Витамин е масляный раствор для кожи. Правила применения витаминных масок для лица

Витамин Е или токоферол ацетат (в переводе с латыни означает «способствующий рождению»)- природное соединение, антиоксидант, который обладает омолаживающими свойствами. Витамин Е стимулирует выработку гормона красоты (эстрогена), который напрямую влияет на нашу кожу, а непосредственное применение витамина оказывает тот же косметический эффект. Это своего рода волшебный витамин, который помогает женщинам оставаться красавицами длительное время.

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, которые влияют на состояние кожи лица. Дефицит витамина необходимо восполнять при помощи получения его с пищей и в составе специальных косметических средств.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы витамин Е попадал в ваш организм вместе с пищей: яйца, печень, черешня, молоко, жирная морская рыба, орехи и бобовые.

Чаще всего витамин Е добавляют в средства, которые нацелены на омоложение кожи. Он работает как антиоксидант, защищая эпидерму, эластан и коллаген от разрушения, которые несут в себе свободные радикалы. Витамин Е разглаживает и подтягивает кожу, ослабляет аллергические реакции и появление угрей.

Свойства витамина Е:

1. Вывод токсинов, улучшение цвета кожи, выступает как средство против малокровия, т.е. увеличивает силу эритроцитов.
2. Улучшает регенеративные свойства кожи, улучшая её кровоснабжение и увлажнение.
3. Способствует быстрому заживлению повреждений, обладает успокаивающим эффектом.
4. Защита от солнечных ожогов.
5. Увеличивает эффективность полезных свойств витаминов С и А, усиливая их антиоксидантные свойства.
6. Снижает риск фотостарения, который вызывает ультрафиолетовый свет. Понижает возможность поражения кожи раковыми клетками.
7. Благодаря мочегонному эффекту избавляет кожу лица от опухлостей и других не нужных процессов заставляющих накапливать жидкость в организме.
8. Предотвращает появление пигментации, веснушек. Если эти проявления уже имеют место быть на коже лица, витамин Е поможет выровнять цвет и осветлить кожу.

Дневная норма витамина Е составляет 100мг. Он так же как и витамин С, ведет себя как водорастворимый, зотя таковым не является, поэтому этим витамином нужно ежедневно подпитываться как внутренне так и наружно в виде косметических средств.

Существует 8 видов витамина Е. Самый сильным спектром свойств обладает соединение «альфатокоферол», а наиболее антиоксидантное соединение – это токоферолы сигма и гамма, именно в них больше всего нуждается наша кожа. Как говорилось выше, эти формы не накапливаются в организме, в отличии от других жирорастворимых элементов (витамины А и D).

Как подобрать крем с витамином Е?

Если в составе вы увидите упоминание о том, что альфатокоферол заключен в нанокапсулы или липосомы, смело приобретайте этот крем, эта форма лучше всего усваивается организмом. Такие косметические средства по праву считаются наиболее качественными.

Огромным плюсом в косметике является соединение витамина Е с витаминами А или С.Именно с ними действие витамина усиливается в разы. Но наиболее благоприятная пара это витамин Е и витамин С. Это самый сильный союз в защите от ультрафиолета, что не даст Вашей коже преждевременно состариться.

Академи создала прекрасный вариант для Вас, гармонично соединив в креме столь важные и необходимые для увядающей кожи витамины.

, получил международный приз Pierantoni в области косметических инноваций. Он поможет насытить кожу витаминами, в том числе и Е, что поможет остановить процесс старения кожи и защитит её от влияния стрессов.

Правила использования крема с витамином Е.

Крем необходимо наносить исключительно чистыми руками, ведь если вы выдавите излишек крема и попытаетесь вернуть его в упаковку, нарушиться стерильность крема, в этом его особенность.

После окончания использования, плотно закройте крышку и уберите средство в темное и прохладное место, не в коем случае не в холодильник. При нанесении крема на лицо, не растягивайте кожу, наносите его легкими массажными движениями.

