ماذا تفعل إذا كنت تكره زوجك. أنا أكره زوجي ماذا أفعل؟ - نصائح من علماء النفس
الحب... شرارة العاطفة، القبلات الرقيقة، الاعترافات الموقرة...
عرض طال انتظاره و"نعم" سعيدة، حفل زفاف رائع - ويتعهد بالبقاء مخلصًا وأن نكون معًا إلى الأبد. و في حزن و في فرح...
كم سنة مرت؟ على الأرجح، ليس كثيرا، ربما خمسة أو عشرة... كقاعدة عامة، تنشأ الأزمات في الأسر في هذا الوقت.
لكن الزوجين اللذين كانا معًا لأكثر من عشر سنوات لديهما كل الفرص لحياة طويلة وسعيدة. وهكذا تجلس أمام الشاشة وتمسح دموعك وتكتب في شريط البحث عبارة غريبة وغير منطقية ومخيفة جامحة: "أنا أكره زوجي"...
كيف حدث هذا؟ هل صحيح أن الانتقال من الحب إلى الكراهية المشتعلة هو مجرد خطوة واحدة؟ هل هو حقًا – الشخص الذي لا تستطيع التوقف عن النظر إلى وجهه الجميل والمحبوب؟
من كانت رائحته مألوفة بالنسبة لك ودفعتك إلى الجنون؟ من الذي جعلك ابتسامتك تنسى كل المشاكل والمحن؟ من الذي أسعدك بكلماته الرقيقة... وكم مرة قلت بصدق تام كلمة "أحبك" العزيزة؟
ماذا حدث؟
الكراهية هي عاطفة سلبية قوية يكاد يكون من المستحيل التعامل معها. بالطبع، إذا نشأت، وحتى لشخص أحببته ذات مرة، فليس بدون سبب.
وإذا كان الحب غير مشروط، وأحيانا ينشأ دون سبب واضح، فلا بد من كسب الكراهية. لذالك ماذا فعل؟ إذا نظرت إليها، يمكن أن يكون هناك أربعة أسباب رئيسية فقط:
- لم يرق إلى مستوى التوقعات.
- لقد خدع، خدع.
- لقد سقطت من الحب.
- يسيء بشكل خطير ويسمم الحياة.
تبدو الحالة الأولى هي الأكثر ضررًا، ولكنها تحدث في أغلب الأحيان. وهذا هو الحال عندما تكره المرأة زوجها لأنها توقفت فجأة عن حبه. كلام فارغ؟ وهذا صحيح...
لقد أصبحت مختلفاً..
إن فهم هذا أمر مؤلم للغاية، مثل أي حقيقة حقيقية. نحن نبني الأوهام ونتوقع دائمًا شيئًا ما - وهذا هو الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه الناس. ومن ثم ليس من الواضح ما يجب فعله - لأن التوقعات لا تتحقق أبدًا.
والحكمة الواردة في الفهم الذي لا ينبغي للمرء أن يتوقعه، بل يستمتع به ويبدعه، تأتي لاحقًا. عندما يفوت الأوان ويبدو أنه لا يمكن تغيير أي شيء. ولكن يجب علينا أن نستمر في العيش بطريقة أو بأخرى..
ماذا لو كانت هذه العائلة لديها أطفال بالفعل؟ الإحصائيات مخيفة ولا هوادة فيها: 8 من كل 10 زيجات تنفصل. هذه حقيقة وليست خيال! لماذا لأن الحب يكون نقيًا وجميلًا جدًا في المرحلة الأولى من العلاقة؟ لماذا يتطور الحب إلى كراهية وكيف تعيشين إذا كنت تكرهين زوجك؟
بادئ ذي بدء، إذا كان زوجك لا يفعل أي شيء سيئ بموضوعية (لا يشرب الكحول، لا يضربك، لا يغيرك)، فعليك أن تفكر بجدية في المكان الذي "تنمو فيه" المشكلة. هل توقفت عن حبه؟ ألم يخرج بالطريقة التي تريدها؟ ربما تكون جيدة جدا.
فهل هو مذنب في هذا؟ في الأساس بالضبط نفس نفسك. ماذا تفعل الآن مع كل هذا العار؟ هذا بالفعل سؤال جدي..
ماذا تفعل في هذه الحالة؟
وبطبيعة الحال، فإن القرار الأكثر حكمة هو إنقاذ الأسرة. إذا كان ذلك ممكنا، افعل ذلك بهذه الطريقة. ابحث عن القوة داخل نفسك للتغلب على الكراهية - وازرع في قلبك، إن لم يكن الحب، التقدير والامتنان والتسامح.
هل اختار شخص آخر غيرك هذا الشخص وسحبه بالقوة إلى أسفل الممر؟ من غير المرجح... تعلم تحمل المسؤولية عن أفعالك. علاوة على ذلك، فهي مهمة جدًا.
من الأخطاء الفادحة التي يرتكبها الأشخاص المعاصرون الاعتقاد الخاطئ بأن الزواج مجرد إجراء شكلي. ويمكنك الطلاق والزواج مرة أخرى عشر مرات.
