스트로겐과 안드로겐의 생성을 동반합니다. 월경 시작 후 12~18개월 이내에 배란 없이 월경이 이루어지며 여아의 성 발달이 완료됩니다. 월경주기는 24~30일이며, 기간은 3~5일 정도 지속되며, 이후 3일로 줄일 수 있습니다. 다른 날짜는 여성 장기의 질병을 나타냅니다.

이 연령대의 십대의 가장 일반적인 해부학적, 생리학적 특성인 개인적이고 유형적인 특성을 고려해 보겠습니다. 이는 성인이 어린이에 대한 관찰을 과학적 증거와 연관시킬 수 있기 때문에 중요합니다. 이러한 비교는 청소년에게 가장 적절한 지원 유형을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

한편으로 개인의 특성은 성숙의 가장 눈에 띄는 징후를 나타내며 아마도 규범 개발을 완전히 준수하거나 반대로 특정 매개 변수를 준수하지 않지만 표준에서 벗어나지 않음을 나타냅니다. 해부학적, 생리학적 특성, 개인 및 유형학적 특성이 성격 형성, 십대의 성숙, 사회화에 어떻게 영향을 미치는지 이해합니다. 즉, 신체의 해부학적 및 생리학적 특성의 개별적 및 유형학적 표현은 성격의 질적 변화, 십대 정신 활동의 새로운 형성(학습, 정서적 영역, 부모, 동료에 대한 태도, 가치 형성 등에 영향을 미칩니다.) ). L. S. Vygotsky가 고등 정신 기능 분석에서 언급한 것처럼, 그들은 그 구조에서 가장 높고 가장 복잡한 교육 시스템으로서 "인격 연구를 위한 길을 그리는" 데 도움이 될 것입니다.

모든 신체적 또는 생리적 특성은 성격 구조에 나타나고 십대 자신이 그것에 특별한 의미를 부여하면 중요해집니다. (예를 들어, 키는 농구나 배구의 성취를 나타낼 수 있는데, 이 경우 장점으로 인식되지만, 새로운 유형의 활동을 익히는 데 도움이 되지 않으면 단점으로 평가될 수도 있습니다.) 이러한 점에서 관점에서 우리는 십대의 생리적, 해부학적 징후의 개별적이고 유형적인 징후를 분석할 것입니다. 먼저 성적(성별) 차이, 즉 청소년기 소년과 소녀의 차이에 대해 살펴보겠습니다.

우선, 사춘기는 소녀와 소년의 삶에 확실하지만 다른 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다.

D. Schaeffer는 캘리포니아에서 조숙아 16명과 늦게 성숙하는 남아 16명을 대상으로 수년에 걸쳐 실시한 연구에 대해 설명했습니다. 늦게 성숙하는 소년들은 더 긴장하고 불안하며 관심을 끌고 싶어하는 것으로 나타났습니다. 교사들은 십대들이 육체적으로 덜 성숙했기 때문에 그들을 덜 매력적이라고 ​​평가했습니다. 그러나 일찍 성숙한 동료들은 더 자신감 있고 균형 잡혀 있으며 대회에서 더 자주 승리했습니다. 또한, 후자는 다른 사람들로부터 더 많은 관심을 기대하고 전자가 더 높은 지위를 차지하는 것으로 나타났다.

이들 청소년을 관찰한 결과, 일찍 성숙한 사람은 더 자신감이 생기고 공부도 더 잘하는 반면, 늦게 성숙한 사람은 성적이 낮고 공부에 대한 의욕이 적은 것으로 나타났습니다. 또한 늦은 성숙이 학습에 미치는 또 다른 영향이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 음악 학교에서 바이올린을 공부하는 학생은 자신의 신체적 발달과 성장을 방해하는 것이 바로 이러한 활동이라고 믿습니다. 이는 조숙한 청소년들이 체력과 키가 운동 성취에 기여한다는 점에서 더 유리한 위치에 있다는 것을 의미한다. 후자는 성인과 동료로부터 존경을 받습니다. 때로는 이러한 자질로 인해 성인이 자신의 학식과 사회적 능력을 과대평가하여 일반적으로 노인에게만 제공되는 더 많은 특권을 부여하게 됩니다. 늦게 성장하는 남아는 부모의 통제를 더 많이 받기 때문에 갈등이 발생할 수 있습니다. 일찍 성숙한 소년들은 나중에 더 자신감이 생겼습니다. 30세가 되면 더 사교적이고 책임감이 강해지며 사회 집단에서 선두적인 위치를 차지하게 됩니다.

그러나 학교가 끝날 무렵에는 차이점이 대부분 평준화됩니다.

여자아이의 경우, 일찍 성숙하는 것이 불리할 수 있습니다. 일찍 성숙한 소녀들은 덜 사교적이고 또래들 사이에서 인기가 낮다는 것이 알려져 있습니다. 그들은 더 불안하고 스트레스를 받습니다. 그들은 그들을 비웃고 놀림을 받습니다. 결과적으로 그러한 소녀들은 나이 많은 여자 친구와 친구를 선택합니다. 이는 그들이 밤 디스코에서 담배를 피우고 술을 마시고 "놀기"하는 모호한 회사에 들어갈 수 있음을 의미합니다. 종종 이 소녀들은 공부가 더 나 빠지기 시작하거나 학교를 완전히 그만 두기 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 청소년기에 일찍 성숙하는 소녀들은 늦게 성숙하는 또래들보다 자신감을 갖고 더 편안함을 느낍니다.

