Kaip pašalinti strijas ant skrandžio po gimdymo. Masažas kovojant su strijomis

Apie 70% planetos gyventojų turi strijų ant kūno. Daugelis žmonių nori atsikratyti strijų. O paklausa kuria pasiūlą: daugybė kosmetikos priemonių ir procedūrų įkvepia viltį greitai atstatyti odą. Tačiau kaip nepasiklysti visoje šioje įvairovėje?

Strijos ir jų atsiradimo priežastys

Strijų, gydytojų vadinamų strijomis, susidarymo mechanizmas žinomas jau seniai. Plyšus odos skaiduloms, pažeistos vietos „susiuvamos“ kartu su jungiamuoju audiniu, ant kūno atsiranda banguotos juostelės su nelygiais skirtingo ilgio ir pločio kraštais. Kodėl lūžta odos skaidulos – elastinas ir kolagenas? Mokslininkai nustato du veiksnius:

• epidermio tempimas;
• hormonų disbalansas.

Tai gali atsitikti:

• nėštumo metu- kai padidėja pilvas ir krūtys;
• dėl svorio svyravimų- greitai priaugti papildomų svarų arba numesti svorio, nes oda neturi laiko prisitaikyti prie apimties pokyčių;
• intensyvaus fizinio aktyvumo laikotarpiais- epidermis tempiasi lėčiau nei didėja raumenų masė;
• paaugliams aktyvus augimo periodas susijęs su skeleto transformacija ir kitais kūno pokyčiais, kurių oda nespėja (pagrindine nugaros strijų atsiradimo priežastimi įvardijami paauglių pokyčiai, o mergaitėms strijos gali atsirasti forma ant klubų ir krūtinės);
• dėl medžiagų apykaitos sutrikimų- sutrinka kolageno ir elastino sintezė, oda tampa neelastinga ir „plyšta“.

Strijos atsiranda įvairiose kūno vietose:

• ant nugaros - paaugliams ir sportininkams;
• ant skrandžio - esant antsvoriui ir svorio netekimui, nėščioms moterims;
• ant rankų - su riebalų sankaupomis, sportininkams;
• ant krūtinės - nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sparčiai didėjant raumenų masei, paauglėms mergaitėms, turinčioms antsvorio;
• ant šlaunų ir sėdmenų- esant staigiems svorio pokyčiams, sportininkams, paauglystėje, rečiau nėštumo metu.

Profilaktika: 3 procedūros 2 etapais

Lengviau užkirsti kelią strijų atsiradimui, nei vėliau su jomis kovoti. Strijų prevencija siekiama išspręsti šias problemas:

• odos drėkinimas;
• aprūpinti epidermio ląsteles maistinėmis medžiagomis ir vitaminais;
• regeneracijos procesų pagreitis;
• kraujo mikrocirkuliacijos aktyvinimas;
• elastino ir kolageno sintezės stimuliavimas.

Norėdami išspręsti šias problemas, galite atlikti tik tris procedūras, kurias galima atlikti dviem etapais.

1. Šaltas ir karštas dušas. Sesija turėtų prasidėti karštu vandeniu ir baigti šaltu vandeniu.
2. Maitinamoji aplikacija + masažas. Įtrinkite kosmetikos gaminį, skirtą strijų prevencijai tarp delnų ir įtrinkite kūno vietas, kuriose gali susidaryti strijos, gnybdami ir glostydami.

Kaip profilaktinį vaistą galite naudoti:

• Kosmetika kūno odai maitinti ir drėkinti;
• Kosmetika strijų prevencijai;
• šalto spaudimo augalinis aliejus (pavyzdžiui, alyvuogių).

Norint sustiprinti efektą, patartina kartą per savaitę šveisti į tempimą linkusias kūno vietas. Produktą galima įsigyti arba pasigaminti patiems, sumaišius du šaukštus maltų kavos pupelių su vienodo tūrio alyvuogių aliejumi arba dušo žele.

Odos tonusą daugiausia lemia raumenų korseto būklė, todėl racionalus fizinis aktyvumas yra svarbus žingsnis strijų prevencijai. Būtina parinkti tinkamus pratimus toms kūno vietoms, kuriose gali atsirasti strijų, ir juos atlikti reguliariai.

Kaip pašalinti senas ir šviežias strijas įvairiose kūno vietose

Ar įmanoma atsikratyti strijų ant kūno, jei nebuvo įmanoma užkirsti kelio jų atsiradimui? Nepaisant to, kad atsakymas į šį klausimą yra teigiamas, norint išgydyti strijas, reikia atsižvelgti į keletą dalykų.

• Veikti nedelsiant. Šviežiomis laikomos rausvos, raudonai melsvos, violetinės spalvos strijos – jos gana lengvai pašalinamos. Maždaug po šešių mėnesių kūno juostelės tampa blyškios dėl natūralios kapiliarų mirties. Visiškai pašalinti senų strijų nuo odos neįmanoma: galima tik padaryti jas mažiau pastebimas.
• Derinkite skirtingus metodus. Naudojant kelis metodus vienu metu, kuriais siekiama kovoti su strijomis, žymiai padidėja sėkmės tikimybė.
• Nesustok. Strijų pašalinimas yra ilgas procesas, todėl turėtumėte būti kantrūs. Norint pasiekti matomų rezultatų, gali prireikti kelių mėnesių. Procedūros turėtų būti atliekamos reguliariai, o ne laikas nuo laiko.

Liaudies ir profesionali kosmetika

Šviežių odos strijų gydymas gali būti atliekamas namuose. Strijas gali paveikti naudojant kosmetiką. Paprasčiausias būdas yra nueiti į parduotuvę ir įsigyti produktą, specialiai sukurtą kovai su strijomis. Sprendžiant iš atsiliepimų, šie produktai pasitvirtino:

• kremai - Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), "Bepantol";
• losjonai - Palmer's;
• aliejai - Weleda, Frei;

Liaudies gynimo priemonės taip pat yra veiksmingos kovojant su strijomis.

Šveitiklis

1. Lygiomis dalimis sumaišykite smulkiai sumaltą jūros druską ir cukranendrių cukrų.
2. Įpilkite pakankamai alyvuogių aliejaus, kol mišinys taps pastos konsistencija.
3. Tepkite ant drėgnos odos su strijomis masažuojamaisiais judesiais, po dviejų-trijų minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Kartoti kartą per savaitę.

Masažo mišinys

1. Garų vonelėje ištirpinkite šaukštą taukmedžio sviesto.
2. Sumaišykite su arbatiniu šaukšteliu kviečių gemalų aliejaus ir šaukštu migdolų aliejaus.
3. Naudokite probleminėms vietoms masažuoti.

Kremas

1. 4 g mumiyo praskieskite šaukštu virinto vandens ir sumaišykite su 100 g kūdikių kremo (tiks bet koks kūno losjonas).
2. Leiskite užvirti ketvirtį valandos ir išmaišykite.
3. Tepkite problemines vietas kiekvieną vakarą po dušo.
4. Nuplaukite po dviejų ar trijų valandų.