О чудесных свойствах витамина Е хорошо известно каждой женщине. Мы часто добавляем его в домашние маски как ценный ингредиент. Под влиянием витамина происходит обновление клеток, замедляются процессы старения. Не случайно с латыни медицинское название Токоферол переводится, как «означающий рождение». Иными словами, витамин Е для лица - это настоящий источник молодости.

Польза витамина Е для лица

Токоферол или витамин Е рассматривается, как наиболее полезная для кожи добавка. С его помощью лечат и предупреждают кожные патологии. Если в организме присутствует нехватка токоферола, кожа сразу реагирует негативными изменениями в виде дряблости, чрезмерной сухости, утраты мышечного тонуса. Особенно рекомендовано применение витамина Е по достижении зрелого возраста, когда запускаются механизмы старения.

В целом, отмечают несколько положительных моментов в результате использования токоферола для ухода за кожей.

• Омолаживающее действие. Благодаря ускоренной регенерации клеток замедляются процессы старения, отмечается разглаживание морщин, устранение двойного подбородка и заметное подтягивание кожи вследствие возвращения ей упругости, эластичности. Вследствие активизации кровообращения улучшается цвет лица.
• Антидепрессивный эффект. Отмечается свежий внешний вид, появление румянца на щеках и устранение признаков усталости в виде синяков либо мешков под глазами. Также, происходит укрепление стенок клеточных мембран.
• Антиоксидантное действие. Клетки эпителия эффективно защищаются от свободных радикалов, освобождаются от скопившихся в них токсинов.
• Противовоспалительный эффект. При наличии признаков воспаления отмечается быстрая локализация очагов воспалительного процесса, уменьшение количества угрей, вскрытие и последующее удаление черных точек, нормализация состояния кожи, подверженной высыпаниям.
• Отбеливание. Если кожа усыпана веснушкам или присутствуют пигментные высыпания, в результате влияния токоферола они становятся едва заметными.
• Увлажняющее действие. Витамин Е для кожи лица особенно эффективен при явной сухости кожного покрова, когда важно постоянно контролировать водный баланс клеток и регулировать выработку кожного сала.
• Лечение. Токоферол применяют не только в косметических целях, но и в качестве дополнительного средства при онкологии кожи, наличии аллергических высыпаний, зуда, покраснения, шелушения. Также, витамин Е показан в случае малокровия, так как он предупреждает разрушение эритроцитов, способствующее чрезмерной бледности кожи лица.

Столь разностороннее влияние витамин Е получил, благодаря своей способности нормализировать функцию женской репродуктивной системы, состояние которой непосредственно отражается на внешнем виде. Под влиянием токоферола начинают более активно функционировать яичники, вырабатывающие эстрогены, которые иначе называют гормонами красоты. Такие изменения способствуют возвращению коже эластичности, свежести, сохранению ее здоровья. В норме ежедневно женский организм должен получать минимум 100 мг витамина.

Дополняя внутреннюю терапию внешними косметологическими процедурами, удается уменьшить выраженность растяжек и рубцов, а также добиться всех тех преимуществ, о которых написано выше.

Как применять витамин в домашних условиях

Обеспечить поступление в организм целебного витамина Е можно, регулярно употребляя в пищу морскую рыбу нежирных сортов, бобовые, брюссельскую капусту, печень, растительное масло, миндаль, проросшую пшеницу, спаржу, молоко. Также, токоферол находит наружное применение, входя в маски, кремы и другие косметические продукты.

Самым удобным для использования является масляный раствор, предлагаемый в аптеках в виде наполненных витамином капсул или разлитого во флаконы раствора 50%-ной концентрации. Чтобы извлечь витаминное масло из капсул, их протыкают при помощи чистой иголки и отжимают содержимое. Существует еще одна форма витамина Е - ампулы, содержащие жидкий токоферол. Такой вариант обычно выбирается, если в домашних условиях изготавливаются омолаживающие косметические средства.

Использование витамина Е для втираний

Регулярно проводя втирания токоферола в кожу, удается приостановить появление первых признаков старения в виде ранних мимических морщин. Также, отмечается повышение эластичности кожи. Для такой процедуры витамин Е добавляется к базовому маслу. В качестве основы подойдет любое растительное масло - оливы, миндаля, персика, виноградных косточек, кунжута, зародышей пшеницы. Можно использовать масло кокоса или какао. После смешивания компонентов смесь наносят на лицо и осуществляют легкие массирующие движения.