لكن قلة من الناس يعتقدون أن الزواج هو طقوس صوفية مقدسة تؤثر على مصيرنا على مستوى خفي وتغيره بالكامل. يعد الختم البسيط في جواز السفر والتوقيع على قطعة من الورق أمرًا قويًا للغاية.
ومجرد الحصول على الطلاق ممكن من الناحية الفنية، لكنه سيترك بصمة على مصيرك في المستقبل. وخطيرة جدا.
هل اخترع بعض الحمقى مفاهيم مثل الإخلاص والعفة والاحترام المتبادل عبثًا؟ وهنا إجابة مباشرة وبسيطة لجميع الأسئلة المتعلقة بالزواج والمشاكل فيه.
سعيدة بلا شك هي الأسرة التي تعيش فيها المرأة الحكيمة. المرأة الحكيمة لديها الكثير من الصفات، ولكن الشيء الرئيسي هو – هل تعرف ماذا؟ تعلم أن تؤمن وتفهم أن أفضل رجل لها هو زوجها.
في هذه المرحلة، ستنقر العديد من السيدات بازدراء ويقولن: "أنت لا تعرفين زوجي بعد!" وسوف يكونون مخطئين. هذه هي الحكمة الحقيقية - أن تحبيه بعد عام من الزفاف، اثنان، خمسة، عشرة وخمسون... الرجل الذي يحبه دائمًا وينتظره في المنزل لن يكون "سيئًا" أبدًا.
الخيانة سبب للكراهية!
وبطبيعة الحال، هذه حالة مختلفة تماما. كيف تعيشين مع زوجك بعد الخيانة والخداع والخيانة؟
كل امرأة مستاءة تصرخ: ماذا أفعل إذا كنت أكره زوجي الذي خانني؟
الكراهية هي رد فعل طبيعي لمثل هذه المأساة في الأسرة. كيف نعيش بعد الخيانة والخداع؟
من الصعب للغاية هنا أن تستمر المرأة في السيطرة على نفسها ومحاولة "إعادة حبه"، فالأمر ليس كذلك. إذا بدأ الغش، فإن الوضع خطير بالفعل، ولن تكون هناك محادثة بسيطة كافية. لكن لا تتسرع في صب كراهيتك على زوجتك.
العشيقة هي عقوبة فظيعة للزوجة. يكاد يكون من المستحيل أن نغفر، ولن تكون هناك ثقة بعد الخيانة.
ولكن يجب القيام بشيء ما، لأنه من المستحيل الاستمرار في الكراهية والعيش مع مخادع، خائن تحت سقف واحد مشترك، يحترق بالكراهية ويسممه! وفي أغلب الأحيان يكون الانفصال هو الخيار الأفضل.
هل انت مستعد لهذا؟ وبطبيعة الحال، عندما تطغى علينا العواطف والكراهية، يمكننا أن نفسد الأمور - ونحن لا نخشى العواقب. لكن فكري جيدًا، هل أنتِ مستعدة للانفصال بعد سنوات عديدة من الزواج؟ وبطبيعة الحال، إذا كنت متأكدا من أن هذا هو الحال، فلا تؤخر القرار. عليك أن تكون قادرا على وضع نقطة.
ولكن إذا أخبرك قلبك أنه لا ينبغي عليك تدمير عائلتك، فلا تتعجل! ربما يمكنك إصلاح كل شيء؟ بعد كل شيء، المرأة قوية، ويمكنها تحقيق إنجازات حقيقية إذا أرادت ذلك فقط.
هل تريدين أن تعيشي مع زوجك وتتغلبي على كراهيتك وتزرعي في نفسك مشاعر طيبة ومشرقة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فيمكنك ذلك.
عليك فقط التوقف عن التفكير "أنا أكره زوجي" والبدء في تغيير أفكارك. إنه صعب جدا. افهم سبب غشه وما يبحث عنه على الجانب وما تعطيه له المرأة الأخرى - وبعد ذلك يبدأ في التغيير.
بعد الخيانة، من الصعب للغاية التركيز والتحول من العواطف إلى التفكير المنطقي، ولكن من الضروري القيام بذلك. إذا قررت حفظ علاقتك، فافعل ذلك.
لقد سقط من الحب..
يبدو الأمر مخيفًا جدًا لدرجة أنك تريد أن تطرق الخشب فورًا وترسم علامة الصليب على نفسك. هذا حكم بالإعدام لكل امرأة - والكراهية هنا هي رد فعل دفاعي بسيط.
تشعر المرأة المهجورة وغير المحبوبة وغير المرغوب فيها بالكسر وغالبًا لا تجد القوة للعيش والتنفس، فقط لتكره. العدوان والكراهية ينقذان ويعطيان القوة - ويساعدان في التغلب على الألم، كما يبدو. ولكن يبدو الأمر كذلك فقط..
نوع من المازوشية اللطيفة التي يمكن أن تستمر لعدة أشهر، وتدمر المرأة تمامًا، وتحرقها حرفيًا من الداخل. المشكلة هي أنه في حالة من الكراهية، يتم تدمير جوهرك الأنثوي حقًا - وستكون العواقب وخيمة.
القوة التدميرية للكراهية
المرأة التي تكره زوجها تفقد جمالها وشبابها، وتصبح طاقتها أقل نقاء وجاذبية للآخرين.