청소년기의 생물학적 변화는 호르몬 발달의 징후를 유발합니다. 생식선의 생산이 증가하여 이성에 대한 매력이 급격히 증가한다는 것이 이미 언급되었습니다. 십대의 충동은 그로 하여금 자신의 섹슈얼리티와 그것이 어떻게 표현되고 억제되어야 하는지를 깨닫게 합니다. 문화에 따라 이러한 문제를 다르게 처리합니다. 일부 아프리카 부족에서는 미취학 아동이 이미 사랑을 배우고 이성과 실험을 하도록 강요받고 있습니다. 그러나 여전히 기본적으로 이러한 모든 질문은 금기시됩니다.

성적 발달에 관한 상담에 따르면 부모는 자녀보다 성별 문제에 대해 다소 보수적입니다. 그러나 십대들은 일상적인 관계에 있어서 더욱 조심스러워졌습니다. 그러나 그들은 사랑으로 이루어진 친밀한 관계는 완전히 용인될 수 있다고 생각하며, 결혼 전의 성관계도 상당히 용인될 수 있다고 생각합니다. 동시에 대부분의 십대들은 초기 성관계가 좋은 결과를 가져올 수 없다고 믿습니다.

과학자들은 매년 십대들이 외설적인 표현을 듣는 12,000개 이상의 자극적인 상황과 결코 결혼이 아닌 성관계의 가능성을 직간접적으로 대중화하는 프로그램을 텔레비전에서 본다고 지적합니다. 데이터에 따르면 오늘날 학생 중 여학생의 절반(1990년에는 55%), 남학생의 55%(1990년에는 60%)가 성행위를 경험했으며 여학생의 성행위도 크게 변화했습니다. 그 결과, 청소년의 성행위에 있어 성별 차이는 사실상 사라졌습니다. 미국 청소년의 30%만이 15세 이전에 성적으로 활동하게 됩니다. 소녀들은 소년들에 비해 첫 성적 경험에 대해 긍정적으로 말할 가능성이 적지만, 동시에 첫 번째 파트너와 장기적인 관계를 유지할 가능성이 더 높습니다. 소녀와 소년은 서로를 이해하지 못하기 때문에 서로의 감정을 상하게 하고, 이로 인해 행동의 차이와 부정적인 피드백이 발생하게 됩니다.

또 다른 중요한 점, 즉 청소년기의 임신과 출산에 주목합시다. 미국의 10대 임신율은 100명당 약 16명으로 유럽보다 두 배 높습니다.

이러한 상황은 사회적으로 취약한 가정에서 더 많이 관찰된다는 점에 유의해야 합니다. 이 상황에서 가장 슬픈 점은 소녀 어머니가 심리적으로 모성에 대한 준비가 되어 있지 않다는 것입니다. 이는 자녀에게 영향을 미치며, 이후 자녀는 편안함과 행복을 박탈당하는 경우가 가장 많습니다.

십대 신체의 개별적인 유형적 특성에는 가속과 지연이 모두 포함됩니다.

L.I. Bozhovich는 식욕 부진으로 고통받는 소녀를 묘사했습니다. 그녀의 질병은 청소년기에 발병했습니다. 그녀는 꾸준히 음식을 거부하고 생명을 위협하는 상태에 이르렀습니다. 동기는 자기 보존을 포함한 다른 요구에 종속되는 형태로 형성되었습니다. 그 소녀는 높은 수준의 열망, 자기 확인에 대한 열망, 학급 팀에서 특권적인 지위를 가지고 있었으며 좋은 학업 성취와 학교 생활에 대한 적극적인 참여를 통해 승리했습니다. 과체중 경향은 그녀를 괴롭히지 않았지만 십대들은 우아하고 얇은 허리와 날씬한 몸매라는 이상적인 소녀 이미지를 가지고있었습니다. 소녀의 행동은 청소년기에 동료들의 의견에 집중하기 시작하면서 바뀌기 시작했습니다. 이 의견은 교육의 질이 아니라 외모에 따라 결정되었습니다. 그 소녀는 수업에서 자신의 지위를 잃고 있었습니다. 외모를 가꾸고 싶은 마음이 있었기 때문에 극심한 굶주림을 겪었다. 그러나 이로 인해 학업 성공과 사회 활동이 감소하고 결과적으로 급우 그룹에서 더 큰 지위를 잃게되었습니다. 이러한 상황은 자신의 이상을 달성하려는 욕구를 더욱 강화시켰습니다. 단식을 견디는 데 도움이 된 또 다른 동기는 청소년기에 권위있는 의지력과 인내의 시연입니다.

십대 신체의 개별적인 특성에는 뇌 기능의 차이, 즉 왼쪽 또는 오른쪽 반구의 우세가 포함됩니다. 지배적인 우반구를 가진 사람들은 사물을 전체적으로 인식하는 경향이 있습니다. 그러한 십대들은 상상력과 직관이 더욱 발달함에 따라 모양과 크기에 더 중점을 둡니다. 터무니없는 생각을 표현하고, 불가능한 것을 바라며, 할 수 없는 일을 계획한다. 우반구는 과거와 미래를 생생하게 상상하고, 교사의 질문에 생생하고 열정적으로, 그러나 부정확하게 대답하는 데 도움이 됩니다. 그러한 십대들은 시와 음악을 사랑하고, 예술가와 멜로디를 잘 기억하고, 시를 쓰려고 노력하고, 사랑에 빠지고, 실제로 일어나지 않은 일을 걱정하고 상상합니다. 그들은 더 개방적이고 예측 불가능하며 감정적입니다.