При сухой коже лица втирания эффективны, если токоферол смешивается с розовым маслом или к витамину добавляется глицерин. В результате соединения таких составляющих получается активизирующий выработку коллагена комплекс, что необходимо для поддержания молодости кожи (особенно для сухой, которая быстрее подвержена старению). Зимой глицерин желательно не применять из-за сухости воздуха в помещениях (такое ограничение обусловлено тем, что глицерин эффективен при достаточной влажности).

Витамин Е применяется и для ухода за кожей вокруг глаз. Для таких целей в домашних условиях готовят специальный состав, смешивая масло токоферола в количестве 10 мл с четвертью стакана масла оливы. Готовую смесь наносят на кожу в области глаз и слегка вбивают подушечками пальцев. Если после процедуры присутствуют остатки масляной смеси, их убирают посредством промокания салфеткой.

Приготовление домашнего витаминного крема

Сразу следует отметить, что хранение самостоятельно приготовленной кремовой смеси, возможно, не дольше пяти суток. Для состава требуется столовая ложка сухого цвета ромашки, половина стакана воды, глицерин в количестве десертной ложки, камфорное и касторовое масла (количество каждого - 1 чайная ложка). Сначала ромашку заливают только закипевшей водой и настаивают в течение получаса.

Готовый настой процеживают, добавляют глицерин и масла, тщательно перемешивают. После этого добавляют витамин Е в количестве 10-20 капель. Использовать состав можно в остывшем виде.

Можно приготовить витаминный крем по упрощенной схеме, добавляя токоферол в готовые косметические средства, применяемые днем и на ночь.

Маски с добавлением витамина Е для лица

Самыми популярными являются маски, в которых помимо витамина Е присутствует глицерин, масла облепихи и миндаля, травы, димексид, яичный желток. Маски на основе облепихи и яичного желтка готовят по описанным ниже рецептам.

1. Стакан облепихового масла соединяют с таким же количеством масла какао и одной ампулой токоферола.
2. Желток взбивают с парой столовых ложек масла миндаля и добавляют в смесь ампулу витамина Е.

Витаминно-глицериновая маска

Приготовленная в домашних условиях маска, в которой присутствует одновременно витамин Е и глицерин, хорошо увлажняет кожу, поэтому показаниями к его применению является чрезмерная сухость кожного покрова. Для приготовления маски берут глицерин (достаточно флакона, в котором содержится порядка 30 мл средства), и масло витамина Е (необходимо выдавить содержимое 10 капсул). Компоненты тщательно перемешивают и ставят на хранение в темное место. Такого количества достаточно для проведения 3-4 процедур.

Глицерин и витамин Е можно использовать в сочетании со сливками и соком петрушки, получая маски, питающие кожу .

Маска с добавлением масла миндаля

Питательная омолаживающая маска готовится из чайной ложки витамина Е в масляной форме, соединяемой с тремя столовыми ложками масла миндаля (компоненты хорошо перемешиваются).

Травяной состав

Для маски на травах используют не масло, а жидкий витамин Е, продаваемый в ампулах. Ромашку и крапиву берут по паре столовых ложек и заливают стаканом только закипевшей воды. Через 30 минут настой процеживают и кладут в него мякиш ржаного хлеба (достаточно кусочка массой 20 граммов). Когда мякиш размягчится, его разминают до состояния кашицы. В последнюю очередь добавляют в маску 1 ампулу токоферола.

Маска из масла и димексида

Касторовое и репейное масло (по паре чайных ложек каждого компонента) наливают в небольшую емкость и добавляют масло витамина Е. После перемешивания масляной смеси, в нее вливают чайную ложку димексида и аналогичное количество воды.

Приготовленные по приведенным выше рецептам маски с витамином Е желательно применять пару раз в неделю. Тогда удастся обеспечить постоянный омолаживающий эффект, поддерживая здоровье кожи лица.