وبناء على ذلك، تعاني المرأة من المعاناة والكراهية للرجل، وتستبعد فرص العثور على رجل يستحق في المستقبل. هل يستحق القيام به؟ بالطبع لا.
بدلا من ذلك، عليك أن تبدأ العيش بطريقة جديدة. الطلاق من زوجك بسلام وبدون دراما. أتمنى له السعادة - عقليا ومن القلب. وابدأ حياة جديدة ستكون سعيدة بالتأكيد!
من فضلك تذكر شيئًا واحدًا فقط: الشخص الذي يحمل الكراهية في قلبه لن يكون سعيدًا حقًا.
لذا تخلص من هذا الشعور واملأ قلبك بالحب - تعلم أن تحب الحيوانات والأطفال والطبيعة والعالم كله من حولك. وبعد ذلك سيبدأ الحب في الانجذاب إليك، صدقني!
لكن من فضلك، لا تحمل أي ضغينة تحت أي ظرف من الظروف على زوجك السابق بعد الطلاق. إن الموقف ذاته "أنا أكره زوجي السابق" هو ضمان لصد الرجال عنك دون وعي. طالما أنك تكره الجنس الأقوى، فلن يحبك أحد.
هناك ما يكره...
للأسف، هناك مواقف تكره فيها المرأة زوجها لأسباب وجيهة للغاية. وبالإضافة إلى الكراهية، هناك أيضا الخوف. وأيضا - الارتباك وعدم الفهم لكيفية التعايش مع هذا الشخص.
يوجد في بعض العائلات طغاة محليون - رجال يسممون حياة أحبائهم. إنهم يسيئون، ويهينون بشدة، ويهينون، بل ويضربون، وهو أمر فظيع. ويستمر هذا أحيانًا لسنوات.
والمفارقة هي أن مثل هذه الأسر تدوم لفترة أطول من تلك التي تكون فيها المشاكل بعيدة المنال ويسهل حلها سلميا. في كثير من الأحيان، تطرح المرأة نفسها مشاكل وتختلق الأمور، وتبالغ وتبالغ، وبسبب الصراعات الصغيرة، تدمر الأسرة.
ولكن في مثل هذه الحالات الخطيرة حقا، تبقى العديد من النساء في الأسرة. وفي نفس الوقت يقولون إنهم لا يريدون تركه - فبعد كل شيء، الزوج، عزيزته، يضربه - وهذا يعني أنه يحبه ... وأشياء أخرى غريبة.
الخوف هو العائق الرئيسي في هذه الحالات. وفي مواقف أخرى، تتصرف المرأة كمعتدية، وتصرخ "أنا أكره زوجي"، وتدمر وتقلب كل شيء في طريقها دون أن تنظر حتى - وهي لا تعرف الخوف.
وفي الأسرة التي يكون فيها المعتدي رجلا، تكون كراهية المرأة مختلفة - مخفية، صماء، مخفية بعيدا ومختلطة بالخوف المذعور. الخليط سام.
المأساة الرهيبة هي أن النساء يغادرن مثل هذه الأسر بشكل أقل من تلك التي يمكن تحسين كل شيء فيها. وهي، من مثل هذه العائلة، حيث يسمح الزوج لنفسه بأن يكون طاغية، عليك أن تهرب دون النظر إلى الوراء - ولا حتى نأمل أن يعود كل شيء إلى رشده.
من الأفضل عدم الخوف والاتصال بخدمة دعم خاصة لضحايا العنف المنزلي - فهذه الخدمات متوفرة في جميع المدن. يساعد علماء النفس المحترفون النساء رهائن زواج فاشل مجانًا.
تذكري أن كره زوجك لا يعني حل المشكلة! إذا كان العيش معه خطيرًا، فإن المخرج الوحيد هو المغادرة!
الاستمرار في الكراهية؟
إن الكراهية تجاه زوجتك هي ظاهرة غير طبيعية على الإطلاق. بعد الخيانة، الخيانة، خيبة الأمل، المشاجرات... قد ينشأ الاستياء والمرارة، ولكن ليس الكراهية.
كره زوجك ليس أمرا طبيعيا. افهم هذا وافعل كل شيء للتعامل معه. وهي القضاء على هذه الكراهية بكل قوتنا.
حتى لو كان ملومًا على الأقل ألف مرة، فإن الكراهية تؤذيك وتؤثر على مصيرك. وأيضا للصحة، لأن العواطف ترتبط مباشرة بما نشعر به.
إن الرغبة في إيذاء شخص ما، وحتى زوجك، أمر خاطئ للغاية ومدمر لنفسك. إنه لأمر مخز أن قلة من الناس يفكرون في هذا. سواء قررت البقاء في العائلة أو الانفصال، فإن مهمتك هي التوقف عن الكراهية.
كيف تفعل هذا في الممارسة العملية؟
ماذا تفعل إذا وصلت الكراهية إلى حلقك مثل موجة ساخنة، وتريد فقط أن تلعن؟ عليك أن تتعلم التحكم في خلفيتك العاطفية - وهذا سيكون مفيدًا جدًا للمرأة. سوف يأتي التأمل للإنقاذ.