Apvyniojimai

Įvyniojimai padės greitai pašalinti strijas ant rankų, klubų ir skrandžio. Kaip medicininį mišinį galite naudoti:

• bet koks nerafinuotas, šalto spaudimo augalinis aliejus;
• kremas su mumiyo (žr. receptą aukščiau);
• kosmetinis molis, praskiestas vandeniu arba aliejumi iki pastos konsistencijos;
• skystas medus

Siekiant padidinti veiksmingumą, įvyniojimo mišinį galima praturtinti eteriniu aliejumi (vienas ar du lašai dviem šaukštams kompozicijos). Aromatiniai ekstraktai puikiai pasiteisino kovojant su strijomis:

• neroli;
• mandarinas;
• rozmarinas;
• kadagys;
• smilkalai

Procedūrai taip pat reikės plėvelės ritinėlio, laisvų drabužių ir šiltos antklodės. Procedūra atliekama aštuoniais etapais.

1. Paimkite šiltą dušą arba vonią.
2. Masažuokite problemines vietas šveitikliu arba kieta skalbimo šluoste.
3. Nuplaukite švariu vandeniu ir nusausinkite.
4. Paruoštu mišiniu sutepkite kūno vietas su strijomis.
5. Apdorotas vietas apvyniokite maistine plėvele.
6. Dėvėkite laisvus drabužius ir 40–60 minučių pagulėkite po šilta antklode.
7. Nusiprausk po dušu.
8. Patepkite odą kremu nuo strijų ar bet kokiu kitu maitinamuoju produktu.

Visą įvyniojimų kursą sudaro 12 seansų, kurie rekomenduojami kas antrą dieną.

Grožio vonios

Atpalaiduojanti procedūra pagerins odos elastingumą ir pagreitins strijų naikinimo procesą. Procedūros trukmė 15-20 min. Veiksmingiausi kosmetinių vonių kursai yra 10-12 seansų, kurie rekomenduojami kas antrą dieną.

Kvepiantis

1. Į vonią, užpildytą šiltu vandeniu, įlašinkite penkis – aštuonis lašus eterinio aliejaus, tinkamo kovai su strijomis.
2. Iš anksto kvepiantį produktą būtina sumaišyti su šaukštu jūros druskos, medaus ar pieno, kitaip aliejus neištirps vandenyje.

Žolelių

1. Šaukštą mėtų užpilkite litru verdančio vandens ir palikite dešimčiai minučių garų vonelėje.
2. Filtruokite ir supilkite į vonią, užpildytą šiltu vandeniu.

Druskos tirpalas

1. Norint paruošti druskos vonią, reikia sumaišyti 500 g jūros druskos su 100 ml bet kokio šalto spaudimo augalinio aliejaus.
2. 200 g sausų rudadumblių užplikykite litru verdančio vandens, po ketvirčio valandos filtruokite.
3. Užpilą kartu su druskos mišiniu ištirpinkite vonioje, užpildytoje šiltu vandeniu.
4. Likusias rudadumbles po užpilo suvyniokite į nedidelį marlės gabalėlį ir taip pat nuleiskite į vandenį.

Gydymo namuose spąstai

Nors namų metodai strijų gydymui laikomi saugiais, reikia imtis atsargumo priemonių.

• Kreipkitės į gydytoją. Būtina neįtraukti procedūrų kontraindikacijų, ypač esant lėtinėms ligoms ir odos patologijoms.
• Atlikite alergijos testą. Prieš naudojimą būtina patikrinti odos reakciją į kosmetikos gaminį, įskaitant įvyniojimų sudėtį. Norėdami tai padaryti, užtepkite šiek tiek produkto ant alkūnės išlinkio. Jei po paros nėra jokių nepageidaujamų reakcijų (lupimasis, deginimas, dirginimas), galite naudoti.
• Apsvarstykite galimas kontraindikacijas. Kai kuriais atvejais kosmetinių procedūrų naudojimas yra pavojingas sveikatai. Tai gali sustiprinti esamų ligų apraiškas ir sukelti paūmėjimą.

Naudodamiesi lentele galite nustatyti tam tikrų procedūrų naudojimo kontraindikacijų sąrašą.

Lentelė – Kontraindikacijos strijų gydymui namuose

Maudydamiesi nuo strijų, turite įsitikinti, kad krūtinė yra virš vandens lygio.

Specialisto kabinete: radikalūs metodai

Su senomis strijomis galima susitvarkyti ir namuose, tačiau pažengusiais atvejais tenka kreiptis į kosmetologą. Šiuolaikinė medicina siūlo keletą būdų, kaip strijas padaryti kuo nepastebimas.

• cheminis pilingas- ant odos pateptos rūgštys „suvalgo“ pažeistą epidermį ir skatina regeneracijos bei elastino ir kolageno gamybos procesus;
• ozono terapija- naudojant injekciją įvedama ozono-deguonies kompozicija, kuri stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus odos ląstelėse, padeda jai atsigauti;
• lazerinis paviršiaus padengimas- lazerio spindulys „išdegina“ atrofuotas ląsteles ir suaktyvina naujų augimą;
• mezoterapija – į problemines odos vietas suleidžiamos (dažniausiai injekcijos būdu) biologiškai aktyvios medžiagos, suaktyvinamos odos atsinaujinimo procesas;
• mikrodermabrazija- mechaninio šlifavimo rūšis, per kurią pašalinamas destruktyvus audinys.

Kiekviena iš išvardytų procedūrų turi daugybę kontraindikacijų, kurias reikia atidžiai perskaityti. Taip pat pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl pasirinkto metodo pagrįstumo ir saugumo.

Gydymo nėštumo ir žindymo laikotarpiu ypatumai

Jau pirmaisiais nėštumo mėnesiais (o geriausia likus dviems trims mėnesiams iki pastojimo) reikia pradėti rūpintis savo oda naudojant specialiai tam skirtas priemones. Gerai įrodyta:

• MamaComfort;
• Indulgent kūno kremas (Avent);
• 9 mois (Mustella);
• Mama (Sanosan);
• Destokas (Vichy).

Kontrastinis dušas ir masažai, taip pat fizinis aktyvumas turėtų būti naudojami tik pasitarus su gydytoju. Kai kuriais atvejais, net nepaisant prevencinių priemonių, strijų vis tiek gali atsirasti po gimdymo. Būtina nedelsiant pradėti jų gydymą. Su strijomis ant pilvo po gimdymo galite kovoti naudodami aukščiau išvardintus namų metodus. Tačiau būtina:

• kreiptis į gydytoją;
• nustoti naudoti eterinius aliejus;
• neleiskite kosmetikai patekti į kūdikio burną;
• Nustokite naudoti produktą, jei atsiranda nepageidaujamas poveikis.

Aukščiau aprašyti estetinės medicinos metodai yra draudžiami nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jei strijas pradėsite dirbti laiku, kol jos dar šviežios, galite išvengti būtinybės apsilankyti pas kosmetologą.