발달된 좌반구는 정보 처리에 영향을 미칩니다. "좌반구" 십대들은 좀 더 철저하고 기술과 정확한 과학을 공부하는 경향이 있으며 자전거와 건축 세트를 만지는 것을 좋아합니다.

그러나 일반적으로 대부분의 사람들에게는 두 반구가 조화롭게 일관되게 작동합니다. 왜냐하면 뇌는 하나의 전체이고 활동 수행에 있어 한쪽 반구 또는 다른 반구의 참여를 자체적으로 결정하기 때문입니다. 동시에, 뇌의 해당 반구에 의해 제어되면 활동이 더 잘 수행된다는 점을 명심해야 합니다. 많은 심리학자들에 따르면 특정 우반구 활동이 정기적으로 실행되지 않으면 결코 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 것이라고 합니다. 따라서 예를 들어 지나치게 "건조한" 교육은 십대의 창의적 잠재력을 감소시킵니다.

한쪽 또는 다른 반구가 우세한 청소년의 특징을 고려해 보겠습니다 (표 1).

십대 소녀들은 지배적인 우반구를 가질 가능성이 더 높다고 믿어지며, 이것이 인도주의적 주제에 대한 관심이 우세한 이유입니다. 십대 소년의 경우 왼쪽 반구가 지배적이므로 수학과 물리학 과제를 완료하려는 경향이 더 큽니다.

1 번 테이블

오른쪽 또는 왼쪽 반구의 우세에 따른 청소년의 특징

십대 신체 발달의 개별적인 특징 중 하나는 뇌 반구와 사고 능력의 연결입니다. 따라서 우반구가 발달한 청소년은 다양한 사고를 하게 됩니다. 그들은 창의적으로 생각하고 예상치 못한 때로는 이상한 아이디어를 제시하며 일반적으로 예술적 창의성에 끌립니다. 융합사고형 좌반구 청소년은 규칙에 따라 행동하고, 논리적으로 생각하고 이성적으로 행동하려고 노력합니다. 그들은 정확한 답변이 필요한 작업에 더 잘 대처합니다.

십대 신체의 개별적인 특성에는 일종의 더 높은 신경 활동과 기질의 발현이 포함됩니다. 아래에 더 높은 수준의 신경 활동 유형우리는 흥분과 억제의 힘, 균형, 이동성의 가장 놀라운 조합을 염두에 둘 것입니다. 신경의 힘 I.P. Pavlov에 따르면 프로세스는 강력하고 오래 지속되는 자극을 견디는 신경 세포의 능력입니다. 일상 생활에서 강한 신경계는 십대가 주의가 산만해지거나 극도로 억제되지 않고 얼마나 오랫동안 그리고 집중적으로 운동할 수 있는지를 보면 알 수 있습니다. 게다가 그런 수업 후에는 빨리 회복되어 다시 열심히 공부합니다.

신경 과정의 균형- 여기와 억제의 비율. 균형 잡힌 신경계를 사용하면 흥분과 억제가 적당히 나타납니다. 그러한 신경계를 가진 십대는 고장없이 활기차고 감정적으로 행동하고 제 시간에 멈추는 방법을 알고 감정없이 의미있게 행동하지만 발생하면 빨리지나갑니다. 신경 과정의 이동성몸 전체를 얼마나 빨리 또는 느리게 차지하는지를 의미합니다. 이동성은 주로 운동 능력과 표정에서 나타납니다. 이동성 신경 과정을 가진 십대는 생생한 얼굴 표정과 잘 발달된 운동 능력을 가지고 있습니다.

위의 신경 과정 특성의 조합에서 I. P. Pavlov는 제한되지 않은, 살아있는, 불활성 및 약한 네 가지 유형의 더 높은 신경 활동을 파생했습니다. 맹렬한이 유형은 강하고 불균형하며 움직이는 신경계를 가지고 있으며 살아 있는– 강력하고 균형 잡혀 있으며 이동성이 뛰어납니다. 둔한이 유형은 강하고, 앉아서 생활하며, 균형 잡힌 신경계를 가지고 있습니다. 약한파블로프의 특징은 강하고 지속적인 자극을 견딜 수 없다는 것입니다. 스트레스가 많은 상황에 처한 이런 유형의 십대들은 당황하고, 울고, 쉽게 화를 내기 시작합니다.

우리는 청소년 신체 발달의 가장 일반적인 개인 및 유형적 차이를 조사했습니다. 다음 장 중 하나에서 우리는 이러한 특성이 청소년에게 어떻게 나타나는지, 성격 특성에 어떻게 영향을 미치는지, 부모와 교사가 양육과 교육에 어떤 종류의 도움이 필요한지 보여줄 것입니다.

생리적 과정은 십대의 정신에 어떤 영향을 미칩니까? 이 질문에 답하기 위해 우리는 뇌와 정신이 하나라는 중요한 점을 강조합니다. 신경계에 의존하지 않고 자율적으로 존재하는 단일 정신 과정(주의력, 기억, 사고, 가치 형성, 욕구 등)은 없습니다. 모든 정신 현상의 인과관계는 모든 과학자들이 예외 없이 주목합니다. 이러한 문제에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

청소년기(14~18세)는 활발한 신경내분비 구조 조정으로 인해 발생하는 다양한 해부학적, 생리학적 특징이 특징입니다.

