Гэртээ хумсаа хурдан ургуулахын тулд. Гэртээ долоо хоногт урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үзэсгэлэнтэй педикюр бол ямар ч эмэгтэй хүний ​​мөрөөдөл байдаг тул шударга сексийн ихэнх төлөөлөгчдөд зориулсан энэ асуулт удаан хугацааны туршид хамааралтай байдлаа алдаагүй байна. Ихэнхдээ хөлийн хумс тийм ч сайхан харагддаггүй. Тэд аажмаар ургадаг, эвдэрч, хальслах. Та салон дээр очиж энэ асуудлыг шийдэж болно, тэнд мэргэжилтэн хэдхэн цагийн дотор өргөтгөл ашиглан хумсаа янзлах болно. Гэсэн хэдий ч хиймэл хумсны доорх хумс улам муудаж, шарлаж, хүч чадал алдаж, улам бүр гуужиж эхэлдэг. Үүнээс гадна улирлын чиг хандлага нь байгалийн байдал юм. Хэрхэн хөлийнхөө хумсыг хурдан ургуулж, загварлаг педикюр хийлгэх вэ?

Гэрийн нөхцөлд хөлийн хумсыг арчлах

Хумсны хавтан эрүүл харагдаж, хурдан өсөхийн тулд зөв, тогтмол арчилгаа шаардлагатай.

Мэдээжийн хэрэг, хадаас тийм ч хурдан ургадаггүй, учир нь энэ нь физиологийн процесс хэвээр байгаа боловч нөхцөл байдлыг бага зэрэг сайжруулах боломжтой юм.

1. Орой бүр эрүүл ахуйн журмын дараа хөлөө тэжээлийн тосоор массаж хийх хэрэгтэй. Хуруу, хумсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
2. Массажны дараа та парафинтай ваннд орж болно. Үүнийг хийхийн тулд хөлийн хурууг шингэн бүлээн лаванд дүрж, дараа нь хальс, дулаан ороолтоор боож өгнө. 40 минутын дараа лавыг бүлээн усаар угаана.
3. Та эмийн сангаас шингэн витамин худалдаж аваад орой бүр зүслэгийн хэсэгт түрхэж болно. Ийм журам нь хумсны хавтангийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхээс гадна витамины дутагдлыг нөхөж, хумсыг илүү бат бөх, толигор болгоно.
4. Хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд кальциар баялаг хоол хүнс байх ёстой: сүүн бүтээгдэхүүн, загас, самар, инжир, чангаанз, брокколи гэх мэт.

Цагаан дарс, chamomile дусаах банн нь хумсны ургалтыг ихээхэн хурдасгахад тусална. Судсаар бэлтгэхийн тулд 2 чимх chamomile цэцэг 100 мл буцалж буй усаар уураар жигнэнэ. Тагийг нь нэг цаг орчим байлгаад дараа нь 25 мл цагаан дарс нэмнэ. Долоо хоногийн турш өдөр бүр усанд орох. Шаардлагатай бол курсийг нэг сараас илүүгүй хугацаанд давтаж болно.

Мөн уншина уу: Япон оймс

Цангис жимсний шүүс нь хумсыг бэхжүүлж, гэрэлтүүлж, ургалтыг хурдасгахад тусална. Тэд эрүүл ахуйн журмын дараа өглөө бүр хумсны хавтанг арчих хэрэгтэй. Алимны цуу, нимбэгийн хүчил нь цангис жимсний шүүстэй адил нөлөөтэй. Далайн давстай ванн нь бас сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 500 мл бүлээн усанд цөөн тооны давсыг шингэлж, эдгээх шингэн бэлэн болно. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл процедурыг өдөр бүр хий.

Та тусгай эрдэс банн ашиглан хумсны өсөлтөд нөлөөлж болно. Цагаан байцаанаас 100 мл шүүсийг шахаж, ижил хэмжээний рашаан усаар шингэлж, 20 г цайны навч нэмнэ. 40 минут байлгана. Үүний дараа процедурт хэрэглэнэ. Усан үзэм нь хумсны ургалтыг идэвхжүүлдэг маш сайн эм юм. Түүний шүүс нь аммиак ба глицеринтэй холилдоно (1: 2: 2). Энэ банныг 15 минутын турш хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Өгүүлэл нь гар, хөл дээрээ хүчтэй, сайхан хумсыг хурдан ургуулах боломжийг олгодог хамгийн үр дүнтэй арга, жор, ардын эмчилгээг агуулдаг.

Урт, бат бөх, үзэсгэлэнтэй хумс - өөрийн, байгалийн, сунгасан эсвэл хиймэл материалаар хучигдаагүй - энэ нь охин бүрийн мөрөөдөл биш гэж үү? Хэрэв байгаль нь зарим бүсгүйчүүдийг гоёмсог, сайн хэлбэртэй хумсаар шагнасан бол бусад нь үзэсгэлэнтэй маникюр хийлгэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах ёстой.

Хэрхэн урт, эрүүл, хүчтэй, сайхан хуруу, хөлийн хумсыг хурдан ургуулах вэ: аргууд

Хумсыг аль болох хурдан ургуулахын тулд хэд хэдэн процедурыг тогтмол хийх нь зүйтэй: банн, маск, мэргэжлийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх, ардын арга.

Хоёр гар, хөл дээрээ эрүүл хумс ургуулах хамгийн хямд бөгөөд хялбар арга эмийн ургамлын декоциний болон давс, эрдэс бодисын уусмалд өдөр бүр гар, хөлийг уураар жигнэх.

Урт, эрүүл, бат бөх, сайхан хуруу, хөлийн хумсыг хурдан ургуулах боломжтой.

ЧУХАЛ: Өдөр бүр 0.5 tsp нэмнэ. ванны давс нь хумсыг долоо хоногт 3 мм-ээр бэхжүүлж, ургуулна.

Хумс ургахын тулд ихэвчлэн иод дутагддаг. Түүний дутагдлыг хурдан нөхөж, үүний дагуу хумсаа бэхжүүлэхийн тулд үүнийг хий иод-давстай банн:

• Уг процедурт тохиромжтой саванд ус (100 мл) хийнэ.
• усанд иод нэмнэ (4 дусал)
• давс нэмнэ, илүү тохиромжтой далайн давс (1 халбага)
• сайтар холино
• Үүссэн уусмалд хуруугаа байрлуулж, шингэн нь хумсыг 1 см-ээс их хэмжээгээр бүрхэнэ

Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-40 минут байна.

ЧУХАЛ: Иод шингэхээ больж, арьс, хумсыг шаргал хүрэн өнгөөр ​​будаж эхэлмэгц та иодтой усанд орохоо зогсоох хэрэгтэй.

Хумсаа хэврэг учраас ургуулж чадахгүй бол хэрэглээрэй шинэхэн нимбэгний шүүс.

Үүнийг хийхийн тулд та нимбэгийг хоёр хэсэг болгон хувааж, хумсаа тус бүрийн нухаш руу нааж, 15-20 минутын турш барьж болно.

Дараа нь гараа зайлж, хумсаа цөцгийтэй "тэжээх" хэрэгтэй.

Мөн хольж болно нимбэгний шүүсийг усаар (1: 1) асгаж, ванн хийнэ.

Хумсны хурдацтай өсөлтөд хувь нэмэр оруулах нь гарцаагүй А, Е витаминаар өдөр бүр массаж хийх бөгөөд үүнийг хумсны хавтан руу зөөлөн түрхэх хэрэгтэй.

Тэд мөн өсөлтийг хурдасгаж, хумсны эрүүл мэндийг сэргээхэд тусална. ургамлын халуун ус:

• John's wort (1 tsp), chamomile цэцэг (1.5 tsp), жижиглэсэн burdock үндэс (1 tsp) дээр буцалж буй ус хийнэ.
• Судсаар хөргөж, тохиромжтой саванд хийнэ
• хуруугаа эдгээх дусаалга руу дүрж, 20-30 минут байлгана
• процедурыг өдөр бүр давтана

Хумсыг 2-3 хоногийн дотор хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Хэдхэн хоногийн дотор урт хумсаа ургуулахыг хүссэн хүмүүс тэр дороо урам хугарах болно: тэд юу ч хийсэн ийм богино хугацаанд төдийлөн ургаж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч өсөлтийг бага зэрэг хурдасгаж, хумсаа хэдэн миллиметрээр нэмэх боломжтой.

Хумсыг хурдан ургуулахын тулд хэрэглэнэ улаан чинжүү маск. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

• ямар ч тэжээлийн тос (1 халбага)
• газрын улаан чинжүү (1 халбага)
• буцалсан ус (15 дусал)

Найрлагыг сайтар хольж, буцалгаад авчрахгүйгээр богино долгионы зууханд бага зэрэг халаана. Маскийг хумсны гадаргуу дээр бага зэрэг үрж түрхээрэй. 15 минутын дараа бүтээгдэхүүнийг зайлж, хумсаа хатаана.

ЧУХАЛ: Процедурын явцад та шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглээрэй, ингэснээр маск нь таны биеийн салст бүрхэвчтэй харьцахгүй.

Сайн нэмэлт нь нимбэгний шүүс байх бөгөөд маск хийсний дараа 10-15 минутын дараа хумсанд түрхэх ёстой.

Дандаа шөнө хумсаа иодоор түрхээрэй. Өглөө нь йодыг бүрэн шингээж авах тул процедурын дараа шууд үлдсэн шар хүрэн толбоноос санаа зовох хэрэггүй болно.

5 хоногийн дотор хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Тусгай аргаар хумсаа 5 хоногийн дотор ургуулж болно өсөлтийн өдөөгчшаардлагатай бүх элементүүдийг зөв харьцаагаар агуулсан ( Belweder, Ухаалаг паалан). Та тэдгээрийг эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрийн төрөлжсөн хэлтэст худалдаж авч болно.

Үүний зэрэгцээ та дараахь хэрэгслийг ашиглаж болно.

• өдөр бүр хумсаа далайн давстай ваннд хий
• хумсыг суурь дээр нь иодоор түрхэнэ
• халуун ургамлын дусаалгад хумсаа байлга

Долоо хоногт хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Долоо хоног бол урт хумс ургуулах хангалттай хугацаа юм. Тиймээс зөвхөн ургахаас гадна хумсаа аль болох чангаруулахыг хичээгээрэй. Үүнийг хийхийн тулд чинжүүтэй маск эсвэл нарийн төвөгтэй арга хэмжээ гэх мэт экспресс аргууд хэрэггүй.

Хамгийн тохиромжтой 1-2 процедурыг сонгож, тэдгээрийг тогтмол гүйцэтгэхэд хангалттай. Хумсны хавтан дээрх гадны нөлөөгөөр нэгэн зэрэг эрүүл хумс, үсийг сайжруулахын тулд эмийн санд витамины цогцолборыг авч эхэлнэ.

