Kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj materinega mleka. Kaj storiti, če vaš otrok ne dobi dovolj materinega mleka

Kako ugotoviti, ali vaš otrok ne dobi dovolj materinega mleka

Hranjenje dojenčka z materinim mlekom je najbolj pravilna in zdrava prehrana. Nobena prilagojena formula ne more nadomestiti materinega mleka. Svetovna zdravstvena organizacija pravi, da je treba dojenje nadaljevati vsaj do šestega meseca. Materino mleko nima alergenov. Vsebnost beljakovin v njem je zelo stabilna in se skoraj ne spremeni, tudi če mati zboli. Dolgotrajno hranjenje ščiti mater v prihodnosti pred različnimi kroničnimi boleznimi - razjedami na želodcu, sladkorno boleznijo, holecistitisom, zmanjša pa tudi tveganje za raka dojke in jajčnikov.

Razumevanje dojenčka je lahko včasih zelo težko, še posebej za mlade, neizkušene starše. Svoje želje izraža z jokom in nezadovoljstvom. Če se dojenček trideset minut kasneje po hranjenju obnaša nemirno, lahko to pomeni, da je lačen. Včasih ima doječa mati težave s hranjenjem. Dojenček je lahko preprosto len in zaspi na dojki. V tem primeru ga pretresite in mu ne dovolite, da zaspi. Dojenčku je morda neprijetno prijeti dojko. V takšni situaciji uporabite stekleničko in prsno črpalko. Drug znak, da dojenček ni sit, je rahlo povečanje telesne mase. Tudi temu je vredno posvetiti posebno pozornost. Običajno se giblje od sto petindvajset do sto petdeset gramov na teden. Pogostost uriniranja mora biti vsaj dvanajstkrat na dan.

Kako se mati počuti, da je njen otrok dovolj pojedel?

Zdrav, dobro hranjen otrok med hranjenjem dobro srka. Po približno petnajstih minutah začne manj intenzivno sesati in kmalu mirno zaspi na mamini dojki. Mama lahko čuti, da je v dojki manj mleka. Otrok ni pojedel samo prvega sladkega mleka, ampak na koncu tudi mastnega. Mlečne žleze doječih mater delujejo drugače. V enem primeru je za hranjenje dovolj ena dojka, v drugem pa morate dojiti drugo. Nekateri novorojenčki želijo čim dlje ostati ob materini dojki, saj se enostavno ne želijo ločiti od matere.

Obnašanje dobro hranjenega otroka

Dobro hranjen otrok je dobre volje, večino časa spi in praktično ne joka. Njegova koža je vedno elastična in rožnata in ne pada blizu fontanela. Študije so pokazale, da pri zdravi materi količina materinega mleka v celoti zadošča otrokovim potrebam in to ni odvisno od otrokove teže in velikosti dojke.

Kako ugotoviti, ali je vaš dojenček poln formule

Če se dojenček, hranjen po steklenički, začne nenavadno obnašati - pogosto joka, ne pridobiva na pravi teži, redko hodi na stranišče, potem verjetno nima dovolj hrane. Pogosto otrok ne zdrži potrebnih treh do štirih ur med hranjenjem. V tem primeru morate ponovno razmisliti o standardih hranjenja ali zamenjati prilagojeno mlečno formulo z drugo. Novo mešanico je treba uvajati postopoma in skrbno spremljati otroka zaradi morebitne alergijske reakcije.

Kako ugotoviti, ali je vaš dojenček poln dopolnilne hrane

Pravilno hranjenje dojenčka je ključ do dobrega zdravja. Dobro hranjen umetni dojenček je videti zdrav in vesel. Po hranjenju zaspi, preostali čas pa je aktiven in vesel. V vsakem primeru mora mati skrbno spremljati vedenje otroka. Zdravniki priporočajo vodenje dnevnika hrane, kjer boste zabeležili nove vrste dopolnilnih živil in reakcijo vašega otroka ter norme. Včasih morate otroka hraniti pogosteje ali, nasprotno, manj pogosto. Priporočene norme dopolnilne hrane na embalaži ne ustrezajo vedno določenemu dojenčku. Otrokov apetit nadzoruje proizvodnjo mleka. Ko popolnoma izprazni skrinjo, se bo prav tako hitro proizvedla. To vpliva na količino dopolnilne hrane, ki jo potrebuje. Ugotovljeno je bilo tudi, da vsebnost maščobe v mleku narašča s podaljševanjem časa hranjenja.

Ni skrivnost, da je najboljša hrana za novorojenčka materino mleko, ki vsebuje vse potrebne elemente za dober razvoj in rast. Pogosto se zgodi, da morate preiti na umetno hranjenje otroka, kar je manj koristno. Težava, ki čaka starše, ki zavračajo dojenje, je, da otrok ne dobi dovolj adaptiranega mleka, kar vpliva na višino in telesno težo.