이 나이에는 뇌하수체 전엽, 갑상선 및 생식선의 기능적 활동이 증가하여 사춘기, 신체 전체, 특히 근골격계의 급속한 성장 및 발달이 발생합니다. 이러한 과정에서 가장 중요한 것은 뇌하수체 전엽 호르몬의 영향으로 생성되는 성 호르몬과 갑상선 호르몬입니다.

십대 성장 가속화

성장 가속화가 시작됩니다. 소녀의 경우 11-13세, 소년의 경우 13-15세입니다. 결과적으로 11~13세 소녀의 키는 일반적으로 같은 연령의 소년의 키보다 높습니다. 13~14세 이후에는 여아의 성장 속도가 크게 둔화되는 반면 남아의 성장 속도는 더욱 심해지며, 15~16세가 되면 남아의 성장 속도가 여아보다 현저히 높아집니다. 사춘기에 시작되는 남아의 성장 가속화는 여아(최대 18~19세)에 비해 더 고르게 발생하고 더 오래 지속됩니다.

청소년 골격계

유기체의 발달은 복잡한 생물학적 과정으로 체중의 양적 증가뿐만 아니라 질적 변화, 뼈를 포함한 장기 및 조직의 구조적 분화가 특징입니다. 각 연령 기간은 골연골 조직의 어느 정도 분화, 즉 골화 지점의 출현, 관형 뼈의 골간과 골단 사이의 활합 형성에 해당합니다. 따라서 방사선 검사를 통해 결정되는 골화점과 골합증의 출현을 토대로 생물학적 발달과 청소년기의 일치성을 확립할 수 있습니다.

사춘기 성장 가속기에는 뼈와 근육 조직의 성장에 일시적인 불균형이 발생하여 움직임의 조정에 일부 장애(서투름, 각짐)가 발생하지만 15세 이후에는 근육 강화 및 개선으로 인해 점차 완화됩니다. 움직임의 신경 조절.

청소년의 심혈관계

가장 중요한 특징은 십대의 심혈관 및 신경계에 내재되어 있습니다. 이 나이에는 모든 방향에서 심장의 성장 속도가 크게 증가하고 14-15 세에 크기가 급격히 증가합니다. 장기의 질량과 충치의 부피가 급격히 증가합니다. 좌심실은 가장 집중적으로 확대됩니다. 심근의 조직 구조가 크게 변하고, 근섬유의 직경이 증가하고, 심근의 단위 면적당 혈관 수가 감소합니다. 청소년기의 특징은 개별 심장 구조의 발달이 비동기식이라는 것입니다. 기능적으로 중요한 요소들 사이의 일시적인 불일치: 심근의 급속한 발달과 심장의 신경 장치의 완전한 형성, 심장 및 판막 구멍의 용량, 심장강의 용량 및 혈관 내강의 용량. 복잡한 형태구조적 변화는 강렬한 내분비 구조 조정과 조절 메커니즘의 불안정성을 배경으로 발생하며, 이는 심혈관계의 형태적, 기능적 이상과 이 연령에서 흔히 발생하는 심장 발달의 변형의 기초가 됩니다. 여기에는 심장의 구성 및 크기 변화(젊은 비대, 작은 심장, 승모판 구성), 심장 리듬, 템포 및 전도도의 무기 장애, 혈압의 일시적인 증가, 무기 수축기 잡음 등이 포함됩니다.

청소년의 신경계

청소년기는 중추 신경계의 흥분성 역치가 감소하여 반응성이 증가하고 종종 영향의 성격과 강도에 대한 반응이 부적절하며 자율 신경계의 현저한 불안정성이 특징입니다. 청소년의 대뇌 피질 신경 역학은 억제 과정보다 흥분 과정이 우세한 것이 특징이므로 청소년의 행동 특성은 종종 뚜렷한 감정과 효율성이 특징입니다.

청소년기에는 신진 대사, 특히 단백질 대사가 크게 증가하며 양성 질소 균형이 특징적이며 이는 조직 성장 및 발달 과정의 강화와 관련이 있습니다.

청소년의 위 분비 운동 기능의 특징

특정 기능은 또한 위장 기능에 내재되어 있습니다. 심각한 식물의 불안정성은 분비의 불안정성을 유발합니다. 총 산도와 유리 염산의 변동 범위는 일반적으로 청소년에게서 매우 크며, 이는 병리학적 상태에서 이 지표의 진단 가치를 감소시킵니다. 그럼에도 불구하고, 청소년은 공복시 및 "순차적 분비" 단계에서 과다분비 및 과다염산증을 특징으로 하는 경우가 더 많습니다. 위의 운동 기능은 특히 유문 부위에서 경직 상태에 대한 분명한 경향으로 강화됩니다. 위장의 분비-운동 기능의 이러한 연령 관련 특징은 뚜렷한 기능적 및 병리학적 변화의 발달에 유리한 전제 조건을 만듭니다.

십대 신체 발달의 특정 특징은 직업적 요인과 생산적 요인을 포함한 다양한 외부 조건에 대한 그의 반응의 특성을 결정합니다.

학부모 회의 주제 : "초기 청소년기 어린이의 생리적, 심리적 특성".

인간 발달의 생애주기는 다음 기간으로 구분됩니다.

어린 시절;

청년기;

성숙함;

고령;

노년.

귀하의 자녀는 아동기의 마지막 단계이자 청소년기의 문턱에 있으며, 이는 두 단계로 구성됩니다.

1. 더 어린 청소년기(11~12세에서 14~15세까지 지속)
2. 청소년기(16세~20~23세).