ЧУХАЛ: Хумсаа аль болох бага гэмтээхийг хичээ: гэр ахуйн химийн бодисуудтай харьцахаас зайлсхийх, аяга таваг угаах, угаахдаа резинэн бээлий хэрэглэх, цэвэрхэн маникюр хийх - зүслэгийг арилгах нь хумсны хавтанг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хумсаа ургуулахаар төлөвлөж буй долоо хоногт желатин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Хумсыг 2 долоо хоногт хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

14 хоногийн дотор эрүүл хумс ямар ч тусгай арга хэмжээ, арга хэмжээ авалгүйгээр сайн ургаж чадна.

Хэрэв таны хумс тодорхой урттай болоход ургахгүй, хугардаггүй бол таны бие витамин, эрдэс бодисын дутагдалд орсон байх магадлалтай. Ихэвчлэн хумсны ургалтын дутагдал нь тэдний эмзэг байдал, эмзэг байдал, уйтгартай, эрүүл бус өнгө дагалддаг.

Дараагийн 2 долоо хоногт та зөвхөн хумс дээрээ ажиллахаас гадна бүх биеийг бэхжүүлэх хэрэгтэй болно гэдэгт бэлэн байгаарай.

Эмийн сангийн витамины цогцолборыг сонгож эхэл. Merz spezial драже, Vitrum Beauty, Vivasan, Viaderm ® Complete, Medobiotin, Aevit Active, Pantovigarэсвэл ижил төстэй найрлага, үйл ажиллагааны бусад хэрэгсэл.

Эдгээр эмүүдийн аль нэг нь хадаасны өсөлтийг өдөөж зогсохгүй үсний байдлыг сайжруулна.

Эрүүл мэндийг сэргээж, хумсны өсөлтийг идэвхжүүлэхэд зөвхөн витамин уух нь хангалттай байх болно. Гэхдээ хумсны хавтангийн гадны тусламж нь бас гэмтээхгүй.

• Орой бүр унтахынхаа өмнө цэвэрлэсэн хумсандаа иодыг түрхээрэй.
• Өглөө бүр хумсандаа А, Е витамин түрхээрэй
• хуруугаараа хөнгөн массаж хий - энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, хумсны өсөлтийг сайжруулна
• Долоо хоногт 2 удаа далайн давстай усанд орох
• долоо хоногт 3-4 удаа хумсны хавтанг нимбэгний шүүсээр арчина

Сард хумсаа хэрхэн ургуулах вэ?

Хэрэв та хумсаа бүтэн сараар сэргээх юм бол та ийм асуудалтай танилцаж магадгүй юм хумсны хавтангийн хэврэг байдал, давхарга, сийрэгжилт. Эдгээр бэрхшээлүүдийн шалтгаан, түүнчлэн үс, шүдтэй холбоотой асуудлууд нь витамины дутагдал юм.

ЧУХАЛ: Эрүүл хумсны өсөлтийн хурд нь сард 3-4 мм байна. Хэрэв таны хумс илүү удаан ургадаг бол энэ нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл цусны эргэлтийн тогтолцоонд эмгэг үүсэх дохио гэж ойлгож болно.

Сарын дотор та биеийнхээ витамины тэнцвэрийг сэргээх хэрэгтэй, тэгвэл таны дахин ургасан хумс удаан хугацаанд нүдийг баясгана.

Эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй.. Өөх тос, шарсан, чихэрлэг хоолыг хас. Бяслаг, зуслангийн бяслаг, загас, самар, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь таны хоолны дэглэмд заавал байх ёстой бүтээгдэхүүн байх ёстой. Желатин агуулсан амттанаас татгалзахгүй байхыг хичээ.

Хоёрдугаарт, эмийн сангаас хумс, үсний витамин ууж эхэлнэ.
Гуравдугаарт, хумсаа аль болох олон удаа иод, далайн давстай ванн, салоны парафины маскаар арчил.

ЧУХАЛ: Бүртгэгдсэн бүх журмыг ухамсартай тогтмол хэрэгжүүлэх нь хадаасны гадаад байдал, нөхцөл байдлыг сайжруулж, идэвхтэй өсөлтийг сэргээх болно.

Хагарсан хумсыг хэрхэн хурдан ургуулж, бэхжүүлэх вэ?

Хэрэв таны маникюр нэг хугарсан хадаасаар сүйрсэн бол сандрах хэрэггүй - хиймэл хэрэгслийн тусламжтайгаар бүх зүйлийг хурдан засах боломжтой. Гэхдээ хадаасыг уртын 1/3-аас илүүгүй хугарсан тохиолдолд л сэргээх боломжтой.

Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• цайны уут
• супер цавуу
• аливаа тунгалаг лак
• өнгөлгөөний файл

Хумсаа засахад 10 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Тэгэхээр:

Цүнхнээс агуулгыг нь хоослох

Хумсны хагарлын хэмжээ, хэлбэрт тохирсон уутнаас нимгэн тууз хайчилж ав

1. Гэмтсэн хумсыг хумсны файлаар өнгөлнө
2. Цайны уутнаас зүссэн туузан дээр нимгэн цавуу түрхээрэй.
3. Хагархай дээр туузыг тавиад зөөлөн дараарай
4. Дээрээс нь өөр нимгэн цавуу түрхээрэй
5. Бүрэн хатах хүртэл хүлээнэ үү
6. Гурав дахь болон эцсийн цавуу давхаргыг хэрэглэнэ
7. Илүүдэл цаасыг хумсны хайчаар хайчилж ав
8. Хумсны файл ашиглан хумсыг бүхэлд нь өнгөлнө.
9. Гадаргууг архи эсвэл ацетоноор эмчил
10. Гараа угааж, хатаана
11. Гэмтсэн хумсанд 1-2 давхар тунгалаг лак түрхэнэ.

ЧУХАЛ: Хурууны үзүүрт маш ойрхон хугарсан хумсыг засах гэж бүү оролдоорой.

Хэрвээ хумсыг засах боломжгүй бол болгоомжтой тайрч, үлдсэн хумсыг богиносго.

Хурдан өснөта тэдгээрийг ашиглаж болно газрын улаан чинжүү хольц(0.5 tsp) ба гар тос(0.5 tsp) өдөр бүр 10-12 минутын турш хумсанд түрхэх ёстой.

Мөөгөнцрийн дараа хумсыг хэрхэн хурдан ургуулж, бэхжүүлэх вэ?

Хэрэв хадаас мөөгөнцөрт өртсөн бол өвчин бүрэн эдгэрэх хүртэл ямар ч өсөлт, бэхжилтийн талаар ярих боломжгүй юм. Үгүй бол хэт ургасан хумс нь мөөгөнцрийн өвчинд нэрвэгдэж, хэлбэрээ алдах болно.

ЧУХАЛ: Хумсны мөөгөнцөр (онихомикоз) нь арьсны эмчээр эмчилдэг. Туршилтын үр дүнд үндэслэн тэрээр гадны болон дотоод хэрэглээнд зориулсан antifungal эмийг тогтооно. Хумсны мөөгөнцөрийг бие даан эмчлэх боломжгүй.

Хумсны хавтангийн нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг antifungal эмийн нэг юм Тербинафин. Энэ эмийг гадны хэрэглээнд зориулсан шүршигч болон шахмал хэлбэрээр авах боломжтой.

Мөөгөнцөр ялагдсаны дараа та шийдвэрлэх хэрэгтэй хумсны дархлаажуулалт. Хумсны хавтан А, Е витамин, иод, кальциар бүрэн ханасаны дараа л та хумсаа ургуулж эхлэх боломжтой.

Хазуулсан хумсаа яаж ургуулах вэ?

Хумс хазах зуршил нь арилгахад хамгийн хэцүү зуршил юм. Өдөр бүр хүчтэй зажлах, хазах, долоох зэрэгт өртдөг бол төрөлхийн сайн хумс ч гэсэн боломж байхгүй.

Тиймээс хамгийн түрүүнд муу зуршлаасаа салахыг хичээ. Хумс хазахыг зогсоох хамгийн алдартай аргуудыг энд оруулав.

1. Хумс дээрээ халуун чинжүү түрхээрэй, энэ нь тэр үед тэдний өсөлтийг бага зэрэг хурдасгах болно
2. Хажуугийн эсрэг тусгай лак хэрэглээрэй(Жишээлбэл Иннокса), маш тааламжгүй амттай байдаг
3. Үнэтэй маникюр хийлгээрэй, энэ нь хазах нь харамсалтай байх болно
4. Асуухайртай хүмүүс гараа алгадхуруугаа амандаа хийх болгондоо
5. Өөртөө торгууль өг: 1 зажилсан хадаас = 1 арчих (10 түлхэлт, 40 дэгээ гэх мэт)

ЧУХАЛ: Та муу зуршлаасаа салж чадсан ч хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Гэмтсэн хумс хэсэг хугацаанд "цочролоос сэргэх" болно - та удаан хугацаанд нэг миллиметр ургалтыг анзаарахгүй. Тэвчээртэй байгаарай.

Та хумсаа сэргээхэд тусална эмийн ургамлын халуун ус. Өдөр бүр (эсвэл хумсаа хазмаар санагдах бүрт) хуруугаа 15-20 минутын турш дэвтээнэ. calendula, chamomile, St. John's wort эсвэл burdock үндэс зэрэг халуун дусаах.

Эдгээр ургамлыг хумсанд хамтад нь эсвэл тусад нь хэрэглээрэй - үр нөлөө нь таны шүдийг байнга гэмтээж байснаас хамаагүй дээр байх болно.

Хамгийн гол нь таны хумс хүчээ авч, эцэст нь ургаж эхлэхэд ийм хэцүү ургасан сантиметрийг тасалж, хазахгүй байхыг хичээгээрэй.

Хүүхдийн хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Хүүхдийнхээ хумсыг ургуулахын тулд дээрх бүх аргыг хэрэглэж болно, гэхдээ бид улаан чинжүү агуулсан маск хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хүүхэд санамсаргүйгээр гараа амандаа хийж, нүдийг нь зурж болно. Дараа нь хүүхдийн нулимснаас зайлсхийх боломжгүй бөгөөд хүүхэд цаашдын процедурыг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Гутал, оймс, трико байнга өмссөнөөс хөлийн хумс ургахад саад болдог. Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулах шаардлагатай бол хөлөө аль болох олон удаа "амьсгалах" хэрэгтэй.

Үүнээс гадна витамины маск, үрэлтийн тос, ургамлын халуун ус зэрэг нь хөлний хумсны ургалтыг хурдасгах болно.

