Огрубевшие пятки — правильный уход в домашних условиях. Как очистить огрубевшие пятки

Стопы по праву считаются деликатной частью тела человека, они требуют тщательной гигиены, по этой причине нельзя пренебрегать базовым уходом. Многие женщины и девушки ошибочно полагают, что очистить пятки можно лишь профессиональными препаратами. В попытках дойти до идеала они тратят баснословные деньги на салонные процедуры. Чтобы сохранить бюджет и постигнуть технологию обработки пяточек, важно придерживаться рекомендаций, о которых мы сегодня и поговорим. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Перекись водорода для очищения пяток

Раствор перекиси водорода по праву считается универсальным препаратом. Благодаря антисептическому, бактерицидному и противовоспалительному действию средство устраняет микротрещины, эффективно очищает кожу, удаляет ороговевшие частицы, размягчает натоптыши, насыщает клетки кислородом. Ванночки для пят на основе перекиси можно использовать не чаще 1 раза в неделю, поскольку препарат сильно сушит кожу.

Ванночка с перекисью

1. Самым простым средством для очищения пяток считается раствор перекиси водорода, смешанный с тёплой водой. Налейте в таз 2,2-2,5 л. тёплой (практически горячей) воды. Главное, чтобы кожа смогла выдержать подобный температурный режим. Теперь добавьте в ёмкость с водой один флакон перекиси водорода (концентрация 3%), перемешайте.
2. Опустите в смесь ноги, подождите 10-15 минут, после этого вытащите одну ногу. За этот срок кожа распарится и станет мягкой, очищение пройдёт в разы эффективнее. Приступать к процедуре можно только в том случае, если пятки побелели после нахождения в растворе. Если же верхний слой остаётся жёлтым или зеленоватым, выждите ещё 5-7 минут.
3. По истечении положенного времени достаньте одну ногу, вытрите полотенцем, пройдитесь по пяткам пемзой, роликом или специальной пилкой с мелкими абразивными частицами. Вы также можете использовать электрический прибор или профессиональный аппарат для педикюра, всё зависит от возможностей.
4. Снимайте только размягчённые (мёртвые) частицы, не пытайтесь удалить здоровые клетки кожи. Проведите очистку каждой пяточки поочерёдно, периодически смачивайте ступни в растворе, чтобы оценить результат. После процедуры смажьте кожу питательным кремом, наденьте хлопковые носки, не снимайте их 5 часов.

Ванночка с морской солью и перекисью

1. Помимо очищения пяток от желтизны и зелены, состав заживляет раны и действует на кожу комплексно. Приготовьте тазик для педикюра, влейте в него 1,3 л. крутого кипятка, всыпьте 75 гр. измельчённой морской соли без отдушек, красителей и добавок.
2. Добавьте в ванночку 5 мл. эфира эвкалипта, 10 мл. облепихового масла, 55 мл. оливкового масла. Влейте 70 мл. перекиси водорода концентрацией 3%, всё перемешайте. По желанию добавьте немного жидкого мыла, чтобы получилась пена.
3. Остудите смесь или разбавьте её водой до приемлемой температуры, погрузите ноги, наслаждайтесь процедурой в течение 10-20 минут. Периодически доставайте ногу и осматривайте кожу, если она посветлела, приступайте к педикюру.
4. Обработайте ороговевшую кожу пяток пемзой, роликовым скребком или косметическим ножом со встроенным лезвием. Зашлифуйте поверхность, устраняя микротрещины. Уделяйте должное внимание жёлтым и зелёным участкам кожи, трите их максимально долго.
5. В случаях, если на пятках присутствуют большие трещины, заломы, сильные раны, налейте в полость перекись. Дождитесь окончания шипения, после этого смажьте кожу регенерирующей мазью и замотайте бинтом, наденьте носочки. Подобные действия значительно увлажнят кожу, предотвратят её дальнейшее трескание.