Obstaja več znakov, ki kažejo na podhranjenost novorojenčka, na katere morajo biti odrasli pozorni. Stanje je treba takoj popraviti, pri tem pa bodo pomagala medicinska priporočila in pravila hranjenja.

Obnašanje dobro hranjenega otroka

Ni težko ugotoviti, da je dojenček poln. Prvi znak sitosti je, da je otrok vesel in nenehno dobre volje. Trden, dolg spanec je še en simptom polnega novorojenčka. Dobro hranjen otrok ne joka, se nenehno smehlja in z veseljem komunicira v svojem jeziku s svojo družino.

Pazljivo preučite zunanje znake sitosti otroka. Koža je svetlo rožnata, elastična, v bližini fontanela ni opaznih vdolbin. Z blatom ni težav - dojenček odvaja blato v mejah normale, 1-3 krat na dan.

Zakaj otrok ne poje dovolj?

Posledica umetnega hranjenja so pogosto neprijetni zapleti – dojenček ne dobi dovolj hrane. Obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo, da je otrok lačen:

• nepravilno izbrana formula za hranjenje;
• sestava, ki se uporablja za umetno hranjenje, je slaba in nima hranilnih elementov;
• mati je nepravilno določila prehransko normo - novorojenček potrebuje velike porcije hrane;
• bolezni, ki ne omogočajo ustrezne prehrane.

Če dojenček ne dobi dovolj hranil, bo to hitro vplivalo na razvoj in rast. Dojenček hitro izgubi težo, postane razdražljiv in muhast.

Kaj storiti

Kaj naj storijo starši, če odkrijejo znake podhranjenosti, in kako razumeti, kako nevaren je razlog, ki je povzročil ta neprijeten zaplet? Najprej morate iti k zdravniku. Le temeljit pregled vam bo omogočil ugotoviti, kaj povzroča težavo.

Če je razlog nepravilno izbrana mešanica, pri odpravljanju napake ne bo posebnih težav. Pogosto je dovolj, da preidete na bolj hranljive formulacije, bogate z vitamini in koristnimi elementi, da se dobro počutje otroka vrne v normalno stanje.

Optimalna količina hrane

Pri določanju količine formule za otroka je priporočljivo, da se ne ravnate po navodilih na embalaži, temveč po preprosti formuli, ki vam ne bo dovolila napake. Izračune uporabite šele, ko je otrok star pol meseca. Za poenostavitev izračunov je priporočljivo kupiti tehtnice - odvisno je od telesne teže dojenčka, koliko formule mora zaužiti na dan.

Do dveh mesecev starosti je treba otrokovo telesno težo deliti s pet. Točno tolikšno količino formule naj bi dojenček zaužil na dan. Do štiri mesece je priporočljivo deliti s šest. Običajno je število znotraj 1000. To pomeni, da naj otrok zaužije do liter formule na dan.

Do šest mesecev morate razdeliti na 7 (izkaže se, da je znotraj 1100 mililitrov), do enega leta - na 8 (priporočena količina mešanice je od 1000 do 1200 mililitrov). Če opazite, da je norma za dojenčka previsoka, otroka ni treba hraniti na silo - prenajedanje lahko povzroči težave, ki niso manj nevarne kot lakota.

Pravilen postopek hranjenja

Pri hranjenju je veliko odvisno od stekleničke in nastavka. Pri nakupu se prepričajte, da je luknja v bradavici majhna - dojenček naj sesa mešanico z malo truda. Mešanico dajte samo toplo, da jo bo majhen želodec bolje prebavil. Priporočljivo je spremljati stanje otroka med hranjenjem. Če dojenček tudi po obroku ne želi izpustiti dude, to pomeni, da še ni sit.

Dojenčka ni treba pustiti lačnega - bolje je, da pripravite še eno majhno porcijo mešanice in otroka nahranite.

Pomembno vlogo ima tudi spremljanje otrokovega stanja po hranjenju. Če je dojenček takoj po obroku nemiren, joka brez razloga, muhast in noče spati, se morate posvetovati z zdravnikom in spremeniti formulo, ki se uporablja za umetno hranjenje. Pri 5 mesecih že lahko dodate dopolnilno hrano.

Če starši opazijo, da dojenček ne jé dovolj, naj ne bodo brez skrbi. Spreminjanje formule, dopolnilno hranjenje - to pogosto ni dovolj za obvladovanje težave. Ne bi smeli eksperimentirati z majhnim organizmom - takojšnja medicinska pomoč bo pomagala preprečiti zaplete.