각 연령 단계에는 고유한 생리적, 정신적 특성이 있습니다.

청소년기는 아동과 사회의 관계가 재구성되는 주요 발달 위기입니다. 이 기간에는 아동기에서 성인기로, 미성숙기에서 성숙기로의 전환이 이루어집니다.십대는 더 이상 어린이도 아니고 아직 어른도 아닙니다.

무엇인가 물리적 특징초기 사춘기?

이는 빠르고 고르지 않은 신체 발달 기간입니다.

1. 성장이 가속화됩니다.더욱이 몸통 길이뿐만 아니라 팔다리(특히 팔)에서도 더 큰 증가가 발생합니다. 덕분에 소년의 모습은 어설프고 보기 흉한 모습을 띠고 있으며, 움직임 역시 제대로 조화를 이루지 못하고 있다.

2. 근육량과 근력이 증가합니다., 그러나 근육은 장기간의 긴장을 유지할 수 없습니다.이것이 바로 이 나이에 신체 활동의 적절한 복용량이 필요한 이유입니다.

3 . 심혈관 시스템의 불균형.심장은 빠르게 성장하고 약 2배 증가하며, 혈관 직경은 상당히 작은 증가를 제공합니다. 이로 인해 눈이 어두워지고 두통 등 다양한 기능 장애가 발생합니다.

4. 관찰됨 신경계의 변화:
흥분 과정이 억제 과정보다 우세합니다.
발끈하는 성미,
과민성,
. 과도기 동안 청소년은 정신적 불안정을 경험합니다.행복감에서 우울증으로 또는 그 반대로 한 상태에서 다른 상태로 급격한 전환, 성인에 대한 날카로운 비판적 태도, 부정주의, 극도의 분노. 소녀들은 외부 영향에 더 감정적으로 반응하고, 더 예민하고 징징거립니다.

5. 그러나 가장 중요한 것은 내분비샘, 특히 생식선 부위의 변화입니다.. 십대는 자신의 육체적 자아에 직접적인 관심을 보입니다.

초기 청소년기의 심리적 특성.

1. 초기 청소년기의 중심 신생물을 고려한다.어른이 된 느낌– 어른으로서의 자신에 대한 십대의 태도, 어느 정도 어른으로서의 자신에 대한 느낌과 인식. 성인이라는 느낌을 나타내는 중요한 지표는 십대 자신의 행동 방식, 특정 견해, 평가 및 방어의 존재입니다. 그는 신체의 신체적 변화와 관련된 상황으로 인해 성장할 수밖에 없습니다. 자신을 성인과 비교하면서 십대는 자신과 성인 사이에 차이가 없다는 결론에 도달합니다. 그는 장로들과의 관계에서 동등한 권리를 주장하고 갈등을 겪으며 자신의 성인 지위를 옹호합니다. 물론 십대는 신체적으로, 심리적으로, 사회적으로 아직 진정한 성인과는 거리가 멀습니다. 어른스러운 느낌의 발현은 외모와 매너에서 어른들을 모방하는 것에서부터 시작됩니다.

2. 이 나이에는 다음과 같은 프로세스가 발생합니다.자존감과 자기 지식.

십대는 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 그는 다른 동료들 사이에서 어떤가요, 그는 그들과 얼마나 비슷합니까?

3. 주요 활동은 의사소통과 사회적으로 중요한 활동입니다.이 연령은 종종 성인으로부터의 소외와 또래 집단의 권위 증가가 특징입니다. 이 행동에는 깊은 심리적 의미가 있습니다. 자신을 더 잘 이해하려면 자신을 같은 다른 사람들과 비교해야 합니다.

4. 청소년기가 시작되면 학교 및 학습과 관련된 내부 위치가 변경됩니다.따라서 저학년 때 아이가 교육 활동 자체에 심리적으로 열중했다면 이제 십대는 또래와의 관계에 더 몰두합니다. 동시에, 높은 성적은 자신의 능력을 확인할 수 있는 기회를 제공하기 때문에 성적은 계속해서 아이들에게 중요합니다.

5. 지능의 발달은 십대가 다음과 같은 능력을 획득한다는 사실이 특징입니다.추상적 논리적 사고의 발달,어린아이들이 쉽게 접근할 수 없는 곳입니다.

6. 십대들에게 전형적인새로움에 대한 욕구.이는 새로운 감각을 얻고자 하는 필요성 때문이며, 한편으로는 호기심의 발달에 기여하고, 다른 한편으로는 피상적으로 연구할 때 한 가지에서 다른 것으로 빠르게 전환하는 데 도움이 됩니다. 실습에 따르면 소수의 십대들만이 지속적인 취미가 되는 것을 멈춥니다.

이것은 심리학자들이 부정적인 것으로 정의하는 초기 청소년기에 접어들면서 자녀에게서 관찰하게 될 신체적, 심리적 변화입니다.

11~13세 어린이의 사회적, 심리적 요구 사항:

• 또래 집단에 의해 받아들여져야 할 필요성;
• 집단 행동과 게임의 필요성, 협력 기술 형성;
• 우상을 창조해야 할 필요성, 따라야 할 이상;
• 소득, 용돈의 필요성;
• 야외 활동, 야외 게임에 대한 욕구;
• 외모를 관리해야 할 필요성;
• 자기 지식에 대한 필요성(자가 진단, 성찰에 대한 열정)
• 이성에게 관심을 보인다.