Мөн хөлийн хумсны өсөлтийг дэмждэг парафин банн:

• парафиныг усан ваннд хайлуулж (эмийн санд зарагддаг) хөргөнө
• хөлийн хуруугаа бүлээн зөөлөн парафинд дүрээд хатууруулна
• хөлөө хүнсний хальс, дараа нь ноосон ороолтоор боож, 30-40 минут байлгана
• парафиныг бүлээн усаар зайлж угаана

Та үүнийг сард нэг удаа хийж болно chamomile цэцэг, цагаан дарс дусаах банн:

• хуурай chamomile цэцэг (2 tsp) буцалж буй ус хийнэ (1 tbsp)
• таган дор 40-60 минут буцалгана
• цагаан дарс нэмнэ (30 мл)
• усанд орж, хумсаа дусаахад 20 минутын турш дүрнэ

Таны хөлийн хумсыг бэхжүүлэхэд тусална чидун, шар буурцаг эсвэл тоорын тосоор халааж, цангис жимс эсвэл нимбэгний шүүсээр үрнэ.

Эдгээр аргууд нь тус бүрдээ сайн бөгөөд шаардлагатай бүх журмыг тогтмол дагаж мөрдвөл үр дүнгээ өгөх нь гарцаагүй. Хамгийн чухал зүйл бол цөхрөлгүй байх, эхний хэдэн өдөр өөрчлөлтийг анзаарахгүй бол үйл ажиллагаагаа зогсоохгүй байх явдал юм.

Видео: Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Хумсны удаан ургах асуудал маш их хамааралтай. Охидууд ямар нэгэн байдлаар хавтангийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд бүх төрлийн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Гэвч бүх зүйл дэмий хоосон болж хувирдаг. Буруу хооллолтоос эхлээд хумсны будаг, хумсны бусад өнгөлгөөг буруугаар ашиглах зэрэг олон шалтгаан бий. Өнөөдөр бид хадаасны ургалтыг хурдасгахын тулд дагаж мөрдөх ёстой үндсэн зарчмуудыг авч үзэх болно.

Хумсны өсөлтийг хэрхэн хурдасгах вэ

1. Дунджаар хавтан нь 3 мм-ээр ургадаг. 30 хоногийн дотор. Хэдэн сарын тогтмол процедурын дараа та сайхан хурууны эзэн болно. Өсөлтийг өдөөх нь хангалтгүй, асуудлыг цогцоор нь авч үзэх шаардлагатай.
2. Эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Самар, цөцгийн тос, ургамлын тос, загас, мах, өндөг болон бусад кальци агуулсан хоол хүнсийг оруулаарай. Сүүгээ нэмж, илүү их ус ууна.
3. Энэ хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гар, ялангуяа хуруугаа массаж хий. Хумс нь энгийн гарын авлагын тусламжтайгаар илүү хурдан ургадаг нь мэдэгдэж байна: бичих, компьютер дээр бичих гэх мэт.
4. Орон нутгийн бэхжилтийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь банн, хумсны маск хэрэглэхийг хэлнэ. 14 хоногийн дотор хумсны ургалтыг хурдасгах зорилготой өнгөгүй "Ухаалаг паалан" лакыг эмийн сангаас худалдаж аваарай.
5. Бие махбодь, түүний дотор хумсны хавтангийн хувьд "Alphabet" гэх мэт олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авах нь ашигтай байх болно. Жилд нэг удаа зааврын дагуу витамин ууна. Загасны тос илүүдэхгүй.
6. Зөөлөн маникюр нь өсөлтийг хурдасгахад тусална. Хэрэв та файл, хайчыг хэрхэн зөв ашиглаж сурвал ялтсууд нь хугарах, хэврэгшихэд хүргэдэг механик гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
7. Дээр дурдсан бүх энгийн зөвлөмжийг эмх замбараагүй ашиглах боломжгүй. Зөвхөн цогц арга хэмжээ авснаар та дараагийн 30-60 хоногийн дотор үр дүнд хүрч чадна.

хумсны ургалтыг хэрхэн хурдасгах вэ

Хумсны өсөлтийг түргэсгэх маск

Маск хэрэглэхийг мөн орон нутгийн хумсыг бэхжүүлэх гэж нэрлэдэг. Үр дүн нь богино хугацаанд мэдэгдэхүйц байхын тулд ардын эмчилгээг байнга хэрэглэх ёстой. Хэрэв та хумсаа сэргээж, ургалтыг нь сайжруулахаар шийдсэн бол эмчилгээний хугацаанд лакны бүрээсийг нэн даруй орхи.

Гэрийн ажилд таны оролцоо шаардлагагүй болсон үед оройн цагаар маск тавихыг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа ус, гэр ахуйн болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцахгүй байхыг хичээ. Эмчилгээний давтамж нь долоо хоногт 1-3 удаа хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь хадаасны нөхцөл байдлаас хамаарна.

Хумсны лав

1. Та зөгийн балны жижиглэн худалдааны цэгээс лаа худалдаж авч болно. Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд 60-70 грамм жинтэй шахмал түлш шаардлагатай. Үүнийг задалж, галд тэсвэртэй саванд хийнэ. 30 гр холино. байгалийн зөгийн бал.
2. Савыг уур эсвэл усан ваннд хийж, агуулгыг нь хайлуулах хүртэл халаана. Лав хайлж, гэхдээ тийм ч халуун болоогүй бол зуухаа унтрааж, холимогт хурууны үзүүрийг дүрнэ.
3. Гараа аваад лав хатуурах хүртэл хатаана. Алхамуудыг дахин давт. Дараа нь найрлагыг сайтар хатааж, амьсгалах даавуун бээлий өмсөж, амраарай.
4. Лав нь шөнийн турш үр дүнтэй байхын тулд унтахынхаа өмнө процедурыг хийх нь дээр. Өглөө сэрсний дараа хуруундаа бээлий, лав малгайгаа авч гараа угаа.
5. Энэхүү ашигтай дуэт (зөгийн бал, лав) нь хумсны өсөлтийг сайжруулдаг. Хумсыг бэхжүүлдэг бүх амин хүчил, витамин, органик хүчил, эрдэс бодисууд нь хавтан руу нэвтэрдэг. Курс нь долоо хоногт нэг удаа 10 процедураас бүрдэнэ.

Хумсанд зориулсан желатин

1. Өсөлтийг хурдасгах хумсны маск бэлтгэхийн тулд бэлэн желатин дээр нөөцлөөрэй. 15-20 граммаар хэмжиж, зааврын дагуу бүлээн усанд (300 мл) дэвтээнэ. Нэг цагийн гуравны нэгийг үлдээгээрэй.
2. Тодорхой хугацаа нь мөхлөгүүд бүрэн хайлж, хэсэгчлэн хавагнахад шаардлагатай байдаг. Энэ хугацааны дараа шингэн массыг олж авах хүртэл найрлагыг богино долгионы зууханд халаана.
3. Дотор нь хуруугаа дүрээд 15-20 минут хүлээнэ үү. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гараа аваад желатиныг хатаана. Үүнийг угаах шаардлагагүй. Даавуун бээлий өмсөж, тайвшир.
4. Хэрэв энэ маскыг шөнөжин байлгах боломжгүй бол дор хаяж 1 цаг байлгана. Процедурын төгсгөлд гараа тасалгааны температурт усаар угаана, саван хэрэглэж болохгүй.
5. Найрлагыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр та зөвхөн хумсны ургалтыг хурдасгах төдийгүй ялтсуудыг бичил хагарлаас хамгаалах болно. Хумс гуужиж, шарлахаа болино.

Хумсны цөцгийтэй чинжүү

1. Жижиг савыг хэрэглэж, дотор нь 4 грамм холино. улаан чинжүү, 40 гр. өөх тосны агууламж өндөртэй тэжээлийн гарын тос. Нэгдмэл байдалд хүрэх.
2. Хөвөн арчдасыг ашиглан найрлагыг зүслэг болон хумсны хавтан дээр тараана. Та резинэн бээлий өмсөж, дээр нь дулаацуулсан байх ёстой.
3. Хэдэн минутын дараа шатаж буй мэдрэмж төрөхөд бүү сандар. 10-12 минут хүлээгээд зөөлөн савангаар угаана. Гараа ердийн тосоор чийгшүүлнэ.
4. Чинжүүний цочроох нөлөө нь цусны урсгалын хурдыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хадаасны хавтангийн өсөлт нэмэгддэг. Хоол тэжээлийн найрлага нь эд эсийг зайлшгүй шаардлагатай бодисоор хангадаг.
5. Пропорцийг бага зэрэг өөрчилж болно гэдгийг санаарай. Тэвчихийн аргагүй шатсан тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг их хэмжээний усаар нэн даруй зайлуулна. Дараагийн процедурын хувьд бага шатаах найрлага нэмнэ.

хумсны хавтанг хэрхэн уртасгах вэ

Хумсны өсөлтөд зориулсан банн

Ийм журмыг тогтмол хийх нь хумсны хавтанг эрүүл байлгахад тусална. Залруулгаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та халуун ус (ойролцоогоор 40-45 градус) ашиглах хэрэгтэй. Шингэн нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг.

Зөгийн балтай оливын тос

1. 90 мл-ийг аяганд хийнэ. оливын тос, 50 ​​гр. цэцгийн зөгийн бал, 4 дусал иод. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг уурын банн дахь зөвшөөрөгдөх температурт халаана. Холимогоор хуруугаа дүрээд дөрөвний нэг цаг хүлээнэ үү.
2. Засвар хийсний дараа гараа цаасан алчуураар арчина. Байгалийн материалаар хийсэн бээлий гартаа тавь. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийхийг зөвлөж байна.
3. Өглөө нь бээлийгээ тайл. Шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хумсны хавтан, арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд гараа тосоор чийгшүүлэх шаардлагагүй.

Далайн давстай нимбэгний шүүс

1. 250 мл халаана. 50 градус хүртэл цэвэршүүлсэн ус. 120 мл шингэнд уусгана. нимбэгний шүүс, 50 ​​гр. далайн давс. Хөргөсний дараа ваннд зөвхөн хурууны үзүүрээ дүрнэ.
2. Энэхүү найрлага нь таны гарын арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул алгаа бүрэн буулгаж болохгүй. Дөрөвний нэг цагийн дараа сойзоо урсгал усаар зайлна. Тэжээлийн тос хэрэглээрэй.
3. Бүтээгдэхүүн нь хумсны хавтанг төгс бэхжүүлж, гэрэлтүүлдэг. Тиймээс процедурыг тогтмол, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх ёстой.

Цөцгийтэй өндөгний шар

1. 90 мл өндөгний шарыг саванд хийж холино. гар хийцийн тос ба 45 гр. зөгийн бал. Уурын банн дахь хольцыг зөвшөөрөгдөх температурт халаана.
2. Холимогоор гараа дүрнэ. Эдгээх бодис нь арьс, хумсны хавтан дээр эерэг нөлөө үзүүлнэ. 20 минут хүлээгээд савангүй бүлээн усаар зайлна. Гараа хатаа.
3. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд хумсны хавтан дээр иодыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ясны эдийг бэхжүүлэх болно. Хэрэв та эмийг нэг удаа хэрэглэвэл дараагийн өдөр нь шаргал өнгөтэй болно.