Nėra aiškaus atsakymo į klausimą, kaip kuo efektyviau atsikratyti strijų ant kūno. Tinkamo metodo pasirinkimas priklauso nuo strijų „amžiaus“, individualių organizmo savybių ir finansinių galimybių. Vienas dalykas yra tikras: spręsdami dėl problemos sprendimo būdų, turėtumėte pasikliauti gydytojų rekomendacijomis, sveiku protu ir išstudijuoti moterų, kurios sugebėjo įveikti problemą, atsiliepimus.

Strijos ant pilvo atsiranda, kai organizmas staiga priauga arba netenka perteklinio svorio. Nėštumo metu, kai kūdikis auga gimdos viduje, oda ištempia savo pajėgumus, todėl atsiranda strijų. Visada geriausia pabandyti jų atsikratyti kuo anksčiau, nes kai strijos yra ankstyvoje stadijoje, jos geriausiai reaguoja į bet kokį gydymą.

Strijos atsiranda, kai oda negali neatsilikti nuo kūno augimo greičio nėštumo metu. Dėl to po odos paviršiumi esantys elastiniai pluoštai plyšta, todėl atsiranda strijų. Strijos dažniausiai aptinkamos ant pilvo ir krūtinės, nes tai dvi sritys, kurios nėštumo metu auga labiausiai. Strijų gali atsirasti ant šlaunų, sėdmenų ir pečių.

Iš pradžių žymės būna rausvos arba violetinės spalvos, tačiau po nėštumo išnyksta ir tampa baltos arba pilkos spalvos. Kai strijos yra raudonos, violetinės arba ryškios spalvos, jos vadinamos striae rubra ir jas lengviau gydyti. Kai jie išnyksta ir tampa sidabriškai balti, jie vadinami striae alba. Šiame etape juos labai sunku gydyti.

Strijos atsiranda, kai oda negali neatsilikti nuo kūno augimo greičio nėštumo metu.

Jei moters mama turėjo strijų, ji turi didelę galimybę jomis susirgti, nes čia turi įtakos ir genetika. Prevencinių priemonių taip pat nėra. Viskas, ką galite padaryti, tai pradėti gydyti šias strijas, kai tik jos pradeda atsirasti.

Tie, kurių veido oda yra šviesi, turės rausvų strijų, o tiems, kurie turi tamsią veido spalvą, strijų, kurios bus šviesesnės nei jų odos atspalvis. Negydomi jie tampa randais, kurie vėliau gali varginti. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra nuolat palaikyti odos hidrataciją.

Yra daug cheminių ir chirurginių gydymo būdų, padedančių pašalinti strijas, pvz., kraujagyslių lazeris, dalinis gydymas lazeriu, pilvo plastikas ir kt. Tačiau šie gydymo būdai yra susiję su daugybe pavojų ir yra brangūs. Toliau aprašoma, kaip pašalinti strijas ant skrandžio namuose, nesikreipiant pagalbos į gydytojus ir kosmetologus.

Natūralių aliejų naudojimas

Aliejų, padedančių atsikratyti strijų ant skrandžio, variantai:

• Migdolų aliejus;
• Argano aliejus;
• jojoba aliejus;
• garstyčių aliejus;
• Kokosų aliejus;
• ricinos aliejus.

Eterinių aliejų parinktys:

• Vynuogių sėklų aliejus;
• kanapių sėklų aliejus;
• avokadų aliejus;
• levandų aliejus;
• erškėtuogių aliejus;
• nakvišų aliejus.

Norint panaudoti natūralius aliejus kovojant su strijomis ant skrandžio, namuose reikia paruošti drėkinamąjį kremą, sumaišius kelis lašus eterinių aliejų su nešikliu. Kai kurie rekomenduojami deriniai:

1. Migdolų aliejus arba kokosų aliejus su vynuogių ir erškėtuogių aliejais.
2. Ricinos arba jojobos aliejus su raktažolių, kanapių sėklų ir levandų eteriniais aliejais.

Kelias minutes įtrinkite šiuo aliejumi paveiktą vietą. Palikite aliejų kuo ilgiau. Aliejų poveikį sustiprinsite apvynioję vietą maistine plėvele ir kelioms minutėms uždėję kaitinimo pagalvėlę. Strijų sukelta žala gali būti panaikinta, jei ši priemonė bus naudojama du kartus per dieną.

Kakavos sviestas

Masažuodami pilvą ekologišku kakavos sviestu, galite atsikratyti strijų. Taip pat galite naudoti taukmedžio sviestą. Masažą rekomenduojama kartoti du kartus per dieną.
Kakavos sviestas naudojamas kosmetologijoje ir medicinoje

Kakavos ir taukmedžio sviestai yra turtingi nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių šaltiniai, kurie lengvai įsigeria į odą. Jie drėkina odą ir papildo odos ląsteles. Taukmedžio svieste yra vitaminų A ir E, kurie gerina odos elastingumą ir neleidžia išsausėti. Naudodami šių dviejų aliejų derinį galite pašalinti strijas ant skrandžio.

Alijošius

Nupjaukite alavijo lapą ir ištraukite gelį. Užtepkite ant pilvo atsiradusias strijas ir masažuokite, kol susigers į odą. Nenuplaukite. Ši priemonė turi būti naudojama du kartus per dieną.
Alavijas gali padėti natūraliai sumažinti strijų atsiradimą

Tai vienas geriausių natūralių būdų sumažinti strijų atsiradimą. Alavijų gelis skatina gijimą ir parodo matomus rezultatus per kelias dienas. Jis taip pat ramina odą ir palaiko jos hidrataciją. Tačiau ši priemonė veikia tik ankstyvosiose stadijose.

Baltas kiaušinis

Kiaušinių baltymus greitai išplakite ir teptuku ištepkite pažeistas vietas. Leiskite jiems natūraliai išdžiūti. Nuplaukite vėsiu vandeniu ir sudrėkinkite. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šią priemonę kiekvieną dieną.

Kiaušinių baltymuose esantys fermentai padidina odos elastingumą, todėl pilvo strijos palaipsniui išnyksta.

Sumaišykite kavos tirščius ir 2 šaukštus alyvuogių arba kokosų aliejaus. Naudokite šį mišinį kaip šveitiklį reikiamoms vietoms. Norėdami atlikti švelnų masažą, naudokite švelnius sukamuosius judesius. Palikite šveitiklį penkias minutes, tada nuplaukite vandeniu.

Kavos pupelių šveitiklį galima naudoti 2-3 kartus per savaitę.

Kavos tirščių kofeinas lengvai prasiskverbia į odą ir atgaivina odos ląsteles, skatindamas kraujotaką. Jis kartu su alyvuogių aliejumi užtikrina, kad paveiktoje zonoje būtų tiekiama pakankamai maistinių medžiagų, skirtų strijoms gydyti. Kavoje taip pat yra antioksidantų, kurie mažina žalą ir apsaugo nuo UV spindulių.

Pratimai gali sukelti strijų, bet ar tai padės jų atsikratyti? Yra tam tikrų pratimų, kurie gali būti labai naudingi tiems, kurie nori pašalinti strijas ant pilvo.