아이가 청소년기에 진입하는 것은 때때로 아이 자신에게 예기치 않게 발생하지만, 15~16세 이전에 호르몬 급증과 관계의 어려움을 예상하는 부모에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 초기 청소년기는 10~11세쯤에 시작되며 많은 놀라움을 가져옵니다. 초기 청소년기의 특징이 무엇인지, 이 훌륭하고 문제가 많은 기간 동안 무엇을 기대할 수 있는지 알아봅시다. 아이를 이해하고 새로운 시대의 변화에 ​​적응하도록 돕는 방법.

청소년기의 특징

청소년기에 접어드는 것은 외부와 내부의 변화로 인한 위기이다. 오래된 방식, 관심, 행동 패턴은 더 이상 원하는 결과를 가져오지 않으며 아이의 요구를 충족시키지 못합니다. 십대 위기는 어린이의 세계에서 성인의 세계로의 전환으로, 개인 내적, 대인 관계 모두에서 중대한 변화와 모순을 일으키는 일종의 경계 단계입니다.

10~11세 어린이에게는 부모, 교사, 심리학자의 특별한 지원이 필요합니다. 그는 새로운 교육 시스템, 초등학교에서 중등학교로의 전환, 교실 시스템, 높은 교습량 등 외부 세계가 제시하는 어려운 과제에 직면해 있습니다. 동시에 내부 변화도 느껴집니다. 오랫동안 한 가지에 집중하기가 어렵고 신체에 변화가 나타나고 관계에서 자신의 위치를 ​​이미 추적 할 수 있으며 때로는 날카로운 반응으로 표현됩니다. 진술, 잦은 기분 변화 외에도. 이 기간 동안 사춘기가 시작되고 성역할 동일시가 발생합니다. 모두 합쳐서 이것은 아이에게 심각한 스트레스이며 그를 이해하고 가능한 한 많이 돕는 것은 귀하의 책임입니다.

더 어린 십대에게는 무슨 일이 일어나는가?

1. 활발하고 빠른 성장으로 인해 신체와 유기체의 물리적 변화.
2. 정신 영역의 변화, 호르몬 급증 및 성적 발달의 시작과 관련된 기분 변화.
3. 준거집단(이전에는 부모와 초등학교 교사들이었음)이 되는 동료들과의 소통의 필요성이 대두된다.

청소년기 성인을 위한 독립성 개발 및 지원

이 나이에는 독립하려는 욕구가 매우 강합니다. 아이는 분리되고 싶은 욕구, 자신만의 세계를 갖고 싶은 욕구, 지리적으로 분리되고 싶은 욕구, 즉 자신만의 방과 비밀을 갖고 싶은 욕구를 발달시킵니다. 이것은 그에게 그가 그토록 노력하는 성인이 되었다는 표시입니다. 부모의 임무는 아이의 독립 욕구를 지원하고 시도를 격려하는 동시에 실수를 하고 다시 시도할 수 있는 기회를 주는 것입니다. 아이가 자신의 독립성을 익히고 있으며 여러 면에서 여전히 여러분의 도움이 필요하다는 점을 이해하십시오. 그러나 그는 완전히 반대라고 말할 수 있습니다. 그에게 당신에게서 "떠날"기회를 주되 어려운 순간에 도움을 청하십시오. 이것이 그가 독립할 수 있는 유일한 방법입니다. 어린 시절처럼, 아기가 걷는 법을 배울 때: 일어섰다가 넘어졌다가 다시 일어서고, 손을 잡고 스스로 걸었습니다. 손을 주지 않거나 전혀 놓아주지 않으면 , 배우는 데 시간이 매우 오래 걸리므로 십대의 경우입니다.

두 번째 징후는 중요한 성인(스타 아이돌이 등장)의 행동이나 외모를 따라하는 것입니다. 종종 십대들은 부모나 다른 친척들의 행동을 따라하기 시작합니다. 여기서 잘 알려진 진실을 말하는 것이 적절합니다. 아이를 교육하지 말고 스스로 교육하십시오. 당신이 최고의 역할 모델이 아니라면, 자녀도 똑같이 할 수 있도록 준비하십시오. 그러므로 자신, 습관, 말, 건강, 외모, 사고 방식을 살펴보십시오.

십대의 자존감

어린 십대의 자존감 발달을 위해서는 부모, 교사, 코치 (자녀가 스포츠 또는 창의성에 참여하는 경우) 및 동료 등 주변 사람들이 그를 적절하게 평가하는 것이 중요합니다. 이러한 평가의 영향으로 자신에 대한 적절한 인식, 학교에서의 행동, 중요한 사람들과 의사 소통하는 행동 및 일반적인 감정이 형성됩니다.

외모는 청소년기의 중요한 문제 중 하나입니다. 이것은 특히 소녀들에게 고통 스럽습니다. 눈에 띄고 싶거나 반대로 다른 사람보다 나쁘지 않고 아름답게 옷을 입고 화장을하고 최신 모델 iPhone과 같은 상태 항목을 갖고 싶은 욕구가 있습니다. 부모의 임무는 이를 지원하고 독창성을 주목하고 장려하는 동시에 외모에 대한 실험을 통제하는 것입니다. 예를 들어 손톱이나 머리카락을 칠하는 것을 명백히 금지해서는 안 되지만 가장 순한 틴트 밤을 선택하는 것이 확실한 도움이 될 것입니다.