اجلس في وضع مريح - أي وضع بحيث يكون ظهرك مستقيماً وجسمك مسترخياً. أغمض عينيك، وخذ نفسًا عميقًا، ولاحظ شهيقك وزفيرك.
للتخلص من الأفكار وإيقاف الحوار الداخلي الرنان، وجه كل انتباهك إلى تنفسك - احسب ثواني الشهيق والزفير. عندما تتمكن من التركيز والهدوء قليلاً، ابدأ بالتأمل.
أولاً، ابتسم لنفسك. عقليًا ولطفًا - فقط قم بتحية نفسك وابتهج بابتسامة. ثم قم بإلقاء التحية ذهنيًا على المنزل الذي تتواجد فيه بأكمله، والشارع بأكمله، والحي بأكمله، ثم المدينة.
ابتسم في أفكارك لمدينتك، وبلدك، ثم للأرض كلها. ابتسم بوجهك، حتى لو كان ذلك بالقوة - افعل ذلك.
ثم وجه الابتسامة إلى قلبك - بجهد أفكارك - كأنك تخفض الابتسامة من وجهك إلى منطقة الضفيرة الشمسية. سوف يصبح الجو دافئًا هناك على الفور، وقد تنشأ مشاعر قوية، وقد تتدفق الدموع - لا تخف.
ثم ركز على كراهيتك. أنظر إليها من الخارج بهدوء. استمع - أين هو؟ نعم، نعم، كل المشاعر تتركز في مكان ما في أجسادنا! قد تشعر بالكراهية في معدتك، أو ربما في ركبتيك، في أي مكان، لكنك ستشعر بها بوضوح شديد.
ركز على هذا المكان بالذات وابدأ في التنفس بعمق، وتخيل كيف تتدفق هذه الكراهية منك مع كل زفير وتتسرب إلى الأرض. افعل هذا حتى "يتدفق" كل شيء منك.
لا تتوقف عند مجرد الكراهية. افعل الشيء نفسه مع الخوف والغضب والاستياء والشفقة... لا تضيع الوقت - فأنت تقوم بعمل روحي جاد للغاية، ولن تندم عليه إذا حاولت.
تعرف على كيفية تحقيق المشاعر - افهم ما تشعر به بالضبط واعمل معهم أيها الأعزاء. على أية حال، سيكون هذا مفيدًا جدًا وجيدًا.
إذا قمت بهذه الممارسة التأملية الرائعة والبسيطة تمامًا لمدة أسبوعين على الأقل، كل يوم، فسوف تتغير حياتك بسرعة، وسوف تصبح أكثر هدوءًا وأسهل. ستكون قادرًا على بدء حياة أخرى وحياة جديدة وستظهر فيها أحداث مشرقة وممتعة.
تذكر - الكراهية تسمم الحياة ليس فقط الشخص الذي تستهدفه، ولكن قبل كل شيء نفسك. لذلك، تعلم كيفية إدارة عواطفك والسماح فقط لتلك التي تجلب الفرح والصحة بالدخول إلى قلبك، ولن تدمرك، بل على العكس من ذلك، ستجعلك أفضل.
من السهل أن تكره، وأحيانًا تكون ممتعًا، لكن حاول أن تحب - دون استحقاق، وبغير أنانية، دون المطالبة بأي شيء على الإطلاق في المقابل. ثم ستنتقل حياتك إلى مستوى مختلف تمامًا. لا تتردد... المؤلف: فاسيلينا سيروفا
مرحبا أيها السيدات الأعزاء! أود اليوم أن أطرح الموضوع الصعب وهو العلاقات الأسرية، عندما تعاني المرأة من مشاعر وأحاسيس غير سارة تجاه زوجها. مؤخرا، اعترفت إحدى صديقاتي أنني أكره زوجي. عندما حاولت معرفة السبب، اتضح أن هناك العديد من العوامل التي يمكن تحملها بشكل فردي، ولكن جميعها معًا دفعتها إلى الجنون. دعونا نحاول فهم أسباب الكراهية التي نشأت ونقرر كيفية التعامل معها.
السبب - الحل
كل مشكلة لها أسبابها. الكراهية تجاه زوجك لا يمكن أن تنشأ فجأة. وقبل كل شيء، بالطبع، عليك أن تفهم سبب شعورك بهذه المشاعر تجاه من تحب.
يمكنك التعامل مع أي سبب وفهم ما يجب القيام به لحل الموقف. أقترح النظر في كل سبب بمزيد من التفصيل وفهم كيفية العيش بسعادة مهما كان الأمر.
عائلة
كثيرا ما أسمع نساء يشتكين من أقارب أزواجهن: أخ، أخت مزعجة، وما إلى ذلك. كما يقولون، نحن لا نختار عائلتنا، وهنا عليك أن تتصالح مع وجود أقارب زوجك المزعجين.
قد لا تقابلهم أو تراهم. هذا حقك. لذلك، أخبرت إحدى عملائي زوجها مباشرة أنها لا تريد ولن تقابل والديه. لكنها في الوقت نفسه لا تصر على لقاءاته مع أقاربها. لقد وجدوا حلا وسطا. حاولي التحدث بهدوء مع زوجتك وإيجاد حل.