Zadnji posodobljen članek: 25. 4. 2018

Pediatri po vsem svetu menijo, da je materino mleko optimalno za hranjenje dojenčkov od rojstva do enega leta. In res je. Vsebuje vse potrebne snovi, ki so idealne za vašega otroka. Sestava mleka je edinstvena, se nenehno spreminja in je odvisna od potreb dojenčka. Na primer, ko je vroče, materino mleko vsebuje več vode, kar vam pomaga potešiti žejo. Potrebujete rast? Mleka je več in njegova vsebnost maščob se poveča. Je vaš dojenček bolan? V mleku se poveča količina imunskih snovi.

Lokalni pediater

Znanstveno je dokazano, da je dolgotrajno dojenje ključ do človekovega zdravja do konca življenja.

Vendar kljub stoletnim izkušnjam z dojenjem še vedno ostaja veliko vprašanj. Med naročanjem me velikokrat vprašajo, kako preveriti, ali je dojenček sit ali ne, kaj storiti, če dojenček ne dobi dovolj materinega mleka?

Poskusimo skupaj rešiti te težave.

Kako lahko ugotovite, ali vaš dojenček dobiva dovolj materinega mleka?

Da bi mati lažje ugotovila, ali je dojenček poln, vam bom povedal o nekaterih značilnostih telesa novorojenčka. Dojenček običajno spi 2-4 ure. To pomeni, da mora biti število podojev skupaj z nočnimi podoji od 6 do 8-krat na dan. Ali vaš dojenček sesa pest, obrača glavo in izteguje jezik? Hoče jesti! Čas je, da mu ponudiš svoje prsi.

Otrok lahko poje od 10 do 30 minut. Koliko bo sesal, je odvisno od aktivnosti in apetita dojenčka. Nekateri jedo hitro in na hitro, drugi pa počasi, s odmori. Obe možnosti veljata za normo in odražata individualnost vašega malčka. Delež porabljenega mleka uravnava otrok sam. Po obroku dojenček sam sprosti dojko.

Otrok ne joka le, ko je lačen. Jok lahko kaže na bolečine v trebuhu, reakcijo na vremenske razmere ali pa dojenček preprosto zahteva vašo pozornost.

V prvem letu življenja otroci hitro rastejo. Povprečni mesečni prirast teže dojenčka v prvem trimesečju (tri mesece) je 800 gramov. Če poznate značilnosti svojega otroka, natančno opazujete njegovo vedenje in mesečno rast, lahko ugotovite, ali je otrok sit ali ostaja lačen.

Otrok ne poje dovolj, če:

• pogosto se zbuja in malo spi, kaže znake tesnobe, veliko joka;
• ne pridobi na teži v enem mesecu.

Kot zagovornica dojenja upam, da vaš otrok poje dovolj. Če pa starši ugotovijo, da dojenček ne dobi dovolj mleka, se takoj pojavijo vprašanja: kaj je razlog, kaj storiti?

Glavna stvar je, da ne paničite. Za uspešno dojenje so potrebni pravilna prehrana, ustrezen počitek in optimističen odnos doječe matere. O prehrani vam bom povedal malo kasneje.

Glavni vzroki za podhranjenost

Podhranjenost je lahko posledica:

• hipogalaktija - zmanjšana proizvodnja materinega mleka;
• nepravilna navezanost otroka;
• ravne, obrnjene bradavice;
• laktostaza - stagnacija mleka, ki se kaže v bolečem otekanju dojke;
• kratek frenulum jezika.

Naj vas še enkrat spomnim. Ne skrbi! Vse te težave je mogoče odpraviti.

Če je prava hipogalaktija neposredno povezana z materino dedno nagnjenostjo in načinom življenja, potem so ostali štirje razlogi odvisni od tehnike dojenja. Lahko se prilagodijo.

Hipogalaktija

Hipogalaktija je stanje, pri katerem se proizvaja manj mleka, kot ga otrok potrebuje.

In čeprav obstaja dedna nagnjenost k temu, ima pomemben vpliv tudi življenjski slog.

Bo pomagal premagati to težavo nekaj koristnih nasvetov:

