விவரங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்டது: 05/10/2019 18:01 வெளியிடப்பட்டது: 03/21/2014 14:30

அனஸ்தேசியா லிஸ்டோபடோவா

வெள்ளி கரண்டியால் மசாஜ் செய்வது எப்படி

கரண்டியால் முக மசாஜ்கிளாசிக் ஐரோப்பிய மற்றும் ஜப்பானிய பதிப்பில் காணலாம், இதில் முக மசாஜ் சாதாரண இனிப்பு கரண்டியால் செய்யப்படுகிறது, மேலும் சீன பதிப்பில், சீனாவில் பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு வடிவ கரண்டிகளுடன். மேலும், கரண்டிகள் முகத்தை மட்டுமல்ல, டெகோலெட், வயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களின் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் ஆகியவற்றையும் மசாஜ் செய்கின்றன.

முக மசாஜ் செய்வதற்கு கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துவது முதலில் ஜெர்மன் அழகுசாதன நிபுணர் ரெனே கோச் என்பவரால் முன்மொழியப்பட்டது என்று நம்பப்படுகிறது, இருப்பினும் ஜப்பானியர்கள் இதை வாதிடலாம். முகத்தை உருவாக்கும் முக புத்துணர்ச்சி அமைப்பின் ஆசிரியரான பெனிடா கான்டீனி, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் முகப் பயிற்சிகளை இணைக்க பரிந்துரைக்கிறார். ரெனே கோச் மூலம் கரண்டியால் மசாஜ்.

ஒரு சாதாரண கரண்டியின் உதவியுடன், உங்கள் சொந்தமாக நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் கற்றுக் கொள்ளலாம், இது முகம் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளின் வீக்கத்தை விரைவாக நீக்குகிறது, அத்துடன் முகத்தின் தோலை தொனிக்க மசாஜ் செய்யும். , மென்மையான மற்றும் மென்மையான nasolabial மடிப்புகள் மற்றும் நன்றாக சுருக்கங்கள்.

முகத்தின் தசைகளை பிசைந்து, தோல் மற்றும் முக தசைகளின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், முகத்தின் திசுக்களில் குவிந்துள்ள அதிகப்படியான நிணநீர் வெளியேறுவதன் மூலமும் இத்தகைய பல்துறை விளைவு அடையப்படுகிறது. இவை அனைத்தையும் ஒரு சாதாரண ஜோடி கரண்டி மற்றும் இரண்டு கப் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் பெறலாம்.

ஜப்பானிய பெண்களின் அன்பை மட்டுமல்ல, எங்கள் பெண்களின் இணையத்திற்கும் நன்றியுள்ள அற்புதமான ஜப்பானிய ஜோகன் / அசாஹி முக மசாஜ் நீங்கள் இன்னும் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், ஒரு எளிய ஸ்பூன் மசாஜ் மூலம் அழகுக்கான உங்கள் எளிதான பாதையைத் தொடங்குங்கள்.

கரண்டியால் மசாஜ் செய்ய என்ன தேவை

2 அல்லது 4 வழக்கமான கரண்டி

கரண்டி அளவு

முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு மற்றும் முகத்தின் அளவைப் பொறுத்து, கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம் காபி ஷாப் முதல் சாப்பாட்டு அறை வரை வெவ்வேறு அளவுகள். ஆரம்பத்தில், இனிப்பு கரண்டிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மசாஜ் நுட்பத்துடன் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் ஒரு சிறிய ஸ்பூன் எங்கு எடுக்க வேண்டும், எங்கே பெரியது என்பதை நீங்களே உணருவீர்கள்.

கரண்டி பொருள்

உங்களிடம் இருந்தால் சரி வெள்ளி கரண்டி, ஏனெனில் வெள்ளி ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்லக்கூடியது, இது மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.

அப்படி இல்லாத பட்சத்தில், உங்கள் சமையலறை அலமாரியில் வைத்திருக்கும் துருப்பிடிக்காத எஃகு ஸ்பூன்களைக் கொண்டு செய்வது மிகவும் சாத்தியம். இந்த நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் தனி ஸ்பூன்களைத் தேர்ந்தெடுத்து மற்ற கட்லரிகளிலிருந்து தனித்தனியாக சேமித்து வைத்தால் நல்லது.

சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருடன் இரண்டு கிண்ணங்கள்

குளிர்ந்த நீரில், முன்னுரிமை, ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்க. விரும்பினால், தண்ணீருக்கு பதிலாக, நீங்கள் காய்ச்சிய கிரீன் டீ அல்லது சில மருத்துவ மூலிகைகளின் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்களுக்குத் தொங்கியதும், குளியலறையில் ஸ்பூன்களைக் கொண்டு விரைவாக மசாஜ் செய்யலாம், ஓடும் நீரின் கீழ் ஸ்பூன்களை சூடாக்கி அல்லது குளிர்விக்கலாம்.

மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்

எண்ணெய் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாத ஏதேனும் (ஜோஜோபா, திராட்சை விதை, பீச், பாதாம், கோதுமை கிருமி, ஆலிவ் போன்றவை) இருக்கலாம். விரும்பினால், உங்கள் எளிய ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மீது மசாஜ் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் கிரீம் அல்லது எண்ணெய் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கரண்டிகள் தோலை மாற்றாமல் அல்லது நீட்டாமல் எளிதாக சரிய வேண்டும்.

துடைக்கும் அல்லது சிறிய துண்டு

கரண்டியால் மசாஜ் செய்த பிறகு துணிகளில் கறை படிந்து எண்ணெய் எச்சங்களை அகற்றாமல் இருக்க ஒரு நாப்கின் அல்லது டவல் தேவை.