Хумсны өсөлтөд үзүүлэх физик нөлөө

Хумсны өсөлтийг дэмждэг гол физик тал бол температур юм. Өмнө нь ижил төстэй процедурыг банн хэлбэрээр дүрсэлсэн байдаг. Тогтмол массаж хийлгэхээ бүү мартаарай. Та өдөрт 10 минут зарцуулахад л хангалттай. Витамин капсул, янз бүрийн тосыг нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хэрэглээрэй. Төгөлдөр хуур тоглох нь сайн сонголт байх болно.

Хэрэв та үйл ажиллагаанд бүрэн хариуцлагатай хандвал хумсаа хурдан ургуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэрэв та үр дүнд хүрэхийг зорьж байгаа бол зорилтот арга хэмжээ бүхий ардын эмчилгээнд хандаарай. Хуруунуудаа лаваар хучих нь хавтанг үр дүнтэй сэргээдэг. Гар массаж, зөв ​​хооллолт, маникюрын үндсэн зарчмуудын талаар бүү мартаарай.

хумсыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ

Видео: долоо хоногт урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ

Эмэгтэйчүүдийн гарны гол чимэглэл нь урт, сайн арчилсан хумс байдаг бөгөөд үүнтэй харьцуулахад бугуйвч, цагираг нь бүдгэрч, бүдгэрсэн байдаг. Гэхдээ зохистой урттай болно гэдэг тийм ч амар биш бөгөөд хумсаа арчилж, арчлах, хугарах, хугарахаас хамгаалах шаардлагатай. Аз болоход, гэртээ хумсаа хурдан ургуулж, хүчтэй, гялалзсан болгох олон арга бий. Өнөөдөр бид хамгийн үр дүнтэй жор, тэдгээрийг ашиглах арга замыг хэлэлцэх болно.

сайтаас авсан зураг

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: бид бүх фронтод цохилт өгдөг

Урт хумс ургуулахын тулд тэдний өсөлтийг өдөөх нь хангалтгүй юм. Хумсны хавтангийн өсөлтийн хурд нь сард дунджаар 3-4 мм байдаг бөгөөд энэ нь хэдхэн сарын дотор зорилгодоо хүрэх бүрэн боломжтой гэсэн үг юм. Хэцүү байдал нь ихэвчлэн өсөлтийн хурдтай биш, харин эмзэг байдалтай холбоотой байдаг тул бүх хумсыг байнга богиносгох шаардлагатай болдог. Маникюр нь биширсэн харцыг татахын тулд та дараахь зүйлийг цогцоор нь хийх хэрэгтэй.

• Орон нутгийн бэхжүүлэх нь хумсны хавтанг бага хэврэг, давхаргад тэсвэртэй болгодог бүх төрлийн тос, маск, банн юм.

• Бүх шаардлагатай шим тэжээл, микроэлемент, витаминыг хумсанд хүргэх ерөнхий бэхжилт. Энэ ангилалд хоолны дэглэмийг засах, олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийг сонгох зэрэг орно

• Өсөлтийг өдөөх нь орон нутгийн цусны бичил эргэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд ингэснээр түүнд агуулагдах ашигтай бодисууд өсөлтийн бүсэд хүрдэг. Судас өргөсгөх массаж болон цочроох бодисууд нь хумсаа хурдан ургуулахад тусална.

• Зөөлөн маникюр нь ургасан ирмэгийг гэмтээх, дараа нь цоорох, мөн хумсны матрицыг гэмтээхээс сэргийлдэг.

сайтаас авсан зураг

Хамгийн үр дүнтэй техник ч гэсэн нэг удаагийн хэрэглээгээр нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй. Та бараг тэр даруй зарим үр дүнг харах боломжтой боловч 3-4 долоо хоногийн дараа үр дүнг бүрэн үнэлэх боломжтой болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та бүх боломжит арсенал техникийг ашиглаж, тэдгээрийг тогтмол хэрэглэж, цогц арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: орон нутгийн бэхжүүлэх

Орон нутгийн өртөлт нь тусламж үйлчилгээний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд богино хугацаанд харагдахуйц үр дүнг өгдөг. Сэргээх явцад та лак хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ашигтай бодисууд хадаасны бүх уртын дагуу үйлчилдэг. Өсөлтийг бэхжүүлж, идэвхжүүлэхийн тулд та янз бүрийн жороор ээлжлэн банн эсвэл маск хэрэглэж болно.

Өсөлт, бэхжүүлэх маск

Маск нь үргэлж идэвхтэй бодисын өндөр агууламжтай байдаг тул эд эсийн бүтцэд нэвтэрч, процедур дууссаны дараа ч үр нөлөөгөө үргэлжлүүлдэг. Маск хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн цаг бөгөөд ингэснээр эмчилгээг дууссаны дараа таны гар аль болох удаан хугацаанд ус, угаалгын нунтагтай харьцахгүй.

Желатин

сайтаас авсан зураг

• Бэлтгэхийн тулд 1.5 хоолны халбага уусдаг желатин авч, 1 аяга хүйтэн ус нэмж, байнга хутгана.

• 10 минутын дараа желатин мөхлөгүүдийн хэмжээ нэмэгдэж, ил тод болсон үед желатиныг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд уусгах хүртэл шингэнийг халаана.

• Хурууны үзүүрийг бүлээн шингэнд дүрээд 10 минут байлгана.

• Хуруугаа аваад арчихгүйгээр агаарт хатаана. Хатаахыг хурдасгахын тулд та сэнс эсвэл хуруугаараа үлээж болно.

• Байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий өмс.

• Нэг цагийн дараа гараа савангүйгээр халуун усаар угаана.

Желатин маскыг долоо хоногт 1-2 удаа давтан хийснээр та хумсаа уян харимхай болгож, санамсаргүй гэмтэх магадлалыг бууруулж, улмаар хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэдэг асуудлыг шийдэх болно.

Лав

эмэгтэйjuice.ru сайтаас авсан зураг

• 100 гр байгалийн лаа, 1 tbsp халуунд тэсвэртэй саванд хийнэ. зөгийн бал

• Лав хайлж дуустал усан ваннд байнга хутгах замаар халаана.

• Хуруугаа лаванд хэдэн минут дүрээд дараа нь агаарт хатаана.

• Нимгэн даавуун бээлий өмсөөд орондоо ор.

• Өглөө нь хуруунаасаа лав таглаа авч, үлдсэн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.

Лав болон зөгийн балны хослол нь амин дэм, амин хүчлийн өндөр агууламжийн ачаар хумсыг бат бөх болгож, ургалтыг нь хурдасгах болно. Лав маскыг өдөр бүр 10-12 удаа хэрэглэнэ.

Перцовая

сайтаас авсан зураг

• ½ халбага холино. газрын улаан чинжүү, 1 tbsp. баялаг тэжээллэг гарын тос.

• Холимогийг хөвөн арчдас ашиглан хумсны хавтан болон зүслэгт түрхэнэ.

• Дээрээс нь резинэн бээлий, өөр нэг дулаан бээлий өмс.

• Хэдэн минутын дараа та бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

• 10 минутын дараа чинжүүгээ савангаар угааж, гараа дуртай тосоор тосолно.

Цочроох нөлөө нь цусны урсгалыг хурдасгаж, өсөлтийн бүсэд шим тэжээлийг хүргэдэг нөөц хялгасан судсыг нээж, хадаас хурдан ургахад хүргэдэг. Хэрэв та хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал тэвчих хэрэггүй, маскыг их хэмжээний усаар зайлж, дараагийн удаад хагас дахин чинжүү хэрэглээрэй.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: банн

Баннууд нь найрлагад нь агуулагддаг учраас халамжлах, чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ идэвхтэй бодисын нэвтрэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд өөр нэг хүчин зүйлийг ашигладаг - температурын нөлөөлөл. Бараг халуун (40⁰C) шингэн нь хурууны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдийг зөөлрүүлдэг.

Тослог

сайтаас авсан зураг

• 100 мл оливын тосыг 2 tbsp холино. зөгийн бал, 3 дусал иод.

• Холимогийг усан ваннд халааж, хуруугаа 10-15 минутын турш дүрнэ.

• Гараа цаасан алчуур эсвэл салфеткааар сайтар хатааж, байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий өмс.

• Хамгийн тохиромжтой нь та одоо орондоо орж болно, гэхдээ унтах төлөвлөгөөнийхөө нэг хэсэг биш бол хоёр цагийн дараа гараа савангаар угаана уу.

Ийм банн нь зөвхөн хумсанд төдийгүй гарын арьсанд маш их хэрэгтэй болно. Үүний дараа чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагагүй, арьс толигор, чийглэг болно.

Нимбэг-давс

сайтаас авсан зураг

• Нэг аяга халуун усанд 2 tbsp уусгана. далайн давс, 4 tbsp. нимбэгний шүүс.

• Усанд орохдоо зөвхөн хурууны үзүүрээ дүрнэ, учир нь хүчил-давстай орчин нь таны гарын арьсанд хамгийн тохиромжтой сонголт биш юм.

• 15 минутын дараа гараа угаагч бодисгүй усаар зайлж, арьсанд гоо сайхны тос эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Бэхжүүлэх+гэрэлтүүлэх

Нимбэгний шүүс нь хумсны хавтанг төгс гэрэлтүүлдэг тул энэ банн нь зөвхөн хумсыг хурдан ургуулах хэрэгсэл болгон ашиглахад тохиромжтой. Суурьгүй өнгөлөгч түрхэх, иодыг эмийн зориулалтаар түрхэх зэргээр хумс чинь будагдсан бол нимбэгний давсны уусмал хэрэглээрэй.

Өндөг-зөгийн бал

сайтаас авсан зураг

• 1 өндөгний шар, 50 гр зөгийн бал, 100 мл цөцгий холино.

• Холимогийг сайтар дулаацуулж халаана.

• Гарынхаа арьсанд арчлахын тулд алгаа бүхэлд нь ваннд дүрнэ.

• Гараа савангүй бүлээн усаар зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

Ийм усанд орохоос гадна энгийн иодыг хумсандаа түрхвэл маш сайн байх болно, ингэснээр хумсаа хатууруулна. Иодыг нэг удаа түрхсэний дараа шарлалт өглөө гэхэд алга болох боловч иодоор ханасан хүчтэй хумс бага зэрэг шаргал өнгөтэй байх тул амралтын үеэр түрхэх хугацааг хойшлуулах нь дээр.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: бие махбодийн нөлөө

сайтаас авсан зураг

Бие махбодийн нөлөөллийн нэг тал бол дулааны шинж чанартай бөгөөд бид ванны тухай ярихдаа аль хэдийн авч үзсэн. Гэхдээ бүсгүйчүүдийн дуртай массажийг бүү хямдруулж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн биед сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Орон нутгийн массажны эмчилгээ нь хумс, үсний өсөлтийг төгс өдөөдөг бөгөөд хэрэв та түүнд тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмбэл үр дүн нь 5-10 минутын зарцуулсан үр дүн нь гарцаагүй.

Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийхээ хайж байгаа бол энэ массаж танд туслах болно.

• Чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэгтэй жижиг савыг бэлтгэ. Энэ нь таны дуртай тос, А, Е витамины тосны уусмал эсвэл зүгээр л ургамлын тос - чидун, чангаанз, бүйлс, чацаргана байж болно.

• Эрхий эсвэл долоовор хурууныхаа дэвсгэрийг тосонд дүрж, эсрэг талын хумсны зүслэг болон хажуу тал дээр массаж хийнэ.

• Хөдөлгөөн нь хөнгөн даралттай, дугуй хэлбэртэй байх ёстой.

• Нэг хуруунаас нөгөө хуруу руу тогтмол шилжиж, тус бүрдээ 30-45 секунд зарцуул.

сайтаас авсан зураг

Витамин уусмал

Массаж хийхийн тулд та Aevit капсулын агуулгыг ашиглаж болно, гэхдээ А, Е витамин (ретинол ба токоферол ацетат) -ийн тосны уусмалыг худалдаж аваад өөрөө холих нь хямд байх болно.

Зарим төрлийн үйл ажиллагаа нь хурууны массажны нөлөөтэй байдаг. Төгөлдөр хуур тоглох эсвэл бичих нь хурууны массажанд бага зэрэг хувь нэмэр оруулдаг.

Аюулгүй маникюр

Хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах талаар гайхдаг охидууд ердийн маникюр нь хадаасны тавцанд ямар аюултай, гэмтлийн талаар боддоггүй. Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь таны маникюрыг дэгжин харагдуулахаас гадна маш болгоомжтой уртыг хадгалах болно.

• Металл файлуудаас зайлсхий - тэдгээр нь хадаасны ирмэгийг бүрэн хуулж авдаг. Шилэн эсвэл картон файл худалдаж аваарай, бөглөхдөө хэт их дарамт учруулахаас зайлсхий.

сайтаас авсан зураг

• Хумсны файлын хөдөлгөөн нь нэг чиглэлд байх ёстой. Төвөөс булан руу шилжинэ, ингэснээр та хадаасыг бүрэн бүтэн байлгах болно.

• Хагарахад хамгийн бага өртөмтгий тул дугуй хэлбэрийг сонго. Stiletto болон дөрвөлжин нь илүү амархан хугардаг бөгөөд зөвхөн хүчтэй хумстай эздэд тохиромжтой.

• Бүртгүүлсний дараа хумсны үзүүрийг будгаар өнгөлөхөө бүү мартаарай, энэ нь хумсны хавтангийн бүтцийг чийг, химийн бодис нэвтрүүлэхээс хамгаална.

• Арилгагчийг бүү ашигла. Арилгагчийг хэчнээн болгоомжтой түрхсэн ч хадаас дээр тогтож, зүслэг уусахтай зэрэгцэн хумс зөөлөрч, нимгэрч эхэлдэг.

• Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулах арга хайж байгаа бол зүслэгийг зөвхөн модон саваагаар түлхэж, зөөлрүүлсний дараа металл ир байхгүй - хадаасны матрицыг гэмтээж, ургалтыг удаашруулна.

сайтаас авсан зураг

Гар гоо сайхны гол дүрэм болох чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай. Зөөврийн тосоо түрийвчиндээ хийгээд өдрийн турш 2-3 удаа түрхээрэй. Тэгвэл маникюраа шинэчлэх цаг болсон ч таны хуруу үргэлж цэвэрхэн харагдах болно.

Сайхан хумсанд зориулсан тэжээл

Хумсны эрүүл мэнд нь биеийн ерөнхий нөхцөлтэй нягт холбоотой байдаг. Тиймээс хатуу хоолны дэглэмээс татгалзаж, бүх төрлийн моно хоолны дэглэмийг ой санамжаасаа үүрд арилга. Та хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийг хязгаарлаж болно, гэхдээ түүний тэнцвэрийг алдагдуулахгүйгээр. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг хайж байгаа хүмүүст зориулж таны цэсэнд заавал байх ёстой бүтээгдэхүүний жагсаалтыг доор харуулав.

• Ямар ч ургамлын тос бүхий луувангийн салат. Энэ бол хумсыг амьдруулдаг байгалийн гаралтай А, Е витаминуудын ижил хослол юм.

• Самар, авокадо нь байгалийн антиоксидант Е витамины эх үүсвэр юм.

сайтаас авсан зураг

• Зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн. Илүүдэл кальцийг хоол хүнснээс авах нь бараг боломжгүй тул өдөр тутмын хоол хүнсэндээ сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахаа мартуузай. Кальцийг бүрэн шингээхийн тулд Д аминдэм хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс цэвэр агаарт алхаж эсвэл витамины бэлдмэл хэрэглээрэй.

• Далайн хоол. Тэдэнд агуулагдах цайр нь хумсыг бат бөх болгоход зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд далайн загас нь биеийг иод, Д витаминаар дүүргэнэ.

• Хулууны үр нь байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай селен агуулдаг. Хэрэв та үрийг нь хагалах дургүй бол салатанд нэмнэ.

• Бүхэл үрийн талх, үр тариа. В витамины агуулах нь таны гадаад төрх байдалд анхаарал тавихаас гадна мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг бөгөөд үүнгүйгээр гоо сайхны тухай ярих боломжгүй юм.

сайтаас авсан зураг

Орон нутгийн тусламж үйлчилгээтэй адил цэсийг хэвийн болгох нь хурдан үр дүнг хүлээх ёсгүй. Гэхдээ тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн үр нөлөө нь илүү удаан үргэлжлэх бөгөөд зөвхөн хадаас төдийгүй арьс, үс, ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлнө.

Одоо та хумсаа хурдан ургуулж, эрүүл байлгахын тулд яг юу хийх хэрэгтэйг мэддэг болсон. Хуруунууддаа дэгжин байх тансаг байдлыг өгч, төгс харагдахын таашаалыг өөртөө бэлэглээрэй.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Одоо энэ сэдвийг судалж, үнэ цэнэтэй зөвлөмжүүдийг өгцгөөе. Үзэсгэлэнтэй, сайн арчилсан урт хумс нь ямар ч эмэгтэй хүний ​​гарыг чимэглэж чаддаг. Бугуйвч ч, бөгж ч ийм нөлөө үзүүлж чадахгүй. Гэхдээ ийм урт хумс ургуулах нь нэлээд хэцүү ажил юм. Тэдгээрийг байнга хавсаргаж, эвдэрч гэмтэхгүй байх ёстой. Мөн тэдгээрийг бэхжүүлэхийн тулд заримдаа витамин уух шаардлагатай болдог. Тиймээс хадаас хэрхэн хурдан ургадаг вэ гэсэн асуулт үргэлж байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд хүчтэй, эрүүл байх болно. Мэдээжийн хэрэг та хумсаа гель эсвэл акрилаар сунгаж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд дээд давхаргыг тайрч, улмаар хумс нь муудаж, дараа нь буцааж ургуулах нь нэлээд хэцүү бөгөөд удаан хугацаа шаарддаг. Үүнээс гадна тэд хэтэрхий нимгэн биш байх болно.

Танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол тэдний өсөлтийг өдөөх явдал юм. Хэдийгээр энэ нь мэдээжийн хэрэг хангалттай биш байх болно. Сард дунджаар нэг хадаас 3-4 миллиметр ургадаг. Хэрэв та тооцоо хийвэл тэд хэдхэн сарын дотор хангалттай урт болж өсөх болно. Гэхдээ асуудал нь тэд хэр удаан ургадаг биш, харин ихэвчлэн эвдэрч байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэдгээрийг байнга багасгаж, богиносгож байх ёстой. Тэгээд тэдний урт хэвээрээ байх шиг байна.

Гэртээ урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ? Үүнийг хослуулан хийх шаардлагатай:

1. Хумсны хавтанг орон нутгийн хэмжээнд бэхжүүлэхээ мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн тэжээлийн нэмэлтүүд, бэхжүүлэх тос, тос бүхий ванн хийх хэрэгтэй.
2. Витамин, кальциар баялаг хоол хүнс идээрэй. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол витамины цогцолбор ууж эхлээрэй, тэдгээрийг эмийн сан бүрээс худалдаж авч болно.
3. Мариголдуудын өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд тэдгээрийн ойролцоо цусны бичил эргэлтийг сайжруулах хэрэгтэй. Массаж, вазодилаторууд үүнд тусална.
4. Хумс салахгүй байх маш цэвэрхэн маникюр.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэг удаа биш, байнга хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, зарим өөрчлөлтийг эхний процедурын дараа шууд харж болно. Гэхдээ бодит үр дүн нь сар орчмын дараа болно.

Хумсыг бэхжүүлэх аргууд

Та хумсаа орон нутгийн хэмжээнд бэхжүүлэх хэрэгтэй, тэгвэл үр дүн нь аль болох хурдан гарч ирнэ. Хумс ургуулах цогц арга хэмжээ хийгдэж байх үед та хумсаа лакаар хучихаас татгалзах хэрэгтэй. Ингэснээр хумсыг тэжээхэд витаминд юу ч саад болохгүй. Бэхжүүлэх процедурыг ээлжлэн хийх шаардлагатай.

Урт, бат бөх хумсанд зориулсан маск

Маск нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай байдаг. Тиймээс тэд угааж байсан ч үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлдэг. Маск түрхэх оройн цагийг сонгох нь дээр. Учир нь ийм байдлаар таны гар шаардлагатай бүх ашигтай бодисыг нэг шөнийн дотор шингээж, ус болон янз бүрийн химийн бүтээгдэхүүн, тухайлбал, "аяга таваг угаагч бодис"-т хүрэх боломжгүй болно.

Желатин

Хумсны желатин маск хэрхэн хийх вэ? Зааврыг дагана уу:

1. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг аяга хүйтэн усанд нэг халбага хүнсний желатиныг шингэлэх хэрэгтэй.
2. Дараа нь та хольцыг арван минут байлгаад дараа нь зуурмаг авах хүртэл бүгдийг нь халаана.
3. Дараа нь мариголдуудыг 10 минут байлгана.
4. Үүний дараа хуруугаа гаргана, гэхдээ тэдгээрийг арчиж болохгүй, хатаана. Илүү хурдан хатаахын тулд та үс хатаагч ашиглаж болно.
5. Дараа нь та даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй.
6. Нэг цаг ингэж алхаарай. Дараа нь эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн (саван эсвэл гель)гүйгээр халуун усаар угаана.