Daugeliui žmonių labai paprastų ir pagrindinių pratimų serija gali būti tinkamesnė strategija nei natūralių priemonių naudojimas.

Kojų pakėlimas yra labai vertingas kaip strijų šalinimo pratimas, nes padeda ne tik dirbti kojų raumenims, bet ir stiprina pilvo raumenis. Visa tai prisideda prie stiprinimo, tonizavimo ir stiprinimo. Tokio poveikio nauda taip pat apims galimą celiulito atsiradimo sumažėjimą.
Yra tam tikrų pratimų, kurie gali būti labai naudingi tiems, kurie nori pašalinti strijas ant pilvo.

Kojų kėlimas į šoną yra panašus į kojų kėlimą, o pagrindinis skirtumas yra tas, kad įtraukiami įstrižai. Šie pratimai pašalina strijas ant skrandžio ir šlaunų. Nuolat atliekami šie pratimai gali turėti didelį poveikį jūsų kūnui.

Kai kam gali kilti klausimas, ar būtina atlikti šoninius kojų kėlimus, jei jau atliekami tradiciniai kojų pakėlimai. Jie būtini, nes įtempia raumenis iš skirtingų kampų, o tai gali lemti geresnius rezultatus.

Nedaug žmonių norėtų matyti strijų ant pilvo ar pilvo ertmės. Jei šioje srityje yra strijų, jos gali gana blaškyti ir erzinti. Tarp geriausių pratimų, padedančių pagerinti jūsų pilvo srities išvaizdą ir galbūt pašalinti strijas, yra traškėjimas.

Tyrimai parodė, kad žmonės, naudojantys gerą drėkinamąjį kremą, žymiai pagerino odos elastingumą ir išvaizdą. Jei oda yra gerai hidratuota, ji yra mažiau jautri dilimui. Drėkinamuosius losjonus naudokite ant naujų strijų arba vietų, kuriose, jūsų manymu, gali atsirasti strijų. Losjono naudojimas ant senesnių strijų gali pagerinti jų išvaizdą, tačiau jis nebus toks efektyvus, kaip naudojant jį ant naujų.

Įpilkite vitamino E aliejaus į bet kurį nepaliestą drėkinamąjį kremą ir tepkite juo, kad sumažintumėte strijas.

Padidinkite vitamino C suvartojimą. Dermatologai siūlo gerti 500 mg vitamino C, kad sumažintumėte strijų atsiradimą. Vitaminas C padeda gaminti kolageną ir pašalina ankstyvąsias strijų stadijas.

Dėl senesnių strijų galite naudoti SPF 60 kremą tiesiai ant pažeistų vietų.

Maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, kad kovotumėte su strijomis ant skrandžio:

1. Antioksidantų turintys maisto produktai, tokie kaip špinatai, mėlynės, braškės ir kiti švieži vaisiai bei daržovės.
2. Maistas, kuriame gausu vitamino E, kuris padeda apsaugoti odos membranas. Tai yra riešutai, sėklos, avokadai ir brokoliai.
3. Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino A, padeda atkurti odos audinius. Vartokite morkas, saldžiąsias bulves, mangus, moliūgus ir raudonąsias paprikas.
4. Maistas, kuriame yra omega-3 riebalų rūgščių, sveikina ląstelių membranas, todėl oda švyti. Tai žuvų taukai, graikiniai riešutai, kiaušiniai ir austrės.
5. Vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, arbūzas, agurkai, šviežios paprikos ir salierai.

Visos dailiosios lyties atstovės stengiasi įgyti, o paskui išlaikyti gražią figūrą. Tačiau ne visiems pavyksta. Amžius, dideli krūviai – visa tai neleidžia kūnui išlikti tobulam. Periodiški hormoniniai pokyčiai organizme sukelia nemalonių pasekmių, ypač nėštumo metu.

Baltos juostelės ant odos – strijos arba, paprasčiau tariant, strijos – atrodo labai nepatraukliai. Tokiu atveju nepadeda net gražios formos – prastėja išvaizda, o su tuo sparčiai prastėja ir nuotaika.

Ištyrę šią problemą, kosmetologai sugalvojo daugybę strijų šalinimo būdų ir technologijų.

Kas yra strijos ir kaip jos susidaro?

Strijos- tai juostelės ant odos, kurios atrodo kaip randai.

Tempiant oda plonėja, sumažėja audinių lankstumas ir tonusas. Paprastai tai sukelia per didelės apkrovos, sukeliančios odos mikroplyšimus. Organizmas iš karto reaguoja ir tokias mechanines deformacijas „susiuva“ jungiamuoju audiniu. Būtent todėl naujai susiformavusios strijos dažniausiai būna ryškios bordo spalvos. Laikui bėgant strijos šviesėja.

Kai deformacijos nedidelės ir jų bus mažai, vėliau jos taps visiškai nematomos. Tačiau daug dažniau strijos neišnyksta. Ir jei žiemą juos galima užmaskuoti drabužiais, tai paplūdimyje tokie defektai sukelia diskomfortą. Nuotaiką ypač gadina tai, kad kūnui jau įdegus strijos lieka blyškios ir dar labiau pastebimos.

Kokiomis sąlygomis atsiranda strijos:

• nėštumas (kas antra nėščia moteris pastebi, kad ant pilvo susidaro strijos),
• hormonų disbalansas,
• staigūs svorio svyravimai (oda negali tinkamai reaguoti į staigius tūrio pokyčius),
• paauglystė (retai, bet kartais spartus augimas išprovokuoja strijų atsiradimą paaugliams).

Kovos su strijomis receptai namuose

Kosmetikos pramonė ir tradicinė medicina siūlo daugybę būdų kovoti su odos defektais. Jie buvo išbandyti ilgą laiką ir pasirodė esąs puikūs:

Tinkama mityba

Iš pirmo žvilgsnio tiesioginio ryšio tarp maisto ir strijų nėra. Tačiau maistas, kurį valgote, tiesiogiai veikia jūsų odos būklę.

Gerai suplanuotas meniu yra labai svarbus norint, kad oda būtų elastinga ir lygi. Ant stalo būtinai turi būti vaisiai ir daržovės (žalios arba troškintos), jūros gėrybės, žuvis, liesa mėsa ir daug žalumynų.

Verta paminėti, kad dermos elastingumui reikalinga drėgmė, kurią ji turi pasisemti iš kūno.

Saldžiąją sodą reikėtų ryžtingai išbraukti iš dietos ir gerti tik mažiau nei pusantro litro švaraus vandens per dieną.

Šaltas ir karštas dušas

Ši vandens procedūra sustiprins odą, suaktyvins kraujotaką ir tonizuos skaidulas. Norint kovoti su strijomis, masažą būtina atlikti kiekvieną dieną pakaitomis karšta ir šalta vandens srovėmis.

Temperatūros kontrastas turėtų būti didinamas palaipsniui. Laikui bėgant vandens slėgis gali būti galingesnis, o procedūros trukmė – ilgesnė. Kontrastinį dušą reikia užbaigti lediniu vandeniu.