부모님이 가장 좋아하는 문구: "모두가 발코니에서 뛰어내리면 당신도 갈 건가요?" 이 연령대의 어린이에게는 매우 무례하고 공격적입니다. 그들은 그룹의 일원이 되고 싶고 중요한 학생들의 인정을 받기를 원하므로 "회사를 위해" 또는 "다른 사람들처럼" 많은 일을 할 준비가 되어 있습니다. 귀하의 임무는 이 기능을 알아차리고 어떤 방식으로든 지원하는 것이지만, 자녀에게 형성되는 생활 규칙과 지침은 귀하의 명확한 지침, 허용되는 것과 허용되는 사항에만 의존하기 때문에 자신의 의견을 갖는 것이 중요하다는 것을 설명하는 것입니다. (예를 들어 낯선 사람과 함께 아무데도 갈 수 없다는 것, 누군가가 당신을 화나게하고 싶어하면 참을 수없고 침묵을 지킬 수 없다는 것 등).

십대는 배우지 않습니다. 어떻게 해야 합니까?

초기 청소년기의 중요한 생리적 특징 중 하나는 피로입니다. 전체 수업 동안 가만히 앉아 있는 것이 신체적으로 어려워지고, "안절부절"하기 시작하고 주의가 산만해지며 이웃을 귀찮게 하여 성적에 영향을 미칩니다. 나는 10-11세 아이들의 부모들로부터 아이가 교체된 것 같다는 말을 자주 듣습니다. 초등학교에서는 모든 것이 훌륭했지만 지금은 교사들이 학생의 행동과 자제력 부족에 대해 불평하고 있습니다. 이는 어린 십대의 성장과 생리적 변화를 수반하는 정상적인 과정이며, 대부분 피로가 증가하면서 곧 지나갈 가능성이 높습니다.

단조로운 활동은 빨리 지루해지고, 단조로움은 지루함을 유발하며, 아이들은 자신이 이해하는 모든 것에서 빨리 산만해지며 놀랄 필요가 있습니다. 이 나이에는 모든 사람이 주목 받고 특별하며 교사와 동료 모두에게 칭찬 받기를 원하기 때문에 아이에 대한 관심을 불러 일으키고 자신을 표현할 기회를 제공하는 역동적이고보다 활동적인 활동이 우선 순위입니다.

신체 성장(때때로 불균형)과 목소리 변화로 인해 아이는 서투르고 시끄러워지며, 이는 주변 사람들을 크게 짜증나게 합니다. 나는 종종 부모가 자녀를 꾸짖고 소리 지르는 것을 듣습니다. 그러나 이 과정에는 이유가 있으므로 공격적으로 반응할 필요가 없습니다. 그러나 차분하고 차분한 행동을 격려하며 합당한 모범을 보이는 것에 감사하는 것이 당신에게 필요한 것입니다!

소녀의 신체 발달에는 신체의 호르몬 변화와 신체의 외부 변화가 동반됩니다. 9세쯤 되면 골반이 팽창하기 시작하고, 이어서 가슴도 커집니다. 이러한 변화는 때때로 고통스럽고 소녀들에게 불편함을 야기하며, 특히 이 과정이 아직 동료들에게 그렇게 활발하지 않은 경우 성적 특징의 모습을 숨기기 위해 수줍어하고 고의적으로 구부정한 자세를 취하기 시작합니다. 부모, 특히 어머니는 신속하게 반응하고 부드럽고 비밀스러운 대화를 통해 소녀의 신체에 무슨 일이 일어나고 있는지, 그러한 변화를 일으킨 원인을 적시에 설명해야 합니다. 어린 소녀들은 자신에게 뭔가 문제가 있다고 생각하고 두려움을 느낄 수 있으므로 어머니의 올바른 지지 반응이 매우 중요합니다. 처녀 파티를 주선 할 수 있습니다. 함께 가게에 가서 편안한 속옷을 고르세요. 변화가 자연스럽고 바람직하다는 것을 심리적으로 보여주는 것이 중요합니다. 초경에도 동일하게 적용되지만 여기서는 사전에 유익한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 가급적이면 사전에 하는 것이 좋습니다. 감정에 관심을 보이고, 주제별 비유나 동화를 들려주고, 가장 중요한 것은 감정을 공유하는 것입니다. 그러면 자녀가 받아들여진다고 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

수업 번호__

수업 주제: 청소년기의 해부학적 및 생리학적 특징.

안건:생명 안전의 기초.

수업: 7 "A", "B", "C"

위치: Yeisk의 시립 교육 기관 중등 학교 No. 1

4분의 1: 4

선생님: 에레멘코 마리나 그리고리예브나

표적: 청소년기의 해부학적, 생리학적 특성을 고려하십시오.

수업 중에는

수업 조직.

인사말. 수업 명단을 확인하고 있습니다.

수업의 주제와 목적을 설명합니다.

지식을 업데이트 중입니다.

스트레스란 무엇을 이해해야 하는가?

일반적응증후군의 정의를 공식화하고 단계를 명명합니다.

스트레스가 인간의 건강에 미치는 영향을 설명합니다.

스트레스를 다루는 일반 원칙의 내용을 공식화합니다.

숙제를 확인 중입니다.

(교사가 선택한) 숙제에 대한 여러 학생의 답변 듣기.

새로운 소재를 연구하고 있습니다.

선생님. 청소년기 - 인간의 수명은 12~13세에서 18세이다. 신체의 생물학적, 정신적, 사회적 구조조정이 일어나 성숙해지는 시기이다.