Энэхүү маск нь таны хумсыг уян хатан болгоно. Тэд хальслах, хэврэгшихэд бага өртөмтгий байх болно. Энэ бол гэртээ урт хумс ургуулах аргуудын нэг юм. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа хийх ёстой.

Лав маск

Хумсанд зориулсан лав маскыг дараах байдлаар хийдэг.

• нэг зуун грамм жинхэнэ лаа, 1 халбага байгалийн зөгийн бал холино;
• халаах, хайлах хүртэл байнга хутгах;
• дараа нь хуруугаа хэдэн минутын турш бүлээн массад дүрж, дараа нь гаргаж аваад хатах хүртэл хүлээнэ үү;
• даавуун бээлий өмсөж, дотор нь унтах;
• Өглөө нь бээлийгээ тайлж, үлдсэн хольцыг бүлээн усаар угаана;

Зөгийн бал, лав нь амин хүчил, витамины өндөр агууламжтай байдаг тул хумс хурдан ургаж, хүчтэй болж эхэлдэг. Энэ маскыг өдөр бүр арван удаа курст хэрэглэх ёстой.

Чинжүүний маск

Хумсанд зориулсан улаан чинжүүний маскыг дараах байдлаар хийдэг.

1. Үүнийг хийхийн тулд хагас халбага нунтагласан улаан чинжүү, нэг халбага энгийн гар чийгшүүлэгчийг холино.
2. Турунда ашиглан та энэ хольцыг хумсны хавтан болон зүслэгт түрхэх хэрэгтэй.
3. Даавуун бээлий өмсөж, дээр нь өөр нэг дулаан бээлий өмс.
4. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь бага зэрэг шатах болно.
5. 10 минутын дараа хольцыг бүлээн ус, савангаар угааж, тос түрхэнэ.

Улаан чинжүү нь цусыг зүсэж, хумсны ургалтыг өдөөдөг тул үйлдэл хийх болно. Хэрэв энэ нь маш их шатаж байвал та үүнийг тэвчих ёсгүй, та бүх зүйлийг даруй угаах хэрэгтэй. Мөн өөр нэг удаа та хагас чинжүү тавьж болно.

Газрын тосны банн

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Усанд орох ус ашиглах. Хумсны хавтангийн хувьд тэдгээр нь гараа чийгшүүлэхэд туслах маш сайн хэрэгсэл болдог. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд та тэдгээрийг халуун усаар (ойролцоогоор 40 градус) хийж болно.

Газрын тосны банн нь дараах байдлаар хийгддэг.

1. Зуун миллилитр оливын тос дээр хоёр хоолны халбага байгалийн зөгийн бал, гурван дусал эмийн иодыг холино.
2. Үүссэн хольцыг хольж, халааж, хуруугаа 10-15 минут байлгана.
3. Гараа хуурай салфетка эсвэл алчуураар хатааж, дараа нь даавуун бээлий өмс.
4. Та үүнийг хэдэн цаг байлгаад дараа нь угааж болно, эсвэл шөнөжингөө үлдээж болно.

Энэхүү ваннд зөвхөн хумсыг бэхжүүлэхээс гадна гарын арьсыг арчлахад ашиглах хэрэгтэй. Гараа кремээр түрхэх шаардлагагүй, энэ маскны дараа таны арьс толигор, хилэн болно.

Нимбэг, давстай усанд орох

Ийм банныг ингэж хийдэг. Алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Нэг аяга халуун ус авч, хоёр хоолны халбагын далайн давс нэмээд 4 tbsp нэмнэ. л. шахсан нимбэгний шүүс.
2. Энэ хольцонд зөвхөн хурууныхаа үзүүрийг арван таван минут дүрнэ. Бууж өгөхгүй байх нь дээр, таны арьс үүнд дургүй.
3. Арван таван минутын дараа гараа угааж, тос түрхээрэй.

Хэрэв та хумсаа илүү бат бөх болгохоос гадна гэрэлтүүлэх шаардлагатай бол энэ банн нь зүгээр л орлуулшгүй юм. Жишээлбэл, процедурын дараа иодыг хэрэглэх эсвэл суурь давхаргагүйгээр лак түрхсэн бол.

Өндөг, зөгийн балтай усанд орох

Эхлээд та нэг өндөгний шар, 50 грамм зөгийн бал, нэг зуун миллилитр цөцгий холих хэрэгтэй. Дараа нь та хольцыг дулаацах хүртэл халаах хэрэгтэй. Та энэ ваннд гараа арван таван минутын турш барих хэрэгтэй. Дараа нь эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнгүйгээр бүлээн усаар угааж, алчуураар хатаана.

Энэ усанд орсны дараа та хумсаа иодоор түрхэж болно. Энэ нь тэднийг маш их бэхжүүлдэг. Хэрэв та үүнийг нэг удаа хийвэл тэд шарлахгүй. Иодтой бүрэн курс авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Учир нь таны хумс шар өнгөтэй болно.

Массаж хийх

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Халуунд өртөх нь өсөлтийн процессыг хурдасгадаг. Гэхдээ та массаж гэх мэт процедурын талаар заавал санаж байх хэрэгтэй. Өдөрт 10 минут витамины иж бүрдэл бүхий иллэг хийх нь үр дүнгээ өгнө.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Таны ойлгож байгаагаар массаж нь тусалж чадна. Цаашид яаж хийхийг бид танд хэлэх болно. Эхлээд та процедурын бүх зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй. Савыг аваад бүлээн ус хийнэ, түүндээ өөрийн үзэмжээр витамины орц, тос, ампулын витамин гэх мэтийг нэмнэ.

Дараа нь хуруугаа ваннд хийж, эсрэг талын гарны зүслэг, хумсны хавтанг массаж хийнэ. Дараа нь гараа соль. Хүчтэй дарахгүйгээр дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Хуруу тус бүрийг ээлжлэн 45 секундын турш массаж хийнэ.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Витамин уусмалыг хэрэглээрэй. Та ердийн Aevit капсулыг хэрэглэж болно, эсвэл эмийн санд ретинол (витамин А) ба токоферол (Е витамин) -ийн тосны дуслыг худалдаж аваад холино.

Зарим хөдөлгөөн нь хуруугаараа массаж хийдэг. Жишээлбэл, компьютерийн гар дээр бичих, төгөлдөр хуур тоглохдоо товчлууруудыг дар. Энэ нь бас нэг төрлийн массаж юм.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Цэвэр, аюулгүй маникюр

Охидууд урт хумсаа ургуулахаар шийдсэн бол ердийн маникюр нь тэдний төлөвлөгөөг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулдаг гэж боддоггүй. Учир нь маникюраас болж хадаас микротравматай хэвээр байна.

Маникюрыг хэрхэн аюулгүй болгох вэ, хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Та төмрийн файлуудын талаар мартах хэрэгтэй, тэд хадаасны хавтанг аймшигтай хальсалдаг. Та картон эсвэл шил худалдаж авах хэрэгтэй. Хөрөөдөхдөө хүчтэй дарж болохгүй.
2. Хөдөлгөөнийг хадаасны төвөөс ирмэг хүртэл хийх ёстой.
3. Хумсаа будсаны дараа химийн бодис, чийгээс хамгаалахын тулд будгаар өнгөлөхөө мартуузай.
4. Та арилгагч (зайрын хэсгийг арилгах, зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүн) хэрэглэж болохгүй. Энэ нь хадаасны тавцанд хүрч, түүнийг сүйтгэсэн хэвээр байна.
5. Хамгийн найдвартай сонголт бол зүгээр л зүслэгийг модон саваагаар түлхэх явдал юм. Металл ир нь хумсыг гэмтээдэг.

Гараа чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд анхаарах нь зайлшгүй юм. Цүнхэндээ үргэлж гарын тос байх ёстой.

Тэжээл

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Зөв хоолло. Хүчтэй, эрүүл хумс нь хүний ​​хоол тэжээлээс шууд хамаардаг.

Та хэрцгий хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй. Тэд бие махбодийг зөвхөн хомсдол, эрдэс бодис, витамин агуулдаггүй. Танд олон төрлийн шим тэжээл агуулсан тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Уураг агуулсан хоол хүнс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй.

Ханаагүй өөх тосоор баялаг хоол хүнс бас хэрэгтэй. Жишээлбэл, газрын самар, сам хорхой, хулд загас гэх мэт.

Дүгнэлт

Одоо та хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг мэддэг болсон. Өгүүлэлд өгсөн зөвлөмжүүд танд үүнийг хийхэд тусална. Үргэлж үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Охидууд урт хумс дээр цэвэрхэн маникюр хийснээр өөртөө итгэлтэй байдаг. Шударга сексийн хүмүүсийн гараа арчлах зуршил нь язгууртны дур сонирхол биш, харин өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Эцсийн эцэст, гарны арьс нь эмэгтэй хүний ​​насыг илтгэдэг бөгөөд урт, хүчтэй хумс нь эзнийхээ эрүүл мэнд, статусын талаар үг хэлэлгүйгээр ярьдаг. Өдөр бүр алдар нэр нь өсөн нэмэгдэж буй шинэ маркийн техник нь тэдгээрийг нарийн ширхэгтэй бүтээл болгон хувиргадаг. Гэхдээ жижиг хумсны хавтан нь таны дуртай загварт тохирохгүй байх тохиолдол байдаг. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Гэртээ хумсаа цаг хугацааны явцад хүссэн урттай болгохын тулд гараа массаж, маск болон бусад гоо сайхны аргаар эрхлүүлэхэд хангалттай. Гэсэн хэдий ч та шуурхай үр дүнд найдаж болохгүй - хумсны хавтангийн байгалийн томрол нь долоо хоногт нэгээс хоёр миллиметрт хүрч чаддаг, үүнээс илүүгүй. Байгаль үүнийг ингэж захиалсан бөгөөд зүслэг болон хумсны хавтанг болгоомжтой, тогтмол арчилснаар хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.

Хумс хэврэг болох шалтгаан, түүнийг хэрхэн засах вэ

Хумсны бат бөх, хатуулаг, өсөлт, урт нь янз бүрийн шалтгаанаас хамаардаг: хоол тэжээлийн чанар (уураг ба чухал микроэлементүүдийн хэмжээ), хоол хүнсэнд хатуу хязгаарлалт байхгүй байх (хэрэв та хоолны дэглэм баримталдаг бол), хангалттай хэмжээ. орж ирж буй чийг, биеийн байдал, мэдрэлийн систем, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөө. Эмч дээр очиж, хумс чинь яагаад удаан ургаж байгаа шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа таны дэглэм, хоолны дэглэмийг засах, мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс, муу зуршлаас зайлсхийхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр хумс гуужиж, хугардаггүй. Хүчтэй, эрүүл хавтан үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг хумсны өсөлтөд хамгийн чухал витаминууд нь дараахь витаминууд юм.