في بعض الأحيان تنتشر كراهية المرأة إلى العائلة السابقة لرجلها الحبيب. لا تستطيع إحدى صديقاتي التواصل مع طفلها منذ زواجها الأول. لقد حاولت كل شيء، ولكن يبدو الأمر كما لو أنها تفعل كل شيء عمدًا لجعل والدي يترك صديقي.
لا يبدو أن الزوجة السابقة تضع مكبرًا في العجلات، لكنها لا تتدخل أيضًا مع زوجة والدها الجديد. هنا لديك مخرج واحد فقط - التحدث بصراحة مع رجلك، وشرح كل شيء بهدوء، وإذا لزم الأمر، ببساطة لا تقابل أفراد عائلته السابقة. إذا كان من المستحيل إقامة اتصال، فلا داعي لذلك.
كذب
سبب آخر لكراهية المرأة هو عندما يبدأ الرجل بالخيانة. فجأة بدأت موكلي تلاحظ أن كلام زوجها لا يتوافق مع أفعاله وواقعه. بدأت في القبض عليه أولا في خدع صغيرة، ثم أسوأ وأكثر جدية. لم يستطع التوقف عن الكذب عليها.
ومن أجل حل هذه المشكلة عليك أنت وزوجك أن تفهما سبب خداعه. في مقالتي "" أصف بالتفصيل لماذا يفعل المؤمنون هذا. لا يتم ذلك دائمًا بدافع الخبث.
عندما تفهم سبب سلوكه، فإن الحل سيأتي إليك بسهولة تامة. إذا كنت غير قادر على التعامل مع نفسك، فإنني أوصي بطلب المساعدة من طبيب نفساني.
شأن
تذكر أن الكراهية شعور قوي جدًا يدمر العلاقات. وإذا لم تتمكن من التغلب عليها، فإن خيانة زوجك لن تمنحك السلام، فلن تتمكن من التغلب عليها والمضي قدمًا، فمن المرجح أنك لن تكون قادرًا على أن تكون سعيدًا معًا.
أعرف العديد من الأزواج الذين عانوا من الخيانة الزوجية بنجاح، وكانوا قادرين على التأقلم والبدء من جديد بسجل نظيف. كل هذا يتوقف عليك وعلى رغبتك في مستقبل سعيد معًا.
سرير
في بعض الأحيان تبدأ المشاكل في السرير. لم يعد الجنس عاطفيًا كما كان في البداية، وأصبحت الأحاسيس باهتة، وليس من الواضح ما يجب فعله حيال ذلك. أولاً، عليك أن تفهم أن هناك حلاً لكل مشكلة، ولا تعتقد أنك إذا بدأت تواجه صعوبات في هذا الأمر، فلن تتمكن من إصلاح أي شيء.
ثانيا، اقرأ المقال "". أتحدث فيه بشكل ملون عن العلاقات الأسرية. يمكنك دائمًا البدء في استخدام الألعاب، ومحاولة تحقيق تخيلاتك ورغباتك المثيرة التي كانت صامتة سابقًا، ومشاهدة فيلم خاص. الشيء الرئيسي هو ألا تخجل وتخبر شريكك بصراحة عن رغباتك، عندها ستتمكن من الوصول إلى المرتفعات التي لم تتخيلها أبدًا.
سلوك
ويحدث أيضًا أن الزوج يتغير كثيرًا بمرور الوقت. في البداية كان حنونًا ومهتمًا جدًا، لكن الآن... بدأ يمنع لقاء الأصدقاء، ولا يسمح له بمغادرة المنزل دون علمه، ويراقب المراسلات والرسائل، ويحد من موارده المالية ولا يسمح له بالعمل. والزوجة المسكينة تقول في نفسها: أنا أكرهه وأحبه.
قد يكون من الصعب جدًا اكتشاف الطاغية للوهلة الأولى. لكن البقاء مع مثل هذا الرجل قد يشكل خطراً على صحتك. تأكد من قراءة المقال "". لا تخف من طلب المساعدة.
شؤون عائلية
تتطور العلاقات في كل عائلة وفقًا للسيناريو الخاص بها. إذا لم تجدي في هذا المقال أسبابًا لمشاعرك السلبية تجاه زوجك، فتأكدي من سرد قصتك أدناه في التعليقات، ويمكنك الحصول على نصيحة من قرائنا، وكذلك وجهة نظري حول الوضع كطبيبة نفسية.
أنا متأكد من أنه لا يمكن أن يحدث أي شيء بين رجل وامرأة من شأنه أن يدمر علاقتهما إلى الأبد. إذا كان كلاهما على استعداد للعمل والمضي قدمًا، فإن أي عقبة ستكون مجرد حدث بسيط في حياتهما.
حياتنا وسعادتنا تعتمد فقط على أنفسنا. لذلك كن مستعدًا للتغيير والقيام بشيء ما بنفسك من أجل تحقيق الانسجام في العلاقات الأسرية.
أنصحك بشراء كتاب هيلين فيربيك وإيلينا مياسنيكوفا “ الأقارب... تكتيكات واستراتيجية الدبلوماسية العائلية" ستجد فيه بالتأكيد العديد من النصائح المفيدة التي ستساعدك على بناء علاقات متناغمة وصحية مع جميع أفراد الأسرة.