Витамин Е, или токоферол ацетат, относится к жирорастворимым витаминам, которые способны благотворно влиять на состояние кожи лица.

Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно восполнять дефицит этого витамина различными способами: получать его вместе с пищей и использовать специальные средства, в состав которых он входит входит.

В чем польза витамина Е для кожи лица?

Токоферол способен положительно влиять на кожу лица. Он позволяет добиться следующих результатов:

• Нормализировать состояние кожи лица. Если организм получает витамин Е в нормальном количестве, то работа сальных желёз нормализуется и, соответственно, снижается жирность кожи, а также она перестаёт шелушиться;
• Привлекательное и здоровое сияние. Насыщая клетки кислородом, витамин Е способствует обновлению клеток, что в свою очередь позволяет вернуть коже здоровый вид и восстановить природную структуру без использования инъекций или хирургического вмешательства;
• Повысить защиту от УФ-излучения. В результате на коже будут реже возникать ожоги, аллергические реакции или другие высыпания;
• Замедлить процессы старения. Токоферол ацетат нормализует работу яичников, вырабатывающих эстроген. Чем больше его в организме, тем состояние кожи лучше: она эластичная, подтянутая, а появление преждевременных морщин исключено;
• Повреждённые участки восстанавливаются намного быстрее. Мелкие царапины, следы от прыщей или шрамы исчезают с лица за короткий срок, если в организме достаточно витамина Е.

Способы применения для ухода за лицом с использование витамина Е

Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы токоферол ацетат поступал в организм вместе с продуктами питания. Ежедневный рацион должен включать такие продукты: яйца, печень, черешню, молоко, жирную морскую рыбу, орехи и бобовые.

Внешнее применение витамина Е сводится к использованию его в чистом виде для втирания в кожу или добавлению его в маски или крема. Чтобы насытить кожу лица токоферол ацетатом, а значит, сохранить её молодость и красоту, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание в кожу

Пожалуй, это самый лёгкий способ использования витамина Е. При соблюдении дозировки и правил нанесения можно не только интенсивно увлажнить и подпитать кожу, но и предупредить появление первых морщинок.

Втирать токоферол в кожу лица можно в составе масляного или водного раствора, а также в чистом виде. Чтобы на лице зажили ранки, разгладилась кожа на отдельных участках, можно нанести витамин Е тонким слоем, просто проколов капсулы.

Нужно помнить, что область вокруг глаз необходимо мазать крайне аккуратно и использовать при этом небольшое количество средства. Иначе можно добиться обратного эффекта: появится раздражение, шелушение или покраснение. А ещё не стоит смешивать токоферол с солесодержащими препаратами или эфирными маслами. Такие смеси тоже могут вызвать аллергию.

Крем на основе глицерина

Крем для лица, содержащий глицерин и токоферол, способен действительно творить чудеса. Если приготовить это средство в домашних условиях, то оно будет намного полезнее магазинного аналога, ведь в нём не будет никаких консервантов или отдушек. Да и стоит самостоятельно приготовленный недорого.

Итак, чтобы приготовить крем, который подходит практически для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной, нужно взять следующие компоненты: 100 г отвара ромашки, 100 г , 7-10 капель токоферола. Всё тщательно перемешать. Смесь хранится в холодильнике не более 3 дней, затем готовится новый крем. Наносить на кожу его необходимо вечером.

Добавление в масла

Большинство современных косметических средств, как правило, содержат витамин Е. Но можно и самостоятельно добавлять его в и различные масла.

Для сухой кожи можно использовать масло из розы, миндальное или оливковое. Добавив в него несколько капель витамина Е, можно хорошо увлажнить кожу, а также ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз можно смазывать оливковым маслом с добавлением токоферола. Делать это стоит каждый вечер. Излишки смеси можно убрать ватным диском.

Рецепты масок

Сегодня известно множество рецептов масок для лица с добавлением витамина Е. Каждая из них подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта.