Įvyniojimai ir masažas

Masažuojantys judesiai pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina kraujotaką odoje. Atliekant pilvo savimasažą, trynimą rekomenduojama kaitalioti su lengvu suspaudimu.

Jei šonuose atsiranda strijų, šią vietą reikia masažuoti sklandžiais judesiais, nespaudžiant, iš apačios į viršų. Sukamieji judesiai turės didesnį poveikį sėdmenims.

Norėdami pagreitinti rezultatą, galite naudoti medvilninę kumštinę pirštinę. Tačiau norint sustiprinti masažo poveikį, įvyniojimas turėtų būti atliekamas iškart po jo.

Procedūrai atlikti pilvukas sutepamas kolageno kremu. Toliau probleminė sritis atsargiai apvyniojama maistine plėvele. Tada reikia užsidengti sunkia ir šilta antklode ir pagulėti 30 minučių. Po kelių seansų strijos išnyks ir taps beveik nepastebimos.

Pilvo srities trynimas

Yra 3 trynimo variantai: naudojant aliejų, ledo kubelius ar actą. Pirmuoju atveju pirmiausia paruošiamas aliejaus mišinys. Pagrindas imamas alyvuogių aliejus, į kurį įlašinamas nedidelis kiekis migdolų aliejaus arba kviečių gemalų produkto ir 2-3 lašai eterinių aliejų.

Čia pirmenybė teikiama augalų ekstraktams, kurie padeda atkurti dermą. Tai neroli, erškėtuogės, rozmarinas, čiobreliai ir apelsinmedžiai. Šis mišinys gali būti laikomas ilgą laiką. Taip pat galite paimti 5 lašus levandų ir 2 šaukštus šaltalankių aliejaus ir sumaišyti.

Trinti reikia du kartus per dieną, optimaliai – po kontrastinio dušo. Norėdami trinti ledu, į tvirtą vandeniui atsparų maišelį įdėkite 6-7 ledo kubelius, suriškite ir kelias minutes patrinkite vietą su strijomis.

Baigus procedūrą, skrandį patartina apvynioti antklode ir pailsėti ketvirtį valandos. Norint trinti actu, reikia vyno ar vaisių veislės, alkoholio ir vandens santykiu 2:1:1.

Į gautą mišinį galite įpilti 10 lašų čiobrelių aliejaus ir viską atvėsinti. Atvėsusiu mišiniu įtrinkite odą du kartus per dieną.

Gydomosios vonios

Veiksmingiausia ir švelniausia procedūra. Pilvo oda nuolat ir tolygiai veikiama maistinių komponentų. Norint išsimaudyti, reikia pasigaminti jūros druskos, medaus, geriamosios sodos, kreidos, avižinių dribsnių želė ir kelių lašų nerolių ar erškėtuogių eterinio aliejaus mišinį.

Viską reikia sumaišyti malonios temperatūros vandenyje ir gulėti jame tiek, kiek norisi. Iš pradžių užsiėmimai turėtų trukti ne ilgiau kaip 5 minutes, o laikui bėgant jų trukmė gali būti ilgesnė.

Po vonios nereikia nusisausinti, o tiesiog apsivilkti chalatą iš natūralaus audinio, kad gydomosios medžiagos geriau įsigertų.

Kosmetinės priemonės

Šiuolaikinės technologijos ir mokslo pasiekimai kūno priežiūros srityje leidžia lengvai ir greitai išsirinkti paruoštą kosmetikos gaminį bet kokiai problemai išspręsti, įskaitant strijų šalinimą. Jų galima įsigyti grožio salonuose, specializuotose mažmeninės prekybos vietose, vaistinėse arba pasigaminti savo rankomis.

Pavyzdžiui, šveitiklį galima lengvai sumaišyti iš kavos ir cukraus, o gydomąjį tepalą – iš bet kokio kūdikių kremo ir įprastos mumijos. Taip pat vaistinėse galima įsigyti arklio kaštonų ekstrakto ir tepalų su šiuo ingredientu, arbatmedžių aliejaus, vaistų kolageno ir elastino pagrindu.

Būdai atsikratyti strijų grožio salonuose

Su atitinkamo specialisto pagalba greičiau ir efektyviau pašalinkite jau atsiradusias strijas. Yra keletas būdų, kurie pasitvirtino:

Lazerio terapija

Lazerio terapija– populiarus ir efektyvus būdas atsikratyti strijų. Lazerio spindulys praktiškai ištrina naujai atsiradusias juosteles, o senas padaro beveik nematomas. Šis metodas pašalina strijas amžinai.

Procedūros atlikimo technika yra tokia. Pilvo sričiai gydyti kosmetologė naudoja specialų aparatą su lazeriu. Pasibaigus seansui, oda gali šiek tiek parausti, kartais gali atsirasti mažų pluteles.

Tai natūralus procesas ir viskas išnyks po 2 savaičių. Procedūros pakartojimų skaičių nustato gydytojas, atsižvelgdamas į strijų dydį ir atsiradimo trukmę. Vidutiniškai reikia 6-10 seansų.

Pažymėtina, kad po gimdymo lazerio terapija leidžiama ne anksčiau kaip po 3 mėnesių po kūdikio gimimo.

Arba lupimas naudojant vakuumą pašalina viršutines negyvas odos ląsteles. Taip suaktyvinamas naujų ląstelių augimas, o odos paviršius vizualiai išlyginamas.

Reikšmingas apribojimas: po tokio pilingo kurį laiką reikia susilaikyti nuo soliariumų ir deginančių saulės spindulių.

Mezoterapija

Mezoterapija arba vadinamosios grožio injekcijos įgalina audinius atsinaujinti naudojant vidinius resursus. Gydomosios medžiagos suleidžiamos po pilvo oda per smulkiausias adatas.

Šiai procedūrai imamas vitaminų, hialurono rūgšties ir maistinių medžiagų mišinys, padedantis atkurti odą. Gydomieji ingredientai aktyvina kolageno sintezę, kuri yra būtina norint išlyginti audinių defektus. Vitaminai didina aprūpinimą krauju, greičiau atnaujinamos pilvo srities odos ląstelės.

Pilvo plastika

Toks plastinių operacijų būdas yra geras, nes efektas matomas iš karto ir leidžia išspręsti rimtas figūros problemas. Ištempto ir suglebusio pilvo savininkai griebiasi šios korekcijos formos.

Chirurgas pašalina riebalų perteklių ir odą kartu su strijomis. Šis metodas yra skausmingas, brangus ir reikalauja ilgalaikės reabilitacijos. Tačiau tai puiki galimybė susirasti patrauklų pilvuką.

Taigi, visiškai įmanoma atsikratyti strijų laikantis paprastų taisyklių:

• derinant kovos su strijomis metodus, padidėja jų efektyvumas,
• Kuo anksčiau pradėsite naudoti priemones, skirtas atsikratyti strijų, tuo greičiau bus pasiektas rezultatas,
• bet koks metodas turi būti naudojamas reguliariai.

Tačiau daug praktiškiau išvengti strijų atsiradimo. Nėštumo metu kiekvieną dieną reikia sutepti odą drėkinamuoju kremu ir dėvėti tinkamai pritvirtintą tvarstį. Koreguodami mitybą ir būdami aktyvūs išvengsite strijų atsiradimo ir išlaikysite gražią odą.