ஸ்பூன் மசாஜ் முரண்பாடுகள்

ஸ்பூன் மசாஜ், முதன்மையாக நிணநீர் வடிகால், அதாவது. இது நிணநீர் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் திசுக்களில் அதன் தேக்கத்தை நீக்குகிறது. எனவே, ஜப்பனீஸ் சோகன்/அசாஹி நிணநீர் முக மசாஜ் செய்வதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

ஸ்பூன் மசாஜ் செயல்திறன்உலோகம் உங்களை குளிர் அல்லது நேர்மாறாக நடத்த அனுமதிக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, தோலின் நரம்பு முனைகளுக்கு வெப்பம், அவற்றின் வேலையைத் தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், மசாஜ் இரத்த ஓட்டம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் சருமத்தின் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது, கிரீம்கள், காய்கறி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து பயனுள்ள பொருட்கள் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை நன்றாக ஊடுருவுகின்றன. நிணநீர் ஓட்டத்துடன் கரண்டியால் மசாஜ் இயக்கங்கள் திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

ஸ்பூன் மசாஜ் விதிகள்

கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது:

• மசாஜ் செய்வதற்கான ஸ்பூன்களை முதலில் ஒரு கிருமி நாசினியுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், பின்னர் மேஜைப் பாத்திரங்களிலிருந்து தனித்தனியாக சேமிக்க வேண்டும்.
• மசாஜ் செய்வதற்கு முன் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• எண்ணெய் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் சருமத்தின் மீது சுதந்திரமாக சறுக்குவதற்கு போதுமான அளவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மசாஜ் இயக்கங்களின் போது தோல் நகர்த்தவும் நீட்டவும் கூடாது.
• கரண்டியால் முக மசாஜ் முகத்தின் மசாஜ் கோடுகளுடன் கண்டிப்பாக செய்யப்படுகிறது
• கரண்டியால் மசாஜ் திசுக்களில் அழுத்தத்துடன் செய்யப்படுகிறது, அழுத்தத்தின் அளவை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, இது சிராய்ப்பு, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் முக திசுக்களுக்கு காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கரண்டியால் முகத்தை எப்போது மசாஜ் செய்ய வேண்டும்

ஸ்பூன் முக மசாஜ் காலையில் செய்வது நல்லதுஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மீது, இது முகத்தின் வீக்கத்தை விரைவாக அகற்றும், முக திசுக்களின் செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை சேர்க்கும் மற்றும் நாள் முழுவதும் அழகாக இருக்கும்.

சரி, நீங்கள் ஒரு விதியாக இருந்தால், கழுவிய பின் உடனடியாக தினசரி ஸ்பூன் மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் குளியலறையில் மசாஜ் ஸ்பூன்களின் தொகுப்பை வைத்திருக்கலாம் மற்றும் காலையில் உங்கள் முகத்தை கழுவிவிட்டு, உங்கள் தினசரி கிரீம் தடவிய பிறகு, ஸ்பூன்களை விரைவாக மசாஜ் செய்து, ஓடும் நீரில் சூடாக்கி அல்லது குளிர்விக்கவும்.

ஸ்பூன் மசாஜ் நுட்பம் - அடிப்படை சிக்கலான

கரண்டியால் பல மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன: தட்டுதல், அடித்தல், அழுத்துதல். முக்கிய விஷயம் தோல் இடப்பெயர்ச்சி இல்லாமல் உள்ளது!

ஸ்பூன்கள் மூலம் அடிப்படை மசாஜ், மசாஜ் பின்வரும் வரிசையில் செய்யப்படுகிறது: கண்கள், décolleté, nasolabial மடிப்புகள், கன்னம் மற்றும் கழுத்து, பின்னர் நெற்றியில் மற்றும் மூக்கின் பாலம். ஒரு மசாஜ் வரியுடன் கரண்டியால் 3-4 மசாஜ் இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, நிணநீர் முக்கிய நிணநீர் ஓட்டத்தின் கோடு வழியாக, காது, கழுத்து, காலர்போன் மற்றும் பக்கத்திற்குத் திருப்பப்பட வேண்டும்.

திட்டவட்டமாக, கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்வதற்கான மசாஜ் கோடுகள் மற்றும் புள்ளிகள், படத்தைப் பார்க்கவும்.

பின்பற்றப்பட்ட இலக்குகளைப் பொறுத்து, மசாஜ் ஒரு கரண்டியால் குளிர்ந்து அல்லது சுமார் 50 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் சூடுபடுத்தப்படுகிறது.

குளிர் கரண்டியால் மசாஜ் செய்யவும்சோர்வு மற்றும் அதிக வேலையின் விளைவாக கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள், கண் இமைகளின் வீக்கம், இருண்ட வட்டங்கள் ஆகியவற்றை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. குளிர்ந்த கரண்டிகள் எரிச்சலூட்டும், வீக்கமடைந்த தோலை ஆற்றவும், பூச்சி கடித்தபின் நிலையைத் தணிக்கவும் உதவும்.

சூடான கரண்டியால் மசாஜ் செய்யவும்இது நாசோலாபியல் மடிப்புகள், நெற்றியில் மற்றும் கண்களின் மூலைகளில் உள்ள சுருக்கங்களை மென்மையாக்க பயன்படுகிறது. சூடான கரண்டி முகத்தின் விளிம்பை மேம்படுத்தவும், கழுத்தில் தோலை இறுக்கவும், இரட்டை கன்னத்தை அகற்றவும் உதவும்.

மாறுபட்ட கரண்டிகள்சருமத்தை தொனிக்க உதவுகிறது, அதன் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

கண் இமைகளில் இருந்து வீக்கத்தை நீக்குதல் - குளிர் கரண்டி

கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைப் போக்க, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் மற்றும் கண் இமைகளின் வீக்கத்தை அகற்றவும், கண்களின் கீழ் தோலை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், ஒரு சிறிய ஸ்பூன் எடுத்து, குளிர்ந்த நீரில் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட பனியில் வலுவாக குளிர்விக்க வேண்டும்.

கண்ணைச் சுற்றி 5 புள்ளிகளில் கரண்டியை வைக்கவும். கண்ணின் உள் மூலையில் கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள புள்ளியில் தொடங்கவும்.

பின்னர், 5-7 முறை, மூக்கிலிருந்து திசையில் மேல் கண்ணிமை வழியாக ஒரு ஸ்பூன் வரையவும், பின்னர் கீழ் கண்ணிமை வழியாக 5-7 முறை மூக்கை நோக்கி இழுக்கவும். இயக்கங்கள் மெதுவாக இருக்க வேண்டும், சிறிய அழுத்தத்துடன்.

அவ்வப்போது, ​​ஸ்பூன் சூடாக இருந்தால், அதை குளிர்விக்கவும் அல்லது ஏற்கனவே குளிரூட்டப்பட்ட மற்றொரு ஸ்பூனைப் பயன்படுத்தலாம்.

முகம் மற்றும் décolleté மீது சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும் - சூடான கரண்டி

முகத்தில் சுருக்கங்களை மென்மையாக்கமற்றும் decollete, முகத்தின் ஓவல் contouring, சுமார் 50 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலை ஒரு preheated ஸ்பூன் எடுத்து.