1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препятствует загноению кожи и заживляет трещины. Чтобы приготовить ванночку, налейте в тазик 2,5 л. горячей воды, всыпьте 10 таблеток аспирина или влейте 55 мл. раствора ацетилсалициловой кислоты.
2. Добавьте 30 мл. жидкого глицерина, перемешайте. Проверьте температуру: если вода не сильно горячая, добавьте 45 мл. перекиси водорода (концентрация 3%).
3. Опустите в ванночку ноги, подождите не дольше четверти часа. За указанный промежуток времени омертвевшие частицы должны стать белыми. В противном случае длительность выдержки нужно увеличить до 20 минут.
4. Когда ступни станут мягкими, пройдитесь по ним абразивной пилкой, роликом для пят или пемзой. Снимите мёртвые частицы, вымойте ноги.
5. После очистки разомните между двумя столовыми ложками 4 таблетки аспирина, смешайте порошок с жирным кремом. Наложите полученную «мазь» на пятки, замотайте бинтом, наденьте бахилы и носки.
6. Выждите 3 часа, далее ещё раз обработайте ступни пемзой, если того требует ситуация. Завершите процедуру использованием крема для ног. Проводите манипуляции не чаще 1 раза в 2 недели.

Ванночка с бодягой и перекисью

1. Бодяга представляет собой вязкую водоросль, которая произрастает в пресных водоёмах (озеро, река и пр.). Чтобы применять средство максимально эффективно, разведите 80 мл. перекиси водорода в 2,1 л. тёплой воды.
2. Опустите в раствор ножки, подождите 15 минут. После этого времени соскоблите размягчённые ороговевшие клетки при помощи косметического ножа (педикюрного), пемзы, ролика или пилки высокой абразивности. Вновь опустите стопы в раствор, подождите ещё 10 минут.
3. Теперь приготовьте смесь для маски: смешайте 30 гр. порошка пресноводной бодяги с 20 мл. перекиси водорода, превратите массу в пасту. Наложите на пятки поочерёдно, зафиксируйте мокрым бинтом, обмотайте стопы пищевой плёнкой или наденьте бахилы.
4. Длительность выдержки маски варьируется в пределах 15-30 минут, всё зависит от степени загрязнения кожи пяток. По истечении положенного срока не смывайте маску, помассируйте стопы, тщательно втирая смесь.
5. Соскоблите состав руками, вымойте ноги, смажьте их чистым глицерином, маслом чайного дерева или любым эфиром (герань, лимон и пр.). Данный способ очистки хорош тем, что ванночку в сочетании с маской можно делать 2 раза в неделю, в некоторых случаях чаще.

1. Натрите на средней или мелкой тёрке половину бруска детского мыла, в состав которого входит лосьон. Налейте в таз или широкую кастрюлю 1,8 л. горячей воды, отправьте в жидкость стружку. Дождитесь её полного растворения, после этого добавьте 1,5 л. горячего жирного молока.
2. Поместите в состав ноги, держите их в ванночке до той поры, пока она не остынет. После указанного времени помассируйте пятки кофейным скрабом, затем приступайте к очищению. Смочите пемзу или абразивную щётку для педикюра в перекиси водорода, начинайте снимать верхний (мёртвый) слой кожи, который имеет желтоватый оттенок.
3. Когда вы обработаете две пяточки, смешайте детский крем с облепиховым маслом в пропорции 3:1, смажьте составом стопы, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты. Подождите 3 часа, удалите остатки средства бумажными полотенцами.

Компресс из глицерина и уксуса

1. Приобретите в аптеке или закажите в интернете чистый глицерин. Купите в магазине здорового питания яблочный уксус концентрацией 6-9%. Смешайте глицерин с уксусным раствором в соотношении 3:1. Сложите марлю или бинт в 5 слоёв, опустите ткань в приготовленное средство, дайте пропитаться. Немного отожмите, приложите к пяточкам, зафиксируйте пищевой плёнкой.
2. Наденьте тёплые носки, держите состав около 3 часов (по возможности оставьте на ночь), после этого снимите компресс. Потрите пятки пемзой, соскребая пожелтевшие участки кожи педикюрным ножом или роликом. Зашлифуйте поверхность мелкоабразивной пилкой.
3. Нанесите питательный крем для ног (можно заменить детским или антиморозным). Не ленитесь готовить компресс 3-4 раза в неделю, результат будет заметен уже после первого применения.