Sunkiausias procesas baigėsi, moteris išvydo rėkiantį laimės pluoštą ir, atrodytų, niekas negalėjo aptemdyti jos džiaugsmo. Tačiau netrukus euforijos akimirkos praeina, ir jauna mama supranta, kad jos išvaizda nebėra tokia patraukli kaip anksčiau dėl ant kūno atsiradusių strijų.

Neišsigąskite ir neapleiskite savo išvaizdos, nes yra daug būdų, kaip pašalinti strijas ant pilvo po gimdymo namuose.

Išvaizdos priežastys

Strijos medicinoje vadinamos strijomis – tai randai, susidarantys ant odos, kai ji labai ištempiama nešiojant vaiką. Jie dažniausiai atsiranda nėštumo metu ir lieka ant kūno amžinai.

Būsimos mamos pilvas labiausiai keičiasi, todėl tai yra didžiausia rizikos sritis. Nėštumo trukmė ypatingo vaidmens nevaidina – strijos gali atsirasti tiek pradinėje stadijoje, tiek viduryje, ir dar iki kūdikio gimimo.

Strijų atsiradimas nėštumo metu yra pasekmė:

• greitas pilvo augimas;
• staigus svorio padidėjimas;
• hormoniniai pokyčiai;
• fizinio aktyvumo mažinimas.

Oda smarkiai ir stipriai ištempiama, o moters organizmas nebesugeba gaminti pakankamai kolageno ir elastino, kurie yra atsakingi už dermos tonusą ir elastingumą. Dėl to viduje plyšta jungiamieji audiniai, oda, susidaro randai, vadinami strijomis.

Prevencinės priemonės

Moterys, kurios nenori, kad jų kūną pasidengtų negražios strijos, gali užkirsti kelią jų atsiradimui. Norėdami tai padaryti, turite laikytis kelių paprastų rekomendacijų. Dėl to galite užtikrinti, kad oda išliks nepažeista ir nepažeista.

Apsvarstykite pagrindines strijų prevencijos taisykles:

1. Nešiojant vaiką ir pirmą kartą po gimdymo reikia atkreipti dėmesį į apatinių drabužių pasirinkimą. Norėdami išvengti strijų ant pilvo, turite padėti odai tvarsčiu. Sukurta daug įvairių modelių, iš kurių galima išsirinkti patogiausią variaciją. Taigi, kai pilvukas auga, šis produktas jį palaiko ir neleidžia atsirasti strijoms.
2. Ekspertai sukūrė daug įvairių vidutinio sunkumo fizinių užsiėmimų. Jie padeda išlaikyti normalią figūrą, nepraranda odos tonuso ir neleidžia smarkiai priaugti nereikalingų kilogramų. Be to, vidutinės apkrovos prisotina odos ląsteles deguonimi, taip išsaugodamos jos elastingumą.
3. Yra įvairių kosmetinių preparatų, skirtų nėščiosioms. Tokie kremai, losjonai ir balzamai susideda iš daugybės naudingų komponentų, padedančių išvengti strijų atsiradimo arba bent jau žymiai sumažinti jų dydį ir skaičių.
4. Būtina sistemingai atlikti nedidelį probleminių vietų suspaudimą ir trynimą.Šis masažas skatina pagreitintą kraujo tekėjimą į odą, taip pagreitindamas kolageno ir elastino gamybą ląstelėse.
5. Galite kreiptis į tradicinę mediciną, bet tik pasikonsultavę su ginekologu. Pagrindinis principas čia yra pasirinkti tinkamą receptą ir jį naudoti reguliariai.

Šie metodai gali padėti moterims, neturinčioms genetinio polinkio, kitaip beveik neįmanoma išvengti strijų atsiradimo.

Vaizdo įrašas: Dieta

Ar įmanoma visiškai atsikratyti

Kiekvienai moteriai svarbu žinoti, kad visiškai atsikratyti strijų ant pilvo po gimdymo be operacijos neįmanoma.

Jei ant moters kūno atsiranda randų, jie ten liks amžinai. Tačiau namuose galima žymiai sumažinti jų skaičių ir dydį.

Štai kodėl taip svarbu imtis visų įmanomų priemonių, kad po gimdymo neatsirastų strijos.

Kaip pašalinti strijas ant skrandžio namuose

Pogimdyminėms strijoms atsikratyti buvo išrasta daug įvairių variantų. Labiausiai paplitusiu ir veiksmingiausiu metodu laikomas odos įtaka fizioterapinėmis priemonėmis.

Jie apima:

1. Masažas. Tas vietas, kuriose yra strijų, reikia apdoroti lengvais sukamaisiais judesiais, kad nebūtų ištempta oda. Prieš pradedant procedūrą, reikėtų kūną patepti rozmarinų, apelsinų ar migdolų aliejumi. Taip pat galite atlikti žiupsnelių masažą, kuris padės pašalinti ne tik pogimdymines strijas, bet ir celiulitą.
2. Apvyniokite. Veiksmingiausia ir sveikiausia variacija – aromatinių aliejų mišinys. Šią priemonę galite paruošti taip: paimkite 2 šaukštus simondsijų arba avokadų aliejaus ir įlašinkite 10 lašų levandų, nerolių, jazminų, rozmarinų ir citrinų aliejaus. Visus ingredientus stipriai išmaišykite ir palikite tamsioje vietoje 24 valandas. Vietas, kuriose yra strijos, reikia sutepti paruoštu produktu ir suvynioti į maistinę plėvelę, po to pusvalandį pagulėti po antklode. Rezultatas bus pastebimas praėjus 2 mėnesiams po įprastų procedūrų.
3. Vonios. Norėdami tai padaryti, 250 g krakmolo reikia praskiesti 2 litrais vandens ir gerai išmaišyti. Paruoštą tirpalą supilkite į vonią, užpildytą šiltu vandeniu. Tokiame vandenyje sėdėti leidžiama ne ilgiau kaip 15 minučių. Reikia sistemingai maudytis, kol pasireikš ilgalaikis teigiamas rezultatas.
4. Kontrastingi kompresai. Norint pašalinti strijas ant skrandžio po gimdymo, 1 litre karšto vandens reikia ištirpinti 1 šaukštą citrinos sulčių ir druskos. Paimkite rankšluostį, geriausia kilpinį, pamerkite į karštą paruoštą tirpalą ir pusę minutės ištepkite ant skrandžio esančias strijas. Tada darykite tą patį, tik su šaltu vandeniu. 1 procedūros metu temperatūrą reikia keisti 5 kartus;

Norint pasiekti maksimalių rezultatų, prie minėtų procedūrų reikėtų pridėti sportą ir pasivaikščiojimus gryname ore.

Ar galima naudoti lazerį?

Lazerinis paviršiaus padengimas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir efektyviausių būdų pašalinti strijas.

Šiai procedūrai gydytojas naudoja specialų prietaisą – frakcinį lazerį, kuris skleidžia šviesos pluoštus trumpalaikiais impulsais.