아동기에서 성인기로의 전환 경계는 상대적입니다. 따라서 늙은 러시아 단어 "청소년"은 어린이, 십대, 청년을 의미했습니다. '청년'은 말 그대로 '말할 권리가 없다'는 뜻이다. V. Dahl의 사전에서 십대는 약 14-15 세의 "10 대 어린이"로 정의되고 청소년은 "젊은", "15-20 세 이상의 남성"으로 정의됩니다.

청소년기에는 신체 발달이 가속화되면서 사춘기가 발생합니다.

이때 이런 일이 일어난다.모든 기관과 시스템의 활동을 재구성합니다.신체, 모든 장기 및 조직의 급속한 성장은 주로 성 호르몬과 갑상선 호르몬의 영향으로 발생합니다. 그러나 신체의 각 부위의 성장 속도는 동일하지 않습니다. 가장 눈에 띄는 것은 팔과 다리의 길이가 늘어난 점이다. 신체의 개별 부분이 고르지 않게 성장하면 일시적으로 움직임 조정이 상실됩니다. 서투름, 서투름 및 각도가 나타납니다. 15~16년이 지나면 이러한 현상은 점차 사라집니다.

유기체의 발달은 복잡한 생물학적 과정으로, 체중의 양적 증가뿐만 아니라 많은 기관과 조직의 질적 구조적 변화를 특징으로 합니다.

기본 신체 발달의 외부 지표청소년은 키, 몸무게, 가슴둘레입니다. 자세 상태, 근육 발달 정도, 근긴장도, 피하 지방 조직의 발달도 매우 중요합니다.

청소년기에는 개인의 신체 비율과 외모에 대한 개인별 특성이 최종적으로 결정됩니다. 이 기간 동안 소년의 경우 등과 가슴 근육의 윤곽이 나타나기 시작하고 초기 연령의 특징적인 윤곽의 둥글기가 사라지고 피하 지방층의 양이 감소하며 동시에 근육량은 다음과 같이 크게 증가합니다. 몸통과 팔다리의 근육 발달이 증가합니다.

여아의 경우 근육계의 성장 및 발달과 함께 나이가 들수록 피하 지방층이 고르게 증가하고 상체가 눈에 띄게 증가하며 엉덩이가 넓어져 소녀의 체형이 더욱 둥글게 보입니다.

사춘기가 시작되는 시기와 완료 시기는 성별이 다른 아동뿐만 아니라 동성 아동도 다릅니다.

일반적으로 성장이 빠른 어린이는 사춘기에 더 일찍 진입하고 더 빨리 통과합니다. 과체중 경향이 있는 어린이는 성적으로 더 일찍 성숙하지만 과도한 체중(진정한 비만)은 사춘기를 억제합니다.

청소년기에는 다양한 기능적장기 장애.종종 이 나이에는 혈압 증가, 심계항진, 심박수 증가, 때로는 숨가쁨, 두통이 나타납니다. 더 자주, 심혈관 시스템 기능의 편차는 신체 활동이 제한되어 정기적으로 체육에 참여하지 않거나 반대로 나이에 적합하지 않은 과도한 신체 활동을하는 청소년에게서 관찰됩니다.

종종 청소년기에는 집중적인 독서, 컴퓨터 작업 및 정신적 스트레스로 인해 다양한 시각 장애가 나타납니다. 오랫동안 서있거나 오랫동안 움직이지 않고 앉아 있으면 심장, 복부, 다리에 현기증과 불편함이 나타날 수 있습니다. 이러한 장애의 원인은 정신적, 육체적 스트레스일 수 있습니다.

이 연령대의 사람의 신체 발달은 유전뿐만 아니라 환경 조건, 식이, 일과 휴식, 정신적 육체적 노동의 교대, 신체 활동 등과 같은 많은 외부 요인에 의해 크게 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. .

준수하는 것이 매우 중요합니다.개인 위생 규칙청소년기에. 신체의 내분비 변화로 인해 피지선의 기능이 증가하여 관이 막히고 피부에 여드름이 나타나 염증이 생기고 화농될 수 있습니다. 그러므로 정기적으로 씻고 매일 샤워를 하는 것이 필요합니다.

소녀들은 아침과 저녁에 비누와 물로 몸을 씻는 것이 좋습니다. 월경 중에는 목욕을 해서는 안 됩니다. 샤워를 하면서 몸을 씻거나 따뜻한 물을 몸에 부어주는 것이 좋습니다. 월경 중에는 야외에서 수영을 할 수 없으며, 장시간 걷기, 뛰기, 점프를 삼가해야 합니다.

따라서 청소년기의 발달 패턴에 대한 지식은 건강한 생활 방식 체계의 형성, 건강 유지 및 강화, 완전한 성인 생활 준비의 기초입니다. 동시에 일반적인 생리적 특성뿐만 아니라 개인의 특성도 고려하여 건강한 생활방식 체계를 구축해야 합니다. 따라서 신체의 조화로운 발달을 보장할 수 있습니다.

연구한 자료를 작업합니다.

질문과 과제:

청소년기의 인간 발달 특징은 무엇입니까?

건강을 유지하고 증진하기 위해 개인 위생의 중요성은 무엇입니까?

강의 요약.

선생님. 수업에서 결론을 도출하십시오.

재학생. 청소년기는 12~13세에서 18세까지의 개인 생활 기간입니다. 신체의 생물학적, 정신적, 사회적 구조조정이 일어나 성숙해지는 시기이다. 청소년기에는 신체 발달이 가속화되면서 사춘기가 발생합니다.

수업이 종료됩니다.

숙제. §6.3 "청소년기의 해부학적, 생리학적 특성"을 다시 말할 준비를 합니다.

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