1. Jejte pravilno. Morate jesti, celo pogosteje, kot ste jedli pred nosečnostjo. Po možnosti pred vsakim dojenjem. Na seznamu najbolj zdravih živil so meso, skuta, ribe, mlečni izdelki, sadje in zelenjava. Priporočljivo je, da ne uživate citrusov in čokolade (lahko povzročijo alergije); živila, ki povečujejo nastajanje plinov (stročnice, belo zelje, črni kruh, veliko moke lahko povzroči kolike pri otroku). Če je mleko z nizko vsebnostjo maščob (»kot voda«), lahko jeste kislo smetano, oreščke in svinjino v zmernih količinah. Zaradi njih je mleko bolj debelo.
2. Pijte več tekočine (do 2,5 litra na dan). Dajte prednost preprosti čisti vodi, zelenemu čaju, kompotu, sadnemu soku in fermentiranim mlečnim izdelkom.
3. Počitek. Doječa mati potrebuje vsaj 8 ur spanja ponoči in 1 do 2 uri dnevnega počitka na dan. Preživite več časa na prostem.
4. Nanesite otroka pogosteje. Hkrati se poveča pretok mleka. V prvih dneh otrokovega življenja je priporočljivo hraniti vsako uro. Ne pozabite na nočno hranjenje. Dajte obe dojki ob enem podoju, končajte z dojko, s katero ste začeli.
5. Komunicirajte s svojim otrokom. Stik koža na kožo med materjo in dojenčkom povzroči pretok mleka.
6. Poiščite podporo in pomoč pri možu in sorodnikih. Psihološko udobje v družini je zelo pomembno.
7. Zeliščni čaji za matere, ki vsebujejo kumino, koper, komarček in janež, so namenjeni povečanju proizvodnje mleka. Popijte skodelico tega čaja eno uro pred obrokom, poskusite se sprostiti in sprostiti. Okus mleka se bo izboljšal in dojenček bo jedel z apetitom.

Nepravilna pritrditev otroka na prsi

Nepravilna pritrditev otroka povzroči nelagodje in nezadovoljstvo otroka, razpoke v bradavicah, kar je boleče za mater. Dojenček se ne more v celoti dojiti, zato ne more dobiti dovolj hrane.

Pogoji za pravilno prijavo.

1. Položaj otroka: trebuh ob trebuhu, lice ob prsih. Mama se sama odloči, ali bo hranila leže ali sede. Izberite položaj, ki ustreza obema.
2. Otrokova glava in telo ležita na isti liniji. Brada se dotika materinih prsi.
3. Dojenček se mora prijeti na bradavico skupaj z areolo (pigmentirano območje okoli bradavice).
4. Dojenčkova spodnja ustnica je rahlo obrnjena navzven.
5. Mama naj bo sproščena in osredotočena na otroka.

Če ima mati ravne, obrnjene bradavice, dojenček težko sesa. Potrebno bo potrpljenje in vztrajnost. Sčasoma se oblika prsi spremeni, zmehča, bradavice postanejo bolj podolgovate. In po dveh tednih problem s hranjenjem izgine. Do tega trenutka lahko uporabljate posebne prsne blazinice. Če je potrebno, se mleko iztisne in otroku da iz žličke.

Laktostaza

Laktostaza je težava, ki se pogosto pojavi na začetku. To se zgodi zaradi prisotnosti več mleka in dojenček ne more popolnoma izprazniti dojke. Mlečna žleza nabrekne, postane boleča, temperatura se lahko dvigne na 38 - 38,5 stopinj, vendar splošno zdravje ne trpi. Ko se mlečne žleze napolnijo, je otrok težko sesati in vsi dojenčki se ne morejo spopasti s to težavo.

• pogostejše pripenjanje otroka;
• Pred hranjenjem iztisnite majhno količino mleka. Črpanje zmehča dojke in pomaga otroku;
• masaža med hranjenjem, božanje od pazduhe do bradavice;
• ko končate s hranjenjem, iztisnite mleko, dokler se ne sprosti nekaj kapljic;
• Nosite pravilno prilegajoč modrček za dojenje.

Vse matere brez izjeme, še posebej pa tiste, ki so prvič občutile veselje materinstva, zelo pogosto skrbi, da njihov otrok ne dobi dovolj materinega mleka. Toda pogosto so ti strahovi neutemeljeni. Navsezadnje se materino telo prilagaja potrebam novorojenčka skoraj drugi dan.

Znaki, ki kažejo na podhranjenost v otroštvu, se lahko kažejo v zelo različnih oblikah. Npr.