Šviesai prasiskverbus į vidinius odos sluoksnius, atsiranda gydomasis poveikis pasenusiai ar pažeistai odos struktūrai. Taigi didėja gaminamo kolageno ir elastino kiekis, pagerėja odos mityba ir drėkinimas.

Dėl to atstatomas natūralus organizmo funkcionavimas, o oda palaipsniui normalizuojasi.

Jau po pirmos sesijos galite pastebėti pirmuosius rezultatus, nes strijos tampa mažiau pastebimos.

Šis metodas turi daug naudingų pranašumų:

• chirurginės intervencijos nereikia;
• rezultatai pastebimi po pirmos sesijos;
• procedūra yra labai saugi;
• oda praktiškai nepažeista;
• gali būti taikomas bet kuriai kūno daliai;
• kaimyniniai audiniai lieka nepaliesti;
• procedūra trunka trumpą laiką;

Pašalinti strijas ant pilvo po gimdymo lazeriu gana paprasta. Tačiau, kaip ir bet kuri kita procedūra, lazerinis paviršiaus atnaujinimas turi tam tikrų trūkumų.

Jie apima:

• auksta kaina;
• skausmingi pojūčiai. Kad ir kiek lazeris atvėstų procedūros metu, skausmas neišvengiamas;
• jei strijos yra pasenusios, tada jų visiškai pašalinti neįmanoma;
• tam tikri nepatogumai reabilitacijos laikotarpiu, pavyzdžiui, degintis saulėje ir maudytis draudžiama.

Šiuolaikinės technologijos

Šiuolaikinėje kosmetologijoje buvo sukurta gana daug galimybių atsikratyti strijų:

1. Mezoterapija. Ekspertai pasiūlė 2 šios procedūros variantus. Pirmuoju atveju naudingas komponentas įvedamas įpurškiant, o antruoju - išoriškai. Pagrindinė medžiaga yra serumas, kurio sudėtis yra sudėtinga, apimanti vitaminus, biologinius stimuliatorius, kamienines ląsteles ir kt. Injekcinis metodas duoda geriausius rezultatus, tačiau procedūros metu moteris jaučia skausmą. Šiuo atžvilgiu išorinis pritaikymas yra populiaresnis.
2. Ozono-deguonies injekcijos. Procedūra moteriai sukelia gana didelį skausmą. Tačiau tokių injekcijų pagalba paleidžiamas regeneracijos mechanizmas, atstatomas tinkamas organizmo funkcionavimas, o vėliau – kolageno ir elastino gamyba. Žaizda, kurioje plyšęs audinys, prisipildo šviežių sveikų ląstelių, o strijos tampa ne tokios ryškios.
3. Radijo kėlimas.Ši procedūra taip pat apima elektros srovės naudojimą odai. Tačiau jis turi visiškai kitokį poveikį: jo išskyrų pagalba šildomi poodinio audinio sluoksniai ir skaidulos. Dėl to kūnas vėl tinkamai funkcionuoja gaminant pakankamai kolageno ir elastino, kurie užpildys strijas ir jas išlygins.

Moteris, pasirinkusi su pogimdyminėmis strijomis susidoroti namų metodais, turėtų suprasti, kad tam prireiks nemažai laiko. Taip pat be galo svarbu žinoti, kad strijos greičiau pasišalins iš kūno, jei joms šalinsite visapusiškus metodus, tinkamai maitinsitės ir atliksite specialius pratimus.

Atvykus ilgai lauktam kūdikiui, jauna mama stengiasi skirti laiko ne tik vaikui, bet ir grožiui bei figūrai atkurti. Labiausiai moterys gėdijasi dėl antsvorio ir strijų (stijų) atsiradimo. O jei priaugtus kilogramus padės atsikratyti daugybė dalykų, tai kaip po gimdymo atsikratyti strijų ant pilvo? Čia į pagalbą ateis tradicinė medicina ir kosmetinės procedūros.

Norėdami išspręsti problemą, turite žinoti, su kuo susiduriate. Taigi, kas yra strijos? Strijos (strijos)– odos defektas, susidarantis dėl odos sluoksnio plyšimų ją pertempus. Jie atrodo kaip bordo („švieži“) arba blyškios („senos“) skirtingo pločio juostelės. Po nėštumo ir gimdymo jie gali atsirasti ne tik ant skrandžio, bet ir ant klubų, sėdmenų, krūtinės.

Išvaizdos priežastys

• Padidėjusi hormono kortizolio gamyba nėštumo metu

Vienas iš šio hormono poveikių yra gaktos simfizės (gaktos kaulų jungties) minkštinimas, kad būtų lengviau gimdyti. Tačiau tas pats hormonas neigiamai veikia odą, sumažindamas kolageno ir elastino gamybą. Dėl to oda tampa mažiau elastinga ir linkusi į strijas.

• Natūralus odos pertempimas su padidėjusiu pilvu

Greitas odos tempimas lemia tai, kad dėl elastingumo stokos giliame odos sluoksnyje atsiranda ašarų. Dėl to atsiranda strijų, kurios iš pradžių turi bordo spalvą, o po to, kai strijos apauga jungiamuoju audiniu, jos tampa išblukusios rausvos spalvos (šviesesnės nei aplinkinė oda).

Prevencija

Kaip žinote, strijų lengviau išvengti, nei vėliau jas gydyti. Todėl būsimoji mama turi pagalvoti apie savo odą nėštumo pradžioje.

Keletas būdų, kaip išvengti strijų:

• Tinkama mityba

Odos būklei palaikyti svarbu vartoti maisto produktus, kuriuose yra jai naudingų komponentų: riešutus, kruopas, pilno grūdo duoną, riebią žuvį, citrusinius vaisius, varškę.

• Sportinė veikla

Sportas tonizuoja ne tik raumenis, bet ir odą. Norint išvengti strijų, rekomenduojama eiti maudytis, daryti pilvo pratimus, daryti rytinę mankštą. Iki kokio nėštumo etapo galite atlikti pratimus, turite pasitarti su gydytoju.

Tie, kuriems nerekomenduojama mankštintis, odai sustiprinti gali naudoti paprastus kvėpavimo pratimus: įkvėpkite traukdami į pilvą 3–5 sekundes, iškvėpkite atsikišę pilvo sieną 3–5 sekundes.

• Masažas

Geriausia daryti aliejinį masažą – tai ne tik pagerins odos tonusą, bet ir ją pamaitins. Nėštumo metu geriau naudoti kūdikių aliejų, po gimdymo - bet kokį. Masažas turi būti atliekamas lengvais sukamaisiais judesiais, kad nesukeltų priešlaikinio gimdos susitraukimo.

• Nešioti tvarstį ir specialią liemenėlę

Specialiai nėštumui sukurti apatiniai ne tik palaikys vaisių taisyklingoje padėtyje, sumažins apkrovą stuburui, bet ir sustiprins pilvo sieną. Tvarstis nešiojamas nuo 20 nėštumo savaitės. Po gimdymo dažniausiai naudojamas diržas-kelnės ir pogimdyminis tvarstis (dėvimi iki 6 savaičių po gimdymo. Skaitykite apie tvarsčius po gimdymo:).