• A - эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг;
• C – хумсны хөгшрөлт, шарлахаас сэргийлнэ;
• B - хумсны өсөлтийг бэхжүүлж, сайжруулдаг;
• E - антиоксидант нөлөөтэй, хумсны бүтцийг чийгшүүлж, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг.

Ашигтай витаминаас гадна кальци, цайр, төмөр зэрэг эрдэс бодисууд нь хумсны тэжээл, өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Кальци нь хумсыг үүсгэдэг гол "барилгачин" бөгөөд цайр нь уургийн нийлэгжилтийг хэвийн болгож, эд эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг, төмрийн дутагдал нь цус багадалт, хумсны хэврэг байдалд хүргэдэг, учир нь энэ элемент нь цусны бичил эргэлт, хумсны хавтанг янз бүрийн ашигтай бодисоор хангадаг. Хэрэв таны хоолны дэглэм хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулаагүй бол гэртээ хумсны ургалтыг хурдасгахаасаа өмнө эмчийн зөвлөсний дагуу VMC (витамин-эрдэсийн цогцолбор) худалдаж аваад тогтмол ууж эхлэх хэрэгтэй. Хумсыг идэвхтэй уртасгахад шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр бие махбодийг дотроос нь тэжээхийн зэрэгцээ гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар мартаж болохгүй, байнгын хэрэглээ нь хумсны хавтангийн эрүүл мэнд, бэхжилтийг өдөөдөг.

Хумсны хэлбэр

Хумсыг болгоомжтой бөглөж, хурц өнцөг, булцууг арилгах нь тав тухтай хэлбэрийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд хавтангийн хурдацтай өсөлт, бэхжилтэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд маникюрын файл нь хуванцар эсвэл хуванцар цаас байх ёстой, гэхдээ металл биш. Энэхүү хэрэгсэл дээрх нарийн ширхэгтэй шүршигч нь хумсаа гэмтээхгүйгээр нарийн боловсруулахад тусална. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Хумс хийхдээ та зөвхөн нэг чиглэлд ажиллах хэрэгтэй бөгөөд файлыг хадаасны ёроолоос төв рүү шилжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь ялтсуудын бүтцийг хадгалах, шинэ эс үүсэхийг хурдасгахад тусална.

Ажил хэрэгч, идэвхтэй эмэгтэй өнөөдөр хумсаа байгалийн жамаар уртасгах хугацааг хүлээх нь ховор байдаг тул мэргэжлийн хумсны өргөтгөл нь ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдэд хамааралтай болж, үнэт цагаа дэмий үрэх шаардлагагүй болсон. Гэхдээ хумсны өсөлтийг хурдасгах зардал багатай аргууд байдаг. Загварлаг, урт хадаасны эзэд бусад охидыг байнгын гар арчилгааны нууцыг сонсохыг зөвлөж байна. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд та юу хийж чадах вэ?Гар, хумсаа арчлах ванн, хумс ургуулах маск, парафин эмчилгээ, тос, тос түрхэх, тусгай эмийн лак хэрэглэх, мөн байгалийн бэлэг (нимбэг, бэрсүүт жүрж, исгэлэн жимс) - Эдгээр нь урт, хүчтэй хумсны хавтангийн төлөөх тэмцэлд найдвартай зэвсэг болж чаддаг бүтээгдэхүүн, журам юм.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үр дүнтэй арга хэрэгсэл - гар, хөлний банн

Хуурай, хагарсан зүсмэлүүд нь шинэ хумсны эсийн идэвхтэй өсөлтөөс сэргийлдэг, учир нь энэ үйл явц нь сайн чийгшилгүйгээр боломжгүй юм. Энэ бүсэд хадаасны байгалийн уртасгах нь тохиолддог бөгөөд шингэн алдалт нь түүний өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Зөөврийн ясыг суурь тос, тосонд уусдаг А, Е витаминаар тогтмол чийгшүүлж, маск, тосонд эфирийн тос нэмж, лавтай хольж, дараа нь хумсны хавтан, зүслэгийг бүтээгдэхүүнээр эмчлэх нь үйл явцыг эхлүүлэхэд ихээхэн тусалдаг. хумсны өсөлтийг хурдасгах. Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд та энгийн найрлагатай ваннуудыг ашиглаж болно: 200-400 мл тутамд 6-7 дусал иод, 30 мл нимбэгний шүүс эсвэл нэг ба хагас халбага далайн давс (үүнийг жигд натригаар сольж болно). бүлээн ус. Чидун, бүйлс, чангаанз, кастор, кунжут эсвэл бусад төрлийн халаасан суурь хандаар хийсэн тос банн нь хумсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, ургалтыг хурдасгахад тусална. Цэвэр тос эсвэл түүний холимогт 5-6 дусал глицерин, ижил хэмжээний иодыг нэмнэ. Үүссэн уусмалд хурууны үзүүрийг 15-20 минут байлгаад дараа нь салфеткаар арчиж болно. Усны оронд олон нийтийн эмийн сан нь хумсыг уртасгахын тулд эмийн ургамлын декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна: burdock үндэс, chamomile, St. John's wort, Linden blossom, arnica цэцэг болон бусад.

Хумсны өсөлтөд зориулсан маск, зүслэгийн талбайд өдөр бүр массаж хийх

Хурууны үзүүр, хумсанд тэжээллэг найрлагыг түрхэхээсээ өмнө массажны хөдөлгөөнөөр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Өдөр бүр хийдэг энэхүү процедур нь энэ хэсэгт цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, витаминаар хангахад тусална. Хумсны өсөлтөд зориулсан жимс, жимсгэний маск нь нимбэг, киви, алим эсвэл гадил жимсний хагасыг хувааж болно. Та 10-15 минутын турш ямар ч жимсний тал руу хумсаа нааж болно. Та цангис, viburnum болон бусад жимсийг сэрээ эсвэл гараараа нухаж, витамины шүүсэнд 10 минут орчим байлгаж болно.Гэрийн хумсны өргөтгөлийн олон шүтэн бишрэгчид дуртай цөцгий (1 цайны халбага) болон ижил хэмжээний нунтагласан холимог хэрэглэдэг. улаан чинжүү. Энэ нь гартаа 5 минутаас илүүгүй байх ёстой бөгөөд эвгүй байдалд орсон тохиолдолд нэн даруй угаана. Гоо сайхны маск бэлтгэхийн тулд та зөгийн бал, үнэр, суурь тос (улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс, burdock, чацаргана болон бусад) хэрэглэж болно.

Гоо сайхны парафин ба лаа

Парафин эмчилгээ нь хумсыг уртасгах, бэхжүүлэх үр дүнтэй, хүндрэлгүй арга гэж тооцогддог бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг. Хайлсан парафин (гоо сайхны дэлгүүрээс) эсвэл бүлээн лаа нь зүслэгт түрхдэг. Энэ процедурын үр нөлөө нь массажтай төстэй - цусны урсгал нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хадаас руу ихээхэн хөнгөвчилдөг. Хэрэв та зөгийн аж ахуй эрхлэгчдээс бүтээгдэхүүн худалдаж авбал оройн цагаар лаагаа уурын ваннд халааж, хөлдөөсөн "таг" -ыг бээлийтэй шөнөдөө дор хаяж 2-4 цагийн турш таглаж болно. Долоо хоног эсвэл 10 хоногийн парафины эмчилгээ нь хадаасны эрүүл мэндийг сайжруулж, хавтанг бэхжүүлж, өсөлтийг нь идэвхжүүлнэ.

Мэргэжлийн бүтээгдэхүүн

Гэртээ хумсны ургалтыг хэрхэн хурдасгах талаар тайлбарласан ардын жоруудаас гадна хадаасны салбарын ололт амжилтаас татгалзаж болохгүй. Жишээлбэл, сайн батлагдсан брэндүүд хадаасны эрүүл мэндийг сэргээж, хавтангийн бүтцийг бэхжүүлэхийг санал болгож байна: Vivienne Sabo, Artdeco, Sally Hansen. Испанийн худалдааны брэнд Виктория Шу нь "Хумс ургалтыг хурдасгадаг үр дүнтэй цогцолбор" хэмээх "мега багц" шилээр үйлчлүүлэгчдийг баярлуулж чадна.

Улаан хивсний ёслолын үеэр авсан гэрэл зургийн сурвалжлагуудаас харахад одоо олон одод үзүүрийг нь нарийсгасан урт хумсаа "өмсдөг". Энэ чиг хандлага нь амьдралд бас түгээмэл байдаг - хэрэв та эргэн тойрныхоо охидын маникюрт анхаарлаа хандуулбал үүнийг анзаарахад хялбар байдаг. Хэрэв та тэд хэрхэн урт, хүчтэй хумсаа ургуулж чадсаныг гайхаж байгаа бол энэ материалд бид нууцыг нээж, ижил үр дүнд хүрэх зөвлөмжийг өгөх болно.

Гэртээ урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ?

Өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ A, B, C, E витаминаар баялаг хоол хүнс нэмж оруулаарай: ногоон, лууван, жүрж, бэрсүүт жүрж болон бусад цитрус жимс, өндөг, элэг, сүү, зуслангийн бяслаг, тараг. Энэ нь эрүүл, хүчтэй, бат бөх хумсыг ургуулах болно.

Бага зэрэг дулаарсан чидуны тос, далайн давстай гар банныг тогтмол хий. Гар хийцийн ваннд хийх энгийн жор байдаг: содтой (нэг халбага бүлээн устай жижиг саванд уусгана), иод (бүлээн чидун эсвэл кунжутын тосонд хэдэн дусал нэмнэ), ургамал (2-3 хоолны халбага хуурай chamomile хийнэ) буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш уусгана). Хэрэв процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийвэл хадаас илүү хүчтэй болж, хурдан ургаж эхэлнэ.

© iStock

Хумсаа доод хэсэгт нь массаж хий. Энэ бол маш энгийн гоо сайхны зан үйл юм: эхлээд зүссэн хэсэгт тусгай тос түрхэж, дараа нь арьсанд зөөлөн үрнэ. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хумс нь шим тэжээлийг илүү идэвхтэй хүлээн авах бөгөөд ингэснээр илүү хурдан өсөх болно.