கவனம்! மிகவும் சூடான கரண்டி பயன்படுத்த வேண்டாம், அவர்கள் உங்கள் முகத்தை எரிக்க கூடாது.

கரண்டியால் மசாஜ் செய்யவும்

டெகோலெட் பகுதியின் கரண்டியால் மசாஜ் செய்யும் திட்டம்

சூடான கரண்டியால் மசாஜ் décolleté பகுதியில் இருந்து தொடங்கும். மசாஜ் வலுவான அழுத்தம், மூன்று முக்கிய கோடுகளுடன் சிறிய வட்ட இயக்கங்களுடன் செய்யப்படுகிறது: நெக்லைனின் பிளவு முதல் அக்குள் வரை, பிளவு முதல் காலர்போனின் நடுப்பகுதி வரை மற்றும் பிளவு முதல் காலர்போனின் ஆரம்பம் வரை.

நாசோலாபியல் மடிப்புகளை மென்மையாக்குதல்

தோலை நகர்த்தாமல், நாசோலாபியல் மடிப்புகளின் பகுதியில் தசைகளை பிசைந்து, கீழே இருந்து மேலே இயக்கங்களுடன், நடைமுறையில் தொடங்கவும்.

அடுத்த கட்டம் நிணநீர் வடிகால் ஆகும். இரண்டு முக்கிய கோடுகளுடன் மசாஜ் மென்மையான இயக்கங்களைச் செய்யவும்: 1) மூக்கிலிருந்து கன்னங்கள் மற்றும் கோயில்கள் வரை மற்றும் 2) வாயின் மூலைகளிலிருந்து காது மடல்கள் வரை.

ஒரு வரியில் 3-4 இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, நிணநீரை காதில் இருந்து, கழுத்தில், காலர்போன் மற்றும் பக்கங்களுக்குத் திருப்ப மறக்காதீர்கள்.

ஒவ்வொரு வரிக்கும் பல செட் செய்யுங்கள்.

கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்யும் மேம்பட்ட பதிப்பில், அதே கோடுகளுடன் சிறிய வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யலாம்.

கூடுதல் நாசோலாபியல் மடிப்புகளை மென்மையாக்குவதற்கான மசாஜ் நுட்பம். உங்கள் கன்னங்களை உயர்த்தி, பின்னர் முழு நாசோலாபியல் பகுதியிலும் லேசான தட்டுதல் அசைவுகளுடன் நடக்கவும், முதலில் சூடான கரண்டியால், பின்னர் குளிர்ந்தவைகளுடன்.

நடைமுறையை பல முறை செய்யவும், சூடான மற்றும் குளிர் கரண்டிகளை மாற்றவும்.

முகம் ஓவல் விளிம்பு

2 ஸ்பூன்கள் குவிந்த பக்கங்களை ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் வகையில் வைக்கவும். மடிந்த கரண்டியால், கீழ் தாடையின் கோடு வழியாக தசைகளை பிசைந்து, கீழ் தாடையின் கோடு வழியாக சிறிய படிகளில் நகர்த்தவும், கன்னத்தில் இருந்து காது வரை.

அடுத்து, கீழ் தாடையின் பதட்டமான தசைகளுடன் 3-4 மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள் (உதாரணமாக, ஈ என்ற எழுத்தை நீங்கள் சொன்னால் தசைகள் பதற்றமடையும்) மற்றும் நிணநீரை காதில் இருந்து, கழுத்தில் இருந்து நிணநீர் ஓட்டத்தின் வழியாக வடிகட்டவும். காலர்போன் மற்றும் பக்கங்களுக்கு. முகத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 3 முறை செய்யவும்.

மேம்பட்ட பதிப்பில் கரண்டியால் முகம் மசாஜ்நீங்கள் அதே கோடுகளுடன் சிறிய வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யலாம், மேலும் ஃபேஸ்லிஃப்ட்டின் விளைவை அதிகரிக்க, கரண்டிகள் மாறுபட்ட வெப்பநிலையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சின் அப்

சூடான கரண்டிகளை கன்னத்தின் கீழ் கிடைமட்டமாக வைத்து, கன்னத்தின் கீழ் தசைகளை இறுக்கி, கீழ் தாடையை சற்று முன்னோக்கி தள்ளி, M என்ற எழுத்தை அழுத்தவும். இப்போது மெதுவாக, அழுத்தத்துடன், கரண்டிகளை கன்னத்தின் நடுவில் இருந்து பக்கவாட்டிலும் மேலேயும் வரையவும்.

3-4 இயக்கங்களைச் செய்து, காது, கழுத்து, காலர்போன் மற்றும் பக்கங்களில் இருந்து நிணநீர் ஓட்டக் கோடு வழியாக நிணநீரை வடிகட்டவும்.

தொகுப்பை 2-3 முறை செய்யவும். கூடுதலாக, எளிதாக சறுக்குவதற்கு கரண்டிகளை எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்யவும்.

கழுத்தில் இதேபோன்ற மசாஜ் செய்யலாம், இருப்பினும், தைராய்டு பகுதியில் மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

மூக்கின் பாலத்தில் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது

ஒரு சூடான கரண்டியால், அழுத்தத்துடன், மூக்கின் பாலத்தில் உள்ள தசைகளைக் கழுவவும், பின்னர் மூக்கின் அடிப்பகுதியில் அழுத்தவும், சில நொடிகள் நீடித்து, பின்னர், மூக்கின் அடிப்பகுதியில் இருந்து செங்குத்தாக மேல்நோக்கி பல மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்யவும். . அதிக விளைவுக்கு, மாறுபட்ட வெப்பநிலை கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

நெற்றியில் சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும்

புருவங்களின் தொடக்கத்திற்கு மேல், நெற்றியில் சூடான கரண்டிகளை வைக்கவும். பெரிய ஜிக்ஜாக்ஸில், அழுத்தத்துடன், கோயில்களை நோக்கி நெற்றியில் கரண்டிகளை வரையவும். லேசாக அழுத்தி, கோயில்களில் 6 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். 3 முறை செய்யவும் மற்றும் காது, கழுத்து, காலர்போன் மற்றும் பக்கங்களில் இருந்து நிணநீர் ஓட்டம் கோடு வழியாக நிணநீர் வடிகட்டவும்.