1. Če otrok ne poje dovolj, bo mati slišala dolg, lačen jok. Ta jok je težko zamenjati s katerim koli drugim.
2. Dojenček je nagnjen k nemirnemu spanju ali sploh ne spi.
3. Otrok se obupno odziva na mamin vonj in njeno prisotnost.
4. Število iztrebljanj in mokre plenice lahko tudi nakazujejo, da otrok ne dobi dovolj materinega mleka. Dojenčku ni treba na stranišče "v veliki meri" po vsakem hranjenju, če pa se zgodi taka resničnost, potem to jasno pove, da je novorojenček poln in da se materino mleko dobro absorbira. Ko ga vaš dojenček nosi, je težko razumeti, kolikokrat na dan je uriniral. Zato mnoge izkušene matere svetujejo, da bi razumeli, ali dojenček dobiva dovolj mleka ali ne, ga morate vsaj en dan previti ali obleči v romper brez plenic za enkratno uporabo. Običajno lahko pri dobro hranjenem otroku ta številka doseže do 20-krat. Če otrok ne poje dovolj, bo njegov urin temnejši in ga spremlja neprijeten vonj, število uriniranja pa ne bo več kot 6-8 krat na dan.
5. Njegova obrazna mimika bo pomagala ugotoviti, ali dojenček dobiva dovolj materinega mleka. Lačen dojenček bo začel čohati z jezikom in ustnicami, lahko pa tudi po plenicah in vsem drugem, kar mu pride pod roko.
6. Brez povečanja telesne teže. Otroci, mlajši od enega leta, morajo opraviti kontrolne meritve in tehtanja pri pediatru. Če dojenček ne poje dovolj, po enem mesecu ne bo več pridobivanja teže. Poleg tega lahko tehtnica pokaže manjšo težo, kot jo je imel otrok. Edina sprejemljiva situacija s hujšanjem se lahko pojavi pri dojenčku med odpustom iz porodnišnice. Praviloma lahko v tem obdobju, 3-5 dni, otrok izgubi 10% svoje prvotne teže. Običajni mesečni prirastek teže je 0,5 kg (ta številka velja od rojstva do četrtega meseca starosti) in do 0,3 kg (od 4. do 7. meseca).
7. Suha koža. Za dojenčke materino mleko ni samo hrana, ampak tudi pijača, saj je več kot polovica sestavljena iz vode. Torej, če mati opazi suho kožo svojih otrok, je to lahko znak podhranjenosti.
8. Letargija novorojenčka in njegova nizka mobilnost bosta pokazala, da je lačen. Ta simptom je že blizu dehidracije telesa, zato se v začetnih fazah ne bo pojavil. To je nevaren simptom, ki kaže na dolgotrajno podhranjenost v otroštvu. To vključuje tudi: ugreznjene očesne jamice, povešeno kožo in neprijeten vonj iz ust. Tudi na tej stopnji lahko opazite viskozno konsistenco sline, suha usta in število uriniranja bo manj kot 6 na dan. Ko mati opazi več teh simptomov, ni treba čakati na pediatra, ampak mora takoj poklicati rešilca.

Zakaj otrok ne dobi dovolj materinega mleka?

Razlogi, zakaj otrok ne poje dovolj, so lahko tako v samem otroku kot v doječi materi.

Razlogi, ki se skrivajo v otroku:

Prvič, lahko dojenček ostane lačen zaradi prebavnih težav.

Drugič, vzrok za nezadostno sitost je lahko izcedek iz nosu. Zaradi te bolezni je sesalni refleks lahko težaven. V tem primeru je pred hranjenjem potrebno očistiti otrokov nos.

Tretjič, težave pri delovanju endokrinega sistema.

Četrtič, neprekinjeno sesanje dude.

Petič, dojenček hitro zaspi na dojki.

Na šestem, se lahko otrok rodi zelo velik (približno 4 kg ali več). Tako bodo njegove prehranske potrebe večje kot pri lažjih dojenčkih.

Razlogi za mamo:

1. Medicinski indikatorji (ravna ali obrnjena bradavica).
2. Boleče bradavice. Možno je, da ženska psihološko zavrača samo idejo o dojenju in temu ne posveča dovolj časa, zato se na bradavicah pojavijo bolečine.
3. Nepravilno izbran jedilnik za doječo žensko, kar ima za posledico nezadostno proizvodnjo mleka ali mleko z nizko vsebnostjo maščob.
4. Nezadostna izpostavljenost svežemu zraku ali majhna telesna aktivnost.
5. Poporodna depresija, pomanjkanje spanja, utrujenost in druge tegobe.
6. Mati je kršila tehniko hranjenja ali je dojenček nepravilno položen na prsi.
7. Možno je, da ima materino mleko neprivlačen okus za dojenčka zaradi začimb ali drugih živil, ki jih je mati zaužila dan prej.
8. Doječa ženska doživlja velika hormonska neravnovesja v telesu.

Glede na konsistenco lahko materino mleko razdelimo na dve komponenti:

• tekoče prednje mleko, ki nadomešča otrokovo pijačo;
• zadnje mleko, ki deluje kot hrana. To mleko ima gostejšo konsistenco.

Prednje in zadnje mleko: zadnje mleko je rumenejše barve.
Zelo pogosto lahko naletite na situacijo, ko otrok ne dobi dovolj ene dojke. To je lahko posledica več razlogov.

Prvič, mati proizvede veliko mleka. To je lahko posledica pogostega črpanja. Nato dojenček poje samo tekoče prednje mleko in dobi namišljeno sitost. V tem primeru hranila niso prejeta in čez nekaj časa otrok postane lačen.