• Маска от морщин. В растопленное масло какао нужно добавить токоферол (Е) и масло облепихи. Нанести на лицо ровным плотным слоем и оставить на 15-20 минут. Затем убрать излишки маски. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.
• Маска питательная. Сока алоэ и токоферол смешать с питательным кремом и несколькими каплями ретинола. Нанести на кожу на полчаса. Затем смыть тёплой водой.
• Маска для сухой кожи. Взять яичный желток, пару капель витамина Е и столько же витамина А, добавить одну ложку оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу на 15 минут, а потом смыть маску водой.
• Маска для чувствительной кожи. В равных пропорциях смешать оливковое масло, жирный творог и токоферол ацетат. Мазать лицо вечером этой смесью. По истечении 15 минут смыть водой.

Непосредственное воздействие токоферола на кожу лица можно обеспечить, используя содержащие его крема, маски, сыворотки и другие средства. Чтобы восстановить и оздоровить кожу, втирайте жидкий витамин или проводите массаж с его применением. Также можете добавлять токоферол в крема и масла, которыми пользуетесь или самостоятельно готовить маски на его основе.

Маски для кожи лица с витамином Е

Для приготовления маски для чувствительной кожи, способствующей восстановлению ее структуры, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки творога и 5 капель витамина Е. Полученное средство нанесите на кожу и держите в течение 20 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Для активного очищения кожи от различного рода высыпаний, подсушивания и регулирования жирового секрета на жирных участках, приготовьте маску по следующему рецепту: смешайте 20 граммов дрожжей, 1 столовую ложку капустного сока, 15 капель витамина А и 15 капель токоферола. Нанесите средство на кожу и держите в течение 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

Чтобы избавиться от пигментных пятен, увлажнить и восстановить упругость кожи, соедините 1 яичный желток, 5-6 капель лимонного сока и 3 капли витамина Е. Смажьте полученным составом кожу лица и держите около 15 минут, затем умойтесь. Аналогичным эффектом обладает и маска, приготовленная из 50-и граммов овсяных хлопьев, сока 1/2 лимона и 7-и капель токоферола. Держать данный состав необходимо в течение 10-15 минут.

Для приготовления маски для нормальной кожи, смешайте 1 чайную ложку натурального йогурта, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда и 5-7 капель витамина Е. Равномерно нанесите средство на кожу лица и оставьте на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, а затем холодной водой.

Если кожа стала блекнуть и потеряла свой былой тонус, подкормите ее витамином Е, поскольку именно этот элемент останавливает процесс старения и возвращает свежесть и красоту коже лица.

Витамин Е (второе его название – токоферол) защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, эффективно борется с веснушками и пигментными пятнами, устраняет шелушение и раздражение, нормализует водно-липидный баланс, ускоряет процесс обновления клеток и т.д.

Для ухода за кожей витамин Е может использоваться как вовнутрь, так и наружно. Внешнее применение токоферола представлено втиранием витамина Е в кожу лица и использованием косметических средств, в составе которых присутствует этот биологически активный элемент.

Втирание токоферола в кожу лица

Косметическая смесь с витамином Е с омолаживающим эффектом

Медовая кашица с токоферолом

Подтягивающая косметическая смесь с витамином Е

Ретинол, или витамин А - действенное средство для возрастной кожи. Он запускает процессы регенерации, способствует обновлению эпидермиса, обеспечивает красивый цвет лица. Обеспечить нужное количество витамина поможет правильное питание и пищевые добавки. Однако его можно применять и наружно. Купите капсулы с масляным раствором витамина А и добавляйте его в маски, тоники и кремы.

Инструкция

Польза от наружного применения витамина А очевидна. Ретинол обладает мощным антиоксидантным действием, повышает плотность кожи, делает ее упругой и эластичной. Витамин способен обновлять кожу, пострадавшую от воздействия ультрафиолетовых лучей, он помогает отшелушивать отмершие клетки и разглаживать морщины.

Самый простой способ - купить готовый крем, обогащенный витамином А. Наиболее эффективные средства ищите среди аптечных марок. Особенно полезны ночные кремы, хорошо восстанавливающие лицо. Такой косметикой не стоит пользоваться девушкам, не достигшим 30-35 лет, для молодой кожи подобные средства не предназначены.