நெற்றியில் பகுதிக்கு, கோவில்களில் செயலில் உள்ள புள்ளிகளை கூடுதலாக தூண்டுவதற்கும், மாறுபட்ட வெப்பநிலை கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துவதும் சாத்தியமாகும்.

இந்த மசாஜ் நுட்பங்கள் கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்வதில் முக்கியமானவை, அவை எளிமையானவை, நினைவில் கொள்ள எளிதானவை, நீங்கள் அவற்றை மட்டுமே பயிற்சி செய்தாலும், நீங்கள் முதல் முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்யும் ஆன்லைன் வீடியோ

ஆரம்பநிலைக்கு கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்யும் ஆன்லைன் வீடியோகற்றுக்கொள்ள உதவும் சரியான ஸ்பூன் மசாஜ் நுட்பம்

கிளப்பின் லைப்ரரியில் கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்யும் முழு நீள கல்வி வீடியோ பாடத்தை கிளப்பின் உறுப்பினர்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.

தோல் உறுதி - மாறாக கரண்டி

நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க, டெகோலெட், கழுத்து மற்றும் கண்களைத் தவிர்த்து, முகத்தின் தோலை மாறுபட்ட வெப்பநிலையின் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம், இதையொட்டி சூடான கரண்டி அல்லது குளிர்ச்சியான மசாஜ் நுட்பங்களைச் செய்யலாம்.

இது கூடுதலாக இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் தோலை நிறைவு செய்யும்.

கரண்டியால் முக மசாஜ் காலம்

நீங்கள் வைத்திருக்கும் நேரம் மற்றும் விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்து, கரண்டியால் மசாஜ் 5 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை எடுக்கும். இந்த சில நிமிடங்களை உங்கள் அழகுக்காக ஒதுக்கி பாருங்கள்.

கரண்டியால் முக மசாஜ் முடித்தல்

கரண்டியால் முக மசாஜ் முடித்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும்.

அனைவருக்கும் நல்ல நாள்! "கருவி" இன் எளிமை இருந்தபோதிலும், இந்த மசாஜ் முறை நமது சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, முகத்தின் வரையறைகளை தெளிவாக்குகிறது, மேலும் தசைகள் மேலும் மீள்தன்மை கொண்டது. அத்தகைய ஒரு மசாஜ் வழக்கமான நடத்தை ஒரு நீடித்த மற்றும் நீடித்த விளைவை கொடுக்கிறது ... மசாஜ், நீங்கள் சாதாரண துருப்பிடிக்காத எஃகு ஸ்பூன்கள் வேண்டும்: முகத்திற்கு - தேநீர் அல்லது இனிப்பு.

கழுத்து, டெகோலெட், தொப்பை, முதுகு மற்றும் இடுப்புக்கு. மசாஜ் செய்ய, உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் அல்லது அழகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும், நான் பாதாம் அல்லது பாதாமி எண்ணெயை பயன்படுத்துகிறேன், ஏனெனில் அவை என் கலவையான சருமத்திற்கு சிறந்தவை. செயல்முறைக்கு முன், முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து ஈரப்படுத்தவும், மசாஜ் ஸ்பூனின் குவிந்த பக்கத்துடன் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும், வட்ட, சுழற்சி மற்றும் அலை போன்ற இயக்கங்கள் மிதமான அழுத்தத்துடன்.

மசாஜ் அமர்வு குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் நடைபெறும். எனவே: சிராய்ப்புண் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, சிறிய முயற்சியுடன், மசாஜ் கோடுகளுடன் மட்டுமே மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. கண் இமைகளின் தோலை இறுக்குகிறோம்: கரண்டியை தண்ணீரில் குளிர்வித்த பிறகு, மேல் கண்ணிமைக்கு பல முறை தடவவும், பின்னர் கீழ் கண்ணிமைக்கு அதே எண்ணிக்கையில் தடவவும். இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும். தொனி கொடுக்க.

ஒரு சூடான ஸ்பூன் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவும்: கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியை கிரீம் அல்லது எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள், மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு சூடான கரண்டியால் இணைக்கவும் மற்றும் கோயில்களுக்கு ஒரு வட்ட இயக்க புள்ளியில், 10 முறை செய்யவும். கழுத்து மற்றும் இரண்டாவது கன்னத்தில் தோலின் மந்தநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்: கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து கன்னம் வரை சூடான கரண்டியுடன் வட்ட இயக்கங்கள், 10-12 மறுபடியும். கன்னங்களை உயர்த்தி, 10-15 முறை டிரம் வாசிப்பது போல் நாசோலாபியல் மடிப்புகளை கரண்டியால் தட்டவும்.

முகத்தின் தோலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்த: கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குளிர் அல்லது சூடாக மாறி மாறி...) உடலின் பல்வேறு பாகங்களை மசாஜ் செய்ய கரண்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: உள் தொடைகள், வயிறு, முதுகு மற்றும் கைகளின் சிக்கல் பகுதிகள். அத்தகைய மசாஜ் சுயாதீனமாக, வீட்டில் எளிதாக மேற்கொள்ளப்படலாம் ...

உங்களுக்கு எல்லா நல்வாழ்த்துக்களும். ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருங்கள்!!!

எந்தப் பெண்ணும் தன் முகத்தின் அழகையும் இளமையையும் முடிந்தவரை பாதுகாத்துக்கொள்வது முக்கியம். இதை அடைய ஒரு வழி, கரண்டியால் முகத்தை மசாஜ் செய்வது. இந்த கட்டுரையில், அதைச் செய்ய என்ன நுட்பம், என்ன ஸ்பூன்கள் தேவை மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் மசாஜ் மூலம் என்ன விளைவை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

ஸ்பூன் மசாஜ் ஆனது அழகுக்கலை நிபுணர் ரெனே கோச் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. சிறுவயதிலேயே அவரது தாயார் ஒரு சாதாரண கரண்டியால் காயத்திற்குப் பயன்படுத்தியபோது, ​​​​அவருக்கு வலி மற்றும் வீக்கம் குறைவதை அவர் கவனித்தார். அழகு மற்றும் சுகாதாரத் துறையில் இந்த நுட்பத்தை முயற்சிக்க ரெனே கோச் முடிவு செய்தார். இப்போது இது தோல் புத்துணர்ச்சி, செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுதல், தொய்வு, தோல் தொய்வு ஆகியவற்றுக்கான மிகவும் பிரபலமான முறையாகும். வீட்டில் கரண்டியால் இந்த வகை மசாஜ் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது.