Несложно очистить пожелтевшую кожу пяток, если обладать достаточными знаниями касаемо технологии приготовления народных средств. Регулярно делайте ванночки на основе перекиси водорода и ацетилсалициловой кислоты, порошка бодяги (водоросль), жирного молока, измельчённой морской соли. Не ленитесь накладывать компресс из яблочного уксуса и глицерина.

Видео: как ухаживать за пятками ног

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

• сахарном диабете;
• недостатке витаминов;
• дерматозах аллергической природы;
• псориазе;
• гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

• 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
• перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
• смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
• для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

• с лечебными травами и эфирными маслами;
• регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
• ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
• использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Надежда Сергеева 21.08.2015 90576

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Какими должны быть пятки? Конечно же, мягкими и нежными. И вовсе неважно мужчина вы или женщина. Ухаживать за стопами нужно и зимой и летом, независимо от того скрыты они под обувью или нет. Если по разным причинам, возможно из-за нехватки времени, состояние ваших пяток заметно ухудшилось, они начали напоминать огрубевшие копытца, значит необходимо немедленно действовать. Мы расскажем, как быстро исправить ситуацию с помощью несложной процедуры.

Подготовка

Первое правило – кожа на пятках должна быть подготовленной. Недопустимо работать с холодными и сухими пятками, результата точно никакого не будет. К тому же есть риск увеличить время на последующее восстановление кожи в этом месте.

Важно!!!

Перед тем как начать избавляться от огрубевшей кожи на пятках наберитесь терпения и проявляйте последовательность в своих действиях.

Распаривание

Для начала пятки нужно хорошенько распарить. Налейте в тазик терпимо горячей воды и окуните туда ноги на 10-15 минут или же можете посидеть столько же времени в ванной. На этом этапе вам нужно достичь размягчения огрубевших слоев кожи, так чтобы они стали более податливыми.

Ванночку для ног можно объединить с расслабляющими процедурами. Для этого разбавьте горячую воду с морской солью и эфирным маслом (пару капель). Хорошо помогают отойти от напряженного дня бабушкины народные рецепты: залейте в воду настой из шалфея и цветков ромашки. Поверьте, ваши ноги поблагодарят вас за такое отношение к себе.

Очищение

После распаривания кожи, можно начинать процедуру очищения. Нужен минимальный арсенал инструментов: специальная пилка для пяток или простейшая пемза. Вытрите ноги насухо и приступайте к очистке мертвого слоя кожи. Со стороны может показаться, что огрубевший слой очень толстый, на самом деле это вовсе не так. Поэтому не переусердствуйте, чтобы не задеть живую кожу.

Важно!!!

При снятии омертвелого слоя нужно действовать очень внимательно, чтобы вместе с омертвелым слоем не содрать живые ткани. По этой причине пилка и пемза самые безопасные инструменты. Любые другие средства, такие как нож, лезвие только навредят, риск травмы очень велик.

Еще ванночка

После удачных манипуляций с пилочкой и пемзой не спешите расставаться с ванночкой. Смените в ней воду, добавьте несколько капель тонизирующего вещества и подержите там ноги. Им нужно расслабиться и подготовиться к следующему этапу.

Совет

В качестве тонизирующего средства хорошо подходят эфирные масла на основе цитрусовых, чайного дерева, розмарина.

После ванны ноги нужно вытереть насухо и проскрабировать область пят. Цель скрабирования – окончательное удаление мертвых клеток кожи, которые остались после процедур. Также скраб поможет идеально отшлифовать поверхность пяток.

Финишное смягчение кожи

На отшлифованные пятки нужно нанести питательный крем. В противном случае, если этот этап пропустить, все неровности и шероховатости затвердеют, и кожа пяток будет рыхлой. Очень важно позаботиться об увлажнении, иначе ожидаемого эффекта не достичь. Намажьте ноги кремом, поверх наденьте теплые носки и бегом в постель. Отдохните пару часиков в свое удовольствие. Есть смысл проводить данную процедуру на ночь.

Вывод:

За кожей ног нужно тщательно следить, особенно в области пяток. Отвердения, которые здесь возникают, приносят большой дискомфорт. Бороться с ними поможет сегодняшняя процедура, делая ее дважды в неделю, ваши пятки будут гладкими и мягкими всегда. Здесь нет ничего сложного, главное захотеть. Удачи Вам и только здоровых пяток!