Drugič, mati ima lahko nasprotno, potem otrok verjetno ne bo imel dovolj ene dojke. V tem primeru naj mati otroka izmenično polaga na obe dojki.

Obstajajo zmotna mnenja, da bi morala mati, ko ima malo svojega mleka:

1. Toda takšen izhod iz situacije ne bo nič pomagal, ampak jo bo le poslabšal. Laktacija se lahko še bolj poslabša in kasneje popolnoma izgine. Otrok ima lahko težave z odvajanjem blata.
2. Živalsko mleko. Ni priporočljivo dopolnjevati dojenčka in... Vsebnost beljakovin v takem mleku, ki se zelo razlikuje od beljakovin v materinem mleku, lahko povzroči težave s prebavo dojenčka. Zaradi tega bo trpela tudi laktacija.
3. Več tekočine kot otrok zaužije, bolj poln bo njegov želodec, vendar to ne bo prineslo sitosti. Navsezadnje je voda brez hranil.
4. Uporabite mleko darovalcev. To sicer ni prepovedano, vendar morate dobro premisliti, preden svojemu novorojenčku daste takšno mleko. Prepričani morate biti v higieno in čistočo ženske, ki je dala dragoceno tekočino.
5. Dojenčkov prebavni sistem še ni popolnoma oblikovan, zgodnje uživanje zelenjave in sadja pa lahko povzroči težave.

Če otrok nima dovolj materinega mleka, si je treba prizadevati za oživitev potrebne laktacije. Možno je, da bi morala mati spremeniti položaj pri hranjenju, se pred hranjenjem stuširati z vročo vodo ali piti več čajev za dojenje.

Kaj storiti, ko otrok ne dobi dovolj ene dojke

1. Uravnotežite jedilnik doječe matere. Ženska mora zaužiti dovolj vseh mikroelementov, vitaminov in hranil. V nasprotnem primeru bo mati doživela situacijo, ko je mleka veliko, a je otrok še vedno lačen. Število obrokov mora biti vsaj 3 na dan, v najboljši različici obrokov bo 5. Obvezna prehrana mora vsebovati izdelke, kot so: meso, siri, zelenjava, sadje in mleko (ne več kot 1 liter; morate ne zaužijte več mleka, ker materino mleko prihaja iz krvi, ne iz zaužitega mleka).
2. Doječa mati mora strogo spremljati svojo vodno bilanco. Vodo lahko nadomestimo s čaji za spodbujanje laktacije (čaj z mlekom) in decokcijami (koromač, koper, kopriva in druga zelišča). Pomaga pitje toplega napitka četrt ure pred hranjenjem. Od tega vnosa tekočine se mleko ne bo povečalo, vendar bo povzročilo naval. Zaradi tega bo pritisk mlečnega curka večji, kar bo pripomoglo k lažjemu dojenju. Ta situacija bo otroku pomagala, da se bo hitreje nasitil in morda bo imel čas, da se dovolj naje, preden zaspi.
3. Iz menija odstranite vse izdelke, ki vplivajo na okus mleka (začimbe, čebula, česen, stročnice, citrusi in drugi izdelki).
4. Preživite več časa na prostem. Bolje je hoditi po parkih in trgih stran od cest. Če je bil otrok rojen v hladnem ali deževnem vremenu (jesen - zima), je treba sprehode izvajati pogosteje (do 3-krat na dan), vendar ne smejo biti tako dolgi kot v toplih poletnih mesecih (30 minut bo dovolj). V zelo slabem vremenu so dovoljeni sprehodi po loži ali balkonu.
5. Spremljajte spanje in počitek.
6. Poiščite pomoč varušk ali bližnjih sorodnikov.
7. Preberite več literature o.
8. Ne izključujte materinega mleka neposredno iz dojke. Zelo pogosto doječe matere hranijo svojega otroka po steklenički. Hranjenje pred zoro je pomembno za laktacijo. Mlečne žleze nastavijo na delo en dan vnaprej.
9. Poskusite sestaviti urnik hranjenja, vendar otroku ne odrekajte hrane, če zaostaja za urnikom.
10. Poleg hranjenja se je bolje vzdržati njegove uporabe.
11. Ne zanemarjajte higiene dojk. Pred vsakim hranjenjem ga morate temeljito umiti, zmasirati bradavice in si lahko prsi sperete z decokcijo kamilice. Da bi preprečili nastanek razpok, je potrebno na bradavice nanesti posebno kremo.
12. Če otrok zaradi oblike seskov nima dovolj ene dojke (preveč ploščate ipd.), potem doječi zdravniki priporočajo, da mati uporablja prsne blazinice, ki popravijo obliko seskov.
13. Za laktostazo bodo hladni losjoni in samomasaža dobri.