கரண்டியால் மசாஜ் செய்வது என்ன விளைவைக் கொடுக்கும்?

முழு முகத்திற்கும் விரைவான மசாஜ் திட்டத்தின் படி செய்யப்படுகிறது: கண்கள், டெகோலெட், நாசோலாபியல் மடிப்பு, கன்னம், கழுத்து, நெற்றி, மூக்கின் பாலம். இது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

கழுத்து மசாஜ்

கழுத்து பகுதியை சூடான கரண்டியால் வேலை செய்ய வேண்டும். இயக்கங்களின் முறை கன்னத்தின் நடுவில் இருந்து காதுகள் வரை தொடங்குகிறது. கழுத்து பகுதியின் தோலை இறுக்க இது ஒரு நல்ல வழி.

ஸ்பூன் மசாஜ் வீடியோ

கரண்டியால் முக மசாஜ் பற்றிய வீடியோவில் முதன்மை வகுப்புகளின் தேர்வை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:

கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்வது முகத்தின் தோலுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமை தோற்றத்தை மீட்டெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த மலிவு ஒப்பனை செயல்முறையை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ள, ஒரு ஜோடி கட்லரி மற்றும் எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்டால் போதும். விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் மசாஜ் வகைகள் கட்டுரையில் வழங்கப்படுகின்றன.

ஸ்பூன் சுய மசாஜ் விளைவு என்ன?

கரண்டியால் மசாஜ் செய்வதன் முக்கிய நோக்கம் முக சுருக்கங்களை நீக்குவதாகும். ஜெர்மன் அழகுக்கலை நிபுணர் ரெனே கோச் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வெள்ளி அல்லது குப்ரோனிகல் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்.

Rene Koch - ஜெர்மன் அழகுக்கலை நிபுணர் முக சுருக்கங்களை நீக்குவதில் நம்பமுடியாத விளைவுகளை அடைய கரண்டியால் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எந்த உலோகத்திலிருந்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் வெள்ளி அல்லது குப்ரோனிகல் தேர்வு செய்வது விரும்பத்தக்கது. செயல்முறையின் அனைத்து விதிகளுக்கும் உட்பட்டு, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை எதிர்பார்க்கலாம்:

• பெரிய முக சுருக்கங்களின் ஆழத்தை குறைத்தல் மற்றும் சிறியவற்றை நீக்குதல்;
• நீங்கள் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம், இது ஓவல் வடிவத்தில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் - முகத்தின் விளிம்பு தெளிவாகிறது;
• கண்களின் கீழ் பைகள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன;
• மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் நிறத்தை சமன் செய்ய உதவுகிறது.

மசாஜ் செய்வது எப்படி?

ஸ்பூன் மசாஜ் நுட்பத்திற்கு சிறப்பு திறன்கள் மற்றும் முயற்சிகள் தேவையில்லை. விரும்பிய விளைவைப் பெறுவதற்கும், பூர்வாங்க நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசை இயக்கங்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். எனவே, முக மசாஜ் தொடங்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

1. மசாஜ் வரிகளின் திட்டத்தைப் படிக்கவும்.
2. கிருமிநாசினிகரண்டி.
3. முகத்தில் தோலை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
4. மசாஜ் செய்யப்பட்ட முகப் பகுதிகளில் எண்ணெய் தடவவும் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும். இது ஸ்பூனின் உலோக பின்புறம் சீராக சறுக்குவதை உறுதி செய்யும்.

கரண்டியால் முகத்தில் சறுக்குவது போதுமான அளவு தீவிரமாக இல்லை என்றால், அது போதுமான ஈரப்பதம் இல்லை, எனவே நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது கிரீம் அளவு அதிகரிக்க முடியும்.

என்ன தேவைப்படும்?

மசாஜ் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்:

• குப்ரோனிகல் அல்லது வெள்ளி (மேஜை மற்றும் தேநீர்) கரண்டி - அத்தகைய இல்லாத நிலையில், நீங்கள் எளிய துருப்பிடிக்காத எஃகு எடுக்கலாம்.
• பருத்தி வட்டுகள்.
• மது.
• நாப்கின்.
• ஒரு சுத்திகரிப்பு முக டோனர்.
• தாவர எண்ணெய் - ஆலிவ், ஆளி விதை, பூசணி, பாதாமி கர்னல்கள், திராட்சை.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் - ரோஜாக்கள், கெமோமில், ய்லாங்-ய்லாங், லாவெண்டர், புதினா, பச்சௌலி. முகத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து இந்த கூறுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
• ஊட்டமளிக்கும் / ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்.

எந்த மசாஜ் நுட்பம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டாலும், செயல்முறையின் போது கரண்டிகளின் இயக்கம் படம் மற்றும் கொடுக்கப்பட்ட திசையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கோடுகளுடன் செல்ல வேண்டும். முக தசைகள் அவற்றின் சொந்த மிமிக் கோடுகளைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம், அதனுடன் முக்கிய சுருக்கங்கள் போடப்படுகின்றன.

ஒரு சூடான அல்லது குளிர் மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுமா என்பதைப் பொறுத்து, அணுகுமுறை மற்றும் நுட்பத்தில் சில நுணுக்கங்கள் உள்ளன.

• ஒரு சூடான மசாஜ் செய்வது கரண்டியால் செய்யப்படுகிறது, இது முதலில் சூடான நீரில் நனைக்கப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, உலர் துடைத்து, தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெயில் பின் பக்கத்தை நனைக்கவும். மசாஜ் செய்ய, அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 சொட்டு கூடுதலாக தாவர எண்ணெய் கலந்து அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• க்கு குளிர் மசாஜ்குளிர்ந்த கரண்டியை உடனடியாக வெதுவெதுப்பான எண்ணெயில் தோய்த்து மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும். ஒளி அழுத்தத்துடன், மசாஜ் கோடுகள் அமைந்துள்ளதால் இயக்கம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முகத்தில் தோலை நீட்டுவதைத் தடுக்க, போதுமான நெகிழ்வை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். ஸ்பூன் தோலை சிறிது இழுத்தால், நீங்கள் ஒரு எண்ணெய் தளத்தை சேர்க்க வேண்டும்.