ما الذي يزعجك في زوجك؟ هل تعلمين أي شيء لا يرضي زوجك؟ كيف تحل عادة المشاكل العائلية؟
أتمنى لك الصبر وضبط النفس.
حظ سعيد!
بيئة الوعي: علم النفس. الكراهية هي طاقة حياة قوية جدًا. إن كره زوجك والاستمرار في البقاء معه وتوقع التغييرات هو على الأقل أمر غير منطقي ومدمر للغاية.
الكراهية هي طاقة حياة قوية جدًا.
تقول ياندكس اللطيفة والذكية أن الناس يسألون "أنا أكره زوجي، ماذا علي أن أفعل" حوالي 6 آلاف مرة في الشهر، "أنا أكره زوجتي" بمقدار النصف - حوالي 3 آلاف مرة، "أنا أحب وأكره" مرة أخرى 6 ألف طلب.
"لماذا زوجي..." و"العلاقات مع زوجي..." و"أحب زوجي..." و"ماذا أفعل إذا كان الزوج..." من 20 ألفاً إلى 80 ألف طلب شهرياً .
وفي الوقت نفسه، فإن إحصائيات الطلاق كاشفة للغاية - فهناك الكثير منها. ينفصل الناس، وتتفكك العائلات، وفي مكان ما بين المآسي والدراما والبحث التلقائي عن سعادة الوالدين، يكبر أطفالهم بطريقة ما.
ويحدث العكس عندما لا يكون الأمر ممكنًا فحسب، بل أنا في حاجة ماسة للحصول على الطلاق تترك النساء (وأحيانًا الرجال) أنفسهن وأطفالهن في ظروف لا تطاق.
في يوم من الأيام، عندما سمعت لأول مرة من عميلة: "أنا أكره زوجي، ماذا أفعل؟" لقد فوجئت وحرت.
نحن نعيش، لحسن الحظ بالنسبة للمرأة، ليس في زمن كثيف، وليس في بلد متخلف - فاحتمالات الطلاق الحضاري متاحة.
نادرًا ما أواجه الصعوبات التي يواجهها زملائي من علماء النفس الذين يرتبط عملاؤهم أيضًا بالدين والثقافة المحلية.
نوفوسيبيرسك مدينة كبيرة جدًا يبلغ عدد سكانها حوالي مليوني نسمة، ولا ينبغي للمرأة التي اختارت الطلاق أن تخاف من الشائعات والإدانة في قرية صغيرة.
مر الوقت وسمعت كلمات مماثلة من نساء من موسكو ومن سانت بطرسبرغ ومن مدن كبيرة أخرى.
"أنا أكره زوجي ماذا أفعل؟ لا أستطيع ولن أحصل على الطلاق”.
أسباب كراهية الزوجة لزوجها:
1. اتحاد تكافلي لعبت فيه المرأة دور المتبرع.وبعد فترة زمنية معينة، تنفد قوتها ومواردها، لكن لا توجد مسافة أو اكتمال أو انقطاع في العلاقة. يطلب الزوج المزيد والمزيد، مثل هذا الطفل الوحشي الجائع الذي لا نهاية له، والذي يمص أمه ويمتصها، ويطلب منها "أعط، أعط، أعط".
كونها في حالة اندماج صارم، تخضع لها، لا يمكنها في تلك الحالة اختيار الطلاق النفسي، وخاصة الطلاق المدني العادي.
لا يستطيع أن يضع استيائه وانزعاجه وغضبه في علاقتهما.
يتم قمعها وتراكمها ثم تظهر إما من خلال الأمراض النفسية الجسدية أو الاكتئاب أو المرض.
أو ينغلقون على أنفسهم بنشاط شديد مع أنواع مختلفة من الإدمان: الكحول والعمل والطعام والوقوع في الحب والمسلسلات التلفزيونية والأحلام.أو تتراكم في «قنبلة نووية»: «أنا أكره زوجي. لا أستطيع المغادرة. ما يجب القيام به؟"
ويبدو أن أفضل طريقة للخروج هي أن "يختفي" زوج مثل هذه المرأة بل ويقول بصوت عالٍ "أريده أن يموت!" بالنسبة لهن فإن الترمل أمر مقبول ولائق، لكن الانفصال والبقاء وحيدا والتوجه نحو الطلاق أمر مستحيل.
وماذا عن زوج مثل هذه المرأة؟ما هو شعورك عندما تكون شخصًا مكروهًا كل يوم، يتمنى الموت، أو الاختفاء؟ كيف يجب أن نتصرف حتى يتحول الزواج الذي أنشأه أشخاص في الحب إلى ساحة تكره فيها الزوجة زوجها؟
عادة ما يكون هذا شخصًا سلبيًا للغاية ويقلل من قيمته في التواصل. رد الفعل الطبيعي الذي هو الابتعاد.
وإذا جاء للتشاور، فمن جملة العشر التي يقولها، خمس عشرة عبارة هي النقد والحط من القيمة، والاستياء، والانتظار أن أحدا مدين له بشيء.