Ko otrok poje in ne dobi dovolj, mora mati ponovno razmisliti o okolju, v katerem poteka hranjenje. Možno je, da je dojenček zaradi hrupa zelo preveč vznemirjen ali pa ga kaj zmoti.

Pogoji hranjenja morajo, če je mogoče, izpolnjevati naslednje zahteve:

• prostor mora biti prezračen in tih;
• udoben stol in blazina za hranjenje bosta priskočila na pomoč materi;
• - jamstvo za sitost otroka. V otrokovih ustih ne sme biti samo bradavica, ampak tudi areola;
• Otroku ni treba na silo jemati dojke, ko bo sit, jo bo sam izpustil. Vsi dojenčki so različni in zato nekateri potrebujejo več časa, da se nasitijo, drugi manj.
• Med enim hranjenjem vam ni treba dati otroka najprej na eno in nato na drugo dojko. V nasprotnem primeru bo dojenček prejel samo tekoče prednje mleko. Nujno je, da dojenček čim bolj izprazni eno dojko in le, če je lačen, mu ponudimo drugo.
• Če novorojenček med hranjenjem pogosto zaspi in nima časa, da bi se naužil, ga mora mati na silo zbuditi. Za to bo dovolj rahel, nežen dotik in božanje obraza. Čez dan lahko dojenčka zbudite po 3 urah spanja, ponoči pa ga pustite spati 4-5 ur.

Kako razumeti, da otrok na eni dojki ne poje dovolj

Nekateri svetovalci morda priporočajo tehtanje otroka pred in po hranjenju. Toda to je samo izguba časa, saj bo postopek imel veliko napako, ki bo pokrivala težo otroka v tako majhni starosti. Priporočljivo je, da tehtate največ enkrat na teden.

Glavna stvar za mamo v tem težkem obdobju je, in za to potrebujete mir in počitek, ostalo pa bo prišlo z izkušnjami in časom.

Dojenje novopečenim materam postavlja resna vprašanja, eno od njih je, kako ugotoviti, ali dojenček ne dobiva dovolj materinega mleka.

Ta problem je še posebej zaskrbljujoč v prvem mesecu otrokovega življenja in ne izgubi svoje pomembnosti do konca prve polovice leta, ko tekoča in zdrava prehrana pogosto ostaja edini vir energije za otroka.

Veliko je odvisno od pravilnosti materinih dejanj, saj včasih ženska, ki napačno razume znake podhranjenosti, otroka prenese na umetno formulo, s čimer mu odvzame idealen izdelek in potrebno taktilno komunikacijo.

Po mnenju nekaterih mater so najbolj zgovorni znaki podhranjenosti dojenčka naslednji:

• stalni jok, ki ni povezan z drugimi možnimi vzroki;
• šibkost otroka, nizka aktivnost;
• nemirno vedenje, ki se pojavi takoj, ko se otrok približa materini dojki.

Kljub splošnemu poznavanju teh dejstev jih doječa mati ne bi smela jemati preveč resno. Seveda res govorijo o težavah otrok, vendar ne, da je dojenček lačen, ampak da ima težave s črevesjem.

Če opazite vse te simptome, potem ima otrok verjetno kolike. V tem primeru še dodatno tišči nogice k trebuščku in joka po tem, ko se pripne na prsi.

Druga pogosta napaka staršev je prepogosto tehtanje otroka, na primer po vsakem obroku. Ko vidijo, da je povečanje telesne mase majhno, starši postanejo nervozni in se na koncu odločijo za dopolnitev s formulo.

Simptomi podhranjenosti pri novorojenčku pogosto vključujejo težave s spanjem in nemirno vedenje med spanjem.

Na primer, dojenček lahko čuti materino nervozo, preprosto se je rodil preveč zaskrbljen ali je bil malo bolan. Pomembno je, da ženska izve natančne informacije o standardih "zaspanosti", ki so pomembni za vsak mesec življenja, in poskuša otroka dati v posteljo v ustreznih časovnih intervalih.

Preverjanje mokrih plenic

Strokovnjaki za dojenje pravijo, da obstajata samo dva natančna načina za ugotavljanje, ali dojenček ne dobiva dovolj materinega mleka: preverjanje mokrih plenic in ocena mesečnega pridobivanja teže.

Drug znak lačnega dojenčka je tleskanje z ustnicami, jezikom, sesanje prsta, pesti ali roba plenice.

Poleg tega je pretirano suha koža lahko tudi znak podhranjenosti, ker je materino mleko za dojenčka hrana in pijača.