கரண்டியால் ஒன்று மற்றும் மற்றொரு வகை சுய மசாஜ் 1-2 நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், மொத்த நேரத்தை 1 நிமிடம் அதிகரித்து, அதை 10-15 நிமிடங்களுக்கு கொண்டு வருகிறது. முகத்தின் தசைகள் படிப்படியாக பதற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு மிகவும் தளர்வான நிலையைப் பெறும்.

வீட்டில் ஸ்பூன் மசாஜ் நுட்பங்கள்

செயல்முறையின் போது முக்கிய மசாஜ் இயக்கங்கள்:

• தட்டுவதன்,
• அடித்தல்,
• திரித்தல்,
• உள்தள்ளல் (அழுத்தம்).

ஒரு இயக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு, நிணநீரை முகப் பகுதியிலிருந்து முக்கிய நிணநீர் ஓட்டத்தை நோக்கித் திருப்புவது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, கழுத்து மற்றும் காலர்போன்களுக்கு. இதைச் செய்ய, ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் காது நோக்கி முடிக்கவும், பின்னர் கழுத்து மற்றும் காலர்போன் வரை.

நீங்கள் கரண்டியால் சூடான அல்லது குளிர்ந்த முக தோல் மசாஜ் மட்டும் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் இணைந்து. இது வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியின் ஒரே நேரத்தில் பயன்பாட்டின் கலவையாகும், இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சூடான நுட்பம் இரட்டை கன்னத்தை அகற்றி, முகத்தின் கீழ் பகுதியில் உள்ள தோலை இறுக்கும். இது மிமிக் சுருக்கங்களைச் சமாளிக்கவும், ஓவலின் சரியான விளிம்பைக் கொடுக்கவும் உதவும்.

ஒரு குளிர் ஸ்பூன் எரிச்சலை நீக்கி, சருமத்தை ஆற்றும். இத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் டர்கர் அதிகரிக்கும், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் குறைவாக கவனிக்கப்படும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். முகத்தின் அனைத்து கோடுகளும் இன்னும் தெளிவாக வரையறுக்கப்படுகின்றன.

இதைச் செய்ய சிறந்த நேரம் காலை.இது பகலில் சாதாரணமாக செயல்படும் என்ற உண்மையின் காரணமாக, முக மண்டலத்தில் உள்ள தோல் அத்தகைய நடைமுறைக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கும் காலையில் இது ஏற்படுகிறது. அடிக்கடி மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். வரிசை இங்கே முக்கியமானது. நீங்கள் 10 அமர்வுகள் ஒரு பாடத்தை நடத்த வேண்டும், பின்னர் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

நிணநீர் வடிகால்

முகத்தின் சரியான ஓவலை சரிசெய்ய சிறந்த வகை ஸ்பூன் மசாஜ்.

1. நிணநீர் ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்த, ஒரு சூடான மற்றும் ஒரு குளிர் ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. விளிம்புகளுடன் அவற்றை இணைத்து, கன்னத்தின் மையப் பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
3. பின்னர், ஒரு வட்ட இயக்கத்தில், அவை கீழ் தாடையிலிருந்து காது மடல் வரை செல்கின்றன, பின்னர் கழுத்தின் வெளிப்புறத்தில் காலர்போன் வரை செல்கின்றன.

இயக்கம் அவசியம் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 3 முதல் 4 முறை செய்யவும்.

அதே நேரத்தில், அனைத்து அதிகப்படியான திரவமும் சரியான திசையில் கரண்டியால் அழுத்துவதன் மூலம் முகப் பகுதியில் இருந்து அகற்றப்படும்.

இந்த மசாஜ் மற்ற வகைகளை விட ஆழமாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும்.

கண்களுக்குக் கீழே வீக்கத்திலிருந்து

நீங்கள் குளிர் கரண்டியால் வீக்கத்தை அகற்றலாம். மசாஜ் அல்காரிதம் பின்வருமாறு:

1. கண்ணின் உள் மூலையில் இருந்து குறைந்த கண்ணிமை வழியாக ஒளி இயக்கங்களுடன் நாங்கள் கோவிலுக்கு செல்கிறோம்.
2. பின்னர் உடனடியாக அது காது மடல் மற்றும் கழுத்தின் அடிப்பகுதிக்கு கீழே செல்ல வேண்டும்.

முகத்தின் விளிம்பில் கரண்டிகளின் இத்தகைய இயக்கம் அதிகப்படியான செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களுக்கு

ஒரு மாறுபட்ட மசாஜ் நுட்பம் அல்லது சூடான கரண்டிகளுடன் இயக்கம் சரியானது. இந்த வழக்கில், முக தசைகள் குறைவாக பதற்றம் அடைகின்றன, அவை ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் சுருக்கங்கள் சமன் செய்யப்படுகின்றன.

தோலின் மேல் உள்ள கரண்டிகளின் இயக்கங்கள் நெற்றியின் மையத்திலிருந்து கோயில்கள் வரை ஒரு வட்டத்தில் மிதமாக அழுத்த வேண்டும். புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள செங்குத்து சுருக்கங்களை அகற்ற, அவை சூடான மற்றும் குளிர்ந்த கரண்டியால் மாறி மாறி அழுத்த வேண்டும்.

நெற்றியின் நடுத்தர முகப் பகுதி சுருக்கங்கள் உருவாக மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இங்கே தோல் தடிமனாக உள்ளது, எனவே கரண்டியால் அழுத்துவது மிகவும் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்படலாம்.

நாசோலாபியல் மடிப்புகளில்

முதலில் நீங்கள் நாசோலாபியல் தசைகள் மற்றும் மடிப்புகளை நீட்ட வேண்டும் - கரண்டிகளின் இயக்கம் செங்குத்து திசையில் செய்யப்படுகிறது, வரிசையை மாற்றுகிறது.

1. மூக்கிலிருந்து கன்னங்கள் வரை மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது வாயின் மூலையில் இருந்து தொடங்கி, காது மடலுக்கு வரியைக் கொண்டு வர வேண்டும்.
2. ஸ்பூனை சூடாக்கும்போது, ​​கன்னங்களை உயர்த்தி, மூக்கின் இறக்கையிலிருந்து கன்னம் வரை நாசோலாபியல் மடிப்புடன் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தவும் மற்றும் கீழ் தாடையுடன் காது நோக்கி நகரவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் புதுப்பிக்க

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மசாஜ் செய்ய குளிர் கரண்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• அவை தோலின் மேல் கரண்டிகளை உட்புற மூலையிலிருந்து சூப்பர்சிலியரி வளைவுடன் வெளியே நகர்த்தத் தொடங்குகின்றன.
• காகத்தின் கால்களுடன் - மாறி மாறி சூடான மற்றும் குளிர்ந்த கரண்டி கண்களின் மூலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மூக்கின் பாலத்திலிருந்து தொடங்கி ஒவ்வொரு கண்ணையும் சுற்றி கடிகார திசையில் ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன் கரண்டியால் மசாஜ் செய்யலாம்.
• இயக்கங்கள் நடுவில் இருந்து தொடங்க வேண்டும், கண் பகுதியில் அழுத்தம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இங்குள்ள தோல் குறிப்பாக மென்மையானது.