Если нужного продукта не нашлось, сделайте его самостоятельно. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина А. Проколите одну капсулу и добавьте содержимое в крем. Желательно выбирать средство легкой консистенции, не содержащее активных компонентов. Помните, что витамин А плохо сочетается с фруктовыми кислотами и эфирными маслами.

Тщательно перемешайте крем и нанесите его на все лицо, шею и область декольте. Если кожа очень чувствительна, предварительно сделайте тест на сгибе локтя или кисти. На веки, склонные к отекам, средства с витамином А лучше не наносить. Крем получается достаточно жирным, поэтому интенсивно вбивайте его кончиками пальцев, а остаток промокните мягкой салфеткой.

Витамин можно использовать и при приготовлении домашних масок. Попробуйте рецепт, который обогатит кожу питательными веществами, сделает ее мягкой и гладкой. Яичный желток разотрите с половиной чайной ложки меда, добавьте немного овсяной муки и 1 капсулу масляного раствора витамина А. Нанесите маску на тщательно очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Через 20 минут смойте маску теплой водой и ополосните холодной. Очень полезны маски с дрожжами, морковным или облепиховым соком, сметаной или творогом. В них тоже можно добавлять витамин А.

Еще один способ применения - домашние скрабы. Измельчите овсяные хлопья. Добавьте в них половину чайной ложки оливкового масла и капсулу масляного раствора витамина А. Перемешайте смесь, нанесите ее на влажную кожу лица и осторожно помассируйте кончиками пальцев. Тщательно смойте овсянку теплой водой. После такой обработки лицо выглядит очень свежим и ухоженным, кожа розовеет, поры уменьшаются. Вместо овсяных хлопьев можно использовать кофейную гущу, соль или сахарный песок.

Существует множество косметических кремов против морщин. Тем не менее, большинство из них являются дорогостоящими, а некоторые - неэффективны. К счастью, уменьшить морщины и предотвратить их появление можно с помощью витамина Е.

Витамин Е содержит антиоксиданты и обладает увлажняющими свойствами. Средства на его основе помогают уменьшить появление морщин, увлажняют кожу, а также предотвращают ее шелушение.

Антиоксиданты витамина Е защищают клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также различных свободных радикалов, которые могут привести к разрушению коллагена.

Витамин Е поддерживает выработку коллагена и легко и глубоко проникает в эпидермис, делая кожу гладкой и упругой.

Способ 1

1. Вымойте лицо мягким очищающим средством и затем вытрите полотенцем насухо.
2. Извлеките витамин Е из капсулы и кончиками пальцев нанесите на морщины.
3. После этого, аккуратно помассируйте кожу круговыми движениями в течение 3 минут.
4. И, наконец, смойте теплой водой или оставьте примерно на 8 часов.
5. Повторяйте этот метод каждый день перед сном.

Способ 2

1. Возьмите 2 капсулы витамина Е и извлеките масло.
2. Затем смешайте его с чайной ложкой сока алоэ вера или геля.
3. Кончиками пальцев намажьте проблемные участки кожи.
4. Нежно помассируйте круговыми движениями в течение 3 минут.
5. Оставьте на полчаса.
6. Ополосните кожу теплой водой и промокните насухо.
7. Делайте эту процедуру ежедневно.

Способ 3

1. Масляный раствор витамина Е одной ампулы смешайте со столовой ложкой кокосового масла.
2. Затем нанесите эту смесь на морщины и мягко помассируйте.
3. Держите приблизительно 20 минут.
4. Наконец, ополосните кожу с водой и промокните насухо.
5. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Способ 4

1. Возьмите 3 капсулы витамина Е и извлеките масло.
2. Затем добавьте половину чайной ложки меда, половину чайной ложки лимонного сока и 2 чайные ложки йогурта.
3. Затем нанесите эту смесь на очищенную кожу лица.
4. Оставьте приблизительно на 20 минут.
5. Смойте лицо теплой водой.