Torej, ugotovili ste, da je dojenček ves dan lačen, zdaj morate ugotoviti razloge, ki ovirajo optimalno laktacijo in vodijo v podhranjenost. Ker sta mati in otrok vključena v hranjenje, je treba proces prehranjevanja obravnavati z vseh strani.

Razlogi za pomanjkanje mleka so pogosto posledica nepravilnega vedenja matere (ali njenega okolja) v obdobju laktacije:

Drug verjeten razlog je prepogosto, kar vodi v preobilje tega izdelka. Na splošno je lahko izločanje mleka spredaj ali zadaj. Sprednje mleko je tanjše in vsebuje manj maščobe (»prazno«), ki nastaja pri pogostem črpanju.

Zadnje mleko je mastno, kar pomeni, da je bolj hranljivo in nasitno. Dojenček se lahko nasiti le z zadnjim mlekom, saj se mastna hrana ne prebavi tako hitro in pusti občutek sitosti dlje časa.

Dojenček lahko ostane lačen, če je proces hranjenja moten:

• kolike, ki se poslabšajo med jedjo;
• zamašen nos ali poškodbe ustne votline;
• nepravilno zapiranje prsnega koša.

Naslednji poskus vam bo pomagal odkriti pomanjkljivosti hranjenja: ko otroku daste dojko, poslušajte, kako požira. Običajno razmerje je dva ali tri sesanja, prepletena z enim požirkom (v prvih minutah hranjenja naj dojenček veliko sesa, da poveča pretok mleka iz dojke). Če je požiranja malo, bo otrok ostal lačen.

Če otrok ne dobi dovolj materinega mleka, postane muhast, razdražljiv, slabo raste in zaostaja v razvoju. Če ugotovite, da vaš dojenček v prvem mesecu nima dovolj hrane, ne bodite nervozni, saj bo nervoza stanje le poslabšala.

Če poslušate naslednje nasvete strokovnjakov za dojenje, lahko izboljšate laktacijo in pravilno organizirate hranjenje vašega otroka:

1. poskusite Pri naravnem hranjenju mlečne žleze izločajo optimalno količino mleka kot odgovor na otrokovo stimulacijo bradavic. Se pravi, otrok naj je, kadar hoče.
2. Kako razumeti, da je otrok poln? Dobro hranjen novorojenček sam sprosti bradavico, zato ni priporočljivo poljubno prekinjati obroka.
3. Prepričajte se, da drobtino nanesete pravilno. Pravilen položaj: usta so odprta, otrok naj prime tako papilo kot areolo, sliši se samo požiranje, drugih zvokov ni.
4. Nastavite nekaj udobnih položajev za hranjenje, da jih lahko izmenjujete. Pravilen položaj je, da so hrbtna stran otrokove glave, vrat in hrbet v ravni črti. Da dojenček ne bi obrnil glave in segel po dojki, mora biti bradavica blizu njegovih ust.
5. Poskusite dojiti iz ene dojke naenkrat tako da lahko otrok sesa tako prednje kot zadnje mleko.
6. Naj vas ne bo strah zbuditi otroka, da bi ga nahranili.Čez dan ne sme spati več kot tri ure zapored, ponoči - več kot 5-6. Pred jedjo lahko otroka umijete s hladno vodo ali slečete, da aktivirate vse procese.
7. Vsaj prvi mesec otrokovega življenja se izogibajte steklenicam. Iztisnjeno mleko je bolje dajati z žlico ali pipeto. To je potrebno, da se otrok ne navadi na dude.
8. Dajte si oddih, medtem ko obstaja takšna priložnost - otrok spi ali ga varujejo sorodniki.
9. Preglejte svojo prehrano, vključno z živili z več ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Izogibajte se živilom, ki lahko vplivajo na okus mleka. Prav tako je potrebno piti potrebno količino tople tekočine.
10. Če se pojavijo kakršni koli znaki težav, otroka pokažite specialistu.

Za lažji postopek hranjenja lahko kupite posebno blazino. Ta pripomoček pomaga pravilno pritrditi otroka na prsi in zmanjša obremenitev materinega hrbta.

Udoben postopek hranjenja, udobna blazina in prijetna glasba bodo ustvarili prijetno vzdušje za prehranjevanje in uživanje v samem postopku.

Neizkušene matere pogosto poslušajo nasvete prijateljic ali preprosto običajne mite o dojenju in se same odločijo, da otrok ne dobi dovolj hrane. In to je že polno napačne izbire, ki lahko škoduje otroku.

Če se vam zdi, da se vaš otrok slabo prehranjuje in v 24 urah ni dovolj jedel, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Najbolj natančno bo določil verjetne dejavnike, ki povzročajo podhranjenost, priporočil načine za izboljšanje dojenja ali predlagal izbiro optimalne mlečne formule za dodatno hranjenje.