இந்த மசாஜ் நுட்பத்திற்கு, நீங்கள் டீஸ்பூன் தேர்வு செய்யலாம்.

இந்த மசாஜ் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க உதவும்.

வீட்டில் ஸ்பூன் மசாஜ் வீடியோக்களின் தேர்வு

கரண்டியால் மசாஜ் செய்யும் நுட்பத்தை நன்கு புரிந்து கொள்ள, வழங்கப்பட்ட வீடியோவை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது, சிறந்த விளைவை எவ்வாறு அடைவது மற்றும் முகத்தின் தோலை இளமையாகவும், மேலும் நிறமாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

இந்த வகை முக மசாஜ் உடலில் நிணநீர் சுழற்சியை துரிதப்படுத்துவதால், செயல்முறை எப்போது முரணாக உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

• முகத்தின் தோலில் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• பல்வேறு ENT நோய்க்குறியியல்.
• பொது உடல்நலக்குறைவு.
• நிணநீர் மண்டலத்தின் வேலையில் விலகல்கள்.
• கூப்பரோஸ்.

கரண்டியால் முக மசாஜ் செய்ததன் விளைவு

மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால் மட்டுமே இத்தகைய சுய மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, வழக்கமான ஹோல்டிங் பிறகு, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை எதிர்பார்க்க வேண்டும்:

• நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• புகாரளிப்பதில் குறைவு
• டர்கர் மற்றும் தோல் தொனியை அதிகரிக்கிறது,
• ஓவல் வரை இழுக்கிறது
• மிமிக் மற்றும் வயது சுருக்கங்கள் போய்விடும்,
• முகம் இளமையாக இருக்கும்.

முகத்தின் சுய மசாஜ் இந்த செயல்முறை வழக்கமானது என்பது முக்கியம்.

மசாஜ் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் புகைப்படங்கள்

இந்த புகைப்படங்களில், கரண்டியால் மசாஜ் செய்வதன் விளைவைப் பார்ப்பது எளிது. முகத்தின் தோலின் இத்தகைய மேம்பட்ட நிலை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சிக்கு நன்றி அடைய எளிதானது, இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உடல் மற்றும் முகத்தின் தசைகளில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பூன்களின் உதவியுடன் சுய மசாஜ் செய்வது ஒரு உறுதியான விளைவைக் கொடுக்கும். தாக்கம் சிக்கலானது, எனவே, இந்த வழியில் பல்வேறு வகையான முக பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படுகின்றன.

04/13/2015

கண்ணாடியில் பார்த்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை சுறுசுறுப்பு மற்றும் இனிமையான உணர்வுகளைப் பெறுகிறோம். ஆனால் பல ஆண்டுகளாக, முகத்தின் தசைநார் வலுவிழக்கும்போது, ​​படம் நம்மை மகிழ்விப்பதை நிறுத்துகிறது. கன்னங்கள் கீழிறங்கி, ஈர்ப்பு விசையின் கீழ் சறுக்கி, மூக்கின் இருபுறமும் ஆழமான நாசோலாபியல் மடிப்புகளுடன் தொங்கும். வயதுக்கு ஏற்ப நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோன்றும், கன்னத்தின் கீழ் தோல் தொய்கிறது. இவை அனைத்தும் வயதானதற்கான அறிகுறிகள், ஆனால் ஒரு வாக்கியம் அல்ல. பாஸ்போர்ட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வயதில் நீங்கள் விட்டுக்கொடுத்து உங்களை ஒப்புக்கொள்ளலாம் அல்லது ஒவ்வொரு ஆண்டும் வயதாகி இளமையாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம்! எந்த பாதை உங்களுக்கு பொருந்தும்?

மசாஜ் மற்றும் கரண்டி?

எந்தவொரு மசாஜ் தோற்றத்திலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் ஒரு முக மசாஜ் விஷயத்தில், நாம் தோலில் ஒரு மென்மையான, குறைந்தபட்ச நீட்சி விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கரண்டியால் தோல் மீது சரியான சறுக்கலை வழங்க முடியும் - இது வசதியானது. வெள்ளி, ஒரு பொருளாக, அதன் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் காரணமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. நீங்கள் ஒரு உன்னதமான மசாஜ் செய்தால், நாங்கள் சுத்தமான விரல்களால் செய்கிறோம், பின்னர் வெப்பத்தின் விளைவு உள்ளது, மேலும் இது நெற்றி போன்ற முகத்தின் சில பகுதிகளில் மட்டுமே அவசியம். குளிர்ந்த கரண்டியால் கண் பகுதியில் உள்ள மென்மையான தோலின் பகுதிகளை பாதிக்க வேண்டியது அவசியம். கைகள் மென்மையான தோலை நீட்டும்.

மேலும் படிக்கவும்

கரண்டியால் மசாஜ் செய்வது நீண்ட காலமாக சீனாவில் பிரபலமாக உள்ளது - இந்த வகை மசாஜ் குணப்படுத்துகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் தோல் சுருக்கங்கள் முதல் முதுமை வரை தடுக்கிறது. சீன நிபுணர்களின் கரண்டிகள் சிறப்பு வாய்ந்தவை, அவை நன்றாக மெருகூட்டப்பட்ட வெள்ளியால் செய்யப்பட்டவை. ஆனால் பயிற்சி மற்றும் கவனிப்புக்கு, கொதிக்கும் நீரில் கவனமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எந்த புதிய கரண்டிகளும் நமக்கு ஏற்றவை. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி ஐரோப்பாவில் முக புத்துணர்ச்சியை முதலில் ஜெர்மன் நிபுணர் கோச் தொடங்கினார்.