Впереди зима – холодные короткие дни, пронизывающий ветер со снегом, а дома наоборот – сухой от отопления воздух. И, глядя в зеркало, замечаешь, что кожа на лице покраснела, начала шелушиться, в общем, выглядит ужасно. Ногти слоятся, волосы тускнеют и даже выпадают. Кошмар! Диагноз очень прост – авитаминоз. Сказывается нехватка самого главного женского витамина для кожи лица – витамина Е.

Как работает женский витамин Е?

Токоферол заставляет работать женские половые гормоны – активно запускается система омоложения женского организма. И женщина просто расцветает – обмен веществ ускоряется, морщинки разглаживаются, появляется блеск в глазах, улучшается настроение.

Если витамин Е наносить на кожу лица, он начинает бороться с сухостью, исчезает раздражение, воспаление, улучшается кровоснабжение эпидермиса.

Ещё одно замечательное свойство токоферола – устранение свободных радикалов, образующихся в организме. Очень важен такой момент: витамин Е усваивается только в присутствии микроэлементов селена и цинка с одной стороны, а с другой – без токоферола не усвоится витамин А (ретинол). Поэтому в аптеках обычно продаётся этот комплекс – витамины А и Е.

Естественно, что витамин Е находится в продуктах. В каких?

Во всех растительных маслах, морской рыбе, морепродуктах, молоке, печени животных, яйцах, любых орехах, в бобовых растения, тыкве, в зелёных листьях, свежих овощах – моркови, огурцах, капусте, луке, редиске. Если вы будете употреблять эти продукты ежедневно в свежем виде, недостатка в витамине Е не будет. В замороженных овощах и консервах содержание токоферола снижено.


Естественно, что токоферол можно купить и в аптеке. Здесь он есть в нескольких формах – жидкий, в капсулах и в таблетках.

Капсулы удобно использовать для волос, ресниц. Так предотвращается их выпадение, ресницы, волосы становятся сильнее, здоровее, улучшается их блеск и рост.

Таблетки принимают внутрь, сочетая с другими витаминами. Обычно используют «Аевит» , где соединены витамины А (ретинол) и Е (токоферол). К сожалению, не каждому человеку они подходят.

Жидкий витамин Е можно запросто втирать в кожу тела, рук, ног при появлении сухости, трещинок, доставляющих неприятные ощущения.

Токоферол ацетат (медицинское название витамина Е) в ампулах врач может назначить в виде инъекций при острой нехватке.

Очень хорош жидкий витамин Е для кожи лица. Это масляный раствор альфа-токоферол ацетат. В день для организма требуется одна столовая ложка.

Как его применять? Очень просто

Именно такая форма идеальна для приготовления омолаживающих масок.

Проверьте сначала витамин Е на аллергию, капнув на кожу и подождав несколько минут. Затем подержите лицо над паром. Можно добавить лекарственные травы. Когда поры кожи лица раскроются, проскрабируйте. Лёгкими похлопывающими движениями нанесите тонким слоем жидкий витамин Е для кожи лица. Заодно сделайте небольшой массаж на лице. Подержав двадцать минут, умойте лицо молоком или травяным отваром и протрите насухо. Повторяйте один-два раза в неделю в течение двух месяцев. Затем некоторое время подождите. Перемены заметите примерно через две недели. Эффект потрясающий! Женщины, использующие такое простое и доступное средство, в восторге! Сияющая кожа, никаких прыщей и угрей, а главное – замечательно настроение.

Если добавить ещё глицерин к витамину Е для кожи лица, вы увидите двойной эффект.


Маска с глицерином и витамином Е для кожи лица:

Возьмите тридцать миллилитров глицерина и десять миллиграммов токоферола (или десять капсул), смешайте. Храните в тёмном месте. Используют её несколько раз.

Хороший эффект даёт крем для лица с токоферолом, приготовленный самостоятельно. Но срок его хранения всего пять дней. Вот рецепт:

Две столовые ложки теплого отвара цветов ромашки смешайте с полчайной ложки глицерина. Влейте туда двадцать капель жидкого витамина Е для кожи лица, чайную ложку камфорного и касторового масел. Хорошо перемешайте.