2. السبب الثاني الذي يجعل الزوجة تكره زوجها هو وقاحته وإهماله وقسوته في الحياة الجنسية والشهوانية
الكلمات التي تبدو ممكنة لمثل هذا الرجل تبدو وكأنها وقاحة مسيئة لزوجته، وتبدأ في الانغلاق والابتعاد.
ومن الطبيعي أن يبدأ في التصرف بقسوة ووقاحة، ويسعى جاهداً لاستعادة العلاقة الحميمة، حتى من خلال المشاجرات. إنها تنسحب أكثر، ويتراكم الاستياء.
مثل هذا الزوج لا يستمع ولا يسمع تفسيراتها، فهو في حيرة من أمره "ماذا قلت" ويتجاهل الهراء غير المهم بالنسبة له، ويؤذي زوجته مرارًا وتكرارًا بإهماله الجسيم.
ثم تبدأ في التفكير: كل شيء على ما يرام، إنها لا تشرب، لا تضرب، تحب أطفالها، الجميع يذهب إلى منزل العمل الجاد. كل شيء على ما يرام. يتم تدمير أنوثتها وحياتها الجنسية وشهوتها وعاطفتها وقدرتها على الحب بسبب وقاحته ورجولته.
لكنها اختارت البقاء معه.يتراكم الألم والاستياء. في مرحلة ما، يبدأ الاشمئزاز في النمو ومع مرور الوقت، تتراكم الزوجة الكثير من الكراهية لزوجها.
بالنسبة للرجال، أود أن أشير إلى أن السؤال الذي تطرحه على زوجتك هو "ما هو شعورك تجاهي؟ هل تحب مثل الرجل؟ هل تحترمني كرجل وزوج وأب؟ من المفيد أن تسأل زوجتك، وتسمع إجاباتها، وتفكر فيما يجب أن تفعله بها قبل أن تبدأ كراهيتها في قتل كل شيء ذي قيمة وحيوية في الزوجين.
3. قد يكون كراهية الزوجة لزوجها بسبب خيانته.ولكن في هذه الحالة، في كثير من الأحيان يتم توجيه الكراهية إلى منافس الزوج (عشيقته)، وإلى نفسه (يتحول إلى استياء ويتم قمعه).
إذا استجبت بشكل مناسب للموقف وبشكل مباشر، فسوف تكتمل العلاقة وتدمر.
ولكن هناك بعض المكافآت والمخاوف وذكريات الأشياء الجيدة، والتي على أساسها تحاول المرأة إنقاذ زواجها.
في الوقت نفسه، تحتاج إلى القيام بشيء ما في عالمها الداخلي بمشاعرها وأفكارها حول الواقع. سامح الخيانة، واستجمع قواك من جديد، وابدأ بطريقة ما في المضي قدمًا في حياتك، وحل مشكلة الثقة التي تعاني كثيرًا.
4. كراهية الزوجة لزوجها بسبب السكر والضرب والقيود القاسية (المال فقط للطعام، تجاهل الاحتياجات، على سبيل المثال، الدواء أو عدم إعطاء احتياجات الطفل).
هنا الكراهية يغذيها الخوف والعجز.
في أغلب الأحيان، تنتهي هذه المواقف بالطلاق في أول فرصة للمرأة، ولكن يمكن أن تستمر لسنوات.
5. الطفولة والعدوان السلبي.
وهنا تصبح مشاعر الزوج وتصرفاته هي سبب كراهية الزوجة. كما أنها تعبر عن انزعاجها وغضبها واستياءها ومشاعره، وهو ما لا يعبر عنه بشكل مباشر، بل بالموافقة رسميًا، ثم تفعل شيئًا يدمر حياتها بشكل كبير.
كراهية الزوجة رداً على عجز زوجها وعجزه الجنسي.
6. ومن أسباب كراهية الزوجة لزوجها توقعاتها غير الواقعية منه، وعدم إشباع احتياجاتها.
غالبًا ما يحدث هذا عند الفتيات المدللات في مرحلة الطفولة اللاتي يتخيلن الزواج على أنه "حياة في قصة خيالية".
في نهاية المطاف، يتم كسر هذه العلاقات من قبل الرجال، وبعد ذلك تفهم الزوجات السابقات ويشعرن بمدى خسارتهن.
الكراهية هي طاقة حياة قوية جدًا. إذا كانت الزوجة تشعر بهذه الطريقة تجاه زوجها، فعليها أن تحترم المحتوى الدلالي لمشاعرها.فهم الأسباب وتحديد الطرق البناءة والواقعية لحل الوضع.
علاوة على ذلك، عليك أن تفهم بوضوح أين ومن تقع مسؤوليته. إن كره زوجك والاستمرار في البقاء معه وتوقع التغييرات هو على الأقل أمر غير منطقي ومدمر للغاية. أنت بحاجة إلى تحليل وتغيير أفعالك أو موقفك.نشرت
أي شيء يمكن أن يحدث، وأحيانا يتحول الحب إلى كراهية، لأنه كما يقول المثل الشهير: “من الحب إلى الكراهية هناك خطوة واحدة”. في بعض الأحيان، عندما تدور عبارة "أنا أكره زوجي" في رأسي، تبدأ العديد من النساء في إلقاء اللوم على أنفسهن ويشعرن كيف يتم تدمير الزواج. في الواقع، لا يوجد شيء قاتل في مثل هذه المشاعر، والشيء الرئيسي هو التغلب عليها في الوقت المناسب ثم سيتم استعادتك.