• Maistinio kremo naudojimas

Kremas nuo strijų yra sukurtas specialiai odos elastingumui palaikyti ir jame yra jos tonusui reikalingų komponentų: vitamino E, kolageno, elastino, amino rūgščių ( Kremai nuo strijų:„Devyni mėnesiai“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“.).

Pažiūrėkite, kaip Anastasija atsikratė strijų po nėštumo:

sveikos merginos)) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: kaip atsikračiau tempimo žymės po nėštumo. Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

• Kontrastingi kompresai

Odos tonusą galima padidinti keičiant temperatūrą. Norėdami tai padaryti, pamirkykite kilpinį rankšluostį karštame vandenyje, išgręžkite ir pusei minutės padėkite ant pilvo. Tada pakartokite procedūrą, bet pamerkite rankšluostį į šaltą vandenį. Kompresą reikia keisti 5-6 kartus.

Norint išvengti strijų atsiradimo, rekomenduojama naudoti visus prevencijos būdus. Tvarsčio nešiojimas pagrįstai laikomas veiksmingiausiu, nes pilvo palaikymas apsaugo nuo mechaninio odos tempimo.

Ką daryti, jei strijų vis tiek atsiranda?

Jei profilaktiniai metodai nepadeda, o ant pilvo vis tiek atsiranda strijų, neverta nusiminti, yra patikrintų būdų joms pašalinti. Pirmiausia turite patys pabandyti pašalinti strijas naudodami įvairias kosmetikos priemones ir „močiutės receptus“. Ir tik jei šie metodai nepadeda, galite kreiptis į aparatinę mediciną.

Atsikratyti liaudies gynimo priemonių

Tradicinės medicinos receptai ir kosmetika padės atsikratyti strijų namuose:

• Mumiyo

Shilajit kremas paruošiamas greitai ir paprastai: 1 gramą mumiyo reikia ištirpinti 5 gramuose (1 arbatiniame šaukštelyje) šilto virinto vandens, po to gautą mišinį sumaišyti su kūdikių kremo tūbele (tūris ne daugiau 100 g). ). Šiam receptui būtina pasirinkti kūdikių kremą, nes jame yra mažiausiai medžiagų, turinčių įtakos nėščios moters ir jos kūdikio sveikatai. Kiekvieną dieną po dušo įtrinkite priemonę į problemines vietas, oda turi gerai išgaruoti. Gautą kremą reikia laikyti šaldytuve.

Pastaba mamoms!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

• Aliejus (alyvuogių, šaltalankių, migdolų)

Naudodamiesi aliejais, galite atlikti namų šveitimą ir tuo pačiu prisotinti odą jai sustiprinti reikalingomis medžiagomis.

Keletas aliejaus pagrindo pilingo receptų:

1. įpilkite maltos kavos ar medaus į alyvuogių ar bet kokį kitą aliejų ir 10 minučių įtrinkite į odą, kol šiek tiek paraus, tada nuplaukite; Šį pilingą galima atlikti 2-3 kartus per savaitę po dušo.
2. sumaišyti 1 stiklinę druskos, cukrų ir pusę stiklinės aliejaus (galima paimti daržovių, alyvuogių, kokosų); Dušo metu masažiniais sukamaisiais judesiais įtrinkite į probleminių vietų odą 5-7 minutes, tada nuplaukite ir patepkite kūdikių kremu.

• Avokadų lupimo kaukė

Mišiniui paruošti reikės 2 šaukštų avižinių dribsnių ir tiek pat kosmetinio molio, 1 avokado, šaukšto bet kokio aliejaus. Naudodami trintuvą arba įprastą šakutę sutrinkite visus ingredientus į pastą, kuri pusvalandį tepama ant odos. Mišinio nereikia įtrinti, jis turi susigerti, po to jo likučius galima pašalinti tamponu.

• Alavijų ir kiaulpienių kaukė

Šiai kaukei reikia sumaišyti trintuvu lygiomis dalimis kiaulpienių ir alijošiaus lapus (po 100 g), pusę stiklinės alyvuogių (ar bet kokio kito) aliejaus ir šiek tiek avižinių dribsnių, kol susidarys pasta. Mišiniu tepkite probleminių vietų odą 2 kartus per dieną.

• Apvyniojimai

Dėl strijų ant pilvo po gimdymo gerai padeda šalti ir karšti įvyniojimai su kosmetiniu moliu ir eteriniais aliejais. Jie ne tik pašalina strijas, bet ir skatina svorio metimą.

Mišinys gaminamas iš molio, į kurį pilamas šiltas mineralinis vanduo, kol susidaro pasta. Tereikia pamaišyti mediniu daiktu (jei neturite specialaus šaukšto, tiks ir paprastas pieštukas). Gavę mišinį įlašinkite kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus. Masė lygiu sluoksniu užtepama ant lupimo būdu paruoštos odos, kūnas apvyniojamas plėvele (galima naudoti maistinę plėvelę) 1 val. Po procedūros oda nuvaloma šiltu vandeniu.

Norint gauti ilgalaikį efektą, reikia atlikti 10–12 procedūrų su 2–3 dienų pertrauka tarp įvyniojimų.

Taip pat naudojami mėlynojo molio ir skysto medaus, jūros dumblių įvyniojimai, žiupsnelių ir aromatinis masažas, šveitikliai: druska, cukrus, kava.

• Rekomenduojame perskaityti:

Žiūrėkite vaizdo įrašo receptą:

Kosmetologija

Tais atvejais, kai tradicinė medicina neduoda norimo efekto, vis tiek verta kreiptis į tradicinę terapiją.

Strijų šalinimo metodai kosmetologijos klinikose:

• Mezoterapija

Maistinių medžiagų (kolageno, aminorūgščių, fermentų) injekcijos atliekamos po oda. Seansų skaičius iki matomų rezultatų yra apie 10.

• Mikrodermabrazija

Šlifuojant su smulkiausiomis dalelėmis išlyginama odos tekstūra ir pašalinamas pažeistas jos sluoksnis.

• Strijų šalinimas lazeriu

Lazerio spindulys išgarina pažeistos odos paviršinius sluoksnius, todėl pašalinamos strijos. Po procedūros gali susidaryti pluteles, kurios po kurio laiko pačios nukris.

• Ozono terapija

Technika tokia pati kaip ir mezoterapijoje, tačiau tokiu atveju po oda įvedamas ozonas, kuris padidina kolageno ir elastino, kurių odai trūksta, gamybą.

• Profesionalus pilingas

Šio pilingo metu chemikalai (glikolio rūgštis arba vaisių rūgštys) pašalinami viršutinis odos sluoksnis, po kurio vyksta regeneracija.

• Pilvo plastika

Plastinė chirurgija strijoms šalinti naudojama tik kraštutiniais atvejais, kai kiti metodai yra neveiksmingi.

Atsikratykite 20 kilogramų ir pagaliau atsikratykite baisių storulių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija bus naudinga!