Прекрасна такая масочка: на водяной бане подогрейте три чайных ложечки репейного или миндального масла. Добавьте одну чайную ложку токоферола. Размешайте.

Найдите свой рецепт маски с витамином Е в зависимости от типа кожи

Для сухой кожи влейте в десять грамм растёртого творога две чайные ложки масла оливы, добавьте туда пять-шесть капель витамина Е для кожи лица. Используйте сразу, оставив на лице на пятнадцать минут.

Ещё один преображающий ваше лицо рецептик.

Приготовьте маску из оливкового масла, йогурта, геркулеса и мёда, смешав ингредиенты в равных долях. Добавьте десять капель жидкого витамина Е для кожи лица. Маска готова.

Для отшелушивания и питания кожи хороши вот такие маски.

– В свой ночной или дневной крем добавьте капли сока токоферола и алоэ. Применяйте за час до сна.
– Соедините сметану, глицерин, сливки и витамин Е по несколько капель – это для питания.
– Мёд, входящий в состав масочки замечательно очистит лицо, витамин Е даст сияние, а белок прибавит тонус.
– Ржаной хлеб замочите отваром крапивы и ромашки. Разомните и добавьте маленькую ложечку витамина Е.

При комбинированной и нормальной коже подойдёт маска, в состав которой входят спелый банан (половинка), пара больших ложек высокожирных сливок и пять капель витамина Е для кожи лица.

Соединив измельчённый огурчик с пятью капельками токоферола, можно придать вашему лицу свежий вид. Держите такую маску полчаса, затем смойте водой.

Лифтинг-маска. Возьмите двадцать грамм белой глины, смешайте с пятью граммами огуречного сока и пятью каплями витамина Е для кожи лица. Если маска густоватая, разбавьте её водой до кашицы. Держите на лице двадцать минут.

При жирной коже используйте такую маску: две большие ложки овсяной муки, чайная ложка лимонного сока, пять-семь капель токоферола. Всё перемешивается, на коже лица держите пятнадцать минут.

Большую пользу приносит витамин Е подросткам. Прыщи и угри приносят им настоящие страдания. Дети очень переживают по поводу своего внешнего вида. Предложите ребёнку воспользоваться одной из масок. И его проблема исчезнет вместе с подростковыми прыщиками.


Подростки, особенно девочки, . Токоферол им в помощь! Любые пигментные пятна, веснушки проходят после нанесения витамина Е на кожу лица. Главное, делать это регулярно в течение нескольких месяцев.

Приготовленные маски для кожи лица лучше всего наносить сразу же, их срок использования от пяти часов до трёх-четырёх дней. Постарайтесь употреблять витамин Е комплексно, то есть и внутрь, и наружно. Тогда эффект появится быстрее. Но не переборщите. Организму человека в день токоферола надо лишь двенадцать микрограммов.

Внимание: если доза витамина Е превышена, наступает гипервитаминоз. Он проявляется общим неважным самочувствием, тошнотой, диареей.

Дорогие женщины, девушки! Мы с вами созданы быть прекрасными, идеальными, с нежной бархатистой кожей. Супердорогие крема, косметологические процедуры, массажи тела, лица, сауна, маникюр, визаж, наращивание ресниц… Столько сил, средств уходит, чтобы поддерживать нашу красоту. Но ведь красота – это так просто! Она находится рядом, стоит только протянуть руку. Совсем необязательно тратить большие деньги для поддержания красоты. Достаточно вооружиться знаниями.

Токоферол — это витамин Е
Токоферол (витамин Е) – продаётся в любой аптеке в разных формах, стоит копейки, а эффект имеет отличный. Не только для вашей кожи, но и для общего состояния организма. Принимайте витамин Е вместе с ретинолом (витамином А) и вы будете выглядеть молодо, у вас появится блеск в глазах, отличное настроение. Кожа будет сиять здоровьем, морщинки исчезнут, ноготки станут ровными, а волосы – идеальными.

Не запускайте себя, и вечная молодость вам обеспечена. Главное – не лениться!