"Туслах" бүрээсийг ашигла. Эдгээр нь нэгдүгээрт, хадаасны өсөлтөд зориулагдсан лакнууд юм - жишээ нь Essie-ээс надад туслаарай (энэ нь түрхсэний дараа тав дахь өдөр аль хэдийн үр дүнг амлаж байна).
Хоёрдугаарт, хумсаа бэхжүүлдэг лак, учир нь хумсаа хугалж, хугарвал дахин ургуулж чадахгүй. Ялангуяа докторт анхаарлаа хандуулаарай. Maybelline New York-ээс 3-ын 1-ийг аврах - энэ бүрхүүл нь хумсны хавтанг сэргээдэг.

Ер нь хумсандаа илүү анхаарал тавьж, гараа арчлаарай!

Цэвэрлэх явцад резинэн бээлий өмс. Хумсыг хуурайшуулахгүйн тулд ацетон агуулаагүй зөөлөн бүтээгдэхүүн ашиглан лакыг арилгана. Мөн гартаа хамгаалалтын тос тогтмол түрхээрэй.

Долоо хоногт урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ?

Дүрмээр бол хадаас долоо хоногт 1 мм орчим ургадаг. Та өсөлтийг хурдасгахыг оролдож болно, гэхдээ та энэ үзүүлэлтийг мэдэгдэхүйц "давуулж" чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ хугацаа таны хумсыг мэдэгдэхүйц бэхжүүлэхэд хангалттай бөгөөд дараа нь тэдгээр нь хугарахгүй тул та тэдгээрийг тайрч, бүх үйл явцыг дахин эхлүүлэхийг шаарддаг.

Экспресс горимд ажиллахын тулд танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.

©mayelline.com.ru

Хоёр, гурван удаа усанд орох. Долоо хоногийн эхээр бүлээн оливын тосоор "цочрол"-ыг сэргээх нь хамгийн тохиромжтой, дундуур нь далайн давстай зөөлөн процедур юм.

Усанд орох хооронд өөр нэг гоо сайхны зан үйлийг туршиж үзээрэй - парафин эмчилгээ. Халуун хайлсан парафиныг зүссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Температурын зөрүү нь массажны үр нөлөөг бий болгодог - процедур нь хадаасны суурь руу цусны урсгалыг баталгаажуулдаг бөгөөд энэ нь хурдассан өсөлтийг өдөөдөг.

Өдөр бүр хумсаа арчлах цаг олоорой. Нэмж дурдахад тусгай гар маск хийх (тэжээллэг дүүргэгчтэй даавуун бээлий хэлбэрээр ирдэг нь ялангуяа тохиромжтой), тусгай ийлдэс болон бусад ашигтай нэгдлүүдийг зүслэгт түрхээрэй.

Сард хэрхэн урт хумс ургуулах вэ?

Хэрэв таны мэдэлд долоо хоногоос илүү хугацаа байгаа бол үр дүн нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно, жишээлбэл, бүтэн сар. Хэдийгээр та арчилгааны эрчмийг бага зэрэг бууруулсан ч 4-5 долоо хоногийн дараа та зөвхөн урт төдийгүй хүчтэй хумстай болно.

Хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Усны тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Мөн витаминаар баялаг шинэхэн, байгалийн гаралтай хүнсийг түлхүү хэрэглээрэй. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та витамины цогцолбор ууж эхлэх боломжтой - энэ нь хумсны өсөлтийг хурдасгахад тусална.

Маникюр хийхдээ Essie's As Strong As It Gets гэх мэт бэхжүүлэх суурь эсвэл ижил төстэй шинж чанартай өнгөлгөө хэрэглээрэй.

Усанд орох болон бусад процедурыг долоо хоног тутмын курсээс арай бага давтамжтайгаар хийж болно, гэхдээ тогтмол - ойролцоогоор гурван өдөр тутамд.
Өдөр бүр зүслэгээ арчлахад өөрийгөө сурга. Зөвхөн тос түрхээд зогсохгүй хумсны хавтангийн эргэн тойронд арьсанд массаж хийх нь зүйтэй.

Лайф хакерууд: хумсаа хугарахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Чадварлаг, системтэй арчилгаанаас илүү хумсыг бэхжүүлдэг зүйл байхгүй.

• Хумсаа үргэлж зөв хавсаргана - зөвхөн нэг чиглэлд. Үгүй бол тэд хальсалж эхэлнэ.

© iStock

• -ээр маникюр хийлгээрэй. Энэхүү бүрхүүл нь нэлээд нягт бөгөөд процедурын дараа 2-3 долоо хоногийн дараа ч гэсэн өөгүй дүр төрхөө хадгалдаг. Үүний зэрэгцээ хадаас буцаж ургадаг. Гель лакны давхаргын дор эвддэггүй тул үр дүнг хадгалахад хялбар байх болно.
• давуу эрх олгох. Ингэснээр та хумсныхаа суурийг гэмтээх эрсдэлийг багасгана. Энэ нь гэмтсэн тохиолдолд хумс суларч, хэврэг болж, ихэвчлэн хальслах болно.

Та урт хумсаа ургуулж чадаж байна уу? Сэтгэгдэл бичиж, зөвлөгөөгөө хуваалцаарай.

Заримдаа эмэгтэй хүн гадаад төрхөө яаралтай цэгцлэх шаардлагатай болдог. Үсээ будаж, шинэ үс засалт хийлгэж, гоё даашинз сонгож, бүр өдөрт 2-3 кг жин хасдаг. 1 өдрийн дотор хумсаа хэрхэн ургуулах вэ, боломжтой юу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Үүнийг байгалийн жамаар яаж хийх вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа хүний ​​физиологийн онцлогийг харгалзан үзэхгүй байх аргагүй юм. Хумс бол үхсэн тоосонцор бөгөөд хоорондоо нийлж хатуу хавтан үүсгэдэг. Энэ хавтанд мэдрэлийн төгсгөл байхгүй. Ийм учраас хүн хумсаа тайрах үед өвдөлт мэдрэгддэггүй.

Үс, хумс хоёулаа маш удаан ургадаг. Өдрийн туршид тэд 0.5-0.7 мм-ээр ургадаг. Мөн энэ үйл явцыг хурдасгахад нэлээд хэцүү байдаг. Урт хумс ургуулахын тулд 2-3 сар орчим хугацаа шаардагдана.

Тиймээс, 1 өдрийн дотор урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ гэсэн асуултын хариулт дараах байдалтай байх болно - юу ч биш. Энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бол хадаас сунгах процедур юм. Үүний зэрэгцээ 2-4 цагийн дотор урт хумсны эзэн болох боломжийг танд олгоно.

За, хэрэв энэ арга нь танд тохирохгүй бол та хэрэглэж болно, энэ нь өдөрт 1-.15 мм нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно.

Урт хумс ургуулах уу? Амархан!

Өдөрт хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та орчин үеийн болон ардын аль алинд нь янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглаж болно. Эхнийх нь хувьд энд та эмийн санд зарагддаг янз бүрийн эмийн лак, тосыг ашиглаж болно.

Хэрэв бид хумсыг хурдан ургуулахад тусалдаг ардын эмчилгээний талаар ярих юм бол тэдгээрийн хэд хэдэн зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• нимбэгний халуун ус;
• далайн давстай халуун ус;
• улаан чинжүүтэй маск;
• тос агуулсан банн;
• иодын маск.

Нимбэгний банн

Хэрэв та 1 өдрийн дотор хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэж бодож байгаа бол нимбэгний ваннд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь хадаасны ургалтыг хурдасгахад тусалдаг төдийгүй шаргал өнгөтэй байдлыг арилгаж, мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм.

Нимбэгтэй ванн хийхийн тулд та нэг нимбэг авч, талыг нь хувааж, хумсаа 20-30 минутын турш нухаш руу нь наах хэрэгтэй. Үүний дараа гараа зайлж, хумсаа тосоор тослох хэрэгтэй.

Тэд мөн хумсны өсөлтийг бэхжүүлж, хурдасгахад тусалдаг. Тэдгээрийг хийхийн тулд та 2 tbsp шингэлэх хэрэгтэй нэг литр бүлээн ус хэрэгтэй болно. далайн давс. Үр дүнтэй байхын тулд давсны уусмалд бага зэрэг нимбэгний шүүс, иланг-иланг эфирийн тос нэмж болно.

Хумсаа 10-15 минутын турш усанд дүрж, дараа нь сэрүүн усаар зайлж, тэжээлийн тосоор тосолно (төрөл бүрийн витамин агуулсан тусгай хумсны тос хэрэглэх нь дээр).

Улаан чинжүүтэй маск

Улаан чинжүү нь дулаарах үйлчилгээтэй өвөрмөц бүтээгдэхүүн бөгөөд ингэснээр цусны урсгалыг өдөөж, хумсыг хангалттай тэжээлээр хангаж, бэхжүүлдэг. Үүний үр дүнд тэд маш хурдан өсч эхэлдэг. Гэхдээ улаан чинжүү нь шатаж буй мэдрэмжийг өдөөж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд хадаасны эргэн тойронд арьсанд орохыг зөвшөөрөхгүй.

Маск бэлтгэхийн тулд та нэг өндөгний шар авч, чидун тос (1 tbsp) болон халуун чинжүү нунтаг (1 tbsp) холино. Энэ хольцыг хумсанд маникюр хусуураар түрхэж, ойролцоогоор 15 минут байлгана. Үүний дараа маскыг угааж, хумсыг chamomile декоциний бага зэрэг дэвтээнэ.

Газрын тосны банн

Тосон банн нь хумсыг хангалттай тэжээлээр хангаж, сайн өсөлтийг дэмждэг. Та ийм баннуудыг янз бүрийн тос ашиглан хийж болно - чидун, бүйлс, наргил мод, кастор гэх мэт. Гэхдээ хэрэв та хумсаа маш хурдан ургуулахыг хүсч байвал гичийн тос хэрэглэх нь дээр. Энэ нь улаан чинжүүтэй адилхан ажилладаг.

Та тосыг халааж, хумсаа 15-10 минутын турш дүрнэ. Үүний дараа хурууны үзүүрийг хуурай цаасан алчуураар арчина.

Иодын маск

Ийм маск хийх нь маш энгийн. Та зүгээр л хумснаасаа лакны бүрээсийг арчиж, иодоор эмчлэх хэрэгтэй (энэ нь хөвөн арчдасаар хийхэд илүү тохиромжтой). Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх ёстой. Санаа зоволтгүй, иод маш хурдан шингэдэг тул өглөө нь таны хумсанд ямар ч ул мөр үлдэхгүй.

Хэрэв та эдгээр бүх процедурыг өдөр бүр хийвэл нэг өдрийн дотор хумсаа 2-2.5 мм-ээр ургуулж чадна! Хүний физиологийн шинж чанарыг харгалзан үзвэл энэ нь тийм ч бага биш юм. Хэрэв эдгээр нь 1 өдрийн дотор хумс ургуулах арга замууд юм бол та зөвхөн өргөтгөлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Зүгээр л өөр арга байхгүй.

Урт хумс ургуулах тухай видео