لا توجد نصيحة واحدة لا لبس فيها حول كيفية التغلب على الكراهية، ولكن لا تزال هناك طرق عديدة يمكن من خلالها حل هذه المشكلة. إذا بدأت مشكلة مثل "أنا أكره زوجي" تزعجك كل يوم، فيجب عليك الجلوس ووزن كل شيء بهدوء. عليك أن تحدد سبب ظهور هذا الشعور، ثم تحاول إيجاد حل له، لأنه ليس إذا كنت تريد فهم المشكلة.
ولكن لا تزال هناك بعض المواقف الشائعة التي تجعل الزوجات يكرهن أزواجهن. يجدر النظر فيها لمحاولة المبالغة في تقدير موقفك الشخصي من الموقف قدر الإمكان.
1. يجدر بنا أن نتذكر دائمًا أن الرجل طفل، وسيظل كذلك دائمًا. يبقى بعض الرجال في سن الخامسة، والقليل منهم يتمكنون من الوصول إلى سن السادسة عشرة. المرأة مخلوق يكبر طوال حياتها، وتتغير اهتماماته وقيمه وقواعده وغير ذلك. إذا كان الزوج لا يعرف كيفية الرد على ما تفعله زوجته، فلا فائدة من أن تكرهه على ذلك، لأن الأطفال في بعض الأحيان لا يستطيعون التعبير عن كل ما بداخلهم. لكنهم لا يكرهون هذا، ولكنهم مدربون. ربما يجب أن نحاول تعليم زوجنا كل شيء مرة أخرى؟
2. في بعض الأحيان، تكره المرأة الشخص المختار، مما يجعل حياته أكثر راحة ومن هذا تزداد كراهيتها أكثر، وأحيانًا تصل إلى الحد الأقصى. وعلى العكس من ذلك، قد يحاول الزوج إثارة هذه المشاعر ليشعر بمزيد من الراحة. لذلك، عليك أن تزن كل شيء بعناية. يحدث أن تصبح المرأة نفسها سببًا لكراهيتها دون أن تفهم ذلك تمامًا!
3. غالبًا ما تُسمع عبارة "أنا أكره زوجي" بعد خيانته، لأن جميع النساء يعرفن أن الرجال كائنات متعددة الزوجات، لكن بمجرد أن يتوقفن عن الاعتراف بذلك. بشكل عام، خيانة الأسرة من النصف الأقوى هي حدث مزدوج. إذا فعل الرجل كل شيء حتى لا تعرف زوجته شيئًا عنه، لكنها اكتشفت كل شيء بالصدفة، فلا فائدة من الكراهية بصمت. فالزواج لن يهدم بسبب الخيانة الزوجية، بل بسبب الكراهية المستترة. من الأفضل إما أن تضع النقاط على الحروف أو أن تتوصل إلى حل خاص بك للموقف. فإذا كان الوضع يعلم أن زوجته على علم بذلك، فلا يمكنك أن تكرهه أكثر، لأنه بهذه الطريقة سيزداد كبرياؤه. يجدر إيجاد طريقة لحل المشكلة أو طريقة للانتقام.
4. إذا لم تساعد كل الأفكار المذكورة أعلاه في التخلص من فكرة "أنا أكره زوجي"، فعليك الاستمرار في التفكير ومقارنة الحقائق. أحيانًا تكون الكراهية يومية، وهي الأغبى. ويمكن للزوج أن يأخذ مكانه المفضل أمام التلفاز، أو أمام الكمبيوتر، أو يشرب من كوب زوجته المفضل، أو غيرها. نعم، بغض النظر عن مدى بدائية، فإن مثل هذه المواقف التافهة تسبب مشاعر سلبية خطيرة، وإذا كنت قد أدركت بالفعل أن الكراهية تعتمد على الحياة اليومية، فأنت بحاجة إلى كبح جماح نفسك على الفور، والتحول إلى بعض اللحظات المشرقة والإيجابية من الحياة الأسرية .
5. "أنا أكره زوجي، لكني أحبه،" - كم مرة تجد النساء أنفسهن يفكرن في مثل هذه الأفكار. وإذا كانت الكراهية في هذه المرحلة بالتحديد، فلا داعي للقلق على الإطلاق. هناك فقط أزمة طفيفة في العلاقة، ربما لأن الزوج لم يعد يهتم بنفس القدر كما كان من قبل، ولا يمدح أو لا يقدم الزهور. لا تيأس، أنت فقط بحاجة إلى تجديد علاقتك الرومانسية!
لكن إذا كانت فكرة "أنا أكره زوجي" لا تفارق رأسك من الصباح حتى المساء ولا يمكن إيجاد حلول لها، فعليك استشارة طبيب نفسي أو إخبار زوجك بذلك. ربما حينها ستتغير الحياة نحو الأفضل أو حتى تتغير جذرياً!