தினசரி மசாஜ்

இந்த மசாஜ் சருமத்தில் மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், நாங்கள் அதை தினமும் செய்கிறோம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அமைதியான நிலையில் இதைச் செய்வது நல்லது, நீங்கள் அவசரமாக வேலை செய்யத் தேவையில்லை, பதட்டமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் குடும்பத்திற்கு உணவளிக்க வேண்டும், இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி அமைதியாக சிந்திக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அழகு ஒரு பலவீனமான விஷயம். உங்களுக்கு சளி இருந்தால், மோசமான மனநிலையில் அல்லது ஏதாவது வலித்தால், மசாஜ் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப உங்களுக்கு பிடித்த க்ளென்சர் மூலம் உங்கள் கைகளையும் முகத்தையும் சுத்தம் செய்யவும். சருமத்தின் மேல் எளிதாக சறுக்குவதற்கான நிபந்தனைகளை நாங்கள் வழங்க வேண்டும், இதற்காக சருமத்திற்கு மிகவும் எண்ணெய் கிரீம் பயன்படுத்துகிறோம். தோலில் முகப்பரு, காயங்கள் அல்லது பிற சிக்கல் பகுதிகள் இருந்தால், நாங்கள் மசாஜ் செய்ய மாட்டோம். அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் கோயில்களுக்கு ஏறும் முகத்தின் மசாஜ் கோடுகளுடன் செய்யப்படுகின்றன. நாங்கள் நெற்றியில் இருந்து தொடங்குகிறோம், சற்று சூடான கரண்டியால் மசாஜ் செய்கிறோம். அவற்றை சூடாக்குவது மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாம் இயக்கங்களை இலகுவாக உருவாக்குகிறோம், இறகுகள் போல பறக்கிறோம்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் குளிர்ந்த கரண்டியால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, நான் கண்ணாடிக்கு அடுத்ததாக பனிக்கட்டியுடன் உருகிய தண்ணீரை வைத்து, நீண்ட நேரம் மசாஜ் செய்வதை குறுக்கிட வேண்டாம், நான் கரண்டிகளை மிக விரைவாக குளிர்விக்கிறேன். கரண்டிகளை கண்களுக்கு கடினமாக அழுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை - கண் பார்வையை காயப்படுத்தாதீர்கள். நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது எங்கள் குறிக்கோள். மழுங்கிய விளிம்புகள் கொண்ட கரண்டிகளின் வடிவத்தைத் தேர்வு செய்யவும், அதனால் நகரும் போது கருவியின் மிகக் கூர்மையான விளிம்பில் மென்மையான தோலைக் கீற வேண்டாம்.

நெக்லைனில் வேலை செய்வோம்

முகத்தின் அழகான ஓவல் மற்றும் டெகோலெட் மண்டலத்தின் கவர்ச்சிகரமான இளம் தோலை 60 மற்றும் 70 வயதில் பெறலாம். வலிமிகுந்த அறுவை சிகிச்சையை நாடாமல், தங்கள் சொந்த உதாரணத்தின் மூலம் இதை நிரூபிக்கும் பெண்கள் உள்ளனர். இது அன்றாட கடின உழைப்பு மற்றும் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. நமது தோல் மீளுருவாக்கம் செய்யக்கூடிய மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, இதைப் புரிந்து கொள்ள முடிந்தவர்கள்,
பெரும்பாலும் கழுத்து பகுதி நயவஞ்சகமாக வயதைக் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் முகம் இன்னும் சரியாகத் தெரிகிறது. 20 வயதில் நிறுவனத்தில் உள்ள எனது நண்பருக்கு ஏற்கனவே தொண்டை பகுதியில் மூன்று ஆழமான சுருக்கங்கள் இருந்தன. இவை பரம்பரை சுருக்கங்கள், ஆனால் மிகவும் முதிர்ந்த வயதில் நான் அவற்றைப் பார்க்கவில்லை, ஏனென்றால் என் நண்பர் ஒரு வலுவான விருப்பமுள்ள நபர் மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்பு மூலம் அவளை சரியான நிலைக்கு கொண்டு வந்தார்.

அவள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் சரம் ஒரு காபி தண்ணீர் சூடு சூடான கரண்டியால் décolleté பகுதியில் தோல் மசாஜ். நான் ஸ்பூன்களை உயவூட்டுவதற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினேன். கழுத்தின் கீழ் உள்ள குழியிலிருந்து அச்சு மண்டலங்கள் வரை, பல நிணநீர் முனைகள் உள்ள பகுதியில் வலுவான அழுத்தத்தை செலுத்தாமல், ஒளி இயக்கங்களுடன் கரண்டியால் வரைகிறோம். இரண்டாவது கன்னம் பால்சாக் வயது பெண்களின் கசை. ஆனால் நாங்கள் அதை கரண்டியால் அகற்றுவோம், கழுத்திலிருந்து கன்னத்தின் நுனி வரை மசாஜ் செய்து, தலையை சற்று உயர்த்துவோம்.

நாசோலாபியல் மடிப்புகளை அகற்றுதல்

மசாஜ் இந்த பகுதி கன்னங்கள் வெளியே வீங்கிய கொண்டு செய்யப்படுகிறது. நாசோலாபியல் மடிப்பிலிருந்து தோலை கோயில்களை நோக்கி அனுப்பவும், உங்கள் முகத்திலிருந்து விலகிச் செல்லவும். இயக்கங்களைச் செய்வதற்கான நேரம் மசாஜ் கோடுகளுடன் தோராயமாக ஐந்து நிமிடங்கள் ஆகும். முகத்தின் அனைத்து சிக்கல் பகுதிகளிலும் நாங்கள் மெதுவாக வேலை செய்கிறோம், உண்மையில் அதை நம் கண்களுக்கு முன்பாக புத்துயிர் பெறுகிறோம். ஒரு அமர்வுக்குப் பிறகும், நீங்கள் மாற்றங்களைக் கவனிப்பீர்கள், அத்தகைய மசாஜ் ஒரு தேதி அல்லது கொண்டாட்டத்திற்கு முன் செய்வது நல்லது.

சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், உலர்ந்த துணியால் உங்கள் முகத்தில் இருந்து அதிகப்படியான கிரீம் அகற்றவும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செயல்முறை செய்திருந்தால், உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, இரவு கிரீம் தடவவும். காலையில் மசாஜ் செய்தால், கழுவிய பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒப்பனையைத் தொடங்கலாம்.

(1 334 முறை பார்வையிட்டார், இன்று 1 வருகைகள்)